ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ?

ಕಣ್ಣೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪುರುಷರ ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅದು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಫಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ವಿಷಯ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಫೋಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮಾಜ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೊರಗುವ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಬಾಲಿಶ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜೊತೆ ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರುನಾವು ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಜನರು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅಧಿಕವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅಳಲು ಅವರ ಬಯಕೆ ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಅವರ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಜ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದೋ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕಿಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವರೂಪದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಹಾರವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ನೀವು ಅಳುವ ಮೊದಲು, ಮೋಡವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಆಗ ಅದು ಆಶೀರ್ವಾದದ ಮಳೆಯಾಗಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣೀರು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದನು, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತನಾಡುವ ಪದವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಅಳಬಹುದೇ? ಇದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಖಾಲಿ ಜಾಗ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿರುವುದರಿಂದ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಳಲು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಮನೋರೋಗ, ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಹಾದುಹೋಗುವ ಬಹುಮಹಡಿ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಜಾಗೃತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ

ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಾಳೆಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ: ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು

ಇಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಸಂಧಿವಾತ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಭಾವನೆಗಳ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದೆ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ನೀವು "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ" ಛಿದ್ರಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳು ನೀವು ತಪ್ಪು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು" ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಬೃಹತ್ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ನೊಗದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಕಣ್ಣೀರು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಳುವುದನ್ನು ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಭಾವುಕತೆಗೆ ಚಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಅತ್ಯಂತ "ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ" ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಇವು ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡುವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಕುಶಲತೆಯ ಆಡಂಬರದ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ). ಸುಮ್ಮನೆ ಅಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸೂಪರ್-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಮಾನದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಕಾರ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ತಜ್ಞ ಕರೋಲ್ ಲೂರಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ: "ಅಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ." ಡಾ. ಲೂರಿಯನ್ನು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಗಿನಾ ಮೇರಿ ಗೌರಿನೊ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದ್ದಾರೆ: “ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಳುವುದು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ತೀರ್ಮಾನ

ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನರಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ iLive ವಿಷಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸೈಟ್‌ಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು (, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅವಧಿ ಮೀರಿದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಕಣ್ಣೀರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಎದುರಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಟಿಯರ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಕಣ್ಣೀರು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಲ್ಯಮಗು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ. ಅಂದರೆ, ಅಳುವುದು ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು ವಿಶೇಷ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಳುವಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರು, ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪವೂ ಸಹ. ಇದು ಸ್ಪರ್ಶದ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ಟೀಕೆಗಳು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೊಗಳಿಕೆ, ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರು ಇತರರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾರಣ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಳುವುದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ನಿಶ್ಚಿತ: ಕಣ್ಣೀರು ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣೀರು ಪ್ರತಿದಿನ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳು, ಅಸಮಾಧಾನ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಯು 3-5 ದಿನಗಳು. ಕಾರಣ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಋತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ PMS ನಂತಹ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಯಾರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಆದರೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಹೆದರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಗಡಿಬಿಡಿ, ಆಯಾಸ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನರಮಂಡಲದ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣೀರು.

ಟಿಯರ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಟಿಯರ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಟಿಯರ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ, ಇದು 2 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳು.

ಆದರೆ ಅಳುವ ಬಯಕೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಟಿಯರ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರ್ಬಳಕೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವ ಬಯಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳ (ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾಯಕತ್ವದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಮನೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ, ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ನರ್ವಸ್ನೆಸ್.
• ಅವಿವೇಕದ ಆಯಾಸ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
• ತೂಕಡಿಕೆ.
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು.
• ಸ್ಪರ್ಶಶೀಲತೆ.
• ಸಸ್ಯಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಮುಖದ ಕೆಂಪು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶೀತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಕಥೆ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೊಗಳಿಕೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ, ಕೋಪ-ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ PMS, ನರರೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಅಸ್ತೇನಿಯಾ, ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ

ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಕೋಪದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರು, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನರಮಂಡಲದ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು, ಥೈರೋಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಋತುಬಂಧ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಎರಡೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕಣ್ಣೀರು ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಳಲು ಬಯಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ನಿಗ್ರಹವು ನರಮಂಡಲದ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಋತುಬಂಧ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್). ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನರಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರು

ತಮ್ಮ ಆಕ್ರೋಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹ. ಅಳುವ ಬಯಕೆಯು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪು ಪದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿರ್ದಯ ನೋಟ ಕಣ್ಣೀರು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನೀವು ಜಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಳಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯರೋಗಗಳು.

