কেন বাম মন্দিরে আঘাত লাগে: এমন রোগ যা ব্যথা এবং থেরাপির বৈশিষ্ট্যগুলিকে উস্কে দেয়। মন্দিরে মাথাব্যথা: কী করবেন মন্দিরে তীব্র ব্যথা কী করবেন

অস্থায়ী মাথাব্যথা আমাদের দেশের প্রতিটি দ্বিতীয় বাসিন্দার কাছে পরিচিত। সে মানুষকে নির্যাতন করে বিভিন্ন বয়স. কেউ অনুভব করছেন মাথাব্যথাডান মন্দিরে বা বামে, এবং কেউ উভয় মন্দিরেই ব্যথায় ভুগছেন। এটা মান্য যে বেদনাদায়ক সিন্ড্রোম সহ্য করা খুব কঠিন। একজন ব্যক্তি যে কোনও ওষুধ খেতে সম্মত হতে প্রস্তুত, কেবলমাত্র দ্রুত কম্পিত ব্যথা অনুভব করা বন্ধ করতে। মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন ওষুধের সমাধান রয়েছে।

সাময়িক ব্যথা আমাকে পাগল করে দিচ্ছে। অবশ্যই, এই জাতীয় প্রকাশের মঙ্গলের উপর প্রভাব রয়েছে। একজন ব্যক্তির পক্ষে শিথিল করা কঠিন, তিনি কোনও কিছুতে মনোনিবেশ করতে পারেন না এবং তার কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির আগ্রহের একমাত্র জিনিসটি হ'ল স্পন্দিত মন্দিরগুলিতে কীভাবে দ্রুত মাথাব্যথার ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমতাবস্থায় বিশ্রামের প্রশ্নই উঠতে পারে না।

অস্থায়ী ব্যথার প্রধান কারণ

মাথাব্যথা হতে পারে বিভিন্ন কারণে. ব্যথা কম্পন এবং চাপ হতে পারে. কম প্রায়ই এটি কাটা হয়. মাথাব্যথা, অস্থায়ী ব্যথা, একটি নিয়ম হিসাবে, সকালে ঘটে, যা আপনাকে অ্যালার্ম ঘড়ির আগে ঘুম থেকে উঠতে বাধ্য করে। সাধারণভাবে, ব্যথার আক্রমণগুলি যখন ঘটে তখন "সতর্কিত" হয় না। সবকিছু দ্রুত এবং অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। যদি আপনার মন্দিরে মাথাব্যথা তীব্র হয় এবং কিছু নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির সাথে দেখা দেয় তবে কোনো অবস্থাতেই আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করা উচিত নয়। ন্যূনতম, আপনার একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং তিনি আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন। মন্দিরে মাথাব্যথা প্রকৃতি কি? আসলে, মাথায় ঘটতে থাকা বেদনাদায়ক সিন্ড্রোমের কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে। এর জন্য বিস্তৃত গবেষণার প্রয়োজন।

অধিকাংশ সাধারণ কারণউভয় মন্দিরে মাথাব্যথা চাপের পার্থক্য হিসাবে বিবেচিত হয়। প্লাস, কোনো ধরনের রোগের কারণে আক্রমণ ঘটতে পারে। মন্দিরে মাথাব্যথা হতে পারে এমন পঞ্চাশটিরও বেশি প্রধান কারণ রয়েছে। এখানে মন্দিরে মাথাব্যথার সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণগুলি রয়েছে:

1. সংবহনতন্ত্রের ব্যাঘাত (যেমন মস্তিষ্ক)। চিকিত্সকরা নোট করেন যে ব্যথা হয় যখন ধারালো বৃদ্ধিসূচক প্রায়শই রক্তনালীগুলির পরিধান এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের কারণে ব্যথা হয়। এই ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা প্রয়োজন।
2. ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া। আপনি সাইনোসাইটিস, ফ্লু, সর্দি, মেনিনজাইটিস রোগে আক্রান্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনার মন্দিরে মাথাব্যথা দেখা দেয়। কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে? আপনি একটি ভাইরাল বা জন্য চিকিত্সা সহ্য করা প্রয়োজন ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগএবং সমস্যা সমাধান করা হবে।
3. বয়সের সাথে যুক্ত শরীরে পরিবর্তন। বছরের পর বছর ধরে, মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে যায় এবং তাদের মধ্য দিয়ে রক্ত ​​​​অসুবিধে হয়। এর ফলে মন্দিরে তীব্র মাথা ব্যথা হতে পারে।
4. নেশা। নিম্নমানের খাবার খেয়ে, অ্যালকোহল পান করে, সিগারেট পান করে এবং মশলার অপব্যবহার করে আপনি নিজের শরীরকে বিষাক্ত করতে পারেন। নেশা, আসলে, সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণগুলির মধ্যে একটি যা মন্দিরে মাথাব্যথা করে।
5. চিমটি ট্রাইজেমিনাল নার্ভ. এটি মেরুদণ্ডের আঘাতের কারণে ঘটে, সেইসাথে ঘাড়ের রোগের বিকাশের পরে। প্রায়শই এই ক্ষেত্রে, অস্থায়ী মাথাব্যথা শব্দের প্রভাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
6. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। বয়ঃসন্ধিকালে, গর্ভাবস্থায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মেনোপজহরমোন সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। তারা মন্দিরে মাথাব্যথা সৃষ্টি করে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন ভাল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
7. দাঁতে ব্যথা। এটি লক্ষণীয় যে মুখের অঞ্চলে যে কোনও ব্যথা অনুভূত হয় তা সাময়িক ব্যথার চেহারাকে উস্কে দিতে পারে। মাথাব্যথা, বা বরং এর প্রকৃত কারণ, নির্ণয় করা আরও কঠিন।
8. শরীরের overstrain. পাগলা ছন্দ আমাকে করে আধুনিক মানুষআপনার নিজের অতিরিক্ত কাজের দিকে মনোযোগ না দিয়ে আপনার ব্যবসা চালান। কিন্তু এটি ঠিক এটিই যা আপনার মন্দিরে মাথাব্যথার গুরুতর আক্রমণের কারণ হতে পারে।

সবাই যেমন বুঝতে পারে, অস্থায়ী মাথাব্যথার কারণগুলি খুব স্বতন্ত্র। এবং এর অর্থ হ'ল কোনও ক্ষেত্রেই আপনার পরিচিত এবং বন্ধুদের সুপারিশ অবলম্বন করা উচিত নয় যাদের একবার সাময়িক মাথাব্যথার আক্রমণ হয়েছিল। ব্যথার প্রকৃত কারণ নির্ধারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং শুধুমাত্র তারপর, একজন জ্ঞানী ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে, আপনি নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়া শুরু করতে পারেন। জন্য নোট করুন বিভিন্ন মানুষএকই কারণে নিয়োগ করা যেতে পারে বিভিন্ন কোর্সচিকিত্সা

অস্থায়ী মাথাব্যথা: লক্ষণ

মন্দিরে কোন মাথাব্যথা হঠাৎ এবং তীক্ষ্ণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি বেদনাদায়ক সিন্ড্রোমটি অতিরিক্ত কাজের পটভূমিতে দেখা দেয়, শক্তিশালী মানসিক অশান্তি অনুভব করে, অস্থায়ী মাথাব্যথার সময়কাল 30 মিনিট হতে পারে বা সারা দিন স্থায়ী হতে পারে।

যদি সকালে স্পন্দিত মন্দিরগুলিতে মাথাব্যথা দেখা দেয় তবে সম্ভবত এটি রক্তনালীগুলির ত্রুটির কারণে ঘটে। এই ব্যথা সাধারণ দুর্বলতা, tinnitus, এবং বমি বমি ভাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। অবশ্যই, আমাদের এই সম্ভাবনা বাদ দেওয়া উচিত নয় যে একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে ঘুমানোর কারণে দুর্বল সঞ্চালনের কারণে ব্যথা হতে পারে। অর্থাৎ, যদি একটি বেদনাদায়ক আক্রমণ কিছু সময়ের পরে নিজে থেকেই চলে যায়, তবে আপনার জানা উচিত যে গুরুতর উদ্বেগের কারণ নেই, তবে আপনার বালিশ বা গদি পরিবর্তন করার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত। এই ম্যানিপুলেশনগুলি মাথার দীর্ঘস্থায়ী সকালের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে না। আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে।

পূর্ববর্তী আঘাতের পটভূমিতে যখন ব্যথা হয়, তখন লক্ষণগুলি খুব আলাদা হতে পারে: মন্দিরে স্পন্দন, টেম্পোরাল লোব থেকে অক্সিপিটাল লোব পর্যন্ত ব্যথার উত্সের চলাচল। যাই হোক না কেন, ব্যথা খুব তীব্র, এবং যদি যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয়, এই ধরনের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। যখন অপ্রীতিকর sensations মন্দির এবং ঘাড় উভয় উপস্থিত হয়, এবং এমনকি কান মধ্যে প্রতিধ্বনি, সম্ভবত, আপনি occipital অঞ্চলে একটি স্ফীত স্নায়ু শেষ আছে।

