Günəş yanığı, ultrabənövşəyi radiasiyaya cavab olaraq patoloji reaksiya kimi baş verən dərinin səthi təbəqələrinin kəskin iltihabıdır, əksər hallarda mənbəyi Günəşdir. Həddindən artıq istifadə edilmişdir günəş işığı sağlamlığa zərərli olur və tez-tez ağrılı yanıqlara səbəb olur.
Günəş şüaları yazın sonu və yazın əvvəlində ən aqressiv olur. Günəşin gündəlik fəaliyyətinə gəlincə, deyə bilərik ki, onun zirvəsi saat 11-dən 15-16-a qədər olur. Bundan sonra, günəş yanığı baş verərsə, nə edəcəyimizi, ilk yardımın necə düzgün göstəriləcəyini və hansı müalicənin ən təsirli olduğunu nəzərdən keçirəcəyik.
Günəş yanığının insan dərisi üçün hansı təhlükələri var?
HAQQINDA mənfi təsir Bir çox insan yanıq təhlükəsi haqqında eşitmişdir. Ancaq hər kəs günəşdə olmağın əsas qaydalarına əməl etmir. Bununla belə, xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün sağlamlığınıza daha çox diqqət yetirməlisiniz.
Əsas yanıq yerləri:
- üz;
- çiyinlər;
- geri;
- yuxarı sinə;
- ayaqları;
- budun yan səthi.
Günəş yanığının əsas səbəbi udulan UVB şüalarına məruz qalmaqdır üst qat dəri - epidermis. Bu təbəqə dəridə ağrı, şişlik və qızartıya səbəb olan maddələr istehsal edir.
UVA şüaları dermisə daha dərindən nüfuz edir və eyni zamanda əhəmiyyətli zərər verir. Onların uzun müddət məruz qalması təkcə yanıqlara deyil, həm də uzun müddətdə dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur.
UV-ə məruz qalma insan toxunulmazlığını azaldır. Bədənin qoruyucu funksiyasının zəifləməsi bir çox infeksiyalara və viruslara çıxış açır. Buna görə günəşli bir gündə soyuqlamağınız təəccüblü deyil. Herpes virusu tez-tez aktivləşir. Azaldılmış toxunulmazlıq və həddindən artıq istiləşmə ilə, herpes aktivləşir və güc qazanır.
Açıq dəri olan insanlar daha çox risk altındadırlar - onlar çox qısa müddətdə (30 dəqiqəyə qədər) parlaq günəşdə yandırıla bilərlər.
Günəş yanığının simptomları
Şiddətli günəş yanığı varsa, ilk simptomlar sizi yarım saat ərzində narahat etməyə başlayır və bir gün ərzində tam klinik şəkil aşağıdakı simptomlar da daxil olmaqla:
- dərinin fokus və ya ümumi qızartı,
- dəri toxunduqda isti və quru hiss edir, şişir,
- ağrı və artan həssaslıq dəri
- qaşınan dəri
- hipertermi
- hərarət,
- soyuqdəymə dəri infeksiyası (ikincili infeksiya)
- Baş ağrısı
- bədənin şoka qədər susuzlaşması.
Şiddətli günəş yanığının simptomları:
- Dəridə blisterlərin görünüşü;
- Şişkinlik;
- titrəmə;
- Bədən istiliyinin artması (adətən 38C və yuxarıya qədər);
- Ümumi pozğunluq.
Bütün bunlar başgicəllənmə, baş ağrısı və ürəkbulanma kimi həddindən artıq istiləşmə əlamətləri ilə müşayiət oluna bilər.
Şiddətli günəş yanığı əlamətləri görünsə, dərinin böyük bir səthi yanırsa və ya yanıq varsa balaca uşaq mümkün qədər tez müraciət etmək lazımdır tibbi yardım.
Bəzən aşkar simptomlar olmur, lakin günəşə uzun müddət məruz qalmaq hələ də dəriyə təsir edir, qırışların, çillərin və s. riskini artırır.
İlk əlamətlər görünsə nə etməli
Günəş yanığının ilk əlamətləri görünəndə aşağıdakıları etməlisiniz:
- Dərhal kölgədə örtün. Dəri artıq zədələnmişsə, hətta paltarda (ölkədə işləyərkən) açıq günəş intensivləşmə mənbəyi olacaqdır. ağrılı hisslər. Əlbəttə ki, belə bir otaq sərin olsa daha yaxşıdır, çünki sərinlik bədən istiliyini bir qədər azaldacaq və yanıq yerində xoşagəlməz həssaslığı azaldır;
- 15-20 dəqiqə tətbiq edilməli olan nəm kompres uyğundur, sərin, lakin buzlu olmamalıdır. Nəmləndirərkən suyun temperaturu bədən istiliyinə yaxın olmalıdır, kəskin düşməəlavə dəri zədələnməsinə səbəb ola bilər;
- Mümkünsə otaq temperaturunda vanna qəbul etmək də lazımdır. Bu prosedurları gün ərzində bir neçə dəfə təkrarlamaq daha yaxşıdır.
Kömək mümkün qədər tez başlamalıdır. Nə qədər vaxtında baş verərsə, yanıq bir o qədər az olacaq.
Günəş yanığının yox olması üçün neçə gün lazımdır?
Bir qayda olaraq, yanıq bir gün ərzində yox olur. Ancaq qızartı və digər təsvir olunan xoşagəlməz hadisələr bir neçə gün bir insanı müşayiət edir. Beləliklə, tam bərpa bir həftə çəkir.
Dərinizin günəş yanığından sağalması üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna aşağıdakı amillər təsir edə bilər:
- şiddət dərəcəsi;
- dərmanların vaxtında istifadəsi;
- dərmanların düzgün istifadəsi;
- dərinin zədələnməsi sahəsi;
- əlavə dəri xəstəliklərinin olması;
- toxunulmazlıq səviyyəsi;
- irinli ağırlaşmaların olması;
- xəstənin yaşı;
- bədəndə günəş yanığının lokalizasiyası.
Ciddilik
Günəş yanığının şiddəti dərinin səth təbəqələrinin zədələnməsinin dərinliyi və şiddəti ilə müəyyən edilir. Nə qədər dərin və daha ciddi zədələnirsə, dərinin yanması bir o qədər ciddidir. Həm də unutmayın ki, simptomların şiddəti həmişə yanıq sahəsindən asılıdır.
Dəri və bədən üçün ilk həyat xilasetmə tədbirləri hər hansı bir dərəcədə yanıq üçün dərhal başlamalıdır, xüsusən də dərinin zədələnmə dərəcəsini ilkin olaraq müəyyən etmək mümkün olmadığından.
| Günəş yanığı dərəcəsi | Simptomlar |
| Birinci | Dərinin qızartı və yanmış bölgələrdə narahatlıq hissi. Adətən təhlükəli deyil və dərman müalicəsi tələb etmir. — |
| İkinci | Eyni simptomlar, miliar papüllərin və blisterlərin meydana gəlməsi ilə müşayiət olunur. Çox tez-tez belə bir yanma ilə temperatur yüksəlir, titrəmə və susuzlaşdırma görünür. Tibbi yardım və məlhəmlərlə müalicə tələb olunur. |
| Üçüncü və dördüncü | 3 və 4 dərəcələri nadirdir, çünki zədənin bu şiddəti termal və ya kimyəvi xəsarətlər üçün daha xarakterikdir. Doğrudan da, öz istəyi ilə 10 saatdan çox qızmar günəş altında qalan insanı təsəvvür etmək çətindir. 4-cü dərəcəli yanıq dərinin ciddi zədələnməsini əhatə edir, ağır susuzlaşdırma, ürək və böyrəklərin depressiyası ilə müşayiət olunur və ölümlə nəticələnə bilər. |
Dəri lezyonunun ölçüsündən və ölçüsündən asılı olaraq vəziyyət bir qədər ağrılı və ya son dərəcə ağır ola bilər.
Əgər açıq saç və dəriniz varsa, günəş yanığı riski daha yüksəkdir. Unutmayın ki, eyni ailənin üzvləri günəş işığına dözümlülük baxımından çox fərqlidirlər. Qardaşınızın və ya bacınızın yanmadan tez qaralması sizin də eyni şeyi edə biləcəyiniz demək deyil.
Günəş yanığı üçün ilk yardım
İlk yardım mümkün qədər tez başlamalıdır. Günəş yanığını aradan qaldırmağa yönəlmiş əsas tədbirlər dərinin zədələnmiş sahələrini sərinləməkdir. Bu azaldılması üçün lazımdır ağrılı hisslər və zərərli təsirini dayandırın yüksək temperatur, günəş işığı ilə təmasdan sonra bir neçə saat ərzində yanmış dəridə müşahidə olunur.
Əgər günəş yanığı aldığınızdan şübhələnirsinizsə, aşağıdakı ardıcıllıqla hərəkət etməlisiniz:
- Boşluq buraxın, günəş tərəfindən işıqlandırılır və kölgədə və ya qapalı yerdə gizlənir.
- Bundan sonra dəri sahəsini yoxlayın və zərərin şiddətini müəyyənləşdirin. Blisterlərin olması yanığın şiddətini göstərir. Belə bir vəziyyətdə bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır.
