Kerosakan saraf: gejala, akibat dan cara melindungi diri anda daripadanya. Gangguan saraf: mengapa ia berlaku dan bagaimana untuk mencegahnya Selepas gangguan saraf, seseorang belajar untuk hidup semula

Pengarang artikel: Maria Barnikova (pakar psikiatri)

Rosak

20.11.2015

Maria Barnikova

Kerosakan saraf adalah penunjuk yang jelas menunjukkan masalah serius dalam fungsi dan interaksi sistem badan.

Tekanan emosi yang sederhana dan berkala adalah komponen penting kehidupan manusia, memberi motivasi untuk kerja aktif dan merangsang untuk pencapaian baharu. Intensiti rendah dan dijinakkan, mereka membolehkan anda mengekalkan minat dalam kehidupan dan menggalakkan pengetahuan diri. Serta berlebihan dan tidak boleh ditanggung oleh badan tekanan senaman boleh menyebabkan kecederaan otot, dan tekanan mental yang kronik dan sengit boleh menyebabkan akibat negatif yang serius untuk keadaan semua sistem. Salah satu masalah kesihatan mental yang paling biasa ialah kutukan zaman moden: gangguan saraf.

Rosak– penunjuk yang jelas menunjukkan masalah serius dalam fungsi dan interaksi sistem badan. Kerosakan saraf bukanlah fenomena statik dari semasa ke semasa, tetapi bertindak sebagai penunjuk fasa awal akut dalam perkembangan proses patologi dalam bidang kehidupan mental orang. Kerosakan saraf memberitahu tentang kemungkinan pendekatan:

• keadaan boleh balik psikogenik – ;

Akibat daripada krisis yang teruk adalah keyakinan berterusan individu bahawa dia tidak dapat mengawal dan mengurus emosi, perasaan dan tingkah lakunya. Semasa gangguan saraf, seseorang bergantung pada idea-idea ketidakberhargaannya sendiri yang telah menyerap pemikirannya, yang tidak dapat ditolak oleh orang itu dengan paksaan kehendak.

Walaupun kerosakan saraf adalah keadaan reaktif tertentu yang sering direkodkan pada pesakit di tetapan klinikal, istilah itu tidak mempunyai tepat definisi saintifik dalam pengelas diagnostik rasmi DSM-IV Dan ICD-10. Kebanyakan doktor membuat andaian tentang hakikat apa yang berlaku kerosakan saraf pada pesakit, berdasarkan gejala subjektif yang diterangkan oleh pesakit, mengesahkan persekitaran rapat apabila pengaruh rangsangan luar negatif adalah jelas. Situasi istimewa telah diterangkan apabila sejarah gangguan saraf seseorang muncul selepas orang itu kehilangan keupayaan untuk berfungsi sepenuhnya dalam masyarakat.

Walaupun terdapat gejala yang menyakitkan, gangguan saraf adalah sejenis mekanisme positif yang digunakan oleh badan untuk perlindungan. Kerosakan saraf adalah tuas khusus, dengan menggunakan mana badan berjaya meringankan beban keletihan dan ketegangan yang terkumpul. Kerosakan saraf adalah serupa dengan alat pelindung badan yang lain, contohnya: peningkatan lakrimasi, kemunculan batuk, peningkatan suhu sebagai tindak balas kepada pendedahan kepada faktor berbahaya.

Punca kerosakan saraf

Faktor-faktor yang membawa kepada krisis akut boleh menjadi apa-apa peristiwa yang berlaku dalam kehidupan seseorang, yang dia tafsirkan sebagai fenomena penting. Punca-punca gangguan saraf termasuk kedua-dua tekanan mendadak berskala besar yang kuat kesannya, dan situasi tekanan yang kecil dan berterusan secara kronik.

Menurut penyelidikan yang dijalankan oleh Persatuan Amerika kesihatan mental, Penyebab kerosakan saraf yang paling biasa ialah:

• masalah mendadak dalam kehidupan peribadi seseorang (perceraian atau perpecahan hubungan antara pasangan, perpisahan daripada pasangan tercinta atau pengkhianatannya);
• pendedahan yang berpanjangan kepada iklim yang tidak baik dalam keluarga (pertengkaran, kesukaran dalam membesarkan anak, perpisahan paksa pasangan, penyakit jangka panjang saudara terdekat);
• keadaan kerja atau latihan yang tidak selesa (suasana tidak mesra dalam pasukan, keperluan yang berlebihan atau tidak dapat difahami, jadual yang sukar);
• masalah kewangan ( Level rendah pendapatan, kehilangan pekerjaan, obligasi pinjaman yang besar, kehilangan harta peribadi secara tiba-tiba).

Punca kerosakan saraf mungkin berkaitan dengan ciri kongenital atau akibat gaya hidup tidak sihat seseorang. Antara faktor ini:

• kecenderungan genetik kepada gangguan emosi;
• penyakit organik sistem saraf pusat dan kelenjar tiroid;
• kekurangan atau gangguan dalam metabolisme neurotransmitter;
• kekurangan vitamin, unsur mikro, asid amino;
• pendedahan kepada virus dan jangkitan, khususnya yang menjejaskan otak;
• rehat yang tidak mencukupi, gangguan pola tidur-bangun;
• penyalahgunaan alkohol, penggunaan dadah, ubatan sendiri dengan ubat psikotropik;
• ciri personaliti, kawalan ibu bapa sepenuhnya, pengasingan sosial, mekanisme yang tidak betul untuk bertindak balas terhadap peristiwa.

