Doğum anında anne adayı pek çok farklı duygunun etkisi altına girer. Bunlar arasında yeni bir insanla tanışmak, bilinmeyenden duyulan korkunun başlaması ve her türlü sıkıntı yer alır. Doğum büyük bir strestir ve ne tür bir stres olacağı birçok farklı faktöre bağlıdır. Temel davranış kurallarını bilmek önemlidir, pek çok hoş olmayan andan nasıl kurtulacağınız onlara bağlıdır. Sağlığa çok büyük zarar verebileceklerini unutmamalıyız. anne adayı ve bebeği.

Temas halinde

Tüm bekleme süreleri bittiyse doğum her zaman beklenmedik bir şekilde başlar. Gerekli ruh haline uyum sağlamalı ve soğukkanlılığınızı tam olarak korumalısınız. Oldukça zor ama mümkün.

Bu nedenlerden dolayı akılda tutulması gereken bazı "yapılmaması gerekenler" vardır:

1. Başlangıçta panik yapma, her şeyi çok hızlı yaparak oturma odasında koşmanın anlamı yok. Unutulmamalıdır ki ilk doğum süresi 12 saate kadar olup sonraki doğumlarda 8 saate düşmektedir.Doğum yapan anne adayının sakin bir şekilde hazırlanmak için geniş bir süresi vardır ancak hazırlanmayı da geciktirmemelidir. fazla.

Ancak istisnaların olduğunu unutmamalıyız: doğal doğum ikizler kasılmaların başlangıcından itibaren 4 saat içinde geçti.

1. Dairenin etrafında koşup gerekli şeyleri toplamaya çalışamazsınız. Bu durumda denge bozulur, halsizlik oluşur ve baş dönmesi başlar. Doğum hastanesi için çantalar önceden hazırlanmalıdır.
2. Dikkatsizce veya ani hareket etmek yasaktır düşmekle tehdit edebilir. Bu, plasentanın erken ayrılmasına yol açabilir, bu da kan kaybına yol açabilir ve hatta küçük insanın ve annenin yaşamını tehdit edebilir.
3. Belgeleri evde bırakamazsınız. Yanınızda pasaportunuz, değişim kartınız, sigorta poliçeniz ve varsa doğum sözleşmeniz olmalıdır. Doktorların belgesel kanıtları yoksa tam durum hamileyse, bulaşıcı bir hastalığı olduğundan şüphelenilen kadınların doğum yaptığı özel bir kuruma kabul edilebilir.
4. Ulaşmaya çalışamazsın hastane tesisi kendi başına(örneğin özel arabayla). Acı hissi, su gelmesi yolda dikkatsizliğe neden olabilir ve bu durum kazalara yol açabilir. Acil durum yolda. Kasılma durumunda sağlık ekibi çağrılmalıdır.

Aşağıdaki durumlarda evde kalmak kesinlikle yasaktır:

1. Sular kırıldı.
2. Kanama meydana geldiğinde.
3. Başınızda ağrı, bulanık görme veya rahimde ağrı hissederseniz.
4. Bebeğin rahimdeki hareketi oldukça şiddetli hale gelmiş veya zayıflamışsa.

Yukarıdaki durumlarda en kısa sürede hastaneye gitmelisiniz.(ideal olarak arayın ambulans tıbbi ekiple birlikte). Anne olmaya hazırlanan bir kadın sırtüstü pozisyon almalı ve yan yatmalıdır.

Okuma süresi: 7 dakika. Görüntülemeler 3,3k. Yayınlanma tarihi: 02/02/2019

Bu makale, doğuma yaklaşık bir ay kalan anne adaylarının ilgisini çekecektir. Bebek zaten doğuma hazırlanıyor ve annesinin doğumun sorunsuz geçmesine dikkat etmesi gerekiyor. Kadın doğum uzmanları pelvik taban kaslarını çalıştırmayı, nefes alma tekniklerinde uzmanlaşmayı ve psikolojik olarak uyum sağlamayı tavsiye ediyor. Doğum öncesinde özel bir beslenme düzeni de daha kolay bir doğum geçirmenize yardımcı olacaktır.

Doğum öncesi beslenmenin faydaları

Hamile bir kadının beslenmesi hamilelik boyunca önemlidir - gelişmekte olan bebeğin sağlığı büyük ölçüde buna bağlıdır. Ancak dokuzuncu aya gelindiğinde oluşum süreci neredeyse tamamlanmış olur.

Dokuzuncu ayın asıl görevi kadını ve çocuğu doğuma hazırlamaktır. Hamileliğin son haftalarında beslenme aşağıdaki sorunları çözmelidir:

• bebeğin aşırı beslenmesini önlemek;
• annenin cesedini boşaltın;
• esnekliği artırın kas dokusu.

Doğum öncesi beslenmenin temel ilkeleri

Hamileliğin sonlarına doğru kadın zor anlar yaşar. Devasa bir göbek, sık sık tuvalete gitme ve şişkinlik hayatını çok daha zorlaştırıyor. Bu nedenle beslenme anne adayına mümkün olduğunca yardımcı olacak şekilde yapılandırılır.

Kesirli bir diyet seçmek daha iyidir - yükü azaltmak için sık sık ve azar azar gastrointestinal sistem. Yaklaşık 3 saat aralıklarla günde 5 defa yemek yemek en uygunudur.

Geceleri yemek yememelisiniz ve akşam saat yediden sonra içki içmek sınırlandırılmalıdır - aksi takdirde uyku tuvalete gitme nedeniyle kesintiye uğrayacaktır.

Sık sık içmelisiniz, ancak yalnızca sıvının uzaklaştırılmasında herhangi bir sorun olmaması koşuluyla. Şişlik varsa, doktor muhtemelen size tuzlu yiyeceklerin yanı sıra içkiyi de sınırlamanızı önerecektir.

Doğumdan önce ne yenmemeli?

