Müəyyən bir mistik komponent həmişə ona aid edilmişdir. Yaxşı tətil- biznesdə uğurun açarı, pis yuxu gücündən məhrum edir, narahat edir. Belə bir vəziyyətdə duanın düzgün vasitə olduğuna inanılır: o, sizi kabuslardan qoruyacaq, rahatlamağa kömək edəcək və gecələr xəyal etdiyiniz pis hadisələrin qarşısını alacaq.

Yatmazdan əvvəl axşam qaydası

Deyirlər ki, ancaq vicdanı təmiz olan insanlar rahat yata bilir. Ona görə də deyə bilərik ki, gecə istirahəti bir növ mənəvi barometrdir. Bu, birbaşa insanın mənəvi durumundan asılıdır. - bu bir xeyir-duadır. Gecənin rahat keçməsi üçün möminlər axşam oxusunlar namaz qaydası. Bunu tənbəllik və ya diqqətsizlik üzündən etməsəniz, istirahət etmək və pis düşüncələrdən uzaqlaşmaq çətin olacaq.

Məbədə gələnlərin çoxu müqəddəs sözlərin kabuslara qarşı yaxşı köməkçi olduğunu görür. İnsanlar bədənlərini qida ilə qidalandırdıqları kimi, ruhlarını da qidalandırmalıdırlar. Və bunu yalnız Allahın Kəlamı təmin edə bilər. Təəssüf ki, rusların bir neçə nəsli əcdadlarının inancından və adət-ənənələrindən kənarda böyüdü. Ona görə də onlar düzgün mənəvi həyat vərdişini itirmiş və onu yenidən öyrənməyə məcburdurlar. Ancaq problem gələndə və ya tətildə pis bir şey təsəvvür edildikdə, hər kəs yüksək gücləri tez xatırlayır.

Axşam qaydası necə kömək edir?

• Allahla ünsiyyəti gücləndirir;
• Sakitləşdirir;
• Sizə vacib olana diqqət yetirməyə kömək edir;
• Pis düşüncələri uzaqlaşdırır.

Oxumadan əvvəl otağınızın qapısını bağlamaq və şəkillərin qarşısında dayanmaq lazımdır. Əgər varsa, bir şam və ya lampa yandırın. Yavaş-yavaş bütün duaları oxuyun və lazım olduqda xaç və yay işarəsi edin. Axşam səcdələri edə bilərsiniz (bazar günləri və böyük bayramlar istisna olmaqla, vacib olmayan vaxtlar).

Pis yuxu üçün güclü dua

Atanın, Oğulun və Müqəddəs Ruhun adı ilə. Amin.

Rəbb İsa Məsih, Allahın Oğlu, Ən Təmiz Ananız, möhtərəm və Allah daşıyan atalarımız və bütün müqəddəslərimiz üçün dua edin, bizə mərhəmət edin. Amin.

Sənə həmd olsun, Allahımız, Sənə həmd olsun.

Səmavi Padşah, Təsəlliverici, Həqiqət ruhu, Hər yerdə və hər şeyi yerinə yetirən, Xeyirxahlıqlar xəzinəsi və həyat verən, gəl və bizdə məskən sal və bizi hər cür çirkabdan təmizlə və ruhu xilas et, şi bizimdir.

Müqəddəs Allah, Müqəddəs Qüdrətli, Müqəddəs Ölümsüz, bizə rəhm et. (Üç dəfə, xaçın dəyişdirilməsi və beldən bir yay ilə.)

Ataya, Oğula və Müqəddəs Ruha həm indi, həm də əbədi və əbədi izzət! Amin.

Ən Müqəddəs Üçlük, bizə mərhəmət et; Ya Rəbb, günahlarımızı təmizlə; Ustad, günahlarımızı bağışla; Müqəddəs Olan, Sənin naminə bizim xəstəliklərimizə baş çək və şəfa ver.

rəhmət eləsin. (Üç dəfə) Şöhrət və indi:

Ey göylərdə olan Atamız! Adın müqəddəs olsun, Sənin səltənətin gəlsin, Göydə və yerdə olduğu kimi Sənin iradən olsun. Gündəlik çörəyimizi bu gün bizə ver; Borclarımızı bağışladığımız kimi, bizim borclarımızı da bağışla. və bizi sınağa çəkmə, bizi şərdən qurtar.

Az adam bilir ki, keşişlər üçün Rev tərəfindən tərtib edilmiş qısa bir versiya da var. Axşam oxuya biləcəyiniz pis yuxuya qarşı bəzi dualar bunlardır:

• - üç dəfə tələffüz olunur, bu Müqəddəs Üçlüyə hörmət edir;
• - xatirinə də üç dəfə Müqəddəs Bakirə Maria;
• - müqəddəs atalar tərəfindən tərtib edilmiş xristian doktrinasının mahiyyəti budur.

Sadəcə bu qısa təriflər sizə mənəvi kamilliyə nail olmağa imkan verəcək. Rəbbin duası xristianlığın əsasını təşkil edir. Məryəmin mahnısı cənnətdən gəldi, çünki onu ilk dəfə Archangel Cəbrayıl söylədi. Hər bir xristian istənilən vaxt, istənilən şəraitdə tələffüz etmək üçün bütün bu sözləri əzbər bilməlidir.

Pis bir yuxunun gerçəkləşməməsi üçün dua

Sənə, Allahın Ən Təmiz Anasına, mən lənətə gəlmişəm, yerə yıxılıb dua edirəm: Bilirsən ki, Kraliça, mən daim günah işlədirəm və Oğlunu və Allahımı qəzəbləndirirəm və hər zaman tövbə etsəm də, Allah qarşısında yalançı ol. Mən tövbə edirəm və Rəbbin məni vuracağı qorxusundan titrəyirəm və tezliklə yenə eyni şeyi edirəm! Sənə dua edirəm, Xanım, Xanım Theotokos, bütün bunları bilərək, mərhəmət et, gücləndir və mənə yaxşılıq etməyi öyrət. Bilirsən ki, xanım Teotokos, mən bütün qəlbimlə pis əməllərimə nifrət edirəm və bütün düşüncələrimlə Allahımın qanununu sevirəm; amma bilmirəm, Ən Saf Xanım, niyə nifrət etdiyim şeyi edirəm, amma yaxşı olanı etmirəm.

