Та үүнийг мэдэх үү…
Өглөө нь хүн оройноос нэг см орчим өндөр байдаг. Ясны хоорондох мөгөөрс нь зогсох, суух гэх мэт зүйлсээс болж шахагдаж, өдрийн төгсгөлд биднийг бага зэрэг богиносгодог.
Хүний араг ясны хамгийн бат бөх яс бол эрүү юм. Тэгээд хамгийн их хүчтэй булчин- хэл. Хамгийн хүчтэй нь бас байдаг зажлах булчингууд. Тэдний даралтын хүч хэвийн төлөвт 9-15 кг хүрдэг бөгөөд хүн хатуу хоол (жишээлбэл, самар) идэх үед эдгээр булчингийн даралт 100 кг хүртэл нэмэгддэг.
Яс нь зарим төрлийн төмрөөс илүү хүчтэй байдаг. Энэ нь яс нь төмрөөс хамаагүй бага нягттай тул хугарах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Ясны суналтын бат бэх нь төмрийнхээс 3.5 дахин бага байдаг. Төмөр нь яснаас хамаагүй хүнд боловч 1 кг жинтэй яс нь ижил жинтэй төмрөөс илүү хүчтэй байдаг.
Шүд бол цорын ганц хэсэг юм Хүний бие, энэ нь яаж сэргээхээ мэдэхгүй байна. Шүдний гадаргуу нь амьд эд биш паалангаар хучигдсан байдаг. Энэ нь эдгэрч чадахгүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь шүдний эмч нарыг ажлын байраар хангадаг.
Хүний ясны тал орчим хувь нь хөл, бугуйнд байдаг.
Хүний нуруу нь 33 эсвэл 34 нугаламаас тогтдог.
Таны ясны эрүүл мэндэд тустай эмүүд:
- Энэ эм нь залуу амьтдын яс, мөгөөрсний эдээс тусгаарлагдсан пептидийн цогцолборыг агуулдаг. Үүссэн бодисууд нь хүний эсэд сонгомол нөлөө үзүүлж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, үе мөч, нурууны үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Сигумирүед булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг цогцоор нь сэргээдэг эмгэгийн нөхцөл, мөгөөрс, ясны эдэд эмгэг үүсгэдэг, түүнчлэн янз бүрийн өвчний дараа та үнийг нь шалгаж, Сэргээх, эрүүл мэндийн төвөөс худалдаж авах боломжтой. Энэ эмийг хоол тэжээлийн дутагдал, хөгшрөлтөөс үүдэлтэй яс, үе мөчний өвчинд мөн зааж өгдөг.
Сэргээх эрүүл мэндийн төв нь шинэлэг эмүүдийг бөөний үнээр түргэн шуурхай хүргэлттэй худалдаалж байна.
· Артрит ба артрит,
· хэрх өвчин,
· Остеохондроз,
· Ясны сийрэгжилт,
· Тулай.
-
хэвийн болгоход тусалдаг амин хүчлүүд агуулсан пептидийн цогцолбор юм мөгөөрсний эд ба булчингийн тогтолцоо.
Клиникийн судалгаагаар Карталакс нь нугасны остеохондроз, остеоартроз, ясны сийрэгжилт, гэмтэл, хугарлын дараах өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдийг цогц урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд, түүнчлэн өндөр настан, үе мөчний склероз, дегенератив үйл явцаас урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. настай.
Уг эмийг энэ бүлгийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг аливаа эмтэй хослуулдаг.
артроз ба артрит
остеохондроз
ясны сийрэгжилт
үе мөч, мөч, нурууны дегенератив-дистрофик өвчин
хэрх өвчин
үе мөч, мөчний гэмтлийн үр дагавар
янз бүрийн этиологийн артропати
тулай
элит спортын остеоартикуляр гэмтлээс системчилсэн урьдчилан сэргийлэх;
мэс заслын өмнөх болон мэс заслын дараах үеүүдхамтарсан ажиллагааны үеэр
туйлын дараах нөхцөл байдал Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх
өндөр настан, хөгшин хүмүүсийн нуруу, үе мөчний дегенератив үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх
-
Пептидийн цогцолбор ясны эд. Мөгөөрсний пептид агуулдаг.
