Ang thermoregulation ng katawan ay pangunahing nakasalalay sa panlabas na kondisyon, ngunit maaari ding magambala sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga panloob na proseso. Bilang isang patakaran, ito ay pinadali ng nakakahawa at nagpapaalab na sakit sinamahan ng lagnat. Ngunit sa ilang mga kaso mayroong panginginig na walang lagnat - ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito sa mga kababaihan ay medyo marami, at kasama ang: mga kondisyon ng pathological, at ganap na normal na mga reaksyong pisyolohikal.
Mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa gabi sa mga kababaihan
Subjective na pakiramdam ng lamig at panginginig sa katawan habang natutulog - tipikal na sintomas Diabetes mellitus Ang sakit na endocrine na ito ay kadalasang sinasamahan ng labis na pagpapawis, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay lumalamig nang mas mabilis kahit na sa ilalim ng komportableng panlabas na mga kondisyon ng thermal.
Ang panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga kababaihan ay nangyayari din dahil sa iba pang mga kadahilanan:
- depresyon at talamak na stress;
- hypothermia sa gabi bago ang oras ng pagtulog;
- pangmatagalang stress muscular system sa araw;
- hyperhidrosis - labis na pagpapawis, hanggang sa basang mga kumot;
- nadagdagan ang lagkit ng dugo;
- pagkahilig sa trombosis, kabilang ang mga hemorrhoidal veins;
- osteochondrosis at magkasanib na pamamaga;
Bilang karagdagan sa panginginig, ang mga nakalistang problema ay sinamahan ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas, halimbawa, pagkamayamutin, sakit na sindrom, myalgia.
Mga sanhi ng panginginig at pagduduwal na walang lagnat
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga klinikal na pagpapakita na isinasaalang-alang ay katangian ng mga cardiovascular pathologies. Madalas silang pinagsama sa biglaang pagtalon presyon ng dugo kung ano ang pumupukaw mabilis na pagpapalawak at pagpapaliit ng mga capillary, na nakakagambala sa thermoregulation ng babaeng katawan.
Gayundin, ang pakiramdam ng panginginig, pagkahilo at pagduduwal ay katangian ng mga traumatikong pinsala sa utak, kadalasang concussions. Bukod pa rito, depende sa kalubhaan ng pinsala, pagsusuka, disorientasyon sa espasyo, isang pagkahilig sa pagkahimatay, at mga kaguluhan ng kamalayan ay sinusunod.
Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na kondisyon at sakit ay maaaring maging sanhi ng inilarawan na mga sintomas:
- tuberkulosis;
- syphilis;
- talamak na karamdaman sirkulasyon ng dugo;
- autonomic disorder;
- Raynaud's syndrome;
- matamlay talamak na impeksyon;
- spasms ng mga daluyan ng dugo;
- at iba pang mga patolohiya endocrine system, mga function thyroid gland;
- panloob na pagdurugo;
- neuroses at neuralgia.
Mahalagang tandaan na ang panginginig at pagduduwal ay karaniwan mga klinikal na pagpapakita iba't ibang kakaibang lagnat na nangyayari pagkatapos ng kagat ng insekto - midge, lamok, langaw, salagubang. Kung nagsimula kang magyeyelo kaagad pagkatapos dumating mula sa bakasyon, kailangan mong agarang bisitahin ang isang nakakahawang sakit na doktor.
Ang mga madalas na pag-atake ng pagsusuka ay mapanganib dahil sa pagkawala ng malaking halaga ng kahalumigmigan at pagkagambala sa balanse ng tubig at electrolyte, hypoxia. Samakatuwid, sa mga sintomas na pinag-uusapan, mahalagang subaybayan rehimen ng pag-inom, pagkonsumo ng mas maraming likido kada araw, at kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon.
