लसीका के बारे में सब कुछ. लसीका

लसीका - जीवन का जलहमारा शरीर

लसीका तंत्र में लिम्फ नोड्स, लसीका वाहिकाएं, केशिकाएं और अंतरकोशिकीय द्रव होते हैं। यह नीचे से ऊपर आता है और कभी नहीं उल्टे क्रम! यानी उंगलियों से लेकर वक्षीय लसीका वाहिनी तक। अंतरकोशिकीय द्रव के रूप में लसीका, धाराओं में पानी की तरह, हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका को धोती है, फिर लसीका वाहिकाओं-नदियों के माध्यम से यह प्रवेश करती है लिम्फ नोड्स. लिम्फ नोड्स को छोड़कर एक दूसरे के साथ विलय, लसीका वाहिकाओंमुख्य लसीका नलिकाएँ बनाते हैं, जहाँ से लसीका फिर से रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। रक्त और यकृत में, लिम्फ नोड्स में शुरू हुई तटस्थीकरण प्रक्रियाएं पूरी हो जाती हैं।

नोड्स लसीका तंत्र में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। लिम्फ नोड्स हैं अपशिष्ट जल उपचार संयंत्रोंपूरा शरीर। हमारे शरीर में हर दिन सहज रूप मेंएक ही समय में लगभग 1 अरब कोशिकाएँ मर जाती हैं प्रतिरक्षा तंत्रवायरस और बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं, और अनावश्यक विषाक्त पदार्थ भोजन, हवा और पानी के माध्यम से प्रवेश कर जाते हैं। यह सब लिम्फ नोड्स में आंशिक रूप से बेअसर हो जाता है। नोड्स से बाहर निकलने पर, लसीका पहले से ही शुद्ध दिखाई देती है।

लिम्फ नोड्स लिम्फोसाइट्स और एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।
लिम्फ नोड्स वाहिकाओं के माध्यम से लिम्फ की एक समान गति में योगदान करते हैं, जिससे आंतरिक अंगों के ऊतकों को कोशिका के कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुविधा होती है।
दूसरे शब्दों में, लसीका तंत्रपरिवहन और साफ-सफाई के लिए जिम्मेदार आंतरिक पर्यावरणशरीर।

यह कल्पना करना कठिन नहीं है कि जब यह सफाई व्यवस्था विफल हो जाती है तो क्या होता है। सभी सेलुलर अपशिष्ट उत्पाद अतिरिक्त मार्गों से प्रवाहित होते हैं, उदाहरण के लिए, त्वचा. परिणामस्वरूप, यह प्रकट हो सकता है मुंहासा, रंग ख़राब हो जाता है और सामान्य स्थितित्वचा। अचानक लाली और काले धब्बेयह लसीका तंत्र की खराबी का परिणाम भी हो सकता है।

83% तक लसीका तंत्र की शिथिलता के मामले में हानिकारक पदार्थअंतरकोशिकीय स्थान में जमा हो जाता है और परिणामस्वरूप, लसीका बिस्तर का संदूषण बनता है - लिम्फोटॉक्सिकोसिस। इससे उन्मूलन और विषहरण के सभी अंगों पर भार बढ़ जाता है: यकृत, आंत, गुर्दे। यह पता चला है कि हमारे शरीर के आंतरिक वातावरण की सफाई का सीधा संबंध लसीका वाहिकाओं के नेटवर्क से है।

इन सभी विषाक्त कारकों को कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए, अंतरकोशिकीय द्रव का निरंतर बहिर्वाह, या जल निकासी आवश्यक है। हम अपने शरीर में जहर घोलने वाले पदार्थों के लगातार बढ़ते प्रवाह से निपटने में लसीका तंत्र की मदद कैसे कर सकते हैं?

लसीका सफाई बिंदु

गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अलावा, लसीका तंत्र ही एकमात्र ऐसा तंत्र है, जिसमें श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से बाहर की ओर स्राव होता है!
यह पूरी तरह से अनोखी घटना है, क्योंकि हम त्वचा के माध्यम से कुछ भी नहीं फेंक सकते हैं! ज़हर का स्राव केवल श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से हो सकता है, क्योंकि उनमें एपिडर्मिस का कोई ठोस मृत सुरक्षात्मक अवरोध नहीं होता है।

इसलिए, पहला ब्रिजहेडलसीका निकासी - पहला स्थान जहां बैक्टीरिया के शव बाहर उतरते हैं वह योनि (महिलाओं में) और मूत्रमार्ग (पुरुषों में) है!
जैसे ही कुछ शरीर में प्रवेश करता है, इस "कुछ" का तुरंत यहां पता चल जाता है: नीचे एक असहज स्थिति शुरू हो जाती है, दर्द, चुभन आदि।

एक नियम के रूप में, यह अच्छा हो जाता है: तीन दिनों तक कोई निर्वहन नहीं होता है - और फिर यह फिर से शुरू हो जाता है (उदाहरण के लिए थ्रश)। थ्रश क्या है, थ्रश से स्राव क्या है? - ये कवक की "लाशें" हैं जिन्हें हमारे शरीर ने ल्यूकोसाइट्स की मदद से नष्ट कर दिया था!
इसलिए, हमें "लाशों" से नहीं, बल्कि जीवित कवक से लड़ना चाहिए! और इससे लड़ने का एक ही तरीका है - अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना। क्योंकि अन्य तरीकों से कुछ भी काम नहीं करेगा: आप शरीर में रहने वाली हर चीज़ को नहीं मार सकते...

दूसरा ब्रिजहेडउतरना - आंतें, जिसके माध्यम से भारी मात्रा में जहर निकलता है! आंतों में हजारों लिम्फ नोड्स खुले होते हैं - इसलिए वे यह सब स्रावित करते हैं!

तीसरा ब्रिजहेड- ये पसीने की ग्रंथियां हैं, खासकर बगल में। एक व्यक्ति को बस पसीना बहाना पड़ता है - शरीर त्वचा के माध्यम से सभी जहर (हार्मोन, विषाक्त जहर) को बाहर निकाल देता है।

हम यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करते हैं कि वे कभी प्रदर्शित न हों? यह सही है, बहुप्रचारित 24 घंटे का डिओडोरेंट! और पसीने से जुड़ी सभी समस्याएं हल हो जाती हैं: भले ही आप आपको डरा दें, भले ही आप रोलर कोस्टर पर सवारी करें, फिर भी पसीना नहीं आएगा! जहर कहां जाएंगे? निकटतम स्थान पर - स्तन ग्रंथि तक!
और इसलिए मास्टोपैथी, लसीका पूल का प्रदूषण: लसीका ने सब कुछ बाहर निकाल दिया - और आपने छिड़का (अभिषेक किया), और अब आप एक निडर, कभी पसीना नहीं बहाते (लेकिन संभावित रूप से बीमार) जेम्स बॉन्ड हैं!

कभी भी 24 घंटे डिओडोरेंट का प्रयोग न करें! केवल 6 घंटे के लिए, और फिर शरीर को पसीना बहाने का मौका दें - और सब कुछ धो लें! दुर्भाग्य से, रासायनिक पदार्थ, त्वचा पर छींटे पड़ें, किसी दिए गए कार्यक्रम के अनुसार रक्त वाहिकाओं को संकुचित करें - 12 - 24 - 48 घंटों के लिए। और अब सुपर-डिओडोरेंट सामने आए हैं - 7-दिवसीय। तब आपकी पसीने की ग्रंथियों का तंत्र बस अवरुद्ध हो जाएगा - और यही अंत है...

सब कुछ बहुत सरल है: यहां घुटने का जोड़ है - एक चिकनी सहायक सतह वाली दो हड्डियां, और उनके चारों ओर - संयुक्त कैप्सूल(कैप्सूल). कुछ लोगों के जोड़ों में सूजन होती है...ऐसा लगता है, सूजन क्यों होनी चाहिए?

लेकिन यह पता चला है कि इस जोड़ के पीछे एक विशाल लिम्फ नोड है, और यदि यह थ्रोम्बोस्ड है (बैक्टीरिया द्वारा, उदाहरण के लिए, बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस), जो रक्त में रहता है, तो यहीं आपको गठिया (संधिशोथ, संक्रामक) होता है -एलर्जी, पॉलीआर्थराइटिस - यदि कई जोड़ प्रभावित हों)।

तापमान बढ़ सकता है, लेकिन अपने आप से पूछें: यह किस लिए है? हाँ, बैक्टीरिया से लड़ने के लिए!
या फिर सूजन आ जाती है. क्यों? और लिम्फ नोड तरल पदार्थ को गुजरने की अनुमति नहीं देता है। हम आम तौर पर क्या करते हैं: इसे गर्म करें, मिट्टी का मलहम लगाएं, हार्मोन लगाएं, रगड़ें - और क्या आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी? कभी नहीं! – क्योंकि, सबसे पहले, आपको लसीका को साफ़ करने की ज़रूरत है!

लेकिन पहले हमें यह निर्धारित करना होगा कि वहां "कौन रहता है"। जब तक हम यह नहीं जान लेंगे, न तो जोड़ ठीक हो सकेंगे, न त्वचा, न गुर्दे! विभिन्न "निवासियों" से छुटकारा पाने के लिए आपको इसकी आवश्यकता है विभिन्न औषधियाँ: मान लीजिए कि एक कवक वहां रहता है, और हमें एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, लेकिन वे कवक के खिलाफ बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं और यहां तक ​​कि उसे खिलाते भी नहीं हैं! और एक शक्तिशाली फंगल गठिया हो जाता है, जिसका इलाज करना बहुत मुश्किल है! और इसके बाद, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस शुरू होता है (जब किसी व्यक्ति के जोड़ एक पल में मुड़ने लगते हैं), और वह सब कुछ जो आप चाहते हैं...

चौथा ब्रिजहेड- नाक, जिसके माध्यम से मुख्य मात्रा उत्सर्जित होती है वायुजनित संक्रमण. एडेनोइड्स को काट दिया गया - उन्होंने अपनी रक्षात्मक रेखा को नष्ट कर दिया!

पाँचवाँ ब्रिजहेड– टॉन्सिल. वे लगातार बढ़ते रहे, रास्ते में आ गए - उन्होंने एक और रक्षात्मक रेखा को काट दिया और दफन कर दिया!

छठा ब्रिजहेड- स्वरयंत्र स्वरयंत्रशोथ है।

सातवां ब्रिजहेड- श्वासनली - ट्रेकाइटिस का विकास।

आठवां ब्रिजहेड- ब्रांकाई - ब्रोंकाइटिस का विकास।

नौवां ब्रिजहेड- फेफड़े - निमोनिया का विकास।

बस, अब कोई सुरक्षात्मक बाधाएं नहीं हैं... एक व्यक्ति हर चीज को अवरुद्ध या काट सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से अस्पष्ट है कि फिर वह जहर कैसे स्रावित करेगा!

लसीका ठीक है - व्यायाम के लिए धन्यवाद!