урьдчилан сэргийлэх эрт хөгшрөлт
хугарал
ясны сийрэгжилт
Амьтдыг нүдээ аниад, хойд хөлөө хавчуулсан байдалтай байдгаас морь яаж унтдаг вэ гэдэг асуулт гарч ирдэг. Морьтой бага зэрэг харьцаж байсан хүмүүс эдгээр ганган амьтад босоо байрлалтай унтдаг гэж эрт дүгнэдэг. Амьтан нь юу ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, зөвхөн сүүл, чих нь заримдаа татагддаг. Тиймээс энэ нь түүний нойрны ердийн хэлбэр юм шиг санагддаг. Энэ үнэн, гэхдээ бүхэлдээ биш. Техникийн хувьд морь босоод унтдаг, гэхдээ энэ мужхагас унтсан байна.
Өвдөгний үений тусгай бүтцийн ачаар (шаардлагатай бол тэдгээрийг түгжиж, шөрмөс, ясыг засах боломжтой) амьтан булчин сулрах үед биеийн жинг дөрвөн хөлний хооронд жигд хуваарилж чаддаг. Энэ төлөвт бага зэрэг нуман нуруутай, толгойгоо доошлуулсан, сүүлний үзүүр, доод уруул нь бага зэрэг унждаг тул амьтад нойрмоглож байна. Гэхдээ үүнийг гүн нойр гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг, учир нь морь унтдаг нь янз бүр байдаг.
Морь яагаад босоод унтдагийг олж мэдье. Ийм босоо нойрмоглох шалтгаан нь аюулгүй байдлыг хангах хэрэгцээ юм. Амьтан хашаан доторх хамгаалалт болон хүний авсан бусад хамгаалалтын арга хэмжээг хардаггүй. Зөн совин нь түүнд анхны аюулын үед тэр хурдан хөөрч, жишээлбэл махчин амьтдаас нуугдаж гүйх ёстой гэж хэлдэг. Мөн тэд бодит ертөнцөд байна ан амьтан, ямар ч үед гарч болно. Мөн амьтан ийм нойрноосоо бараг тэр даруй гарч чаддаг. Хэрэв морь хэвтээ унтсан бол босч, бүрэн сэрэх хүртэл нэлээд хугацаа шаардагдах бөгөөд эдгээр секундууд үхэлд хүргэж болзошгүй байв. Тийм ч учраас морьд ихэвчлэн босоод унтдаг нь илүү ашигтай байдаг.
Гэхдээ энэ нь хажуу тийшээ унтах шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Эсрэгээр, зөвхөн тэр л энэ амьтны хувьд бүрэн дүүрэн байдаг бол зогсож буй морь зүгээр л амарч, хүч чадлаа сэргээх магадлал өндөр байдаг. Хамгийн сайн сонголтаюулгүй байгаа эсэхээ шалгаад хэвтээрэй. Үгүй бол үе шатууд гэж үздэг гүн нойрхүрэх боломжгүй, энэ нь хэрэв амьтан хэвтэхгүй бол хангалттай унтдаггүй гэсэн үг юм. Нойрмоглох үед махчин амьтнаас зугтах нь хэцүү байдаг. Тиймээс адуу аюулгүй байдалд итгэлтэй байгаа тохиолдолд л хэвтэж унтдаг бөгөөд үүнийг шалгахад нэлээд хэцүү байдаг, ялангуяа ойр дотныхон нь аюулаас сэрэмжлүүлж чадах сүрэг байхгүй бол.
Морь хэр удаан унтдагийг харцгаая. Тэдний унтах хугацаа нь хүнийхээс эрс ялгаатай. Дөрөвөөс арван таван цаг хүртэл унтах нь байнгын байрлалд тохиолддог. Морь хэвтэж байхдаа хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл амарч чаддаг бөгөөд жинхэнэ хүч чадлыг сэргээх нь ихэвчлэн хэвтэж байгаа байрлалд явагддаг тул энэ нь нэн тэргүүний асуудал юм. Эдгээр амьтад мэдрэмтгий нойрмогтой байдаг нь сонирхолтой бөгөөд морь арван таван цаг дараалан нойрмоглож байсан ч энэ үе нь хэдэн минутын турш нойрмоглох жижиг хэсгүүдэд хуваагддаг. Тиймээс морь зогсож байхдаа нойрмоглоход тэд ямар ч өөрчлөгдсөн нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.
