Yetkin əhalinin təxminən 80-90%-i ağız qoxusundan əziyyət çəkir. Əksər hallarda bu, diş fırçası ilə aradan qaldırıla bilən fizioloji bir hadisədirsə, xəstələrin 25% -də ağız kokusu davamlıdır və dişlərin, selikli qişaların və ya dişlərin xəstəliklərinin inkişafını göstərir. daxili orqanlar. Problem həll olunmur, lakin mütəxəssislər tərəfindən müayinə tələb olunur. Niyə xoşagəlməz "ətir" görünür?

Ağız qoxusunun səbəbləri

Halitozun iki növü var: fizioloji və patoloji. Birinci növə düzgün qidalanmamaq və gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi, ikinci növə isə diş problemləri və daxili orqanların xəstəlikləri səbəb olur.

Çürük qoxusunun əsas səbəbləri:

Kişi və ya qadında qalıcı bir qoxunun görünüşü xəstəni bədənin diaqnostik testindən keçməyə məcbur etməlidir. 8% hallarda çürüklərin xoşagəlməz dadının səbəbi bronxların, ağciyərlərin, burun mukozasının və poliplərin xəstəlikləridir.

Niyə çürük iyi gəlir?

Xoşagəlməz bir dadın meydana gəlməsi çox vaxt şəxsi gigiyena ilə əlaqələndirilir. Dişlərin düzgün fırçalanmaması, səhər və axşam baxımı üçün kifayət qədər vaxtın olmaması bakteriyaların çoxalmasına gətirib çıxarır, onların tullantı məhsulları dişlərdə, dildə və selikli qişada yığılır.

Bəzən insan bədəndəki problemi qoxu növünə görə müəyyən edə bilər. Belə ki, şəkərli diabet zamanı aseton, qaraciyər çatışmazlığı zamanı balıq qoxusu gəlir, böyrək funksiyasının pozulması isə kəskin və ağır qoxu ilə müşayiət olunur (oxumağı məsləhət görürük: uşaq niyə aseton kimi iyi gəlir). Bu vəziyyətdə kompleks müalicə tələb oluna bilər.

Diş səbəbləri

Xoşagəlməz qoxuya səbəb olan bakteriyalar dildə, dişlərin arasında və diş ətlərində yaşayır:

1. Narahatlığa səbəb olan “aromanın” səbəbi diş çürükləri ola bilər. Mikroblar və qida qalıqları diş minasının boşluqlarında toplanır və zaman keçdikcə çürüyür. Gigiyena vasitələri ilə dişlərdəki dəlikləri təmizləmək demək olar ki, mümkün deyil.
2. Periodontit ilə mikroorqanizmlər diş ətinin altında aktiv şəkildə inkişaf edir, bu da kükürdlü bir qoxu ilə müşayiət olunur.
3. Digər xəstəliklər də səbəb ola bilər: stomatit, periodontal xəstəlik, disbakterioz, tüpürcək bezlərinin disfunksiyası.
4. Ümumi problem strukturlara düzgün qulluq edilməməsidir - ağız qoruyucuları, protezlər. Tüpürcək və qida hissəciklərinin yığılması onların istifadəsi zamanı bakteriyaların intensiv böyüməsinə səbəb olur.

Mədə-bağırsaq traktının problemləri

Daxili orqanların (mədə, bağırsaq, mədəaltı vəzi) xəstəlikləri də ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Həm də monoton bir pəhriz və ya nadir yeməklər səbəbindən pəhriz həvəskarları üçün xarakterikdir. Müəyyən qidalar yedikdən sonra başqaları üçün xüsusi bir ətir hiss olunur: soğan, sarımsaq, qəhvə, bəzi növ pendir (oxumağı tövsiyə edirik: nəfəsinizdə sarımsaq iyi gəlməməsi üçün nə etməli?).

Qoxunun təbiətindən asılı olaraq problemi müstəqil olaraq təyin edə bilərsiniz:

1. Turş qoxusu (oxumağı tövsiyə edirik: niyə uşağın ağzından turş qoxusu var?). Turşuluq artdıqda görünür mədə şirəsi. Pankreatit, mədə xorası, qastritin nəticəsi ola bilər.
2. Nəcisin qoxusu. Bağırsaq obstruksiyası, dysbiosis, zəif udma ilə görünür qida maddələri. "Aroma" həzm prosesi pozulduqda, qidalar yavaş-yavaş udulduğunda, fermentasiyanın başlamasına səbəb olduqda narahatlıq yarada bilər.
3. Hidrogen sulfid qoxusu. Qastrit və ya mədədə turşuluğun azalması ilə baş verir. Qida zəhərlənməsinin nəticəsi də ola bilər.

Ağız qoxusunun inkişafına kömək edir protein qidası: ət və süd məhsulları. Maddələr parçalanır və dəyişən qələvi birləşmələr əmələ gətirir turşu balansı ağızda. Mikroorqanizmlər aktiv şəkildə çoxalmağa başlayır, xoşagəlməz bir qoxuya səbəb olur.

Digər səbəblər

Çürük qoxusuna digər amillər səbəb ola bilər:

Bir uşağın və ya yeniyetmənin nəfəsində çürük qoxusu

Uşaq və ya yeniyetmə bir sıra səbəblərdən ağız qoxusunu hiss edə bilər. Əsas amil mikrofloranın balanssızlığı səbəbindən dildə və ya badamcıqlarda patogen mikroorqanizmlərin inkişafıdır. Bu, quru ağız görünüşünə görə baş verir, bunun səbəbləri ola bilər:

Səbəb olan digər amillər çürük dad– kariyes və ya mədə və bağırsaq xəstəliklərinin görünüşü. Uşaq hərtərəfli müayinədən keçməlidir.

Diaqnostik üsullar

Ağızda pis qoxuya səbəb olan lövhənin varlığını müəyyən etmək üçün bir gigiyena salfeti və ya diş ipindən istifadə edərək proseduru özünüz həyata keçirə bilərsiniz. Materialın üzərində bir örtük varsa sarı rəng və qoxu 30-45 saniyədən sonra görünür, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.

Tibbdə istifadə olunur müxtəlif üsullar halitozu və onun səbəblərini müəyyən etmək:

Nəfəsiniz çürük kimi iyi gəlirsə, həkim xəstəlik tarixçənizi təhlil edə bilər (qoxu nə vaxt yaranıb, daxili orqanlarda hər hansı bir xəstəlik varmı, qida qəbulu ilə bağlı problem varmı). Tədqiqatın əhəmiyyətli bir hissəsi şəkər, böyrək və qaraciyər fermentlərinin səviyyəsini təyin etmək üçün bir insanda ətraflı qan testi aparmaqdır.

Xəstə otorinolarinqoloq, qastroenteroloq və pulmonoloq tərəfindən müayinələrdən keçir. Bu, nazofarenksin xəstəliklərini müəyyən etməyə, həmçinin istisna etməyə və ya təsdiqləməyə imkan verəcəkdir sistem xəstəlikləri qaraciyər, böyrəklər, şəkərli diabet, tənəffüs sistemi ilə bağlı problemlər.

Müalicə variantları

Xəstələr varsa nə edəcəyini düşünürlər pis dad ağızda? Müalicə problemin səbəbindən asılıdır.

• KBB xəstəlikləri bir otorinolarinqoloqa baş çəkməyi tələb edir, xroniki xəstəliklər fərdi mütəxəssislərlə məsləhətləşmə tələb olunur.
• Ağız qoxusunun səbəbi xəstəlikdirsə ağız boşluğu, zədələnmiş dişləri çıxarmaq və kariyesdən zədələnmiş nahiyələri doldurmaq lazımdır. Keçməyiniz zərər verməz peşəkar təmizlik yalnız diş klinikasında edilə bilən çöküntülər (daş, lövhə).

Profilaktik tədbirlər

Müalicəvi və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malik olan dil təmizləmə bıçağı, diş ipi və müxtəlif qarqaralardan eyni vaxtda istifadə etmək məsləhətdir.

From xoşagəlməz qoxu Nanə tabletləri, təravətləndirici spreylər və saqqız ondan qurtulmağa kömək edir. Onlar deyil təsirli vasitələr, lakin yüksək keyfiyyətli diş baxımı ilə onların təsiri nəzərə çarpacaq: tüpürcək istehsalını stimullaşdırır və tərkibində xlor dioksidi və ya sink varsa, problemin mənbəyi olan kükürd birləşmələrini zərərsizləşdirirlər.

Pəhrizə diqqət yetirin: balanslı, məzmunlu olmalıdır geniş diapazon vitaminlər və mikroelementlər. Təzə meyvə və tərəvəzlər gündəlik pəhrizdə olmalıdır. İdeal olaraq, siqaretdən və spirtli içkilərdən imtina etmək daha yaxşıdır.

Ağız boşluğundan qalıcı bir qoxu yaranarsa, onu yalnız fırça və diş pastası ilə qurtarmayın. Bu, simptomu boğacaq, lakin əsas problemdən xilas olmayacaq. 6 ayda bir dəfə diş həkiminə baş çəkmək sağlamlıq vəziyyətinizə nəzarət etməyə və vaxtında müalicə təyin etməyə imkan verəcək.

Halitoz, ağız qoxusunun ən çox yayılmış tibbi terminidir. Bu ciddidir psixoloji problem, bu, tez-tez insanlar arasında ünsiyyətdə maneəyə çevrilir.

