В який бік краще спати. Чи можна спати ногами до дверей

Як правильно спати по фен-шуй, який напрямок голови має бути під час сну, як найкраще розташувати ліжко в ? Чи замислювалися ви про те, що становище людини під час сну дуже впливає не тільки на самопочуття, але на все життя в цілому? Прислухаємося до порад стародавнього.

Виявляється, щоб змінити своє життя на краще не завжди потрібно згортати гори на своєму шляху. Часто для цього достатньо просто згідно з правилами фен-шуй і прийняти правильне положенняпід час сну.

Якщо порахувати, скільки часу ми спимо, то вийде, що близько третини свого свідомого життя людина проводить уві сні. На це йде від 20 до 30 років нашого життя. Весь цей час ми знаходимося в нерухомому стані, і годинами не змінюємо положення тіла у просторі. А у цей період на нас впливають різні енергетичні потоки, перед дією яких ми практично беззахисні.

Вчення фен-шуй допомагає спрямовувати, врівноважувати та гармонізувати на благо людей ці таємничі сили землі та космосу, які відомі нам під назвою «ци».

Щоб визначити, який напрямок для сну виявиться вам найбільш вдалим, прислухаємося до знань фен-шуй про те, яку енергетику має кожен напрямок.

Північ

Північний напрямок голови чудово підходить для повноцінного відпочинку, солодкого та міцного сну. Таке становище рекомендується для запальних та неврівноважених людей, яким життя постійно підкидає неприємні сюрпризи та нервові потрясіння.

Добре підходить для сімейної пари, яка схильна до частих сварок та розбирань. Сон головою на північ зробить їхнє життя більш мирним і гармонійним, скоротить кількість конфліктів. Крім того, північний напрямок сприяє більшій інтимності у відносинах і прихильності партнерів один до одного.

Спати головою на північ також дуже корисно людям, які страждають хронічними захворюваннями- Це допоможе їм швидше одужати. А ось для молодих і активних людей, готових до несподіваних пригод, північ виявиться надто спокійним і спокійним.

Північний схід

Має грубу та різку енергетику. Підходить людям боязким і нерішучим, яким дуже важко зробити вибір. Поставивши ліжко узголів'ям на північний схід, ви позбавите себе необхідності постійно в муках приймати рішення. Це не диво. Просто енергетика північного сходу активізує роботу мозку, покращує аналітичне мислення та прискорює реакцію. Але цей напрямок не підходить людям, які страждають на безсоння, оскільки їх стан може погіршитися.

Схід

Схід - це місце сходу сонця, яке дає нам життя та наповнює енергією. Поставивши ліжко узголів'ям на схід, ви незабаром відчуєте приплив життєвих сил. У вас з'явиться бажання активно діяти, перед вами відкриються нові перспективи та можливості, ви зможете досягти того, що ще вчора здавалося неможливим. Східний напрямок під час сну найбільше підходить людям, які відчувають нестачу енергії.

Південний схід

Є ідеальним напрямком для скутих, невпевнених у собі людей, які страждають від різних комплексів та мають проблеми із самооцінкою. Вибравши південно-східний напрямок, вони стануть самовпевненішими і менш вразливими.

Південь

Спати головою на південь рекомендується людям, які мають проблеми із фінансами та кар'єрою. Якщо докладатимете зусиль, дуже скоро у вашому житті відбудуться позитивні зрушення. Можливо, ви зможете знайти іншу роботу чи з'являться джерела додаткового заробітку.

Але необхідно обов'язково врахувати той момент, що для цього вам доведеться спати одному в ліжку. Також не варто спати головою на південь людям, які дуже вразливі та вразливі, схильні до депресій.

Південний захід

Ідеальний напрямок для людей, які недостатньо практичні та розважливі, часто шкодують про вчинки, скоєні у пориві бурхливих емоцій. Люди, які сплять головою на південний захід, стануть менш конфліктними та терпимими до оточуючих.

Захід

Сприяє пробудженню творчої енергії, романтичних почуттів та яскравих емоцій. Підходить людям, які страждають від туги та одноманітності, бажають додати у своє життя фарб. Кожен новий день приноситиме їм нові цікаві пригоди та події.

