लसीका और रक्त को अच्छी तरह से साफ करने के लिए सुबह खाली पेट एक गिलास घोल पियें; एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच ग्लौबर नमक (सोडियम सल्फेट) मिलाएं ठंडा पानी. साथ ही, हम आंतों को साफ करने के लक्ष्य का पीछा नहीं करते हैं, बल्कि शरीर से सभी संचित विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालने का प्रयास करते हैं।
ग्लौबर नमक का प्रभाव
लसीका और रक्त को अच्छी तरह से साफ करने के लिए सुबह खाली पेट एक गिलास घोल पियें; एक गिलास गर्म या ठंडे पानी में एक बड़ा चम्मच ग्लौबर नमक (सोडियम सल्फेट) मिलाएं। साथ ही, हम आंतों को साफ करने के लक्ष्य का पीछा नहीं करते हैं, बल्कि शरीर से सभी संचित विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालने का प्रयास करते हैं।
विषाक्त लसीका और उपर्युक्त अपशिष्टों पर इस घोल का प्रभाव नाखूनों या धातु के बुरादे पर चुंबक के प्रभाव के समान होता है। इस प्रकार उन्हें एकत्रित करके हम आंतों को बार-बार साफ करके शरीर को विभिन्न कूड़े-कचरे से मुक्त करते हैं।
रस से लसीका और रक्त को शुद्ध करने की योजना
उत्सर्जित अपशिष्ट की मात्रा कभी-कभी तीन, चार या अधिक लीटर तक पहुँच जाती है, इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इसे रोकने के लिए, 2 लीटर ताजे खट्टे फलों के रस को दो लीटर पानी में मिलाकर पीने से तरल पदार्थ की भरपाई करना आवश्यक है, ताकि तरल पदार्थ शरीर द्वारा अधिक तेजी से अवशोषित हो सके।
यह मिश्रण इस प्रकार तैयार किया जाता है: 4 बड़े अंगूरों या 6 मध्यम आकार के फलों से रस निचोड़ें, ऐसा ही करें, और तीन मध्यम आकार के नींबू से समान मात्रा में संतरे का रस मिलाएं ताकि पूरी मात्रा दो लीटर हो जाए। इसके बाद इसमें दो लीटर पानी डालें. वे ग्लॉबर के नमक का घोल पीने के 30 मिनट बाद तैयार मिश्रण पीना शुरू करते हैं, फिर हर 20-30 मिनट में तब तक पीना जारी रखते हैं जब तक कि सभी 4 लीटर पानी खत्म न हो जाए।
आपको पूरे दिन कुछ भी नहीं खाना चाहिए, लेकिन अगर शाम को भूख पूरी तरह से असहनीय हो जाए तो आप कुछ संतरे, या अंगूर, या अजवाइन का रस खा सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, एसिड के रूप में एक या दो नींबू के रस का उपयोग करके, दो लीटर गर्म अम्लीय पानी से एनीमा बनाएं। इस प्रक्रिया से हम गाढ़ा और हटा देते हैं छोटी आंत, संभवतः वहां कचरा जमा हो गया है।
लसीका और रक्त को साफ करने का परिणाम
यह लसीका सफाई लगातार तीन दिनों तक करनी चाहिए। परिणामस्वरूप, लगभग 12 लीटर जहरीली लसीका शरीर छोड़ देगी और उसकी जगह उतनी ही मात्रा में क्षारीय तरल ले लेगी। चौथे और अगले दिन आपको लेना चाहिए सब्जियों का रसऔर कच्ची सब्जियाँ और फल खायें। यदि आप विषहरण के दौरान या उसके बाद कमजोरी महसूस करते हैं, तो ज्यादा चिंता न करें; परिणामस्वरूप, आपको शक्ति और स्वास्थ्य प्राप्त होगा।
मतभेद
रक्त और लसीका को साफ करने की यह विधि कैलकुलस कोलेसिस्टिटिस वाले रोगियों के लिए सख्ती से वर्जित है सूजन प्रक्रियावी पित्ताशय की थैलीशिक्षा के साथ संयुक्त पित्ताशय की पथरी. कैलकुलस कोलेसिस्टिटिसएक नाम भी है पित्ताश्मरता, लेकिन यह एक सूजन प्रक्रिया के साथ नहीं हो सकता है।
जब कोई व्यक्ति अनावश्यक पाउंड से छुटकारा पाने का निर्णय लेता है, तो अधिकांश विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सबसे पहले नमक का सेवन सीमित करना शुरू करें। हालाँकि, वहाँ है ग्लौबर का नमक, जिसका उपयोग, इसके विपरीत, वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
वजन घटाने के लिए ग्लॉबर का नमक
में पारंपरिक औषधिग्लौबर के नमक को सोडियम सल्फेट के नाम से जाना जाता है। यह नमक शरीर पर इस प्रकार कार्य करता है:
- एक शक्तिशाली रेचक प्रभाव है;
दिलचस्प तथ्य: सोडियम सल्फेट अक्सर गंभीर विषाक्तता के लिए निर्धारित किया जाता है; मौखिक रूप से लेने के बाद, प्रभाव कुछ ही मिनटों में शुरू होता है।
- शरीर को जल्दी से साफ करता है (सभी विषाक्त पदार्थ और अशुद्धियाँ दूर हो जाती हैं);
- द्रव निकाल दिया जाता है;
- शरीर किलोग्राम खो देता है।
टिप्पणी: विशेषज्ञों के अनुसार, पूरा नुकसानऐसा नमक लेने के बाद तरल 4-6 लीटर तक पहुंच जाता है।
जब यह मानव शरीर में प्रवेश करता है, तो यह एक चुंबक की तरह काम करता है, सभी हानिकारक और अनावश्यक घटकों को इकट्ठा करता है, जो बाद में समाप्त हो जाते हैं।
फायदे और नुकसान
ग्लौबर नमक के मुख्य लाभ हैं:
- जल्दी से शरीर से छुटकारा पाएं हानिकारक पदार्थ;
- विषाक्तता (गंभीर विषाक्तता सहित) के मामले में तत्काल सहायता;
- चयापचय खराब नहीं होता;
- थोड़े ही समय में कमर कई सेंटीमीटर कम हो जाती है;
- देखा सामान्य गिरावटवज़न;
- पेट और आंतें पूरी तरह से साफ हो जाती हैं;
- आंतों के म्यूकोसा को विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने से रोकता है;
- हानिकारक अशुद्धियों को रक्त में प्रवेश करने से रोकता है।
हालाँकि, ऐसे पदार्थ के कुछ नकारात्मक पक्ष भी हैं:
- निर्जलीकरण हो सकता है, खासकर यदि आप पीने के नियम का पालन नहीं करते हैं;
- हानिकारक पदार्थों के साथ, खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड आदि, जो मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं, बह जाते हैं;
- दस्त अक्सर लंबे समय तक चल सकता है;
- वजन कम करने का एक आक्रामक तरीका है;
- वसा द्रव्यमान गायब नहीं होता है, केवल तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के कारण मात्रा कम हो जाती है;
- कई लोगों का चेहरा पीला पड़ जाता है और आंखों के नीचे चोट के निशान हो सकते हैं;
- कभी-कभी उल्टी होती है;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है.
