Спорт та знаки Зодіаку. Як виростити олімпійця?

Автор: Катерина Тихонова

Інтерес до спорту зараз зростає, незалежно від того, чи задоволені ми результатами Олімпіади чи ні. Амбіції батьків, особливо тих, хто в юності сам займався спортом, великі, і багато хто хотів би бачити своє чадо на п'єдесталі.

Вибираючи, якому виду спорту віддати перевагу, необхідно враховувати темперамент дитини, схильність характеру, а також особливості організму. Причому одні види спорту здатні посилити вже наявні риси, інші ж допоможуть доповнити недостатнє. Наприклад, агресивному хлопчику, звичайно ж, сподобається бокс і він перемагатиме на змаганнях, але, можливо, танці на льоду або плавання зробили б його спокійнішим, гармонійнішим, багатограннішим як особистість. Тут вибір батьків. Чи розраховуєте ви виростити олімпійського чемпіонаабо просто хочете допомогти цілісному розвитку вашої дитини.

Овен

Овни, як хлопчики, і дівчатка – природжені спортсмени і спортсменки. Вони енергійні, життєрадісні, активні, сміливі, імпульсивні. Будь-який Овен віддасть перевагу рухливому виду спорту, бажано ігровому. Овни, як відомо, забіяки, тому єдиноборства – це їхня стихія (боксер Володимир Кличко). Але в командних видах (баскетбол, волейбол, футбол тощо) їхні шанси на успіх таки вищі. Ніхто так не відданий своїй команді, як Овен, до того ж їх часто вибирають капітанами, що лестить їхнє самолюбство і розвиває відповідальність. На весь світ відомі футболісти-Овни – Ігор Акінфєєв (він же і капітан комади) та Рональдіньо. З інших видів варто відзначити ковзанярський спорт, біг (тільки спринт, для марафону у Овна не та витривалість) і все види легкоїатлетики, санний спорт, слалом, авто- та мотогонки – Овен у всьому прагне бути першим і дуже любить швидкість. Особливе кохання у Овнів до хокею – там і швидкість висока, і побитися можна, і пристрасті розжарюються неабиякі (Овни – хокеїсти Павло Буре та Ілля Ковальчук).

Якщо говорити про те, чого Овну не вистачає, то тут треба згадати опрацювання точності, акуратності, витонченості та витонченості. Розвинути недостатні риси можна, займаючись гімнастикою, фігурним катанням (фігуристи Тетяна Навка та Максим Маринін – Овни), плаванням, особливо синхронним (Ананстасія Єрмакова – синхронне плавання, Аркадій Вятчанин – плавання). Настільний теніс і великий теніс (Марія Шарапова), стрілянина чи фехтування допоможуть розвинути точність, вивіреність рухів та витримку, а шахи навчать цінувати не лише грубу силу, а й розум (Гаррі Каспаров – Овен).

Привчати Овна до спорту, швидше за все, не доведеться. Дитина сама попросить вас відвести її туди, де можна побігати, пострибати і таке інше. Якщо потім не займатися, то вихід енергії відбуватиметься вдома, і тоді бережіться. Будинок «стоятиме на вухах», і все більше речей вимагатиме ремонту.

Найстрашніше травмонебезпечне місце у Овна – це голова, і в першу чергу – ніс. Тому тричі подумайте про хокей і бокс, навіть якщо ваш малюк на них наполягатиме.

Телець

Тільці спокійні, врівноважені та поступливі. Вони більше схильні до спокійних ігор та творчості, ніж до фізичної активності. Тому до спортивних занять Тельця необхідно привчати, але робити це треба обережно і м'яко, тому що надмірна жорсткість у вихованні викличе напад упертості у вашого малюка, а коли Телець упирається, з ним уже ніхто не може впоратися. Можна спробувати використовувати художні нахили вашої дитини і відвести її в секцію гімнастики, танців на льоду або синхронного плавання. Витончені рухи під музику, та ще й у гарних костюмах – все це дуже до смаку Тельцям, тут вони у своїй стихії (гімнастки Ольга Корбут, Аліна Кабаєва – Тельці). Крім того, у вашої дитини дуже хороша витривалість, а тому їй підійде біатлон, тріатлон, лижі, та й марафонську дистанцію він у майбутньому цілком може здолати. Ще один плюс - міцність тіла і велика м'язова сила, а значить, з Тельця може вирости непоганий важкоатлет, метальник молота або списи. Дорослі Тельці можуть мати схильність до бодібілдингу, постійно вдосконалюючи своє тіло.

Чого трохи не вистачає Тельцю, це сміливості та любові до ризику. Байдужі вони і до високим швидкостям. Тому їх рідко можна зустріти серед боксерів, гірськолижників чи хокеїстів (хоча Владислав Третяк – Телець, але він стояв на воротах). Для загального розвиткувашому малюку було б корисно освоїти лижі, ролики, велосипед, кататися на санях чи сноуборді, навчитися парі прийомів дзю-до. Ольга Зайцева та Сімоне Хаусвальд – дві біатлоністки – Тельці. Олексій Воєвода – бобслей, Володимир Лебедєв – фрістайл, Дінара Сафіна – теніс – адже можуть коли захочуть! І зірка футболу Девід Бекхем – теж Телець!

Слабким місцем Тельців є горло, тому його не можна переохолоджувати та бажано тримати у теплі, особливо якщо ви займаєтеся зимовими видами спорту. Для профілактики простудних захворювань Тельця необхідно загартовувати змалку. Ще одна проблема – любов до солодкого та борошняного, а отже – ймовірність набору зайвої ваги, що погано сумісне із заняттями спортом. Контролюйте вживання калорійних продуктів вашим малюком, а якщо дитина старша, то розкажіть, як від переїдання може зіпсуватися фігура.

Близнюки

Близнюки рухливі і допитливі, їх рухи спритні і швидкі, вони з дитинства люблять бігати, лазити, дертися, забиратися в такі місця, звідки не кожен дорослий їх зможе дістати. Близнюки не бояться висоти, люблять кататися на гойдалках, а на драбинках та поперечинах виробляють таке, що батькам страшно навіть дивитися.

Вроджена спритність та точність рухів – хороший помічнику настільному тенісі, спортивній гімнастиці (Олексій Немов), фехтуванні (Близнюк – відомий фехтувальник Сергій Шариков), стрільбі. До душі Близнюкам та велосипедний спорт, легка атлетика, веслування, ковзани. Уславлена ​​стрибунина Олена Ісінбаєва, біатлоніст Євген Устюгов, лижник Микола Крюков, фігуристи Андрій Букін та Еван Лайсачек, і звичайно, чудовий футболіст Андрій Аршавін – усі вони Близнюки. Безумовно, успіх чекає Близнюків у спортивне орієнтування, туризмі, а свій розум вони зможуть застосувати і в шахах (Анатолій Карпов народився під знаком Близнюків).

Близнюкам трохи не вистачає витривалості і зовсім у них мало постійності, тому якщо вашому малюку стане важко або набридне обраний вид спорту, він швидко до нього охолоне. Взагалі, Близнюки схильні пробувати різне, починати і кидати свої захоплення, тому варто привчати їх до систематичності, завзятості та наполегливості у досягненні мети.

У Близнюків часто бувають слабкі легені та бронхи, тому їм корисні дихальні вправи, знаходження на свіжому повітрі, велику користьпринесуть походи до басейну. Плавання допоможе зняти і нервові навантаження, до яких Близнюки теж мають схильність.

Рак

Раки рідко виявляють велику любов до спорту. Їм більше до вподоби домашній затишок, вони не люблять, коли доводиться розлучатися з мамою, бабусею. Їхня чутливість надто висока, тому в жорсткому світі великого спорту, де йде робота на результат і де велика конкуренція, вони приживаються рідко. Ракам, як нікому іншому, важлива душевність у всьому, що вони роблять, вони небайдужі до краси. Раки можуть досягти успіхів у художній гімнастиціабо синхронне плавання, якщо їм трапиться добрий і уважний тренер. Непогано може скластися спортивне життяі в командних видах спорту, якщо команда стане для Рака як друга родина і він почуватиметься там досить комфортно (футболісти Зінедін Зідан, Фаб'єн Бартез, Альберто Карлос - Раки).

Чого Ракам не вистачає, то це впевненості в собі і бійцівських якостей. Коли вони починають це розуміти, то часто прагнуть розвинути їх та досягають чудових результатів. Знамениті боксери-Ракі Майк Тайсон та Джек Демпсі – приклад того, чого можна досягти, працюючи над собою. Рак та старший із братів Кличків Віталій. Ракам корисно розвивати сміливість і завзятість, займаючись скелелазінням, гірськими лижамибіг на довгі дистанції і різних єдиноборств. Раки – біатлоністка Ольга Медведцева, стрибунина Тетяна Лебедєва та плавець Майкл Фелпс, який взяв усе золото на Олімпіаді-2008.

Батькам слід слідкувати за правильним харчуванняммаленьких раків. Їм шкідливі перекушування всухом'ятку та різні чіпси, сухарики або їжа з фаст-фуду. Тому, навіть за напруженого графіка тренувань, Ракам потрібно завжди встигати нормально поїсти, і краще часто, але потроху, ніж навпаки.

Лев

Маленькі Лев'ята люблять ігри та свята, а значить, і до спорту вони небайдужі. Якщо ви хочете прищепити інтерес до якогось виду спорту, то відведіть його на показові виступи чи змагання з наступним врученням призів – ваше маля буде в захваті.

Всі Леви люблять командні види спорту - футбол, баскетбол, волейбол, хокей і т. д. (футболіст Юрій Жирков, хокеїст Євген Малкін), але великих успіхів вони здатні досягти все-таки в єдиноборствах. Адже Леви небайдужі до слави та уваги до власної персони, а їхні внутрішні сили допомагають впоратися із противником на енергетичному рівні. Теніс (Леви - тенісисти Піт Сампрас і Рожер Федерер), боротьба (Лев - капітан збірної Росії з дзю-до Тамерлан Тменов), фехтування - види спорту, що підходять для вашої дитини.

Інші види спорту, де Леву вдасться блиснути своїми талантами, а заразом покрасуватися перед публікою – це фігурне катання, гімнастика (Аміна Заріпова), гірські лижі та мало поки що нам доступний гольф.

Левам дуже корисне свіже повітря, тому можна записати його в секцію легкої атлетики. Там йому легше будуть даватися стрибки в довжину та біг на короткі дистанції, спортивна ходьба (Деніс Нижегородов – медаліст Олімпіади-2008 саме у цьому виді), лижі та біатлон (Світлана Слєпцова, Антон Шипулін).

Привчати Левеня до спорту батькам не доведеться, а ось щоденну ранкову зарядку ваше маля може залінитися робити. У такому разі можна замінити її на танці під музику, спортивні ігри або естафети.

Діва

Діва – один із найінтелектуальніших знаків Зодіаку, тому перше, що напрошується на розум – це шахи. Але ми все-таки хочемо виростити повноцінну особистість, а тому прагнутимемо не тільки розвитку розуму, але й тіла.