Telah ditetapkan bahawa orang yang mempunyai ciri-ciri keperibadian tertentu terdedah kepada perkembangan gangguan psikogenik dan gangguan saraf, seperti:

• kebolehpengaruhan, kelemahan, kecurigaan;
• autoriti, sikap tidak bertoleransi, egosentrisme, ketidakupayaan untuk mengambil kira kehendak orang lain;
• keterusterangan, tidak berkompromi;
• ketepatan masa yang berlebihan, ketelitian, tanggungjawab.

Wanita lebih terdedah kepada gangguan saraf kerana mereka sfera emosi lebih sengit, dinamik dan tidak stabil. Selalunya gangguan saraf adalah akibat daripada konflik dalaman yang tidak dapat diselesaikan: ketidakpuasan terhadap keperluan seseorang, percanggahan antara apa yang diingini dan apa yang sebenarnya ada, dan bertentangan dengan motif.

Gejala kerosakan saraf

Setiap orang perlu mengetahui simptomnya keadaan krisis untuk langkah-langkah komprehensif yang tepat pada masanya yang boleh mencegah keburukan gangguan psikogenik. Gejala kerosakan saraf berlaku pada tiga peringkat: fizikal (somatik dan autonomi), mental (emosi dan kognitif), dan tingkah laku. Sebagai peraturan, gangguan itu bermula dengan perubahan dalam bidang emosi.

Gejala mental

• peningkatan keterujaan, kerengsaan teruk;
• tindak balas sengit kepada rangsangan kecil;
• rasa tidak puas hati dan kerengsaan dari bunyi bising yang sedikit;
• sensitiviti kepada cahaya terang;
• penurunan prestasi disebabkan oleh hilang akal, kurang ketenangan, dan ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian pada tindakan yang dilakukan;
• keletihan dan rasa keletihan;
• tidak sabar dan cerewet;
• ketidakpastian;
• sentuhan, kelemahan, kecurigaan;
• perasaan gelisah dan kebimbangan;
• penetapan pada pengalaman;
• ketidakstabilan mood;
• sebak sehingga sawan histeria;
• meremehkan atau melebihkan harga diri;
• nilai kehidupan yang bertentangan.

Dalam situasi yang sukar, gejala dipergiatkan oleh idea rasa bersalah dan ketidakberhargaan diri sendiri, atau, sebaliknya, pemikiran paranoid tentang kehebatan dan kebal muncul.

Gejala fizikal

• sakit kepala yang kerap, terutamanya yang bersifat mampatan ("topi keledar neurasthenik") atau halusinasi (psikalgia);
• ketidakselesaan di dada dan perut;
• pening, "terapung di hadapan mata" yang timbul daripada lonjakan tekanan darah;
• gangguan vestibular;
• ubah tabiat makan(kurang selera makan atau makan berlebihan);
• gangguan tidur yang berterusan (sukar untuk tidur, bangun awal, kerap terjaga pada waktu malam, mimpi buruk);
• kebimbangan yang berlebihan terhadap keadaan kesihatan, serupa dengan hipokondria;
• kegagalan autonomi (berpeluh meningkat, gangguan irama jantung, turun naik tekanan darah, pelanggaran organ pencernaan, desakan yang kerap untuk membuang air kecil);
• penurunan libido dan kemerosotan potensi pada lelaki;
• gangguan dalam kitaran haid pada wanita.

Gejala tingkah laku

Semasa gangguan saraf, seseorang tidak dapat menggerakkan dirinya untuk melakukan aktiviti, itulah sebabnya dia terpaksa melepaskan tanggungjawabnya yang biasa. Apabila berkomunikasi, dia mudah hilang ketenangan dan tidak dapat menahan emosinya, menjerit kepada teman bicaranya, menggunakan penghinaan yang keras. Disebabkan kekurangan perhatian yang aktif, seseorang individu boleh berpaling dan pergi tanpa menjelaskan tingkah lakunya kepada orang lain, itulah sebabnya dia kelihatan sangat pelik. Sesetengah orang, semasa gangguan saraf, sangat sinis, agresif, dan melampiaskan kemarahan mereka kepada orang tersayang. Terdapat juga kemungkinan peningkatan pergantungan pada minuman beralkohol (alcoholic depression) dan risiko mula mengambil dadah narkotik.

Kerosakan saraf: rawatan

Rawatan untuk kerosakan saraf dipilih berdasarkan analisis faktor-faktor tertentu yang mencetuskan krisis, serta berdasarkan gejala mana yang menguasai pesakit.