- Ağrı və yanmağı aradan qaldırın Bu, soyuducu kompres tətbiq etməklə və ya duş qəbul etməklə edilə bilər. Tətbiq olunan kompres daim nəmləndirilməlidir, bu da hüceyrə məhvinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
İlk yardım göstərildikdən və tibbi müdaxiləyə ehtiyac qalmadıqdan sonra evdə müalicəyə başlaya bilərsiniz.
Həkimdən kömək istəməyin ən yaxşı vaxtı nə vaxtdır?
Kömək edin tibb işçisi irin görünüşü ilə özünü göstərən infeksiya əlamətləri olduqda tələb olunacaq, şiddətli ağrı, yanıq nahiyəsində şişkinlik, həmçinin genişlənmiş limfa düyünləri.
Həkimdən kömək istəmək üçün sizə lazımdır:
- Dermisdə kabarcıklar varsa.
- Üzün dermisinə ciddi ziyan olduqda.
- Yanıq bədənin təxminən 50% -ni əhatə etdiyi halda.
- Qızdırma, ürəkbulanma, baş ağrısı ilə. işarə edə bilərlər.
- Yaralanma yerində irin görünüşü;
- Yanıq yerinin hər iki tərəfinə yayılan qırmızı zolaqlar.
Evdə günəş yanığını necə müalicə etmək olar
Bununla belə, özünüzü günəşdən qorumaq mümkün olmadıqda və dəri ultrabənövşəyi radiasiyanın artan dozasını alırsa, yanıq dərəcəsini təyin etmək və azaltmaq üçün tədbirlər görmək lazımdır. ağrı simptomları. Müalicə dərhal aparılmalıdır, ultrabənövşəyi aqressiv məruz qalmanın ilk əlamətlərində iki sadə addım atılmalıdır:
- Günəşdən zədələnmiş dəri bölgələrində temperaturu mümkün qədər aşağı salın.
- Təsirə məruz qalan əraziləri mümkün qədər nəmləndirin dəri.
İbuprofen, Parasetamol və Aspirin ilə ağrıları aradan qaldıra bilərsiniz. Antihistaminiklər qaşınma və yanmağı azaltmağa kömək edə bilər.
İltihabı azaltmaq və ağrıları azaltmaq üçün apteklərdə satılan xüsusi məhsullar var. Heç bir halda təsirlənmiş əraziləri yağ, piy, sidik, spirt, odekolon və yanıqların müalicəsi üçün nəzərdə tutulmayan məlhəmlərlə sürtməyin. Belə məhsulların istifadəsi vəziyyətin pisləşməsinə və dərinin infeksiyasına səbəb ola bilər.
Sizin hərəkətləriniz:
- Yüngül və orta dərəcədə günəş yanığı üçün evdə özünüzə kömək edin;
- saat ağır forma Bəzi simptomların aradan qaldırılmasından və epidermisin ilkin müalicəsindən sonra bir dermatoloqa müraciət edin.
Üzdə günəş yanıqlarının müalicəsi
Bu, aqressiv ultrabənövşəyi radiasiyadan dərinin zədələnməsinin ən ümumi simptomudur. Səbəbini təxmin etmək çətin deyil, çünki üz qaçılmaz olaraq günəşə məruz qalan ən çox məruz qalan bölgədir. Xoşbəxtlikdən, üzündəki günəş yanığı adətən epidermisin, əsasən burun, yanaqlar və alının qızartı ilə məhdudlaşır (ən görkəmli hissələr). Şüalara sıx məruz qaldıqda, yanma hissi yerində şişkinlik baş verə bilər.
Nə etməli, necə müalicə etməli? Yanıq səthinin müalicəsinin rahatlığı üçün üzə pantenol məlhəmi tətbiq etməyi təklif edirik. Epidermisin qalan hissəsini bir sprey ilə sprey etmək daha yaxşıdır, məsələn, olasol. Aptekdə əlverişli qiymətə yanma əleyhinə dərmanların zəngin bir arsenalı var, buna görə də məşhur tövsiyələrdən istifadə etməyə ehtiyac yoxdur.
Dəriyə günəş yanığını necə tətbiq etmək olar
Günəş yanığı üçün hansı məlhəm və kremlərin tətbiq olunacağını həkim hər bir xəstə üçün fərdi olaraq müəyyənləşdirir. Səthi yara müalicə olunur açıq üsul sarğı ilə örtmədən. Dərin yaralar müalicəvi məlhəmlərlə yağlanır.
| Məlhəm | Təsvir |
| Pantenol | Aktiv maddə- dekspantenol. Mövcüd olmaq müxtəlif formalar xarici istifadə üçün hazırlıq - məlhəm, krem, sprey. Dərman bərpaedici təsirlərə malikdir (dərinin epitelizasiyasını və sağalmasını stimullaşdırır) və orta dərəcədə iltihab əleyhinə təsir göstərir. Günəş yanığı üçün məlhəm gündə 2-4 dəfə (lazım olduqda daha tez-tez) təsirlənmiş bölgənin dərisinə nazik bir təbəqə ilə xaricdən tətbiq olunur. Dəri sahəsi yoluxmuşsa, onu antiseptiklə əvvəlcədən müalicə etmək lazımdır. |
| Hidrokortizon | Hidrokortizon məlhəmi, qurbanın yaşından və epidermisin zədələnmə dərəcəsindən asılı olaraq 0,05 və ya 1%. Gündə 2-3 dəfə dərinin təsirli bölgələrinə nazik bir təbəqə tətbiq edərək tətbiq edin |
| Bepanten | Bepanten məlhəm və ya krem şəklində, antimikrobiyal, analjezik və bərpaedici bir dərman. |
| sink | Günəş yanığı bölgələrində ikincil infeksiyanın inkişafına mane olan quruducu təsir göstərir. Çox vaxt sözügedən dərmanlar kiçik yanıqların müalicəsi üçün istifadə olunur. Düzgün istifadə qaydaları: məhsulları gündə 2-3 dəfə birbaşa zədələnmiş dəriyə çəkin. |
Günəş yanığını necə tətbiq etmək sualına daha ətraflı nəzər salaq. Bu cür xəsarətlərin müalicəsində yaxşı nəticələr verən bir çox dərman var:
- Liviya (aerozol);
- Olazol (aerozol);
- Vinilin (balzam);
- Actovegin (krem);
- Psilo-balzam;
- Radevit;
- Solcoseryl;
- Fenistil (gel);
- Eplan.
Günəş yanığı kreminin tərkibində nəmləndirici, antiseptik və tercihen anestezik komponentlər olmalıdır, yəni kompleks hərəkətə malik olmalıdır.
Nə etməməli?
Bəzi manipulyasiyalar nəinki sizə rahatlıq gətirməyəcək, həm də vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Əgər ultrabənövşəyi radiasiya ilə yanıbsınızsa, bunu etməyin:
- yaraları sabun və ya hər hansı qələvi vasitə ilə yuyun;
- Günəş yanığını buzla müalicə etmək olmaz. Bu tədbir bir qədər rahatlıq gətirə bilər, lakin sonra epitelin ölümünə səbəb olur və zədənin sağalma müddətini artırır;
- yuyucu, ovucu, dəsmal ilə ovuşdurun;
- vazelin və ya məsamələri bağlayan hər hansı yağlı məhsullar tətbiq edin;
- Həmçinin, dərini spirtlə dezinfeksiya etməməlisiniz - bu, dərini qıcıqlandırmaqla yanaşı, ondan nəm çıxarır. Bu arada, günəş yanığından sonra dəri artıq susuzlaşdırmadan çox əziyyət çəkir;
- blisterləri açın, əzin, iynələrlə delin;
- kofein, alkoqollu məhsullar, o cümlədən spirt kompresləri qəbul edin.
Unutmayın ki, dərinizdə böyük bir ərazidə qabarcıqlar varsa, qızdırma, titrəmə və çaşqınlıq yaşayırsınızsa, tibbi yardım üçün həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
Günəş yanığının xalq müalicəsi ilə müalicəsi
Ənənəvidən əlavə əczaçılıq məhsulları günəş yanığının müalicəsi üçün bir çoxu var xalq reseptləri. Buna görə də, yaxınlıqda aptek yoxdursa və günəş yanığı varsa, hər kəsin soyuducusunda olan məhsullarla özünüzü ləkələyə bilərsiniz.
- Aloe vera yanıqlar üçün yaxşı vasitədir. Kiçik yanıqlardan sonra dərini sağaldır. Bu bitkinin şirəsini birbaşa dərinizə çəkə və ya tərkibində aloe vera olan krem və ya losyondan istifadə edə bilərsiniz. Bitki yağları qaşınma və yanmanı azaldır və dərinin soyulması ehtimalını azaldır.
- Günəş yanığını xiyarla necə müalicə etmək olar? Ondan suyu sıxıb dərinin zədələnmiş nahiyələrinə sürtün. O, yumşalacaq və sakitləşəcək.
- Nişasta gündə bir neçə dəfə yanıqlara tətbiq etmək üçün istifadə olunur. Onu sulandırıb losyonlar da edə bilərsiniz.
