തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം

തലച്ചോറ് - പ്രധാന ഭാഗംഅടങ്ങുന്ന CNS വലിയ തുക നാഡീകോശങ്ങൾഅവയുടെ പ്രക്രിയകളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അവയവം ദ്വാരം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു മസ്തിഷ്ക വിഭാഗംതലയോട്ടികൾ ഇത് തലച്ചോറിന് ബാഹ്യ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി വികസിക്കുകയും പക്വത പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കം ക്രമേണ തലയോട്ടിയുടെ ആകൃതി സ്വീകരിക്കുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം, ഒരു വ്യക്തി കാണുന്നു, കേൾക്കുന്നു, നടക്കുന്നു, പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, മറ്റ് ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും വിശകലനം ചെയ്യാനും ചിന്തിക്കാനും കഴിയും.

ഘടന

പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും, അവയവത്തിന്റെ ആകെ പിണ്ഡം ഏകദേശം 1.3-1.5 കിലോഗ്രാം ആണ്. പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും തലച്ചോറിന്റെ ഭാരം വളരെ കുറവാണ് (സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ചെറുതായി ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്), നവജാതശിശുക്കളിൽ അവയവത്തിന്റെ ഭാരം 350-400 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്, 12 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയിൽ - ~ 800-1000 ഗ്രാം മസ്തിഷ്കം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് തലയോട്ടികൂടാതെ മൂന്ന് ഷെല്ലുകളാൽ അടച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഘടനയുണ്ട്. അവയവത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്: മെഡുള്ള ഓബ്ലോംഗേറ്റയും പിൻഭാഗവും (പോൺസും സെറിബെല്ലവും ഉൾപ്പെടുന്നു, പോൺസിന് പിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു), മുൻ മസ്തിഷ്കം, ഡൈൻസ്ഫലോൺ, മിഡ് ബ്രെയിൻ.

വലത് ഒപ്പം ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽമസ്തിഷ്കം ഉയർന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ് നാഡീ പ്രവർത്തനം, കാരണം എഴുത്ത്, സംസാരം, കേൾവി, കാഴ്ച എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ വകുപ്പുകൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെറിബെല്ലത്തിന് നന്ദി, സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉറപ്പാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ തുമ്പിക്കൈയിൽ ശ്വസന, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വികസിത കേന്ദ്രങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരിൽ, മസ്തിഷ്കം ഏകദേശം 25 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും വലുപ്പത്തിൽ വളരുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു, സ്ത്രീകളിൽ ഈ പ്രക്രിയ 15 വയസ്സ് വരെ പൂർത്തിയാകും.

അവയവത്തിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു രേഖാംശ വിള്ളൽ ഉണ്ട്, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം കോർപ്പസ് കാലോസം ആണ്, അർദ്ധഗോളങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, പരസ്പരം അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഏകോപനം ഉറപ്പാക്കുന്നു. സ്കൂൾ കാലം മുതൽ, ശരീരത്തിന്റെ എതിർവശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് പകുതികൾ ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് ശരീരഘടനയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തെ പ്രവർത്തനത്തിന് വലത് പകുതി ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

തലച്ചോറിന്റെ അർദ്ധഗോളങ്ങൾ മറ്റ് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ സബ്കോർട്ടിക്കൽ ഘടനകളുമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഒരു അർദ്ധഗോളത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, മറ്റൊന്ന് അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം ഏറ്റെടുക്കാം. ചലനങ്ങൾ, ഉയർന്ന നാഡീവ്യൂഹം, സംവേദനക്ഷമത, സെൻസറി അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പിന്തുണയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ കോർട്ടക്സിൽ നിരവധി സോണുകൾ ഉണ്ട്. ഈ സോണുകൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ ചിന്തിക്കുന്നു, വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, കണക്കുകൂട്ടുന്നു, തുടർന്ന് മാത്രമേ സംസാരിക്കൂ. ആശയവിനിമയ പ്രക്രിയയിൽ, ആളുകൾ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: അവർ സങ്കടപ്പെടുന്നു, സന്തോഷിക്കുന്നു, വിഷമിക്കുന്നു, ചിരിക്കുന്നു, മുതലായവ, അവർ ആംഗ്യം കാണിക്കുന്നു, അവരുടെ മുഖത്തെ പേശികളും കൈകളും ഉപയോഗിച്ച്. പൊതുവായ പ്രവർത്തനത്താൽ അത്തരം ജോലി ഉറപ്പാക്കുന്നു:

• കോർട്ടക്സിലെ നിരവധി സോണുകൾ;
• സബ്കോർട്ടിക്കൽ ന്യൂക്ലിയസ്;
• നട്ടെല്ല്, തലയോട്ടി ഞരമ്പുകൾ.

ഓൺ ഈ നിമിഷംമനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ലോക ശാസ്ത്രം 50% ൽ താഴെ മാത്രമേ പഠിച്ചിട്ടുള്ളൂ, പക്ഷേ പ്രക്രിയ തുടർച്ചയായി തുടരുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ മുൻഭാഗം

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നമ്മൾ ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം, അത് സംസാരിക്കാനും ചിന്തിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് ഉറപ്പാക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അതിന് നന്ദി, വികാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പ്രകടമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, പെരുമാറ്റവും ചിന്താ പ്രക്രിയകളും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

സ്പീച്ച് മോട്ടോർ ഏരിയ

സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് അനുവദിക്കുന്നു മുഖത്തെ പേശികൾ, സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലികളും വാക്കുകളും ഉച്ചരിക്കുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്തമായി പറഞ്ഞാൽ, സംഭാഷണ മോട്ടോർ ഏരിയയ്ക്ക് നന്ദി, സംസാരം മൊത്തത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയിൽ രൂപപ്പെടുന്നു. അവൻ വലംകൈയാണെങ്കിൽ, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ സ്പീച്ച് മോട്ടോർ സോൺ വലതുവശത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ഥലം എടുക്കുന്നു, അവൻ ഇടത് കൈ ആണെങ്കിൽ, എല്ലാം കൃത്യമായി വിപരീതമാണ്.

സോൺ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവ് യാന്ത്രികമായി നഷ്ടപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വാക്കുകളില്ലാതെ പാടാനും നിലവിളിക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, സ്വയം വായിക്കാനും ചിന്തകൾ രൂപപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. അത്തരം കേടുപാടുകൾ മറ്റ് ആളുകളുടെ സംസാരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കില്ല.

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മസ്തിഷ്ക ശേഷിയുടെ 5-10% മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന ഒരു പൊതു മിഥ്യയുണ്ട്. ഇത് ശരിയല്ല, കാരണം ഉപയോഗിക്കാത്ത കോശങ്ങൾ മരിക്കുന്നു.

മോട്ടോർ ഏരിയ

ഇടത് ഒപ്പം വലത് അർദ്ധഗോളംവരയുള്ള പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ വലത് ഭാഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, കൃത്യമായ ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം, നിലത്ത് ഓറിയന്റേഷൻ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മേഖലയിലേക്ക് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾഅവരുടെ പ്രേരണകൾ അയയ്ക്കുക.

മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• ജോലിയിലെ ക്രമക്കേടുകൾ കാർഡിയോ-വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ, ശ്വസന അവയവങ്ങൾ;
• കൈകാലുകളുടെ പാരെസിസ്;
• അറ്റാക്സിയ.