Iba pang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan
Ang pakiramdam ng lamig at panginginig ay maaaring isang variant ng normal na physiological na reaksyon sa mga pagbabago sa antas ng mga sex hormone at mga pagbabago sa paggana ng mga ovary. Sa mga babae, madalas ang panginginig maagang tanda ang simula ng menopause, pagbubuntis, bahagi ng premenstrual syndrome. Dahil sa hormonal imbalance Ang mga proseso ng thermoregulation ay nagbabago, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay nagpapanatili ng init na mas malala at mabilis na lumalamig.
Ang ganitong mga kondisyon ay sinamahan din ng iba pang mga sintomas - hot flashes, sakit sa ibabang tiyan, pagpapawis, mga pantal sa balat, pagbabago ng mood.
Magandang araw, mahal na mga mambabasa!
Sa artikulong ngayon ay titingnan natin ang isang hindi kanais-nais na sintomas na kasama ng maraming sakit tulad ng panginginig (panginginig), pati na rin ang mga sanhi nito, kasamang sintomas, paggamot at pag-iwas sa panginginig. Kaya…
Ano ang panginginig?
Panginginig– pakiramdam ng lamig at lamig na dulot ng pulikat mga sisidlan ng balat, na sinasamahan din ng panginginig at kung minsan ay goosebumps. Ang panginginig ay nabubuo pangunahin sa mga kalamnan ng ulo (masticatory muscles), likod, sinturon sa balikat at mga paa.
Kadalasan, ang sanhi ng panginginig ay isang sakit ng viral etiology, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas o mataas na temperatura ng katawan. Maaaring mangyari ang banayad na panginginig sa panahon ng stress, takot at iba pang emosyonal na pagsabog, ngunit kadalasan ay mabilis itong pumasa. Samakatuwid, sa lahat ng kaso, ang panginginig ay isang sintomas na nagsasabi sa atin na may nangyayari sa katawan.
Ang panginginig ay isa sa mga proteksiyon na mga function katawan - sa panahon ng spasms ng kalamnan, ang katawan ay bumubuo ng isang malaking halaga ng enerhiya, at naaayon sa init, kung saan nangyayari ang self-warming at normalisasyon ng temperatura ng katawan.
Ang paggamot sa mga panginginig ay naglalayong alisin ang sanhi nito, samakatuwid, kapag ang paggana ng katawan ay na-normalize - kapag ang sakit o panlabas na hindi kanais-nais na mga kondisyon kung saan ang tao ay matatagpuan, ang mga panginginig ay nawawala sa kanilang sarili.
Panginginig. ICD
ICD-10: R50.0;
ICD-9: 780.64.
Mga sanhi ng panginginig
Karaniwan, ang panginginig ay nahahati sa 2 uri - ang panginginig na may lagnat at panginginig na walang lagnat. Kabilang sa mga dahilan ng kanilang pag-unlad ay:
Ang panginginig na walang lagnat ay sanhi ng:
- paghahanap ng katawan sa hindi kanais-nais na mga kondisyon mga kondisyong pangklima, sa lamig, at lamig ng katawan;
- mga sakit ng endocrine system: , ;
- , takot;
- mga pagbabago sa hormonal - pagbubuntis;
- labis na trabaho;
- metabolic disorder;
- mga pinsala.
Ang panginginig na may lagnat ay sanhi ng:
- mga impeksyon: at iba pang mga sakit na sinamahan ng mataas at mataas na temperatura ng katawan;
- mga karamdaman sa digestive system: , ;
- mga karamdaman sa sirkulasyon, panloob na pagdurugo;
- iba pang mga sakit: , Raynaud's disease.
Sintomas ng panginginig
Depende sa sanhi ng panginginig, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring kasama nila:
- asul na labi, mga kuko (dahil sa hypothermia);
- , karamdaman;
- pinipigilan ang paggalaw ng katawan, pagkahilo;
- , mga kaguluhan ng kamalayan, mga guni-guni;
Diagnosis ng panginginig
Ang diagnosis ng panginginig ay kinabibilangan ng:
- Anamnesis;
Paggamot ng panginginig 
Ano ang gagawin kung ikaw ay may panginginig, kung ikaw ay nanlalamig? Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paggamot ng mga panginginig ay naglalayong alisin ang ugat nito. Kaya, maaari itong mapansin sumusunod na pamamaraan paggamot ng panginginig:
- Painitin ang katawan - magsuot ng maiinit na damit, balutin ang iyong sarili ng kumot, uminom ng mainit na tsaa, raspberry o gatas na may, kung walang mataas na temperatura, maligo ng mainit o singaw ang iyong mga paa sa palanggana.