লক্ষণগুলি বিশদভাবে পরীক্ষা করে আপনি নিজেই দেখতে পাচ্ছেন, সাময়িক মাথাব্যথার প্রকৃত কারণ অনুমান করা কঠিন নয়, তবে এটি স্ব-ওষুধের কারণ নয়। ভিতরে বাধ্যতামূলকআপনার একটি পরীক্ষা করা দরকার, যার পরে ডাক্তার একটি নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি আপনার ডাক্তারকে রোগ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে চান তবে আমরা একটি ডায়েরি রাখার পরামর্শ দিই যাতে আপনি মাথাব্যথার সংখ্যা এবং প্রকৃতি নোট করবেন। এটি তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা এই রোগে ভুগছেন মাঝে মাঝে নয়, ক্রমাগত। আপনার নোটগুলির জন্য ধন্যবাদ, একজন বিশেষজ্ঞের পক্ষে রোগের কোর্সের একটি ছবি পাওয়া সহজ হবে। কোন সন্দেহ নেই, একটি ডায়েরি সত্যিই সঠিক নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে, আপনি ওষুধ খাওয়া শুরু করতে পারেন। এটা হতে পারে উপশমকারী, কার্যকরভাবে বেদনাদায়ক সিন্ড্রোম উপশম. ওষুধগুলি নির্ধারণ করার সময়, একজন ডাক্তার শুধুমাত্র একটি ধারণা দ্বারা পরিচালিত হয়: একটি প্রতিকার প্রস্তাব করা যা কম আছে ক্ষতিকর দিক. সম্পূর্ণরূপে নিরীহ ওষুধ নেই। যে কেউ অত্যধিক বড়িগুলিতে আসক্ত তাদের এটি মনে রাখা উচিত। প্রতি চিকিৎসা সরঞ্জাম, ওষুধ শুধুমাত্র চরম প্রয়োজনের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত।

যাদের বিশেষ করে ওষুধ খাওয়া সীমিত করতে হবে তারা হলেন শিশু এবং গর্ভবতী মহিলা এবং সেইসাথে স্তন্যদানকারী মা। যে কোনও ক্ষেত্রে, প্রত্যেককে অবশ্যই নির্দেশিত ডোজটি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে।

বাড়িতে মন্দিরে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পান

আপনি ওষুধের আশ্রয় না নিয়ে বাড়িতে মন্দিরে মাথাব্যথা উপশম করার চেষ্টা করতে পারেন। মনে করবেন না যে কোনও পদ্ধতি অবিলম্বে আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। বাড়িতে চিকিত্সা একটি ব্যাপক পদ্ধতি:

• মাথার স্ব-ম্যাসেজ। এটি সহজভাবে করা হয়, বাইরের সাহায্য ছাড়াই, মাথাব্যথার জন্য দায়ী পয়েন্টগুলি কোথায় অবস্থিত তা আবিষ্কার করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসাজ প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অনেকেই জ্ঞান অর্জন করেন। এটা মান্য যে স্ব-ম্যাসেজ সত্যিই কার্যকর। এটাকে অবহেলা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি ব্যথা অনুভব করেন, অবিলম্বে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন এবং আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আপনার মাথা ম্যাসেজ শুরু করুন। সবচেয়ে বেশি ব্যাথা করে এমন এলাকা দিয়ে শুরু করা ভালো। তারপরে আপনাকে টেম্পোরাল, অসিপিটাল এবং ফ্রন্টাল জোন সহ পুরো মাথার উপর দিয়ে যেতে হবে। আপনি যখন ম্যাসাজ শেষ করবেন, আরও কয়েক মিনিটের জন্য শিথিল থাকুন। এর মধ্যে বিশ্রামই সর্বোত্তম - ওষুধের সেরা।
• উষ্ণ স্নান, বিপরীত ঝরনা। কি নির্বাচন করতে? এটি আপনার ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে। কনট্রাস্ট শাওয়ারের জন্য ধন্যবাদ, আপনি রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবেন, যা আপনাকে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। স্নান আপনাকে শিথিল করবে, যা ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করবে।
• ধ্যান. উপরে উল্লিখিত হিসাবে, চাপ, অতিরিক্ত কাজ এবং ক্লান্তির কারণে ব্যথা হতে পারে। ধ্যান- সেরা ছুটিজন্য স্নায়ুতন্ত্র. অনেকে ভুল করে ভাবেন যে ধ্যান করা কঠিন। আসলে, যে কেউ ধ্যানের মূল বিষয়গুলি শিখতে পারে।
• খোলা হাওয়ায় হাঁটছে। দেখে মনে হবে যে সবাই জানে যে বাইরে হাঁটা গুরুত্বপূর্ণ, তবে অনেকেই এই পরামর্শটিকে অবহেলা করে। যাইহোক, সবাই যে ব্যথা হয় বিশ্বাস করা যেতে পারে অস্থায়ী অঞ্চলতাজা বাতাসে 30 মিনিট কাটানোর পরে চলে যায়। পাবলিক গার্ডেন, পার্কে হাঁটা- সেরা প্রতিরোধমাইগ্রেন এবং পাশাপাশি, ক্রমাগত রুম বায়ুচলাচল ভুলবেন না।

ব্যবহার সংক্রান্ত লোক রেসিপি, ঔষধি আজ, আপনাকে বুঝতে হবে যে ডাক্তারের সম্মতি ছাড়া এই ধরনের স্ব-ওষুধ পদ্ধতিগুলি চালানো অসম্ভব। সর্বোপরি, অস্থায়ী ব্যথার উত্সের প্রকৃত প্রকৃতি না জেনে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতি করতে পারেন।

আপনার যদি হঠাৎ আপনার মাথায় হঠাৎ ব্যথা হয়, তবে সবকিছু একপাশে রেখে আরাম করার চেষ্টা করুন, আপনি শুয়ে ঘুমাতে পারেন। মানসম্পন্ন ঘুম অবশ্যই আপনার উপকারে আসবে। এবং, সম্ভবত, আপনাকে ওষুধের ব্যবহার অবলম্বন করতে হবে না।

ঘন ঘন মাথাব্যথা একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ যে আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে। একজন থেরাপিস্ট বা নিউরোলজিস্ট কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের একটি বিস্তৃত মেডিকেল পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন এবং এর ফলাফলের উপর ভিত্তি করে একটি রোগ নির্ণয় করবেন এবং উপযুক্ত মৃদু চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। একটি নিয়ম হিসাবে, অন্তর্নিহিত রোগ (কারণ) চিকিত্সা করা হয় এবং চিকিত্সার সময়কালের জন্য নির্ধারিত হয় ঔষধসাময়িক ব্যথা উপশম করার লক্ষ্যে।

যে কোনও ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে কোনও রোগের চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল।

এখানে সংক্ষিপ্ত তালিকাপ্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:

• পরিচালনা সুস্থ ইমেজজীবন
• অ্যালকোহল, ওষুধ, নিকোটিন প্রত্যাখ্যান;
• ব্যবহার স্বাস্থ্যকর খাবার;
• দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলা;
• শারীরিক শিক্ষা, খেলাধুলা।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সবসময় দেয় ইতিবাচক ফলাফল, যদি সেগুলি সময়মত নেওয়া হয়। তবে এই ক্ষেত্রে, আপনার বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত, বিশেষত যদি আমরা জটিল পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলি। উদাহরণস্বরূপ, আকুপাংচার শুধুমাত্র বিশেষ ক্লিনিকগুলিতে করা যেতে পারে। অব্যবসায়ী এক্সপোজার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

তাই মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই বিষয়ে প্রধান জিনিসটি পৃথকভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়া। এবং আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়। অন্যথায়, মাথা ছাড়াও, আপনাকে শরীরের অনেক অঙ্গ এবং সিস্টেমের চিকিত্সা করতে হবে। যেকোনো পদক্ষেপ এবং সিদ্ধান্ত অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে সম্মত হতে হবে। এবং মনে রাখবেন, মন্দিরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষেত্রে আপনার সাফল্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারার উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে: ভাল ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার, বিশ্রাম এবং ঘুম। এবং সম্পর্কে খারাপ অভ্যাসভুলে যেতে হবে।

তুমি কি পোস্টটি পছন্দ করেছো?

এটা রেট - তারা ক্লিক করুন!