लसीका को साफ करने के लिए, आपको न केवल लसीका प्रणाली, बल्कि यकृत और आंतों की कार्यप्रणाली को भी जानबूझकर प्रभावित करने की आवश्यकता है।

हमारी आंतें एक बहुत समृद्ध लसीका नेटवर्क से घिरी हुई हैं। सभी वसा और वसा में घुलनशील पदार्थों का परिवहन इसके माध्यम से होता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जाता है। लसीका द्वारा लाए गए पदार्थों को निष्क्रिय करने की प्रक्रिया यकृत में सक्रिय रूप से होती है।

अगर आंतें और लीवर ठीक से काम न करें तो शरीर में नशा बढ़ सकता है। परिणामस्वरूप, लिम्फ नोड्स बढ़ते प्रवाह का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और विफल हो सकते हैं। साथ ही, शरीर के उन हिस्सों में जो इन लिम्फ नोड्स द्वारा "सेवा" की जाती है, सूजन के साथ लिम्फ का ठहराव हो जाएगा।

1955 में जर्मन डॉक्टरजी.जी. रेकेवेग ने मानव शरीर में स्लैगिंग का सिद्धांत प्रतिपादित किया। इसका सार यह है कि रोग विभिन्न विषाक्त पदार्थों के प्रभाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति है।

जो लोग व्यायाम पर ध्यान देते हैं उनका लसीका तंत्र आमतौर पर ठीक-ठाक क्यों रहता है? किसी व्यक्ति के पास लसीका तंत्र के लिए अलग हृदय नहीं होता है, लेकिन लसीका का गतिशील प्रवाह कैसे बनता है? यहाँ एक लसीका वाहिका है, और इसके चारों ओर मांसपेशियाँ हैं। मांसपेशियां सिकुड़ती हैं - लसीका को धकेल दिया जाता है, लेकिन लसीका वाहिकाओं में वाल्व इसे वापस नहीं आने देते हैं। लेकिन अगर वाहिका के चारों ओर की मांसपेशियाँ काम नहीं करती हैं, तो लसीका की गति कहाँ से होगी?

नियम जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

पहले तो, कभी भी लसीका तंत्र को विषाक्त पदार्थों से अवरुद्ध न होने दें, क्योंकि समय के साथ यह इतना अवरुद्ध हो जाएगा कि इसे बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। अगर स्थिति आपके नियंत्रण से बाहर हो जाए तो समय रहते किसी जानकार विशेषज्ञ से संपर्क करें।

दूसरे, हमेशा छोटी और बड़ी आंतों की स्थिति, उनके पूर्ण और नियमित खाली होने की निगरानी करें। ऐसा करने के लिए, अपने आहार का सख्ती से पालन करें। हाथों की हथेलियों के मध्य क्षेत्र की मालिश करना भी उपयोगी होता है, जहां कई जैविक प्रभाव होते हैं सक्रिय बिंदुअंगों से संबंधित पेट की गुहा. मल त्याग के दौरान पूरी आंत की मालिश करना उपयोगी होता है।

तीसरा, नियमित रूप से, वर्ष में कम से कम दो बार, लसीका जल निकासी मालिश सत्र आयोजित करें - स्वयं या, यदि संभव हो तो, अनुभवी विशेषज्ञों के साथ। यदि यह संभव नहीं है, तो नियमित रूप से, स्नानघर में जाते समय या गर्म स्नान करते समय, लसीका प्रणाली के साथ शरीर के साथ-साथ अंगों पर, श्रोणि, पेट और वक्ष क्षेत्रों पर 10 से 15 बार एक कठोर ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। - नीचे से ऊपर और बाहर से अंदर की ओर; सिर और गर्दन पर - ऊपर से नीचे और पीछे से सामने। स्व-मालिश करते समय, आप विशेष मालिश क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें अपने हाथों से गोलाकार गति में त्वचा पर रगड़ सकते हैं।

चौथे स्थान में, समय-समय पर अपने वजन की निगरानी करें। कब अधिक वजनलिवर की कार्यप्रणाली पर ध्यान देना जरूरी है पित्ताशय की थैली, छोटी और बड़ी आंत, विषाक्त पदार्थों के साथ स्थिर लिम्फ की गति को बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधियों को तेज करना सुनिश्चित करें, भोजन का सेवन और प्राप्त ऊर्जा के व्यय को संतुलित करें, और अधिक खाने से बचें। याद रखें कि अतिरिक्त वजन का दिखना उम्र बढ़ने का एक निश्चित संकेत है।

जो नहीं करना है

लसीका तंत्र को गर्म नहीं किया जा सकता; अपने शेष जीवन के लिए क्वार्ट्ज के बारे में भूल जाइए!

आप लसीका प्रणाली पर कोई दबाव नहीं डाल सकते हैं; मालिश के दौरान, लिम्फ नोड्स से बचें: ल्यूकोसाइट्स वहां रहते हैं, और यदि आप उन्हें दबाते हैं, प्रवाह के विपरीत जाते हैं, तो आप उन्हें आसानी से नष्ट कर देंगे...

यदि आप घुटने के नीचे लिम्फ नोड को नुकसान पहुंचाते हैं, तो यह आपके पूरे जीवन भर सूज जाएगा! एलिफेंटियासिस जैसी एक बीमारी है - लसीका अंदर से बहती है, सभी बाहरी प्रक्रियाएं मदद नहीं करेंगी! लसीका को अंदर से साफ किया जा सकता है, लेकिन केवल सक्रिय गतिविधियां, मांसपेशियों के संकुचन - जिमनास्टिक - ही इसे चला सकते हैं।

ताकि लसीका स्थिर न हो

यदि आप काम पर बैठे-बैठे थका हुआ महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी लसीका रुकी हुई है! जो कोई भी अपने हाथ और पैर थोड़ा भी हिलाता है (शरीर के लिए छिपा हुआ जिम्नास्टिक) - उसकी मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और लसीका गति प्रकट होती है।

और बवासीर से बचने के लिए, ग्लूटल मांसपेशियों पर 30 - 50 बार "कूदें": यह छोटे श्रोणि के लसीका संग्राहकों की मालिश है। यदि ऐसी मालिश न हो तो प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा हो जाएगा...

लसीका जल निकासी मालिश

ऐसी मालिश की तकनीक पिछली शताब्दी के मध्य में विकसित की गई थी। इसका उपयोग मूल रूप से सूजन से राहत पाने के लिए किया जाता था पश्चात की अवधि. समय के साथ, शिरापरक रोगों के लिए लसीका जल निकासी मालिश का उपयोग किया जाने लगा। मालिश, जिसमें लसीका प्रवाह रेखाओं के साथ शरीर पर सक्रिय प्रभाव पड़ता है, आज कॉस्मेटोलॉजी में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, क्योंकि उपस्थिति में सुधार करने में इसकी प्रभावशीलता को अपनी आंखों से तुरंत देखा जा सकता है। हालाँकि, इस विधि में कुछ मतभेद हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

संकेत और लाभ

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए लसीका जल निकासी मालिश का उपयोग निम्न के लिए किया जाता है:

• सेल्युलाईट का उपचार (इसके एडेमेटस रूप सहित)।
• अतिरिक्त वसा जमा से छुटकारा.
• चेहरे, पैरों के समस्या वाले क्षेत्रों और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन को कम करना।
• आंखों के नीचे चोट और बैग का उन्मूलन।
• त्वचा कोशिका पुनर्जनन को तेज करें।
• त्वचा का ढीलापन दूर करें.
• झुर्रियों की संख्या कम करना.
• शरीर की आकृति में सुधार।

कोई भी एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रम लसीका जल निकासी प्रक्रियाओं के कोर्स के बिना पूरा नहीं होता है। उनमें से सबसे प्रभावी लसीका जल निकासी मालिश है।

शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, लसीका जल निकासी मालिश का उपयोग किया जाता है:

• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं.
• मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार।
• तनाव का इलाज, आंतरिक तनाव से राहत।
• लसीका प्रवाह विकारों का उपचार.
• अतिरिक्त अंतरकोशिकीय द्रव का उन्मूलन।
• वैरिकाज़ नसों का उपचार.

सेल्युलाईट के गठन को रोकने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में, वजन कम करते समय, शरीर को बेहतर बनाने और बनाए रखने के लिए किसी भी मालिश तकनीक का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। लसीका जल निकासी मालिश शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने का एक प्राकृतिक तरीका है।

लसीका जल निकासी मालिश की तकनीकें

इस प्रकार की मालिश के लिए कई तकनीकें हैं। इन्हें निष्पादन विधियों के अनुसार विभाजित किया गया है। मैनुअल और हार्डवेयर लसीका जल निकासी मालिश हैं।

विशेष मालिश मिश्रण का उपयोग करके शरीर पर लसीका प्रवाह रेखा के साथ हल्के, चिकने दबाव और स्लाइडिंग की विधि का उपयोग करके मैनुअल लसीका जल निकासी मालिश की जाती है। मैनुअल मालिश तकनीकों को उपप्रकारों में विभाजित किया गया है:

• सतही (उत्तेजित करता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर और त्वचा की परतों में और केशिकाओं को खोलना);

• गहरा (वाहिकाओं पर प्रभाव जो आंतरिक अंगों से सीधे लसीका द्रव का बहिर्वाह सुनिश्चित करता है);

• आंतरिक (लिम्फ नोड्स पर प्रभाव)।

हार्डवेयर लसीका जल निकासी मालिश में विभाजित है:

• प्रेसथेरेपी शरीर के कुछ हिस्सों पर संपीड़ित हवा का प्रभाव है। अक्सर, तकनीक का उपयोग बाहों, कूल्हों और पैरों की मात्रा को कम करने के लिए किया जाता है। इस हार्डवेयर विधि के लिए विशेष उपकरणों के उपयोग की आवश्यकता होती है। प्रेसथेरेपी के दौरान, ग्राहक को एक सूट पहनाया जाता है जो रक्तचाप मापने के लिए एक विशाल कफ जैसा दिखता है;

• माइक्रोकरंट ड्रेनेज एक दर्द रहित प्रक्रिया है जिसमें शरीर को कई इलेक्ट्रोडों के माध्यम से आपूर्ति की गई स्पंदित धारा के संपर्क में लाया जाता है;

• वैक्यूम हार्डवेयर मालिश- वैक्यूम एंटी-सेल्युलाईट मालिश के सिद्धांत पर होता है, प्रभाव लगभग समान होता है। इस प्रक्रिया में शरीर पर विशेष वाहिकाएं स्थापित की जाती हैं, जिसके तहत दबाव कम किया जाता है। परिणामस्वरूप, अतिरिक्त तरल पदार्थ सतह पर आना शुरू हो जाता है।

हार्डवेयर मसाज की तुलना में मैन्युअल तकनीक में अधिक समय लगता है।

सभी विधियाँ एक ही सिद्धांत के अनुसार की जाती हैं और लगभग एक ही परिणाम होता है: शरीर की कोशिकाओं में चयापचय तेज हो जाता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट समाप्त हो जाते हैं।

मतभेद

स्पर्श तकनीकों या उपकरणों के उपयोग से शरीर पर किसी भी प्रभाव में मतभेद होते हैं। इस मामले में वे हैं:

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, घनास्त्रता।
• गंभीर रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.
• चर्म रोग, शुद्ध सूजन।
• में हरपीज सक्रिय चरण.
• लिम्फैडेनाइटिस और लिम्फैडेनोपैथी।
• स्नायुशूल.
• त्वचा की जलन और अन्य क्षति।
• बढ़ी हुई सूजन प्रक्रियाएं (तीव्र चरण हटा दिए जाने के बाद, शीघ्र स्वस्थ होने के लिए ऐसी मालिश की भी सिफारिश की जाती है)।
• कैंसर की उपस्थिति.
• गर्भावस्था.