Діви, як правило, дуже старанні, працьовиті та акуратні, а тому їм підійдуть ті види спорту, в яких треба ретельно опрацьовувати техніку виконання – гімнастика (Діва-гімнастка Олена Замолодчикова), стрибки у воду (призер Олімпіади-2008) катання (Ірина Родніна та нинішня чемпіонка Кім Ю На - теж Діви). Немає проблем у Дів з точністю рухів, а отже, вони будуть успішними у фехтуванні, стрільбі, тенісі (біатлоніст Павло Ростовцев, тенісистка Віра Звонарьова). Діви дуже спокійні і тримаються скромно, незважаючи на всі свої досягнення. Типовий приклад - боксер, чемпіон світу у надважкій вазі Микола Валуєв.

Для здоров'я та розвитку недостатніх якостей характеру маленьких Дів добре віддавати в басейн, водити на іподром (Діви занадто люблять техніку, а тут – взаємодія з живими істотами), можна запропонувати і вітрильний спорт або альпінізм (романтизму Девам теж трохи не вистачає), командні види спорту (хокеїст Олександр Овечкін – уявіть собі, Діва з гороскопу).

Коли почнете водити дитину на тренування, головне – відразу встановити чіткий режим і постаратися не пропускати заняття. Діви люблять порядок і точність і швидко звикають до режимів та розкладів, якщо тільки заведений порядок не порушується.

Коли Діва стане трохи старшим, інтерес до спорту можна підтримувати, пояснюючи, як це корисно для здоров'я – такі доводи на Дів діють безвідмовно. І ще: бережіть нерви вашого малюка. Хвилювання у Дів призводить до збоїв у роботі кишечника, а отже, не варто нагнітати обстановку перед змаганнями.

Терези

Витончені, м'які, веселі хлопці-Терези у всьому шукають гармонію. Такі види спорту, як боротьба, бокс, хокей, їм претят, оскільки Терезам чужий дух змагання. Вони взагалі схильні уникати конфліктів, скрізь знаходячи компроміс.

Любов до прекрасного Терезів буде легше висловити в фігурному катанні(Олена Бережна та Мао Асада – Терези) чи художній гімнастиці, танцях чи синхронному плаванні (Марія Кисельова). Задоволення принесуть Терезам заняття кінним спортом, тенісом (знаменита тенісистка Мартіна Навратілова - представник знака Терезів, Олена Дементьєва - теж), вітрильним спортом, гірськими лижами (на останній Олімпіаді повно медалісток - гірськолижниць - Терезів, Андреа Фішбахон). Неабияку роль для Терезів відіграє і зовнішній антураж, престижність та популярність виду спорту. Командний дух у Терезів досить сильний, а тому футбол, баскетбол чи волейбол, в принципі, їм підходять. Футболісти Міхаель Баллак та Андрій Шевченко, хокеїсти Дарюс Каспарайтіс та Олексій Жамнов, волейболістка Катерина Гамова – усі вони представники цього знаку Зодіаку.

Для більш повного розвитку Терезам необхідно виробляти бійцівські якості та вміння тримати удар, Терезам треба накачувати силу, намагатися бути жорсткішими і рішучими. Якщо це вдається, результати бувають чудовими. Іван Піддубний – чемпіон світу з класичної боротьби – Терези за знаком Зодіаку.

Привчати до спорту вашого малюка можна через любов до краси. Треба придбати йому модний спортивний костюм, зробити відповідну зачіску тощо. Тренер у жодному разі не повинен грубити і підвищувати голос, інакше ваша дитина може розлюбити даний видспорту назавжди. Взимку слід стежити, щоб не було переохолодження нижньої частини тіла, оскільки слабке місцевсіх Терезів - це поперек і нирки.

Скорпіон

Енергії Скорпіона міг би позаздрити будь-який акумулятор. Ось кому підійдуть найважчі, силові види спорту: тяжка атлетика, боротьба, бокс. У вигідному світлі виглядатиме Скорпіон у хокеї, водному поло, авто- та мотоспорті. Скорпіони не бояться ризикувати, тому стрибки з трампліну, слалом, бобслей, водні лижі – це все для них. Тріатлон – вид спорту, де треба плисти, бігти та мчати на велосипеді – теж підійде. До того ж, це хороше тренування витривалості плюс можливість більш гармонійного розвитку. Скорпіони – біатлоністи Максим Чудов та Іван Черезов. Лариса Ільченко – олімпійська чемпіонка у такому важкому вигляді, як марафон із плавання у відкритій воді.

Зі Скорпіонів виходять чудові футболісти. Дієго Марадона, Олег Блохін, Луїш Фігу, Алессандро Дель П'єро – відомі представники цього знаку. Мабуть, ті пристрасті, які киплять на футбольному полі, притягують Скорпіонів і змушують їх викладатись на всі сто. Хокей вони теж люблять (Олексій Яшин).

Тим часом, для розвитку рис, Скорпіонам корисно було б зайнятися чимось красивим, витонченим - танцями, гімнастикою, фігурним катанням. Тут Скорпіон здатний підкорити всіх своєю оригінальністю та яскравою виразністю. Приклад – Євген Плющенко, фігурист екстра-класу. Антон Сіхарулідзе та Тетяна Тотмяніна – теж представники цього знаку, а у синхронному плаванні – Ольга Бруснікіна.

У плані здоров'я Скорпіонам слід берегти сечостатеву систему, а отже, треба уникати переохолодження нижньої частини тіла, а дівчаткам, до того ж, не варто носити або піднімати тяжкості, щоб не сталося опущення внутрішніх органів.

Стрілець

Сам зовнішній виглядСтрільця свідчить, що це природжений спортсмен. Зазвичай Стрільці добре складені, часто мають високий зріст, довгі ноги і таку статну фігуру просто всім на заздрість. Коли мова зайде про вибір виду спорту, варто звернути увагу на волейбол та баскетбол, легку атлетику(стрибун із жердиною Сергій Бубка) та теніс (Моніка Селеш народилася під знаком Стрільця). Сподобається Стрільцям займатися туризмом, верховою їздою, велосипедним чи санним спортом (Альбіна Демченко – санний спорт, Таміла Абасова – велоспорт). Стрільці дуже азартні, тому їм підійдуть ігрові види спорту. До того ж вони добрі організатори та натхненники і, найімовірніше, будуть лідерами своїх команд (хокеїст Сергій Федоров, футболісти Олександр Кержаков та Роман Павлюченко).

Велику користь для здоров'я принесуть Стрільцю заняття спортом на свіжому повітрі - катання на лижах, плавання, Пляжний волейболта ін. Стрільця не варто надмірно опікуватися. Потрібно дати йому певну свободу та показати, що ви йому довіряєте. Так він виявить себе у всій красі. А ось тренер у вашої дитини має бути авторитетний, інакше Стрілець не слухатиметься.

Для гармонійного розвитку Стрільцям корисно займатися чимось інтелектуальним та тонкою ручною роботою. З видів спорту – це шахи та шашки, настільний теніс, стрілянина, фехтування. Найвідоміший шахіст Вішванатан Ананд - Стрілець.

У Стрільців можуть бути слабкі кульшові суглоби, а кровоносні судини чутливі до перенапруг, тому їм не варто займатися важкою атлетикою.

Козеріг

Хлопчики та дівчатка-Козероги відрізняються підвищеною серйозністю та твердістю характеру. Вже в дитинстві вони виглядають старшими за свої роки і поводяться відповідно. Досягти висот Козероги можуть практично в будь-якому виді спорту, тому що мають колосальну завзятість і цілеспрямованість. Для Козерогів характерний високий зріст і худорлявість, довгі руки та ноги. З таким додаванням їм пряма дорога до баскетболу, легкої атлетики. Феноменальна витривалість зробить із Козерога прекрасного марафонця, переможця у лижних перегонах ( Олімпійська чемпіонкалижниця Юлія Чепалова, переможці на Олімпіаді у Ванкувері Петер Нортуг та Аксель Лунд Свіндал), біатлоні (Олександр Тихонов), ковзанярському спорті (Світлана Журова). Любов до техніки допоможе досягти успіхів в авто та мотоперегонах (Михаель Шумахер – автогонщик-Козеріг).

Щоб зробити з вашого малюка більш багатогранну особистість, добре б привчити його до водних видів спорту – плавання, стрибків у воду, веслування та вітрильного спорту. Ігрові види допоможуть йому стати більш розкутим, виявити свої лідерські якості(хокеїст Валерій Харламов, тенісист Стефан Едберг).

У плані здоров'я варто звернути особливу увагустан шкіри, зубів, кісток. Харчування Козерога-спортсмена має бути збалансованим, багатим на вітаміни, клітковину і кальцій. У Козерогов частіше, ніж у інших, зустрічаються травми колін, що також слід мати на увазі, обираючи вид спорту.

Водолій

Непосида-Водолій, живий, допитливий, товариський і відкритий усьому новому, рано починає виявляти інтерес до спорту. Якщо його вчасно не віддати в спортивну секцію, він завдасть вам багато занепокоєння своїми витівками, а в дитячому садкуабо школі може уславитися забіякою і хуліганом.

Водолії, як і Козероги, зазвичай високі та худі – мрія тренера з баскетболу (Водолій Майкл Джордан – геніальний баскетболіст). У Водоліїв швидкі рухи, швидка хода, широкий крок. Легка атлетикапридумана начебто спеціально для них. Добре підходять Водоліям гірські та водні лижі, велосипедний спорт, туризм. Водолії зазвичай не бояться висоти, тому їм немає рівних в альпінізмі, стрибках на лижах з трампліну, парашутному спорті. Водолії – тенісисти Марат Сафін та Олена Дементьєва, фігуристка Ірина Слуцька, ковзанярець Іван Скобрев, біатлоністи Магдалена Нойнер та Оле-Ейнар Б'єрндален.

Для загального розвитку Водоліям не завадило б зайнятися силовими видамиспорту, попрацювати над збільшенням м'язової маси. Корисні для них і командні ігри, де багато емоцій, переживань і де такий важливий командний дух (хокеїсти Вейн Гретцкі та Яромір Ягр, футболісти Володимир Бистров та Кріштіану Роналду, волейболіст Олександр Волков – Водолії).

Для здоров'я Водоліям корисні процедури, що гартують. У них дуже рухлива психіка і не дуже сильна нервова системаТому бажано не нагнітати пристрасті перед змаганнями, і взагалі поводитися треба спокійно, не підвищуючи голоси і не застосовуючи фізичні покарання. Перед сном Водоліям корисні заспокійливі чаї.

Риби

М'які, ніжні та усміхнені Рибки – радість мам та бабусь. Але тата хотіли б виростити зі своєї дитини фізично міцну, сильну і впевнену в собі людину, вони рідко бувають у захваті від постійних сюсюкань і нескінченного розчулення. Що ж може сподобатися Рибі у світі спорту? Або щось незвичайне, або гарне та святкове. Це може бути синхронне плавання, фігурне катання (Олексій Ягудін), гольф або, наприклад, керлінг. Риби люблять воду, тому їх неважко привчити до плавання, веслування, вітрильного спорту. Плавці-олімпійці Олександр Сухоруков та Ребекка Соні – представники цього водного знаку. Риби також небайдужі до того, що нині модно і престижно, а отже, будуть успішні у тенісі (Іван Лендл – п'ятиразовий чемпіон світу, а також Шаміль Тарпіщев), футболі (Володимир Маслаченко – у минулому футболіст, а тепер телеведучий, футболісти В'ячеслав Малафєєв та Диніяр Білялетдінов).