প্রত্যেকের জীবনে অন্তত একবার মন্দিরে চাপের সময় একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি হয়েছে। মানুষ দেয় না অত্যন্ত গুরুত্ববহমাথাব্যথা, একটি ব্যথানাশক গ্রহণের মাধ্যমে উদ্ভূত লক্ষণটি দূর করতে পছন্দ করে। যদি আক্রমণ খুব কমই ঘটে, তবে এটি যথেষ্ট, তবে ঘন ঘন চাপা সংবেদনমন্দিরে উপেক্ষা করা বিপজ্জনক। এগুলি প্রায়শই একটি গুরুতর অসুস্থতার প্রথম লক্ষণ।

বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় কারণই বেদনাদায়ক অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

বাহ্যিকগুলির মধ্যে রয়েছে:

• একটি স্টাফ রুমে দীর্ঘ থাকার;
• গুরুতর খাদ্য সীমাবদ্ধতা (ওজন কমানোর জন্য কঠোর ডায়েট অনুসরণ);
• অতিরিক্ত কাজ
• দরিদ্র পুষ্টি (খাদ্যে অতিরিক্ত মশলাদার বা টিনজাত খাবার);
• স্ট্রেস (এই পরিস্থিতিতে, একটি বড়ি খাওয়া সর্বদা সংকোচনের অনুভূতি দূর করে না);
• অ্যালকোহল নেশা;
• হ্যাংওভার সিন্ড্রোম(অ্যালকোহল পান করার পরের দিন সকালে ঘটে);
• দীর্ঘস্থায়ী নিকোটিন বিষক্রিয়া;
• ভুলভাবে নির্বাচিত চশমা বা দৃষ্টি সংশোধন পণ্য প্রত্যাখ্যান;
• কম্পিউটারে কাজ করার সময় চোখের চাপ (অন্যায়ভাবে সাজানো জায়গা বা ছোট বিরতির অভাব);
• বায়ুমণ্ডলীয় চাপের পরিবর্তন।

নির্মূলের পর বাইরেরএকজন ব্যক্তির সুস্থতা উন্নত হয়।

তবে প্রায়শই মন্দিরে ব্যথা চাপা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ:

• সংক্রমণ। টেম্পোরাল অঞ্চলের সংকোচনের পাশাপাশি, একজন ব্যক্তি জ্বর এবং হাড়ের ব্যথা অনুভব করেন।
• মাইগ্রেন। একদিকে ব্যথা এবং কম্পন হয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।
• ইএনটি সমস্যা (সাইনোসাইটিস, ওটিটিস)। এই প্যাথলজিগুলির সাথে, ব্যথা কেবল মন্দিরেই থাকবে না; অস্বস্তি কপাল বা নাকের সেতুতে ছড়িয়ে পড়বে।
• হাইপারটেনসিভ সংকট। যখন রক্তচাপ বেড়ে যায়, রোগীরা অভিযোগ করেন যে তাদের মন্দিরে আঘাত লাগে এবং তাদের চোখের উপর চাপ পড়ে।
• উচ্চ ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপ. এটি মেনিনজাইটিস, হাইড্রোসেফালাস বা দীর্ঘায়িত নেশা দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে।
• হরমোনজনিত ব্যাধি।
• মহিলাদের মধ্যে পিএমএস এবং মেনোপজ।
• এথেরোস্ক্লেরোসিস। মাথার জাহাজে এথেরোস্ক্লেরোটিক জমার সাথে, মস্তিষ্কের টিস্যু ভুগছে এবং অস্থায়ী অঞ্চলে বেদনাদায়ক চাপ ছাড়াও, ব্যক্তি অভিযোগ করবে যে সে মাথা ঘোরাচ্ছে এবং তার স্মৃতিশক্তি ক্ষয় হচ্ছে।
• সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস। স্থানচ্যুত কশেরুকা মাথার উদ্ভাবনের জন্য দায়ী স্নায়ু প্রক্রিয়াগুলিকে সংকুচিত করতে পারে।
• টেম্পোরাল আর্টারাইটিস। একদিকে ব্যথা হয় এবং এর সীমানা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
• ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমাটোমাস (ট্রমা বা হেমোরেজিক স্ট্রোকের পরে)।

এক্সপোজার থেকে রোগের প্রথম প্রকাশগুলিকে আলাদা করুন অভ্যন্তরীণ কারণকঠিন নয়. প্যাথলজিতে, মন্দিরগুলির সংকোচন ছাড়াই বিকাশ হয় আপাত কারণএবং মাথাব্যথার আক্রমণ ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়। একই সময়ে, ব্যথার স্থানীয়করণ অপরিবর্তিত থাকে।

ব্যথা কমানোর উপায়

মন্দিরগুলিতে চাপ কমানোর জন্য, প্রথমত, উত্তেজক ফ্যাক্টরটি নির্মূল করা প্রয়োজন। সঙ্কটের ক্ষেত্রে, এটি রক্তচাপ হ্রাস এবং সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে জ্বরের জন্য ওষুধ গ্রহণ করা হবে। রোগীর পরীক্ষা করার পর ডাক্তার দ্বারা থেরাপি নির্বাচন করা হয় এবং অতিরিক্ত পরীক্ষা.

চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হতে পারে:

• ফিজিওথেরাপি;
• ওষুধ গ্রহণ;
• ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপি।

ফিজিওথেরাপি

নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়:

• ম্যাসেজ। আপনার মাথা ব্যবহার করুন এবং কলার এলাকা, ঘাড় এবং মস্তিষ্কের জাহাজে রক্ত ​​​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।
• ম্যাগনেটোথেরাপি। অস্টিওকন্ড্রোসিসের কারণে চিমটি করা স্নায়ুর শিকড়ের কারণে মন্দিরে চাপ থাকলে ফিজিওথেরাপি কার্যকর হবে।
• আকুপাংচার। সংবেদনশীল পয়েন্টের উদ্দীপনা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে সেরিব্রাল সঞ্চালনএবং ভাস্কুলার টোন পুনরুদ্ধার করুন।

ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা পদ্ধতি ছাড়াও, রোগীদের বৃদ্ধি করার সুপারিশ করা হয় মোটর কার্যকলাপএবং তাজা বাতাসে বেশি সময় কাটান।

সেফালজিয়ার জন্য ওষুধ

মন্দিরে চাপের ব্যথা উস্কে দেয় এমন রোগের উপর নির্ভর করে ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়:

• অস্টিওকন্ড্রোসিস। NSAID ঔষধ (Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin) ব্যবহার করা হয়।
• সংক্রমণ। দমনকারীরা নির্ধারিত হয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, হাইপারথার্মিয়া হ্রাস করা। প্যাথোজেনের প্রকৃতি বিবেচনা করে ওষুধ নির্বাচন করা হয়।
• ভাস্কুলার স্প্যাম। অ্যামিনোফাইলাইন স্পাসমোডিক জাহাজগুলিকে প্রসারিত করতে ব্যবহৃত হয়।
• মানসিক চাপ। টেম্পোরাল অঞ্চলে স্পন্দন এবং ভারীতা দ্বারা সৃষ্ট চাপপূর্ণ পরিস্থিতি, ব্যথানাশক গ্রহণ করার সময় অদৃশ্য হবে না, প্রয়োজনীয় উপশমকারী: Motherwort, Glycine, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, Phenazepam বা অন্যান্য সাইকোট্রপিক ঔষধ নির্দেশিত হয়।
• উচ্চ রক্তচাপ। কার্যকরী অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ, দ্রুত রক্তচাপ কমাতে সক্ষম: "ক্যাপ্টোপ্রিল", "ফিজিওটেনস"।
• মাইগ্রেন। মন্দিরে স্পন্দন একটি দীর্ঘ সময় লাগবে এবং অপ্রীতিকর উপসর্গ নির্মূল করতে আরো প্রয়োজন হবে। শক্তিশালী প্রতিকার: "Trigan", "Imigran"।

যদি মন্দিরগুলিতে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি প্রথমবারের মতো উদ্ভূত হয়, তবে আপনার মাথাব্যথা সহ্য করা উচিত নয়। অবস্থা উপশম করার জন্য, Spazgan বা Analgin গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

মনে রাখা দরকার যে ব্যথানাশক ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করে।

ঐতিহ্যগত পদ্ধতির সাহায্য

যদি আপনার মন্দিরে চাপ থাকে তবে আপনার অবিলম্বে ব্যথানাশক গ্রহণ করা উচিত নয়। প্রায়শই, অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি লোক পদ্ধতি ব্যবহার করে নির্মূল করা যেতে পারে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়:

• একটি গরম ফুট স্নান মাইগ্রেন এবং উচ্চ রক্তচাপের সাথে সাহায্য করে।
• উষ্ণ ঝরনা। স্রোতের নিচে মাথা রেখে দাঁড়াতে হবে এবং ম্যাসাজ করতে হবে জল পদ্ধতিলোমশ অংশ।
• কপালে ঠান্ডা কম্প্রেস।
• ঘৃতকুমারী পাতা। যদি আপনি অস্থায়ী অঞ্চলে একটি গাছের কাটা পাতা প্রয়োগ করেন, তাহলে বেদনাদায়ক প্রকাশদ্রুত হ্রাস

প্রায়শই, সিফালজিয়ার লক্ষণগুলি দূর করার জন্য তাজা বাতাসে হাঁটা যথেষ্ট। যখন অ-ড্রাগ পদ্ধতি ত্রাণ প্রদান করে না, আপনি ঔষধ নিতে পারেন।

অস্থায়ী ব্যথা প্রতিরোধ

যদি আপনার মন্দিরে চাপের অনুভূতি কোনও চিকিত্সার কারণে না হয় তবে নীচের সুপারিশগুলি অনুসরণ করে মাথাব্যথা প্রতিরোধ করা যেতে পারে:

• প্রাঙ্গনে বায়ুচলাচল করুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• প্রচার করুন শারীরিক কার্যকলাপ. আপনার যদি ব্যায়াম করার সময় না থাকে, তাহলে অন্তত শোবার আগে একটু হাঁটাহাঁটি করা উচিত।
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন।
• চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।
• আপনার খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখুন। মাথাব্যথা পনির, বাদাম, মশলা, ধূমপান করা খাবার এবং ক্যাফিনযুক্ত শক্তিশালী পানীয় দ্বারা ট্রিগার হয় - মেনু থেকে এই পণ্যগুলি সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া ভাল। দ্রুত স্ন্যাক স্পটগুলিতে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
• আপনার দৈনন্দিন রুটিন স্বাভাবিক করুন। কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান এবং কাজের সময় ছোট বিরতি নিন।

আপনি যদি ঘরে তৈরি তাজা খাবার খান, মানসিক চাপ এড়িয়ে যান এবং সঠিক বিশ্রাম পান, আপনার মাথাব্যথা চলে যাবে। যদি, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থাকা সত্ত্বেও, আপনি আপনার মন্দিরগুলিতে পর্যায়ক্রমিক চাপ অনুভব করতে থাকেন, তবে এই উপসর্গটিকে উপেক্ষা করা বিপজ্জনক: সম্ভবত, একটি গুরুতর অসুস্থতা বিকাশ করছে।

মন্দিরে ব্যথা একটি নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ। এই ব্যথা 80% পর্যন্ত লোকের দ্বারা অনুভব করা হয়, তারা কেবলমাত্র সেই ব্যক্তিরা যারা ডাক্তারের কাছে যান এবং বাকিরা তাদের মন্দিরে ব্যথার জন্য চিকিত্সা করেন না এবং বিশেষজ্ঞের কাছে তাড়াহুড়ো করেন না। বেশিরভাগ লোকেরা ব্যথার জন্য স্ব-যত্নে নিযুক্ত হন কারণ তারা ডাক্তারের কাছে যেতে ভয় পান বা হাসপাতালে যেতে খুব অলস। বেদনানাশক গ্রহণ করে, তারা সাময়িকভাবে উপশম করে। মানুষ নিজেও ওষুধের ধরন এবং ডোজ বেছে নেয়।

এই ধরণের চিকিত্সার পরে, অনেকের সমস্যা শুরু হয়, তারপরে তারা অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। কারণ মন্দিরে ব্যথা ছাড়াও এটি ব্যাথা করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, এবং পালন করা হয় রোগগত প্রক্রিয়াকিডনি মধ্যে এই কারণেই এটি শুধুমাত্র ব্যথানাশক দিয়ে ব্যথা নিস্তেজ করা নয়, এর ঘটনার প্রকৃত কারণ প্রতিষ্ঠা করাও গুরুত্বপূর্ণ। মন্দিরে ব্যথা খুব গুরুতর কারণ এবং গুরুতর অসুস্থতার কারণে হতে পারে।

কেন আমার মন্দির আঘাত?

1. মেরুদণ্ডের সমস্যা, ভিন্ন প্রকৃতির, প্রথমে ব্যথা ঘাড়ে প্রদর্শিত হয়, তারপর মাথার পিছনে এবং সামনের অংশ এবং মন্দিরে চলে যায়।

2. মন্দিরে ব্যথা ইন্ট্রাক্রানিয়াল মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত। এই রোগগুলি অন্যদের থেকে আলাদা করা সহজ; এখানে, মন্দিরে ব্যথা ছাড়াও, স্বাদ এবং ঘ্রাণীয় উপলব্ধিতে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে এবং চোখের সামনে একটি অন্ধকার ঘোমটা দেখা যায়। আপনি খুব অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেন, বমি হয়, এই ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করা উচিত নয়।

3. মানুষের মস্তিষ্কে এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের কারণে মন্দিরে ব্যথা হতে পারে। প্যাথলজি প্রথম প্রদর্শিত হয় সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকশেরুকা যদি ধমনীর প্রদাহ বিকশিত হয় তবে এটি খুব বিপজ্জনক কারণ ধমনীর দেয়ালগুলি স্ফীত হতে শুরু করে।

4. বিভিন্ন রোগ সংক্রামক প্রকৃতি(ফ্লু, মেনিনজাইটিস) মন্দিরে ব্যথার বিকাশ ঘটাতে পারে। এই তীব্র ব্যাথাযা জ্বরের সাথে থাকে।

5. শরীরের নেশার কারণে মন্দিরে ব্যথা হয়। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি বিষাক্ত হয়, প্রায়শই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে। এই ধরনেরব্যথার আরেকটি নাম আছে - হ্যাংওভার সিন্ড্রোম। মন্দিরে ব্যথা খুব তীব্র।

6. মানসিক সমস্যা - স্নায়বিক ব্যাধি, স্ট্রেস, ফোবিয়াস ইত্যাদি মন্দিরে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা। ব্যক্তি খিটখিটে, ক্রমাগত ক্লান্ত, হিস্টিরিয়া প্রবণ এবং...

7. হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে মন্দিরে ব্যথা হতে পারে। অপ্রীতিকর sensations মহিলাদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ; তারা মেনোপজ সময়, মাসিকের সময় এবং গর্ভাবস্থায় ঘটে। এখানে আপনাকে একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, সম্ভবত কারণটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

8. কারণে ব্যথা... বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে প্রত্যেক ব্যক্তির পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া উচিত; যদি একজন ব্যক্তি ঘুম না করেন, তবে তার স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি হয়, প্রায়শই মাথাব্যথা যা সাময়িক মাথাব্যথার সাথে থাকে।

9. ফিওক্রোমোসাইটোমার কারণে মন্দিরে ব্যথা একটি প্যারোক্সিসমাল মাথাব্যথা যা 10 মিনিট থেকে 2.5 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি আরও অ্যাড্রেনালিন উত্পাদন করে যা বৃদ্ধি পায় এই কারণে প্রদর্শিত হয় ধমনী চাপ, তখন ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং ব্যক্তির প্রচুর ঘাম হয়। যদি এই ধরনের ঘন ঘন ব্যথা হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

10. কারণে ব্যথা নিম্ন চাপ(), শ্রবণশক্তির অবনতি হওয়ার সময়, আওয়াজ, গুঞ্জন, হিস শব্দ কানে উপস্থিত হয়। হাইপোটেনশন মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।

11. উভয় মন্দিরে ব্যথা ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশনের কারণে হয়। একজন ব্যক্তি শুয়ে থাকলে রক্তচাপ আরও বেড়ে যায়, যে কারণে এটি গ্রহণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ সঠিক অবস্থানএ উচ্চ্ রক্তচাপ- হেলান দিয়ে, কোণটি 45 ডিগ্রি হতে হবে। একটি শিস শব্দ কানে উপস্থিত হয় এবং মাথা জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। কারা এই রোগের জন্য সংবেদনশীল? যাদের ওজন বেশি, তাই তাদের খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বাহ্যিক কারণ যা মন্দিরে ব্যথা হতে পারে?

1. এটির কারণে, এটি মাথার দুটি অংশে চলে যায়। এটি জীবন-হুমকি, আপনাকে জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।

2. এক দিনের বেশি উপবাস। এটি মন্দিরে কম্পন এবং খুব তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে।

3. যখন একজন ব্যক্তি উচ্চতায় ওঠে। এটি ব্যাখ্যা করা সহজ; একজন ব্যক্তির রক্তচাপ বাড়তে শুরু করে। যারা প্রায়ই বিমানে উড়ে বা পর্বতের উচ্চতায় আরোহণ করেন তাদের জন্য এই ব্যথাটি সাধারণ।

সাধারণত মাথা ব্যথা হয় সহজ চরিত্র, কিন্তু এর সংঘটনের জন্য খুব গুরুতর কারণ রয়েছে, যা বিভিন্ন ধরণের জটিলতার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, এই ব্যথা যে কোনো সময়, ভোরে, রাতে দেখা দিতে পারে।

মন্দিরের ব্যথা তীক্ষ্ণ এবং স্পন্দিত হতে পারে এবং এক বা উভয় মন্দিরেই ঘটতে পারে কারণ সেখানেই টেম্পোরাল ধমনী অবস্থিত। বয়স এবং রোগের উপর নির্ভর করে তীব্র মাথাব্যথা ঘটে।

মন্দিরে ব্যথা কিভাবে প্রদর্শিত হয়? এগুলি প্রায়শই ঘাড়, চোয়াল এবং পিছনের শীর্ষে অবস্থিত স্নায়ু প্রান্তের কারণে ঘটে, তবে এগুলি মন্দির এবং কপালেও পাওয়া যায়। যখন এই স্নায়ুর উপর চাপ শুরু হয়, তখন মন্দিরগুলিতে খুব তীব্র ব্যথা দেখা দেয়।

মন্দিরে ব্যথার চিকিৎসা।

অবশ্যই, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল যিনি আপনাকে কারণটি বুঝতে এবং চিকিত্সার একটি কোর্স নির্ধারণ করতে সহায়তা করবেন। কিন্তু বাড়িতে আপনি ম্যাসেজ দিয়ে সিন্ড্রোম উপশম করতে পারেন, বিপরীত ঝরনা, মন্দিরে কম্প্রেস প্রয়োগ করা হয়। ব্যথা প্রতিরোধ একটি সক্রিয় জীবনধারা, খেলাধুলা করা - যোগব্যায়াম করা ভাল, আপনার মেরুদণ্ডের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন, স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহনকফি, ক্যামোমাইল চা, কমলা এবং চেরি জুস মন্দির এলাকায় উত্তেজনা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। এবং, অবশ্যই, ব্যথার কারণ জানতে একজন নিউরোলজিস্ট বা অস্টিওপ্যাথিক ডাক্তারের কাছে যান এবং একবারের জন্য এটি থেকে মুক্তি পান।

যখন একজন ব্যক্তির মাথাব্যথা এবং তার মন্দিরে চাপ থাকে, তখন এটি তাকে কষ্ট দেয়। এই ধরনের চাপের সাথে, এমনকি সবচেয়ে সহজ কাজগুলিতে মনোনিবেশ করা কঠিন।

মন্দিরে ব্যথা প্রতিদিন ঘটলে, এটি হয় উদ্বেগজনক উপসর্গ. কেন তারা হাজির?