मतभेद
यह याद रखने योग्य है कि कुछ लोगों के लिए ग्लौबर नमक का उपयोग सख्ती से वर्जित है:
- पेट के किसी भी प्रकार के रोग के लिए;
- पित्ताशय की सूजन;
- पित्ताशयशोथ;
- पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
- गंभीर निर्जलीकरण;
- स्तनपान के दौरान.
याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि नमक का सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद ही संभव है।
का उपयोग कैसे करें?
इस नमक के उपयोग का सामान्य कोर्स 3 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस दौरान व्यक्ति को अपने आहार में केवल जूस सहित भोजन को पूरी तरह से त्यागना पड़ता है।
ग्लौबर नमक का उपयोग इस प्रकार है:
- हर सुबह (अधिमानतः एक ही समय पर) खाली पेट पहले से तैयार पेय पियें नमकीन घोल. इसे सरलता से तैयार किया जाता है - प्रति 200 मिलीलीटर उबले पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक;
- 30 मिनट के बाद, एक गिलास जूस पियें (और फिर हर आधे घंटे में पियें);
- सोने से पहले यह करें (2 लीटर पानी में 1 नींबू का रस निचोड़ें)।
इन दिनों का आहार इस प्रकार है:
- 3 दिनों तक ताजा निचोड़े हुए जूस के अलावा किसी भी चीज़ का सेवन न करें। वे एक विशिष्ट नुस्खा के अनुसार तैयार किए जाते हैं: लगभग 2 ताजे नींबू, 3 संतरे और 3-4 अंगूर लें, 2 लीटर की मात्रा में रस निचोड़ें, उतनी ही मात्रा में शांत पानी मिलाएं।
महत्वपूर्ण बिंदु: प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की कुल मात्रा 4 लीटर होनी चाहिए।
सलाह: यदि किसी व्यक्ति को प्यास लगती है, तो उसे तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने की अनुमति है। साफ शांत पानी पीना जरूरी है।
- कोई भी उत्पाद प्रतिबंधित है;
- आप चाय, कॉफी आदि नहीं पी सकते;
- चौथे दिन से शुरू करके नाश्ते में एक छोटा हिस्सा खाएं डेयरी मुक्त दलिया, दोपहर के भोजन के लिए, चिकन शोरबा;
- 5वें दिन से, धीरे-धीरे अन्य खाद्य पदार्थ शामिल करें और संतुलित आहार पर स्विच करें।
टिप्पणी: वजन घटाने के इस तरीके का सहारा आपको साल में एक बार से ज्यादा नहीं लेना चाहिए।
यदि आहार के दौरान गंभीर अस्वस्थता, कमजोरी, बुखार, ठंड लगना आदि दिखाई दे तो आपको तुरंत घर पर डॉक्टर को बुलाना चाहिए।
सफल समापन के बाद, यह याद रखने योग्य है कि यदि आप कुछ नियमों का पालन नहीं करते हैं तो पिछला किलोग्राम जल्दी वापस आ जाएगा:
- आपको तले हुए, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करते हुए या उनसे पूरी तरह से परहेज करते हुए, छोटे हिस्से में खाने की ज़रूरत है;
- रोजाना फल और सब्जियां खाएं;
- नियमित शारीरिक व्यायाम करें (सुबह दौड़ना और घूमना विशेष रूप से अच्छा है);
- अधिक सक्रिय जीवनशैली अपनाएं;
- ताजी हवा में अधिक समय बिताएं;
- सभी बुरी आदतों से छुटकारा पाएं.
अनुमानित कीमत
ग्लौबर का नमक किसी भी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है। आम तौर पर, कुल मात्राऐसा एक जार 250 और 500 ग्राम का है.
औसत लागत आधा किलो के लिएभिन्न 60 रूबल से, फार्मेसी नेटवर्क और क्षेत्र पर निर्भर करता है।
सलाह: आपको जार नहीं खरीदना चाहिए बड़े आकार, तीन दिवसीय आहार के लिए न्यूनतम मात्रा उपयुक्त है।
विशेषज्ञ की राय
अधिकांश विशेषज्ञ, साथ ही ग्लौबर के नमक के संबंध में विभिन्न विशेषज्ञ और डॉक्टर एक ही राय में आते हैं कि आप सोडियम सल्फेट का सेवन करके अपना वजन कम कर सकते हैं, हालांकि, आपको मुख्य बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा:
- अपनी भलाई की लगातार निगरानी करें;
- पहले संदिग्ध संकेतों पर, एम्बुलेंस को कॉल करें;
- अपने लिए ऐसा आहार न लिखें;
- अनुशंसित मात्रा में तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें;
- अपने शरीर को पहले से तैयार करें (लगभग 5 दिन पहले, धीरे-धीरे भोजन का सेवन कम करना शुरू करें);
- चौथे दिन से सावधानीपूर्वक खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें।
इसके अलावा, विशेषज्ञों का मानना है कि इस प्रकार के वजन घटाने का सहारा केवल चरम मामलों में ही किया जा सकता है और सावधानीपूर्वक सभी फायदे और नुकसान पर विचार करने के बाद ही किया जा सकता है। यह समझना आवश्यक है कि ग्लौबर नमक लेने के परिणामस्वरूप, केवल तरल पदार्थ की हानि के कारण किलोग्राम वजन कम होता है, जिसका अर्थ है कि यदि आगे के पोषण और जीवन शैली के संबंध में सभी नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो वजन बहुत जल्दी वापस आ जाएगा।
ग्लौबर नमक: औषधि में उपयोग, गुण
ग्लौबर के नमक को इसका नाम जर्मन ग्लौबर के कारण मिला, जिन्होंने इसकी खोज की थी। यह पदार्थ पारदर्शी, रंगहीन क्रिस्टल के रूप में दिखाई देता है जो समय के साथ नष्ट हो जाता है और इसका स्वाद कड़वा-नमकीन होता है। नमक का उपयोग दवा में एक मजबूत, प्रभावी रेचक के रूप में किया जाता है।
ग्लौबर के नमक की खोज 1626 की सर्दियों में हुई थी और इसका सीधा संबंध ग्लौबर को 1625 में हुई बीमारी - टाइफस से है, जिसे उस समय "हंगेरियन बुखार" कहा जाता था। यहां बताया गया है कि ग्लॉबर ने स्वयं इसका वर्णन कैसे किया:
बीमारी से कुछ हद तक उबरने के बाद, मैं नेपोलिस (जर्मन में न्यूस्टाड का लैटिनीकृत नाम - "नया शहर"; जर्मनी में कई शहरों का यह नाम है) पहुंचा। वहाँ मुझे फिर से दौरे पड़ने लगे और मुझे इसी शहर में रहना पड़ा। बीमारी ने मेरे पेट को इतना कमज़ोर कर दिया कि वह न तो कुछ भी खा सकता था और न ही पचा सकता था। स्थानीय लोगों काउन्होंने मुझे शहर से एक घंटे की पैदल दूरी पर एक अंगूर के बगीचे के पास स्थित स्रोत पर जाने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि झरने का पानी मेरी भूख बहाल कर देगा। उनकी सलाह मानकर मैं अपने साथ रोटी का एक बड़ा टुकड़ा ले गया; मुझसे कहा गया था कि मुझे यह सब खाना होगा, लेकिन मुझे थोड़ा भी विश्वास नहीं था कि इससे मुझे किसी तरह मदद मिलेगी। स्रोत पर पहुँचकर, मैंने ब्रेड के टुकड़ों को पानी में भिगोया और खाया - और बहुत आनंद के साथ, हालाँकि इससे पहले मैं सबसे उत्तम व्यंजनों को घृणा के बिना नहीं देख सकता था। ब्रेड से बची हुई परत लेते हुए, मैंने स्रोत से पानी निकाला और पी लिया। इससे मेरी भूख इतनी बढ़ गई कि अंत में मैंने रोटी का "कप" खा लिया, जिसमें से मैंने पानी निकाला था। मैं और अधिक मजबूत होकर घर लौटा और अपने पड़ोसियों के साथ अपने अनुभव साझा किए। मुझे लगा कि अगर मैं इस पानी से उपचार करता रहा तो मेरे पेट की कार्यप्रणाली पूरी तरह ठीक हो जाएगी। मैंने पूछा कि यह कैसा पानी है? उन्होंने मुझे बताया कि इसमें सॉल्टपीटर है, जिस पर तब, ऐसे मामलों में अनुभव न होने के कारण, मैंने विश्वास कर लिया।
ग्लौबर की रुचि हो गई रासायनिक संरचनापानी का स्रोत बनाया और अगली पूरी सर्दी इस अध्ययन के लिए समर्पित कर दी। वह स्थानीय फार्मासिस्ट आइजनर के मित्र बन गए और प्रयोगों के लिए उनकी प्रयोगशाला का उपयोग किया। अपने शोध के दौरान, उन्होंने खनिज पानी को वाष्पित किया और तलछट का विश्लेषण किया। साल्टपीटर के बजाय, तलछट में पहले से अज्ञात नमक था, जिसे उन्होंने "अद्भुत" कहा - लैटिन में "साल मिराबाइल"। विशेष रूप से, प्राकृतिक खनिज मिराबिलाइट का नाम इसके लैटिन नाम से आया है।
इसके बारे में अधिक जानकारी दवाहम आपसे वेबसाइट www.rasteniya-lecarstvennie.ru पर प्रकाशन में बात करेंगे: ग्लौबर का नमक, दवा में उपयोग, गुण।
ग्लौबर नमक के औषधीय गुण
यह एक शक्तिशाली रेचक है जल्द असर करने वाला. एक नियम के रूप में, इसका उपयोग मजबूत के लिए किया जाता है विषाक्त भोजन, आंतों, लसीका प्रणाली की पूरी तरह से सफाई के लिए, और चिकित्सा कारणों से, इसका उपयोग यकृत रोगों के लिए भी किया जाता है।
आंतों की सफाई करते समय, मानव शरीर में प्रवेश करते हुए, नमक का घोल मल को काफी पतला कर देता है, उनकी मात्रा बढ़ा देता है, जिससे मल में जलन होती है गंभीर दस्त. इस सफाई का मुख्य प्रभाव यह है कि घोल मृत कोशिकाओं, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को इकट्ठा करता है और उन्हें तरल के साथ बाहर निकाल देता है।
जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह उत्पाद समान रूप से कार्य करता है - यह एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करता है।
ग्लौबर नमक का उपयोग कैसे करें?
चिकित्सा में, दवा का उपयोग मौखिक रूप में किया जाता है जलीय घोल, बोलुस, दलिया। बाह्य रूप से - समाधान के रूप में।
लंबे समय तक ठीक न होने वाले उपचार के लिए इस घोल का उपयोग बाह्य रूप से किया जाता है शुद्ध घाव, चूंकि घोल में सूखने का गुण होता है, यह शुद्ध सामग्री के पृथक्करण को बढ़ाता है, इस प्रकार घाव को साफ और कीटाणुरहित करता है।
विरेचन
जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो दवा जठरांत्र संबंधी मार्ग द्वारा खराब रूप से अवशोषित होती है, जिससे आंतों में बड़ी मात्रा में तरल आकर्षित होता है। के लिए सर्वोत्तम प्रभावशुद्धिकरण के लिए 5-10% सांद्रता वाले घोल का उपयोग किया जाता है। प्रशासन के 2-5 घंटे बाद आराम होता है।
मौखिक रूप से दवा का उपयोग करते समय, यह याद रखना चाहिए कि ग्लॉबर का नमक पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली द्वारा धीरे-धीरे अवशोषित होता है, जिससे बलगम धीमी गति से गाढ़ा होता है। इसलिए, घोल से आंत की सफाई तीन दिनों तक की जाती है।
घोल तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच घोलें। एल दवा प्रति 200 मि.ली. उबला हुआ पानीकमरे का तापमान।
इस नुस्खे को रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिए। यह हानिकारक पदार्थों और जहरों के शरीर को प्रभावी ढंग से साफ करेगा। लेकिन चूँकि घोल में सूखने के गुण होते हैं, इससे निर्जलीकरण हो सकता है।
इसलिए उपचार के दौरान प्रतिदिन 2 लीटर पियें। 4 अंगूर, 2 नींबू, 3 संतरे से ताजा निचोड़ा हुआ रस का मिश्रण। तीन दिन की सफ़ाई के बाद, चौथे दिन आप कच्ची सब्जियाँ, फल और ताज़ी निचोड़ी हुई सब्जियों के रस का सेवन शुरू कर सकते हैं। एक सप्ताह के बाद, आप धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर स्विच कर सकते हैं।
ग्लौबर नमक से लसीका को कैसे साफ़ करें?