Якщо подружжя спатиме головою на захід, у них сексуального життявідбудуться кардинальні зміни, а почуття спалахнуть із новою силою.

Північний захід

Північно-західний напрямок слід обрати нерішучим людям, які бояться відповідальності. Сон у цьому напрямі зміцнить їхній моральний дух і посилить лідерські якості. Головою на північний захід корисно спати людям похилого віку – це зробить їх сон здоровим та повноцінним. Не надто підходить для молодих та активних людей.

Правила здорового сну з фен-шуй

Вибравши ідеальний напрямок для сну, зверніть увагу на такі поради фен-шуй:

• Не можна розташовувати ліжко таким чином, щоб голова чи ноги знаходилися навпроти входу до кімнати. Це може негативно вплинути на здоров'я.
• Не ставте ліжко між вікном та дверима. Така енергетика надасть негативний впливна стосунки та погіршить самопочуття.
• Не можна розташовувати спальне місце на протягу - це порушить правильний перебіг енергії Ци, не кажучи вже про застуду.
• Біля спального місця не повинно бути гострих кутів, а над узголів'ям — предметів, що нависають: полиць, світильників, картин.
• Подружнє ложе не повинно складатися з двох половинок - ліжко має бути широким і цілісним. Не можна зрушувати два ліжка разом або використовувати розкладний диван, який ділить спальне місце на дві половинки. Інакше те саме відбуватиметься і в сімейному житті – пара поступово віддалятиметься один від одного.
• Голова ліжка не повинна бути спрямована у бік вікна. Це призведе до проблем зі здоров'ям та погіршення стосунків у сім'ї.
• Бажано не тримати різну літературу біля свого ліжка, особливо це стосується жахів, детективів, публікацій про події.
• Не розташовуйте спальне місце навпроти дзеркала - це несприятливо позначиться на здоров'ї та психічному стані.
• Найкраще, щоб ліжко було новим і не зберігало відбитків колишніх власників. Купуючи недороге ліжко у комісійному магазині, ви не застраховані від того, що попередній господар міг на ньому померти чи мав серйозні проблемизі здоров'ям.
• Ліжко повинно мати спинку, найкраще суцільне і прямокутне. Спинка з міді не підходить для сплячої людини.
• Ліжко має бути розташоване спальним місцем до стінки, щоб людина під час сну відчувала надійну опоруі почував себе захищеним.
• Меблі, призначені для сну повинні мати міцні ніжки, і перебувати у стійкому положенні. Ліжко на коліщатках не підходить для спальні, облаштованої по фен-шую. Меблі, що мають нестійке становище, символізують невизначеність та нестабільність.
• Не ставте ліжко за дверима, інакше вас мучитимуть нічні кошмари і тривожні сновидіння.

Як облаштувати спальню по фен-шую?

Щоб ваш сон завжди був здоровим та повноцінним, необхідно серйозно підійти до облаштування своєї спальні.

Спальня повинна бути розташована якнайдалі від входу, а двері спальної кімнати і санвузла не повинні бути один навпроти одного, інакше стосунки в сім'ї можуть зіпсуватися.

Найкраще оформити спальню в ніжних пастельних відтінках - бежевому, кавовому, персиковому. Така кольорова гама сприяє правильній циркуляції енергії. А насичені темні відтінки поглинають енергію Ці, що погано впливає самопочуття.

Спальня, оформлена в яскраво червоних тонах, принесе вам проблеми у стосунках, безсоння та кошмарні сновидіння. У декорі спальної кімнати краще застосувати невеликі деталі червоного кольору.

У подружній спальні слід використовувати декор у вигляді парних предметів: два голуби, два серця, дві статуетки. Це допоможе зміцнити сімейні узи, наповнить стосунки гармонією та пристрастю.

Не варто перетворювати спальну кімнату на нагромадження меблів. Відповідно до фен-шую в спальні цілком достатньо мати широке зручне ліжко і простору шафу. Краще зупинити свій вибір на меблі з натуральних матеріалів. А ось меблі, зроблені з металу, краще не використовувати, тому що вони надають на людей електромагнітний вплив.