- Kung ikaw ay emosyonal na hindi balanse, kailangan mong huminga ng malalim, uminom ng isang basong tubig, panlulumo, halimbawa tsaa na may mint, sage;
- Kung, kinakailangan na kumuha ng lunas para sa tumaas na lagnat, kapag ito ay normalize, ang panginginig ay mawawala sa kanilang sarili;
- Kung ang panginginig ay sanhi mahinang kalagayan mga sisidlan, tulad ng halimbawa sa, pagkatapos ay napatunayan ng mga pamamaraan ng hardening ang kanilang mga sarili upang gawing normal ang kanilang trabaho;
- Para sa iba't ibang Nakakahawang sakit(trangkaso, atbp.) Inirerekomenda na uminom ng maraming likido, na makakatulong sa mabilis na pag-alis ng mga impeksyon mula sa katawan at, nang naaayon, gawing normal ang kondisyon nito.
Mahalaga! Kung mayroon kang panginginig, huwag uminom ng mga inuming nakalalasing! Gamitin mga gamot posible, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.
Pag-iwas sa panginginig
Sa panahon ng malamig na panahon, magsuot ng maayos at maiwasan ang hypothermia;
Ang patuloy na panginginig ay maaaring isang reaksyon ng katawan ng tao sa tumaas na thermogenesis. Bilang karagdagan sa lagnat, panginginig at spasms, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamumutla balat, ang pagbuo ng "goose bumps", isang pakiramdam ng lamig, kakulangan ng pagpapawis, atbp.
Dapat tandaan na ang panginginig ay bunga ng matagal na hypothermia ng katawan o nangyayari sa panahon ng talamak na febrile reaction sa anumang mga proseso (nakakahawa, autoimmune, allergic at iba pa). Ang pinakakaraniwan at kilalang dahilan ng febrile state sa mga tao ay malaria, sepsis, nagpapasiklab na proseso sa mga organo na may pagbuo ng nana, talamak na yugto ng lupus erythematosus, atbp.
Ang mga pangunahing sanhi ng panginginig ay maaaring mekanikal na pinsala katawan, vegetative-vascular dystonia, mga sakit na neurotic, hypertension o mataas na presyon ng dugo, mga impeksyon at mga virus, hypothermia, lagnat at iba pa. Madalas din palagiang pakiramdam ang lamig ay nangyayari kapag ang thyroid gland at endocrine system ay nagambala. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay may kakayahang magtago ng isang tiyak na grupo ng mga hormone na nakikilahok sa proseso ng thermoregulation. katawan ng tao. Alinsunod dito, kapag bumababa ang function na ito sa isang pasyente sintomas na ito.
Availability Nakakahawang sakit nagdudulot din ng panginginig. Sa kasong ito, kapag ang isang nakakapinsalang virus ay tumagos, ang mga espesyal na sangkap ay ginawa. Ang katawan ay nagsisimulang maglabas ng mga pyrogen, na maaari nilang sirain sa kanilang sarili. Ngunit sa parehong oras mayroong isang pagtaas sa temperatura ng dugo at, bilang isang resulta, ang buong katawan. Sa proseso ng pagpantay sa mga tagapagpahiwatig na ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng panginginig at panginginig.
Ang hitsura ng panginginig, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig na walang lagnat, ay nauugnay sa isang matalim na pagpapaliit ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo ng balat, bilang isang resulta kung saan ang daloy ng dugo ay makabuluhang bumagal. Ito ang humahantong sa ginaw at pagtigil ng pagpapawis. Dapat tandaan na bilang karagdagan sa panginginig, ang ingay sa tainga, pagduduwal at panginginig sa buong katawan ay maaaring lumitaw.
