39 ನೇ ವಾರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೊನೆಯದಾಗಿರಬಾರದು - ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ, ಈಗ ಯಾವುದೋ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅವಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.

ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನ

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು 3.5 ಕೆಜಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ (ಆದರೆ 3 ಅಥವಾ 4 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು), ಎತ್ತರ 51-52 ಸೆಂ.ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ತಲೆ, ಅಗಲವಾದ ಭುಜಗಳು, ಪೀನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿವೆ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು (ಅದರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ). ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದವು. ಅಂದರೆ, ಮಗು ಈಗ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಲುಗಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು "10 ಚಳುವಳಿಗಳ ನಿಯಮ" ರದ್ದುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.ನಡುಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. . ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋಕೊಗ್ರಫಿ (CTG). ವಾರದ 39 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಉದ್ದದ, ತಲೆ ಕೆಳಗಿರಬೇಕು, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಂತರಿಕ ಓಎಸ್ ಕಡೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

• ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ:
• ಅಡ್ಡಲಾಗಿ;
• ಓರೆಯಾಗಿ;
• ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಂತರಿಕ ಓಎಸ್ಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ). ಆದರೆಮೂತ್ರಕೋಶ

ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವಳು ಈಗ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಬರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನನದ ತಯಾರಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:
• ಸೊಂಟವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತವೆ;

ಮಲ ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ.

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ 1 ಅಥವಾ 1.5 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕು, "ದೊಡ್ಡ" ಮತ್ತು "ಸಣ್ಣ".

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜರಾಯು 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದರ ದಪ್ಪವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡದ ತರಬೇತಿಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. CTG ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಇಬ್ಬರೂ, ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಿದೆ - ಜರಾಯುವಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯ

• . ಈಗ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗಕಾರಕಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಲ್ಲ;
• ಇಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಬಲವಾದ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ರಿಪೇರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ:

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ).
• ಯೋನಿಯಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು "ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು.
• ಆಯ್ಕೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
• "ನಿಮ್ಮ ಮರಿಗೆ ಗೂಡು ಕಟ್ಟುವ" ಬಯಕೆ.
• ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಯಾವುದೇ ಗೋಚರತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ (ಬಹುಶಃ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈಗ ಇದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೂರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯು ತಾಯಿಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಊತಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರು CTG ಗಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮವು ಇದ್ದರೆ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಇದ್ದರೆ), 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅನುಭವಗಳ ಉತ್ತುಂಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ರೋಚಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು, ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬಹುದು - ಅದರಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು:

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು - ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ.
• ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ - ಭ್ರೂಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಪ್ರಚಾರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ.
• ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ.

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ! ಪ್ರಮುಖ: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್, ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್, ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್) ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚೀಲ (ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ).

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ವಾರವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಮುಖ್ಯ ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ಜನನ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು - ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಿಯತಾಂಕವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು - ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮುನ್ನುಡಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವವರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಬೇಕರಿಗೆ ಕೂಡ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು - ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ಸಿಟ್ಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರು ನೈಜವಾದವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎಳೆದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆಗ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು

• ಭಾವನೆಗಳು

• ವಿಸರ್ಜನೆ

• ದೂರುಗಳು

• ಹೊಟ್ಟೆ

• ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

• ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ

ಆತಂಕ, ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ, ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತುರ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ದಿನ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಒಂಟಿಯಾಗಿ ದೂರದ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಒಳಗೆ ಸಹ ಹುಟ್ಟೂರು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಜನ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಠಾತ್ತನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪೂರ್ವ-ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯೋಜಿತ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

• ಹಣ್ಣಿನ ತೂಕ: ಸರಾಸರಿ 3288 ಗ್ರಾಂ
• ಭ್ರೂಣದ ಎತ್ತರ: ಸರಾಸರಿ 50.7 ಸೆಂ

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು:

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟ: 110-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ

ಪ್ರಸೂತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ:

• VDM 35-38 ಸೆಂ
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 98-100 ಸೆಂ
• CTG 8-10 ಅಂಕಗಳು

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡೇಟಾ:

