बच्चा शाम को सोने से पहले रोता है। बच्चे की नींद: सोने से पहले आपके बच्चे का रोना सामान्य है

एक बच्चे की आरामदायक नींद माता-पिता को प्रसन्न करती है, जिससे उन्हें पूरी तरह से आराम करने और अपने व्यवसाय के बारे में जाने का मौका मिलता है। हालाँकि, कभी-कभी बच्चों के बिस्तर पर जाने के साथ-साथ देर तक नींद आना, दर्दनाक चीखें और गंभीर उन्माद भी होता है। बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले चिल्लाता है, ऐसा प्रतीत होता है कि वह बिना किसी कारण के चिल्लाता है, उसे शांत करना असंभव है। बाल हिस्टीरिया को बच्चे की अत्यधिक भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति के रूप में समझा जाता है, जो ज़ोर से चीखने, रोने, आक्रामक और अनुचित व्यवहार से प्रकट होती है। हिस्टीरिया के विशेष रूप से गंभीर मामलों में आक्षेप हो सकता है। हालाँकि, अधिकांश भाग के लिए, बच्चों के नखरे आदर्श हैं और आसानी से समझाए जा सकते हैं। बच्चा सोने से पहले क्यों चिल्लाता है? प्रकृति और कारणों को जानकर आप हिस्टीरिया से बचाव और रोकथाम कर सकते हैं, साथ ही यह भी समझ सकते हैं कि आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए या नहीं।

एक बच्चा अभी तक पूरी तरह से गठित प्रणालियों और अंगों के साथ पैदा नहीं हुआ है। इस प्रकार, जन्म के डेढ़ महीने बाद ही बच्चों में दिन और रात में अंतर करने का कौशल विकसित हो जाता है।

शिशुओं की नींद की संरचना वयस्कों से अलग होती है, जिसमें छोटे और तेजी से बदलते चरण होते हैं:

• एक वयस्क की नींद के 4 चरण होते हैं;
• एक बच्चे में, तीसरा चरण जीवन के पहले वर्ष तक बनता है।

शिशु की नींद सतही या से शुरू होती है तेज़ चरणजब तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क सक्रिय रूप से काम कर रहे होते हैं, तो दिन के दौरान बड़ी मात्रा में प्राप्त जानकारी को पचाते हैं। साथ ही इस अवधि के दौरान मांसपेशियों की गतिविधि देखी जाती है जो बच्चे को डरा सकती है और जगा सकती है। एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के कारण आपका शिशु आधी रात में चीखने-चिल्लाने और रोने का भी कारण बन सकता है।

4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, तंत्रिका तंत्र को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि उत्तेजना प्रक्रियाएं निषेध प्रक्रियाओं पर हावी हो जाती हैं। अपवाद 10-15% बच्चे हैं जो अतिउत्साहित महसूस कर सकते हैं और इसका सामना कर सकते हैं।

यहाँ उदाहरण हैं:

1. केवल छोटे कफयुक्त लोग ही अपने माता-पिता की सहायता के बिना अपने आप सो सकते हैं।
2. इस प्रकार के स्वभाव की विशेषता, अत्यधिक उत्तेजना के कारण कोलेरिक बच्चे दर्द से सो जाते हैं।
3. संगीन लोगों के पास ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति होती है, जो उन्हें लंबे समय तक थकने नहीं देती है और सोने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है।

एक बच्चे की विकासात्मक विशेषताएं उसे केवल 3.5 साल की उम्र में ही अतिउत्तेजना से स्वतंत्र रूप से निपटना शुरू कर देती हैं, और व्यवहार में, छह महीने बाद। इस उम्र तक, बच्चे का अतिउत्साहित होना आसान होता है और उसे शांत करने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। इस कारण से, बच्चे चिल्लाते और रोते हैं, खासकर सोने से पहले, जब उन्हें आराम करने की ज़रूरत होती है।

हमारे पूर्वज बच्चों के रोने से नहीं डरते थे। यदि कोई बच्चा सोने से पहले उन्मादी हो जाता है, तो उनके शस्त्रागार में लोरी और परियों की कहानियों के साथ-साथ अति उत्साहित बच्चे का ध्यान भटकाने और उसे शांत करने के लिए विभिन्न नर्सरी कविताएं भी थीं।

ओवरवर्क बच्चे पर जल्दी और अदृश्य रूप से हावी हो जाता है: एक मिनट वह खेल रहा था, और अगले मिनट वह खुद को नियंत्रित नहीं कर पाता, चाकू की तरह चिल्लाता और रोता रहता है। ऐसे में अभिभावक हैरान हैं तीव्र परिवर्तनमनोदशा और कारणों को समझ नहीं पाता।

समय पर थकान के लक्षणों को नोटिस करने में सक्षम होना एक जटिल व्यवहार कौशल है जो सभी वयस्कों के पास नहीं है, और बच्चों में यह केवल 4 साल की उम्र तक ही बनता है।

बढ़ी हुई उत्तेजना सोने से पहले बच्चों के नखरे का एकमात्र कारण नहीं है।

अतिउत्तेजना के साथ-साथ कुछ और भी हैं मनोवैज्ञानिक कारकजो आपके बच्चे को शांति से सोने से रोकता है:

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे स्पष्ट रूप से नहीं बता सकते कि उन्हें नींद क्यों नहीं आती। इसलिए, वे अक्सर बिस्तर पर जाने से पहले नखरे दिखाते हैं और रोते हैं। यह उनके शस्त्रागार में अब तक यह दिखाने का एकमात्र तरीका है कि कोई चीज़ उन्हें परेशान कर रही है।

मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के कारणों में शामिल हो सकते हैं: निम्नलिखित मामले:

• यदि 10 वर्ष से अधिक उम्र का कोई बच्चा बिना रोशनी के अकेले सोने से डरता है, अपने कमरे में छिपे शानदार प्राणियों के बारे में बात करता है (स्कूली बच्चे पहले से ही कल्पना और सच्चाई की सीमाओं के बीच पूरी तरह से अंतर करते हैं);
• यदि कोई बच्चा सोने से पहले नखरे करता है, सोने से डरता है, जोर-जोर से चिल्लाता है और नींद में फूट-फूट कर रोता है, मौत की बात करता है;
• यदि बच्चा लक्षण दिखाता है आतंकी हमले: असमान श्वास, चेतना की हानि और बहुत कुछ।

इन संकेतों के अभाव में भी माता-पिता को बच्चों के डर और चिंताओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उचित उपाय किए बिना परिवार के एक छोटे सदस्य में अंधेरे का एक आम डर मानसिक और मानसिक बीमारी का कारण बन सकता है तंत्रिका संबंधी विकार. बच्चों के अवचेतन में गहरे छिपे डर, वयस्कता में अनिश्चितता और जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है, शरीर में परिवर्तन होते हैं, जिससे कभी-कभी असुविधा होती है।

निम्नलिखित नोट किया गया है शारीरिक कारक, सोने से पहले बच्चे को रुलाना और चिल्लाना:

चीखना-चिल्लाना छोटा बच्चाकारण हो सकता है दर्द सिंड्रोमया किसी गुप्त रोग की उपस्थिति। जब किसी बच्चे को नियमित रूप से सोने में कठिनाई होती है, बेचैन होकर सोता है, थका हुआ दिखता है और भूख कम लगती है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मदद लेना आवश्यक है।

अधिकांश सबसे अच्छा तरीकाबच्चों के उन्माद से लड़ना इसकी चेतावनी है।

कुछ सरल युक्तियाँइससे आपको अपने बच्चे का निरीक्षण करने, आसन्न हिस्टीरिया को तुरंत पहचानने और उसे रोकने के उपाय करने का कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी:

1. यह अधिक काम नहीं है, बल्कि अच्छी थकान है जो आपको शांति से और जल्दी सो जाने की अनुमति देती है। शहर के बच्चे अक्सर रात्रि नखरे के शिकार होते हैं, खासकर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में। वे पर्याप्त खर्च करने में असमर्थ हैं भुजबलथक जाना। टीवी देखने, घर के चारों ओर दौड़ने और उन खिलौनों से खेलने से जो थकान उन्हें होती है, वह पर्याप्त नहीं है उचित विकासऔर अच्छी नींद. बच्चों को मांसपेशियों की गतिविधि और मध्यम मात्रा में नए अनुभवों की आवश्यकता होती है: सुबह व्यायाम, वर्ष के किसी भी समय सैर, सक्रिय खेल ताजी हवा, साथियों के साथ संचार, कक्षाएं खेल अनुभागऔर स्टूडियो.
2. माता-पिता का एक मुख्य कार्य बच्चे की उत्तेजना के स्तर को नियंत्रित करना है। बच्चे को ऊब नहीं होना चाहिए, लेकिन इंप्रेशन (दृश्य, श्रवण, मोटर, सामाजिक) को सख्ती से खुराक देना चाहिए। प्रत्येक बच्चे के पास अपने स्वयं के इंप्रेशन होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। समस्या यह है कि 4-5 साल से कम उम्र का बच्चा इसे स्वयं महसूस नहीं कर सकता है। यहीं पर माता-पिता आते हैं, जिन्हें सहज रूप से इस रेखा को महसूस करना और देखना चाहिए। चौकस माता-पिता चुपचाप अपने बच्चे के व्यवहार में बदलावों की पहचान कर सकते हैं जो संकेत देते हैं कि वह अतिउत्साह और थकान के करीब है। एक जोर से हंसना शुरू कर देता है, दूसरा कराहना शुरू कर देता है, तीसरा तेजी से चलना शुरू कर देता है, गिरता है और वस्तुओं से टकराता है, और चौथे के लिए, बोलने की गति और आवाज की मात्रा बदल जाती है। आपको इन "घंटियों" को अच्छी तरह से जानना होगा, उन्हें समय पर नोटिस करना होगा और बच्चे के उन्मादी होने की प्रतीक्षा किए बिना कार्रवाई करनी होगी।
3. अपने बच्चे को जागने और सोने की आदत डालने के लिए, दिन के दौरान उसके साथ सक्रिय रूप से संवाद करना आवश्यक है, न कि बंद पर्दे के साथ रात का भ्रम पैदा करना और न ही उसकी नींद के दौरान पूर्ण मौन बनाए रखना। झपकी. माता-पिता एक-दूसरे से बात कर सकते हैं, घर के आसपास कुछ कर सकते हैं, चुपचाप संगीत सुन सकते हैं या टीवी देख सकते हैं। हालाँकि, आपको तेज़ और तेज़ आवाज़ों से बचना चाहिए जो बच्चे को जगा सकती हैं और डरा सकती हैं। रात में, इसके विपरीत, तेज रोशनी को बाहर करना जरूरी है, धीरे-धीरे बच्चे को पूर्ण अंधेरे में सो जाना सिखाएं। बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले, आपको भावनात्मक तनाव से बचते हुए, अपने बच्चे को आराम और विश्राम के लिए तैयार करना चाहिए, सक्रिय खेलऔर ज़ोर से हँसी.
4. सह सोएक बच्चे के साथ उसकी अभिव्यक्ति के दो पहलू होते हैं। एक ओर, बच्चा अपनी माँ के बगल में आरामदायक और शांत रहता है, और माँ के पास स्तनपान करते समय आधी रात में बच्चे को बिना उठे जल्दी से बिस्तर पर सुलाने का अवसर होता है। दूसरा पक्ष इतना सुखद नहीं है - बच्चे की नींद बेचैन करने वाली होती है, कंपकंपी और सिसकियों के साथ, खासकर अगर यह हिस्टीरिया से पहले हुई हो, रात के दौरान मां को परेशान करती है और उसे पूरी तरह से आराम करने की अनुमति नहीं देती है। बच्चा जितना अधिक समय तक अपने माता-पिता के बिस्तर पर रहेगा, उसे बिना नखरे किए इस आदत से छुड़ाना उतना ही मुश्किल होगा। बेहतर होगा कि बच्चे को तुरंत उसके पालने की आदत डाल दी जाए और भविष्य में, यदि संभव हो तो, उसे अपार्टमेंट में एक कमरा या एक छोटा कोना आवंटित कर दिया जाए। व्यक्तिगत स्थान अच्छा आत्म-सम्मान, भावना पैदा करता है आत्म सम्मानऔर बच्चे के लिए महत्व.
5. शांत और समय पर नींद के लिए कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है, एक प्रकार का अनुष्ठान जो बच्चे को सोने के लिए तैयार करता है। बच्चे स्वेच्छा से पारंपरिक, परिचित और परिचित कार्य करते हैं। सबसे पहले, आपको सोने का एक स्पष्ट समय तय करना होगा और अपने बच्चे के साथ मिलकर इसके लिए पहले से तैयारी करनी होगी। आप खिलौने इकट्ठा कर सकते हैं और उन्हें शुभ रात्रि की शुभकामनाएं दे सकते हैं, फिर जड़ी-बूटियों के आरामदायक जलसेक के साथ गर्म स्नान में जा सकते हैं ईथर के तेलऔर बाथटब में खिलौनों के अच्छे सपनों की कामना करता हूं। किताब पढ़ना, कार्यक्रम देखना" शुभ रात्रि, बच्चों!'', सुगंधित तेल की एक बूंद से मालिश करना, अपनी बाहों में झुलाते हुए लोरी गाना, और भी बहुत कुछ जो बचपन से माता-पिता को प्रिय है और बच्चे से सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है। सोने से पहले अपने बच्चे से चुपचाप बात करना उपयोगी होता है कि उसने दिन कैसे बिताया, उसकी रुचियों, छापों और दोस्तों के बारे में। सोने से पहले गर्मजोशी से गले मिलने और कम से कम 15 मिनट तक बातचीत करने से बच्चे का तंत्रिका तंत्र शांत होता है, नींद में सुधार होता है और उसकी नींद सामान्य हो जाती है। हालाँकि, भावनात्मक उत्तेजना से बचने के लिए और, परिणामस्वरूप, लंबे समय तक सो जाने से बचने के लिए, इन अनुष्ठानों को स्पष्ट रूप से समय में सीमित किया जाना चाहिए। बिस्तर पर जाने की रस्म के बाद, आपको बच्चे को उसके बिस्तर पर लिटाना चाहिए और उसे शुभ रात्रि की शुभकामनाएं देनी चाहिए।