• Langkah 1. Sekiranya keamatan nafsu telah mencapai kemuncaknya, adalah perlu untuk dengan segera melegakan tekanan mental. Untuk mengatasi gangguan saraf, teknik relaksasi akan membantu, intipatinya ialah: dengan menghapuskan kekejangan otot mencapai pengurangan intensiti emosi. Untuk melakukan ini, ahli psikologi mengesyorkan cuba meneran sebanyak mungkin secara serentak atau berurutan semua otot rangka. Selepas ketegangan yang teruk, otot dan kemudian kelonggaran mental pasti akan berlaku.
• Langkah 2. Sekiranya terdapat gangguan saraf, anda pasti perlu membebaskan diri daripada pencerobohan dan pelepasan tenaga negatif. Ini boleh dilakukan dengan mengadakan "pertempuran" dengan beg tebukan atau dengan berlari beberapa kilometer. Sebarang aktiviti fizikal yang sengit boleh menyejukkan semangat anda.
• Langkah 3. Menyiram boleh menyedarkan anda dengan serta-merta daripada pemikiran negatif. air ais. Mereka yang tidak berani menggunakan langkah melampau seperti itu boleh mandi air sejuk atau mencuci muka dengan air sejuk.
• Langkah 4. Untuk melegakan gejala serangan panik, anda perlu mengambil jalan keluar latihan pernafasan, melaksanakannya di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik. Anda boleh menutup mata anda dan mengira dengan perlahan hingga seratus.
• Langkah 5. Mandi hangat dengan minyak aromatik atau ekstrak pain akan membantu mencapai kelonggaran. Sebagai ubat pengukuhan umum, disyorkan untuk menjalani kursus urutan terapeutik.
• Langkah 6. Apabila anda merasakan saat puncak semakin hampir, anda harus mengalihkan perhatian anda kepada beberapa keadaan penting yang membawa keseronokan. Contohnya: menonton berita terkini, bermain paintball, menghadiri konsert kumpulan kegemaran anda.
• Langkah 7 Ingat bahawa anda tidak boleh mengumpul emosi yang merosakkan dalam jiwa anda: kebencian, kemarahan, kemarahan, kecemburuan. Ia adalah perlu untuk mengkaji perasaan anda, menukar pengalaman negatif kepada emosi positif. Pada peringkat awal, adalah berguna untuk melibatkan diri dalam pengetahuan diri dan penyesuaian pemikiran di bawah bimbingan ahli psikologi yang berpengalaman. Kerosakan saraf boleh diatasi dengan bantuan hipnosis. Sesi hipnoterapi boleh sepenuhnya "reboot" otak, selepas itu seseorang seolah-olah dilahirkan semula.
• Langkah 8 Untuk tidak memburukkan lagi pengalaman negatif, sumber perasaan sedemikian harus dihapuskan atau diminimumkan: elakkan hubungan dengan orang yang tidak menyenangkan secara tidak perlu, singkirkan objek yang merengsakan, dan jangan terlibat dalam aktiviti yang tidak membawa kegembiraan.
• Langkah 9 Sekiranya peristiwa yang tidak menyenangkan berlaku, anda tidak sepatutnya cuba melupakannya: anda perlu memikirkan semula maksudnya. Anda boleh melakukan ini dengan bercakap secara terbuka tentang kebimbangan anda dengan rakan rapat atau psikoanalisis.
• Langkah 10 Cuba gambarkan emosi anda pada sekeping kertas: lukiskan kebimbangan, rungutan, kemarahan anda. Selepas itu adalah perlu untuk menambah gambar dengan imej positif kegembiraan, kebahagiaan, kebaikan.

Dalam sesetengah keadaan, gangguan saraf memerlukan penggunaan ubat. Bergantung pada gejala apa yang mengganggu seseorang, doktor menetapkan rawatan dengan ubat-ubatan dari kumpulan berikut: antidepresan, penenang, nootropik, antipsikotik, penstabil mood, vitamin.

Majlis ahli psikologi: Jangan bawa diri anda mengalami gangguan saraf, belajar untuk hidup selaras dengan diri anda dan dunia di sekeliling anda.

Penilaian artikel:

Kerosakan saraf adalah serangan akut kebimbangan yang mengubah kehidupan normal seseorang. Keadaan ini berlaku apabila seseorang mengalami perasaan tekanan secara tiba-tiba yang berpanjangan.

Deskripsi umum

Akibat kerosakan saraf yang berkembang, seseorang berhenti mengawal tindakan dan emosi, sepenuhnya tunduk kepada emosi dan perasaan, sementara dia tidak memikirkan tindakan.

Keadaan saraf mempunyai kesan positif pada badan. Ini adalah bagaimana seseorang yang berada dalam kemurungan atau tekanan yang berpanjangan menghilangkan terkumpul emosi negatif. Saat-saat yang tidak menyenangkan bagi seseorang keluar bersama dengan air mata, yang merupakan tindak balas perlindungan badan. Tetapi anda harus faham bahawa anda tidak boleh membawa diri anda kepada gangguan saraf. Kejadian yang kerap keadaan ini memberi kesan negatif kepada sistem saraf dan jiwa secara keseluruhan.

Terdapat banyak sebab untuk kerosakan: banyak situasi tekanan atau keletihan yang teruk. Setiap orang mempunyai ambang "takat didih" sendiri. Adalah dinasihatkan untuk mengetahui gejala yang diperhatikan dalam penyakit ini. Dengan cara ini anda akan dapat melindungi diri anda daripada akibat negatif yang membawa kepada kerosakan saraf. Semasa ini, orang itu menjadi sakit jantungnya atau berakhir di dispensari neuropsikiatri.

Faktor yang menyebabkan kerosakan saraf

Pecahan tidak akan muncul begitu sahaja. Ia diprovokasi oleh faktor yang mempengaruhi jiwa dan menyebabkan kebimbangan saraf. Faktor-faktor ini termasuk:

• tekanan;
• kemurungan yang berpanjangan;
• avitaminosis;
• disfungsi kelenjar tiroid;
• keturunan;
• penderaan alkohol;
• skizofrenia dan gangguan sistem saraf yang lain.

