Dom Usuwanie Ziołowa poduszka DIY na uspokojenie. Poduszka ziołowa: na dobre sny i bóle głowy

Usuwanie

Ziołowa poduszka DIY na uspokojenie. Poduszka ziołowa: na dobre sny i bóle głowy

Osoba spędza w łóżku około 25 lat i nikt nie zaprzeczy, że sen przywraca siły. Od tego, na jakim łóżku śpi, czy używa ziołowych poduszek, materiały syntetyczne zależy od jego samopoczucia, a czasem i zdrowia.

Zapach poduszek wypełnionych roślinami leczniczymi tworzy eufonię snu: uspokaja, przenosi w świat dziecięcych marzeń. Nie bez powodu ludzie kiedyś odpoczywali na materacach wypełnionych słomą.

Dobroczynne właściwości poduszek ziołowych

Preparaty ziołowe przyczyniają się do:

łagodzenie zmęczenia, niepokoju;
stabilizacja pracy serca;
oczyszczanie powietrza;
zwiększenie odporności;
zmiękczający oddech w chorobach płuc.

Tradycyjnej medycyny jeszcze nie znaleziono doskonały sposób pozbyć się chrapania, ale ziołowa poduszka do spania z szyszek chmielu poradzi sobie z takim problemem.

Środki bezpieczeństwa

Aromaterapia poduszkami ziołowymi – długotrwałe działanie ich leczniczych właściwości na organizm. Główną zasadą jest ostrożność, ponieważ cechy ludzkie leżą w indywidualnej reakcji na właściwości naturalnych uzdrowicieli.

Przed ułożeniem dziecka na „polnej” poduszce należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Ciekawość dzieci jest nieograniczona i należy wykluczyć możliwość przedostania się małych wierceń do środka i skosztowania zawartości.

Często poduszki nadziewane ziołami wydzielają ostry zapach. Nie powinieneś na nich spać, jeśli zapach jest odrażający. Nawet wtedy, gdy zestaw ziół jest niezwykle przydatny, a człowiek nie odczuwa słodyczy, nocny odpoczynek nie przyniesie przyjemnych wrażeń.

Jakie zioła są używane do poduszek

Do napełniania nadają się wszelkie rośliny o korzystnych właściwościach. Łączy się je w zależności od preferencji, wskazań lekarskich i obecności chorób.

Łatwym sposobem na wypełnienie poduszki jest kolekcja apteczna. Zanim zioła trafią na ladę, poddawane są dokładnej obróbce, zgodnie ze wszystkimi jej zasadami. Ale aby zaoszczędzić budżet rodzinny, możesz samodzielnie przygotować mieszankę ziołową.

Wzorowy duet rumianku i nagietka pomaga złagodzić stres emocjonalny. Połączenie sprawdzonych w praktyce ziół daje jasne emocje i spokój.
Bolesną bezsenność niweluje harmonijny kwartet korzenia fiołka, lawendy, chmielu i werbeny.
Koniczyna czerwona delikatnie łagodzi rozdzierające bóle głowy.
Meadowsweet, chaber i melisa rozwieją niespokojne myśli i pomogą szybko zanurzyć się w tajemnicy przyjemnych snów.
Pojedynek z niezniszczalnym chrapaniem wygrywa zaprzyjaźnione towarzystwo – chmiel, liście drzewo herbaciane, korzeń fiołka i krople.
Chmiel, mięta pieprzowa i chaber - cios w dusznicę bolesną i zawał serca.
Wrotycz pospolity pomaga oczyścić płuca i oskrzela. Uprawiana jest od 3 tysięcy lat. Odstrasza także owady. Aromatyczna roślina doskonale komponuje się z igłami sosnowymi, które działają bakteriobójczo.

Mieszanka ziołowa dla dziecka

Rodzice powinni wiedzieć, że dzieciom poniżej 7. roku życia nie zaleca się spania na naparach ziołowych.

Dzieciom podaje się poduszkę, gdy mają trudności z zasypianiem, są nadmiernie podekscytowane lub chore, a zioła do poduszki do spania dla dziecka uspokajają je i sprzyjają spokojnemu wypoczynkowi. Wypełniacz wykonany jest z roślin:

chmiel;
kwiaty rumianku;
liście;
fioletowy proszek.

Dodaj jeszcze 1-2 krople, pamiętaj jednak, aby poduszka nie była zbyt pachnąca: dziecku wystarczy niewielka ilość składników. Rumianek nie powoduje alergii, dlatego nie ma przeciwwskazań dla dzieci, jednak jego ilość powinna być minimalna.

Przed wypełnieniem poduszki ziołami należy zadbać o umiarkowane stężenie kwiatów: często powodują one odwrotny efekt.

Jak zrobić podkład „botaniczny”.

Tworząc poduszki, ludzie dążą do różnych celów: dla relaksu w ciągu dnia, dla choroby przewlekłe, na nocny sen. Należy jednak pamiętać, że im bogatszy aromat, tym mniejszą objętość poduszki trzeba zaplanować.

Suszenie, szlifowanie

W przypadku długotrwałego stosowania rośliny są dobrze wysuszone. Wiele zależy od tego, jaką trawą wypełnisz poduszkę. Na skalę przemysłową surowce przetwarzane są przy użyciu specjalnego sprzętu. Ale w domu możesz suszyć kolekcję tylko w cieniu przy maksymalnej wentylacji.

O gotowości ziół do stosowania świadczy kruchość liści i łodyg. Kłącza lepiej suszyć w piekarniku.

Na poduszkę ziołową DIY o wymiarach 20 x 20 cm potrzeba 500 g suszonego surowca. Zwykle nadmiar wypełniacza pozostaje: nie jest wyrzucany, ale przechowywany w szkle, papierowej torbie lub lnianej torbie. Nadają się do innych celów: przygotowywania naparów, herbaty, mycia w łaźni lub wannie.

Formularz może być inny:

kwadrat;
okrągły;
w postaci postaci z bajki;
ulubiona zabawka itp.

Poduszka naturalna ma małą wadę - ciągle się zapieka. Aby wyeliminować niedobór, użyj zioła lecznicze, zachowując głośność:

słoma;
wrzos;
paproć.

Dodaje się je, jeśli chcesz mieć ogromne wsparcie pod głową, ale wypełnione silnymi ziołami:

Oregano;
Mennica;
chmiel i inne zioła.

Poduszki składają się zarówno z kilku rodzajów roślin, jak i jednej trawy. Które z nich zastosować, decydujesz sam, zdając się na własną intuicję. Ale możesz skorzystać ze sprawdzonych preparatów.

Zmęczenie psychiczne	Wrotycz pospolity, rumianek, porzeczka, krwawnik pospolity
Podnoszący ton	Lawenda, melisa, chmiel, róża
Relaksacja mięśni	Piołun, słodka koniczyna, liść laurowy
Słabe oskrzela	Rozmaryn, eukaliptus, brzoza
Harmonia emocjonalna	Melisa, róża, lawenda
Dla dzieci z niespokojnym zachowaniem	Rumianek, tymianek, lawenda
Nadmierne pocenie	Nagietek, rumianek, szałwia

Nawet król Wielkiej Brytanii Jerzy III, uznany przez lekarzy za osobę niezrównoważoną psychicznie, otrzymał poduszkę z aromatycznymi ziołami. Podpórkę dla jego głowy stanowiła mięta, wrzos, lawenda, rokitnik i ziele dziurawca, które go uspokajały i usypiały.

Uwaga! Dodając truskawki, jaśmin, oregano, aromat innych ziół nasila się, dlatego ważnym krokiem jest przygotowanie mieszanki. Nadmiar silnych roślin powoduje odwrotny skutek.

Nikt nie potrzebuje akcesoriów do spania bez twarzy i sof. Każdy chce ozdobić akcesorium na swój własny sposób. Ale choć szycie poszewki na poduszkę i robienie poduszki z ziół jest łatwe nawet dla uczennicy, tylko pracowite szwaczki mogą ułożyć skomplikowany wzór.

Zasady zdobienia poduszek

Wykonując poduszki z ziół, zwykle kierują się tradycjami Sztuka ludowa. Odpowiednie są różne techniki:

haft;
dekoracja wstążkami, warkoczem, kokardkami;
szycie patchworkiem (patchwork).

W odległej przeszłości sztuka tworzenia rzeczy ze skrawków materiału była powszechną rzeczą dla każdej gospodyni domowej. Teraz nie ma potrzeby stosowania takich technik. Ściereczki wykonane z trwałego włókna produkowane są w różnych wzorach i wzorach.

Patchwork to nie tylko chęć zanurzenia się w przeszłość, ale także umiejętność tworzenia wspaniałych pejzaży i baśniowych scen z chaotycznych kawałków materiału.