പരിയേറ്റൽ ലോബ്

പേശികൾ, സന്ധികൾ, എന്നിവയുടെ സംവേദനക്ഷമതയുടെ മേഖല ഇതാ. തൊലി. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള റിസപ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ലഭിക്കുന്നു.

ഈ പ്രദേശം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടും, കൂടാതെ സ്പർശനത്തിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള കഴിവ് അയാൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും. സ്പർശന നഷ്ടം, ആംബിയന്റ് താപനിലയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾശരീരത്തിന്റെ വലതുഭാഗത്ത്.

ടെമ്പറൽ ലോബ്

വെസ്റ്റിബുലാർ സെൻസിറ്റിവിറ്റി, കേൾവി എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. സോൺ കേടായെങ്കിൽ, പിന്നെ വലത് ചെവികേൾവി ഇല്ലാതാകും, ഇടത് ചെവിക്ക് സാധാരണ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. വ്യക്തി കുറച്ച് കൃത്യതയോടെ നീങ്ങുകയും നടക്കുമ്പോൾ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ടെമ്പറൽ ലോബിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയല്ല ഓഡിറ്ററി സ്പീച്ച് സെന്റർ, അതിലൂടെ നമുക്ക് സംസാരിക്കുന്ന സംസാരം മനസിലാക്കാനും നമ്മുടേത് കേൾക്കാനും കഴിയും.

ആക്സിപിറ്റൽ ലോബ്

തലച്ചോറിന്റെ അടിഭാഗത്ത്, വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി നാരുകൾ വിഭജിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ വിഷ്വൽ സോൺ വലത്, ഇടത് കണ്ണുകളുടെ റെറ്റിനയിൽ നിന്ന് പ്രേരണകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പ്രദേശത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണമായ അന്ധത അനുഭവപ്പെടില്ല - ഇടത് കണ്ണിൽ മാത്രം അസ്വസ്ഥതകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

വിഷ്വൽ സ്പീച്ച് സെന്ററിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ തലയുടെ പിൻഭാഗവും ആവശ്യമാണ് - അതിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ എഴുതിയ വാക്കുകളും അക്ഷരങ്ങളും തിരിച്ചറിയുകയും വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അർദ്ധഗോള സ്പെഷ്യലൈസേഷനുകൾ

തലച്ചോറിന്റെ ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രധാന സ്പെഷ്യലൈസേഷൻ ലോജിക്കൽ ചിന്തയാണ്, അതിനാൽ ഇടത് വശം പ്രബലമാണെന്ന് പരക്കെ വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ആധിപത്യം ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ മാത്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു:

• ഭാഷാ കഴിവുകൾ, സംഭാഷണ നിയന്ത്രണം ഉറപ്പാക്കൽ, വായിക്കാനും എഴുതാനുമുള്ള കഴിവ്, മെമ്മറി (വസ്തുതകൾ, പേരുകൾ, തീയതികൾ മുതലായവ ഓർമ്മിക്കുക, അവ എഴുതുക), വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കുക.
• വാക്കുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു (ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പറഞ്ഞതിന്റെ അർത്ഥം മാത്രമേ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ).
• വിശകലന ചിന്ത (സംഖ്യകളുടെയും ഗണിതശാസ്ത്ര ചിഹ്നങ്ങളുടെയും തിരിച്ചറിയൽ, യുക്തി, വസ്തുതകളുടെ വിശകലനം).
• തുടർച്ചയായ വിവര പ്രോസസ്സിംഗ് (ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു). ഇടതുവശത്ത് ലഭ്യമായ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പരിഗണിക്കുന്നു - അത് വലതുവശത്ത് നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വലിയ ചിത്രം കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ഗണിതശാസ്ത്ര കഴിവുകൾ (ഇടത് വശം ചിഹ്നങ്ങൾ, അക്കങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയുന്നു, ഗണിതശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഒരു ലോജിക്കൽ, അനലിറ്റിക്കൽ സമീപനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ ഈ അർദ്ധഗോളവും നൽകുന്നു).
• ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തെ നിയന്ത്രണം (നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ ഉയർത്തിയാൽ, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്നാണ് അനുബന്ധ കമാൻഡ് വന്നതെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കും).

മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അർദ്ധഗോളങ്ങൾ പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നു, അതിനാൽ, മാനസിക പ്രവർത്തന സമയത്ത്, കേന്ദ്രം നാഡീവ്യൂഹംഅവ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സമന്വയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം അവരെ സജീവമാക്കുകയും ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ വ്യക്തമായി വേർതിരിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും പതിവാണ്.

മസ്തിഷ്കം വലുതാകുന്തോറും ഒരു വ്യക്തി മിടുക്കനും മിടുക്കനുമാകുമെന്നത് ഒരു പൊതു വിശ്വാസമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീന് 1.2 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള താരതമ്യേന ചെറിയ തലച്ചോറായിരുന്നു. അവയവത്തിന്റെ വലുപ്പം മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കുന്നില്ല.

ചില പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കൃത്യമായ വിഭജനമുണ്ട്. വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് പ്രാഥമികമായി അവബോധത്തിന് ഉത്തരവാദി, അതിനാൽ അതിന് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വാക്കേതര വിവരങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് (ചിഹ്നങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങൾ).
• സ്പേഷ്യൽ ഓറിയന്റേഷൻ. ബഹിരാകാശത്ത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും അവന്റെ സ്ഥാനം ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാനും അർദ്ധഗോളം ഒരു വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ ഈ വശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള വഴി കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. വിവിധ ഘടകങ്ങൾ, മൊസൈക് പസിൽ ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
• രൂപകങ്ങൾ. അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് നന്ദി, ആളുകൾക്ക് രൂപകങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാനും കടങ്കഥകൾ പരിഹരിക്കാനും മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവനയുടെ ഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും. എഴുതിയതിന്റെ അർത്ഥം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും ഇടത് അർദ്ധഗോളം നമ്മെ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപകം ഞങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ: "ഒരു തോന്നൽ ബൂട്ട് പോലെ ലളിതം", അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം അവർ നമ്മോട് എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകും.

• മിസ്റ്റിക്. ഈ മേഖലകളിൽ നിന്നുള്ള മതം, നിഗൂഢ പ്രതിഭാസങ്ങൾ, അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും - നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഇതിനെല്ലാം ഉത്തരവാദി.
• സംഗീതാത്മകത. സർഗ്ഗാത്മകത വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനമായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സംഗീത മേഖലയിലെ കഴിവുകൾ, സംഗീത സൃഷ്ടികൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ്, സംഗീതവുമായും മറ്റ് സർഗ്ഗാത്മകതയുമായും ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്താൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. സംഗീത വിദ്യാഭ്യാസം ലഭിക്കുന്നതിന് വലതുവശത്തല്ല, ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദിയെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
• ഭാവന. തലച്ചോറിന്റെ വലതുഭാഗത്തിന് നന്ദി, നമുക്ക് സ്വപ്നം കാണാനും സങ്കൽപ്പിക്കാനും സങ്കൽപ്പിക്കാനും കഴിയും. അർദ്ധഗോളമാണ് ഈ പ്രക്രിയകളെ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, എല്ലാത്തരം കഥകളും കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പുതിയ പരിഹാരങ്ങളും പാതകളും കൊണ്ടുവരുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചിന്തകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, പ്രവചനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഓർമ്മകളെ മൊത്തത്തിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വലതുഭാഗമാണ് “എന്താണെങ്കിൽ?” പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. കൂടാതെ സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്താ പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റു പലതും.
• വികാരങ്ങൾ. നമ്മുടെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമല്ലാത്ത വികാരങ്ങളും പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. അതേസമയം, ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ ഇടതുവശത്തേക്കാൾ വലതുവശവുമായി അവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യം തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവുമാണ്.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഈ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ഇടത്തും വലത്തും. ഈ പ്രശ്നം വിശദമായി പഠിച്ച ഫ്രാൻസിൽ നിന്നുള്ള എം.ഡാക്സ് എന്ന ഡോക്ടറാണ് അവരുടെ അസമത്വം ആദ്യം പറഞ്ഞത്.