İnsan orqanizmi ətraf mühitin bir çox xüsusiyyətlərinə, o cümlədən qoxulara uyğunlaşa bilir. Biz həm ətirimizin qoxusuna, onu hiss etməyi dayandıraraq, həm də nəfəs aldığımız zaman ağzımızdan gələn havanın qoxusuna çox tez alışırıq.

Biz bunu hiss etmirik və eyni zamanda ətrafımızdakıların danışarkən ikrah hissi ilə üz döndərməsini istəmirik. Öz nəfəsinizi necə təyin etmək olar?

Təravət dərəcəsini müəyyən etməyin bir neçə yolu var.

• Əlinizi üzünüzə aparın və ağzınızdan dərindən nəfəs alın. Ovucunuzdakı havanı iyləyin.
• Birdəfəlik maska ​​alın və bir dəqiqə nəfəs alın. Maskanın altındakı ətir, ünsiyyətdə olduğunuz insanların sizdən qoxusunun dəqiq surəti olacaq.
• Evinizdəki insanlardan nəfəs almanızı qiymətləndirmələrini xahiş edin.
• Halitometrdən istifadə edərək müayinə olun - xüsusi bir cihaz diş klinikaları. Bu cihaz tənəffüslə çıxarılan havada uçucu azot və kükürd tərkibli birləşmələrin konsentrasiyasını 5 ballıq şkala ilə qiymətləndirir.

İlk iki üsul çox subyektivdir, çünki öz qoxusunu qiymətləndirmək çətindir.

Son ikisi yad adamların olmasını tələb edir ki, bu da ağızdan qoxu olanda, səbəbləri bilinməyəndə və s. həssas məsələ icazənizi tələb edir. Özünüz iki sadə test edə bilərsiniz.

Qaşıq testi

Adi bir plastik qaşıq nəfəsinizin qoxusunun nə qədər xoşagəlməz olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək. Dilin arxa üçdə bir hissəsindən lövhəni təmizləmək üçün istifadə olunur və bir dəqiqədən sonra qoxu qiymətləndirilir.

Bu, imtahan verənin özü və ya etibarlı şəxs tərəfindən edilə bilər. Bu testdən istifadə edərək həm halitoz, həm də onu təhrik edən bakteriyaların yığılma yeri aşkar edilir - dilin arxasındakı lövhə.

Bilək testi

Öz biləyinizi yalamağa və 10 saniyədən sonra qoxuya almağa çalışın. Əgər qoxu xoşagəlməzdirsə, o zaman həmsöhbətlərinizin hiss etdiyi üfunət daha da güclüdür. Axı biləkdən ağız suyu ilə təmizlənmiş dilin ön qoxusu gəlir.

Video: pis nəfəs

Səbəblər

Nəfəsinizin niyə iyləndiyini anlamağa çalışaq. Əksər hallarda iyrənc qoxunun səbəbi uçucu kükürd tərkibli birləşmələr və aminlərdir.

Bu maddələr anaerob (oksigensiz böyüyən və çoxaldan) bakteriyaların tullantı məhsullarıdır.

Halitoz həm qeyri-kafi gigiyena, həm də müxtəlif xəstəliklər nəticəsində yarana bilər.

Arıqlamaq üçün az karbohidratlı pəhriz seçənlər ağız qoxusundan da şikayət edirlər. Yağ yandıran bir pəhriz zamanı bədən keton istehsal edir - uçucu üzvi maddələr, sidiklə, eləcə də tənəffüs sistemi ilə xaric olunur.

Pəhrizin pis qoxu şəklində arzuolunmaz yan təsirindən xilas olmaq üçün qida rasionunuza bəzi karbohidratlar daxil etməlisiniz.

Boş bir mədədə xoşagəlməz aseton qoxusu görünə bilər. Əgər oruc tutursunuzsa, nəfəs aldığınız nəfəsinizdə bu ətri hiss etməyə hazır olun.

Artıq orucun ikinci günündə, enerji və qidalanmaya ehtiyacı olan bədən, parçalanması aseton istehsal edən ehtiyatlardan - yağlardan və zülallardan istifadə etməyə başlayır.

Tez-tez səbəbiylə xoşagəlməz bir qoxu görünür pis vərdişlər və bəzilərinin istifadəsi qida məhsulları müstəsna aromatik xüsusiyyətləri ilə.

Video: ən populyar səbəblər

Güclü qoxulu qidalar, spirt və siqaret

İctimai yerlərə getməzdən əvvəl sarımsaq və soğandan çox istifadə etməməlisiniz.

Kükürd birləşmələri bu məhsullarda əhəmiyyətli miqdarda mövcuddur.

Onlar xarakterik sarımsaq və ya soğan qoxusunu yaradır, bu da həmsöhbətləri kəskin qoxulu yeməkləri sevənlərdən üz döndərməyə məcbur edir. Orqanizm bu cür ətirlə öhdəsindən gəlir, onu nisbətən aradan qaldırır qısa müddət"iyli" molekullar.

Özünü güclü içkilərdən məhrum etməyən bir siqaret çəkəndən sual eşitmək qəribədir: "Niyə ağızda bir qoxu ola bilər?"

Foto: Siqaret və alkoqol - ağız qoxusunun səbəbləri

Spirtli içkilər və tütün çıxarılan havanın aromasını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Alkoqol, tütün yanma məhsulları və nikotinin özləri güclü, spesifik bir qoxuya malikdir.

Siqaret çəkmə nəticəsində:

• ağız boşluğunun selikli qişası quruyur, iyrənc bir qoxunun görünüşünə kömək edir;
• ağız boşluğunda oksigen miqdarı azalır, bu da anaerobların mütərəqqi inkişafı üçün şərait yaradır;
• ağız boşluğunda və diş daşı yataqlarında iltihabi xəstəliklərin inkişaf riski artır.

Dildə qoxu və örtük

Xoşagəlməz bir qoxu və ağ dil bir-biri ilə sıx bağlıdır.

Dildəki lövhənin qalınlığında anaerob bakteriyalar üçün ən əlverişli "oksigensiz" mühit yaradılır.

Lövhənin görünüşü hər hansı bir orqanın nasazlığını və ya xəstəliyini göstərir, lakin tamamilə sağlam bir insanda da müşahidə edilə bilər.

Bakterial təbəqənin şiddətindən, qalınlığından, tutarlılığından, rəngindən və yerindən asılı olaraq, təcrübəli həkimlər müəyyən xəstəliklərin mövcudluğuna hökm edə bilərlər.

Tez-tez lövhənin səbəbi kifayət qədər ağız boşluğunun gigiyenasıdır. Sadə və təsirli üsul təravətləndirici nəfəs - çiy tərəvəz və meyvələrin yeyilməsi, dildən bakterial lövhənin mexaniki şəkildə çıxarılmasına kömək edən çeynəmə.

Foto: Çiy meyvə yemək nəfəsinizi təzələyir

Pəhrizinizdə yerkökü və alma varsa, nəfəs aldığınız hava daha təmiz olacaq.

Video: dili necə təmizləmək olar

Ağız boşluğunun iltihabi xəstəlikləri

Diş xəstəlikləri halitozun səbəbləri sıralamasında lider mövqe tutur.

Diş xəstəlikləri

Diş xəstəliyi ilə xoşagəlməz qoxu arasında birbaşa əlaqə var.

Dişlərimizin əsas düşmənləri kariyes və onun fəsadlarıdır (pulpit, periodontit) çoxlu problem yaradır. Ağız boşluğunun daha ağır formalarını inkişaf etdirməkdən çəkinin.

Kariyes xəstəliyi emaye və məhv edir sərt parçalar, ağrıya səbəb olur və pis diş sahibini ağız qoxusu ilə mükafatlandırır.

Bəzən diş çəkildikdən sonra alveolit ​​inkişaf edir - diş yuvasının (alveolların) divarlarının iltihabı ilə müşayiət olunur. ağrılı hisslər və ağızdan pis qoxunun artması.

Çox vaxt bu komplikasiya hikmət dişinin çıxarılmasından sonra baş verir. Belə hallarda daha ciddi nəticələrdən qaçmaq üçün diş həkiminə tələsmək lazımdır.

Hamiləlik dövründə ağız boşluğunun və dişlərin vəziyyətinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu dövrdə bədən kalsiumu aktiv şəkildə istehlak edir, bu da dişlərin çürüməsi riskini xeyli artırır.

Ağız qoxusu ilə bağlı narahatlığın qarşısını almaq üçün problemin ilk əlamətində diş həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Video: kariyes, pulpit, periodontit

Diş əti xəstəlikləri

Zərərverici bakteriyalar diş əti xətti boyunca periodontal bölgələrdə və dişlər arasındakı boşluqlarda çoxalır.

Periodontal xəstəliklər "periodontal ciblərin" əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunur - zərərli bakteriyalar üçün münbit mühitə malik depressiyalar.

Şəkil: Periodontal ciblərdə depozitlər

Bir mütəxəssisin köməyi olmadan bu çökəklikləri təmizləmək çox çətin, bəzən isə mümkün deyil. Ən ümumi iltihabi xəstəliklər, çox xoşagəlməz qoxuya səbəb ola bilən diş əti və periodontitdir.