İÇİNDE geçen ay Hayvansal yağlar da dahil olmak üzere et ürünlerinin menüden azaltılması veya tamamen çıkarılması önerilir; aynı durum balık ve yumurta için de geçerlidir. Bunun nedeni, hayvansal proteinin doğum kanalı da dahil olmak üzere kas dokusunun elastikiyetini olumsuz yönde etkilemesidir.

Kalsiyum açısından zengin yiyecekler istenmez: süzme peynir, peynir ve diğer süt ürünleri.

Bebeğin iskeleti zaten oluşmuştur ve fazla kalsiyum, kemiklerin aşırı sertleşmesine neden olarak doğumu zorlaştırabilir. Sindirime olan faydalarından dolayı sadece fermente süt ürünleri için bir istisna yapılmıştır.

Doğumdan önce ne yiyebilirsiniz?

Doğumu kolaylaştırmak için doğumdan önceki diyet tahıllardan oluşur ve sebze yemekleri. Aşırı kilo alırsanız yulaf lapasını suda pişirmek daha iyidir, tadı için meyve ekleyebilirsiniz.

Sebzeler için kızartma, pişirme yöntemlerinin dışındadır - kaynatın, pişirin, güveç, buharda pişirin. Çiğ sebzelerden bitkisel yağ ilavesiyle yapılan salatalar faydalı olacaktır.

Bitkisel yağ dahil edilmelidir günlük diyet yaklaşık 1-2 yemek kaşığı. l. Gastrointestinal sistemi düzenler ve ayrıca kas dokusunun elastikiyeti üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. Zeytin veya keten tohumu en sağlıklısıdır; ayçiçeği de mümkündür.

Menü ayrıca şunları içerir: Süt Ürünleri: kefir, fermente pişmiş süt, yoğurtlar - ancak dolgu maddeleri olmadan.

Son ayın beslenme özelliklerine hafta hafta bakalım. Yaklaşan doğum, diyetinizi hafifletmenizi gerektirir, ancak yalnızca sezgisel kararlara güvenmek akıllıca değildir.

4 hafta içinde

Fermente süt hariç hayvansal proteinler ve süt ürünleri diyetten çıkarılır - aksine her gün yenilmeleri gerekir.

Kurutulmuş veya taze meyveler içeren su bazlı yulaf lapası, sebze çorbaları, pişmiş ve haşlanmış sebzeler, soslu salatalar sebze yağı, sebze ve meyve taze suları, bitkisel çaylar, gri ve siyah ekmek oldukça geniş bir ürün yelpazesidir.

Eğer gerçekten et istiyorsanız ondan tamamen vazgeçmemelisiniz. Haşlanmış tavuk göğsü veya makul miktarlarda buharda pişirilmiş balıklar zarar vermez. Ancak yavaş yavaş onları dışlamak daha iyidir.

Tatlılar ve unlu mamuller yasaktır. Tatlılar için biraz marshmallow veya marshmallow'a izin verebilirsiniz, ancak bunlardan kaçınmak daha iyidir. Tatlı ve zengin yiyecekler, şu anda son derece istenmeyen bir durum olan gaz oluşumuna neden olur. Ve böyle bir diyetle kaçınılmaz olan ekstra kaloriler de işe yaramaz.

3 hafta içinde

Menü daha basit hale gelir. Et ve balıkların tamamen çıkarılması daha iyidir.

2 hafta içinde

Bu diyet vücut için gerekli tüm maddeleri içerir ve aynı zamanda gastrointestinal sistemin işleyişini önemli ölçüde kolaylaştırır.

1 hafta içinde

Doğuma sadece birkaç gün kaldı. Anne adayının geçici olarak vejetaryen olması daha iyidir - fermente süt ürünleri diyetten çıkarılır.

Geriye kalan tek şey bitki besinidir. Bu, vücudun doğuma hazırlanmaya odaklanarak yiyecekleri sindirmek için minimum enerji harcamasını sağlayacaktır.

Diyet değilse kısıtlamalar

Ancak kısıtlamalar hala gerekli. Günde üç kez domuz eti yemeye gerek yok; küçük bir parça haşlanmış veya fırında tavukla idare edin. Eğer gerçekten tatlı bir şey istiyorsanız yiyin ama tereyağlı kremalı pandispanyayı yemeyin.

İnan bana fazla ağırlık ve ağır yiyeceklerden bıkmış bir mide, doğum sırasında kötü yardımcılardır.

Doğumdan önce ne yenir

Böylece X günü geldi. Eğer başlangıcı hissediyorsan emek faaliyeti(su kırıldı, kasılmalar zayıf), yemeği reddetmek daha iyidir. Doğum ve doğum sırasında, aç karnına tolere edilmesi daha kolay olan mide bulantısı mümkündür.

Bağırsaklara aşırı yüklenmemek de daha iyidir, bu nedenle doğumdan önce lavman yapılır. Ayrıca doğumdan sonra ilk kez bağırsakları boşaltmak zor olacak ve iyileşmesi zaman alacaktır.

İştah genellikle doğumdan önce kaybolur. Ama şekersiz içebilirsin içme suyu, gazsız mineral, bitki çayları. Dikkatli ol bitkisel infüzyonlar– bileşimleri kekik gibi rahmi etkileyen bitkileri içermemelidir.

Ancak iştahınız hala uyanıyorsa doğum öncesi koğuşta bile küçük bir porsiyon hafif yiyecek yiyebilirsiniz.

Doğumdan önce ne yemelisiniz:

• kraker;
• ekmekli peynir;
• haşlanmış yumurta;
• kurutulmuş meyveler.

Az yiyin ve içtiğinizden emin olun.

Çaylar ve kaynatma maddeleri önceden hazırlanıp termos veya şişelerde yanınızda getirilir. Küçük porsiyonlarda içmelisiniz - çok dolu bir mide bulantıya neden olabilir.

Uzun süreli doğum sırasında yiyecek

Herhangi bir nedenle doğum gecikirse iştah açılabilir. Ve doğum yapan kadının gücünün yeniden sağlanması gerekiyor. Dolayısıyla bu durumda kasılmalar sırasında yemek yemenin mümkün olup olmadığı sorusunun cevabı kesinlikle “evet”tir.