यदि कोई बच्चा विरोध करता है और रोता है, तो यह इंगित करता है कि उसने नींद के बारे में गलत संबंध बना लिए हैं। इस मामले में, आपको बच्चे के प्रतिरोध या अनुरोध के आगे झुके बिना, धैर्यपूर्वक और दृढ़ता से स्थापित नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। आपको बच्चे के नक्शेकदम पर नहीं चलना चाहिए, उसे गोद में नहीं लेना चाहिए, उसे सुलाने के लिए लगातार झुलाना नहीं चाहिए और लोरी नहीं गानी चाहिए। शांति से समझाना बेहतर है कि यह सोने का समय है, पालने के पास बैठें और बच्चे को सहलाएं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को बड़ा होने की जरूरत है, और खुद को अपनी बाहों में झुलाने की प्रक्रिया इस क्षण में देरी करती है।

बच्चे को आराम देने, ताकत बहाल करने और तनाव दूर करने के लिए दिन में सोना आवश्यक है। कई बच्चे दिन में सोने का विरोध करते हैं और सोने से इंकार कर देते हैं। यदि माता-पिता अपने बच्चे के दबाव का विरोध नहीं कर सकते, नकारात्मक परिणामअतिउत्साह और रात्रिकालीन उन्माद के रूप में प्रकट होने में अधिक समय नहीं लगेगा, और पिछली दैनिक दिनचर्या पर लौटना कठिन होगा।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्कूल शुरू करने से पहले बच्चों को दिन के आराम की ज़रूरत होती है।

प्रभाव में विशेष रूप से उत्साहित और भावुक प्रथम-ग्रेडर नया वातावरणऔर भार, उन्हें अभी भी लंबे समय तक दिन की नींद की आवश्यकता होती है। के अनुसार सामान्य मानकदैनिक भत्ता बच्चे की नींदबाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित, 6 से 12 महीने के बच्चे को 1 घंटे और 20 मिनट की दो दैनिक नींद की आवश्यकता होती है। 1.5-3 वर्ष के बच्चों को आरामदायक महसूस करने के लिए दिन में कम से कम 1.5 घंटे के आराम की आवश्यकता होती है।

मानदंड बाल विकासउनका कहना है कि दो साल की उम्र तक बच्चे को अपने आप सो जाना चाहिए। इस उम्र तक, कई लोग बच्चों को किंडरगार्टन भेजते हैं, जहां वयस्कों की मदद के बिना शांति से सो जाने की क्षमता एक महत्वपूर्ण बिंदु है। नींद की आदतों और संगति को बदलना कठिन है। हालाँकि, बच्चे की उम्र में ऐसे क्षण होते हैं जब यह करना सबसे आसान होता है: 6 महीने तक, दूध छुड़ाने के समय स्तनपान, उस अवधि के दौरान जब बच्चा वाक्यांशों में संवाद करना शुरू करता है। माता-पिता का कार्य इन क्षणों को चूकना नहीं है और उनका उपयोग सही आदतों को सामान्य करने के लिए करना है जो 7-8 वर्ष तक के बच्चे के लिए प्रासंगिक होंगे।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या शिशु में कोई शारीरिक विकार तो नहीं है मानसिक विकास, तो उसके उन्माद के कारण छुपे हुए हैं पारिवारिक रिश्ते, समाजीकरण की कठिनाइयाँ और बच्चे के व्यवहार का गलत मूल्यांकन। बच्चों के नखरे के कारणों को समझना, उन्हें रोकना और बच्चे के व्यवहार को सही करके उसका मार्गदर्शन करके उसकी मदद करना महत्वपूर्ण है। इस श्रमसाध्य और लंबे काम के लिए माता-पिता से बहुत धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है।

संयुक्त प्रयास, समझौते की खोज, दृढ़ता और माता-पिता का प्यार बच्चे को सोने से पहले नखरे से बचाएगा और उसके बचपन को खुशहाल और आनंदमय बना देगा।

gali4ka 25/11/2010 15:21:55 पर

बच्चा हर सोने से पहले रोता है, मुझे क्या करना चाहिए?

लड़कियों, मेरी बेटी 3.5 महीने की है, हर सोने से पहले वह बहुत चिल्लाती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब बिस्तर पर जाते हैं, दिन में या रात में, चाहे आप उसे पहले, बाद में, अपनी छाती पर, एक के साथ सुलाएं शांतिकारक - वह हर नींद में चिल्लाती है, वह नीली हो जाती है: नींद में उसे डायपर में लपेटना है (अन्यथा रोते समय वह पूरी तरह झुक जाती है), और फिटबॉल पर उसके साथ कूदना है।
मेरे पास अब ताकत नहीं है, हर बार जब मैं बच्चे को बिस्तर पर सुलाती हूं तो यह एक संगीत कार्यक्रम होता है, और वह बेचैनी से सोता है और बार-बार उठता है। ऐसा होता है कि आप उसे बिस्तर पर लिटा देते हैं, और 15 मिनट के बाद वह उठ जाती है, और आधे घंटे बाद वह फिर से सोने के लिए विलाप करती है, मैं उसे फिर से बिस्तर पर लिटा देता हूं, और फिर से घर में चीख-पुकार मच जाती है।
दो न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा कि बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ था, एक एनएसजी ने दिखाया कि चीजें बहुत अच्छी नहीं थीं, दूसरे ने बताया कि सब कुछ सही था।
मुझे नहीं पता कि अब क्या करूं, मैं पहले से ही बच्चे को सुलाने से डर रही हूं, 3.5 महीने में वह केवल तीन बार शांति से सोई, व्यावहारिक रूप से बिना चिल्लाए। मैं धीरे-धीरे अपनी घबराहट खो रहा हूँ :(

• अंका 25/11/2010 15:49:25 पर

  हमारे पास भी यह था, लेकिन कुछ समय से, अब यह बंद हो गया है

  मोशन सिकनेस के बिना भी, रात में अकेले। और इस अवधि में, 3.5 महीनों में भी, हम चीख-पुकार के माध्यम से और अधिक जोर से और लंबे समय तक हिलते रहे। फिर ऐसा ही हुआ जब हमने नहाने और रात को सोने से पहले मालिश की। मालिश बंद हो गई और मेरी नींद में सुधार हुआ। मुझे लगता है कि यह किसी प्रकार का अतिउत्साह है।

  • डायना_74 11/25/2010 16:32:11 पर

    हमारे लिए, यह 4 महीने से शुरू हुआ और आज भी जारी है (और हम हाल ही में 8 महीने के हो गए हैं)। 100% कुछ भी नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन जैसे ही आप इसे बिस्तर पर रखने के विचार से उठाते हैं, यह कभी-कभी भयानक होता है उन्माद, कभी-कभी बस गाली देना। लेकिन हम इसके बिना बिस्तर पर नहीं जाते हैं। यह रात में बिस्तर पर जाने से पहले विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होता है - मैं सोना चाहता हूं, लेकिन मुझे नींद नहीं आती बच्चा उत्तेजित है और किसी अन्य तरीके से आराम नहीं कर सकता; वह चिल्लाकर तनाव दूर करता है। मैं पहले से ही इस बारे में दार्शनिक हूं। हमारे लिए मुख्य बात लालिमा और नीलापन आदि के साथ हिस्टीरिया को रोकना है। मैं इसे अपनी बाहों में पकड़ता हूं, शांति से इसे अपने पास दबाता हूं और शांति से, चिल्लाने पर ध्यान न देते हुए, लोरी गाता हूं। हाल ही में- दस मिनट। और अनुमति देता है...रुको, इसे अपने बच्चे की ख़ासियत के रूप में समझो, मैं स्वैडलिंग और फिटबॉल पर कूदने का अभ्यास नहीं करूंगा, क्योंकि... इस मामले में, मैकेनिकल मोशन सिकनेस होती है, जो शिशु के लिए फायदेमंद नहीं है...