Ey Ən Pak Olan, mənim iradəmin yerinə yetirilməsinə icazə vermə, çünki bu, pisdir, amma Sənin Oğlunun və Allahımın iradəsi yerinə yetsin, məni xilas et, məni işıqlandır və mənə Müqəddəs Ruhun lütfünü ver. belə ki, bundan sonra pis işlər görməyi dayandıracağam və qalan vaxtda Oğlunun əmrlərinə uyğun yaşayacağam. Həyat verən Ruh, indi və həmişə və əsrlər boyu. Amin.

Ata Seraphim öyrətdi ki, işdə, səyahət edərkən, hətta yataqda yatarkən belə qaydanı oxuya bilərsiniz. Müqəddəs Kitabda deyildiyi kimi, Rəbbin adını çağıran hər kəs xilas olacaq. İsa Məsihdən və Allahın Anasından daha yaxşı şəfaətçilər varmı? Onlara qısa bir müraciət daxili vəziyyətinizə və hətta həyatın xarici şərtlərinə faydalı təsir göstərsin.

Xəyalları necə düzgün qəbul etmək olar

Bütün insanlar yuxu görmürlər, bir çoxları oyananda onları xatırlaya bilmirlər. Ancaq bəziləri üçün gecə görüntüləri o qədər real və canlıdır ki, çox güclü duyğuları ilhamlandırır və həmişə müsbət deyil. Görünüşlər qeyri-müəyyən görüntülərlə dolu idisə, qorxmaq təəccüblü deyil. Bəziləri olduqca real hisslər yaşayır, onların qarşısında həqiqətə çox oxşar mürəkkəb süjetlər açılır.

Xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz? Bir neçə xalq əlaməti var:

• pis bir görüntü haqqında heç kimə deməyin (yeri gəlmişkən, müqəddəs atalar da bunu məsləhət görürlər);
• Rəbbin Duasını oxuyun və özünüzü üç dəfə keçin;
• pəncərələri açın və otağı havalandırın;
• xəyalınızı kağıza yazın və sonra yandırın.

Reaksiya da insanın özündən asılıdır - hamı panikaya düşməyəcək. Hər şeydə pis əlamətlər görməyə meylli olanlar namaza daha çox vaxt ayırmalıdırlar.

Bütün insanlar mövhumatçı deyillər, bir çoxları qorxulu film kimi sadəcə güləcək və unudacaqlar.

Bir kabusdan sonra narahatlığı necə dəf etmək olar

Hər kəs ən azı bir dəfə kabus görmüşdür. Kimisə təqib edirlər vəhşi heyvanlar, elementlərdən qaçan kimsə quldurların hücumuna məruz qalır. Belə hallarda insanlar gecə yarısı qışqıra-qışqıra oyanırlar. Qorxulu yuxulara qarşı heç bir zəmanət yoxdur. Xəyalları "sifariş edə" biləcəyiniz bir texnika olsa da, hər kəs onu mənimsəyə bilməyəcək. Və bu metodun müəllifinin özü xəbərdarlıq edir ki, səyahət o qədər xoşunuza gələ bilər ki, insan öz reallığına qayıtmaq istəmir.

Əgər kabuslar sizi əzablandırırsa, diqqət etməli olduğunuz ilk şey təmiz bir vicdandır. Yalnız o, Allahla düzgün əlaqənin açarıdır. Axı biz artıq öyrənmişik ki, yaxşı bir gecə istirahəti onun insana verdiyi mükafatdır. Bu o deməkdir ki, məsihçi Allahın ondan istədiyi hər şeyi edəndə, aydın olmayan təhdidlər yuxuya müdaxilə etməyəcək. Kilsə ənənəsinə görə, onların pis cinlər tərəfindən göndərildiyinə inanılır.

Bəzi insanlar o qədər batildir ki, yuxu kitablarını çarpayılarının yanında saxlayırlar. Yadda qalan görüntüləri və “mütəxəssislərin” yazdıqlarını müqayisə edərək yuxularını onlara əsaslanaraq yozurlar. Proqnoz əlverişsizdirsə, ən pisini gözləyərək dərhal bütün dincliklərini itirirlər. Bununla da insanlar özləri pis hadisələri həyatına dəvət edirlər. Axı, özünü hipnoz çox şeyə qadirdir. Beləliklə, özünüzü müsbət bir şeylə ruhlandırmaq daha yaxşı deyilmi?

Qaydadan sonra əlavə dualar əlavə edə bilərsiniz, məsələn, bu:

Ey Ustad, yuxuya getdiyimiz zaman bizə bədən və ruh rahatlığı bəxş et və bizi günahın qaranlıq yuxusundan, bütün qaranlıq və gecə ehtiraslarından xilas et. Ehtirasların ehtirasını sakitləşdirin və şərin alovlu oxlarını söndürün, hətta yaltaqlıqla bizə tərəf yönəldin. Bədənimizin üsyanını yatır, bütün dünyəvi və maddi müdrikliyimizi sakitləşdir. Və bizə şən ağıl, təmiz düşüncə, ayıq ürək, yüngül yuxu nəsib et və bütün şeytani yuxular dəyişdi. Bizi dua zamanı ayağa qaldır, əmrlərində təsdiqlənmiş və hökmlərinin yaddaşını içimizdə möhkəm saxla. Ən şərəfli və əzəmətli adını, Ata və Oğul və Müqəddəs Ruhu indi və əbədi olaraq tərənnüm etmək, alqışlamaq və izzətləndirmək üçün bizə bütün gecəni həmd et. Amin.

Xüsusilə gecə oxumaq üçün hazırlanmışdır.

Çoxları gecələr yaxşı yata bilmədiklərindən şikayət edərək keşişin yanına gəlirlər. Ataların adətən məsləhət gördükləri budur:

• Daim (yalnız bir şey sizi qorxutduqda deyil) dua praktikasına riayət edin;
• Yatmazdan əvvəl çarpayınızda və yastığınızda xaç işarəsi qoyun;
• Səhər boş bir mədədə içmək Epiphany su, prospora yeyin;
• Səmavi himayədarınız olan Qəyyum Mələyini daha tez-tez köməyə çağırın;
• Mənzil hələ təqdis olunmayıbsa, ritualı yerinə yetirmək üçün kahini çağırın;
• Xidmətlərdə iştirak edin və müqəddəs mərasimlərdə iştirak edin.