Yiyecekler kolayca sindirilebilir ve iyi yenilenen enerji olmalıdır. Deneyimli kadın doğum uzmanları doğuma çikolata götürmeyi tavsiye ediyorlar ve çok uzun zaman önce bilim adamları doğum yapan kadınlar için yararlı başka bir ürün keşfettiler - tarihler.

Çikolata

Hemen açıklığa kavuşturalım - sadece acı sütten bahsediyoruz, dolgulu, beyaz ve diğer çeşitler uygun değil. Faydalı özelliklerÇikolata, en fazla miktarı acı çeşitlerde bulunan kakao çekirdekleri ile tatlandırılır.

Çikolata yalnızca genel olarak tanınan bir enerji yenileyici olarak yararlı değildir. Rahim ağzının genişleme sürecini uyarma özelliğine sahiptir ve ayrıca ağrı hassasiyetini azaltır.

Ancak yine de önceden bir doktora danışmalısınız - çikolata en güçlü alerjenlerden biridir. Ve her durumda, çikolatanın tamamını bir kerede yememelisiniz; gücünüzü her seferinde bir dilimle yenilemek daha iyidir.

Tarih

Kasılmalar sırasında kaybedilen enerjiyi geri kazandırabilecek bir diğer ürün ise hurmadır. % 60'a varan yüksek oranda sağlıklı şeker içeriği ile ayırt edilirler. Doğum yapan bir kadının canlılığını hızla geri kazanmasına yardımcı olacak fruktozdur.

Ancak hurmanın doğum yapan bir kadın için değerli olan başka özellikleri de vardır. İçerdikleri oksitosin, kas kasılmasını uyararak doğuma faydalı etki yapar. Oksitosinin etkisi doğumdan sonra da devam eder - anne sütü üretimini harekete geçirir.

Böylece doğumdan önceki hurmalar benzersiz özellikleri sayesinde hem açlığınızı giderecek hem de daha kolay doğum yapmanıza yardımcı olacaktır.

Çözüm

Doğum onlar için zor bir deneyim kadın vücudu. Bir bebeğin doğumu hem dokuz aylık beklemeyi hem de kasılmaların acısını haklı çıkarsa da, anne adayının hem kendisi hem de bebek için doğumu olabildiğince kolay ve ağrısız hale getirmek için her şeyi yapması gerekir.

Hamileliğin son haftalarında özel beslenme, doğum yapan annelerin çocuk doğumuyla daha kolay başa çıkmalarına yardımcı olacak etkili önlemlerden biridir.

Bu konuyla ilgili görüşünüz nedir? Son bir ayda diyet yapılması gerektiğini mi düşünüyorsunuz ve doğumdan önce yemek yemek mümkün mü? Yorumlarınızı bekliyoruz.

Hamileliğin 35-36. haftası sona erdiğinde, anne adayına genellikle doktordan ağır gıdaları diyetinden çıkarması, un, et ve tatlıları sınırlaması yönünde öneriler gelir. Beklenen doğum tarihinden birkaç hafta önce, ağırlıklı olarak meyve, sebze, haşlanmış ve haşlanmış yemekler, fermente süt ürünlerine "yağlanmak" daha iyidir. Üstelik bebeğin doğduğu gün yemek yemenin genellikle tehlikeli olduğu düşünülür: acil durumlarda sezaryen bu komplikasyonlara neden olabilir.

Ancak koşullar farklılık gösterir, dolayısıyla hiçbir kadın yemek yeme ile doğumun başlaması arasında ne kadar zaman geçeceğini tahmin edemez. Ek olarak, bir çocuğu doğurma süreci genellikle çok uzun sürer ve doğum yapan aç (ve bazen uykusuz) bir kadın neredeyse anında gücünü kaybedebilir, bu da sonuçta kimseye fayda sağlamaz. Bu nedenle doğum sırasında yemek söz konusu olduğunda doktorlar bile farklı yaklaşımlar sergileyebilir:

1. Komplikasyon riskini en aza indirmek daha iyidir acil Cerrahi ve ilk kasılmaların başlangıcından itibaren sürekli yemek yemeyin. Bir kadının vücudu, yemek yemeden doğumu rahatlıkla atlatabilecek kapasitededir.
2. Bebeğin doğduğu gün yemek yemek hem mümkün hem de faydalıdır: Anne adayına çok ihtiyaç duyduğu enerjiyi alma fırsatı verir ve doğumun yavaşlamasını önler.

Her iki bakış açısı da makul ve mantıklıdır, ancak bir kadın doğum sırasında aç kalmayacağına karar vermiş olsa bile kendisine aşağıdaki kuralları benimsemesi tavsiye edilir:

1. Doğumun başlangıcında bir şeyler atıştırmak en iyisidir. Bu iki nedenden dolayı mantıklıdır. Birincisi, kasılmalar hala zayıf olduğunda, kadın genellikle kendini iyi hisseder ve yemek yeme düşüncesi onda rahatsızlık yaratmaz. İkincisi, doğumun bitimine kadar yiyeceklerin sindirilmesi için hala çok zaman var. Her halükarda ekmek veya yoğurt gibi hafif bir şeyler yemeniz gerektiği anlaşılmalıdır.
2. Sık ve yoğun kasılmalar sırasında yemekten kaçınmak daha iyidir çünkü küçük bir çikolata parçası bile mide bulantısı krizini tetikleyebilir. Çok doğurgan kadınlar zaten bu dönemde yemek yemek istemelerinin pek mümkün olmadığını anlıyorlar.
3. Doğum sırasında biraz su veya meyve suyu içmek hiç de zararlı değildir, aksine biraz gücün geri kazanılmasına ve ağrıdan kaynaklanan rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır. Ancak doğum hastanesine giderken yanınıza alacağınız içeceğin yapay katkı maddesi veya şeker içermemesi tavsiye edilir.
4. Rahim ağzı tamamen genişlediğinde ve ıkınma başladığında, içmeyi ve yemeyi unutmanız gerekecek. Doğumun ikinci aşaması genellikle bir saatten fazla sürmez. Anne adayının aktif katılımını ve tüm gücünün yoğunlaşmasını gerektirdiğinden ne yemeğe ne de suya ihtiyacı olmayacaktır.