Əgər diş xəstəlikləriniz yoxdursa, lakin qoxu sizi narahat etməyə davam edirsə, səbəbləri bədən daxilində axtarın.

Video: diş əti xəstəliyi

Tənəffüs sistemi xəstəlikləri

İltihab şəklində infeksiya mənbələri olan tənəffüs xəstəlikləri və irinli axıntı, ağız qoxusunun səbəbləri sıralamasında ikinci yeri tutur.

Tonzillit və faringit

Xroniki tonzillit formalaşması ilə müşayiət olunur irinli tıxaclar və qoxu. Əgər badamcıqlar böyüyüb qızarıbsa və bədən istiliyi artıbsa, kəskin tonzillit diaqnozu qoyulur.

Badamcıqlar çoxlu miqdarda irin yığılması səbəbindən üfunətli qoxu mənbəyidir.

Boğaz ağrısı, intoksikasiya əlamətləri və xarakterik bir qoxu üçün antibiotiklər təyin edilir.

Faringit, farenksin selikli qişasında kəskin və ya xroniki iltihablı bir proses, həmçinin ağız qoxusunun görünüşü ilə xarakterizə olunur.

Həkim bu xəstəliyin müalicə rejimini hər bir konkret hal üçün fərdi olaraq təyin edir.

Faringit zamanı bitki mənşəli həlimlərlə qarqara etmək faydalıdır ki, bu da müəyyən dərəcədə xoşagəlməz qoxunu azaldır. Bunlar evkalipt, adaçayı, kalendula və ya çobanyastığı həlimləri ola bilər.

Video: xroniki tonzillit

Sinüzit və sinüzit

Sinüzit və ya sinüzitli xəstələrin ağzından bəzən çox xoşagəlməz bir qoxu gəlir.

İltihabın müalicəsi paranazal sinuslar burun əməliyyatı bir KBB həkiminin nəzarəti altında aparılmalıdır, çünki burada özünü müalicə etmək yalnız zərər verə bilər.

Video: sinüzitin müalicəsi

Nazofarenksdə adenoid bitki örtüyü ilə limfoid toxuma böyüyür və iltihablanır.

Nəticədə adenoidlərin səthində irinli qoxu olan selik toplanır.

Genişlənmiş adenoidlər havanın sərbəst daxil olmasına imkan vermir Hava yolları. Xəstə ağzından nəfəs alır, ətrafa üfunət qoxusunu yayır.

Video: adenoidləri müalicə edin və ya çıxarın

Bronxit

Təzə nəfəs problemi bronxitdə də mövcuddur.

Xoşagəlməz qoxu bronxlarda irinli bəlğəmin durğunluğu səbəbindən baş verir.

Video: xroniki bronxit

Quru ağız

Xerostomiya - qəbul edilən quru ağız xroniki forma.

Xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunan kserostomiya müəllimlərdə, bələdçilərdə və fəaliyyətləri çox danışmaq ehtiyacını ehtiva edən digər peşələrin nümayəndələrində müşahidə olunur.

Quru ağız ola bilər yan təsir bir sıra dərman qəbul etmək və ya irəli yaşda inkişaf etmək.

Bu vəziyyətlərdə tüpürcək miqdarı kifayət qədər miqdarda təmiz su (gündə təxminən 2 litr) istehlak etməklə doldurulmalıdır. Əlavə miqdarda maye ağızın qurumasının qarşısını alır və nəfəsinizi təravətləndirir.

Qeyri-kafi gigiyena

Zəif təmizlənmiş dişlərdə, diş ətlərində, dildə və dişlər arasındakı boşluqlarda qida qalıqları bakteriyaların təsiri altında toplanır və parçalanır.

Zəif gigiyena nəticəsində ağız boşluğunun ağız boşluğunda ağız kokusu, bəzən daha ciddi xəstəliklər meydana gəlir.

Video: düzgün ağız gigiyenası üçün nə lazımdır

Daxili orqanlarla bağlı problemlər

Mədə-bağırsaq xəstəlikləri

Xəstə mədə: qastrit və ya xora

Halitoz anaerob spiral şəkilli bakteriya Helicobacter pylori səbəb olduğu mədə xəstəliyi (qastrit, xoralar) səbəb ola bilər.

Mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün:

• toxunulmazlıq azalır,
• aktivliyi azalır həzm fermentləri tüpürcək,
• dildə bir örtük görünür.

Bir qayda olaraq, bu cür diaqnozu olan xəstənin nəfəsi əvvəlki təravətini itirir.

Qaraciyər xəstəlikləri

Qaraciyər xəstəlikləri və öd kisəsindən öd axını ilə əlaqəli pozğunluqlar həm səhərlər, həm də gün ərzində xoşagəlməz bir qoxu verir.

Bu xəstəliklərə qaraciyər sirrozu və qaraciyər çatışmazlığı daxil ola bilər.

Böyrəklər

Əgər qoxu sonradan görünürsə fiziki fəaliyyət səhər isə bir nefroloqun müayinəsindən keçmək lazımdır.

Böyrək çatışmazlığı və sidik yolları ilə bağlı problemlər zamanı xoşagəlməz bir qoxu yarana bilər.

Diabet

Ağızdan aseton qoxusu gəlir - xarakterik xüsusiyyət diabetes mellitus

Video: diabet əlamətləri

Qoxusu necədir?

Ekshalasiya edilmiş havanın qoxusunun bu və ya digər kölgəsi nəyi göstərir? Aşağıda verilmişdir qısa xüsusiyyətləri ağız boşluğundan bəzi "ləzzətlər".

Hidrogen sulfid və ya çürük yumurta

Hidrogen sulfid qoxusunun səbəbi zülal birləşmələrinin çürüməsi prosesidir.

Əgər qoxu yeməkdən sonra qarın nahiyəsində ağrı, ürəkbulanma, gəyirmə ilə müşayiət olunarsa, o zaman aşağı turşuluq və ya xora ilə qastritin inkişaf ehtimalı istisna edilə bilməz.

Turş

Turş qoxu, mədə məzmununun özofagusa geri axını nəticəsində yarana bilər.

Yüksək turşuluq, mədə xorası və özofagus problemləri ilə qastrit üçün xarakterikdir.

Dəmir

Xarakterik metal qoxusu diş ətinin qanaxması ilə əlaqəli olan periodontal xəstəliyi göstərə bilər.

Ammonyak, sidik qoxusu

Sidik qoxusu böyrək xəstəliyindən xəbər verir.

Acı

Acı dadı və qoxusu qaraciyər və öd kisəsi xəstəliklərinin təzahürlərindən biridir.

Aseton və ya şirin qoxu verir

Şirin bir dadı olan aseton qoxusu pankreas xəstəliklərinə səbəb olur və diabet.

İrin və ya çürük

Çürük qoxusu aşağı turşuluğu olan yemək borusu və mədə xəstəliklərində baş verir.

Disbakterioz, bağırsaq tıkanıklığı və diskineziya səbəbiylə ekshalasiya edilmiş hava nəcisin xoşagəlməz bir kölgəsinə malikdir.

Video: bağırsaq tıkanıklığı

Balıq

Trimetilaminlər dəniz balıqlarında olan pis qoxulu birləşmələrdir.

Balıq qoxusu sindromunda (trimetilaminuriya) bu maddələr tər, sidik və ekshalasiya edilmiş hava ilə xaric olur.

Yod

Yodun qoxusu bədənin bu mikroelementlə həddindən artıq doyduğunu göstərə bilər. Yod qoxusunun əsl səbəbini öyrənmək üçün bir endokrinoloqla əlaqə saxlamalısınız.

Nə etməli, necə müalicə etməli?

Səbəblərin aradan qaldırılması

İstənilən problemin həlli onun yaranmasına səbəb olan səbəblərin aradan qaldırılmasından başlamalıdır. Nəfəsinizin niyə pis qoxusunu öyrənin. Xoşagəlməz ətir - kifayətdir narahatedici simptom, buna diqqət yetirilməlidir.

Yalnız qoxunu boğmaq olmaz. Əks təqdirdə, əsl xəstəlik irəliləyəcək və müalicəsi daha çətin olan inkişaf etmiş bir forma çevriləcəkdir.

Ağız boşluğunun təmizlənməsi

Təzə nəfəs üçün mübarizə düzgün ağız baxımı ilə başlayır.

Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq kimi gündəlik rutininizə dilinizin səthinin təmizlənməsini də əlavə edin. Bunu axşam arxası qabırğalı səthi olan bir fırça və ya adi çay qaşığı ilə edin.

Şəkil: Diş fırçası dil təmizləmə səthi ilə

Kökdən uca qədər yumşaq hərəkətlərdən istifadə edərək, gündüz lövhəsini çıxarın. Prosedura zövq gətirmir, lakin nəzərə çarpan bir effekt verir.

Dişlər arasındakı boşluqları xüsusi diş ipi ilə təmizləyin. Hər yeməkdən sonra ağzınızı mütləq yaxalayın.

Şəkil: Dişlər arasındakı boşluqları diş ipi ilə təmizləmək

Durulama vasitələrindən istifadə edərək qoxuları aradan qaldırın

Çox vaxt təsir güclü nanə dadı sayəsində əldə edilir. Bir çox ağız yuyucularının tərkibində spirt var, bu da ağzı qurudur və sonradan qoxunu artırır.