    • gali4ka 25/11/2010 17:02:04 पर

      हाँ, मैंने कोमारोव्स्की से पढ़ा,

      कि बच्चा हिलने-डुलने से हिलता है, लेकिन इन साढ़े तीन महीनों में मैंने पहले से ही सब कुछ करने की कोशिश की है, एकमात्र चीज जो मदद करती है वह है कूदना, फिर वह शांत हो जाती है, सुनती है और फिर भूल जाती है कि उसे चिल्लाने की जरूरत है। :((

      • ल्यूडा_निकोलेचुक 26/11/2010 13:21:51

        हमारी भी ऐसी ही स्थिति थी

        5 महीने बाद बेहतर नींद आने लगे और नींद आने की प्रक्रिया शुरू हो जाए, तो शांत हो जाएं, बच्चे की पीठ थपथपाएं, गाना गाएं, लेट जाएं, बच्चे को सुलाएं, क्योंकि अगर आप इधर-उधर भाग रहे हैं, तो आप ऐसा करेंगे। जान लें कि बच्चे के सोने का समय हो गया है और घबरा जाना शुरू कर दें और बच्चे को हिलाएं, "कोई परेशानी नहीं होगी।" शुभकामनाएँ और धैर्य

सुबोबा_1 25/11/2010 21:48:48 पर

फिटबॉल के बजाय नल के पानी की आवाज़ आज़माएँ, इससे हमें पेट के दर्द के बावजूद भी ध्यान भटकाने और आराम करने में मदद मिली

• gali4ka 25/11/2010 21:51:41 पर

  मैंने पानी की कोशिश नहीं की है, मैंने हेअर ड्रायर चालू किया, लेकिन यह एक मिनट के लिए शांत हो गया, फिर मैंने हेअर ड्रायर बंद कर दिया,

  और वह फिर से चिल्लाने लगती है। आइए पानी भी चखें, धन्यवाद

  • इरेना 11/26/2010 11:22:12 पर

    1 पानी के लिए

    पेट आपकी ओर, बाथरूम से अंधेरे गलियारे में धीमी रोशनी, पंप करें। गोफन ने भी मदद की.

ओल्गापी 26/11/2010 21:48:32 पर

हम भी 3.5 हैं

आप दिन में कितनी बार सोते हैं? उदाहरण के लिए, हम सुबह 9 बजे लगभग 40 मिनट के लिए सोते हैं, फिर दोपहर के भोजन के समय दोपहर 1 बजे से 3 बजे तक सड़क पर और शाम को लगभग 6 बजे के आसपास 30-40 मिनट के लिए सोते हैं और बस इतना ही...
रात में हम लगभग 11 बजे चिल्लाते हुए बिस्तर पर जाते हैं, बिल्कुल आपकी तरह फिटबॉल पर, रात के दौरान हम खुद को तरोताजा करने के लिए 4 बार उठते हैं और सुबह 7 बजे हम एक नए दिन के लिए खीरे की तरह तैयार होते हैं... शायद वह बस कम नींद की जरूरत है.... उदाहरण के लिए, अगर हमें हर बार दूध पिलाते समय बिस्तर पर लिटाया जाए - तो आपकी चीख-पुकार से कम चीख-पुकार नहीं होगी...

• gali4ka 11/28/2010 11:05:09 बजे

  हमें और अधिक मिलता है:

  यह इस तरह हुआ करता था:

  पहली झपकी सुबह 9-10 बजे 40 मिनट
  दोपहर 1 बजे के आसपास एक या दो घंटे के लिए दूसरी झपकी
  फिर लगभग 4:30-5 बजे, एक या दो घंटे भी, यह इस पर निर्भर करता है कि कैसे - यदि आप पहले नहीं सोए हैं, तो आप अधिक देर तक सोएंगे
  फिर शाम 7 बजे 30-40 मिनट के लिए सो जाएं।
  फिर हम रात 8 बजे कहीं तैराकी करने जाते हैं।
  फिर 9-10 बजे मैंने उसे रात के लिए बिस्तर पर लिटा दिया। कभी-कभी, अगर मैं उसे 9 बजे बिस्तर पर रखता हूं, तो 11 बजे वह खाना खाने के लिए उठती है, और फिर अपनी किस्मत के आधार पर, कभी-कभी वह खाती है और सो जाती है, कभी-कभी वह एक और घंटे तक खेलती है।
  रात में वह अलग-अलग तरीकों से उठता है, औसतन 4 बार, यह बिना बगल से लटके होता है।
  हम 7:30 बजे उठते हैं, पिताजी के साथ, जो काम के लिए तैयार हो रहे होते हैं (वह बहुत हल्की नींद सोती है, इसलिए वह उठ जाती है)।

  लेकिन मैं इसे आदर्श रूप से लिखता हूं, अक्सर ऐसा होता है कि वह सोना चाहती है, जम्हाई लेती है, आंखें मलती है, मैं उसे बिस्तर पर लिटा देता हूं। वह सो जाती है, 15 मिनट बाद वह फिर उठती है, मैं उसे जगाने की कोशिश करता हूं - नहीं, वह खेलना चाहती है, वह खुश है, उसकी आंखें चमक रही हैं, हम खेल रहे हैं, लेकिन... उसे पहले पर्याप्त नींद नहीं मिली - फिर वह फिर से सोना चाहती है, फिर से रोना शुरू कर देती है, अपनी आँखें मलती है, जम्हाई लेती है, फिर वह उसे फिर से बिस्तर पर सुला सकती है, क्योंकि... उसकी बाहों में रोता है.
  छोटा बच्चा फिर सो जाता है. और तब आप भाग्यशाली होंगे - या तो आपको थोड़ी नींद मिलेगी, या आप जल्दी से उठेंगे और फिर से रोना शुरू कर देंगे।

  मैंने उसे थका देने की कोशिश की ताकि वह अधिक थक जाए और अधिक समय तक सोए, उसे सोने न दे, लेकिन यह और भी बुरा हुआ, क्योंकि... यदि वह सोना चाहती है, तो वह कराहती और चिल्लाती है, फिर उसे शांत करना कठिन होता है, लेकिन जब मैं उसे बिस्तर पर लिटाना चाहती हूं, तो वह कम सोती है।
  सामान्य तौर पर, मैं इसके बढ़ने का इंतजार कर रहा हूं।