Doğum bittiğinde susuzluğunuzu güvenle giderebilirsiniz. Bununla birlikte, ilk kasılmaların başlangıcından bu yana ne kadar zaman geçmesine rağmen, yemeğe çok aktif bir şekilde acele etmemelisiniz: doğumdan sonra vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır ve ağır yiyecekler onun için oldukça yük haline gelecektir. Hafif bir atıştırmalık daha iyidir: örneğin sebze suyu veya meyve püresi.

Lütfen şunu önceden unutmayın: Emzirme Bir kadının diyetine belirli kısıtlamalar getirir. Bu nedenle sebze ve meyve tüketilmesi önerilmez. parlak renkler egzotik yiyeceklerin ve potansiyel olarak yüksek düzeyde toksin içeren yiyeceklerin yanı sıra.

Mendelssohn sendromunu hiç duydunuz mu? Bu sindirim sisteminin genel anesteziye verdiği reaksiyondur. Sendrom geçen yüzyılın kırklı yıllarında keşfedildi. Doktorlar, doğum yapan bir kadının doğum sırasında veya doğumdan kısa bir süre önce yemek yemesi veya içmesi ve genel anestezi alması durumunda, yiyecek parçalarının akciğerlere kaçabileceğini ve bunun da zatürre gelişimine katkıda bulunabileceğini bulmuşlardır. Bazı durumlarda sonuçlar daha ciddi olabilir, akciğerlerdeki hasar nedeniyle kadın ölebilir.

Ancak artık sezaryen sırasında genel anestezi çok nadiren kullanılıyor, bu operasyonda sıklıkla epidural anestezi kullanılıyor ve bu nedenle doğum sırasında yiyecek ve su alınması yasağı artık geçerli değil.

Kullanım metodu Genel anestezi O zamandan beri bu da değişti, sezaryen yapma tekniği gelişti, bu nedenle kadınların doğumdan önce ne yediği konusunda endişelenmemeleri gerekiyor. Çünkü acil bir sezaryen durumunda bile yemek kadının hayatı için bir tehdit oluşturmayacaktır.

Bugün doğum sırasında yiyip içebilirsiniz - bu çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Ancak okuyucularımızın tamamen mantıklı bir sorusu olabilir: Neden daha önce mümkün değildi ama şimdi mümkün?

Öncelikle birçok çalışma yapılmış ve bilim adamları normal doğum sırasında bir kadının az miktarda su ve yiyecek tüketebileceğini kanıtlamıştır.

Üstelik doğum sırasında yiyecek ve suyun yasaklanması sadece fiziksel durum kadınlar (dehidrasyon, bitkinlik), ama aynı zamanda ahlaki açıdan da. Stres doğum sırasında komplikasyonlara yol açabilir.

Bilim adamları ayrıca doğum sırasında yiyecek veya su içmenin doğum süresini önemli ölçüde kısalttığını da kanıtladılar.

Ancak tüm kadınların, aşırı kilolu olanların veya belirli anestezi türlerini alanların doğum sırasında yemek yemesine izin verilmez.

Yiyecek veya su - hangisi daha iyi?

İngiliz bilim adamları, doğum yapan kadınları iki gruba ayıran bir çalışma yürüttüler; bazılarının yalnızca az miktarda sıvı veya katı yiyecek yemesine, bazılarının ise yalnızca su içmesine izin verildi. Sonuç olarak bilim adamları, yiyecek veya suyun, doğal olarak veya sezaryen yoluyla doğumun süresini etkilemediğini buldu. Bir kadının doğumu doğal ve sorunsuz ise, kadın dilerse az miktarda yiyecek ve su yiyebilir.

Doğum sırasında tüketilebilecek yiyeceklerin listesi:

• doğal meyve suyu;
• çay (çok güçlü değil);
• yoğurt;
• ekmek (biraz tereyağı sürebilirsiniz);
• haşlanmış yumurta;
• taze veya pişmiş meyveler;
• bulyon;

Doğum sırasında ölçülü su içmelisiniz, eğer bir kadın 2,5 litreden fazla içerse kanındaki sodyum iyonu miktarı azalabilir, bu da baş ağrısına, mide bulantısına ve hatta kusmaya neden olabilir.

Doktorlar içmenin en iyisi olduğunu söylüyor Temiz su Doğum sırasında küçük yudumlarla ve az miktarda su içmelisiniz.

İlk doğum yaklaşık 12 ila 16 saat sürer, bu kadar süre yemek yemeden hayatta kalmak yine de mümkündür, ancak su olmadan bu çok zordur. Bu nedenle vücudunuzu yormamak ve önceden bir şişe su içmeye özen göstermek daha iyidir.

Doğum yaptıktan sonra birçok kadın, doğum sırasında hiç yemek yemek istemediklerini itiraf ediyor.

Ayrıca doktorlar, az miktarda yiyecek almanın kadını doğum sırasında sakinleştirebileceğini söylüyor.

Kendi vücudunuzu dinleyin ve eğer hala su istiyorsanız ya da aç hissediyorsanız kendinizi inkar etmeyin. İÇİNDE bu durumdaİlke geçerlidir: "Eğer gerçekten istersen, o zaman yapabilirsin." Ancak her şeyin ölçülü olması gerektiğini unutmayın.

Doğum sırasında neden yiyip içemezsiniz?

