খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বা হোমিওপ্যাথি। হোমিওপ্যাথির প্রমাণ চাওয়া হচ্ছে

ছবি zampolit.com থেকে

21.09.2018 | 18:18

19 সেপ্টেম্বর, রাজধানীর পুনঃনির্বাচিত মেয়র সের্গেই সোবিয়ানিন নতুন রাজধানী সরকারের গঠন ঘোষণা করেন। মস্কোর অন্যতম অজনপ্রিয় কর্মকর্তা লিওনিড পেচাতনিকভকে বরখাস্ত করা হয়েছে।

মেয়রের প্রাক্তন চিফ অফ স্টাফ, আনাস্তাসিয়া রাকোভাকে পেচাতনিকভের স্থলাভিষিক্ত করার জন্য নিযুক্ত করা হয়েছিল। তাকে সোবিয়ানিনের নিকটতম রাজধানী সরকারের কর্মকর্তা বলা হয়। রাকোভা খেমাও পার্লামেন্টের চেয়ারম্যান থাকার সময় থেকেই মেয়রের সাথে বন্ধুত্ব করে আসছেন।

মেয়রের অফিসে আরবিসির কথোপকথনের মতে, পেচাতনিকভ নিজেই গত দুই বছর ধরে পদত্যাগ করতে বলেছেন বলে অভিযোগ রয়েছে। Vedomosti একটি ভিন্ন মতামত সম্প্রচার. পত্রিকাটি পেচাতনিকভের পদত্যাগ এবং রাকোভার সাথে তার বিরোধকে সংযুক্ত করে। রাষ্ট্রবিজ্ঞানী আলেকজান্ডার পোজালভ বলেছেন যে পেচাতনিকভের পদত্যাগ রাজনৈতিকভাবে ব্যাখ্যাযোগ্য এবং স্মরণ করেন যে এই কর্মকর্তা "তৃণমূল ওষুধের কঠোর অপ্টিমাইজেশন" এর প্রতীক ছিলেন, যা রাষ্ট্রীয় কর্মচারীদের জন্য একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া। একজন জনসাধারণের ব্যক্তিত্ব হিসাবে, পেচাতনিকভের বিবৃতিগুলি ক্রমাগত অসন্তোষের বিস্ফোরণ ঘটায়, তাই নির্বাচনের বছরে জনসাধারণের ক্ষেত্রে তার উপস্থিতি ন্যূনতম হ্রাস করা হয়েছিল।

ইনফক্স পোর্টাল নোট করে যে "পেচাতনিকভ দ্বারা সম্পাদিত বেশিরভাগ সংস্কারগুলি জনগণের দ্বারা স্পষ্টভাবে গ্রহণ করা হয়নি।" শিক্ষার ক্ষেত্রে তার উদ্ভাবনগুলি স্কুলগুলিকে একটি বিশুদ্ধভাবে অর্থনৈতিক কাঠামোতে স্থানান্তরিত করে এবং বিদ্যালয়গুলি শিক্ষার্থীদের এবং তহবিলের লড়াইয়ে একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা শুরু করে। এবং ওষুধের ক্ষেত্রে, পেচাতনিকভ, প্রকাশনার লেখকদের মতে, "সরকারি সংগ্রহে অসংখ্য অপব্যবহারের শর্ত" তৈরি করেছিলেন, যা অনকোলজিতে একটি বিশেষভাবে শোচনীয় পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করেছিল।

রাশিয়ান ফেডারেশনের কমিউনিস্ট পার্টির মস্কো সিটি কমিটিতে, মস্কো মেয়রের অফিসে রদবদলকে "সাবানের জন্য সেলাই" বিনিময় হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছিল এবং "লিওনিড পেচাতনিকভকে তার পদ থেকে আনুষ্ঠানিক অপসারণ" হিসাবে বিবেচনা করা হয় "পদত্যাগ"। শুধুমাত্র একটি বিশাল প্রসারিত সঙ্গে।" আমরা পেচাতনিকভকে "অন্তত একজন উপদেষ্টা হিসাবে" ছেড়ে যাওয়ার সের্গেই সোবিয়ানিনের অভিপ্রায় সম্পর্কে কথা বলছি। "মাসকোভাইটরা তাদের নিজস্ব তিক্ত অভিজ্ঞতা থেকে দেখেন যে কীভাবে রাজধানীর স্বাস্থ্যসেবার "অপ্টিমাইজেশন" বিনামূল্যের একটি তীব্র হ্রাসের দিকে পরিচালিত করেছিল চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান, পরিমাণ চিকিৎসা কর্মীদের, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা, এই শিল্পের ক্রমবর্ধমান বাণিজ্যিকীকরণের জন্য। এবং এর পরে, কিছু লোক তাদের জিহ্বা ঘুরিয়ে বলে যে ওষুধের জন্য "অনেক কিছু করা হয়েছে"!" কমিউনিস্ট পার্টির ওয়েবসাইটে প্রকাশিত উপাদান বলে।