आपको अपने या प्रियजनों को लसीका जल निकासी मालिश देने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जब तक कि आपने उचित प्रशिक्षण नहीं लिया हो या इससे परिचित न हो गए हों सही तकनीककार्यान्वयन। इससे अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं.

कोई बहुत सामान्य मतभेद नहीं हैं। यह इस प्रक्रिया की लगातार बढ़ती लोकप्रियता के पीछे के कारकों में से एक है। इसे न केवल रूप-रंग सुधारने के लिए, बल्कि कई बीमारियों के इलाज के लिए भी चुना जाता है।

हालाँकि, प्रक्रिया से पहले, आपको निश्चित रूप से जांच करानी चाहिए और पता लगाना चाहिए कि क्या आपके पास कोई मतभेद है।

लसीका जल निकासी शरीर की मालिश

घर पर पैरों और शरीर की लसीका जल निकासी मालिश करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई मतभेद नहीं है और याद रखें कि:

1.सभी गतिविधियाँ सहज और सावधान होनी चाहिए। अक्सर, ग्राहक सत्र के दौरान सो भी जाते हैं। प्रक्रिया के बाद शरीर पर कोई चोट या खरोंच नहीं रहनी चाहिए

2. शरीर की लसीका जल निकासी मालिश समस्या क्षेत्र (पैर, कूल्हे, हाथ) को गर्म करने के साथ शुरू होती है: लसीका आंदोलन की दिशा में धीमी गति से पथपाकर शुरू करें। एक ही स्थान पर कई दृष्टिकोण अपनाएं, फिर थोड़ा आगे बढ़ें

3. पैरों या बांहों के ऊतकों के गर्म होने के बाद, अधिक सक्रिय अवस्था में आगे बढ़ें: हथेली के किनारे से लिम्फ नोड्स की ओर एक दिशा में आगे बढ़ें।

4. प्रक्रिया के बाद, कंट्रास्ट या ठंडा स्नान करें।

लसीका प्रवाह रेखाएँ:

• गर्दन से छाती तक.
• कलाई से लेकर कंधों तक.
• पेट और पैरों से लेकर कूल्हे के जोड़ तक।

लिम्फ नोड्स:

• निचले जबड़े का तल.
• गर्दन का किनारा.
• बगल.
• कोहनी की मोड़ रेखा पर.
• केंद्र में छातीऔर दूसरे।

आप एक विशेष उपकरण भी खरीद सकते हैं जिसके साथ आप घर पर लसीका जल निकासी मालिश कर सकते हैं। इसके उपयोग में अंतर्विरोध वही हैं जो मैन्युअल विधि का उपयोग करते समय होते हैं।

चेहरे की लसीका जल निकासी मालिश

अक्सर, सूजन से राहत पाने के लिए लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश का उपयोग किया जाता है। इसके लिए विशेष नियम हैं:

1.लसीका जल निकासी मालिश करने से पहले, आपके चेहरे को अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए। लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश

2. सामान्य तौर पर, केंद्र से समोच्च तक निर्देशित आंदोलनों का उपयोग करके लसीका जल निकासी होती है। सबसे पहले आपको निकटतम नोड्स - सबमांडिबुलर और ठोड़ी की ओर मालिश करने की आवश्यकता है

3. बी लौकिक क्षेत्रआपको कनपटी और कान के पीछे की गांठों से आगे बढ़ने की जरूरत है

4. खोपड़ी पर मालिश की जाती है, सिर के शीर्ष से शुरू होकर कान के पीछे की गांठों तक, सिर के पीछे गर्दन पर।

5. एक सुधारात्मक मास्क या भारोत्तोलन प्रभाव वाली कोई भी प्रक्रिया एक उत्कृष्ट समापन हो सकती है।

चेहरे और सिर की मालिश की औसत अवधि 15 मिनट है। सत्र के बाद हल्कापन और सुखद गर्मी का एहसास होता है।

पैरों, शरीर और चेहरे की लसीका जल निकासी मालिश बुनियादी और की संरचना से मालिश मिश्रण का उपयोग करके होती है ईथर के तेल. घटकों का चयन आवश्यक साइकोफिजियोलॉजिकल प्रभाव के अनुसार किया जाता है।

चेहरे, पैरों और अन्य संभावित समस्या वाले क्षेत्रों की लसीका जल निकासी मालिश शरीर को साफ करने और फिर से जीवंत करने के सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीकों में से एक है। आज यह उन सभी के लिए उपलब्ध और आवश्यक है जिनके पास कोई मतभेद नहीं है और जो लंबे समय तक स्वस्थ, युवा और सुंदर रहना चाहते हैं।

लसीका के लिए पोषण

मानव जीवन, लसीका वाहिकाओं की उपस्थिति के बिना, विभिन्न प्रकार के रोगजनक सूक्ष्मजीवों से लगातार खतरे में रहेगा। यह लसीका तंत्र है जो एक जैविक फिल्टर की भूमिका निभाता है जो शरीर को वायरस, बैक्टीरिया से बचाता है। कैंसर की कोशिकाएंऔर आधुनिक पारिस्थितिकी के अन्य नकारात्मक कारक।

लसीका तंत्र में वाहिकाओं द्वारा जुड़े हुए नोड्स होते हैं। उनके माध्यम से, एक रंगहीन तरल जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं, लेकिन लिम्फोसाइट्स - लिम्फ - से समृद्ध होता है - चौबीसों घंटे घूमता रहता है। परिसंचरण के परिणामस्वरूप, शरीर के दूर के हिस्सों से लसीका केंद्रीय शिराओं में प्रवेश करती है, बड़ी नसों के पास से गुजरती है जिन पर लिम्फ नोड्स स्थित होते हैं। लिम्फ नोड्स में, लिम्फ अशुद्धियों से साफ हो जाता है और, एंटीबॉडी से समृद्ध होकर आगे बहता है।

• लसीका की उत्पत्ति रक्त से होती है, जिसके प्लाज्मा से इसका निर्माण होता है।
• मानव शरीर में एक से दो लीटर तक लसीका होता है।
• लसीका, लैटिन से अनुवादित, का अर्थ है " शुद्ध पानी».

लसीका के लिए स्वस्थ भोजन

• गाजर. बीटा-कैरोटीन सामग्री के कारण, गाजर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को काफी धीमा कर सकती है। इसके अलावा, यह लिम्फोसाइटों के विनाश को रोकता है और एंटीबॉडी के उत्पादन में मदद करता है।

• अखरोट. बड़ी मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के कारण, नट्स पूरे लसीका तंत्र के लिए एक महत्वपूर्ण उत्पाद हैं। वे न केवल लिम्फ नोड्स और रक्त वाहिकाओं के पोषण में भाग लेते हैं, बल्कि लिम्फ के सुरक्षात्मक गुणों को भी बढ़ाते हैं, उनमें मौजूद फाइटोनसाइड - जुग्लोन के लिए धन्यवाद।

• मुर्गी के अंडे. ल्यूटिन के लिए धन्यवाद, इसका लिम्फ की पुनर्योजी क्षमताओं पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

• मुर्गी का मांस. यह आसानी से पचने योग्य प्रोटीन का स्रोत है, जो एक निर्माण सामग्री के रूप में नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण में शामिल होता है।

• समुद्री शैवाल. अपनी बड़ी मात्रा में आयोडीन के लिए प्रसिद्ध है। इसके कारण, यह लिम्फ के प्रतिरक्षा गुणों को बढ़ाने में सक्षम है।

• फैटी मछली. इसमें मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड लिम्फ के इलेक्ट्रोलाइटिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं, और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को भी सुनिश्चित करते हैं।

शरीर के सामान्य कामकाज के लिए यह आवश्यक है कि उसके सभी अंगों और प्रणालियों को इससे बचाया जाए नकारात्मक प्रभाव पर्यावरण. यह वह भूमिका है जो लसीका वाहिकाएँ निभाती हैं। लेकिन उन पर भी ध्यान देने की जरूरत है. यह सुनिश्चित करने के लिए कि संपूर्ण लसीका तंत्र कार्य क्रम में है, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन किया जाना चाहिए:

• हाइपोथर्मिया से बचें. लिम्फ नोड्स सर्दी के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

• व्यायाम। यह लसीका वाहिकाओं के स्वर को बनाए रखेगा।

• धूम्रपान और शराब पीने से बचें। इसके कारण, लसीका वाहिकाएँ लंबे समय तक क्रियाशील रहेंगी। लंबे साल, और लसीका स्वतंत्र रूप से शरीर के सबसे दूर के हिस्से तक पहुंच जाएगी।

• अधिक बार जाएँ ताजी हवा. चलने से पूरे लसीका तंत्र की सुरक्षा मजबूत होगी।

लसीका को साफ करने के लोक उपचार

शरीर को स्वस्थ लसीका प्रदान करने के लिए सबसे पहले इसे साफ करना होगा। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित तकनीक का उपयोग किया जाता है:

हर दिन, दो सप्ताह तक, सक्रिय कार्बन की 4 गोलियाँ लें, 2 सुबह और 2 शाम को। चारकोल भोजन के बीच ब्रेक के दौरान, कुचले हुए सर्विसबेरी और काले करंट जामुन, सूखे खुबानी, खजूर, अंजीर और आलूबुखारा का मिश्रण लें। सभी चीजें बराबर मात्रा में लें. 1 किलो मिश्रण में 3 बड़े चम्मच शहद मिलाएं, अधिमानतः एक प्रकार का अनाज। हिलाएँ, एक मिठाई चम्मच दिन में 3 बार लें। इसे चागा या इवान चाय के काढ़े से धो लें।

लसीका के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थ

• शराब. वे रक्तवाहिका-आकर्ष का कारण बनते हैं और लसीका परिसंचरण को बाधित करते हैं।
• नमक. अत्यधिक नमक के सेवन से रक्त वाहिकाओं के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं के फटने का "खतरा" होता है।

• सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन और पटाखे. उनमें लिम्फ के लिए हानिकारक पदार्थ होते हैं, जो लिम्फ नोड्स के फ़िल्टरिंग तंत्र को बाधित करते हैं।