  अब मैंने उसके साथ शांति से खेलना शुरू कर दिया है, उसे सोते समय अति उत्साहित नहीं होने देता, कोई तेज़ संगीत वाले खिलौने नहीं, कोई लात मारना और उड़ना नहीं))) और मैं उसे अपनी बाहों में घर के चारों ओर ले जाता हूं, उसे वह चीजें दिखाता हूं जो ' टी उज्ज्वल, मैं शांति से कहता हूं - लगता है वह कम चिल्लाने लगी है। थू थू थू

स्नोवापुज़ 08/12/2010 23:01:56

गैल्युन, तुम और मैं जुड़वां बच्चों की तरह हैं

अधिक सटीक रूप से बच्चे। मेरे बेटे के साथ भी यही होने लगा. हालाँकि, अभी कुछ दिनों के लिए (जन्म के बाद से नहीं)। वह खाता है और खाने के बाद चिल्लाने लगता है, पूरा परिवार उसे शांत कराता है. मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कैसा महसूस होगा। कुछ दिनों में मैं लगभग सफेद हो गया था और पहले से ही एक बोतल के बारे में सोच रहा था ताकि बच्चे का मजाक न उड़ाऊं। मैंने इसे फिटबॉल पर तब तक हिलाया जब तक यह फट नहीं गया;))))
हमारा एनएसजी बहुत अच्छा नहीं है. शायद आपको किसी दूसरे डॉक्टर को दिखाना चाहिए? वे मुझे पहले ही दो बहुत अच्छे निर्देशांक दे चुके हैं।
लेकिन मेरे दोस्त ने दूसरा कारण बताया. मैं उद्धृत करता हूं: "मेरे पास एंफीज़ ऐसी ही थी, जब उसने अपने स्तन देखे तो वह सचमुच पागल हो गई थी। काश, मुझे पहले ही पता चल जाता कि उसका पेट दबानेवाला यंत्र ठीक से सिकुड़ नहीं रहा था और खाने के बाद दूध फिर से बढ़ गया।" सीने में जलन की तरह, और यह शिशुओं के लिए असुविधाजनक और दर्दनाक है। यहीं से रोना और स्तनपान कराने से इंकार करना शुरू हुआ। उसने केवल रात में, नींद में ही शांति से खाना खाया। यह अफ़सोस की बात है कि उन्हें इसका पता तभी चला जब उसने स्तनपान कराने से पूरी तरह इनकार कर दिया पेट के अल्ट्रासाउंड के बाद उन्हें पता चला कि पानी कैसे भर रहा है, और पानी वापस बह रहा है: (गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से बात करें, शायद वह इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है?)
+मैं यह भी जोड़ूंगा, मैं पूरी तरह से भूल गया था - खाने के बाद, इसे तुरंत क्षैतिज रूप से न रखें, आदर्श रूप से इसे ऐसे ही पड़ा रहने दें इच्छुक विमान, डॉक्टर ने हमें सलाह दी, 45 जीआर पर।
और मैंने यह भी सोचा - शायद मैं व्लादिमीर की तरह जीभ बाँधकर चूसने से थक गया हूँ? और ऊपर वाला भी, अच्छा, ऊपरी होंठ जबड़े (अंदर) से कहाँ जुड़ा है? ऐसा होता है कि यह छोटी सी चीज़ खाने में बाधा डालती है :(

• gali4ka 09/12/2010 12:15:10 बजे

  हम्म, मुझे नहीं पता, मैं उस पर नज़र रखूंगा... विचार के लिए धन्यवाद...

  हम पहले ही दो बार एनएसजी में जा चुके हैं।
  सच तो यह है कि मेरे पास यह कमोबेश है, मुझे ऐसा लगता है कि वह बस अतिउत्साहित है, क्योंकि... मेरी एक बेटी है - ठीक है, एकदम अजीब, बहुत फुर्तीली और बेचैन

माँ कात्या 11/27/2010 10:27:26 बजे

आमतौर पर यह अपने आप चला जाता है, इसे अपनी बाहों में ले लें, धीरे से बात करें, इसे हिलाएं

• gali4ka 11/28/2010 11:09:02 बजे

  और जब यह बीत जाएगा, तो क्या आप मुझे बता सकते हैं?

  • माँकात्या 11/28/2010 23:38:52 बजे

    मुझे लगभग 6 महीने तक बिना किसी कारण के हमारी आखिरी चीखें याद हैं, लेकिन तब वे दचा में जाने के लिए समर्पित थीं।

    धीरे-धीरे, आप कम और कम रोएँगे। और फिर यह बंद हो जाएगा)))
    और कोई कार्रवाई नहीं करेगा, विशेषकर दवा नहीं।
    बस बच्चे के साथ रहें, कोशिश करें कि वह चिड़चिड़ा न हो। इस तरह के रोने से मैंने अपने आप में पूर्ण शांति विकसित कर ली, वह मेरे कान में चिल्लाई, और यह मेरे अंदर से कैसे गुजर गई।

असमर 25/11/2010 15:30:02 बजे

गैल, हमारे चिल्लाने के कारण इस प्रकार हैं: मैं सोना चाहता हूं, मुझे नींद नहीं आ रही, मैं खाना चाहता हूं, या कुछ दर्द हो रहा है

यदि आप दर्द से इनकार करते हैं और खाना चाहते हैं, तो बस यही बचता है कि मैं सोना चाहता हूं, लेकिन मैं सो नहीं सकता। क्या आप उसे भावनात्मक रूप से गर्म कर रहे हैं? टीवी, संगीत, मालिश, तैराकी, सक्रिय संचार????????? शायद कुछ ऐसा है जो उसे अत्यधिक उत्तेजित कर देता है? हमारा बच्चा अधिकतम 3 घंटे तक बिना सोये रह सकता है, फिर कराहता है, फिर चिल्लाता है। मैं अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने की कोशिश करता हूं ताकि मैं लगातार सब कुछ बदलता रहूं, ताकि चीखने-चिल्लाने से बच सकूं

• असमर 25/11/2010 15:31:52 पर

  हमें न्यूरोहील की भी सलाह दी गई - यह होम्योपैथी है

  सबसे अधिक संभावना है, ऐसे बच्चे की चिंता अच्छी नहीं है, अगर बच्चे को कुछ भी परेशान नहीं करता है, तो उसे चिल्लाना नहीं चाहिए, हालांकि, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं।

  • gali4ka 25/11/2010 17:04:11 पर

    लेन, उन्होंने मुझे एक नाबालिग सौंपा

    मैंने डोरोमकाइंड (वही कंपनी जो एंटरोकाइंड का उत्पादन करती है) खरीदी, लेकिन मेरा हाथ इसे एक छोटे से देने के लिए नहीं उठता, मैं इतने छोटे को गोलियों से भरना नहीं चाहता :(