- İnfuziya ilə kompres edin dərman bitkiləri. Çobanyastığı, kalendula, simli dəmləyin. Bütün komponentləri əldə edə bilmədiniz? Bitkilərdən birini götürün. 0,5 litr qaynar su üçün - 1 osh qaşığı. l. xammal. Buxarlayın, yarım saatdan sonra süzün. Gündə bir neçə dəfə infuziya ilə kompres tətbiq edin. Üzünüzü su ilə deyil, müalicəvi dəmləmə ilə yuyun.
- Başqa bir məşhur yanıq vasitəsi çörək sodadır. Süd kimi, çörək soda da evdə demək olar ki, həmişə tapa biləcəyiniz vasitələrdən biridir. Dəridə sərinlik hissi yaradır, istiliyin bir hissəsini götürür. su əlavə edin çörək soda pasta yaratmaq və yanmış sahələrə tətbiq etmək.
Qarşısının alınması
Vücudunuzda günəş yanığının yaranmasının qarşısını almaq üçün bu qaydalara əməl edin:
- Günəşə çıxmadan 20-30 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin. Bu, krem və ya spreyin udulmasına və işə başlamasına imkan verəcəkdir.
- Çimərlikləri ziyarət etməməli və "aktiv günəş" saatlarında açıq havada uzun müddət qalmamalısınız. Qaralma üçün ən yaxşı vaxt səhər saat 10-dan əvvəl və ya axşam saat 16-dan sonradır.
- İsti havalarda hər zaman yanınızda bir şüşə təmiz su olmalıdır (şirin içki, şirə və ya kompot deyil!) - bu, nəinki istidə özünüzü yaxşı hiss edəcək, həm də susuzluğun qarşısını alacaq.
Günəş yanığı demək olar ki, hər kəsə tanış olan bir vəziyyətdir, çünki bunun üçün çimərlikdə adi vaxtdan bir az çox vaxt keçirmək və ya sadəcə birbaşa günəş işığına məruz qalmaq və 20-30 dəqiqə altında qalmaq kifayətdir. Yanmağın müalicəsi nə qədər tez başlasa, onun xoşagəlməz nəticələrinin qarşısını almaq şansı bir o qədər çox olar: qabarcıqların görünüşü,...
Günəş yanığı əlamətləri
Bir şəxs günəş yanığı varsa, yanmanın ilk əlamətləri yarım saat ərzində görünəcək və növbəti 24 saat ərzində bütün simptomlar inkişaf edəcəkdir. tipik simptomlar. Bunlara daxildir:
- Dərinin qızartı - bu fokus və ya ümumi ola bilər, bu yerlərdə dəri toxunma üçün isti hiss edəcəkdir.
- Günəş şüalarının təsirinə məruz qalan ərazilərdə dəri şişir və ağrılı olur.
- Yanıq yerlərində blisterlər görünür - ola bilər müxtəlif ölçülərdə, lakin həmişə güclü qaşınma ilə müşayiət olunur.
- bədən - ən çox titrəmə ilə müşayiət olunan aşağı dərəcəli qızdırmalar var.
- Baş verir - günəş yanığı dərəcəsindən asılı olaraq, bu parametr dəyişə bilər, xüsusilə ağır hallarda, susuzlaşdırma şok vəziyyətinə gətirib çıxarır.
- , ümumi zəiflik və bədənin intoksikasiya əlamətləri - də mövcud ola bilər.
Bir şəxs günəş yanığı almışsa, müalicə mümkün qədər tez başlamalıdır - bədənə belə bir aqressiv təsir ciddi ağırlaşmalarla nəticələnə bilər.
Günəş yanığının təsnifatı
Tibbdə sözügedən vəziyyətin aydın təsnifatı var - xəstəliyin 4 dərəcəsi var:
- 1-ci dərəcə– yalnız dərinin qızartı və blisterlərin olmaması ilə xarakterizə olunacaq;
- 2-ci dərəcə- dərinin qızartı, qabarcıqlar ilə xarakterizə olunur; ümumi simptomlar günəş yanığı (baş ağrısı, bədən istiliyində bir qədər artım, ümumi zəiflik);
- 3-cü dərəcə– bütün dərinin strukturu pozulur, dərinin 60%-i zədələnir;
- 4-cü dərəcə– insan tamamilə susuzlaşır, ürək çatışmazlığı inkişaf edir və tez-tez ölüm baş verir.
Çox vaxt insanlar günəş yanığını müalicə etmək üçün üsulları müstəqil seçməyə başlayırlar və onlar həmişə səlahiyyətli deyillər. Öz sağlamlığınıza və ya yaxınlarınızın sağlamlığına belə diqqətsiz yanaşma ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Günəş yanığınız varsa, mütləq nə etməməlisiniz
Sözügedən vəziyyət üçün əks göstərişləri bilmirsinizsə, o zaman müstəqil qərar problemlər yalnız ixtisaslı həkimlərin xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirə biləcəyinə səbəb ola bilər.
Günəş yanığı varsa nə etməməlisiniz:
- Yanmış dərini buz parçaları ilə ovuşdurun. Bu, ani rahatlama gətirir, lakin nəticələr həqiqətən dəhşətli ola bilər - zədələnmiş epitel ölməyə başlayacaq, bu da iltihablı proseslərə səbəb olur və uzun müddət reabilitasiya. Yeri gəlmişkən, çox güman ki, müalicədən sonra da dəridə kosmetik qüsurlar olacaq.
- Dərinin zədələnmiş sahələrini qələvi sabunla yumayın və ya ovucu istifadə etməyin - nazik dəri üzərində belə bir təsir iltihablı proseslərin inkişafına səbəb olur.
- Heç bir halda günəş yanığı spirt və ya spirt tərkibli hər hansı məhsulla silinməməlidir - bu, ciddi susuzluğa səbəb olur və bədən artıq susuzlaşdırmadan əziyyət çəkir.
- Günəş yanığı baş verərsə kəskin forma, onda siz onu tibbi vazelin və ya porsuq/quzu/donuz əti yağı ilə müalicə edə bilməzsiniz. Məsələ burasındadır ki, bu məhsullar məsamələri bağlayacaq və dəri nəfəs ala bilməyəcək.
- Günəş yanığı bölgələrində blisterləri və ya papülləri özünüz deşmək tövsiyə edilmir - 98% ehtimalla dərinin zədələndiyi yerdə ikincil infeksiya inkişaf edəcəkdir.
- IN kəskin dövr sözügedən vəziyyət istehlak edilməməlidir və spirtli içkilər - bədənin susuzluğunu artırır.
Günəş yanığı üçün ilk yardım
Günəş yanığı üçün ilk yardım dərhal göstərilməlidir, çünki birbaşa və / və ya uzun müddət məruz qaldıqdan sonra ilk dəqiqələrdə günəş şüaları zərərin dərəcəsini müəyyən etmək mümkün deyil. Günəş yanığı zamanı ilk yardım nə deməkdir?
- Dərhal günəş şüalarından sığınmaq lazımdır. Ən yaxşı seçim sərin bir otaq olardı, amma son çarə olaraq, bir ağacın kölgəsi və ya açıq bir örtü olacaq.
- Öz vəziyyətinizi qiymətləndirməli və bunu adekvat şəkildə etməlisiniz. Mülayim, ürəkbulanma, titrəmə və baş ağrısı hiss edirsinizsə, o zaman təcili yardım çağırmaq məsləhətdir - çox güman ki, günəş yanığı ciddi və mürəkkəbdir.
- Normal halda ümumi vəziyyət bədəninizə və dərinizin öhdəsindən gəlməyə kömək etməlisiniz:
Bütün digər hərəkətlər terapevtik olaraq təsnif edilir. Ancaq yuxarıda göstərilən tədbirlər rahatlıq gətirsə və vəziyyət normala qayıtsa/sabitləşsə belə, ertəsi gün birbaşa günəş işığı altında çölə çıxmamalısınız. Fakt budur ki, dəri stress altındadır və bərpa edilməlidir.
Günəş yanığını necə müalicə etmək olar
Yadda saxlamaq lazımdır ki, günəş yanıqlarını özünüz müalicə edə bilərsiniz, ancaq onlar 1-2 dərəcə olduqda. Bütün digər hallarda tibbi yardım axtarmaq tövsiyə olunur - həkimlər xəstənin vəziyyətini qiymətləndirəcək və adekvat terapiya seçəcəklər. Bir qayda olaraq, günəş yanığının müalicəsinin bir hissəsi olaraq aşağıdakı dərmanlar təyin olunur:
Məlhəmlər, kremlər və spreylər
Günəş yanığı üçün dərmanlardan istifadə etmək çox vacibdir. yerli müalicə. Bunlara daxildir:
Dekspantenol
Bu böyük qrup pantenol olan dərmanlar. Bu məhsullar dərinin bərpasını sürətləndirir, iltihabı aradan qaldırır, xəstəni qaşınmadan azad edir, qoruyucu və yara sağaldıcı təsir göstərir.
Necə düzgün tətbiq olunur: Dekspantenol dəri zədələnmiş nahiyələrə gündə 2-4 dəfə tətbiq olunana qədər tətbiq olunur. tam bərpa dəri. Yanıq sahələrində infeksiya varsa, bu dərmanı tətbiq etməzdən əvvəl bölgə antiseptik ilə müalicə edilməlidir.
Aerosol Liviya
Bu məhsula daxildir balıq yağı, freonların, lavanda yağı, anestezin, günəbaxan yağı, linetol və tokoferol asetatın qarışığı. Aerozol iltihab əleyhinə, antiseptik və analjezik təsir göstərir.