लसीका की संरचना

लसीका में शामिल हैं:सेलुलर तत्व, प्रोटीन, लिपिड, कम आणविक भार कार्बनिक यौगिक(अमीनो एसिड, ग्लूकोज, ग्लिसरॉल), इलेक्ट्रोलाइट्स। लिम्फ की सेलुलर संरचना मुख्य रूप से लिम्फोसाइटों द्वारा दर्शायी जाती है। वक्षीय वाहिनी की लसीका में इनकी संख्या 8*109/ली तक पहुँच जाती है।
लाल रक्त कोशिकाओंलसीका में वे आम तौर पर सीमित मात्रा में पाए जाते हैं, ऊतक आघात के साथ उनकी संख्या काफी बढ़ जाती है, प्लेटलेट्स का सामान्य रूप से पता नहीं लगाया जाता है। मैक्रोफेज और मोनोसाइट्स दुर्लभ हैं। ग्रैन्यूलोसाइट्स संक्रमण के केंद्र से लसीका में प्रवेश कर सकते हैं।
आयनिक रचनालसीका रक्त प्लाज्मा और अंतरालीय द्रव की आयनिक संरचना से भिन्न नहीं होता है। इसी समय, लसीका प्रोटीन और लिपिड की सामग्री और संरचना में रक्त प्लाज्मा से काफी भिन्न होता है। मानव लसीका में प्रोटीन की मात्रा औसतन मात्रा का 2-3% होती है।
प्रोटीन सांद्रतालसीका में इसके गठन की दर पर निर्भर करता है: शरीर में तरल पदार्थ के प्रवाह में वृद्धि से गठित लसीका की मात्रा में वृद्धि होती है और इसमें प्रोटीन की एकाग्रता कम हो जाती है। लसीका में प्लाज्मा में पाए जाने वाले सभी जमावट कारक, एंटीबॉडी और विभिन्न एंजाइमों की थोड़ी मात्रा होती है।

कोलेस्ट्रॉल और फॉस्फोलिपिडलसीका में लिपोप्रोटीन के रूप में पाए जाते हैं। मुक्त वसा की सामग्री, जो काइलोमाइक्रोन के रूप में लसीका में पाई जाती है, आंतों से लसीका में प्रवेश करने वाली वसा की मात्रा पर निर्भर करती है। खाने के तुरंत बाद, वक्ष वाहिनी लसीका में बड़ी मात्रा में लिपोप्रोटीन और लिपिड अवशोषित होते हैं जठरांत्र पथ. भोजन के बीच, वक्ष वाहिनी में लिपिड की मात्रा न्यूनतम होती है।

लिम्फ नोड्स और नलिकाओं की सफाई

लसीका सफाई की यह विधि अमेरिकी प्राकृतिक चिकित्सक नॉर्बर्ट वॉकर द्वारा प्रस्तावित की गई थी। इसका उपयोग करने के लिए, आपको पहले से ही खट्टे फलों का स्टॉक रखना होगा। आपको लगातार तीन दिनों तक दो लीटर मिश्रित जूस बनाने में सक्षम होना होगा।

इन दो लीटर में निम्न शामिल होंगे:

• 800-900 ग्राम अंगूर का रस,
• 200 ग्राम नींबू का रस,
• 800-900 ग्राम संतरे का रस.

यह एक दिन का हिस्सा है. रस की यह मात्रा सुबह तैयार की जाती है और फिर दो लीटर पिघले पानी के साथ पतला किया जाता है। कुल मिलाकर, आपको हर दिन चार लीटर तरल पीने की आवश्यकता होगी।

प्रक्रिया कैसे काम करती है? शाम को आप एनीमा लेते हैं (हां, आंतों को साफ करने की इस विधि से कोई बच नहीं सकता है), और अगली सुबह आप प्रति गिलास पानी में 50 ग्राम (यह एक बड़ा चम्मच है) ग्लौबर नमक लें। वॉकर के अनुसार, रेचक नमक की यह संरचना बहुत महत्वपूर्ण है: यह अधिशोषक है जो शरीर से विशिष्ट गंदगी को निकालता है। जब रेचक काम करता है, तो हर आधे घंटे में आप तैयार तरल का एक गिलास, 200 ग्राम रस को थोड़ा गर्म करके लेना शुरू कर देते हैं। और उसके अलावा - कुछ भी नहीं!

यानी, आप साइट्रस जूस और ग्लौबर नमक के अलावा तीन दिनों तक मौखिक रूप से कुछ भी नहीं लेते हैं, जो इस विशिष्ट तरल की मदद से लिम्फ गठन के सभी तंत्र सक्रिय रूप से काम करता है। शाम को एनीमा, हर दिन सुबह - ग्लौबर का नमक, और बीच में - बाईस सौ ग्राम गिलास थोड़ा गर्म रस।

इसका परिणाम पूरे शरीर की उल्लेखनीय सफाई है। मैं कह सकता हूं कि आपको इन दिनों भूख का कोई एहसास नहीं होगा, क्योंकि उपरोक्त खट्टे फलों का रस - और यहां तक ​​कि पिघले पानी के साथ भी - एक जबरदस्त ऊर्जा वर्धक है। जिसके बाद, शांति से, बिना जल्दबाजी के, आप हल्के दलिया और सामान्य पोषण पर स्विच कर सकते हैं।

यह सफाई वर्ष में एक बार की जानी चाहिए, अधिमानतः जनवरी-फरवरी में, जब सभी खट्टे फल हमें एक ही समय में वितरित किए जाते हैं। यह वॉकर की विधि है, जिसने रस उपचार का संपूर्ण सिद्धांत विकसित किया। वह पहले से ही कीनू के अस्तित्व के बारे में जानते थे, लेकिन अंगूर, नींबू और संतरे को ही उन्होंने व्यवहार में लाया। इसलिए, इस नुस्खे से किसी भी विचलन की अनुमति न देना बेहतर है।

ध्यान: तरल को हर दिन नए सिरे से तैयार करना चाहिए ताकि सुबह वह ताज़ा रहे।

लसीका तंत्र के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी

लसीका तंत्र के कार्य

हमारे शरीर में रक्त कैसे चलता है? धमनियों के माध्यम से रक्त हृदय, एक मांसपेशीय संवहनी अंग, को गति करने का कारण बनता है, और नसों के माध्यम से रक्त की गति नसों की मांसपेशी-वाल्वुलर संरचना द्वारा सुनिश्चित की जाती है। रक्त परिसंचरण के बड़े और छोटे वृत्त इसी प्रकार कार्य करते हैं।

लेकिन लसीका बिस्तर में ऐसी कोई "ड्राइव" नहीं होती है। लसीका की गति धीमी होती है और मांसपेशियों के माध्यम से प्राप्त होती है।लसीका को चलाने वाली मुख्य मांसपेशी है डायाफ्राम. यह लसीका तंत्र का एक प्रकार का "हृदय" है। शारीरिक गतिविधि और पेट से गहरी सांस लेने से, डायाफ्राम की गति का आयाम बढ़ जाता है, और लसीका परिसंचरण बढ़ जाता है, अर्थात। उसका ठहराव दूर हो जाता है.

यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं और आत्मविश्वास की कमी है शारीरिक गतिविधिकिसी भी लिम्फ नोड्स में लिम्फ का ठहराव होता है. इसी समय, कोशिकाओं के अपशिष्ट उत्पाद (विघटित लिपिड, प्रोटीन, अपशिष्ट आदि के टुकड़े) अंतरकोशिकीय स्थानों में जमा हो जाते हैं, जो धीरे-धीरे तंतुओं में विकसित हो जाते हैं। संयोजी ऊतक(डॉक्टर इस प्रक्रिया को फाइब्रोसिस कहते हैं)। और ये कोशिकाएँ बस सड़ने लगती हैं - सुस्त कोशिकाएँ दिखाई देने लगती हैं ऑन्कोलॉजिकल रोग, उच्च रक्तचाप, एलर्जी, आदि।

लसीका की सफाई लार के माध्यम से होती है।लार ग्रंथियांवे लसीका प्रणाली से संबंधित हैं, मौखिक गुहा तक पहुंच रखते हैं और लार के साथ मिलकर अपने सिस्टम से अपशिष्ट और अशुद्धियों को शरीर से बाहर निकालने के लिए पाचन तंत्र में ले जाते हैं।

तनाव में होने पर, मुंह आमतौर पर सूख जाता है, लार का उत्पादन नहीं होता है और लसीका तंत्र में ठहराव आ जाता है। और उस व्यक्ति को पीने के लिए पानी दिया जाता है. लेकिन ऐसा करना उचित नहीं है. मुंह में लार छोड़ने और निगलने की क्रिया करने के लिए होठों को चूसकर लार के स्राव को उत्तेजित करना बेहतर होता है।
आप इसका उपयोग लार उत्पादन को बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। च्यूइंग गमया खाने के आधे घंटे बाद अपनी जीभ के नीचे चाकू की नोक पर नमक लगाएं।

छोड़ देना चाहिए बुरी आदत- भोजन के तुरंत बाद तीसरे पेय पदार्थ पिएं और मिठाई के लिए फल खाएं।

कल के भोजन को रेफ्रिजरेटर में न रखें, क्योंकि यह (विशेषकर गर्म होने पर) विषाक्त पदार्थों से भरपूर होता है जो पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के प्रसार से प्रकट होता है, और उपभोग के बाद यह मानव शरीर में संपूर्ण अंतरकोशिकीय स्थान और लसीका प्रणाली को गिट्टी से भर देता है।

लसीका प्रणाली एक ऐसी प्रणाली है जिसके बारे में डॉक्टर भी ठीक से नहीं जानते हैं। उन्होंने कभी इसका गंभीरता से अध्ययन नहीं किया. लसीका तंत्र एक दिशा में काम करता है। सारी लसीका नीचे से ऊपर की ओर बहती है. टांगों, बांहों, आंखों, पीठ के निचले हिस्से, जोड़ों में सूजन - यह सब लसीका है। कोई बैक्टीरिया, वायरस या फंगस शरीर में प्रवेश कर जाता है। लसीका क्या करता है? एक बड़ा लिम्फ नोड, उदाहरण के लिए, जननांग पथ, प्रभाव के पास स्थित होता है। लिम्फ नोड्स संक्रमण को आगे बढ़ने से रोकते हैं। यदि सूजाक शरीर से होकर मस्तिष्क में प्रवेश कर जाए, तो लोग तुरंत मर जाएंगे।

लिम्फोसाइट्स लिम्फ नोड्स से निकलते हैं, और वे संपूर्ण श्लेष्म झिल्ली, मूत्रमार्ग और योनि में गश्त करते हैं। अगर उन्हें वहां कुछ मिलता है, तो वे उसे खाते हैं और उसे वापस लिम्फ नोड्स में ले जाते हैं। लिम्फ नोड्स में, यह सब नष्ट हो जाता है, सक्रिय हो जाता है और बाहर निकल जाता है। शरीर में लसीका स्राव का पहला मार्ग योनि और मूत्रमार्ग है।. महिलाओं में प्रदर, पुरुषों में स्राव से जुड़ी हर चीज इंगित करती है कि कोई व्यक्ति शरीर में रहता है, और लसीका अपने जीवन की कीमत पर इस किसी को खाता है और इसे हटा देता है। निष्कासन का दूसरा मार्ग आंतों में होता है, जिसमें हजारों छोटे लिम्फ नोड्स स्थित हैं।

पसीने से और बगल 50% तक जहर निकल जाता है।आजकल लोग डियोड्रेंट का इस्तेमाल करते हैं जो आपको 24 घंटे पसीने से बचाते हैं। उन्हें अपनी कांख के नीचे पसीना नहीं आता, लेकिन उनकी हथेलियों में पसीना आता है। जब वे लसीका नलिकाओं को काटते हैं तो वे कॉस्मेटिक सर्जरी भी करते हैं। माथे पर पसीना नहीं आना चाहिए. यदि आपकी बगलें बंद हैं, तो आपके शरीर की पूरी सतह पर पसीना आता है। यह लसीका की क्षति और संदूषण की दूसरी डिग्री को इंगित करता है। चेहरा अपेक्षाकृत सूखा होना चाहिए, और बाहों के नीचे से रिसाव होना चाहिए, क्योंकि वहां एक शक्तिशाली पसीना संग्राहक होता है। मुख पर पसीने की ग्रंथियोंज्यादा नहीं।

adenoids- ये लिम्फ नोड्स हैं। हर कोई जो मुंह से सांस लेता है, उसकी नाक में एडेनोइड्स - बढ़े हुए लिम्फ नोड्स होते हैं।
लार ग्रंथियां- सबसे शक्तिशाली विषहरण अंग। लार के माध्यम से आधा लीटर तक जहरीला थूक निकलता है। यदि किसी बच्चे की लार तकिये पर गिरती है, तो यह लसीका प्रणाली में गंभीर समस्याओं का संकेत देता है।