Чого Рибам важко освоїти, це різні види боротьби, важку атлетику. Не в захваті вони й від екстремальних видів спорту, від виснажливих та потребують повної віддачі тренувань та змагань.

В оздоровчих цілях Рибам було б корисно вставати іноді на лижі, здійснювати пробіжки, ходити в турпоходи. Для тренування точності та уважності добре займатися стріляниною (Кохання Галкіна та Володимир Ісаков – призери Олімпіади саме в цьому виді), настільним тенісом. Ще один вид спорту, де Риби бувають успішними – це шахи (легендарний Роберт Фішер – Риба), адже тут потрібна не тільки наявність розумових здібностей, а й інтуїція, а тут Риби не мають рівних.

У Рибок слабкий гомілковостопний суглоб, вони часто підвертають ноги. Взагалі їх ступні треба берегти і не допускати жодних негативних впливів. З емоціями Риб теж треба бути обережнішим – уникати сильних хвилювань, нервового перезбудження. І за жодних обставин не слід жертвувати годинами сну, сон для Риб – це святе.

Junona.pro Всі права захищені. Передрук статті допускається лише з дозволу адміністрації сайту та вказівкою автора та активного посилання на наш сайт

астролог

Овен

Овни – це дуже активні люди. Вибір спорту їм досить широкий. Як і будь-який представник знака стихії Вогню, Овен відмінно проявляє себе в команді, особливо як лідер. Тому йому добре підходять такі види спорту, як футбол, баскетбол, хокей та волейбол. Ще одним із факторів, які схиляють до вибору одного з цих напрямків, є те, що всі вони вимагають великої рухливості, а з нею у Овнів все чудово. З дитинства вони дуже рухливі люди, так що зможуть досягти відмінних результатів. Наявність сили волі, цілеспрямованості, сміливості та натиску дозволяє представникам першого знака зодіаку досягти визначних результатів у суворих видах спорту, заснованих на прямому протиборстві: бокс, боротьба, кікбоксинг тощо. Але, враховуючи, що далеко не кожен Овен є за своєю вдачею воїном, для багатьох з них можуть бути переважними прямо протилежні форми фізичної активності: гімнастика, фігурне катання, легка атлетика. Як видно, варіантів безліч.

Телець

Популярне

Тільці - це спокійні та стримані люди. Навіть фізичне навантаження в їхньому випадку має здійснюватися без особливого тиску, поспіху, тимчасових обмежень і духу суперництва, що тяжить над цією справою. Саме тому для представників другого знаку зодіаку переважно зайнятися такими видами спорту, як, наприклад, фігурне катання. Воно дозволяє підібрати в індивідуальному порядку ритм та пластику рухів, розучити потрібну послідовність дій, знайти точки перетину спорту та мистецтва. Не менше гарний варіантдля Тельця – плавання. Крім того, представники даного знаку зодіаку виявляють схильність до тих видів спорту, в яких необхідно кататися на якомусь предметі – велосипеді, сноуборді, лижах тощо. Також Тельці мають великі шанси досягти успіху в метанні снарядів та підйомі вантажів. Не стане винятком і армрестлінг, де представники другого знаку зодіаку мають великі шанси на успіх та досягнення.

Близнюки

Близнюки - це представники стихії Повітря, для яких особливе значення мають швидкість, мінливість, легкість. Вони чудово проявляють себе у тих видах спорту, де вирішальну роль відіграє реакція та координація дій. Наприклад, ідеальний варіант для дитини, яка народилася під знаком Близнюків, це фехтування. Ще один гарний приклад— це теніс, оскільки він поєднує всі переваги фехтування, але ще й пов'язаний безпосередньо з повітрям. Не стали винятком і легка атлетика, різноманітні змагання з бігу, акробатика, стрілянина. Можна подумати і про водні види спорту. Деякі Близнюки із захопленням займуться веслуванням, але є варіант, що інші вважатимуть для себе нудним постійно сидіти на одному місці, перебираючи веслами, так що тут потрібно з особливою увагою вже спочатку звернути увагу на реакцію дитини. Також можна забути про традиційних видахспорту та записати дитину до школи альпінізму — це відмінне поєднання постійного руху та прагнення вгору подарує всі необхідні представнику даного знаку зодіаку враження.

Рак

Раки — люди, які неохоче виявляють себе у спорті. Їхня вразлива натура досить гостро переживає поразки, якщо вони трапляються, а постійний стрес через конкуренцію може негативно вплинути на здоров'я. Переважним варіантом для таких чутливих дітей стануть варіанти фізичного навантаження, які мають на увазі якусь форму художньої чи духовної активності. Наприклад, художня гімнастика чи фігурне катання можуть сприйматися Раком насамперед як мистецтво, а чи не змагання. Те саме стосується і різних форм плавання. Скелелазіння - це єднання з природою, а не спосіб дізнатися, хто підіймається вгору швидше. Розвиваючи цю думку, можна прийти і до духовних практик. Йдеться навіть не йозі (хоча і про неї зокрема), а різних східних єдиноборствах, в основі яких є власна філософія. Розвиваючись усередині цих традицій, людина насамперед прагне подолати власні внутрішні бар'єри і фізичні кордону, а чи не суперника. Окремі школи єдиноборств взагалі відкидають спаринг як форму навчання, вибудовуючи навчання навколо індивідуальних занять, причому не тільки з тілом, але і з енергією. За наявності великого вибору можна пошукати школи цигуна та інших цікавих напрямів — усі вони будуть сприятливими для фізичного розвитку раку.

Лев

Леви – це спортивні натури. Щодо представників даного знаку зодіаку можна сказати приблизно те саме, що ми раніше говорили про Овни. Ставлячись до стихії Вогню, вони віддають перевагу командним видам спорту, на кшталт волейболу, футболу, хокею та іншим, оскільки вони дозволяють проявити не лише активність, а й свої лідерські якості. Будучи за своєю натурою воїнами, Леви охоче беруться за різні формипрямого протистояння двох суперників: бокс, фехтування, боротьба тощо. Крім того, вони досить добре почуваються в різних «повітряних» видах спорту, що вимагають легкості. Наприклад, серед них можна назвати теніс, фігурне катання, легку атлетику, гімнастику і так далі. Таким чином, список тих напрямів спорту, в яких може проявити себе дитина, народжена під сузір'ям Лева, навіть ширша, ніж у всіх знаків зодіаку, що ми розглядали раніше.

Діва

Діви - це люди, яким з усіх видів спорту найкращим варіантом були б шахи, але, враховуючи, що ми говоримо про фізичну активність, доведеться підібрати інший варіант, який стане в нашому випадку компромісом. Діви — це спокійні, повільні люди, яким абсолютно не подобається дух суперництва та гонки. Тому кращими варіантами у нашому випадку стануть різні видиспорту, що виключають ці складові. Наприклад, синхронне плавання - один з найбільш вигідних для Дів видів спорту. Він вимагає обгону суперників, а передбачає ретельно відрепетированную хореографію. Приблизно того ж вимагає від спортсменів і художня гімнастика, яка теж підійде для Дів. Враховуючи, що люди, народжені під цим знаком зодіаку, взагалі вважають за краще йти своєю дорогою, їм підійдуть види фізичного навантаження, які і зовсім не можна назвати спортом. Наприклад, скелелазіння чи поїздки на конях — але тільки не кінний спорт, що потребує обгону суперників.

Терези

Терези - люди завжди і у всьому прагнуть гармонії. Їм чуже насильство, а тому варто одразу відкинути варіанти з боксом та боротьбою. Також слід виключити особливо травмонебезпечні види спорту, наприклад хокей. Терези охоче беруться за різні «повітряні» змагання — тобто ті, де сам гравець чи спортивний снаряд кидаються у повітрі. Сюди можна увімкнути теніс, баскетбол, волейбол, стрибки з трампліну. Для Терезів-одинаків рекомендуються фігурне катання, спортивні танці, різні види плавання та гімнастики. Можна й зовсім податись, наприклад, до балетної школи. Також, зважаючи на стихію Повітря, слід врахувати різні метання снарядів, стрілянину з лука, стрибки у висоту та інші подібні форми фізичної активності.

Скорпіон

Скорпіон - це людина, яка не терпить слабкості. Одним із головних устремлінь у житті та мотивів вчинків для нього — це довести собі, що ти належиш до категорії сильних, витривалих людей. Так що будь-який вид спорту, який відчуває витримку і стійкість, може бути сприйнятий Скорпіоном як виклик, який він обов'язково охоче прийме - і з честю досягне приголомшливих результатів. Це марафонський та звичайний вид бігу, велосипедний спорт, авто- та мотогонки. Скорпіони охоче беруть участь у командних змаганнях: волейболі, футболі, хокеї тощо. Не налякати людину, народжену під знаком Скорпіона і жорсткими видами спорту. Боротьба, регбі, бокс — все це під силу такій людині. На противагу цим напрямкам можна вибрати художню гімнастику, фігурне катання, легку атлетику. Таким чином, варіантів, кращих для Скорпіона, неймовірна множина. Власне чого ще чекати від такої складної натури?

Стрілець

Стрільці — марнославні натури, коли справа стосується спортивних змагань. Їм мало мати певні здобутки, куди важливіше, щоб вони були б підтверджені якимось статусом, визнані суспільством, могли стати приводом для хвастощів. Тому командні види спорту для Стрільців цікаві переважно у тих випадках, коли є можливість стати лідером, капітаном цієї команди, її особою, людиною, яка на увазі, а його ім'я — на слуху. Куди з великим бажанням Стрільці погоджуються на види спорту, де можна діяти самостійно. Враховуючи азарт Стрільців, немає нічого дивного в тому, що вони віддають перевагу різним видам гонок - починаючи від звичайного бігу і закінчуючи автоперегонами. Амбіції Стрільців вимагають від них встановлювати рекорди, а тому, якщо вид спорту такої можливості не надає, він часто стає скоріше тягарем, ніж приємним проведенням часу. Як альтернатива Стрільцям можна запропонувати ті форми фізичного навантаження, які можуть їм надати щось ще. Наприклад, подорож, підйом у гори або дайвінг - це не просто спосіб змусити своє тіло працювати, а ще й форма розваги. Більш дорослі Стрільці самі знаходять собі дозвілля у вигляді екстремальніших розваг, на зразок стрибків з парашутом. Ну, а зовсім молодих можна зацікавити елементом гри в тому чи іншому спортивному змаганні.

Козеріг

Козероги - це дуже завзяті та стійкі натури. Якщо виходити з особливостей їх характеру, то найкращим видом спорту стане марафонський біг або велоспорт, що передбачає їзду на тривалі дистанції. Варто обережно підходити до тих видів спорту, де потрібна реакція. Примітно, що, незважаючи на весь спокій своєї натури, люди, народжені під знаком Козерога, можуть розраховувати великі успіхи в різних бойових видах спорту. Цього вдається досягти за рахунок природної холоднокровності, що не дозволяє втратити розважливість і здатність мислити аналітично навіть у саму напружену хвилину. Також варто звернути увагу на водні види спорту. Хоча сам Козеріг є знаком зодіаку, що належить до стихії Землі, взаємодія з водою піде йому на користь. Можна обмежитися вправами в басейні, а можна задуматися, наприклад, про вітрильний вид спорту. З обережністю варто розглядати серфінг - він вимагає великої швидкості реакції, а це не особливо за духом Козерогам.

