কিভাবে clenched মুষ্টি ছদ্মবেশ. বক্সারের নাকল - একটি বিপজ্জনক সিন্ড্রোম

হ্যালো.
আমার মাঝের আঙুলে একটা হাঁটু আছে ডান হাতবৃদ্ধি
2 মাস আগে একবার আমি আমার সমস্ত শক্তি দিয়ে একটি কংক্রিটের দেয়ালে আঘাত করেছিলাম...

তারপর এটি ফোলা এবং বেদনাদায়ক ছিল, তারপর এক সপ্তাহ পরে সবকিছু চলে গেছে।

কিন্তু তারপরও, নাকফুল বড় হয়েছে...

এখন আমি জিজ্ঞাসা করতে চেয়েছিলাম কিভাবে আপনি গোসল বা মলম এবং মালিশের সাহায্যে এটি কিছুটা কমাতে পারেন?

এখন এটি আঘাত করে না, এবং সবকিছু ঠিক আছে, এটি বাকিদের থেকে একটু বেশি দাঁড়িয়েছে।

কোন ভাল টিপস থাকলে অনুগ্রহ করে সাড়া দিন।

তুমাকে অগ্রিম ধন্যবাদ.

উত্তর:

আমি তোমাকে একটু হতাশ করতে চাই...

সম্ভবত, নাকলটি ছোট হবে না, এবং যদি তা হয় তবে এটি সামান্যই হবে।

আপনি যেভাবে বর্তমান উপসর্গগুলি বর্ণনা করেছেন তা থেকে বোঝা যায় যে এই মুহুর্তে সমস্ত পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ইতিমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে।

আপনি যদি তীব্র পর্যায়ে চিকিত্সা শুরু করতেন, যখন ফোলাভাব, ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি ছিল, তখন একটি উচ্চ সম্ভাবনা ছিল যে সবকিছু এখনও উল্টে যেতে পারে...

আমি একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার হিসেবে এটা বলছি। যাইহোক, আমি বলতে পারি যে তিনি নিজেই একজন "বুট ছাড়া জুতা তৈরির কারিগর", অর্থাৎ একজন ডাক্তার তার বিশেষত্বের সমস্যা নিয়ে...

আমার ক্রীড়া যৌবনের শুরুতে আমার এখন যে জ্ঞান আছে তা না পেয়ে, আমি নিজেও ঠিক একই সমস্যায় পড়েছিলাম, যাইহোক, কিছু সন্দেহজনক প্রসাধনী ত্রুটি ছাড়া আমি এখন সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করি না। একজন পুরুষের জন্য এটি মোটেই সমালোচনামূলক নয়।

আমার ডান মুঠির দিকে তাকাও। নাকল তর্জনী"চ্যাপ্টা" এবং চ্যাপ্টা, মাঝেরটি - বড় করা, ছোট আঙুলটি - একই। শুধুমাত্র নামহীন একজন পরিবর্তন ছাড়াই "বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত বেঁচে"। যদিও তার ভাইদের তুলনায়, তাকে বিশেষ করে বিশ্রী দেখাচ্ছে।

এটা অবশ্য এড়ানো যেত। যা আমি সবাইকে করার পরামর্শ দিই। আমি এই ত্রুটিগুলি অত্যধিক ধর্মান্ধ উদ্দীপনা থেকে পেয়েছি, আমার নিজের অজ্ঞতা দ্বারা গুণিত।

এখন আমাদের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা আছে, কিন্তু অনেক দেরি হয়ে গেছে... হাড় সোজা করতে...

তুলনার জন্য...

তুলনামূলকভাবে " সঠিক গঠন"বাম মুষ্টি।

এবং ভবিষ্যতের জন্য...

একটি হাঁটু ভেঙ্গে:

ঠান্ডা

ক্ষুধা

ডাক্তার

NSAIDs

শান্তি

শারীরিক চিকিৎসা

এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে...

© মিখাইল শিলভ (শিবা)

Sp-force-hide ( display: none;).sp-form ( প্রদর্শন: ব্লক; ব্যাকগ্রাউন্ড: #ffffff; প্যাডিং: 15px; প্রস্থ: 580px; সর্বোচ্চ-প্রস্থ: 100%; সীমানা-ব্যাসার্ধ: 24px; -moz-বর্ডার -ব্যাসার্ধ: 24px; -ওয়েবকিট-বর্ডার-ব্যাসার্ধ: 24px; বর্ডার-রঙ: rgba(6, 24, 158, 1); বর্ডার-স্টাইল: কঠিন; সীমানা-প্রস্থ: 6px; ফন্ট-ফ্যামিলি: "Segoe UI", Segoe, "Open Sans", sans-serif; background-repeat: no-repeat; background-position: center; background-size: auto;).sp-ফর্ম ইনপুট (প্রদর্শন: ইনলাইন-ব্লক; অস্বচ্ছতা: 1; দৃশ্যমানতা: দৃশ্যমান;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( margin: 0 auto; width: 550px;).sp-form .sp-form-control (পটভূমি: #ffffff; বর্ডার-রং: #cccccc; সীমানা -স্টাইল: কঠিন; বর্ডার-প্রস্থ: 2px; ফন্ট-আকার: 15px; প্যাডিং-বাম: 8.75px; প্যাডিং-ডান: 8.75px; বর্ডার-ব্যাসার্ধ: 4px; -moz-বর্ডার-ব্যাসার্ধ: 4px; -ওয়েবকিট-বর্ডার -ব্যাসার্ধ: 4px; উচ্চতা: 35px; প্রস্থ: 100%;).sp-ফর্ম .sp-ক্ষেত্র লেবেল (রঙ: #444444; ফন্ট-আকার: 13px; ফন্ট-স্টাইল: স্বাভাবিক; ফন্ট-ওজন: বোল্ড;)। sp-form .sp-বোতাম ( বর্ডার-ব্যাসার্ধ: 4px; -moz-বর্ডার-ব্যাসার্ধ: 4px; -ওয়েবকিট-বর্ডার-ব্যাসার্ধ: 4px; ব্যাকগ্রাউন্ড-রঙ: #ff6500; রঙ: #ffffff; প্রস্থ: 100%; font-weight: গাঢ়; ফন্ট-স্টাইল: স্বাভাবিক; font-family: "Segoe UI", Segoe, "Open Sans", sans-serif; সীমানা-প্রস্থ: 2px; বর্ডার-রং: #d65600; বর্ডার-স্টাইল: কঠিন; বক্স-ছায়া: কোনোটিই নয়; -মোজ-বক্স-ছায়া: কোনোটিই নয়; -ওয়েবকিট-বক্স-ছায়া: কোনোটিই নয়;).sp-ফর্ম .sp-বোতাম-ধারক (টেক্সট-সারিবদ্ধ: বাম;)

যিনি শৈশবকালে ঘরের কোণে বা উঠানের বেড়ায় অসহায়ভাবে ঝুলে থাকা একটি নাশপাতিতে তার মুষ্টি ঘুষি দেননি, এবং তারপরে, প্রাচ্য মার্শাল আর্টের মাস্টারদের উদাহরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, একটি বিশ্রী ঘা দিয়ে একটি কাঠের মধ্যে ঘুষি মারার চেষ্টা করেছিলেন। ব্লক বা ধুলো একটি ইট চূর্ণ?

প্যাডিং কি এবং কেন এটি প্রয়োজন?

স্টাফিং একটি অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ প্রক্রিয়া, এটির আনুষ্ঠানিক একঘেয়েমিতে একটি জেন ​​বৌদ্ধ পদ্ধতির কথা মনে করিয়ে দেয়। যদি আমরা এর সাথে যোগ করি যে ব্যাক্তির ব্যথার প্রতি masochistic প্রবণতা এটি উৎপন্ন করে, তাহলে আমরা নিরাপদে এটিকে একটি বিশেষ হিসাবে আলাদা করতে পারি, অন্য যেকোন আধ্যাত্মিক অনুশীলনের বিপরীতে। তবে এটির একটি সম্পূর্ণ বাস্তব লক্ষ্য রয়েছে - একটি দাঁত ভাঙ্গা মুষ্টি পেতে।

মোটকথা, প্যাডিং হল স্ট্রাইকিং সারফেসকে একটি পদ্ধতিগতভাবে শক্ত করা: এটি একটি মুষ্টি, শিন, মাথা বা এমনকি গোড়ালিই হোক না কেন, আপনাকে ব্যথা, আঘাত এবং শরীরের সংযোগকারী টিস্যুগুলির ক্ষতি ছাড়াই ঘা দিতে এবং গ্রহণ করতে দেয়, যা আঘাত করলে অপরিকল্পিত শক্তির সাথে, কিমা করা মাংসে পরিণত হওয়ার ঝুঁকি। ঠিক যেমন একজন গিটারিস্ট যখন দীর্ঘক্ষণ বাজায়, তখন তার আঙ্গুলগুলি কলস হয়ে যায় এবং তার স্নায়ু দূর হয়ে যায়। দীর্ঘ দূরত্বপৃষ্ঠ থেকে, শক্ত স্ট্রিংগুলিতে খেলার সময় তাকে ব্যথা অনুভব না করার অনুমতি দেয় এবং আঘাত করার সময়, হাড়ের কাঠামো ধীরে ধীরে রূপান্তরিত হয়, জয়েন্টগুলি শক্তিশালী হয় এবং ত্বক পুরু হয়, আঘাত করার সময় ব্যথা হ্রাস করে।

কিভাবে আপনার মুষ্টি ঘুষি

যারা অনিবার্য আঘাত নিরাময়ের জন্য প্রচুর পরিমাণে ফাস্টাম জেল খরচ করতে চান না তাদের প্রথমেই সব ধরনের ফিস্ট স্ট্যান্ড অনুশীলন করা উচিত। এখানে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে - প্রথমত, পুশ-আপ অবস্থানে স্ট্যান্ড নিয়ে পরীক্ষা করা, আপনার বাহু এবং পা পর্যায়ক্রমে বাড়ানো বা আপনার মুঠিতে একটি ছোট কাঠের খুঁটি ধরে রাখা মূল্যবান। শুরু করার জন্য, কাঠের মেঝেতে দাঁড়ানো ভাল, এবং তারপরে শক্ত পৃষ্ঠগুলিতে এগিয়ে যাওয়া, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসফল্ট, যদি আপনার জিমএর উপস্থিতি প্রদান করে। ধীরে ধীরে, স্ট্যান্ডে নাকল রোল এবং আঙুলের পুশ-আপগুলি যুক্ত করা মূল্যবান এবং সবচেয়ে অ্যাথলেটিকদের জন্য, দেয়ালে জোর দিয়ে একটি উলটো-ডাউন ফিস্ট স্ট্যান্ড উপযুক্ত।

এই ধরনের ব্যায়াম, যা কিছু অর্থে সহজ, আসলে একটি গুরুতর প্রাথমিক ফলাফল দেয়, মুষ্টির আকর্ষণীয় পৃষ্ঠ তৈরি করে এবং আঘাতের সাথে সরাসরি জড়িত কব্জির জয়েন্ট এবং পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে - ডেল্টয়েড, পেক্টোরাল এবং পেটের প্রেস।

মধ্যে প্রচুর মজা ছিল আনুভূমিক অবস্থান, আপনি অবশেষে (এক বা দুই মাস পরে, আপনার শারীরিক সুস্থতার উপর নির্ভর করে) পাঞ্চিংয়ে যেতে পারেন। এই অর্থে আদর্শ হাতিয়ার হল মাকিওয়ারা, যা প্রাচ্য মার্শাল আর্টের এপোলজিস্টরা 18 শতকে নকআউট ধাক্কা অনুশীলন করতে ব্যবহার করেছিলেন। তারপরে এটি ছিল মাটিতে খনন করা একটি কাঠের বোর্ড, চালের খড়ের বেশ কয়েকটি স্তর দিয়ে বাঁধা, যা যোদ্ধা ধীরে ধীরে স্তরে স্তরে ছিটকে পড়ে যতক্ষণ না সে খালি কাঠের উপর মারতে শুরু করে। মাকিওয়ারার একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল স্থিতিস্থাপকতা - যখন আঘাত করা হয়, তখন এর উপরের প্রান্তটি, যা আঘাত পায়, কিছুটা বসন্ত হওয়া উচিত।

তারপর থেকে, মাকিওয়ারা এবং এটিতে কাজ করার মূল নীতিগুলি গুণগতভাবে পরিবর্তিত হয়নি। এটি এখনও একটি খুব সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর আঘাত হাতিয়ার. বাড়ির পিছনের উঠোনে উপযুক্ত উচ্চতার কাঠের বিম খনন করে, ইট দিয়ে মাটিতে সুরক্ষিত করে এবং মোটা সুতলি দিয়ে আঘাত করার জন্য জায়গাটি মুড়ে ঘরের তৈরি মাকিওয়ারা স্থাপন করা যেতে পারে। দেয়ালে আট থেকে নয় সেন্টিমিটার পুরু সংবাদপত্রের স্তুপ বা কয়েক মিলিয়ন-প্লাস সিটির টেলিফোন ডাইরেক্টরি পেরেক দিয়ে বাড়িতে মাকিভারের একটি সামান্য বেশি অভিযোজিত এবং ব্যবহারিক সংস্করণ ইনস্টল করা যেতে পারে। আপনার মুঠিগুলি পূরণ করার সময় (প্রতিটি হাত থেকে 60-80টি আঘাত যথেষ্ট হবে), আপনি প্রতিদিন একটি পাতা ছিঁড়ে ফেলতে পারেন বা তাদের নিজেরাই পড়ে যেতে পারেন - ফলস্বরূপ, আপনি একটি খালি কাঠের প্রাচীরের প্রাথমিকভাবে ভয়ঙ্কর পৃষ্ঠের কাছে যাবেন। ভয় এবং ভীরুতা ছাড়াই, ইতিমধ্যে প্রস্তুত, কঠিন মুষ্টি সহ। সোংশানের পাদদেশের চীনা সন্ন্যাসীদের উদাহরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত আরও খাঁটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতির অনুগামীদের, মাকিওয়ারার সাথে কৃমি কাঠের পাতা সংযুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে - এটি কলাস গঠনের প্রচার করে, যা স্টাফিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় এবং এটি একটি ভাল অ্যান্টিসেপটিকও।

মুষ্টিটি বিশেষভাবে পূরণ করার সময়, জোরটি কেন্টোসের দিকে স্থানান্তরিত হয়, অর্থাৎ, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের প্রসারিত নাকলস (আংটি এবং কনিষ্ঠ আঙ্গুলের নাকলগুলি কম পরিমাণে আঘাতে অংশ নেয় এবং সেগুলিকে কঠিনভাবে পূরণ করা উপযুক্ত নয়। , যেহেতু সেখানে অনেক স্নায়ু শেষ আছে)। আপনার মুষ্টি ঘুষি করার সময়, আপনার আঘাতের শক্তি সীমিত করা উচিত - এটি একশত শতাংশ হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় আপনি কেবল আপনার হাতকে আহত করবেন। তবুও, প্যাডিংয়ের মূল উদ্দেশ্য হল স্ট্রাইকিং সারফেস তৈরি করা এবং শক্ত করা, এবং প্রশিক্ষণের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে অর্থোপেডিক থেরাপি সেশনের জন্য সাইন আপ না করা। অতএব, 50-60% প্রভাব শক্তি যথেষ্ট যথেষ্ট হবে।