यदि किसी व्यक्ति या बच्चे को सपने में पसीना आता है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसे पिनवर्म, लैम्ब्लिया या कुछ और है। 30C के परिवेशीय तापमान पर भी बच्चों को पसीना नहीं आना चाहिए। उनकी पसीना प्रणाली खराब रूप से विकसित होती है। अगर छोटा बच्चारात में सिर गीला होने का मतलब है कि वह बीमार है। एक बच्चे की हर चीज़ किडनी और आंतों से होकर गुज़रनी चाहिए।

स्वरयंत्र. क्रोनिक लैरींगाइटिसया ग्रसनीशोथ ग्रसनी और स्वरयंत्र के लिम्फ नोड्स है।किसी व्यक्ति में इस निदान के साथ दीर्घकालिक संक्रमणक्रोनिक फंगस या क्रोनिक स्ट्रेप्टोकोकस। वे क्रोनिक लसीका प्रणाली रोग के लिए उम्मीदवार हैं।

टॉन्सिल विभिन्न जीवाणुओं के लिए सबसे शक्तिशाली स्प्रिंगबोर्ड हैं. स्ट्रेप्टोकोकस हमेशा टॉन्सिल के माध्यम से आता है। ये हैं गले की खराश और गठिया। स्टैफिलोकोकस टॉन्सिल से नहीं गुजरेगा। यह नाक से होकर जाता है.

साइनसाइटिस लसीका तंत्र का घाव है, श्वसन तंत्र का नहीं। नाक में कुछ भी नहीं है, केवल हवा के लिए छेद और 1 माइक्रोन मोटी झिल्लियाँ हैं। वहां बाकी सब मवाद है। मवाद कहाँ से आता है? पेट से, लसीका से, रक्त से, अंतरकोशिकीय स्थानों से, और नाक से बाहर निकलता है। स्टैफिलोकोकस का यह मार्ग है। फंगस कभी भी नाक से नहीं जाएगा। कवक आस-पास के अंगों के माध्यम से निकलता है। यदि यह एक फुट का है, तो यह वहीं खड़ा रहेगा। त्वचा फट जायेगी. लसीका तंत्र कभी भी फंगस को नाक में नहीं खींचेगा, क्योंकि वह इसे खींचेगा नहीं। यह सभी लसीका संग्राहकों को बाधित कर देगा। लसीका तंत्र त्वचा को खोलकर बाहर फेंक देगा लसीका द्रवआपकी उंगलियों के ठीक बीच में. हड्डियों के लिम्फ नोड्स कभी भी फंगस को नहीं छोड़ेंगे। यदि पूरा शरीर फंगस से प्रभावित होता है, तो फंगल ब्रोंकाइटिस शुरू हो जाता है। ब्रांकाई के गहरे लिम्फ नोड्स जुड़े हुए हैं, और व्यक्ति की शुरुआत हो सकती है दमा(हम मनोदैहिक विज्ञान के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जब कोई व्यक्ति बीमारी से अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है)।

जोड़ों की सूजन लसीका तंत्र को होने वाली क्षति है।हर कोई मानता है कि पैरों में सूजन कार्डियक या किडनी संबंधी होती है। एडेमा केवल लसीका हो सकता है। हृदय थक जाता है और रक्त पंप नहीं कर पाता। लेकिन पैरों में खून नहीं बल्कि लसीका रुका रहता है। एलिफेंटियासिस लसीका अवरुद्ध होने पर होने वाला एक घाव है वंक्षण लिम्फ नोड्स, और द्रव ऊपर नहीं उठता। हाथों की सूजन एक्सिलरी लिम्फ नोड्स में रुकावट है। आंखों की सूजन सबमांडिबुलर और चेहरे के लिम्फ नोड्स में रुकावट है।यह अप्रत्यक्ष रूप से किडनी ब्लॉकेज का संकेत देता है। यदि गुर्दे आवश्यकता से कम तरल स्रावित करते हैं, तो शरीर में इसकी मात्रा अधिक हो जाती है।

महत्वपूर्ण! लसीका प्रणाली के कामकाज के लिएकेवल "एक गोली लेना" पर्याप्त नहीं है - गतिहीन जीवन शैली जीने वाले लोगों के लिए, कम से कम, आपको ऐसा करने की आवश्यकता है साँस लेने के व्यायाम, "अपने पेट से सांस लें", कम से कम व्यायाम करें, अधिक चलने का प्रयास करें। यह आपको लसीका ठहराव को आंशिक रूप से समाप्त करने की अनुमति देता है।

अगर हम शरीर के काम के बारे में और विशेष रूप से शरीर में बहने वाले तरल पदार्थों के बारे में बात करते हैं, तो बहुत से लोग तुरंत लिम्फ का नाम नहीं लेते हैं।

हालाँकि, लसीका है बड़ा मूल्यवानशरीर के लिएऔर इसमें बहुत महत्वपूर्ण कार्य हैं जो शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देते हैं।

लसीका तंत्र क्या है?

बहुत से लोग शरीर की रक्त परिसंचरण की आवश्यकता और अन्य प्रणालियों के कामकाज के बारे में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोग लसीका प्रणाली के उच्च महत्व के बारे में नहीं जानते हैं। यदि केवल कुछ घंटों के लिए लसीका पूरे शरीर में प्रसारित नहीं होता है, तो ऐसा जीव अब कार्य नहीं कर सकता.

तो हर कोई मानव शरीरअनुभव निरंतर आवश्यकतालसीका प्रणाली के कामकाज में.

लसीका तंत्र की तुलना परिसंचरण तंत्र से करना और अंतर करना सबसे आसान है निम्नलिखित अंतर:

1. खुलापन, विपरीत संचार प्रणालीलसीका खुला है, यानी, कोई परिसंचरण नहीं है।
2. एकदिशात्मकता, यदि संचार प्रणाली दो दिशाओं में गति प्रदान करती है, तो लसीका केवल परिधीय से दिशा में चलती है केंद्रीय भागसिस्टम, यानी, तरल पहले सबसे छोटी केशिकाओं में इकट्ठा होता है और फिर बड़े जहाजों में चला जाता है, और गति केवल इसी दिशा में होती है।
3. कोई सेंट्रल पंप नहीं है.वांछित दिशा में द्रव की गति सुनिश्चित करने के लिए, केवल एक वाल्व प्रणाली का उपयोग किया जाता है।
4. अधिक धीमी गतिपरिसंचरण तंत्र की तुलना में तरल पदार्थ।
5. विशेष शारीरिक तत्वों की उपस्थिति- लिम्फ नोड्स, जो एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं और लिम्फोसाइटों के लिए एक प्रकार के गोदाम हैं।

लसीका संवहनी प्रणाली चयापचय के लिए सबसे महत्वपूर्ण है और प्रतिरक्षा प्रदान करना. यह लिम्फ नोड्स में है कि शरीर में प्रवेश करने वाले अधिकांश विदेशी तत्वों को संसाधित किया जाता है।

यदि शरीर में कोई वायरस है, तो यह लिम्फ नोड्स में है जो इस वायरस का अध्ययन करने और शरीर से विस्थापित करने का काम शुरू करता है।

जब आपके पास संकेत देने वाले संकेत हों तो आप स्वयं इस गतिविधि को नोटिस कर सकते हैं वायरस के विरुद्ध शरीर की लड़ाई. इसके अलावा, लसीका नियमित रूप से शरीर को साफ करता है और अनावश्यक तत्वों को शरीर से बाहर निकालता है।

वीडियो से लसीका तंत्र के बारे में और जानें:

कार्य

यदि हम कार्यों के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं, तो हमें लसीका प्रणाली और हृदय प्रणाली के बीच संबंध पर ध्यान देना चाहिए। यह लसीका के लिए धन्यवाद है कि विभिन्न वस्तुओं की डिलीवरी, जो तुरंत हृदय प्रणाली में समाप्त नहीं हो सकता:

• प्रोटीन;
• ऊतक और अंतरऊतक स्थान से तरल पदार्थ;
• वसा जो मुख्यतः छोटी आंत से आती है।

इन तत्वों को शिरापरक बिस्तर तक ले जाया जाता है और इस प्रकार परिसंचरण तंत्र में समाप्त हो जाते हैं। फिर इन घटकों को शरीर से हटाया जा सकता है।

साथ ही, शरीर के लिए अनावश्यक कई समावेशन लसीका चरण में संसाधित होते हैं, विशेष रूप से हम वायरस और संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं लिम्फोसाइटों द्वारा निष्प्रभावी कर दिए जाते हैं और लिम्फ नोड्स में नष्ट हो जाते हैं.

इसे लसीका केशिकाओं के विशेष कार्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो कि हैं बड़ा आकारसंचार प्रणाली की केशिकाओं और पतली दीवारों की तुलना में। इसके लिए धन्यवाद, अंतरालीय स्थान से लसीका में प्रोटीन और अन्य घटकों की आपूर्ति की जा सकती है.

इसके अतिरिक्त, लसीका प्रणाली का उपयोग किया जा सकता है शरीर को शुद्ध करने के लिए, चूंकि लसीका प्रवाह की तीव्रता काफी हद तक रक्त वाहिकाओं के संपीड़न और मांसपेशियों के तनाव पर निर्भर करती है।

इस प्रकार, मालिश और शारीरिक गतिविधिआपको लसीका की गति को और अधिक कुशल बनाने की अनुमति देता है। इसके कारण शरीर की अतिरिक्त सफाई और उपचार संभव हो जाता है।

peculiarities

दरअसल, "लिम्फ" शब्द लैटिन "लिम्फा" से आया है, जिसका अनुवाद नमी या साफ पानी के रूप में होता है। इस नाम से ही लसीका की संरचना के बारे में बहुत कुछ समझना संभव है, जो पूरे शरीर को धोता और साफ़ करता है.