• ಬೈಪಾರಿಯೆಟಲ್ ಗಾತ್ರ: 93 ಮಿಮೀ
• ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಗಾತ್ರ 119 ಮಿಮೀ
• ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 335 ಸೆಂ
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 342 ಮಿಮೀ
• ಉದ್ದ ಹ್ಯೂಮರಸ್ 64 ಮಿ.ಮೀ
• ತೊಡೆಯ ಉದ್ದ 74 ಮಿಮೀ
• ವೃತ್ತ ಎದೆ 92 ಮಿ.ಮೀ
• IAZh 64-255
• ಜರಾಯು ದಪ್ಪ 27.1-45.3 ಮಿಮೀ
• ಜರಾಯು ಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ 3

ನಿಮ್ಮ ಮಗು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವಿದೆ, ಅವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಎಂದರೆ ಚಲಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜನನಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನವು ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ (3-5% ಮಕ್ಕಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ). ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಜನನದ ನಂತರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆ. ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ: ಅವನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ, ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಈಗ ಅವನ ಜೀವನದ ಲಯವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೋರಾಗಿ ಧ್ವನಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶವು ಅವನನ್ನು ನಡುಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಡುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಲೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಜೊಲ್ಟ್‌ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ). ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ನಡುಕ, 9 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಎಂದರ್ಥ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ಭಾವನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದಿನಗಳು, ಹೊರತು, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ, ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಎಲ್ಲಾ ದೂರುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವವುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವೆ:

• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಪಾರದರ್ಶಕ, ಬೆಳಕು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಜನನಾಂಗಗಳ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಂದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಾಧ್ಯ. ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಇರುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ಲಗ್ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ%):

• ಕಾಲು ಸೆಳೆತ 55%
• ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು 77%
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು 60%

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೇರಳವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ)
• ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ, ಅವು ತುರಿಕೆ, ಅವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ.
• ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಚೀಸೀ, ಜನನಾಂಗಗಳ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಥ್ರಷ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್, ಜನನದ ಮೊದಲು, ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುವ ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ. ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ: 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ 1, 2, 3, 4 5, 6, 7, 8 9, 10, 11, 12 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ 13, 14, 15, 16 17, 18, 19, 20 21, 22, 23, 24, 25 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ 26, 27, 28, 29 30, 31, 32, 33 34, 35, 36, 37 38, 39, 40

ಹೊಟ್ಟೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕುಸಿದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೇ ಜನನವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ, ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಮುಂಬರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಸಂಕೋಚನದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ" ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಅವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಂತಹ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಾಗಿವೆ, ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು-ಮೊಣಕೈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ "ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ" ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಹಾರಕ್ರಮ, ತಾಜಾ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ) ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಸಾಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಊತ, ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ (ಅತಿಸಾರ), ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೂಪ್ನಂತೆ. ನೋವು ಮಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಜನ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ 5 ರವರೆಗೆ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಎರಡನೆಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಹ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವೀಡಿಯೊ

ಈ ವಾರದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ, "39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ" ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು.

weekly.org

ಎಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ)))) ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡ ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು !!!)))

ಇಂದು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ:

ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನ

ಅಂದಾಜು ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ

8 ತಿಂಗಳು 4 ವಾರಗಳು 1 ದಿನ 11 ಗಂಟೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ

6 ದಿನಗಳು 13 ಗಂಟೆ 14 ನಿಮಿಷಗಳು

ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಅಂದಾಜು

ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅಂದಾಜು

ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಹಾದಿಯು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು, ಅವನು ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದನು. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬಲವಾದ ಗಂಟುಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ನರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಭಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಉಸಿರಾಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ದ್ರವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ಬೇಗ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿತ್ರಗಳುಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 39 ವಾರಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಮೊದಲ ಭಾಗದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೂ ಬರಡಾದ ಕರುಳಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ನವೀಕರಣವು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಹೀರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಚೂಯಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಲಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಫ್ಲಿಕರ್ಸ್, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಜೀವಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಈಗ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 50 ಸೆಂ ಮತ್ತು 3500 ಕೆಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಮಹಿಳೆ "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ರಿಕ್ತ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೊಸ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚೈತನ್ಯದ ವರ್ಧಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಘಟಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಆತಂಕದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕುಸಿಯಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಬಂಧಿತ, ಆದರೆ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ತಲೆ, ಸರಿಯಾದ ಶ್ರದ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಟೋನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಟೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ದೃಶ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಅವಧಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು 1-2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 11-16 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನ್ಮದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಕ್ಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದ್ದರು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ನಂತರ ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಇದು ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಶ್ರಮ.

ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅದು ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಈ ಹಾರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇರಿತ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳುವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸ್ತನಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ದಾರದ ಲೋಳೆಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅಪರೂಪದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಗ್ನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಲಗ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು; ಬಹಳ ಸಮಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಳ್ಳೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ನೀರು ಬಲವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಈ ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾದ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ತಯಾರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನೀರು ಒಡೆಯದೆ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸುಲಭವಾದ ಉಸಿರಾಟ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ: ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರ್ವ-ಜೋಡಿಸಲಾದ ಚೀಲವು ಕೊಠಡಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೆನಪಿರಲಿ. ಈಗ ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು- ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟಗಳು ನಂತರದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನೋಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಆಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಳ್ಳುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜನ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಕ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳ್ಳಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಿ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ: ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ- ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಈಗಾಗಲೇ ನಾನ್-ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಅವಶೇಷಗಳು ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ. ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಮೂಹವಿದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾಳೆ. ಅಜ್ಞಾತವು ಅವಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಪಾರದರ್ಶಕ ವಿಸರ್ಜನೆಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳುಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು.

www.baby.ru

ಅಮ್ಮಂದಿರು ಏನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ - 39 ವಾರಗಳು - ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ - Babyblog.ru

ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಎದ್ದೆ, ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಕ್ಲಿಕ್‌ನಂತೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನೀರಿನ ಬಲೂನ್‌ಗೆ ಸೂಜಿಯಿಂದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಂತಿದೆ. ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಹಾಗೆ. ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ: ಇದು ನೀರಾ? ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಎದ್ದು, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋದೆ, ರಕ್ತದ ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಲೋಳೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು, ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ, ಬಹುಶಃ 2 ಪೂರ್ಣ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಈಗ ಯಾವಾಗ ಕಾಯಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಈ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಬೈ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗಡುವುಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಪೋಸ್ಟ್ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮಗುವಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಾದರೂ ಅವನು ಹುಟ್ಟಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ "ಮೇಲಿನಿಂದ" ಚಿಹ್ನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ)

ಅವಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಮುತ್ತಿಟ್ಟಳು, ಕೇವಲ 5 ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. 1 B. ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸದಂತೆ ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಗುಜರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಈಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಲಗ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಹ ಮುನ್ಸೂಚಕ: ಲೀನಾ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ - ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ))

ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಸ್ನೋಟ್ ಹಾಗೆ. ಅದೇ ವಿಷಯ, ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಿಂದ)

ಸರಿ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೆ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದರೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಿದ್ದೆ. ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದೆ, ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕಡಿದು ಹಾಕಿದಾಗ ಹೆರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ.

ಸರಿ, ಅಷ್ಟೆ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ. ಬರೆಯಿರಿ.

www.babyblog.ru

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು (3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ). 7ya.ru ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

1 ವಾರ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

2 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ವಾರ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಇದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

3 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ನಡೆದಿದೆ! ಹೊಸ ಜೀವನದ ರಚನೆಯು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಏನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

4 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಬ್ಲಾಸ್ಟೊಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮಾಮ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಬೇಕು.

7 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವನ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಾಯಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

8 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು - ಜನನದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಹಲ್ಲುಗಳು - ಈಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ! ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು - ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ - ಹೊಸ ಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನನ್ನು ಜರಾಯುಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 10 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿವೆ. ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು. ಅವನು ಯಾರ ಕೂದಲನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ಇದೀಗ ಅಮ್ಮನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 11 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 11 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 5 ಸೆಂ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ "ನವೀಕರಿಸಲು" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಗೆ - ಅವಳು ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರುಚಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಾಮ್ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಿಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 15 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 15 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ನಡವಳಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮಾಮ್ ಘಟನೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆ - ವಿನಾಯಿತಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಶೀತಗಳುಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 17 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 17 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಈಗ ಬೇಬಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದದ್ದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸದಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 18 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 18 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ತಾಯಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದಾಳೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 19 ನೇ ವಾರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 19 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕಿಡ್ ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಜೀವನ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅವರ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಇತರರ ಮಾತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಯಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ವಕೀಲರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

21 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 21 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ವರ್ನಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವು ಅವನಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೇ? ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳುಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮಂದಿರು?