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಎರಡೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸೆಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ರೋಗವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕಡಿಕೆಯ ಬಯಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಔಷಧೀಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನರಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

• ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿ, ಹೆರಿಗೆ, ಋತುಬಂಧ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಸ್ಥಗಿತ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪ್ರಚೋದಿಸದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆನರವಿಜ್ಞಾನಿಗೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಮೂರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿದ ನರವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ

ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಸೈಕೋಸಿಸ್, ನರರೋಗಗಳು, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಜೂಜು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಗಳು ಒಂದೇ ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ (PMS, ಋತುಬಂಧ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ) ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯದ ನರವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳು ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಕಷ್ಟ. ದಂಗೆ-ಪ್ರತಿಭಟನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಗು ಮೊಂಡುತನದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ನೋಟ. ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯು ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಆಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವಿದೆ.
• ಎರಡನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ "ನಾನು" ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗಳು, ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಆದರೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹಿಂದಿನ ಬಾಲ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿಷ್ಕಪಟತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹದಿಹರೆಯ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಅವಧಿಯು ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅಂತಿಮ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣೀರು

3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನುಮತಿಸುವ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಗು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಬೇಕು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಗು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ, ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಗುವಿನ whims ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ.

4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್, ಮೊಂಡುತನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗು ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ತಡೆಯಲು, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದದ ​​ದಾಳಿಯನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ರೂಢಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಮಗು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಸಂವಹನ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ವಾದಿಸಬಹುದು, ವಯಸ್ಕರ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೀಸಲಾತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಂದಾಜು ಇದೆ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆಯಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ವಿಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೈಜವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಈಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಎಲ್ಲವೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯವು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟದ ಹಂತಗಳುಜೀವನ. ಸರಿಸುಮಾರು 13 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿವರ್ತನೆ ಇದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆಗಳು, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು. ಪಾಲಕರು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣ ಹೋರಾಡುವ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ: ದುಃಖ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಗಂಭೀರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಒತ್ತಡದ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಲಾಬಿಲಿಟಿ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಜನರು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಕಣ್ಣೀರಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವು ಅಂಗದ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್.
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು.
• ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಋತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಯ ಗಾಯಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮುಂಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಧಾನ, ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣೀರು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

PMS ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಿಕೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಋತುಬಂಧದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಇಳಿಕೆಯು ಅವಧಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಋತುಬಂಧ - ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಋತುಬಂಧವು ಋತುಬಂಧದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಜೈವಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಲವಾರು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಒತ್ತಡ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಸ್ತ್ರೀ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸದಿರುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು .

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ನೋಟವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗವೂ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಭಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫೋಬಿಯಾಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಾರದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಘಾತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಸಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣೀರು

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣೀರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ (ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು). ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ, ಈ ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೂರನೇ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರು, ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರು ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಕಾರಣವಾಗದಿರಬಹುದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಕಾರಮತ್ತು ನೋಟ, ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಚಿಂತೆ ರಿಂದ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಳುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ವೈದ್ಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ನರಮಂಡಲವು ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತ. ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 50-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಋತುಬಂಧದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಣ್ಣೀರು ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಋತುಬಂಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರು

ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಬಲ-ಮೆದುಳಿನ ಕಣ್ಣೀರು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮೆದುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಧಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಮೆದುಳಿನ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಲೆಸಿಯಾನ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• 50 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 150 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಇರಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ½ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• 20 ಗ್ರಾಂ ಇವಾನ್ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ½ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಕಣ್ಣೀರು

ವಯಸ್ಸಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಸಾವಯವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕಣ್ಣೀರಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಜೊತೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಇಸಿಜಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳುಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳುಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ನಿರಂತರ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರು, ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆಯು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಚರರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ವಿರೋಧಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಔಷಧಗಳು

ವಿರೋಧಿ ಟಿಯರ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಔಷಧಿರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಣ್ಣೀರಿನ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಬೇಯು-ಬಾಯಿ

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜಕಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ. ಔಷಧವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮಗು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬೇಯು-ಬಾಯಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಔಷಧ.