कई लोग लसीका का निरीक्षण कर सकते हैं, क्योंकि यह तरल है त्वचा पर घाव होने पर सतह पर स्रावित होता है. रक्त के विपरीत, तरल लगभग पूरी तरह से पारदर्शी होता है।

द्वारा शारीरिक संरचनालसीका को संदर्भित करता है संयोजी ऊतकऔर इसमें बड़ी संख्या में लिम्फोसाइट्स होते हैं पूर्ण अनुपस्थितिएरिथ्रोसाइट्स और प्लेटलेट्स।

इसके अलावा, लसीका में आमतौर पर शामिल होता है विभिन्न उत्पादशरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि. विशेष रूप से, पहले उल्लेखित बड़े प्रोटीन अणु, जिसे शिरापरक वाहिकाओं में अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

ऐसे अणु प्रायः होते हैं वायरस हो सकते हैंइसलिए, ऐसे प्रोटीन को अवशोषित करने के लिए लसीका तंत्र का उपयोग किया जाता है।

लसीका में विभिन्न हार्मोन हो सकते हैं जो अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं। वसा और कुछ अन्य पोषक तत्व आंतों से और प्रोटीन यकृत से यहां आते हैं।

लसीका गति की दिशा

नीचे दिया गया चित्र मानव लसीका तंत्र में लसीका की गति का एक चित्र दिखाता है। यह प्रत्येक लसीका वाहिका और संपूर्ण लिम्फ नोड्स को प्रदर्शित नहीं करता है, जो लगभग पांच सौमानव शरीर में.

आंदोलन की दिशा पर ध्यान दें. लसीका परिधि से केंद्र की ओर और नीचे से ऊपर की ओर गति करती है. तरल छोटी केशिकाओं से बहता है, जो आगे चलकर बड़ी वाहिकाओं में जुड़ जाता है।

यह गति लिम्फ नोड्स के माध्यम से होती है, जिसमें बड़ी संख्या में लिम्फोसाइट्स होते हैं और लिम्फ को साफ करते हैं।

आमतौर पर लिम्फ नोड्स के लिए जाने से ज्यादा जहाज आते हैं, यानी, लसीका कई चैनलों के माध्यम से प्रवेश करती है और एक या दो के माध्यम से निकल जाती है। इस प्रकार, आंदोलन तथाकथित लसीका ट्रंक तक जारी रहता है, जो सबसे बड़ी लसीका वाहिकाएं हैं।

सबसे बड़ी वक्ष वाहिनी है, जो महाधमनी के पास स्थित है और स्वयं से लसीका गुजरता है:

• सभी अंग जो पसलियों के नीचे स्थित होते हैं;
• छाती का बायाँ भाग और सिर का बायाँ भाग;
• बायां हाथ।

यह नलिका किससे जुड़ती है? बाईं सबक्लेवियन नस, जिसे आप बायीं ओर चित्र में नीले रंग से अंकित देख सकते हैं। यहीं पर वक्षीय वाहिनी से लसीका प्रवाहित होता है।

इसका भी ध्यान रखना चाहिए दाहिनी नलिका, जो शरीर के दाहिने ऊपरी हिस्से से, विशेष रूप से छाती और सिर, भुजाओं से तरल पदार्थ एकत्र करता है।

यहीं से लसीका प्रवेश करती है दाहिनी सबक्लेवियन नस, जो चित्र में बाईं ओर सममित रूप से स्थित है। इसके अतिरिक्त, ऐसे बड़े जहाजों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए जो लसीका प्रणाली से संबंधित हैं:

1. दाएं और बाएं गले की सूंड;
2. बाएँ और दाएँ सबक्लेवियन ट्रंक।

यह विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं के साथ लसीका वाहिकाओं के लगातार स्थान के बारे में कहा जाना चाहिए शिरापरक वाहिकाएँ. अगर आप तस्वीर पर ध्यान देंगे तो आपको कुछ दिख जाएगा परिसंचरण और लसीका प्रणालियों के जहाजों की समान व्यवस्था।

लसीका तंत्र है बडा महत्वमानव शरीर के लिए.

कई डॉक्टर लसीका विश्लेषण को रक्त परीक्षण से कम प्रासंगिक नहीं मानते हैं, क्योंकि लसीका कुछ ऐसे कारकों का संकेत दे सकता है जो अन्य परीक्षणों में नहीं पाए जाते हैं।

सामान्य तौर पर, लसीका, रक्त और अंतरकोशिकीय द्रव के साथ मिलकर, मानव शरीर में आंतरिक द्रव वातावरण का निर्माण करता है।

लसीका के कार्यों में सबसे हानिकारक अपशिष्ट को हटाना और निष्क्रिय करना, साथ ही अंतरकोशिकीय स्थान से अतिरिक्त तरल पदार्थ को वापस पंप करना शामिल है संवहनी बिस्तर. यह इसमें है कि क्षयग्रस्त कोशिकाओं, रोगाणुओं, वायरस, विषाक्त पदार्थों के अवशेष और कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों की महत्वपूर्ण गतिविधि के अंतिम उत्पादों को डंप किया जाता है। लसीका तंत्र शरीर का एक प्रकार का बड़ा और शाखित सीवर तंत्र है। आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि यह प्रणाली सही ढंग से कैसे काम करती है।

लसीका प्रवाह सदैव नीचे से ऊपर की ओर होता है। उंगलियों से वक्षीय लसीका वाहिनी तक, पैर की उंगलियों से वंक्षण लिम्फ नोड्स तक। संचार प्रणाली के विपरीत, लसीका का अपना पंप (हृदय) नहीं होता है और इसका प्रवाह मुख्य रूप से मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है। महत्वपूर्ण भूमिकालसीका प्रणाली में वाल्व होते हैं जो लसीका को केवल गति की दिशा (ऊपर) में जाने देते हैं। इसीलिए मालिश लसीका गति की दिशा (नीचे से ऊपर) में ही करनी चाहिए, अन्यथा लसीका प्रणाली के वाल्व क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

सारी लसीका वक्ष से होकर गुजरती है, यानी, मुख्य, लसीका वाहिनी दिन में केवल 6 बार, और पूरा रक्त परिसंचरण 20-25 सेकंड में पूरा हो जाता है। उम्र के साथ, लसीका वाहिकाओं के माध्यम से अधिक से अधिक धीरे-धीरे चलती है, क्योंकि स्वर कम हो जाता है रक्त वाहिकाएं, और व्यक्ति की मांसपेशियों की गतिविधि भी कम हो जाती है।

लिम्फ नोड्स सीमा शुल्क के रूप में कार्य करते हैं, जहां कुछ सूक्ष्मजीवों का दूसरों द्वारा आंशिक प्रसंस्करण होता है, एक प्रकार की प्राथमिक सफाई और हानिकारक समावेशन का निराकरण।

शरीर में लसीका तंत्र के अपने "प्रवेश द्वार" होते हैं, जिसके माध्यम से "कचरा" (जहर, विषाक्त पदार्थ, सूक्ष्मजीवी शव) उत्सर्जित होते हैं।

आइए इन गेटवे पर करीब से नज़र डालें:

अक्सर, यह काफी अच्छा हो जाता है: तीन दिनों तक कोई डिस्चार्ज नहीं होता है, और फिर यह फिर से शुरू हो जाता है (थ्रश)। थ्रश क्या है? - ये फंगस की लाशें हैं जिन्हें हमारे शरीर ने प्रतिरक्षा रक्षकों की मदद से नष्ट कर दिया था!

4. नाक.इसके माध्यम से वायुजनित संक्रमण की मुख्य मात्रा दूर हो जाती है। उन्होंने एडेनोइड्स को काट डाला - उन्होंने उनकी रक्षात्मक पंक्ति को ख़त्म कर दिया!

5. टॉन्सिल- वे लगातार बढ़ते रहे, रास्ते में आ गए - कट गए - और एक और रक्षात्मक रेखा दफन कर दी!

6. स्वरयंत्र- लसीका प्रवाह में व्यवधान से लैरींगाइटिस होता है

7. श्वासनली– ट्रेकाइटिस का विकास

8. ब्रोंची– ब्रोंकाइटिस

9. फेफड़े- न्यूमोनिया

कुछ डॉक्टरों के अनुसार, निमोनिया हमेशा लिम्फ नोड्स के घनास्त्रता के साथ होता है, जो तरल पदार्थ के निकलने को रोकता है।

लसीका तंत्र न्यूरोडर्माेटाइटिस और सोरायसिस के विकास में भी शामिल है।

लिम्फ से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए क्या करना चाहिए?

सबसे पहले आंदोलन जरूरी है. इसके बाद लसीका को साफ करके खत्म किया जाता है सूजन प्रक्रियाएँजीव में. यदि आप अंदर हैं इस पलयदि आप स्वस्थ हैं और सक्रिय जीवनशैली जीते हैं, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है; आपको इस लेख को आगे पढ़ने की ज़रूरत नहीं है।

लसीका की गति को तेज़ करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यायाम कर सकते हैं:

1. बिर्च वृक्ष मुद्रा.हम अपने पैरों को ऊपर उठाते हैं, अपने कंधों और गर्दन पर झुकते हैं। हम इस स्थिति में अधिकतम समय तक रहते हैं जब तक कि हम इससे थक न जाएं (3-10 मिनट)।

2. अपनी कोहनियों और कोहनियों को सीधा करके फर्श पर लेटें (अधिमानतः) घुटने के जोड़अपने हाथों और पैरों को फर्श से सीधा ऊपर उठाएं। अपनी भुजाओं और पैरों से दोलनशील हरकतें (हिलाना) करें।

यदि आप काम पर या किसी अन्य स्थान पर बैठे हैं जहाँ आप पूर्ण जिम्नास्टिक का खर्च वहन नहीं कर सकते हैं, छुपे हुए जिम्नास्टिक करो.कार्यालय कर्मियों को अक्सर पेल्विक क्षेत्र में भीड़भाड़ का अनुभव होता है। क्षेत्र में लसीका और रक्त की गति को बेहतर बनाने के लिए अपने नितंबों को हिलाएं। व्यायाम भी बहुत उपयोगी है: नियमित अंतराल पर गुदा को कसें और आराम दें। इससे तरल पदार्थों का संचार बढ़ता है और पेल्विक डायाफ्राम विकसित होता है।

लिम्फो प्रणाली को गर्म नहीं किया जा सकता है और लिम्फ नोड निष्कर्ष के क्षेत्र में संपीड़न लागू किया जा सकता है।

लसीका तंत्र को कैसे साफ़ करें?

1. लसीका की सफाई खाली पेट करनी चाहिए

2. हम लिम्फोस्टिमुलेंट्स लेते हैं (उदाहरण के लिए ग्लाइकोरी)

3. हम शर्बत मौखिक रूप से लेते हैं (उदाहरण के लिए)। सक्रिय कार्बन). आपको शायद याद होगा कि हमारा दूसरा प्रवेश द्वार आंतें हैं। यहीं पर लसीका विषाक्त पदार्थ और शर्बत मिलेंगे।

4. पुनर्स्थापित करें सामान्य माइक्रोफ़्लोराआंतें. (तीसरे बिंदु के बाद, आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन अक्सर होता है)

और यह मत भूलिए कि जिमनास्टिक आपके जीवन का तरीका होना चाहिए, न कि किसी अन्य बीमारी के डर से प्रेरित एक एपिसोडिक गतिविधि।

20 मई 2017 ओल्गा

लसीका तंत्र शरीर में सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। यह उत्सर्जन, प्रतिरक्षा और सफाई कार्य करता है। इस प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लसीका है, एक तरल पदार्थ जो ऊतकों से नमक, प्रोटीन, पानी और मेटाबोलाइट्स को रक्त में लौटाता है।

लसीका द्रव (लिम्फ) क्या है और इसकी संरचना क्या है?