Водолій

Водолії - це дуже непосидючі діти, які люблять шкодити і хуліганити через надлишок енергії. Немає нічого дивного у тому, що батьки намагаються спрямувати цей потенціал на спортивну діяльність. Але не у всіх у виходить. А секрет у тому, що спорт потребує певної дисципліни, до якої у Водоліїв немає жодної схильності. Юні представники цього знака зодіаку можуть зацікавитися лише тими видами фізичної активності, які залишають їм достатньо свободи, дають змогу подуріти і імпровізувати. З точки зору раціональності, краще в дитячі роки вигадувати якісь ігрові еквіваленти звичайному спорту, оскільки просте перекидання м'яча, позбавлене будь-якого сенсу, стане для Водолія обтяжливою нудьгою, а згодом перетвориться на тортури. Будучи людьми, які прагнуть постійних змін, Водолії охоче беруться лише за ті види спорту, які здатні подарувати їм різноманітність. Як приклад можна навести біатлон та інші багатоборства. Також Водолій може з ініціативою сприйняти ідею про заняття на природі, подорожі печерами, горами, лісами або скелями — все це цікавіше щоденної рутини в курному спортзалі. Більш дорослі Водолії з ініціативою сприймуть різні містичні вчення, що стосуються фізичного розвитку. Як приклад доречно згадати цігун і хатха-йогу. Але проблема в тому, що Водолії непостійні і непосидючі, тому не багато з них здатні досягти серйозних результатів.

Риби

Риби – люди, далекі від спорту. Їм подобається спокійне проведення часу, на зразок гольфу або керлінгу, а фізичні навантаження представники дванадцятого знаку зодіаку воліють знайти для себе у фінтес-клубі, але ніяк не на спортивній арені. Можна розраховувати на те, що люди, народжені під знаком Риб, досягнуть успіхів на кордоні спорту та мистецтва — у фігурному катанні, але набагато більший потенціал представники даного знаку зодіаку мають у різних водних видах спорту. Тут уже, ясна річ, є з чого вибирати. Але найкращими варіантами є спокійні — наприклад, синхронне плавання. І все ж таки не варто примушувати дитину займатися водним видом спорту тільки тому, що вона народилася під дванадцятим знаком зодіаку. Переважно такі люди — творчі та духовні натури, тож спорт для них може стати скоріше на заваді особистому шляху. Для більшості риб переважно такі варіанти, як йога.

А які твої переваги у спорті? Хто ти по знаку зодіаку? Поділися своїми спостереженнями, це дуже цікаво! Якщо є питання, які, на твою думку, варто розглянути в подальших публікаціях, обов'язково напиши про це в коментарях. Найкращі пропозиції обов'язково будуть використані у наступних статтях.

ОВЕН (21.03. – 20.04.)

Відмінний нападник у спортивної гри. Веде за собою команду, навіть не будучи капітаном. Беручи участь у бігу чи гонках, не озирається назад. І не потрібно! Червоний колір у спортивній формі, відтінений чорним, і коротка стрижка (можна спробувати рудий відтінок) додадуть додатковий імпульс до перемоги. Його команда має мати короткий енергійний девіз і групу підтримки, це різко збільшить шанси. Досяжні чудові результати у східних єдиноборствах, але треба берегти зір.

ТЕЛЕЦЬ (21.04. – 21.05.)

Сила і витривалість дозволяють йому досягти успіхів майже в будь-якому вигляді. спорту, особливо у гребному, бігу та гонках на довгі дистанції. Теніс, вітрило, вода, гори. Чудово нарощується і шліфується м'язова маса, але не варто перестаратися, інакше фігура дійсно стане нагадувати бичачою. Добре займатися під музику, взагалі у зручному ритмі. Колір – зелений, жовтий, червоний, оранжевий, яскраво-блакитний. Розігрів і старт повільний, так що розминка має бути ґрунтовною, неквапливою.

БЛИЗНЮКИ (22.05. – 21.06.)

Доречна найрізноманітніша тренувальна програма на чергування. Мають чудову реакцію, що робить їх незамінним членом будь-якої команди і дає фору на короткому старті. При виборі спортивного одягу треба враховувати свої кольори – блакитний, жовтий, зелений, сріблястий; темно-світлі ромби, штрихи, смужки. Види спорту– теніс (особливо великий парний та пінг-понг), лижі та ковзани, танці, туризм та орієнтування, велосипед, біг на короткі та середні дистанції, естафети.

РАК (22.06. - 22.07.)

Природжений захисник, чіпкий, витривалий, завзятий, що вміє "замотати" суперника. Добре займатися вдома або поблизу нього і без "обов'язківки" перед партнерами та тренером. Перебудовування тренувального циклу "на ходу" не рекомендується: потрібно дійди до певної сходинки, а там буде видно. Потрібно бути обережнішими з різкими, ривковими вправами, що особливо діють на ділянку грудей. Корисні гідромасаж, лазня. Види спорту: водні, вітрильні, волейбол (особливо біля води), ходьба, біг підтюпцем.

ЛЕВ (23.07. – 23.08.)

Найчастіше лідер у команді. Гра і ще раз гра – ось сенс спортивного життя Лева. Багато що залежить від групи підтримки та схвалення товаришів, критика найчастіше згубна. Зустрічайте схід над зарядкою в парку або в чаші стадіону. Сріблястого кольору кросівки і спортивний тренажер, що блищить хромом, допоможуть не закинути тренування. Не потрібно перевтомлюватися на тренуваннях, не варто бігати по спеці, і потрібно бути обережнішим із сауною. У Лева чудова вибухова сила, але часто він не знає, коли її час включати.

ДІВА (24.08. – 23.09.)

Раціональний стиль тренувань. Продумана до дрібниць тактика у спортивних змаганнях. Благодатний "матеріал" для тренера, збору статистики, контролю. Вузька кістка, але сталеві м'язи – це про Діву (спортивну, звісно). Варто скласти план і неухильно слідувати йому хоча б місяць-півтора, потім вносити зміни. Потрібно поєднувати ізометричні навантаження з вправами на гнучкість, легкий біг із ходьбою, чергувати плавання та теніс, танці та велосипед. І не боятися, нарешті, спітніти на тренуванні.

ТЕРЕЗИ (24.09. – 23.10.)

Чудове почуття стилю та рівноваги. Звідси успіх у художній гімнастиці, акробатиці та тенісі, фігурному катанні, танцях, баскетболі, лижному та велосипедному спорті (особливо у їхньому гірському варіанті). Спостерігаються чудові результати в спринті та командній грі (атака, середня лінія). Кращий часдля тренувань – від полудня до заходу сонця. Підперезавшись, Ви відчуєте освітлюючий тонус у всьому тілі. Одному займатися буде нудно, ідеально з друзями, колегами, у променях уваги іншої статі.

СКОРПІОН (24.10. – 22.11.)

Вміє чекати та добиватися. Подолання больових відчуттіву спорті приносить майже радість. Його стихія – екстремальний спорт, контр-атакуючий стиль та безкомпромісний поєдинок із жорстким суперником. Вправи можуть перетворити тіло на броньований панцир, якому бракує лише одного – гнучкості. Так розвивай! М'які плавні рухи служать відмінним доповненням до ривкових. Види спорту: всі водні, лижі, біг на середні та довгі дистанції, крос, стрілянина. Колір форми темний, інтенсивний.

СТРІЛЕЦЬ (23.11. – 21.12.)

Один з кращих "спортивних"символів. Заряджає своєю енергією та оптимізмом усю команду. Дуже підійде клуб аеробіки чи фітнесу. І добре б в оточенні протилежної статі це стимулює! Слабкі зони – стегна, кінцівки. Корисні махові вправи, стрибки зі скакалкою. Велика кількість чистого повітря необхідна! Тонізуючі кольори – королівські: пурпуровий, фіолетовий, червоний. Види спорту – командні: кінні, гірський та ландшафтний туризм, велосипед та лижі. Бігати краще вранці.

КОЗЕРІГ (22.12 – 20.01.)

Витривалий, наполегливий, цілеспрямований. У грі стратег не тактик. Буває загальмований у спілкуванні з партнером по команді, поважає ієрархію, що склалася. Як і Овен зі Скорпіоном, не любить нічийного рахунку. Спорт – біг із бар'єрами, на довгі дистанції; лижні кроси, стрибки потрійні та у висоту, ходьба, важка атлетика, водні види, баскетбол; йога; народні танці. Потрібно берегти коліна, добре розігрівати м'язи та зв'язки перед тренуванням. Короткий силует, темні насичені тони в одязі створять настрій.

ВОДОЛІЙ (21.01. – 19.02.)

Експериментатор та новатор. Надзвичайно розвинений командний дух, почувається "на коні" серед однодумців – проте власна свобода Водолію дорожча. І тому решті членів команди непросто, особливо якщо він – геній гри. Розробляючи програму тренувань, варто врахувати, що можна легко захопитися зовсім іншим. Отже відразу треба включити до неї можливість регулярного оновлення – основу основ цього знака. Монотонні невеликі навантаження швидше присипляють, аніж розвивають.

РИБИ (20.02. – 20.03.)

Вміє вправлятися поодинці, але активний однодумець - правильний засіб від лінощів і нудьги, часом властивих знаку. Риби - ідеальний партнер, він чудово вписується і в ігровий колектив, якщо, звичайно, його не затруть. Втім, Риби вміють за себе постояти. Спортивний день краще починати раніше. А то поки розхитаєшся, вже й спати час – а спати не хочеться. Вразливі ступні, і вибір взуття та місця для занять – справа життєво важлива. Вживати треба лише чисту воду, не захоплюючись, проте, питтям на тренуваннях.

Гороскоп "Знаки Зодіаку в сімейних конфліктах" – як поводяться знаки Зодіаку в складних ситуаціях...		Спортивний гороскоп – які види спорту віддають перевагу знакам Зодіаку і в яких видах досягають успіху.
Фінансовий гороскоп для знаків Зодіаку – наскільки люблять гроші знаки Зодіаку, і наскільки гроші люблять...		Бізнес гороскоп – у яких видах бізнесу досягають успіху знаки Зодіаку...
Гороскоп "Як весна діє на почуття" - тільки на дуже "заморочених" людей весна, як явище природи, абсолютно не діє.		Гороскоп "Над чим сміємося" - які жарти здатні розсмішити кожен знак, і на які вони здатні...
Гороскоп старої діви – деякі поводяться так, ніби поставили собі за мету – залишитися старою дівою...		Гороскоп "Якщо твоя дівчина за знаком..." – як доглядати дівчат різних знаків Зодіаку...
Гороскоп натхнення та талантів – дізнайтеся коли і через що надходить натхнення до знаків Зодіаку.		Гороскоп "Якщо твій хлопець по знаку..." – як доглядатимуть дівчат різні Знаки Зодіаку...
Азартний гороскоп – хто і наскільки схильний до азартних ігор та ігор взагалі. Хто з них ігроман?		Гороскоп про кохання – ставлення до кохання та здатність любити у знаків Зодіаку...
Кримінальний гороскоп - ступінь можливої ​​криміногенності і хто ж "відморожений" зі знаків Зодіаку...		Гороскоп "Майстер у будинку" – хто здатний зробити ремонт у будинку, а кому це не під силу...
Кар'єрний гороскоп - у яких областях кар'єра йде, а в яких стоїть на місці...		Гороскоп мільйонера – хто і як може зробити свій мільйон?
Гороскоп "Ваш дім" – у яких будинках вважають за краще жити знаки Зодіаку...		Гороскоп "Кому за що сидіти" – злочини, які найбільш властиві різним знакам Зодіаку.
Гороскоп "Ваше дозвілля" – який відпочинок краще відновлює сили та здоров'я...		Гороскоп "Мрія про ідеальну пару" – про яких жінок і яких чоловіків мріють знаки Зодіаку...
Гороскоп ароматів - кому які запахи йдуть...		Гороскоп про "це" - знову про секс...
Гороскоп "Які Ви батьки" – дізнатися, хто ідеальні батьки...		Автомобільний гороскоп - хто краще водить машину (за статистикою американських страхових компаній)...
Гороскоп "Це не кохання" – які любовні випробування стають нестерпними і кохання проходить...		Гороскоп "Собачки для знаків" – кожному знаку Зодіаку свого собачку...
Антигороскоп – недоліки та вади знаків Зодіаку.		Собачий гороскоп – наші собаки теж мають свій знак...
Гороскоп "Ваша професія" – яка професія для якогось...		Котячий гороскоп - кішки за знаками Зодіаку.
Гороскоп "Як завоювати чоловіка" - як поводитися і як виглядати, щоб підкорити його серце...