Warunki przechowywania i zasady stosowania

Poduszka wypełniona ziołami wytrzymuje około roku, stopniowo tracąc swój aromat, ale jeśli będzie regularnie umieszczana w plastikowej torbie i przechowywana w ciemności, wówczas właściwości lecznicze i aromaty pozostaną na długo, ale nie dłużej niż 12 miesięcy. Jeśli pojawi się wilgoć, lepiej pozbyć się poduszki. Pojawia się w nim pleśń, grzyby rozmnażają się w błyskawicznym tempie.

Wiadomo, że poduszka z ziół wystarczy na krótki czas, ale można przedłużyć jej pełne życie.

Podłoże dzienne wypełnione jest roślinami regeneracyjnymi: geranium, piołunem, lawendą.
Wieczorem należy kilkakrotnie potrząsnąć poduszką do spania: energiczny ruch nasila nieprzyjemne zapachy.
Niewielką próbkę umieszcza się obok lub pod główną poduszką, a po każdym użyciu pakuje w folię: w szczelnym woreczku zapach zioła utrzymuje się dłużej.

Jeśli zbierzesz igły jodły (są bardziej miękkie) później Święta noworoczne i wypełnij poduszkę, otrzymasz wspaniały preparat, który poprawia nie tylko ogólne samopoczucie, ale także pomaga przy objawach:

trudności w oddychaniu podczas przeziębienia;
kaszel;
bezsenność.

Wystąpienie bólu głowy lub ogólnego złego samopoczucia w nocy na poduszce z ziołami wskazuje, że jej stosowanie w konkretnym przypadku jest niedopuszczalne.

Lekarze medycyny tradycyjnej zaczęli słuchać zielarzy i nie bojkotują już tak szybko ich metod leczenia. Nie tylko poduszki z ziołami łąkowymi, ale także inne atrybuty wypełnione roślinami są dla wielu życiodajną siłą, ładunkiem dobrych pomysłów i przemyśleń.

W niektórych odległych rejonach Rosji, we wsiach i przysiółkach, tradycja wypełniania materacy i poduszek ziołami leczniczymi przetrwała do dziś. Dla nas, mieszkańców miast, takie łóżko to oczywiście nowość. Jednak jego zalety nie podlegają wątpliwości.

Oprócz działania leczniczego, zapach ziół pomaga oderwać myśli od kłopotów i zgiełku dnia codziennego. Wdychając aromat, możemy myślami przenieść się do beztroskiego dzieciństwa, przepełnionego zapachem świeżo skoszonego siana czy kwiatów letniej łąki, wspominając naszą pierwszą miłość lub niedawne udane wakacje.

Przyjemne wspomnienia tworzą odpowiedni nastrój emocjonalny, pomagają spokojnie zasnąć, a co za tym idzie, obudzić się wypoczętym i pełnym energii.

W ostatnim artykule zapoznaliśmy się z dobroczynnymi właściwościami i przeciwwskazaniami ziół, które najlepiej nadają się na poduszki do spania, nauczyliśmy się wybierać te, których potrzebujemy, zgodnie z naszymi potrzebami: na bezsenność, na przeziębienia, na łagodzenie zmęczenia i zwiększenie wydajności .

Dziś porozmawiamy o tym, jak zrobić poduszkę z ziół.

Jeśli sam zbierasz zioła, myśl pozytywnie, aby Twoja dobra energia wzmocniła lecznicze właściwości roślin. W dawnych czasach zwyczajem było, że wszelkim dobrym uczynkom, zwłaszcza tym mającym na celu uzdrowienie, towarzyszyły modlitwy i pieśni.

Poduszka może mieć różne rozmiary: od zwykłych po malutkie. Im bardziej aromatyczna i aktywna jest roślina (rozmaryn, szałwia, szyszki chmielu), tym mniejszy powinien być podkład. Twoja wyobraźnia podpowie Ci kształt: okrągły, kwadratowy, owalny. Jeśli masz osteochondrozę szyjki macicy, preferowany jest kształt wałka; wypełnij go mocniej ziołami.

W przypadku głównej poszewki na poduszkę (poszewkę lub poszewkę na poduszkę) tylko naturalne („oddychające”) i grube tkaniny(bawełna, len, teak) tak, aby wypełniacze nie przesączały się i nie kłuły twarzy i szyi.

Zszyj kilka zdejmowanych poszewek na poduszki z batystu, popeliny, perkalu lub jedwabiu. Można je nosić na okładce i wymieniać do prania.

Zioła dodające objętości poduszce

Osobliwością i wadą aromatycznej poduszki jest szybkie zbrylanie się ziół. Aby tego uniknąć, używaj traw, które zachowują swój kształt - turzycy, wrzosu, orlicy, słomy.

Dodanie tych ziół pomaga również uniknąć przedawkowania, gdy chcesz mieć dużą poduszkę, a wybrane zioła są mocne (rozmaryn, szałwia, szyszki chmielu) i silnie pachnące (mięta, oregano, czarny bez).

Wrzos pospolity nie tylko doda objętości naszej śpiącej poduszce, ale także ukoi nerwy, pomoże w regeneracji dróg oddechowych i choroby wirusowe, ułatwi oddychanie podczas snu podczas kaszlu. Wrzos zbiera się w sierpniu-wrześniu (kwitnące wierzchołki).

Turzyca Uważana jest za mało zbadaną roślinę leczniczą, jednak nasi dalecy przodkowie zaczęli wykorzystywać turzycę do wypełniania materacy i poduszek, zauważając jej korzystny wpływ na zdrowie.

Turzyca rośnie zwykle w wilgotnych miejscach, na bagnach i ma zarówno małe, jak i duże liście. Materac z małymi liśćmi okazuje się bardziej miękki, ale szybciej się skleja. Turzyca wielkolistna nada materacowi lub poduszce sprężystości i pozwoli na długo zachować swoją objętość.

Doświadczeni ludzie radzą zrobić 2 materace: jeden z dużymi liśćmi (ułożony w dół), drugi z małymi liśćmi (ułożony na górze). To samo dotyczy poduszek.

Poduszki i materace wypchane turzycą mogą niezawodnie służyć przez co najmniej rok. Od czasu do czasu trzeba je wstrząsnąć. Jeśli od wiosny będziesz kosić turzycę w określonym miejscu, to aż do późnej jesieni będzie ona stanowić doskonały materiał do wypchania, bez domieszki ubiegłorocznych źdźbeł trawy.

orlica W wielu obszarach uznawana jest za chwast, którego bardzo trudno się pozbyć. Jednak roślina od dawna zyskała popularność jako tani materiał konstrukcyjny (na pokrycia dachowe), materiał ściółkowy dla zwierząt gospodarskich, nawóz i paliwo.

W Kalifornii orlicę wykorzystywano do tkania koszy, w krajach europejskich do wypełniania poduszek i materacy. Korzyści z paproci wynikają z jej właściwości bakteriobójczych, stymulujących, przeciwgorączkowych i przeciwbólowych.

Suszyć, mielić, miksować, takie tam...

Wysuszmy to. Przed użyciem należy dokładnie osuszyć rośliny, aby pleśń i pleśń nie zakłócały naszego zdrowia. Zazwyczaj zioła suszy się w cieniu, w wentylowanym miejscu, rozprowadza cienką warstwą i rzuca kilka razy dziennie. Zioła są gotowe, jeśli łatwo się łamią i szeleszczą przy dotknięciu. Jeśli używasz korzeni, lepiej je wysuszyć w piekarniku.

Mielić. Rośliny łamiemy lub kroimy na 1 cm kawałki. Zioła nadające objętość poduszce nie wymagają specjalnego siekania.

Mieszać. Skorzystaj z przepisów z poprzedniego artykułu lub zdaj się na intuicję. Jednocześnie pamiętaj, aby słuchać swoich uczuć - powinieneś lubić zapach trawy. Zwróć także uwagę na połączenia smakowe.

Napełnijmy to. Na poduszkę o wymiarach 20*20 cm potrzeba aż 500 g suchego wypełniacza. Jeśli nie zużyłeś całego zioła, resztę włóż do papierowej torebki lub szklanego szczelnie zamkniętego słoiczka; przyda się do „świeżych poduszek”, do kąpieli, herbaty (w przypadku braku alergii i przeciwwskazań).

Jak stosować ziołowy pomocnik

Poduszki z trawy nie wytrzymują długo i trwają do 2-3 miesięcy: rośliny lecznicze stopniowo tracą swoje właściwości lecznicze.

Poduszka do odpoczynku w ciągu dnia można wypełnić ziołami tonizującymi i przywracającymi sprawność: piołunem, lawendą, geranium.

Przed spaniem Dokładnie wstrząśnij śpiącym asystentem, aby wzmocnić aromat ziół.

Mała poduszka Umieść go obok głowy, pod główną poduszką lub w poszewce na poduszkę.

Składowanie: Każdorazowo po użyciu należy umieścić poduszkę w plastikowej torbie w ciemnym miejscu, aby dłużej zachować aromat roślin.