এই নিবন্ধটি সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি বর্ণনা করবে কেন একজন ব্যক্তির প্রায়শই তার মন্দিরে ব্যথা হয় এবং এই অঞ্চলে ঘটে যাওয়া খুব গুরুতর অস্বস্তি দূর করার জন্য কী করা দরকার সে সম্পর্কেও কথা বলবে।

ব্যথা সিন্ড্রোমের বৈশিষ্ট্য

যদি একজন ব্যক্তির ক্রমাগত তার মন্দিরে মাথাব্যথা থাকে এবং মাথার অঞ্চলে অস্বস্তি হয় তবে এটি তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করার একটি কারণ।

অস্বস্তি, মধ্যে এক্ষেত্রে, একটি তীক্ষ্ণ চরিত্র থাকতে পারে যা পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।

মাথার পিছনে গুরুতর মাথাব্যথা দেখা দেয় এবং তারপর মন্দিরগুলিতে স্থানীয়করণ করে। একটি মন্দির স্পন্দিত হতে পারে.

কেন স্পন্দন ঘটে? এই ঘটনার কারণগুলি মন্দির এলাকায় অস্থায়ী ধমনীর অবস্থানে রয়েছে।

মাথার অংশে প্রবল চাপ সৃষ্টিকারী ব্যথা কয়েক মিনিট থেকে তিন থেকে চার ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে। তীব্রতা ব্যথা সিন্ড্রোমনির্ভর করে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যব্যক্তি

যখন মাথা এবং মন্দিরের অঞ্চলে অস্বস্তি খুব চাপে থাকে, তখন ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় থেরাপিউটিক ব্যবস্থা. কেউ এমন অবস্থা পছন্দ করে না যাতে তাদের মন্দিরগুলি আঘাত করে, এই ক্ষেত্রে কী করবেন?

আমরা এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে, একজন ব্যক্তির প্রায়শই মাথাব্যথা এবং চাপ কেন হয় তার প্রধান কারণগুলি আমাদের হাইলাইট করা উচিত।

কারণসমূহ

তাহলে, কেন আমি প্রতিদিন আমার মন্দিরে মাথাব্যথা করি? এই ঘটনার কারণগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়।

মন্দির এবং মাথায় চাপ এবং অস্বস্তি একজন ব্যক্তির অত্যধিক ক্লান্তি এবং একটি বিপজ্জনক রোগের উপস্থিতির সাথে উভয়ই যুক্ত হতে পারে।

প্রায়শই মন্দিরে যে মাথাব্যথা হয় তা সার্ভিকাল এবং চোয়ালের স্নায়ু শেষের উদ্ভাবনের ফলাফল।

কেন? মন্দিরে ব্যথার কারণগুলি, এই ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ড বা সার্ভিকাল স্নায়ু শেষের ওভারস্ট্রেনের সাথে যুক্ত।

যদি প্রতিদিন মন্দিরের উপর চাপ অনুভূত হয়, তবে কারণটি রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

যাই হোক না কেন, যদি মন্দিরে ব্যথা ঘন ঘন হয় এবং ব্যক্তিটি খুব কষ্ট পায়, তবে এটি সহ্য করার একটি কারণ মেডিকেল পরীক্ষা.

সম্ভবত অস্বস্তি যা প্রায়শই মন্দিরগুলিতে চাপ দেয় তা রোগের জটিলতা বা প্যাথলজিকাল কোর্স নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির তার প্যাথলজি নির্ণয় করতে হবে, এবং তারপর থেরাপিউটিক ব্যবস্থা নিতে হবে।

সুতরাং, যদি মন্দিরে ব্যথা প্রতিদিন একজন ব্যক্তিকে বিরক্ত করে তবে এটি নিম্নলিখিত রোগ এবং অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে:

1. ফ্লু, একটি ভাইরাল রোগ। ফ্লুতে আক্রান্ত ব্যক্তি মন্দিরে খুব শক্তিশালী চাপ অনুভব করতে পারে। তার মাথা প্রতিদিন ব্যাথা করে, এবং দ্রুত এটি বিকশিত হয় ভাইরাল রোগ, ব্যথা শক্তিশালী. যা সম্পর্কে ভাইরাল রোগআমরা কি কথা বলছি? প্রথমত, আপনাকে একটি গলা ব্যথা নোট করতে হবে। এই উপসর্গটি ব্রুসেলোসিস, লাইম রোগ, ডেঙ্গু জ্বর এবং অন্যান্য ভাইরাল রোগেও নিজেকে প্রকাশ করে।
2. মাইগ্রেন। মাইগ্রেনের সাথে, একজন ব্যক্তি মন্দিরে খুব তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এই এলাকায় স্পন্দন অনুভূত হতে পারে। এই রোগের সাথে, মাথাব্যথা প্রধানত সকালে ঘটে। অস্বস্তি আছে তীক্ষ্ণ চরিত্র. মাইগ্রেনের জটিলতা হিসাবে, দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা ঘটতে পারে। রোগীর বাহ্যিক উদ্দীপনা যেমন উজ্জ্বল আলো বা উচ্চস্বরে সঙ্গীতের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে অসুবিধা হয়। হাঁটার সময় মন্দিরে ব্যথা আরও খারাপ হয়। ভিতরে সন্ধ্যায় সময়মাথা এলাকায় অস্বস্তি চাপ না. অনেক লোক যারা এই ধরনের উপসর্গগুলি অনুভব করে তারা এটিকে সাধারণ অতিরিক্ত কাজের জন্য দায়ী করে। আসলে, মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির প্রকাশ অবিলম্বে বন্ধ করতে হবে। এটা কিভাবে করতে হবে? সবার আগে রোগীর খোঁজ নিতে হবে স্বাস্থ্য সেবাহাসপাতালে. ডাক্তার তার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন এবং প্রয়োজনে উপযুক্ত ওষুধ দেবেন।
3. মাসিক চক্র. পিএমএসের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল মন্দিরে ঘন ঘন ব্যথা হতে পারে। তাদের খারাপ স্বাস্থ্যের ফলে মেয়েরা তাদের মাথায় যে অস্বস্তি অনুভব করে তা হতে পারে। মাসিকের আগে অস্বস্তি দূর করতে কী করবেন? ব্যথানাশক পিল খেলে অস্বস্তি দ্রুত চলে যাবে। যাইহোক, যদি কোনও মহিলা তার মন্দিরে স্পন্দন অনুভব করেন, তবে তার মাথার ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া তার পক্ষে আরও কঠিন হবে।
4. হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন। মহিলাদের প্রায়ই মেনোপজের সময় মন্দির এলাকায় মাথাব্যথা অনুভব করে। কেন? এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয় মহিলা শরীর. এই ক্ষেত্রে, যদি 50 বছরের বেশি বয়সী কোনও মহিলার দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথা থাকে তবে এটি মেনোপজের প্রথম লক্ষণ।
5. প্রত্যাখ্যান যখন একজন ব্যক্তির তার মন্দিরে ব্যথা হয়, এবং অস্বস্তি ব্যথা এবং নিস্তেজ প্রকৃতির হয়, সেখানে থাকে উচ্চ ঝুঁকিতার ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ কমানো। এই রোগটি দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তির প্রতিবন্ধকতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। অনেক রোগীর জন্য, ইন্ট্রাক্রানিয়াল প্রেসার হ্রাস অনেক জটিলতায় পরিপূর্ণ। তাই সময়মত রোগ নির্ণয় করা জরুরী।
6. অ্যাড্রিনাল ফিওক্রোমোসাইটোমা। যেমন একটি অসুস্থতা সঙ্গে, রোগীর না শুধুমাত্র মন্দিরে চাপা ব্যথা অনুভব করে। এই এলাকায় একটি বেদনাদায়ক স্পন্দন অনুভূত হয়। কেন আমার মন্দির আঘাত? এটি অতিরিক্ত অ্যাড্রেনালিন উত্পাদন সম্পর্কে।