Kadalasan, ang panginginig na walang lagnat o panginginig ay sintomas ng sobrang pagkasabik ng nerbiyos o nangyayari sa panahon ng matinding takot. Sa kasong ito, ginagawa nito ang pag-andar ng pagprotekta sa katawan mula sa mga epekto panlabas na kapaligiran. Samakatuwid, sa kaso ng sakit sistema ng nerbiyos ang ganitong mga phenomena ay maaaring mangyari nang madalas.
Upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, ipinapayong simulan ang paggamot sa oras. Bilang isang tuntunin, kapag mataas na temperatura kinakailangang bigyan ang biktima ng antipyretic, sa anumang kaso ay hindi siya dapat sumailalim sa mga pamamaraan ng paglamig, na maaaring magpalala sa sitwasyon.
Siyempre, kapag ikaw ay may ginaw, ito ay ipinapayong uminom ng isang malaking halaga ng likido (karamihan ay acidic) at siguraduhin ang iyong sarili kapayapaan. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay iba't ibang mga herbal decoctions, berry fruit drinks, isang solusyon ng lemon juice o acid. Kung hindi mataas na temperatura, pagkatapos ay maaari kang maligo ng mainit at uminom Herb tea kasama ang pagdaragdag ng honey o raspberry jam. Pagkatapos ng pamamaraan, magbigay ng init (mga medyas ng lana, kumot).
Upang bawiin mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, magluto ng mga dahon ng lingonberry, dahil ang lunas na ito ay may diuretikong epekto. Huwag kailanman uminom ng mga inuming nakalalasing, na nagdudulot ng vasodilation at nagpapataas ng presyon ng dugo. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito ay lumala ang pangkalahatang kagalingan ng pasyente, lumilitaw ang kahinaan ng kalamnan at pagkahilo.
Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig at lamig. Maaari naming ligtas na sabihin na ang pakiramdam na ito ay pamilyar sa marami. Ang panginginig ay kadalasang kasama ng mga talamak na nakakahawang sakit at sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Ngunit nangyayari na ang isang tao ay pana-panahong nakakakuha ng panginginig nang walang dahilan, habang ang temperatura ay nananatiling normal. Ano ang mga posibleng dahilan ganyang estado?
Panginginig dahil sa hypothermia
Maaaring manginig ang isang tao pagkatapos. Sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura, ang mga mekanismo ng depensa ng katawan ay isinaaktibo: spasm ng mga peripheral vessel at dumadaloy ang dugo mula sa mga limbs hanggang lamang loob. Ang mga binti at braso ay namumutla at nagiging malamig sa pagpindot. Upang panatilihing mainit ang katawan, isa pa ang bubukas mekanismo ng pagtatanggol- pag-urong ng kalamnan, na gumagawa ng init. Sa panlabas, ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili bilang panginginig.
Anong gagawin?
Ang plano ng aksyon para sa hypothermia ay simple - kailangan mong magpainit. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa isang mainit na silid at magpalit ng damit. Maaari kang gumapang sa ilalim ng kumot. Upang mabilis na magpainit, inirerekomenda ang mga maiinit na inumin, tulad ng tsaa. Kung ang mga manipulasyon sa itaas ay hindi makakatulong, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan. Habang nagpapainit ka, naibabalik ang mga proseso ng thermoregulation at nawawala ang mga panginginig.
Panginginig sa psycho-emotional disorder
Ang mga paulit-ulit na sensasyon ng panginginig, panginginig ng kalamnan ay mga kasama mga karamdaman sa pagkabalisa. pukawin ang paglabas ng mga catecholamines sa dugo. Ang mataas na konsentrasyon ng mga hormone na ito ay humahantong sa pag-igting ng kalamnan. Nagdudulot ito ng panginginig ng kalamnan, panginginig at pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang bagay na mainit. Ang isang matalim na pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto - isang pakiramdam ng init sa katawan. Tulad ng sinasabi nila, mula sa isang sukdulan hanggang sa isa pa.