നിരവധി പഠനങ്ങളുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്ന ആളുകളിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം.

തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നു യുക്തിപരമായി ചിന്തിക്കാനും സംസാരിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ്. ഇത് വാക്കുകൾ, ചിഹ്നങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇടത് അർദ്ധഗോളവും വലതുഭാഗവും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ്. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് നന്ദി, ഞങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, പക്ഷേ വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് അവയുടെ വൈകാരിക നിറത്തിന് ഉത്തരവാദി.

എങ്കിൽ ഇടത് വശംമസ്തിഷ്കം സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങളെ വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്തുന്നു, ബാധിതമല്ലഒപ്പം നല്ല നർമ്മബോധം ഉണ്ട്. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അവൻ ആക്രമണാത്മകമായി മാറുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് മറ്റൊന്നുണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനം: അത് സംസാരത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. കാറ്റിന്റെ ശബ്ദം, പുല്ല് തുരുമ്പെടുക്കൽ, ചിരി മുതലായവയാകട്ടെ, മറ്റ് ശബ്ദങ്ങളൊന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ഇടത് അർദ്ധഗോളമുള്ള ആളുകൾ സത്യത്തെ ഒരു ആപേക്ഷിക വിഭാഗമായി കാണുന്നു; അവർ വിജയകരമായി വഞ്ചിക്കുകയും യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സമർത്ഥമായി അലങ്കരിക്കുകയും മനഃപൂർവ്വം വഞ്ചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ബൗദ്ധിക കഴിവുകൾ, സംഖ്യ, സാക്ഷരത, വായന, രേഖീയ ചിന്ത എന്നിവയ്ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗം ഉത്തരവാദിയാണ്. ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് രീതിശാസ്ത്രപരമായി ചിന്തിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ വികസനം ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം സ്കൂൾ പ്രായം. അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് യുക്തിസഹവും ഗണിതപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പതിവായി പരിഹരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് സൈക്കോഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ക്രോസ്വേഡ് പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുന്നത് ഒരുപോലെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവ പരിഹരിക്കുന്നതിനിടയിൽ, ഒരു വ്യക്തി ന്യായവാദം ചെയ്യുന്നു, അതായത്, അവൻ അവബോധപൂർവ്വം അല്ല, വിശകലനപരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. വ്യവസ്ഥാപിത ഫലമായി സങ്കീർണ്ണമായ ക്ലാസുകൾമെമ്മറി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, അവബോധം വികസിക്കുന്നു.

നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ ജോലിയിൽ ലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നാണയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഇടുകയും അവയുടെ മൂല്യം സ്പർശനത്തിലൂടെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും തുടർന്ന് മൊത്തം തുക കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യാം.

ടെസ്റ്റ്: ഏത് അർദ്ധഗോളമാണ് നിങ്ങളിൽ നന്നായി വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്?

ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ, ലളിതമായ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

തത്വം എല്ലായിടത്തും ഒന്നുതന്നെയാണ്: നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, തിരിച്ചും.

1. « പൂട്ടുക" ചിന്തിക്കാതെ രണ്ട് കൈകളുടെയും വിരലുകൾ കടക്കുക. നിർണായക ഘടകംഅതാണ് പെരുവിരൽനിങ്ങളുടെ ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ മുകളിലാണ്. അത് ശരിയാണെങ്കിൽ, ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, തിരിച്ചും.
2. നിർവ്വഹണത്തിനായി അടുത്ത ചുമതല നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കൈകൾ കടക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുകളിൽ ഏതാണ് എന്ന് നോക്കണോ? ഇത് ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് നന്നായി വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.
3. കൈയടിക്കുക. അതേ സമയം, കൂടുതൽ സജീവമായി നീങ്ങുന്ന മുൻനിര കൈയിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇടത് കൈ കൂടുതൽ സജീവമാണെങ്കിൽ, വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, വലത് കൈയാണെങ്കിൽ, ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ്.
4. രസകരമായ മറ്റൊരു പരീക്ഷണം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ രണ്ട് കൈകളും സമന്വയത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവയിൽ ഓരോന്നിലും ഒരു പേന എടുക്കുക. ഒരേ സമയം വ്യത്യസ്തമായവ വരയ്ക്കുക ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾ- ത്രികോണം, ചതുരം, വൃത്തം. പ്രബലമായ കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഡ്രോയിംഗുകൾ വരകളുടെ കൂടുതൽ വ്യക്തതയാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
5. ഒരു ഷീറ്റ് പേപ്പർ തയ്യാറാക്കുക. അതിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ഡോട്ട് (ബോൾഡ്) വയ്ക്കുക. ഒരു പെൻസിൽ എടുക്കുക വലംകൈനിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ ചുരുങ്ങിയത് പതിനഞ്ച് തവണയെങ്കിലും താൽക്കാലിക ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈകൊണ്ട് അതേ കൃത്രിമത്വം നടത്തുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് ഹിറ്റുകളുടെ കൃത്യത കൂടുതലെന്ന് ഇപ്പോൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.
6. ഒരു ശൂന്യമായ കടലാസ് എടുത്ത് അതിൽ ഒന്നര സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള രണ്ട് ചതുരങ്ങൾ വരയ്ക്കുക. കൂടുതൽ അവരെ വേഗത്തിൽ തണലാക്കേണ്ടതുണ്ട്(ആദ്യത്തേത് - വലത് കൈകൊണ്ട്, രണ്ടാമത്തേത് - ഇടതുവശത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും). ഇപ്പോൾ ഏത് ചതുരത്തിലാണ് കൂടുതൽ വരികൾ ഉള്ളതെന്ന് നോക്കുക. മുൻനിര കൈകൊണ്ട് ഷേഡുള്ള ഒരു ചിത്രത്തിൽ, വരകൾ കൂടുതലായിരിക്കും.

മിക്ക ജോലികളും മികച്ച രീതിയിൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചാൽ വലംകൈ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ(ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ വലത് വശംമനുഷ്യ ശരീരം, വലതുഭാഗം പിന്നിലാണ് ഇടത് വശം). തിരിച്ചും.