Ми познайомили вас із секретами вчення фен-шуй про те, як правильно спати. А на завершення рекомендуємо подивитися цікавий відеоматеріал:

Чи замислювалися ви колись як відпочиваєте? Як спати: головою чи ногами до дверей? Багато хто вважає це нісенітницею, а деякі навпаки, надають занадто велике значенняданим питанням. Що дійсно важливо, а що вигадка можна дізнатися на цій сторінці.

У цій статті розповідається про те, як слід спати по відношенню до сторін світла, а також на думку йогів та різних релігій.

Відпочиваємо як Йоги

Йоги вважають, що треба спати головою на північ. Це сприяє відновленню сил, що, у свою чергу, дозволяє прокидатися людині свіжою та здоровою. Ця особливістьпов'язана з тим, що магнітна північ Землі знаходиться на півдні, а північ нашого магнітного поля розташований на маківці голови, а південь - на ступнях. Отже, якщо спати головою на північ, то в голову входитиме енергія, а через стопи виходитиме.

Наприклад, Чарльз Діккенс дотримувався цієї гіпотези і відпочивав у напрямі півночі.

Релігійні особливості

Кожна з релігій має свої заборони. Про те, як правильно спати головою по-християнськи, поговоримо нижче.

По-християнськи

Здається дивним, але християнська релігія не звертає увагу на це. Тому, навіть якщо ви віруюча людина, можете відпочивати як хочете - тут немає обмежень. Це стосується і православних-можна спати головою в будь-який бік.

По-мусульманськи

І це з мусульманами ситуація протилежна Іслам зачіпає все життя людини- навіть сон. По-мусульманськи, головою треба спати до Мекки-головного міста віруючих. Крім цього, не слід лежати на животі. Ліжко не повинно бути високим.

Стосовно сторін світла

Ми вже розглянули як правильно відпочивати згідно з різними вченнями та релігіями, а тепер варто розглянути останнє питання: так на який бік світу потрібно спати головою?

Північ

Тож у якому напрямі треба відпочивати? Більшість людей вважає, що краще спати головою на північну сторону. Це забезпечить спокій, хороший соні міцне здоров'я. Відпочивати в такому положенні краще сімейним або людям похилого віку. Енергія півночі подаруємо терпіння та доброзичливість по відношенню до інших, вирішить проблеми.

Схід

Вважається, що краще на цей бік спати головою молодим людям, оскільки саме цей бік світла допомагає у починанні різних справ, у тому числі й любовних. Енергія сходу дарує бадьорість духу, прагнення чогось нового, невідомого. Так слід відпочивати тим, хто хоче змінити своє життя на краще, зайнятися новою справою.

Захід

Творчим особам треба спочивати головою на захід. Це допоможе їм у роботі та подарує натхнення на цілий день, забезпечить гучний успіх. Багато хто вірить, що саме при лежанні головою на захід у сни приходять способи вирішення проблем.

Південь

Лягати спати головою на цей бік краще кар'єристам. Вважається, що такий стан під час сну допоможе піднятися кар'єрними сходами, стати відомою людиною. Ті, хто хоче стати успішним бізнесменом-спіть головою на південь!

Кілька років тому Російські вчені вигадали цікавий експеримент. Група людей лягла на підлогу в кімнаті-як хто хоче. Після сну вчені проаналізували їхній стан і з'ясували, що ті, хто лежали головою на схід, більше втомилися. А випробувані, що відпочивали головою на північ, були дуже збуджені. А стан тих, хто спочивав головою на південь і схід, не змінився.

До речі є ще один цікавий експеримент, який може провести кожен. Ляжте на підлогу і починайте повільно повертатися як годинник. У тому положенні, в якому ви зупинитесь, і вам буде зручно, вам слід відпочивати.

Крім цього, вважається, що лягати спочивати краще о 10-й вечора, а вставати о 6-й.

Як можна було переконатися, прочитавши статтю, будь-який напрямок світла добре по-своєму. Те, як ви відпочиватимете, залежить тільки від вас.

• У Росії її, як і в інших країнах, краще відпочивати головою на північ, хоча, звичайно, це залежить від організму.
• Дитині, як радять фахівці, краще спочивати головою на східний бік, оскільки схід уособлює собою все нове, дає бадьорість духу.
• До речі, в Китаї вірять, що лише змінивши розташування ліжка можна сильно змінити своє життя: як на краще, так і на гірше.
• А ось японці вірять, що в жодному разі не можна ставити ліжко ногами до дверей, тому що це нагадує позу покійника. загиблої людинизавжди виносять ногами вперед.