Багато людей хотіли б вибрати вид спорту за знаком зодіаку. Це доцільно, оскільки враховує слабкі та сильні сторони характеру людей, народжених під різними знаками зодіаку з погляду спорту.

У популярних виданнях зазвичай описується архетип сонячного знака зодіаку і кожна планета, вважається, що само собою, знаходиться в тому ж знаку. Насправді все набагато складніше.

У момент народження тільки сонце проходить цим знаком, а інші планети можуть розташовуватися, де завгодно. Чим більше планету момент народження було у сонячному знаку, тим більше відповідних рис має новонароджений у характері.

І навпаки, якщо в момент народження крім сонця інші планети зупинялися в інших знаках зодіаку, то новонароджений практично не схожий на тип характеру, що описується. Про що нам це говорить? Про те, що потрібно дуже уважно ставитися до популярної інформації, яку ми отримуємо, прислухатися і перевіряти її, ґрунтуючись на внутрішніх відчуттях.

Любов до спорту та бажання займатися фізичними вправамиу гороскопах людей залежить насамперед від Сонця та Марса. Сонце - це джерело енергії та життя, погляд на світ і на себе, як центр міні всесвіту, світовідчуття та світорозуміння, наші надії та мрії. Марс - спосіб вираження нашої активності, спрямовану дію, бажання перемагати, завойовувати.

Дає нам енергію дії, сміливість, азарт та ризик, а також фізичну силута витривалість. Деякі роздуми на тему спорту ви можете прочитати у статті.

Спорт для знаку зодіаку Овен

Овни за своєю природою поривчасті і темпераментні. Починаючи займатися спортом, хочуть досягти всього одразу. Будь-яка перешкода, якщо негайно не вдається її подолати та стати переможцем, псує їм настрій і бажання продовжувати заняття починає повільно згасати. Нестерпна потреба бути завжди першими надає Овнам не лише безстрашності та відваги, а й пристрасті до ризикованих вчинків.

А ризикувати вони вміють по-справжньому. Якщо обставини складаються вдало, то вони отримують лаври переможців та нових шанувальниць/ків. Говорю про збіг обставин тому, що Овни сильно залежать від своїх бажань і, як правило, їм не вистачає техніки. Техніка набирається копіткою працею та дисципліною, а дисципліна у Овнів кульгає на обидві ноги.

Екстремальними видами спорту слід займатися дуже обережно, повільно та терпляче. Намагатися не «вистачати зірок з неба», оскільки вони кружляють голову і не дають істиною оцінки власних здібностей, що може призвести до травм. Якщо це сталося, після травми Овни можуть остаточно втратити інтерес до цього виду спорту.

Щоб продовжити заняття, після одужання почніть відкочувати трюк на якому зірвалися від початку і до кінця. Це допоможе відновити впевненість у тілі та згладити психологічну травму. Ще одна порада для Овнів, не перетворюйте заняття на рутину, для вас це рівносильно нелюбимій роботі. Виїжджайте на доріжку тільки у гарному настроїі ваші успіхи не змусять вас довго чекати.

Спорт для знаку зодіаку Телець

Тельці відрізняються величезною наполегливістю та терплячістю у всіх своїх починаннях. Тільки почати Тельцям завжди дуже складно. Вони не кидаються стрімголов у невідомі безодні, дають своєму бажанню визріти. Скільки це займе часу, відомо лише їм самим. Вони добре налаштовані на власне чуття і довіряють йому.

Але якщо справу розпочато, то вони обов'язково доведуть її до кінця. Вони бачать перед собою мету, повільно просуваючись, ретельно відпрацьовують справжні елементи та завзято рухаються до фіналу. Можливо, їм не вистачає азарту. З боку може здатися, що Тільці боягузливі, але справа в тому, що до ризику вони підходять з практичної точки зору, якщо він виправданий, то можна й ризикнути.

Для них дуже важливо, як вони виглядають в очах оточуючих. Болісно переносять недооцінку своїх здібностей з боку протилежної статі. Тільки відпрацювавши трюк до дрібниць, можуть продемонструвати його. Слабким місцем є лінощі. Якщо вона заволоділа Тельцем, то ніщо не зможе змусити його піднятися з дивана. Знаючи у себе цю особливість, постарайтеся підтримувати середній ритм занять.

Не слід особливо перепрацьовувати, але й не дозволяйте собі зайвий раз схалтурити. Відчуйте своє тіло, головне для вас – це задоволення від навантажень та краси фізичних форм.

Спорт для знаку зодіаку Близнюки

Близнюки з дитинства, володіючи різнобічними інтересами, прагнуть спробувати себе у багатьох видах спорту. Особливо їх приваблюють командні змагання. Легко піддаються чужому впливу та азарту, можуть сміливо починати у співдружності з будь-ким складні трюки.

Але без підтримки важко зберегти захопленість і колишнє напруження. Сильною стороною Близнюків є те, що вони нальоту можуть схоплювати техніку рухів та вміють легко створювати нові трюки. Від природи пластичні, рухливі, гнучкі. Рухи для них – життя. Нестача рухів веде до захворювань нервової системи.

Екстремальними видами спорту може серйозно заважати займатися зайва нервозність та нетерпіння. Всі Близнюки знають, що повторити один і той самий рух більше трьох разів для них - нудьга смертна. Знаючи свій характер, вигадуйте собі великий комплекс вправ. Ще краще, почніть вчити когось, це і вас розважить і допоможе впоратися з бажанням кинути займатися цим видом спорту і відразу захопитися іншим.

Щоденне відстеження своїх станів дозволить вам контролювати відсоток падінь та травм. І радість від занять улюбленими видами спорту стане вашою постійною супутницею.

Спорт для знаку зодіаку Рак

Характер Раків проявляється у великій чутливості, обережності та емоційності. У дитинстві, зазвичай, спортом де вони цікавляться, крім всього, що пов'язані з водою. Плавання, пірнання, катання на воді – для Раків це не спорт, а природне середовищепроживання. І через деякий час, втягнувшись у динаміку занять, вони можуть відчути інтерес і до інших фізичних навантажень.

Тоді й починається пізнання себе та своїх страхів. Рак - найтонший, налаштований на свій внутрішній світ, емоційно залежний від коханих, знак зодіаку. Заради свого обранця вони можуть робити героїчні вчинки: пірнати з урвища в незвідані глибини, спускатися з гір на лижах, стрибати з парашута і ще багато різних подвигів.

На відміну від інших знаків зодіаку вони дуже добре знають свої слабкі сторони. І користуються двома способами звільнення від страхів: перший, не потрапляти у ситуації, де страх може заволодіти тілом і придушити волю; або йти туди, де страшно, маленькими кроками долаючи себе і вірячи у свої сили.

Адже, не спробувавши жодного разу не зрозумієш, на що ти здатний. Раки, які подолали свої слабкості, знають, що й життя поставить їх перед ситуацією, вони обов'язково впораються. Нам є чому повчитися у них.

Спорт для знаку зодіаку Лев

Людей, народжених у знаку зодіаку Лева, відрізняють непохитна сила волі та бажання бути визнаним лідером та переможцем. Кожен з них з дитинства мріє досягти небувалих результатів і якщо вони починають тренуватися, то у них є всі шанси досягти успіху. Є дещо «але» у характері Львів, які заважають їм жити: вони неймовірно ліниві та вважають себе неперевершеними, геніальними особистостями.

І в глибині душі думають, що всі навколо повинні це бачити і розуміти, а доводити комусь, це нижче за їхню «царську» гідність. Якщо вони займаються спортом, то не для того, щоб їх оцінили, адже перед ними і так усі мають схилятися, а для себе особисто. Між нападами лінощів, у період бурхливих фізичних навантажень, вони досягають неймовірних і швидких результатів.

Левам властиві наполегливість і постійність, з якими вони досягають своєї мети. Найчастіше вони люблять займатися індивідуальними видами спорту. Можуть ризикнути, якщо цього вимагає ситуація чи компанія. Не люблять опинятися у невигідному для них світлі і заради цього готові багато на що. Прагнуть будь-яку ситуацію використовуватиме задоволення власного самолюбства та придбання нових шанувальників.

Пристрасна потреба грати першу скрипку та домагатися загального покликання веде їх у гору до заповітної мети. Леви, ви чудово знаєте, що найголовніше для вас свідомо вибрати точку застосування сил. Вагання до добра не доведуть. Складні трюки відкочуйте наодинці, не ризикуйте дарма перед публікою. Прагнення до досконалості та слави є для вас потужним стимулом, так використовуйте їх для мотивації себе і незабаром увесь світ буде біля ваших ніг!

Спорт для знаку зодіаку Діва

Діви володіють такими цінними для спортсмена-початківця якостями, як дисциплінованість, акуратність, вимогливість до себе і рідкісною працелюбністю. Головна проблема Дів пов'язана з тим, що вони люблять займатися інтелектуальними дослідженнями та скептично налаштовані до будь-яких спортивних захоплень.

Якщо в дитинстві батькам вдалося прищепити інтерес до спорту, то з них можуть вийти видатні спортсмени. Їхні слабкі сторони - це зайва скромність і зневіра у власні сили, що заважає їм домагатися бажаного не лише у спорті, а й у повсякденному житті. Насамперед, крок за кроком, їм необхідно навчитися вірити в себе і бачити в навколишньому світі схвалення та похвалу, а не тільки уїдливі підколки.

Ставлячи перед собою високі ціліВи легко можете долати те, на чому зазвичай спотикалися. До ризику Діви ставляться насторожено, вони більше схильні ризикувати інтелектуальних сферах, ніж у фізичному світі Звичайно, якщо життя змусить, то вони можуть здивувати багатьох.

У них завжди є чіткий план кроків, як досягти бажаного при мінімальних зусиллях. Ретельно відпрацьовуючи кожен елемент трюку, вони так глибоко вникають у деталі, що можуть довго застрягати на одному місці. У найближчому оточенні у них є друг, авторитет якого допоможе їм бачити свої переваги і недоліки.