തീർച്ചയായും, ഒരു ടെസ്റ്റിന്റെ വിവര മൂല്യം മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ കുറവായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവ ഒരുമിച്ച് എടുത്താൽ, വിഷയത്തിന് ഏത് കൈയാണ് പ്രബലമായതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പരമാവധി വിശ്വാസ്യതയോടെ സാധ്യമാക്കുന്നു. ലളിതമായ പരിശോധനകൾക്ക് നന്ദി, സെറിബ്രൽ അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ സ്പെഷ്യലൈസേഷൻ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അപ്പോൾ എന്താണ് ലെഫ്റ്റ് ബ്രെയിൻ ആക്ടിവേഷൻ? ഇത് ന്യൂറോണുകളുടെ തുടർച്ചയായ ആവേശവും തടസ്സവുമാണ്. ഈ പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും വ്യത്യസ്ത വഴികൾ. അത് മാറുന്നു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ- ഇത് മേലിൽ ഒരു അമൂർത്തമായ അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് പൂർണ്ണമായും കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ലോകത്തെ ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ നോക്കാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ല.

നിങ്ങളുടെ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുകയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നേടുകയും ചെയ്യുക!))

എന്റെ ബ്ലോഗിന്റെ പ്രിയ വായനക്കാരേ, നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്! മുൻ ലേഖനത്തിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തതുപോലെ, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണെന്ന് ഇന്ന് നമ്മൾ നോക്കും. ഞാനും നിർദ്ദേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സമീപനംരണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഏത് പ്രവർത്തനത്തിലും വിജയിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എങ്ങനെ സമർത്ഥമായി നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ, പ്രകടനം നടത്തുക വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾഒരേസമയം.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ

വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് നമ്മുടെ സൃഷ്ടിപരമായ ഭാഗത്തിന് ഉത്തരവാദി, അതായത്, ചിത്രങ്ങളുടെയും ചിഹ്നങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ വരുന്ന വിവരങ്ങൾ ഫാന്റസി ചെയ്യാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ഉള്ള കഴിവ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാക്കേതര പ്രകടനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ആശയവിനിമയ പ്രക്രിയയിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശരീര സിഗ്നലുകൾ സത്യവും സത്യസന്ധവുമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗത്തിന് നന്ദി, നമുക്ക് വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു സാഹചര്യം പരിഗണിക്കാനും വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നൽകാനും പൊതുവേ, ഒരേ സമയം നിരവധി സൂക്ഷ്മതകൾ പിടിച്ചെടുക്കാനും അവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ചിട്ടപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

കൂടുതൽ വികസിതമായ യുക്തിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് തമാശകൾ മനസ്സിലാകുന്നില്ല, എല്ലാം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എടുക്കുന്നു. എതിരെ, സർഗ്ഗാത്മക വ്യക്തിഇക്കാര്യത്തിൽ, അവൾ വളരെ വഴക്കമുള്ളവളാണ്, രൂപകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. അവൾക്ക് കവിതയും സംഗീതവും എഴുതാനും ആളുകളെ നന്നായി വരയ്ക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും, കാരണം അവൾ അവബോധജന്യവും സെൻസിറ്റീവുമാണ്. അയാൾക്ക് ഭൂപ്രദേശം നന്നായി അറിയാം, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പാരമ്പര്യേതര സമീപനം സ്വീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിന് നന്ദി, പസിലുകൾ തന്റെ ഭാവനയിൽ ഒരു ചിത്രമാക്കി മാറ്റുന്നു.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഉയർത്തുകയാണെങ്കിൽ ഇടതു കൈഅല്ലെങ്കിൽ ലെഗ് അപ്, ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇടത് വശം അതിന് കീഴിലുള്ളതിനാൽ എതിർ അർദ്ധഗോളമാണ് ജോലിയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എന്നാണ്. പ്രബലമായ വലത് പകുതിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഓറിയന്റേഷൻ ദിശയിലേക്കാണെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു പരിസ്ഥിതി, അതായത്, പുറത്തേക്ക്, എക്സ്ട്രാവേർഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അവൻ കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരമാണ്, വികാരങ്ങൾക്കും നൈമിഷിക പ്രേരണകൾക്കും വിധേയനാണ്. ഇത് വ്യക്തമായ പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മാറുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഏത് പകുതിയാണ് നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ, തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെക്കുറിച്ച് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷണം നടത്താം.

വ്യായാമങ്ങൾ

1. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിപരമായ വശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ എക്സിബിഷനുകൾ, മ്യൂസിയങ്ങൾ, ആർട്ട് ഗാലറികൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കണം, കൂടാതെ, കവിതകളും കഥകളും എഴുതാനും ഡ്രോയിംഗ് പരിശീലിക്കാനും ശ്രമിക്കണം, അത് അമൂർത്തവും നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും. ചലനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കാൻ നൃത്തം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വികസനത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും.
2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഒപ്പം ഭാവനയും ദിവാസ്വപ്‌നവും കാണാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, ആദ്യം അത് പഠിക്കുക, അവിടെ ഞാൻ പരിശീലനത്തിന്റെ എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ചും വിശദമായി സംസാരിക്കുന്നു.
3. നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ലോജിക്കൽ ചിന്തയുള്ള ആളുകൾക്ക് ധ്യാനം എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ബോധത്തിന്റെ അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, വ്യക്തമായ ഘടനയിൽ നിന്ന് മാറി ത്രിമാനമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് മാത്രമല്ല, ജീവിത നിലവാരവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും. ശ്വസനത്തിലും ഏകാഗ്രതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വളരെ ലളിതമായ ധ്യാനത്തോടെ ആരംഭിക്കുക. വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾനിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും .
4. നിങ്ങളുടേത് മസാജ് ചെയ്യുക ഇടത് ചെവി, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ വലതുഭാഗത്തെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ക്രിയാത്മകമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട സന്ദർഭങ്ങളിൽ അനുയോജ്യം.
5. സർഗ്ഗാത്മകത ഡ്രോയിംഗിലും കവിതയിലും ഒതുങ്ങുന്നില്ല, തമാശകൾ വായിക്കുകയും നർമ്മ പരിപാടികൾ കാണുകയും ചെയ്യുക, ചിരി തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുക മാത്രമല്ല, ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ആരംഭം തടയുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, അവരുടെ സംസാരത്തിൽ തമാശയും പരിഹാസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം ഉയർന്ന തലംബുദ്ധി?
6. സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ശ്വസനവും കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചിത്രങ്ങൾ, അസോസിയേഷനുകൾ, ചിത്രങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സ്വതന്ത്രമായി വട്ടമിടാൻ അനുവദിക്കുക, അവയെ നിയന്ത്രിക്കരുത്, അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബോധവും ഉപബോധമനസ്സും ചേർന്ന് സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രകടനത്തിന്റെ അറിയാത്ത ഒരു കാഴ്ചക്കാരനെ പോലെ, അവരെ കാണുക.

തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനം

ഞാൻ ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, അവരുടെ കഴിവുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും വിപുലീകരിക്കുന്നതിന് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്രിയാത്മക സമീപനം നൽകും, കൂടാതെ വിവര പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ വേഗതയും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിക്കും.