এর ফলে মানবদেহে রক্তচাপ তীব্রভাবে বেড়ে যায়।

অ্যাড্রিনাল ফিওক্রোমাসাইটোমার অন্যান্য লক্ষণগুলিও চিহ্নিত করা যেতে পারে: ফ্যাকাশে চামড়াবমি বমি ভাব, বর্ধিত ঘাম. এই রোগে আক্রান্ত একজন রোগীর মন্দির এবং মাথায় তীব্র ব্যথা হয়।

ব্যথা আক্রমণ কতক্ষণ স্থায়ী হয়? এই রোগের সাথে, একজন ব্যক্তি 5 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত অস্বস্তি অনুভব করতে পারে।

এই জাতীয় লক্ষণগুলির ঘন ঘন উপস্থিতি একটি মেডিকেল পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার একটি কারণ।

ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধি

এই রোগের চিকিৎসা নাম ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশন. এই রোগের সাথে, রোগী মন্দির এবং মাথায় তীব্র ব্যথা অনুভব করে।

কানে বাঁশির আওয়াজ পাওয়ায় তার অবস্থা আরও খারাপ হয়। ব্যথা সিন্ড্রোম নিস্তেজ হয় যদি ব্যক্তি একটি সুপাইন অবস্থান নেয়।

ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশন প্রায়শই এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যারা স্থূলতার প্রবণতা রয়েছে। মন্দিরে ব্যথা উপশম করার জন্য, তাদের একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে।

শরীরের নেশা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শরীরের নেশা দ্বারা উস্কে দেওয়া হয় খাদ্যে বিষক্রিয়া. এই অসুস্থতার সাথে, একজন ব্যক্তি মন্দিরে ব্যথা অনুভব করে, কখনও কখনও স্পন্দিত হয়।

খাদ্য বিষক্রিয়ার সাথে অন্যান্য উপসর্গও দেখা যায়, যেমন: বমি বমি ভাব, বমি, মাথা ঘোরা এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি।

গ্যাগিংয়ের জন্য, তারা সবসময় উপস্থিত থাকে না।

শরীরে নেশা কেন হয়? নষ্ট বা নিম্নমানের খাবারের সাথে, একটি প্যাথোজেনিক টক্সিন মানুষের পেটে প্রবেশ করে, যার ফলে খারাপ অনুভূতি.

পেট থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করার জন্য, বমি করা প্রয়োজন।

ঘুমের অভাবের কারণে মন্দিরে ব্যথা হতে পারে। অনিদ্রায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা নিয়মিত এই সমস্যার সম্মুখীন হন।

এই অপ্রীতিকর উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে, তাদের ভাল বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে। অনিদ্রার কারণে ভালো ঘুম সম্ভব না হলে ঘুমের ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চিকিৎসা

যখন একজন ব্যক্তির দীর্ঘ সময়ের জন্য তার মন্দিরে ব্যথা হয়, তখন অস্বস্তি দূর করার প্রয়োজন হয়।

একজন রোগীর প্রথমে যা করা উচিত তা হল মেডিকেল পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়া। যাইহোক, যদি তার প্রায়শই মাথাব্যথা না হয় তবে অসুস্থতা পরিস্থিতিগতভাবে উদ্ভূত হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

সম্ভবত যে ফ্যাক্টরটি এটিকে উত্তেজিত করেছিল তা হল সাধারণ অতিরিক্ত কাজ বা ঘুমের অভাব।

এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তির কাজ থেকে একদিন ছুটি নেওয়া উচিত এবং কিছুটা ঘুমানো উচিত। পরে শুভ রাত্রিতিনি শক্তির ঢেউ অনুভব করবেন এবং তার মন্দিরের অস্বস্তি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

যদি আপনার মাথা নিয়মিত ব্যাথা করে তবে আপনাকে একজন থেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে। তিনি রোগীর জন্য উপযুক্ত পরীক্ষাগুলি লিখে দেবেন।

পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, থেরাপিস্ট রোগীর অন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট লিখবেন, উদাহরণস্বরূপ, একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট।

• রোগীর রোগ নির্ণয় হলে- ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ, তারপর মন্দিরে ব্যথা উপশম করার জন্য, তাকে একটি ওষুধ দেওয়া হবে যা রক্তচাপ কমায়। এটি ক্যাপ্টোপ্রিল বা অ্যানাপ্রিলিন হতে পারে।
• যদি রোগীর মাইগ্রেন থাকে তবে তাকে ব্যথানাশক ওষুধ দেওয়া হবে। মন্দিরে অস্বস্তি শুধুমাত্র শক্তিশালী ওষুধের সাহায্যে উপশম করা যেতে পারে, যার মধ্যে মাদকদ্রব্য সক্রিয় পদার্থ থাকতে পারে।
• দীর্ঘস্থায়ী মানসিক-সংবেদনশীল ধাক্কার কারণে যদি একজন ব্যক্তির তীব্র মাথাব্যথা থাকে তবে তার গ্রহণ করা উচিত চিকিৎসা সরঞ্জামব্যথানাশক গ্রুপ। আমি কি ঔষধ নিতে পারি?

এই ক্ষেত্রে, রোগীদের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ দেওয়া হয়, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, প্যারাসিটামল, অ্যানালগিন বা আইবুপ্রোফেন।

তবে, মানসিক চাপের ফলে যে ব্যথা হয় তা যদি খুব তীব্র হয়, তবে অ্যান্টিপাইরেটিক দিয়ে এটি উপশম করা কঠিন হবে।

অতএব, রোগীর আরো নির্ধারিত হয় শক্তিশালী ওষুধ, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, নুরোফেন বা স্পাজমালগন।

বাড়িতে চিকিৎসা

প্রায় সব ডাক্তারই সাময়িক ব্যথায় ভোগা রোগীদের ম্যানুয়াল থেরাপি নেওয়ার পরামর্শ দেন। এর একটি উপাদান হল ম্যাসাজ।

অবশ্যই, প্রত্যেক ব্যক্তির কোর্স করার সুযোগ নেই। ম্যানুয়াল থেরাপিএকজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট থেকে, তাই স্ব-ম্যাসেজ আয়ত্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনাকে মাথার বেদনাদায়ক অঞ্চল, অর্থাৎ মন্দিরগুলিকে লক্ষ্য করতে হবে।

সুতরাং, আপনার তর্জনীগুলি আপনার মন্দিরের কেন্দ্রে স্থাপন করা উচিত। এর পরে, এই এলাকায় 10-20 বার চাপ প্রয়োগ করা উচিত।

যদি অস্বস্তি খুব শক্তিশালী হয়, তাহলে আপনাকে টেম্পোরাল এলাকায় আপনার আঙ্গুল দিয়ে কম চাপ প্রয়োগ করতে হবে, যেহেতু নিবিড় স্ব-ম্যাসেজ ব্যথা আক্রমণকে তীব্র করতে পারে।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে রুমে তাজা বাতাস আছে যেখানে রোগী অবস্থিত। অস্থায়ী ব্যথায় ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির যদি তাজা বাতাসে বাইরে যাওয়ার সুযোগ থাকে তবে তার এটির সদ্ব্যবহার করা উচিত।

কিন্তু তিনি যদি তীব্র মাথাব্যথার অস্বস্তিতে ভুগেন তবে হাঁটা স্থগিত করতে হবে।

যে ঘরে রোগী থাকে সেখানে উজ্জ্বল আলো জ্বালানো উচিত নয়। যদি এটি সূর্য দ্বারা আলোকিত হয়, তাহলে আপনি পর্দা বন্ধ করা উচিত।

ডায়েট

যে ব্যক্তি নিয়মিত মাথাব্যথার অস্বস্তি অনুভব করেন তার জন্য সঠিক খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

প্রথমত, তাকে তার ডায়েট থেকে মনোসোডিয়াম গ্লুটামেটযুক্ত খাবার বাদ দেওয়া উচিত।

এই পদার্থ কি? মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট একটি নির্দিষ্ট খাদ্য সংযোজন যা প্রক্রিয়াজাত খাবারে উপস্থিত থাকে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সংযোজন প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং সসেজে পাওয়া যায়। কেন মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট বিপজ্জনক?

সত্য যে এই সম্পূরক ব্যথা সিন্ড্রোম বৃদ্ধি করে।

এই কারণেই বেদনাদায়ক অসুস্থতায় ভুগছেন এমন রোগীদের এই সংযোজনযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

যদি একজন ব্যক্তি এমন একটি পণ্য খেয়ে থাকেন যাতে মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট থাকে, তবে 15-20 মিনিটের পরে তিনি মাথাব্যথার অস্বস্তি অনুভব করবেন।

টেম্পোরাল জোনে একটি শক্তিশালী স্পন্দন অনুভূত হতে পারে এবং কপালের অংশে একটি নিস্তেজ ব্যাথা ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট ছাড়াও, ঘন ঘন মাথাব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তির নাইট্রাইট এড়ানো উচিত।

নাইট্রাইটস হল নাইট্রাস অ্যাসিডের লবণ, যেমন পুষ্টি সংযোজন, ব্যথা ঘটনা উস্কে. কোন খাবারে নাইট্রাইট থাকে?