हमारे शरीर का लसीका तंत्र इसे विभिन्न संक्रमणों से बचाता है। यदि लसीका दूषित हो जाता है, तो संपूर्ण प्रणाली अपना सुरक्षात्मक कार्य खो देती है, जिससे व्यक्ति का स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है। रोगाणुओं, विषाणुओं और जीवाणुओं की भीड़ शरीर में प्रवेश करती है और अपने रास्ते में आने वाली हर चीज़ को नष्ट कर देती है। यहाँ से एलर्जी संबंधी बीमारियाँ, सर्दी, फ्लू, अस्थमा, कैंसर।
चिकित्सकों के अनुसार, ग्लौबर नमक का घोल, लसीका को प्रभावी ढंग से साफ करने और बहाल करने में मदद करेगा सुरक्षात्मक कार्यशरीर। लेकिन एक बात है आवश्यक शर्त: लसीका सफाई के बाद ही किया जाना चाहिए
जिगर की सफाई.
यदि यह शर्त पूरी हो जाती है, तो आप सीधे सफाई प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
अंगूर और संतरे से ताज़ा जूस तैयार करें। आपको उनमें से 900 ग्राम लेने की आवश्यकता है। रस मिलाएं, 200 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, मिश्रण को 2 लीटर तक पतला करें। साफ, ताज़ा पानी, रेफ्रिजरेटर में रखें। प्रक्रिया वाले दिन सुबह जूस बनाएं।
शाम को एनीमा करें। सुबह खाली पेट ग्लौबर नमक (50 ग्राम प्रति 1 गिलास) का घोल पियें साफ पानी). यह समाधान जल्द ही काम करना शुरू कर देगा और लसीका तंत्र से गंदगी साफ कर देगा।
एक घंटे के बाद, सुबह तैयार किया हुआ पेय पीना शुरू करें, हर 30 मिनट में 1 गिलास। आपको दिन भर में बिना कोई अंश छोड़े सब कुछ पीना चाहिए। उपयोग से पहले इसे 35 डिग्री तक गर्म करना बेहतर होता है। सफाई के दिनों में आपको कोई भी भोजन नहीं खाना चाहिए। लेकिन यह ड्रिंक एक असरदार एनर्जी ड्रिंक है, इसलिए आपको भूख कम ही लगेगी।
सफाई लगातार तीन दिन तक करनी चाहिए। सुबह सेलाइन घोल लें, फिर हर आधे घंटे में जूस और पानी का मिश्रण पियें। इस समय के दौरान लसीका तंत्रपूरी तरह से साफ़ कर दिया जाएगा.
बाद पूर्ण कार्यान्वयनप्रक्रियाएं, आप धीरे-धीरे प्रकाश पर स्विच कर सकते हैं, तरल दलिया, डेयरी उत्पादों, ताज़ा, कम वसा वाला चिकन शोरबा। कुछ और दिनों के बाद, आप अपने सामान्य आहार पर आगे बढ़ सकते हैं।
ध्यान से! ऐसी सफाई वर्ष में एक बार से अधिक नहीं की जानी चाहिए। यदि आपको पेट और ग्रहणी के रोग हैं तो सफाई प्रक्रियाएं नहीं की जानी चाहिए।
ग्लॉबर का नमक आंतों को साफ करने के लिए एक बहुत मजबूत रेचक है। यह वास्तव में चिकित्सा में इसका मुख्य उपयोग है। अपने शरीर को नुकसान से बचाने के लिए, अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद इस उत्पाद के सफाई गुणों का उपयोग करें। स्वस्थ रहो!
ग्लौबर के नमक का उपयोग लंबे समय से आंतों और लसीका को साफ करने के लिए किया जाता रहा है, क्योंकि ग्लौबर के नमक का घोल वस्तुतः विषाक्त लसीका को अवशोषित करता है।
जैसा कि अभ्यास से पता चला है, घुले हुए मल के परिणामस्वरूप निकाले गए तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन चार लीटर से अधिक तक पहुंच सकती है।
ग्लौबर नमक क्या है?