VIVA CALCIUM, эсвэл Semyon Semenych-ийн хувь заяанаас хэрхэн зайлсхийх вэ
"Ухаан алдав. Сэрэв" гэж алдартай киноны баатар Семён Семенович Горбунков түүний хугарсан тухай тайлбарлав. Азгүй эргэлтийг дагасан баатрын бүхий л адал явдлуудыг дурсан санахад хүн өөрийн эрхгүй инээмсэглэж, хошигнохыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тохиолдсон үед жинхэнэ амьдрал, бидэнд хошигнох цаг алга. Бид "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдсон юм бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж эхэлдэг.
Тэгвэл яагаад зарим хүмүүс маш хүчтэй ястай байхад зарим нь хэврэг байдаг вэ? Жишээлбэл, боксчид яагаад хамгийн хүчтэй цохилтыг тэсвэрлэх чадвартай байдаг бол бусад нь зүгээр л шөнө орноосоо унаснаар гар, хөлөө хугалдаг вэ?
Үүний гол шалтгаан нь бие дэх кальцийн хэмжээ юм: кальцийн түвшин бага байх тусам яс устах эрсдэлтэй байдаг. Ясны эд эсийн төлөв байдалд хүний амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл зэрэг хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Ясны эдийг эрүүл байлгахын тулд 20 төрлийн микроэлементийн цогцолбор шаардлагатай. Мөн эдгээр бодисын архаг дутагдал нь ясны сийрэгжилт үүсдэг.
Ясны сийрэгжилт- насжилттай холбоотой өвчин, үүний үр дүнд яс нь кальцийг алдаж, араг яс нимгэн болж, хугарах магадлал нэмэгддэг.
Дотор нь кальцийн алдагдал үүсдэг урт хугацаа, үл анзаарагдам, ямар ч гадаад илрэлүүд. Ихэнх тохиолдолд хугарал үүссэний дараа өвчнийг илрүүлдэг.
Ясыг нөхөн сэргээх, шинэчлэх үйл явц үргэлжилж байна - өдөр, шөнөгүй. Насанд хүрэгчдийн ясны масс нь 30 насандаа дээд цэгтээ хүрч, дараа нь буурч эхэлдэг бөгөөд нас ахих тусам ясны масс улам хөнгөн, хөнгөн болдог.
Судалгаанаас харахад 50 нас хүрэхэд бидний олонхи нь ясны сийрэгжилтийн улмаас ясны массын 25 хүртэлх хувийг алдах бодит аюулд ордог.
Долоо, арван жил тутамд насанд хүрсэн хүний араг яс бүрэн шинэчлэгддэг. Энэ нь хэрэв та одоо гучин настай бол араг ясны систем гурав, дөрөв дэх удаагаа өөрчлөгдсөн гэсэн үг юм. Хэрэв бидний яс шинэчлэгдэж, солигддог бол яагаад сугалагдсан шүдийг орлуулах шинэ шүд ургаж болохгүй гэж асуулт гарч ирнэ.
Хүний араг яс 10 жил тутамд шинэчлэгддэг гэсэн ярианд битгий андуураарай. "Шинэ" гэдэг нь "тэнцүү" гэсэн үг биш юм. Ясны эд эсийн нягтрал жил бүр буурч, шинэ бүтэц нь аажмаар суларч, яс нь хөнгөн, эмзэг болдог. Энэ үйл явцыг харьцуул насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдТаны арьс, мөн та араг ясны системд юу болж байгааг ойлгох болно!
ЭРСДЛИЙН БҮЛЭГТ ХЭН БЭ?
Хүн бүр ясны сийрэгжилттэй байж болно, гэхдээ энэ нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү их тохиолддог, учир нь эмэгтэйчүүдэд ясны масс бага хөгжсөн байдаг. Нас ахих тусам дааврын өөрчлөлтөөс болж бие дэх кальцийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг. Өнөөдөр гуравны нэг өндөр настай эмэгтэйхэврэг ястай байдаг.