নীতিগতভাবে, মুষ্টি এবং প্রভাব পদ্ধতিতে পুশ-আপগুলি থেকে অনুশীলনের এই জাতীয় টেন্ডেম প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধান ছাড়াই বাড়িতে একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট হওয়া উচিত - অবশ্যই, স্বল্পতম সময়ে নয়। ফলাফল, যেমন খেলাধুলায় প্রথাগত, এক সপ্তাহ বা এক মাসে প্রদর্শিত হবে না - হাড়গুলিতে, পেশীগুলির বিপরীতে, বিকৃতি প্রক্রিয়াটি বেশি সময় নেয় এবং তারা লোডের জন্য আরও ধীরে ধীরে প্রতিক্রিয়া জানায়। পদ্ধতিগত ব্যায়াম, অধ্যবসায় এবং শক্ত হওয়ার সাথে মিলিত, এবং এক বা দুই বছরের মধ্যে, মুষ্টিগুলি একটি কার্যকরী সরঞ্জামে পরিণত হবে যার সাহায্যে আপনি শান্তভাবে স্টেকের জন্য মাংসকে মারতে পারেন বা গুন্ডাদের শরীরে এবং মুখের উপর ঝরঝরে দাগ তৈরি করতে পারেন।

শুধুমাত্র দুটি বান্ডিল আছে (রেডিয়াল এবং উলনার); যদি একটি ফেটে যায়, এক্সটেনসর টেন্ডনগুলি বিপরীত দিকে চলে যায়।

বেশিরভাগ মার্শাল আর্টে হাতের আকর্ষণীয় পৃষ্ঠ হল মুষ্টির "নাকল" বা বৈজ্ঞানিকভাবে, মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্ট (MCP) বাঁকানো অবস্থানে। মুষ্টিতে আটকে থাকা হাতটি আঘাতের সময় সাইনোভাইটিস, লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া এবং টেন্ডনের মতো আঘাতের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। প্রায়শই, বক্সাররা ক্ষতবিক্ষত মুষ্টিতে ভোগেন। পেশাদার এবং অপেশাদারদের জন্য বক্সারের নাকল সবচেয়ে বিপজ্জনক আঘাত। নামটি 1957 সালে উপস্থিত হয়েছিল, যখন এই সিন্ড্রোমটি চার বক্সারের মধ্যে আবিষ্কৃত হয়েছিল। তাছাড়া, চোট নিজেই বক্সিংয়ের সাথে সম্পর্কিত নয়। আপনি অসফলভাবে মাটিতে পড়ে গেলেও এটি পাওয়া যেতে পারে।

বক্সিং এবং অন্যান্য মার্শাল আর্টে, সিন্ড্রোমটিকে একটি পেশাগত রোগ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এটি ঝগড়া বা একটি ঘুষি ব্যাগে (পাশাপাশি কাঠের বোর্ড বা দেয়ালে) ক্লেঞ্চড মুষ্টি দিয়ে নিয়মিত আঘাতের দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। নাকলের চারপাশের টিস্যু আহত হয় এবং ব্যথা দেখা দেয়। সবচেয়ে খারাপ অবস্থা মধ্যম এবং তর্জনী আঙ্গুলের উপর, তারা সামনে protrude হিসাবে।

বক্সারে আঘাতের পরে একটি থেঁতলে যাওয়া মুষ্টি প্রায়শই আঘাতের মুহুর্তে মুষ্টির একটি ভুল অবস্থান নির্দেশ করে। আরেকটি কারণ হল প্রভাবের জায়গার ভুল পছন্দ, উদাহরণস্বরূপ, কপাল বা কনুইতে ঘা।

সঠিক হাত ব্যান্ডেজ আপনাকে আঘাত থেকে রক্ষা করবে

বক্সারের নাকলের লক্ষণ

• আহত নাকলে ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা;
• আঙুলের দুর্বলতা বা সম্পূর্ণরূপে আপনার নিজের আঙ্গুল সোজা করতে অক্ষমতা;
• আঙুল নিজে থেকে সোজা হয় না (সম্পূর্ণ টেন্ডন ফেটে যাওয়া);
• ফোলা এবং শোথ।

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোমের বিপদ হল রোগ নির্ণয়ের অসুবিধা। ফোলা, টেন্ডন ডিসপ্লেসমেন্ট বা ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার কারণে আঘাতের সাথে সাথে সনাক্ত করা প্রায় অসম্ভব। তদনুসারে, সিন্ড্রোমের চিকিত্সা দেরিতে শুরু হয়। ফোলা কমে গেলে ব্যথা চলে যায়। রোগী বিশ্বাস করে যে সবকিছু পাস হয়ে গেছে এবং ক্লাসে ফিরে আসে। যাইহোক, বাড়িতে একটি পাঞ্চিং ব্যাগ বা জল ব্যাগ সঙ্গে প্রশিক্ষণ, ব্যথা এবং ফোলা ফিরে. ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুতে দাগ পড়ে যাওয়ার পরে চিকিত্সা জটিল।

একটি পাঞ্চিং ব্যাগ বা ব্যাগে ঘুষি অনুশীলন করতে, আপনাকে প্রজেক্টাইল গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে।

বক্সারের নাকলের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

বক্সিং, কিকবক্সিং এবং অন্যান্য যুদ্ধ খেলার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল আঘাত প্রতিরোধ। বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। প্রথমত, একজন যোদ্ধাকে অবশ্যই সুনির্দিষ্ট, নির্ভুল স্ট্রাইক দিতে শিখতে হবে। অনুপযুক্ত হাতের স্ট্রোক আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। হাত অবশ্যই উপযুক্ত সরঞ্জাম (গ্লাভস, ব্যান্ডেজ) দিয়ে সুরক্ষিত রাখতে হবে।

স্ট্রাইক শুধুমাত্র সুরক্ষিত হাত দিয়ে আঘাত করা উচিত।

ব্যান্ডেজ - খুব কার্যকর পদ্ধতিলিগামেন্ট এবং হাতের টেন্ডন ফেটে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি 5 সেন্টিমিটার চওড়া পর্যন্ত তুলো ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে হবে। আপনাকে শক্তভাবে ব্যান্ডেজ করতে হবে, তবে অতিরিক্ত টাইট করবেন না। যখন হাতটি বন্ধ থাকে, তখন ব্যান্ডেজটি চেপে যায় না, তবে যখন একটি মুষ্টিতে আটকে যায়, তখন এটি সম্পূর্ণরূপে হাতটিকে ঢেকে দেয়। স্থিতিস্থাপক ব্যান্ডেজগুলি ইলাস্টিকগুলির চেয়ে পছন্দনীয়, কারণ পরবর্তীটি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং রক্তের স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করে।

একজন বক্সারের নাকল মানে একজন পেশাদার যোদ্ধার ক্যারিয়ারের সমাপ্তি। স্টেরয়েড ওষুধের ক্ষেত্রে, এগুলি আপনাকে আরও কিছু সময়ের জন্য রিংয়ে থাকতে সাহায্য করবে, তবে কেবল ক্ষতিগ্রস্ত হাতের অবনতি বাড়াবে (PFJ এর আর্থ্রোসিস)।

একটি থেঁতলে যাওয়া মুষ্টির জন্য চিকিত্সা উপেক্ষা করবেন না; এটি জটিলতা এবং আরও গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে। আঘাত করার পরে যদি আপনার মুষ্টি ব্যাথা হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটিতে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। আপনি বরফ, তুষার, একটি ঠান্ডা জলের বোতল, বা কোন ঠান্ডা বস্তু ব্যবহার করতে পারেন। বক্সারগুলিতে আঘাতের পরে ক্ষতবিক্ষত মুষ্টির চিকিত্সা নিম্নলিখিত মলম দিয়েও করা যেতে পারে: আইবুপ্রোফেন মলম, হেপারিন জেল, ভোল্টারেন ইমুলজেল।

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম

অনেক মার্শাল আর্টে (বক্সিং, কিকবক্সিং, কারাতে ইত্যাদি) হাতের প্রধান, এবং কখনও কখনও একমাত্র, স্ট্রাইকিং পৃষ্ঠ হল একটি বাঁকানো অবস্থানে থাকা মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি। সহজ কথায়, এগুলি মুষ্টির তথাকথিত "নাকল"। যখন হাতটি মুষ্টিতে আটকানো হয়, মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি পুরো পরিসরের আঘাতের জন্য খুব দুর্বল অবস্থানে থাকে - ক্ষত, সাইনোভাইটিস

দ্বিতীয় লুব্রিকাল পেশীর টেন্ডন

এক্সটেনসর রেটিনাকুলাম

গভীর অনুপ্রস্থ মেটাকারপাল লিগামেন্ট

মধ্যবর্তী

বিপরীতার্থক - পার্শ্বীয় প্রান্ত। .

মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টটি মেটাকারপাল হাড়ের মাথা এবং প্রক্সিমালের ভিত্তি দ্বারা গঠিত হয়

পিছনের দিকে, আর্টিকুলার ক্যাপসুলটি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডন এবং ইন্টারোসিয়াস এবং লুব্রিকাল পেশীগুলির টেন্ডন দ্বারা আবৃত থাকে, যার ফাইবারগুলি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডনকে ঢেকে রাখে এবং তথাকথিত "রিটেইনার" গঠন করে। ” এক্সটেনসর পেশীর (চিত্র 1, 2: (2))। এক্সটেনসরের "রিটেইনার" গঠনকারী ফাইবারগুলিকে স্যাজিটাল বান্ডিল বলা হয়, যা ফলস্বরূপ পার্শ্বীয় অংশে বিভক্ত হয়

বিপরীতার্থক - মধ্যবর্তী প্রান্ত। .

1 - এক্সটেনসর রেটিনাকুলামের ফাটল, 2 - পঞ্চম মেটাকারপাল হাড়ের মাথা, 3 - ছোট আঙুলের এক্সটেনসর পেশীর টেন্ডন, 4 - আঙ্গুলের সাধারণ এক্সটেনসর পেশীর পেশীর টেন্ডন, 5 - পেশী অপহরণকারী কনিষ্ট আঙ্গুল

মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের ক্যাপসুলের ক্ষতির প্রধান প্রক্রিয়া হল একটি ক্লেঞ্চড মুষ্টি দিয়ে ঘা। তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের জয়েন্টগুলি প্রায়শই প্রভাবিত হয়, যেহেতু তারা সবচেয়ে সামনের দিকে প্রসারিত হয় এবং বক্সিং বা অন্যান্য মার্শাল আর্টে প্রধান আকর্ষণীয় পৃষ্ঠ। কাঠের টুকরো বা কংক্রিটের দেয়ালের মতো শক্ত পৃষ্ঠে আঘাত করার সময় ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি (ফোরাম পোস্ট দেখুন)। টেন্ডন ডিসলোকেশনের কারণেও ঘটতে পারে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াযৌথ এলাকায় (উদাহরণস্বরূপ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

), যা স্যাজিটাল ফ্যাসিকলের তন্তুকে দুর্বল ও ধ্বংস করে, সেইসাথে জন্মগতভাবে অসম্পূর্ণ বা অনুপস্থিত ধনুর্মুখী ফ্যাসিকেলযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে।

তীব্র পর্যায়ে, শোথ এবং ফুলে যাওয়ার কারণে, জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়া এবং টেন্ডন স্থানচ্যুতি নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব। জয়েন্ট ক্যাপসুলের ফেটে যাওয়া সনাক্ত করাও কঠিন যখন ক্লিনিকাল প্রেজেন্টেশনটি অ্যাটিপিকাল হয় - জয়েন্টে গতির একটি পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে এবং প্যালপেশনের মাধ্যমে কোনও টেন্ডন স্থানচ্যুতি সনাক্ত করা যায় না।

2 য় এবং 5 তম মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এলাকায় আঘাতের সাথে, অন্য পরিস্থিতি সম্ভব। সাধারণ এক্সটেনসর ডিজিটোরামের টেন্ডন এবং তর্জনী বা ছোট আঙুলের এক্সটেনসর পেশীর আনুষঙ্গিক টেন্ডনের মধ্যে ফেটে যায় (চিত্র 1 (যথাক্রমে 10 এবং 11)। ফেটে যাওয়ার ফলে দুটি টেন্ডন উভয় পাশে আলাদা হয়ে যায়। মেটাকারপাল হাড়ের মাথা (চিত্র 4)। অনুরূপ পরিস্থিতি অন্য রোগের কারণ হতে পারে - সংকোচন

বক্সারের নাকল সিনড্রোম

মার্শাল আর্টে, শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাত অনেক বেশি আঘাতপ্রাপ্ত হয়। হাতের সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি হল বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম।

বক্সারের নাকল সিনড্রোম কি?

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম, যা ব্যথা এবং দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, আঙুলের জয়েন্টগুলিতে টেন্ডনগুলিতে আঘাতের কারণে ঘটে। এক্সটেনসর টেন্ডনগুলি হাতের পেশী দ্বারা হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে যা আঙুলটিকে সোজা করে। যখন একটি আঘাত ঘটে, তখন টেন্ডন বা টিস্যুগুলি যা টেন্ডনগুলিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে ধরে রাখে তা ছিঁড়ে যায়। এই ধরনের আঘাত প্রধানত মধ্যমা আঙুলের নাকেলে হয়।

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম কিভাবে হয়?

বক্সিং বা অন্যান্য মার্শাল আর্ট এবং মার্শাল আর্টে যেমন দেখা যায় সরাসরি ঘুষি বা নাকল দিয়ে বারবার ঘুষি মারার কারণে বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম ঘটে। কাঠের তক্তা বা কংক্রিটের দেয়ালের আঘাতে ক্ষতির ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই ধরনের আঘাতের ফলাফল হল extensor tendon এর একটি ফেটে যাওয়া; যে টিস্যুগুলি টেন্ডনকে ঠিক জায়গায় রাখতে সাহায্য করে তারা দুর্ঘটনাক্রমে নাকল নোডের চারপাশের টিস্যুকে আঘাত করে।

যে কারণগুলি বক্সারের নাকল সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায়

• খেলা যেমন বক্সিং এবং অন্যান্য মার্শাল আর্ট।
• হাতের দুর্বল শারীরিক প্রস্তুতি (দরিদ্রভাবে উন্নত শক্তি এবং নমনীয়তা)।
• অতীত বা সহগামী হাঁটুর আঘাত।
• অতীত বা অচিকিৎসিত মোচ।

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?