লিওনিড পেচাতনিকভ 2010 সালে মস্কো স্বাস্থ্য বিভাগের প্রধান ছিলেন এবং দুই বছর পরে তিনি রাজধানী সরকারের সামাজিক ব্লকে চলে যান। বেসরকারী সূত্রগুলি জানিয়েছে যে পেচাতনিকভের প্রচারটি ইউরোপের কুখ্যাত ডাক্তার-ব্যবসায়ী, শেয়ারহোল্ডার দ্বারা সহায়তা করা হয়েছে চিকিৎসা কেন্দ্র"(GEMC) লিওনিড শাইমান। কর্মকর্তা নিজেই পরবর্তীতে শিম্যানকে গুরুতর পৃষ্ঠপোষকতা প্রদান করেছিলেন।

পেচাতনিকভ বারবার বিভিন্ন কেলেঙ্কারিতে জড়িয়ে পড়েছেন। তার নাম রাজধানীতে ডাক্তারদের বড় আকারের ছাঁটাই এবং 2014 সালে শুরু হওয়া চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানগুলির একীভূতকরণের সাথে জড়িত। স্বাস্থ্য সুরক্ষা সংক্রান্ত রাজ্য ডুমা কমিটির তৎকালীন প্রধান, সের্গেই কালাশনিকভ পেচটনিকভ সংস্কারকে "গণহত্যা" বলে অভিহিত করেছিলেন।

2016-2017 সালে, লিওনিড পেচাতনিকভ আনাতোলি মাখসনের মধ্যে জনসাধারণের সংঘর্ষে সক্রিয় অংশ নিয়েছিলেন, যাকে পরে মস্কো সিটি অনকোলজি হাসপাতালের নং 62 (এমজিওবি নং 62) এবং স্বাস্থ্য বিভাগের প্রধান চিকিত্সকের পদ থেকে বরখাস্ত করা হয়েছিল। . অধিদফতর হাসপাতালের অবস্থা স্বায়ত্তশাসিত থেকে পরিবর্তন করে একটি আদেশ জারি করেছে রাষ্ট্রীয় অর্থায়নে পরিচালিত সংস্থা, এবং মাখসন মস্কো স্বাস্থ্য বিভাগের কেনাকাটা পরীক্ষা করার এবং কর্মকর্তাদের অপরাধমূলক দায়বদ্ধতার আওতায় আনার অনুরোধ সহ এফএসবি এবং তদন্ত কমিটির কাছে বিবৃতি পাঠিয়েছেন। বিবৃতিতে বিভাগের পাঁচটি অনকোলজি ওষুধ এবং চিকিৎসা সরঞ্জাম কেনার উদাহরণ উল্লেখ করা হয়েছে, যার দাম 217.8 মিলিয়ন রুবেল দ্বারা স্ফীত হয়েছে। লিওনিড পেচাতনিকভ হাসপাতালকে অবৈধ ব্যবসার জন্য দোষী সাব্যস্ত করার চেষ্টা করে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন। পরবর্তীতে, ব্লগার স্ট্যালিক খানকিশিয়েভ এই কেলেঙ্কারিতে যোগ দেন, ভাইস-মেয়রের ব্যক্তিত্বের জন্য বেশ কয়েকটি দীর্ঘ বার্তা উৎসর্গ করেন, যার মধ্যে বড় আকারের দুর্নীতির বিষয়ে মতামত অন্তর্ভুক্ত ছিল।

পেচাতনিকভ হাসপাতালে থাকার সময় অর্ধেক কমানোর আদেশ দিয়ে মুসকোভাইটদের মধ্যেও প্রচুর অসন্তোষ সৃষ্টি করেছিলেন। 2015-2016 সালে, পেচাতনিকভ হস্তক্ষেপ করেছিলেন পাবলিক উদ্যোগভয়কোভস্কায়া মেট্রো স্টেশনের নাম পরিবর্তন করুন। তিনি, অনেক মতামত অনুসারে, এই উদ্যোগের বিলম্ব এবং তারপর ব্যর্থতার জন্য অবদান রেখেছিলেন।