Będzie trwać długo poduszka iglasta: jej zawartość zmienia się 1 lub 2 razy w ciągu roku. Dalej Nowy Rok skorzystaj z okazji i zanim wyrzucisz choinkę po świętach, zbierz igły i wypełnij nimi poduszkę. Igły jodły są delikatniejsze i mniej kłujące podczas zbioru niż igły sosny.

Fitoncydy igieł sosnowych działają bakteriobójczo, przeciwzapalnie, stymulująco, korzystnie wpływają na układ nerwowy, sercowy i naczyniowy. Poduszka iglasta pomoże przy bezsenności, histerii, przeziębieniu, grypie, ułatwi oddychanie podczas snu podczas kaszlu i poprawi pracę mózgu.

Czas trwania kursu Użytkowanie poduszki ma ograniczenia: od jednego do trzech tygodni. Następnie możesz go zastąpić nowym, o innym składzie. Kurs powtarza się 2 lub 3 razy w roku.

Nie przechowuj łóżka ziołowego dłużej niż rok.

Na Rusi zabieg modernizacji ściółek koniecznie przeprowadzono w połowie października, w dniu św. Jerzego. W tym czasie omłot dobiegł końca i nie brakowało słomy.

Z materacy i poduszek strzepnięto zeszłoroczną słomę, która obróciła się w pył. Zwyczajowo było go palić. Serwetki prano i suszono, następnie nadziewano świeżą słomą i dodawano do nich aromatyczne zioła lub kwiaty zebrane z lata.

Jeżeli podczas spania pachnącej poduszki poczujesz się źle lub będziesz mieć bóle głowy, przestań jej używać.

PODUSZKI PUCHOWE ROŚLINNE

Nasze prababcie wiedziały, jak zrobić je z ożypałki, wierzby czy ostu. Proces ten jest dość pracochłonny, ale wynik jest tego wart. Poduszka okazała się zaskakująco lekka i mogła służyć wiele lat.

Pokrój kolby pałka kiedy zmienią kolor na ciemnobrązowy (we wrześniu). Pozostawiano je na słońcu do wyschnięcia, a przy złej pogodzie pod wentylowanym baldachimem.

Kiedy końcówki kolb zaczęły kwitnąć, stawały się puszyste, umieszczano je w poszewce na poduszkę i natychmiast zaszywano, pozostawiając jedynie małą dziurkę. Suszyli go, wieszając pustą poduszkę w pobliżu pieca.

Kiedy kolby w końcu wyschły, puch zakwitł i wypełnił poszewkę. Następnie łodygi ostrożnie usuwano pojedynczo przez otwór. Poduszka została uszyta. Ponadto kolb ze zbiorów wiosennych nigdy nie wykorzystano, gdyż prawdopodobnie zawierały larwy owadów.

Prawidłowo zebrany i dobrze wysuszony puch ożypałki nie jest podatny na wilgoć i pleśń.

Jeśli nie było pałeczki, brali puch oset. Przygotowanie go jest dość trudne. Główki kwiatowe obcina się natychmiast po kwitnieniu, gdy w miejscu kwiatów pojawiają się białe frędzle.

Praca wymagała cierpliwości i wytrwałości: puch wyciągano ręcznie, poszewkę wypełniano, zszywano i suszono na piecu.

W niektórych miejscach zbierały puch wierzbowiec(angustifolia wierzbówka). Strąki nasion zbierano przed ich otwarciem do worka zawiązanego węzłem. Worek z surowcami suszono na słońcu lub kładziono na piecu. Wysuszone pudełka pękły, worek wypełnił lekki puch.

Aby lepiej oddzielić puch, worek potrząsano i ubijano drewnianymi patykami, odwracając go do góry nogami. W tym samym czasie pudełka opadły do węzła torby, a puch uniósł się do góry. Pozostało tylko rozwiązać węzeł i wylać wszystko, co niepotrzebne.

Na koniec artykułu MASTER CLASS:

Jak zrobić ozdobną poduszkę z ziół własnymi rękami

Będziemy potrzebować:

Więc zacznijmy:

Ziołowa poduszka na zdrowy sen

Poduszka i śpij– to dwa nierozłączne pojęcia. Poduszki występują w zupełnie różnych kształtach i rozmiarach oraz mają zupełnie inne wypełnienia. Używali go nawet starożytni władcy Egiptu poduszki do spania, ale oczywiście w przypadku nowoczesnych poduszek są one zupełnie inne.

Na przykład w Chinach do XIX wieku używano poduszek wykonanych z drewna, kamienia, metalu i porcelany. Trudno sobie nawet wyobrazić spanie na takich poduszkach, tak dobry wypoczynek współcześni ludzie Oczywiście, że nie podają nazwy.

Starożytni Grecy lepiej rozumieli, czym jest wygoda i szyli poduszki z tkaniny wypełnione ptasim puchem, aby wygodnie było siedzieć podczas rozmów; te poduszki zadomowiły się już u nas. Obecnie poduszki wypełnia się tym samym puchem, a także sztucznymi wypełniaczami, np. wyściółką poliestrową.

Istnieje wiele form poduszek i ich wypełnień, ale porozmawiamy o nich zdrowe poduszki ziołowe. Wypełnione różnymi ziołami mogą poprawić sen, wzmocnić układ nerwowy lub pomóc w walce przeziębienia. Kolekcji wypełniania poduszek jest całkiem sporo i każda z nich ma swój własny cel. Dzisiaj porozmawiamy o wszystkich ziołach, które można wykorzystać do wypełnienia przydatna poduszka z ziół, a także jak wybrać odpowiednie zioła do konkretny cel i jak to zrobić własnymi rękami.

Przeznaczenie poduszki ziołowej

Nie da się wyobrazić sobie zdrowego, zdrowego snu bez wygodnej poduszki pod głową, ale możesz stworzyć poduszkę, która przyniesie również korzyści Twojemu zdrowiu. Takie poduszki zapewnią spokojny sen osobom z zaburzeniami snu; taka poduszka pomoże także szybciej pokonać przeziębienia. Pewnie każdy zauważył, jak dobrze śpi się na łonie natury, ale nie tylko dlatego, że panuje tam czyste powietrze, ale też aromaty ziół sprawiają, że sen na łonie natury jest spokojny i spokojny. Wykonując taką poduszkę wniesiesz do swojego domu kawałek natury, który ochroni Twój sen oraz korzystnie wpłynie na układ nerwowy i drogi oddechowe.

Zioła na poduszki i ich właściwości

Istnieje duża liczba ziół leczniczych, ale nie wszystkie z nich nadają się do wypełnienia poduszki. Przyjrzyjmy się ziołom używanym do produkcji poduszek do snu i relaksu, a także przeanalizujmy ich działanie.

Krwawnik

Krwawnik - znany każdemu, kto wykorzystuje zioła w medycynie tradycyjnej. W poduszce pomoże w walce z przeziębieniem, na które w określonych porach roku choruje każdy, a także wzmocni układ odpornościowy. Krwawnik pospolity jest również najbardziej naturalnym antybiotykiem i ma wyraźne właściwości bakteriobójcze. Pomaga w walce z chorobami układu oddechowego.

Aby zebrać krwawnik pospolity, należy go odciąć w czasie kwitnienia. Górna część szypułką o długości około 15 cm i wysusz w sposób naturalny.

dziurawiec zwyczajny

dziurawiec zwyczajny- zioło zwane cudownym ziołem na 99 chorób i nie bez powodu jego zalety są dość trudne do przecenienia. Dobrze radzi sobie z bakteriami, ma właściwości immunostymulujące i antyseptyczne. On też jest bardzo dobry antydepresant, wzmacnia układ nerwowy. Bardzo korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i poprawia przepływ krwi. Dodając go do poduszki, poprawisz swój sen, wzmocnisz układ odpornościowy i ułatwisz oddychanie, jeśli masz problemy z układem oddechowym.

Aby go zebrać, podczas kwitnienia odcina się go na długość 20 cm od szypułki i suszy do całkowitego wyschnięcia.

tymianek

tymianek - Już w starożytności uważano ją za ziele bogów i przypisywano jej właściwość przywracania ludziom utraconego zdrowia. Myśleli tak nie bez powodu; już wtedy ludzie zauważyli dobroczynne właściwości tego zioła. Nie ignoruje tego nawet współczesna medycyna, gdyż do dziś tymianek ceniony jest za swoje właściwości antyseptyczne, jest też dobrym środkiem przeciwbólowym i naturalnym antybiotykiem, a właściwości nasenne tymianku pomagają pokonać bezsenność. Poduszka z dodatkiem tymianku pomoże w walce z przeziębieniem, zatrzyma stany zapalne dróg oddechowych oraz złagodzi kaszel i katar. Nasze prababcie zawsze dosypywały to ziele do materacyków małych dzieci, żeby dobrze spały i nie chorowały.