लसीका द्रव स्पष्ट, रंगहीन, मीठी गंध और थोड़ा नमकीन स्वाद वाला होता है।

एक वयस्क के शरीर में इसकी मात्रा लगभग डेढ़ से दो लीटर होती है, हालांकि, चयापचय में तेजी, विभिन्न विकृति और रक्त वाहिकाओं में दबाव बढ़ने के साथ इसकी मात्रा बढ़ जाती है।

लसीका की संरचना कुछ हद तक रक्त के समान होती है। लसीका का आधार जल है और आकार के तत्व(मुख्य रूप से लिम्फोसाइट्स)। लाल रक्त कोशिकाएं और प्लेटलेट्स आमतौर पर लसीका से अनुपस्थित होते हैं, लेकिन ट्यूमर, विभिन्न एटियलजि के झटके या सूजन के साथ, वे इसमें दिखाई दे सकते हैं।

रक्त की तरह, लसीका द्रव में थक्का जमने की क्षमता होती है, लेकिन यह प्रक्रिया बहुत धीमी गति से होती है। लसीका की रासायनिक संरचना रक्त प्लाज्मा के करीब है, लेकिन इसकी प्रोटीन सामग्री कम (लगभग तीन प्रतिशत) है। प्लाज्मा की तुलना में इसमें थोड़ा अधिक एल्ब्यूमिन होता है (छोटे अणु होने के कारण, वे लसीका केशिकाओं में तेजी से प्रवेश करते हैं)।

वक्ष वाहिनी में स्थित लसीका फाइब्रिनोजेन और प्रोथ्रोम्बिन से समृद्ध होता है; जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह रक्त की तुलना में अधिक धीरे-धीरे जमता है, जिसके परिणामस्वरूप सफेद रक्त कोशिकाओं और फाइब्रिन स्ट्रैंड युक्त एक ढीला सफेद थक्का बनता है।

लसीका बनाने वाले खनिज रक्त प्लाज्मा के समान होते हैं:

• पहले स्थान पर सोडियम क्लोराइड (ठोस अवशेष का 67%) का कब्जा है, जो लसीका को नमकीन स्वाद देता है;
• 25% सोडियम कार्बोनेट है;
• इसमें कम मात्रा में मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन आयन होते हैं।

लसीका के मुख्य धनायन सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम हैं, और आयन फॉस्फोरस, क्लोरीन और प्रोटीन हैं, जो क्षारीय वातावरणलसीका स्वयं को आयन के रूप में प्रकट करता है। परिधीय लसीका में कई सूक्ष्म तत्व पाए जाते हैं, जिनका शारीरिक और शारीरिक विकास के दौरान बहुत महत्व होता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंजीव में. यह पता लगाने के बाद कि लिम्फ की संरचना क्या है, लिम्फोइड द्रव क्या है, आप इसके कार्यों पर आगे बढ़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि यह कैसे चलता है।

लसीका कैसे चलता है?

आवेगों के संचरण के दौरान लिम्फ नोड्स के संकुचन के कारण लसीका की गति लसीका वाहिकाओं के माध्यम से नीचे से ऊपर की ओर होती है तंत्रिका कोशिकाएं, साथ ही लसीका नलिकाओं के बगल में स्थित मांसपेशियों की गतिविधियों के कारण भी।

उनमें से सबसे छोटी - केशिकाएँ - आंतरिक अंगों के ऊतकों और उनकी झिल्लियों में, ग्रंथियों और रक्त वाहिकाओं के नलिकाओं के आसपास स्थित होती हैं। अपवाद प्लेसेंटा, मस्तिष्क और प्लीहा हैं। उपास्थि, आंख के लेंस या हड्डियों में कोई लसीका केशिकाएं नहीं होती हैं।

केशिकाएं छोटी लसीका वाहिकाओं में प्रवाहित होती हैं, जो धीरे-धीरे व्यास में बढ़ती हैं, लसीका नलिकाओं का निर्माण करती हैं, और बदले में, गर्दन की अनाम नसों में प्रवाहित होती हैं, जहां शिरापरक रक्त और लसीका मिश्रित होते हैं, और फिर सामान्य रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।

लसीका के कार्य

लसीका कुछ कार्य करता है:

• ऊतक द्रव की एक स्थिर मात्रा प्रदान करता है।
• स्थानांतरण पोषक तत्वसे पाचन अंगऊतकों को (विशेषकर वसा में)।
• निष्पादित सुरक्षात्मक कार्य, ऊतकों से बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थ (सूजन के लिए) और लाल रक्त कोशिकाएं (चोटों के लिए) लेना।
• यह ऊतकों और अंगों के साथ-साथ रक्त और लसीका प्रणाली के बीच एक जोड़ने वाली कड़ी है।
• इंटरस्टिटियम से प्रोटीन, पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स को रक्त में लौटाता है।

• रक्त में कुछ एंजाइमों (हिस्टामिनेज या लाइपेस) को स्थानांतरित करके एक चयापचय कार्य करता है।
• कोशिका सूक्ष्मपर्यावरण की अपरिवर्तित संरचना को बनाए रखता है।

लसीका: लसीका सफाई क्या है?

लसीका के बुनियादी कार्यों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकलता है कि लसीका द्रव और लसीका नोड्स, वसा और मृत रोगाणुओं से भरे हुए, शरीर की रक्षा करने का बदतर काम करते हैं। और इसका परिणाम हो सकता है विभिन्न रोग. यही कारण है कि लसीका को समय-समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।

• अत्यंत थकावट;
• कमजोरी, उनींदापन की लगातार भावना;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• हृदय प्रणाली और फेफड़ों के रोग;
• आंख और कान के रोग;
• गठिया और आर्थ्रोसिस;
• जननांग क्षेत्र की विकृति;
• लिम्फ नोड्स की सूजन;
• परानासल साइनस में सूजन प्रक्रियाएं;
• मोटापा।

लसीका को साफ करने के तरीके

लसीका द्रव को साफ करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है लोक उपचार, इसलिए दवाएं. सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला:

• खट्टे रस;
• सब्जियों का रस;
• सेब और चुकंदर के रस का मिश्रण;
• एंटरोसगेल या अन्य शर्बत के साथ संयोजन में लिकोरिस जड़ से सिरप/गोलियाँ।

सब्जियों के रस से सफाई इस प्रकार होती है:

1. मिश्रण की तैयारी. ऐसा करने के लिए, आपको 200 ग्राम चुकंदर का रस, 1,200 ग्राम गाजर और 600 ग्राम खीरे का रस चाहिए (यानी अंत में हमें दो लीटर मिश्रण मिलता है)।
2. स्वागत समारोह। हर 60 मिनट में एक गिलास जूस मिश्रण लें।

इस पद्धति का उपयोग करते समय, एक नियम के रूप में, कोई नहीं है असहजता, केवल भूख का हल्का एहसास संभव है। ऐसी सफाई हर चार महीने में एक बार और निवारक उद्देश्यों के लिए हर छह महीने/वर्ष में एक बार करने की सिफारिश की जाती है।

लसीका को साफ करने का एक और आम तरीका अंगूर, संतरे और नींबू से ताजा निचोड़ा हुआ रस पीना है। इन फलों में बड़ी मात्रा में एसिड और विटामिन होते हैं जो लसीका प्रवाह को प्रभावी ढंग से साफ करते हैं और इससे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं।

आहार इस प्रकार है:

1. 1 लीटर ताजा नींबू का रस तैयार करें और इसे एक लीटर पानी (कार्बोनेटेड नहीं) के साथ पतला करें।
2. प्रक्रिया सुबह शुरू करें, समाप्त होने तक हर घंटे एक गिलास रस मिश्रण लें।
3. सफाई की अवधि तीन दिन है।

संपूर्ण प्रणालियाँ विकसित की गई हैं जिसके अनुसार लसीका को साफ किया जाता है। उदाहरण के लिए, कोई भी हेमेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि बुटाकोवा प्रणाली क्या है और इस प्रक्रिया में इसके मुख्य लाभ क्या हैं।

लिम्फोमा

यह पता लगाने के बाद कि लसीका क्या कार्य करता है, लिंफोमा क्या है? , इसे समझना बहुत आसान हो जाएगा.

लिम्फोमा लिम्फोइड ऊतक के घातक घाव हैं। उनकी घटना टी- और बी-लिम्फोसाइटों के अनियंत्रित विभाजन से जुड़ी है। इस ट्यूमर की कोशिकाएं रक्त में बहुत कम पाई जाती हैं; उनका मुख्य स्थान लसीका तंत्र (प्लीहा, लिम्फ नोड्स) और आंतरिक अंग हैं, जो दर्द रहित बढ़े हुए नोड्स / ग्रंथियों के रूप में प्रकट होते हैं।

वहाँ हैं:

• लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस (तथाकथित हॉजकिन का लिंफोमा)।
• गैर-हॉजकिन के लिंफोमा।

गैर-हॉजकिन के लिंफोमा लसीका प्रणाली के ट्यूमर हैं जो लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस से संबंधित नहीं हैं। वे पेट, यकृत और तंत्रिका तंत्र में विकसित हो सकते हैं।

लसीका: लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस क्या है

लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस लिम्फोइड ऊतक का एक घातक घाव है जो उत्परिवर्तित बी-लिम्फोसाइटों के बढ़ते विभाजन के साथ होता है।

हॉजकिन का लिंफोमा किसी भी अंग में प्रकट हो सकता है (अक्सर लिम्फ नोड्स, यकृत, प्लीहा, फेफड़े या में पाया जाता है) अस्थि मज्जा). यह बीमारी बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित करती है।

पैथोलॉजी की उपस्थिति का निदान निम्नलिखित को ध्यान में रखकर किया जाता है:

• शिकायतें;
• इतिहास;
• बाहरी निरीक्षण डेटा;
• रक्त परीक्षण डेटा;
• अल्ट्रासाउंड/एक्स-रे चित्र;
• बायोप्सी परिणाम (मुख्य शोध विधि);

लिंफोमा के मुख्य लक्षण

लिम्फोमा के लक्षण इस प्रकार दिखते हैं:

• किसी विशिष्ट स्थान के बिना त्वचा की खुजली।
• तापमान में अनुचित वृद्धि (38 डिग्री से ऊपर)।
• प्रमुख वजन घटना (छह महीने में 10% से अधिक)।
• रात का पसीना।
• कमजोरी, भूख न लगना, कष्टदायक स्थिति।
• सांस की तकलीफ और लगातार खांसी (फुस्फुस, फेफड़े या इंट्राथोरेसिक लिम्फ नोड्स में प्रक्रिया के विकास के साथ)।
• पीली त्वचा (एनीमिया के कारण)।
• बढ़ा हुआ दर्द रहित लिम्फ नोड्सकमर में स्थित, में अक्षीय क्षेत्र, सिर के पीछे, गर्दन पर और कॉलरबोन के ऊपर।

• जोड़ों और हड्डियों में दर्द (यदि वे क्षतिग्रस्त हों)।
• पेट, पीठ में दर्दनाक संवेदनाएं (अंतर-पेट के लिम्फ नोड्स या प्लीहा, यकृत को नुकसान के मामले में)।

यह दिलचस्प लेख नज़र रुज़ानोव वीके के पेज से है

लसीका प्रणाली के बारे में लोकप्रिय,

या लसीका को स्थिर न होने दें!

लसीका आंदोलन युवा है!