Şəkil: Durulayır 32 Bionorm Uzunmüddətli təravətli nəfəs və Colgate Plax ICE Nanə buz

Sink və xolo tərkibli maddələrlə müasir qarqaraları seçin kimyəvi reaksiyalar halitozun fəaliyyətini azaltmaq.

seçin Diş pastası, tərkibində spirt olmayan, selikli qişanı qurudan.

Xlorid birləşmələrinə əsaslanan antibakterial maddələr olan pastalara diqqət yetirin.

Foto: Splat Arktikum və LACALUT flora diş pastaları

Nəfəsinizi tez təravətləndirməyin yolları

Pis qoxuları tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün saqqız, aerozol təravətləndiriciləri və lolipoplardan istifadə etmək rahatdır. Bu agentlər effektivdir, lakin qısa müddətə fəaliyyət göstərdiyinə görə aşağı sabitliyə malikdir.

Şəkil: ROCS spreyi və Ice Breakers lolipopları

Əlinizdə lazımi anda təravətləndirici olmadıqda ağız qoxusunu necə çıxarmaq olar?

• Bir fincan çay için və ağzınızı təmiz su ilə yuyun.
• Bir alma və ya yerkökü yeyin.
• Soğan və ya sarımsağın dadını cəfəri və ya kərəviz kökü ilə neytrallaşdırın.
• Qəhvə dənəsini çeynəyin və xoşagəlməz dadı və qoxusunu azaldın.
• Bir stəkan suya bir çay qaşığı 3% hidrogen peroksid tökün və ağzınızı yaxalamaq üçün məhluldan istifadə edin.

Xalq müalicəsi

Evdə müalicə yalnız mümkün deyil, həm də zəruridir.

Aşağıdakı həlimlərlə ağzınızı yaxalamağa çalışın.

• Bir stəkan qaynar suya bir xörək qaşığı nanə, çobanyastığı və adaçayı qarışığı tökün. Bulyonu sərinləyin və süzün. Gündə 3-4 dəfə yaxalamaq üçün yeməkdən sonra istifadə edin.
• Bir qaşıq palıd qabığının üzərinə 200 ml qaynar su tökün və təxminən 30 dəqiqə su banyosunda qızdırın. Palıd qabığı badamcıqlardan lövhəni təmizləyə və diş ətlərinə gücləndirici təsir göstərə bilər.

Ağız qoxusu utandırıcıdır və bir çox narahatlıq gətirir. Cəsarətli bir dostunuz - ya da daha da pisi, sevgiliniz və ya sevgiliniz sizə bu barədə danışana qədər ağız qoxusunun olduğunu başa düşməyəcəksiniz. Xoşbəxtlikdən, ağız qoxusunun olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə biləcək bir neçə nəfəs testi üsulu var. Bu üsullar adətən ətrafınızdakı insanların hansı qoxu hiss etdiyini dəqiq öyrənməyə imkan vermir, lakin onların köməyi ilə nəfəsinizin saflığını mühakimə edə bilərsiniz.

Addımlar

Tüpürcəyi iyləmək

Yalamaq daxili tərəf biləyiniz. Tüpürcək quruyana qədər 5-10 saniyə gözləyin. Bunu təkbaşına, tənha yerdə edin, əks halda davranışınız başqalarına qəribə görünə bilər. Dişlərinizi fırçaladıqdan, ağız yuyucu vasitələrdən istifadə etdikdən və ya tərkibində nanə olan bir şey yedikdən dərhal sonra bu testi etməyin, çünki təzə nəfəs nəticələri təhrif edə bilər.

Tüpürcək quruduqda, biləyinizin içini iyi hiss edin. Bu, nəfəsinizin necə qoxduğuna dair bir fikir verəcəkdir. Əgər xoşagəlməz bir qoxu hiss edirsinizsə, dişlərinizi və ağzınızı təmiz saxlamaq üçün daha diqqətli olmalısınız. Heç bir qoxu hiss etmirsinizsə, bu o qədər də pis deyil, amma əslində ağız qoxusunun olmadığından əmin olmaq üçün fərqli bir üsula ehtiyacınız olacaq.

Dilinizin arxasındakı tüpürcəyi çıxarmağa çalışın. Barmağınızı və ya bir parça pambıq parçasını ağzınızın dərinliyinə qoyun (lakin tıxac refleksini tetiklemek üçün çox dərin deyil) və dilinizin arxasını ovuşdurun. Nəticədə, barmağınızda və ya pambıq yununuzda pis qoxuya səbəb olan bakteriyalar olacaq. Çıxarılan yaxmanı iyləməklə (barmağınızın ucunda və ya pambıqda) ağzınızın dərinliklərindən hansı qoxunun gəldiyini müəyyən edəcəksiniz.

Vəziyyətiniz barədə həkiminizlə danışın mədə-bağırsaq traktının. Mədə-bağırsaq traktının problemləri ağız qoxusunun günahkarı ola bilər. Sizdə mədə xorası, reflü və ya H. pylori infeksiyası ola bilər. Həkim hər hansı bir xəstəlik aşkar edərsə, o, sizə müalicə təyin edəcək və gələcəkdə sağlamlığınızın qayğısına qalmaq üçün sizə məsləhət verəcəkdir.

Burun sağlamlığınıza diqqət edin. Allergiyalar, sinus infeksiyaları və burun damlaları ağız qoxusuna səbəb ola bilər, buna görə də onların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün hər cür səy göstərməyə dəyər. Burun boşluğunuzu təmiz saxlamağa və allergiyanı şiddətləndirmədən mübarizə aparmağa çalışın.

Düzgün yeyin . Söhbət təkcə təzə nəfəs verən məhsullardan getmir: sağlam yemək qönçədə pis qoxu problemini aradan qaldıra bilər. Daha az işlənmiş qidalar, qırmızı ət və pendir yeyin. Pəhrizinizə yulaf ezmesi, kətan toxumu və kələm kimi liflə zəngin qidaları daxil etməyə çalışın.

Ağız qoxusunu neytrallaşdırın.Əhəmiyyətli bir görüşdən əvvəl çeynəyin saqqız çeynəmək, nanə və ya jele lobya əmmək. Ağız qoxusunun səbəbini uğurla aradan qaldıra bilərsiniz, lakin bundan sonra nəfəsinizi vaxtaşırı təzələmək zərər vermir. Bir şey çeynəmək.

• Bir ovuc mixək, şüyüd toxumu və ya anis çeynəyin. Onların antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir qoxuya səbəb olan bakteriyaları aradan qaldırmağa kömək edəcək.
• Nəfəsinizi təravətləndirmək üçün bir limon dilimi və ya portağal qabığını çeynəyin (qabığı yaxşıca yumaq lazımdır). Limon turşusu stimullaşdırır tüpürcək vəziləri, xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırır.
• Cəfəri, reyhan, nanə və ya cilantro təzə budaqlarını çeynəyin. Onların tərkibində olan xlorofil qoxuları neytrallaşdırır.

1. Tütündən istifadə etməyin. Siqareti atmaq üçün yaxşı bir səbəb əldən vermişsinizsə, işdə budur - siqaret ağız qoxusuna səbəb olur. Tütün ağzınızı qurudur və dişlərinizi fırçaladıqdan sonra da davam edən xoşagəlməz bir qoxu buraxır.

2. Probleminizi diş həkiminizlə müzakirə edin. Diş həkiminizə mütəmadi olaraq baş çəkməklə yaxşı ağız gigiyenasına riayət edin. Əgər sizdə davamlı ağız kokusu varsa, diş həkiminiz diş çürüməsi, diş əti xəstəliyi və dil örtüyü kimi səbəbləri istisna edə biləcək.

   • Əgər diş həkiminiz probleminizin infeksiya kimi fiziki (daxili) səbəbdən qaynaqlandığını düşünürsə, o, sizi ilkin tibbi yardım həkiminə və ya digər həkimə göndərəcək.

• Səhər ağız qoxusundan xilas olmaq istəyirsinizsə, yatmazdan əvvəl bir stəkan su için və dişlərinizi fırçalayın. Səhər ağız qoxusu quruluqdan qaynaqlandığı üçün bədəninizdə maye çatışmazlığı olmadığından əmin olun.
• Nanə, saqqız və ya digər nəfəs təravətləndiriciləri əlinizdə saxlayın. Onları müvəqqəti həll yolu kimi istifadə edin: onlar xoşagəlməz qoxunu ona səbəb olan bakteriyalardan qurtulmadan gizlətməyə kömək edəcəklər.
• Təmiz nəfəs almaq üçün dişlərinizi hərtərəfli fırçalayın, diş ipi və ağız yaxasından istifadə edin. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra dilinizi və üst damağınızı diş fırçası ilə yüngülcə ovuşdurun. Dilinizi lövhədən təmizləməyinizə əmin olun.
• Gündə bir dəfə bir xörək qaşığı bal və darçın qəbul etmək ağız qoxusundan xilas olmağa kömək edəcək. Cəfəri də mədədən gələn xoşagəlməz qoxulardan qurtulmağa kömək edəcək.
• Hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayın ki, dişləriniz arasında qalan qida hissəciklərini çıxarın.

