দাঁত সাদা করার পাঁচটি মিথ। দাঁত সাদা করার পেশাগত ও ঘরোয়া পদ্ধতি এটা কি?

আজ ডেন্টিস্ট্রি এবং বাড়িতে দাঁত সাদা করার অনেক উপায় রয়েছে। আসুন সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্পগুলি বিবেচনা করি, কারণ প্রত্যেকের একটি সুন্দর এবং তুষার-সাদা হাসির প্রয়োজন এটি আকর্ষণীয়, মর্যাদাপূর্ণ এবং অন্যদের আকর্ষণ করে।

চলো আমরা শুরু করি পেশাদার উপায়. ডেন্টাল ক্লিনিকগুলি সাদা দাঁত অর্জনে সহায়তা করার জন্য দুটি পদ্ধতি অফার করে: পরিষ্কার করা এবং সাদা করা। তারা হাসির নান্দনিক চেহারা উন্নত এবং অপসারণ লক্ষ্য করা হয় বিভিন্ন ধরণেরএনামেল থেকে ফলক এবং জমা। কিন্তু তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আছে।

এই পদ্ধতিএটি সাদা করার আগে বাহিত হয় এবং এতে মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা হয়, যেমন দাঁত থেকে হলুদ ফলক এবং টারটার অপসারণ করা হয়। এটা শুধুমাত্র বাহিত করা উচিত ভাল বিশেষজ্ঞ, যেহেতু অনুপযুক্ত অপারেশন এনামেল এবং মাড়ির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

পরিষ্কারের জন্য, আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করা হয় (হার্ড প্লেক ধ্বংস করতে সক্ষম), লেজার, ফটোপেস্ট এবং ক্ষয়কারী কণা ধারণকারী পণ্য যা দাঁতের উপরের স্তর থেকে ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে। সবসময় একটি যান্ত্রিক প্রভাব আছে, দাঁত ঘর্ষণ এবং নাকাল অধীন হয়।

পদ্ধতি যে কোনো বয়সে সঞ্চালিত হতে পারে, কিন্তু এটি একটি উল্লেখযোগ্য contraindication আছে - পাতলা দাঁত এনামেল। এর বেধ পরিদর্শন দ্বারা নির্ধারিত হয়: পাতলা এনামেলের একটি স্বচ্ছ গঠন রয়েছে এবং মাইক্রোক্র্যাক গঠনের প্রবণতা রয়েছে।

পরিষ্কার করার পরে প্রভাবটি বেশ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় (প্রায় ছয় মাস), দাঁতগুলি হালকা বেইজ রঙের সাথে একটি প্রাকৃতিক হালকা চেহারা অর্জন করে, যা তাদের প্রাকৃতিক রঙ। সম্পূর্ণ তুষার-সাদা দাঁত এই পদ্ধতি ব্যবহার করে অর্জন করা যাবে না।

ভিডিওতে, পরিষ্কারের পদ্ধতিটি এইরকম দেখাচ্ছে:

পরিষ্কার করতে প্রায় এক ঘন্টা সময় লাগে এবং গড়ে 1,500 থেকে 3,000 রুবেল পর্যন্ত খরচ হয়।

পেশাদার শুভ্রকরণ

পেশাদার পরিষ্কারের পরে, আপনি সম্পূর্ণরূপে এনামেল হালকা করতে শুরু করতে পারেন। এটি সবচেয়ে এক নির্ভরযোগ্য উপায়দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে দাঁত হালকা করুন। এই জন্য, ডেন্টিস্টরা পারমাণবিক অক্সিজেন ব্যবহার করে - এটি প্রধান জিনিস সক্রিয় পদার্থ, যা এনামেল ভেদ করে এবং এর রঙ্গককে ধ্বংস করে, এটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করে। ফলাফল হল তুষার-সাদা দাঁত এবং একটি উজ্জ্বল হাসি। পারমাণবিক অক্সিজেন একটি কার্যকর প্রতিকার; এটি শুধুমাত্র ডেন্টাল ক্লিনিকগুলিতে এবং শুধুমাত্র অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

আছে এই পদ্ধতিঅনুগামী এবং বিরোধী উভয়ই যারা বিশ্বাস করেন যে সাদা করার প্রক্রিয়া চলাকালীন কেবল রঙ্গকই নয়, দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তরও ভুগছে। একটি পদ্ধতির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, এটি সম্পাদন করার পরে আপনাকে এর বাস্তবায়নের সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য, contraindication এবং মৌখিক গহ্বরের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে আগাম জানতে হবে।

নীচের ভিডিওটি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া দেখায়:

অবশ্যই, যেমন দাঁতের সেবাসস্তা নয়, এবং নিম্নমানের কাজ পাওয়ার ঝুঁকি সবসময়ই থাকে। অতএব, অনেক লোক খুঁজছেন, আরো প্রাকৃতিক উপায়কিভাবে আপনার দাঁত সাদা এবং সুন্দর করবেন। পেশাদার পদ্ধতি আপনাকে অর্জন করতে দেয় কাঙ্ক্ষিত ফলাফলআরো বেশী একটি দীর্ঘ সময়কাল, কিন্তু একই সময়ে তারা মাড়ি এবং দাঁত আঘাত না.