Jika anda faham bahawa anda mempunyai sekurang-kurangnya 1 item dari senarai ini, maka anda harus berhati-hati dan cuba mencegah penyakit ini. Anda harus melakukan sesuatu yang anda suka, membaca buku yang menarik atau menonton filem di pawagam. Adalah perlu untuk keluar dari tekanan dan kemurungan yang berpanjangan dan periksa kesihatan anda secara berkala.

Adalah penting untuk memahami bahawa hanya doktor yang akan membuat diagnosis sedemikian. Anda tidak boleh mengubat sendiri. Jadi anda tidak akan faham sebab apa yang berlaku. Jangan takut untuk meminta bantuan dan jangan pernah menolak untuk memberikan bantuan ini jika orang yang anda sayangi menawarkannya kepada anda.

Tanda-tanda penyakit

Seperti yang anda ketahui, setiap orang mempunyai ambang emosinya sendiri dan tanda-tanda gangguan saraf yang baru timbul. Dalam hal ini, wanita adalah yang paling emosional. Mereka mengamuk, memecahkan pinggan, menangis, dan mungkin pengsan.

Wakil-wakil jantina yang lebih kuat lebih terkawal dalam hal ini. Bagi lelaki, sukar untuk menentukan perasaannya dan apa yang berlaku kepadanya ketika ini. Adalah diketahui bahawa lelaki menyatakan gangguan saraf dalam pencerobohan dan kesan fizikal. Keluarga sering diperhatikan di mana suami, dalam keadaan gangguan saraf, memukul isteri atau ahli keluarga yang lain. Sekatan sedemikian memberi kesan negatif kepada tahap kesihatan dan psiko-emosi, yang menjadi lebih tidak stabil.

simptom

Kerosakan boleh dicegah lebih awal jika anda mengetahui simptomnya. Ia tidak berlaku secara tiba-tiba. Ia biasanya muncul secara beransur-ansur dalam bentuk beberapa isyarat, pada pandangan pertama mereka dibandingkan dengan sakit perut biasa atau manifestasi penyakit.

Gejala dibahagikan kepada 3 jenis:

1. Tingkah laku.
2. Fizikal.
3. beremosi.

Fizikal

KEPADA gejala fizikal termasuk yang berikut:

• insomnia, seseorang menjadi lebih gelisah, gangguan tidur dan rutin umum muncul. Ramai orang tidak mengambil serius tanda ini, percaya bahawa mereka hanya mengganggu rejim. Tetapi ia patut melihat dengan lebih dekat perubahan lain yang diperhatikan pada manusia;
• masalah dengan najis;
• masalah pernafasan; semasa gangguan saraf, sering terdapat kekurangan udara;
• sakit kepala berulang;
• kepekatan menurun;
• masalah ingatan;
• penurunan ketara dalam libido;
• pelanggaran kitaran haid di kalangan wanita;
• serangan panik.

Tingkah laku

Gejala tingkah laku penyakit saraf:

• tingkah laku yang pelik bagi orang di sekelilingnya, ini termasuk bercakap dengan diri sendiri, berkedut dan tindakan lain;
• perubahan mood, dan ini berlaku begitu ketara sehingga ia tidak kelihatan semula jadi;
• serangan kemarahan atau keganasan. Apabila gangguan saraf mencapai keadaan yang melampau, seseorang secara tidak sedar akan mempunyai keinginan untuk melakukan jenayah.

beremosi

Gejala emosi adalah akibat dan punca kerosakan. Ini termasuk yang berikut:

• Kemurungan jangka panjang bukan sahaja merupakan gejala kerosakan saraf, tetapi pada tahap yang lebih besar punca kejadiannya. Adalah penting untuk mengawal diri anda semasa tempoh kuat tekanan emosi. Tidak perlu membawa diri anda kepada kemurungan, kerana anda berisiko merosakkan saraf anda atau mengalami masalah jantung;
• perasaan gelisah, kebimbangan;
• rasa rendah diri, terutamanya wanita mengalami hal ini. Penurunan harga diri dikaitkan dengan berat badan berlebihan, kecacatan dalam penampilan, atau sebab lain yang hanya diperhatikan oleh orang ini. Ia berlaku bahawa harga diri menurun disebabkan oleh penghinaan dalam pasukan atau hubungan yang tidak berjaya di mana tidak ada cinta;
• pemikiran untuk membunuh diri atau melakukan apa-apa jenayah;
• ketagihan alkohol atau dadah;
• meningkatkan harga diri;
• watak yang lemah.

Adalah diperhatikan bahawa wakil jantina yang lebih adil adalah paling terdedah kepada kerosakan. Ini berlaku kerana wanita lebih beremosi berbanding lelaki. Wanita bimbang tentang perkara yang paling kelihatan tidak penting. Keadaan psiko-emosi wanita hampir selalu dalam ketegangan. Semuanya bergantung kepada kitaran haid dan kestabilan emosi seseorang.

Kini patut dipertimbangkan dengan lebih terperinci perkara penting dari semua perkara di atas.

Gangguan tidur, hilang selera makan, cepat marah dan sikap tidak peduli - gejala ini adalah tanda-tanda yang jelas gangguan saraf yang akan berlaku tidak lama lagi. Tetapi anda boleh memberi amaran kepada seseorang atau diri sendiri terlebih dahulu. Perasaan tidak berguna muncul dan kemurungan mula berkembang, yang sering berlarutan. Pakar dalam bidang ini atau beberapa peristiwa emosi yang kuat yang hanya membawa kesan positif akan membantu mengatasi kemurungan sedemikian.