• ಲೋರಾಫೆನ್

ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ (ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಸ್) ಗುಂಪಿನ ಔಷಧ. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಸಂಮೋಹನ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಜನರ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆತಂಕ ರಾಜ್ಯಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ.

ಲೋರಾಫೆನ್ ಹಲವಾರು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ, ಗೊಂದಲ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಔಷಧದ ಡೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಔಷಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

• ಪರ್ಸೆನ್

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆ. ಔಷಧವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪರ್ಸೆನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೀರಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೋಟಾ

ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು, ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೋಟಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಇಷ್ಟವಾಯಿತು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಕಣ್ಣೀರು, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿದ್ರಾಜನಕ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3-4 ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಿಂಪಥಿಲ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಧಾರಣ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳು: Mebix, Stresam, Estazolam, Frontin ಮತ್ತು ಇತರರು. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಪಿಯೋನಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಟಿಂಚರ್.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕಣ್ಣೀರಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
• ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದ ಮೂಲಕ ಗುಜರಿ ಮಾಡಿ. ಉರುಳುವ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ.

ಕಣ್ಣೀರು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಭಾವನೆಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಕಣ್ಣೀರು ಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದುಃಖದ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದುಃಖಿತರಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಅಳಬಹುದು? ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತವೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಜನರು ಏಕೆ ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಕಣ್ಣೀರಿನ ದ್ರವವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಆಕಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸೋಬ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲದ ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಹರಿದುಹೋಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ದುಃಖದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಅದೇ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ಅಳುವುದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಪ್ರಕೋಪವು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಕಣ್ಣೀರು: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗಿಯರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಸೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಳುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷತ್ವದ ಕೊರತೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

• ಕಣ್ಣೀರು ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಗದ್ಗದಿತರಾಗುವುದು ಹಿತಕರ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ಅಳುವುದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು.
• ವಿವರಿಸಲಾಗದದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ).
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ದುಃಖವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ಏಕೆ ಹಾಗೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವಿವೇಕದ ಅಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಸಿಡಿಯಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತವು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ನೀವು ಬಿಡಬಾರದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಳಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನನ್ನ ಸಹಾಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಆಳವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು

ಅಳಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಉಂಡೆ ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಸು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಚಿತ ನರರೋಗಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳು. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣೀರು ದೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಲವಾರು ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹಿಂದೆ ಪರಿಹರಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಂಘಗಳು: ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ಘ್ರಾಣ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವು ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ನಷ್ಟ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣೀರು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಶೀತಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು

ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅಳಲು ಬಯಕೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣ, ಮೆದುಳಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅತಿಯಾದ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ.

ಫೋಟೋಫೋಬಿಯಾ

ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳಕಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು;
• ತಿಳಿ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ (ಮೆಲನಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು);
• ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಕೊರತೆ;
• ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಸನ್ಬರ್ನ್;
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ;
• ಬಣ್ಣಗುರುಡು;
• ನಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ ದೃಷ್ಟಿ ದರ್ಪಣಗಳು.

ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು

ಕೆಲವು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದೇಹವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಅಂಗಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಉಣ್ಣೆ, ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿನ ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಕೆಂಪು, ಊತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಕಾಲೋಚಿತ (ಪ್ರಚೋದಕರು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು);
• ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆ).

ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್

ಇದು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ (ಕಣ್ಣು ರೆಪ್ಪೆಯ ಒಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಂಗಾಂಶ) ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಕೆಂಪು, ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ತುರಿಕೆ) ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅವರು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ಏಕೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ?

• ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮೂಲ ಕಾರಣ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏಕೆ ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕಣ್ಣೀರು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅಳುವುದು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ಕುಶಲತೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಗೀಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ: ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ದುರ್ಬಲತೆ

ಅನೇಕ ಜನರು, ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೂಲವು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮನೋಧರ್ಮದಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜನರನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಜನರು ಕಣ್ಣೀರು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಭಾವತಃ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಚರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಅನಿಸಿಕೆ ಕೂಡ ಭಕ್ತರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ದೇಗುಲಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದೇವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ, ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಒಂದು-ಒಂದು ಸಂವಹನ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕನ್ನಡಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಇತರ ಆರಾಧಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ);
• ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣವು (ಭಾರೀ ಪಠಣಗಳು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ವಾಸನೆ, ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ) ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಏಕೆ ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವಾಗ. ಈ ಅವಧಿಯು ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

"ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"

ಅನಗತ್ಯ ಕಣ್ಣೀರು ಇತರ ಶಾರೀರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಆಲಸ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ

ಅವಿವೇಕದ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಭಾವನೆಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಳಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಚಿಂತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳುಸ್ವತಃ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿನಾಕಾರಣ ಅಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ದೇಹದ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದರೂ, ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ) ಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಾತು

ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೂಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ರಹಸ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ನ ದಾಳಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಮಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜೋರಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಹೇಗೆ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ನೆಲ" ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ನೀರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.