    • असमर 25/11/2010 17:27:01 बजे

      मैं जानता हूं कि माताएं भी सुखदायक चाय का अभ्यास करती हैं

      मैं अभी नहीं जानता कि उनकी उम्र क्या है। उसे न्यूरोहील निर्धारित किया गया था, हालाँकि छोटी बच्ची कमोबेश शांत है, लेकिन मैं अभी भी इस बात पर बहस कर रहा हूँ कि इसे खरीदना चाहिए या नहीं। तो मैं आपको समझता हूं. लेकिन अगर मैं उतना ही चिल्लाता जितना आप लिखते हैं, तो संभवतः मैं हार मान लेता।

सैंडी 08/12/2010 18:52:57 बजे

जब तक आप बिस्तर पर जाते हैं, तब तक बच्चा बहुत थक चुका होता है

इससे पहले कि आप सोचें कि यह समय हो गया है, उसे बिस्तर पर सुलाने का प्रयास करें :) बच्चे को देखें, वह विचारशील हो जाता है, अपनी आँखें रगड़ता है - यह समय है, इसे थोड़ा याद करें - अधिक काम और, परिणामस्वरूप, अतिउत्साह। कोमारोव्स्की के अनुसार, हमारे साथ ऐसा तब हुआ जब हमने सोने से पहले बच्चे को नहलाया। वह बहुत थकी हुई थी, अत्यधिक उत्साहित थी और रात के 12-2 बजे तक चलती थी, और वह खुद भी सुबह उठने वाली थी, इसलिए वह हमेशा सुबह 7-8 बजे उठ जाती थी और रात में उसे पर्याप्त नींद नहीं मिलती थी। तब वह दिन में सो नहीं पाती थी, क्योंकि उसने आराम नहीं किया था, और फिर दिन की घटनाएँ उस पर हावी हो जाती थीं, बिस्तर पर जाने से पहले वह बुरी तरह से पागल हो जाती थी, और इसी तरह किसी भी कारण से। हमने व्यवस्था बदल दी और नहाने का समय सुबह की ओर कर दिया। एक साल से कम उम्र के बच्चे को रात में 10-11 घंटे सोना चाहिए, 0 से 6 महीने तक दिन में 3 बार कुल 5-6 घंटे, 6 महीने के बच्चे को दिन में 1-2 बार कुल 4 घंटे सोना चाहिए -पांच घंटे। और लगभग सभी बच्चे शुरू में जल्दी उठने वाले होते हैं, इसलिए रात की नींदवे आम तौर पर अधिकतम 7-8-9 बजे बिस्तर पर चले जाते हैं। कोमारोव शैली में, हमने पहले बच्चे को तब तक पकड़कर रखा जब तक वह सो नहीं गया... यह भयानक है। अब हम छोटी बच्ची को उसके शेड्यूल के अनुसार सुलाते हैं, अपने नहीं। क्योंकि रात के 7-8 घंटे हमारे लिए काफी होते हैं, लेकिन उसे ठीक से आराम करने के लिए 10-12 घंटे की जरूरत होती है

• gali4ka 08/12/2010 18:57:51 बजे

  बहुत संभावना है... हम इसे आज़माएँगे, धन्यवाद।

  gali4ka 08/12/2010 22:17:58 बजे

  मैं देख रहा हूं कि आप बच्चों के सपनों को बहुत अच्छी तरह समझते हैं, लेकिन शायद मुझे बताएं कि क्या करें

  बच्चा हर 25-40 मिनट में जागता है, हमेशा नहीं, लेकिन दिन के दौरान लगभग हर समय, मैंने पढ़ा है कि बच्चे 40 मिनट के चक्र में सोते हैं, इसलिए लगभग हर चक्र के अंत में मेरी बेटी जागती है :(

सनलाइट 25/11/2010 17:14:06 पर

ऐसा अक्सर छोटे बच्चों के साथ होता है - अन्यथा वे जागने की अवधि के दौरान भावनाओं और संवेदनाओं का सामना नहीं कर पाते हैं।

यदि न्यूरोलॉजी के संबंध में कोई प्रश्न नहीं हैं, तो यह बहुत तेजी से आगे बढ़ेगा।
बिस्तर पर जाने से पहले तेज़ शोर, व्यायाम, मौज-मस्ती को छोड़ दें...

विन्नी_79 25/11/2010 17:34:05 पर

और यह हमारे साथ हुआ, यह धीरे-धीरे बीत रहा है (अब हम 8.5 महीने के हैं)।

मैं इसे अपने साथ भी जोड़ता हूं तंत्रिका तनाव- मैं इस चीख से बहुत डरता हूं, और हर बार हिलने से पहले मैं इस डर से रुक जाता हूं कि यह शुरू होने वाला है... और फिर मैंने एक नानी को काम पर रखा, जो जाहिर तौर पर इससे डरती नहीं थी, और बच्चा धीरे-धीरे शुरू हो गया शांति से सो जाओ.

• असमर 25/11/2010 19:23:56 पर

  100% इसमें कुछ तो बात है, मैंने भी स्थिति को छोड़ते ही नोटिस कर लिया

  आपकी आंखों के सामने एक बच्चा कैसे बदलता है. बच्चे अपनी माँ की स्थिति से भलीभाँति परिचित होते हैं और यही उसका परिणाम है। गैल, शायद आपको इसका कारण अपने भीतर झाँकने की ज़रूरत है? सभी भय दूर करो, देखो और चीख-पुकार की स्थिति शांत हो जाएगी

  • gali4ka 25/11/2010 19:31:38 पर

    इस पूरे समय के दौरान मैं पहले ही बहुत कोशिश कर चुका हूं। पहले तो मैंने सोचा,

    कि ऐसा ही होना चाहिए, कि यह सामान्य है। किस बारे में समय बीत जाएगा. लेकिन यह दूर नहीं होता, बल्कि और भी बदतर हो जाता है :(

    • विनी_79 25/11/2010 20:02:21 पर

      और हमारे लिए यह 3.5 से बढ़कर 7 महीने हो गया,

      लेकिन मेरा विश्वास करें, बच्चे बड़े हो जाते हैं और इतना चिल्लाना बंद कर देते हैं, यदि केवल इसलिए कि वे खेलना, रेंगना, बैठना, खड़ा होना आदि शुरू कर देते हैं, तो वे बहुत थक जाते हैं और कभी-कभी वे थकान से बेहोश हो जाते हैं। इससे छुटकारा पाएं, मैंने सभी डॉक्टरों के पास जाने के बारे में भी सोचा और मुझे ऐसा लगा कि बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है।

नताली_एन 11/25/2010 15:48:41 पर

मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं

मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं. यह मेरे सबसे बड़े बच्चे (वह अब 6 साल की है) के साथ हुआ था, यह भी 3-3.5 महीने में शुरू हुआ था। और मैं, बिल्कुल आपकी तरह, नहीं जानता था कि क्या करना है। उसे 5 महीने में जन्म दिया। फिर मैंने इसे दांतों तक तैयार किया (वे 4 महीने और 5 महीने में निकल आए)।