Zbiera się go w okresie kwitnienia, całą nadziemną część rośliny odcina się i suszy.

Wspólny hop

Wspólny hop – potężna broń w walce z bezsennością, nawet najbardziej podstępna bezsenność, która Cię już dręczyła, ustępuje przed jej aromatem długi czas. Z taką poduszką Twój sen będzie bardzo głęboki i spokojny, więc jeśli musisz obudzić się punktualnie i wcześniej, lepiej rzucić taką poduszkę na podłogę podczas zasypiania, w przeciwnym razie ryzykujesz zaspaniem, bo twój sen będzie bardzo zdrowy. Poduszka zawierająca chmiel jest bardzo pomocna przy dusznicy bolesnej, nadciśnieniu i zaburzeniach nerwowych.

Szyszki chmielowe najlepiej zbierać jesienią, kiedy są najbardziej dojrzałe. Muszą być również dobrze wysuszone.

Oregano

Oregano - lider w walce z zaburzeniami nerwowymi. Koi niespokojny sen, więc jeśli nie możesz spać spokojnie i dręczą Cię niespokojne sny, to poduszka z oregano niewątpliwie Ci pomoże.

Oregano należy zbierać w lipcu-sierpniu, jest to idealny czas na jego zbieranie, należy je odciąć, zostawiając resztę 20 cm od korzenia i dobrze wysuszyć.

Salvia officinalis

Salvia officinalis – dobrze zwalcza przeziębienia, ma właściwości zwiększające odporność. Promuje spokój system nerwowy. Stosowanie poduszki z szałwią podczas przeziębienia pomoże szybko pokonać chorobę.

Zbiera się go w okresie kwitnienia, odcinając całą część nadziemną.

Pelargonia łąkowa

Pelargonia łąkowa – pomoże przy zapaleniu ucha środkowego, przeziębieniu, grypie, wzmocni odporność i ułatwi oddychanie w stanach zapalnych dróg oddechowych. Poduszka ta uspokoi Twój układ nerwowy i normalizuje sen.

Geranium zbiera się do zbioru od czerwca do września, w okresie kwitnienia, a następnie suszy się go do użytku.

Koniczyna

Koniczyna – od wielu lat stosowany jest w aromaterapii przy leczeniu przeziębień. Jest ładny dobry antyseptyk. Ma wyraźne właściwości antybakteryjne. Pomoże na ból gardła, kaszel i bóle głowy.

Zbiera się go w okresie kwitnienia, jedynie główki kwiatowe są odcinane i suszone do dalszego wykorzystania.

Koniczyna

Mięta pieprzowa – korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i aktywność mózgu. Dobrze pomaga przywrócić układ nerwowy podczas stresu, nerwicy i innych zaburzenia psychiczne. Poduszka ta jest idealna dla pacjentów z nadciśnieniem i osób cierpiących na choroby serca.

Do zbioru zbiera się liście i kwiatostany; zbiór najlepiej przeprowadzić w pierwszej połowie dnia, kiedy liście są bardziej wypełnione sokiem.

Liście brzozy

Liście brzozy – dobrze Ci posłuży w okresie przeziębień i wirusów wywołujących przeziębienie. Ta poduszka pomaga złagodzić ból głowy. Liście brzozy pomagają wzmocnić układ odpornościowy.

Zbiór surowców następuje w maju, w okresie kwitnienia brzozy.

Kwiatostan czarnego bzu

Kwiatostan czarnego bzu – pomoże Ci zwalczyć przeziębienia, wzmocni Twoją odporność podczas sezonowych przeziębień. Kwiatostany pomogą również pozbyć się bólów głowy. Spanie lub odpoczynek na takiej poduszce ułatwi oddychanie.

Zbiór odbywa się w okresie kwitnienia, zanim kwiaty zaczną opadać.

Melisa

Melisa- gdzie byśmy byli bez niej w walce z zły sen. Bardzo dobrze uspokaja układ nerwowy w czasie stresu. Doskonale pomaga w walce z przeziębieniem nie tylko w postaci herbaty, ale także jako wypełniacz zdrowej poduszki. Odpoczynek na takiej poduszce pomoże złagodzić bóle głowy, szczególnie u kobiet w okresie menstruacji.

Zbiór melisy odbywa się w okresie jej kwitnienia, zbieram liście i kwiatostany, a następnie suszę do użytku.

rumianek farmaceutyczny

rumianek farmaceutyczny – przyda się nawet przy kolekcjonowaniu poduszek. Jego wyraźne działanie antybakteryjne pomoże w walce z przeziębieniem. Pomoże Ci także spokojnie zasnąć i zanurzyć się w spokojnym śnie. Relaks na poduszce z rumiankiem pomoże pokonać depresję i zaburzenia nerwowe o różnym charakterze.

Rumianek zbiera się w okresie kwitnienia; zbiera się i suszy wyłącznie kwiaty.

Piołun pospolity

Piołun pospolity – uspokoi rozchwiany układ nerwowy, pomoże przezwyciężyć stres i rozdrażnienie. Wyraźne właściwości antybakteryjne mogą pomóc w trudnej walce z wirusami i infekcjami. Na silny kaszel a katar ułatwi Ci oddychanie podczas snu. Poduszka z piołunem pomoże także na bóle głowy i nocne skurcze.

Piołun zbiera się podczas kwitnienia, cofając się 15-20 cm od góry; lepiej wybrać roślinę o możliwie cienkich łodygach.

Lawenda

Lawenda– lider w walce z zaburzeniami snu i chorobami układu nerwowego. Zapach lawendy pomoże złagodzić Napięcie nerwowe i pokonać ciężką depresję. Również jego wyjątkowy aromat pomoże Ci zanurzyć się w zdrowiu głęboki sen. Dodaj lawendę do mieszanki poduszek, a pomożesz swojemu układowi serca poprawić jego funkcjonowanie, zwiększyć wytrzymałość organizmu i złagodzić bóle głowy. Odpoczynek na takiej poduszce poprawi pracę mózgu w chwilach intensywnego stresu psychicznego.

Zbiera się go w okresie kwitnienia, górną część o długości 10 cm odcina się i dobrze suszy.

Motherwort

Motherwort- bardzo przydatne zioło dla cardio układ naczyniowy. Pomoże wzmocnić serce i zapobiegnie zawałom serca i udarom mózgu. Posiada również właściwości normalizujące metabolizm w organizmie i wzmacniające układ odpornościowy. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Normalizuje sen i ułatwia zasypianie.

Serdecznik zwyczajny zbiera się na początku kwitnienia, odcina się kwiaty i pąki i wykonuje cięcie na długości 40 cm od wierzchołka. Wskazane jest wybieranie roślin o cienkich łodygach.

Jak złożyć i wypełnić poduszkę do spania

Do każdego problemu trzeba dobrać odpowiednie zioła. Na przykład, jeśli chcesz to zrobić poduszka, która pomoże w walce z przeziębieniem, należy zbierać zioła skuteczne w walce z przeziębieniem. W tym celu do poduszki przygotuj, najlepiej w równych częściach, zioła takie jak:

czarny bez;
mięta pieprzowa;
szczotka szałwiowa;
rumianek;
szałwia lekarska;
tymianek;
ziele dziurawca;

i inne zioła o podobnym działaniu na organizm. Jeśli robisz większą poduszkę, nie ma potrzeby mielenia ziół.

Jeśli martwisz się bezsennością, nie możesz spać spokojnie, masz trudności z zasypianiem, głęboki sen nie przychodzi, wtedy musisz zebrać:

wspólny chmiel;
melisa;
lawenda;
serdecznik;
tymianek;
Oregano.

Jeśli często się stresujesz, Twoja praca powoduje u Ciebie ciągłe napięcie nerwowe, to zbieraj zioła, które pomogą Ci się uspokoić i wzmocnić układ nerwowy. W poduszce do leczenia układu nerwowego należy umieścić:

melisa;
mięta pieprzowa;
tymianek;
chmiel;
lawenda;
serdecznica.

Sen i relaks przy takich ziołach z pewnością pomogą przetrwać trudne okoliczności życiowe.

Jeśli cierpisz na choroby układu sercowo-naczyniowego , lub po prostu dbasz o swoje serce i chcesz zapobiegać zawałom i udarom mózgu, powinieneś włożyć do poduszki:

lawenda;
serdecznik;
melisa;
mięta pieprzowa;
Oregano.

Dla osób, które często cierpią na bóle głowy i migreny polecany do stosowania na poduszki:

lawenda;
liście brzozy;
Oregano;
serdecznik;
kwiaty czarnego bzu.

A Twoje bóle głowy staną się mniej intensywne, a odpoczynek przyniesie ulgę.