Panginginig dulot ng nakababahalang mga sitwasyon, ay sinamahan din ng mabilis na tibok ng puso at paghinga, panandaliang,. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at pagkabalisa ay lumitaw.
Anong gagawin?
Kung pamilyar sa iyo ang mga ganitong sitwasyon, kailangan mong makabisado ang mga diskarte sa pamamahala ng stress. Kapag lumitaw ang mga sitwasyong tulad nito, tumuon sa iyong paghinga. Bigyang-pansin kung paano mo nalalanghap ang malamig na hangin, kung paano ito dumadaan dibdib at pagkatapos ay huminga nang palabas. Ang paghinga ay dapat na kalmado at sinusukat.
Maaari mong alisin ang pag-igting ng kalamnan tulad ng sumusunod. Kumuha ng komportableng posisyon at pisilin ang mga kalamnan ng iyong mga paa nang napakahirap sa loob ng ilang minuto, magpahinga. Pagkatapos ay pisilin ang iyong mga kalamnan ng guya at magpahinga. Kaya, pag-akyat sa katawan, gawin ang parehong sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ayusin ang iyong pansin sa mga sensasyon pag-igting ng kalamnan at kasunod na kaaya-ayang pagpapahinga. Ang mga manipulasyong ito ay mapawi ang pag-igting, alisin ang panginginig at panginginig.
Panginginig sa mga nakakahawang sakit
Ang panginginig ay maaaring maging tagapagbalita ng mga nakakahawang sakit. Halimbawa, ang mga unang sintomas ay kadalasang panghihina, pagkapagod, at panginginig. At pagkatapos lamang tumaas ang temperatura ng katawan, at lumitaw ang mga sintomas.
Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaari ding maobserbahan kasama ng maraming iba pang mga nakakahawang sakit, halimbawa. Ang karaniwang pag-atake ng malaria ay nagsisimula sa panginginig. Nanlamig ang mga kamay at paa, nagiging asul ang mga labi. Matindi ang panginginig at maaaring tumagal ng halos kalahating oras hanggang isang oras. At pagkatapos ay tiyak na mapapalitan ito ng lagnat at pagtaas ng temperatura ng katawan. Pagkatapos ng anim hanggang labindalawang oras, ang init ay nagbibigay daan sa pawis at bumaba ang temperatura. Ito ay isang tipikal na larawan ng isang pag-atake ng malaria.
Anong gagawin?
Ang panginginig ay maaaring senyales ng isang nakakahawang sakit. Kung, bilang karagdagan sa panginginig, naaabala ka rin ng anumang iba pang mga sintomas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ito ay isang dahilan upang magsagawa ng pagsusuri sa katawan.
Panginginig na may anemia
Panginginig na may pagbabagu-bago ng presyon ng dugo
Ang matalim na pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay maaaring sinamahan ng panginginig. Kaya, kapag ang suplay ng dugo sa balat ay lumala, ang mga kamay at paa ay malamig sa paghawak, ang tao ay nanginginig at nahihirapan siyang uminit. Bilang karagdagan, ang satellite mababang presyon ng dugo ay kahinaan, pagkahilo, at pagkahilig sa pagkahimatay.
Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Kaya, ito ay sinamahan ng panginginig, kapalit ng lagnat at pamumula ng mukha, pananakit ng ulo, pagkabalisa, takot, at ingay sa tainga.
Anong gagawin?
Ang matinding pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay kumakatawan tunay na banta habang buhay. Sa kaso ng hypotension, kinakailangan upang malaman ang dahilan estadong ito at impluwensyahan ito. Sa kaso ng katamtamang hypotension, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo.