Necə düzgün istifadə etməli: gün ərzində məhsulu birbaşa dərinin təsirlənmiş sahəsinə bir dəfə sprey etməlisiniz. qədər Liviya aerosolundan istifadə edə bilərsiniz tam bərpa.
Elover məlhəmi
Bunun adına əsaslanaraq dərman, məlhəmdə E vitamini və aloe ekstraktı olduğunu başa düşə bilərsiniz. Məlhəm dəridə regenerativ prosesləri sürətləndirir, hüceyrə mübadiləsini və toxuma trofizmini yaxşılaşdırır.
Düzgün istifadə qaydası: Gündə 2-4 dəfə məlhəm dərinin zədələnmiş nahiyələrinə nazik təbəqə ilə çəkilməlidir.
Qeyd:Elovera məlhəmi 18 yaşdan kiçik xəstələrdə günəş yanıqlarının müalicəsində istifadə üçün ciddi şəkildə kontrendikedir.
Karotolin məhlulu
Bu həll yalnız sağalma prosesini sürətləndirmir, həm də simptomları azaldır iltihablı proses, təsirlənmiş ərazidə qızartı və istiliyi aradan qaldırır. Bundan əlavə, istifadə edildikdə, həll soyuducu təsir göstərir - insan çox yüngülləşir və daha rahat olur.
Düzgün istifadə qaydası: Karotolin məhlulunu steril cuna salfetinə çəkin (salfet yaxşıca isladılmalıdır) və günəş yanığı nahiyələrinə çəkin. Üstünə heç bir sarğı tətbiq etməyə ehtiyac yoxdur. Belə losyonlar gündə 2-3 dəfə edilə bilər.
Sink Məlhəmi, Desitin və Kalamin Losyonu
Bu preparatlar quruducu təsir göstərir və günəş yanığı bölgələrində ikincil infeksiyanın inkişafına mane olur. Çox vaxt sözügedən dərmanlar kiçik günəş yanıqlarını müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Düzgün istifadə qaydaları: məhsulları gündə 2-3 dəfə birbaşa zədələnmiş dəriyə çəkin.
Aerosol Olazol
Aerozol iltihabı mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, sağalmanı sürətləndirir və xəstənin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirir.
Düzgün istifadə qaydası: gündə 2-3 dəfə dərinin təsirlənmiş sahələrinə sprey edin. Bu məhsulu günəş yanığı aldıqdan dərhal sonra istifadə edə bilərsiniz, ona görə də bu aerozol ilk yardım dəstinizdə olmalıdır.
Solcoseryl məlhəm və gel
Bu məhsulların tərkibi mürəkkəbdir, əsas komponent buzovların qanından deproteinləşdirilmiş dializatdır. Solcoseryl (həm məlhəm, həm də gel) qranulyasiya toxumasının böyüməsini sürətləndirir və daha yaxşı kollagenin formalaşmasına kömək edir.
Düzgün istifadə qaydası: Solcoseryl gel gündə 2-3 dəfə günəş yanığına tətbiq olunur, ilk növbədə yaranı antiseptiklə təmizləməlisiniz. Bu, toxuma qranulyasiyasından əvvəl istifadə olunan geldir və sonra Solcoseryl məlhəmi tətbiq edilməlidir - tam sağalana qədər gündə 1-2 dəfə yaralara tətbiq olunur.
Psilo-balzam
Əla analjezik təsirə malikdir (yerli), qaşınma və şişkinliyi aradan qaldırır, tətbiq edildikdə soyuducu təsir göstərir. Bu balzamın dərhal dəriyə hopması və paltarda heç bir iz buraxmaması çox vacibdir.
Necə düzgün tətbiq olunur: Psilo-balzam dərinin zədələnmiş nahiyələrinə gündə 2-3 dəfə tam sağalana qədər tətbiq olunur. Eyni dərman qurtulmağa kömək edir dəri qaşınması günəşdə olarkən.
Actovegin məlhəmi
Bu bioloji dərman, günəş yanığı üçün müalicə müddətini əhəmiyyətli dərəcədə qısaldır. Dəriyə tətbiq edildikdə, xəstə tez keçən yüngül bir ağrı hiss edə bilər.
Düzgün istifadə qaydaları: yanıq sahələri tam sağalana qədər gündə 2-3 dəfə məlhəmlə yağlanır.
Sinaflan
Bu məlhəm dərmanlara aiddir hormonal qrup, buna görə də günəş yanıqlarını müalicə etmək üçün müstəqil istifadə etmək qəti qadağandır - həkim resepti almalısınız. Sinaflan qaşınmanın intensivliyini azalda bilər, iltihabı azaldır və allergik reaksiyaları aradan qaldırır.
Düzgün istifadə qaydaları: Sinaflanın dəqiq dozası və istifadə müddəti iştirak edən həkim tərəfindən göstəriləcək, lakin bu dərman həmişə qısa bir kursda təyin edilir.
- floceta gel;
- Eplan;
- Radevit;
- Fenistil gel;
- Sudocrem.
Günəş yanıqlarının müalicəsi üçün xalq müalicəsi
Əlbəttə ki, sözügedən vəziyyət uzun bir tarixə malikdir, buna görə də qurbanın vəziyyətini yüngülləşdirən və dərinin təsirlənmiş sahələrinin sağalmasını sürətləndirən bir çox xalq üsulları var.
Ən təsirli ənənəvi üsullar günəş yanığı müalicəsi:
- Heç bir ətir qatqısı olmayan nəm salfet. Tez relyef gətirəcək yanıqlara tətbiq oluna bilər.
- Soyuducu dondurucuda yemək və ya buz. Onlar birbaşa yanıqlara tətbiq edilə bilməz, lakin sağlam dəri üzərində 5 sm məsafədə təsirlənmiş sahələri əhatə etməyə icazə verilir. Bu prosedur atəşi aradan qaldıracaq, vəziyyəti yüngülləşdirəcək və ağrıları azaldacaq.
- Protein. Yüngülcə döyün və yanıq yerinə tətbiq edin, tamamilə quruyana qədər buraxın və proseduru təkrarlayın. Protein ağrıları azaldır və dərinin qurumasının qarşısını alır.
- Ryazhenka, xama, təbii dadlandırıcı əlavələr olmadan, . Bu fermentləşdirilmiş süd məhsulları qızdırmanı mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, dərinin qurumasının qarşısını alır və xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirir. Fermentasiya edilmiş süd məhsulları birbaşa yandırılmış dəriyə tətbiq olunur, onların qurumasına icazə verilməməlidir - salfetlə vaxtında çıxarılmalıdır.
- Lavanda yağı. Bir doka üzərinə damlatılır və dərinin təsirli bölgəsinə tətbiq olunur. Prosedur ağrıları aradan qaldırır, iltihab əleyhinə və soyuducu təsir göstərir. Lavanda yağını özünüz hazırlamaq olduqca mümkündür - hər hansı bir bitki yağı götürüb ona bir neçə damcı əlavə etməlisiniz. efir yağı lavandadan.
- Qarpız suyu. Bununla cuna parçasını nəmləndirir və günəş yanıqlarına tətbiq edirlər. Qarpızın şirəsini deyil, pulpasını istifadə edə bilərsiniz. Bu şirin giləmeyvə ağrıları aradan qaldıracaq, qaşıntıları azaldacaq və hərarəti aradan qaldıracaq.
- Qızardılmış kartof gruel (yerkökü və ya balqabaq istifadə edə bilərsiniz). Pastanı birbaşa dərinin təsirlənmiş bölgələrinə çəkin və ya ondan kompreslər düzəldin. Bu prosedur yanma və ağrıları azaldacaq və iltihabı aradan qaldıracaq.
- dən infuziya. Onu hazırlamaq üçün bitkinin həm təzə, həm də quru yarpaqlarından istifadə edə bilərsiniz - sadəcə onların üzərinə qaynar su tökün və 20-30 dəqiqə buraxın. Sonra cuna salfetlər dəmləmədə isladılır və dərinin zədələnmiş sahələrinə tətbiq olunur. Nanə sizi nəinki sərinləyəcək, həm də infeksiyanın qarşısını alacaq, qaşınma və qızartıları aradan qaldıracaq.
- Gildən hazırlanmış losyonlar. Gili su ilə homojen bir tutarlılığa qədər qarışdırmaq lazımdır. Sonra yaranan qarışıq yaraya tətbiq olunur və tamamilə quruyana qədər buraxılır. Gil iltihabın inkişafına və blisterlərin görünüşünün qarşısını alır.
- Soda həlli. Onu hazırlamaq üçün bir stəkan isti suya 1 xörək qaşığı nisbətində çörək soda istifadə edin. Sonra cuna yastıqları məhlulda isladılır və dərinin yanmış sahələrinə tətbiq olunur. Prosedura təsirlənmiş ərazilərdə sıxılma hissindən qurtulmağa və iltihab prosesinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Profilaktik tədbirlər
Əlbəttə ki, günəş yanığından qorunmaq üçün ən yaxşı seçim günəşə məruz qalmamaqdır. Ancaq bu da bir həll yolu deyil - bədən qəbul etməlidir tələb olunan doza. Buna görə də, həkimlərin aşağıdakı tövsiyələrinə əməl etməklə günəş yanıqlarının qarşısını ala bilərsiniz:
- UV-dən qoruyan kremdən istifadə etməyinizə əmin olun.