2017 সালে, ডিজারনেট সম্প্রদায়ের প্রতিনিধিরা চিকিৎসা প্রকাশনা ভাদেমেকামকে বলেছিলেন যে উপ-মেয়রের ডক্টরাল গবেষণাপত্র উপলব্ধ উত্সগুলিতে পাওয়া যায়নি। কেন্দ্রীয় বৈজ্ঞানিক গবেষণা কেন্দ্রের প্রতিনিধিরাও এটি খুঁজে পেতে ব্যর্থ হন। মেডিকেল লাইব্রেরিপ্রথম মধু এবং অল-রাশিয়ান এ সার্টিফিকেশন কমিশন(ভিএকে)। লিওনিড পেচাতনিকভ বলেছিলেন যে তিনি ফ্রান্সে তার ডক্টরাল গবেষণামূলক গবেষণার পক্ষে ছিলেন, কিন্তু সেখানেও এটি পাওয়া যায়নি।

গত বছর, লাইফ প্রকাশনা লিখেছিল যে মস্কোর একজন নির্দিষ্ট কর্মকর্তা হাম্পটি ডাম্পটি গ্রুপের হ্যাকারদের তার "অ-প্রকাশনা" করার জন্য $10 মিলিয়ন প্রদান করেছেন আমার স্নাতকের, এবং বেশ কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন যে এটি পেচাতনিকভ।

বর্তমানে মস্কোর প্রাক্তন কর্মকর্তার ব্যক্তিগত গুণাবলীও সংবাদপত্রে অপ্রস্তুত প্রকাশনার বিষয় ছিল। বিশেষত, তারা কীভাবে পেচাতনিকভ ট্র্যাফিক জ্যাম এড়াতে অ্যাম্বুলেন্স ব্যবহার করে সে সম্পর্কে অনেক লিখেছেন। তিনি ধরা পড়েছেন বলে খবর প্রকাশিত হয় অপব্যবহারকুতুজভস্কি প্রসপেক্টে ট্র্যাফিক পুলিশের অভিযানের সময় বিশেষ সংকেত সহ গাড়ি।

পেচাতনিকভের সর্বশেষ কলঙ্কজনক বিবৃতিটি এই বছরের 21 মার্চ দেওয়া হয়েছিল। ক্যানসার হয়েছে বলে জানান ওই কর্মকর্তা দেরী পর্যায়এশিয়ার কিছু দেশে, সরকার থাকলেও রোগীর খরচে চিকিৎসা দেওয়া হয় বীমা প্রোগ্রাম, এবং রাশিয়া এই অভিজ্ঞতা গ্রহণ করা প্রয়োজন. ভাইস মেয়রের এই প্রস্তাবে সমালোচনা ও ক্ষোভের ঝড় ওঠে।

পেচাতনিকভের পদত্যাগ, বেশিরভাগের জন্য অপ্রত্যাশিত, আমরা যেমন শিখেছি, তার নিয়ন্ত্রিত এবং অধীনস্থ বেশ কয়েকটি রাষ্ট্রীয় এবং ব্যক্তিগত কাঠামোতে আতঙ্কের সৃষ্টি করেছিল। প্রথমত, আমরা চিকিৎসা খাতের কর্মকর্তা ও ব্যবসায়ীদের কথা বলছি।

আজ, বেশ কয়েকটি সূত্র তথ্য প্রচার করেছে যে পেচাতনিকভ ছাড়াও, সমালোচনামূলকভাবে অজনপ্রিয় মস্কো কর্মকর্তা, মস্কো শিক্ষা বিভাগের প্রধান আইজ্যাক কালিনাকেও বরখাস্ত করা হয়েছিল। তবে এই তথ্য এখনো নিশ্চিত করা হয়নি।

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল তাদের উদ্দেশ্য।

একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, যথা একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য পরিপূরক, ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে খাদ্যের পরিপূরক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে অভাব রয়েছে। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি একজন ব্যক্তির চিকিত্সার লক্ষ্যে বিভিন্ন উপসর্গএবং রোগ।
উদাহরণস্বরূপ, একবিংশ শতাব্দীর শুরুতে, আমেরিকান সন্দেহবাদীদের একজন হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের কার্যকারিতা প্রমাণ করতে পারে এমন কাউকে $1 মিলিয়নের প্রস্তাব দিয়েছিল, এবং এটি লক্ষণীয় যে কেউ এখনও এই অর্থ গ্রহণ করেনি! অনেক ডাক্তার এবং বৈজ্ঞানিক সমিতি কল করে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার একটি প্লেসবো পিল, এবং অবিকল একটি ডামি, একটি একচেটিয়াভাবে বাণিজ্যিক উদ্যোগ যার ওষুধের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির সাথে, সবকিছুও এত সহজ নয়, তারা সত্যিই শরীরকে সাহায্য করতে পারে, তবে শুধুমাত্র খনিজ এবং পূরন হিসাবে ভিটামিন রচনাখাদ্য, এবং চিকিত্সা না বিভিন্ন রোগ. এবং যদি, শরীরের কিছু বৈশিষ্ট্য বা অসুস্থতার কারণে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়াম আপনার মধ্যে খারাপভাবে শোষিত হয়, তবে এটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতেও শোষিত হবে না। এবং আধুনিক ব্যবসায়ীরা সাধারণ চক পাউডার এবং একটি সুন্দর জার থেকে অলৌকিক পুনরুদ্ধারের প্রতিশ্রুতি দিয়ে লক্ষ লক্ষ এবং বিলিয়ন মুনাফা করে।