• আহত হাঁটুর ব্যথা এবং কোমলতা
• দুর্বলতা বা সম্পূর্ণরূপে আপনার নিজের আঙ্গুল সোজা করতে অক্ষমতা
• সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় আঙুল আন্দোলন (সরাসরি করা যেতে পারে)
• আঘাতপ্রাপ্ত আঙুল ফুলে যাওয়া এবং ফুলে যাওয়া

মধ্যম এবং তর্জনী আঙ্গুলের নাকলগুলি প্রায়শই প্রভাবিত হয় কারণ তারা আরও সামনের দিকে প্রসারিত হয় এবং আঘাতের ধাক্কা নেয়।

কিভাবে একটি মেডিকেল পরীক্ষা বাহিত হয়?

আহত বাহু পরীক্ষা করে রোগীর অবস্থা নির্ণয় করা হয়। আঘাতের অবস্থা নির্ধারণের জন্য একটি এক্স-রে নেওয়া দরকার। কখনও কখনও, যদি জটিলতা সন্দেহ হয়, একটি এমআরআই নির্ধারিত হয়।

বক্সারের নাকল সিনড্রোমের চিকিৎসা।

যদি আঘাতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন না হয়, প্রাথমিক থেরাপিতে আঙুলটিকে সোজা অবস্থায় রাখার জন্য একটি স্প্লিন্ট প্রয়োগ করা হয়। আঘাতপ্রাপ্ত আঙুলে বরফ লাগাতে হবে, এবং হাতটি চোখের স্তরে রাখতে হবে যাতে ফোলাটি বড় না হয়। ব্যথা কমাতে ব্যথানাশক ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। স্প্লিন্ট পরার সময়কাল আঘাতের জটিলতা এবং পুনরুদ্ধারের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে।

বক্সারের নাকল সিনড্রোমের চিকিৎসা অস্ত্রোপচার পদ্ধতি

প্রায়শই, বক্সারের নাকল সিন্ড্রোমে আহত টিস্যু পুনরুদ্ধারের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। অপারেশনের পরে, পেশীগুলি একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা প্লাস্টার স্প্লিন্ট ব্যবহার করে স্থির করা হয়, বা একটি স্প্লিন্ট প্রয়োগ করা হয়।

সম্ভাব্য জটিলতা

আঘাত পাওয়ার সাথে সাথে এবং যখন প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে। অন্যথায়, বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন:

• গতির সম্পূর্ণ পরিসরের অস্থায়ী ক্ষতি।
• আঙুলের অচলতা।
• হাত ও আঙ্গুলের দুর্বলতা।
• টেন্ডন ফেটে যাওয়া।
• জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ।
• লক্ষণগুলির দ্রুত প্রত্যাবর্তন এবং আঘাতের পুনরাবৃত্তি।
• চোট সারতে আরও সময় প্রয়োজন।
• সম্পর্কিত অঙ্গে আঘাত (হাড়, তরুণাস্থি, টেন্ডন)।
• দীর্ঘস্থায়ী আঘাত।
• কখনও কখনও দীর্ঘায়িত অবনতি।
• অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি। স্নায়ুর প্রান্তে সংক্রমণ এবং আঘাত ঘটতে পারে, যার ফলে দুর্বলতা এবং অসাড়তা দেখা দেয়।

অতিরিক্ত চিকিৎসা সেবা

চিকিত্সা সত্ত্বেও নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা প্রদর্শিত হলে অতিরিক্ত চিকিৎসা সহায়তা নিন:

• ব্যথা বৃদ্ধি,
• আহত আঙুলের দুর্বলতা, অসাড়তা বা ঠান্ডা অনুভূতি,
• নখ নীল, ধূসর বা গাঢ় রঙের হয়ে যায়,
• সংক্রমণের লক্ষণ: জ্বর, বর্ধিত ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব, বাহুর আক্রান্ত স্থানে তরল বা রক্ত।

আমি কখন খেলাধুলায় ফিরতে পারি?

অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট, স্যামিলেঙ্কো ইগর: “রোগী যদি বক্সিং চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করে, মনে রাখবেন যে বক্সারের নাকলের অস্ত্রোপচারের পরে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় পুনর্বাসন সময়কাল কমপক্ষে 5 মাস সময় নেয়। লোডের পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়াতে হবে।"

স্প্লিন্ট, কাস্ট বা কাস্ট অপসারণের পরে (সার্জারি সহ বা ছাড়া), আহত এবং দুর্বল জয়েন্ট এবং পেশীগুলিকে প্রসারিত এবং শক্তিশালী করে আহত বাহুকে পুনর্বাসন করা প্রয়োজন।

ছয় বছরেরও বেশি সময় ধরে বক্সিং করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন।

হাত পুনরুদ্ধার অতিরিক্ত ছাড়া স্বাধীনভাবে বাহিত হতে পারে চিকিৎসা ম্যানিপুলেশনযেমন আকুপাংচার বা বিশেষ চিকিৎসা ম্যাসেজ. গতি এবং শক্তির সম্পূর্ণ পরিসর পুনরুদ্ধার করার পরে চার মাসের মধ্যে স্ট্রাইকিংয়ে ফিরে আসা শুরু হতে পারে না।

কিভাবে বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করবেন?

হাতের আঘাতের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল ভুল সরঞ্জাম এবং অপূর্ণ স্ট্রাইকিং কৌশল।

হাতের উপযুক্ত শারীরিক আকৃতি বজায় রাখা প্রয়োজন: আঙ্গুল এবং হাতের নমনীয়তা, পেশী শক্তিশালী করা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি।

প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন, যেমন বক্সিং গ্লাভস এবং ব্যান্ডেজ।

হাতের জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করতে, সেইসাথে হাতে আঘাত রোধ করতে, আপনাকে দিনে 100 বার পর্যন্ত পুশ-আপ করতে হবে।

থেঁতলে যাওয়া হাঁটুর চিকিৎসা

কিভাবে একটি মুষ্টি একটি ভাঙা জয়েন্ট চিকিত্সা? (1)

2 ডেনিস্কাইজার: পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ! আমি এই মলম খোঁজার চেষ্টা করব।

এবং আমি ভেবেছিলাম যে এটি আমার জন্য এত দীর্ঘস্থায়ী হয়নি।

যাইহোক, অতীতে (এটি আঘাতের আগেও), আমি সেন্টাসে দাঁড়িয়ে (আমার হাতের উপর বিশ্রাম) এবং শালীন কলস তৈরি করেছি। কিন্তু তারপরে আমি এই বিষয়টি ছেড়ে দিয়েছিলাম এবং তারা আমার জন্য চলে গিয়েছিল। কিন্তু বৃথা, সম্ভবত! অতীতে, আমার মনে আছে, এক ব্যক্তি কারাতে করছিল, তার কেন্টাসে কাজ করছিল, তাই (আমি নিজের চোখে দেখেছি) তার কেন্টাসের তরুণাস্থিটি আসলে আকারে বেড়েছে! তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি এমন একজন ব্যক্তিকে চিনতেন যার একই জিনিস ছিল, কিন্তু কেবলমাত্র এই দুটি আকারে বর্ধিত তরুণাস্থি একত্রিত হয়েছিল! তবে আমি যতই চেষ্টা করি না কেন, আমি ঘন তরুণাস্থির গঠন অর্জন করতে পারিনি, কেবল কলাস। মজার ব্যাপার হল, তরুণাস্থি বৃদ্ধি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর বা এমন কিছু কৌশল যা সবাই জানে না?

এর আগে, হাত ভিজানো, স্টাফিং এবং মুষ্টি দিয়ে পুশ-আপ করার কাজও ছিল। এখন জয়েন্টটি বাম হাতের তুলনায় বড় হয়েছে, তবে আঘাত করলে অন্তত আঘাত করে না।

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম

"বক্সারের নাকল" একটি সুপরিচিত ক্রীড়া ঔষধ শব্দ যা সাহিত্যে সবচেয়ে গুরুতর এবং ঘন ঘন আঘাতব্রাশ

অনেক মার্শাল আর্টে (বক্সিং, কিকবক্সিং, কারাতে ইত্যাদি) হাতের প্রধান, এবং কখনও কখনও একমাত্র, স্ট্রাইকিং পৃষ্ঠ হল একটি বাঁকানো অবস্থানে থাকা মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি। সহজ কথায়, এগুলি মুষ্টির তথাকথিত "নাকল"। যখন হাতটি মুষ্টিতে আটকানো হয়, তখন মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি পুরো পরিসরের আঘাতের জন্য খুব ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থানে থাকে - কনটুশন, সাইনোভাইটিস, লিগামেন্ট এবং টেন্ডন ইনজুরি, জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়া (ড্রেপে, 1994)।

"বক্সারের নাকল" একটি সুপরিচিত ক্রীড়া ওষুধের শব্দ যা সাহিত্যে সবচেয়ে গুরুতর এবং সাধারণ হাতের আঘাতগুলির মধ্যে একটিকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়: মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের জয়েন্ট ক্যাপসুলের ক্ষতি, এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডন এবং স্যাজিটাল ফ্যাসিকল। (রেডিয়াল এবং উলনার) যা টেন্ডনকে সমর্থন করে। কেন্দ্রীয় অবস্থানে (Hame, 2000)। স্যাজিটাল ফ্যাসিকালগুলির একটি ছিঁড়ে গেলে, এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডন বিপরীত দিকে স্থানচ্যুত হয় (লোপেজ-বেন, 2003; পসনার, 1989)। এছাড়াও উপস্থিত হতে পারে আংশিক ফেটে যাওয়াযৌথ ক্যাপসুল এবং অনুদৈর্ঘ্য টেন্ডন ব্যবচ্ছেদ। গ্ল্যাডেন প্রথম 1957 সালে চারজন বক্সারের মধ্যে এই আঘাতটি বর্ণনা করেছিলেন এবং "বক্সারের নাকল" শব্দটি তৈরি করেছিলেন (গ্লাডেন, 1957)। তারপর থেকে, এই আঘাতটিকে বলা হয়, এটি কোথায় এবং কীভাবে প্রাপ্ত হয়েছিল তা নির্বিশেষে - বক্সিং বা অন্যান্য মার্শাল আর্টের সময়, বা যখন কোনও ব্যক্তি যিনি কখনও মার্শাল আর্ট অনুশীলন করেননি তিনি মাটিতে পড়ে যান (ড্রেপ, 1994)

মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির শারীরস্থান

মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টটি মেটাকারপাল হাড়ের মাথা এবং বেস দ্বারা গঠিত হয় প্রক্সিমাল ফ্যালানক্স. জয়েন্টটি এর পাশে অবস্থিত সমান্তরাল লিগামেন্ট দ্বারা শক্তিশালী হয়। পালমার দিকে, জয়েন্টটি পালমার লিগামেন্ট দ্বারা স্থিতিশীল হয়। এর ফাইবারগুলি গভীর ট্রান্সভার্স মেটাকারপাল লিগামেন্টের তন্তুগুলির সাথে জড়িত, যা মেটাকারপাল হাড়ের মাথাগুলিকে পাশের দিকে যেতে বাধা দেয়। (হাতের শারীরস্থান দেখুন)।

পিছনের দিকে, আর্টিকুলার ক্যাপসুলটি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডন এবং ইন্টারোসিয়াস এবং লুব্রিকাল পেশীগুলির টেন্ডন দ্বারা আবৃত থাকে, যার ফাইবারগুলি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডনকে ঢেকে রাখে এবং তথাকথিত "রিটেইনার" গঠন করে। ” এক্সটেনসর পেশীর (চিত্র 1, 2: (2))। এক্সটেনসরের "ধারক" গঠনকারী ফাইবারগুলিকে স্যাজিটাল বান্ডিল বলা হয়, যা ফলস্বরূপ পার্শ্বীয় (উলনার) এবং মধ্যমা (রেডিয়াল) এ বিভক্ত।

প্রতিটি ফ্যাসিকলের ফাইবারগুলি একটি পাতলা পৃষ্ঠীয় স্তর গঠন করে যা এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডনের উপর প্রসারিত হয় এবং ফ্যাসিকলের বিপরীত ধনুকের ফ্যাসিকলের তন্তুগুলির সাথে একত্রিত হয়; এবং একটি পুরু, গভীর স্তর যা টেন্ডনের নীচে থাকে এবং একটি বিষণ্নতা তৈরি করে, এক ধরণের চ্যানেল, যা টেন্ডনটিকে স্থির করে রাখে এবং ধরে রাখে। ইন্টারটেনডিনাস জংশনগুলি (চিত্র 1 (3)), তর্জনী-মধ্য আঙুল, মধ্য-অনামাদি এবং অনামিকা এবং কনিষ্ঠ আঙুলের টেন্ডন বান্ডেলগুলিকে সংযুক্ত করে এবং মেটাকার্পোফ্যালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির কাছে অবস্থিত, এছাড়াও এক্সটেনসর ডিজিটোরামের টেন্ডনগুলিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। পেশী মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের স্তরে সাধারণ ডিজিটাল এক্সটেনসর টেন্ডন কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত সুপারফিসিয়াল এক্সটেনসর টেন্ডন এবং পাশে অবস্থিত গভীর এক্সটেনসর টেন্ডন নিয়ে গঠিত।

আঙুলের এক্সটেনসর পেশীগুলি অগ্রবাহুর ডরসামে অবস্থিত এবং তাদের টেন্ডনগুলি পুরো হাত জুড়ে প্রসারিত হয়, মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির শীর্ষ দিয়ে যায় এবং আঙ্গুলের মাঝখানে এবং ডগায় সংযুক্ত থাকে। তর্জনী এবং কনিষ্ঠ আঙুলের জন্য, যথাক্রমে তর্জনী এবং ছোট আঙুলের অতিরিক্ত এক্সটেনসর পেশী রয়েছে (চিত্র 1 (10 এবং 11))। তাদের টেন্ডনগুলি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম কমিউনিসের সংলগ্ন সংশ্লিষ্ট মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এপিসগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং একই কাঠামোর দ্বারা স্থিতিশীল হয়।

আঘাতের প্রক্রিয়া এবং বক্সারের নাকলের লক্ষণ

মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের ক্যাপসুলের ক্ষতির প্রধান প্রক্রিয়া হল একটি ক্লেঞ্চড মুষ্টি দিয়ে ঘা। তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের জয়েন্টগুলি প্রায়শই প্রভাবিত হয়, যেহেতু তারা সবচেয়ে সামনের দিকে প্রসারিত হয় এবং বক্সিং বা অন্যান্য মার্শাল আর্টে প্রধান আকর্ষণীয় পৃষ্ঠ। কাঠের টুকরো বা কংক্রিটের দেয়ালের মতো শক্ত পৃষ্ঠে আঘাত করার সময় ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি (ফোরাম পোস্ট দেখুন)। এছাড়াও, যৌথ অঞ্চলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে (উদাহরণস্বরূপ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস) টেন্ডন স্থানচ্যুতি ঘটতে পারে, যা স্যাজিটাল ফ্যাসিকলের তন্তুগুলিকে দুর্বল এবং ধ্বংস করে, সেইসাথে জন্মগতভাবে অসম্পূর্ণ বা অনুপস্থিত ধনুর্মুখী ফ্যাসিকেলযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে।