Qoxusu olan qidalar ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Halitozdur tibbi termin, ifadə edən pis iy ağızdan. Ağız qoxusunun müalicəsi ağız qoxusuna səbəb olan şeydən asılı olacaq. Ağız qoxusunun müalicəsi çox sadədir. Ağız qoxusu davam edərsə, ağız qoxusunun səbəblərini və müalicəsini təyin etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Ağız qoxusu daimidirsə və bu ağız qoxusunun səbəbini müəyyən edə bilmirsinizsə, müalicə lazımdırsa, ağız qoxusunun səbəbini müəyyən etmək və müalicə etmək üçün həkimə müraciət edin. Ağızdan qoxu. Müalicə üsulları xalq müalicəsi. Ağız qoxusunun səbəblərini iki qrupa bölmək olar: ağız boşluğunun xəstəlikləri və ya daxili orqanların xəstəlikləri ilə əlaqəli olanlar. Yalnız hər şeyi deyil, aşağıda nəzərdən keçirək mümkün səbəblər pis qoxu, həm də müalicə üsulları.

Ağız qoxusu - səbəbləri və müalicəsi

Ağız qoxusu istənilən obrazı, hətta yaxşı formalaşmış şəkli də məhv edə bilər. Məsləhət köməyi ilə peşəkar həkimlər Biz sizə ən azı nəfəsinizlə başqalarının diqqətini çəkməməyə kömək edəcəyik.
Halitoz- ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu üçün tibbi termin.
Səhər ağız qoxusu sırfdır fizioloji fenomen və adi diş fırçası ilə çıxarıla bilər. Bundan əlavə, sarımsaq, soğan və ya kələm kimi bəzi qidalar da ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Bütün bu təzahürlər ağızdan gələn fizioloji qoxuya (halitoz (ağız qoxusu)) aiddir. Bu qoxulu qidalardan daha az yeyin.
Bununla belə, bütün dünya əhalisinin dörddə birindən çoxu patoloji halitozdan (ağız qoxusu) (ağız qoxusu) əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə nə tonlarla saqqız, nə dağlar nanə konfetləri, nə də təzə ağız spreyləri kömək etmir - qoxu hələ də xoşagəlməz olaraq qalır.

Ağız qoxusu da inkişaf etmiş çürüklərdən qaynaqlana bilər. Çürük boşluqlarında çoxlu sayda anaerob bakteriyalar və qida qalıqları toplanır. Bu boşluqları adi gigiyena məhsulları ilə təmizləmək çətindir, bu da xəstəliyə yüksək müqavimət göstərir. Eyni şey periodontitə də aiddir - mikroblar diş ətinin altında aktiv şəkildə çoxalır və kükürdlü bir qoxuya səbəb olur. Bu zaman hətta diş ətinin ciblərində yerləşən qan və irinli iltihablı ekssudat da xoşagəlməz iy verir.

Diş protezlərinin taxılması ağız kokusuna da səbəb ola bilər - birincisi, qoxu protezin polimer bazası tərəfindən udulacaq, ikincisi, yemək parçaları protezlərin altında qalıb orada parçalana bilər və "qoxular" çıxara bilər.

Halitozun başqa bir səbəbi tüpürcək ifrazının azalması və ağız quruluğu sindromudur. Tüpürcək kifayət qədər tez və az miqdarda buraxılmadıqda, ağız boşluğunun qida qalıqlarından təbii təmizlənməsi pozulur, mikroorqanizmlərin çoxalması üçün əlverişli şərait yaranır, yerli toxunulmazlıq azalır.

Halitozun ümumi səbəbləri arasında əsasən mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri, KBB xəstəlikləri, metabolik pozğunluqlar, hormonal pozğunluqlar və s.Məsələn, qadınlarda ağız qoxusu menstrual dövrünün başlanğıcı fonunda görünə bilər ki, bu da ilə əlaqədardır. səviyyəsi yüksəldi estrogenlər. Bu hormonlar ağız boşluğunun selikli qişası da daxil olmaqla epitelin artan desquamasiyasını təşviq edir və bu, ən çox sevilən qida mühitidir. anaerob mikroorqanizmlər.

Bir çox hallarda halitoz xəstəni sağlamlığını yoxlamağa məcbur etməlidir - qoxu da daha ciddi xəstəlikdən xəbər verir. Beləliklə, təqribən 8% hallarda, halitozun səbəbi KBB orqanlarının patologiyasıdır. Xroniki sinüzit, rinit, tonzillit, burun polipləri tez-tez özlərini xoşagəlməz bir qoxu ilə hiss edirlər.

Bir çox insanlar bilirlər ki, diabetes mellitusun nəticəsi tez-tez nəfəs alarkən sərbəst buraxılan aseton qoxusudur. Qaraciyər və öd kisəsinin disfunksiyaları da “kəskin” ağır qoxu ilə müşayiət olunur və Böyrək çatışmazlığı- çürük "balıq". Beləliklə, yeni diş fırçası və mikrobları tamamilə öldürən reklam edilmiş diş pastası üçün aptekə qaçmazdan əvvəl həkimə müraciət edin.

Böyük əhəmiyyət yemək də var. Məsələn, sarımsaq və çiy soğanın tərkibində kükürd birləşmələri qrupuna aid maddələr var. Onlar qana əmilir və sonra nəfəs alarkən ağciyərlər vasitəsilə buraxıla bilirlər.

Alkoqol, nikotin, qəhvə və bəzi dərmanlar (antibiotiklər və sulfanilamidlər, antidepresanlar, antihistaminiklər və antiinflamatuar preparatlar) ağız quruluğuna səbəb olur və nəticədə xoşagəlməz qoxuya səbəb olur.

Stress də ağız kokusuna səbəb olur, sinir gərginliyi və ya həddən artıq həvəs pəhriz və oruc. Oruc zamanı orqanizmdə zülal və yağların qəbulunda çatışmazlıq yaranır və endogen ehtiyatların istifadəsi başlayır ki, bu da xoşagəlməz qoxuya səbəb ola bilər. Köçürmə anında görünür stresli vəziyyət və emosional stress dayandırıldıqdan sonra yox olur. Səbəblər arasında tüpürcək ifrazının pozulması və ağız quruluğu var.

İndi tibbdə istifadə olunur təsirli üsullar halitoz diaqnozu. Xüsusi bir cihazdan - halimetrdən istifadə edərək, xoşagəlməz bir qoxunun intensivliyini qiymətləndirə bilərsiniz. Bu, yalnız diaqnoz üçün faydalı deyil, həm də müalicənin nə qədər yaxşı inkişaf etdiyini qiymətləndirməyə imkan verir.

Halitoza səbəb olan bakteriyaları müəyyən etmək üçün bəzi diş həkimləri mikrobioloji testlərdən istifadə edirlər, məsələn, diş lövhəsinin tərkibini təhlil edirlər. Bir güzgüdən istifadə edərək, dilin arxası araşdırılır - ağız mukozası ilə eyni rəngdə olmalıdır. Ağ, krem ​​və ya Qəhvəyi rəng qlossiti göstərir. Xəstənin dişlərinin vəziyyəti də gigiyena keyfiyyətinə görə qiymətləndirilir.

KBB həkimi (sinüzit və poliplərin olması üçün) və bir qastroenteroloq ilə məsləhətləşmə də lazımdır - o, diabet, qaraciyər və böyrək çatışmazlığı kimi sistemik xəstəlikləri istisna etməlidir.

Halitozun müalicəsi xəstəliyə səbəb olandan asılı olacaq. Bunlar inkişaf etmiş KBB xəstəlikləridirsə, o zaman bir otorinolarinqoloqdan müalicə almalı olacaqsınız. Digər xroniki xəstəliklər müvafiq mütəxəssislərdən məsləhət və müalicə tələb edir.

Əgər xoşagəlməz qoxunun səbəbi ağız boşluğundadırsa, infeksiya ocaqlarını aradan qaldırmaq, bərpası mümkün olmayan çürük dişləri çıxarmaq və kurs keçmək lazımdır. peşəkar gigiyena supragingival və subgingival diş lövhəsinin çıxarılması ilə ağız boşluğu.

Hər hansı bir qoxu uçucu birləşmədir. Bu problem həll olunur fərqli yollar. İnsanlar tez-tez qoxunu ağız qarqarası və ya saqqızla gizlətməyə çalışırlar. Amma az adam bilir ki, saqqızın təsiri müvəqqətidir və onların mədə-bağırsaq traktına zərərli təsiri var. Durulamalara gəldikdə, onlar ağız boşluğunun təbii florasını öldürür və bu, yalnız xoşagəlməz qoxunu artıra bilər. Bu gün CB12 ağız qoxusuna qarşı uçucu birləşmələri maskalamaq əvəzinə onları tamamilə neytrallaşdıran yeganə məhsuldur. Məhsulun gündəlik istifadəsi ilə təzə nəfəs sizin daimi yoldaşınıza çevriləcəkdir. Digər durulamalardan fərqli olaraq 12 saat öz təsirini saxlayır, qoxunun səbəbkarına birbaşa təsir edir, narahat etmir. normal flora ağızda.

