Emosional vəziyyət: insan təcrübələrinin növləri və xüsusiyyətləri

İstənilən şəxs idrak vasitələri: diqqət, hisslər, qavrayış, təfəkkür, təxəyyül və yaddaş vasitəsilə ətrafdakı reallıqla tanış olur və onu dərk edir. Hər bir subyekt cari hadisələrə müəyyən şəkildə reaksiya verir, müəyyən hisslər keçirir, müəyyən obyektlərə, insanlara, hadisələrə qarşı hisslər keçirir. Vəziyyətlərə, faktlara, obyektlərə, şəxslərə subyektiv münasibət fərdin şüurunda təcrübə şəklində əks olunur. Daxili aləmdə yaşanan belə münasibətlərə “ emosional vəziyyət" Bu, insanı müəyyən hərəkətlərə sövq edən, onun davranışını tənzimləyən, təfəkkürə təsir edən psixofizioloji prosesdir.

Elmi ictimaiyyətdə emosional hadisənin nədən ibarət olduğunu dəqiq izah edən vahid universal tərif yoxdur. Emosional vəziyyət, bir insanın həyatı boyu yaranan bütün münasibətləri üçün ümumi bir anlayışdır. İnsanın tələb və istəklərinin ödənilməsi, fərdi tələbatlarının ödənilməməsi müxtəlif emosional vəziyyətlərin yaranmasına səbəb olur.

Koqnitiv terapiya nədir və necə işləyir?

Hipnozda təcrübələr: dərin hipnozda hipnotik hadisələr (somnambulizm). Hipnoz təlimi

Emosional vəziyyətlərin növləri və xüsusiyyətləri

Yerli elmdə emosional proseslər təsnif edilir fərdi növlər, hər biri özünəməxsus xüsusiyyətlərə və xüsusiyyətlərə malikdir.

Bir insanın emosional dünyası beş komponentlə təmsil olunur:

• emosiyalar;
• təsir edir;
• hisslər;
• əhval-ruhiyyə;
• stress.

Bir insanın emosional sferasının yuxarıda göstərilən bütün komponentləri subyektin davranışının ən vacib tənzimləyicilərindən biridir, reallıq haqqında bilik mənbəyi kimi çıxış edir, insanlar arasında qarşılıqlı əlaqənin müxtəlif variantlarını ifadə edir və müəyyənləşdirir. Qeyd etmək lazımdır ki, eyni emosional proses bir neçə saniyədən bir neçə saata qədər davam edə bilər. Üstəlik, hər bir təcrübə növü minimal güclə ifadə edilə bilər və ya çox sıx ola bilər.

Emosiyalar və hisslər sferasının bütün elementlərini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Emosiyalar

Duyğu - subyektin həyatının konkret bir anında təcrübəsi, baş verən hadisəyə şəxsi qiymət vermək, onun faktiki vəziyyətə, daxili aləm hadisələrinə və xarici mühitin hadisələrinə münasibəti haqqında məlumat verməkdir. İnsan duyğuları dərhal yaranır və çox tez dəyişə bilir. Duyğuların ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti onların subyektivliyidir.

Bütün digər psixi proseslər kimi, bütün növ emosional vəziyyətlər də beynin aktiv işinin nəticəsidir. Duyğuların yaranmasının tətikçisi hazırda ətrafdakı reallıqda baş verən dəyişikliklərdir. Mövzu üçün davam edən dəyişikliklər nə qədər əhəmiyyətli və əhəmiyyətlidirsə, onun yaşadığı duyğu bir o qədər kəskin və canlı olacaqdır.

Bir emosiya yarandıqda, beyin qabığında, sonra isə subkortikal mərkəzlərdə - çoxluqlarda müvəqqəti həyəcan fokusu meydana gəlir. sinir hüceyrələri beyin qabığının altında yerləşir. Bədənin fizioloji fəaliyyətini tənzimləyən əsas şöbələr beynin bu seqmentlərində yerləşir. Buna görə belə bir həyəcan ocağının meydana gəlməsi daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətinin artmasına səbəb olur. Bu da öz növbəsində nəzərəçarpan xarici əksini tapır.

Nümunələrlə izah edək. Utancdan qızarırıq. Qorxudan ağarırıq və ürəyimiz döyünür. Melanxolikdən ürəyim ağrıyır. Həyəcandan nəfəsimiz kəsilir, tez-tez və nizamsız olaraq nəfəs alırıq və nəfəs alırıq.

Emosiyalar həm də valentlik (istiqamət) ilə xarakterizə olunur. Rəngləri müsbət və ya mənfi ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, normal vəziyyətdə olan demək olar ki, bütün insanlarda mənfi tonun emosiyalarının sayı müsbət tonun təcrübələrinin sayını əhəmiyyətli dərəcədə üstələyir. Tədqiqatlar göstərir ki, sol yarımkürə daha çox müsbət emosiyaların mənbəyidir və sağ yarımkürə mənfi təcrübələri daha çox dəstəkləyir.

Bütün emosional vəziyyətlərdə onların qütblüyünü, yəni "artı" işarəsi və "mənfi" işarəsi olan duyğuların mövcudluğunu izləmək olar. Məsələn: qürur - qıcıqlanma; sevinc - kədər. Neytral emosiyalar da var, məsələn: heyrət. Bu, iki qütb duyğunun bir-birini istisna etməsi demək deyil. Mürəkkəb insan hissləri çox vaxt ziddiyyətli duyğuların birləşməsini ortaya qoyur.

Duyğular da intensivliyə görə dəyişir - onların gücü. Məsələn: qəzəb, qəzəb və qəzəb mahiyyətcə eyni təcrübələrdir, lakin onlar fərqli güclərlə özünü göstərirlər.

Duyğular da iki növə bölünür: stenik (aktiv) və astenik (passiv). Aktiv emosiyalar insanı hərəkətlərə həvəsləndirir və həvəsləndirir, passiv emosiyalar isə rahatlaşır və enerjini tükəndirir. Məsələn: sevincdən dağları yerindən tərpətməyə hazırıq, amma qorxudan ayaqlarımız yol verir.

Duyğuların başqa bir xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, onlar insan tərəfindən təcrübə kimi tanınsa da, onların oyaq vəziyyətdə meydana gəlməsinə təsir etmək mümkün deyil. Bütün emosional vəziyyətlər psixikanın dərin anbarlarında - şüuraltında yaranır. Şüuraltı sferanın resurslarına çıxış hipnoz vasitəsilə əldə edilən şüurun müvəqqəti dəyişməsi ilə mümkündür.

Təsir edir

Emosional vəziyyətlərin ikinci növü affektlərdir. Bu, təcrübələrin xüsusi intensivliyi və ifadəliliyi ilə xarakterizə olunan qısamüddətli bir vəziyyətdir. Affektiv psixofizioloji prosesdir, subyekti sürətlə mənimsəyir və çox ifadəli şəkildə davam edir. Şüurda əhəmiyyətli dəyişikliklər və fərdin davranışına nəzarətinin pozulması, özünə nəzarətin itirilməsi ilə xarakterizə olunur.

Təsir açıq xarici təzahürlər və daxili sistemlərin işinin aktiv funksional yenidən qurulması ilə müşayiət olunur. Bu tip emosional vəziyyətin xüsusi bir xüsusiyyəti onun indiki vəziyyətlə əlaqəsidir. Affektiv həmişə mövcud vəziyyətə cavab olaraq yaranır, yəni gələcəyə yönələ və keçmişin təcrübələrini əks etdirə bilməz.

Təsir yolu ilə inkişaf edə bilər müxtəlif səbəblər. Şiddətli emosional prosesə tək bir psixotravmatik amil, uzunmüddətli stresli vəziyyət və ya ciddi insan xəstəliyi səbəb ola bilər. Affektiv vəziyyətlərə misal olaraq aşağıdakı halları göstərmək olar. Sevimli komanda qalib gələndə ehtiraslı azarkeşin sevinci. Sevilən birinin xəyanətini aşkar etdikdən sonra yaranan qəzəb. Yanğın zamanı insanı bürüyən panika. Bir alimin uzun illər gərgin zəhmətdən sonra kəşf zamanı yaşadığı eyforiya.

Öz inkişafında təsir ardıcıl olaraq bir neçə mərhələdən keçir, hər biri öz xüsusiyyətləri və təcrübələri ilə xarakterizə olunur. İlkin mərhələdə insan yalnız öz təcrübələrinin mövzusu haqqında düşünür və qeyri-ixtiyari olaraq digər daha vacib hadisələrdən yayındırılır. Affektiv vəziyyətin başlanğıcının adi mənzərəsi enerjili və ifadəli hərəkətlərlə təmsil olunur. Göz yaşları, ürək parçalayan hıçqırıqlar, yüksək səsli gülüş və absurd qışqırıqlar affekt təcrübəsinin xarakterik xüsusiyyətləridir.

Şiddətli sinir gərginliyi nəbz və tənəffüs funksiyasını dəyişir, motor bacarıqlarını pozur. Kortikal strukturları özlərinə xas olan həddən artıq həyəcanlandıran stimulların intensiv hərəkəti transsendental (qoruyucu) inhibənin inkişafına səbəb olur: bu fenomen bir insanın təfəkkürünün pozulmasına səbəb olur: subyekt təcrübəli duyğulara tab gətirmək üçün davamlı ehtiyac yaşayır.

Affektiv vəziyyətin bu anında hər bir fərd özünə nəzarəti itirməmək və dağıdıcı reaksiyalar kaskadının inkişafını ləngitməmək üçün tədbirlər görə bilər. Hipnozun təsir etdiyi bu fenomen: hipnotik trans vəziyyətində, böhran anında instinktiv səviyyədə təsirin artmasının qarşısını almağa imkan verən münasibət insanın şüuraltına yerləşdirilir. Yəni hipnoz zamanı təklif nəticəsində insan şüurlu səviyyədə bilmədən mənfi emosional vəziyyətin inkişafına mane olmaq üçün lazımi bacarıqlara yiyələnir.

Əgər affektin sonrakı mərhələsi hələ də baş verərsə, o zaman subyekt özünü idarə etməyi və davranışı idarə etmək qabiliyyətini tamamilə itirir. Ehtiyatsız işlər görür, faydasız hərəkətlər edir, gülünc ifadələr deyir. Qeyd etmək lazımdır ki, affektiv partlayışın bu cür təzahürləri bir insanın gələcəkdə xatırlaması çətindir. Bu vəziyyət kortikal strukturların həddindən artıq həyəcanlanmasından sonra mövcud müvəqqəti əlaqə sistemlərini kəsən inhibənin meydana gəlməsi ilə əlaqədar yaranır.

Bununla birlikdə, affektiv partlayış zamanı davranış haqqında məlumat, edilən hərəkətlərə görə qeyri-səlis və qeyri-müəyyən utanc hissi ilə özünü xatırladan şüuraltı sferada möhkəm şəkildə yerləşdirilir. Bu cür tamamilə tanınmayan hisslər zamanla depressiv vəziyyətlərin günahkarına çevrilir, çünki insan intuitiv olaraq nəyi səhv etdiyini başa düşmədən öz günahını hiss edir. Affektiv partlayış zamanı bilinçaltına ötürülən faktorları tanımaq üçün şüurun müvəqqəti bağlanması lazımdır.

Məlumatı ümumiləşdirmək üçün qeyd etmək lazımdır: təsir özlüyündə nə pisdir, nə də yaxşı. Onun tonu və nəticələri insanın hansı təcrübələrdən - müsbət və ya mənfi təcrübələrdən və bu emosional vəziyyətdə özünü nə qədər idarə etməsindən asılıdır.

Hipnoz və digər "hallar" arasındakı fərq

Hisslər

Emosional vəziyyətlərin üçüncü növü hisslərdir. Bunlar emosiya və affektlə müqayisədə daha sabit psixo-emosional vəziyyətlərdir. Hisslər insanın real faktlara və ya mücərrəd obyektlərə, müəyyən şeylərə və ya ümumi anlayışlara subyektiv münasibətinin təzahürüdür. Üstəlik, belə bir qiymətləndirmə demək olar ki, həmişə şüursuz olur. Hisslərin mənşəyi və təsdiqi, insanın belə bir obyektlə qarşılıqlı əlaqə təcrübəsinə əsaslanan hər hansı bir obyektə və ya fenomenə qarşı sabit münasibət formalaşması prosesidir.

Hisslərin özünəməxsusluğu - duyğulardan fərqli olaraq, onlar daha çox və ya daha az qalıcı xarakter daşıyırlar. Duyğu, eyni zamanda, müəyyən bir vəziyyətin keçici bir təcrübəsidir. Bir misal verək. Hiss insanın musiqiyə olan sevgisidir. Mükəmməl musiqi ifası ilə yaxşı konsertdə olmaq, aktiv müsbət emosiyalar - maraq və sevinc yaşayır. Bununla belə, eyni adam bir əsərin iyrənc ifası ilə qarşılaşdıqda, o, passiv mənfi emosiyalar - məyusluq və ikrah hissi keçirir.

Hisslər birbaşa şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə bağlıdır, insanın həyata münasibətini, onun dünyagörüşünü, inanclarını və baxışlarını əks etdirir; Hiss öz strukturuna görə mürəkkəb olan emosional vəziyyətin bir növüdür. Bir misal verək. Paxıllıq hissi, mahiyyətində, bir insanın başqa bir insanın uğuru ilə bağlı hissləridir. Paxıllıq bir neçə duyğuların birləşməsidir: qəzəb, inciklik, nifrət.

Valentliyə (rəngə) əlavə olaraq, bu növün başqa bir xüsusiyyəti var - hisslərin intensivliyi. Bir insanın hissi nə qədər güclü və dərin olarsa, onun xarici (fizioloji) təzahürləri bir o qədər aydın olarsa, subyektin davranışına təsiri bir o qədər əhəmiyyətlidir.

Bütün mənfi hisslər son dərəcə dağıdıcı funksiyalar yerinə yetirir, ağrılı düşüncə formalaşdırır və disfunksional davranışa səbəb olur. İnsanın təhtəlşüurunda kök salan bu cür mənfi emosional vəziyyətlər nəinki insanın cəmiyyətdəki normal qarşılıqlı fəaliyyətinə mane olur, həm də psixopatoloji pozğunluqlara səbəb olur.

Gəlin paxıllıq nümunəsinə baxaq. Paxıllıq başqasının bəxtini alçaqlıq kompleksinə, başqasının xoşbəxtliyini öz dəyərsizliyi və faydasızlığı hissinə çevirir. Paxıllıq insanı vaxtını, gücünü və enerjisini başqa bir insanın uğur və nailiyyətlərini sonsuz izləmək üçün sərf etməyə məcbur edən enerji vampiridir. Bu hiss insanı aktiv hərəkətlərə başlamağa məcbur edir, onu qeybət etməyə, böhtan atmağa, hiylə qurmağa, intriqalar toxumağa, tez-tez fiziki güc tətbiq etməyə məcbur edir. Nəticə etibarı ilə subyekt hərəkət etməyə gücü çatmayanda və ona dəstək ola biləcək dostları olmayanda özünü itirir. Belə bir vəziyyətdə depressiyanın başlaması "müdrik" şüuraltı tərəfindən atılan təbii bir addımdır və subyektin dayanması, dünyagörüşünü yenidən nəzərdən keçirməsi və fərqli davranış tərzi seçməsi lazım olduğunu göstərir.

Mövzunu hərəkətə sövq edən stenik hisslərlə yanaşı, astenik təcrübələr də mövcuddur. Bu, insanın iradəsini iflic edən və gücündən məhrum edən emosional vəziyyətdir. Passiv hisslərə misal olaraq depressiv vəziyyətlərin əsasında duran ümidsizlikdir.