Думаю, тепер ви знаєте, куди правильно спати головою. Хоча, на мій погляд, головне не як відпочивати, а десь і з ким. Не варто зациклюватись лише на цих твердженнях, адже якщо ви лежите головою на захід і вам зручно, навіщо когось слухати та щось міняти? Найкраще відпочивати так, як зручно саме вам.

Приємних снів!

Становище тіла під час сну грає важливу рольв житті людини і впливає на її здоров'я, внутрішню гармоніюі навіть на відносини з оточуючими людьми. Якщо спати неправильно, з'явиться дратівливість, сонливість, агресивність. Крім того, завдяки зміні положення голови можна змінити деякі сторони свого життя та покращити. Кожна сторона світла в даному випадкумає значення.

Куди правильно спати головою?

Різні навчання дають різні рекомендації щодо положення голови під час сну. Йоги, наприклад, вважають, що тіло людини подібно до компасу має південний і північний полюс.. Голова у своїй вважається півднем, а ноги північним. Ідеальним, на їхню думку, становищем тіла є північно-західний або північний напрямок. Визначається бік світла по голові.

Значення сторін світла та положення голови під час сну:

• Схід- Позбавлення від безсоння і нічних кошмарів.
• Північ- Поліпшення інтуїції та мозкової активності.
• Захід- Зміцнення сімейного життя та наближення поповнення в сім'ї.
• Південь- Залучення удачі та хорошої репутації.

В який бік світла треба лягати?

• Якщо спати головою на північ, то можна покращити своє здоров'я, залучити у своє життя благополуччя та удачу, зміцнити сімейні відносиниі набути внутрішньої гармонії (для активних молодих людей таке становище назвати ідеальним важко, північний напрямок більше підходить сімейним парам і дорослим людям).
• Якщо спати головою на захід, то можна розкрити в собі творчі здібності, набути почуття задоволення життям та отримати заряд позитивної енергії (особливо таке становище тіла під час сну підходить творчим персонам – художникам, музикантам, а також представникам професій, пов'язаних із магією).
• Якщо спати головою на схід, то можна отримати магічну , стати цілеспрямованим і активним, подолати страх перед початком нової справи та заручитися підтримкою вищих сил(Особливо також становище підходить для тих, кому доводиться багато працювати, спілкуватися та вести активний спосіб життя).
• Положення голови у бік півдняідеально підходить для тих, хто прагне підкорити кар'єрні сходи(Таке становище надає впевненості у своїх силах, заряджає позитивною енергією і приваблює успіх).
• Положення голови на північний східпід час сну підходить для людей похилого віку (вважається, що завдяки такому положенню можна отримати енергію під час сну, відновити сили, під час депресії північно-східний напрям голови допоможе швидше знайти вихід зі складних ситуацій).
• Південно-східне положення головидопомагає подолати комплекси та страхи (якщо після експерименту з'ясувалося, що спати в такому положенні не комфортно, то краще вибрати інший варіант, чи підходить ця рекомендація не всім).

Обчислюємо по фен-шуй

Вчення фен-шуй надає велике значення не тільки становищу людини під час сну, але правильне розміщення меблів у спальні. Дані фактори впливають на емоційний стан, внутрішню гармонію та атмосферу у сімейному житті. Для кожної людини рекомендації відрізняються.

Ключовим фактором у даному випадку є число Гуа, в залежності від якого необхідно встановлювати ліжко у певній зоні спальні та розташовувати тіло під час сну у напрямку конкретної точки світла.

Обчислення числа Гуа:

1. Для обчислення знадобиться число року народження.
2. Складіть третю та четверту цифри.
3. Число, що вийшло треба розбити на цифри і знову їх скласти.
4. Процедуру треба проводити до того моменту, поки не вийде однозначне число (Приклад розрахунку: 1965, 6+5=11, 1+1=2, необхідна цифра – 2).
5. Чоловікам число, що вийшло, треба відняти з 10(якщо рік народження після 2000 року, то вичитати треба із 9).
6. Жінкам до числа, що вийшло, треба додати 5(якщо рік народження після 2000 року, то додавати треба до 6).