Można oczywiście wypełnić zdrową poduszkę z ziół samymi ziołami, ale jeśli robisz dużą poduszkę, ta metoda nie zadziała, ponieważ suche zioła szybko zaczną się kruszyć i zbrylać, przez co poduszka nie będzie już tak bujna i wygodna . W tym przypadku potrzebujesz więcej wypełniacza; pióra i syntetyczne wyściółki oczywiście nie nadają się do takiej poduszki, mogą po prostu zatkać zioła i nie dadzą pożądanego rezultatu.

Jako wypełnienie takiej poduszki doskonale sprawdza się najpopularniejsza słoma, nawiasem mówiąc, jej szelest i aromat również wpływają na zdrowy sen; można też użyć jako nadzienia suchego ostropestu. Wypełniacz należy wymieszać z ziołami i wypełnić poduszkę tą mieszanką.

Jeśli chcesz zrobić małą poduszkę, na przykład 10 cm, wystarczą Ci same zioła; taką poduszkę po prostu połóż w pobliżu, aby wdychać aromat ziół lub umieść ją pod głową na zwykłej poduszce. Poduszkę tę można bardzo wygodnie zabrać ze sobą w podróż.

Materiały i pielęgnacja poduszek na trawę

Aby uszyć przydatną poduszkę do spania, trzeba wziąć grubszy materiał, najlepiej nowy, żeby mocniej się trzymał. Do szycia można wziąć len, grubą bawełnę, najważniejsze jest, aby tkanina była naturalna i możliwie gęsta, zioła nie powinny przesypywać się przez tkaninę.

Oczywiście takiej poduszki nie można prać, dlatego najlepiej nałożyć na nią poszewkę wykonaną z cienkiej, naturalnej tkaniny, aby w razie potrzeby można ją było zdjąć i wyprać.

Nie pierz poszewki silnie pachnącymi proszkami i nie używaj nabłyszczaczy, nic nie powinno zatykać zapachu ziół, one same pochłaniają zapachy, a proszek z nabłyszczaczem może je zepsuć, lepiej prać zwykłym mydłem do prania.

Nie jest tajemnicą, że podczas snu człowiek się poci, a zioła bardzo dobrze wchłaniają wilgoć, dlatego zaleca się suszenie poduszki raz na kilka tygodni, a jeszcze lepiej raz w tygodniu w ciepłym miejscu, np. na kaloryferze.

Wadą takich poduszek jest ich krótka żywotność. Zaleca się używanie takiej poduszki nie dłużej niż 1 rok przed zbiorem nowych ziół. Można użyć tej samej poszewki na poduszkę, wystarczy zmienić wypełnienie.

Przeciwwskazania przy stosowaniu poduszek ziołowych

Oczywiście wszystko co ma efekt uzdrawiający Mogą również występować przeciwwskazania. Przed użyciem takiej poduszki upewnij się, że nie jesteś uczulony na którekolwiek z ziół. Pamiętaj, zapach powinien Ci się spodobać, jeśli zapach jakiegoś zioła Cię drażni, natychmiast go usuń, organizm mówi Ci, że to nie jest to, czego potrzebujesz.

I co najważniejsze, pamiętaj, że aromaterapia jest jedynie środkiem pomocniczym, a nie głównym, a w przypadku poważnych schorzeń konieczna jest konsultacja lekarska. Nawet zaburzenia snu mogą być objawem poważna choroba, zanim zaczniesz używać poduszki, najlepiej skonsultować się ze specjalistą, aby nie zrobić krzywdy sobie i swoim bliskim.

Bądź zdrów!

Świetnie( 6 ) Źle( 0 )

Zachwyć swoje dziecko - uczyń go takim „Splyushką”!

Poduszka do spania wykonana jest na bazie rosyjskiej lalki ludowej „Kubiszka”. Wewnątrz poduszki znajduje się zbiór ziół, których aromat ukoi maluszka i korzystnie wpłynie na jego zdrowie.

Są to zioła takie jak: liście melisy, szyszki chmielu, kwiaty lawendy, ziele dziurawca, koper, chmiel, mięta, serdecznik, oregano itp.

Zioła pod wpływem ciepła wydzielanego przez organizm uwalniają olejki eteryczne, które działają uspokajająco i korzystnie wpływają na sen.

Poduszkę do spania możesz umieścić w łóżeczku, na poduszce lub zawiesić nad łóżeczkiem.

Niemowlęta często nie mogą zasnąć: martwią się, wycinają zęby, przeszkadza im brzuszek itp. W takich przypadkach bardzo pomaga pachnąca poduszka.

Dodatkowo, jeśli dziecko jest przeziębione, można do takiej zabawki włożyć odpowiednie zioła (szałwia, eukaliptus, tymianek, rumianek, sosna, pąki brzozy itp.), których aromat ma działanie lecznicze.

Poduszka dla kota może stać się niezmiennym atrybutem miejsca do spania maluszka, a także stać się niezastąpionym przyjacielem, obok którego przyjemnie jest zasypiać.

Kiedy dziecko jest uparte i nie chce iść spać, możesz go zainteresować: „Kto na Ciebie czeka w łóżeczku? Zobacz, co za kotek! Nudzi się bez Ciebie, wciąż czeka, aż (imię dziecka) przyjdzie do niej i zaśnie!”

U nas zawsze takie przyjęcia były z hukiem :)

A teraz mistrzowska lekcja na temat poduszki do spania dla dzieci z ziołami

Będziesz potrzebował trochę białej bawełnianej tkaniny (najlepiej perkalu) i trochę kolorowej tkaniny. Trochę piękniejszy warkocz i wstążka.

Z białej tkaniny szyjemy prostokątną torbę, nieco większą niż dłoń. Jeden krótki bok torby jest złożony (będzie to głowa kota), drugi otwarty.

Zawiązujemy rogi torby, w której będzie głowa, nitkami - to są uszy.

Wypełnij torbę do połowy syntetyczną wyściółką i zawiąż ją nitką. Drugą połowę wypełniamy trawą, na przemian z wyściółką poliestrową: warstwa trawy, wyściółka z poliestru; warstwa trawy, wyściółka poli... Jest to konieczne, aby trawa się nie marszczyła, a podkładka była miękka.

Teraz nasza poduszka do spania wygląda tak.

Szyjemy również torbę z kolorowej tkaniny, która będzie miała około 2/3 wysokości białej torby.

Zszyj warkocz wzdłuż górnej krawędzi.

Przymocuj wstążkę.

Kolorową torbę kładziemy na białą i zawiązujemy wstążką.

Pozostaje tylko zaprojektować twarz. Można go wyhaftować lub narysować specjalnym pisakiem do tkaniny.

To wszystko! 🙂

Cudowna poduszka do spania jest gotowa! Umieść tego uroczego kotka w łóżeczku swojego dziecka - na pewno mu się spodoba!

Oto przykłady zbierania ziół do podkładki zielarskiej:

1. Koniczyna słodka (część nadziemna) 20 g

Melisa pozostawia 20 g

Kwiaty pomarańczy 15 g

Kwiaty rumianku 15 g

Kwiaty lawendy 15 g

Kwiaty róży 15 g

2. Szałwia

3. Mennica

P.S. Pomysł na poduszkę nie jest moim pomysłem, ale mojego znajomego. Ale mój znajomy nie ma jeszcze strony internetowej. A takie wspaniałe pomysły zasługują na to, aby były jak najbardziej znane. więcej ludzi, Czyż nie?

Aby jak najwięcej dzieci otrzymało takie „Splushki” w swoich łóżeczkach :)

Korzystne funkcje oraz zasady korzystania z poduszki ziołowej. Wykonywanie i dekorowanie produktów do spania.

Treść artykułu:

Ziołowe poduszki do spania są świetną pomocą przy bezsenności i wielu problemach zdrowotnych. Era szybkiego postępu technologicznego zmusza nasze mózgi do przeciążeń. ogromna ilość Informacja. A współczesny człowiek intuicyjnie pragnie spokoju i relaksu. Wszystko to można osiągnąć stosując w życiu codziennym poduszki ziołowe.

Opis i przeznaczenie płatków ziołowych

Nasi przodkowie umieli dobrze wykorzystywać dary natury, na przykład zioła i rośliny lecznicze. Poduszki ziołowe - ciekawa opcja Ich wykorzystanie. To dla nas nowość, ale w rzeczywistości jest to po prostu dobrze zapomniany stary sposób na poprawę snu.

Czym oni są? Zasadniczo jest to woreczek wykonany z naturalnych tkanin i wypełniony ziołami, pięknie ozdobiony zdejmowaną poszewką na poduszkę. Kształt poduszki zależy od wyobraźni, preferencji użytkownika i przeznaczenia produktu.

Aromaty roślinne korzystnie wpływają na układ nerwowy śpiącego człowieka, zapewniając im nieodłączne działanie lecznicze, a w przypadku mieszanki ziół wręcz działają kompleksowo. Oprócz działania leczniczego płatki ziołowe mają także właściwości aromatyczne i antybakteryjne. Ich zapach wchłania się przez noc we włosy śpiącego, a także nasyca pomieszczenie, oczyszczając je z niekorzystnych mikroorganizmów.