কেনা বা না কেনা এখনও আপনার পছন্দ। সব পরে, এমনকি Placebo প্রভাব কখনও কখনও নিরাময়

হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি শুধুমাত্র বোটানিক্যাল কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয় না, যদিও 60% ওষুধের সঠিকভাবে উদ্ভিজ্জ উত্স. হোমিওপ্যাথিক ছুরি এবং মিশ্রণ আপনি খুঁজে পেতে পারেন প্রশস্ত পরিসরপ্রাকৃতিক পদার্থ, এমনকি বিষ (আমার মনে নেই যে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির নির্মাতারা তাদের বড়িতে বিষের উপস্থিতি ঘোষণা করেছে)।

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল পদার্থের ঘনত্ব যা থেকে তারা উত্পাদিত হয়।

হোমিওপ্যাথির নীতি অনুসারে হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতিগুলি প্রস্তুত করার সময়, প্রস্তুতিতে নিরাময়কারী পদার্থগুলি খুব ছোট এবং প্রায়শই নগণ্য ঘনত্বে মিশ্রিত হয়, এক শতাংশের কয়েক মিলিয়নে। রোগীর শরীরে হোমিওপ্যাথির প্রভাব তথ্যগত প্রভাবের মাধ্যমে তৈরি হয়, এবং নয় ঔষধি গুণাবলীড্রাগ

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির জন্য, শরীরের উপর তাদের প্রভাব সেই পদার্থের কারণে ঘটে যা থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক প্রস্তুত করা হয়।

পূর্ববর্তী উত্তর সম্পর্কে, আমি যোগ করতে চাই যে হোমিওপ্যাথি সারা বিশ্বে স্বীকৃত, সেইসাথে রাশিয়াতেও, প্রথাগত পদ্ধতিচিকিত্সা; হোমিওপ্যাথিতে নেই ক্ষতিকর দিক, হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার থেকে কোন এলার্জি নেই, তারা সস্তা এবং নকল নয়. আমি হোমিওপ্যাথি কী তা ইন্টারনেটে দেখার পরামর্শ দিচ্ছি, সম্ভবত পূর্ববর্তী লেখক ওষুধের এই গুরুতর শাখার প্রতি তার মনোভাব পরিবর্তন করবেন।

★★★★★★★★★★

মন্তব্য

উত্তরের সবচেয়ে সঠিক ব্যাখ্যাটি রেফারেন্স বই "ডায়েটারী সাপ্লিমেন্টের রেজিস্টার" দ্বারা দেওয়া হয়েছে "ডায়েটারী সাপ্লিমেন্ট সম্পর্কে প্রশ্ন-উত্তর" registrbad.ru/bad/faq.php অবশ্যই, হোমিওপ্যাথিক ওষুধ-এগুলো ওষুধ। অতএব, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং ওষুধের মধ্যে পার্থক্য বিবেচনা করা উচিত। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি হল নিউট্রাসিউটিক্যালস এবং প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস।
নিউট্রাসিউটিক্যালস হল পুষ্টির উৎস যা মানুষের দৈনিক চাহিদার ছয়টি মাত্রার বেশি নয়। প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস হল পুষ্টির উৎস যেখানে ডোজ সক্রিয় পদার্থথেরাপিউটিক নীচে।
যদি সক্রিয় পদার্থের ডোজ উপরে উল্লিখিত ডোজ অতিক্রম করে তবে এটি ইতিমধ্যে একটি ওষুধ।

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধের মধ্যে পার্থক্য কী?