বক্সারের নাকলের ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব, প্রসারণের সময় আঙুলের দুর্বলতা এবং এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডনের উলনার এবং রেডিয়াল স্থানচ্যুতি। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, টেন্ডন সম্পূর্ণ ফেটে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সংশ্লিষ্ট আঙুলটি সম্পূর্ণরূপে নিজের উপর সোজা করার ক্ষমতা হারায়।

তীব্র পর্যায়ে, শোথ এবং ফুলে যাওয়ার কারণে, জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়া এবং টেন্ডন স্থানচ্যুতি নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব। জয়েন্ট ক্যাপসুলের ছিদ্র সনাক্ত করাও কঠিন যখন ক্লিনিকাল উপস্থাপনাটি অ্যাটিপিকাল হয় - জয়েন্টে গতির একটি পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে এবং জয়েন্টের প্যালপেশন দ্বারা কোনও টেন্ডন স্থানচ্যুতি সনাক্ত করা যায় না। অতএব, প্রায়শই আঘাতের সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় না এবং কিছুক্ষণ পরে, যখন ব্যথা চলে যায়, বারবার স্থানচ্যুতি এবং পুনর্নবীকরণ প্রদাহ সম্ভব। পসনার এবং অ্যামব্রোস (1989) 5টি বক্সিং কেস বর্ণনা করেছেন, যার প্রতিটিতে কয়েক দিন পরে ব্যথা চলে যায়, কিন্তু প্রতিটি ক্ষয়ক্ষতির পরে ব্যথা এবং ফোলা আবার দেখা দেয় (Posner, 1989)।

এছাড়াও, চিকিত্সা না করা আঘাত পরবর্তীকালে যৌথ এলাকায় ক্রমাগত ক্লিক করতে পারে। টিউমার অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে, টেন্ডনের অস্থিরতা এবং স্থানচ্যুতি নির্ধারণ করা সাধারণত কঠিন নয় (অ্যাটিপিকাল ক্ষেত্রে বাদে), তবে দাগের সংকোচনের কারণে চিকিত্সা জটিল। Drapé J. L. et al যুক্তি দেন যে সঠিক নির্ণয়ের জন্য শারীরিক পরীক্ষা যথেষ্ট নয়। একটি উদাহরণ Posner এবং Ambrose দ্বারা গবেষণা, যা সঠিক রোগ নির্ণয়টেন্ডন রেটিনাকুলামের ফাটল শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের সময় স্থাপন করা হয়েছিল (Posner, 1989)। Drapé J. L. et al দেখিয়েছেন যে এমআরআই ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় ধনুকের ফ্যাসিকলের ফাটল নির্ণয় করতে সাহায্য করে। প্রারম্ভিক রোগ নির্ণয় যুক্তিযুক্ত কারণ প্রাথমিক চিকিৎসাভালো ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় (Drapé, 1994)।

প্যাথলজিকাল অ্যানাটমি"বক্সারের নাকল"

স্যাজিটাল ব্যান্ড ফেটে যাওয়ার ফলে এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডন মেটাকারপাল মাথার কেন্দ্র থেকে দূরে সরে যেতে পারে। মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টে নমনীয় আন্দোলনের সময়, আন্তঃসিয়াস এবং লুমব্রিকাল পেশীগুলি মধ্য ও পার্শ্বীয় ধনুকের বান্ডিলগুলিকে সংকুচিত করে এবং স্ট্রেন করে, তাদের বিপরীত দিকে প্রসারিত করে। যদি মধ্যবর্তী ফ্যাসিকলটি ধ্বংস হয়ে যায়, তাহলে অপ্রতিদ্বন্দ্বী পার্শ্বীয় ফ্যাসিকল এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডনকে টানবে, যা তার উলনার স্থানচ্যুতি (চিত্র 3) এর দিকে নিয়ে যাবে। এইভাবে, এমআরআই-তে উলনার দিকে টেন্ডন স্থানচ্যুতি সনাক্ত করা একটি ছেঁড়া মধ্যস্থ স্যাজিটাল ফ্যাসিকলের পরোক্ষ প্রমাণ দেয়।

মধ্যমা আঙুলের মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টটি সাধারণত বক্সারের নাকলে আঘাতের দ্বারা প্রভাবিত হয়। মধ্যম আঙুলের সাধারণ এক্সটেনসর টেন্ডনের স্থানচ্যুতি সাধারণত উলনার দিকে ঘটে। 55 জনের আঘাতের পর্যালোচনায়, 2টি ব্যতীত সমস্ত ক্ষেত্রেই উলনার স্থানচ্যুতি ঘটেছে (আরকি, 1989)। সাধারণত, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি 10°-15° উলনার দিকে ঘোরানো হয়, যা মধ্যবর্তী ধনুকের বান্ডিলগুলিকে পূর্বাভাস দেয়। ক্রমবর্ধমান ঝুকিআঘাত ক্যাডেভারিক উপাদানের উপর পরীক্ষামূলকভাবে, এটি নির্ধারণ করা হয়েছিল যে এক্সটেনসর টেন্ডনটি উলনার দিকে স্থানচ্যুত হয় যখন মধ্যবর্তী স্যাজিটাল ফ্যাসিকলটি দুই-তৃতীয়াংশ দ্বারা বিচ্ছিন্ন হয়, যখন পার্শ্বীয় স্যাজিটাল ফ্যাসিকল সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হয় তখনই রেডিয়াল দিকের সামান্য স্থানচ্যুতি ঘটে ( লোপেজ-বেন, 2003)।

2 য় এবং 5 তম মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এলাকায় আঘাতের সাথে, অন্য পরিস্থিতি সম্ভব। সাধারণ এক্সটেনসর ডিজিটোরামের টেন্ডন এবং তর্জনী বা ছোট আঙুলের এক্সটেনসর পেশীর আনুষঙ্গিক টেন্ডনের মধ্যে ফেটে যায় (চিত্র 1 (যথাক্রমে 10 এবং 11)। ফেটে যাওয়ার ফলে দুটি টেন্ডন উভয় পাশে আলাদা হয়ে যায়। মেটাকারপাল হাড়ের মাথা (চিত্র 4)। অনুরূপ পরিস্থিতি আরেকটি অবস্থা হতে পারে ওয়েইনস্টাইনের সংকোচন (ড্রেপে, 1994)। যখন এমসিপি জয়েন্ট বাঁকানো অবস্থায় থাকে, তখন এক্সটেনসর টেন্ডনের স্থানচ্যুতি বৃদ্ধি পায় (চিত্র 5) তাই , ফাটল নির্ণয় (এমআরআই বা সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা) যৌথ ক্যাপসুলএকটি clenched মুষ্টি সঙ্গে বাহিত.

কিছু বিতর্কের প্রশ্ন ঘিরে সর্বোত্তম পদ্ধতিমেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার চিকিত্সা। Drapé J.L-এর 1994 সালের একটি গবেষণাপত্র 5 টি গবেষণার কথা বলে যা সফল রক্ষণশীল চিকিত্সার রিপোর্ট করে। প্রাথমিক পর্যায়ে, 47 সপ্তাহের জন্য সম্পূর্ণ বর্ধিত জয়েন্টটিকে স্প্লিন্ট করে আঘাতের চিকিত্সা করা হয়েছিল। জানা গেছে যে এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্ত স্থানচ্যুতি ছাড়াই আঙুলের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করে। যাইহোক, বর্ণিত সমস্ত ক্ষেত্রে বেশ হালকা ছিল (Hame, 2000)। ডাঃ শ্যারন হেম বিশ্বাস করেন যে রক্ষণশীল চিকিত্সা কেবল তখনই সম্ভব যদি ব্যক্তি ভবিষ্যতে খেলাধুলায় জড়িত না হয়।

যদি অশ্রু গুরুতর হয় এবং ব্যক্তি তার ক্রীড়া কর্মজীবন চালিয়ে যেতে চায়, তবে বেশিরভাগ লেখক অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার পরামর্শ দেন। জয়েন্ট ক্যাপসুল ক্ষতিগ্রস্ত হলে, বিশেষজ্ঞরা শুধুমাত্র এটির চিকিত্সা করার পরামর্শ দেন, কিন্তু এটি রক্ষা না করেন, কারণ এটি এটির উপর উত্তেজনা সৃষ্টি করবে, যা জয়েন্টে গতির পরিসরকে আরও সীমিত করবে। 1989-এর জন্য পসনার এম.এ. এবং অ্যামব্রোস এল.-এর কাজে, 5টি মামলা রিপোর্ট করা হয়েছিল যখন, ব্যর্থ হওয়ার পরে রক্ষণশীল চিকিত্সাসব ক্ষেত্রে বাহিত হয় অস্ত্রোপচার 24 সপ্তাহ বা তার বেশি পুনরুদ্ধারের সময়কাল সহ। হেমের রিপোর্টে ড অস্ত্রোপচার চিকিত্সা 7টি ফাটল, যার সবকটি জয়েন্টে গতির পরিসীমা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে সফলভাবে শেষ হয়েছে এবং গড়ে 5 মাস পুনর্বাসনের পর বক্সিংয়ে ফিরে এসেছে (Hame, 2000)।

ভিতরে দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রেঅস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, যার মধ্যে বিপরীত ধনুর্মুখী ফ্যাসিকেল দুর্বল করা এবং ক্ষতিগ্রস্ত টেন্ডনের অটোপ্লাস্টি। (ড্রেপ, 1994)

বক্সারের নাকল ইনজুরি প্রতিরোধ

মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলিতে আঘাত প্রতিরোধে প্রশিক্ষণ এবং স্ট্রাইকিং কৌশল, হাতের সঠিক ব্যান্ডেজ এবং ভাল বক্সিং গ্লাভস ব্যবহার, অতিরিক্ত বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম এবং অবিরাম চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের মতো ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

একজন বক্সারকে অবশ্যই কার্যকর, নির্ভুল, নির্ভুল পাঞ্চ ছুঁড়তে শিখতে হবে। আপনার প্রচুর পরিমাণে ভুল, "আলগা" স্ট্রাইক এড়ানো উচিত, যা দুর্বল হাতের অবস্থানের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। স্ট্রাইক শুধুমাত্র সঞ্চালিত হতে পারে যদি হাতে কোন ব্যথা না থাকে, এবং শুধুমাত্র একটি সুরক্ষিত মুষ্টি দিয়ে।

স্ট্রাইকিং মার্শাল আর্ট অনুশীলন করার সময়, ক্রীড়াবিদদের মুষ্টি রক্ষা করা আবশ্যক। প্রথমত, বিশেষ ব্যান্ডেজ দিয়ে হাত ভালভাবে ব্যান্ডেজ করা উচিত। একটি তুলো ব্যান্ডেজ দিয়ে হাত ব্যান্ডেজ করা উচিত; ব্যান্ডেজের সবচেয়ে সুবিধাজনক প্রস্থ হল দৈর্ঘ্য - 3.0 থেকে 4 মিটার পর্যন্ত। এখন বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ সমস্ত ব্যান্ডেজ ইতিমধ্যেই ব্যান্ডেজের এক প্রান্তে থাম্ব লুপ এবং অন্য প্রান্তে বেঁধে রাখার জন্য ভেলক্রো দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে। . হাতটি শক্তভাবে ব্যান্ডেজ করা উচিত, তবে অতিরিক্ত টাইট করা উচিত নয়, যাতে রক্তনালীগুলিকে চেপে না যায়। যখন মুঠো বন্ধ করা হয়, তখন ব্যান্ডেজটি চাপা উচিত নয়, কিন্তু যখন মুঠিটি বন্ধ করা হয়, তখন এটি শক্তভাবে হাতটি আঁকড়ে ধরতে হবে। অনেক ক্রীড়াবিদ স্থিতিস্থাপক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যা প্রসারিত হয় না, কারণ একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ হাতকে অত্যধিক আঁটসাঁট করতে পারে এবং রক্তের স্থবিরতা সৃষ্টি করতে পারে।

এছাড়াও প্রশিক্ষণের সময়, "নাকল" এর অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য আপনি এই জাতীয় সন্নিবেশ সহ বিশেষ সিলিকন প্যাড বা গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা হাতের পিছনে এবং তালু উভয় দিকে এই জাতীয় প্যাড ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। পিছনের সিলিকন সন্নিবেশগুলি সরাসরি আঘাত থেকে হাতকে রক্ষা করবে এবং তালুর দিকে তারা প্রভাবের পরে আঙ্গুলের অত্যধিক বাঁকানো প্রতিরোধ করবে।

এছাড়াও, ক্রমাগত মেডিকেল পরীক্ষা করা এবং কোনও প্রদাহের দিকে ডাক্তারদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা কখনই অতিরিক্ত হবে না এবং বেদনাদায়ক sensationsহাত এবং মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এলাকায়।

নিবন্ধটি সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের বলুন বা এটি প্রিন্টারে খাওয়ান৷

আঘাতের পরে একটি হাত পুনরুদ্ধার করা - হাত এবং কব্জির আঘাতের লক্ষণ এবং প্রকার

উপরের অংশগুলি আঘাতের জন্য সংবেদনশীল। সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি হল কনুই জয়েন্ট এবং হাতের মাঝখানে একটি বাহুতে ক্ষত। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, এই অঞ্চলটিকে বাহু বলা হয়। আঘাতের আপাত সরলতা এবং ক্ষতের অগ্রগতির সহজতা সত্ত্বেও, বেদনাদায়ক অবস্থাটি কয়েক সপ্তাহের জন্য একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রাকে সীমিত করতে পারে। তদুপরি, কিছু আঘাতের পরিণতি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে, যার ফলে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

হাতের ঘা হওয়ার কারণ ও পদ্ধতি

বেদনাদায়ক অবস্থা হাড়ের গঠন ধ্বংস ছাড়াই বাহুগুলির সমস্ত টিস্যুতে একটি আঘাতমূলক আঘাত। সাধারণত পেশী কষ্ট হয় ত্বকনিম্নস্থ কোষ, সেইসাথে এই এলাকায় অবস্থিত জাহাজ এবং স্নায়ু. শক্ত পৃষ্ঠের সাথে শরীরের এই অংশের সরাসরি শক্তিশালী যোগাযোগের কারণে হাতে আঘাতের প্রধান কারণ ট্রমা।

প্রায়শই সমস্যাটি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে ঘটে:

• যখন আপনার হাতে পড়ে;
• ক্রীড়াবিদদের মধ্যে ঝগড়া বা রাস্তার লড়াইয়ের সময় যদি একটি হাঁটু আহত হয়;
• যখন একটি কঠিন পৃষ্ঠ আঘাত;
• dacha অবস্থার মধ্যে সরঞ্জাম অসাবধান হ্যান্ডলিং সময়;
• দুটি শক্ত বস্তু দ্বারা সংকোচনের ফলে।

যেহেতু হাতগুলি একজন ব্যক্তির সক্রিয় জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, তাই তারা বিশেষত প্রায়শই দৈনন্দিন বা খেলাধুলার সময় আহত হয়। নিম্নলিখিত জনসংখ্যার গোষ্ঠীতে নিয়মিতভাবে হাতের দাগ দেখা যায়:

আঘাতের প্রক্রিয়াটি সর্বদা একই - একটি শক্ত পৃষ্ঠের সাথে শক্তিশালী যোগাযোগের ফলে, বাহুটির নরম টিস্যুগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে ছোট কৈশিকগুলো ফেটে যায়, নার্ভ ফাইবার ধ্বংস হয় এবং পেশীর ক্ষতি হয়। অখণ্ডতার লঙ্ঘনের ফলে ভাস্কুলার প্রাচীরস্থানীয় হেমাটোমাস গঠিত হয়, এবং শোথ গঠন করে এবং আঘাতের এলাকায় বৃদ্ধি পায়।

হাতের আঘাতের প্রধান প্রকাশ

সমস্যা সবসময় একটি ফলাফল তীব্র আঘাত, তাই সমস্ত উপসর্গ এটি প্রাপ্তির সাথে সাথে বিকাশ লাভ করে এবং তারপরে অগ্রগতি হয়। বাহুটি শারীরবৃত্তীয়ভাবে ত্বকনিম্নস্থ চর্বির একটি ছোট স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই ক্ষতগুলির সাথে স্নায়ু কাণ্ড এবং ভাস্কুলার লাইনের ক্ষতির উচ্চ সম্ভাবনা থাকে। একই এলাকায় কব্জি জয়েন্ট এবং হাতের ছোট জয়েন্টগুলির হাড়ের কাঠামো রয়েছে।

ক্ষতের ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি নিম্নরূপ:

• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় তীব্র ব্যথা, যা কাঁধ, হাত বা এমনকি বগল পর্যন্ত বিকিরণ করে;
• হাতের টিস্যু ফুলে যাওয়া;
• ত্বকের হাইপারমিয়া, যা দীর্ঘস্থায়ী সায়ানোসিসে পরিণত হয়;
• অঙ্গের কর্মহীনতা;
• ব্রাশ দিয়ে কাজ করতে অক্ষমতা;
• অসাড়তা এবং paresthesia দূরবর্তী বিভাগঊর্দ্ধবাহুতে.

ক্ষত কব্জি, কনুই, সেইসাথে অঙ্গের প্রতিবেশী অংশ - কাঁধ বা আঙ্গুলের ফ্যালাঞ্জের হাড়কে জড়িত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, হাতের কার্যকারিতায় একটি তীক্ষ্ণ সীমাবদ্ধতা রয়েছে, এটি অসাড় হয়ে যায়, কারণ বেদনাদায়ক অবস্থা ক্ষতির সাথে থাকে। স্নায়ু কাঠামোএকটি বিশাল এলাকা জুড়ে।

প্রধান লক্ষণ যা রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে বাধ্য করে তা হল ব্যথা। এর শক্তি প্রাথমিকভাবে সরাসরি একটি শক্তিশালী ঘা দ্বারা সৃষ্ট হয়, এবং তারপর একটি হেমাটোমা গঠনের কারণে অব্যাহত থাকে।

কোনো ক্ষতি ব্যাসার্ধব্যথা বৃদ্ধি, কিন্তু ক্ষত সঙ্গে কোন দৃশ্যমান ফ্র্যাকচার আছে. প্রতিবন্ধী সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের কারণে ব্যাপকভাবে ফুলে যাওয়ার কারণে হাতের ফোলাভাব বেশ কয়েক দিন থাকে।

বাহুর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে, ব্যথা প্রথমে অদৃশ্য হয়ে যায়, তারপরে ফোলাভাব, এবং তার পরেই ত্বকের স্বাভাবিক রঙ দেখা যায়। যাইহোক, ক্ষতগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, কারণ তাদের রিসোর্পশন অত্যন্ত নির্ভরশীল স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যরক্তের পরামিতি এবং আঘাতমূলক প্রভাবের শক্তি।

হাতের আঘাতের তীব্রতার তিন ডিগ্রি রয়েছে। তাদের প্রধান পার্থক্য নীচে আলোচনা করা হয়.

• সামান্য ক্ষত। আঘাত একটি ছোট এলাকায় সীমাবদ্ধ। হাড়ের গঠন এবং মহান জাহাজ ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। সমস্ত ক্লিনিকাল প্রকাশ 2 সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।
• মাঝারি ক্ষত। গুরুতর ফোলা এবং ব্যথা সিন্ড্রোম. একটি হেমাটোমা আছে, যা একটি ক্রমাগত কোর্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নরম টিস্যু পেষণকারী পৃথক এলাকায়. হাড়ের গঠন অক্ষত। সুস্থতা এক মাসের মধ্যে ঘটে।
• গুরুতর ক্ষত। নরম টিস্যু চূর্ণ এবং পেরিওস্টিয়াল কাঠামোর ক্ষতির লক্ষণ। তীক্ষ্ণ ব্যথা, দীর্ঘায়িত ফোলা, স্নায়ু কাণ্ডের ক্ষতি এবং মহান জাহাজ. জটিলতাগুলি প্রায়ই দেখা দেয় যার জন্য অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। সুস্থতা দীর্ঘ, সাধারণ নেশার লক্ষণগুলি এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং পুনরুদ্ধার হতে 3 মাস পর্যন্ত সময় লাগে।

একটি গুরুতর ক্ষত দ্রুত নিরাময় করা যায় না, কারণ এটি প্রায়শই পরে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। স্নায়বিক রোগ(হাত অসাড় হয়ে যায়) এবং অঙ্গের কার্যকারিতা হ্রাস পায়।

দীর্ঘস্থায়ী হেমাটোমা আছে উচ্চ ঝুঁকিসংক্রমণ, যা কফের প্রদাহের বিকাশের কারণে বিপজ্জনক। ফলস্বরূপ, কখনও কখনও অসিফিকেশন ঘটে, যা পেশীগুলিকে শক্ত করে, কম কার্যকরী করে এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

হাতের দূরবর্তী অংশগুলির প্যাথলজির ধরনগুলির মধ্যে একটি হল একটি থেঁতলে যাওয়া মুষ্টি। এটি একটি কঠিন বস্তুর সাথে সংকুচিত অবস্থায় একটি অঙ্গের সরাসরি যোগাযোগের কারণে ঘটে। ফলস্বরূপ, কব্জি জয়েন্টের নীচে হাতের পিছনে একটি তীব্র বেদনাদায়ক পিণ্ড তৈরি হয়। এই বাম্পটি প্রভাবের পরে দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়, কারণ এটি নরম টিস্যুগুলিকে চূর্ণ করার ফলস্বরূপ এবং ফলে স্থানীয় ফুলে যায়। ফলস্বরূপ, এই সাইটে ossifications ফর্ম, যা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হয়।

ফ্র্যাকচার থেকে হাতের ক্ষতের প্রকাশগুলিকে কীভাবে আলাদা করা যায়

আহত একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া প্রথম প্রশ্নটি হল একটি ফ্র্যাকচার বাতিল করা। নীচের টেবিলটি প্রধান দেখায় স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যএই রোগগত প্রক্রিয়া।

একা ক্লিনিকাল ডেটার উপর ভিত্তি করে একটি ফ্র্যাকচার উপস্থিত কিনা তা সঠিকভাবে নির্ধারণ করা প্রায়শই অসম্ভব। শরীরের স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার কারণে, ব্যথা সহ্য করা খুব কঠিন হতে পারে এবং আঘাতের পরে টিস্যু কম্প্যাকশন একটি ফ্র্যাকচার অনুকরণ করতে পারে। অতএব, সমস্যাটির সম্পূর্ণ নির্ণয়ের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জরুরি কক্ষে যোগাযোগ করা অপরিহার্য।

হাতের দাগ নির্ণয়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্ষত রোগীর জন্য প্রাণঘাতী নয়। যাইহোক, ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া চলাকালীন, এটি অন্যান্য গুরুতর আঘাত থেকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ - ফ্র্যাকচার, মচকে যাওয়া বা পেশী এবং টেন্ডন ফেটে যাওয়া। অতএব, একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষা এবং আঘাতের বিবরণ অধ্যয়ন ছাড়াও, এটি নির্দেশিত হয় যন্ত্র পরীক্ষা. ডায়াগনস্টিক অনুসন্ধানের প্রধান পর্যায়গুলি নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

• হাতের এক্স-রে। ডাক্তারকে বুঝতে সাহায্য করে যে কোন অঙ্গে ক্ষত বা ফ্র্যাকচার আছে কিনা, যেহেতু পরীক্ষার সময় হাড়ের গঠন স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
• আল্ট্রাসাউন্ড। পদ্ধতিটি নরম টিস্যুগুলির অবস্থার ডায়গনিস্টিক প্রদান করে - হেমাটোমাস, পেশী বা টেন্ডন ফেটে যাওয়ার উপস্থিতি।
• সিটি স্ক্যান. যদি, এক্স-রে পরীক্ষার সময়, হাড়ের কাঠামোর সমস্যা সম্পর্কিত প্রশ্ন থেকে যায়, তাহলে সেগুলি স্তরে স্তরে পরীক্ষা করা উচিত। সামনের অংশের সিটি স্ক্যানিংয়ের মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করা হয়।
• এমআরআই। এই সুনির্দিষ্ট পদ্ধতিটি খুব কমই ব্যবহৃত হয়, তবে নরম টিস্যুতে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি নির্ণয়ের ক্ষেত্রে এটি অপরিহার্য। এমআরআই একটি ক্ষত বা পেশীর স্ট্রেন, ছোট টেন্ডন ফেটে যাওয়া এবং লুকানো হেমাটোমাস আছে কিনা তা বুঝতে সাহায্য করে।

উপরন্তু, রক্ত ​​পরীক্ষা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা এবং তীব্র পর্যায়ের পরামিতিগুলি মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। সম্পূর্ণ ডায়গনিস্টিক অনুসন্ধানটি অল্প সময়ের মধ্যে বাহিত হয়, কারণ আঘাতের তীব্রতা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।

জরুরী যত্ন: থেঁতলে যাওয়া হাতের চিকিৎসার সাধারণ নীতি

যেহেতু আঘাতের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া কয়েক মিনিটের মধ্যে বিশেষভাবে দৃঢ়ভাবে বিকাশ লাভ করে, তাই দ্রুত যোগ্য প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করা প্রয়োজন। এটি নিম্নলিখিত পয়েন্ট অন্তর্ভুক্ত:

• কাপড় থেকে আপনার হাত মুক্ত করুন;
• ঠান্ডা লাগান - যদি এটি বরফ হয় তবে ত্বকে নয়, তবে তোয়ালে বা ব্যান্ডেজের মাধ্যমে;
• স্থিরতা নিশ্চিত করুন, যেহেতু ফ্র্যাকচার থেকে ক্ষতের লক্ষণগুলি দৃশ্যত আলাদা করা খুব সমস্যাযুক্ত;
• ব্যথানাশক দিন - একটি চিকিৎসা সুবিধার নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে নয় বিষয়গত অনুভূতিরোগী, তাই ব্যথানাশক গ্রহণ করা ন্যায়সঙ্গত;
• ডাক্তার এবং এক্স-রে দ্বারা পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়।

ঠান্ডা নিশ্চিত করতে, জল দিয়ে কম্প্রেস ব্যবহার করা ভাল, পর্যায়ক্রমে ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করা।

বাড়িতে একটি ক্ষত হাত জন্য ঐতিহ্যগত চিকিত্সা

সাধারণত, একটি হাতের আঘাতের জন্য বাড়িতে চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যেহেতু শুধুমাত্র সন্দেহজনক গুরুতর আঘাতের রোগীদের বা যখন বড় জাহাজের ক্ষতি বাদ দেওয়া অসম্ভব তখন হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। সাধারণ নীতিচিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যথানাশক গ্রহণ করা, প্রায়শই NSAID গ্রুপ থেকে (ডাইক্লোফেনাক, নেপ্রোক্সেন, নাইমসুলাইড);
• হেমাটোমা রিসোর্পশন উন্নত করতে ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ;
• টিউমার উপশমের জন্য বাহ্যিক থেরাপি - অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টস এবং রিপারেন্টস (হেপারিন, ডেক্সপ্যানথেনল);
• যদি ক্ষতি হয় স্নায়ুতন্ত্র- ভিটামিন এবং অ্যান্টিস্পাস্টিক এজেন্ট;
• রোগীর একটি উচ্চারিত মানসিক প্রতিক্রিয়া উপস্থিতিতে, sedatives ব্যবহার করা হয়।

যদি একটি শিশুর হাত ফুলে যায় এবং ব্যথা হয়, তাহলে এটি করা প্রয়োজন সংক্ষিপ্ত সময়এর কার্যকলাপ পুনরুদ্ধার করুন। ঠান্ডা স্যালাইন দ্রবণ সহ কম্প্রেস, হেমাটোমাস রিসোর্পশনের জন্য বাহ্যিক জেল এবং প্যারাসিটামল গ্রুপের ব্যথানাশক সাহায্য করবে। যদি তারা খুব কার্যকর না হয়, তবে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলির মধ্যে শুধুমাত্র আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করা যেতে পারে।

পতনের কারণে বা একটি শক্তিশালী আঘাতের পরে সৃষ্ট হাতের ক্ষতগুলির চিকিত্সার নীতিগুলি কার্যত একই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্তআঘাতের পরে প্রথম মিনিটে ঠান্ডা ব্যবহার করে একটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয়। এটি হেমাটোমার আকারকে সীমিত করবে, যা দ্রুত চিকিত্সা এবং উপরের অঙ্গের কার্যকলাপ পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেবে।

হাতের আঘাত এবং সম্ভাব্য ফলাফলের পরে পুনরুদ্ধার

সমস্যাটি গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, তাই কয়েক দিনের মধ্যে সুস্থতা ঘটে। ক্ষতগুলি সমাধান হয়ে যায়, পুনর্বাসনের অগ্রগতির সাথে সাথে সেগুলি হলুদাভ হয়ে যায় এবং তারপরে কেবলমাত্র ত্বকে একটি হাইপারপিগমেন্টেড এলাকা অবশিষ্ট থাকে।

যাইহোক, আঘাতের ফলে দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• hematoma suppuration;
• বাহুর মিডলাইন স্ট্রাকচারের সংকোচন, যা প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালন এবং অঙ্গের উদ্ভাবনের দিকে পরিচালিত করে;
• পেশী ওসিফিকেশন - নরম টিস্যুতে বেদনাদায়ক সংকোচন যা সক্রিয় আন্দোলনকে কঠিন করে তোলে;
• স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির ক্ষতি।