পদ্ধতির মূল্য এবং সময় এনামেল লাইটেনিং এর নির্বাচিত পদ্ধতি এবং ব্যবহৃত সরঞ্জামের উপর নির্ভর করে। অতএব, দামের পরিসীমা বেশ বড় - 10 থেকে 25 হাজার রুবেল পর্যন্ত।

এখন আমরা আপনাকে বলব কীভাবে আপনার দাঁতকে সাদা করবেন। একটি সংখ্যা আছে বিভিন্ন উপায়ে, তাদের প্রতিটিতে একই বিকল্প রয়েছে - দাঁত পরিষ্কার করা এবং সাদা করা, তবে বাড়িতে সঞ্চালিত হয়।

বিশেষ পেন্সিল

আপনি পারমাণবিক অক্সিজেন ধারণকারী একটি বিশেষ পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন। এটি এনামেল পিগমেন্টকে হালকা করে তোলে। একটি অ্যাপ্লিকেশনে আপনি 5-6 শেড দ্বারা আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এনামেলের ক্ষতি না করার জন্য এই জাতীয় পণ্যগুলি কদাচিৎ ব্যবহার করা উচিত।

পেন্সিলটি ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং ব্যবহারের জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী রয়েছে। এটি কোন ক্ষেত্রে পণ্য ব্যবহার contraindicated হয় নির্দেশ করে. ব্যবহারের আগে ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল যাতে তিনি এনামেলের অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন এবং পেশাদার সুপারিশ দিতে পারেন।

পেন্সিলগুলি বিভিন্ন ধরণের আসে এবং 400 থেকে 1,500 রুবেল পর্যন্ত খরচ হয়।

জেল ট্রে এবং স্ট্রিপ

দাঁতের ডাক্তাররা বিশেষ মাউথ গার্ড তৈরি করেন যা রোগীরা রাতে পরেন। তারা একটি জেল দিয়ে গর্ভধারণ করা হয় যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব রয়েছে। ঘুমের পরে, মুখ গরম সেদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর পরিচ্ছন্নতামুখ

ফার্মেসিটি সর্বজনীন সিলিকন স্ট্রিপগুলিও বিক্রি করে, যা একটি বিশেষ ব্লিচিং এজেন্ট দিয়েও গর্ভবতী। এগুলি কেবল এনামেল রঙ্গককে হালকা করার জন্য নয়, মৌখিক গহ্বরকে জীবাণুমুক্ত করার জন্যও প্রয়োজন।

এই জাতীয় স্ট্রিপগুলির 20 টুকরা একটি প্যাকের জন্য প্রায় 1,000 রুবেল খরচ হয়।

ঝকঝকে পেস্ট

সবচেয়ে বিখ্যাত এবং একটি অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়েএকটি উজ্জ্বল হাসি অর্জন হল সাদা করার টুথপেস্টের ব্যবহার। সবাই এই পদ্ধতি সম্পর্কে জানেন - এটি সত্যিই অল্প সময়ের মধ্যে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করে।

বিশেষ পেস্ট ব্যবহার করা প্রায়শই অসম্ভব, যেহেতু পরিষ্কারের প্রক্রিয়া চলাকালীন এনামেল ধীরে ধীরে পাতলা হয় এবং ভঙ্গুর এবং সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এই পেস্টগুলিতে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট এবং অন্যান্য ধরণের ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ থাকতে পারে যা দাঁতের ফলক অপসারণ করে। এটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার না করা ভাল, তাই প্রভাবটি ব্যথাহীনভাবে অর্জন করা হবে।

এখানে বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় পণ্য রয়েছে, এই পেস্টগুলির দাম প্রতি টিউব থেকে 250 থেকে 400 রুবেল পর্যন্ত:

Splat R.O.C.S. কোলগেট নিউ পার্লস

লরিসা কোপিলোভা

ডেন্টিস্ট-থেরাপিস্ট

অল্প সময়ের মধ্যে কীভাবে হলুদ দাঁত সাদা করা যায় সেই প্রশ্ন নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। এটা বোঝা উচিত যে এই জাতীয় ফলক অপসারণ একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, এবং এর ত্বরণ এনামেলকে আঘাত করতে পারে। ফলস্বরূপ, দাঁতগুলি ঠান্ডা, গরম খাবার এবং পানীয় এবং উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত খাবারে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে।

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড

একটি কার্যকর উপায় হল হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করা। এই পদার্থটি অনেক দাঁতের ঝকঝকে পণ্যের অন্তর্ভুক্ত। ড্রাগ দুটি সংস্করণে ব্যবহৃত হয়:

1. পৃষ্ঠ মুছা জন্য.
2. মুখ rinses.