Ang krisis sa hypertensive ay nangangailangan ng agarang paggamot Medikal na pangangalaga, dahil ang kundisyong ito ay nagbabanta sa pag-unlad ng at. Upang mapawi ang kondisyong ito, inireseta ang mga antihypertensive na gamot.
Panginginig sa panahon ng menopause
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa mga antas ng hormonal, pangunahin sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng estrogen. Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa thermoregulation center na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag may kakulangan ng estrogen, ang sentro ng thermoregulation ay tumatanggap ng nakakondisyong senyales na ang katawan ay nag-iinit. Samakatuwid, ang mga mekanismo ng "paglamig" ay awtomatikong isinaaktibo: ang tibok ng puso ay bumibilis, ang mga peripheral na sisidlan ay lumalawak, at ang pagpapawis ay tumataas. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init sa katawan at pamumula ng mukha. Ang ganitong kondisyon ng isang babae ay tinatawag na "hot flashes".
Gayunpaman, sa mabilis na paglamig, ang isang mekanismo para sa pagpapatuloy ng normal na pagpapalitan ng init ay maaaring i-activate. Sa kasong ito, mayroong pagtaas sa produksyon ng init sa pamamagitan ng pagpapaliit mga peripheral na sisidlan, pati na rin ang panginginig ng kalamnan. Sa mga ganoong sandali, nanlalamig ang babae.
Anong gagawin?
Mga babae sa menopause Dapat mong iwasan ang sobrang pag-init, bigyan ng kagustuhan ang mga damit na gawa sa natural na tela at, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sumbrero sa tag-araw. Kung ang mga sintomas ng menopause ay nakakalason sa buhay ng isang babae, pagkatapos ay maaari kang gumamit, iyon ay, ang paggamit ng mga tablet na naglalaman ng mga babaeng hormone.
Panginginig sa mga sakit na endocrine
Thyroid- ito ang organ na tumutugtog mahalagang papel sa thermoregulation. Sa isang sakit tulad ng hypothyroidism, bumababa ang produksyon ng hormone na thyroxine. Ang isang mababang konsentrasyon ng hormon na ito sa dugo ay humahantong sa isang pagbagal sa metabolismo at pagbaba sa produksyon ng init. Kasama sa mga sintomas ng hypothyroidism hindi lamang ang panginginig, kundi pati na rin mababang temperatura, mabagal na tibok ng puso, tuyong balat, matamlay, kawalang-interes.
Sinamahan din ng panginginig. Kapag tumaas ang mga antas ng glucose, bilang karagdagan sa panginginig, nangyayari ang isang malinaw na pakiramdam ng pagkauhaw,
Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una ay may mga problema sa masticatory na kalamnan kasukasuan ng mukha, at pagkatapos ay mabilis na nakakaapekto sa buong katawan. Karamihan parehong dahilan ang paglitaw ng panginginig nang walang lagnat ay hypothermia. Sa ganoong klinikal na sitwasyon, ang temperatura ng isang tao ay bumaba nang husto at nagsisimula siyang manginig bilang isang pagpapakita ng isang proteksiyon na reaksyon sa lamig.
Sa panahon ng panginginig, ang temperatura ng katawan ay tumataas dahil sa katangian pamumulikat ng kalamnan. Dahil dito, tumataas ang dami ng init sa katawan ng tao. Kung ang pasyente ay nagsimulang magpainit, ang panginginig ay natural na mawawala. Pasulput-sulpot na panginginig sinamahan ng isang lagnat na estado, pati na rin ang isang matalim na pagtalon sa temperatura ng katawan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring kasamang sintomas mga pathological na sitwasyon tulad ng:
- Nakakahawang sakit;
- takot;
- Mga pinsala;
- Mga karamdaman sa hormonal;
- Mga problema sa sirkulasyon ng dugo;
Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat
Ang panginginig ay sintomas ng malubhang karamdaman sa katawan. Ito ay sinamahan ng kahinaan, isang pakiramdam ng karamdaman, pati na rin ang patuloy na pagnanais na humiga at magpahinga. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari dahil sa:
- Malubhang hypothermia ng katawan;
- Nakakahawang sakit;
- Acute respiratory viral infection;
- Nakababahalang sitwasyon;
- Biglang tumalon sa presyon ng dugo;
- Mga sakit sa endocrine.