- İsti havalarda hər zaman yanınızda bir şüşə təmiz su olmalıdır (şirin içki, şirə və ya kompot deyil!) - bu, nəinki istidə özünüzü yaxşı hiss edəcək, həm də susuzluğun qarşısını alacaq.
- Günəşə məruz qalma mülayim olmalıdır - "şokoladlı" qaralmaq üçün çimərlikdə çox vaxt sərf etməməlisiniz; günəşdə uzun müddət qalmalı olsanız, geniş kənarlı papaqlar geyin.
Günəş şüalarına həddindən artıq məruz qalmanın nəticələrini yaşamayanlar xoşbəxtdir. Ən çox bürünc rəngi sevənlər çimərlik tətili ultrabənövşəyi radiasiyanın dəri üzərində yandırıcı təsirinin bütün "ləzzətlərini" daddılar və yəqin ki, öz ehtiyatsızlıqlarına görə peşman oldular. Ehtiyatlı olun və günəş yanıqlarını necə müalicə etmək və özünüzü onların baş verməsindən necə qorumaq barədə hər şeyi öyrənin.
Günəşdə həddindən artıq istiləşmənin təhlükəsi nədir?
Günəş vannası qəbul etmək sağlamlıq üçün faydalıdır, lakin bununla da məşğul olmaq lazım deyil. Çimərliyə ilk səfər və ya şüalar altında gəzinti xüsusilə təhlükəlidir. İstiliyə sevinən insanlar ehtiyat tədbirlərini unudurlar və görünüşü fərq etdikdə diskomfort və ya sağlamlığının pisləşməsi, dərhal müalicəyə başlamaqdan başqa edə biləcəkləri bir şey yoxdur.
Yanmağın məkrliliyi həm də uzun müddət görünməməsidir. Bəzən nəticələr yalnız bir gündən sonra baş verir. Blisterlər, şişlik və səpkilərlə birlikdə şiddətli bir günəş yanığı səbəb ola bilər ciddi problemlər sağlamlıqla:
- dərinin geniş iltihabı, ülserlərin görünüşü;
- ultrabənövşəyi radiasiyaya kəskin allergiyanın inkişafı;
- dərinin hiperpiqmentasiyası, molların və xoşxassəli şişlərin əmələ gəlməsi;
- epidermisin onkoloji xəstəlikləri.
Hər yanıq uğurla müalicə edilə bilməz xalq müalicəsi. Ağır hallarda, dərhal bir həkimdən kömək istəməli və təyin edilmiş müalicənin şərtlərinə ciddi əməl etməlisiniz.
Nəticələrin şiddəti bir sıra amillərdən asılıdır, o cümlədən:
- dəri fototipi. Məlumdur ki, açıq dəri olanlar və mavi gözlər Günəşdə başqalarına nisbətən daha tez yanırlar. Eyni şeyi qırmızı saçlı, "günəşlə öpülmüş" və çillərlə örtülmüş vətəndaşlar haqqında da söyləmək olar;
- toxunulmazlıq. Nə vaxt qoruyucu funksiyalar bədən əhəmiyyətli dərəcədə azalır, yanıq daha sürətli görünəcək və müalicə daha uzun sürəcək;
- bəzilərini götürür dərmanlar səbəb olur allergik reaksiya günəş şüalarına;
- yaş. Məsələn, uşaqlarda günəş yanığı çox ciddi bir vəziyyətə səbəb olur və peşəkar tibbi yardım tələb edir.
Çimərlik "ziyafətinin" nəticəsi bədəndə və qollarda günəş yanığından yaranan kabarcıklar olarsa, hətta sağlam bir yetkin də çox çətin vaxt keçirəcək.
Həddindən artıq qızdırma simptomları
Əgər təcrübə etsəniz və ya müşahidə etsəniz, yaxın gələcəkdə hətta qızılı bir qaralma görməyəcəyinə əmin ola bilərsiniz sevilən aşağıdakı əlamətlər:
- yüngül, orta parlaqlıq və ya dərinin sıx qızartı;
- döküntü, kiçik blisterlər və içərisində nəm olan böyük blisterlər;
- toxunduqda ağrı;
- istirahətdə yanma, qaşınma;
- şişkinlik.
Bir qayda olaraq, simptomlar da vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. günvurma, onsuz belə hallarda nadir hallarda onsuz etmək mümkündür. Bu:
- temperaturun subfebril səviyyələrə artması, bədənin təsirlənmiş sahələri toxunma üçün xüsusilə isti olur;
- şiddətli baş ağrısı, başgicəllənmə;
- ürəkbulanma və qusma;
- ümumi zəiflik;
- hərarət.
Bütün bu "buket" bədənin şiddətli susuzluğu ilə müşayiət olunur. Belə bir vəziyyətdə bir insanın təcili olaraq alması lazımdır müalicəvi tədbirlər. Bir mütəxəssisə baş çəkmək optimal həll yoludur, lakin onu dərhal həyata keçirmək həmişə mümkün deyil, buna görə də ilk çətin saatlarda özünüzə və yaxınlarınıza necə kömək edə biləcəyinizi bilməlisiniz.
Nə etməli?
Günəşdə olarkən simptomlar görünsə, dərhal istirahət yerini tərk etməli və kölgəli, sərin bir otağa sığınmalısınız. Sevgilinizin və ya sevgilinizin çiyinlərinin qırmızı olduğunu görmüsünüzmü? İnsanı kölgəyə aparın ki, arxa dəridə günəş yanığı yüksək dərəcədə şiddətə çatmasın. Uşağınız baş ağrısından şikayət edirmi? Evə qaçaq! Ola bilsin ki, kiçik bir qorxu ilə xilas ola bilərsiniz. Əgər hələ də əməl etməmisinizsə, burada günəş yanığını necə müalicə etmək barədə tövsiyələr var.
Soyutma
Sərin vanna və alına soyuq kompres böyük rahatlama gətirəcək. Su buzlu olmamalıdır, lakin rahat, isti və qıcıqlanmış dərini xoş sərinləməlidir.
Hamamdan çıxdıqdan sonra insan çox güman ki, uzanmaq istəyəcək. Qurbanı sərin, nəm bir təbəqə ilə örtə və ya yanında buz qabı qoya bilərsiniz.
Diqqət: heç bir halda bədənin təsirlənmiş sahələrinə buz tətbiq edilməməlidir, çünki bu, yuxarı toxumaların nekrozuna və yaraların görünüşünə gətirib çıxaracaq ki, bu da uzun müddət sağalacaq və kosmetik qüsurları geridə qoyacaq.
Bir sprey şüşəsinə doldurula bilər soyuq su və vaxtaşırı xəstənin üzərinə nəm çiləyin.
İçəridə və xaricdə susuzlaşdırma ilə mübarizə aparın
Əgər günəş yanığı alırsınızsa, bədəninizə susuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək etməlisiniz. Təmiz, sakit, sərin (buz deyil) su - ən yaxşı vasitə. Gündə ən azı 2 litr içmək lazımdır həyat verən nəmlik. Çay, qəhvə və xüsusən də spirt içməməlisiniz!
Epidermisin yanmış səthinə nəmləndirici maskalar və kompreslər tətbiq edin.
- Çiy kartofu incə sürtgəcdən keçirin. Pastanı ağrılı yerlərə qoyun və bir saat saxlayın.
- Bir qarışdırıcı ilə təzə xiyar qarışdırın, suyunu sıxın və təsirlənmiş bölgələrə çəkin.
- Yumurtanın ağını götürün, dərisini fırçalayın və film halına gələnə və öz-özünə soyulana qədər buraxın.
- Bədənə az yağlı kefir, qatıq, şəkərsiz təbii qatıq və ətirli əlavələr səxavətlə tətbiq edin. 30-40 dəqiqədən sonra sərin su ilə yuyun.
Susuzlaşdırma dərəcəsini və nəticələrinin şiddətini minimuma endirmək, həmçinin xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün prosedurlar tez-tez aparılmalıdır.
İnfeksiyaya nəzarət və sağalma
Çimərlikdə vaxt keçirməyi sevən hər kəs günəş yanığı almadan günəş vannası qəbul etməyi və problem yaranarsa evdə necə müalicə edəcəyini bilməlidir. Ultrabənövşəyi radiasiya ilə zədələnmiş epidermisin bütün növ infeksiyalara qarşı nə qədər həssas olduğu məlumdur; Şiddətli intoksikasiya başlaya bilər. Aşağıdakı tədbirlər onun inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir:
- çobanyastığı infuziyası,
- kalendula həlimi,
- qara və ya yaşıl çay.
Cuna və ya digər pambıq parçanı sərin maye ilə isladın, qıcıqlanan yerə kompres tətbiq edin və quruyan kimi dəyişdirin.
Əlinizdə bir aloe bitkisi varsa, bu "ev müalicəçisi" nin aşağı qalın yarpaqlarının şirəsi və pulpasını təsirli bir iltihab əleyhinə və müalicəvi maska kimi istifadə edin.