পারক্সাইড ব্যবহার করে দাঁতের যত্ন নেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট নিয়মের কঠোর আনুগত্য প্রয়োজন:

1. প্রাথমিকভাবে, এটি স্মরণ করার মতো যে একটি 3% পারক্সাইড দ্রবণ এনামেলের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি দুর্বল এবং কম ঘনীভূত ধুয়ে সমাধান ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।
2. মুছার জন্য, আপনাকে একটি পরিষ্কার পণ্যে একটি তুলো দিয়ে আর্দ্র করতে হবে এবং ব্রাশ করার পরে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না পরিষ্কার পানি.
3. ধুয়ে ফেলার জন্য, 0.5 কাপ নিন ফুটন্ত পানিএবং এতে 25-30 ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করুন। আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে এই পণ্যটি ব্যবহার করুন এবং তারপরে সাধারণ পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

পারক্সাইড প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং এর বিশেষ রাসায়নিক গঠন সহজেই এবং নিরাপদে প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে প্রভাবিত করে, ফ্যাংগুলিকে উজ্জ্বল করে এবং পরিষ্কার করে।

পারক্সাইড দিয়ে দাঁতের চিকিত্সার একটি কোর্স 2-3 সপ্তাহ স্থায়ী হয়, দিনে একবার বা কম, পছন্দসই ফলাফলের উপর নির্ভর করে।

বেকিং সোডা

প্রাচীনকাল থেকেই সাদা দাঁতের জন্য সাধারণ বেকিং সোডা ব্যবহার করা হয়ে আসছে। সোডিয়াম বাইকার্বোনেট দিয়ে সরাসরি দাঁত ব্রাশ করলে ভালো প্রভাব পড়ে।

এই উদ্দেশ্যে সোডা ব্যবহার করা বেশ সহজ: এটি একটি শুকনো টুথব্রাশের উপর ঢেলে দিন এবং মিশ্রণটি ভেজা না হওয়া পর্যন্ত শুকনো দাঁত ব্রাশ করা শুরু করুন। এবং তাই 3-4 বার. আপনাকে তিন মাসের জন্য সপ্তাহে 1-2 বার সন্ধ্যায় পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

পরিষ্কার করার পরে, মুখ পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। সোডিয়াম বাইকার্বোনেট হল প্লাক সহ হলুদ দাঁতের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা, যা ভারী ধূমপায়ীদের এবং শক্তিশালী চা পানকারীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।

লরিসা কোপিলোভা

ডেন্টিস্ট-থেরাপিস্ট

যেহেতু একটি যান্ত্রিক প্রভাব রয়েছে এবং একটি সূক্ষ্ম ক্ষয়কারী শুধুমাত্র ময়লাই নয়, এনামেলের পৃষ্ঠের স্তরও সরিয়ে দেয়, তাই প্রতি 6 মাসে একবারের বেশি সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করা হয় না।

মুখ ধুয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে সোডা সমাধান. এটি করার জন্য, 250 মিলি উষ্ণ জলে 2 চামচ পাতলা করুন। বেকিং সোডা এবং ধুয়ে ফেলা শেষ হলে, পরিষ্কার জল দিয়ে গহ্বরটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। নিয়মিত ধুয়ে ফেলা আপনার দাঁতকে দ্রুত সাদা করতে এবং মাড়ির প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করবে।

সক্রিয় কার্বন

একটি খুব জনপ্রিয় পদ্ধতি। ট্যাবলেট গুঁড়ো করা হয়, একটি স্যাঁতসেঁতে টুথব্রাশে প্রয়োগ করা হয় এবং প্রায় 3 মিনিটের জন্য ব্রাশ করা হয়।

প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি করা যাবে না, যেহেতু একটি যান্ত্রিক প্রভাব রয়েছে এবং যদি পদ্ধতিটি অপব্যবহার করা হয় তবে এনামেল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। লক্ষণীয় শুভ্রতা (3 শেড পর্যন্ত) 2 সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হবে, যখন সক্রিয় কার্বন মৌখিক গহ্বরের বিষ অপসারণ এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সহায়তা করে।

কখনও কখনও লোকেরা কেবল সক্রিয় চারকোল ট্যাবলেটগুলি চিবানো পছন্দ করে। অবশ্যই, আংশিক পরিষ্কার করা সম্ভব, তবে প্রভাবের জন্য আপনাকে অবিশ্বাস্যভাবে দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে হবে। তারপর এই লোকেরা জিজ্ঞাসা করে যে কাঠকয়লা দিয়ে দাঁত সাদা করা আদৌ সম্ভব কিনা।