पदार्थ की खोज स्वयं में की गई थी मिनरल वॉटररसायनज्ञ आई.आर. ग्लौबर, जिनके नाम पर इसका नाम रखा गया। प्रकृति में, खनिज भंडार के रूप में ग्लौबर के नमक को मिराबिलिट कहा जाता है।
सल्फ्यूरिक एसिड को सोडियम क्लोराइड (जिसे रोजमर्रा की जिंदगी में टेबल नमक के रूप में जाना जाता है) के साथ मिलाकर ग्लौबर के नमक को संश्लेषित करना संभव था।
वे प्रिज्म के आकार के बड़े पारदर्शी क्रिस्टल हैं। इसका स्वाद कड़वा नमकीन होता है और जीभ पर पिघल जाता है। कोई गंध नहीं है. पानी में अत्यधिक घुलनशील. यह जलता नहीं, यह आग में चटकता नहीं। लंबे समय तक हवा के संपर्क में रहने या गर्म करने पर, यह वाष्पीकृत (वाष्पीकृत) हो जाता है और अपना द्रव्यमान खो देता है। जब पूरी तरह से नष्ट हो जाता है, तो यह साधारण सोडियम सल्फेट - एक सफेद पाउडर बन जाता है।
ग्लौबर नमक के अनुप्रयोग
ग्लौबर के नमक का औद्योगिक पैमाने पर सोडा के उत्पादन, दवा और कांच के उत्पादन में उपयोग पाया गया है।
ग्लौबर नमक के अन्य नाम: साइबेरियन नमक, सोडियम सल्फेट, मिराबिलिट, गुजर, साल ग्लौबेरी।
ग्लौबर नमक से आंतों और लसीका की सफाई:
1 गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच ग्लौबर नमक अच्छी तरह घोल लें, फिर इसे सुबह हमेशा खाली पेट पियें।निर्जलीकरण को रोकने के लिए, निम्नलिखित संरचना के साथ शरीर के तरल पदार्थों को फिर से भरने की सिफारिश की जाती है।
लगभग 5 मध्यम आकार के अंगूरों से निचोड़ा हुआ रस और 2-3 मध्यम आकार के नींबू से निचोड़ा हुआ रस संतरे के रस के साथ मिलाएं ताकि पेय की कुल मात्रा लगभग 2 लीटर हो जाए। तीन खट्टे फलों के रस के इस मिश्रण को 2 लीटर पानी में घोलें।
तैयार पेय को ग्लौबर नमक से साफ करने के आधे घंटे बाद पीना चाहिए, इसके बाद लगभग आधे घंटे बाद दिन में इसे पीना चाहिए।
ग्लौबर नमक से आंतों और लसीका को साफ करने की प्रक्रिया के दिन कुछ भी न खाना बेहतर है। यदि शाम को भूख असहनीय हो जाती है, तो आप अपने लिए कुछ अंगूर या संतरे, या अजवाइन का रस ले सकते हैं।
शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, आपको 1 या 2 नींबू के रस के साथ 2 लीटर गुनगुने पानी का एनीमा लेना चाहिए (बस नींबू के रस को साइट्रिक एसिड के घोल से न बदलें!)।
ग्लौबर नमक से सफाई की अवधि लगातार 3 दिन है।
चौथे दिन आप सब्जियों का जूस पी सकते हैं और कच्चे फल और सब्जियां खा सकते हैं।
यदि कमजोरी दिखाई देती है, तो आपको डरना नहीं चाहिए, आपके शरीर में एक गंभीर स्वस्थ पुनर्गठन हो रहा है, जिसके लिए संसाधनों के सभ्य व्यय की आवश्यकता है, जिसे निश्चित रूप से स्वास्थ्य और जोश की भावना से प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए!
बहुत से लोग पूछते हैं कि ग्लॉबर का नमक कहां से खरीदें?
उत्तर साधारण है. ग्लौबर नमक की आपूर्ति कम नहीं है, आप इसे किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। सच है, कभी-कभी फार्मेसी कर्मचारी इसे सोडियम सल्फेट के रूप में जानते हैं, लेकिन यह सटीक नाम नहीं है।
ग्लौबर का नमकइसका नाम जर्मन ग्लौबर के कारण पड़ा, जिन्होंने इसकी खोज की थी। इसे सोडियम सल्फेट भी कहा जाता है (हालांकि कुछ लोग कहते हैं कि ये अलग चीजें हैं) और इसका उपयोग दवा में किया जाता है। ग्लौबर नमक एक शक्तिशाली रेचक है।एक नियम के रूप में, इसका उपयोग विषाक्तता, यकृत रोगों और संकेतों के अनुसार आंतों को साफ करने के लिए किया जाता है।
ग्लौबर नमक का प्रभाव इस प्रकार है: यह मल को बहुत पतला करता है, इसकी मात्रा बढ़ाता है और गंभीर दस्त का कारण बनता है। साथ ही, नमक मृत कोशिकाओं (वे भी अपशिष्ट या विषाक्त पदार्थ हैं) को इकट्ठा करता है और तरल के साथ मिलकर उन्हें बाहर निकाल देता है। वैसे, बाहर से नमक उसी तरह काम करता है: यह एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करता है।
कार्ल्सबैड नमक, सोडियम सल्फेट, मैग्नीशियम भी इसी प्रकार कार्य करते हैं। . लेकिन ग्लॉबर का नमक सबसे शक्तिशाली नमक में से एक है।
ग्लौबर के नमक से शुद्धिकरण के परिणामस्वरूप निकाले गए तरल की मात्रा 4 लीटर या उससे अधिक तक पहुंच जाती है। स्वाभाविक रूप से, वजन कुछ हद तक कम हो जाता है। लेकिन शरीर का निर्जलीकरण भी होता है, इसलिए आपको पर्याप्त तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, अधिमानतः इलेक्ट्रोलाइट तरल पदार्थ (जैसे रेजिड्रॉन)। ग्लॉबर के नमक से सफाई के दिन, आपको कुछ भी नहीं खाना चाहिए; कुछ स्रोत इस रस को पीने की सलाह देते हैं: 4 बड़े अंगूर, 3 बड़े संतरे और 2 बड़े नींबू से ताजा रस बनाएं और इसे पानी के साथ आधा पतला करें - आपको लगभग 4 लीटर मिलना चाहिए पीने का.