Poduszkę o tradycyjnym kształcie można używać do normalnego snu w domu, umieszczając ją pod głową, a także w formie zagłówka – dla odciążenia okolica szyjna kręgosłup. Te wkładki ortopedyczne doskonale sprawdzają się podczas długich wycieczek w celu rozluźnienia i odciążenia mięśni szyi.

Dobroczynne właściwości poduszek ziołowych na sen

Poduszka do spania wykonana z ziół jest zasłużenie uważana za wspaniały środek na pozbycie się wielu problemów, bo większość Rośliny lecznicze działa kompleksowo.

Oto najczęstsze problemy zdrowotne, które można leczyć za pomocą płatków ziołowych:

Bezsenność i zaburzenia snu. Główną właściwością poduszek ziołowych jest działanie nasenne. W zależności od zastosowanych roślin mogą po prostu usnąć lub uspokoić układ nerwowy, eliminując koszmary senne.
Zmęczenie i niepokój. Zdarza się, że nawet po śnie nie czujesz się wypoczęty. Zespół chroniczne zmęczenie- powszechny stan współczesnych ludzi. Na pachnącej poduszce Twój sen będzie zdrowy, a Twój poranek dobry i wesoły, bo zapachy ziół leczniczych, delikatnie oddziałując na ludzki organizm, odprężą i ukoją.
Praca serca. Zapach ziół może przyspieszyć lub spowolnić skurcze serca. Umiejętnie wykorzystując tę właściwość podczas przygotowywania mieszanek ziołowych na poduszki, można oprzeć się nadciśnieniu i zawałowi serca.
Funkcja oskrzeli i płuc. Nawet Medycyna tradycyjna rozpoznaje zalety inhalacji z ekstraktami roślinnymi. Wpływ poduszek do spania jest podobny. Ziołowe aromaty o działaniu antybakteryjnym oczyszczają powietrze w pomieszczeniu i ułatwiają śpiącemu oddychanie. Zwiększa się odporność, a powrót do zdrowia po grypie i przeziębieniu następuje szybciej.
Chrapać. Zapach szyszek chmielowych jest w stanie pokonać ten palący problem dla wielu oficjalna medycyna jeszcze nie zdolny.

Proszę zanotować! Nawet jednoskładnikowa poduszka ziołowa (nie mówiąc już o wypełnionej mieszanką) może pomóc w wyleczeniu z kilku chorób.

Przeciwwskazania do stosowania poduszek ziołowych

Długotrwałe wdychanie zapachów roślin leczniczych podczas snu na ziołowej poduszce to prawdziwa aromaterapia. Naturalnie dowolne efekt terapeutyczny ma swoje przeciwwskazania.

Biorąc pod uwagę fakt, że reakcja na rośliny jest dla wielu indywidualna, zanim przygotujesz podobny produkt dla siebie lub swoich bliskich, upewnij się, że jego przyszły właściciel nie ma alergii i jest zabroniony przez lekarza prowadzącego. Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także dzieci.

A nawet jeśli stosowanie ziół jest dozwolone, należy zachować ostrożność przy kładzeniu dzieci do łóżka. Ciekawskie dzieci są w stanie rozerwać tkaninę, aby dostać się do szeleszczącej zawartości i spróbować jej smaku. Może to prowadzić co najmniej do nudności, wymiotów i bólu brzucha.

Inny ważny punkt: Koniecznie słuchaj swoich zmysłów, a jeśli nie podoba Ci się zapach rośliny, nie używaj jej, niezależnie od tego, jak niezwykle korzystne może ona mieć właściwości lecznicze. Powinieneś czerpać przyjemność i pozytywne wrażenia ze spania na poduszce z trawy!

Okres przydatności do spożycia takiej ziołowej radości wynosi jeden rok. Należy to wówczas zmienić, gdyż aromat ziół nie trwa wiecznie. A jeśli Twoja poduszka jest wilgotna, nie żałuj i natychmiast ją wyrzuć, ponieważ pleśń, która prawdopodobnie w tym przypadku się w niej rozwinie, jest bardzo niebezpieczna dla Twojego zdrowia.

Ważny! Możesz spać na dowolnej poduszce z trawy nie dłużej niż siedem dni z rzędu.

Jak zrobić ziołową poduszkę do spania

O właściwościach leczniczych poduszek ziołowych decyduje rodzaj roślin, którymi są wypełnione. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność przy wyborze i zbieraniu ziół do ich produkcji. Opowiemy Ci o wszystkim bardziej szczegółowo.

Wybór ziół do wypełnienia poduszki

Wypełniając swój ziołowy podkład określonymi roślinami, kształtujesz w ten sposób jego właściwości lecznicze. Ale powtarzamy, starając się, aby było to jak najbardziej przydatne, nie zapominaj, że zapachy powinny być dla Ciebie przyjemne. Jeśli drażni Cię zapach jakiegoś zioła, lepiej zastąpić je innym o podobnych właściwościach.

Wybór ziół do podkładek jest ogromny:

Anyż. Uchroni Cię przed koszmarami, otępiając emocje, a także sprzyja odmłodzeniu podczas snu.
Althea. Ma właściwości ułatwiające oddychanie i kaszel, dlatego też wypełnione nim płatki ziołowe polecane są pacjentom poza sezonem.
Pomarańczowy. Działa tonizująco na organizm ludzki. Przynosi przyjemne sny o bliskich i bliskich.
Brzozowy. Zapach liści wzmacnia układ odpornościowy, działa antybakteryjnie i pomaga przy bólach głowy. Przeciwwskazane dla kobiet w ciąży.
Czarny bez. Zapach jej kwiatostanów działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, pomaga złagodzić ból, ułatwić oddychanie i leczyć przeziębienia. Nie zaleca się stosowania przez kobiety w ciąży i osoby z chorobami przewodu pokarmowego.
Waleriana. Potrafi rozładować napięcie i sprawić, że sen będzie głęboki.
Bazylia. Oprócz pomagania w zapamiętywaniu snów, chroni także przed komarami, które odstrasza aromat tej rośliny.
Wrzos. Bardzo skuteczny w walce z bezsennością i łagodzeniu zwiększonej pobudliwości nerwowej.
Goździk. Roślina ta, podobnie jak bazylia, pomaga zapamiętywać sny i swoim aromatem odstrasza komary. Może także przywrócić to, co zostało zapomniane w Twojej pamięci. Ma dość silny zapach, dlatego należy go stosować w małych ilościach.
Pelargonia łąkowa. Nie mylić tej rośliny z pelargonią pokojową! Pomoże Ci się uspokoić, złagodzić bóle głowy i wprowadzi Cię w spokojny sen. Wzmacnia układ odpornościowy, działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej szóstego roku życia i kobiet w ciąży.
Dzięgiel. Sny inspirowane tą rośliną uważane są za prorocze.
Oregano. Roślina ta ma działanie tonizujące. Przespawszy całą noc na wykonanej z niej poduszce z trawy, obudzisz się wypoczęty i gotowy na wielkie osiągnięcia. Ale uważaj, zapach oregano również zmniejsza libido i ma właściwości poronne.
dziurawiec zwyczajny. Łagodzi depresję, poprawia odporność, ma właściwości bakteriobójcze, może ułatwić oddychanie, uspokoić i dać zdrowy sen. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, pacjenci z nadciśnieniem, a także dzieci poniżej 12 roku życia, stosowanie tej rośliny jest przeciwwskazane.
Hizop. Jeśli nie lubisz zapachu oregano, możesz użyć tej rośliny, ma ona podobne właściwości tonizujące.
Koniczyna. Może umiarkowanie obniżyć ciśnienie krwi, złagodzić bóle głowy, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Może ułatwić oddychanie podczas kaszlu. Nie zaleca się kobietom w ciąży.
Lawenda angustifolia. Pomaga na bezsenność. Uspokaja i łagodzi stres, poprawia pracę serca i mózgu, łagodzi bóle głowy, wzmacnia układ odpornościowy. Jego zapach potrafi także odpędzić komary i mole z łóżka, jest przyjemny i dyskretny, a do tego utrzymuje się bardzo długo – z zapieczętowanej kadzidła w grobowcu Tutanchamona można było go wyczuć nawet po trzech tysiącach lat! Roślina ta nie jest przeciwwskazana dla dzieci i alergików, ale lepiej nie stosować jej u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Laur. Sny, które przynosi, są przyjemne i mogą stać się prorocze.
Majeranek. Uspokaja, łagodzi napięcie oraz łagodzi depresję i melancholię.
Melisa lub melisa. Oprócz dobry sen, roślina ta może zapewnić świeżość i spokój, złagodzić bóle głowy, bóle zębów i serca. Awicenna i Paracelsus uważali go za „radość serca”, porównując jego wartość do czystego złota. Ale dla osób z niskim ciśnieniem krwi jest to przeciwwskazane.
Mięta pieprzowa. Uspokaja układ nerwowy, poprawia pracę mózgu i serca (działa przeciw zawałowi serca). Orzeźwia, łagodzi zmęczenie i bóle głowy, chociaż nie jest w stanie złagodzić stresu. Nie zaleca się stosowania leku w ciąży, okresie karmienia piersią oraz u dzieci poniżej siódmego roku życia.
Piołun lub Czarnobyl. Ma właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Pomoże uporać się ze zmęczeniem i depresją, przyspieszy metabolizm i dyskretnie uspokoi, przywołując żywe (a czasem prorocze!) sny. Ułatwi oddychanie, przywróci wydajność i złagodzi skurcze. Chroni przed krwiopijnymi owadami i myszami, odstraszając je swoim aromatem. Nie należy jednak przesadzać z dawkowaniem; zbyt silny zapach tego zioła może powodować bóle głowy. Przeciwwskazane dla dzieci poniżej siódmego roku życia i kobiet w ciąży.
Serdeczny serdeczny. Roślina ta znana jest jako roślina lecznicza od ponad 2000 lat w medycynie tybetańskiej i chińskiej. Ma działanie przeciwbakteryjne, uspokajające, przeciwdrgawkowe i hemostatyczne. Poprawia pracę serca, wzmacnia układ odpornościowy i pobudza centralny układ nerwowy, pomagając przezwyciężyć bezsenność. Na Rusi pąki i łodygi serdecznika wszywano w poduszki dla niespokojnych dzieci. Jest to przeciwwskazane zioło lecznicze u osób z niskim ciśnieniem krwi i bradykardią.
Róża. Przywróci Ci siły podczas snu i sprawi, że Twoje sny będą spokojne i wyciszone, prorocze lub romantyczne.
rumianek farmaceutyczny. Hipoalergiczny, polecany dla dzieci. Spokojny sen na takiej ziołowej poduszce jest gwarantowany każdemu, ponieważ ta starożytna roślina lecznicza może leczyć depresję, nerwice, ułatwiać oddychanie, łagodzić bóle głowy i serca. Ale należy uważać z dawkowaniem! Nadmiar może powodować depresję ośrodkowego układu nerwowego, powodując kaszel i bóle głowy. Przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i osób z zaburzeniami psychicznymi.
rozmaryn. Zapach tej rośliny budzi pamięć i oczyszcza świadomość, tonizuje, może złagodzić bóle głowy i pomóc uniknąć koszmarów. Nie przesadzaj z dawkowaniem, gdyż aromat rozmarynu jest bardzo mocny.
Krwawnik. Zapach tego zioła pobudza układ odpornościowy, chroni przed grypą i chorobami układu oddechowego, działa bakteriobójczo. Przeciwwskazane dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
Drzewa iglaste. Aromaty igieł takich roślin jak sosna, cedr, jodła czy jałowiec mają właściwości antyseptyczne, mogą łagodzić bóle serca, łagodzić wahania nastroju, łagodzić obsesyjne myśli. Jodła na przykład relaksuje i przynosi spokój, a cedr chroni przed nieprzyjemnymi snami.
Chmiel zwyczajny (szyszki). Roślina ta swoim aromatem jest w stanie złagodzić bóle głowy, uspokoić i zasnąć nawet przy długotrwałej i uporczywej bezsenności. Chmiel działa tak uspokajająco, że może nawet obniżyć potencję, dlatego mężczyźni powinni stosować go ostrożnie.
Cytrus. Zapach pomarańczy, cytryny, grejpfruta czy mandarynki nie tylko tonizuje i odświeża, ale także działa jak afrodyzjak.
Tymianek lub tymianek. Ma silne działanie antyseptyczne i przeciwbólowe, ma łagodne działanie hipnotyczne, wywołujące spokojne i słodkie sny. Wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi depresję. Kiedy jesteś przeziębiony, zapach tego zioła pomoże Ci ułatwić oddychanie. Przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób cierpiących na wrzody oraz osób z problemami nerek i wątroby.
Szałwia. Zapach tej rośliny działa również tonizująco i leczniczo, wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi stany zapalne, zapobiega chorobom wirusowym i oddechowym. Potrafi uspokoić, dodać sił i sprawić, że zaczniesz myśleć racjonalnie. Kobiety w ciąży, karmiące piersią i epileptycy nie powinni używać tej rośliny.

Poduszki ziołowe mogą być jedno- lub wieloskładnikowe i zawierać zestaw roślin leczniczych. Efekt uzdrawiający zależy od umiejętnego doboru elementów kolekcji.

Zbiórka surowców do wypełnienia poduszki

Skąd zdobyć zioła do wypełnienia poduszki, każdy decyduje sam. Można wybrać łatwą drogę i kupić wszystko w najbliższej aptece (nie zapomnij o dacie ważności!). Lub możesz sam przygotować zioła, jednak w tym celu będziesz musiał przeczytać dodatkową literaturę, ponieważ każde zioło ma swój własny czas zbioru i charakterystykę zbioru (gdzie i jak suszyć), co wymaga dużo czasu i wysiłku. Ale będziesz mieć pewność co do przyjazności dla środowiska i skuteczności surowców.

To, czym wypełni się Twój ziołowy podkład, można podzielić na dwie grupy: pachnące kolekcja lecznicza i bezwonne części roślin, aby dodać objętości. Zbiór ziół nie powinien być zbyt duży, ponieważ zbyt mocny aromat może zaszkodzić śpiącemu. Zioła muszą być świeże (aby pachniały) i dobrze wysuszone (aby nie zgniły).

Aby poduszka nie była mikroskopijna i można było na niej rzeczywiście spać, wypełnia się ją częściami „neutralnych” roślin (słoma, turzyca, puch wierzby, wrzos, orlica), które nadają jej kształt. Na poduszkę o wymiarach 20x20 cm potrzeba około pół kilograma suchego wypełnienia.

Mieszankę ziół możesz przygotować samodzielnie, nie skupiając się na proponowanych tutaj, ale kierując się swoimi upodobaniami i gustami. Ten zestaw ziół będzie naprawdę wyjątkowy! Ale również gotowe przepisy są nadal bardzo wygodne, ponieważ ułatwiają wybór i oszczędzają czas.

Tutaj jest kilka z nich:

Na zmęczenie psychiczne: mieszanka równych ilości wrotyczu pospolitego, rumianku, czarnej porzeczki i gałązek krwawnika.
Dla porannego wigoru: płatki róż, szyszki chmielu, gałązki lawendy i majeranku.
Aby rozluźnić mięśnie: równe części liści laurowych, słodkiej koniczyny i piołunu.
Aby poprawić czynność oskrzeli: rozmaryn, eukaliptus i liście brzozy.
Dla podniesienia tonu: równe części liści melisy, suszonej skórki pomarańczowej i cytrynowej, 2 krople olejku aromatycznego cytrynowego, po 1 kropli pomarańczy i mandarynki.
Dla odnalezienia harmonii: płatki róż, liście i łodygi lawendy i melisy, 4 krople olejek eteryczny róże, 1 kropla olejku lawendowego.
Dla niespokojnych dzieci (od 1. roku życia): niewielka ilość rumianku i tymianku oraz 1-2 krople olejku lawendowego.
Z nadmierne pocenie: kwiaty rumianku, kwiaty nagietka i liście szałwii.
Poduszka ziołowa Royal do spania: mięta pieprzowa, waleriana, wrzos, ziele dziurawca, rokitnik, rumianek, koniczyna, chmiel, pierwiosnek i lawenda. Angielski król Jerzy III uwielbiał spać, wdychając aromat takich roślin.

Aby rozwiązać tak powszechny problem, jak bezsenność, istnieje wiele opcji ziołowych:

Chmiel, lawenda i werbena – w równych ilościach, korzeń irysa zmielony na proszek – 1/10 ilości chmielu;
Laur i paproć;
Szyszki paproci, wawrzynu i chmielu;
Szyszki chmielowe, paproć, wawrzyn i mięta;
Nieśmiertelnik, igły sosny, szyszki chmielu, mięta, geranium, oregano, płatki róż, liść laurowy;
Szyszki chmielowe, paproć, geranium;
Igły sosnowe, liście mięty i leszczyny, oregano;
liście tymianku, mięty i szałwii, gałązki lawendy;
Gałązki piołunu, liście mięty, wiązówki i melisy, kwiaty rumianku;
Gałązki wrotyczu pospolitego, słodkiej koniczyny i lawendy;
Rumianek, rozmaryn i krwawnik pospolity;
Pokrzywa, chmiel, oregano, kwiaty nagietka i liście brzozy;
Rozmaryn i rumianek;
Szyszki chmielowe, liście mięty, melisy, krwawnika pospolitego, wawrzynu, gałązki lawendy, wiązówki, koniczyny słodkiej, piołunu, kwiaty rumianku i wrotyczu pospolitego;
Słodka koniczyna, lawenda i wrotycz pospolity;
Melisa, mięta, piołun, wiązówka i rumianek;
Melisa, tymianek i waleriana (w mniejszych ilościach).