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি এমন পদার্থ যা নিরাময় বলে মনে হয়, তবে কীভাবে তা সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার নয়। আচ্ছা, এগুলি কি অন্যান্য উত্স থেকে পাওয়া যেতে পারে, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, মাছের চর্বি. যাইহোক, কিছু খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি পরে ওষুধে পরিণত হয়। আমার কাছে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অধীনে প্রায় একই কম্পোজিশনের ট্যাবলেট আছে, কিন্তু কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, অন্যগুলো ওষুধ।
এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধগুলি কীভাবে কাজ করে তা জানে। তারা "একটি কীলক দিয়ে একটি কীলককে ছিটকে দেয়" নীতিতে কাজ করে। যে, একটি উদাহরণ হিসাবে, তারা একটি কম ডোজ একটি antipyretic সঙ্গে জ্বর চিকিত্সা. ওষুধের কারণে শরীরের প্রতিক্রিয়াশীলতা এই উপসর্গএবং, ফলস্বরূপ, শরীর নিজের থেকে আরও লড়াই করতে শুরু করে।

এই বিভিন্ন গ্রুপশরীরের উপর ক্রিয়া করার বিভিন্ন প্রক্রিয়া সহ ওষুধ।

পূর্ববর্তী একটি নিবন্ধে, মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, প্রাকৃতিক চিকিৎসক, অস্টিওপ্যাথ আলেকজান্ডার ইভানভ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলি শ্রেণিবদ্ধ করা হয় সে সম্পর্কে কথা বলেছেন এবং সমস্যাগুলিকে স্পর্শ করেছেন। আইন প্রবিধানআমাদের দেশে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক উত্পাদন এবং বিক্রয়। ভিতরে নতুন নিবন্ধ আমরা কথা বলতে পারবেনখাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং তাদের ব্যবহার সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণা সম্পর্কে। তিনি কেনার সময় খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক নির্বাচন করার জন্য মানদণ্ডের উপরও স্পর্শ করেছিলেন।

আলেকজান্ডার ইভানভ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং তাদের ব্যবহার সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণা সম্পর্কে কথা বলেছেন ছবি: ইরিনা এরোখিনা

মিথ নং 1। ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট হল হোমিওপ্যাথি

অনেক সাধারণ মানুষের মনে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক (BAA) এবং হোমিওপ্যাথি একই জিনিস। কিন্তু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক নয় হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার!

হোমিওপ্যাথি একটি বিভাগ বিকল্প ঔষধ, যা সাদৃশ্য নীতির উপর ভিত্তি করে, অর্থাৎ, মাইক্রোস্কোপিক ডোজ দিয়ে চিকিত্সা সক্রিয় পদার্থ(আক্ষরিক অর্থে ওষুধ বা বিষের কয়েকটি অণু), যা সামান্য বড় ডোজে অসুস্থতা বা এমনকি শরীরের মৃত্যুর কারণ হতে পারে। আমাদের দেশে হোমিওপ্যাথি একটি ছদ্মবিজ্ঞান হিসাবে স্বীকৃত।

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ভিত্তি হল প্রাকৃতিক ঘনত্ব বা প্রাকৃতিকগুলির অনুরূপ। জৈবিক পদার্থ, যা রচনা অন্তর্ভুক্ত করার উদ্দেশ্যে করা হয় খাদ্য পণ্যবা সরাসরি খাদ্যের মধ্যে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পূরণ করতে দরকারী পদার্থ. অন্য কথায়, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশ উপাদান, তাদের ব্যবহারের একটি বড় প্রমাণের ভিত্তি রয়েছে।

মিথ নং 2। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক একটি ওষুধ

দুর্ভাগ্যবশত, আমার কাজের মধ্যে আমি এমন লোকদের সাথে দেখা করি যারা একজন ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলিকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে। মনে রাখবেন যে ওষুধ হিসাবে বা ওষুধের পরিবর্তে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করা অগ্রহণযোগ্য! যে কোনও খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক আসলে একটি খাদ্য পণ্য, যদিও একটি ক্যাপসুলে কেন্দ্রীভূত হয়। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি রোগ প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে সুস্থ মানুষঅথবা একজন ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত পরিপূরক থেরাপি হিসাবে (একসাথে ওষুধের সাথে), কিন্তু সেগুলি প্রধান ধরণের চিকিত্সা হতে পারে না! খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির বিক্রেতারা যারা দাবি করে যে তাদের খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক আপনাকে সমস্ত রোগ নিরাময় করবে তারা মিথ্যা বলছে এবং প্রতারণা করছে।

পূর্ববর্তী নিবন্ধে আমরা ইতিমধ্যে একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে কথা বলেছি ওষুধ, আপনি কি ধরনের ওষুধ কিনছেন তার টীকাগুলি (প্যাকেজে থাকা কাগজের একটি ছোট টুকরো বা প্যাকেজেই একটি নোট) পড়া গুরুত্বপূর্ণ: “ ওষুধ"বা "খাদ্য সম্পূরক"।