• বোলোনিজ সসেজ।
• টিনজাত হ্যাম।
• ফাস্ট ফুড (যেমন হট ডগ)।
• স্মোকড মাছ.
• সালামি।
• চকোলেট।

মাইগ্রেনে ভুগছেন এমন রোগীদের চকোলেট খাওয়ার প্রতি নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। কেন? আসল বিষয়টি হ'ল এই পণ্যটি সবচেয়ে শক্তিশালী মাইগ্রেন ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি, কারণ এতে ক্যাফিন রয়েছে।

দরকারী ভিডিও

যখন মন্দিরে মাথাব্যথা থাকে, তখন এটি খুব শক্তিশালী হয় না অস্বস্তি, অন্যান্য ধরনের মাথাব্যথা থেকে ভিন্ন। একই সময়ে, এই সমস্যাটি খুব গুরুতর পরিণতি হতে পারে বা একটি লক্ষণ হতে পারে গুরুতর অসুস্থতা. এই বিষয়ে, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং আপনার মন্দিরগুলি কেন আঘাত করে এবং এই সমস্যাটি সম্পর্কে কী করা দরকার তা খুঁজে বের করতে হবে। আকর্ষণীয় ঘটনামন্দিরে ব্যথা সবচেয়ে অনুপযুক্ত মুহূর্তে প্রদর্শিত হতে পারে. খুব প্রায়ই এটি ঘুমের সময় সরাসরি ভোরে ঘটে, যা ব্যক্তিকে জেগে ওঠার দিকে নিয়ে যায়।

মন্দিরে ব্যথা বেশ গুরুতর হতে পারে, তবে এটি খুব কমই ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বেদনাদায়ক sensations pulsating হয়, তারা সামান্য নিস্তেজ এবং প্রতিটি মন্দিরে পালাক্রমে ঘটতে পারে, এবং তারপর উভয় একই সময়ে। মন্দির এলাকায় এই ঘটনাটি ঘটে টেম্পোরাল ধমনী. মাথাব্যথা কতটা তীব্র এবং ঘন ঘন হয় তা নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর। তদুপরি, সময়কালও পরিবর্তিত হয়: কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত।

খুব প্রায়ই, ঘাড়, উপরের পিঠ এবং চোয়ালে অবস্থিত স্নায়ু শেষগুলির সমস্যার কারণে মন্দিরের অঞ্চলে মাথাব্যথা হয়। এই স্নায়ু শেষগুলির স্নায়ুর সাথে সরাসরি সংযোগ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির কপাল এবং মন্দিরে অবস্থিত। এই এক বা একাধিক স্নায়ুর উপর সামান্য চাপের কারণে, একজন ব্যক্তি মন্দিরে ব্যথা অনুভব করেন, যা চোখের উপর চাপ দেয়।

একই সময়ে, বিশেষজ্ঞরা এই সমস্যাটি বেশ ভালভাবে অধ্যয়ন করেছেন এবং এই উপসংহারে এসেছেন যে যদি মন্দিরগুলি আঘাত করে তবে অন্যান্য কারণ থাকতে পারে - একাধিক রোগ যা এই অপ্রীতিকর উপসর্গের চেহারাকে উস্কে দেয়।

অধিকাংশ সংক্রামক রোগমন্দির এলাকায় বেদনাদায়ক sensations দ্বারা অনুষঙ্গী। এর মধ্যে রয়েছে জ্বর, গলা ব্যথা, ফ্লু এবং আরও অনেক কিছু।

XiDWAwAZpYM

মাইগ্রেন প্রায়ই তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে যা একজন ব্যক্তির চোখে বিকিরণ করে এবং মাথার এক অংশে বা উভয় ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি বমি বমি ভাব এবং এমনকি বমি বমি ভাবের সাথেও মিলিত হয়। মাইগ্রেনের সময়, চোখ ব্যাপকভাবে আঘাত করে, যা দৃষ্টিশক্তির গুণমানকে প্রভাবিত করে, ব্যক্তি সবকিছুতে বিরক্ত হয়, হাঁটাচলায় সমস্যা হয়, উজ্জ্বল আলোতে বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখায়, তীব্র হয় স্বাদ সংবেদন, গন্ধ ভাল অনুভূত হয়. মাইগ্রেনের আক্রমণ আধা ঘন্টা বা কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ মাইগ্রেনে ভোগেন, কিন্তু তারা সন্দেহ করেন না, এবং তাই রোগ নিরাময় করতে পারে না। আপনি যদি সন্দেহজনক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ শুধুমাত্র চিকিত্সকের সাহায্যেই আপনি রোগ নির্ণয় করতে পারেন। সঠিক রোগ নির্ণয়এবং ব্যথার কারণ নির্ধারণ করুন।

শরীরের বিষক্রিয়া বা নেশা প্রায়শই কেবল গুরুতর পেট খারাপের সাথেই নয়, রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং মাথাব্যথার সাথেও থাকে। উপরন্তু, আছে গুরুতর বমি বমি ভাব, বমি পর্যন্ত। প্রায়শই একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হয় অ্যালকোহল নেশা. এই কারণেই সকালে মন্দির এলাকায় বা এর সমস্ত অংশে খুব তীব্র মাথাব্যথা হয়।

মাথাব্যথা এমন পরিস্থিতিতেও ঘটে যেখানে একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত বিশ্রাম বা ঘুম পায় না। যেমন অসংখ্য গবেষণা দেখায়, এই কারণেমাথাব্যথা সবচেয়ে সাধারণ, এবং এটি বিশেষত সেই সমস্ত লোকদের জন্য প্রাসঙ্গিক যারা অনিদ্রায় ভোগেন।

প্রায়শই, মহিলারা তাদের মাসিক পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগেই তাদের মন্দিরে মাথাব্যথা অনুভব করেন। অনুশীলন দেখায়, গর্ভাবস্থায় এই জাতীয় ব্যথার আক্রমণ আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে প্রসবের পরে সেগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়।

সমস্যা উস্কে দিতে পারে হরমোনজনিত ব্যাধিজীবের মধ্যে চাপ পরিবর্তিত হয় এবং মাথা ব্যথা শুরু হয় যখন, উদাহরণস্বরূপ, মেনোপজ ঘটে।

যদি একজন ব্যক্তির ফিওক্রোমোসাইটোমা থাকে তবে এর মানে হল যে মন্দিরগুলিতে মাথাব্যথা খুব সাধারণ হবে। এই ব্যথা একটি শক্তিশালী pulsating চরিত্র আছে, আক্রমণ একটি ভিন্ন দৈর্ঘ্য আছে - পাঁচ মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা। যদি একজন ব্যক্তি এই রোগে ভোগেন, তবে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি খুব বেশি অ্যাড্রেনালিন তৈরি করতে শুরু করে। এর ফলস্বরূপ, চাপ খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, ব্যক্তি ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং ঘাম তাকে বিরক্ত করে। এবং, অবশ্যই, মন্দির এলাকায় একটি মাথাব্যথা। আপনার যদি রক্তচাপ নিয়ে কোনো সমস্যা না থাকে, তাহলে চিন্তার কোনো কারণ নেই। অন্যথায়, পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কারণগুলির মধ্যে নিম্ন বা নিম্ন রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত। এই সমস্যার সময়, মন্দির এলাকায় আপনার মাথা ব্যাথা করে না, তবে আপনার শ্রবণশক্তিও খারাপ হয়ে যায়; আপনি আপনার কানে গুঞ্জন বা হিস শব্দ শুনতে পারেন। প্রতি বছর এই সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকের সংখ্যা আরও বেশি করে বাড়ছে এবং তাদের মধ্যে কারও কারও ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপোটেনশন (নিম্ন রক্তচাপ) রয়েছে।

ভিতরে সম্প্রতিইডিওপ্যাথিক ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশনের মতো একটি ঘটনা সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে, যা একটি সৌম্য রোগ। এই ক্ষেত্রে, বেদনাদায়ক sensations উভয় মন্দির এবং মাথার উভয় পাশে ঘটতে পারে। উচ্চ চাপযখন একজন ব্যক্তি শুয়ে থাকে তখন এটি খারাপ স্বাস্থ্যের কারণ হবে, এবং তাই তাকে আধা-শুয়ে থাকা অবস্থায় থাকা বাঞ্ছনীয় - 45º কোণে। এই সমস্যার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ হল শিসের আওয়াজ যা মাথায় শোনা যায়। প্রায়শই, ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশন সেই লোকেদের মধ্যে ঘটে যাদের অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা রয়েছে, তাই আপনার কিলোগ্রাম নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

কখনও কখনও নির্দিষ্ট বাহ্যিক কারণের সংস্পর্শে আসার কারণে মন্দিরে আঘাত হতে পারে। প্রায়শই কারণগুলি নিম্নরূপ:

1. একজন ব্যক্তি বিষ পান করতে পারেন কার্বন মনোক্সাইড. এই ক্ষেত্রে, মন্দিরের উপর চাপ থাকে এবং মাথার উভয় অংশে ব্যথা হয়। এই ঘটনাটি অবিশ্বাস্যভাবে জীবন-হুমকির এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
2. কখনও কখনও মন্দিরে ব্যথা একটি স্পন্দিত প্রকৃতির হয় কারণ একজন ব্যক্তি 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে খাবার খান না। সেই সঙ্গে তার স্বাস্থ্যের অবনতি হয় এবং তিনি খিটখিটে হয়ে পড়েন।
3. যখন একজন ব্যক্তি 4 কিলোমিটারের বেশি উচ্চতায় থাকে তখন মন্দিরে চাপা ব্যথা হয়। এই ক্ষেত্রে, ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বেশ উচ্চ হয়ে ওঠে। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এত উচ্চতায় একজন ব্যক্তির পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই। এই ধরনের পরিস্থিতিতে প্রায় 30% লোক হতাশা এবং উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করে।
4. প্রায় 4% লোক বিমানের ফ্লাইটের সময় এবং কিছু সময়ের জন্য তাদের মন্দিরে ব্যথা অনুভব করে। যদি আমরা এমন লোকদের সম্পর্কে কথা বলি যারা ফ্লাইটের সাথে যুক্ত এবং উচ্চতায় অনেক সময় ব্যয় করে, তাহলে প্রায় 20% অভিজ্ঞতা অবিরাম ব্যথামন্দিরগুলিতে, এটি চোখের উপর চাপ দেয় এবং অস্বস্তি নিয়ে আসে।

আজ অবধি, বিশেষজ্ঞরা অনেক বড় অধ্যয়ন পরিচালনা করেছেন যেখানে লোকেরা বেশ গভীর গভীরতায় নেমেছে এবং দুর্দান্ত উচ্চতায় উঠেছে। এই জাতীয় পরীক্ষার ফলস্বরূপ, এটি পাওয়া গেছে যে উচ্চ উচ্চতায় আরোহণ করার সময় মন্দিরগুলিতে ব্যথা প্রায়শই ঘটে। সম্ভবত, এই ঘটনাটি উচ্চতায় পাতলা বাতাস এবং অক্সিজেনের অভাবের কারণে যা একজন ব্যক্তি অনুভব করে।

আপনার যদি মাথাব্যথা থাকে তবে কিছু লোকের জন্য আপনার মন্দিরগুলি ম্যাসেজ করা যথেষ্ট তর্জনী. এটি ব্যথা কম তীব্র করতে বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে সাহায্য করে। এই ধরনের স্ব-ওষুধের প্রক্রিয়ায় অবশ্যই প্রায় 6-12 টি চাপ থাকতে হবে যেখানে ব্যথা অনুভূত হয়, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চোখের উপর চাপ দেয়। যদি এই প্রয়োজন হয়, তারপর চিকিৎসা পদ্ধতিসারা দিনে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। আকুপ্রেসারতারপর, যখন মন্দিরগুলিতে মাথাব্যথা হয়, তখন এটি একটি শান্ত এবং শান্ত পরিবেশে ম্লান আলোতে সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সমস্যাটির চিকিত্সার প্রভাবকে কিছুটা বাড়িয়ে তুলবে।

স্ব-ওষুধ এবং মন্দিরে তীব্র ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার একমাত্র উপায় ম্যাসেজ নয়। আপনি সরাসরি মন্দির এলাকায় একটি কম্প্রেস, গরম বা ঠান্ডা প্রয়োগ করতে পারেন। এই ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে, আপনি দ্রুত আপনার পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারেন, যা উত্তেজনা কমিয়ে দেবে এবং মাথাব্যথা কম তীব্র করবে। টেম্পোরাল এলাকায় ঠান্ডা বা তাপ প্রয়োগ করতে প্রায় 10-15 মিনিট সময় লাগে। বিভিন্ন ধরণের ব্যথা মন্দিরে অনুভূত হওয়া বন্ধ করার জন্য এবং চোখের চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট হবে।

সারা দিন ধরে, ভুলে যাবেন না যে আপনার চোখ সময়ে সময়ে বিশ্রাম নেওয়া উচিত - এটি মন্দিরের এলাকায় ব্যথা এড়াবে।

YB_Ju3ZoMBI

খুব কম লোকই এই সত্যটি সম্পর্কে ভাবেন যে তারা দীর্ঘ সময় ধরে পড়তে, কম্পিউটারে থাকলে বা গাড়ি চালালে তাদের চোখ ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে। ফলে আপনার মাথা ব্যাথা হতে থাকে। যদি এটি নিয়মিত হয়, তবে কেন আপনার মাথা ব্যাথা করে সেই প্রশ্নগুলি বেশ যৌক্তিক হবে। প্রায়ই যথেষ্ট পলক ফেলার চেষ্টা করুন এবং আপনার চোখকে অন্তত কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।

উপরন্তু, খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাঘুমের পরিমাণ একটি ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি সরাসরি একজন ব্যক্তির মঙ্গলকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি দিনে 6 ঘন্টার কম ঘুমান তবে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করবেন। একই সময়ে, গুরুতর ব্যথা প্রদর্শিত হয়, বিশেষ করে মন্দির এলাকায়, এটি একটি pulsating চরিত্র আছে। কিছু লোক রিপোর্ট করে যে তারা একটু ঘুমাতে পারে এবং এখনও দুর্দান্ত অনুভব করে, তবে এটি সাধারণত খুব খারাপভাবে শেষ হয় এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। প্রতিটি ব্যক্তির সবচেয়ে আরামদায়ক এবং আরামদায়ক ঘুমের অবস্থা থাকা উচিত এবং সুস্থ এবং সক্রিয় থাকার জন্য প্রতি রাতে 8 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।

আপনার মন্দিরে মাথা ব্যাথা হলে কি করবেন? যাতে দ্রুত নির্মূল করা যায় অপ্রীতিকর উপসর্গ, আপনি কিছু কফি পান করতে পারেন. এটি উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করবে। এই পানীয়গুলির সাথে খুব বেশি দূরে যাবেন না, প্রচুর চিনির বিকল্প ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার মন্দিরে ব্যথার কারণ হতে পারে। স্ট্রেস এবং ক্লান্তি দূর করার জন্য, কিছু গ্রিন টি পান করা ভাল।

ক্যামোমাইল চা এই অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে খুব ভাল সাহায্য করে। কিছু লোক ভিটামিন এম, কমলা বা চেরি জুস দিয়ে তাদের মন্দিরে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পছন্দ করে। একটি মহান উপায়েতাজা বাতাসে হাঁটা বা যোগব্যায়াম আপনাকে শিথিল করতে এবং শান্ত হতে সাহায্য করবে।

তদতিরিক্ত, আপনি যে ঘরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তা বায়ুচলাচল করতে হবে, কারণ এটি অক্সিজেনের অভাবের কারণ। খোলা বাতাসগুরুতর মাথাব্যথা হতে পারে। একটি মজার বিষয় হল যে অক্সিজেনের অভাবের সাথে, শরীরের কোষগুলি সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে পারে না এবং শক্তি উত্পাদন করতে পারে না, যা যন্ত্রণাদায়ক ব্যথার চেহারাকে উস্কে দেয়।

বিশেষ ব্যথানাশক গ্রহণ করা ভাল তখনই যখন আর কোনও বিকল্প নেই এবং কোনও চিকিত্সা পদ্ধতি সাহায্য করে না।

MNpSKQq5jPs

আমি কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করব?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা পরামর্শ এবং পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যেতে চায় না, কারণ তারা ভয় পায় যে তারা খুঁজে পেতে পারে গুরুতর সমস্যাস্বাস্থ্যের সাথে বা মাথাব্যথাকে অর্থহীন বলে মনে করুন। কিন্তু আপনার এইভাবে আপনার স্বাস্থ্যের চিকিৎসা করা উচিত নয়, বিশেষ করে আপনার মাথা। যদি মন্দির এলাকায় মাথাব্যথা আপনাকে প্রায়ই বিরক্ত করে, এবং একই সময়ে তারা খুব তীব্র হয়, তাহলে একটি অস্টিওপ্যাথিক ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা বাধ্যতামূলক। অন্যথায়, সবকিছু উন্নয়নে শেষ হতে পারে শেষ পর্যায়েগুরুতর অসুস্থতা।

মাথাব্যথার দিকে মনোযোগ দিন, কারণ এটি আদর্শ থেকে কিছু বিচ্যুতির প্রথম লক্ষণ হতে পারে। এর জন্য ধন্যবাদ, সময়মতো স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয় করা এবং তাদের চিকিত্সা শুরু করা সম্ভব, যা অস্থায়ী অঞ্চলে ঠিক কী কারণে মাথাব্যথা হয়েছে তার উপর নির্ভর করবে। আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, কারণ এটি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে যা সংশোধন করা খুব কঠিন হবে।