Ang mga panginginig bilang isang resulta ng hypothermia ay nangyayari dahil sa ang katunayan na sa sandaling ito ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay nagsisimula nang mahigpit na sumikip. Ang kondisyon ng pasyente sa sitwasyong ito ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo, pati na rin ang mga problema sa metabolic proseso. Paminsan-minsan, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng ginaw. SA sa kasong ito Ang iba't ibang mga warming treatment, kabilang ang mga maiinit na inumin at init, ay maaaring makatulong sa isang tao na mapabuti ang kanilang kondisyon.
Ang panginginig sa panahon ng sipon na walang lagnat ay isang natural na proteksiyon na reaksyon ng katawan. Maaari mong mapupuksa ang sintomas na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mainit na foot bath, pag-inom ng mainit na gatas na may pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Maaaring maibsan ang kalagayan ng pasyente mga herbal na pagbubuhos mula sa mga currant, raspberry at strawberry. Pagkatapos magpainit at mga medikal na pamamaraan ang pasyente ay kailangang humiga, magpainit at bigyan ang katawan ng pahinga.
Kung ang panginginig ay kasama ng isa sa mga nakakahawang sakit, maaaring mangyari ang mga sintomas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga virus, na tumagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga lason at iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa maraming dami. Sa sitwasyong ito, ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot.
Panginginig na walang lagnat na may kasamang estado ng stress nerbiyos na pag-igting- medyo mapanganib din para sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Sa sitwasyong ito, kailangan mong huminahon, uminom ng herbal decoction, sour berry decoction o tsaa na may lemon. Ang mga pagbubuhos ng mga itim na currant, blackberry, o mousse na ginawa mula sa mga berry na ito ay makakatulong din sa iyong huminahon.
Ang hitsura ng panginginig ay tipikal para sa mga taong may sakit. Ang mga naturang pasyente ay patuloy na kulang sa init dahil sa mahinang sirkulasyon. Dahil dito, ang kanilang mga paa at kamay ay palaging malamig. Ang kundisyong ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono ng vascular. Maaari mong ibalik sa normal ang mga daluyan ng dugo sa isang karaniwang paglalakbay sa sauna, pagkuha contrast shower o sa pamamagitan ng patuloy na pagpapatigas. Napakahalaga sa kasong ito na matutong magpalit ng malamig at mainit na mga pamamaraan. Halimbawa, kung pupunta ka sa paliguan sa taglamig, siguraduhing maubusan ka sa malamig na niyebe pagkatapos nito. Ito ay magiging isang mahusay na vascular workout.
Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng stress mula sa katawan at sa parehong oras mapupuksa ang panginginig, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction na may mga dahon ng lingonberry. Alagaan ang iyong sarili, huwag mag-overexercise sa iyong sarili at huwag maubos ang iyong pisikal at emosyonal na kalagayan hanggang sa sukdulan. tandaan mo, yan nerbiyos na pagkahapo lubhang mapanganib para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo.
Ang mga taong dumaranas ng biglaang pagbabago sa presyon ng dugo ay maaari ring makaranas ng panginginig nang walang lagnat. Sa krisis sa hypertensive Ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay nagsisimulang magbago, bilang isang resulta kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala. Ngunit, kung ang isang tao ay namamahala upang gawing normal ang presyon ng dugo, pagkatapos ay ganap na mawala ang mga panginginig.
Endocrine disorder at panginginig nang walang lagnat
Ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay madalas na kasama ng mga malubhang sakit. Ilang tao ang nakakaalam na ang organ na ito ay responsable para sa thermoregulation ng katawan. Ang thyroid gland ay gumagawa ng mga espesyal na hormone na responsable para sa init sa ating katawan.