Число Гуа у разі необхідно для з'ясування категорії, до якої належить людина (західна чи східна). Для кожної групи існують індивідуальні рекомендації щодо розташування ліжка. Східній категорії належать цифри 1,3,4 та 9. Західної категорії – 2,6,7 та 8.

Сприятливе розташування голови під час сну в залежності від числа Гуа:

• 1 - північ, схід, південь, південний схід
• 2 — захід, північний схід, південний захід та північний захід
• 3 – схід, північ, південь та південний схід
• 4 – північ, південь, схід та південний схід
• 6 - південний захід, північний схід, захід, північний захід
• 7 – захід, південний захід, північний схід та північний захід
• 8 – захід, північний схід, південний захід та північний захід
• 9 – південь, схід, північ та південний схід

Слід звернути увагу, що числа Гуа, що дорівнює 5, не існує. Якщо при проведенні розрахунків виходить така цифра, її замінюють на 8 для жінок і 2 для чоловіків. Може виникнути ситуація, коли у подружжя відрізняються цифри Гуа і знайти компроміс стає складним завданням.

В даному випадку краще віддавати пріоритет тому, хто робить більший внесок у сімейне життя. Наприклад, більше заробляє чи вважається лідером.

Народні прикмети та православ'я

Православ'я не дає конкретних рекомендацій у питанні, як краще спати по відношенню до сторін світу, але деякі поради можна визначити, виходячи з прикмет. Вважається, що не варто розміщувати своє тіло під час сну головою на захід. Такий фактор може сприяти зміні характеру на гірший бік. У людині розвивається егоїзм і втрачається зв'язок із Богом.

• Якщо спати головою на південь, то можна залучити довголіття.
• Ідеальним варіантом розташування тіла під час сну вважається східний напрямок (головою на схід).
• Якщо спати головою на північ, то втрачається зв'язок із Богом.

Народні прикмети про становище голови під час обумовлені деякими забобонами. Вірити в них чи ні – індивідуальний вибір. Вважається, наприклад, що в жодному разі не можна спати ногами у напрямку до дверей. Зумовлено таку пересторогу насамперед тим, що саме ногами вперед виносять покійників.

Інші народні прикмети:

• Голова під час сну в жодному разі не повинна бути спрямована у бік дзеркала(Відображення сплячої людини може залучити невдачі та хвороби в його життя).
• Спати головою у північному напрямку– до здоров'я та довгих років життя.
• Спати головою у південному напрямку- До агресивності та дратівливості.
• Якщо спати головою у західному напрямку, то людина часто хворітиме.
• Спати головою у напрямку до дверей- Ідеальне становище, сон не забирає життєві сили.

Здоровий глузд

Підказати, яке становище під час сну є найсприятливішим, може й власна інтуїція. Якщо з якихось причин відчувається дискомфорт після сну, варто провести кілька експериментів. Змінюючи положення голови і оцінюючи свої відчуття після пробудження, можна визначити найбільш комфортні умови для тіла.

Після сну людина повинна:

• Не відчувати сонливості(Сон має бути повноцінним).
• Відчувати приплив силта життєвої енергії.
• Не відчувати нездужання(головні болі, дискомфорт у суглобах та ін.).

Ідеальним варіантом для експериментів у пошуку оптимального варіанта положення голови під час сну є кругла, розміщуючись на якій, можна приймати будь-які пози. Головна складність у цьому випадку полягає у габаритах кімнати та фінансових можливостях.

Любителів спати головою на захід турбує питання: чи правильне вони займають становище під час сну? Багато вчень рекомендують саме цю позу. Сон необхідний відновлення витраченої протягом дня енергії. Для людини важливо її заповнити за ніч, щоб відчувати себе бадьорим і сповненим сил. З давніх часів відомо, що кожна зі сторін світу має особливу енергетику, яка по-різному впливає на сплячих людей. Деякі з давніх навчань популярні також у нашого покоління. Розглянемо деякі з них і навчимося краще розумітися на фізіології сплячої людини.

Що лежить в основі багатьох теорій про становище сплячої людини? Відповідь: енергія, якою насичена Земля. Її потоки проходять у різних напрямках і створюють певні поля: магнітні та торсіонні.