Hissləri hansısa obyektə və ya vəziyyətə münasibətdə yaşanan sıx emosiya ilə nevrotik və ya situasiya arasında ara əlaqə adlandırmaq olar. psixotik pozğunluq. Və bir insanın problemini həll etmək üçün bu pis zənciri qırmaq lazımdır. Bu, hipnoz vasitəsilə şüurlu senzuranın müvəqqəti aradan qaldırılmasını tələb edən şüuraltı anbarlara giriş əldə etməyi tələb edir. Yalnız mənfi hisslərin yaranmasına səbəb olan ilkin amili müəyyən etməklə, insanın aşkar problemini aradan qaldırmaq olar.

Əhval-ruhiyyə

Əhval insanın bütün təcrübələrini rəngləndirən və davranışına təsir edən kifayət qədər uzunmüddətli emosional vəziyyətdir. Əhvalın xüsusiyyətləri - məsuliyyətin olmaması, əhəmiyyətsiz şiddət, nisbi sabitlik.Əhval əhəmiyyətli bir intensivlik əldə edərsə, o, insanın zehni fəaliyyətinə və işinin məhsuldarlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Məsələn, insan həzin əhval-ruhiyyədədirsə, o zaman onun diqqətini qarşıya qoyduğu işə cəmləmək çox çətindir və başladığı işi sona çatdırmaqda çətinlik çəkir.

Əhval-ruhiyyənin labilliyi adlanan emosional vəziyyətlərin tez-tez dəyişməsi subyektin affektiv pozğunluqları olduğunu düşünməyə əsas verir. Sürətlə dəyişən bluz və maniya epizodları bipolyar depressiyanın əlaməti ola bilər.

Bu emosional vəziyyətin başqa bir xüsusiyyəti hər hansı bir xüsusi obyektə bağlılığın olmamasıdır.Əhval-ruhiyyə fərdin bütövlükdə mövcud vəziyyətə ümumi münasibətini ifadə edir.

İnsanın əhval-ruhiyyəsi necə formalaşır? Bu tip emosional vəziyyətin çox fərqli mənbələri ola bilər: həm son hadisələr, həm də çox uzaq vəziyyətlər. Bir insanın əhval-ruhiyyəsinə təsir edən əsas amil onun ümumiyyətlə həyatdan və ya bəzi fərdi hadisələrdən məmnunluğu və ya narazılığıdır. Bir insanın əhval-ruhiyyəsi həmişə müəyyən səbəblərdən asılı olmasına baxmayaraq, indiki emosional vəziyyətin mənbələri həmişə aydın və insan üçün başa düşülən deyil. Məsələn, bir adam var olduğunu göstərir kefi pis, bir şey onu sıxır və narahat edir. Ancaq o, öz pis əhval-ruhiyyəsi ilə bir ay əvvəl verdiyi vədi arasında əlaqəni müstəqil şəkildə qura bilmir.

Zehni anormallıqların qarşısını almaq üçün hər kəs öz əhval-ruhiyyəsindəki dəyişikliklərin səbəblərini başa düşməlidir. Depressiya və digər problemlərin qarşısını almaq üçün bir insanın emosional vəziyyətinə təsir edən obyektiv mövcud amilləri aşkar etmək və aradan qaldırmaq lazımdır. Bu addımı hipnoz üsullarından istifadə etməklə yerinə yetirmək rahat və məqsədəuyğundur. Hipnozun xüsusiyyəti onun ağrısızlığı və rahatlığıdır: hər hansı bir psixoloji qüsurun yaradılması və düzəldilməsi subyektin psixikasına psixoterapevtik təsirlərə xas olan lazımsız xəsarətlər almadıqda "zərərsiz" rejimdə baş verir.

Stress

“Stress” termini adətən xüsusiyyətlərinə görə təsir etmək üçün oxşar və müddəti əhval-ruhiyyəyə oxşar olan xüsusi hissləri ifadə etmək üçün istifadə olunur. Stressin səbəbləri müxtəlifdir. Xarici amillərə tək bir intensiv ifrat məruz qalma stresli vəziyyətə səbəb ola bilər. Fərdin özünü təhdid və ya incik hiss etdiyi uzunmüddətli monoton vəziyyətlər də stressə səbəb ola bilər. Məsələn, bir qadın, şəraitə görə ümumi uşaqları və birgə "qazandıqları" borcları olan alkoqollu həyat yoldaşı ilə mənzil paylaşmağa məcbur olur. Vəziyyəti bir anda kökündən dəyişdirmək mümkün deyil və zəruridir daxili qüvvələr Xanımın biri yoxdur. Beləliklə, o, hər gün çoxlu mənfi duyğular yaşayaraq, acınacaqlı yükünü sürükləyir. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün perspektivlərin olmaması, əvvəlkini bərpa etməyin mümkünsüzlüyü ailə münasibətləri stress üçün zəmin rolunu oynayır.

Çox vaxt bu emosional vəziyyət bir subyektdə uzun müddət əsəb gərginliyi hiss edərsə və yaşayırsa baş verir mənfi emosiyalar. Eyni zamanda o, anlayır ki, indiki və yaxın gələcəkdə mövcud vəziyyəti dəyişmək mümkün deyil. Belə bir vəziyyətə misal göstərmək olar qəfil faciə, bunun nəticəsində insan fiziki xəsarət alır və zəncirlənir əlil arabası. Bir insanın fiziki çatışmazlığından xəbərdar olmaq, bədənin tam bərpasının çətin ki, mümkün olduğunu başa düşmək, dərin depressiyanın inkişafı ilə dolu bir insan üçün böyük bir stressdir..

Stressi aradan qaldırmaq və sağlamlığı tam bərpa etmək mümkündürmü? Çox tez-tez ortodoks təbabəti xəstəyə psixotrop dərmanlar təyin etməklə, stresslə müşayiət olunan ağrılı simptomları aradan qaldırmağa çalışır. Ancaq qısa müddət ərzində sönən ağrılı təcrübələr insana yenidən və daha ifadəli formada qayıdır.

Bu, dərman müalicəsinin problemin səbəbinə təsir göstərə bilmədiyi üçün baş verir, buna görə də dərmanlar insanın psixi sağlamlığının tam bərpasını təmin edə bilməz. Həyatın çətinliklərinin mənbəyini müəyyən etmək və təsir etmək üçün hipnozdan istifadə etmək lazımdır, çünki yalnız onun bilinçaltı sferasına - insanın şəxsi tarixi haqqında məlumat anbarına nüfuz etmək üçün resursları var. Stressin nəticələrinin hipnozun köməyi ilə müalicəsi problemin təxribatçısının tamamilə aradan qaldırılmasını, dünyagörüşünün ömürlük konstruktiv taktikaya dəyişməsini və insanın psixi sağlamlığının atravmatik bərpasını təmin edir.

Sürətli hipnoz: katalepsiya

Küçə hipnozu (Elman induksiyası). Hipnozdan istifadə edərək siqareti necə atmaq olar?

5) Emosionallıq. Şimpanzelərdə emosional davranış bütün digər mübarizə reaksiyaları uğursuz olduqdan sonra baş verir.

1. Sosial həyatın faktları (makrososial amillər),

2. Psixi halların psixi hadisələr sistemində yeri. Anlayışların əlaqəsi: psixi proseslər, psixi vəziyyətlər, şəxsiyyət xüsusiyyətləri.

3. İnsanın funksional sisteminin və funksional vəziyyətinin təyini.

4. Funksional vəziyyətlərin təsnifatı.

5. Funksional vəziyyətlər fəaliyyətin effektiv tərəfinin xarakteristikası kimi.

6. Adekvat səfərbərliyin funksional vəziyyəti və dinamik uyğunsuzluq vəziyyəti. Yorğunluq və həddindən artıq iş anlayışı bədənin performans səviyyəsinin azalmasının göstəriciləri kimi.

1) Qaçış mərhələsi;

2) Optimal performans mərhələsi;

4) “Son impuls” mərhələsi.

7. Monotonluq əmək fəaliyyəti prosesinin vəziyyəti və yaşayış şəraitinin monotonluğu kimi. Monotonluğun kəmiyyət və keyfiyyət təzahürləri.

9. Şüur vəziyyəti kimi yuxu, yuxu mexanizmləri, yuxu fazaları. Xəyalların insan həyatında rolu.

1) Yuxuya getmə və ya yuxululuq mərhələsi;

2) Səthi yuxu;

3, 4) Delta - müvafiq proseslərin dərinliyi ilə xarakterizə olunan yuxu.

10. Transpersonal psixologiya: Dəyişmiş şüur ​​halları (hipnoz, meditasiya).

1) Aşağıdakı şəkildə təmsil olunan müxtəlif formalara sahib olun:

2) Aşağıdakı agentlərin orqanizmə və psixikaya təsirinin nəticəsidir:

3) Süni olaraq adlandırılanlar:

11. Dərman və narkotik maddələrin qəbulu nəticəsində yaranan patoloji şüur ​​halları.

1) İnsanın diqqət yetirdiyi mövzunu təşkil edən əsas, dominant proseslərin seçilməsi prosesi;

13. Diqqətin psixi proses kimi tərifi, onun növləri, xüsusiyyətləri, xassələri.

1. Qıcıqlandırıcının nisbi gücü.

14. Diqqətin xarici və daxili konsentrasiyasının psixi vəziyyəti; şüursuzluq vəziyyəti, onun fizioloji mexanizmləri.

15. Psixikanın strukturunda emosional hadisələrin xüsusiyyətləri və onların təsnifatı.

16. Duyğuların psixoloji nəzəriyyələri: Breslav, v. Wundt, V.K. Vilyunas, James-Lange, Cannon-Bard, p.V. Simonova, L. Festinger.

1. Duyğular insanın hazır olmadığı bir hadisəyə görə yaranır.

2. Əgər situasiya onun haqqında kifayət qədər məlumat ehtiyatı ilə yaranarsa, emosiyalar yaranmır.

1. Mənfi – xoşagəlməz məlumatın və onun çatışmazlığının nəticəsi: ehtiyacın ödənilməsi ehtimalı nə qədər azdırsa, mənfi emosiya ehtimalı da bir o qədər yüksəkdir.

2. Müsbət - gözləniləndən daha yaxşı olduğu ortaya çıxan alınan məlumatın nəticəsi: ehtiyaca nail olmaq ehtimalı nə qədər yüksəkdirsə, müsbət emosiya ehtimalı da bir o qədər yüksəkdir.

1. Ekspressiv - bir-birimizi daha yaxşı başa düşürük, nitqdən istifadə etmədən bir-birimizin vəziyyətlərini mühakimə edə bilərik.

1. Maraq bacarıq və bacarıqların inkişafına və biliklərin mənimsənilməsinə kömək edən müsbət emosional vəziyyətdir. Maraq-həyəcan tutma hissi, maraqdır.

18. Emosional vəziyyətlərin təyini. Emosional vəziyyətlərin növləri və onların psixoloji təhlili.

1. Fəal həyat zonası: a) Entuziazm. B) Əyləncəli. C) Güclü maraq.

1. İnsanın psixi vəziyyətləri: tərifi, quruluşu, funksiyaları, ümumi xüsusiyyətləri, halın müəyyənediciləri. Psixi vəziyyətlərin təsnifatı.

1. Psixi şərtlər insan: tərif, quruluş, funksiyalar, Ümumi xüsusiyyətlər, dövlətin müəyyənediciləri. Psixi vəziyyətlərin təsnifatı.

Psixi vəziyyət - bu, reallığın əks olunan obyekt və hadisələrindən, fərdin əvvəlki vəziyyətindən və psixi xassələrindən asılı olaraq psixi proseslərin gedişatının unikallığını göstərən müəyyən bir müddət ərzində zehni fəaliyyətin vahid xarakteristikasıdır.

Psixi vəziyyət insan psixikasının müstəqil təzahürüdür, həmişə zehni proseslər və ya şəxsiyyət xüsusiyyətləri deyil, müvəqqəti, dinamik xarakter daşıyan xarici əlamətlərlə müşayiət olunur, ən çox duyğularda ifadə edilir, insanın bütün zehni fəaliyyətini rəngləndirir və idrak fəaliyyəti ilə əlaqələndirilir. , ilə iradi sfera və bütövlükdə şəxsiyyət. Psixi həyatın bütün hadisələri kimi, psixi vəziyyətlər də kortəbii deyil, ilk növbədə xarici təsirlərlə müəyyən edilir. Əslində, hər hansı bir dövlət subyektin müəyyən bir fəaliyyətə daxil edilməsinin məhsuludur, bu müddət ərzində formalaşır və aktiv şəkildə çevrilir, eyni zamanda sonuncunun həyata keçirilməsinin uğuruna əks təsir göstərir.

İstənilən psixi vəziyyətdə üç ümumi ölçü ayırd etmək olar: motivasion-səhv, emosional-qiymətləndirici və aktivləşdirmə-enerji (birinci ölçü həlledicidir). Yaranmaqda olan dövlət əvvəlkini dərhal, birdən-birə əvəz etmir. Əksər hallarda dövlətlər bir-birinə rəvan axır. Bir neçə dövlətin xüsusiyyətlərini eyni vaxtda birləşdirən qarışıq dövlətlər kifayət qədər geniş ola bilər.

Quruluşa psixi vəziyyətlərə çox fərqli sistem səviyyələrində bir çox komponent daxildir: fiziolojidən tutmuş koqnitivə qədər:

Onların təsnifatı üçün meyarlar.

İnsanın psixi vəziyyətlərini aşağıdakı əsaslara görə təsnif etmək olar: 1) fərdin rolundan və psixi vəziyyətlərin baş verməsində vəziyyətindən asılı olaraq - şəxsi və situasiya; 2) dominant (aparıcı) komponentlərdən asılı olaraq (əgər onlar aydın görünürsə) - intellektual, iradi, emosional və s.; 3) dərinlik dərəcəsindən asılı olaraq - vəziyyətlər (az və ya çox) dərin və ya səthi; 4) baş vermə vaxtından asılı olaraq - qısamüddətli, uzunmüddətli, uzunmüddətli və s.; 5) şəxsiyyətə təsirindən asılı olaraq - müsbət və mənfi, stenik, astenik deyil, həyati aktivliyi artıran; 6) məlumatlılıq dərəcəsindən asılı olaraq - dövlətlər az-çox xəbərdar olurlar; 7) onları törədən səbəblərdən asılı olaraq; 8) onlara səbəb olan obyektiv vəziyyətin adekvatlıq dərəcəsindən asılı olaraq.

Levitov N.D. frustratorların fəaliyyəti zamanı tez-tez baş verən bəzi tipik şərtləri müəyyən edir, baxmayaraq ki, onlar hər dəfə fərdi formada özünü göstərir. Bu şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

1) Tolerantlıq. Tolerantlığın müxtəlif formaları var:

a) sakitlik, tədbirlilik, baş verənləri həyat dərsi kimi qəbul etməyə hazır olmaq, lakin özündən çox şikayət etməmək;

b) gərginlik, səy, arzuolunmaz impulsiv reaksiyaların qarşısının alınması;

c) diqqətlə gizlənmiş qəzəb və ya ümidsizlik maskalanan vurğulanmış laqeydliklə özünü göstərmək. Tolerantlıq yetişdirilə bilər.