Gigiyena qaydalarına riayət etmək böyük əhəmiyyət kəsb edir: dişlərdən lövhə və qida qalıqlarını təmizləmək üçün dişlər diş fırçası və diş ipi (diş ipi) ilə fırçalanmalıdır. Dilinizi təmizləmək isə məcburi gündəlik prosedura çevrilməlidir. Bu, yalnız qoxunu aradan qaldırmağa kömək etmir, həm də azaldır ümumi ağız boşluğunda bakteriya, periodontal toxumaların sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Parodontit artıq diaqnoz qoyulubsa, yoluxmuş kütlələri və qida qalıqlarını daha effektiv şəkildə çıxarmaq üçün xüsusi ağız irriqatorlarından istifadə etməyə başlamalısınız. periodontal ciblər. Bundan əlavə, bu irriqatorlar quru ağızdan qurtulmağa kömək edəcəkdir.

haqqında unutmayın düzgün qidalanma: Sürətli karbohidratların (şəkər və işlənmiş qidalar) çox olması dişlərdə lövhənin miqdarını artırır və kariyesə gətirib çıxarır. Daha çox lif yeyin. Təzə göyərti, tərəvəz və meyvələr bağırsaqların işini normallaşdırmağa və ağız qoxusunu azaltmağa kömək edəcək.

Nəfəsinizi yoxlayır

Nəfəsinizin təravətini müəyyən etmək üçün ovucunuzu üzünüzə elə gətirin ki, eyni vaxtda ağzınızı və burnunuzu örtün. Bundan sonra ağzınızdan dərindən nəfəs alın. qoxusunu hiss etdin? Nə və nə qədər qoxusunu dəqiq müəyyənləşdirə bilmirsinizsə, aptekdə birdəfəlik maska ​​alın və bir dəqiqə ərzində onunla nəfəs alın. Maskanın altındakı qoxu ünsiyyət zamanı başqalarının sizdən duyduğu qoxuya tam uyğun olacaq.

Bu gün təravət səviyyəsini beş ballıq miqyasda təyin edə bilən xüsusi nəfəs göstəriciləri istehsal olunur. Bu cihazın istehsalçıları onun istifadəsinin yaxşı davranış əlaməti olduğunu iddia edirlər. Əslində, qoxu haqqında sevdiklərinizlə, ideal olaraq uşağınızla danışmaq daha asandır, çünki uşaqlar bu məsələlərdə daha az diplomatik davranırlar və bütün həqiqəti söyləyəcəklər.

IN tibb müəssisələri Onlar daha mürəkkəb bir cihazdan - qaz analizatorundan istifadə edirlər. Onun köməyi ilə müəyyən edə bilərsiniz kimyəvi birləşmə ekshalasiya edilən hava və analiz əsasında pis qoxunun səbəblərini müəyyənləşdirin.

Nəfəsim niyə pis olur?

Ağız qoxusunun əsas səbəbləri bunlardır:
- gigiyena səviyyəsinin qeyri-kafi olması;
- diş və diş əti xəstəlikləri;
- kserostomiya - ağız mukozasının qeyri-kafi nəmləndirilməsi;
- ağız boşluğunda iltihabi proseslər.

Bu hallarda pis qoxunun səbəbi ağızda yığılmış bakteriyalar və yemək qalıqlarıdır. Evdə bu hadisələrlə mübarizə aparmaq demək olar ki, mümkün deyil. Belə ağız kokusu (ağız qoxusu) yalnız stomatoloji klinikalarda müalicə edilə bilər.

Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, ağız kokusu (ağız qoxusu) təkcə ağız boşluğunun xəstəlikləri ilə bağlı ola bilməz.

On vəziyyətdən birində qoxunun səbəbləri:
- LOR xəstəlikləri: boğaz ağrısı, sinüzit, axan burun;
- bağırsaq və mədə xəstəlikləri;
- ağciyər xəstəlikləri;
- endokrin sistemin pozğunluqları;
- bütün növ pəhrizlər;
- bəzi dərmanlar;
- siqaret.

Xəstəliyin qoxusu nəyə bənzəyir?

Hidrogen sulfid qoxusu çürük yumurta qoxusudur. Qoxunun səbəbi protein maddələrinin çürüməsi prosesidir. Əgər qoxu müşayiət olunursa ağrı simptomları yemək, gəyirmə və ürəkbulanmadan sonra qarın bölgəsində, aşağı turşuluğu olan qastrit səbəb ola bilər; mədə xorası, mədə və ya yemək borusunun divertikulozu və s.

Çox vaxt belə bir xoşagəlməz qoxu banal "tətil" həddindən artıq yeməkdən sonra baş verə bilər. Belə hallarda uducu maddələrdən istifadə edərək ondan xilas ola bilərsiniz ( Aktivləşdirilmiş karbon, "Smecta"), həmçinin ferment əsaslı dərmanlar ("Festal", "Pankreatin", "Mezim" və s.).

Ağızda turş qoxu və dad səbəb ola bilər: yüksək turşuluqlu qastrit, mədə-bağırsaq xoraları, özofagus xəstəlikləri.

Acı qoxusu və dadı öd kisəsi və qaraciyər xəstəliklərinin təzahürüdür, bu da göstərə bilər sarı lövhə dildə.

Ağızdan gələn nəcisin qoxusu disbakterioz, bağırsaq motor nevrozları (diskineziya) və bağırsaq tıkanıklığı ilə baş verə bilər.

Şirin bir dadı olan aseton qoxusu pankreas xəstəliklərinə və diabetə səbəb ola bilər.

Ağızdan sidik qoxusu böyrək xəstəliyindən xəbər verir.

Ağız qoxusunun müalicəsi (halitosis - ağız qoxusu)

Hər şeydən əvvəl gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayarkən dil təmizləmə prosedurunu əlavə etməyə çalışın. Bunu axşam adi bir çay qaşığı istifadə edərək etmək daha yaxşıdır. Kökdən uca qədər yüngül, yumşaq hərəkətlərdən istifadə edərək, dilinizi gündüz lövhəsindən təmizləyin. Prosedur çox xoş deyil, amma təsirli olur.

Dilinizi təmizləmək sizi bakteriyalardan təmizləyəcək, onların sayı əlverişli ağız mühitində bir gecədə əhəmiyyətli dərəcədə arta bilər. İnanın, bu axşam proseduru sayəsində növbəti səhər nəfəsiniz çox daha təravətli olacaq.

Dişlər arasındakı boşluqları xüsusi diş ipi ilə təmizləyin. Əlinizdə bu alət yoxdursa, köhnə üsuldan istifadə edin: təmiz polietilendən bir zolağı cırın, ipə uzatın və dişlərarası boşluqdan yemək qalıqlarını və lövhəni çıxarın.
- Yeməkdən sonra ağzınızı mütləq yaxalayın. Bu məqsədlə çaydan istifadə etməməlisiniz, diş minasını qaraldır.

Öz ağzınızı yaxalamaq

1. Bir stəkan qaynar suya bir xörək qaşığı nanə, çobanyastığı, adaçayı və ya çiyələk tökülür. Soyuduqdan sonra bulyon süzülür. Gündə 3-4 dəfə yeməkdən sonra durulama üçün istifadə edin.
2. Bir qaşıq palıd qabığı 200 ml qaynar suya dökülür və su banyosunda 30 dəqiqəyə qədər qızdırılır. Soyuduqdan sonra süzün və ağzınızı və boğazınızı yaxalayın. Palıd qabığı diş ətlərinə gücləndirici təsir göstərir və yoluxucu komponentlərin böyük bir yığılması səbəbindən ağız qoxusunun mənbəyi kimi xidmət edə bilən bademciklərdən lövhəni təmizləyir.

Daha çox effektiv təmizləmə evdə ağız gigiyenası irriqator tərəfindən təmin edilir. Bu, diş ətinin səthini masaj edən və qan dövranını aktivləşdirən güclü su axını istifadə edərək dişlər arasındakı boşluqları təmizləyən diş fırçası tipli bir vasitədir.

Ağız qoxusu üçün diş pastası seçimi
Ağız qoxusunuz varsa, tərkibində spirt olmayan diş pastası seçməlisiniz. Alkoqol ağız boşluğunun selikli qişasını qurudur, bu da iyini gücləndirir.

Bundan əlavə, tərkibində olan pastalara diqqət yetirin antibakterial maddələr xlor birləşmələrinə əsaslanır.

Durulama vasitəsini seçərkən, diş pastası seçərkən eyni prinsiplərdən istifadə olunur. Bundan əlavə, müasir ağız qarqaralarının tərkibində kimyəvi reaksiyalar nəticəsində ağız kokusu (ağız qoxusu) aktivliyini azaldan komponentlər (sink və xlor tərkibli) ola bilər.

Təzə nəfəsin sürətli təsiri
Çox sayda var müasir vasitələr pis qoxudan tez xilas olmaq: aerozol təravətləndiricilər, saqqızlar, lolipoplar və s. Onlar qısa fəaliyyət müddətinə görə həm sürətli səmərəlilik, həm də aşağı sabitlik ilə xarakterizə olunur.

Onlar lazımi anda əlində olmadıqda nə etməli?

Əvvəlcə bir fincan güclü çay içməyə çalışın, sonra ağzınızı və boğazınızı təmiz su ilə yaxalayın.

Alma və yerkökü qoxudan xilas olmağa kömək edəcək. Soğan və ya sarımsağın aroması cəfəri və ya kərəviz kökü ilə zərərsizləşdirilə bilər.

Qəhvə dənələrini çeynəmək ağızdakı xoşagəlməz qoxu və dadı azalda bilər.

Gün ərzində çox danışmaq məcburiyyətində olan insanlarda tez-tez ağız qoxusu olur. Bu, tüpürcək miqdarının azalması səbəbindən ağız mukozasının quruması ilə bağlıdır.