1. Магнітні поля. Вони рухаються з півночі на південь, що помітно за компасом. Людина також має електромагнітне поле. Якщо тіло людини розташовуватиметься вздовж магнітних ліній, то вона отримає потужну енергію, організм заповнить свої сили природним чином
2. Торсіонні поля. Ці поля утворюються завдяки обертанню Землі зі Сходу на Захід. Вони перпендикулярні магнітним полям. Якщо спати головою на захід, це відновить сили та посилить ауру сплячого. Йому знадобиться для сну набагато менше часу. Він прокинеться активним і бадьорим.

Ось що говорить широко відоме китайське вчення Фен-шуй, яке спрямоване на побудову гармонії людини з навколишнім світом.

Згідно з вченнями цієї філософії, всі чотири сторони світу сприятливі для сну. Але сплячому підходить лише своє становище.

Фен-шуй описує загальні правилакуди краще лягати головою:

Також філософи Фен-шуй розробили шкалу, за якою можна вирахувати індивідуальне число Гуа, що допомагає йому визначитися, в якому напрямку лягати спати.

Обчислення Гуа:

У якому положенні спить людина - це важливо, але філософи Фен-Шуй радять дотримуватися деяких правил, яких необхідно дотримуватись для організації повноцінного сну.

Це: не ставити ліжко навпроти дзеркала, не спати ногами у бік дверей, а також головою і не лягати головою до вікна.

Це вчення спрямоване на досягнення людиною гармонії та вивчення своєї сутності. Воно рекомендує спати строго на схід, захід чи південь.

Ось такі поради дає Васту-Шуа:

• спати головою на південь – до багатства, тому що на півночі знаходиться бог багатств Кувер;
• голова на заході - якщо люди так сплять, значить прийдуть боги Індра за статком, славою;
• спати на схід означає піти у західному напрямку до бога води Варуну за добротою;
• на півдні знаходиться Йама – бог смерті, ось чому не можна спати головою у північному напрямку.

Навчання Васту-Шуа забороняє займати під час сну проміжні напрямки, наприклад, південний схід чи південний захід. Вважається, що у такому положенні внутрішні потоки енергії людини «конфліктують» із зовнішніми потоками.

В основному вчення рекомендують спати головою на захід. Але сучасні вчені схиляються до мимовільного вибору положення тіла під час сну. Наприклад, люди зауважують: «ввечері лягаю в одному положенні, а вранці виявляється, що сплю зовсім в іншому». Вчені роблять висновки, що природа взаємопов'язана і людина займає природне для неї становище. У зв'язку з цим судженням виробники меблів почали випускати круглі ліжка.

Чи можна спати головою у певному напрямку та набути повноцінного сну? Не зовсім.

Для міцного та здорового снутакож необхідно виконувати низку заходів:

• чисто прибирати спальню;
• провітрювати приміщення;
• не переїдати перед сном;
• відключати електроприлади;
• вимикати світло.

Для того, щоб добре виспатися, перед сном необхідно розслабити тіло. У цьому допоможе невелика гімнастика на розтяжку м'язів, масаж чи тепла ванна.

Як правильно засинати, людина може з'ясувати за допомогою різних давніх навчань, а також вивчити сучасні знання. Але при цьому дуже важливо прислухатися до себе і свого організму, що допоможе зробити висновки, як комфортніше саме йому. Тоді ранок завжди буде бадьорим та енергійним.

Здоров'я та життєва енергія людини залежить від правильного та повноцінного сну. Недосип викликає млявість, апатію та дратівливість, а згодом провокує розвиток більш тяжких порушень. Навпаки, якісний корисний сондодає сил, бадьорості та активності, дозволяючи досягати небачених висот.

Вважається, що місце та розташування людини під час нічного відпочинку впливає на сімейну гармонію та її душевний комфорт. Облаштовуючи спальні, всі більше людейзвертається за порадами не до дизайнерів, а до фахівців у галузі релігії та давніх східних практик, оскільки їх цікавлять питання, подібні до цього: чи можна спати вночі головою на схід чи краще вибрати інший напрямок.