इसलिए, यदि आप वजन घटाने के लिए ग्लॉबर नमक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह करना चाहिए: सुबह खाली पेट, एक गिलास गर्म पानी (या कमरे के तापमान पर, लेकिन ठंडा नहीं) पिएं, जिसमें ग्लॉबर नमक का 1 बड़ा चम्मच हो। पतला. इसके आधे घंटे बाद, आप ऊपर वर्णित साइट्रस जूस पीना शुरू कर सकते हैं, हर 20-30 मिनट में कुछ घूंट लेते हुए। शाम को सोने से पहले क्लींजिंग एनीमा करने की सलाह दी जाती है - 2 लीटर गुनगुने पानी में 1-2 नींबू का रस घोलें। और यह सब तीन दिनों तक दोहराया जाना चाहिए। और चौथा, सब्जियों का जूस पीना और कच्ची सब्जियां और फल खाना शुरू करें।
यह निर्धारित है कि सफ़ाई के अंत में आप कमज़ोर महसूस कर सकते हैं (वाह - किसने सोचा होगा?!)। यह गुजर जाएगा, इसकी चिंता मत करो।
और अब समीचीनता के संबंध में। व्यक्तिगत तौर पर वजन कम करने के ये तरीके मुझे स्वीकार्य नहीं हैं. इससे कारण पर कोई प्रभाव पड़ने की संभावना नहीं है। अधिक वजनऔर इसे ख़त्म करो. क्षमा करें, बिना रुके तीन दिनों तक निंदा करना कोई अर्जित स्वाद नहीं है। दुष्प्रभावइस तरह की बहुत सारी सफाई हो सकती है, लेकिन शरीर की थकावट वजन कम करने का पर्याय नहीं है। आख़िरकार, 5वें दिन आप अपनी सामान्य जीवनशैली शुरू कर देंगे, जिसमें, शायद, ख़राब पोषण, व्यायाम की कमी, बुरी आदतेंऔर पुराने रोगों, जो सभी मिलकर वसा ऊतक के संचय की ओर ले जाते हैं।
लेकिन, निश्चित रूप से, स्वाद के अनुसार कोई कॉमरेड नहीं हैं। जीवन से पता चलता है कि बहुत से लोग समान तरीकों का सहारा लेते हैं। इन लोगों का कहना है कि इसका प्रभाव वास्तव में घातक है: और घर छोड़ने की उम्मीद न करें, शौचालय की तो बात ही छोड़ दें। और यदि आप सफाई प्रक्रियाओं के प्रशंसक हैं, तो सफाई पूरी करने के बाद विटामिन और खनिज की तैयारी अवश्य लें। अन्यथा, आप एक स्थान के लिए अतिरिक्त समस्याओं का एक समूह अर्जित करेंगे और फिर, संभवतः, आप लंबे समय तक अपने आंकड़े के बारे में भूल जाएंगे, एक लंबी वसूली से गुजरेंगे।
वजन घटाने के लिए आत्म-सम्मोहन
शोध के अनुसार, वजन कम करने की प्रक्रिया में आत्म-सम्मोहन बहुत बड़ी भूमिका निभाता है सही दृष्टिकोणबहुत अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं इस पर तुरंत विश्वास करता हूं, क्योंकि मैंने अपने अनुभव से अनुभव किया है कि आत्म-सम्मोहन किसी लक्ष्य को प्राप्त करने में कैसे मदद करता है, चाहे वह वजन कम करना हो, प्रगति करना हो कैरियर की सीढ़ीया अपना आत्म-सम्मान बढ़ा रहे हैं। आख़िरकार, आत्म-सम्मोहन अवचेतन स्तर पर शरीर को यह विश्वास दिलाना है कि हम क्या हासिल करना चाहते हैं। इस प्रकार, विशेषज्ञ वजन कम करने की प्रक्रिया में सहायता के रूप में आत्म-सम्मोहन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए: आहार के दौरान, आप स्वयं अपने शरीर को भोजन में थोड़े से प्रतिबंध के अनुसार समायोजित करते हैं, और शारीरिक व्यायाम के दौरान, आप स्वयं को समझाते हैं कि अधिक कैलोरी का उपभोग किया जाता है। याद रखने वाली एकमात्र बात यह है कि आत्म-सम्मोहन एक प्रशिक्षण है जिसके लिए नियमित और केंद्रित अभ्यास की आवश्यकता होती है।
तो, चलिए वजन घटाने के लिए सीधे आत्म-सम्मोहन की ओर बढ़ते हैं।
परिणाम यथासंभव प्रभावी होने के लिए, आपको कक्षाओं के लिए प्रतिदिन कम से कम 10-15 मिनट आवंटित करने की आवश्यकता है, जबकि एक अलग कमरे में एकांत में आराम करें और सुखद, आरामदायक संगीत सुनें। विश्राम प्रक्रिया के दौरान अपनी श्वास की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। गहरी और धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें।
अब अपनी कल्पना बाहर से करें। यह एक विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास है. अपने फिगर की सभी खामियों पर ध्यान देते हुए, अपने आप पर करीब से नज़र डालें। इसके बाद, स्पष्ट रूप से कल्पना करें कि सभी कमियाँ कैसे दूर हो जाती हैं। एक आदर्श आकृति के साथ अपने आप को नया, पतला कल्पना करें।
कल्पना करने के बाद, वह सब कुछ महसूस करें जिसकी आपने कल्पना की थी। आपका अपना हल्का शरीर, पतला, लचीला। अपने शरीर की प्रत्येक कोशिका के साथ अपनी चेतना में हुए परिवर्तनों को महसूस करने का प्रयास करें। अपने आप को एक नई पोशाक में कल्पना करें जो आपके अद्यतन आंकड़े पर पूरी तरह से फिट बैठती है। इस पोशाक में अपनी काल्पनिक दुनिया में चलें, आत्मविश्वास और सुंदर महसूस करें।
खुद को यकीन दिलाएं कि कुछ महीनों में यह कल्पना हकीकत बन जाएगी। इस पर विश्वास अवश्य करें! आप परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, सब कुछ ठीक हो जाएगा।
अपने आप को याद रखें जैसे आपने स्वयं को प्रस्तुत किया था। यह नई औरतआपको अपने अवचेतन में रहना चाहिए और एक अच्छा दोस्त बनना चाहिए जो अभी भी दूर है, लेकिन वास्तविकता के करीब पहुंचने के लिए पहले से ही पहला कदम उठा रहा है। जब आप अपना आहार तोड़ना चाहते हैं या व्यायाम करने में बहुत आलसी होते हैं तो आपके मन में नए होने की छवि उत्पन्न होनी चाहिए। एक बार जब आप खुद को पतले और खुश होने की कल्पना करना सीख जाते हैं, तो आपके लिए अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना बहुत आसान हो जाएगा।
यह स्पष्ट रूप से बताना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में अपने फिगर में क्या बदलाव करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए: " मुझे पतले पैर और पतली कमर चाहिए », « मुझे सपाट पेट चाहिए », « मैं पाँच से छुटकारा पाना चाहता हूँ अतिरिक्त पाउंड " अपनी सभी इच्छाओं को स्पष्ट रूप से, जोर से और कई बार दोहराएं। एक बार फिर, अपने आप को नया और पतला होने की कल्पना करें। अपनी आँखें बंद करें। पांच तक गिनें. अपनी आँखें खोलें और एक नई दुनिया में खुद की कल्पना करें। अब आप स्पष्ट रूप से और आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ सकते हैं। एक्सरसाइज के बाद आप किसी भी मुश्किल से निपट सकते हैं। जान लें कि आप पहले से ही अपना वजन कम कर रहे हैं। आपकी इच्छाएँ पूरी हों!
शुभकामनाएँ और अच्छे परिणाम!