22 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 22 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹವು ಕಂಪನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

23 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 23 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ತಾಯಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

24 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 24 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣ crumbs: ತಾಯಿ - ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೇಬಿ - ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯಫಾರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಜು.

26 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 26 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ವಿಪರೀತ ಹೊರೆಗಳುಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು.

27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ: ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಹೊರಗೆ ಬೆಳಕು ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.

28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರನೀವೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ: ಸ್ವಲ್ಪ, ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹೃದಯವು ಅವಳಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ? ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

30 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಬೇಬಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

32 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ತಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗುತ್ತಿದೆ - ಇದು ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ತಲೆ ಕೆಳಗೆ.

33 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಾರೆ.

34 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 34 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇರಿಯಬಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ: ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಮಗು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತಾಯಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ರಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

36 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ತೆರೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ (ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಲ್ಲ) ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

37 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡೇಟಾದಿಂದ ಜನನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಮ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

38 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತಾಯಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಈಗ ಯಾವುದೇ ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವನು ಹುಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

41 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 41 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದವನ್ನು 37-42 ವಾರಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮಾತ್ರ ಕಾಯಬಹುದು.

42 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 42 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? 42 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ (30 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂಲ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು (EDD) ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತಾಯಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 48-49 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಅವನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 3200 ಗ್ರಾಂ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸೊಂಟದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂತಿಮ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಬೇಬಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೆದುಳಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆರಹಿತ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು? ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಗಮನಹರಿಸಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳುಸ್ತನ್ಯಪಾನ:

• ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಲ, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ವಾಂತಿ, ಉದರಶೂಲೆ, ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ ಅಳುವುದು, ಔಷಧಿಗಳ ಖರ್ಚು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೃತಕ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ 500 (!) ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ದಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎದೆ ಹಾಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ;
• ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ತಾಯಂದಿರು ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು (ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು), ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವ್ಯಯಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮದು ಹೇಗೆ ಎದೆ ಹಾಲುಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ಜನನದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡನು - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅಲ್ಲವೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಶೇಷ ಮೂಲವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ / ಅವಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಲಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೇಶ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮನ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ- ಇದು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.

ಮಗು ತುಂಬಾ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಅವನ ಮೊದಲ ಆಹಾರವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 8.8 ಕೆಜಿ (26 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು BMI ಯೊಂದಿಗೆ) 14.8 ಕೆಜಿ (19.8 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ BMI ಯೊಂದಿಗೆ). 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು:ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ. ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ - ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ಮೊದಲು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ(ಗರ್ಭಾಶಯ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ನಾಳಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನ) - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ. ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋಕೋಗ್ರಫಿ(CTG, ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು) - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿದ್ದರೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

www.7ya.ru

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು - ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ - ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಕ್ಷಣ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವಿನ ತ್ವರಿತ ಜನನದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಯಾವ "ಎತ್ತರ" ವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

• ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
• ಈ ದಿನಾಂಕದಂದು ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು 11-16 ಕೆಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಗಮನಿಸದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು.
• ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತವೆ. ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
• ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದು ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಗ್ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಅಂಗೀಕಾರವು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು;
• ಗಂಟೆಗೆ 5 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ;
• ಅತಿಸಾರ ( ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ) - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ;
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಜವಾದ ನಾಯಕ. ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸರಾಸರಿ 50-52 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಅವನ ತೂಕವು 3-3.5 ಕೆ.ಜಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ತೊಡಕುಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ದೃಷ್ಟಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಸಿಟಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ದೂರ ಮತ್ತು ಆಳದ ನಿರ್ಣಯ, ಬಣ್ಣಗಳ ತಾರತಮ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಿನುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ; ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಅಭಿಧಮನಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ವಿರಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಈಗ ಸಂಕೋಲೆ ಹಾಕುವ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಜಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಆಗಮನವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅವರನ್ನು FORUM ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು

ಗರ್ಭಿಣಿ-club.ru

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರ: ಹೆರಿಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ | ವೇದಿಕೆ

39-40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ... ನೀವು 39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಾರದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸ್ವಭಾವತಃ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ವಾರ ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ:

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು (ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ), ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಗೆರೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ಇದ್ದವು. ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿದೆ.