Kerosakan saraf pada wanita semasa mengandung

Perlu difahami bahawa beberapa perubahan berlaku dalam tubuh wanita semasa kehamilan, yang mempengaruhi latar belakang emosi dan mentalnya.

Selalunya kanak-kanak perempuan menjadi sangat mudah marah dan menjadi tertekan. Keadaan kemurungan dan tekanan dikaitkan dengan penambahan berat badan dan pertumbuhan perut, kerana seorang wanita tidak lagi menarik. Ini terpakai kepada wanita yang taksub bentuk yang ideal. Mereka tidak bersedia secara psikologi untuk perubahan badan seperti ini.

Keadaan saraf seorang wanita hamil berbahaya bukan sahaja untuknya, tetapi juga untuk kanak-kanak itu, kerana dia bertindak balas terhadap semua perubahan dalam istilah psiko-emosi.

Kanak-kanak

Jiwa kanak-kanak tidak stabil seperti orang dewasa. Keadaan emosi kanak-kanak yang tidak stabil berkait langsung dengan sikap ibu bapa terhadap satu sama lain. Sekiranya ibu bapa dalam keluarga sentiasa bergaduh dan berada di ambang perceraian, maka anak itu paling menderita dari situasi ini.

Untuk membawanya kepada gangguan saraf bukanlah didikan yang betul, yang akan menjejaskan hidupnya pada masa akan datang. Mungkin ibu bapanya menganiayanya, sentiasa memarahinya dan memukulnya, yang akan dengan mudah menjejaskan jiwa kanak-kanak itu.

Adalah perlu untuk memantau pasukan mana tadika kanak-kanak itu ditangkap. Kanak-kanak biasanya takut untuk bercakap tentang dibuli oleh rakan sebaya atau guru di tadika. Jika ibu bapa melihat perubahan tingkah laku, mereka harus bercakap dengan anak. Adalah penting untuk menjadi orang pertama yang membuat hubungan. Hanya dalam kes ini adalah mungkin untuk mengetahui segala-galanya.

remaja

Semua orang pernah mendengar frasa "Zaman Peralihan". Ia mencirikan keadaan mental yang tidak stabil. DALAM zaman remaja perkembangan aktif kedua-dua jantina bermula. Kanak-kanak perempuan menjadi perempuan, dan lelaki menjadi lelaki muda. Tetapi perubahan hormon bukanlah punca ketidakstabilan emosi, kerana tidak semua orang terdedah kepada keadaan ini. Latar belakang saraf remaja dipengaruhi oleh masyarakat, institusi pendidikan dan ibu bapa. Ia tidak selalu mungkin untuk menghadapi sebarang kejutan.

Bagi kebanyakan remaja, masalah kecil yang tidak perlu dibimbangkan menjadi global dan kelihatan seperti tugas yang berat. Sebaik sahaja ibu bapa menemui perubahan mendadak mood atau gejala lain, anda perlu membincangkan segala-galanya dengan tenang dan menawarkan bantuan anda terlebih dahulu. Selalunya masalah dalam zaman remaja adalah punca skizofrenia atau penyakit lain dengan serius gangguan mental dalam masa dewasa.

Jika saudara-mara atau rakan cuba membantu seseorang yang "diundur ke sudut", jawapan yang mereka akan lihat ialah tingkah laku agresif, yang biasanya tidak tipikal untuknya. Selalunya kerosakan adalah serupa dengan perasaan kerja yang teruk, apabila perkara yang menggembirakan tidak membangkitkan emosi.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, perubahan berlaku bukan sahaja dalam pesawat emosi dan mental, badan menderita, tertakluk kepada perubahan mood dan kesejahteraan secara umum. Dengan ledakan emosi yang kerap, proses negatif berlaku di dalam badan dan menjejaskan kesihatan. Serangan panik sering diperhatikan. Dinyatakan dalam dipercepatkan kadar degupan jantung, berpeluh, pening dan gejala lain. Masalah timbul dengan sistem kardiovaskular dan saluran gastrousus. dilanggar fungsi normal sistem ini, yang membawa kepada takikardia dari jantung dan masalah dengan najis dari saluran gastrousus.

Sakit di jantung berlaku, membawa kepada serangan jantung atau strok, bergantung kepada keadaan emosi orang. Selalunya, disebabkan berlakunya masalah sedemikian, seseorang mula membimbangkan dirinya sendiri. Hanya sekarang keadaan tertekan akan dikaitkan tambahan dengan keadaan kesihatan.

DALAM sistem penghadaman perubahan sedang berlaku. Semua orang perasan bila mood teruk atau dalam keadaan tertekan, seseorang sama ada enggan makan atau makan segala-galanya dalam kuantiti yang banyak. Dalam kes sedemikian, perkara yang sama berlaku. Tetapi dalam kebanyakan kes terdapat kehilangan selera makan, termasuk rasa mual.

Keadaan psiko-emosi sepenuhnya mempengaruhi perut, kerana perut secara praktikal terikat dengan keadaan seseorang. Hadir ketidakselesaan dalam perut apabila seseorang takut atau bimbang. Tekanan menjejaskan saluran gastrousus, menyebabkan masalah dengan najis dalam bentuk cirit-birit atau sembelit. Ini tidak boleh dirawat dengan ubat. Anda harus cuba keluar dari keadaan emosi ini - dan semua masalah akan hilang.