Günümüzde doğum hastanelerinin çoğunda doğum yapan kadınların doğum sırasında yemek yemesine veya içmesine izin verilmiyor. Bunun nedeni, doğum sırasında genel anestezi uygulanmasının gerekli olabilmesidir (eğer endikasyonlar sezaryen veya plasentanın manuel olarak ayrılması içinse); Bu durumda mide içeriğinin ağza, oradan da akciğerlere kaçması ve bunun da ciddi zatürreye (zatürre) yol açması ihtimali vardır. Ayrıca kasılmalar sırasında mide ile rahim ağzı arasındaki refleks bağlantı nedeniyle bazen öğürme refleksi ortaya çıkar ve bu da kusmaya neden olabilir. Midede ne kadar çok içerik varsa, bu tür olayların olasılığı da o kadar yüksek olur.
Doğum sırasında dehidrasyonu ve bunun olası sonuçlarını önlemek için büyük sıvı kayıplarını telafi etmenin gerekli olduğunu sıklıkla duyabilirsiniz. Aslında doğum sırasındaki sıvı kaybı, hipofiz bezinin antidiüretik hormon vazopressin (su tutma) salgısının artması ve istemli kasların gevşemesi nedeniyle oldukça önemsizdir. Doğumun başlangıcında annenin vücudunda fazlasıyla su bulunur; daha ziyade su zehirlenmesine ve kandaki düşük sodyum seviyelerine karşı dikkatli olunmalıdır. Mesane dolduğunda da rahatsızlık duyulur.
Bu nedenle doğum yapan her kadının doğumdan önce lavmanla bağırsak temizleme işleminden geçmesi gerekecektir. Özellikle bu prosedür Sezaryene hazırlanan kadınlar için gereklidir.

Kasılmalar sırasında neden çığlık atmamalısınız?

İttirirken çığlık atmak en işe yaramaz aktivitedir. Ağlama, tüm itme çabalarınızı yukarıya doğru çeker ve bebek hareket etmez. Ağlama bizim için ancak "taç giyme" anında, bebeğin kafası en büyük boyutunda ortaya çıkmaya başladığında faydalı olabilir - şu anda perineye zarar vermemek için onu çok fazla itmemek çok önemlidir. Ve burada bağırmanın bir anlamı yok, "köpek" itişinden dolayı nefes alabilirsiniz.
Çığlık sırasında anne gücünü kaybeder ve çocuk hayati önem taşıdığında daha az hava alır - kasılmalar sırasında zaten ağrı hisseder. oksijen açlığı. Bunun nedeni, rahim kaslarının kasılması anında plasentayı besleyen rahim damarlarının sıkışması, buna göre fetüsün çok daha az oksijen alması ve besinler. Doğum yapan bir kadın çığlık atarken aynı zamanda oksijen eksikliği ve ıkınma sırasında ihtiyaç duyacağı güç kaybı da yaşar. Bu arada, itme sırasında çığlık atmak aynı zamanda fetüsün başarılı bir şekilde atılma sürecine de müdahale ediyor.

Neden bir doktorun veya doğum uzmanının izni olmadan zorlayamazsınız?

Tüm kasılma dönemlerinden sonra, dışkılama dürtüsüne çok benzer şekilde (bağırsakları boşaltma arzusu) ıkınma isteğiniz olduğunda, bunu hemen gerçekleştiremezsiniz. Zamansız itme hem annenin hem de bebeğin yaralanmasına neden olabilir. İtme isteği, fetal baş pelvik taban kaslarına baskı uyguladığında ortaya çıkar. Ancak tüm kadınların farklı hassasiyet eşikleri vardır, bu nedenle bazıları için ıkınma, baş hala yüksekteyken ve doğum kanalı boyunca hareket etmediğinde başlar, diğerleri için ise bebeğin kafası zaten pelvik tabanda olduğunda. Her şey ikinci durumda anlatıldığı gibi gelişirse, hemen ıkınmayı denemenize izin verilecektir, aksi takdirde özel nefes teknikleri kullanarak ıkınmayı atlamanız gerekir. Bu zorunluluk aşağıdakilerden kaynaklanmaktadır: Fetal başın yavaş yavaş doğum kanalından geçmesi gerekir, çünkü bu kısa ama çok zorlu yol boyunca kafatası kemiklerinin kiremitli bir çatı gibi üst üste bindiği sözde konfigürasyona uğrar. . Bu, aralarında dikişlerin ve fontanellerin bulunması nedeniyle oluşur - kemik dokusunun olmadığı, yalnızca bağ dokusunun olduğu alanlar; bu alanlar yavaş yavaş kapanır kemik dokusu). Fetal başın doğum kanalının en başında olduğu ve konfigürasyonunun henüz oluşmadığı bir anda iterseniz ilerleme çocuk için travmatik olabilir.
Zamanında itme ihtiyacını belirleyen bir diğer durum da rahim ağzının durumudur. Henüz tam olarak açılmamışken itmeye çalışırsanız, karın kaslarını kasarak başınızı ileri doğru hareket ettirirken (bu itmedir), rahim ağzının fetal kafa ile yırtılma olasılığı yüksektir.
Bu nedenle, ilk ıkınma isteğini hissettiğinizde hızlı ve sığ nefes almaya çalışın (itin) ve hemen tıbbi personelden birini arayın.

Neden iterken yüzünüze doğru itemiyor veya yanaklarınızı şişiremiyorsunuz?

Doğum sırasında doğru ıkınmak çok önemlidir: Hem kadının hem de çocuğunun durumu annenin bu dönemdeki davranışına bağlıdır. Doğru ve verimli denemeler için ilk yapmanız gereken numarayı çevirmek dolgun göğüsler hava. Zor değil. Sonraki eylemler hatalı olabilir. Örneğin, doğum yapan birçok kadın yanaklarını şişirir ve yüz kaslarını gerer, bu durumda itme tamamen etkisiz kalır ve fetüsün başı doğum kanalı boyunca hareket etmez. Üstelik bu tür girişimlerden sonra yüzde ve gözlerde küçük kanamalar oluşabilir ve bununla birlikte az görüş Tamamen kör olabilirsiniz. Doğumun hızlı ve güvenli bir şekilde bitmesi için göğsünüzün havasını yutuyormuş gibi (ancak nefes vermeyerek) dolu bir şekilde almanız, ardından çenenizi göğsünüze doğru bastırmanız, ayaklarınızı bunun için özel olarak sağlanan cihazlara yaslamanız gerekir. Doğum sandalyesini tutun ve ellerinizle korkulukları kendinize doğru çekin. Ön kasları mümkün olduğu kadar germek gerekiyor. karın duvarı (benzer eylemler kişi kabız olduğunda egzersiz yapar). 15-20 saniye itmeniz, ardından sorunsuz bir şekilde nefes vermeniz, ardından hemen tam bir nefes almanız ve her şeyi tekrarlamanız gerekir. Bu adımlar tek dokunuşta üç kez tekrarlanmalıdır.