মিথ নং 3। সম্পূরকগুলি সর্বদা খারাপ, আপনি সেগুলি ছাড়া করতে পারেন৷

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির উত্পাদন এবং বিক্রয়ের ক্ষেত্রে আইনের অসম্পূর্ণতার পাশাপাশি অসাধু বিক্রেতাদের আক্রমণাত্মক বিজ্ঞাপনের কারণে সংযোজনগুলির প্রতি একটি পক্ষপাতদুষ্ট মনোভাব তৈরি হয়।

এমনও এক শ্রেণীর লোক রয়েছে যারা বিশ্বাস করে যে আমরা খাবার থেকে আমাদের প্রয়োজনীয় সবকিছু পেতে পারি। তারা, অবশ্যই, সঠিক. যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আমাদের খাদ্য পুষ্টির গঠনের ক্ষেত্রে সর্বোত্তমভাবে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত। আপনি কি নিশ্চিত যে আপনার খাদ্য সর্বোত্তম ভারসাম্যপূর্ণ? এমনকি পেশাদার ক্রীড়াবিদ, যাদের পুষ্টি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ক্রীড়া ডাক্তার এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা তত্ত্বাবধান করা হয়, তারা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহার করে।

সাহিত্যের তথ্য এবং আমার নিজস্ব পর্যবেক্ষণগুলি দেখিয়েছে যে লোকেরা, এমনকি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের সাথেও, যারা খাবারের ক্ষেত্রে নিজেকে কিছু অস্বীকার করে না, তারা এখনও শরীরে কিছু উপাদানের (উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন ডি বা ম্যাগনেসিয়াম) ঘাটতিতে ভোগে। তাই উপসংহার: আমাদের আধুনিক পুষ্টিপরিপূরক সঙ্গে ভারসাম্য করা আবশ্যক. তবে এটি অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে বুদ্ধিমানের সাথে করা উচিত। আপনি যদি মিশ্র খাদ্যে থাকেন এবং কম-বেশি বৈচিত্র্যময় খাবার খান তবে এটি ভাল, তবে বিশেষ গোষ্ঠীর লোক রয়েছে: যারা ডায়েটে নিজেকে ক্লান্ত করে, কঠোর নিরামিষাশী (ভেগানস), পাশাপাশি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলারা। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ সহজভাবে প্রয়োজন.

মিথ নং 4। পরিপূরকগুলি অকেজো কারণ সেগুলি শরীর দ্বারা শোষিত হয় না

একটি মতামত আছে যে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ শরীর দ্বারা শোষিত হয় না এবং এটি অর্থের অপচয়। তবে একদল গবেষক একটি স্বনামধন্য পত্রিকায় প্রকাশ করেছেন বৈজ্ঞানিক পত্রিকাপুষ্টি 2017/9 (12) নিবন্ধ শিরোনাম “জৈবিক অবদান সক্রিয় সংযোজনভি পুষ্টির মানপ্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে খাদ্য।" বিজ্ঞানীরা ভিটামিনের মাত্রা (এ, সি, ই, ডি, কে, ফলিক অ্যাসিড, গ্রুপ বি) এবং খনিজ পদার্থের (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ফসফরাস, তামা) বিভিন্ন মানুষের মধ্যে তুলনা করেছেন। বয়স গ্রুপ, এবং এক দলে লোকেরা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করেনি এবং খাবারের সাথে সমস্ত পুষ্টি গ্রহণ করেছিল, অন্য দলে, খাবার ছাড়াও, তারা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করেছিল। গবেষণায় 2009 থেকে 2012 সাল পর্যন্ত 10,698 জন প্রাপ্তবয়স্ক, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত ছিল। অংশগ্রহণকারীদের তিনটি বয়স গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল: বয়স 19-50 বছর ( পৃ= 5793), 51-70 বছর ( পৃ= 3330) এবং ≥71 বছর ( পৃ= 1575)। দ্বিতীয় গ্রুপে বারবার পরীক্ষার ফলস্বরূপ, শরীরে অধ্যয়ন করা 19 জনের মধ্যে 15-16 পুষ্টি উপাদান প্রথম গ্রুপের তুলনায় বেশি এবং 17-এর মধ্যে 10, 17-এর মধ্যে 6 এবং 8-এর মধ্যে অপর্যাপ্ততা দেখা গেছে। 17 এর মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে পরিপোষক পদার্থযথাক্রমে ≥71, 51-70 এবং 19-50 বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে। এইভাবে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির ব্যবহার শরীরে উপকারী পুষ্টির সামগ্রী বৃদ্ধি করে, যা রোগ প্রতিরোধ এবং আয়ু বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে বয়স্কদের (70 বছরের বেশি) বয়সের জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তাদের পুষ্টির সূচকগুলি তরুণ এবং মধ্য বয়সের তুলনায় খারাপ।