Гэхдээ дотор Сүүлийн үедХөгшрөлтийн шинж тэмдэг болох ясны сийрэгжилт нь нэлээд "залуу" болж, одоо залуучуудад ихэвчлэн тохиолддог. Судалгаанаас харахад тав дахь охин бүр хоол хүнсэндээ кальцийг шаардлагатай хэмжээнээс хамаагүй бага хэрэглэдэг.
Ясны сийрэгжилт үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Өвчний гол буруутан нь сүүний уургаар баялаг хооллолт, кофе, хийжүүлсэн ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, кальцийн дутагдал юм. Олон сая хүн хэрэглэдэг их хэмжээнийкалоригүй хоол хүнс, кальцийн агууламж нь буурч эсвэл бүрмөсөн тэг болж буурдаг. Кофе, хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундаа, тамхи татах, улаан мах, давс зэрэг нь кальцийн жинхэнэ хулгайч бөгөөд ясны сийрэгжилтийн эрт үеийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс 35 жилийн дараа та өдөрт 2 аяга кофены хэрэглээгээ багасгаж, өдөр бүр 20 минутын дасгал хийх хэрэгтэй. биеийн тамирын дасгалмөн кальцийг хоол хүнсэндээ оруулаарай.
Кальцийг хоол хүнснээс амархан авч болно... Хамгийн тохиромжтой нь тийм ээ, гэхдээ харамсалтай нь кофе, архи нь кальцийн нөөцийг устгаж, хэт их өөх тос, эслэг агуулсан хоол хүнс нь түүний биед шингэх процессыг удаашруулдаг. Мацаг барих, хатуу хооллолт, тогтмол бус хооллолт нь энэ амин чухал эрдэс бодисыг алдахад хүргэдэг. Хоол хүнснээс гаргаж авсан кальцийн ердөө 20-30% нь биед шингэж, үлдсэн хэсэг нь байгалийн өөрийгөө цэвэршүүлэх замаар гадагшилдаг. Харин Д аминдэм нь кальцийн биед шимэгдэлтийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Кальциферолнь витамин D-ийн хоёр дахь нэр юм.Түүний гол үүрэг нь бие дэх кальцийн солилцоог зохицуулах явдал юм. Д аминдэмийн тусламжтайгаар кальци нь гэдэс дотор шингэж, шингэж, араг ясыг бүрдүүлдэг. Цусан дахь кальци дутагдсан үед ижил витамин нь яснаас кальцийг ялгаруулахад тусалдаг. Д аминдэмийг кальцитай хослуулан хэрэглэх нь ясны сийрэгжилтийн хөгжлийг удаашруулдаг. Д аминдэм нь хүний биед нөлөөгөөр үүсдэг нарны цацраг. Гадуур явах нь ховор хүмүүст, түүнчлэн тааламжгүй бүс нутагт амьдардаг хүмүүст зориулагдсан байгалийн нөхцөл, та өөрийн биеийг Д аминдэмийн нөөцөөр дүүргэх шаардлагатайг санах хэрэгтэй.
Хүний амьдралын туршид кальцийн хэрэгцээ хэвээр байна. Насанд хүрсэн хүн өдөр бүр дор хаяж 800 мг кальци хэрэглэх ёстой (энэ нь ойролцоогоор 1.2 литр сүүнд агуулагдах агууламжтай тохирч байна). Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эмэгтэйчүүдэд яс нь үргэлж хүчтэй байхын тулд энэ эрдэсээс нэг хагас дахин их хэрэгцээтэй байдаг. Ялангуяа жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэй хүний кальцийн хэрэгцээ нэмэгддэг.
Байгаль дахь кальци
Кальци бол дэлхийн гэдэс болон амьд организмд элбэг байдаг байгалийн микроэлемент юм. Байгальд кальци нь янз бүрийн байгалийн нэгдлүүдэд үргэлж байдаг. Эдгээр хамгийн түгээмэл нэгдлүүдийн нэг бол кальцийн карбонат буюу шохой юм. Үүнийг хоолонд хэрэглэж болно.