Doğum sırasında neden oturamıyorsunuz?

Oturma pozisyonu doğum için en kötü pozisyondur. Bu, doğumun ilk aşamasının sonuna doğru, kasılmaların oldukça sıklaştığı (1-2 dakika sonra) ve güçlü hale geldiği ve hatta ilk ıkınma arzusunun ortaya çıktığı zaman hatırlanmalıdır. Şu anda bebeğin kafası zaten doğum kanalına girmiştir ve anne oturma pozisyonu alarak doğumuna engel teşkil etmektedir. Bu nedenle doğum süreci için başka pozisyonları seçmek daha iyidir.

Kasılmalar sırasında neden zorlanmamalısınız?

Kasılmalar sırasında gerilmemeli veya sıkılmamalısınız. Tam tersine mümkün olduğunca tüm kasları gevşetmelisiniz. Unutmayın: Pelvik taban kaslarının sık sık gerilmesi daha ağrılı kasılmalara ve servikal spazmlara yol açabilir ve ağrılı kasılmalar rahmin doğru zamanda açılmasını engelleyecektir. Üstelik ne kadar çok zorlarsan o kadar acı verici olur.
İlk dönemde rahim ağzı düzelir, rahim ağzı açılır ve bu da bebeğin doğmasını sağlar. Aynı zamanda rahim kasılmaları(kasılmalar) fetüsü rahim dışına iter. Pelvis ve uzuvların gergin kasları bebeğin doğum kanalından geçmesini engeller. Eğer kas gerginliği yoksa tüm duygusal tepkiler kaybolur. acı verici hisler. Böylece, doğum sırasında vücudunuz tamamen gevşemişse, bu, rahim ağzının aşırı tonunu ortadan kaldırır ve bu da kışkırtır. acı verici hisler kasılmalar sırasında. Tam bir rahatlama ve huzur içinde artan aktivite rahim basitçe kas kasılması olarak algılanır.
Gerginliği azaltmak için nefes alma, kendi kendini uyuşturan masaj, rahat bir pozisyon alma ve ruh hali gibi olası tüm rezervleri kullanmalısınız.
Doktor muayeneleri sırasında zorlanmaya gerek yoktur (rahim ağzının genişlemesini, elastikiyetini, fetüsün pozisyonunu, başın veya pelvik ucun ilerlemesini belirler), gerginlik aynı zamanda ağrıyı da artıracaktır. Vajinal muayene sırasında hızlı ve sığ nefes almaya çalışın, perine başta olmak üzere tüm kas gruplarını gevşetin.

Doğum sırasında neden sırt üstü yatmamalısınız?

Bu pozisyonda hamile uterus büyük damarları (aort ve alt vena kava) sıkıştırarak beyne, kalbe ve diğer bölgelere kan akışında bozulmaya yol açar. iç organlar, rahim ve fetüs. Bu da bebeğin oksijen açlığına ve iç organlarda (rahim dahil) venöz kanın durgunluğuna yol açar. İnferior vena kava sendromu denilen şey tam olarak bundan oluşur. Kasılmalar sırasında herhangi bir nedenle yatakta kalmak zorunda kalırsanız sol yanınıza yatarak veya yarı oturur pozisyon almaya çalışın.

Nabız atımından sonra göbek kordonunun neden kesilmesi gerekiyor?

Göbek kordonunun hemen değil, nabzı bittiğinde kesilmesinin birçok nedeni vardır. Yani bir çocuk oradan geçtiğinde doğum kanalı Göbek kordonundan gelen kanın küçük bir kısmı basınç altında plasentaya akar ve fetüsün doğumundan sonra, göbek kordonu atarken, kan kaybını azaltmak için kanın yenidoğana geri dönmesine izin verilmesi gerekir. Ek olarak doğanın kendisi, çocuğun doğumundan bir süre sonra göbek kordonunun nabzını sağlar ve bu da doğuma daha yumuşak bir geçişe katkıda bulunur. bağımsız nefes alma hemen nefes almazsa ve bir süre iki kaynaktan aynı anda oksijen alırsa. Kan kaybının azaltılması ve tam oksijen doygunluğu, bebeğin vücudunun olası durumlara karşı direncini artırmaya yardımcı olur. zararlı etkiler ve yeni yaşam koşullarına en kısa sürede uyum sağlamasına olanak tanır.
Ancak bugün bu konuda iki karşıt görüş var. Çoğu doktor (aktif doğum yönetiminin savunucuları), göbek kordonunun kesilmesinin bir ila iki dakika içinde yapılması gerektiğine inanmaktadır. Bunu önlemek için etkili bir önlem olarak görüyorlar. doğum kanaması Kanla dolu plasenta rahim duvarlarından daha kolay ayrıldığından ve bebekte kan viskozitesinde artış yaşanmayacağından. Diğer doktorlar (doğumun fizyolojik yönetimini destekleyenler), doğumun ilk dakikalarından itibaren anne ile çocuk arasındaki doğal temasın annede kan olmayacağının garantisi olduğundan, nabzı durduktan sonra göbek kordonunu kesmenin gerekli olduğuna inanıyorlar. plasentanın rahimden ayrılmasıyla ilgili kayıp ve sorunlar ve çocukta yaşamın ilk haftalarında anemi vardır.