1. നേരായ പുറകിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു പോയിന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടേത് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക പെരിഫറൽ ദർശനം, തിരഞ്ഞെടുത്ത പോയിന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എടുക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ഇടത്തോട്ടും തുടർന്ന് വലത്തോട്ടും എന്താണെന്ന് പരിഗണിക്കുക.
2. ഒരു കൈകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അടിക്കുക, മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ടാപ്പിംഗ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. ആദ്യം പതുക്കെ ക്രമീകരിക്കുക, കാലക്രമേണ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
3. കൂടാതെ, രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെയും വികസനം നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചുമതല നൽകും: ഒരു കൈയുടെ വിരൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അതിന് എതിർവശത്തുള്ള ചെവി പിടിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, വലതു കൈ ഇടത് ചെവി എടുക്കണം. നിങ്ങൾ അത് എടുത്തയുടനെ, കൈകൊട്ടി അതേപോലെ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക. അതായത്, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കൈയുടെ വിരലുകൾ മൂക്കിൽ സ്പർശിക്കുന്നു, ചെവികളുള്ള അതേ പാറ്റേൺ.
4. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നീട്ടുക, അവയിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് വായുവിൽ ഒരു ചതുരം വരയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊന്നിനൊപ്പം ഒരു വൃത്തം. നിങ്ങൾ പുരോഗതി കൈവരിച്ചുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ പുതിയ കണക്കുകൾ കൊണ്ടുവരിക.

ഉപസംഹാരം

വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജോലി ചെയ്യുന്നതും ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും മറ്റും എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇന്റലിജൻസ് ലെവൽ എത്രത്തോളം വർദ്ധിക്കുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കാം. ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും

ഹലോ, എന്റെ ബ്ലോഗിന്റെ പ്രിയ വായനക്കാർ! ഇന്ന് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുംലോജിക്കൽ ചിന്തയ്ക്കും സംസാരത്തിനും ഉത്തരവാദിയായ തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെക്കുറിച്ച്, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സജീവമാക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും. മുമ്പത്തെ ലേഖനത്തിൽ, ഞാൻ അതിന്റെ “സഹോദരനെ” വിവരിച്ചു - അത് സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിയാണ്. രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങളും വിജയവും നേടാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ ചിലപ്പോൾ പ്രബലമായ അർദ്ധഗോളമെന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, കാരണം 90% ആളുകളിൽ ഇത് ശരിയായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചതാണ്, രണ്ടാമതായി, മനുഷ്യ പ്രവർത്തനത്തിൽ അതിന്റെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പങ്ക് അമിതമായി വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്. അവരെ കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന്

രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളും ചിന്തയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട് വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ. അതിനാൽ ഇടത് അർദ്ധഗോളം, വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സാഹചര്യത്തെ മൊത്തത്തിൽ പരിഗണിക്കുന്നു, വിവരങ്ങൾ തുടർച്ചയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഓരോ വ്യക്തിഗത വസ്തുതയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും യുക്തിസഹമായ വിലയിരുത്തൽ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാക്കാലുള്ള പ്രസംഗം

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന് വാക്കാലുള്ള സംസാരമാണ്. ഇതാണ് സംസാരിക്കാനും വായിക്കാനും എഴുതാനുമുള്ള നമ്മുടെ കഴിവ്. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത് കേടുപാടുകൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് സംസാര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറുകളും വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ഇടത് പക്ഷ ചിന്താഗതിയുള്ള ആളുകൾക്ക് വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

ചെക്ക്

ചിഹ്നങ്ങളും അക്കങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ ഗണിതശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങളും സമവാക്യങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നു, തീയതികളും ഫോൺ നമ്പറുകളും നമുക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയും.

കാരണ-ഫല ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കൽ

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് നന്ദി, ആളുകൾക്ക് കാരണ-ഫല ബന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും കഴിയും. അതിനാൽ, ഇടതുവശത്തുള്ള ചിന്താഗതിയെ വിശകലനം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്താഗതിയുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും അന്വേഷകരായും വിശകലന വിദഗ്ധരായും ജോലിക്ക് പോകുന്നു.

പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ

അവസാന സമയത്ത് മനഃശാസ്ത്ര ഗവേഷണംപോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് ഇടത് അർദ്ധഗോളവും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് വലതുഭാഗവും ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

വലതുവശത്ത് നിയന്ത്രണം

ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ശരീരത്തിന്റെ വലതു ഭാഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, തിരിച്ചും. അതായത്, വലതു കൈകൊണ്ട് എഴുതുമ്പോഴോ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ, തലച്ചോറിന്റെ ഇടതുവശത്ത് നിന്ന് സിഗ്നൽ വന്നുവെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഇടത് കൈ ചിന്തയുടെ സവിശേഷതകൾ

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലാ ആളുകളിലും ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് നടത്തുന്നത്. എന്നാൽ ഇടത് കൈ ചിന്തയുള്ള ആളുകളിൽ പ്രബലമായ ഒരു ഇടുങ്ങിയ സ്പെഷ്യലൈസേഷന്റെ സവിശേഷതകളും ഇതിന് ഉണ്ട്. നിശ്ചയദാർഢ്യം, യുക്തി, പ്രായോഗികത, പെട്ടെന്നുള്ള പഠനം, ഓർഗനൈസേഷൻ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളാണ് ഇവയുടെ സവിശേഷത.

വലത് അർദ്ധഗോളത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനത്തിൽ, സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്ക് അത് എങ്ങനെ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് ഞാൻ സംസാരിച്ചു. എന്നാൽ വലതുപക്ഷ ചിന്താഗതിയുള്ള ആളുകൾക്ക് മോശമായി വികസിപ്പിച്ച ഇടത് അർദ്ധഗോളമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേടും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിന്റെ അഭാവവും കാരണം അവർക്ക് അവരുടെ ആശയങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, മുഴുവൻ തലച്ചോറിന്റെയും സമന്വയം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽ

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ തിരിയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അത് ഇതിനകം നിങ്ങളിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അധിക പരിശീലനം ഉപദ്രവിക്കില്ല.

പ്രശ്നപരിഹാരം

ഗണിതവും ലോജിക് പസിലുകൾമസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ വികസനത്തിന് മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായവയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായവയിലേക്ക് പോകാം.

ക്രോസ്‌വേഡ് പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സുഡോകു, അവ അക്കങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതിനാൽ അവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് യുക്തിയും വിശകലനവും ആവശ്യമാണ്.

കായികാഭ്യാസം

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ വലതുഭാഗം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകടനം സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾവലതു കൈകൊണ്ട് (എഴുതുക, പല്ല് തേക്കുക, ചായ ഇളക്കുക). വലംകൈയ്യൻമാർക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, എന്നാൽ ഇടത് കൈയ്യൻമാർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

കൂടാതെ, സാധാരണ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നടത്തുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ വലതുഭാഗത്ത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ചാടാൻ കഴിയും വലതു കാൽ, വലതുവശത്തേക്ക് വളയുക മുതലായവ.

സ്വയം മസാജ്

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉത്തരവാദികളായ നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട് വ്യത്യസ്ത അവയവങ്ങൾ, മസ്തിഷ്കം ഉൾപ്പെടെ. വലിയ വിരലുകളുടെ അടിഭാഗത്ത് സെറിബെല്ലത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ട്, അതിനു താഴെ സെറിബ്രൽ അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വലതു കാലിന്റെ പെരുവിരലിന് താഴെയുള്ള പോയിന്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.

മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ

അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾകൈകൾ ഇതിനായി പ്രത്യേക വ്യായാമമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വലതുകൈയുടെ ചെറുവിരലിന്റെ അഗ്രം ഇടതുകൈയുടെ തള്ളവിരലിന്റെ അഗ്രത്തോടും ഇടതുകൈയുടെ ചെറുവിരൽ വലതുകൈയുടെ തള്ളവിരലിന് നേരെയും വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തിരിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ സ്ഥാനം സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റുന്നു. തുടർന്ന് മോതിരം, ചൂണ്ടുവിരലുകൾ എന്നിവയിലും ഇത് ചെയ്യണം.

എന്നാൽ ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട് ജപമാലയിൽ വിരൽ ചൂണ്ടുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉടനെ 3 പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:

• ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ സജീവമാക്കുക
• ധ്യാനിക്കുക
• വിരൽത്തുമ്പിലെ പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ വേദന

ഒരുപാട് ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു തലവേദന, തലയുടെ ഇടതുവശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗം മൈഗ്രെയ്ൻ ആണ്. വിദഗ്ദ്ധർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു:

• ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം;
• ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം;
• സമ്മർദ്ദം;
• തലച്ചോറിലേക്കുള്ള മോശം രക്തചംക്രമണം

മൈഗ്രേൻ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ, നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുകയും വേണം. ധ്യാനവും ഇതിന് സഹായിക്കും. പ്രാണായാമം പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതാണ്. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾതലച്ചോറിനെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

എന്നാൽ തലയുടെ ഇടതുവശത്തുള്ള വേദന മൈഗ്രേനേക്കാൾ ഗുരുതരമായ മറ്റ് രോഗങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കുമെന്നത് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി കാര്യക്ഷമമായ ജോലിതലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏത് അർദ്ധഗോളമാണ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രബലമായത്, ലേഖനത്തിലേക്കുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാം. ആക്ടിവേഷൻ വ്യായാമങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അറിവ് പങ്കുവെച്ചാൽ ഞാനും സന്തോഷിക്കും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം. ആത്മാർത്ഥതയോടെ, Ruslan Tsvirkun.

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ "ഉത്തരവാദിത്വം" ഏതാണ്?

മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഏറ്റവും മോശമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ട അവയവമായി തുടരുന്നു. നൂറു വർഷത്തിലേറെയായി ഈ മേഖലയിൽ ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ രഹസ്യം ഒരു രഹസ്യമായി തുടരുന്നു. പ്രകൃതി സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ ജൈവ സംവിധാനമാണ് മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം. ചാരനിറത്തിലുള്ള ഈ ഭാഗം മനുഷ്യവിജ്ഞാനത്തിന്റെ ഭൂപടത്തിൽ ഒരു വലിയ ശൂന്യസ്ഥാനമായി തുടരുന്നു.

മസ്തിഷ്ക പിണ്ഡത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും, അതായത് 70%, സെറിബ്രൽ അർദ്ധഗോളങ്ങളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കോർപ്പസ് കാലോസം, അർദ്ധഗോളങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിവരങ്ങളുടെ കൈമാറ്റം ഉറപ്പാക്കുന്ന ന്യൂറോണുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് യുക്തിസഹവും ഉത്തരവാദിത്തവുമാണ് അമൂർത്തമായ ചിന്ത, മോട്ടോർ കഴിവുകൾക്ക് അവകാശം. രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ പരസ്പരം പൂരകമാക്കാൻ കഴിയും. ഒരു അർദ്ധഗോളത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റേ പകുതിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

മസ്തിഷ്കം സങ്കീർണ്ണവും പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച സിസ്റ്റം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലുതും പ്രവർത്തനപരമായി പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഭാഗം. ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സെൻസറി വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക, ആസൂത്രണം, തീരുമാനമെടുക്കൽ, ഏകോപനം, മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം, പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി എന്നിവ ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്കം നിർവഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം ചിന്തയാണ്.

ഒരു അർദ്ധഗോളത്തെ മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ അനുകൂലിക്കുന്ന സ്കൂളുകളുണ്ട്. അങ്ങനെ, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്ന സ്കൂളുകൾ ലോജിക്കൽ ചിന്തയിലും വിശകലനത്തിലും കൃത്യതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വലത്-മസ്തിഷ്ക സ്കൂൾ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം, വികാരങ്ങൾ, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ.

വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് പ്രധാനമായും ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തെ "സേവനം" ചെയ്യുന്നത്: ഇടത് കണ്ണ്, ചെവി, ഇടത് കൈ, കാൽ മുതലായവയിൽ നിന്ന് മിക്ക വിവരങ്ങളും ഇത് സ്വീകരിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച് ഇടതുകൈയിലേക്കും കാലിലേക്കും കമാൻഡുകൾ കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് വലതുവശത്ത് സേവിക്കുന്നത്.

സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിയിലെ അർദ്ധഗോളങ്ങളിലൊന്ന് പ്രബലമാണ്, അത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇടത് അർദ്ധഗോളക്കാർ ശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിലെ ആളുകൾക്ക് വ്യക്തിഗത ഭാവനാത്മകമായ പരിഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള കലയിലോ പ്രവർത്തന മേഖലകളിലോ ഏർപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ആകാംക്ഷയുണ്ട്. മഹാഭൂരിപക്ഷം വലിയ സ്രഷ്ടാക്കൾ - സംഗീതസംവിധായകർ, എഴുത്തുകാർ, കവികൾ, സംഗീതജ്ഞർ, കലാകാരന്മാർ തുടങ്ങിയവർ. - "വലത്-മസ്തിഷ്കം" ആളുകൾ. എന്നാൽ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യക്തികളുണ്ട്.

തലച്ചോറിന്റെ ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലൈസേഷൻ മേഖലകൾ

ഇടത് അർദ്ധഗോളം

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ സ്പെഷ്യലൈസേഷന്റെ പ്രധാന മേഖല ലോജിക്കൽ ചിന്തയാണ്, അടുത്ത കാലം വരെ ഡോക്ടർമാർ ഈ അർദ്ധഗോളത്തെ പ്രബലമായി കണക്കാക്കി. എന്നിരുന്നാലും, വാസ്തവത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയുള്ളൂ.

തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദി ഭാഷാ കഴിവുകൾ. ഇത് സംസാരം, വായന, എഴുത്ത് കഴിവുകൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, വസ്തുതകൾ, പേരുകൾ, തീയതികൾ, അവയുടെ അക്ഷരവിന്യാസം എന്നിവ ഓർക്കുന്നു.

വിശകലന ചിന്ത:
യുക്തിക്കും വിശകലനത്തിനും ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദി. എല്ലാ വസ്തുതകളും വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് ഇതാണ്. അക്കങ്ങളും ഗണിത ചിഹ്നങ്ങളും ഇടത് അർദ്ധഗോളത്താൽ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു.

വാക്കുകളുടെ അക്ഷര ധാരണ:
ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് വാക്കുകളുടെ അക്ഷരാർത്ഥം മാത്രമേ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ.

തുടർച്ചയായ വിവര പ്രോസസ്സിംഗ്:

വിവരങ്ങൾ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ ക്രമാനുഗതമായി ഘട്ടം ഘട്ടമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ഗണിതശാസ്ത്ര കഴിവുകൾ:അക്കങ്ങളും ചിഹ്നങ്ങളും ഇടത് അർദ്ധഗോളത്താൽ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ഗണിതശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ലോജിക്കൽ അനലിറ്റിക്കൽ സമീപനങ്ങളും ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ വലത് പകുതിയുടെ ചലനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം. നിങ്ങൾ വലതു കൈ ഉയർത്തുമ്പോൾ, അത് ഉയർത്താനുള്ള കമാൻഡ് ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്നാണ് വന്നത് എന്നാണ്.