2) Aqressiya, nöbetdən istifadə edərək öz təşəbbüsü ilə edilən hücumdur (və ya hücum etmək istəyi). Bu hal açıq-aydın kinlilik, kobudluq, həyasızlıq ilə ifadə oluna bilər və ya gizli düşmənçilik və kin formasını ala bilər. Tipik bir təcavüz vəziyyəti kəskin, tez-tez affektiv qəzəb, impulsiv nizamsız fəaliyyət, kin və s. özünü idarə etmə itkisi, qəzəb, əsassız təcavüzkar hərəkətlər. Aqressiya məyusluğun aşkar stenik və aktiv hadisələrindən biridir.

Psixi vəziyyətlər, həm daxili, həm də xarici stimulların mövzusuna təsirlərinin onların məzmunu (güc, yorğunluq, apatiya, depressiya, eyforiya, cansıxıcılıq və s.)

Bir insanın psixi vəziyyətləri

İnsan psixikası çox mobil və dinamikdir. Hər hansı bir zaman dövründə insanın davranışı psixi proseslərin hansı spesifik xüsusiyyətlərinin və fərdin psixi xüsusiyyətlərinin həmin dövrdə özünü göstərməsindən asılıdır.

Aydındır ki, oyaq olan insan yatandan, ayıq insan sərxoşdan, xoşbəxt insan bədbəxtdən fərqlənir. Psixi vəziyyət, müəyyən bir müddət ərzində insanın psixikasının xüsusi ağrılarını və ağrılarını xarakterizə edən şeydir.

Eyni zamanda, bir insanın ola biləcəyi psixi vəziyyətlər, əlbəttə ki, psixi proseslər və psixi xüsusiyyətlər kimi xüsusiyyətlərə də təsir göstərir, yəni. Bu psixi parametrlər bir-biri ilə sıx bağlıdır. Psixi vəziyyətlər psixi proseslərin gedişatına təsir göstərir və tez-tez təkrarlananda sabitlik əldə edərək, şəxsiyyət xüsusiyyətinə çevrilə bilər.

Eyni zamanda, müasir psixologiya psixi vəziyyəti şəxsiyyət psixologiyasının xüsusiyyətlərinin nisbətən müstəqil tərəfi kimi nəzərdən keçirir.

Psixi vəziyyət anlayışı

Psixi vəziyyət psixologiyada fərdin psixikasındakı nisbətən sabit komponenti şərti olaraq vurğulamaq üçün istifadə edilən anlayışdır, anlayışlardan fərqli olaraq. zehni proses”, psixikanın dinamik aspektini və fərdin psixikasının təzahürlərinin sabitliyini, şəxsiyyətinin strukturunda lövbərini göstərən “zehni mülkiyyəti” vurğulayır.

Buna görə də psixoloji vəziyyət müəyyən bir müddət ərzində xarakterik sabitlik kimi müəyyən edilir zehni fəaliyyətşəxs.

Bir qayda olaraq, əksər hallarda vəziyyət bir insanın fəaliyyəti prosesində fəaliyyətinə təsir edən müəyyən bir enerji xarakteristikası kimi başa düşülür - canlılıq, eyforiya, yorğunluq, apatiya, depressiya. Şüur halları da xüsusilə fərqlənir. əsasən oyaqlıq səviyyəsi ilə müəyyən edilir: yuxu, yuxululuq, hipnoz, oyaqlıq.

Ekstremal şəraitdə (fövqəladə qərar qəbul etmək lazımdırsa, imtahan zamanı, döyüş şəraitində), kritik vəziyyətlərdə (atışdan əvvəl) stress altında olan insanların psixoloji vəziyyətlərinə xüsusi diqqət yetirilir. psixoloji vəziyyətlər idmançılar və s.).

Hər bir psixoloji vəziyyətin fizioloji, psixoloji və davranış aspektləri var. Buna görə də, psixoloji vəziyyətlərin strukturuna müxtəlif keyfiyyətli bir çox komponent daxildir:

• fizioloji səviyyədə özünü göstərir, məsələn, ürək dərəcəsi, qan təzyiqi və s.;
• motor sferasında tənəffüs ritmində, mimika dəyişikliklərində, səsin həcmi və nitq sürətində aşkar edilir;
• emosional sferada müsbət və ya mənfi təcrübələrdə özünü göstərir;
• koqnitiv sferada məntiqi təfəkkürün bu və ya digər səviyyəsini, qarşıdan gələn hadisələrin proqnozlaşdırılmasının düzgünlüyünü, bədənin vəziyyətini tənzimləmək qabiliyyətini və s. müəyyən edir;
• davranış səviyyəsində yerinə yetirilən hərəkətlərin dəqiqliyi, düzgünlüyü, cari tələblərə uyğunluğu və s. ondan asılıdır;
• kommunikativ səviyyədə bu və ya digər psixi vəziyyət digər insanlarla ünsiyyətin təbiətinə, başqa bir insanı eşitmək və təsir etmək, adekvat məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq qabiliyyətinə təsir göstərir.

Tədqiqatlar göstərmişdir ki, müəyyən psixoloji vəziyyətlərin yaranması, bir qayda olaraq, sistem əmələ gətirən amil kimi onlara münasibətdə fəaliyyət göstərən faktiki ehtiyaclara əsaslanır.

Beləliklə, ətraf mühit şəraiti ehtiyacların tez və asan ödənilməsinə kömək edirsə, bu, müsbət vəziyyətin yaranmasına səbəb olur - sevinc, ilham, həzz və s. Müəyyən bir istəyi təmin etmək ehtimalı azdırsa və ya ümumiyyətlə yoxdursa, psixoloji vəziyyət mənfi olacaq.

Yaranmış vəziyyətin xarakterindən asılı olaraq insan psixikasının bütün əsas xüsusiyyətləri, onun münasibəti, gözləntiləri, hissləri və s. kəskin şəkildə dəyişə bilər. Psixoloqların dediyi kimi, “dünyanı qavramaq üçün filtrlər”.

Beləliklə, sevən bir insan üçün sevgi obyekti qüsursuz, ideal görünür, baxmayaraq ki, obyektiv olaraq belə olmaya bilər. Və əksinə, qəzəbli bir insan üçün başqa bir şəxs yalnız qara rəngdə görünür və müəyyən məntiqi arqumentlər belə bir vəziyyətə çox az təsir göstərir.

Xarici obyektlərlə müəyyən hərəkətlər etdikdən sonra və ya sosial obyektlər, bu və ya digər psixoloji vəziyyətə səbəb olan, məsələn, sevgi və ya nifrət, insan hansısa nəticəyə gəlir. Bu nəticə aşağıdakı kimi ola bilər:

• ya da insan bu və ya digər psixi vəziyyətə səbəb olan ehtiyacı dərk edir, sonra isə yox olur:
• və ya nəticə mənfidir.

Sonuncu halda yeni psixoloji vəziyyət yaranır - qıcıqlanma, aqressiya, məyusluq və s. Eyni zamanda, insan yenidən ehtiyacını ödəmək çətin olsa da, israrla təmin etməyə çalışır. Bu çətin vəziyyətdən çıxış yolu psixoloji vəziyyətdə gərginlik səviyyəsini azalda və ehtimalını azalda bilən psixoloji müdafiə mexanizmlərinin daxil edilməsi ilə bağlıdır. xroniki stress.

Psixi vəziyyətlərin təsnifatı

İnsan həyatı müxtəlif psixi vəziyyətlərin davamlı silsiləsidir.

Psixi vəziyyətlər fərdin psixikası ilə ətraf mühitin tələbləri arasında tarazlıq dərəcəsini ortaya qoyur. Sevinc və kədər, heyranlıq və məyusluq, kədər və ləzzət halları hansı hadisələrdə iştirak etdiyimiz və onlarla necə əlaqəli olduğumuzla əlaqədar yaranır.

Psixi vəziyyət fərdin zehni fəaliyyətinin müvəqqəti unikallığıdır, onun fəaliyyətinin məzmunu və şərtləri, bu fəaliyyətə şəxsi münasibəti ilə müəyyən edilir.

Koqnitiv, emosional və iradi proseslər fərdin həyatının funksional səviyyəsini müəyyən edən müvafiq dövlətlərdə mürəkkəb şəkildə özünü göstərir.

Psixi vəziyyətlər, bir qayda olaraq, reaktiv vəziyyətlərdir - müəyyən davranış vəziyyətinə reaksiyalar sistemi. Bununla belə, bütün psixi vəziyyətlər aydın şəkildə ifadə olunan fərdi xüsusiyyət ilə fərqlənir - onlar müəyyən bir fərdin psixikasının cari modifikasiyasıdır. Aristotel həmçinin qeyd edirdi ki, insan fəziləti, xüsusən də, lazım olanı aşmadan və ya azaltmadan, onlara uyğun olaraq xarici şəraitə cavab verməkdən ibarətdir.

Psixi vəziyyətlər situasiya və şəxsi olaraq bölünür. Situasiya vəziyyətləri situasiya şəraitindən asılı olaraq zehni fəaliyyətin gedişatının müvəqqəti unikallığı ilə xarakterizə olunur. Onlar bölünür:

• fərdin ümumi davranış fəaliyyətini təyin edən ümumi funksional olanlara;
• çətin fəaliyyət və davranış şəraitində psixi stress vəziyyətləri;
• konfliktli psixi vəziyyətlər.

Şəxsin sabit psixi vəziyyətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• optimal və böhran vəziyyətləri;
• sərhəd vəziyyətləri (psixopatiya, nevrozlar, zehni gerilik);
• pozulmuş şüurun psixi vəziyyətləri.

Bütün psixi vəziyyətlər ali sinir fəaliyyətinin neyrodinamik xüsusiyyətləri, beynin sol və sağ yarımkürələrinin qarşılıqlı əlaqəsi, korteks və subkorteksin funksional əlaqələri, birinci və ikincinin qarşılıqlı əlaqəsi ilə əlaqələndirilir. siqnal sistemləri və son nəticədə hər bir fərdin psixi özünütənzimləmə xüsusiyyətləri ilə.

Ətraf mühitin təsirlərinə reaksiyalara birbaşa və ikincili adaptiv təsirlər daxildir. İbtidai - müəyyən bir stimula xüsusi reaksiya, ikincil - dəyişiklik ümumi səviyyə psixofizioloji fəaliyyət. Tədqiqat zehni fəaliyyətin üç ümumi funksional vəziyyətinə uyğun gələn üç növ psixofizioloji özünütənzimləməni müəyyən etdi:

• ikincil reaksiyalar birincil reaksiyalara adekvatdır;
• ikincil reaksiyalar ilkin səviyyədən artıqdır;
• ikincili reaksiyalar zəruri ilkin reaksiyalardan daha zəifdir.

İkinci və üçüncü növ psixi vəziyyətlər zehni fəaliyyət üçün fizioloji dəstəyin həddindən artıq və ya qeyri-kafi olmasına səbəb olur.

Fərdi psixi vəziyyətlərin qısa təsvirinə keçək.

Şəxsi böhran vəziyyətləri

Bir çox insanlar üçün fərdi gündəlik və iş münaqişələri dözülməz psixi travma və kəskin, davamlı ruhi ağrı ilə nəticələnir. İnsanın fərdi psixi zəifliyi onun mənəvi quruluşundan, dəyərlər iyerarxiyasından və müxtəlif həyat hadisələrinə verdiyi mənadan asılıdır. Bəzi insanlar üçün əxlaqi şüurun elementləri balanssız ola bilər, müəyyən əxlaqi kateqoriyalar super dəyər statusu qazana bilər, şəxsiyyətin əxlaqi vurğuları formalaşır, onun “ zəif nöqtələr" Bəzi insanlar öz şərəf və ləyaqətinin pozulmasına, ədalətsizliyə, vicdansızlığa, bəziləri isə maddi mənafelərinin, nüfuzunun, qrupdaxili statusunun pozulmasına yüksək həssaslıqla yanaşırlar. Bu hallarda situasiya münaqişələri fərdin dərin böhran vəziyyətlərinə çevrilə bilər.

Adaptiv şəxsiyyət, bir qayda olaraq, öz münasibətlərini müdafiə edərək yenidən qurulmaqla travmatik vəziyyətlərə reaksiya verir. Subyektiv dəyərlər sistemi psixikaya travmatik təsirləri neytrallaşdırmağa yönəldilmişdir. Belə psixoloji müdafiə prosesində şəxsi münasibətlərin köklü şəkildə yenidən qurulması baş verir. Psixi travma nəticəsində yaranan psixi pozğunluq yenidən təşkil olunmuş nizam-intizamla, bəzən isə psevdo-nəzərdən – fərdin sosial yadlaşması, xəyallar aləminə çəkilmə, narkomaniya ilə əvəz olunur. Bir insanın sosial uyğunsuzluğu müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Onlardan bəzilərinin adını çəkək.

Neqativizm vəziyyəti fərddə mənfi reaksiyaların yayılması, müsbət sosial əlaqələrin itirilməsidir.

Şəxsiyyətin situasiya müxalifəti fərdlərə, onların davranış və fəaliyyətlərinə kəskin mənfi qiymət verilməsi, onlara qarşı aqressivlikdir.

Sosial yadlaşma (autizm) sosial mühitlə ziddiyyətli qarşılıqlı əlaqə nəticəsində fərdin sabit özünü təcrid etməsidir.

Şəxsiyyətin cəmiyyətdən uzaqlaşması fərdin dəyər yönümlərinin pozulması, qrupdan, bəzi hallarda isə ümumi sosial normalardan imtina ilə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, digər insanlar və sosial qruplar fərd tərəfindən yad, düşmən kimi tanınır. Özgəninkiləşdirmə fərdin xüsusi emosional vəziyyətində - sabit tənhalıq hissi, rədd edilmə, bəzən qəzəb, hətta misantropiya ilə özünü göstərir.

Sosial yadlaşma sabit şəxsi anomaliya formasını ala bilər: bir insan digər insanların mövqeyini nəzərə alaraq sosial düşüncə qabiliyyətini itirir, digər insanların emosional vəziyyətləri ilə empatiya qurmaq qabiliyyəti kəskin şəkildə zəifləyir və hətta tamamilə maneə törədir və sosial identifikasiya pozulur. Bu əsasda strateji mənanın formalaşması pozulur: fərd gələcəklə maraqlanmağı dayandırır.

Uzun müddət davam edən və çətin öhdəsindən gəlmək mümkün olmayan konfliktlər insanda depressiya (latınca depressio - yatırılma) vəziyyətini - ağrılı passivliklə müşayiət olunan neqativ emosional və psixi vəziyyəti yaşamağa səbəb olur. Depressiya vəziyyətində fərd ağrılı depressiya, melankoliya, ümidsizlik və həyatdan uzaqlaşma hisslərini yaşayır; varlığın mənasızlığını hiss edir. Şəxsi heysiyyət kəskin şəkildə azalır. Bütün cəmiyyət fərd tərəfindən ona qarşı düşmən bir şey kimi qəbul edilir; derealizasiya, subyekt baş verənlərin reallığı hissini itirdikdə və ya fərdin digər insanların həyatında ideal şəkildə təmsil olunmaq imkanını və ehtiyacını itirdikdə, özünü təsdiq etməyə və qabiliyyətinin təzahürünə çalışmadıqda baş verir. insan olmaq. Davranışın qeyri-kafi enerji təchizatı həll edilməmiş problemlərdən, qəbul edilmiş öhdəlikləri yerinə yetirməməkdən və vəzifədən qaynaqlanan ağrılı ümidsizliyə səbəb olur. Belə insanların münasibəti faciəvi olur, davranışları isə təsirsiz olur.

Beləliklə, bəzi psixi vəziyyətlərdə sabit şəxsiyyət-xarakterik hallar meydana çıxır, lakin insanın nəinki ona xas olmayan, hətta ümumi davranış tərzinə zidd olan situasiya, epizodik hallar da var. Belə vəziyyətlərin səbəbləri müxtəlif müvəqqəti hallar ola bilər: zehni özünütənzimləmənin zəifləməsi, şəxsiyyəti ələ keçirən faciəli hadisələr, metabolik pozğunluqlar nəticəsində yaranan psixi pozğunluqlar, emosional geriləmə və s.