হাতের আঘাতের পরিণতি প্রায়শই পড়ে যাওয়ার পরে ঘটে, কারণ আঘাতের প্রক্রিয়াটি শরীরের ওজনের উপর প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত। ঊর্দ্ধবাহুতে. সমস্ত জটিলতা নিরাময়যোগ্য, তবে পুনর্বাসন কখনও কখনও 6 মাস পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। থেরাপি প্রক্রিয়ার মধ্যে এমন ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা অঙ্গে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়, সেইসাথে স্নায়বিক টিস্যুর ট্রফিজমকে উন্নত করে (পেরিফেরাল ভাসোডিলেটর, পেশী শিথিলকারী এবং ভিটামিন)। কখনও কখনও অস্ত্রোপচার চিকিত্সা ossified এলাকা নির্মূল করা প্রয়োজন।

উপসংহার

সুতরাং, একটি হাতের ক্ষত একটি বেদনাদায়ক আঘাত যা একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করতে পারে। বাহুতে ক্ষতির পরিণতি বহু বছর ধরে থাকতে পারে, অঙ্গের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। পেশীর ওসিফিকেশন বিশেষত বিপজ্জনক, যা আঘাতের স্থানে রুক্ষ, বেদনাদায়ক গলদ দেখা দেয়। জটিলতার অনুপস্থিতিতে, একটি হাতের দাগ 2 সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং গুরুতর ক্ষেত্রে 3 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। যত তাড়াতাড়ি রোগীকে সরবরাহ করা হয় যোগ্য সহায়তা, দ্রুত আঘাতের অনুকূল ফলাফল ঘটবে. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্ষণশীল চিকিত্সা একটি ইতিবাচক ফলাফল দেয় এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য একটি ভাল পূর্বাভাস প্রদান করে।

থেঁতলে যাওয়া হাত

একটি হাত ক্ষত প্রায়ই একটি ঘা বা পতনের ফলাফল. চোট বেশ সাধারণ। এটি একটি নরম টিস্যু ক্ষত। এই ক্ষেত্রে, ত্বকের অখণ্ডতার কোন লঙ্ঘন নেই, এবং হাড়গুলিও আহত হয় না। পরিসংখ্যান বলে যে হাতগুলি প্রায়শই আহত হয়। এটি নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: যখন পতন বা সংঘর্ষ হয়, যে কোনও ব্যক্তি তাদের প্রবৃত্তির স্তরে এগিয়ে রাখে, নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে।

ICD 10 অনুযায়ী ট্রমা কোড

আইসিডি রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ অনুসারে, হাতের সংক্রমণের শ্রেণীবদ্ধ কোড হল S60.2। ক্লাস S60 কব্জি এবং হাতের একাধিক পৃষ্ঠীয় এবং অনির্দিষ্ট আঘাতের বর্ণনা করে।

কারণসমূহ

পড়ে যাওয়া বা আঘাত থেকে হাতের ক্ষত প্রায়শই ঘটে, তবে অন্যান্য কারণে আঘাতের সম্ভাবনা রয়েছে:

হাত চেপে (দরজায়)।

বিভিন্ন বস্তু ও বস্তুর সাথে আকস্মিক সংঘর্ষ।

ক্রীড়া কার্যকলাপের ফলে আঘাত.

একটি শিশুর ক্ষেত্রে, খেলার সময় শিশু পড়ে গেলে ক্ষতি হতে পারে।

হাঁটু, মেটাকারপাল হাড় এবং অন্যান্য ধরণের আঘাতের কারণে জনসংখ্যার চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। প্রায়শই এটি বাহ্যিক কারণগুলির প্রভাবের কারণে ঘটে, যা বিভিন্ন পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

লক্ষণ

তালু, মেটাকার্পাল হাড়, বাম বা ডান হাতের ক্ষত নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে:

হাত এলাকায় ব্যথা। এটি বাহুতে বা আঙ্গুলে স্থানান্তর করা যেতে পারে।

হেমাটোমাস এবং সাবকুটেনিয়াস হেমোরেজ। তারা অবিলম্বে প্রদর্শিত হয় না, কিন্তু কয়েক ঘন্টা পরে।

মোটর ফাংশন সঙ্গে সমস্যা.

শোথ।

অসাড় বোধ।

ত্বকের লালভাব।

সংবেদনশীলতা সূচক হ্রাস.

ফ্র্যাকচার থেকে ক্ষতকে আলাদা করে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল হাতের কার্যকারিতা সংরক্ষণ করা সত্ত্বেও সম্ভাব্য অসুবিধা. কোন প্রচেষ্টা সম্পূর্ণরূপে হাত কারণ সরানো তীব্র ব্যথা. যদি ক্ষত খুব তীব্র হয়, কম্পন, জ্বলন্ত এবং ক্র্যাম্পিং অনুভূত হতে পারে। প্রচণ্ড ব্যথায় অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

প্রাথমিক চিকিৎসা

থেঁতলে যাওয়া হাতের প্রাথমিক চিকিৎসা হল ঠান্ডা সংকোচন। এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করার সুপারিশ করা হয় - আঘাতের পরে 15 মিনিটের মধ্যে। আপনি যদি এই সুপারিশটি বাদ দেন তবে হেমাটোমার পরবর্তী চিকিত্সা এবং ফোলা অপসারণে দীর্ঘ সময় লাগবে।

একটি কোল্ড কম্প্রেস আপনার কাছে থাকা যেকোনো আইটেম হতে পারে। রাস্তায় ঘটনা ঘটলে, আপনি একটি দোকান বা ক্যাফেতে দৌড়াতে হবে এবং বরফ চাইতে হবে। আপনি সাধারণ বাঁধাকপি ব্যবহার করতে পারেন। আপনাকে পাতা ছিঁড়ে ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় প্রয়োগ করতে হবে। আপনি বাড়িতে একটি "আইস কম্প্রেস" (একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফ) তৈরি করতে পারেন।

হাতে চোট হলে কি করবেন

কব্জির জয়েন্টে (কব্জি) থেঁতলে গেলে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া হয়। এর পর তাকে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে, প্রাথমিক চিকিৎসা নিম্নরূপ:

আঘাতের জায়গায় একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা হয়।

ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এর পরে এটি শুকানো হয়।

আপনি আঘাতের জায়গায় একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করতে পারেন। একজন বিশেষজ্ঞের ক্ষত ব্যান্ডেজ করা উচিত।

হাতটিকে আরও বেশি ফুলে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং জয়েন্টে আঘাতের কারণে রক্তপাত কমাতে, এটি উল্লম্বভাবে ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কিছু লোক তাদের হাত থেঁতলে যদি এক ঘণ্টার মধ্যে ব্যথা না কমে তাহলে কী করবেন তা নিয়ে আগ্রহী। এটি একটি ফ্র্যাকচার নির্দেশ করতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি একজন বিশেষজ্ঞ একটি ক্ষত নির্ণয় করেন, তাহলে বাড়িতে চিকিত্সা অনুমোদিত হয়।

এটি সঠিকভাবে করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি বিবেচনা করতে হবে:

ঠাণ্ডা কম্প্রেসগুলি আহত স্থানে স্থাপন করা হয়, প্রতি দুই ঘণ্টায় 10 মিনিটের বেশি সময় ধরে রাখা হয় না।

ব্যথা কমাতে, আপনি মলম প্রয়োগ করতে পারেন এবং ব্যথানাশক খেতে পারেন।

আঘাতের 24 ঘন্টা পরে, তাপীয় পদ্ধতিগুলি সঞ্চালিত হতে পারে। তারা পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করবে, হেমাটোমার রিসোর্পশন এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধারের প্রচার করবে।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

হাতের একটি গুরুতর আঘাতের জন্য একজন ডাক্তারের দ্বারা বাধ্যতামূলক নির্ণয় এবং পরবর্তীতে হাতের ক্ষতের উপযুক্ত চিকিত্সা প্রয়োজন। অনেক মানুষ কিভাবে একটি ফ্র্যাকচার নির্ধারণ করার প্রশ্ন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, কারণ এই দুটি আঘাতের লক্ষণ খুব অনুরূপ। এক্স-রে-এর সাহায্যে আপনি সঠিকভাবে বুঝতে পারবেন এটি একটি ক্ষত নাকি হাতের ফ্র্যাকচার। রোগ নির্ণয়ের পরে চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। যাইহোক, যদি হাত খুব ফুলে যায়, তাহলে হাড় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যাইহোক, সেখানে ফোলাভাব রয়েছে যা খুব দ্রুত কমে যায়, সম্ভবত এটি স্থানচ্যুতি বা ক্ষত।

মনে রাখবেন যে আপনার নিজের উপর একটি ক্ষত থেকে একটি ফ্র্যাকচার আলাদা করা অসম্ভব। ডাক্তার পরীক্ষা এবং এক্স-রে এর উপর ভিত্তি করে একটি রোগ নির্ণয় করে। কব্জি ফ্র্যাকচারের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

এখনও প্রশ্ন আছে? তাদের ওয়েবসাইটে আমাদের স্টাফ ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অবশ্যই একটি উত্তর পাবেন! একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন >>

তীব্র ব্যথা এবং হাত কার্যকারিতা সম্পূর্ণ ক্ষতি।

সাবকুটেনিয়াস রক্তপাতের উপস্থিতি।

হাত ভেঙ্গে গেলে হাতে কিছু নিতে না পারা, হাত ঘোরাতে বা আঙ্গুল নাড়াতেও আঘাত লাগে।

ভাঙ্গা হাতের উপর ঝুঁকতে অক্ষমতা।

হাতের অস্বাভাবিক গতিশীলতা, মনে হয় এটি শুধু ঝুলছে।

ক্ষত বা মচকে কীভাবে দ্রুত নিরাময় করা যায় তা শেখার জন্য শিকারের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। ফোলাভাব দূর করার জন্য এটি ব্যবহার করা মূল্যবান ঔষধ- ক্রিম, জেল এবং মলম। আপনি Ketotifen, Diclofenac সোডিয়াম, Ibuprofen, যা সবচেয়ে জনপ্রিয় বলে মনে করা হয় চয়ন করতে পারেন। তাদের স্মিয়ার করার পরামর্শ দেওয়া হয় আহত হাতদিনে 3 বার। এই ক্ষেত্রে, আবেদন কাঁটা ঘাঅবৈধ.

আপনার যদি হেমাটোমাস এবং ক্ষত থাকে তবে আপনি ব্যাদিয়াগা ব্যবহার করতে পারেন। এটি স্তরে হাতে প্রয়োগ করা হয় এবং ব্যান্ডেজ করা হয়। একটি দিন পরে, কর্পূর তেল ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়, যা হাত লুব্রিকেট করতে ব্যবহৃত হয়। দিনে দুবার বন্য রোজমেরির অ্যালকোহল টিংচার দিয়ে ক্ষতস্থানটি ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার ফোলা উপশম করার ক্ষমতা রয়েছে।

যদি ক্ষত দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যাথা করে তবে আপনার আবার আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ধরনের আঘাতের সাথে, এমন জটিলতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে যা সমাধান করতে বেশি সময় নেয় এবং অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, ফিজিওথেরাপি বা রিফ্লেক্সোলজি।

বাড়িতে হাতের ক্ষত কীভাবে চিকিত্সা করবেন

একটি থেঁতলে যাওয়া হাত কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে আগ্রহী, অনেকে বাড়িতে চিকিত্সা বেছে নেন লোক প্রতিকার. একটি কম্প্রেসকে একটি ভাল প্রতিকার বলা হয়; এটি ঠান্ডা লাগালে প্রথম দিনেও সাহায্য করতে পারে। এতে পানি, ভিনেগার এবং উদ্ভিজ্জ তেলের সমান অনুপাত রয়েছে। ফলস্বরূপ ঔষধি দ্রব্য হাতের উপর smeared এবং ব্যান্ডেজ করা হয়। পদ্ধতিটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি হয়। 10 মিনিটের বেশি ঠান্ডা কম্প্রেস ধরে না রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আঘাতের তিন দিন পর, আপনি একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন।

ক্লোরোফিল প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, আপনাকে পাতাগুলিকে পেস্টে পিষতে হবে। উন্মুক্ত ক্ষত ব্যতীত ফলস্বরূপ রচনাটি আহত স্থানে লুব্রিকেট করা হয়। সামুদ্রিক লবণ স্নান ব্যথা উপশম বা কমাতে সাহায্য করবে। 5 লিটার জলের জন্য, 200 গ্রাম লবণ যথেষ্ট। গোসলের প্রস্তুতির পর আধা ঘণ্টার জন্য এতে হাত রাখুন। তরল ঠান্ডা হলে, গরম জল যোগ করা প্রয়োজন।

বিখ্যাত নিরাময় বৈশিষ্ট্যএবং ঘৃতকুমারী। বাড়িতে, আপনি এই উদ্ভিদ থেকে একটি মলম করতে পারেন। সমান পরিমাণে মধু এবং ঘৃতকুমারী গ্রহণ যথেষ্ট। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি হাতের ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়। এই রচনাটির ব্যথা উপশম করার একটি দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে।

পুনর্বাসন

একটি ক্ষত পরে, হাত পুনরুদ্ধার প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনাকে সাধারণ অনুশীলনের মাধ্যমে এটি বিকাশ করতে হবে:

আপনাকে টেবিলের উপর আপনার হাতের তালু রাখতে হবে এবং আপনার আঙ্গুলগুলিকে এর পৃষ্ঠে ড্রাম করতে হবে। ব্যায়ামটি পিয়ানো বাজানোর অনুকরণের অনুরূপ।

আপনাকে বসতে হবে এবং আপনার পিঠ সোজা করতে হবে। মেট্রোনোমের নীতি অনুসারে হাতের তালুগুলি একসাথে ভাঁজ করা হয় এবং এপাশ থেকে ওপাশে দোলানো হয়। এই ক্ষেত্রে, ব্যায়ামের সময় আপনার সাবধানে কাজ করা উচিত যাতে হাতের ক্ষতি না হয়।

আহত হাত টেবিল পৃষ্ঠের উপর স্থাপন করা হয় এবং অত্যধিক চাপ ছাড়া শক্তভাবে চাপা হয়। ব্যায়ামটি টেবিলটপ থেকে আপনার আঙ্গুলগুলি উপরে তোলার চেষ্টা করে।

হাত আপনার দিকে তালু দিয়ে ঘুরানো হয়। একটি ছোট বস্তু তালুতে স্থাপন করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি ইরেজার বা একটি ম্যাচবক্স। এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে চেপে রাখা হয়।

রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধারের জন্য আঙ্গুলের মধ্যে সরানো ছোট বলগুলিও সুপারিশ করা হয়।

আপনি যদি নিজের হাতের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে না পারেন তবে আপনি একটি পেশাদার ম্যাসেজ কোর্সের জন্য সাইন আপ করতে পারেন। স্ব-ম্যাসেজ এছাড়াও সাহায্য করে। এতে ধীরে ধীরে আঙুলের ডগা থেকে কব্জি পর্যন্ত হাত বুলানো জড়িত। এটি দ্রুত ফোলা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

এ গুরুতর ক্ষতডাক্তার অতিরিক্ত আকুপাংচার নির্ধারণ করেন। হাতের সংবেদনশীলতা সাধারণত বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে পুনরুদ্ধার করা হয়। সুপারিশগুলির সাথে সম্মতি হল পিছনের অঙ্গের কার্যকারিতা ফিরিয়ে আনার মূল চাবিকাঠি।

জটিলতা এবং পরিণতি

আপনার হাত থেঁতলে গেলে জটিলতার সম্ভাবনা থাকে। প্রায়শই তারা ভুল বা অসময়ে চিকিত্সার ফলাফল। সবচেয়ে সাধারণ ধরনের পরিণতির মধ্যে রয়েছে:

আজ, প্রায় সব জটিলতা চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, আপনি যদি সময়মত একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন এবং পরবর্তী চিকিত্সার সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে এগুলি এড়ানো যেতে পারে।

1MedHelp ওয়েবসাইটের প্রিয় পাঠক, আপনার যদি এখনও এই বিষয়ে প্রশ্ন থাকে, আমরা তাদের উত্তর দিতে পেরে খুশি হব। আপনার পর্যালোচনা, মন্তব্য ছেড়ে দিন, আপনি কিভাবে একটি অনুরূপ ট্রমা অভিজ্ঞতা এবং সফলভাবে পরিণতি মোকাবেলা করার গল্প শেয়ার করুন! আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা অন্যান্য পাঠকদের জন্য দরকারী হতে পারে.