Всі Діви знають, що через прагнення до ідеального виконання трюків та зайвої уваги до дрібниць, їм буває важко довести до кінця розпочату справу. Ви не любите спонтанних викидів енергії та несподіванок у всьому. Хорошою мотивацією вам може бути оздоровлення власного організму чи бажання досліджувати свої ресурси.

Часто вдала організація дозвілля може використовуватися як ліки від життєвих негараздів. У моменти нервових перевантажень вам, Діви, не можна займатися екстремальними видами спорту. При падіннях та забитих місцях найчастіше у вас травмуються руки. Правильно організована повсякденна робота та відпочинок – найкращий засіб від усіх стресів для Дів.

Спорт для знаку зодіаку Терези

Ваги відрізняються здатністю гостро відчувати гармонію, тягою до краси та мистецтва. Особливо їх приваблює краса фізичного тіла. Вони хочуть виглядати ідеально, щоб мати успіх у протилежної статі. Як жінки, так і чоловіки заради цього готові годинами пропадати у фітнес клубах та гімнастичних залах. Вони отримують задоволення не стільки від процесу занять, скільки від спілкування та взаємодії з людьми та кінцевого результату.

Якщо вони вирішили чимось зайнятися, то обов'язково знайдуть собі пару однодумця. Колектив чи компаньйони є їм стимулом до дії, коли ними опановує лінь, і моральної підтримкою, що вони відчувають невпевненість у собі. Їм дуже важливо, щоб їхня чарівність, привабливість і шарм оцінили оточуючі. У спорті їх цікавить насамперед грація рухів, елегантність, пластичність. Навіть до екстремальних видів спорту Терези привнесуть свій артистизм, витонченість.

У процесі занять фізичними вправами Терези досить обережні у діях. У їх поведінці часті перепади та коливання, що може призводити до помилок у рухах та травмах. Ризикувати не люблять. Якщо життя ставить перед ними несподівані ситуації, часто можуть неадекватно реагувати, що дивує оточуючих. Травмам піддаються райони попереку та нирок, особливо спричинені переохолодженням або забоями цих частин тіла.

Терези, ви знаєте, що в співдружності можете досягати високих результатів і всі навколо зачаровані вами. Так постарайтеся не заспокоюватись на досягнутому і ви завжди будете на п'єдесталі.

Спорт для знаку зодіаку Скорпіон

Відмінними рисами Скорпіонів є пристрасне бажання досягти поставленої мети, владність натури та нехтування небезпеками. З дитинства Скорпіони відчувають свою силу, яка відрізняє їх від інших людей. Якщо батьки змогли спрямувати кипучу енергію Скорпіонів у спортивне русло, то все подальше життя вони будуть із жарким запалом, віддаватися улюбленим видам спорту.

Якщо ж Скорпіони не зацікавились фізичними навантаженнями, То тільки тому, що в душі вони знають, що якщо їм треба, то можуть цим займатися. Питання тільки в тому, чи їм це потрібно? Якщо вони не займаються, то не можуть знайти внутрішню мотивацію для цього.

Скорпіони люблять ризикувати, хоч з боку ви можете не помітити цього. Звідси випливає їхня пристрасть до екстремальних видів спорту. У моменти критичних ситуацій, коли для будь-якої іншої людини зруйнувалося б не тільки звичне життя, а й організм, Скорпіони вміють так сконцентруватися і маніпулювати реальністю, що виходять із ситуації новонародженими, впевненими в собі та отримали численні нагороди від життя.

І тільки їм самим відомо, якою ціною вони цього досягли. Вони не люблять прояву слабкості ні в собі, ні, тим більше, в інших людях. Мають дивовижну здатність до відновлення, витривалість, волю. Ще однією таємною пристрастю Скорпіонів є бажання конкурувати.

Вони ніколи не зізнаються в цьому, а може бути і для них самих азартність характеру є таємницею? У будь-якому випадку, Ви, Скорпіони можете використовувати свою конкурентність, як мотивацію до дії, і підкорювати нові вершини.

Спорт для знаку зодіаку Стрілець

Стрільці відрізняються непосидючістю, допитливістю та бажанням охопити неосяжне. Їм цікаво все одразу і важко зупинитися на чомусь одному. Як правило, в дитинстві вони встигли позайматися всіма видами спорту потроху і мають уявлення про труднощі, з якими доводиться стикатися. Зупиняються тільки на тих спортивних заняттях, де можна показати свій авторитет і мати вдячних глядачів.

Звичайно, це ахіллесова п'ята Стрільців, адже замість того, щоб досягати особистих результатів і рости над собою, вони зайняті лише тим, як справити враження. Якщо ця потреба задоволена іншими сторонами життя, то Стрільці можуть відточувати свою майстерність і легко досягати вершин спортивного Олімпу.

Люблять ризикувати, схильність до імпульсів і емоцій, часто штовхає їх на необдумані вчинки. Як наслідок, серйозні травми зазнають області від стегон до колін. Після перенесених травм схильні відразу захоплюватися новою ідеєю. Люблять займатися кількома справами одночасно, з однаковим запалом та пристрастю.

Стрільці, вам потрібно частіше ставити собі запитання: «А навіщо мені це потрібно?», Перш ніж стрімголов нестися в невідомому напрямку.

Спорт для знаку зодіаку Козеріг

Козероги за своєю природою честолюбні, витривалі, наполегливі в досягненні мети. Вже з ранніх роківзнають чого хочуть. Якщо ставлять собі завдання досягти успіхів на спортивній ниві, то планомірно йдуть до неї. Нема різких злетів, але немає й стрімких падінь. Будь-яку перешкоду на шляху сприймають як ще одну сходинку до успіху.

Сильна воля і жорсткі життєві настанови дозволяють Козерогам так організовувати своє життя, що рано чи пізно вони досягнуть бажаного. Внутрішня дисципліна та працьовитість дозволяють їм віртуозно відточувати техніку. Пристрастю Козерогів можуть бути екстремальні види спорту. Вони привносять у них всю серйозність, а також заховану від оточуючих спрагу життя та азарту.

Слабким місцем Козерогів є нечутливість шкіри, що позначається на здоров'ї. Вони можуть довго не помічати, що у них щось болить, поки забій чи травма не вимагатимуть втручання лікарів. Травмам піддається кісткова система, суглоби, особливо коліна. Небезпечні переохолодження, перенесення хвороб на ногах, переломи.

Козерога, частіше звертайте увагу на симптоми вашого тіла, прислухайтеся до нього, що воно вам каже? Ви використовуєте його як інструмент для досягнення мети, але й інструментам необхідний належний догляд. Ви добре знаєте, що здатні на аскетизм і самообмеження заради задуманого, але чи варто воно, тієї самотності і замкнутості, якими ви оточили себе. Світ відчинить вам усі двері, якщо ви підете назустріч йому.

Спорт для знаку зодіаку Водолій

Водолії - вроджені бунтарі, новатори, авантюристи. Їх неможливо передбачити. Вони завжди на гребені хвилі, вони першими починають займатися тим, що ще не народжено, не відкрито чи просто не прийнято. Вони по суті своїй – екстремальники! Для них немає авторитетів! Вже з дитинства дивують батьків своєю безстрашністю, жагою до свободи та ексцентричністю.

Ризик – це друге ім'я Водоліїв. Для них ризик – це просто цікавість, бажання дізнатися про щось нове. Захоплюючись спортом, вони готові на шалені вчинки, але як тільки все стає відомо і зрозуміло, тут же Водоліїв опановує нудьгу. Рутина, дисципліна та підпорядкування - ось від чого вони біжать, стрімголов. Часто одержимі якоюсь ідеєю, заради дружби здатні багато на що.

Для Водоліїв немає авторитетів, вони хочуть все випробувати на собі. До спорту привносять нові трюки, нову манеру виконання. Їхня вроджена винахідливість допомагає покращити спортивні інструменти (інвентар?): будь то кросівки, ролики або лижі.

Несподівані різкі зміни настрою, непередбачуваність поведінки призводять до травматизму. У першу чергу навантаженням піддається нервова система, недосипання і нестача свіжого повітря можуть призводити до безсоння. Бережіть гомілки та кісточки, це ваше слабке місце. Водолії, знайте, що Всесвіт припас ще багато таємниць, їх вистачить і на вашу частку.

Спорт для знаку зодіаку Риби

Риби за характером м'які, часто сором'язливі, відомі. Вони люблять самотність і прагнуть весь вільний час проводити наодинці зі своїми думками. Якщо у дитинстві батькам вдалося прищепити любов до спорту, то вони можуть висловлювати себе, свої думки через рухи, пластику. Віддають перевагу індивідуальні видиспорту, хоч краще їм займатися в команді.

Люблять воду, можуть годинами плескатися, не помічаючи, як іде час. Залежні від близьких людей чи друзів. Можуть довгий часзайматися не своєю справою, тільки тому, що цим захоплюється їхня кохана людина. Рибам не вистачає впевненості та самодисципліни. Схильні йти на поводу у своїх почуттів та швидкоплинних бажань.

Не вміють довести справу до кінця, постійно відволікаються на проблеми оточуючих. Травми отримують через дурість, через неуважність і мрій наяву. Слабкі місця - кісточки та ступні. Бережіть ноги від переохолодження. За характером не бійці, уникають активних дій, уникають ризикованих ситуацій і, тим більше, відкритого зіткнення.

Спорт допомагає їм долати свої слабкості, вчить у відкритому бою відстоювати свої права і усвідомити свої потреби. Вміння підкорятися і терпіння стають їхніми помічниками у досягненні поставленої мети. Щоправда цілі розмиті, постійно змінюються. Сильна вольова людина поруч здатна повести вас за собою, не дати розкиснути, підтримати ритм тренувань.

Риби, ви ж знаєте, що ваше здоров'я потребує постійної уваги до себе. Спорт і лише спорт допоможе вам зберегти ясність думок, бадьорість духу та тіла. Так перестаньте весь час займатися самоїдством, подивіться довкола, відкрийтеся світу і життя стане багатшим не лише внутрішніми враженнями.

Наталія Жукович

Спорт та знаки Зодіаку. Як виростити олімпійця?

Автор: Катерина Тихонова

Інтерес до спорту зараз зростає, незалежно від того, чи задоволені ми результатами Олімпіади чи ні. Амбіції батьків, особливо тих, хто в юності сам займався спортом, великі, і багато хто хотів би бачити своє чадо на п'єдесталі.

Вибираючи, якому виду спорту віддати перевагу, необхідно враховувати темперамент дитини, схильність характеру, а також особливості організму. Причому одні види спорту здатні посилити вже наявні риси, інші ж допоможуть доповнити недостатнє. Наприклад, агресивному хлопчику, звичайно ж, сподобається бокс і він перемагатиме на змаганнях, але, можливо, танці на льоду або плавання зробили б його спокійнішим, гармонійнішим, багатограннішим як особистість. Тут вибір батьків. Чи розраховуєте ви виростити олімпійського чемпіона, чи просто хочете допомогти більш цілісному розвитку вашої дитини.