İnsanın psixoloji vəziyyəti və onun komponentləri

İnsan davranışı müəyyən bir müddət ərzində baş verən amillərdən təsirlənir. Onlar psixi proseslərin xüsusiyyətləri və müəyyən bir saatda baş verən eyni şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Şübhə yoxdur ki, oyaq vəziyyətdə olan bir insan yuxuda olandan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Eləcə də ayıq adamları sərxoşlardan, xoşbəxtləri bədbəxtlərdən ayırmaq lazımdır. Buna görə də insanın psixoloji vəziyyəti çox mobil və dinamikdir.

Bu, tamamilə psixi proseslərdən və zehni xüsusiyyətlərdən asılıdır, çünki psixikanın bu cür parametrləri sıx əlaqə ilə təchiz edilmişdir. Psixi vəziyyətlər psixi proseslərin icrasına güclü təsir göstərir. Əgər onlar tez-tez təkrarlanma ilə xarakterizə olunurlarsa, o zaman şəxsiyyət xüsusiyyətinə çevrilərək daha sabit keyfiyyətlər əldə edirlər.

Psixi vəziyyətin təyini

Müasir psixologiyada psixi vəziyyət şəxsiyyət psixologiyasını xarakterizə edən nisbətən müstəqil bir cəhətdir. Psixi vəziyyət psixologiya tərəfindən fərdin psixi vəziyyətini nisbətən sabit komponent kimi müəyyən etmək üçün istifadə olunan tərif kimi başa düşülməlidir. “Psixi proses” anlayışı psixikanın dinamik anı ilə “zehni mülkiyyət” arasında bir növ fərq yaradır. Bu, fərdin psixikasının sabit təzahürü və şəxsiyyətin strukturunda qurulması ilə xarakterizə olunur.

Bu baxımdan, insanın psixoloji vəziyyəti onun müəyyən bir zaman mərhələsində psixi fəaliyyətinin sabit xarakteristikasıdır. Adətən bu anlayış bir növ enerji xarakteristikasını ifadə edir, onun göstəriciləri insanın fəaliyyət prosesində nümayiş etdirdiyi fəaliyyətdən asılıdır. Bunlara canlılıq, eyforiya, yorğunluq, apatiya və depressiya daxildir.

“Əsasən oyaqlıq səviyyəsini müəyyən edən şüur ​​vəziyyətini vurğulamaq artıq olmazdı. Bu yuxu, hipnoz, yuxululuq və oyaqlıq ola bilər”.

Müasir psixologiya stresli şəraitdə olan insanın psixoloji vəziyyətinə diqqətlə yanaşır ekstremal vəziyyətlər, məsələn, hərbi vəziyyətdə, imtahanlar zamanı tez qərar qəbul etmə ehtiyacını tələb edən. O, həmçinin idmançıların başlanğıcdan əvvəlki vəziyyətləri sayıla bilən kritik vəziyyətlərə artan maraq göstərir.

Psixoloji vəziyyətlərin çoxkomponentli strukturu

Hər bir psixoloji vəziyyətin özünəməxsus fizioloji, psixoloji və davranış aspektləri var. Buna görə də, psixoloji vəziyyətlərin strukturu müxtəlif keyfiyyətli bir çox komponentdən ibarətdir:

• fizioloji səviyyə pulsasiya tezliyi və qan təzyiqi ilə müəyyən edilir;
• motor sferası tənəffüs ritminin artması, üz ifadələrinin dəyişməsi, söhbət zamanı səsin tonunun və tempinin artması ilə ifadə edilir;
• emosional sahə müsbət və ya mənfi təcrübələrlə təchiz edilmişdir;
• idrak sahəsi müəyyən dərəcədə məntiqi təfəkkür yaradır, dəqiq proqnoz qarşıdan gələn hadisələr və bədənin vəziyyətinə nəzarət etmək imkanı;
• davranış səviyyəsi görülən hərəkətlərin düzgünlüyünə və düzgünlüyünə, habelə onların mövcud ehtiyaclara uyğunluğuna təsir göstərir;
• Müəyyən bir psixi vəziyyətin kommunikativ səviyyəsi digər insanların iştirak etdiyi ünsiyyətin təbiətindən, həmsöhbətini dinləmək və adekvat məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq yolu ilə ona təsir etmək qabiliyyətindən asılıdır.

Tədqiqatın nəticələrinə əsasən, müəyyən psixoloji vəziyyətlərin sistem əmələ gətirən amil kimi çıxış edən faktiki ehtiyaclar əsasında yarandığını iddia etmək olar.

Bundan belə çıxır ki, sayəsində optimal şərait xarici mühit ehtiyacların tez və asan şəkildə ödənilməsinə nail ola bilər. Sevinc, ilham, həzz və heyranlıq kimi müsbət halların ortaya çıxmasına səbəb olacaq. Öz növbəsində, psixoloji xəstəliklər aşağı məmnunluq (və ya olmaması), müəyyən bir istək səbəbindən yarana bilər ki, bu da insanın psixikasının mənfi vəziyyətə düşməsinə səbəb olacaqdır.

Yaranan dövlətin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, insanın psixoloji əhval-ruhiyyəsinin əsas göstəriciləri, o cümlədən onun münasibəti, gözləntiləri və hissləri köklü şəkildə dəyişir. Belə ki, sevən insan məhəbbət obyektini ilahiləşdirir və ideallaşdırır, baxmayaraq ki, əslində o, belə göstəricilərə cavab vermir. Başqa bir vəziyyətdə, qəzəbli vəziyyətdə olan bir insan başqa bir insanı yalnız qara tonlarda görür və hətta müəyyən məntiqi arqumentlər onun vəziyyətinə təsir göstərə bilmir.

Psixoloqlar deyirlər ki, ətrafdakı obyektlər və ya sosial obyektlərlə müəyyən psixoloji vəziyyətin (məsələn, sevgi və ya nifrət kimi) aktivləşməsinə səbəb olan müəyyən hərəkətlər etsəniz, insan müəyyən bir nəticə əldə edir. Bu, ikitərəfli ola bilər (yəni mənfi) və ya bir insanın psixi vəziyyətinin ehtiyac duyduğu ehtiyacı dərk etməyə imkan verəcəkdir.

Psixoloji vəziyyətlər

psixoloji emosional vəziyyət əhval-ruhiyyə

1. İnsan şəraiti

2. Psixi vəziyyətlər

2.1 Dövlət quruluşu

2.2. Şərtlərin təsnifatı

2.3. Müsbət və mənfi emosional vəziyyətlər

2.4. Peşə psixi vəziyyətləri

3. Psixi vəziyyətlərin idarə olunması amilləri

“Dövlət” anlayışı hazırda ümumi metodoloji kateqoriyadır. Şəraitlərin öyrənilməsi idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübə ehtiyacları ilə stimullaşdırılır. Çox ümumi mənada“Dövlət” cisim və hadisələrin mövcudluğunun, müəyyən bir zamanda və zamanın bütün sonrakı anlarında mövcudluğun reallaşmasının xarakterik xüsusiyyətini ifadə edir.

Xüsusi psixoloji kateqoriya kimi "psixoloji vəziyyət" anlayışı N.D. Levitov. O yazırdı: Psixoloji vəziyyət, reallığın əks olunan predmet və hadisələrindən, fərdin əvvəlki vəziyyətindən və psixi xassələrindən asılı olaraq psixi proseslərin orijinallığını göstərən, müəyyən zaman müddətində psixi fəaliyyətin vahid xarakteristikasıdır.

Psixoloji vəziyyətlər insan psixikasının ən mühüm komponentidir. Nisbətən sadə psixoloji vəziyyətlər həm normal, həm də patologiyada olan psixi vəziyyətlərin bütün müxtəlifliyinin əsasında durur. Məhz onlar - sadə psixoloji və mürəkkəb psixi vəziyyətlər - psixologiyanın birbaşa tədqiqatının predmeti və pedaqoji, tibbi və digər nəzarət təsirlərinin obyektidir.

1. İnsan şəraiti

Normal insan dövlətləri problemi nisbətən yaxınlarda - 20-ci əsrin ortalarından geniş və hərtərəfli (xüsusilə psixologiyada) nəzərdən keçirilməyə başladı. Bundan əvvəl tədqiqatçıların (əsasən fizioloqların) diqqəti əsasən iş fəaliyyətinin səmərəliliyini azaldan amil kimi yorğunluq vəziyyətinin öyrənilməsinə yönəldilmişdi (Buqoslavski, 1891; Konopaseviç, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Laqranj. , 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1927, 1936; və s. Tədricən müəyyən edilmiş şərtlərin dairəsi genişlənməyə başladı, bu, idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübədən gələn müraciətlərlə çox kömək etdi. .

Müstəqil kateqoriya kimi psixi vəziyyət ilk dəfə V. N. Myasishchev (1932) tərəfindən müəyyən edilmişdir. Ancaq yuxarıda qeyd edildiyi kimi, psixi vəziyyətlər problemini əsaslandırmaq üçün ilk hərtərəfli cəhd 1964-cü ildə "İnsanın psixi vəziyyəti haqqında" monoqrafiyasını nəşr etdirən N.D. Levitov tərəfindən edilmişdir. Ancaq funksional (fizioloji) bir çox psixi vəziyyətlər bu kitabda təqdim edilməmişdir; N.D.Levitov onlardan bəzilərinə bir sıra ayrıca məqalələr həsr etmişdir (1967, 1969, 1971, 1972).

Sonrakı illərdə insanın normal halları probleminin tədqiqi iki istiqamətdə aparılmışdır: fizioloqlar və psixofizioloqlar funksional vəziyyətləri, psixoloqlar isə emosional və psixi vəziyyətləri öyrənmişlər. Əslində, bu dövlətlər arasındakı sərhədlər çox vaxt o qədər bulanıq olur ki, fərq yalnız adlarında olur. .

"İnsan vəziyyəti" anlayışının mahiyyətini müəyyənləşdirməkdə çətinlik müəlliflərin insan fəaliyyətinin müxtəlif səviyyələrinə etibar etmələridir: bəziləri fizioloji səviyyəni, digərləri psixoloji səviyyəni, digərləri isə hər ikisini eyni vaxtda nəzərdən keçirirlər.

IN ümumi kontur insanın psixofizioloji vəziyyətinin strukturu diaqram şəklində təqdim edilə bilər (Şəkil 1.1).

Ən aşağı səviyyə, fizioloji, neyrofizioloji xüsusiyyətlər, morfoloji və biokimyəvi dəyişikliklər, fizioloji funksiyaların dəyişməsi; psixofizioloji səviyyə - vegetativ reaksiyalar, psixomotor, sensor dəyişikliklər; psixoloji səviyyə - psixi funksiyaların və əhval-ruhiyyənin dəyişməsi; sosial-psixoloji səviyyə - insan davranışının, fəaliyyətinin, münasibətlərinin xüsusiyyətləri.

1 Zehni səviyyə cavab

Təcrübələr, zehni proseslər

II. Cavabın fizioloji səviyyəsi

Vegetativ Somatika (psixomotor)

III. Davranış səviyyəsi

Davranış Ünsiyyət Fəaliyyətləri

2. Psixi vəziyyətlər

Müasir psixologiyada psixi vəziyyətlər probleminə çox diqqət yetirilir. Psixi vəziyyət, müəyyən bir vəziyyət və hərəkətlərin nəticələrinin gözlənilməsi, şəxsi istiqamətlər və münasibətlər, bütün fəaliyyətlərin məqsəd və motivləri nöqteyi-nəzərindən qiymətləndirilməsi ilə müəyyən edilmiş bir insanın bütün psixi komponentlərinin xüsusi struktur təşkilatıdır (Sosnovikova). Psixi vəziyyətlər çoxölçülüdür, onlar həm psixi proseslərin, həm də zamanın istənilən anında insan fəaliyyətinin təşkili üçün bir sistem kimi, həm də insan münasibətləri kimi çıxış edirlər. Onlar həmişə vəziyyətin və insanın ehtiyaclarının qiymətləndirilməsini təqdim edirlər. Bir insanın zehni və praktik fəaliyyətinin baş verdiyi fon kimi dövlətlər haqqında bir fikir var.

Psixi vəziyyətlər endogen və reaktiv və ya psixogen ola bilər (Myasishchev). Endogen şəraitin baş verməsində əsas rol orqanizm amilləri oynayır. Münasibətlərin əhəmiyyəti yoxdur. Psixogen vəziyyətlər əhəmiyyətli əlaqələrlə əlaqəli böyük əhəmiyyət kəsb edən hallar səbəbindən yaranır: uğursuzluq, nüfuzun itirilməsi, çökmə, fəlakət, əziz bir insanın itkisi. Psixi vəziyyətlər mürəkkəb tərkibə malikdir. Onlara vaxt parametrləri (müddət), emosional və digər komponentlər daxildir.

2.1 Dövlət quruluşu

Psixi vəziyyətlər sistemli hadisələr olduğundan, onları təsnif etməzdən əvvəl bu sistemin əsas komponentlərini müəyyən etmək lazımdır.

Dövlətlər üçün sistem əmələ gətirən amil konkret psixoloji vəziyyəti başlatan faktiki ehtiyac sayıla bilər. Ətraf mühit şəraiti ehtiyacın tez və asan ödənilməsinə kömək edirsə, bu, müsbət vəziyyətin - sevinc, ilham, həzz və s.-nin yaranmasına kömək edir və məmnunluq ehtimalı azdırsa və ya ümumiyyətlə yoxdursa, dövlət emosional əlamətdə mənfi olacaq. A.O. Proxorov hesab edir ki, əvvəlcə bir çox psixoloji vəziyyətlər tarazlıqda deyil və yalnız çatışmayan məlumatı aldıqdan və ya qəbul etdikdən sonra. zəruri resurslar, onlar statik olurlar. Tam olaraq ilkin dövr dövlətin formalaşması, ən güclü duyğular yaranır - necə subyektiv reaksiyalar təcili ehtiyacın həyata keçirilməsi prosesinə münasibət bildirən şəxs. Yeni sabit vəziyyətin təbiətində mühüm rolu həm ehtiyacların ödənilməsi ehtimalını, həm də gələcək fəaliyyətlərin xarakterini müəyyən edən "məqsəd təyinetmə bloku" oynayır. Yaddaşda saxlanılan məlumatlardan asılı olaraq, emosiyalar, gözləntilər, münasibətlər, hisslər və "qavrayış filtrləri" ni əhatə edən vəziyyətin psixoloji komponenti formalaşır. Son komponent dövlətin mahiyyətini dərk etmək üçün çox vacibdir, çünki onun vasitəsilə insan dünyanı dərk edir və onu qiymətləndirir. Müvafiq “süzgəclər” quraşdırıldıqdan sonra xarici dünyanın obyektiv xüsusiyyətləri şüura daha zəif təsir göstərə bilər və əsas rolu münasibət, inanc və ideyalar oynayır. Məsələn, sevgi vəziyyətində məhəbbət obyekti ideal və qüsursuz görünür, qəzəb halında isə qarşıdakı insan müstəsna olaraq qara rəngdə qəbul edilir və məntiqi arqumentlər bu hallara çox az təsir göstərir. Əgər sosial obyekt ehtiyacın ödənilməsində iştirak edirsə, onda emosiyalar adətən hisslər adlanır. Duyğularda əsas rolu qavrayış subyekti oynayırsa, hisslərdə həm subyekt, həm də obyekt bir-biri ilə sıx bağlıdır və güclü hisslərlə ikinci şəxs şüurda fərdin özündən daha böyük yer tuta bilər (qısqanclıq, qısqanclıq hissləri). qisas, sevgi). Xarici obyektlərlə və ya sosial obyektlərlə müəyyən hərəkətlər etdikdən sonra insan hansısa nəticəyə gəlir. Bu nəticə ya bu vəziyyətə səbəb olan ehtiyacı dərk etməyə imkan verir (sonra yox olur), ya da nəticə mənfi olur. Bu zaman yeni bir vəziyyət yaranır - məyusluq, aqressiya, qıcıqlanma və s., bu zaman insan yeni resurslar alır və buna görə də bu ehtiyacı ödəmək üçün yeni şanslar əldə edir. Nəticə mənfi olmağa davam edərsə, psixoloji müdafiə mexanizmləri işə salınır, psixi vəziyyətlərin gərginliyini azaldır və xroniki stress ehtimalını azaldır.