Ana argümanlar

1. Nabzın bitiminden sonra göbek kordonunun kesilmesine ilişkin argümanlar

• yenidoğan kendisine ait 150 ml'ye kadar kan alır (bu, toplam kan hacminin% 40'ına kadardır);
• kan verildiÇocuğun akciğer dolaşımını doldurmanın yanı sıra karaciğere, böbreklere ve bağırsaklara yeterli kan temini için de buna ihtiyacı vardır (sonuçta, yeni doğmuş bir bebeğin kan dolaşımı tamamen değişir: iki daire vardır, yeni damarlar söz konusudur). Vücutta oksijen açlığı koşulları altında kanın önceliğe göre - önce beyne, sonra da vücuttaki önemi azalacak şekilde diğer iç organlara - dağıtıldığı bilinmektedir. Bu durumda kan akciğerlere hemen ulaşmaz, ancak bu olmadan normal çalışmaya başlayamazlar! Buna göre göbek bağının zamanında kesilmesi akciğer sağlığının korunmasına yardımcı olacak ve birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olacaktır. çocukluk;
• Bebek göbek kordonu yoluyla nefes alır ve kandan oksijen alır. Akciğerler doğumdan hemen sonra değil, yavaş yavaş çalışmaya başlar. Plasenta ile bağlantı derhal kesilirse, oksijen açlığı meydana gelir ve bu sırada bebek kendi pulmoner solunumuna kadar (hiç kullanılmamış) "ekstra akciğer" üzerindedir (gaz değişimi hala rahme bağlı olan plasenta aracılığıyla gerçekleşir). daha önce onun tarafından) stabilize olur. Bu, sağlıklı çocuklarda rahim dışındaki yaşama en yumuşak geçişe katkıda bulunur ve büyük bir değer asfiksi ile doğan çocukların resüsitasyonu için;
• Bebeğin kan hücreleri annenin kan dolaşımına aktarılmayacaktır; bu durum çoğunlukla klemp erken uygulandığında meydana gelir ve böylece plasentanın kan damarlarındaki basınç artar. Bu, anne ve çocuğun kan grubu ve Rh faktörü ile ilgili olası çatışmaların önlenmesine yardımcı olur;
• İlişkinin gelişmesinde anne ve bebeğin bu önemli dönemde yakın olması ve bu sayede hem birbirlerine yakın bağlanma sağlanmakta, hem de doğum sonrasında annedeki oksitosin düzeyinin bozulmaması nedeniyle olası doğum sonu kanamaların da önüne geçilmektedir. son derece yüksektir.

2. Göbek kordonunun doğumdan hemen sonra kesilmesine ilişkin argümanlar

• Plasentadan bol miktarda kan gelmesi nedeniyle çocukta kan viskozitesinde artış, polisitemi (aşırı kırmızı kan hücreleri) ve bolluk (aşırı kan hacmi) gelişebilir;
• tersine, yenidoğandan plasentaya kan sızarak bebekte kan kaybına neden olabilir;
• plasentadan gelen kanın bolluğu nedeniyle çocukta daha sık fizyolojik sarılık gelişir;
• kan grubu ve Rh faktörü ile ilgili olası çatışmalar durumunda çocuk hemolize neden olan antikorların sayısını azaltır (ancak bu argümanı destekleyen net bir veri yoktur).

Doğumdan önce lavman neden ve nasıl yapılır?

Pek çok kadının bu işlemin ne kadar gerekli olduğu konusunda soruları var, hatta bazen paniğe neden oluyor. Kasılmalar sırasında ve özellikle ıkınma ve fetüsün doğumu sırasında kadın kendini oldukça iyi hisseder. güçlü basınç pelvik tabanda istemsizce itiyor. Bu nedenle, bir kadın yakın zamanda dışkılamış olsa bile tekrarlama olasılığı göz ardı edilemez. Kesinlikle hijyen nedeniyle ve normal amaçlar için psikolojik durum kadınlar doğum yapmadan önce lavman yaparlar. Ayrıca kolon temizliği zorunlu prosedür Sezaryen öncesi, çünkü ameliyattan sonraki ilk günlerde dikişlerin açılmasını önlemek için hiçbir durumda itmemelisiniz.
Bu nasıl oluyor? Doğum yapan kadın tedavi odasına gidiyor, sol yanına yatıyor ve hemşire lavman kullanarak bağırsaklarına yaklaşık 1,5 litre sıvı enjekte ediyor. Daha sonra doğum yapan kadının duş almasına izin verilir. Lavmandan sonra artan kasılmalara ve rahim ağzının hızlanan genişlemesine hazırlıklı olmanız gerekir. Bazı kadınlar kolonlarını kendi başlarına temizlemeye çalışırlar standart olmayan yollarlaörneğin müshil fitiller ve mikro lavmanlar kullanarak. Ancak bu tıbbi prosedürle aynı tam bağırsak hareketini sağlamaları pek olası değildir.

Doğum sırasında neden oksitosin damlatılıyor?

Doğumun zayıf olduğu durumlarda doğum hastaneleri bunu sıklıkla rahim kasılmalarını arttırmak için kullanır. farklı ilaçlar. Bunlardan en bilineni ve halen yaygın olarak kullanılanı oksitosindir (doğum hormonu olarak da bilinir).

Oksitosin Kadın beyninde oluşan ve vücutta doğum ve emzirme ile ilgili işlevleri yerine getiren karmaşık yapıya sahip bir hormondur. Oksitosin kan dolaşımı yoluyla beyinden hedef organlara (rahim ve meme bezleri) ulaşarak onları etkiler. Rahim düz kaslarının doğal bir uyarıcısıdır, kasılma aktivitesini arttırır ve ayrıca prolaktin (süt üretiminden sorumlu hormon) salgısını artırarak emzirmeyi etkiler. Ayrıca sütün meme bezlerinden kanallara hareketine yol açan miyoepitelyal hücrelerin (süt üreten hücreler) kasılmasını da destekler. Araştırmalar, oksitosinin doğumdan hemen sonra anne ile çocuk arasında yakın bir bağ oluşmasında da rol oynadığını göstermiştir.