Sebab penampilan

Orang yang dibesarkan dalam keluarga yang tidak disenangi, yang mempunyai pekerjaan yang tidak disayangi yang mengambil banyak masa, terdedah kepada gangguan saraf. Inilah orang-orang yang mengalami kematian yang tersayang atau putus cinta. Disana ada sebab yang berbeza berlakunya keadaan sedemikian. Semuanya bergantung pada kestabilan jiwa itu sendiri. Ia berbeza untuk setiap orang. Mereka yang sangat emosi sendiri sangat terdedah kepada keadaan ini. Sebarang perkara kecil menyebabkan kemurungan, tekanan dan, akibatnya, gangguan saraf.

Ia adalah perlu untuk mengawal emosi, untuk membezakan masalah yang benar-benar penting daripada yang tidak penting. Adalah penting untuk diingat bahawa semua masalah boleh diselesaikan. Penyakit serius, yang, seperti yang kelihatan pada mulanya, tidak memberikan hak untuk hidup, hilang berkat kesabaran dan ubat yang baik.

Rawatan

Tiada rawatan yang jelas yang ditetapkan untuk semua orang. Semuanya bergantung kepada keadaan psiko-emosi orang, dan pada peringkat mana kerosakan itu berlaku. Apabila keadaan sudah cukup maju, rawatan mesti dijalankan di dispensari tujuan khas. Rawatan akan termasuk penenang dan antipsikotik, yang membantu memulihkan sistem saraf dan mengembalikan orang itu ke keadaan sebelumnya.

Sekiranya punca kerosakan saraf adalah terlalu banyak bekerja, maka orang itu memerlukan rehat di sanatorium di mana mereka akan memantaunya pekerja perubatan. Adalah dinasihatkan bahawa sanatorium adalah tempatan dan bukan di luar negara. Dengan cara ini tidak akan ada penyesuaian diri, yang akan mencetuskan serangan gugup yang lain.

Keadaan saraf memerlukan rawatan profesional, yang akan ditetapkan oleh pakar yang berkelayakan. Selepas terapi, seseorang harus mengehadkan penampilan di sekelilingnya tentang apa yang menyebabkan keadaan ini dalam dirinya. Jika gangguan saraf anda disebabkan oleh terlalu banyak bekerja di tempat kerja, maka anda harus berhenti kerja dan cari sesuatu yang lebih sesuai dengan jadual yang lebih singkat.

Perkara utama adalah untuk mengelakkan situasi yang sama yang menyebabkan tekanan lagi. Pilihan yang baik pencegahan adalah lawatan ke ahli psikologi. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang tidak terbuka kepada orang tersayang. Ia sentiasa lebih mudah untuk bercakap dan bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Dia akan memberitahu anda bagaimana untuk tidak bertindak balas situasi tertentu dan bagaimana untuk mengelakkan tekanan. Dengan ahli psikologi, seseorang akan mendapati apa yang dia tidak gembira dengan dirinya sendiri, dia akan mengatasi beberapa ketakutan yang ada.

Sebaik sahaja seseorang mengalami gejala pertama kerosakan saraf yang menghampiri, perlu segera mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi. Kemudian adalah mungkin untuk mencegah keadaan ini, langkah-langkah akan diambil untuk menghapuskan gejala. Ini akan meningkatkan keadaan seseorang. Keadaan kesihatan mental harus dipandang serius. Anda tidak pernah tahu apa yang akan menjadi titik akhir apabila seseorang menjadi sakit. Ini sangat mempengaruhi kehidupan masa depan seseorang, dengan itu memburukkan keadaan.

Keadaan emosi yang teruk seperti itu sering membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan. Dan ini tidak menghairankan, kerana latar belakang psiko-emosi seseorang terganggu, yang menimbulkan tindakan tertentu. Akibat kerosakan saraf adalah seperti berikut:

1. Bunuh diri. Membawa diri anda kepada keadaan emosi yang tidak stabil akhirnya menjadi punca bunuh diri. Ini berlaku kerana hakikat bahawa seseorang tidak lagi dapat mengatasi emosi dan pemikiran, bahawa dia melihat jalan keluar hanya dalam menamatkan hidupnya. Jika anda membantu seseorang tepat pada masanya, ini boleh dielakkan.
2. kencing manis. Dengan latar belakang tekanan, semua proses dalam badan menjadi sesat dan berhenti berfungsi secara normal, yang membawa kepada banyak penyakit, termasuk diabetes.
3. Skizofrenia. ini sakit mental akan kekal bersama orang itu seumur hidup. Ia tidak boleh dirawat sepenuhnya. Ia hanya mungkin untuk menyingkirkan beberapa serangan.
4. Tingkah laku yang tidak terkawal. Akibatnya, serangan dibuat ke atas orang tersayang atau semata-mata orang asing. Selalunya ini membawa kepada pembunuhan. Dalam kes ini, orang itu diisytiharkan gila.

Doktor mana yang harus saya hubungi?

Ramai orang tahu tentang penyakit ini, tetapi tidak semua orang faham doktor mana yang akan membantu. Ia perlu menghubungi pakar neurologi, pakar neurologi, pakar psikiatri dan psikologi. Doktor ini akan membantu seseorang mencegah perkembangan selanjutnya gangguan saraf, bertenang dan kembali ke keadaan normal sebelumnya.