Salehlərin tərcümeyi-hallarından məlum olduğu kimi, bir çox rahiblər uzun müddət yeməksiz və yuxusuz qalmışdılar. Ancaq bunun iradə gücünün məşqinin nəticəsi olduğunu düşünməməlisiniz. Xeyr, o, Müqəddəs Ruh tərəfindən qeyrət və ya başqa əməllər üçün göndərilən şəxsdir (lakin Rəbb Öz hədiyyələrini xeyirxah işlərlə dəyişməz - O, istədiyinə verir).

Gücünüzü tamamilə itirənə qədər oruc və dua ilə özünüzü yormağa ehtiyac yoxdur. Hər kəs böyük mənəvi asket olmaq üçün çağırılmır. Unutmayın - həyatda mövhumat qorxularından daha vacib bir şey var. Ruhda inkişaf edin və hiss edəcəksiniz ki, yuxulardan qorxmağa ehtiyac yoxdur, çünki

Nə qədər tez-tez olur ki, biz soyuq tərlə oyanırıq, bunun nə olduğunu başa düşmürük - köhnəlmiş sinirlərin və köhnə fobiyaların yaratdığı adi bir kabus və ya pis və eyni zamanda peyğəmbərlik yuxusu.

Və ya əksinə, gülümsəyirik və gözlərimizi açmaq istəmirik ki, gözəl görmə-yuxu qorxutmasın. Və həqiqətən arzuladığım hər şeyin gerçəkləşməsini istəyirəm. Və məni qorxudan şey unudulub getdi.

Bu gün bunu necə edəcəyimizi danışacağıq. Sadəcə unutmayın ki, hər hansı bir hərəkətə həqiqətən inanmalısınız, o zaman istədiyiniz kimi olacaq. Və daha da. Eyni mənfi yuxu sizə bir neçə dəfə gəlirsə, ondan qurtulmağa çalışmamalısınız, onu yazmaq və təhlil etməyə çalışmaq daha vacibdir ki, nəinki problem gözlədiyinizi biləsiniz, həm də real həyatda ondan necə qurtula bilərsən.

Pis bir xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını necə almaq olar

Bir yuxu sizi qorxudursa, oyandıqdan dərhal sonra deyin: gecə hara gedirsə, yuxu da oraya gedir. Sonra ayağa qalxın və eyni ifadəni təkrarlayın açıq pəncərə. Sonra heç kimlə danışmadan hamama girib icazə verin soyuq su, üç dəfə yuyun və əllərinizi axan suyun altında saxlayın, eyni sözləri üç dəfə təkrarlayın.

Sonra mətbəxə çıxın, bir stəkan su tökün və bir çay qaşığı duzu orada həll edin. Eyni zamanda deyin: Necə ki, bu duz əriyib, mənim arzum da gerçəkləşməyəcək. Sonra kürəyinizi lavaboya çevirin və bu suyu atın sol çiyin.

Siz həmçinin yuxudan oyananda, yataqdan qalxmadan və pəncərədən baxmadan deyə bilərsiniz: yaxşını dirilt, pisi yarıya böl.

Əgər siz dərin dindarsınızsa, pis bir yuxunun gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün səhər duanı oxuyun: Ya Rəbb, Rəbbin bu günü üçün mənə böyük bir müdafiə ver - Həyat verən Xaç. Mən çarmıxdan qorxuram və özümü çarmıxda qoruyacağam, müqəddəs bulaq suyu ilə yuyacağam, çarmıxın dəsmalı ilə quruyacağam, Rəbbin kəfəninə bürünəcəyəm. Allah dirilsin, düşmənləri pərən-pərən getsin, Ona nifrət edənlər Onun hüzurundan qaçsınlar. Tüstü yox olan kimi, onlar da yox olsunlar, mum od üzündən əridiyi kimi, Allahı sevən və xaç işarəsi ilə özünü göstərənlərin üzündən cinlər də məhv olsun. Amin. Amin. Amin. Və üç dəfə özünüzü keçin.

Heç bir halda sizi qorxutduqlarının mənasını heç kimə deməyin. Bunu yalnız bir halda edə bilərsiniz - əgər etibar edəcəyiniz şəxs yuxu tərcüməçisidirsə və bu yuxunun nə demək olduğunu və onun nəticələrindən necə qaça biləcəyinizi sizə izah edə bilər. Düzdür, bu məsələdə tamamilə əks fikir var - bəziləri pis yuxunun üç nəfərə söylənməli olduğuna inanır, onda yuxu guya öz gücünü itirəcək. Bununla belə, sözə bürünmüş qorxu və bəlaların real həyatda birləşmiş kimi görünməsi, onların mövcud olmaq hüququ qazanması və müəyyən bir şəkildə “cismani olaraq böyüməyə” başlaması, yalnız sonradan reallaşacağı faktını nəzərə almamaq lazımdır. ən uyğun olmayan an. Buna görə sınaq keçirməmək və pis xəyallarınızı öz nəzarətinizdə saxlamaq və "onları real dünyaya verməmək" daha yaxşıdır.

Biz yuxu görəndə Morfeyin (yuxuların tanrısı) əsirliyində yaxşı yuxu, mən oyanmaq istəmirəm, əlimdə şəkillər tutaraq isti yataqda islanmaq çox gözəldir. Hər kəs arzu edər ki, yuxudan həyata yaxşı şeylər gəlsin və kabus həmişəlik yox olsun.

Bu gün sizə pis yuxular haqqında danışmaq istəyirəm. Həmişə özünə inamlı olmalı və istədiyinizə səmimiyyətlə inanmalısınız və hər şey tam olaraq belə olacaq. Davamlı olaraq eyni mənfi yuxu görürsünüzsə, ondan qorxmamalı, ondan qurtulmağa can atmamalı və mümkün qədər tez unutmalısınız. Bunu başa düşmək daha vacibdir, bunu "Xəyallar dəftərinə" yazmağınızdan əmin olun. Sonra onu təhlil edin, qarşıdan gələn problemlər haqqında bilmək həmişə daha yaxşıdır, ancaq real həyatda özünüzü çətinliklərdən necə xilas edəcəyinizi düşünün. Gəlin bunu həll edək sadə tövsiyələr, sizi kabuslardan və arzuların yerinə yetirilməsi qorxusundan xilas edəcək.