വലത് അർദ്ധഗോളം

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ സ്പെഷ്യലൈസേഷന്റെ പ്രധാന മേഖല അവബോധം. ചട്ടം പോലെ, അത് പ്രബലമായി കണക്കാക്കില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്.

വാക്കേതര വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു:
വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രത്യേകതയുണ്ട്, അത് വാക്കുകളിലല്ല, ചിഹ്നങ്ങളിലും ചിത്രങ്ങളിലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

സ്പേഷ്യൽ ഓറിയന്റേഷൻ:വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് പൊതുവെ ലൊക്കേഷൻ പെർസെപ്ഷനും സ്പേഷ്യൽ ഓറിയന്റേഷനും ഉത്തരവാദി. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ഭൂപ്രദേശം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും മൊസൈക് പസിൽ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.

സംഗീതം:സംഗീത കഴിവുകളും സംഗീതം ഗ്രഹിക്കാനുള്ള കഴിവും വലത് അർദ്ധഗോളത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് സംഗീത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ഉത്തരവാദി.

രൂപകങ്ങൾ:വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, രൂപകങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ ഭാവനയുടെ ഫലങ്ങളും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിന് നന്ദി, നമ്മൾ കേൾക്കുന്നതോ വായിക്കുന്നതോ ആയ അർത്ഥം മാത്രമല്ല നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ: "അവൻ എന്റെ വാലിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു", അപ്പോൾ ഈ വ്യക്തി എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാകും.

ഭാവന: വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് നമുക്ക് സ്വപ്നം കാണാനും സങ്കൽപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നത്. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നമുക്ക് വ്യത്യസ്ത കഥകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, "എന്താണെങ്കിൽ ..." എന്ന ചോദ്യം വലത് അർദ്ധഗോളവും ചോദിക്കുന്നു.

കലാപരമായ കഴിവ്: വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് ദൃശ്യകലയുടെ കഴിവുകൾക്ക് ഉത്തരവാദി.

വികാരങ്ങൾ:വികാരങ്ങൾ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു ഉൽപ്പന്നമല്ലെങ്കിലും, ഇടതുവശത്തേക്കാൾ അവയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ലൈംഗികത:വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഉത്തരവാദി, തീർച്ചയായും, ഈ പ്രക്രിയയുടെ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആശങ്കയില്ലെങ്കിൽ.

മിസ്റ്റിക്: വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് മിസ്റ്റിസിസത്തിനും മതബോധത്തിനും ഉത്തരവാദി.

സ്വപ്നങ്ങൾ:വലത് അർദ്ധഗോളവും സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.

സമാന്തര വിവര പ്രോസസ്സിംഗ്:

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ഒരേസമയം നിരവധി വ്യത്യസ്ത വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. വിശകലനം പ്രയോഗിക്കാതെ തന്നെ ഒരു പ്രശ്നത്തെ മൊത്തത്തിൽ നോക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. വലത് അർദ്ധഗോളവും മുഖങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നു, ഇതിന് നന്ദി, മൊത്തത്തിലുള്ള സവിശേഷതകളുടെ ഒരു ശേഖരം നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ശരീരത്തിന്റെ ഇടത് പകുതിയുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈ ഉയർത്തുമ്പോൾ, അത് ഉയർത്താനുള്ള കമാൻഡ് വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്നാണ് വന്നത് എന്നാണ്.

നിങ്ങളിൽ ഏത് അർദ്ധഗോളമാണ് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഞെക്കുക, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച് ഏത് കൈയുടെ തള്ളവിരലാണ് മുകളിലുള്ളതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
- കൈയ്യടിക്കുക, ഏത് കൈയാണ് മുകളിൽ എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കൈകൾ കടക്കുക, ഏത് കൈത്തണ്ടയാണ് മുകളിലുള്ളതെന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക.
- മുൻനിര കണ്ണ് നിർണ്ണയിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാം.

നിരവധി ഉണ്ട് ലളിതമായ വഴികൾഅർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ വികസനം. അവയിൽ ഏറ്റവും ലളിതമായത് അർദ്ധഗോളത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജോലിയുടെ അളവിലുള്ള വർദ്ധനവാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, യുക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഗണിതശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ക്രോസ്വേഡുകൾ പരിഹരിക്കുക, ഭാവന വികസിപ്പിക്കുക, ഒരു ആർട്ട് ഗാലറി സന്ദർശിക്കുക തുടങ്ങിയവ.

അർദ്ധഗോളത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ വശം പരമാവധി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത മാർഗം - വലത് അർദ്ധഗോളത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഇടത് ഭാഗവുമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ, നിങ്ങൾ വലതുവശത്ത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. . ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വരയ്ക്കാം, ഒരു കാലിൽ ചാടാം, ഒരു കൈകൊണ്ട് ജഗിൾ ചെയ്യാം.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലത്, ഇടത് അർദ്ധഗോളങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യായാമം അർദ്ധഗോളത്തെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

1. വ്യായാമത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്.

നേരെ ഇരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ശ്വസനം ശാന്തവും ഏകതാനവുമായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നതും ഉപയോഗിച്ച് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക കോർപ്പസ് കോളോസം. (മുകളിലുള്ള ചിത്രം കാണുക) നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കവുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ (നമ്മുടെ ഭാവനയിൽ) ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇടത് കണ്ണുകൊണ്ട് തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിലേക്കും വലതു കണ്ണ് വലതുവശത്തേക്കും നോക്കുന്നു. തുടർന്ന്, രണ്ട് കണ്ണുകളാലും, കോർപ്പസ് കോളോസമുള്ള തലച്ചോറിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഞങ്ങൾ അകത്തേക്ക് നോക്കുന്നു.

2. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങൾ സാവധാനം ശ്വസിക്കുകയും വായു നിറയ്ക്കുകയും കുറച്ച് സമയം ശ്വാസം പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസ സമയത്ത്, ഒരു സെർച്ച്ലൈറ്റ് പോലെ നമ്മുടെ ബോധത്തിന്റെ സ്ട്രീം ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗത്തേക്ക് “നോക്കുകയും” ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസം പിടിക്കുകയും ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിലേക്ക് സ്പോട്ട്ലൈറ്റ് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു: ഇടതുവശത്ത് - വ്യക്തമായ ലോജിക്കൽ ചിന്ത; വലതുവശത്ത് - സ്വപ്നം, അവബോധം, പ്രചോദനം.

ഇടത്: സംഖ്യയുടെ പ്രൊജക്ഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്വസനം, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, നിശ്വസിക്കുക.
വലത്: അക്ഷരത്തിന്റെ പ്രൊജക്ഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്വസനം, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, നിശ്വസിക്കുക.
ആ. ഇടത്: നമ്പർ "1" നമ്പർ "2" നമ്പർ "3" മുതലായവ.
വലത്: "എ" എന്ന അക്ഷരം "ബി" അക്ഷരം "സി" മുതലായവ.

അക്കങ്ങളുടെയും അക്ഷരങ്ങളുടെയും ഈ സംയോജനം മനോഹരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നിടത്തോളം ഞങ്ങൾ തുടരും. അക്ഷരങ്ങളും അക്കങ്ങളും മാറ്റാം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലം - ശീതകാലം, വെള്ള - കറുപ്പ്.