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ಕೆಲವರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಜರಾಯು ವೃತ್ತರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮೊದಲು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಉಂಗುರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ 6-7 ಕೆಜಿ ಭಾರವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 3-4 ಕೆಜಿ, 1.5 ಲೀಟರ್ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ. ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಠಿಣತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ, ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! ಯಾವಾಗಲೂ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರಿ, ಇತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ವೇದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋರಮ್ http://pregnancy.org.ua/prcalendar/week39.html ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಓದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ; ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಓದುವುದು ಮಗುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು

ಮಗು ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಕೂಡ ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೂಲ ಮಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಬರಡಾದದ್ದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅದರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅದರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ "ನಿಂತಿದೆ", ಸಹಜವಾಗಿ, ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು - ಇವು ಅನಿಯಮಿತ ಸೆಳೆತದ ನೋವುಗಳು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ

moya-vselennaya.com

39 ನೇ ವಾರವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬಲವಾದ ಗಂಟುಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅವಳ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಜನನವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ನರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಭಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಉಸಿರಾಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ದ್ರವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಮೊದಲ ಭಾಗದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೂ ಬರಡಾದ ಕರುಳಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ನವೀಕರಣವು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಹೀರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಚೂಯಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಲಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಫ್ಲಿಕರ್ಸ್, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಾರದು: ಏಕೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಈಗ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 50 ಸೆಂ ಮತ್ತು 3500 ಕೆಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋ

ಭಾವನೆಗಳು

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಭಾಗವು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಲದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಮಹಿಳೆ "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ರಿಕ್ತ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೊಸ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚೈತನ್ಯದ ವರ್ಧಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಘಟಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಆತಂಕದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದು 140 ರಿಂದ 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 90 ರಿಂದ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು, ಅದು ತೋರುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಡನಾಡಿ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸತ್ಯವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕುಸಿಯಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಬಂಧಿತ, ಆದರೆ 39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು, 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ತಲೆ, ಸರಿಯಾದ ಶ್ರದ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಧ್ವನಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ದೃಶ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಅವಧಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು 1-2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 11-16 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಡಿಮಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನ್ಮದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಕ್ಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದ್ದರು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ನಂತರ ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಇದು ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅದು ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಈ ಹಾರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇರಿತ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸ್ತನಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಜನ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮ್ಯೂಕಸ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಗ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಲೋಳೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅಪರೂಪದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಗ್ನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಲಗ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕೆಂಪು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೇರಳವಾದ ತಾಣಗಳು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಳ್ಳೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ನೀರು ಬಲವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಈ ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾದ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ತಯಾರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೀರು ಒಡೆಯದೆ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸುಲಭವಾದ ಉಸಿರಾಟ. ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಗ್ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ 2 ನೇ, 3 ನೇ ಅಥವಾ 4 ನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38-39 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಅವು ಹೊರಬರುವ ಪ್ಲಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಫಲ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ: ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರ್ವ-ಜೋಡಿಸಲಾದ ಚೀಲವು ಕೊಠಡಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೆನಪಿರಲಿ. ಈಗ ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟಗಳು ನಂತರದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನೋಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಆಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಳ್ಳುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜನ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಕ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳ್ಳಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಿ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ: ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: ನಾನು ಯಾವಾಗ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೇನೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 39 ನೇ ವಾರವನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಯೋಜಿತ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಈಗಾಗಲೇ ನಾನ್-ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಅವಶೇಷಗಳು ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ. ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ

ಅಪಾಯಗಳು

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮಹಿಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾಳೆ. ಅಜ್ಞಾತವು ಅವಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು 39 ವಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಫೋರಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಲೇಖಕ: ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಟೆಟೆರಿನಾ 95% ರಷ್ಟು ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ! ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೈಮಿಪಾರಾಸ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ - 100 ರಲ್ಲಿ 20. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಆತುರಪಡುತ್ತೇವೆ: ಇನ್ನೂ 7 ದಿನ ಕಾಯಿರಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 280 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 35% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ!