Kesimpulan

Tidak perlu malu untuk menangani masalah tersebut. Perlu difahami bahawa doktor bertanya banyak soalan yang berbeza untuk menjelaskan semua butiran. Diagnosis yang betul akan dibuat dan rawatan akan ditetapkan. Doktor sering mengesyorkan menjalani peperiksaan tambahan, yang akan ditetapkan pelbagai penyakit– disfungsi sistem kardiovaskular atau saluran gastrousus.

Irama kehidupan moden memaksa kita untuk memberi lebih banyak perhatian kepada kesihatan kita. Situasi yang tertekan, kesukaran di tempat kerja, ketidakstabilan kewangan, kesesakan lalu lintas di bandar-bandar besar, dan, akibatnya, gangguan saraf daripadanya. akibat yang tidak menyenangkan. Ini boleh dielakkan jika anda tidak meletakkan semua masalah ini di latar depan, menumpukan lebih banyak masa kepada keluarga, rakan, hobi dan minat.

Apakah kerosakan saraf?

Semua lebih ramai orang berhadapan dengan konsep yang diberikan. Kerosakan saraf adalah keadaan badan yang disebabkan oleh tindak balas kepada sesetengah orang merengsa– perubahan dalam irama biasa kehidupan, tekanan, masalah. Diagnosis ini dipanggil gangguan mental, atau neurosis. Terdapat pendapat bahawa ini adalah sejenis tindak balas perlindungan pada bahagian badan, yang disebabkan oleh pengaruh beban tunggal atau jangka panjang di atasnya. Seseorang tidak selalu dapat mengawal emosi dan tindakannya semasa neurosis, yang boleh menjadi tidak menyenangkan atau berbahaya bagi orang lain.

Punca kerosakan saraf

Sebab-sebab keadaan seseorang itu boleh menjadi pelbagai situasi kehidupan, Sebagai contoh:

• tekanan di tempat kerja, kekurangan kerja;
• kesukaran dalam keluarga atau dalam kehidupan peribadi;
• penyakit;
• jangkaan yang tidak wajar daripada sesuatu, impian yang tidak tercapai;
• ketagihan alkohol, permainan komputer, dadah.

Faktor tambahan termasuk ketiadaan jadual rehat kerja, tempoh kerja yang lama di komputer dan jarang melawat udara segar dan penurunan imuniti sistem biologi, bebanan fizikal, emosi atau mental. Kerosakan saraf yang kerap menunjukkan kerosakan serius pada sistem saraf pusat dan mungkin menjadi sebab untuk melawat doktor.

Kerosakan saraf - gejala

Seseorang mungkin kadangkala tidak perasan gejala overstrain tersebut, tetapi ini jelas kelihatan kepada orang lain. Tanda-tanda kerosakan saraf adalah seperti berikut:

• sakit kepala, ;
• mulut kering berterusan;
• berasa letih, gangguan tidur;
• perubahan dalam fungsi saluran gastrousus - najis longgar, sembelit;
• penurunan aktiviti seksual;
• kekurangan keinginan penyesuaian sosial dalam masyarakat;
• fikiran cemas, kebimbangan;
• perubahan mood yang tidak dijangka, kerengsaan dan kemarahan;
• tantrum tidak berasas;
• pemikiran dan perbualan tentang bunuh diri.

Gejala kerosakan saraf pada wanita boleh menunjukkan diri mereka dalam gangguan dalam kitaran haid, yang akan membawa kepada akibat buruk. Untuk badan perempuan kadang-kadang ciri kemurungan selepas bersalin, timbul akibat perubahan hormon dalam badan, peningkatan kebimbangan tentang bayi dan peningkatan tanggungjawab. Ia sering menunjukkan dirinya dalam bentuk kerengsaan, sebak, dan sikap tidak peduli, yang boleh membawa kepada akibat yang lebih serius. Gejala-gejala seperti ini mungkin merupakan tanda perkembangan gangguan psikologi. Jika ia berlaku, anda perlu menghubungi pakar.

Tahap kerosakan saraf

Bergantung kepada gejala yang dikenal pasti, beberapa peringkat penyakit ini dibezakan:

1. Pada peringkat pertama, manifestasi kerosakan saraf mungkin tidak disedari. Seseorang mengembangkan minat yang meningkat dalam dunia di sekelilingnya, dia penuh dengan idea dan tenaga untuk melaksanakannya.
2. Peringkat kedua dicirikan oleh keletihan, mengantuk, beberapa kegelisahan, dan kadang-kadang kerengsaan atau ketidakpedulian.
3. Pada peringkat ketiga, sebagai peraturan, terdapat sikap acuh tak acuh terhadap segala yang berlaku, sikap tidak peduli, kemarahan dan pencerobohan.

Bagaimana untuk menangani kerosakan saraf?

Terlepas dari peringkat penyakit, rawatan untuk gangguan saraf harus dimulakan secepat mungkin. Doktor yang cekap akan memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi gangguan saraf. Perkara pertama ialah mengenal pasti punca penyakit dan menghapuskannya. Pakar psikoterapi yang berpengalaman memilih kursus rawatan individu. Sekiranya pesakit tidak berbahaya kepada orang lain, maka rawatan dijalankan di rumah, bersama orang tersayang.