Pis bir yuxudan necə qurtulmaq olar ki, gerçəkləşməsin?

Yuma kabusu unutmağınıza kömək edəcək

Pis yuxu gördüyünüz zaman, oyandığınız zaman qorxmayın, dərhal deyin: " Harada gecə, orada yat.” Açıq pəncərədə eyni ifadəni təkrarlayın. Sonra danışmadan hamama gedin və üzünüzü 3 dəfə sərin axan su ilə yuyun. Nəticəni birləşdirmək, nəhayət sakitləşdirmək üçün ovuclarınızı krandan axan axının altında saxlayın və deyin: "Gecə hara getdi, yuxu getdi, su getdiyi kimi, bəla da getdi." Bu üsul sizə bunu etməyə kömək edəcək, budur pis yuxunun gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır.

Bir yuxuda bir kabusun gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün duz kömək edəcəkdir

1 tsp atın. bir stəkan suda duz. Bir qaşıqla qarışdırarkən deyin: "Duz əridiyi kimi, qoy bu yuxu da ərisin." Sonra bütün suyu sol çiyninizin üstündən lavaboya tökün.

Pis bir yuxunun gerçəkləşməməsi üçün dua

Möminə, pis yuxunun gerçəkləşməsin deyə, duanı dərhal oxumağınızı tövsiyə edirik, istənilən formada edə bilərsiniz, əsas odur ki, sözlər ürəkdən gəlsin. Sizi qorumaq, sizi bütün bədbəxtliklərdən xilas etmək üçün xahiş edin. Özünüzü üç dəfə keçin.

Xəyallarınızı gizli saxlayın

Heç vaxt yuxu danışmamalısan. Yeganə insan, tamamilə etibar etdiyiniz, xəyalınızın mənasını düzgün şəkildə açmağınıza kömək edə biləcək sevilən bir insan ola bilər. Gələcək problemlərin qarşısını almaq üçün kim mənə deyə bilər.

Əks bir nəzəriyyə var ki, mənfi bir yuxunu üç etibarlı şəxsə söyləmək lazımdır, o zaman yuxu mütləq gücünü itirəcək və gerçəkləşə bilməyəcək.

Yeri gəlmişkən, unutma ki, sözlə ifadə olunan bütün qorxu və fobiyalar həyatımıza cəlb olunur. İnsan daim əsəbləşirsə, həyatından həmişə narazıdırsa, tez-tez şikayətlənirsə və s., bunlar mənfi emosiyalar bir müddət sonra, artıq gözləmədiyimiz və ya unutmağa başladığımız zaman reallaşmağa başlayır.

Kabuslardan kilsə suyu

Kabuslar sizi əzablandırdıqda, bir konteyner qoyun kilsə suyu. Bu etibarlı müdafiə pis yuxulardan və su məlumatı udmağa meyllidir bu halda bir hissəsini udacaq mənfi enerji. Səhər "mənfi" suyu atmağı və gecə təzə su hazırlamağı unutmayın.

Xəyal ssenarisinin gedişatını dəyişdirin

Əgər yuxu idarəçiliyi ilə tanışsınızsa, o zaman kabusun öhdəsindən gəlmək sizin üçün asan olacaq. Sizi qorxudan şeyin təhlükəli olduğunu başa düşdükdə, hadisələrin gedişatını dəyişdirməyə çalışın, bir insanın və ya heyvanın qorxulu görünüşünü aradan qaldırın, dəyişdirin.

Məsələn, mən çirkli qatran rəngli bir pişik xəyal etdim ki, onlar bunun olduğunu başa düşdülər böyük problemlər, rejissorun bu ssenariyə “düzəlişlər” edəcəyindən qorxmayın. Pişik qəzəblənirsə və cızırsa, dostluq etməyə çalışın. Sonra onu yedizdirin, ağ boya ilə çimdirin, çimdikdən sonra ağ sinə ilə işıqlansın. Pişiyin boynuna gözəl bir yay bağlaya, paltarın üstünə qoya, incə, yumşaq və s. Bu o demək olacaq ki, hətta real həyatda da istənilən vəziyyətin öhdəsindən asanlıqla gələ, maneələri öz xeyrinizə çevirə və heç kimin sizdən bunu gözləmədiyi halda qalib gələ bilərsiniz.

Yuxuda yıxılmaq təhlükə deməkdir

Bir uçuruma uçmağı xəyal edirsinizsə, bu problem və ya uğursuzluğun əlamətidir. Uçuş zamanı sizdə möcüzəvi şəkildə qanadların necə göründüyünü təsəvvür etməyə çalışın və sən artıq düşmürsən, quş kimi bu kanyonun, dərənin üzərindən asanlıqla və sərbəst uçursan... Real həyatda nəinki xoşagəlməz vəziyyətin öhdəsindən gələcəksən və ya ciddi problemdir, amma bir yandan da onu görəcəksiniz, cənnətdən gələn ilham kimi gözlənilmədən sizə kömək gələcək.

Bir xəyalda təhlükəni necə aradan qaldırmaq olar

Başqa bir texnika var: hansısa işarənin bəla gətirə biləcəyini və ya bir şeyin sizi qorxutduğunu başa düşdüyünüz zaman onu hər hansı bir şəkildə məhv etməyə çalışın. Bunu canlı hiss edin, partlatın, kiçik parçalara bölün, bu simvolu, heyvanı və s.-ni uçuruma atmaq, oyanmadan əvvəl onu çıxarmaq, bu dəhşətli görüntünü son kadra çatdırmaqdır.

Bir yuxuda xəstəlik xəyal edirsinizsə

Yuxuda yaxınlarınızın xəstəliyini və ya xəstəliyini görürsünüzsə, hələ tam oyanmadığınız bir anda qohumunuzu (özünüzü) tamamilə sağlam, xoşbəxt və şən hiss etməyə çalışın. Həm də hər hansı mənfi xəyallarla işləyin.