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

38-39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿಫಲಿತಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕಾರಣ, ಅವಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ "ನೃತ್ಯ" ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 10-15 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ರೂಢಿಯು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. 5-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಮೌನ ಅಥವಾ, 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಇದು ಭ್ರೂಣವು ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈಗ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ತಲೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆವರ್ತಕ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10-15 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಪರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗಮನಿಸಿ:

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವರ್ತನ;
• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಎಳೆಯುವ ಭಾವನೆ;
• ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವು, ಮೊಣಕಾಲು ತಲುಪುವುದು;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ;
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಸೋರಿಕೆ;
• ಪಾದದ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಯೋನಿಯಿಂದ ಲಘು ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೆ.

ಒಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ: ಗರ್ಭಕಂಠವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಬೃಹತ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಗ್ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!

ಹೆರಿಗೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ);
• ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು;
• ತೂಕವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ;
• ಅತಿಸಾರ (ಅತಿಸಾರ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಭೇಟಿ" ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ತನಕ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು- 1-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಮೂಲಕ, ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ತನಕ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ HIV ಮತ್ತು RW ಗಾಗಿ ಕೊನೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು CTG ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಪರೂಪದ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ - ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ. ವೈದ್ಯರು - ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ) ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರೋಗಗಳು (ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿಷ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆರಿಗೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆ, ತುರ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾಲುದಾರ ಜನ್ಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ತಲೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಲಭವಾದ ಜನನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಹೊರಬರಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಾಳ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಬೇಬಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸರಿಸುಮಾರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹುಡುಗನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು
ಸಂಕೋಚನ ಹಂತದ ಅಂದ
ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
ಗಡಿಯಾರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಧನೆಗಳು ಇರಬೇಕು.

1. ಪದದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು 50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಿಂದ ಹರಡುತ್ತವೆ.
2. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಉಸಿರಾಟ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮಗುವಿನ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮಗುವಿನ ಕರುಳುಗಳು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ- ಅವಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೊದಲ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
4. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಜನನದ ನಂತರ ಅವಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾಳೆ.
5. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ದಿನದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀವನದ ಸ್ಥಿರ ಲಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿತಾಯಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕವು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು 20-25 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
7. ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಯಿತು. 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
8. ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
9. ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಿಳಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದಾಗಿ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕೂದಲು ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, 39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಗು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲು ತಾಯಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವನ್ನು ಯಾರು ವಿತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ದಿನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಖಾಸಗಿ ಸಾರಿಗೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿಮಾನಗಳು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು "ಭಾರೀ" ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮಗು ಇನ್ನೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಜನಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಮಗುವನ್ನು ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಾರ 39 ಮನೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿದೆ, ತಾಯಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

1. ಮಗುವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
3. 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಊತವು ಅವಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
4. ತಾಯಿಯು "ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಮಿಕ" ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ:

• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಭ್ರೂಣವು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು;
• ಮಹಿಳೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್, ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ;
• ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲಿನ ಅಗಾಧ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಯಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಈಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಬರಲು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಾರದು.
2. ಹಳದಿ-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರವವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣ, ಶೆಲ್ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಅಂತರದ ಮೂಲಕ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ದ್ರವದ ಕ್ರಮೇಣ ಸೋರಿಕೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
3. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಜರಾಯು ನಿರಾಕರಣೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಿದಂತೆ ಭಾವನೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ತಾಯಿ ನೋ-ಶ್ಪಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಇತರ ಅವಧಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈಗ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಇದು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಬಣವು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿರ್ಗಮನದ ವಿರುದ್ಧ ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುಂಗಾಮಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತವೆ:

• ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆ: ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ;
• ಸಂಕೋಚನಗಳು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು: ಅವುಗಳನ್ನು "ತರಬೇತಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಲು;
• ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಬಿಡುಗಡೆ: ಭ್ರೂಣದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಪ್ಲಗ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ; ಹಳದಿ-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದ ಮೂಲಕ, "ಅಲಾರ್ಮ್ ಸೂಟ್ಕೇಸ್" ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಎರಡನೇ ಜನ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾಳೆ). ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು "ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು" ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹುಡುಗನಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೊರಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದ್ದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ವಿಷಯ ನಡುಗುವ ನೋವುಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡಿ. ಇದು ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು "ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು" ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ವೇಗವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

1. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ. ಶಕ್ತಿಯುತ ನಡಿಗೆ, ಕೋಣೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.