Бие дэх кальци
Хүн кальцигүйгээр хийж чадахгүй. Бие дэх бүх кальцийн 99% нь ясанд, зөвхөн 1% нь цусанд байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ хувийн ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь зүрхний хэмнэл, булчингийн агшилт, мэдээлэл дамжуулахад нөлөөлдөг мэдрэлийн систем, цусны бүлэгнэлтийг зохицуулдаг. Цусны эргэлтийн системкальцигүйгээр хийж чадахгүй тул бие нь кальци дутагдаж эхэлмэгц түүнийг яснаас авдаг. Хэрэв ийм зээл байнга тохиолддог бол энэ нь ясны сийрэгжилтийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг - ясны эд нь нимгэн болж, аюултай эмзэг болдог.
Ясны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой микро элементүүдийн эх үүсвэрүүд:
Кальци- бяслаг, сардин загас, хулд, брокколи, дүпү, буурцагт ургамал ба кунжутын үр, ногоон ногоо.
магни- огноо, нимбэг, бэрсүүт жүрж, нахиалсан улаан буудайн үр тариа, самар, үр.
Витамин D- herring, mackerel, хулд, сардина, туна.
Цайр- хавч, туранхай мах, гүнжидийн болон хулууны үр, самар, шар айрагны мөөгөнцөр, сардина, арвай, овъёосны будаа.
Витамин С- гуава, Брюссель нахиалдаг, чинжүү, киви, папайя, манго, цэцэгт байцаа, гүзээлзгэнэ.
Бор- ногоон навчит ногоо, жимс.
Витамин К - цэцэгт байцаа(түүхий), байцаа, вандуй, улаан лооль, брокколи, Брюссель нахиалдаг, шош, тараг.
Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна ...
Хамгийн зөв замясыг бэхжүүлэх - жин өргөх, гүйх зэргээр тогтмол дасгал хийх. Багагүй үр дүнтэй арга хэрэгсэлөдөр бүр 30 минутын хурдтай алхдаг.Нар: нарны гэрэлБие махбодид кальцийг шингээхэд шаардлагатай Д аминдэмийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
Хоол:Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, салат идэж, амьтны гаралтай уургийн хэрэглээгээ багасга. Энэ нь танд засвар үйлчилгээ хийх боломжийг олгоно хэвийн түвшинходоодны хүчиллэг байдал. Махыг загасаар солихыг зөвлөж байна.
Ундаа:Ихэвчлэн хийжүүлсэн ундаа нь их хэмжээний фосфат агуулдаг бөгөөд энэ нь кальцийг яснаас уусгахад тусалдаг. Хийжүүлсэн ундаа нь яс үүсэх үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг тул хүүхдүүдийн хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
Үндсэн хүчил:Омега-3 тосны хүчилзагас, наранцэцэг, гүргэмийн тос нь кальцийг шингээхэд тусалдаг.
Элсэн чихэр, тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах:элсэн чихэр, никотин, согтууруулах ундаа нь бие махбод дахь эстроген / прогестерон дааврын тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд ясыг шинэчлэх үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг.
"Гартаа анхаарал тавь, Сеня" гэж Геша Козодоев Семён Семеновичт сургамжтайгаар хэлэв. Түүний зөв байсан ч хэтэрхий оройтсон байна. Санаа тавих ясны эдИрээдүйд таагүй боловч таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд одоо. Тэд үнэндээ амархан зайлсхийх боломжтой. Та зүгээр л бие махбоддоо анхаарал тавих хэрэгтэй тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Үүнийг яаж хийх вэ - та одоо мэдэж байна.
Яс нь хүний булчингийн тогтолцооны үндэс юм. Тэд хамтдаа араг ясыг бүрдүүлдэг. Хөнгөн жинтэй хэдий ч тэд гайхалтай бат бөх байдаг. Хүний яс нь гангаас хэд дахин хүчтэй, арав дахин уян хатан, хөнгөн байдаг. Бүх яс нь уян хатан, бат бөх бөгөөд тэдгээрийн бүтцийн онцлог нь байршлаар тодорхойлогддог. Хүний биеийн хамгийн хүчтэй яс юу вэ?
Ясны тухай ерөнхий мэдээлэл
Хүний биед 206 яс байдаг: 36 нь хосгүй, 170 нь хосолсон. Тэд чиг үүргээсээ хамааран хэлбэр, бүтцийн хувьд ялгаатай байдаг. Ясны үндсэн шинж чанаруудын нэг бол хүч чадал юм. Үүний ачаар яс нь асар их ачааллыг тэсвэрлэж, бүхэл бүтэн биеийн үндэс суурь болж чаддаг.