Pis bir yuxu unutmaq çox vacibdir

Yuxudan oyananda yuxu ilə heç bir təsadüf axtarmamalı, qorxuya yol verməməlisən – bununla siz neqativi yaxınlaşdıracaqsınız, onun gerçəkləşməsi üçün hər cür şərait yaradacaqsınız. Mənfiliyi xatırlamağa ehtiyac yoxdur, o, həyatınıza girə bilər. Uzaqlaşmağa və onu unutmağa çalışın, sanki heç mövcud olmayıb.

Xoşbəxt bir yuxu yerinə yetirmək üçün onu daha tez-tez, parlaq detallarda və rənglərdə xatırlamağa çalışın.

Şübhələri və paxıllığı ilə şanslarını "qorxmamaq" üçün heç kimin yuxunu təkrarlamasına ehtiyac yoxdur.

Səhər deyin: "Yuxuda gördüyüm hər şeyi özüm üçün götürdüm." Xəyaldan gələn bütün hissləri, yaxın gələcəkdə yaşamaq istədiyiniz bir şeylə cəlbedici bir görüntü təsəvvür edin. Mübahisəli məsələ, yuxuların mütləq gerçəkləşməsi üçün yozulmalıdır, ya yox?

Bəzən bizə çox xoş duyğular bəxş edən gözəl bir yuxu, məsələn, sevilən bir insanla uzun bir şirin öpüş, həyatda əks vəziyyətləri ifadə edə bilər. Bir öpüş ümumiyyətlə qalmaqal və ayrılıq xəyalıdır. - onu kağıza yazın və bir arzu edin.

Altıncı hisslə başa düşsəniz ki, bir yuxunun, yuxuda yaşanan canlı hisslərin təfsirini axtarmamaq daha yaxşıdır, bunun həyatınızda çox yaxşı baş verə bilər, özünüzə qulaq asın. Özünüzə, intuisiyanıza daha çox güvənməli, qəbulediciliyinizə etibar etməlisiniz. Daha tez-tez düşünməli və özünüzü yalnız müsbət emosiyalara və hisslərə kökləməlisiniz, sonra çətinliklərin özü tədricən həyatınızdan əbədi olaraq yox olacaq.

Xəyallar dünyası sirlərlə doludur, lakin maraqlı və cəlbedicidir. Yuxu uzun illərdir öyrənilir - bu, onirologiya elmidir. Hər kəs yuxu görməyə qadirdir, lakin çoxları onu xatırlaya bilmir. Mənfi yuxular həmişə problem demək deyil. Ancaq birdən yuxuda səni qorxutdu, məsləhətimi xatırla, zaman keçdikcə bu vərdiş halına gələcək. Qorxmağı dayandıracaqsınız və xəyalları idarə etməyi öyrənəcəksiniz: pisləri düzəldin və unutun, xoşbəxt olanlara inanın və onları yaxınlaşdırın.

Sakit və xoşbəxt xəyallar!

ilə təmasda

Kabuslar üçün dua

Gələcək yuxu üçün dualar

“23 saylı evdə sağlamlıq”

Gələcək üçün dualar

Nevroloqlar və yuxu pozğunluğu mütəxəssisləri kabuslardan əziyyət çəkən hər kəsə gecə namaz qılmasını məsləhət görürlər.

Gələcək üçün dualar

Atamız

Ey göylərdə olan Atamız! Adın müqəddəs olsun, Sənin səltənətin gəlsin, Göydə və yerdə olduğu kimi Sənin iradən olsun. Gündəlik çörəyimizi bu gün bizə ver; Borclarımızı bağışladığımız kimi, bizim borclarımızı da bağışla. və bizi sınağa çəkmə, bizi şərdən qurtar.

Müqəddəs Məryəmə dua

Padşahın yaxşı anası, Allahın ən saf və mübarək anası Məryəm, Oğlunun və Allahımızın mərhəmətini mənim ehtiraslı ruhuma tök və dualarınla ​​məni yaxşı işlər görməyə öyrət ki, ömrümün qalan hissəsini keçim. qüsursuz və Sənin vasitənlə cənnəti tapacağam, ey Allahın Bakirə Anası, yeganə Pak və Mübarək.

İlk dua

Ata və Oğul və Müqəddəs Ruhun adı ilə. Amin. Rəbb İsa Məsih, Allahın Oğlu, Ən Təmiz Ananız, möhtərəm və Allah daşıyan atalarımız və bütün müqəddəslərimiz üçün dua edin, bizə mərhəmət edin. Amin. Sənə həmd olsun, Allahımız, Sənə həmd olsun. Səmavi Padşah, Təsəlliverici, Həqiqət Ruhu, Hər yerdə olan və hər şeyi yerinə yetirən, Xeyirxah şeylər Xəzinəsi və Həyat verən, gəl və bizdə yaşa və bizi hər cür çirkabdan təmizlə və canımızı xilas et, ey Xeyirxah, canımızı. Müqəddəs Allah, Müqəddəs Qüdrətli, Müqəddəs Ölümsüz, bizə mərhəmət et (üç dəfə). Ataya, Oğula və Müqəddəs Ruha həm indi, həm də əbədi və əbədi izzət! Amin.

Ən Müqəddəs Üçlük, bizə mərhəmət et; Ya Rəbb, günahlarımızı təmizlə; Ustad, günahlarımızı bağışla; Müqəddəs Olan, Sənin naminə bizim xəstəliklərimizə baş çək və şəfa ver. Ya Rəbb, rəhm et (üç dəfə). Ataya, Oğula və Müqəddəs Ruha həm indi, həm də əbədi və əbədi izzət! Amin.

Müqəddəs Qəyyum Mələyə dua

Ruhumun və bədənimin müqəddəs qoruyucusu və qoruyucusu olan Məsihin Mələyinə, bu gün günah edənlərin hamısını bağışla və mənə qarşı çıxan düşmənin hər pisliyindən məni xilas et ki, heç bir günahda Allahımı qəzəbləndirməyim. ; amma günahkar və ləyaqətsiz bir qul olan mənim üçün dua et ki, mənə Müqəddəs Üçlüyün, Rəbbim İsa Məsihin və bütün müqəddəslərin Anasının xeyirxahlığına və mərhəmətinə layiq olduğunu göstərəsən. Amin.