जब सबसे छोटी का जन्म हुआ, तो 3.5 महीने तक सब कुछ बढ़िया था - वह छाती के पास ही सो गई। और फिर 3.5 महीने में सोने से पहले चीखें शुरू हो गईं, और मुझे निश्चित रूप से पता था कि वह भूखी नहीं थी और उसके पेट से उसे परेशानी होने की संभावना नहीं थी। और पुराने वाले की तरह, 5-5.5 महीनों में सब कुछ अपने आप ठीक हो गया (और दांत 6 महीने में ही निकल आए)। अब वह 6.5 महीने की हो गई है, रात में मेरे बगल में और दिन में मेरी गोद में सोती है।

इसलिए मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि बच्चों को बस इससे आगे बढ़ने की जरूरत है, वे सिर्फ सोना चाहते हैं, वे थक जाते हैं, लेकिन वे सो नहीं पाते हैं।

मैं केवल आपके धैर्य की कामना करता हूं, मुझे लगता है कि 5-5.5 महीने तक आपके लिए सब कुछ तय हो जाएगा।

• gali4ka 25/11/2010 17:00:40 पर

  सच तो यह है कि यह हमारे पास जन्म से ही है! हर दिन यह एक ही बात है:(मुझे आशा है कि यह वास्तव में इससे आगे बढ़ेगा:(

ओलेशेंका 09/12/2010 12:31:53 बजे

मैं अपने स्तनों को अंदर घुसाने की कोशिश कर रही हूं

यदि यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है, तो व्यक्त दूध की एक बोतल। वह जल्दी-जल्दी बोतल पी लेता है, फिर थक जाता है और बेहोश हो सकता है। और छाती - बिस्तर पर जाने से पहले, बिस्तर पर लेटकर, इसे एक-दो बार गीला करें और सो जाएं। दोनों ही विचित्र हैं, अगर बच्चा भूखा होगा तो ही वह तुरंत जाग जाएगा। इसीलिए मैं पहले स्तनपान कराती हूं और फिर दूसरी बोतल से.... हो सकता है कि कोई मुझ पर चप्पल फेंक दे, लेकिन मेरे लिए यही रास्ता है. वह अपनी छाती के बल सोने लगता है या चीखने भी लगता है। लेकिन मैं ऐसा सिर्फ रात में ही करता हूं.
लगाम भी एक विकल्प है, इसे जांचें।

alsid2003 11/26/2010 10:24:50 पर

हमारी भी यही कहानी है

यह सब 2 महीने में शुरू हुआ, जब वह रोने लगती है, हम कपड़े पहनते हैं और बाहर जाते हैं, वह सड़क पर शांत हो जाती है और सो जाती है, हम पांच मिनट और चलते हैं और घर लौटते हैं, इससे सौ प्रतिशत मदद मिलती है, रात की सैर भी होती है, लेकिन भयानक चीख-पुकार कम हो गई है, हम अब तीन महीने के हो गए हैं।

• डायना_74 11/26/2010 13:04:32 पर

  टिक करें, मैं जोड़ूंगा: 100% सोचने की कोई ज़रूरत नहीं है

नवजात शिशु की नींद का इससे अटूट संबंध है भावनात्मक स्थितिमाताओं. यदि वह बच्चे के सो न पाने के कारण घबराई और चिड़चिड़ी है, तो बच्चा और भी अधिक मनमौजी हो जाता है। माँ की सहायता से ही नवजात शिशु प्रवेश करता है सही लयज़िंदगी।

भावनात्मक सूर्यास्त

आप पहले से ही इस तथ्य से थक चुके हैं कि आपका बच्चा हर दिन एक ही समय पर "संगीत कार्यक्रम" आयोजित करता है। यह चरण आमतौर पर 18 से 22 घंटों के बीच होता है, और इसे टाला नहीं जा सकता, भले ही दिन चुपचाप बीत गया हो। शांत कराने की तमाम कोशिशों के बावजूद भी बच्चा 1-2 घंटे तक रो सकता है। दरअसल, इस तरह बच्चा दिन भर के तनाव से खुद को मुक्त करता है और जागने से सोने की ओर बढ़ता है। शिशु, नए अनुभवों की प्रचुरता से दिन भर में थका हुआ, रोने के अपने "आदर्श" को पूरा करने के बाद ही "बंद" करता है। यह अपूर्ण है, लेकिन फिर भी प्रभावी तरीकाआत्मसुखदायक.

बड़े बच्चे अधिक काम करने पर इधर-उधर भागने और जोर-जोर से चिल्लाने पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, और एक वयस्क दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद अपना आपा खो सकता है।

उम्र की विशेषताएं

पहली विशेषता यह है कि वह अधिक सतही और संवेदनशील है, और यही आदर्श है। 6 महीने तक, नींद के दो चरण होते हैं: चक्र की शुरुआत में बेचैन और अंत में शांत (वयस्कों में, चरणों का विकल्प विपरीत होता है)। बेचैन नींद के दौरान, बच्चा बहुत अधिक करवटें बदलता है, मुस्कुराता है, भौंहें चढ़ाता है और उसकी आंखें थोड़ी खुली हो सकती हैं। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यह चरण सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है तंत्रिका तंत्रऔर दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को संसाधित करना।

दूसरी विशेषता यह है कि नवजात शिशुओं को दिन और रात के अस्तित्व का ज्ञान नहीं होता है! परिणामस्वरूप, वे दिन में बहुत अधिक सो सकते हैं और रात में जागकर रोते या हूटिंग करते हैं। बच्चा आमतौर पर 1.5 महीने की उम्र तक दिन और रात में भ्रमित होना बंद कर देता है - इस समय वह दिन के साथ जागने की अवधि से जुड़ा होना शुरू कर देता है। अपने बच्चे को काम पूरा करने में मदद करने के लिए जैविक घड़ी, दिन और रात के बीच अंतर पर ध्यान दें: दिन के दौरान, अधिक संवाद करें और अपने बच्चे के साथ खेलें। झपकी के दौरान, खिड़कियों पर अंधेरा न रखें या बिल्कुल शांति न बनाए रखें। इसके विपरीत रात में पूरा अंधेरा कर दें, बच्चे से बात न करें, अगर वह जाग जाए तो उसके साथ न खेलें।

क्या मौन आवश्यक है?