2.2. Şərtlərin təsnifatı

Zehni vəziyyətləri təsnif etməkdə çətinlik ondan ibarətdir ki, onlar tez-tez üst-üstə düşür və ya hətta bir-biri ilə o qədər sıx üst-üstə düşürlər ki, onları "ayırmaq" olduqca çətindir - məsələn, bəzi gərginlik vəziyyəti tez-tez yorğunluq, monotonluq vəziyyətləri fonunda görünür. təcavüz və bir sıra başqa dövlətlər. Bununla belə, onların təsnifatı üçün bir çox variant var. Çox vaxt onlar emosional, koqnitiv, motivasiyalı və iradi bölünürlər.

Vəziyyətlərin digər sinifləri təsvir edilmişdir və öyrənilməkdə davam edir: funksional, psixofizioloji, astenik, sərhəd, böhran, hipnotik və digər şərtlər. Məsələn, Yu.V. Şerbatıx yeddi sabit və bir situasiya komponentindən ibarət psixi vəziyyətlərin təsnifatını təklif edir

Müvəqqəti təşkilatlanma nöqteyi-nəzərindən keçici (qeyri-sabit), uzunmüddətli və xroniki şərtləri ayırd etmək olar. Sonunculara, məsələn, xroniki yorğunluq vəziyyəti, ən çox gündəlik stressin təsiri ilə əlaqəli xroniki stress daxildir.

Ton dövlətin ən mühüm struktur xarakteristikasıdır, hətta bir çox müəlliflər belə hesab edirlər ki, psixi vəziyyətlər arasındakı fərqlər məhz tonik komponentdəki fərqlərlə bağlıdır; Ton sinir sisteminin işləmə səviyyəsi, ilk növbədə retikulyar formasiya, həmçinin hormonal sistemlərin fəaliyyəti ilə müəyyən edilir. Bundan asılı olaraq, psixi vəziyyətlərin müəyyən bir davamlılığı qurulur:

Xülasə: Psixoloji vəziyyətlər

psixoloji emosional vəziyyət əhval-ruhiyyə

1. İnsan şəraiti

2. Psixi vəziyyətlər

2.1 Dövlət quruluşu

2.2. Şərtlərin təsnifatı

2.3. Müsbət və mənfi emosional vəziyyətlər

2.4. Peşə psixi vəziyyətləri

3. Psixi vəziyyətlərə nəzarət edən amillər

“Dövlət” anlayışı hazırda ümumi metodoloji kateqoriyadır. Dövlətlərin öyrənilməsi idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübə ehtiyacları ilə stimullaşdırılır. Ən ümumi mənada, "hal" cisim və hadisələrin mövcudluğunun, bu anda və zamanın bütün sonrakı anlarında varlığın dərk edilməsinin xüsusiyyətini ifadə edir.

Xüsusi psixoloji kateqoriya kimi "psixoloji vəziyyət" anlayışı N.D. Levitov yazırdı: Psixoloji vəziyyət, reallığın əks olunan obyekt və hadisələrindən, fərdin əvvəlki vəziyyətindən və psixi xassələrindən asılı olaraq psixi proseslərin unikallığını göstərən müəyyən bir müddət ərzində psixi fəaliyyətin vahid xarakteristikasıdır.

Psixoloji vəziyyətlər insan psixikasının ən mühüm komponentidir. Nisbətən sadə psixoloji vəziyyətlər həm normal, həm də patologiyada olan psixi vəziyyətlərin bütün müxtəlifliyinin əsasında durur. Məhz onlar - sadə psixoloji və mürəkkəb psixi vəziyyətlər - psixologiyanın birbaşa tədqiqatının predmeti və pedaqoji, tibbi və digər nəzarət təsirlərinin obyektidir.

1. İnsan şəraiti

Normal insan dövlətləri problemi nisbətən yaxınlarda - 20-ci əsrin ortalarından geniş və hərtərəfli (xüsusilə psixologiyada) nəzərdən keçirilməyə başladı. Bundan əvvəl tədqiqatçıların (əsasən fizioloqların) diqqəti əsasən işin səmərəliliyini azaldan amil kimi yorğunluq vəziyyətinin öyrənilməsinə yönəlmişdi (Buqoslavski, 1891; Konopaseviç, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Laqranj, 1916, Levitsky, 1922, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936) və emosional vəziyyətlər. Tədricən müəyyən edilmiş şərtlərin dairəsi genişlənməyə başladı, bu, idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübədən gələn müraciətlərlə çox kömək etdi. .

Psixi vəziyyət müstəqil kateqoriya kimi ilk dəfə V. N. Myasishchev (1932) tərəfindən müəyyən edilmişdir. Ancaq psixi vəziyyətlər problemini əsaslandırmaq üçün ilk fundamental cəhd, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, 1964-cü ildə "İnsanın psixi vəziyyəti haqqında" monoqrafiyasını nəşr etdirən N.D. Levitov tərəfindən edilmişdir. Ancaq funksional (fizioloji) bir çox psixi vəziyyətlər bu kitabda təqdim edilmir; N.D.Levitov onlardan bəzilərinə bir sıra ayrıca məqalələr həsr etmişdir (1967, 1969, 1971, 1972).

Sonrakı illərdə insanın normal halları probleminin tədqiqi iki istiqamətdə aparılmışdır: fizioloqlar və psixofizioloqlar funksional vəziyyətləri, psixoloqlar isə emosional və psixi vəziyyətləri öyrənmişlər. Əslində, bu dövlətlər arasındakı sərhədlər çox vaxt o qədər bulanıq olur ki, fərq yalnız adlarında olur. .

"İnsan vəziyyəti" anlayışının mahiyyətini müəyyənləşdirməkdə çətinlik müəlliflərin insan fəaliyyətinin müxtəlif səviyyələrinə etibar etmələridir: bəziləri fizioloji səviyyəni, digərləri psixoloji səviyyəni, digərləri isə hər ikisini eyni vaxtda nəzərdən keçirirlər. .

Ümumiyyətlə, bir insanın psixofizioloji vəziyyətinin strukturu diaqram şəklində təqdim edilə bilər (Şəkil 1.1).

Ən aşağı səviyyə, fizioloji, neyrofizioloji xüsusiyyətlər, morfoloji və biokimyəvi dəyişikliklər, fizioloji funksiyaların dəyişməsi; psixofizioloji səviyyə - vegetativ reaksiyalar, psixomotor dəyişikliklər, psixoloji səviyyə - psixi funksiyaların və sosial-psixoloji səviyyənin dəyişməsi - insan davranışının, fəaliyyətinin, münasibətlərinin xüsusiyyətləri;

1 Psixi reaksiya səviyyəsi

II. Cavabın fizioloji səviyyəsi

Müasir psixologiyada psixi vəziyyətlər probleminə çox diqqət yetirilir. Psixi vəziyyət, müəyyən bir vəziyyət və hərəkətlərin nəticələrinin gözlənilməsi, şəxsi istiqamətlər və münasibətlər, bütün fəaliyyətlərin məqsəd və motivləri nöqteyi-nəzərindən qiymətləndirilməsi ilə şərtlənən bir insanın bütün psixi komponentlərinin xüsusi struktur təşkilatıdır (Sosnovikova). Psixi vəziyyətlər çoxölçülüdür, onlar həm psixi proseslərin, zamanın hər bir konkret anında bütün insan fəaliyyətinin təşkili sistemi, həm də insan münasibətləri kimi çıxış edirlər. Onlar həmişə vəziyyətin və insanın ehtiyaclarının qiymətləndirilməsini təqdim edirlər. Bir insanın zehni və praktik fəaliyyətinin baş verdiyi fon kimi dövlətlər haqqında bir fikir var.

Psixi vəziyyətlər endogen və reaktiv və ya psixogen ola bilər (Myasishchev). Endogen şəraitin yaranmasında əsas rolu orqanizmin amilləri oynayır. Psixogen vəziyyətlər əhəmiyyətli əlaqələrlə əlaqəli vacib şərtlərə görə yaranır: uğursuzluq, nüfuzun itirilməsi, çökmə, fəlakət, əziz insanın itkisi. Onlara vaxt parametrləri (müddət), emosional və digər komponentlər daxildir.

Psixi vəziyyətlər sistemli hadisələr olduğundan, onları təsnif etməzdən əvvəl bu sistemin əsas komponentlərini müəyyən etmək lazımdır.

Dövlətlər üçün sistem əmələ gətirən amil konkret psixoloji vəziyyəti başlatan faktiki ehtiyac sayıla bilər. Ətraf mühit şəraiti ehtiyacın tez və asan ödənilməsinə kömək edirsə, bu, müsbət vəziyyətin - sevinc, ilham, həzz və s.-nin yaranmasına kömək edir və məmnunluq ehtimalı azdırsa və ya ümumiyyətlə yoxdursa, dövlət emosional əlamətdə mənfi olacaq. A.O. Proxorov hesab edir ki, əvvəlcə bir çox psixoloji vəziyyətlər tarazlıqda deyil və yalnız çatışmayan məlumatı aldıqdan və ya lazımi resursları əldə etdikdən sonra statik xarakter alır. Məhz dövlətin formalaşmasının ilkin dövründə ən güclü duyğular yaranır - insanın faktiki ehtiyacın həyata keçirilməsi prosesinə münasibətini ifadə edən subyektiv reaksiyaları kimi. Yeni sabit vəziyyətin təbiətində mühüm rolu həm ehtiyacın ödənilməsi ehtimalını, həm də gələcək fəaliyyətlərin xarakterini müəyyən edən "məqsəd təyin edən blok" oynayır. Yaddaşda saxlanılan məlumatdan asılı olaraq, emosiyaları, gözləntiləri, münasibətləri, hissləri və "qavrayış filtrlərini" ehtiva edən dövlətin psixoloji komponenti formalaşır, çünki onun vasitəsilə a insan dünyanı dərk edir və ona qiymət verir. Müvafiq “süzgəclər” quraşdırıldıqdan sonra xarici dünyanın obyektiv xüsusiyyətləri şüura daha zəif təsir göstərə bilər və əsas rolu münasibət, inanc və ideyalar oynayır. Məsələn, sevgi vəziyyətində məhəbbət obyekti ideal və qüsursuz görünür, qəzəb halında isə qarşıdakı insan müstəsna olaraq qara rəngdə qəbul edilir və məntiqi arqumentlər bu hallara çox az təsir göstərir. Əgər sosial obyekt ehtiyacın ödənilməsində iştirak edirsə, onda emosiyalar adətən hisslər adlanır. Duyğularda əsas rolu qavrayış subyekti oynayırsa, hisslərdə həm subyekt, həm də obyekt bir-biri ilə sıx bağlıdır və güclü hisslərlə ikinci şəxs şüurda fərdin özündən daha böyük yer tuta bilər (qısqanclıq, qısqanclıq hissləri). qisas, sevgi). Xarici obyektlərlə və ya sosial obyektlərlə müəyyən hərəkətlər etdikdən sonra insan hansısa nəticəyə gəlir. Bu nəticə ya bu vəziyyətə səbəb olan ehtiyacın həyata keçirilməsinə imkan verir (sonra yox olur), ya da nəticə mənfi olur. Bu zaman yeni bir vəziyyət yaranır - məyusluq, aqressiya, qıcıqlanma və s., bu zaman insan yeni resurslar alır və buna görə də bu ehtiyacı ödəmək üçün yeni şanslar əldə edir. Nəticə mənfi olaraq qalırsa, psixoloji müdafiə mexanizmləri işə salınır, psixi vəziyyətlərin gərginliyini azaldır və xroniki stress ehtimalını azaldır.

Zehni vəziyyətləri təsnif etməkdə çətinlik ondan ibarətdir ki, onlar tez-tez üst-üstə düşür və ya hətta bir-biri ilə o qədər sıx üst-üstə düşürlər ki, onları "ayırmaq" olduqca çətindir - məsələn, bəzi gərginlik vəziyyəti tez-tez yorğunluq, monotonluq vəziyyətləri fonunda görünür. təcavüz və bir sıra başqa dövlətlər. Bununla belə, onların təsnifatı üçün bir çox variant var. Çox vaxt onlar emosional, koqnitiv, motivasiyalı və iradi bölünürlər.

Digər şərtlər sinifləri təsvir edilmişdir və öyrənilməkdə davam edir: funksional, psixofizioloji, astenik, sərhəd, böhran, hipnotik və digər şərtlər. Şerbatıx yeddi daimi və bir situasiya komponentindən ibarət psixi vəziyyətlərin öz təsnifatını təklif edir

Müvəqqəti təşkilatlanma nöqteyi-nəzərindən keçici (qeyri-sabit), uzunmüddətli və xroniki halları ayırd etmək olar. Sonunculara, məsələn, xroniki yorğunluq vəziyyəti, ən çox gündəlik stressin təsiri ilə əlaqəli xroniki stress daxildir.

Ton dövlətin ən mühüm struktur xarakteristikasıdır, hətta bir çox müəlliflər belə hesab edirlər ki, psixi vəziyyətlər arasındakı fərqlər məhz tonik komponentdəki fərqlərlə bağlıdır; Ton, sinir sisteminin işləmə səviyyəsi, ilk növbədə retikulyar formalaşma, həmçinin hormonal sistemlərin fəaliyyəti ilə müəyyən edilir.

Komatoz hal -> anesteziya -> hipnoz -> REM yuxusu-> yavaş yuxu -> passiv oyanıq -> aktiv oyanma -> psixo-emosional stress -> psixo-emosional gərginlik -> psixo-emosional stress -> məyusluq -> təsir et.

Bu şərtlərdən bəzilərini qısaca xarakterizə edək. Aktiv oyanma vəziyyəti (Nemçinə görə I dərəcəli nöropsik stress) motivasiyanın aşağı səviyyəsi fonunda emosional əhəmiyyəti olmayan könüllü hərəkətlərin yerinə yetirilməsi ilə xarakterizə olunur. Mahiyyət etibarı ilə bu, sülh vəziyyətidir, məqsədə çatmaq üçün kompleks fəaliyyətlərə qoşulmamaqdır.