ಔಷಧಿಗಳು

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಗಂಭೀರ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು (ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್). ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ಚಯಾಪಚಯ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮುಜುಗರಪಡಬಾರದು. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ತಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಅಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸಮಯಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವ್ಯಕ್ತವು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರು

ಅಳುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುವವರು ದುಷ್ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮರೆಮಾಡದವರಂತೆ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ: "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಏಕೆ ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು" ಎಂದು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ) ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನವು ಉತ್ತಮ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಸಭೆ.

ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ನಾವು ಪುರುಷರ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಅಳಬಾರದು ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಈಗ ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ - ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು. ಮೆಲೋಡ್ರಾಮಾ, ಮಕ್ಕಳ ಚೇಷ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ಮಾತಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಲು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರಸ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರು ಏನು

ಮಾನವ ಕಣ್ಣೀರು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಜನನದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅವರಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ - ಉಸಿರಾಟ, ಸೀನುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು ಕೂಡ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ... ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಿವಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮನನೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ತಕ್ಷಣ ಕಣ್ಣೀರು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ?

ಅಳುವುದು ಯಾವಾಗ ಸರಿ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಇದರಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಮನೋಧರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆ, ಪದ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಲಪಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಜನರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಕೋಲೆರಿಕ್, ಸಾಂಗೈನ್, ಮೆಲಾಂಕೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್.

ಕೋಲೆರಿಕ್ಸ್ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಜನರಲ್ಲ. ಅವರು ನಗಬಹುದು, ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ನಂತರ ಕಹಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಬಹುದು. ಅವರು ವಿಶೇಷ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಕೆರಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಮಾಷೆಯಿಂದ, ಹಾಸ್ಯಗಳು ಅವರನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಸಾಂಗೈನ್ ಜನರು ಬಿಸಿ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಜನರು, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ವಿಧಿಯ ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು. ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಫ್ಲೆಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಜನರು - ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರಮಾನವ ಮನೋಧರ್ಮ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ನಿರಂತರ, ಸಮತೋಲಿತ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಎಂದಿಗೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯ ಜನರು. ಅವರು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ "ಬೆಲುಗಾ" ನಂತೆ ಘರ್ಜಿಸಬಹುದು. ಇವರು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಜನರು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಂತಹ ಜನರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಗುಜರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವವರು, ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಜನರನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ಈ ಕ್ಷಣಎಲ್ಲಾ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ "ಸ್ನಾಟ್" ಅನ್ನು ಉಗುಳುವವನ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು" ಮತ್ತು ಅಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ "ಬಾಡಿಗೆ ಶೋಕ" ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ಅಳಬೇಕು

ಜೀವನವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಏನೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯವಾದ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳುವುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿ!

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಒಂದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನೋವಿನ ಮಿತಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಭಯಾನಕ ದುಃಖವು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ).

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಂಗಸರು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಡಿ. ಇಡೀ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏಕೆ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ನಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರಮಹಿಳೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ನೀರಸ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ.

ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ.ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ವರ್ತನೆ, ಸಂಗಾತಿ, ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನರಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಡಿ, ಅಂದರೆ, ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ, ನಂತರ ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು, ಡೋಪಮೈನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಮಹಿಳೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು ಕಾರಣ ಇಂತಹ ರೋಗ ಮಾಡಬಹುದು ಮಧುಮೇಹ, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಆಲ್ಝೈಮರ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಚೇತರಿಕೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನರಮಂಡಲವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು "ಬಯಸುತ್ತದೆ". ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಇವುಗಳು, ಬದಲಿಗೆ, ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣೀರು, ಶಾಂತ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರ.ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಕಣ್ಣೀರು PMS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಳಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಠಿಣ ವಿಷಯವು ತನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೂ ಸಹ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅವಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ, ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಕಿರುಚಬಹುದು, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಹಗರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಡುಕುತನ.ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾದ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಳಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚೋದಕವಾಗುವ ನೀರಸ ಕಥೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಿಯಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಸರಳ ಕ್ಷಣ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವಳು ತನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಉತ್ತರವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಹೊರಹರಿವು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಸಡ್ಡೆ ಆದರೆ ನಿರುಪದ್ರವ ಜೋಕ್, ಟೀಕೆ, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹೇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು.