Відоме всім вчення Фен-шуй серйозно ставиться до цієї проблеми, і визнає всі чотири напрями як сприятливі. Але давні мудреці віддавали перевагу півночі, оскільки саме там концентрувалася позитивна енергія, що наповнювала тіло і позбавляла хвороб. Залежно від поставленої мети рекомендувалося вибирати одну зі сторін світла.

У сьогоднішньому розумінні вибір «правильної» сторони кожної людини грунтується ще й величині числа Гуа.

1. Скласти дві останні цифрироку народження, поки в результаті не вийде однозначне число
2. Жінка має додати до нього цифру 5, чоловік – 2.
3. Якщо остаточна відповідь дорівнює 5, якого в значеннях числа Гуа не існує, представникам слабкої статі слід замінити її вісімкою, а сильної половини - двійкою.

Закінчивши обчислення, слід підбити підсумки, обравши одну з двох категорій.

1. Східна. Узгоджується з цифрами 1, 3, 4, 9. Сприятливим вважається розташування головою північ, схід, південь чи проміжний з-поміж них напрям.
2. Західна. Визначається людей зі значеннями 2, 6, 7, 8. Відповідним варіантом будуть дещо інші напрями.

Сон із напрямком голови у бік сходу: різні точки зору

Питання, як і куди звертати своє тіло під час нічного відпочинку, хвилювало багатьох людей. Одні стверджують, що спати треба головою лише на схід, інші ж наполягають на півночі чи інших напрямках. У релігіях погляду сильно різняться. І якщо у Християнстві немає чітких вказівок, то в Ісламі вони є. Крім цього свої погляди є в індуїзмі, стародавніх практиках, Ведах та інших навчаннях: Аюрведе, Васту, Йоге.

Відпочинок головою на схід: позитивний та негативний вплив на людину

Засипати, або просто спати, розташовуючись головою на схід, рекомендують багато лікарів. Це передусім зумовлено збереженням природних біоритмів.

Їх порушення призводить до таких змін:

• поганий настрій, депресивні стани;
• порушення обмінних процесів;
• збою в роботі багатьох систем та внутрішніх органів;
• погіршення пам'яті;
• розвитку та розмноження патологічних клітин.

Науковий підхід

Сучасна наука підтримує думку, що й спати головою Схід, це напрям буде оптимальним, обгрунтовуючи це особливостями природних біоритмів організму. Активність будь-якої людини збільшується вранці після пробудження внаслідок накопичення енергії. Спадати вона починає ближче до вечора, коли сили практично вичерпуються.

Увага! Прокинувшись, людина повинна звертати свій погляд на сонце, що сходить, а засинаючи – не бачити його заходу. Це твердження вважається найпростішим і вірним, незалежно від психотипу людей.

Як «жайворонкам», так і «совам» корисно спати головою на схід, оскільки й ті, й інші повинні відчувати приплив сил після пробудження. Тільки активна життєдіяльність вони включається у різний час доби.

Деякі фахівці переконані, що на самопочуття, психічний стан, і обмінні процесиживого організму впливають як фази Місяця, і магнітне полі Землі. Лягати вони рекомендують головою до північного полюса, щоб силові лінії ковзали вздовж тіла, наповнюючи його цілющою енергією. Значення впливу полів, якщо голова ліжка звернена:

• північ – зцілення тіла, і духу;
• на південь – довголіття;
• на захід - злість, заздрість, егоїзм, марнославство;
• Схід – божественне початок, мудрість, духовність, самосвідомість.

Релігійно-філософські погляди

Основні релігійні течії по-різному відносяться до навернення тіла людини на схід. Так, у християнстві не віддається перевага сторонам світу взагалі. Воно вважає це шкідливими забобонами, на які не можна посилатися, а увагу радить приділяти істинній вірі та спілкуванню із Творцем. Саме про необхідність молебню нагадують у храмах, оскільки ця церемонія допомагає забезпечити повноцінний нічний відпочинок.