Oksitosin yalnızca intravenöz, intramüsküler ve daha az sıklıkla deri altından uygulanır. Sonrasında intravenöz uygulama Rahmin kasılma aktivitesi 3-5 dakika içinde ortaya çıkar ve yaklaşık 3 saat sürer. İlacın çok küçük miktarları fetüse etkilenmeden ulaşır. Buna dayanarak, kullanımına ilişkin endikasyonlar geliştirildi. Doktorların çoğu oksitosinin yalnızca birlikte reçete edilmesi gerektiği görüşündedir. tedavi amaçlı ve normal bir hamilelik sırasında doğumun hızlı bir şekilde tamamlanması için uyarılması veya hamile kadının isteği üzerine yapılan uyarım için değil. Bu nedenle şu anda oksitosin kullanımına ilişkin endikasyonlar oldukça açık bir şekilde tanımlanmıştır.

Oksitosin reçete edilir:

• tıbbi nedenlerden dolayı doğumu teşvik etmek ve teşvik etmek için, yani; hızlı teslimatın gerekli olduğu durumlarda doğal olarak yüzünden yüksek risk anne ve fetusta komplikasyonların gelişimi. Bu, örneğin amniyotik sıvının erken yırtılması ve kasılmaların olmaması durumunda meydana gelir, çünkü uzun susuz bir süre (12 saat veya daha fazla) rahim ve zarların enfeksiyon riskini artırır. Hamile bir kadının şiddetli gestozu durumunda (ödemin ortaya çıktığı, idrardaki proteinin arttığı bir durum) hızlı doğum da gereklidir. atardamar basıncı), hem anne hem de fetus acı çektiğinde. Oksitosin uygulama ihtiyacının bir göstergesi aynı zamanda Rh çatışmasının varlığıdır (bu durumda annenin vücudu, fetüsün kırmızı kan hücrelerini yok eden antikorlar üretir). Ancak bu durumlarda bile oksitosin yalnızca rahim ağzı doğuma hazırsa - kısaltılmış, yumuşatılmış, kanalı hafifçe açıksa kullanılır. Boyun hazır değilse kullanın çeşitli metodlar olgunlaşmasını hızlandırmak ve ardından oksitosin enjekte etmek;
• Oksitosin, doğumun zayıf olması, uyarılması veya yeniden yoğunlaştırılması ve uterusun kasılma aktivitesinin zayıflatılması veya tamamen durdurulması için kullanılır. Zayıf doğum, kasılmaların süresi, şiddeti ve sıklığının yetersiz olduğu, dolayısıyla rahim ağzının genişlemesi, silinmesi ve fetüsün ilerlemesinin oldukça yavaş gerçekleştiği bir durumdur. Zayıf doğum sırasında oksitosinin zamanında uygulanması birçok komplikasyonun önlenmesine yardımcı olur;
• Doğumdan sonra oksitosin esas olarak doğum sonrası dönemden kaçınmak için rahmin kasılması amacıyla reçete edilir. rahim kanaması. Aynı amaçla ilaç sezaryen sırasında rahim kasına enjekte edilir;
• Oksitosin, doğum sonrası erken dönemde sütün meme bezlerinden ilk çıkışını kolaylaştırdığı için laktostazı önlemek ve tedavi etmek için kullanılır.

Oksitosin kontrendikedir:

• pelvis ve fetal baş boyutları arasında bir tutarsızlık olduğunda ve konumu yanlış olduğunda, doğal doğum imkansız olduğunda (eğer dar leğen kemiği hidrosefali, büyük bir fetüs, fetüsün enine pozisyonu, göbek kordonu sunumu veya prolapsusu ile ve ayrıca plasenta previa ile, bu durum kanama tehdidi oluşturduğundan ve sezaryen için bir endikasyon olduğundan);
• rahim ağzının olgunlaşmamışlığı ile;
• Sezaryen ve miyomektomi (miyom ameliyatı) sonrası da dahil olmak üzere rahimde yara izleri varsa, mevcut yara izleri başarısız olabileceğinden ve dolayısıyla rahim yırtılması riski bulunduğundan;
• anne ve fetüsün hayatı için tehlikeli olan rahim yırtılması tehlikesi olduğunda;
• servikal bir tümör varlığında, atrezi (serviks füzyonu) ve açılmasını engelleyen sikatrisyel değişiklikler;
• Doğum yapan kadının bu konuda bilgisi varsa aşırı duyarlılık oksitosine (örneğin önceki doğum sırasında oksitosin nedeniyle uterusun aşırı uyarıldığına dair kanıt varsa);
• Çoğul gebelikler ve rahim miyomları için oksitosin kullanımına karar verirken özel dikkat gösterin.
• Oksitosin, fetüste hipoksi belirtileri olsa bile son derece dikkatli kullanılır - yetersiz oksijen kaynağı, çünkü uygulandığında kasılmalar daha sık ve daha uzun hale gelir ve kasılmalar sırasında plasentaya giden kan akışı önemli ölçüde bozulur.

Doğum yaptıktan sonra neden karnınıza buz dolu bir ısıtma yastığı koyuyorsunuz?

Doğum, çocuğun doğumuyla bitmez: 10-15 dakika sonra rahim tekrar kasılmaya başlar, ardından plasentanın doğumu gerçekleşir. Bir doktor muayenesi uterusun plasenta, göbek kordonu ve yardımcı olan diğer organların tüm parçacıklarından arındırıldığını gösterirse doğum tamamlanmış sayılır. rahim içi gelişim Bebek. Daha sonra anne karnına buz içeren bir ısıtma yastığı konularak rahmin üzerine baskı yapılır, böylece kasılma hızlanır ve kasılma azalır. Doğum sonu kanama(kan damarlarının soğuması nedeniyle).