Яс бол бидний биеийн амьд хэсэг юм. Тэд мэдрэл болон тоноглогдсон байна цусны судас. Хүний амьдралын туршид яс ургаж, өөрчлөгддөг. Удаан хугацаагаар идэвхгүй байх үед ясыг шингээж авах боломжтой (жишээлбэл, шүд авах үед шүдний эсийн хана).
Нас ахих тусам эд эсийн химийн найрлага өөрчлөгддөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд илүү их давс нь тэдгээрт хуримтлагдаж, хэмжээ органик бодис. Давс нь ясыг хатууруулахаас гадна хэврэг болгодог. Тийм ч учраас өндөр настай хүмүүс хүүхдүүдээс илүү унах, тэр ч байтугай бага зэргийн бэртлээс болж хугарах тохиолдол гардаг.
Ясны үйл ажиллагаа
Хүний биеийн аль яс хамгийн бат бөх болохыг тодорхойлдог үндсэн функцууд юм.
Дараах функцуудыг ялгаж салгаж болно.
- Дэмжлэг. Үнэндээ яс бол бидний булчин, үе мөчний наалддаг хүрээ юм.
- Хамгаалах. Гавлын яс, хавирга, аарцагны яс нь хүний дотоод эрхтнийг механик гэмтлээс хамгаалдаг.
- Мотор. Булчин, үе мөчний уулзвар дахь ясны ачаар хүн янз бүрийн хөдөлгөөн хийж чаддаг.
- Хуримтлагдсан. Яс нь давс, витамин, фосфат, кальци зэрэг янз бүрийн бодис, эрдэс бодисыг хуримтлуулдаг.
- Хавар. Зарим ясны тусгай бүтцийн ачаар хөдөлгөөн, алхах үед араг яс бүхэлдээ сэгсрэх нь багасдаг.
Хүний биеийн хамгийн хүчтэй яс юу вэ?
Хүний биеийн олон яс маш хүчтэй байдаг. Хүний биеийн хамгийн хүчтэй яснууд нь:
- Гавлын яс (урд ба эрүү зэрэг).
- Гуяны яс.
Тэдний уян хатан чанарыг гадны механик нөлөөллөөр байнга шалгадаг. Суналт, хатуулгийн хувьд ясны бат бэх нь цутгамал төмрийн бат бэхтэй ойролцоо байдаг. Хатуулаг, уян хатан чанар хүний ясзөвхөн төмөр бетонтой харьцуулж болно.
Ихэнх хүчтэй ясХүний биед шилбэ нь шилбэний яс гэж тооцогддог. Энэ нь 27 хүний жинтэй тэнцэх 1650 кг ачааг тэсвэрлэх чадвартай. Энэ нь хүний биеийг дэмжих хамгийн их ачааг үүрдэгтэй холбоотой. Үндсэн функцШилбэ нь тулгуур яс юм. Түүний хүч чадлын ачаар хүн хөл дээрээ бат зогсохоос гадна том ачааг үүрч чаддаг.
Шилбэ хаана байрладаг вэ? Энэ бол доод хөлний хамгийн том бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Дээд хэсэгШилний яс нь суурь юм өвдөгний үе. Яс нь хөлний дунд талд, фибулагийн хажууд байрладаг. Энэ нь хүний биед гуяны дараа хоёрдугаарт ордог. Булчингаар хучигдаагүй тул шилбэний урд гадаргуугийн дагуу мэдрэхэд хялбар байдаг.
Хүч чадал, уян хатан байдал гэдэг чухал шинж чанаруудяс, учир нь тэдний ачаар бид бүх төрлийн хөдөлгөөнийг өвдөлтгүй, аюулгүй байдлын төлөө айдасгүйгээр хийж чадна дотоод эрхтнүүд. Шилбэ нь хүний биед хамгийн хүчтэй тул гүйцэтгэдэг чухал функцбөгөөд үнэндээ хүний биеийн бүх массыг авч явдаг. Яс бол бидний биеийн үндэс юм. Тэд илүү хүчтэй байх тусмаа илүү хүчтэй хүн. Араг ясны байдал нь шууд нөлөөлдөг ерөнхий байдалхүний эрүүл мэнд.