रक्त को धमनियों के माध्यम से स्थानांतरित करेंपेशीय संवहनी अंग - हृदय को बल देता है, और शिराओं के माध्यम से रक्त की गति शिराओं की पेशीय-वाल्वुलर संरचना द्वारा सुनिश्चित की जाती है। रक्त परिसंचरण के बड़े और छोटे वृत्त इसी प्रकार कार्य करते हैं।

लेकिन लसीका बिस्तर में ऐसी कोई "ड्राइव" नहीं होती है। लसीका की गति धीमी होती है और मांसपेशियों के माध्यम से प्राप्त होती है। लसीका को चलाने वाली मुख्य मांसपेशी डायाफ्राम है। यह लसीका तंत्र का एक प्रकार का "हृदय" है। शारीरिक गतिविधि और पेट से गहरी सांस लेने से, डायाफ्राम की गति का आयाम बढ़ जाता है, और लसीका परिसंचरण बढ़ जाता है, अर्थात। उसका ठहराव दूर हो जाता है.

मोटापे और कुछ शारीरिक गतिविधियों की अनुपस्थिति के साथ, किसी भी लिम्फ नोड्स में लिम्फ का ठहराव होता है।इसी समय, कोशिकाओं के अपशिष्ट उत्पाद अंतरकोशिकीय स्थानों (विघटित लिपिड, प्रोटीन, अपशिष्ट उत्पादों, आदि के टुकड़े) में जमा हो जाते हैं, जो धीरे-धीरे संयोजी ऊतक फाइबर में भी विकसित होते हैं (डॉक्टर इस प्रक्रिया को फाइब्रोसिस कहते हैं)। और ये कोशिकाएं बस सड़ने लगती हैं - सुस्त ऑन्कोलॉजिकल रोग, उच्च रक्तचाप, एलर्जी आदि उत्पन्न होते हैं।

लसीका की सफाई लार के माध्यम से होती है।लार ग्रंथियां लसीका प्रणाली से संबंधित होती हैं, मौखिक गुहा तक पहुंच रखती हैं और लार के साथ मिलकर अपने सिस्टम से अपशिष्ट और अशुद्धियों को शरीर से बाहर निकालने के लिए पाचन तंत्र में ले जाती हैं।

तनाव में होने पर, मुंह आमतौर पर सूख जाता है, लार का उत्पादन नहीं होता है और लसीका तंत्र में ठहराव आ जाता है।और उस व्यक्ति को पीने के लिए पानी दिया जाता है. लेकिन ऐसा करना उचित नहीं है. मुंह में लार छोड़ने और निगलने की क्रिया करने के लिए होठों को चूसकर लार के स्राव को उत्तेजित करना बेहतर होता है।

लार के स्राव को बढ़ाने के लिए आप च्युइंग गम का भी उपयोग कर सकते हैं, खाने के आधे घंटे बाद अपनी जीभ के नीचे चाकू की नोक पर नमक रखें।

आपको खाने के तुरंत बाद पेय पदार्थ पीने की बुरी आदत छोड़ देनी चाहिएतीसरा और मिठाई के लिए फल लें। कल के भोजन को रेफ्रिजरेटर में न रखें, क्योंकि यह (विशेषकर गर्म होने पर) विषाक्त पदार्थों से भरपूर होता है जो पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के प्रसार से प्रकट होता है, और उपभोग के बाद यह मानव शरीर में संपूर्ण अंतरकोशिकीय स्थान और लसीका प्रणाली को गिट्टी से भर देता है।

लसीका प्रणाली एक ऐसी प्रणाली है जिसके बारे में डॉक्टरों को भी बहुत कम समझ है। उन्होंने कभी इसका गंभीरता से अध्ययन नहीं किया. लसीका तंत्र एक दिशा में काम करता है। सारी लसीका नीचे से ऊपर की ओर बहती है। टांगों, बांहों, आंखों, पीठ के निचले हिस्से, जोड़ों में सूजन - यह सब लसीका है। कोई बैक्टीरिया, वायरस या फंगस शरीर में प्रवेश कर जाता है। लसीका क्या करता है? एक बड़ा लिम्फ नोड, उदाहरण के लिए, जननांग पथ, प्रभाव के पास स्थित होता है। लिम्फ नोड्स संक्रमण को आगे बढ़ने से रोकते हैं।

यदि सूजाक शरीर से होकर मस्तिष्क में प्रवेश कर जाए, तो लोग तुरंत मर जायेंगे। लिम्फोसाइट्स लिम्फ नोड्स से निकलते हैं, और वे संपूर्ण श्लेष्म झिल्ली, मूत्रमार्ग और योनि में गश्त करते हैं। अगर उन्हें वहां कुछ मिलता है, तो वे उसे खाते हैं और उसे वापस लिम्फ नोड्स में ले जाते हैं। लिम्फ नोड्स में, यह सब नष्ट हो जाता है, सक्रिय हो जाता है और बाहर निकल जाता है। शरीर में लसीका स्राव का पहला मार्ग योनि और मूत्रमार्ग है। महिलाओं में प्रदर, पुरुषों में स्राव से जुड़ी हर चीज इंगित करती है कि कोई व्यक्ति शरीर में रहता है, और लसीका अपने जीवन की कीमत पर इस किसी को खाता है और इसे हटा देता है। निकासी का दूसरा मार्ग आंत में है, जिसमें हजारों छोटे लिम्फ नोड्स होते हैं।

50% तक जहर पसीने और बगल के माध्यम से निकलता है।आजकल लोग डियोड्रेंट का इस्तेमाल करते हैं जो आपको 24 घंटे पसीने से बचाते हैं। उन्हें अपनी कांख के नीचे पसीना नहीं आता, लेकिन उनकी हथेलियों में पसीना आता है। जब वे लसीका नलिकाओं को काटते हैं तो वे कॉस्मेटिक सर्जरी भी करते हैं। माथे पर पसीना नहीं आना चाहिए. यदि आपकी बगलें बंद हैं, तो आपके शरीर की पूरी सतह पर पसीना आता है। यह लसीका की क्षति और संदूषण की दूसरी डिग्री को इंगित करता है। चेहरा अपेक्षाकृत सूखा होना चाहिए, और बाहों के नीचे से रिसाव होना चाहिए, क्योंकि वहां एक शक्तिशाली पसीना संग्राहक होता है। चेहरे पर पसीने की ग्रंथियां बहुत अधिक नहीं होती हैं।

एडेनोइड्स लिम्फ नोड्स हैं।मुंह से सांस लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति में एडेनोइड्स होते हैं, जो नाक में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स होते हैं।

लार ग्रंथियाँ सबसे शक्तिशाली विषहरण अंग हैं।लार के माध्यम से आधा लीटर तक जहरीला थूक निकलता है। यदि किसी बच्चे की लार तकिये पर गिरती है, तो यह लसीका प्रणाली में गंभीर समस्याओं का संकेत देता है। यदि किसी व्यक्ति या बच्चे को सपने में पसीना आता है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसे पिनवर्म, लैम्ब्लिया या कुछ और है। 30C के परिवेशीय तापमान पर भी बच्चों को पसीना नहीं आना चाहिए। उनकी पसीना प्रणाली खराब रूप से विकसित होती है। अगर किसी छोटे बच्चे का सिर रात में गीला रहता है तो इसका मतलब है कि वह बीमार है। एक बच्चे की हर चीज़ किडनी और आंतों से होकर गुज़रनी चाहिए।

स्वरयंत्र. क्रोनिक लैरींगाइटिस या ग्रसनीशोथ- ये ग्रसनी और स्वरयंत्र के लिम्फ नोड्स हैं। इस निदान के साथ, एक व्यक्ति को क्रोनिक फंगस या क्रोनिक स्ट्रेप्टोकोकस का पुराना संक्रमण होता है। वे क्रोनिक लसीका प्रणाली रोग के लिए उम्मीदवार हैं।

टॉन्सिल विभिन्न जीवाणुओं के लिए सबसे शक्तिशाली स्प्रिंगबोर्ड हैं।स्ट्रेप्टोकोकस हमेशा टॉन्सिल के माध्यम से आता है। ये हैं गले की खराश और गठिया। स्टैफिलोकोकस टॉन्सिल से नहीं गुजरेगा। यह नाक से होकर जाता है. साइनसाइटिस लसीका तंत्र का घाव है, श्वसन तंत्र का नहीं। नाक में कुछ भी नहीं है, केवल हवा के लिए छेद और 1 माइक्रोन मोटी झिल्लियाँ हैं। वहां बाकी सब मवाद है।

मवाद कहाँ से आता है?पेट से, लसीका से, रक्त से, अंतरकोशिकीय स्थानों से, और नाक से बाहर निकलता है। स्टैफिलोकोकस का यह मार्ग है। फंगस कभी भी नाक से नहीं जाएगा। कवक आस-पास के अंगों के माध्यम से निकलता है। यदि यह एक फुट का है, तो यह वहीं खड़ा रहेगा। त्वचा फट जायेगी. लसीका तंत्र कभी भी फंगस को नाक में नहीं खींचेगा, क्योंकि वह इसे खींचेगा नहीं। यह सभी लसीका संग्राहकों को बाधित कर देगा। लसीका तंत्र त्वचा को खोल देगा और सीधे पैर की उंगलियों के बीच लसीका द्रव छोड़ देगा। हड्डियों के लिम्फ नोड्स कभी भी फंगस को नहीं छोड़ेंगे। यदि पूरा शरीर फंगस से प्रभावित होता है, तो फंगल ब्रोंकाइटिस शुरू हो जाता है। ब्रांकाई के गहरे लिम्फ नोड्स जुड़े हुए हैं, और व्यक्ति को ब्रोन्कियल अस्थमा विकसित हो सकता है (हम मनोदैहिक विज्ञान के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जब कोई व्यक्ति बीमारी से अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है)।

जोड़ों की सूजनलसीका तंत्र का एक घाव है. हर कोई मानता है कि पैरों में सूजन कार्डियक या किडनी संबंधी होती है। एडेमा केवल लसीका हो सकता है। हृदय थक गया है और रक्त पंप नहीं कर सकता है। लेकिन पैरों में खून नहीं बल्कि लसीका रुका रहता है। एलिफेंटियासिस लसीका का एक घाव है जब वंक्षण लिम्फ नोड्स अवरुद्ध हो जाते हैं और द्रव नहीं बढ़ता है। हाथों की सूजन एक्सिलरी लिम्फ नोड्स में रुकावट है। आंखों की सूजन सबमांडिबुलर और चेहरे के लिम्फ नोड्स में रुकावट है। यह अप्रत्यक्ष रूप से किडनी ब्लॉकेज का संकेत देता है। यदि गुर्दे आवश्यकता से कम तरल स्रावित करते हैं, तो शरीर में इसकी मात्रा अधिक हो जाती है।

इसलिए:

लसीका प्रणाली के कामकाज के लिए, केवल "एक गोली लेना" पर्याप्त नहीं है- गतिहीन जीवन शैली जीने वाले लोगों के लिए, कम से कम, आपको साँस लेने के व्यायाम करने, "अपने पेट से साँस लेने" की ज़रूरत है, कम से कम व्यायाम करें, और अधिक चलने की कोशिश करें। यह आपको लसीका ठहराव को आंशिक रूप से समाप्त करने की अनुमति देता है।