ದಿನಚರಿ. ಹೌದು, ದಿನಚರಿ, ಪ್ರತಿದಿನದ ಏಕತಾನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯಮದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ - ಎಲ್ಲರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಿ, ಉಪಹಾರ ಬೇಯಿಸಿ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಶಾಲೆಗೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಕೆಲಸವು ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ: ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ತೊಳೆಯುವುದು, ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಮಲಗಿಸುವುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. , ಹಲವಾರು ಗೊಂದಲದ ಕನಸುಗಳು:

• ನಾಳೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಶಾಂತತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆ ಕೇವಲ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಹನೀಯ ದಿನಚರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ಚಲನೆ"ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಳಿಲು" ಹಾಗೆ. ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮನರಂಜನೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಸಂವಹನ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರುಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಕಹಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ!

ಪಾಲನೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಳುವುದು, ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತುಳಿಯುವುದು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು, ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು, ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ದಾರಿಗೆ ಬರಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ, ಅವರು ಬದಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗಳ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಳುವವನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಂದ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಮತ್ತು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೀವಿಗಳು. ಮತ್ತು "ಜೀವಿ" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಮನನೊಂದಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಥಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಅವಳು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಕಣ್ಣೀರಿಗಾಗಿ. ಪದವಿಗಳು - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ವಿಮೋಚನೆ, ಔಷಧ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಡೋಸ್, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಖಿನ್ನತೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಣ್ಣೀರು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು "ರಿಂಗ್" ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅವನತಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿ ಕಣ್ಣೀರು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣೀರು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ "ನೀಲಿಯಿಂದ" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಮುರಿದ ಹೂವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ಉನ್ಮಾದದ ​​ನಂತರ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ನರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಅದರೊಳಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ ವಿದೇಶಿ ದೇಹ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದುರ್ಬಲ, ಕೆರಳಿಸುವ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣೀರು.ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆಗಾಗ ಒದ್ದೆಯಾದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳು - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ "ಬರುತ್ತದೆ", ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಕಣ್ಣೀರು 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

– ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಮನಸ್ಥಿತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿ ಭಯಾನಕ ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನೀರಸ ಆಯಾಸ, ಅವಳ ಮಗುವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹತಾಶಳಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಕಾರಣ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು 50-60 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಹೆಂಗಸರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೈತಿಕವಾಗಿ ಅವರು ಏನಾದರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸರಿ, ಅಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು?

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಹುಶಃ ಕಾರಣಗಳು ಇತರರ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಕುಟುಂಬದ ದಿನಚರಿಯು ಸಹ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗಬೇಕು. ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಕಾರಣವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಮನೋಧರ್ಮ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ನಗು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಓಡುವ ಉದ್ಯಾನವನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯಿರಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಬೇಲಿಯ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಾಟ ಎಂಜಿನ್ನಲ್ಲಿ "ತಮಾಷೆಯ ಮಕ್ಕಳು" ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗ್ರಿಮೆಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಮುಖದ ನಂತರ ನಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೋಜಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣೀರು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಳವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕ್ಷಣ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಉಸಿರಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಶುದ್ಧ, ಇನ್ನೂ).

ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹೋರಾಟ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಮುಂದೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಕೈಚೀಲ, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುವಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಮಾಷೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಡಿ - ಮಗುವಿನ ಸ್ಮೈಲ್, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ತಮಾಷೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆದರೆ ತಮಾಷೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಸೇಬು. ಕಡಿಯುವುದು, ಅಗಿಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹೋರಾಟ

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ.

1. ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ಗಾಜ್ಜ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಟೀಮ್ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ (ಒಂದು ಚಮಚ), 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕೆ "ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ", ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಿಕಟ ವಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೈಹಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದೇಹದ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಸೋಂಕು, ಉರಿಯೂತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆ. ನೀವು ಆಯಾಸ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಅಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಳಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಳುವ ನಂತರ ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮೆಲೋಡ್ರಾಮಾವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಳಲು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.