Ang madalas na panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari kapag Diabetes mellitus dahil sa mga problema sa sirkulasyon. Mga daluyan ng dugo sa sandaling ito sila ay lubos na sineseryoso apektado, pagkatapos kung saan ang isang malaking halaga ng mga plake ng kolesterol. Dahil sa mga degenerative na epekto ng panginginig:
- Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas manipis;
- Ang daloy ng dugo ay nagambala;
- Nagsisimula ang mga problema sa thermoregulation.
Upang mapupuksa ang mga panginginig, kinakailangan, una sa lahat, upang bigyang-pansin ang paggamot ng pinagbabatayan na patolohiya, sa partikular na diyabetis.
Sa mga kababaihan, ang panginginig ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause dahil sa kakulangan ng naaangkop na mga hormone. Sa kasong ito, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan sa pamamagitan ng paggamit ng hormone replacement therapy. Kung ang isang tao ay madalas na naaabala ng panginginig, pagkatapos ay kinakailangan na sumailalim sa isang buong kurso ng pagsusuri at mga diagnostic upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito.
Paggamot ng panginginig nang walang lagnat
- Kung ang sintomas na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng hypothermia, kung gayon sa kasong ito ay makakatulong ito mga pagsasanay sa paghinga, umiinom ng pampakalma halamang gamot, maiinit na inumin, at paliguan ng maligamgam.
- Kung lumalabas ang panginginig bilang resulta ng sipon o impeksyon at wala kang lagnat, maaari kang magpainit sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng iyong mga paa o pagligo ng mainit. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, kailangan mong lubusan na kuskusin ang iyong katawan ng isang tuwalya, matulog at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Gayundin, ang isang mahusay na pampainit na lunas ay raspberry tea na may pagdaragdag ng lemon at isang maliit na halaga ng pulot. Siguraduhing uminom ng maraming mainit na likido, dahil ang panginginig ay humahantong sa malubhang pagkalasing ng katawan. Sa partikular, inirerekomenda na bigyang-pansin mga herbal na pagbubuhos at iba't ibang diuretics. Huwag magpainit sa iyong sarili sa mga inuming may alkohol, dahil nakakatulong ito sa pagkasira ng iyong pisikal na kondisyon.
- Kung ang ginaw ay sanhi mga sakit sa endocrine, pagkatapos ay kakailanganin mong makipag-ugnayan institusyong medikal at kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormonal. Sa kaso ng kakulangan sa thyroid hormone, ang isang endocrinologist ay dapat magreseta ng kapalit na therapy. Tandaan! Sa karamihan ng mga kaso, ang yodo ay ang sanhi ng pagharang sa produksyon ng sapat na mga hormone. Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng microelement na ito sa maraming dami. Madalas mga hormonal na gamot inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, dahil sa panahon ng kondisyong ito ay madalas silang naaabala ng panginginig.
- Sa ilang mga sitwasyon, ang mga panaka-nakang vascular spasms ay katangian ng Rhine disease. Sa kasong ito, tanggalin hindi kanais-nais na sintomas Maaaring makatulong ang Botox injection. Gayundin, huwag kalimutang panatilihing mainit ang iyong mga kamay sa lahat ng oras - huwag masyadong malamigan.
- Kung ang panginginig ay pinukaw vegetative-vascular dystonia, pagkatapos ay wala kumplikadong paggamot hindi sapat. Sa tulong lamang nito maaari mong palakasin ang katawan mula sa loob. Siguraduhing ihinto ang paninigarilyo at pag-inom ng alak nang ilang sandali. Huwag kalimutang matulog ng maayos!
- Kapag lumilitaw ang panginginig na walang lagnat bilang resulta ng malaria, kailangan ang agarang medikal na atensyon.
Maaaring may kasamang panginginig na walang lagnat iba't ibang sakit, samakatuwid ito ay mahalaga upang malaman ang sanhi ng patolohiya sa oras. Ito ang tanging paraan upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na sintomas.