Pamiętać! Jeśli do dowolnej kolekcji dodasz oregano, mimozę, truskawki czy jaśmin, ich obecność wzmocni działanie wszystkich pozostałych ziół. I zachowaj ostrożność podczas stosowania jaśminu, ponieważ przedawkowanie może powodować koszmary.

Tkaniny i elementy dekoracyjne do wyrobu poduszek

Wykonanie poduszki z trawy wcale nie jest trudne. Potrzebne narzędzia to nożyczki, linijka, kreda do znakowania, nić i igła, lejek papierowy, maszyna do szycia (można się bez niej obejść, w dawnych czasach wszystko robiono ręcznie).

Mało jest też materiałów: tkanina na poszewkę na poduszkę i poszewkę na „narzutę”, którą przez analogię można nazwać „natcherem”, części roślin dodające objętości i faktycznie leczniczą kolekcję aromatów, elementy dekoracyjne.

Przyjrzyjmy się bliżej niektórym materiałom:

Tkanina na okładkę. Naturalnie, powinno to być tylko naturalne; wystarczy na przykład len. Jest dość cienki, ale mocny (2 razy mocniejszy od bawełny i 4 razy mocniejszy od wełny), łatwy w praniu, higroskopijny, działa bakteriobójczo, dzięki czemu grzyby na nim nie pozostają. Bawełna jest bardziej powszechna, praktyczna i tańsza niż len. Wełna jest najbardziej higroskopijną ze wszystkich tkanin, a jej zdolność do doskonałego wchłaniania wilgoci jest niewątpliwie dużym plusem, ponieważ wilgoć jest surowo przeciwwskazana przy wypełnianiu poduszki trawą.
Tkanina na poszewkę na poduszkę. Odpowiednie są popelina, perkal, batyst, satyna, jedwab. Zdecyduj sam, z jakiego rodzaju tkaniny go wykonać. Każdy z nich jest dobry na swój sposób. Wszystko zależy od przeznaczenia poduszki. Na przykład perkal jest niedrogi i ma dobrą odporność na zużycie. Popelina jest przyjemniejsza w dotyku, ale jej cena jest stosunkowo niska. Takie tkaniny nadają się na zwykłą pościel na własne potrzeby. Batiste jest lekki, przezroczysty, ale niewystarczająco mocny i odporny na zużycie. Można z niego uszyć coś na prezent specjalna okazja np. na wesele, zakładając, że nie będzie używany zbyt często. Satyna to dość trwała i droższa tkanina, ładnie się błyszczy i pieści w dotyku, nie jak jedwab, ale bardzo podobnie. Z tej tkaniny, podobnie jak z jedwabiu, warto uszyć prezentową wersję poduszki.
Wątki. Bardzo silny. Możesz nawet użyć syntetycznych. Niełatwo je rozerwać, a to bardzo ważne, jeśli poduszka przeznaczona jest dla dziecka.
Dekoracje. Biorąc pod uwagę fakt, że poduszka z trawy jest kontynuacją tradycje ludowe, logiczne jest wybranie czegoś autentycznego jako dekoracji. Na przykład haftuj - a wtedy będziesz potrzebować igły i nici do haftu. Ponadto nici muszą być wysokiej jakości, a nie zrzucane. Jeśli zdecydujesz się ozdobić produkt koralikami, wybierz te, które nie zaszkodzą podkładowi, na przykład z agresywnymi składnikami ich powłoki lakierniczej. Koronki, wstążki i warkocz również powinny być bezpieczne, wykonane z naturalnych materiałów.

Instrukcja wykonania poduszki ziołowej

Musisz zacząć pracować dobry humor przy okazji pomyśl o czymś przyjemnym. Wszystko to wzmocni pozytywną energię ziołowego podkładu. Możesz oczywiście w to nie wierzyć, ale nasi przodkowie postępowali dokładnie tak, zaczynając dobre uczynki od pieśni i modlitw. W każdym razie pozytywne nastawienie nie zaszkodzi.

Instrukcja wykonania podkładki ziołowej:

Przygotowanie. Najpierw zdecyduj o parametrach produktu. Na podstawie ilości posiadanego materiału określasz rozmiar poduszki i jej kształt w oparciu o jej przyszłą funkcję. Dla tych, którzy mają problemy z szyją, na przykład osteochondrozę, odpowiednia jest poduszka w postaci poduszki. A jako prezent na Walentynki możesz uszyć go w kształcie serca.
Odkryć. Do wzoru użyj grubego papieru woskowanego lub papieru milimetrowego. Za pomocą ołówka i linijki narysuj go, wytnij, połóż na tkaninie i obrysuj kredą. Wytnij, pozostawiając naddatek na szwy 1-2 cm.
Szycie. Złóż elementy wzoru prawymi stronami do siebie i zszyj, pozostawiając około 10 cm niezaszytego szwu. Wywróć pokrywkę na lewą stronę i za pomocą papierowego lejka wypełnij ją szczelnie ziołami, zaszywając otwór ręcznie. W ten sam sposób uszyj poszewkę na poduszkę, jednak jedną stronę należy pozostawić niezszytą, obrobić krawędzie, rozważyć możliwość zapięcia (zamek błyskawiczny jest bardzo wygodny), a następnie ozdobić według własnego uznania.

Cechy dekoracji poduszki wykonanej z ziół

Aby poduszka cieszyła nie tylko Ciebie właściwości lecznicze, ale także do nich wygląd, a także żeby nie było wstydu komuś go podarować, nie zaszkodzi zrobić trochę dekoracji. Nie powinno to być skomplikowane, bo to rzecz funkcjonalna, a spanie na obszernych haftach czy pęczku kokardek jest bardzo niewygodne.

Przyjrzyjmy się sposobom dekoracji poduszki:

Haft. Wypełnienie produktu może być indywidualne, przeznaczone dla konkretnego członka rodziny. Dlatego też wskazane byłoby wyhaftowanie w jednym z jej górnych rogów pięknego pisma z inicjałami właściciela. To samo tyczy się poduszki przeznaczonej na prezent. Dobrze będzie wyglądać również haftowany bukiet roślin leczniczych. Można haftować nitkami, koralikami lub wstążkami.
Kokardki, wstążki, koronka, warkocz. Delikatne, nie kłujące, brzegi poduszki, ozdobią ją i nie będą zakłócać snu. A w jednym z rogów możesz wszyć pętelkę ze wstążki lub warkocza, aby poduszkę można było zawiesić.
Guziki i koraliki. Za ich pomocą można stworzyć bardzo ciekawy, nowoczesny wystrój. Na przykład szycie haftowanych kwiatów jako centrów. Aby nie uciskały twarzy śpiącego, należy ozdobić górną część poduszki.
Patchwork (patchwork). W dawnych czasach oszczędne gospodynie domowe często robiły takie rzeczy, ponieważ cały kawałek materiału był kosztowną przyjemnością. Teraz patchwork jest raczej sposobem na nadanie drugiego życia pięknym plamom. Teksturowana tkanina jest ozdobą samą w sobie, ale można ją także ułożyć w formie obrazu fabularnego lub dopasować kolorystycznie abstrakcyjny wzór do wnętrza sypialni.

Jak prawidłowo używać aromatycznej poduszki

Nie wystarczy coś zrobić, trzeba jeszcze wiedzieć, jak to wykorzystać, nawet jeśli jest to zwykła poduszka. A jeśli ziołowy!.. Istnieją pewne zasady:

Zachowaj zapach. Używaj tej poduszki maksymalnie przez tydzień, a następnie zrób sobie przerwę. W tym czasie umieszcza się go w torbie i szczelnie wiąże, aby aromat nie uległ erozji.
Wstrząśnij przed użyciem. Można nawet pomarszczyć i lekko pobić poduszkę, aby wzmocnić zapach ziół.
Zmieniaj okresowo. Nie przechowywać dłużej niż rok. Wymień na nowy o innym składzie ziół. Możesz powtórzyć poprzednią kolekcję za kilka lat.
Zamień na „śpiwór”. Jeśli jeszcze nie jesteś przyzwyczajony do spania na ziołowej poduszce, ale jesteś w pełni usatysfakcjonowany jej efektem, zastąp ją małą torebką z tymi samymi ziołami, połóż ją u wezgłowia łóżka i ciesz się! Najważniejsza jest Twoja wygoda!

Jak zrobić podkładkę z trawy - obejrzyj wideo:

Poduszka ziołowa DIY - cudowna środek ludowy od wielu problemów zdrowotnych. Wypełniony leczniczą mocą ziół i naładowany pozytywna energia dobre myśli, tak zrobi wspaniały prezent dla Twoich bliskich i Ciebie osobiście.