टीवी की आवाज़ और दबी हुई आवाज़ें नहीं होंगी। यदि बच्चा नींद में काम कर रही वॉशिंग मशीन की शांत पृष्ठभूमि, अपने माता-पिता की शांत दबी-दबी आवाजें सुनता है, तो उसे इन ध्वनियों की आदत हो जाएगी, वह नींद में उनसे भयभीत नहीं होगा और, तदनुसार, बेहतर नींद लेगा, और माता-पिता बच्चे के जागने के डर के बिना अपने सामान्य काम करना जारी रख सकेंगे। लेकिन फिर भी तेज़ और तेज़ आवाज़ों से बचना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे को डरा सकती हैं।

ख़राब नींद के कारण

उदरशूल. निपटान से जुड़ी इस प्रक्रिया को कम करें जठरांत्र पथमाइक्रोफ्लोरा, यह संभव है यदि आप पूरक खाद्य पदार्थों में जल्दबाजी न करें और केवल बच्चे को खिलाएं स्तन का दूध 4-6 महीने तक, जैसा कि WHO वर्तमान में अनुशंसा करता है।

बच्चों के दांत निकलना. सुखदायक जैल और रेफ्रिजरेटर से खिलौने के साथ मसूड़ों की मालिश करने से मदद मिलती है।

सूखा रोग- सामान्य कारणजीवन के पहले वर्ष में नींद संबंधी विकार। यह विटामिन डी की कमी के कारण फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के कारण होता है। शुरुआती अवस्थारिकेट्स में, न्यूरो-रिफ्लेक्स उत्तेजना में हमेशा वृद्धि होती है, यह लक्षण 3-4 महीने से स्पष्ट रूप से पता लगाया जा सकता है, कुछ मामलों में इससे भी पहले - 1.5 महीने से। बच्चे में चिंता, भय, चिड़चिड़ापन विकसित हो जाता है और नींद में काफ़ी खलल पड़ता है। बच्चे अक्सर चौंक जाते हैं, खासकर सोते समय।

भावनात्मक अधिभार. माता-पिता को सोने से पहले अपने बच्चे की गतिविधियों पर निगरानी रखनी चाहिए। सोने से 1-2 घंटे पहले टीवी देखना या सक्रिय या शोर वाले गेम खेलना उचित नहीं है।

बढ़े हुए ग्रसनी टॉन्सिल और एडेनोइड, जो 1-7 वर्ष की आयु के लगभग 5% बच्चों में खर्राटों और बेचैन नींद का कारण बनता है। सूजन वाले टॉन्सिल और एडेनोइड का इलाज किया जाना चाहिए।

यह सोचकर कि कोई बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले क्यों रोता है, किसी भी माँ को सबसे पहले यह संदेह होने लगेगा कि उसे कोई बीमारी है। फिर भी होगा! उनमें से बहुत सारे हैं, और बच्चा बहुत छोटा और रक्षाहीन है! लेकिन आइए बिना घबराए सोचें कि क्या वाकई सब कुछ इतना डरावना है? हो सकता है कि चीखें और सोने की अनिच्छा को टुकड़ों द्वारा बिल्कुल भी समझाया नहीं गया हो?

सोने से पहले? कोमारोव्स्की बिस्तर के लिए तैयार होने के नियमों के बारे में बात करते हैं

हमारे समय के सबसे प्रसिद्ध डॉक्टर का दावा है कि जिस कमरे में बच्चा सोता है, वहां एक सामान्य वातावरण बनाकर एक स्वस्थ बच्चे को सुनिश्चित किया जाना चाहिए। इसका मतलब निम्नलिखित है:

1. बच्चों के कमरे में गलीचों, तकियों या बड़ी संख्या में मुलायम खिलौनों के रूप में धूल जमा न हो!
2. सोने के कमरे में हवा का तापमान 20° से अधिक नहीं होना चाहिए, और आर्द्रता, तदनुसार, 50-70% से अधिक नहीं होनी चाहिए।
3. हवा को शुष्क करने वाले हीटर और गर्म कपड़े आपके बच्चे को सोने में मदद नहीं करेंगे, इसके विपरीत, वे उसकी नींद को चिंताजनक और कठिन बना देंगे;

में केवल सामान्य स्थितियाँबच्चा अपनी परेशानी के बारे में "अनासमझ" माता-पिता को संकेत दिए बिना शांति से सो जाएगा।

सोने से पहले क्यों? हर एक हर कोई

लेकिन न केवल उपरोक्त कारक बच्चे को सोने से रोकते हैं। शायद आपने उसे केवल अपनी बाहों में सो जाना सिखाया (या बल्कि, उसने आपको सिखाया)? इस प्रकार, नवजात शिशु की वृत्ति प्रभावी हुई।

सच तो यह है कि एक निश्चित उम्र तक उसका अपनी मां के साथ रिश्ता बहुत मजबूत होता है। उसके बिना बच्चा सुरक्षित महसूस नहीं करता। और वह इसका एहसास केवल अपनी बाहों में पकड़कर और पास में कुछ बड़ा और गर्म महसूस करके ही कर सकता है। और, इस तरह के उकसावे के आगे झुकते हुए, माँ केवल इस प्रवृत्ति को और अधिक मजबूती से ठीक करती है।

वैसे, अलग-अलग बच्चों में यह आवश्यकता व्यक्त की जाती है बदलती डिग्री, जबकि आपकी बाहों में सोना नहीं बनेगा विकट समस्या, यदि आप बच्चे की मांग में उसका साथ नहीं देते हैं।

मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि सोने से पहले चिल्लाना वास्तव में "सुरक्षित" होने की इच्छा है। यह स्पष्ट है कि बच्चे को उठा लेने से कोई दर्द दूर नहीं होता। यदि वह पालने में चिल्लाता है, लेकिन तुरंत आपकी बाहों में चुप हो जाता है, तो धैर्य रखें और उसकी हिंसक भावनाओं का इंतजार करें, इस विचार के साथ खुद को सांत्वना दें कि यह जल्द ही गुजर जाएगा। लेकिन अगर बच्चा पालने से बाहर निकाले जाने के बाद भी रोता रहता है, तो आपको अपने बच्चे की चिंता के अन्य कारणों की तलाश करनी होगी।

एक बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले क्यों रोता है: शायद वह बीमार है?

शायद आपको उसके बारे में बताने की कोशिश कर रहा होगा बीमार महसूस कर रहा है: उसके पेट में दर्द हो रहा है, उसकी नाक खराब तरीके से सांस ले रही है, उसके दांत कट रहे हैं, आदि। लेकिन निश्चित रूप से बिस्तर पर जाने से पहले केवल सनसनाहट ही बीमारी के लक्षण नहीं होंगे। यदि आप पाते हैं कि आपका शिशु बीमार है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह आपको समस्या को समझने और आवश्यक उपचार चुनने में मदद करेगा।

लगातार सनकना और सोने की अनिच्छा भी आपके बच्चे में विकसित हो रहे डर या फोबिया का परिणाम हो सकती है। ऐसे में आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट की जरूरत है।

बच्चा शाम को सोने से पहले रोता है

के लिए अच्छी नींदबेशक, आपको निश्चित रूप से ताजी हवा में टहलने और दिन के दौरान वास्तव में थकने की ज़रूरत है। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो! बिस्तर पर जाने से कुछ देर पहले आपको दौड़ना या कूदना नहीं चाहिए - तब आपको आँसू आने की गारंटी होगी।

शाम के समय, अपनी चंचलता को किसी शांत चीज़ में व्यस्त रखें, और जब आप उसे बिस्तर पर सुलाएं, तो कुछ देर उसके साथ रहने की कोशिश करें, बच्चे का हाथ पकड़कर चुपचाप गुनगुनाते रहें या कहानी सुनाते रहें। शायद यह वही है जो बच्चा हासिल करने की कोशिश कर रहा है।

संचार में गर्मजोशी, प्यार और सावधानी माता-पिता को यह पता लगाने में मदद करेगी कि बच्चा सोने से पहले क्यों रोता है और इस समस्या को खत्म कर देगा।