Əhəmiyyətli: bütün sadalanan vasitələr bir saat ərzində heç bir rahatlama gətirmirsə və bir uşağın günəş yanığını necə müalicə edəcəyinizi bilmirsinizsə, hər şeyi buraxın və xəstəxanaya gedin!
Təsvir edilən üsullar sağlamlıq üçün təhlükəsizdir və insanlar üçün tətbiq olunur müxtəlif yaşlar, Amma dərman müalicəsi(xüsusilə uşaqlar üçün) yalnız təcrübəli həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.
Gözəlliyin qayğısına qalın!
Üzün dərisi nazik və zərifdir. Dodaqlar və göz qapaqları ultrabənövşəyi şüalara xüsusilə həssasdır. Bu bölgələrdə heç bir yağ təbəqəsi yoxdur. Günəşdən çox quruyan dodaqlar qaşınmağa, çatlamağa və iltihablanmağa başlayır, göz ətrafındakı dəri qızarır, şişir və ağrılı olur.
Demək olar ki, hər kəs üzün ən qabarıq hissəsi kimi burundakı günəş yanığı ilə tanışdır. Yanma, qızartı və şiddətli soyma nəticələridir.
Üzünüzdə günəş yanığı olmamaq, eyni zamanda isti vurmalardan qorunmaq üçün geniş ağızlı papaqları diqqətdən kənarda qoymayın, qoruyucu eynəkləri də unutmayın. Ölkədə günəş vannası qəbul edirsinizsə, burnunuzu bağayarpağının altında gizləyin!
Evdə günəş yanıqlı üz dərisini müalicə etmək üçün bədənin digər sahələri üçün olduğu kimi eyni vasitələrdən istifadə edin. Yəni xiyar və qatıq sizə yaraşacaq. Təbii olaraq qurumağa meylli olan dərini çox yağlı olmayan xama ilə yağlamaq olar.
Diqqət: yumşaltmaq və nəmləndirmək üçün heç bir yağdan istifadə etməyin! Yağ içində təmiz forma Xüsusilə aktiv şəkildə "nəfəs almağa" ehtiyac duyduqları bir zamanda məsamələri nəinki sıx bağlayacaq, həm də soyumağa mane olacaq. Dəriyə isti bir ütü çəkilmiş kimi olacaq.
Qarşısının alınması
İlk günəşli yay günündə cənub rəngini almağa çalışmayın. Dərinin ultrabənövşəyi radiasiyanın təsirlərinə uyğunlaşmağa başlaması üçün saatın dörddə biri kifayətdir. Qalan vaxt kölgədə günəş vannası qəbul edin və növbəti dəfə günəşdə bir az daha uzanın. Daha çox:
- günortadan saat dördə qədər çimərlikdə görünmür;
- içmək daha çox su istirahət zamanı spirtdən imtina edin;
- Sudan çıxanda özünüzü quru silin, əks halda anında yanacaqsınız.
Özünüzə qulluq edin və dəriniz haqqında unutmayın. Bayramınızdan həzz alın və qızılı rənginizdən həzz alın!
Yay, günəş, tətil, dəniz, çimərlik, kottec... bu siyahı uzanır, amma sadalanan şərtlər insanın günəş yanığı alması üçün kifayətdir. Biz bütün ili ofislərdə oturaraq keçiririk, bəziləri gündən-günə fabrik döşəmələrində və ya ev işləri ilə məşğul oluruq və budur, günəşli, isti günlərlə yaydır. Çimərlikdə yatmaq və ya soyunub bağça çarpayılarında işləmək yaxşıdır, amma unutmayın ki, hər şey normada yaxşıdır. Qaralmanın bədənə faydası olduğunu iddia etmirik, amma bütün günü günəşə çıxsanız və onun altında yatsanız, sağlamlığınıza ciddi ziyan vura bilərsiniz.
Günəş şüalarından dərinin zədələnməsi ciddi yanıqlara səbəb ola bilər. Görünən şüalar var - onlar dəri üçün o qədər də təhlükəli deyil. Xüsusilə təhlükəli olan görünməz olanlar müxtəlif uzunluqlara malikdirlər və nə qədər uzun olsalar, bir o qədər çox olurlar daha çox zərər papiller dermisə tətbiq oluna bilər. Dəri özünü onların təsirindən qoruyaraq melatonin istehsal etməyə başlayır. Ölçmə ilə günəş vannası qəbul etməyi bilən insan gözəl qaralacaq. Amma bu tədbiri bilməyən və bir gündə üç aylıq ultrabənövşəyi radiasiya dozası almaq istəyən şəxs sözün əsl mənasında yanacaq və günəş yanığı alacaq.
Günəş yanığının növləri
Bizə tanış olan günəş yanıqları arasında bəzən düşünmədiyimiz ikisini vurğulamağa dəyər. Üz dərisinin yanıqlarını almaq olduqca asan ola bilər. Günəşli havada küçədə gedərkən bir çox insanlar açıq dərisini örtərək onları kremlərlə qoruyur, çox vaxt üzünü unudurlar. Xüsusilə üzlərinə dekorativ kosmetika tətbiq edən qadınlar dərinin bir təbəqə altında qorunduğuna inanırlar. təməl və ya toz. Amma, yox... Ultrabənövşəyi şüalar bu maneəni aşmağa və öz işini görməyə qadirdir. Bu növ yanıqlar təhlükəlidir xoşagəlməz nəticə- qurutma və nəticədə, vaxtından əvvəl qocalma dəri. Mütəxəssislər bu fenomeni dəri foto yaşlanması adlandırırlar.
Günəşdən əldə edə biləcəyimiz başqa bir yanıq göz yanığıdır. Qəribədir ki, əksər hallarda bu cür yanıqlar qışda, az adam gözlərini xüsusi eynəklərlə qorumaq barədə düşünəndə baş verir. Qarlara çatan ultrabənövşəyi şüalar ondan əks olunur və gözün torlu qişasına təsir edir. Qışda gözlərinizdə yanma hissi hiss edirsinizsə və onların qızartısını hiss edirsinizsə, bu, çox güman ki, günəş yanığıdır. Onun nəticələri görmə qabiliyyətinin azalması və katarakta ola bilər. Bu, belə qənaətə gəlməyə əsas verir ki, hətta qışda, günəşli günlərdə belə günəş eynəyi taxmadan küçəyə çıxmaq olmaz.
Günəş yanığının dərəcələri və əlamətləri
Günəş yanıqları zədələnmə dərəcəsinə görə dörd mərhələyə bölünür.
Birinci dərəcə . Yəqin ki, hər birimiz birinci dərəcəli yanıq aldıq. Günəşə məruz qaldıqdan sonra dəri şişir, yüngül bir şişlik və sıxlıq görünür. Yanıq sahəsi toxunma üçün isti və qaşınır.
İkinci dərəcə . Dəri müxtəlif ölçülü sulu blisterlərlə örtülür, şişir və toxunduqda ağrı hiss olunur. Bədən istiliyi bir qədər yüksəlir.
Üçüncü dərəcə . Tam və ya qismən toxuma nekrozu qeyd olunan çox ağır bir yanıq forması. Nadir görüldü.
Dördüncü dərəcə . Dərinin qızartması. Çox nadir hallarda olur, lakin istisna edilmir.
Rəng növü və risk dərəcəsi
Altı dəri rəngi növü var. Onların hər biri ultrabənövşəyi radiasiyaya fərdi həssaslıq və həssaslığa malikdir.
Ən çox qəbul edən birini yazın. Buraya sarı və qırmızı saçlı, ağ dərili insanlar daxildir. Hətta otuz dəqiqə günəşdə qalmaq dəridə ciddi yanıqlara səbəb ola bilər. Birinci tip insanların dərisi heç vaxt bir qədər qaralmır.
İnsanlarda ikinci növ dəri birincidən bir qədər tünd olur. O, həm də çox tez yanır, ancaq günəşə ağılla yanaşsanız, yenə də yüngül bir qaralma əldə edə bilərsiniz.
Üçüncü rəng növü- Avropa. Dəri ikinci növdən bir qədər qaranlıqdır və ilk iki növün nümayəndələri kimi tez yanmır. Qara gözəl açıq qəhvəyi bir kölgədir.
Nümayəndələr zeytun dəri tonuna malikdirlər dördüncü növ. Onların günəş yanığı riski azdır. Dəri günəşə uzun müddət məruz qalmağa davam edə bilər və qaralma üçüncü rəng növündən daha sıxdır.
Beşinci rəng növü tünd dəri var və demək olar ki, heç vaxt günəş yanığı almır. Qara rəng tünd qəhvəyi rəngdədir.
Ən aşağı həssaslıq altıncı növ- qara dəri rəngi olan insanlar. Günəş yanığı tamamilə istisna olunur.
Qaralama kimlər üçün əks göstərişdir?
Bir neçə xəstəlik var ki, onlar üçün günəş vannası qəbul etmək qəti qadağandır.
İnsanda dərinin qaralma qabiliyyətinə cavabdeh olan melatoninin tamamilə olmadığı bir xəstəliyə deyilir. albinizm. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar günəş şüalarına belə məruz qalmamalıdırlar. qısa müddət kontrendikedir.
Təzahürlərin kəskinləşməsi sistemik lupus eritematosus başınızı və üzünüzü enli şlyapa ilə qorumasanız və sizə zəmanət verilir günəş eynəyi. "Kəpənək" qanadlarını üzünüzdə açacaq.