Ya Rəbb, Dürüst və Həyat verən Xaçının gücü ilə məni qoru və məni bütün pisliklərdən xilas et.

St John Chrysostom duası (gündüz və gecə saatlarının sayına görə 24 dua)

Ya Rəbb, məni səmavi nemətlərindən məhrum etmə. Ya Rəbb, məni əbədi əzabdan qurtar. Ya Rəbb, istər ağılda, istər düşüncədə, istər sözdə, istərsə də əməldə günah işlətmişəm, məni bağışla. Ya Rəbb, məni hər cür cəhalətdən və unutqanlıqdan, qorxaqlıqdan və daşlaşmış hisssizlikdən qurtar. Ya Rəbb, məni hər sınaqdan qurtar. Ya Rəbb, qəlbimi işıqlandır, pis şəhvətimi qaralt.

Ya Rəbb, günah etmiş bir insan kimi, Sən səxavətli Allah kimi, ruhumun zəifliyini görərək mənə mərhəmət et, Rəbbim, mənə kömək etmək üçün Öz lütfünü göndər ki, Sənin müqəddəs adını izzətləndirim. Ya Rəbb İsa Məsih, heyvanlar kitabına mənə qulunu yaz və mənə yaxşı bir son bəxş et. Ya Rəbb, Allahım, Səndən əvvəl heç bir yaxşılıq etməsəm də, lütfünlə mənə yaxşı bir başlanğıc etməyi nəsib et. Ya Rəbb, lütfünün şehini ürəyimə səp. Göylərin və yerin Rəbbi, Sənin Padşahlığında soyuq və natəmiz günahkar qulun məni xatırla. Amin. Ya Rəbb, tövbəmi qəbul et. Ya Rəbb, məni tərk etmə.

Ya Rəbb, məni bədbəxtliyə düçar etmə. Ya Rəbb, mənə yaxşı fikir ver. Ya Rəbb, mənə göz yaşı, ölümcül yaddaş və incəlik ver. Ya Rəbb, mənə günahlarımı etiraf etmək fikrini ver. Ya Rəbb, mənə təvazökarlıq, iffət və itaət bəxş et. Ya Rəbb, mənə səbr, səxavət və həlimlik ver. Ya Rəbb, yaxşı şeylərin kökünü məndə ək, Ürəyimdə Sənin qorxun. Ya Rəbb, mənə bütün ruhum və düşüncələrimlə Səni sevməyi və hər şeydə Sənin istəyini yerinə yetirməyi nəsib et. Ya Rəbb, məni bəzi insanlardan, cinlərdən, ehtiraslardan və bütün digər nalayiq şeylərdən qoru.

Ya Rəbb, düşün ki, istədiyin kimi edirsən, sənin iradən məndə, günahkarda yerinə yetirilir, çünki əbədi olaraq nə bəxtiyarsan. Amin.

Namaz

Bizə nifrət edənləri və incidənləri bağışla, bəşəriyyətin rəbbi. Yaxşılıq edənlərə yaxşılıq et. Qardaşlarımıza və qohumlarımıza xilas və əbədi həyat üçün eyni xahişləri ver. Xəstələri ziyarət edin və şəfa versin. Dənizi də idarə edin. Səyahətçilər üçün səyahət. Bizə qulluq edənlərin və bağışlayanların günahlarını bağışla. Sənin böyük mərhəmətinlə onlar üçün dua etməyi bizə layiq olmayanlara əmr edənlərə rəhm et. Ya Rəbb, önümüzə düşmüş atalarımızı və qardaşlarımızı xatırla və üzünün nurunun parladığı yerdə onlara rahatlıq ver. Ya Rəbb, əsir qardaşlarımızı xatırla və məni hər vəziyyətdən qurtar. Ya Rəbb, müqəddəs kilsələrində bəhrə verənləri və yaxşılıq edənləri xatırla və onlara xilas və əbədi həyat üçün dualar et. Ya Rəbb, bizi, təvazökar, günahkar və ləyaqətsiz bəndələrini xatırla və ağlımızı Öz nuru ilə işıqlandır və Ən Təmiz Xanımımız Theotokos və Həmişə Bakirə Məryəmin duaları ilə bizi Öz əmrlərinin yoluna yönəlt. Sənin bütün müqəddəslərin! Amin.

Yatmazdan əvvəl

Ya Rəbb İsa Məsih, Allahım, Sənin əlində ruhumu tərifləyirəm: Mənə xeyir-dua verirsən, mənə mərhəmət edirsən və mənə əbədi həyat bəxş edirsən. Amin.

Çox vaxt insanlar oyanmırlar yaxşı əhvalçünki onlar xoşagəlməz və bəzən hətta qorxulu bir şey yuxuda görürdülər. Və tez-tez narahat olurlar: bu yuxu gerçəkləşsə, nə etməlidirlər? Bu, xüsusilə peyğəmbərlik xəyallarına inanan və öz şüuraltı dinləyənlər üçün doğrudur. Axı, hər hansı, hətta ən dəhşətli kabus da bizim bir parçamızdır və həyatdakı problemlərdən danışır. Və burada çox yaranır vacib sual: xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etməli, özünüzü bəlalardan qorumaq üçün hansı tədbirləri görməlisiniz. Axı şüuraltı açıq-aydın bu şəkildə nəsə deməyə, bizə çatdırmağa çalışır mühim informasiya, yaxınlaşan çətinliklərdən xəbərdar edin.

Elmi izahat

Alimlər və tibb işçiləri üçün insanın hansı yuxunun yaxşı və ya pis olmasının fərqi yoxdur, onlar bunu problem hesab etmirlər. Yuxulara təsir edən əsas amilin olduğuna inanılır psixoloji vəziyyət xəyalpərəst Gün ərzində yaşanan stress və insanın daxili təcrübələri pis yuxuya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, narahat olmamaq və xəyalın gerçəkləşməməsi üçün nə edəcəyinizi düşünməyiniz ehtimalı yüksəkdir, çünki narahat bir mövqe və ya sıxma ilə təhrik edilə bilər. daxili orqanlar istirahət zamanı insan bədəninin yanlış mövqeyi halında. Əllərin və ayaqların uyuşması bədəndəki problemləri göstərən qorxulu görüntülər göstərən beyin impulslarına səbəb ola bilər.