Psixo-emosional stress (II dərəcə nöropsik stress) motivasiya səviyyəsi yüksəldikdə, əhəmiyyətli bir məqsəd və vacib məlumatlar ortaya çıxanda görünür; Fəaliyyətin mürəkkəbliyi və səmərəliliyi artır, lakin insan tapşırığın öhdəsindən gəlir. Məsələn, normal şəraitdə gündəlik peşəkar işi yerinə yetirmək olar. Bir sıra təsnifatlarda bu vəziyyət "əməliyyat gərginliyi" (Naenko) adlanır. Bu vəziyyətdə sinir sisteminin aktivləşmə səviyyəsi yüksəlir, bu da hormonal sistemin fəaliyyətinin intensivləşməsi, daxili orqanların və sistemlərin (ürək-damar, tənəffüs və s.) Fəaliyyət səviyyəsinin artması ilə müşayiət olunur. Zehni fəaliyyətdə əhəmiyyətli müsbət dəyişikliklər müşahidə olunur: diqqətin həcmi və sabitliyi artır, diqqəti tapşırığa yönəltmək qabiliyyəti artır, diqqətin yayınma qabiliyyəti azalır və diqqətin dəyişmə qabiliyyəti artır, məntiqi təfəkkürün məhsuldarlığı artır. Psikomotor sferada hərəkətlərin dəqiqliyi və sürətində artım var. Beləliklə, ikinci dərəcəli nöropsik stress vəziyyəti (psixo-emosional stress) fəaliyyətin keyfiyyətinin və səmərəliliyinin artması ilə xarakterizə olunur.

Psixo-emosional gərginlik vəziyyəti (və ya üçüncü dərəcəli nöropsik stress vəziyyəti) vəziyyət şəxsən əhəmiyyətli olduqda, motivasiyanın kəskin artması, məsuliyyət dərəcəsinin artması (məsələn, imtahan vəziyyəti) ortaya çıxır. , xalq qarşısında çıxış, mürəkkəb cərrahi əməliyyat). Bu vəziyyətdə hormonal sistemlərin, xüsusən də adrenal bezlərin fəaliyyətində kəskin artım var, bu da daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətində əhəmiyyətli dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Zehni sferada diqqətin yayınması, yaddaşdan məlumatın alınmasında çətinliklər, reaksiyaların sürəti və dəqiqliyi azalır, fəaliyyətlərin effektivliyi azalır, mənfi emosional reaksiyaların müxtəlif formaları görünür: həyəcan, narahatlıq, uğursuzluq gözləməsi, uğursuzluq. . Təsadüfi deyil ki, yuxarıda təsvir edilən əməliyyat gərginliyi vəziyyətindən fərqli olaraq, bu vəziyyət həm də emosional gərginlik vəziyyəti adlanır.

Psixo-emosional stress, həyat və ya prestij üçün təhlükə, məlumat və ya vaxt çatışmazlığı şəraitində arxa iş apararkən ortaya çıxır. Psixo-emosional stress ilə bədənin müqavimətində azalma var (orqanizmin müqaviməti, hər hansı bir xarici amillərə qarşı toxunulmazlıq), somato-vegetativ dəyişikliklər meydana gəlir (artan). qan təzyiqi) və somatik diskomfort təcrübələri (ürəkdə ağrı və s.). Zehni fəaliyyətin nizamsızlığı baş verir. Uzun və ya tez-tez təkrarlanan stress psixosomatik xəstəliklərə səbəb olur. Eyni zamanda, bir insan stresli vəziyyətdə davranış üçün adekvat strategiyalara malik olsa, hətta uzunmüddətli və güclü stresslərə də dözə bilər.

Əslində, psixo-emosional gərginlik, psixo-emosional gərginlik və psixo-emosional stress stress reaksiyalarının müxtəlif təzahür səviyyələrini təmsil edir.

Stress bədənin hər hansı bir tələbata qeyri-spesifik reaksiyasıdır (Selye). Fizioloji mahiyyətində stress, uyğunlaşma prosesi kimi başa düşülür, məqsədi orqanizmin morfofunksional birliyini qorumaq və mövcud ehtiyacları ödəmək üçün optimal imkanları təmin etməkdir.

Psixoloji stressin təhlili vəziyyətin subyekt üçün əhəmiyyəti, intellektual proseslər, şəxsi xüsusiyyətlər kimi amillərin nəzərə alınmasını tələb edir. Buna görə də, psixoloji stress zamanı reaksiyalar fərdi və həmişə proqnozlaşdırıla bilməz. “...Şəxsdə çətin şəraitə uyğunlaşma prosesini əks etdirən psixi vəziyyətlərin formalaşma mexanizmlərini müəyyən edən həlledici amil daha çox “təhlükə”, “mürəkkəblik”, “çətinlik” obyektiv mahiyyəti deyil. vəziyyət, daha doğrusu, onun subyektiv, şəxs tərəfindən qiymətləndirilməsidir” (Nemçin).

Hər hansı bir normal insan fəaliyyəti bədənə zərər vermədən əhəmiyyətli stress yarada bilər. Üstəlik, orta gərginlik (I, II və qismən III səviyyəli neyropsik stress vəziyyətləri) orqanizmin müdafiə qüvvələrini səfərbər edir və bir sıra tədqiqatlarda göstərildiyi kimi, orqanizmi yeni uyğunlaşma səviyyəsinə keçirərək məşq effektinə malikdir. Zərərli, Selyenin terminologiyasında sıxıntı və ya zərərli stressdir. Psixo-emosional gərginlik, psixo-emosional stress, məyusluq, affekt vəziyyətləri distress vəziyyətləri kimi təsnif edilə bilər.

Frustrasiya, insanın məqsədə çatmaq yolunda əslində keçilməz olan və ya onun tərəfindən keçilməz kimi qəbul edilən maneələrlə qarşılaşdığı zaman yaranan psixi vəziyyətdir. Məyusluq vəziyyətlərində, subkortikal formasiyaların aktivləşməsində kəskin artım var və güclü emosional narahatlıq yaranır, frustratorlara qarşı yüksək tolerantlıq (sabitlik) ilə bir insanın davranışı adaptiv norma daxilində qalır, insan vəziyyəti həll edən konstruktiv davranış nümayiş etdirir. . Aşağı dözümlülük ilə qeyri-konstruktiv davranışın müxtəlif formaları görünə bilər. Ən çox yayılmış reaksiya müxtəlif istiqamətlərə malik olan aqressiyadır. Xarici obyektlərə yönəlmiş aqressiya: şifahi cavab, ittihamlar, təhqirlər, məyusluğa səbəb olan şəxsə fiziki hücumlar. Özünə yönəlmiş aqressiya: özünü günahlandırma, özünü qınama, günahkarlıq. Başqa insanlara və ya cansız obyektlərə qarşı aqressivliyin dəyişməsi ola bilər, sonra insan günahsız ailə üzvlərinə "qəzəbini tökür" və ya qabları sındırır.

Affektlər, könüllü nəzarətə tabe olmayan hərəkətlərdə sərbəst buraxılmasını təmin edən partlayıcı xarakterli, sürətlə və şiddətlə baş verən emosional proseslərdir. Afffekt son dərəcə yüksək səviyyədə aktivləşmə, daxili orqanlarda dəyişikliklər, şüurun dəyişməsi, onun daralması, diqqətin hər hansı bir obyektdə cəmləşməsi və diqqətin həcminin azalması ilə xarakterizə olunur. Düşüncə dəyişir, insan öz hərəkətlərinin nəticələrini qabaqcadan görmək çətindir, məqsədəuyğun davranış qeyri-mümkün olur. Effektlə əlaqəli olmayan psixi proseslər inhibə edilir. Affektivliyin ən vacib göstəriciləri insanın öz hərəkətlərindən xəbərsiz olmasıdır, bu da ya güclü və qeyri-sabit motor fəaliyyətində, ya da hərəkətlərin və nitqin gərgin sərtliyində (“dəhşətdən uyuşmaq”, “donmuş”); təəccüblə").

Yuxarıda müzakirə edilən psixi gərginliyin və tonun xüsusiyyətləri emosional vəziyyətin modallığını müəyyən etmir. Eyni zamanda, bütün psixi vəziyyətlər arasında emosiyaların əhəmiyyətsiz olduğu tək birini tapmaq mümkün deyil. Bir çox hallarda, emosional vəziyyətləri xoş və ya xoşagəlməz kimi təsnif etmək çətin deyil, lakin çox vaxt psixi vəziyyət bir-birinə zidd olan təcrübələrin (göz yaşları arasında gülüş, eyni zamanda mövcud olan sevinc və kədər və s.) mürəkkəb birliyidir.

2.3 Müsbət və mənfi emosional vəziyyətlər

Müsbət rəngli emosional vəziyyətlərə həzz, rahatlıq vəziyyəti, sevinc, xoşbəxtlik və eyforiya daxildir. Onlar üzdə təbəssüm, başqa insanlarla ünsiyyətdən həzz alma, başqaları tərəfindən qəbul olunma hissi, özünə inam və rahatlıq, həyat problemlərinin öhdəsindən gəlmək bacarığı ilə xarakterizə olunur.

Müsbət rəngli emosional vəziyyət demək olar ki, bütün psixi proseslərin və insan davranışlarının gedişatına təsir göstərir. Məlumdur ki, intellektual testin həllində uğur sonrakı vəzifələrin həllində uğur qazanmağa müsbət, uğursuzluq isə mənfi təsir göstərir. Bir çox təcrübələr göstərdi ki, xoşbəxt insanlar başqalarına kömək etməyə daha çox hazırdırlar. Bir çox araşdırmalar göstərir ki, yaxşı əhval-ruhiyyədə olan insanlar ətraflarını daha müsbət qiymətləndirməyə meyllidirlər (Argyll).

Mənfi rəngli emosional vəziyyətlər tamamilə fərqli bir şəkildə xarakterizə olunur, bunlara kədər, melanxolik, narahatlıq, depressiya, qorxu, çaxnaşma daxildir.

Narahatlıq vəziyyəti qeyri-müəyyənlik vəziyyətlərində, təhlükənin təbiətini və ya vaxtını proqnozlaşdırmaq mümkün olmadıqda baş verir. Narahatlıq hələ də həyata keçirilməmiş təhlükə siqnalıdır. Anksiyete vəziyyəti diffuz narahatlıq hissi kimi yaşanır, qeyri-müəyyən narahatlıq - "sərbəst üzən narahatlıq" narahatlıq davranışın xarakterini dəyişir, davranış aktivliyinin artmasına səbəb olur, daha intensiv və məqsədyönlü səyləri təşviq edir və bununla da uyğunlaşma funksiyasını yerinə yetirir.

Narahatlığı öyrənərkən, narahatlıq gələcəkdə qeyri-müəyyənlikdə özünü göstərən narahat reaksiyalara hazırlığı müəyyən edən şəxsiyyət xüsusiyyəti və müəyyən bir anda psixi vəziyyətin strukturunun bir hissəsi olan faktiki narahatlıq kimi fərqlənir (Spielberger, Khanin). Berezin, eksperimental tədqiqatlara və klinik müşahidələrə əsaslanaraq, həyəcan seriyasının mövcudluğu ideyasını inkişaf etdirir. Bu seriyaya aşağıdakı affektiv hadisələr daxildir. .

1. Daxili gərginlik hissi.

2. Hiperestetik reaksiyalar. Narahatlıq artdıqca, xarici mühitdə baş verən bir çox hadisələr subyekt üçün əhəmiyyət kəsb edir və bu da öz növbəsində narahatlığı daha da gücləndirir).

3. Narahatlığın özü qeyri-müəyyən təhlükə, qeyri-müəyyən təhlükə hissi ilə xarakterizə olunur.

4. Narahatlığın səbəbləri barədə məlumatlılığın olmaması, onun obyektlə əlaqəsinin olmaması təhlükənin aradan qaldırılması və ya qarşısının alınması üçün fəaliyyətlərin təşkilini qeyri-mümkün edir. Nəticədə, qeyri-müəyyən təhlükə daha spesifik olmağa başlayır və narahatlıq təhdid kimi qəbul edilməyə başlayan xüsusi obyektlərə keçir, baxmayaraq ki, bu doğru olmaya bilər. Bu xüsusi narahatlıq qorxudur.

5. Qarşıdan gələn fəlakətin qaçılmazlığı hissi, narahatlığın intensivliyinin artması subyekti təhlükədən qaçmağın qeyri-mümkünlüyü fikrinə gətirir. Və bu, növbəti altıncı fenomendə - narahat-qorxulu oyanmada özünü göstərən motor boşalmasına ehtiyac yaradır, bu mərhələdə davranışın qeyri-mütəşəkkilliyi maksimuma çatır, məqsədyönlü fəaliyyət imkanı yox olur.

Bütün bu hadisələr psixi vəziyyətin sabitliyindən asılı olaraq fərqli şəkildə özünü göstərir.

Qorxu vəziyyətini və onun səbəblərini təhlil edən Kempinski qorxunun dörd növünü müəyyən edir: bioloji, sosial, əxlaqi, parçalanma. Bu təsnifat qorxuya səbəb olan vəziyyətin xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Həyat üçün bilavasitə təhlükə ilə əlaqəli vəziyyətlər bioloji qorxuya səbəb olur, bu, ilkin, həyati ehtiyaclardan məhrum olduqda yaranan qorxunun ilkin formasıdır. Oksigen aclığı vəziyyəti (məsələn, ürək çatışmazlığı ilə) kəskin qorxu hissi yaradır. Sosial qorxu ən yaxın cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqənin pozulması halında inkişaf edir (yaxınlar tərəfindən rədd edilmə qorxusu, cəza qorxusu, müəllim qorxusu, tez-tez meydana gələn kiçik məktəblilər, və s.).

Qorxu çox vaxt titrəmə, sürətli nəfəs alma və ürək döyüntüsü kimi fizioloji reaktivlik göstəricilərinin intensiv təzahürləri ilə müşayiət olunur. Bir çox insanlar aclıq hiss edir və ya əksinə, kəskin eniş iştah. Qorxu zehni proseslərin gedişatına təsir göstərir: həssaslığın kəskin pisləşməsi və ya kəskinləşməsi, qavrayışın zəif olması, diqqətsizlik, diqqəti cəmləməkdə çətinlik, nitqin çaşqınlığı, səsin titrəməsi var. Qorxu təfəkkürə müxtəlif yollarla təsir edir: bəziləri üçün zəka artır, onlar çıxış yolu tapmağa cəmləşirlər, bəziləri üçün təfəkkürün məhsuldarlığı pisləşir.

Çox tez-tez könüllü fəaliyyət azalır: bir insan heç bir şey edə bilməyəcəyini hiss edir və bu vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün özünü məcbur etmək çətindir. Qorxuya qalib gəlmək üçün ən çox aşağıdakı üsullardan istifadə olunur: insan qorxunu şüurdan sıxışdıraraq işini davam etdirməyə çalışır; göz yaşlarında, sevimli musiqisini dinləməkdə, siqaret çəkməkdə rahatlıq tapır. Və yalnız bir neçəsi "qorxunun səbəbini sakitcə anlamağa" çalışır.

Depressiya müvəqqəti, daimi və ya vaxtaşırı təzahür edən melanxolik və psixi depressiya vəziyyətidir. Reallıq və özünü mənfi qavrayış nəticəsində yaranan nöropsik tonun azalması ilə xarakterizə olunur. Depressiv vəziyyətlər adətən itki vəziyyətlərində yaranır: yaxınlarının ölümü, dostluqların pozulması və ya sevgi münasibəti. Depressiv vəziyyət psixofizioloji pozğunluqlarla (enerji itkisi, əzələ zəifliyi), boşluq və mənasızlıq hissi, günahkarlıq, təklik, çarəsizlik (Vasilyuk) ilə müşayiət olunur. Depressiv vəziyyət keçmişin və indinin tutqun qiymətləndirilməsi və gələcəyi qiymətləndirməkdə bədbinliklə xarakterizə olunur.

Psixi vəziyyətlərin təsnifatına həmçinin somatopsixik vəziyyətlər (aclıq, susuzluq, cinsi oyanma) və iş zamanı yaranan psixi vəziyyətlər (yorğunluq, həddindən artıq iş, monotonluq, ilham və sevinc halları, konsentrasiya və diqqətin yayınması, həmçinin cansıxıcılıq və apatiya) daxildir. .