Tüpürcək ağız boşluğunu təmizləmək üçün təbii vasitədir. Tüpürcəkdə bakteriya hüceyrələrinin məhv edilməsini təmin edən antibakterial ferment lizozim var. Bundan əlavə, tüpürcək bakteriyaların buraxdığı qida qalıqlarının və toksinlərin həllini təmin edir. Tüpürcək çatışmazlığı ağız qoxusunun artmasının əsas səbəblərindən biridir.

Belə vəziyyətlərdə sadəcə daha tez-tez içmək lazımdır. Az miqdarda maye ağız boşluğunu qurumaqdan qoruyacaq, xoşagəlməz dadı aradan qaldıracaq və nəfəsinizi təravətləndirəcək.

Səhər pəhrizinizə yulaf sıyığını daxil edin, bu məhsul tüpürcək istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə aktivləşdirir.

Yaxınlıqda diş fırçası yoxdursa, barmağınızla dişlərinizi, diş ətlərini və dilinizi silə bilərsiniz. Beləliklə, siz nəinki xoşagəlməz qoxudan xilas olacaqsınız, həm də diş ətlərinizi masaj edəcəksiniz.

Diş ətlərini sürtmək üçün qoz pulpasından istifadə edin. Beləliklə, ağız boşluğunu lazımi vitaminlərlə təmin edə və xoş qoz dadı ilə nəfəsinizi təravətləndirə bilərsiniz.

Ağız qoxusunun normal həyatınıza mane olan bir problem olduğunu başa düşməlisiniz. Halitoz (ağız qoxusu) təkcə şəxsi heysiyyətə deyil, həm də insanın sosial statusuna birbaşa təhlükədir. Ünsiyyət, cazibədarlıq və seksuallıq iyrənc ağız qoxusu ilə bir anda məhv ola bilər.

Halitoz (ağız qoxusu) məcburi həllər tələb edən bir problemdir. Bununla belə, ifrata varmaq olmaz, ənənəvi üsullar gigiyena prosedurları uşaqlıqdan bizə tanışdır və onlara laqeyd yanaşmaq olmaz.

Gündəlik ağız gigiyenasından sonra belə qoxu qalırsa, diş həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Ondan doqquzu dəfə, probleminiz bir neçə səfərdə həll olunacaq. Ağzınız və dişləriniz sağlam çıxsa və qoxu sizi narahat etməyə davam edərsə, o zaman səbəbləri bədəninizdə axtarmalı olacaqsınız.

KBB mütəxəssisi ilə həkimləri ziyarət etməyə başlayın. Burun, boğaz və qulaq xəstəlikləri ən çox təzə nəfəs problemlərinə səbəb olur. Bu orqanlardan heç bir şikayət tapılmazsa, o zaman terapevtə baş çəkmək vaxtıdır. Ola bilsin ki, xoşagəlməz qoxunun səbəbi xroniki hala gələn və çoxdan vərdiş etdiyiniz xəstəliyin kəskinləşməsidir.

Ağız qoxusu (tibbi termini halitozdur) sadəcə insanlarla ünsiyyətə mane olan bir problem deyil, Çox vaxt bu, özünü daxildən belə göstərir. ciddi xəstəliklər tələb edən vaxtında diaqnoz və aradan qaldırılması.

Ağız qoxusu vaxtaşırı bütün insanlarda narahatlıq yaradır, lakin davamlıdırsa və gündəlik gigiyena prosedurlarından sonra belə keçmirsə, mütləq ağız qoxusunun səbəblərini müəyyən etməli və adekvat müalicəyə başlamalısınız.

Ağız qoxusunun olub olmadığını necə müəyyən etmək olar

Bir çox insanlar ağız qoxusunun olduğunu belə başa düşmürlər, buna görə də səbəbi axtarmırlar. Tanıdığınız birinin bu çatışmazlığı qeyd etməsini gözləməməlisiniz. Bir çox qohumlar inciməkdən qorxurlar sevilən, həmkarları və yad insanlar sadəcə olaraq belə ünsiyyəti minimuma endirəcəklər. Buna görə də, hər kəsin vaxtaşırı ağız qoxusunun olub olmadığını yoxlaması məsləhətdir.

Ağız qoxusunu müəyyən etməyin bir neçə yolu var:

1. Biləyinizdən istifadə edərək. Biləyinizi yalamaq, bir neçə saniyə gözləmək və iyləmək lazımdır. Bu, ağızdan, daha doğrusu, dilin ucundan gələn qoxudur. Dilin ön hissəsi, müxtəlif antibakterial komponentləri ehtiva edən tüpürcəklə yaxşı təmizləndiyi üçün arxadan çox daha yaxşı iy verir.
2. Avuçunuzdan istifadə edərək. Avuç içinə kəskin şəkildə nəfəs almalı və onun məzmununu sürətlə iyləmək lazımdır. Bu, ətrafınızdakı insanların hiss etdiyi ağız boşluğundan təxminən eyni qoxudur.
3. Bir qaşıq istifadə edərək. Əgər dilinizin səthinə ters çevrilmiş bir qaşıq keçirsəniz, bir az toplaya bilərsiniz ağ lövhə, qoxusuna görə ağız qoxusunun olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz.
4. Bir banka istifadə edərək. Kiçik, təmiz bir plastik və ya şüşə qaba kəskin şəkildə nəfəs verməli və konteyneri qapaq ilə sıx bağlamalısınız. Təxminən beş dəqiqədən sonra kavanozu aça və içindəkini qoxuya bilərsiniz.

Həmçinin, selikli qişanın vəziyyəti də göstərə bilər görünüş ağız boşluğu. Yoxlamanı evdə, güzgü qarşısında özünüz edə bilərsiniz. Dilin arxası ağzın qalan hissəsi ilə eyni çəhrayı rəngə sahib olmalıdır. Ağ, qəhvəyi və ya kremli bir örtünün olması, ağızda xoşagəlməz bir dadın olması pozğunluqları və mümkün halitozu göstərir.

IN müasir tibb Ağız qoxusunun diaqnozu üçün kifayət qədər təsirli üsullar var. Ən əlçatan və rahat olanlardan biri halimetr cihazının istifadəsidir. Bir halimetrdən istifadə edərək, xoşagəlməz qoxunun gücünü təyin edə bilərsiniz, həmçinin müalicə zamanı gedişi izləyə bilərsiniz.

Laboratoriya şəraitində həyata keçirirlər mikrobioloji tədqiqatlar, halitoz üçün ilkin şərt olan patogen bakteriyaların varlığını müəyyən etməyə kömək edir.

Həkimlər halitozu aşağıdakı növlərə ayırırlar:

• Doğru. Ətrafınızdakı insanlar ünsiyyət zamanı ağız qoxusunu hiss edirlər. Ehtimal olunan səbəblər belə bir dəhşətli qoxu kifayət qədər gigiyena, pozuntular ilə əlaqədardır metabolik proseslər bədəndə, müəyyən bir insanın fizioloji xüsusiyyətləri. Çox vaxt ağız qoxusu bəzi daxili xəstəliklərin əlamətidir.
• Psevdoqalitoz. Qoxusu pisdir, lakin o qədər də kəskin deyil və yalnız yaxın adamlar birbaşa təmasdan qoxuya bilər. Belə hallarda tez-tez ortaya çıxır ki, ağız qoxusunun səbəbi kifayət qədər ağız gigiyenasına riayət edilməməsidir.
• Halitofobiya. Fiziki sağlam adam Mən əminəm ki, ondan ağız qoxusu var, amma nə ətrafdakılar, nə də həkim bunu təsdiqləyir. Bu psixi pozğunluq Xəstə yalnız psixoterapevt tərəfindən müalicə olunur, başqa heç bir mütəxəssis kömək edə bilməz.

Pis qoxu: səbəbləri

Ağız qoxusunun əsas mənbəyi orada yerləşən anaerob bakteriyaların həyati fəaliyyətidir. Onlar iyli qazlar olan uçucu kükürd birləşmələrini buraxırlar.

Bu anaerob bakteriyaların çoxalmasına kömək edən bir sıra amillər var:

Həmçinin, ağız qoxusunun səbəbləri həyat tərzində və pəhrizdə gizlənə bilər:

1. Zəif gigiyena. Əgər tam sağlam insan diş ipindən istifadə etmirsə və dişlərinin arasından yemək qalıqlarını çıxarmazsa, zaman keçdikcə bu yığılmalar çürüyərək ağızdan xoşagəlməz qoxu çıxarmağa başlayır.

   Dilin arxasında çoxlu sayda bakteriya toplanır, ona görə də dişlərinizi fırçalayarkən bu yeri diqqətsiz tərk etməməlisiniz - o, xüsusi bir fırça ilə təmizlənməlidir. arxa tərəf diş fırçası.