Овен

Овни, як хлопчики, і дівчатка – природжені спортсмени і спортсменки. Вони енергійні, життєрадісні, активні, сміливі, імпульсивні. Будь-який Овен віддасть перевагу рухливому виду спорту, бажано ігровому. Овни, як відомо, забіяки, тому єдиноборства – це їхня стихія (боксер Володимир Кличко). Але в командних видах (баскетбол, волейбол, футбол тощо) їхні шанси на успіх таки вищі. Ніхто так не відданий своїй команді, як Овен, до того ж їх часто вибирають капітанами, що лестить їхнє самолюбство і розвиває відповідальність. На весь світ відомі футболісти-Овни – Ігор Акінфєєв (він же і капітан комади) та Рональдіньо. З інших видів варто відзначити ковзанярський спорт, біг (тільки спринт, для марафону у Овна не та витривалість) і всі види легкої атлетики, санний спорт, слалом, авто- та мотогонки - Овен у всьому прагне бути першим і дуже любить швидкість. Особливе кохання у Овнів до хокею – там і швидкість висока, і побитися можна, і пристрасті розжарюються неабиякі (Овни – хокеїсти Павло Буре та Ілля Ковальчук).

Якщо говорити про те, чого Овну не вистачає, то тут треба згадати опрацювання точності, акуратності, витонченості та витонченості. Розвинути недостатні риси можна, займаючись гімнастикою, фігурним катанням (фігуристи Тетяна Навка та Максим Маринін – Овни), плаванням, особливо синхронним (Ананстасія Єрмакова – синхронне плавання, Аркадій Вятчанин – плавання). Настільний теніс і великий теніс (Марія Шарапова), стрілянина чи фехтування допоможуть розвинути точність, вивіреність рухів та витримку, а шахи навчать цінувати не лише грубу силу, а й розум (Гаррі Каспаров – Овен).

Привчати Овна до спорту, швидше за все, не доведеться. Дитина сама попросить вас відвести її туди, де можна побігати, пострибати і таке інше. Якщо потім не займатися, то вихід енергії відбуватиметься вдома, і тоді бережіться. Будинок «стоятиме на вухах», і все більше речей вимагатиме ремонту.

Найстрашніше травмонебезпечне місце у Овна – це голова, і в першу чергу – ніс. Тому тричі подумайте про хокей і бокс, навіть якщо ваш малюк на них наполягатиме.

Телець

Тільці спокійні, врівноважені та поступливі. Вони більше схильні до спокійних ігор та творчості, ніж до фізичної активності. Тому до спортивних занять Тельця необхідно привчати, але робити це треба обережно і м'яко, тому що надмірна жорсткість у вихованні викличе напад упертості у вашого малюка, а коли Телець упирається, з ним уже ніхто не може впоратися. Можна спробувати використовувати художні нахили вашої дитини і відвести її в секцію гімнастики, танців на льоду або синхронного плавання. Витончені рухи під музику, та ще й у гарних костюмах – все це дуже до смаку Тельцям, тут вони у своїй стихії (гімнастки Ольга Корбут, Аліна Кабаєва – Тельці). Крім того, у вашої дитини дуже хороша витривалість, а тому їй підійде біатлон, тріатлон, лижі, та й марафонську дистанцію він у майбутньому цілком може здолати. Ще один плюс - міцність тіла і велика м'язова сила, а значить, з Тельця може вирости непоганий важкоатлет, метальник молота або списи. Дорослі Тельці можуть мати схильність до бодібілдингу, постійно вдосконалюючи своє тіло.

Чого трохи не вистачає Тельцю, це сміливості та любові до ризику. Байдужі вони і до високих швидкостей. Тому їх рідко можна зустріти серед боксерів, гірськолижників чи хокеїстів (хоча Владислав Третяк – Телець, але він стояв на воротах). Для загального розвитку вашому малюку було б корисно освоїти лижі, ролики, велосипед, кататися на санях чи сноуборді, навчитися парі прийомів дзю-до. Ольга Зайцева та Сімоне Хаусвальд – дві біатлоністки – Тельці. Олексій Воєвода – бобслей, Володимир Лебедєв – фрістайл, Дінара Сафіна – теніс – адже можуть коли захочуть! І зірка футболу Девід Бекхем – теж Телець!

Слабким місцем Тельців є горло, тому його не можна переохолоджувати та бажано тримати у теплі, особливо якщо ви займаєтеся зимовими видами спорту. Для профілактики простудних захворювань Тельця необхідно загартовувати змалку. Ще одна проблема – любов до солодкого та борошняного, а отже – ймовірність набору зайвої ваги, що погано сумісне із заняттями спортом. Контролюйте вживання калорійних продуктів вашим малюком, а якщо дитина старша, то розкажіть, як від переїдання може зіпсуватися фігура.

Близнюки

Близнюки рухливі і допитливі, їх рухи спритні і швидкі, вони з дитинства люблять бігати, лазити, дертися, забиратися в такі місця, звідки не кожен дорослий їх зможе дістати. Близнюки не бояться висоти, люблять кататися на гойдалках, а на драбинках та поперечинах виробляють таке, що батькам страшно навіть дивитися.

Вроджена спритність та точність рухів – гарний помічник у настільному тенісі, спортивній гімнастиці (Олексій Немов), фехтуванні (Близнюк – відомий фехтувальник Сергій Шариков), стрільбі. До душі Близнюкам та велосипедний спорт, легка атлетика, веслування, ковзани. Уславлена ​​стрибунина Олена Ісінбаєва, біатлоніст Євген Устюгов, лижник Микола Крюков, фігуристи Андрій Букін та Еван Лайсачек, і звичайно, чудовий футболіст Андрій Аршавін – усі вони Близнюки. Безумовно, успіх чекає на Близнюків у спортивному орієнтуванні, туризмі, а свій розум вони зможуть застосувати і в шахах (Анатолій Карпов народився під знаком Близнюків).

Близнюкам трохи не вистачає витривалості і зовсім у них мало постійності, тому якщо вашому малюку стане важко або набридне обраний вид спорту, він швидко до нього охолоне. Взагалі, Близнюки схильні пробувати різне, починати і кидати свої захоплення, тому варто привчати їх до систематичності, завзятості та наполегливості у досягненні мети.

У Близнюків часто бувають слабкі легені та бронхи, тому їм корисні дихальні вправи, перебування на свіжому повітрі, велику користь принесуть походи до басейну. Плавання допоможе зняти і нервові навантаження, до яких Близнюки теж мають схильність.

Рак

Раки рідко виявляють велику любов до спорту. Їм більше до вподоби домашній затишок, вони не люблять, коли доводиться розлучатися з мамою, бабусею. Їхня чутливість надто висока, тому в жорсткому світі великого спорту, де йде робота на результат і де велика конкуренція, вони приживаються рідко. Ракам, як нікому іншому, важлива душевність у всьому, що вони роблять, вони небайдужі до краси. Раки можуть досягти успіхів у художній гімнастиці чи синхронному плаванні, якщо їм трапиться добрий та уважний тренер. Непогано може скластися спортивне життя і в командних видах спорту, якщо команда стане для Рака як друга родина і він почуватиметься там досить комфортно (футболісти Зінедін Зідан, Фаб'єн Бартез, Альберто Карлос - Раки).

Чого Ракам не вистачає, то це впевненості в собі і бійцівських якостей. Коли вони починають це розуміти, то часто прагнуть розвинути їх та досягають чудових результатів. Знамениті боксери-Ракі Майк Тайсон та Джек Демпсі – приклад того, чого можна досягти, працюючи над собою. Рак та старший із братів Кличків Віталій. Ракам корисно розвивати сміливість і завзятість, займаючись скелелазінням, гірськими лижами, бігом на довгі дистанції та різними єдиноборствами. Раки – біатлоністка Ольга Медведцева, стрибунина Тетяна Лебедєва та плавець Майкл Фелпс, який взяв усе золото на Олімпіаді-2008.

Батькам слід стежити за правильним харчуванням маленьких раків. Їм шкідливі перекушування всухом'ятку та різні чіпси, сухарики або їжа з фаст-фуду. Тому, навіть за напруженого графіка тренувань, Ракам потрібно завжди встигати нормально поїсти, і краще часто, але потроху, ніж навпаки.

Лев

Маленькі Лев'ята люблять ігри та свята, а значить, і до спорту вони небайдужі. Якщо ви хочете прищепити інтерес до якогось виду спорту, то відведіть його на показові виступи чи змагання з наступним врученням призів – ваше маля буде в захваті.

Всі Леви люблять командні види спорту - футбол, баскетбол, волейбол, хокей і т. д. (футболіст Юрій Жирков, хокеїст Євген Малкін), але великих успіхів вони здатні досягти все-таки в єдиноборствах. Адже Леви небайдужі до слави та уваги до власної персони, а їхні внутрішні сили допомагають впоратися із супротивником на енергетичному рівні. Теніс (Леви - тенісисти Піт Сампрас і Рожер Федерер), боротьба (Лев - капітан збірної Росії з дзю-до Тамерлан Тменов), фехтування - види спорту, що підходять для вашої дитини.

Інші види спорту, де Леву вдасться блиснути своїми талантами, а заразом покрасуватися перед публікою – це фігурне катання, гімнастика (Аміна Заріпова), гірські лижі та мало поки що нам доступний гольф.

Левам дуже корисне свіже повітря, тому можна записати його в секцію легкої атлетики. Там йому легше будуть даватися стрибки в довжину та біг на короткі дистанції, спортивна ходьба (Деніс Нижегородов – медаліст Олімпіади-2008 саме у цьому виді), лижі та біатлон (Світлана Слєпцова, Антон Шипулін).

Привчати Левеня до спорту батькам не доведеться, а ось щоденну ранкову зарядку ваше маля може залінитися робити. У такому разі можна замінити її на танці під музику, спортивні ігри або естафети.

Діва

Діва – один із найінтелектуальніших знаків Зодіаку, тому перше, що напрошується на розум – це шахи. Але ми все-таки хочемо виростити повноцінну особистість, а тому прагнутимемо не тільки розвитку розуму, але й тіла.

Діви, як правило, дуже старанні, працьовиті та акуратні, а тому їм підійдуть ті види спорту, в яких треба ретельно опрацьовувати техніку виконання – гімнастика (Діва-гімнастка Олена Замолодчикова), стрибки у воду (призер Олімпіади-2008) катання (Ірина Родніна та нинішня чемпіонка Кім Ю На - теж Діви). Немає проблем у Дів з точністю рухів, а отже, вони будуть успішними у фехтуванні, стрільбі, тенісі (біатлоніст Павло Ростовцев, тенісистка Віра Звонарьова). Діви дуже спокійні і тримаються скромно, незважаючи на всі свої досягнення. Типовий приклад - боксер, чемпіон світу у надважкій вазі Микола Валуєв.

Для здоров'я та розвитку недостатніх якостей характеру маленьких Дів добре віддавати в басейн, водити на іподром (Діви занадто люблять техніку, а тут – взаємодія з живими істотами), можна запропонувати і вітрильний спорт або альпінізм (романтизму Девам теж трохи не вистачає), командні види спорту (хокеїст Олександр Овечкін – уявіть собі, Діва з гороскопу).

Коли почнете водити дитину на тренування, головне – відразу встановити чіткий режим і постаратися не пропускати заняття. Діви люблять порядок і точність і швидко звикають до режимів та розкладів, якщо тільки заведений порядок не порушується.