Elmi baxımdan necə hərəkət etmək olar

Əsas odur ki, hər hansı bir problemi həll etmək olar. Sadəcə sizin qərar verin psixoloji problemlər, yaxşılaşır ümumi dövlət sağlamlıq və yatmaq üçün rahat yer seçməklə şüuraltının həyəcan təbili çalmasından xilas ola bilərsiniz. Amma psixologiya və psixoanaliz dünyasının tanınmış mütəxəssisi Ziqmund Freyd bu cür xəyallara məhəl qoymamağın qəti əleyhinə idi.

Onun fikrincə, gördüklərini təhlil etmək vacibdir, ancaq oyandıqdan sonra vəziyyətə emosiyaların və təcrübələrin iştirakı olmadan təzə bir baxışla baxmaq lazımdır. Bu, yuxunun gerçəkləşməsinin qarşısını necə almağı axtarmamağınız lazım olduğunu başa düşməyə kömək edəcək, çünki bunlar sadəcə nəticələrdir. daxili dövlət. Bütün narahatlıqlara fərqli bir baxış və sinir vəziyyətləriİnsan həyatında.

Obsesif bir kabusla mübarizə

Bəzən hətta mistisizmə və mövhumata inanmayan insanlar uzun müddət müdaxilə edən və düşüncələrini təqib edən gecə görüntülərindən qurtula bilmirlər. Əsasən bu, bir insan görmədə görsə baş verir sevilən kim təhlükədədir.

Bu vəziyyətdə, bu problemi həll etməyə çalışmaq və sakitləşmək daha yaxşıdır. Yalnız müəyyən tədbirlər görmək lazımsız narahatlıqları aradan qaldıracaq. Üç addımdan ibarət müəyyən bir texnika var, bu, xəyalın gerçəkləşməməsi üçün nə etməli olduğuna dair müəyyən bir seçimdir. Axı biz bir şey haqqında düşünərkən, ona qorxu və emosiyalar qoyaraq, özümüz bu vəziyyətləri özümüzə çəkirik. Bu üç addımla siz sakitliyinizi bərpa edə və obsesif görmədən xilas ola bilərsiniz.

Psixoloji texnika

Birincisi, yuxudan oyandıqdan dərhal sonra gördüklərinizi kiməsə söyləməlisiniz. Bunu şəxsən etməyiniz, dostunuza zəng etməyiniz və ya İnternetdə mesaj yazmağınızın fərqi yoxdur. İkincisi, duş qəbul etməlisiniz. Həm də hamam deyil, duş, axan suyun bütün neqativləri sizdən necə yuduğunu təsəvvür edin. Üçüncüsü, yaxşı yemək lazımdır, çünki yuxunun yalnız nahara qədər keçdiyini söyləyirlər. Bu, naharın artıq gəldiyinə və xəyalın qüvvələrinin söndüyünə inam yaradacaq. Bütün bu addımlar psixoloqların yuxunun gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etməli olduqları ilə bağlı məsləhətləridir.

Mistik tərəf

Qədim dövrlərdən bəri bizə bir çox mistik rituallar, xurafatlar və dualar gəlib. Müasir insana qəribə, gülməli və məntiqsiz görünə bilər. Ancaq digər tərəfdən, insanların nə qədər müddətdir istifadə etdiklərini nəzərə alsaq, bəlkə də məntiqlidir. Necə deyərlər, əsas odur ki, öz gücünə və niyyətinə inan, sonra onlar mütləq nəticə verəcəklər. Xüsusilə bir insan xəyalının gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə edəcəyini axtarırsa. Qədim dövrlərdə insanlar "ödənilmiş" sözləri olan bir sikkəni pəncərədən atmaqla pis yuxunun əvəzini ödəyə biləcəyinə inanırdılar. Pəncərəyə yaxınlaşıb oradan baxaraq deyə bilərsiniz: "Gecə olan yerdə yuxu gəlir." Ya da pislik getsin, yaxşılıq qalsın. Başqa bir yol var. Üzünüzü yumaq lazımdır soyuq su oyandıqdan yarım saat sonra və qorxunc yuxunu unutmağınızı arzulayırsınız. Və bildiyiniz kimi, unudulmuşlar real dünyada güc qazana bilməzlər.

Vizuallaşdırmadır yaxşı üsul və xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etməli sualına əla cavab. Siz, məsələn, nəhəng bir şəlaləni təsəvvür edə bilərsiniz və xəyalın ondan aşağı axdığını və onunla birlikdə uçduğunu təsəvvür edə bilərsiniz. torrent su. Yuxuda gördüyünüz hadisələri bir kağıza da yazıb yandıra bilərsiniz. Və ya külləri torpağa basdırın, ya su ilə yuyun, ya da küləyə səpələyin. Əsas odur ki, elementlər sizi obsesif narahatlıqlardan azad edir. Bir stəkan suya duz töküb qorxuların və baxışların onun kimi əriməsini arzu edə bilərsiniz. Yataq paltarlarınızı içəri çevirərək kabusdan xilas ola bilərsiniz. Həm də köhnə əlamətlər belə bir vəziyyətdə dərhal söndürülərək evi tərk etməli olduğunuzu söyləyir sol əl, və sonra sağ. Bu o deməkdir ki, siz yuxuya evinizi tərk etməyi əmr edirsiniz.

Dindar insanlar üçün

Ən çox inanan insanlar üçün ən yaxşı variantdır Pis bir xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etməli sualının cavabı məbədə gedir. Ruhanilər belə bir vəziyyətdə üç şam yandırmağı məsləhət görürlər. Onlardan ikisi ikona üçün Allahın anası. Biri - öz sağlamlığınız üçün, digəri - düşmənlərinizin sağlamlığı üçün. Üstəlik, bütün ruhunuzla yaxşılıq istəyən, pislik etmədən şam yandırmaq lazımdır. Və son şam, öz sağlamlığınız üçün bütün müqəddəslərin ikonasının yanında yerləşdirilməlidir. Üstəlik, bu üç gündən sonra bir neçə dəfə edilməlidir. Bu hərəkətlər sizə rahatlıq tapmağa və insandan bütün boş narahatlıqları uzaqlaşdırmağa kömək edəcək.