2.4 Peşə psixi vəziyyətləri

Bu psixi vəziyyətlər əmək fəaliyyəti zamanı yaranır və aşağıdakı qruplara təsnif edilir:

a) Nisbətən sabit və uzunmüddətli şərtlər. Onlar insanın müəyyən bir istehsala və konkret əmək növünə münasibətini müəyyən edir. Bu hallar (işdən məmnunluq və ya narazılıq, işə maraq və ya ona biganəlik və s.) kollektivin ümumi əhval-ruhiyyəsini əks etdirir.

b) Müvəqqəti, situasiyalı, tez keçən hallar. Müxtəlif problemlərin təsiri altında ortaya çıxır istehsalat prosesi və ya işçilər arasındakı münasibətlərdə.

c) Əmək fəaliyyəti zamanı vaxtaşırı yaranan şərtlər, məsələn, işə meyillilik, ona hazırlığın azalması, istehsal,. artan performans, yorğunluq; işin (əməliyyatların) məzmunu və xarakterindən yaranan hallar: cansıxıcılıq, yuxululuq, apatiya, aktivliyin artması və s.

Psixikanın bir tərəfinin üstünlük təşkil etməsinə əsaslanaraq vəziyyətlər fərqləndirilir: emosional, iradi (məsələn, iradi səy vəziyyəti), canlı təfəkkür vəziyyətinin qavranılması və hiss edilməsi proseslərinin üstünlük təşkil etdiyi hallar; diqqət halları (diqqətin yayınması, konsentrasiya), zehni fəaliyyətlə səciyyələnən hallar və s.

Ən başlıcası, vəziyyətləri gərginlik səviyyəsinə görə nəzərə almaqdır, çünki bu əlamət vəziyyətin fəaliyyətin səmərəliliyinə və təhlükəsizliyinə təsiri baxımından ən əhəmiyyətlidir.

Orta gərginlik əmək fəaliyyətinin səfərbəredici təsiri altında yaranan normal iş vəziyyətidir. Zehni fəaliyyətin bu vəziyyəti hərəkətlərin yerinə yetirilməsi üçün zəruri şərtdir. Bədənin fizioloji reaksiyalarında mülayim bir dəyişiklik ilə müşayiət olunur, yaxşı sağlamlıqda, hərəkətlərin sabit və inamlı icrasında özünü göstərir. Orta gərginlik optimal işləməyə uyğundur. Optimal rejim iş rahat şəraitdə, texniki cihazların normal işləməsi şəraitində həyata keçirilir. Ətraf mühit tanışdır, iş hərəkətləri ciddi şəkildə müəyyən edilmiş qaydada həyata keçirilir, təfəkkür alqoritmik xarakter daşıyır. Optimal şəraitdə işin aralıq və yekun məqsədlərinə aşağı nöropsik xərclərlə nail olunur. Tipik olaraq, performansın uzunmüddətli qorunması, kobud pozuntuların, səhv hərəkətlərin, uğursuzluqların, nasazlıqların və digər anomaliyaların olmaması var. Optimal rejimdə işləmə yüksək etibarlılıq və optimal səmərəlilik ilə xarakterizə olunur.

Artan stress - ekstremal şəraitdə baş verən fəaliyyətlərlə müşayiət olunur - işçinin fizioloji normanın hüdudlarını kəskin şəkildə aşan fizioloji və zehni funksiyalara maksimum stress göstərməsini tələb edən şərtlər. Ekstremal rejim optimaldan kənar şəraitdə iş rejimidir. Optimal iş şəraitindən sapmalar artan könüllü səy tələb edir və ya başqa sözlə; 1) fizioloji narahatlıq, yəni. yaşayış şəraitinin normativ tələblərə uyğun olmaması; 2) texniki xidmət üçün vaxtın olmaması; 3) bioloji qorxu; 4) tapşırığın artan çətinliyi; 5) səhv hərəkətlərin artması; 6) obyektiv şəraitə görə uğursuzluq; 7) qərar qəbul etmək üçün məlumatın olmaması; 8) məlumatın az yüklənməsi (sensor məhrumiyyət); 9) informasiyanın həddən artıq yüklənməsi; 10) münaqişə şərtləri.

Stressi əsasən peşə fəaliyyətinə daxil olan psixi funksiyalara və əlverişsiz şəraitdə ən çox ifadə olunan dəyişikliklərə görə təsnif etmək olar.

İntellektual stress, problemli texniki vəziyyətlərin axınının yüksək sıxlığı səbəbindən bir texniki xidmət planı formalaşdırarkən intellektual proseslərə tez-tez edilən çağırışlar nəticəsində yaranan stressdir.

Sensor gərginlik, sensor sistemlərin optimal olmayan iş şəraiti nəticəsində yaranan və böyük çətinliklər və zəruri məlumatların qavranılması zamanı yaranan gərginlikdir.

Fiziki stress, insanın dayaq-hərəkət sisteminə artan yükün səbəb olduğu bədəndəki gərginlikdir.

Emosional stress - münaqişə şəraitindən yaranan stress, baş vermə ehtimalının artması fövqəladə vəziyyət, sürpriz və ya uzunmüddətli stress digər növlər.

İnsan operatorunun peşəkar fəaliyyətinə ən çox xas olan stressin xüsusiyyətləri aşağıdakılardır: yorğunluq vəziyyəti. Yorğunluq fəaliyyətlərin səmərəliliyinə və təhlükəsizliyinə əhəmiyyətli təsir göstərən ən ümumi amillərdən biridir. Yorğunluq çox mürəkkəb və heterojen hadisələr kompleksidir. Onun məzmunu təkcə fizioloji deyil, həm də psixoloji, məhsuldar və sosial amillərlə müəyyən edilir. Buna əsaslanaraq, yorğunluq ən azı üç tərəfdən qiymətləndirilməlidir: 1) subyektiv tərəfdən - psixi vəziyyət kimi, 2) fizioloji mexanizmlər tərəfdən, 3) əmək səmərəliliyinin azalması tərəfdən.

Yorğunluğun komponentlərini nəzərdən keçirək (subyektiv psixi vəziyyətlər):

a) Özünü zəif hiss etmək. Yorğunluq, insanın əmək məhsuldarlığı hələ aşağı düşməmiş olsa belə, öz performansında azalma hiss etməsində əks olunur. Performansın bu azalması xüsusi gərginlik və inamsızlıq təcrübəsində ifadə edilir. İnsan işini düzgün davam etdirə bilmədiyini hiss edir.

b) Diqqət pozğunluqları. Diqqət ən yorucu zehni funksiyalardan biridir. Yorğunluq halında diqqət asanlıqla yayındırılır, ləng, hərəkətsiz və ya əksinə, xaotik olaraq mobil və qeyri-sabit olur.

c) Motor sferasının pozulması. Yorğunluq hərəkətlərin ləngiməsi və ya qeyri-sabit tələsik olması, onların ritmində pozulma, hərəkətlərin koordinasiyasının dəqiqliyinin zəifləməsi və onların avtomatlaşdırılmasının pozulması ilə özünü göstərir.

d) Yaddaş və təfəkkürdə qüsurlar. Yorğunluq vəziyyətində operator təlimatları unuda bilər və eyni zamanda işə aid olmayan hər şeyi xatırlaya bilər.

e) İradənin zəifləməsi Yorğunluq zamanı əzmkarlıq, dözümlülük və özünə nəzarət zəifləyir. Davamlılığın olmaması.

f) Yuxululuq qoruyucu inhibisyonun ifadəsi kimi baş verir.

Əhval-ruhiyyə. Psixoloji ədəbiyyatda əhvalın təbiəti ilə bağlı ziddiyyətli fikirlər mövcuddur. Bəzi müəlliflər (Rubinstein, Jacobson) əhval-ruhiyyəni müstəqil psixi vəziyyət hesab edirlər, digərləri əhval-ruhiyyəni şüura emosional rəng verən bir neçə psixi vəziyyətin birləşməsi hesab edirlər (Platonov). Əksər müəlliflər əhval-ruhiyyəni müəyyən bir müddət ərzində insanın təcrübələrini və fəaliyyətlərini rəngləndirən ümumi emosional vəziyyət hesab edirlər. Beləliklə, əhval psixi vəziyyətlərin sabit komponenti hesab edilə bilər.

Əhval, ilk növbədə, Seçenovun yazdığı interoseptiv hisslər tərəfindən yaradılır: "Burada əlaqəli müxtəlif təzahürlərin ümumi fonu, biz adlandırdığımız qeyri-müəyyən kobud hissdir (ehtimal ki, bədənin bütün hissiyyat orqanlarından) sağlam insanümumi rifah hissi, zəif və xəstələrdə isə ümumi pozğunluq hissi. Ümumiyyətlə, bu fon sakit, bərabər, qeyri-müəyyən hiss xarakteri daşısa da, buna baxmayaraq, təkcə əmək fəaliyyətinə deyil, hətta insan psixikasına çox dramatik təsir göstərir. Bu, bədəndə baş verən hər şeydə sağlam bir tonu müəyyənləşdirir, bunu həkimlər vigor vitalis sözünü və psixi həyatda "zehni əhval-ruhiyyə" adlandırırlar (Seçenov).

Əhval-ruhiyyənin ikinci mühüm müəyyənedicisi insanın ətrafdakı reallığa və hər an özünə münasibətidir (Vasilyuk). Əgər emosional vəziyyətlər, affekt, stress situasiya xarakterlidirsə, yəni müəyyən situasiyada cisimlərə, hadisələrə subyektiv münasibəti əks etdirirsə, əhval-ruhiyyə daha ümumiləşir. Üstün əhval-ruhiyyə insanın əsas ehtiyaclarının (özünü qorumaq, törətmək, özünü həyata keçirmək, qəbul etmək və sevmək) ödənilmə dərəcəsini əks etdirir.

Psixoloji müdafiə mexanizmlərinə görə pis əhval-ruhiyyənin əsl səbəbləri çox vaxt fərddən gizlədilir. (Şəxs adlanan əhval-ruhiyyənin mənbəyi: "Mən ayağa qalxmadım", amma əslində insan tutduğu mövqedən razı deyil). Buna görə də deyə bilərik ki, əhval-ruhiyyə bir insanın müəyyən bir anda şərtlərin onun üçün necə formalaşdığına dair şüursuz emosional qiymətləndirməsidir. Buna görə də, əhval-ruhiyyənin uyğunlaşdırılması əsasən fərdin özünü həyata keçirməsi və özünü inkişaf etdirməsinin uğurundan asılıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, bir çox müəlliflər əhval-ruhiyyəni dominant (sabit), fərd üçün xarakterik və aktual, cari (reaktiv), situasiyanın təsiri altında yaranan və dəyişənlərə bölürlər.

3. Psixi vəziyyətləri idarə edən amillər

Ətraf mühitin stressogenliyini və onun orqanizmə mənfi təsirini azaldan amillər xarici hadisələrin proqnozlaşdırıla bilməsi, onlara əvvəlcədən hazırlaşmaq qabiliyyəti, eləcə də mənfi amillərin təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan hadisələrə nəzarət etmək bacarığıdır. Əlverişsiz şəraitin insan fəaliyyətinə mənfi təsirinin aradan qaldırılmasında güclü iradəli keyfiyyətlər mühüm rol oynayır. “Könüllü keyfiyyətlərin (iradə gücünün) təzahürü, ilk növbədə, şüurun və iradi idarəetmənin əlverişsiz vəziyyəti yaşamaqdan tənzimləyici fəaliyyətə (onu davam etdirməyə, fəaliyyətə başlamaq üçün daxili əmr verməyə, fəaliyyətin keyfiyyətini qorumağa) keçiddir. )” (İlyin). Şüurda dövlət təcrübəsi arxa plana keçir. Psixi vəziyyətlərin tənzimlənməsində, insanın ətraf mühitin stress amillərinin təsirinə necə reaksiya verməsində mühüm rolu sinir sisteminin və şəxsiyyətin fərdi-tipik xüsusiyyətləri oynayır.

Məlumdur ki, sinir sistemi gücü yüksək olan fərdlər zəif sinir sistemi gücü olan şəxslərlə müqayisədə daha çox sabitlik və stresli vəziyyətlərə daha yaxşı dözümlülük ilə xarakterizə olunur.

Stressli vəziyyətlərə dözümlülüyünə ən çox öyrənilən təsir nəzarət lokusu, psixoloji sabitlik, özünə hörmət, habelə dominant əhval-ruhiyyə kimi şəxsiyyət xüsusiyyətləridir. Beləliklə, şən insanların daha sabit, nəzarəti və tənqidiliyi qoruya bildiyinə dair sübutlar tapıldı çətin vəziyyətlər. Nəzarət lokusu (Rotter) insanın ətraf mühiti nə dərəcədə effektiv idarə edə və mənimsədiyini müəyyən edir.

Buna uyğun olaraq şəxsiyyətin iki növü fərqləndirilir: xarici və daxili. Xaricilər hadisələrin çoxunu şəxsi davranışla əlaqələndirmirlər, əksinə onları təsadüf nəticəsində təmsil edirlər, xarici qüvvələr, insanın nəzarətindən kənarda. Daxili, əksinə, hadisələrin əksəriyyətinin potensial olaraq şəxsi nəzarət altında olmasından irəli gəlir və buna görə də vəziyyətə təsir etmək və onu idarə etmək üçün daha çox səy göstərirlər. Onlar daha inkişaf etmiş idrak sistemi, müxtəlif vəziyyətlərdə xüsusi fəaliyyət planları hazırlamaq meyli ilə xarakterizə olunur ki, bu da onlara özlərini daha uğurla idarə etməyə və stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir.

Özünə hörmətin təsiri, özünə hörməti aşağı olan insanların təhdidedici vəziyyətdə daha yüksək səviyyədə qorxu və ya narahatlıq nümayiş etdirməsində özünü göstərir. Çox vaxt özlərini vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün qeyri-adekvat qabiliyyətlərə malik kimi qəbul edirlər, buna görə də daha az enerjili davranırlar, vəziyyətə tabe olmağa meyllidirlər və çətinliklərin öhdəsindən gələ bilməyəcəklərinə əmin olduqları üçün çətinliklərdən qaçmağa çalışırlar.

Psixoloji yardımın vacib bir sahəsi bir insana müəyyən texnikaları öyrətmək və davranış bacarıqlarını inkişaf etdirməkdir stresli vəziyyətlər, özünə inamı və özünü qəbul etməyi artırır.

Psixoloji vəziyyətlər insan psixikasının ən mühüm komponentidir. Nisbətən sadə psixoloji vəziyyətlər həm normal, həm də patologiyada olan psixi vəziyyətlərin bütün müxtəlifliyinin əsasında durur. Məhz onlar - sadə psixoloji və mürəkkəb psixi vəziyyətlər - psixologiyanın birbaşa tədqiqatının predmeti və pedaqoji, tibbi və digər nəzarət təsirlərinin obyektidir.

Mənşəyinə görə, psixoloji vəziyyətlər, daha yüksək səviyyəli formasiyalar kimi, daha aşağı səviyyələrdə prosesləri idarə edən psixi proseslərdir. Psixikanın özünütənzimləməsinin əsas mexanizmləri emosiyalar, iradə, emosional və iradi funksiyalardır. Tənzimləmənin birbaşa mexanizmi diqqətin bütün formalarıdır - bir proses, dövlət və fərdin mülkiyyəti kimi.

Əlverişsiz şəraitin insan fəaliyyətinə mənfi təsirini azaltmaq və insanın emosional vəziyyətinin müsbət rəngdə olmasını təmin etməyə çalışmaq lazımdır.