Porfiriya də bu qadağan olunmuş siyahıya daxil edilmişdir. Porfiriya olan bir insanın dərisi demək olar ki, dərhal iltihablanır və qabarır.
At vitiliqo xəstə bir insanın dərisi piqmentasiyadan məhrum ağ ləkələrlə örtülür. Məhz bu ləkələr günəşdə dərhal yanır.
olan insanlar xeroderma pigmentosum. Ultrabənövşəyi şüalar dəriyə təsir edərkən DNT-ni zədələyir və bu zədə geri dönməzdir və dəri xərçənginə gətirib çıxarır.
İstisna dəri xəstəlikləri Böyrəklərinizin, tənəffüs orqanlarınızın, ürək-damar sisteminizin və ya qalxanabənzər vəzinizin sağlamlığı ilə bağlı probleminiz varsa, günəş vannası qəbul edərkən çox diqqətli olmalısınız. Eyni şey artanlara da aiddir arterial təzyiq, anemiya və bədəndə çoxlu mol.
Günəş yanığının qarşısını necə almaq olar
Sağlamsınızsa, günəş vannası qəbul etmək sizin üçün yaxşıdır. Ancaq hər şey ölçülü şəkildə edilməlidir. Bir sıra ümumi qəbul edilmiş qaydalar var, onlara əməl edərək yanıqlardan qaçınacaqsınız və mənfi təsir bütövlükdə bədənə ultrabənövşəyi radiasiya.
Səhər qaralması saat yeddidən on birə qədər faydalı olacaq. Nahardan sonra on altıdan on yeddiyə qədər günəşə çıxa bilərsiniz.
İlk günəşli gündə çimərlikdə çox uzun müddət uzana bilməzsiniz. Ondan on beş dəqiqəyə qədər, arxadan qarnınıza dönərək, bədəninizi müxtəlif tərəfdən günəşə məruz qoyaraq başlamaq lazımdır.
Əsas odur ki, nə vaxt dayanacağını bilməkdir
Hər gün beş-on dəqiqə günəş vannası əlavə edin. Ancaq dərinin ultrabənövşəyi radiasiyaya alışmasından sonra ümumi vaxt son nəticədə iki saatdan çox olmamalıdır.
Unutmayın ki, gölməçədə üzdükdən sonra dəriniz ən həssas olur, çünki nəm UV şüalarının keçiriciliyini artırır. Buna görə də, sudan çıxdıqdan dərhal sonra, nə qədər istəsəniz də, özünüzü bir dəsmal ilə qurutun və yalnız sonra günəşə uzanın.
Çimərliyə getməzdən əvvəl bədəninizi sabun və ya başqa bir şeylə yumayın yuyucu vasitələr. Hər hansı gigiyena proseduru dərinin təbii müdafiəsini yuyub aparacaq. Həmçinin, ac və ya əksinə, doyumlu nahardan sonra günəşə çıxmamalısınız.
Və daha bir vacib xəbərdarlıq. Günəş buludların arxasında gizlənirsə, hələ də günəş yanığı ala bilərsiniz, çünki buludlar ultrabənövşəyi şüalara heç bir maneə deyil! Bədəninizi geyimlə qoruyun və yayda istifadə edin günəş kremləri, onları dəri tipinizə uyğun seçmək.
Xalq reseptləri
Əvvəlcə sizi heç vaxt etməməli olduğunuz şeylər barədə xəbərdar edəcəyik.
Günəş yanığı hiss etdikdən sonra dərinizi silmək üçün losyonlar, spirt və ya araq dəmləmələrindən istifadə etməyin!
Təsirə məruz qalan dərini hər hansı yağlı və ya yağlı maddələrlə yağlamaq da kontrendikedir.
İlk baxışdan yanıq üçün lazım olan şey buzdur, dərini xoş bir şəkildə sərinləşdirir və nəmləndirir. Amma yox! Həm də yanıq yerinə tətbiq edilməməlidir.
Dəridə blisterlər görünsə, onları deşməyə tələsməyin - bu infeksiyaya səbəb ola bilər!
Məlhəmlər, losyonlar, kompreslər
- Qızardılmış çiy kartof qarışığını günəşdən yanmış dəriyə çəkin. Kartofu incə sürtgəcdən keçirin, kompressli parça üzərinə yayın və qızarmış yerlərə yarım saat çəkin. Sonra su ilə yuyun və yumşaq bir parça ilə silin.
- Haşlanmış kartofdan kompres edə bilərsiniz. Kartofu duz əlavə etmədən qaynadın, əzərək, əvvəlki reseptdə olduğu kimi istifadə edin.
- Daha sadə bir resept var. Gündə bir neçə dəfə yandırılmış dəriyə kartof nişastası səpin.
- Başqa bir sadə və bəlkə də ən məşhur vasitə fermentləşdirilmiş süd məhsullarıdır. Yağlama üçün uyğundur: qatıq, kefir, təbii şəkərsiz qatıq və ya az yağlı xama. Dərinin qızarmış bölgələrinə çəkin və quruyana qədər saxlayın. Bu prosedur ağrı və iltihabı aradan qaldıracaq, həmçinin dərini günəşdə qurudulmuş dərinin səthindən nəmin buxarlanmasına imkan verməyən nazik bir filmlə örtür.
- Çiy toyuq yumurtalarının ağını döyün və dərini protein köpüyü ilə yayın. Tamamilə quruyana qədər buraxın. Sıxlıq hiss edən kimi sərin duş qəbul edin və ya dərinizi yumşaq, nəm bir parça ilə silin.
- Süd ilə aloedən bir vasitə hazırlayın. Zavodun on yarpaqlarını yumşaq bir vəziyyətə gətirin, az miqdarda süd tökün və günəş yanıqlarını qarışıqla örtün. Otuz dəqiqədən sonra yuyun, qurudun və yüngül krem çəkin.
- Kəsmiki ayranla qaymaq halına gələnə qədər seyreltin, bir parça üzərinə çəkin və dəriyə çəkin. Ən azı bir saat saxlayın. Kompress uyuşacaq və soyuyacaq.
- Bir stəkan qaynar suda on qram quru odun çayından bir həlim hazırlayın. Suda isladılmış otu qaynadığı andan dörddə bir saat qaynadın. Sərin, süzün, bulyona bir kompres dəsti isladın və yanmış dəriyə çəkin.
- Yanmış dərinin müalicəsində losyonlar və St John's wort həlimi ilə sürtmək təsirli olur. On dəqiqə iki yüz ml suda bir qaşıq qurudulmuş St John's wort qaynadın. Gün ərzində süzün, sərinləyin və dərinizi soyudulmuş bulyonla silin.
- Çobanyastığı həlimi sürtmək və kompres etmək üçün də istifadə olunur. Bir qaşıq quru çiçəkləri iki yüz ml içərisinə tökün isti su və otuz dəqiqə aşağı istilikdə saxlayın. Süzülmüş və soyudulmuş istifadə edin.
- Otuz qram palıd qabığını doğrayın, iki yüz əlli ml qaynar su tökün, bir qaynadək gətirin və on dəqiqə qaynatın. Sərin və süzün. Dərinin xəstə nahiyələrinə həlimdən losyon hazırlayın.
- Dərini aloe parçaları ilə yağlamaq çox kömək edir. Bir yarpağı qoparın, yuyun, kiçik bir parça kəsin, uzununa kəsin və pulpanı dərinizə sürtün. Və ya şirəni sıxın və dərhal dərinizə çəkin.
- Yay qarpız və təzə xiyar vaxtıdır. Buna görə də, həddindən artıq qaralmısınızsa, onlar həmişə istifadə edilə bilər. Qarpız və xiyardan bərabər hissələrdə suyu sıxın. Onları qarışdırın və dərinizi təmizləmək üçün losyon kimi istifadə edin.
- Dərinin yanmış bölgələrinə bir kələm yarpağı çəkin və bərkidin. Əvvəlcə onu yuyun və yüngülcə döyün.
- Əlinizdə birdən təzə kələm yoxdursa, duzlu kələm edəcək. Bir bankadan kələm çəkə bilərsiniz, lakin dərini duzlu kələm duzu ilə silmək də təsirli olur.
- Yanıq səthi kiçikdirsə, dərini alma sirkəsi ilə yağlayın. Tamamilə yanmağı bacarsanız, böyük bir qaba bir az isti su tökün, bir şüşə əlavə edin alma sirkəsi, məhlulda pambıq vərəqi isladın və ətrafına sarın. İyirmi dəqiqə uzanın.
- Bağayarpağı yarpaqlarını seçin və dərinizin günəşdən zədələnmiş bölgələrinə çəkin. Celandine də belə bir kompres üçün uyğundur. Yarpaqlar nazik sarğılarla bədənə bağlanmalı və ən azı bir saat buraxılmalıdır. Təzə yığılmış bitkilərin suyunu sıxıb dərinizi yağlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
- Balqabaq itirilmiş zəmini bərpa edir və məşhur tərəvəzə çevrilir. İstisna qida dəyəri, dəri üçün əla məhsuldur, o cümlədən. günəş yanığı. Balqabaq pulpasını sürtgəcdən keçirin və nazik bir sarğı ilə bərkidərək dəriyə çəkin. İki saatdan sonra balqabaq kompresini çıxarın.