Булчин, яс нь хүний биеийн үндэс бөгөөд алхах, үсрэх эсвэл зүгээр л орон дээр хэвтэх боломжийг олгодог.
1. Инээмсэглэхийн тулд 17 булчин, хөмсөг зангидахын тулд 43 булчин ашиглах шаардлагатай. Хэрэв та нүүрний булчингаа сайтар сунгахыг хүсэхгүй бол инээмсэглэх нь нүүрний хувирлын хамгийн энгийн хэлбэр юм. Маш их хөмсөг зангидаж, нүдээ анивчдаг хүмүүс энэ нь ямар ядаргаатай болохыг мэддэг бөгөөд энэ нь ямар ч эргэлзээгүйгээр сайхан сэтгэлийг бий болгодоггүй.
2. Шинээр төрсөн хүүхдэд 300 яс байдаг ч нас ахих тусам тэдний тоо 206 болж буурдаг. Энэ нь хүүхдийн ихэнх яс нь жижиг яс, тухайлбал гавлын яснаас бүрддэгтэй холбоотой юм. Энэ нь хүүхдэд төрөх үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Яс хамтдаа ургаж, хүүхэд өсч томрох тусам хүчтэй болдог.
3. Өглөө нь хүн оройн цагаараа нэг см орчим өндөр байдаг. Ясны хоорондох мөгөөрс нь зогсох, суух гэх мэт үйлдлээс болж шахагддаг бөгөөд энэ нь өдрийн төгсгөлд биднийг бага зэрэг богиносгодог.
4. Хүний хамгийн хүчтэй булчин бол хэл юм. Мэдээжийн хэрэг, та хэлээрээ түлхэлт хийх боломжгүй, гэхдээ энэ нь үнэн юм: хэл бол өөрийн хэмжээтэй харьцуулахад хүний биеийн хамгийн хүчтэй булчин юм. Бодоод үз - та зажлах, залгих, ярих бүртээ хэлээ ашигладаг бөгөөд энэ нь түүнд сайн дасгал болдог.
5. Хүний араг ясны хамгийн бат бөх яс - эрүүний яс. Дараагийн удаа хэн нэгэн таныг эрүү рүү цохино гэж заналхийлэхэд инээмсэглээрэй - эцсийн эцэст эрүүний яс бол хамгийн хүчтэй ясны нэг юм.
6. Хүн алхам хийхэд 200 булчинг ашигладаг. Ачааллыг хэрхэн хуваарилж байгаагаас хамааран нэг алхам 200 орчим булчинг ашиглах болно. Хүн өдөрт дунджаар 10 000 алхам хийдэг гэдгийг бодоход энэ нь нэлээд ачаалал юм.
7. Шүд бол хүний биеийн нөхөн сэргээх боломжгүй цорын ганц хэсэг юм. Хэрэв та шүд цоорсон бол энэ нь гунигтай боловч үнэн гэдгийг батлах болно. Шүдний гадаргуу нь амьд эд биш паалангаар хучигдсан байдаг. Энэ нь эдгэрч чадахгүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь шүдний эмч нарыг ажлын байраар хангадаг.
8. Булчингууд ургахаасаа хоёр дахин хурдан хатингардаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь буйдан дээр хэвтэх дуртай хүмүүсийг зөвтгөдөггүй - булчингаа барих, бие галбиртай болох нь харьцангуй хялбар тул та залхуу байж, спортоор хичээллэхийг хойшлуулах хэрэггүй.
9. Яс нь зарим төрлийн төмрөөс илүү бат бөх байдаг. Энэ нь яс нь төмрөөс хамаагүй бага нягттай тул хугарах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Ясны суналтын бат бэх нь төмрийнхээс 3.5 дахин бага байдаг. Төмөр нь яснаас хамаагүй хүнд боловч 1 кг жинтэй яс нь ижил жинтэй төмрөөс илүү хүчтэй байдаг.
10. Хөл нь хүний ясны дөрөвний нэгийг агуулдаг. Та энэ талаар огт бодоогүй байж магадгүй, гэхдээ хөл нь бусад эрхтэнтэй харьцуулахад хамгийн олон ястай байдаг. Яг хэд вэ? Хүний биеийн хоёр зуу орчим ясны 52 хоёр нь хөлөнд байрладаг.