2. Diş protezləri taxmaq. Protezlərdə yemək qalıqları toplana bilər. Protezin polimer bazası xoşagəlməz qoxuları udmağa meyllidir, buna görə də ağız kokusu səbəbini aradan qaldırdıqdan sonra da ünsiyyət zamanı narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Diş protezləri quraşdırarkən diş həkimi onlara davamlı qulluq ilə bağlı məsləhətlər verməlidir, bu tövsiyələrə mütləq əməl edilməlidir. Hər müntəzəm təmizlikdən sonra dəhşətli qoxudan xilas olmaq üçün protezlər xüsusi antiseptik mayeyə qoyulmalıdır.
3. Bir az götürmək dərmanlar . Çox tez-tez antihistaminiklər, diuretiklər və antidiyabetik dərmanlar selikli qişaların qurumasına və nəticədə ağız qoxusuna səbəb olur.
4. Güclü ətirli qidalar yemək. Soğan, sarımsaq və çox yağlı ət yeməkləri xoşagəlməz qoxuya səbəb ola bilər ki, bu da tezliklə öz-özünə keçməlidir.
5. Siqaret çəkmək. Davamlı siqaret çəkirsinizsə və ağız qoxusunun niyə yarandığını və ondan necə qurtulacağınızı maraqlandırırsınızsa, bu xüsusiyyətin çox vaxt siqaret çəkmə və çeynəmə ilə əlaqəli olduğunu nəzərə almağa dəyər. Tütün məmulatları selikli qişaları susuzlaşdırır və zərərli maddələr buraxır kimyəvi maddələr, ağızda qalaraq ağız qoxusuna səbəb olur. Əgər siqareti buraxa bilmirsinizsə, ağzınızı təmiz saxlamaq üçün daha diqqətli olmalısınız.
6. Alkoqol qəbulu. Spirtli içkilər xerostomiyaya (xroniki ağız quruluğuna) səbəb olur, buna görə də pis qoxulu bakteriyalar sürətlə çoxalır və hidrogen sulfid maddələrini buraxmağa başlayır. Müxtəlif alkoqollu içkilər və yağlı qəlyanaltılar qəbul edildikdən sonra da mədədən qida borusundan keçərək ağız boşluğuna gedən üfunət üfunəti yaranır. İllər keçdikcə tüpürcək vəziləri daha pis işləməyə başlayır, buna görə də yaşlı bir insanın ağzında bayramdan sonra qoxu tələbənin qoxusundan qat-qat güclü olur.
7. Qurudulmuş selikli qişalar. Tüpürcək təsirli şəkildə nəmləndirir, təmizləyir və ölü hüceyrələri və lövhələri yuyur. Əgər kifayət qədər tüpürcək yoxdursa, diş ətində, dildə və yanaqların daxili hissəsindəki hüceyrələr parçalanır və ağız kokusu əmələ gəlir. Quruluq müəyyən patologiyaların, dərmanların və ya spirtli içkilərin qəbulunun nəticəsidir. Bəzi peşələrdə olan insanlar, işlərinin təbiətinə görə, ağız mukozasının qurumasına daha çox meyllidirlər, bunlar gün ərzində çox danışmaq məcburiyyətində qalan hüquqşünaslar, müəllimlər, həkimlərdir. Burun tıkanıklığına səbəb olan bütün xəstəliklər (allergiya, rinit və s.) selikli qişanın qurumasına gətirib çıxarır.
8. Stress, sinir gərginliyi . Dəhşətli bir qoxunun təzahürü psixi vəziyyətin normallaşmasından dərhal sonra yox olacaq.
9. Pəhriz, oruc tutmaq, yağlı, çətin həzm olunan qidaları çox yemək. Aclıq, yağların və zülalların çatışmazlığı ilə insan orqanizminin endogen ehtiyatlardan istifadə etməyə başlamasına gətirib çıxarır ki, bu da ağız qoxusuna səbəb olur, buna görə də tam və vaxtında yemək lazımdır.

Ağız qoxusunun səbəbləri nə olursa olsun, mənbə hələ də patoloji bakteriyalardır. Onlar həmişə ağızda olur və yalnız müəyyən şəraitdə aktivləşirlər.

Tənəffüs yolu ilə bədəndəki problemi necə təyin etmək olar

Dəhşətli qoxunu necə müalicə etmək olar

Ağız qoxusunun müalicəsi tam olaraq nəyə səbəb olduğundan və xəstəliyin hansı mərhələdə olduğundan asılıdır. Bəzən gigiyena prosedurlarının keyfiyyətini artırmaq kifayətdir, lakin tez-tez ağız boşluğunun və daxili orqanların xəstəliklərindən xilas olmaq lazımdır.

Yeməkdən sonra və ya acqarına xoşagəlməz dadı və qoxunu aşağıdakı şəkildə zərərsizləşdirə bilərsiniz:

• bir stəkan güclü çay içmək;
• bir qəhvə lobya çeynəmək;
• bir alma və ya yerkökü yeyin;
• cəfəri yarpağı, kərəviz kökü və bir dilim limon çeynəyin.

Evdə nəfəsinizi təravətləndirmək üçün öz təbii ağız qarqaralarınızı hazırlaya bilərsiniz:

Halitozun qarşısını necə almaq olar

Xoşagəlməz bir qoxunun qarşısını almaq daha sonra müalicə etməkdən daha asandır. Ağız gigiyenası böyük əhəmiyyət kəsb edir. Hər yeməkdən sonra dişlərinizi sonradan çürüyə və patogen orqanizmlərin çoxalması üçün əlverişli şərait yarada biləcək kiçik yemək hissəciklərindən təmizləmək çox vacibdir.

Diş daşı və lövhə kimi ağız qoxusunun səbəblərinin qarşısını almaq üçün daima:

• dişlərinizi hər yeməkdən sonra, yəni gündə bir neçə dəfə orta sərt kıllarla fırça ilə fırçalayın;
• dişlər arasındakı boşluqları diş ipi ilə təmizləyin;
• dilin səthini diş fırçasının arxasında yerləşən bir fırça ilə kökdən uca doğru təmizləyin;
• yeməkdən sonra (işdə, ziyafətdə) dişlərinizi fırçalamaq mümkün deyilsə, ağzınızı ilıq su ilə yaxalamaq və ya şəkərsiz saqqız çeynəmək olar;

  Saqqızdan sui-istifadə etməməlisiniz, çünki onlar mədə-bağırsaq traktının işinə mənfi təsir göstərir.

• düzgün həyat tərzinə, pəhrizə riayət edin və pəhrizinizə kifayət qədər miqdarda tərəvəz və meyvə daxil edin. Bu, tüpürcəyi normallaşdırmağa kömək edir;
• diş həkiminə vaxtında müraciət edin profilaktik müayinə və diş müalicəsi üçün.

Ağız boşluğunun gigiyenasına daim lazımi diqqət yetirilərsə və ağız boşluğunun və daxili orqanların xəstəlikləri istisna olunarsa, tüpürcəyin xoşagəlməz qoxusu maye durulama və ya sprey şəklində xüsusi maye təmizləyicilərin köməyi ilə zəiflədilə bilər.

Təmizləyicilər antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, bu da uçucu kükürd birləşmələri istehsal edən anaerob bakteriyaların sayını azaltmağa kömək edir. Bu formulalar bu bakteriyaların buraxdığı xoşagəlməz ətri neytrallaşdıran, nəfəsinizi daha təmiz və xoş hala gətirən xüsusi maddələrdən ibarətdir.

Sözdə antiseptik neytrallaşdırıcılarla diqqətli olmalısınız: onların tərkibində spirt var, selikli qişanı qurudur, buna görə də qoxu görünür.

Ağız baxımı məhsullarını necə seçmək olar

Şəxsi qulluq məhsulları alarkən onların tərkibini diqqətlə öyrənməlisiniz. Yalnız təbii inqrediyentlər yalnız ağız qoxusunu başqa bir qoxu ilə maskalamağa kömək etməyəcək, həm də problemin səbəblərini birbaşa təsir edəcək.

Tərkibində spirt olan diş pastası seçsəniz, nəfəsinizin niyə pis qoxduğuna təəccüblənməyə bilərsiniz. Alkoqol selikli qişanı qurudur və bununla da anaerob mikroorqanizmlərin inkişafına kömək edir., yəni ağız qoxusunun özüdür.

Baxım məhsulunda kimyəvi reaksiyalar vasitəsilə halitozun təzahürünü azaldan antibakterial komponentlər varsa yaxşıdır.

Ağız qoxusunu müalicə etmək üçün hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Ağız kokusu baş verərsə, əvvəlcə diş həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Həkim ağzınızı yaralar və yaralar üçün yoxlayacaq iltihabi proseslər, lövhə və diş daşının peşəkar təmizlənməsini həyata keçirəcək, kariyes, periodontit və diş və diş ətinin digər xəstəliklərini müalicə edəcək.

Diş həkimində müalicə nəticə vermədikdə, başqa profilli həkimlər xoşagəlməz qoxunun mənbəyini axtarmalıdırlar: LOR həkimi (rinit və sinüzit istisna edilməlidir), pulmonoloq (bronşektazi), endokrinoloq (şəkərli diabet), qastroenteroloq (mədə problemləri) .

Halitoz normal həyata mane olan bir problemdir, özünə inamı aşağı salır, insanı daha az ünsiyyətcil və başqaları üçün cəlbedici edir. Ona görə də ağız qoxusunu vaxtında aradan qaldırmaq lazımdır, ənənəvi tədbirlərə də laqeyd yanaşmaq olmaz. gigiyena prosedurları, vaxtında diş həkiminə getməli və sağlamlıq müayinəsi üçün digər ixtisaslaşmış mütəxəssislərə müraciət etməlisiniz.