মিথ নং 5। সমস্ত সম্পূরক কৃত্রিম এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক উৎপাদনে, বিভিন্ন প্রযুক্তিগত পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে: নিষ্কাশন, শুকানো, গাঁজন, নাকাল, রাসায়নিক সংশ্লেষণ ইত্যাদি। প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি রাসায়নিকভাবে সংশ্লেষিত (উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন সি) থেকে ভাল শোষিত হয়, যেহেতু "প্রাকৃতিক" পণ্যটিতে একই ভিটামিন সি এর "সঠিক" অণু থাকতে পারে, এবং এর অনুলিপিগুলি আইসোমার আকারে নয় যা শরীরের অবস্থার অধীনে কাজ করে না। অতএব, প্রাকৃতিক উত্সের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। থেরাপিউটিক ডোজগুলিতে একজন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ, এমনকি যদি সেগুলি কৃত্রিম হয়।

মিথ নং 6। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি হল "ফুফ্লোমাইসিন", যার কার্যকারিতা প্রমাণিত হয় না

অনেক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার ক্লিনিক্যালি ন্যায়সঙ্গত এবং অসংখ্য গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত। উদাহরণস্বরূপ, একই ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন। ভিটামিন ডি ব্যবহার সম্পর্কে সর্বশেষ কোচরানের একটি পর্যালোচনায় তথ্য রয়েছে যে নিয়মিত ভিটামিন ডি গ্রহণ আক্রমণের বৃদ্ধির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে শ্বাসনালী হাঁপানিশিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে।

রেফারেন্সের জন্য: Cochrane একটি আন্তর্জাতিক অলাভজনক সংস্থা যা এর কার্যকারিতা অধ্যয়ন করে চিকিৎসা প্রযুক্তি(স্বাস্থ্য প্রযুক্তি) সমালোচনামূলক মূল্যায়ন, বিশ্লেষণ এবং ফলাফলের সংশ্লেষণের মাধ্যমে বৈজ্ঞানিক গবেষণাএকটি কঠোর, পদ্ধতিগত পদ্ধতি অনুসারে, যা সহযোগিতা ক্রমাগত উন্নতি করছে। সংস্থাটি তার ডাটাবেস, কোচরান লাইব্রেরিতে Cochrane Systematic Reviews আকারে এই গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করে। Cochrane কেন্দ্রগুলি সবচেয়ে সম্মানিত একাডেমিক কেন্দ্রগুলিতে কাজ করে - বিশ্ববিদ্যালয়, মন্ত্রক এবং স্বাস্থ্য, শিক্ষা এবং বিজ্ঞানের সংস্থাগুলি, ক্লিনিকাল নির্দেশিকা/প্রমাণ-ভিত্তিক সুপারিশ, স্বাস্থ্য নীতি (কোক্রেন সংজ্ঞা থেকে নেওয়া হয়েছে উইকিপিডিয়া)।

মিথ নং 7। সাপ্লিমেন্ট যেকোন ডোজে শরীরের জন্য ক্ষতিকর

ভিটামিন এবং খনিজগুলি শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক হওয়া সত্ত্বেও, তাদের অত্যধিক ক্ষতিকারক হতে পারে। অতএব, এই বা সেই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার আগে, আমি সবসময় একজন দক্ষ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই। ঠিক যেমন ওষুধ ব্যবহার করার সময়, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার সময়, ডোজ, প্রশাসনের সময়, কোর্সের সময়কাল এবং সামঞ্জস্যতা গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির সামঞ্জস্যতা জানা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন ই (প্রতিদিন 1500-2000 আইইউ) এর বড় ডোজ গ্রহণ করার সময়, রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা ভাস্কুলার এথেরোস্ক্লেরোসিসে অবদান রাখে; এছাড়াও, অন্ত্রে ভিটামিন কে এর সংশ্লেষণ ব্যাহত হয়, রক্তে প্লেটলেট একত্রিতকরণ ব্যাহত হয়, যা রক্তপাত হতে পারে।

একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক কেনার সময় আপনার যা জানা দরকার৷