में आधा भूला हुआ हाल ही मेंहालाँकि, ग्लॉबर का नमक न केवल आंतों को, बल्कि पूरे शरीर को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से भी अच्छी तरह से साफ करता है।
ग्लौबर नमक का घोल विषाक्त पदार्थों से भरी लसीका को काफी प्रभावी ढंग से आकर्षित करता है। सफाई उत्पादों से निकाले गए तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन 4 लीटर या उससे अधिक तक पहुंच सकती है।
ग्लौबर का नमक. आंतों और साथ ही लसीका तंत्र को साफ करने की विधि:
1 बड़ा चम्मच घोलें। 1 गिलास साफ गर्म पानी में एक चम्मच ग्लॉबर नमक की एक छोटी मात्रा मिलाकर सुबह खाली पेट पियें।
सफाई के दौरान निर्जलीकरण को रोकने के लिए, निम्नलिखित पेय के साथ शरीर के तरल पदार्थों की पूर्ति करना आवश्यक है।
हम 5-6 मध्यम आकार के अंगूरों और 2-3 मध्यम आकार के नींबू के रस को संतरे के रस के साथ पतला करते हैं ताकि रस की कुल मात्रा लगभग 2 लीटर हो जाए। इसके बाद इसे 2 लीटर पानी में मिलाकर पतला कर लें. कुल मिलाकर आपको 4 लीटर ड्रिंक मिलेगी.
हम ग्लॉबर का नमक पीने के आधे घंटे बाद परिणामी पेय पीते हैं (जितना संभव हो उतना पी सकते हैं) और हर 20-30 मिनट में इसे पीना जारी रखते हैं।
सफाई प्रक्रिया के दिन कुछ भी न खाना बेहतर है।
शाम के समय, यदि भूख सहन करना बहुत कठिन हो जाता है, तो आप अपने आप को कुछ अजवाइन का रस, अंगूर या संतरे खाने की अनुमति दे सकते हैं। 
बिस्तर पर जाने से पहले 2 लीटर गुनगुने पानी में 1-2 नींबू का रस मिलाकर एनीमा लेना अनिवार्य है (किसी भी परिस्थिति में इसका उपयोग न करें) साइट्रिक एसिड!). ग्लौबर नमक से सफाई की प्रक्रिया तीन दिनों तक चलती है।
चौथे दिन, आप पहले से ही अपने आहार में सब्जियों के रस को शामिल कर सकते हैं, अधिमानतः ताजा निचोड़ा हुआ, और कच्चे फल और सब्जियां खा सकते हैं।
यदि कमजोरी दिखाई दे तो आपको डरना नहीं चाहिए, शरीर में एक स्वस्थ पुनर्गठन हो रहा है, जिसे निश्चित रूप से स्वास्थ्य और जोश से बदल दिया जाएगा!
ग्लौबर का नमक खरीदेंकिसी भी फार्मेसी में आसानी से। आप पा सकते हैं कि ग्लॉबर का नमक, हालांकि यह पूरी तरह से सटीक नहीं है, सोडियम सल्फेट कहा जाता है।
मिराबिलिट (सोडियम सल्फेट, ग्लौबर नमक, ई 514) एक रेचक नमक है जिसका उपयोग कब्ज से राहत देने के साथ-साथ आंतों, यकृत और लसीका को साफ करने के लिए रेचक के रूप में किया जाता है।
ग्लौबर के नमक को इसका नाम जोहान रुडोल्फ ग्लौबर के सम्मान में मिला, जिन्होंने सबसे पहले इसकी खोज की थी (1604 - 1670)। सोडियम सल्फेट युक्त खनिज झरनों की बदौलत वैज्ञानिक 1624 में अपनी बीमारी से उबर गए।
पारंपरिक चिकित्सा में, ग्लॉबर का नमक कब्ज के खिलाफ अल्पकालिक उपयोग के लिए निर्धारित किया जाता है।
में वैकल्पिक चिकित्साग्लॉबर के नमक का उपयोग शरीर, शरीर, शरीर में द्रव प्रतिधारण और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और गुर्दे की शिकायतों को साफ करने के लिए किया जाता है।
खाद्य उद्योग में इसका उपयोग इस प्रकार किया जाता है खाद्य योज्य(ई 514), और डिटर्जेंट में भी मिलाया गया।
कब्ज के लिए ग्लौबर नमक की खुराक:
वयस्क: 10 से 30 ग्राम सोडियम सल्फेट पर्याप्त पानी में घोलें (400-500 मिली/खुराक)। इसका असर कुछ ही घंटों में होता है.
मतभेद:
सूजन आंत्र रोग, अंतड़ियों में रुकावटया स्टेनोसिस
अज्ञात मूल का पेट दर्द
आंतों का छिद्र
वृक्कीय विफलता
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: हाइपरनाट्रेमिया
दुष्प्रभाव:
दस्त और उल्टी जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण मुख्य रूप से तब होते हैं जब खुराक बहुत अधिक हो जाती है। लंबे समय तक उपयोग से लत, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, निर्जलीकरण (हाइपरटोनिक समाधान) संभव है।
ग्लौबर नमक से बृहदान्त्र की सफाई:
ग्लॉबर का नमक एक प्रसिद्ध रेचक है जिसे आसपास की किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह नमक अत्यंत कड़वा होने के साथ एप्सम नमक (मैग्नेशिया) के समान होता है नमकीन स्वाद, जो मौलिक रूप से प्रभावित करता है जठरांत्र पथ. नमक से आंतों को साफ करते समय अधिक शुद्ध पानी पीने की सलाह दी जाती है।
दस्त के साथ, जो ग्लौबर नमक लेने से होता है, शरीर में बड़ी मात्रा में पानी की कमी हो जाती है। हालाँकि, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने के लिए आदर्श है।
1. एच. मेयर की पुस्तक के अनुसार:
1 - 3 चम्मच ग्लॉबर नमक (लगभग 7 - 21 ग्राम) लें, इसे 200 - 250 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें। कड़वे स्वाद को छिपाने के लिए आप इसमें संतरे के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। पेय को खाली पेट (सुबह) पियें। 30 - 120 मिनट के बाद, आंतों की सफाई, दस्त और विषाक्त पदार्थों को निकालना शुरू हो जाएगा। यह सफाई करीब 6 घंटे तक जारी रहेगी. पूरे दिन पानी, प्राकृतिक जूस पीने और खाना न खाने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार की आंतों की सफाई एक बार, अधिकतम लगातार 2 दिनों में की जाती है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आप अगले दिन क्लींजिंग एनीमा दे सकते हैं (यहां पढ़ें)।
2. पेट की सफाई के लिए दूसरा विकल्प:
सफाई से एक दिन पहले ग्लौबर नमक का घोल तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 250-400 मिलीलीटर गर्म पानी में 30-40 ग्राम नमक मिलाएं। मिश्रण को पूरे दिन में कई बार हिलाएँ।