В Ісламі також основним ритуалом є молитва, але водночас існує система традицій, що дозволяє правильно настроїти організм на відпочинок та повноцінно поспати всю ніч. Є і конкретна відповідь, як мати своє тіло і навіщо це робити. Обличчя людини має бути звернене у бік священного міста Мекки, а голова до Кібле. Необхідно, щоб ліжко було невисоким, а його розташування дозволяло вільно підійти і прилягти на правий бік. Крім цього мусульманину наказується виконувати такі дії:

• зробити омивання та очистити зуби мисваком;
• перед молитвою зачинити двері в будинок і кімнату, прикрити кришкою їжу.
• здійснювати обряд при світлі;
• після його закінчення змахнути тричі порожнього одягу частинки пилу зі свого ложа;
• лягти на правий бік, злегка зігнувши ноги в колінах, і підібгавши їх, а руку поклавши під подушку.

Як показує практика, у такій позі вдається швидко заснути.

Увага! Сон із напрямом голови на схід схвалюють давньоіндійське вчення Васту-Шастра, книга про корисних порадахдля сну Аюрведи, духовні практики йоги. Пояснюється така перевага позитивним впливом космічного енергетичного потоку та магнітних полів Землі.

Народні повір'я

Деяку інформацію щодо того, як правильно спати вночі, можна почерпнути з народних повір'їв. Напевно, кожному відома фраза: "Не спи ногами до дверей". Вона вважається популярною прикметою у багатьох народів і пов'язана з тим, що саме так виносять покійників. І щоб не турбувати представників потойбіччя, не слід приймати таке становище.

Не рекомендується засипати під вікном. Це обумовлено тим, що крізь відкритий отвір потоки повітря видмухують весь негатив, що періодично накопичується в будинку. Укладаючись у ліжко, людина ризикує своєю удачею, яка може вилетіти разом із негативною енергією вдома.

Не рекомендують розташовувати дзеркало навпроти сплячої людини, навіть повертати голову у бік цього елемента меблів не рекомендується. Це пов'язано з тим, що на його життєвому шляхуможуть виникнути перешкоди, виникнути невдачі та хвороби.

Важливо знати! Висновок: згідно народним прикметам, спати головою на схід можна, якщо в цьому напрямку немає таких предметів інтер'єру, як двері, вікно чи дзеркало.

Індивідуальний підхід під час вибору оптимального напряму для сну

Люди здебільшого не замислюються над тим, як вони сплять щодо сторін світу, а лягають там, де стоїть їхнє спальне ложе. Фахівці стверджують, що якщо людина міцно спить і при цьому повноцінно відпочиває, то міняти розташування ліжка не рекомендується. Тим, хто не задоволений якістю сну, вони радять поекспериментувати і вибрати один із варіантів – спати вночі головою на схід чи захід, а може й у якомусь іншому напрямку. Для цього потрібно лише зробити кілька маніпуляцій.

Перші результати експерименту виявляться не раніше, ніж за кілька тижнів, тому слід запастися терпінням. Якщо ж після «правильного» розташування тіла уві сні вранці людина відчуває слабкість, апатію і розбитість, значить, настав час зробити в кімнаті перестановку і змінити напрямок.

Порада! Енергія «східного» напряму є надто спокійною для молодого покоління з активною життєвою позицієюі збігається з його потребами. Людям більш зрілого та похилого віку вона підійде набагато більше, оскільки являє собою духовний початок, силу розуму та концентрацію свободи духу.

Інші способи нормалізувати нічний відпочинок

Якщо причиною втоми та розбитого стану вранці після пробудження стає незручна постіль, поза, умови в кімнаті, то необхідно прислухатися до порад сомнологів.

1. Слід навчитися дотримуватись режиму дня.
2. Правильно підготуватися до сна.
3. Розслабити нервову систему.
4. Організувати спальне місце.
5. Змінити час та якість вечері.
6. Поліпшити мікроклімат кімнати відпочинку.
7. Розподілити фізичні та розумові навантаження.

Висновок

Сомнологи радять спати головою на південний східпояснюючи це тим, що людина з пробудженням отримує енергію висхідного світила. Якщо у нинішньому становищі він почувається комфортно і висипається за ніч, не слід щось змінювати у житті. Але у разі незручності, втоми, розбитості, яка супроводжує щоранку після нічного відпочинку, фахівці рекомендують скористатися цінними порадами, досвідом поколінь та науковими розробками в цій галузі. І тоді нічний відпочинок стане міцним, сновидіння – світлими та позитивними, а дух – бадьорим.