"ചെവി-മൂക്ക്."

ഇടത് കൈകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ മൂക്കിന്റെ അഗ്രം എടുക്കുന്നു, വലതു കൈകൊണ്ട് എതിർ ചെവി എടുക്കുന്നു, അതായത്. ഇടത്തെ. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ചെവിയും മൂക്കും വിടുക, കൈകൊട്ടി നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക, അങ്ങനെ വലതുഭാഗം മൂക്കിന്റെ അഗ്രം പിടിക്കുന്നു, ഇടതുവശത്ത് എതിർവശത്ത് പിടിക്കുന്നു, അതായത്. വലത് ചെവി.

"റിംഗ്".

ഞങ്ങൾ വിരലുകൾ ഓരോന്നായി ചലിപ്പിക്കുകയും വളരെ വേഗത്തിൽ സൂചിക, നടുവ്, മോതിരം, ചെറിയ വിരലുകൾ എന്നിവയെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വളയത്തിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓരോ കൈകൊണ്ടും വെവ്വേറെ ചെയ്യാം, തുടർന്ന് രണ്ട് കൈകളാലും ഒരേസമയം.

"മിറർ ഡ്രോയിംഗ്"

ഒരു ശൂന്യമായ കടലാസ് മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുക, പെൻസിൽ എടുക്കുക. ഒരേ സമയം രണ്ട് കൈകൾ കൊണ്ടും കണ്ണാടി-സമമിതി രൂപകല്പനകളും അക്ഷരങ്ങളും വരയ്ക്കുക. ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും കൈകളും വിശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടണം, കാരണം രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളും ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, മുഴുവൻ തലച്ചോറിന്റെയും കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഇമേജറി ഉപയോഗിച്ച് മസ്തിഷ്ക പരിശീലനം

തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ലോജിക്കൽ ചിന്ത, ശരിയായത് വിഷ്വൽ ചിന്തയും വികാരവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
ഭാഗം 1:

സാദിയാ, ആന്തരിക സമാധാനത്തിലും സുതാര്യതയിലും ഒന്നും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താത്ത അവസ്ഥയിൽ മുഴുകുക.

സങ്കൽപ്പിക്കുക (സങ്കൽപ്പിക്കുക):

തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ

ഒരു കൂട്ടം സന്യാസിമാരുടെ മധ്യകാല മതപരമായ ഘോഷയാത്ര

പൂക്കുന്ന മരങ്ങൾ

മഞ്ഞു മൂടിയ കൊടുമുടി

സൂര്യോദയം

ചൂടുള്ള വേനൽ ദിവസം

ചുവന്ന നിറം

തിയേറ്റർ സ്റ്റേജ്

പതുക്കെ ഒഴുകുന്ന നദി

മൃദുവായ പട്ടിൽ തൊടുമ്പോൾ തോന്നൽ

സാൻഡ്പേപ്പർ തോന്നൽ

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരു ഐസ് കഷണത്തിൽ ഇഴയുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു

ഒരു വലിയ പന്ത് അടിക്കുന്ന ശബ്ദം

ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു കമ്മാരന്റെ ശബ്ദം

ശബ്ദം - ഒരു പൂച്ച മിയാവ്

നാരങ്ങ രസം

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ

തീരത്ത് ചുഴലിക്കാറ്റ്

ഗാലക്സി

മഞ്ഞു മൂടിയ കൊടുമുടി

ശരത്കാല ദിവസം

കട്ടിയുള്ള മൂടൽമഞ്ഞ്

മണൽ മരുഭൂമി

കോറഗേറ്റഡ് സ്റ്റീൽ കഷണം തൊടുന്നു

മിനുസമാർന്ന തണുത്ത ഗ്ലാസ് അനുഭവപ്പെടുന്നു

കൈ ചൂടുവെള്ളത്തിലാണ്

കാർ എഞ്ചിൻ ശബ്ദം

മണിയുടെ ശബ്ദം

നായ കുരയ്ക്കുന്ന ശബ്ദം

ചോക്കലേറ്റ് ബാറിന്റെ രുചി

കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. പതുക്കെ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക. മുറിയിൽ അൽപ്പം നടക്കുക, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രതയുള്ളവരായിരിക്കുകയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബോധം കൂടുതൽ സജീവമാണ്. ഉടനെ ഭാഗം 2 ചെയ്യൂ.

ഭാഗം 2:

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കണ്ണ് കൊണ്ട് നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തെ പരിശോധിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വലതു കണ്ണുകൊണ്ട് നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ലംബമായി തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ തലയുടെ നടുവിൽ കറങ്ങുന്നത് പോലെ.

നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഇടതുവശത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് 2 സർക്കിളുകൾ വലിക്കുക.

വലതുവശത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് 2 സർക്കിളുകൾ വലിക്കുക.

പരസ്പരം യോജിക്കുന്ന നിരവധി സർക്കിളുകൾക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വരയ്ക്കുക. സർക്കിളുകൾ വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സർക്കിളുകൾ മുഴുവൻ തലയും നിറയ്ക്കുന്നു.

കുറച്ചു നേരം വിശ്രമിക്കുക, ഒന്നും ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് സർക്കിൾ ചുറ്റുക: ഇത് തിരശ്ചീനമായി, കണ്ണ് ഉയരത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അടുത്ത സർക്കിൾ അല്പം ചെറുതാണ്. ഒരു ഡോട്ടായി മാറുന്നത് വരെ ഇതുപോലെ നിരവധി സർക്കിളുകൾ വരയ്ക്കുക.

ഈ പോയിന്റിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നിർത്തുക. അവരെ കഴിയുന്നിടത്തോളം അവിടെ സൂക്ഷിക്കുക. എന്നാൽ പിരിമുറുക്കമോ ശ്വാസം പിടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഈ പോയിന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നീങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു പോയിന്റിലേക്ക് ഒത്തുചേരുന്ന നിരവധി സർക്കിളുകളിൽ അവയെ വീണ്ടും വരയ്ക്കുക.

കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. പതുക്കെ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക. മുറിയിൽ അൽപ്പം നടക്കുക, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ബോധം കൂടുതൽ സജീവമാകുമെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉടനെ ഭാഗം 3 ചെയ്യുക.

ഭാഗം 3:

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക,

അതിൽ - ഒരു സൂപ്പർസെൻസിറ്റീവ് അവയവം പോലെ,

ഉപരിതലത്തിലെ വളവുകളിലും ക്രമക്കേടുകളിലും,

2 അർദ്ധഗോളങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നാഡിയിൽ,

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിൽ.

തലച്ചോറിന്റെ 2 അർദ്ധഗോളങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

തലച്ചോറിൽ നടക്കുന്ന വൈദ്യുത, ​​രാസ പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

എഴുതിയിരിക്കുന്നതല്ല, നിറങ്ങൾക്ക് പേരിടുക.

തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളം നിറങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ വായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമത്തിൽ അർദ്ധഗോളങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും അവയുടെ പരസ്പര പ്രവർത്തനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുരക്ഷയ്ക്കായി (ഉപയോക്തൃ തകരാറുകളിൽ നിന്ന്), "ശരിയായ" പദ-വർണ്ണ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ ടെസ്റ്റ് ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.