Kerosakan saraf - rawatan

Pertama, anda perlu menyesuaikan gaya hidup anda - menetapkan diet, rehat dan jadual kerja:

1. Bagaimana untuk merawat gangguan saraf - menghabiskan lebih banyak masa dalam alam semula jadi, mewujudkan hubungan dengan orang di sekeliling anda. Anda boleh melakukan senaman, memilih kursus yoga dan Pilates yang diukur, senaman pernafasan banyak membantu.
2. Ia adalah perlu untuk mengecualikan, serta minuman yang mengandungi kafein.
3. Anda harus menjaga diri anda, menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan dan keluarga, dan menumpukan lebih banyak masa untuk hobi anda.
4. Patut dielakkan situasi tertekan, atau cuba ubah sikap terhadap mereka.
5. Adalah mungkin untuk menetapkan ubat imunomodulator atau vitamin untuk meningkatkan nada keseluruhan badan.
6. Dalam sesetengah kes, rawatan boleh dijalankan di hospital di bawah pengawasan doktor menggunakan bahan yang lebih kuat.
7. Perbualan atau latihan boleh diadakan dengan pesakit dengan penyertaan ahli psikologi.
8. Sebagai ubat-ubatan, decoctions chamomile, thyme, St. John's wort dan hawthorn kadang-kadang disyorkan, yang mempunyai kesan menenangkan dan menghentikan kerosakan saraf tunggal.

Infusi herba untuk kerosakan saraf

bahan-bahan:

• thyme - 5 g;
• chamomile - 5 g;
• hawthorn - 5 g;
• Wort St. John - 5 g;
• air mendidih - 400 ml.

Persediaan

1. Tuangkan air mendidih ke atas semua bahan.
2. Biarkan ia diseduh selama setengah jam.
3. Tapis dan ambil 50 ml sebelum makan dua kali sehari.

Bagaimana untuk menguatkan saraf anda selepas kerosakan saraf?

Selepas menghapuskan sumber penyakit, adalah mungkin untuk digunakan terapi kompleks. Rawatan selepas kerosakan saraf melibatkan pencegahan gangguan neurologi. Dalam sesetengah kes, perubahan pemandangan, perjalanan ke laut dan pengabaian akan berguna. tabiat buruk. Membantu menguatkan saraf latihan fizikal, tinggal di udara segar, mengikuti rutin harian, pemakanan yang baik dan tidur, komunikasi dengan orang tersayang, penggunaan vitamin semulajadi - buah-buahan atau sayur-sayuran. Untuk menghapuskan masalah kesihatan, anda perlu tahu bagaimana untuk mengelakkan kerosakan saraf.

Akibat kerosakan saraf

Masalah dengan sistem saraf boleh menjejaskan kerjaya masa depan seseorang - ia menjadi sukar untuk menumpukan perhatian, membuat keputusan dan memproses maklumat. Selain otak, buah pinggang dan sistem kardiovaskular– risiko aritmia dan aterosklerosis meningkat, tekanan darah meningkat. Akibat pencerobohan yang muncul, hubungan keluarga mungkin merosot. Akibat kerosakan saraf pada wanita jauh lebih serius daripada lelaki - masalah timbul sistem pembiakan. Semasa mengandung, terdapat risiko keguguran dan kelahiran pramatang.

Kerosakan saraf dan kemurungan

Kerosakan saraf boleh menjadi tanda kemurungan, atau sebaliknya. Keadaan ini dicirikan oleh kerengsaan, pencerobohan, kekurangan keinginan untuk berkomunikasi dan melakukan apa sahaja. Selalunya sindrom ini berlarutan. Seorang ahli psikoterapi sedang merawatnya. Jika perlu, dia melantik pelbagai ubat dan antidepresan untuk kerosakan saraf. Tidak kira apa situasi kehidupan yang sukar berlaku, adalah penting untuk mencari kekuatan dan tidak mendorong diri anda ke titik pemecahan.

Daripada kemusnahan.

Kerosakan saraf muncul akibat daripada emosi negatif terkumpul dalam proses ketegangan neuropsychic yang kerap, tekanan berterusan dan peristiwa traumatik, kemurungan, kebimbangan yang berlebihan dan neurosis.

Pencegahan kerosakan saraf

Untuk mengelakkan gangguan saraf dalam hidup anda, anda perlu mengambil mudah langkah pencegahan- pertama sekali, belajar untuk tidak mengumpul tenaga negatif dalam jiwa anda dan, jika sesuatu telah terkumpul, kemudian belajar untuk mengatasi negatif ini sendiri dan tepat pada masanya.

Peraturan mudah untuk mencegah kerosakan saraf:

• Elakkan situasi tekanan (konflik) jika boleh, atau ubah sikap anda terhadapnya;
• Untuk tidak mengumpul tenaga negatif, amalkan kebersihan mental: gunakan teknik relaksasi dan usahakan negatif terkumpul;
• Adalah remeh untuk menjejaki anda kesihatan fizikal dan pemakanan;
• Jalani gaya hidup sihat: buang tabiat buruk;
• Tingkatkan harga diri anda, perbaiki kedudukan "Saya" anda dalam hidup dan sayangi diri anda sendiri;
• Susun masa anda dengan betul: jangan bawa diri anda kepada "keletihan emosi" di tempat kerja dan tekanan berlebihan psikofizikal di rumah - berehat (tidur) tepat pada masanya.
• Hilangkan, jika ada, neurosis dan gangguan kemurungan;
• Buang kebimbangan dan rasa curiga yang berlebihan - ubah pemikiran anda
• Lawati secara berkala