একটি মুষ্টি দিয়ে একটি শক্তিশালী ঘা পরে, তাদের সোজা করার সময় আঙ্গুলের দুর্বলতা প্রায়ই অনুভূত হয়, জয়েন্ট এলাকায় ব্যথা, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলি ফুলে যেতে পারে এবং এক্সটেনসর পেশী টেন্ডনগুলি স্থানচ্যুত হতে পারে। ঘা খুব শক্তিশালী হলে, টেন্ডন সম্পূর্ণরূপে ফেটে যেতে পারে, যার ফলে সংশ্লিষ্ট আঙ্গুলগুলি সাহায্য ছাড়া সোজা হতে পারে না। ভাঙা নাকল সম্পর্কে জটিল বিষয় হল যে আঘাতের তীব্র পর্যায়ে ফুলে যাওয়া টেন্ডন স্থানচ্যুতি এবং জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়া নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব করে তোলে। এটি একটি অভাব বাড়ে পর্যাপ্ত চিকিৎসা, এবং ব্যথা পাস করার পরে, আঙ্গুলের জয়েন্টগুলোতে সমস্যা শুরু হয়।

ক্ষতিগ্রস্ত নাকলের সবচেয়ে সাধারণ প্রভাব হল আঙুলের জয়েন্টগুলির এলাকায় স্থায়ী ব্যথা।

যদি অটিপিক্যাল থাকে ক্লিনিকাল প্রকাশ, অনুপস্থিতির প্রতিনিধিত্ব করে দৃশ্যমান স্থানচ্যুতি palpation উপর tendons, সেইসাথে আঙ্গুলের গতির সম্পূর্ণ পরিসীমা, একজন ব্যক্তি প্রায়শই আঘাত উপেক্ষা করে। ফলস্বরূপ, টেন্ডন, ক্ষয়ক্ষতি দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে যাওয়ার পরে, পুনরায় স্থানচ্যুত হতে পারে এবং স্ফীত হতে পারে এবং এটির সিক্যাট্রিসিয়াল শক্ত হওয়ার কারণে চিকিত্সা উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল হবে। এটি এড়াতে, আঘাত পাওয়ার সাথে সাথে ট্রমা বিভাগে যাওয়া এবং হাত ও কব্জির জয়েন্টের এক্স-রে নেওয়া প্রয়োজন।

দ্রুত চিকিৎসা

ভাঙা নাকল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিরাময় করার জন্য, দশ দিনের জন্য ইন্ডোভাজিন মলম দিয়ে দিনে কয়েকবার লুব্রিকেট করা প্রয়োজন। একটি অতিরিক্ত চিকিত্সা হিসাবে, আপনি Nise ট্যাবলেট ব্যবহার করতে পারেন, সেইসাথে একটি বিশেষ ফার্মাসিউটিক্যাল লবণ, যা অবশ্যই একটি বাটি গরম জলে মিশ্রিত করা উচিত এবং ক্ষতিগ্রস্থ হাতটি ম্যাসেজ করার সময় দশ মিনিটের জন্য সেখানে রাখা উচিত। দশ দিনের জন্য এই ধরনের লবণ স্নান করার সুপারিশ করা হয়।

ক্লিনিকটি নাকলের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং ছোট UHF চিকিত্সা সরবরাহ করে।

গুরুতর রক্তপাতের ক্ষেত্রে, আপনি এক ঘন্টার জন্য প্রতি পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য কয়েক ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ক্ষতগুলিকে আর্দ্র করতে পারেন, তারপরে "রসকিউয়ার" মলম দিয়ে নাকলগুলি লুব্রিকেট করা যেতে পারে। গুরুতর হেমাটোমাস এবং টিউমারগুলির জন্য, আপনাকে কর্পূর তেল দিয়ে লুব্রিকেট করতে হবে - অথবা একটি জীবাণুমুক্ত পাতলা সুই দিয়ে ক্ষতগুলিকে হালকাভাবে ছিদ্র করুন এবং ঘন রক্ত ​​ছেড়ে দিন। এটি নাকলগুলিকে দ্রুত নিরাময়, নতুন ত্বক গজাতে এবং একটি স্বাভাবিক চেহারা নিতে অনুমতি দেবে।

বক্সারের নাকল সিন্ড্রোম

অনেক মার্শাল আর্টে (বক্সিং, কিকবক্সিং, কারাতে ইত্যাদি) হাতের প্রধান, এবং কখনও কখনও একমাত্র, স্ট্রাইকিং পৃষ্ঠ হল একটি বাঁকানো অবস্থানে থাকা মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি। সহজ কথায়, এগুলি মুষ্টির তথাকথিত "নাকল"। যখন হাতটি মুষ্টিতে আটকানো হয়, মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি পুরো পরিসরের আঘাতের জন্য খুব দুর্বল অবস্থানে থাকে - ক্ষত, সাইনোভাইটিস

, লিগামেন্ট এবং টেন্ডন ইনজুরি, জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়া (Drapé, 1994)। " ক্রীড়া ওষুধে পরিচিত একটি শব্দ, সাহিত্যে ব্যবহৃত হাতের সবচেয়ে গুরুতর এবং ঘন ঘন আঘাতগুলির একটিকে বর্ণনা করতে: মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের জয়েন্ট ক্যাপসুলের ক্ষতি, আঙ্গুলের এক্সটেনসর পেশীর টেন্ডন এবং স্যাজিটাল বান্ডিলগুলি (রেডিয়াল এবং উলনার), যা একটি কেন্দ্রীয় অবস্থানে টেন্ডনকে ধরে রাখে (Hame, 2000)। যখন একটি ধনুকের ফ্যাসিকল ছিঁড়ে যায়, তখন এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডন বিপরীত দিকে স্থানচ্যুত হয় (লোপেজ-বেন, 2003; পোসনার, 1989) জয়েন্ট ক্যাপসুলের আংশিক ফেটে যাওয়া এবং টেন্ডনের অনুদৈর্ঘ্য ব্যবচ্ছেদও উপস্থিত হতে পারে। 1957 সালে প্রথম গ্ল্যাডেন চার বক্সারে এই আঘাতের বর্ণনা দেন এবং "বক্সারের নাকল" শব্দটি তৈরি করেন।"(গ্লাডেন, 1957) তখন থেকে, এই আঘাতটিকে বলা হয়, এটি কোথায় এবং কীভাবে প্রাপ্ত হয়েছিল তা নির্বিশেষে - বক্সিং বা অন্যান্য মার্শাল আর্টে, বা যখন কোনও ব্যক্তি যিনি কখনও মার্শাল আর্ট অনুশীলন করেননি তিনি মাটিতে পড়ে যান (ড্রেপ, 1994) মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির শারীরস্থান

	দ্বিতীয় লুব্রিকাল পেশীর টেন্ডন এক্সটেনসর রেটিনাকুলাম গভীর অনুপ্রস্থ মেটাকারপাল লিগামেন্ট মধ্যবর্তীসাজিটাল বান্ডিল দ্বিতীয় ডোরসাল ইন্টারোসিয়াস পেশীর টেন্ডন তৃতীয় মেটাকারপাল হাড়ের মাথা অন্তর্বর্তী জংশন এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডন তর্জনীর extensor tendon ডোরসাল ইন্টারোসিয়াস পেশী ছোট আঙুলের extensor tendon
ভাত। 1 - ডান হাতের পিছনে, মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এলাকা		ভাত। 2 - ডান হাতের 3য় মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের ডোরসাল পাশ

মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টটি মেটাকারপাল হাড়ের মাথা এবং প্রক্সিমালের ভিত্তি দ্বারা গঠিত হয়

ফ্যালানক্স জয়েন্টটি এর পাশে অবস্থিত সমান্তরাল লিগামেন্ট দ্বারা শক্তিশালী হয়। পালমার দিকে, জয়েন্টটি পালমার লিগামেন্ট দ্বারা স্থিতিশীল হয়। এর ফাইবারগুলি গভীর ট্রান্সভার্স মেটাকারপাল লিগামেন্টের তন্তুগুলির সাথে জড়িত, যা মেটাকারপাল হাড়ের মাথাগুলিকে পাশের দিকে যেতে বাধা দেয়। (হাতের শারীরস্থান দেখুন)।

পিছনের দিকে, আর্টিকুলার ক্যাপসুলটি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডন এবং ইন্টারোসিয়াস এবং লুব্রিকাল পেশীগুলির টেন্ডন দ্বারা আবৃত থাকে, যার ফাইবারগুলি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডনকে ঢেকে রাখে এবং তথাকথিত "রিটেইনার" গঠন করে। ” এক্সটেনসর পেশীর (চিত্র 1, 2: (2))। এক্সটেনসরের "রিটেইনার" গঠনকারী ফাইবারগুলিকে স্যাজিটাল বান্ডিল বলা হয়, যা ফলস্বরূপ পার্শ্বীয় অংশে বিভক্ত হয়

(ulnar) এবং medial(রশ্মি). প্রতিটি ফ্যাসিকলের ফাইবারগুলি একটি পাতলা পৃষ্ঠীয় স্তর গঠন করে যা এক্সটেনসর ডিজিটোরাম পেশীর টেন্ডনের উপর প্রসারিত হয় এবং ফ্যাসিকলের বিপরীত ধনুকের ফ্যাসিকলের তন্তুগুলির সাথে একত্রিত হয়; এবং একটি পুরু, গভীর স্তর যা টেন্ডনের নীচে থাকে এবং একটি বিষণ্নতা তৈরি করে, এক ধরণের চ্যানেল, যা টেন্ডনটিকে স্থির করে রাখে এবং ধরে রাখে। ইন্টারটেনডিনাস জংশনগুলি (চিত্র 1 (3)), তর্জনী-মধ্য আঙুল, মধ্য-অনামাদি এবং অনামিকা এবং কনিষ্ঠ আঙুলের টেন্ডন বান্ডেলগুলিকে সংযুক্ত করে এবং মেটাকার্পোফ্যালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির কাছে অবস্থিত, এছাড়াও এক্সটেনসর ডিজিটোরামের টেন্ডনগুলিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। পেশী মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের স্তরে সাধারণ ডিজিটাল এক্সটেনসর টেন্ডন কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত সুপারফিসিয়াল এক্সটেনসর টেন্ডন এবং পাশে অবস্থিত গভীর এক্সটেনসর টেন্ডন নিয়ে গঠিত।

আঙুলের এক্সটেনসর পেশীগুলি অগ্রবাহুর ডরসামে অবস্থিত এবং তাদের টেন্ডনগুলি পুরো হাত জুড়ে প্রসারিত হয়, মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির শীর্ষ দিয়ে যায় এবং আঙ্গুলের মাঝখানে এবং ডগায় সংযুক্ত থাকে। তর্জনী এবং কনিষ্ঠ আঙুলের জন্য, যথাক্রমে তর্জনী এবং ছোট আঙুলের অতিরিক্ত এক্সটেনসর পেশী রয়েছে (চিত্র 1 (10 এবং 11))। তাদের টেন্ডনগুলি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম কমিউনিসের সংলগ্ন সংশ্লিষ্ট মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এপিসগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং একই কাঠামোর দ্বারা স্থিতিশীল হয়।

আঘাতের প্রক্রিয়া এবং বক্সারের নাকলের লক্ষণ

ভাত। 3 - ডান হাতের 3য় মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের আর্টিকুলার ক্যাপসুল, পিছনের দিকে ক্ষতিগ্রস্ত। মিডিয়াল ফাটলস্যাজিটাল বান্ডিল এবং এক্সটেনসর রেটিনাকুলামের নিকটতম তন্তুগুলি উলনার দিকে টেন্ডনের স্থানচ্যুতি ঘটায়

ভাত। 4 - বক্সারের নাকলে চোট"ডান হাতের 5 তম মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের এলাকায়, ডরসাম। এই দুটি টেন্ডন আলাদা করা হয়। মেটাকারপাল হাড়ের মাথাটি টেন্ডনের মধ্যে অবস্থিত। সাজিটাল বান্ডিলগুলি ছিঁড়ে যায় না। 1 - এক্সটেনসর রেটিনাকুলামের ফাটল, 2 - পঞ্চম মেটাকারপাল হাড়ের মাথা, 3 - ছোট আঙুলের এক্সটেনসর পেশীর টেন্ডন, 4 - আঙ্গুলের সাধারণ এক্সটেনসর পেশীর পেশীর টেন্ডন, 5 - পেশী অপহরণকারী কনিষ্ট আঙ্গুল

ভাত। 5 - জয়েন্টের বাঁকানো অবস্থানে এক্সটেনসরের ক্ষতিগ্রস্থ "ধারক"। মেটাকারপাল হাড়ের মাথাটি টিয়ার এলাকার নীচে অবস্থিত এবং জয়েন্টে সংকোচনের ফলে টেন্ডনের স্থানচ্যুতি আরও বেড়ে যায়

মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের ক্যাপসুলের ক্ষতির প্রধান প্রক্রিয়া হল একটি ক্লেঞ্চড মুষ্টি দিয়ে ঘা। তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের জয়েন্টগুলি প্রায়শই প্রভাবিত হয়, যেহেতু তারা সবচেয়ে সামনের দিকে প্রসারিত হয় এবং বক্সিং বা অন্যান্য মার্শাল আর্টে প্রধান আকর্ষণীয় পৃষ্ঠ। কাঠের টুকরো বা কংক্রিটের দেয়ালের মতো শক্ত পৃষ্ঠে আঘাত করার সময় ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি (ফোরাম পোস্ট দেখুন)। যৌথ অঞ্চলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণেও টেন্ডন স্থানচ্যুতি ঘটতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

), যা স্যাজিটাল ফ্যাসিকলের তন্তুকে দুর্বল ও ধ্বংস করে, সেইসাথে জন্মগতভাবে অসম্পূর্ণ বা অনুপস্থিত ধনুর্মুখী ফ্যাসিকেলযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে। যৌথ অতএব, প্রায়শই আঘাতের সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় না এবং কিছুক্ষণ পরে, যখন ব্যথা চলে যায়, বারবার স্থানচ্যুতি এবং পুনর্নবীকরণ প্রদাহ সম্ভব। পসনার এবং অ্যামব্রোস (1989) 5টি বক্সিং কেস বর্ণনা করেছেন, যার প্রতিটিতে কয়েক দিন পরে ব্যথা চলে যায়, কিন্তু প্রতিটি ক্ষয়ক্ষতির পরে ব্যথা এবং ফোলা আবার দেখা দেয় (Posner, 1989)। এছাড়াও, চিকিত্সা না করা আঘাত পরবর্তীকালে যৌথ এলাকায় ক্রমাগত ক্লিক করতে পারে। টিউমার কমে যাওয়ার পরে, টেন্ডনের অস্থিরতা এবং স্থানচ্যুতি নির্ণয় করা সাধারণত কঠিন নয় (এটিপিকাল ক্ষেত্রে বাদে), তবে সিকাট্রিশিয়াল সংকোচনের কারণে চিকিত্সা জটিল। Drape J.L. এট আল যুক্তি দেন যে সঠিক নির্ণয়ের জন্য শারীরিক পরীক্ষা যথেষ্ট নয়। একটি উদাহরণ হল পসনার এবং অ্যামব্রোসের গবেষণা, যেখানে টেন্ডন রেটিনাকুলাম ফেটে যাওয়ার একটি নির্দিষ্ট নির্ণয় শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের সময় করা হয়েছিল (Posner, 1989)। Drape J.L. এট আল দেখিয়েছেন যে এমআরআই নির্ণয় সাজিটাল ফ্যাসিকুলার অশ্রু সনাক্ত করতে সহায়তা করে। প্রারম্ভিক রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা হয় কারণ প্রাথমিক চিকিত্সা ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে (Drapé, 1994)। বক্সারের নাকলের প্যাথলজিক্যাল অ্যানাটমি

স্যাজিটাল ব্যান্ড ফেটে যাওয়ার ফলে এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডন মেটাকারপাল মাথার কেন্দ্র থেকে দূরে সরে যেতে পারে। মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টে বাঁক চলাকালীন, ইন্টারোসিয়াস এবং লুমব্রিকাল পেশীগুলি মধ্যস্থতাকে সংকুচিত করে এবং চাপ দেয়এবং পার্শ্বীয় sagittal বান্ডিল, বিপরীত দিকে তাদের প্রসারিত. যদি মধ্যবর্তীবান্ডিল ধ্বংস করা হবে, তারপর পার্শ্বীয়বান্ডিলটি এক্সটেনসর ডিজিটোরাম টেন্ডনকে টানবে, যা এর উলনার স্থানচ্যুতি ঘটাবে (চিত্র 3)। এইভাবে, এমআরআই-তে উলনার দিকে টেন্ডন স্থানচ্যুতি সনাক্তকরণ একটি ছেঁড়া মিডিয়ালের পরোক্ষ প্রমাণ দেয়সাজিটাল বান্ডিল

মধ্যমা আঙুলের মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টটি সাধারণত বক্সারের নাকলে আঘাতের দ্বারা প্রভাবিত হয়।"। মধ্যমা আঙুলের সাধারণ বর্ধিত টেন্ডনের স্থানচ্যুতি সাধারণত উলনার দিকে ঘটে। 55 জনের আঘাতের পর্যালোচনায়, 2টি ব্যতীত সব ক্ষেত্রেই উলনার দিকে স্থানচ্যুতি ছিল (আরকি, 1989)। সাধারণত, মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের জয়েন্টগুলি উলনার দিকে 10°-15° ঘুরিয়ে দেওয়া হয়, যা মধ্যবর্তী পূর্বাভাস দেয়আঘাতের একটি বর্ধিত ঝুঁকি sagittal বান্ডিল. পরীক্ষামূলকভাবে ক্যাডেভারিক উপাদান ব্যবহার করে, এটি নির্ধারণ করা হয়েছিল যে উলনার দিকে এক্সটেনসর টেন্ডনের স্থানচ্যুতি ঘটে যখন মিডিয়ালদুই তৃতীয়াংশ দ্বারা sagittal বান্ডিল, তারপর এটি শুধুমাত্র পার্শ্বীয় সম্পূর্ণ ব্যবচ্ছেদ সঙ্গে সম্ভবস্যাজিটাল বান্ডিলটি রেডিয়াল দিকে সামান্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় (লোপেজ-বেন, 2003)।

2 য় এবং 5 তম মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির এলাকায় আঘাতের সাথে, অন্য পরিস্থিতি সম্ভব। সাধারণ এক্সটেনসর ডিজিটোরামের টেন্ডন এবং তর্জনী বা ছোট আঙুলের এক্সটেনসর পেশীর আনুষঙ্গিক টেন্ডনের মধ্যে ফেটে যায় (চিত্র 1 (যথাক্রমে 10 এবং 11)। ফেটে যাওয়ার ফলে দুটি টেন্ডন উভয় পাশে আলাদা হয়ে যায়। মেটাকারপাল হাড়ের মাথা (চিত্র 4)। অনুরূপ পরিস্থিতি অন্য রোগের কারণ হতে পারে - সংকোচন

ওয়েইনস্টেইন (ড্রেপ, 1994)। যখন মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টটি নমনে থাকে, তখন এক্সটেনসর টেন্ডন স্থানচ্যুতি বৃদ্ধি পায় (চিত্র 5)। অতএব, জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার রোগ নির্ণয় (এমআরআই বা সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা) একটি ক্লেঞ্চড মুষ্টি দিয়ে করা হয়। বক্সারের নাকলের চিকিৎসা

কিছু বিতর্ক মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের ফেটে যাওয়া জয়েন্ট ক্যাপসুলের চিকিত্সার সর্বোত্তম পদ্ধতিকে ঘিরে। Drapé J.L এর কাজে 1994 এর জন্য, সফল রক্ষণশীল রিপোর্টিং 5 টি কাগজপত্র আছে

চিকিত্সা প্রাথমিক পর্যায়ে, 47 সপ্তাহের জন্য সম্পূর্ণ বর্ধিত জয়েন্টটিকে স্প্লিন্ট করে আঘাতের চিকিত্সা করা হয়েছিল। জানা গেছে যে এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্ত স্থানচ্যুতি ছাড়াই আঙুলের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করে। যাইহোক, বর্ণিত সমস্ত ক্ষেত্রে বেশ হালকা ছিল (Hame, 2000)। ডঃ শ্যারন হেম রক্ষণশীল বিশ্বাস করেনচিকিত্সা শুধুমাত্র এই শর্তে সম্ভব যে ব্যক্তি ভবিষ্যতে খেলাধুলায় জড়িত হবে না। যদি অশ্রু গুরুতর হয় এবং ব্যক্তি তার ক্রীড়া কর্মজীবন চালিয়ে যেতে চায়, তবে বেশিরভাগ লেখক অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার পরামর্শ দেন। জয়েন্ট ক্যাপসুল ক্ষতিগ্রস্ত হলে, বিশেষজ্ঞরা শুধুমাত্র এটির চিকিত্সা করার পরামর্শ দেন, কিন্তু এটি রক্ষা না করেন, কারণ এটি এটির উপর উত্তেজনা সৃষ্টি করবে, যা জয়েন্টে গতির পরিসরকে আরও সীমিত করবে। Posner M.A এর কাজে এবং অ্যামব্রোস এল. 1989-এর জন্য, 5 টি ক্ষেত্রে রিপোর্ট করা হয়েছিল যখন, রক্ষণশীল ব্যর্থতার পরেসমস্ত ক্ষেত্রে চিকিত্সা ছিল 24 সপ্তাহ বা তার বেশি সময়ের পুনরুদ্ধারের সময়কালের সাথে সার্জারি। ডাঃ হেম 7টি ফাটলের অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার রিপোর্ট করেছেন, যার সবকটি জয়েন্টে গতির পরিসর সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করে সফল হয়েছিল এবং গড়ে 5 মাস পুনর্বাসনের পর বক্সিংয়ে ফিরে আসে (Hame, 2000)।

দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, যার মধ্যে বিপরীত ধনুর্বন্ধনী এবং অটোপ্লাস্টিকে দুর্বল করা হয়।

ক্ষতিগ্রস্ত টেন্ডন। (Drapé, 1994) বক্সারের নাকল ইনজুরি প্রতিরোধ

মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলিতে আঘাত প্রতিরোধে প্রশিক্ষণ এবং স্ট্রাইকিং কৌশল, হাতের সঠিক ব্যান্ডেজ এবং ভাল বক্সিং গ্লাভস ব্যবহার, অতিরিক্ত বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম এবং অবিরাম চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের মতো ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

একজন বক্সারকে অবশ্যই কার্যকর, নির্ভুল, নির্ভুল পাঞ্চ ছুঁড়তে শিখতে হবে। আপনার প্রচুর পরিমাণে ভুল, "আলগা" স্ট্রাইক এড়ানো উচিত, যা দুর্বল হাতের অবস্থানের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। স্ট্রাইক শুধুমাত্র সঞ্চালিত হতে পারে যদি হাতে কোন ব্যথা না থাকে, এবং শুধুমাত্র একটি সুরক্ষিত মুষ্টি দিয়ে।

স্ট্রাইকিং মার্শাল আর্ট অনুশীলন করার সময়, ক্রীড়াবিদদের মুষ্টি রক্ষা করা আবশ্যক। প্রথমত, বিশেষ ব্যান্ডেজ দিয়ে হাত ভালভাবে ব্যান্ডেজ করা উচিত। একটি তুলো ব্যান্ডেজ দিয়ে হাত ব্যান্ডেজ করা উচিত; সবচেয়ে সুবিধাজনক ব্যান্ডেজের প্রস্থ 40-50 মিমি, দৈর্ঘ্য - 3.0 থেকে 4 মিটার পর্যন্ত। এখন বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ সমস্ত ব্যান্ডেজ ইতিমধ্যেই ব্যান্ডেজের এক প্রান্তে থাম্ব লুপ এবং বেঁধে রাখার জন্য ভেলক্রো দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে। অন্য এ হাতটি শক্তভাবে ব্যান্ডেজ করা উচিত, তবে অতিরিক্ত টাইট করা উচিত নয়, যাতে রক্তনালীগুলিকে চেপে না যায়। যখন মুঠো বন্ধ করা হয়, তখন ব্যান্ডেজটি চাপা উচিত নয়, কিন্তু যখন মুঠিটি বন্ধ করা হয়, তখন এটি শক্তভাবে হাতটি আঁকড়ে ধরতে হবে। অনেক ক্রীড়াবিদ স্থিতিস্থাপক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যা প্রসারিত হয় না, কারণ একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ হাতকে অত্যধিক আঁটসাঁট করতে পারে এবং রক্তের স্থবিরতা সৃষ্টি করতে পারে।

এছাড়াও প্রশিক্ষণের সময়, "নাকল" এর অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য আপনি এই জাতীয় সন্নিবেশ সহ বিশেষ সিলিকন প্যাড বা গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা হাতের পিছনে এবং তালু উভয় দিকে এই জাতীয় প্যাড ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। পিছনের সিলিকন সন্নিবেশগুলি সরাসরি আঘাত থেকে হাতকে রক্ষা করবে এবং তালুর দিকে তারা প্রভাবের পরে আঙ্গুলের অত্যধিক বাঁকানো প্রতিরোধ করবে।

ক্রমাগত মেডিকেল পরীক্ষা করা এবং হাত এবং মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির অঞ্চলে যে কোনও প্রদাহ এবং ব্যথার দিকে চিকিত্সকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা কখনই অতিরিক্ত হবে না।

তথ্যসূত্র

• খেলাধুলার আঘাত। ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিসপ্রতিরোধ এবং চিকিত্সা/ সাধারণের অধীনে এড রেনস্ট্রোম P.A.F.H. - কিইভ, "অলিম্পিক সাহিত্য", 2003।
• আরকি এস, ওহতানি টি, তানাকা টি। মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টে এক্সটেনসর ডিজিটোরাম কমিউনিস টেন্ডনের তীব্র স্থানচ্যুতি। J Bone Joint Surg. 1987, vol.69, pp.616–619.
• Arai K, Toh S, Nakahara K, Nishikawa S, Harata S. মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের (বক্সারের নাকল) ডর্সামে নরম টিস্যু আঘাতের চিকিত্সা।জে হ্যান্ড সার্গ। 2002, vol.27, no.1, pp.90-95
• Drapé JL, Dubert T, Silbermann O, Thelen P, Thivet A, Benacerraf R. মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের এক্সটেনসর হুডের তীব্র ট্রমা: এমআর ইমেজিং মূল্যায়ন।রেডিওলজি। 1994, vol.192, no.2, pp.469-476
• Gladden JR. বক্সারের নাকল; একটি প্রাথমিক রিপোর্ট।আমি জে সার্গ. 1957, vol.93, no.3, pp.388-397
• হ্যাম এসএল, মেলোন সিপি জুনিয়র। পেশাদার ক্রীড়াবিদে বক্সারের নাকফুল।আমি জে স্পোর্টস মেড। 2000, vol.28, no.6, pp.879-82.
• লোপেজ-বেন আর, লি ডিএইচ, নিকোলোডি ডিজে। বক্সার নাকল (এক্সটেনসর টেন্ডন সাব্লাক্সেশন সহ এক্সটেনসর হুডের আঘাত): ডায়নামিক ইউএস-এর সাথে নির্ণয় - তিনটি ক্ষেত্রে রিপোর্ট।রেডিওলজি। 2003, vol.228, no.3, pp.642-646
• পোসনার এমএ, অ্যামব্রোস এল। বক্সারের নাকল - একটি আঙুলের মেটাকার্পোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের ডোরসাল ক্যাপসুলার ফেটে যাওয়া।জে হ্যান্ড সার্গ। 1989, vol.14, no.2, part 1, pp.229-236