বাজার খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক দ্বারা উপচে পড়ছে; যেকোনো ফার্মেসিতে আপনি কয়েক ডজন এমনকি শত শত ওষুধ দেখতে পাবেন বিভিন্ন নির্মাতারাএবং বিভিন্ন মূল্যের রেঞ্জে। উচ্চ মানের খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক নির্বাচন করার নিয়ম কি কি? আমরা ইতিমধ্যে উপরে কিছু মানদণ্ড সম্পর্কে কথা বলেছি, আমরা তাদের এখানে আবার উল্লেখ করব, এটি গুরুত্বপূর্ণ।

নিয়ম #1

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসী এবং দোকানে বিক্রি হয়, তবে, একটি ওষুধ বা পণ্য কেনার সময়, আপনার contraindication জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির একটি কোলেরেটিক প্রভাব রয়েছে (দুধের থিসলের পাতার নির্যাস), যা নিষিদ্ধ কোলেলিথিয়াসিস. খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক স্ব-ঔষধের জন্য একটি উপায় নয়!

নিয়ম #2

ওষুধের প্যাকেজিংয়ে অবশ্যই একটি জিএমপি গুণমান চিহ্নিতকরণ থাকতে হবে - এটি একটি গ্যারান্টি যে পণ্যটি একটি কঠোর রেসিপি অনুসারে তৈরি করা হয়েছিল।

নিয়ম #3

যেকোন ওষুধের অবশ্যই সামঞ্জস্যের একটি শংসাপত্র থাকতে হবে এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ফেডারেল রেজিস্টারে নিবন্ধিত হতে হবে। এটি সংশ্লিষ্ট ওয়েবসাইটে চেক করা যেতে পারে।

নিয়ম #4

একটি ভাল খ্যাতি সহ বড় নির্মাতাদের কাছ থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক কিনুন, যারা দীর্ঘদিন ধরে বাজারে উপস্থিত রয়েছে এবং নিজেদের প্রমাণ করেছে।

নিয়ম #5

প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক (নিষ্কাশন, নির্যাস, লাইওফিলাইসেট ইত্যাদি) এর পরিবর্তে অগ্রাধিকার দিন সিন্থেটিক ওষুধউন্নতকারী এবং সংরক্ষণকারীর একটি বড় তালিকা সহ।

নিয়ম #6

দ্বিতীয় হাতের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক কিনবেন না, বাড়িতে তৈরি করা কিছু সন্দেহজনক পরীক্ষার পরে একটি "অলৌকিক ওষুধ" কিনতে রাজি হবেন না।

আইভানভের মতে স্বাস্থ্য ব্যবস্থা "7 ডি"

আমার "7 ডি" স্বাস্থ্য ব্যবস্থায়, আমি যুক্তিসঙ্গত "ডোপিং" কে স্বাগত জানাই। এর মানে কী? অনুশীলন দেখায়, বেশিরভাগ লোকের ডায়েট আদর্শ নয় এবং পুষ্টির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য, ঘাটতিগুলি চিহ্নিত করা এবং সেগুলি পূরণ করা প্রয়োজন। আমি শরীরে ম্যাক্রো উপাদানগুলির (আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম) এবং মাইক্রো উপাদানগুলির (জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, সালফার, ক্রোমিয়াম, তামা, লিথিয়াম, আয়োডিন) ঘাটতির জন্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই এবং ভিটামিন ডি, বি 12 এর মাত্রাও পরীক্ষা করুন। ফলিক এসিডএবং, যদি আপনার মানিব্যাগ অনুমতি দেয়, ওমেগা -3 সূচক। অলিগোস্ক্যান ডিভাইস ব্যবহার করে বা চুল ব্যবহার করে মাইক্রোলিমেন্টের সনাক্তকরণ করা যেতে পারে। বাকি সবকিছু রক্তের মতো দেখায়। যারা ক্রমাগত ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাঘাত, বিষণ্নতা এবং অতিরিক্ত ওজন বা, বিপরীতভাবে, কম ওজন অনুভব করেন তাদের জন্য মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিনের জন্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এবং যারা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন তাদেরও।

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার বিষয়টি বেশ বিস্তৃত; আমার নিবন্ধে আমি তাদের ব্যবহারের প্রধান সমস্যাগুলি যতটা সম্ভব সম্পূর্ণ এবং নির্ভরযোগ্যভাবে কভার করার চেষ্টা করেছি। আমি মনে করি যে আমরা ভবিষ্যতের প্রকাশনাগুলিতে এই বিষয়টিতে স্পর্শ করব, পুষ্টিতে ভিটামিন এবং খনিজ সম্পর্কে কথা বলব।