Xəyal tutanlar

Bir insanın tez-tez pis xəyalları varsa və o, artıq bütün üsulları sınamışsa, lakin heç bir şey kömək etmirsə, başqa bir seçim var. Xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır? Bir yuxu tutucu yarada bilərsiniz! Bu, bütün xalqların insanlar tərəfindən istifadə edilən kifayət qədər köhnə bir artefaktdır. Hər hansı bir mövcud materiallar onun yaradılması üçün uyğundur. Alternativ olaraq, çevik bir ağac budağı istifadə edin. Onu bir halqaya yuvarlamaq və iplə bağlamaq lazımdır. Sonra tor kimi bir şey yaratmaq üçün ipin halqanın ortasında toxunması lazımdır. Bundan sonra onu qapıya və ya çarpayının üstündən asmaq lazımdır. İnanclara görə, pis yuxular bu tələyə düşür və ona qarışır.

Bu, gözəl bir seçimdir, bunun sayəsində xəyalın gerçəkləşməsinin qarşısını almaq üçün nə etmək lazım olduğunu düşünmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız, çünki belə bir tutucu ilə, çox güman ki, bir daha xəyal etməyəcəksiniz. Filial tapa bilmirsinizsə, köhnə foto çərçivələrdən və ya halqalardan istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, bu artefaktın daha effektiv olması üçün ona toxuna bilərsiniz quş lələkləri. Xəyalpərəstlərin vaxtaşırı dəyişdirilməsinin lazım olduğunu nəzərə almağa dəyər, çünki onlar tıxanır və zamanla daha az təsirli olurlar. Mütəxəssislər onları altı aydan çox olmayaraq istifadə etməyi məsləhət görürlər. Yastığın altındakı yovşan budağı da kömək edir. Onun pis qüvvələri uzaqlaşdırdığına və bir insana kənardan təsir göstərməsinə imkan vermədiyinə inanılır.

Yuxunun günün vaxtından asılılığı

Bir çox insanlar yuxulardan qorxur və onların hamısının peyğəmbərlik olduğuna inanır, hətta gördüklərinin əhəmiyyətinin ondan asılı olduğunu bilmirlər. müxtəlif amillər. Beləliklə, məsələn, yuxunun peyğəmbərlik olub-olmaması onun baş verdiyi günün vaxtından və həftənin özündən təsirlənir. Bu məlumatları nəzərə alaraq, bir peyğəmbərlik xəyalının gerçəkləşməsinin qarşısını necə alacağınızı və ümumiyyətlə bir şey etməyiniz lazım olub-olmadığını aydın şəkildə öyrənə bilərsiniz.

Səhər bir yuxu görmüsünüzsə, çox güman ki, bu peyğəmbərlikdir və reallıqda gerçəkləşə bilər. Gün ərzində görülən yuxular çox nadir hallarda gerçəkləşir. Axşam saatlarında hər şey aydın deyil, eyni ehtimalla gerçəkləşə bilər və ya olmaya bilər. Ancaq gecə xəyalları demək olar ki, heç vaxt gerçəkləşmir, çünki bu anda bilinçaltı ağıl günü yenidən düşünmək üçün aktiv şəkildə işləyir və hələ yeni məlumatları qəbul etməyə hazır deyil.

Həftənin günündən asılılıq

Bazar ertəsindən çərşənbə axşamına keçən gecə görülən yuxular olduqca nadir hallarda gerçəkləşir, buna görə də kabusdan sonra narahat olmaq lazım deyil. Ancaq çərşənbə gecəsi gördüyünüz yuxunun gerçəkləşmə ehtimalı əksinədir. Çərşənbə günündən cümə axşamına qədər bəzən təhlükə barədə xəbərdarlıq edən peyğəmbərlik xəyalları var, lakin həmişə fərqli olaraq deyil peyğəmbərlik xəyalları Cümə günündə.

Bu xəyalların demək olar ki, həmişə gerçəkləşdiyini nəzərə almağa dəyər, lakin müəyyən bir müddətdən sonra bir insanın yuxunun heç vaxt gerçəkləşməməsi üçün ümumiyyətlə nə edəcəyini başa düşməyə vaxtı var. Həftə sonu əhəmiyyətli bir yuxu görmək olduqca nadirdir.

Nəticə

Beləliklə, əminliklə deyə bilərik ki, yuxu nə qədər dəhşətli və narahat olsa da, öhdəsindən gələ bilərsiniz. Və bunun üçün bir yol var psixoloji üsullar, eləcə də təsirlərin qarşısını ala biləcək müxtəlif mistik rituallar qaranlıq qüvvələr. Ən ekstremal hallarda, onu özünüz edə bilərsiniz və ya sahibinin dinc yuxusunu qoruyacaq hazır yuxu tutucusu ala bilərsiniz. Yadda saxlamağınız lazım olan əsas odur ki, sizi tək qoymayacaq, lüzumsuz narahatlıq və narahatlığa səbəb olan bir yuxu görsəniz, heç bir halda onu belə buraxmamalısınız. Mütləq gerçəkləşməyəcək, ancaq sizi laqeyd edəcək.

Bundan əlavə, bu, lazımsız sağlamlıq problemlərinə, pis əhval-ruhiyyəyə və hətta depressiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də, bu baş verən kimi, müəyyən bir vəziyyətdə ən uyğun olan tədbirləri görməyə əmin olun. Pis yuxuların sizə təsir etməsinə imkan verməyin həqiqi həyat, şüuraltı oyunlar səbəbiylə problemlərə icazə verməyin. Üstəlik, bu, sizi narahat edən bir siqnal idisə, diqqətli təhlil və gələcək problemlərin qarşısının alınması gələcəkdə bir çox çətinliklərdən qaçınacaqdır. Şüuraltınıza qulaq asın, sizə nə dediklərini anlayın daha yüksək güc. Və hər şey yaxşı olacaq. Əsas odur ki, narahatlıq və bluzun şüurunuzu və vəziyyətinizi ələ keçirməsinə imkan verməyin. Xəyallardan mənfiliyin nüfuz etməməsi üçün müasir alimlər tərəfindən hazırlanmış və təklif edilmiş və qədim zamanlardan bizə çatdırılan bir çox üsul və məsləhətlər var.