- Başqa bir sadə təsirli yoldur- pomidor suyu. Yetişmiş pomidoru doğrayın və sərbəst buraxılan suyu ilə bədəni silin. Analjezik və yumşaldıcı təsir bir neçə saat ərzində təmin ediləcək.
- Belə olur ki, evdə yuxarıda göstərilənlərin heç biri yoxdur. Ancaq həmişə çay olacaq. Güclü qara çay dəmləyin, sərinləyin və bir parça çay yarpaqlarına batırdıqdan sonra iyirmi dəqiqə dərinizə çəkin. Gündə bir neçə çay kompresi yanıq əlamətlərini tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcək. Yeri gəlmişkən, günəşə çıxmazdan əvvəl dərinizi çay yarpaqları ilə silin və özünüzü günəş yanığından qoruyacaqsınız.
- Yaz aylarında təzə otlar, o cümlədən cəfəri bol olur. Yarpaqlardan bir həlim hazırlayın və sürtünmə losyonu və ya kompres üçün istifadə edin. Əgər cəfəri çox olarsa, ondan şirəsini sıxaraq, günəş yanığı yerlərini silin.
- Günəş vannası qəbul etmək üçün əvvəlcədən hazırlaşa bilərsiniz. Xiyar əkdikdən sonra toxum qalır - onlara əsaslanan tincture hazırlayın. Bir stəkan toxum üçün on oxşar stəkan araq götürün. Hər şeyi qarışdırın və on dörd gün şkafa qoyun. Sonra süzüb şüşə qabda sərin yerdə saxlayın. İstifadədən əvvəl, tincture'nin bir hissəsini on hissə qaynadılmış, soyudulmuş su ilə seyreltin. Məhsulda isladılmış bir parça yanmış dəriyə on dəqiqə çəkin. Günəş yanığının qarşısını almaq, çilləri yüngülləşdirmək və eyni məhsuldan istifadə edin yaş ləkələri, günəşdə çıxış edir.
- Xiyar qabığı tincture eyni xüsusiyyətə malikdir. Artıq yetişmiş xiyarın qabığını soyarsanız, qabığını atmayın, xiyar toxumlarından olduğu kimi ondan tincture hazırlayın.
- Heyva toxumlarını xəmir halına salın və üzərinə kifayət qədər isti, təmiz su tökün ki, məcunu təxminən beş santimetr örtsün. Qapağı möhkəm bağlayın və bankanı beş dəqiqə çalkalayıcı kimi silkələyin. Sonra süzün və toxumları infuziyaya sıxın. Gündə iki dəfə aşağıdakı proseduru həyata keçirin: Təsirə məruz qalan dərini heyva toxumlarının infuziyası ilə yağlayın, on beş dəqiqədən sonra yenidən yağlayın və bir saat davam edin. Axşam eyni şeyi təkrarlayın.
- Yulaf ezmesi yalnız səhər yeməyi üçün faydalı deyil, dərini təravətləndirir və yumşaldır. Günəş yanığının müalicəsində də təsirlidir. Islatmaq dənli bitkilər pasta əmələ gələnə qədər az miqdarda suda. Onu yanıq səthinə qoyun və quruyana qədər gözləyin. Bir az ilıq su ilə yuyun və quruyana qədər maskanı yenidən tətbiq edin.
- Yulaf ezmesi varsa, onun əsasında məhsul hazırlamaq daha asandır. Sadəcə iki yüz ml bir az isidilmiş suda bir qaşıq unu qarışdırın. Bir parça parça isladın və dəriyə çəkin. Quruyana qədər buraxın.
- Kalendula antiseptik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. Ondan kompreslər üçün infuziya hazırlayın. İyirmi dəqiqə bir stəkan qaynadılmış suya bir qaşıq quru kalendula tökün. Kompressi gündə üç dəfə yarım saat saxlayın.
- Alma sirkəsi ilə qızılgül ləçəklərindən bir infuziya hazırlayın. Günəş yanığı üçün qədim yunan vasitəsi alacaqsınız. Bir ovuc qızılgül ləçəklərini bir stəkan alma sirkəsi ilə tökün. Bir həftədən sonra ləçəkləri süzün və sirkəyə sıxın. Dərini gündə üç dəfə silmək üçün dəmləmədən istifadə edərək, qıcıqlanmadan xilas olacaqsınız və dərinin təsirlənmiş sahələrinin istədiyiniz soyumasını əldə edəcəksiniz.
- Yayda mağaza və bazar rəflərində ərik bol-bol satılır. Əgər yanıq alsanız, üç-dörd ərik əzin və əzilmiş pulpanı otuz dəqiqə dərinizə çəkin. Dərinizi isti su ilə yuyun. Silməyin, öz-özünə qurumasına icazə verin.
- Bir qaşıq itburnu əzin, bir qaşıq koltsfoot əlavə edin və bir stəkan təzə qaynadılmış su tökün, bir saat buraxın. Sonra dəmləməni süzün və yanmış dəriyə losyon kimi istifadə edin.
- Qədim dövrlərdən bəri cökə çiçəyi iltihabı aradan qaldırmaq və dərini yumşaltmaq üçün istifadə edilmişdir. Bir qaşıq əzilmiş bir infuziya hazırlayın cökə çiçəkləri və yüz ml qaynar su. Dörddə bir saatdan sonra infuziyaya istənilən baldan bir qəhvə qaşığı süzün və qarışdırın. Yaranan məhsulu yandırılmış dəriyə tətbiq edin, yarım saat sakit oturun və su ilə yuyun.
- Günəş yanığı üçün ilk yardım - xam sarısı toyuq yumurtası. Ağından ayrılmış sarısını əllərinizə sürtün və dərinin ağrıyan yerlərinə yayın. Sarısı quruduqca dəridə bir film görünənə qədər gözləyin və sabun istifadə etmədən yuyun.
- Nanə infuziyasından bir kompres və kətan yağı. Bir stəkan qaynadılmış suya bir qaşıq quru nanə tökün. Dörddə bir saatdan sonra infuziyaya iki qaşıq kətan yağı süzün və qarışdırın. Gündə üç dəfə nanə-kətan məhlulu ilə isladılmış parçanı dörddə bir saat ərzində yanmış dəriyə çəkin.
- Çiy toyuq yumurtasının ağları və incə qızardılmış yerkökü qarışığı həddindən artıq günəşə məruz qalmanın bütün təzahürlərini mükəmməl şəkildə aradan qaldıracaqdır. Kök-zülal qarışığını dəriyə yarım saat çəkin və sonra su ilə yuyun.
- Limon losyonu dəri iltihabını aradan qaldırmaq üçün yaxşı olan başqa bir vasitədir. Yarım limonu incə doğrayın, bir stəkan qaynar su tökün və bir neçə saat buraxın. Sonra limonu süzün və sıxın. Təmizlədikdən sonra dərini yaxalamaq üçün istifadə edin.
- İstənilən qidalandırıcı kremi şəfalı edə bilərsiniz, ona revent kökündən sıxılmış suyu əlavə edə bilərsiniz. Bir qaşıq krem üçün eyni miqdarda şirə tələb olunacaq. Bu kremi gündə iki dəfə - səhər və axşam dərinizə sürtməlisiniz.
- Və əgər rhubarb köklərindən iki xörək qaşığı suyu bir qaşıq az yağlı xama və bir çiy toyuq yumurtasının sarısı ilə qarışdırsanız, nəticə çox olacaq. təsirli məlhəm yanıqlardan. Gündə iki dəfə günəşdən zədələnmiş dərini qalın təbəqə ilə yağlayın və yarım saatdan sonra dərini nəm parça ilə silin.
Hamamlar
- Bir çox şəfaçılar və hətta müasir həkimlər, müxtəlif həlimlər və digər maddələrin əlavə edilməsi ilə vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, ağ şərab sirkəsi ilə. İsti su ilə doldurulmuş vannaya bir stəkan sirkə tökün. Özünüzü dörddə bir saat suya batırın.
- Hamam üçün əla seçim sodadır. Hamam qəbul etmək üçün hazırlanmış suda yarım paket süfrə sodasını həll edin. Hamam vaxtı dörddə bir saatdır. Qəbul etdikdən sonra özünüzü silməməlisiniz. Dərinin təbii şəkildə qurumasına icazə verin.
- Hamama yüz əlli ml çobanyastığı həlimi əlavə edə bilərsiniz. Hamam vaxtı da on beş dəqiqədir. Çobanyastığı sakitləşdirici və antiseptik təsir göstərəcək.
- Süd vannası sadəcə sehrlidir. Hazırlanmış isti suya bir litr təzə qızdırılmış süd və hər hansı bir otun bir həlimi tökün. İyirmi dəqiqədən sonra bədəninizi su ilə yuyun və yumşaq bir dəsmal ilə yüngülcə vurun.
- Əgər evinizin yaxınlığında qoz yetişirsə, onun yarpaqlarından həlim hazırlayın, hamama tökün və özünüzü batırın. şəfalı su yarım saat. Əla vasitədir, lakin təəssüf ki, hər kəs üçün əlçatan deyil.
Video - Ev şəraitində günəş yanıqlarının müalicəsi