Коли Діва стане трохи старшим, інтерес до спорту можна підтримувати, пояснюючи, як це корисно для здоров'я – такі доводи на Дів діють безвідмовно. І ще: бережіть нерви вашого малюка. Хвилювання у Дів призводить до збоїв у роботі кишечника, а отже, не варто нагнітати обстановку перед змаганнями.

Терези

Витончені, м'які, веселі хлопці-Терези у всьому шукають гармонію. Такі види спорту, як боротьба, бокс, хокей, їм претят, оскільки Терезам чужий дух змагання. Вони взагалі схильні уникати конфліктів, скрізь знаходячи компроміс.

Любов до прекрасного Терезів буде легше висловити у фігурному катанні (Олена Бережна та Мао Асада – Терези) чи художній гімнастиці, танцях чи синхронному плаванні (Марія Кисельова). Задоволення принесуть Терезам заняття кінним спортом, тенісом (знаменита тенісистка Мартіна Навратілова - представник знака Терезів, Олена Дементьєва - теж), вітрильним спортом, гірськими лижами (на останній Олімпіаді повно медалісток - гірськолижниць - Терезів, Андреа Фішбахон). Неабияку роль для Терезів відіграє і зовнішній антураж, престижність та популярність виду спорту. Командний дух у Терезів досить сильний, а тому футбол, баскетбол чи волейбол, в принципі, їм підходять. Футболісти Міхаель Баллак та Андрій Шевченко, хокеїсти Дарюс Каспарайтіс та Олексій Жамнов, волейболістка Катерина Гамова – усі вони представники цього знаку Зодіаку.

Для більш повного розвитку Терезам необхідно виробляти бійцівські якості та вміння тримати удар, Терезам треба накачувати силу, намагатися бути жорсткішими і рішучими. Якщо це вдається, результати бувають чудовими. Іван Піддубний – чемпіон світу з класичної боротьби – Терези за знаком Зодіаку.

Привчати до спорту вашого малюка можна через любов до краси. Треба придбати йому модний спортивний костюм, зробити відповідну зачіску тощо. Тренер в жодному разі не повинен грубити і підвищувати голос, інакше ваша дитина може розлюбити цей вид спорту назавжди. Взимку слід стежити, щоб не було переохолодження нижньої частини тіла, тому що слабке місце всіх Терезів - це поперек і нирки.

Скорпіон

Енергії Скорпіона міг би позаздрити будь-який акумулятор. Ось кому підійдуть найважчі, силові види спорту: тяжка атлетика, боротьба, бокс. У вигідному світлі виглядатиме Скорпіон у хокеї, водному поло, авто- та мотоспорті. Скорпіони не бояться ризикувати, тому стрибки з трампліну, слалом, бобслей, водні лижі – це все для них. Тріатлон – вид спорту, де треба плисти, бігти та мчати на велосипеді – теж підійде. До того ж, це хороше тренування витривалості плюс можливість більш гармонійного розвитку. Скорпіони – біатлоністи Максим Чудов та Іван Черезов. Лариса Ільченко – олімпійська чемпіонка у такому важкому вигляді, як марафон із плавання у відкритій воді.

Зі Скорпіонів виходять чудові футболісти. Дієго Марадона, Олег Блохін, Луїш Фігу, Алессандро Дель П'єро – відомі представники цього знаку. Мабуть, ті пристрасті, які киплять на футбольному полі, притягують Скорпіонів і змушують їх викладатись на всі сто. Хокей вони теж люблять (Олексій Яшин).

Тим часом, для розвитку рис, Скорпіонам корисно було б зайнятися чимось красивим, витонченим - танцями, гімнастикою, фігурним катанням. Тут Скорпіон здатний підкорити всіх своєю оригінальністю та яскравою виразністю. Приклад – Євген Плющенко, фігурист екстра-класу. Антон Сіхарулідзе та Тетяна Тотмяніна – теж представники цього знаку, а у синхронному плаванні – Ольга Бруснікіна.

У плані здоров'я Скорпіонам слід берегти сечостатеву систему, а отже, треба уникати переохолодження нижньої частини тіла, а дівчаткам, до того ж, не варто носити або піднімати тяжкості, щоб не сталося опущення внутрішніх органів.

Стрілець

Сам зовнішній вигляд Стрільця свідчить, що це вроджений спортсмен. Зазвичай Стрільці добре складені, часто мають високий зріст, довгі ноги і таку статну фігуру просто всім на заздрість. Коли мова зайде про вибір виду спорту, варто звернути увагу на волейбол та баскетбол, легку атлетику (стрибун із жердиною Сергій Бубка) та теніс (Моніка Селеш народилася під знаком Стрільця). Сподобається Стрільцям займатися туризмом, верховою їздою, велосипедним чи санним спортом (Альбіна Демченко – санний спорт, Таміла Абасова – велоспорт). Стрільці дуже азартні, тому їм підійдуть ігрові види спорту. До того ж вони добрі організатори та натхненники і, найімовірніше, будуть лідерами своїх команд (хокеїст Сергій Федоров, футболісти Олександр Кержаков та Роман Павлюченко).

Велику користь для здоров'я принесуть Стрільцю заняття спортом на свіжому повітрі - катання на лижах, плавання, пляжний волейбол та ін. Потрібно дати йому певну свободу та показати, що ви йому довіряєте. Так він виявить себе у всій красі. А ось тренер у вашої дитини має бути авторитетний, інакше Стрілець не слухатиметься.

Для гармонійного розвитку Стрільцям корисно займатися чимось інтелектуальним та тонкою ручною роботою. З видів спорту – це шахи та шашки, настільний теніс, стрілянина, фехтування. Найвідоміший шахіст Вішванатан Ананд - Стрілець.

У Стрільців можуть бути слабкі кульшові суглоби, а кровоносні судини чутливі до перенапруг, тому їм не варто займатися важкою атлетикою.

Козеріг

Хлопчики та дівчатка-Козероги відрізняються підвищеною серйозністю та твердістю характеру. Вже в дитинстві вони виглядають старшими за свої роки і поводяться відповідно. Досягти висот Козероги можуть практично в будь-якому виді спорту, тому що мають колосальну завзятість і цілеспрямованість. Для Козерогів характерний високий зріст і худорлявість, довгі руки та ноги. З таким додаванням їм пряма дорога до баскетболу, легкої атлетики. Феноменальна витривалість зробить з Козерога прекрасного марафонця, переможця у лижних перегонах (Олімпійська чемпіонка лижниця Юлія Чепалова, переможці на Олімпіаді у Ванкувері Петер Нортуг та Аксель Лунд Свіндал), біатлоні (Олександр Тихонов), ковзанярському спорті. Любов до техніки допоможе досягти успіхів в авто та мотоперегонах (Михаель Шумахер – автогонщик-Козеріг).

Щоб зробити з вашого малюка більш багатогранну особистість, добре б привчити його до водних видів спорту – плавання, стрибків у воду, веслування та вітрильного спорту. Ігрові види допоможуть йому стати більш розкутим, виявити свої лідерські якості (хокеїст Валерій Харламов, тенісист Стефан Едберг).

У плані здоров'я варто звернути особливу увагу стан шкіри, зубів, кісток. Харчування Козерога-спортсмена має бути збалансованим, багатим на вітаміни, клітковину і кальцій. У Козерогов частіше, ніж у інших, зустрічаються травми колін, що також слід мати на увазі, обираючи вид спорту.

Водолій

Непосида-Водолій, живий, допитливий, товариський і відкритий усьому новому, рано починає виявляти інтерес до спорту. Якщо його вчасно не віддати в спортивну секцію, він завдасть вам багато занепокоєння своїми витівками, а в дитячому садку або школі може мати славу забіякою і хуліганом.

Водолії, як і Козероги, зазвичай високі та худі – мрія тренера з баскетболу (Водолій Майкл Джордан – геніальний баскетболіст). У Водоліїв швидкі рухи, швидка хода, широкий крок. Легка атлетика вигадана начебто спеціально для них. Добре підходять Водоліям гірські та водні лижі, велосипедний спорт, туризм. Водолії зазвичай не бояться висоти, тому їм немає рівних в альпінізмі, стрибках на лижах з трампліну, парашутному спорті. Водолії – тенісисти Марат Сафін та Олена Дементьєва, фігуристка Ірина Слуцька, ковзанярець Іван Скобрев, біатлоністи Магдалена Нойнер та Оле-Ейнар Б'єрндален.

Для загального розвитку Водоліям не завадило б зайнятися силовими видами спорту, працювати над збільшенням м'язової маси. Корисні для них і командні ігри, де багато емоцій, переживань і де такий важливий командний дух (хокеїсти Вейн Гретцкі та Яромір Ягр, футболісти Володимир Бистров та Кріштіану Роналду, волейболіст Олександр Волков – Водолії).

Для здоров'я Водоліям корисні процедури, що гартують. У них надто рухлива психіка і не дуже сильна нервова система, тому бажано не нагнітати пристрасті перед змаганнями, і взагалі поводитися треба спокійно, не підвищуючи голоси і не застосовуючи фізичні покарання. Перед сном Водоліям корисні заспокійливі чаї.

Риби

М'які, ніжні та усміхнені Рибки – радість мам та бабусь. Але тата хотіли б виростити зі своєї дитини фізично міцну, сильну і впевнену в собі людину, вони рідко бувають у захваті від постійних сюсюкань і нескінченного розчулення. Що ж може сподобатися Рибі у світі спорту? Або щось незвичайне, або гарне та святкове. Це може бути синхронне плавання, фігурне катання (Олексій Ягудін), гольф або, наприклад, керлінг. Риби люблять воду, тому їх неважко привчити до плавання, веслування, вітрильного спорту. Плавці-олімпійці Олександр Сухоруков та Ребекка Соні – представники цього водного знаку. Риби також небайдужі до того, що нині модно і престижно, а отже, будуть успішні у тенісі (Іван Лендл – п'ятиразовий чемпіон світу, а також Шаміль Тарпіщев), футболі (Володимир Маслаченко – у минулому футболіст, а тепер телеведучий, футболісти В'ячеслав Малафєєв та Диніяр Білялетдінов).

Чого Рибам важко освоїти, це різні види боротьби, важку атлетику. Не в захваті вони й від екстремальних видів спорту, від виснажливих та потребують повної віддачі тренувань та змагань.

В оздоровчих цілях Рибам було б корисно вставати іноді на лижі, здійснювати пробіжки, ходити в турпоходи. Для тренування точності та уважності добре займатися стріляниною (Кохання Галкіна та Володимир Ісаков – призери Олімпіади саме в цьому виді), настільним тенісом. Ще один вид спорту, де Риби бувають успішними – це шахи (легендарний Роберт Фішер – Риба), адже тут потрібна не тільки наявність розумових здібностей, а й інтуїція, а тут Риби не мають рівних.

У Рибок слабкий гомілковостопний суглоб, вони часто підвертають ноги. Взагалі їх ступні треба берегти і не допускати жодних негативних впливів. З емоціями Риб теж треба бути обережнішим – уникати сильних хвилювань, нервового перезбудження. І за жодних обставин не слід жертвувати годинами сну, сон для Риб – це святе.

Сайт Усі права захищені. Передрук статті допускається лише з дозволу адміністрації сайту та вказівкою автора та активного посилання на наш сайт