1. İlyin E. P. İnsan dövlətlərinin psixofiziologiyası. - Sankt-Peterburq: Peter, 2005. - 412 s.: ill.

2. Karvasarsky B.D. və b. Klinik psixologiya: Universitetlər üçün dərslik: - Sankt-Peterburq, 2004. - 960 s.:

3. Şerbatıx Yu.V. Ümumi psixologiya dərslik. – Sankt-Peterburq: Peter, 2009

4. Ümumi psixologiya: Dərslik / Ed. Tugusheva R. X. və Garber E. I. - M.: Eksmo nəşriyyatı, 2006. - 560 s.

5. Garber E.I. Psixologiyada 17 dərs., 1995.

6. Pryazhnikov N.S., Pryazhnikova E.Yu əmək və insan ləyaqətinin psixologiyası. – M., 2001.

7. Dövlətlərin psixologiyası. Oxucu Ed. A.O. Proxorova. 2004.

Onu itirmə. Abunə olun və e-poçtunuzdakı məqaləyə keçid alın.

İnsan müxtəlif rejimlərdə istənilən fəaliyyəti həyata keçirə bilir. Onlardan biri, bildiyimiz kimi, psixi vəziyyətlərdir.

Psixi vəziyyətlərin hansı növləri var?

Bütün növ psixi vəziyyətlər bir-biri ilə sıx bağlıdır. Və bu əlaqə o qədər güclüdür ki, fərdi psixi vəziyyətləri ayırmaq və təcrid etmək çox, çox çətindir. Məsələn, istirahət vəziyyəti həzz, yuxu, yorğunluq və s.

Bununla belə, psixi vəziyyətləri təsnif etmək üçün müəyyən sistemlər var. Çox vaxt intellekt halları, şüur ​​halları və şəxsiyyət halları fərqləndirilir. Əlbəttə ki, başqa təsnifatlar da var - onlar hipnotik, böhran və digər növ dövlətləri hesab edirlər. Eyni zamanda, şərtləri təsnif etmək üçün bir çox meyarlardan istifadə olunur.

Psixi vəziyyətlərin təsnifatı üçün meyarlar

Əksər hallarda psixi vəziyyətlərin təsnifatı üçün aşağıdakı meyarlar qrupu fərqləndirilir:

1. Yarama mənbəyi:

• Vəziyyətlə müəyyən edilən şərtlər (cəzaya reaksiya və s.)
• Şəxsi müəyyən edilmiş vəziyyətlər (kəskin emosiyalar və s.)

1. Xarici ifadə dərəcəsi:

• Zəif ifadə edilmiş, səthi vəziyyətlər (yüngül kədər və s.)
• Güclü, dərin vəziyyətlər (ehtiraslı sevgi və s.)

1. Emosional rəngləmə:

• Mənfi vəziyyətlər (ümidsizlik və s.)
• Müsbət vəziyyətlər (ilham və s.)
• Neytral dövlətlər (laqeydlik və s.)

1. Müddət:

• İllərlə davam edə bilən uzunmüddətli şərtlər (depressiya və s.)
• Bir neçə saniyə davam edən qısamüddətli vəziyyətlər (hirs və s.)
• dövlətlər orta müddət(qorxu və s.)

1. Məlumat səviyyəsi:

• Şüurlu dövlətlər (qüvvələrin səfərbər edilməsi və s.)
• Şüursuz vəziyyətlər (yuxu və s.)

1. Təzahür səviyyəsi:

• Psixoloji vəziyyətlər (entuziazm və s.)
• Fizioloji vəziyyətlər (aclıq və s.)
• Psixofizioloji vəziyyətlər

Bu meyarları rəhbər tutaraq, demək olar ki, hər hansı bir psixi vəziyyətin hərtərəfli təsvirini təqdim etmək mümkündür.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, psixi vəziyyətlərlə eyni zamanda “kütləvi tipli” vəziyyətlər də mövcuddur - konkret icmalara xas olan psixi vəziyyətlər: cəmiyyətlər, millətlər, insan qrupları. Əsasən belə şərtlər ictimai əhval-ruhiyyə və ictimai rəydir.

İndi bir insanın əsas psixi vəziyyətləri və xüsusiyyətləri haqqında danışmağa dəyər.

Əsas psixi vəziyyətlər. Psixi vəziyyətlərin xüsusiyyətləri

Gündəlik və peşə həyatında insanların əksəriyyətinə xas olan ən ümumi və tipik psixi vəziyyətlər aşağıdakılardır:

Optimal iş şəraiti– orta tempdə və intensivliklə həyata keçirilən fəaliyyətlərin maksimum effektivliyini təmin edir.

Gərgin iş fəaliyyətinin vəziyyəti– ekstremal şəraitdə işləyərkən baş verir.

Vəziyyətin xüsusiyyətləri: artan əhəmiyyətə malik bir məqsədin olması və ya artan tələblərin olması, istənilən nəticəyə nail olmaq üçün güclü istək, bütün sinir sisteminin fəaliyyətinin artması nəticəsində yaranan zehni stress.

Peşəkar maraq vəziyyəti- əmək məhsuldarlığında mühüm rol oynayır.

Dövlətin xüsusiyyətləri: peşəkar fəaliyyətin şüurlu əhəmiyyəti, görülən iş haqqında mümkün qədər çox məlumat öyrənmək istəyi və istəyi, diqqətin fəaliyyətlə əlaqəli obyektlərə cəmləşməsi. Bir sıra hallarda qavrayışın kəskinləşməsi, artıq öyrənilənləri təkrarlamaq qabiliyyətinin artması və təxəyyül gücünün artması müşahidə olunur.

Monotonluq– orta və ya aşağı intensivliyin uzunmüddətli və mütəmadi olaraq təkrarlanan yükləri, habelə təkrar monoton məlumat altında inkişaf edən vəziyyət.

Dövlətin xüsusiyyətləri: laqeydlik, konsentrasiyanın azalması, cansıxıcılıq, alınan məlumatın qavranılmasının pozulması.

Yorğunluq– uzunmüddətli və yüksək yüklər zamanı baş verən performansın müvəqqəti azalması vəziyyəti. Bədənin tükənməsi ilə əlaqələndirilir.

Vəziyyətin xüsusiyyətləri: iş və diqqət üçün motivasiyanın azalması, mərkəzi sinir sisteminin inhibə proseslərinin artması.

Stress- insanın ətraf mühitin tələblərinə uyğunlaşa bilməməsi ilə əlaqəli uzunmüddətli və artan stress vəziyyəti. Burada ətraf mühit faktorları insan orqanizminin uyğunlaşma qabiliyyətini üstələyən böyük rol oynayır.

Vəziyyətin xüsusiyyətləri: zehni stress, narahatlıq hissi, pislik, tez-tez apatiya və laqeydlik. Bundan əlavə, orqanizmin ehtiyac duyduğu adrenalin ehtiyatları tükənir.

İstirahət vəziyyəti- məsələn, dualar və ya mantraların oxunması və s. zamanı baş verən gücün, rahatlığın və sakitliyin bərpası vəziyyəti. Əsas səbəb bu dövlətin bir insanın hər hansı bir gərgin fəaliyyətini ümumiyyətlə dayandırmasıdır.

Dövlətin xüsusiyyətləri: bədənə yayılan istilik hissi, fizioloji səviyyədə dinclik və rahatlıq hissi.

Yuxu vəziyyəti- insanın şüurunun xarici reallıqdan qopması ilə xarakterizə olunan xüsusi psixi vəziyyət. Maraqlıdır ki, yuxu vəziyyəti daim bir-birini əvəz edən iki fərqli fazaya malikdir - yavaş dalğalı yuxu və sürətli yuxu. Onların hər ikisi çox vaxt müstəqil psixi vəziyyətlər hesab edilə bilər. Yuxu prosesinin özü oyanma zamanı alınan məlumat axınının sistemləşdirilməsi ehtiyacı, həmçinin bədənin ehtiyatlarını bərpa etmək ehtiyacı ilə əlaqələndirilir.

Dövlətin xüsusiyyətləri: şüurun itirilməsi, hərəkətsizlik, sinir sisteminin müxtəlif hissələrinin müvəqqəti fəaliyyəti.

Oyanma vəziyyəti- yuxu vəziyyətinə qarşı bir dövlət. Sakit formada, məsələn, film izləmək, kitab oxumaq, musiqi dinləmək kimi fəaliyyətlərdə özünü göstərə bilər. -də daha aktiv formada özünü göstərir fiziki məşğələ, iş, gəzinti və s.

Dövlətin xüsusiyyətləri: sinir sisteminin orta fəaliyyəti, açıq duyğuların olmaması (sakit vəziyyətdə) və ya əksinə, şiddətli emosiyalar (aktiv vəziyyətdə).

Təkrarlayaq ki, yuxarıdakı psixi vəziyyətlər əksər insanlar üçün xarakterikdir. Bu dövlətlər arasında istənilən əlaqə, eləcə də onların inkişaf prosesinin dinamikası var həyati əhəmiyyət kəsb edir, həm insanın gündəlik həyatında, həm də peşəkar fəaliyyətində.

Buna əsaslanaraq, psixi vəziyyətləri etibarlı şəkildə müxtəlif sahələrdə tədqiqat mövzularından biri adlandırmaq olar psixologiya elmi, məsələn, və ya iş psixologiyası.

Bütün dövrlər boyu insanlar psixi vəziyyətlərin mahiyyətini anlamağa çalışıblar və bu cəhdlər bizim dövrümüzdə də dayanmır. Bunun səbəbi, bəlkə də, insanın və onun şəxsiyyətinin xüsusiyyətlərinin həm adi insanlar, həm də elm adamları üçün böyük bir sirr olmasıdır. Və deməmək mümkün deyil ki, bu gün öz yolunu cəsarətlə irəliyə doğru davam etdirən insan şəxsiyyətinin öyrənilməsində böyük irəliləyişlər əldə olunub. Ancaq çox güman ki, bu tapmaca heç vaxt tam həll edilməyəcək, çünki təbiət onun hər hansı bir formasında həqiqətən anlaşılmazdır.

İnsan davranışı müəyyən bir müddət ərzində baş verən amillərdən təsirlənir. Onlar psixi proseslərin xüsusiyyətləri və müəyyən bir saatda baş verən eyni şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Şübhə yoxdur ki, oyaq vəziyyətdə olan bir insan yuxuda olandan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Eləcə də ayıq adamları sərxoşlardan, xoşbəxtləri bədbəxtlərdən ayırmaq lazımdır. Buna görə də insanın psixoloji vəziyyəti çox mobil və dinamikdir.

Bu, tamamilə psixi proseslərdən və zehni xüsusiyyətlərdən asılıdır, çünki psixikanın bu cür parametrləri sıx əlaqə ilə təchiz edilmişdir. Psixi vəziyyətlər psixi proseslərin icrasına güclü təsir göstərir. Əgər onlar tez-tez təkrarlanma ilə xarakterizə olunurlarsa, o zaman şəxsiyyət xüsusiyyətinə çevrilərək daha sabit keyfiyyətlər əldə edirlər.

Psixi vəziyyətin təyini

Müasir psixologiyada psixi vəziyyət şəxsiyyət psixologiyasını xarakterizə edən nisbətən müstəqil bir cəhətdir. Psixi vəziyyət psixologiya tərəfindən fərdin psixi vəziyyətini nisbətən sabit komponent kimi müəyyən etmək üçün istifadə olunan tərif kimi başa düşülməlidir. “Psixi proses” anlayışı psixikanın dinamik anı ilə “zehni mülkiyyət” arasında bir növ fərq yaradır. Bu, fərdin psixikasının sabit təzahürü və şəxsiyyətin strukturunda qurulması ilə xarakterizə olunur.

Bu baxımdan, insanın psixoloji vəziyyəti onun müəyyən bir zaman mərhələsində psixi fəaliyyətinin sabit xarakteristikasıdır. Adətən bu anlayış bir növ enerji xarakteristikasını ifadə edir, onun göstəriciləri insanın fəaliyyət prosesində nümayiş etdirdiyi fəaliyyətdən asılıdır. Bunlara canlılıq, eyforiya, yorğunluq, apatiya və depressiya daxildir.

“Əsasən oyaqlıq səviyyəsini müəyyən edən şüur ​​vəziyyətini vurğulamaq artıq olmazdı. Bu yuxu, hipnoz, yuxululuq və oyaqlıq ola bilər”.

Müasir psixologiya, məsələn, hərbi vəziyyətdə, imtahanlar zamanı sürətli qərarlar qəbul etmək ehtiyacını tələb edən ekstremal vəziyyətlərdə stresli şəraitdə olan bir insanın psixoloji vəziyyətinə diqqətlə yanaşır. O, həmçinin idmançıların başlanğıcdan əvvəlki vəziyyətləri sayıla bilən kritik vəziyyətlərə artan maraq göstərir.

Psixoloji vəziyyətlərin çoxkomponentli strukturu

Hər bir psixoloji vəziyyətin özünəməxsus fizioloji, psixoloji və davranış aspektləri var. Buna görə də, psixoloji vəziyyətlərin strukturu müxtəlif keyfiyyətli bir çox komponentdən ibarətdir:

• fizioloji səviyyə pulsasiya tezliyi və qan təzyiqi ilə müəyyən edilir;
• motor sferası tənəffüs ritminin artması, üz ifadələrinin dəyişməsi, söhbət zamanı səsin tonunun və tempinin artması ilə ifadə edilir;
• emosional sahə müsbət və ya mənfi təcrübələrlə təchiz edilmişdir;
• idrak sferası müəyyən dərəcədə məntiqi təfəkkür, qarşıdan gələn hadisələrin dəqiq proqnozunu və bədənin vəziyyətini idarə etmək qabiliyyətini müəyyən edir;
• davranış səviyyəsi görülən hərəkətlərin düzgünlüyünə və düzgünlüyünə, habelə onların mövcud ehtiyaclara uyğunluğuna təsir göstərir;
• Müəyyən bir psixi vəziyyətin kommunikativ səviyyəsi digər insanların iştirak etdiyi ünsiyyətin təbiətindən, həmsöhbətini dinləmək və adekvat məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq yolu ilə ona təsir etmək qabiliyyətindən asılıdır.

Tədqiqatın nəticələrinə əsasən, müəyyən psixoloji vəziyyətlərin sistem əmələ gətirən amil kimi çıxış edən faktiki ehtiyaclar əsasında yarandığını iddia etmək olar.

Buradan belə nəticə çıxır ki, optimal ekoloji şərait sayəsində ehtiyacların tez və asan şəkildə ödənilməsinə nail olmaq mümkündür. Sevinc, ilham, həzz və heyranlıq kimi müsbət halların ortaya çıxmasına səbəb olacaq. Öz növbəsində, psixoloji xəstəliklər aşağı məmnunluq (və ya olmaması), müəyyən bir istək səbəbindən yarana bilər ki, bu da insanın psixikasının mənfi vəziyyətə düşməsinə səbəb olacaqdır.

Yaranan dövlətin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, insanın psixoloji əhval-ruhiyyəsinin əsas göstəriciləri, o cümlədən onun münasibəti, gözləntiləri və hissləri köklü şəkildə dəyişir. Beləliklə, sevən insan öz məhəbbət obyektini ilahiləşdirir və ideallaşdırır, baxmayaraq ki, əslində belə göstəricilərə cavab vermir. Başqa bir vəziyyətdə, qəzəbli vəziyyətdə olan bir insan başqa bir insanı yalnız qara tonlarda görür və hətta müəyyən məntiqi arqumentlər onun vəziyyətinə təsir göstərə bilmir.