शाम को, सोने से 2 घंटे पहले, नमक और पानी का मिश्रण छोटी खुराक में पियें, यानी। 30 मिनट के भीतर आपको सारा तैयार तरल पीना होगा। कुछ समय बाद आप निर्जलीकरण से बचने के लिए 2 गिलास शुद्ध पानी पी सकते हैं।
आपको अगली सुबह ग्लौबर नमक का असर दिखाई देगा। आपकी आंतें विषाक्त पदार्थों और रुकावटों से साफ़ हो जाएंगी।
सफाई के बाद, आपको 3 दिनों तक आहार का पालन करना होगा, अर्थात। केवल हल्का भोजन और नाश्ता (सब्जियाँ, फल) हैं। अभी मांस, तेल, बीन्स, सोया, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों से बचें।
ग्लॉबर का नमक किसके लिए उपयुक्त नहीं है? उन लोगों के लिए जो पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं, कम रक्तचाप, दिल की धड़कन रुकना। उत्पाद का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
मिराबिलिट (सोडियम सल्फेट, ग्लौबर नमक, ई 514) एक रेचक नमक है जिसका उपयोग कब्ज से राहत देने के साथ-साथ आंतों, यकृत और लसीका को साफ करने के लिए रेचक के रूप में किया जाता है।
आपका नाम ग्लौबर का नमकजोहान रुडोल्फ ग्लौबर के सम्मान में प्राप्त हुआ, जिन्होंने सबसे पहले इसकी खोज की थी (1604 - 1670)। सोडियम सल्फेट युक्त खनिज झरनों की बदौलत वैज्ञानिक 1624 में अपनी बीमारी से उबर गए।
सोडियम सल्फेट डिकाहाइड्रेट एक सफेद या रंगहीन क्रिस्टलीय पाउडर है। यह पानी में घुलनशील है, इसका स्वाद थोड़ा नमकीन है और ठंडी तासीर के साथ जीभ पर पिघल जाता है।
निर्जल सोडियम सल्फेट एक सफेद, हीड्रोस्कोपिक पाउडर है जो पानी में आसानी से घुल जाता है और गर्मी छोड़ता है।
भंडारण: इसे प्रकाश, गर्मी और नमी से सुरक्षित रखते हुए कसकर बंद कंटेनरों में संग्रहित किया जाना चाहिए।
ग्लौबर नमक के संकेत और उपयोग
पारंपरिक चिकित्सा में, ग्लौबर का नमक अल्पकालिक उपयोग के लिए निर्धारित किया जाता है।
वैकल्पिक चिकित्सा में, ग्लौबर नमक का उपयोग शरीर को शुद्ध करने, शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और गुर्दे की शिकायतों के लिए किया जाता है।
खाद्य उद्योग में इसका उपयोग खाद्य योज्य (ई 514) के रूप में किया जाता है, और डिटर्जेंट में भी मिलाया जाता है।
कब्ज के लिए ग्लौबर नमक की खुराक
वयस्क: 10 से 30 ग्राम सोडियम सल्फेट पर्याप्त पानी में घोलें (400-500 मिली/खुराक)। इसका असर कुछ ही घंटों में होता है.
मतभेद:
- सूजन आंत्र रोग, आंत्र रुकावट या स्टेनोसिस
- अज्ञात मूल का पेट दर्द
- आंतों का छिद्र
- वृक्कीय विफलता
- इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: हाइपरनाट्रेमिया
दुष्प्रभाव
दस्त और उल्टी जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण मुख्य रूप से तब होते हैं जब खुराक बहुत अधिक हो जाती है। लंबे समय तक उपयोग से लत, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, निर्जलीकरण (हाइपरटोनिक समाधान) संभव है।
ग्लौबर नमक से बृहदान्त्र की सफाई
ग्लॉबर का नमक एक प्रसिद्ध रेचक है जिसे आसपास की किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह नमक एप्सम नमक के समान है (अत्यंत कड़वा, नमकीन स्वाद के साथ जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को मौलिक रूप से प्रभावित करता है। नमक शुद्धिकरण के दौरान, अधिक शुद्ध पानी पीने की सलाह दी जाती है।
दस्त के साथ, जो ग्लौबर नमक लेने से होता है, शरीर में बड़ी मात्रा में पानी की कमी हो जाती है। हालाँकि, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने के लिए आदर्श है।
एच. मेयर की पुस्तक पर आधारित
1 - 3 चम्मच ग्लॉबर नमक (लगभग 7 - 21 ग्राम) लें, इसे 200 - 250 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें। कड़वे स्वाद को छिपाने के लिए आप इसमें संतरे के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। पेय को खाली पेट (सुबह) पियें। 30 - 120 मिनट के बाद, आंतों की सफाई, दस्त और विषाक्त पदार्थों को निकालना शुरू हो जाएगा। यह सफाई करीब 6 घंटे तक जारी रहेगी. पूरे दिन पानी, प्राकृतिक जूस पीने और खाना न खाने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार की आंतों की सफाई एक बार, अधिकतम लगातार 2 दिनों में की जाती है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, अगले दिन आप क्लींजिंग एनीमा () दे सकते हैं।
बृहदान्त्र सफाई के लिए दूसरा विकल्प
सफाई से एक दिन पहले ग्लौबर नमक का घोल तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 250-400 मिलीलीटर गर्म पानी में 30-40 ग्राम नमक मिलाएं। मिश्रण को पूरे दिन में कई बार हिलाएँ।
शाम को, सोने से 2 घंटे पहले, नमक और पानी का मिश्रण छोटी खुराक में पियें, यानी। 30 मिनट के भीतर आपको सारा तैयार तरल पीना होगा। कुछ समय बाद आप निर्जलीकरण से बचने के लिए 2 गिलास शुद्ध पानी पी सकते हैं।
आपको अगली सुबह ग्लौबर नमक का असर दिखाई देगा। आपकी आंतें विषाक्त पदार्थों और रुकावटों से साफ़ हो जाएंगी।
सफाई के बाद, आपको 3 दिनों तक आहार का पालन करना होगा, अर्थात। केवल हल्का भोजन और नाश्ता (सब्जियाँ, फल) हैं। अभी मांस, तेल, बीन्स, सोया, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों से बचें।
ग्लॉबर का नमक किसके लिए उपयुक्त नहीं है? उन लोगों के लिए जो पुरानी कब्ज, निम्न रक्तचाप और हृदय विफलता से पीड़ित हैं। उत्पाद का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