সাদা করার পর কীভাবে আপনার দাঁতের যত্ন নেবেন

অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞরা জানেন কিভাবে এই পদ্ধতির পরে দীর্ঘস্থায়ী এবং উচ্চারিত ফলাফল অর্জন করতে হয়। তারা বেশ কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করার পরামর্শ দেয়:

1. দিনে ২-৩ বার দাঁত ব্রাশ করতে হবে। জন্য ঘন ঘন ব্যবহারএকটি মাঝারি-হার্ড ব্রাশ সবচেয়ে ভাল, এবং পেস্টে যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক উপাদান থাকা উচিত।
2. খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে লবণাক্ত সমাধান. এটি খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে এবং মুখে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য স্থিতিশীল করতে সহায়তা করবে।
3. সেই রঙের খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে দন্ত এনামেলএবং তার ক্ষতি। এর মধ্যে রয়েছে কফি, শক্তিশালী চা, চকলেট, ব্লুবেরি, টমেটো এবং সিন্থেটিক রং।
4. অ্যালকোহল এবং ধূমপান ত্যাগ করা প্রয়োজন।

সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর

1. কত ঘন ঘন আপনি আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন? এটি সব দন্তচিকিৎসক যে পণ্যটি ব্যবহার করেন তার সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে। যদি এগুলি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ হয়, তবে আপনি কদাচিৎ সেগুলিকে অবলম্বন করতে পারেন যাতে এনামেলের ক্ষতি না হয়। পারমাণবিক অক্সিজেনের সাথে প্রস্তুতিগুলি কোর্সে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয় এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জনের পরে এগুলি যতটা সম্ভব কমই ব্যবহার করা হয়। একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে বিস্তারিত বলতে পারেন যখন তিনি এনামেলের অবস্থা পরীক্ষা করেন।
2. কোন বয়সে আপনি আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন? এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য দাঁতের ডাক্তারদের বিধিনিষেধ এবং প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। শিশুদের মধ্যে, একটি নিয়ম হিসাবে, দাঁতের এনামেলের রঙের পরিবর্তন বিভিন্ন রোগের বিকাশের পটভূমিতে, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির মৌলিক নিয়মগুলি না মেনে চলা এবং দুর্বল পুষ্টির বিরুদ্ধে পরিলক্ষিত হয়। এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি অন্য উপায়ে সংশোধন করা প্রয়োজন। গুড়ের চেহারা থেকে শুরু করে কিছু পদ্ধতি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় (তবে আগে নয়!) সংখ্যাগরিষ্ঠ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য লেজার এবং অতিস্বনক হোয়াইটিং ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
3. বছরের কোন সময় পদ্ধতিটি চালানোর জন্য সর্বোত্তম? ডেন্টিস্টরা বিশ্বাস করেন যে সারা বছর ধরে এই পদ্ধতিটি চালানোর জন্য কোনও বিশেষ বিধিনিষেধ নেই, তবে এখনও তাদের মধ্যে অনেকেই এই বিষয়ে বসন্ত-গ্রীষ্মকালের অনুগামী। বসন্ত, জিম, দাঁত।
4. কীভাবে বাড়িতে পাথর দিয়ে হলুদ দাঁত সাদা করবেন? প্রতিটি ক্ষেত্রেই স্বতন্ত্র এবং এনামেলের উপর আমানত গঠনের মাত্রা প্রত্যেকের জন্য আলাদা। অতএব, পদ্ধতিগুলি পৃথকভাবে বেছে নেওয়া উচিত: একটি ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ পেস্ট সাহায্য করবে, কিন্তু অন্য ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই একটি দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

এখানেই শেষ. আমরা আশা করি যে এখন আপনি আপনার দাঁত সাদা রাখতে কী করবেন এবং কোন বয়সে আপনি এই পদ্ধতিটি শুরু করতে পারেন তা জানেন। স্বাস্থ্যবান হও!

একটি তুষার-সাদা হাসি কখনই শৈলীর বাইরে যাবে না। স্বাস্থ্যকর, সাদা এবং সুসজ্জিত দাঁত সাফল্য এবং স্বাস্থ্যের একটি সূচক।

আমাদের বেশিরভাগই তুষার-সাদা এবং স্বাস্থ্যকর দাঁতের স্বপ্ন দেখে।

বাজার অনেক অফার বিভিন্ন ওষুধদাঁত সাদা করার জন্য, এবং ডেন্টাল ক্লিনিক থেকে ব্যয়বহুল পরিষেবা, যা প্রত্যেকের পক্ষে সামর্থ্য নয়। যাইহোক, সবাই রাসায়নিক সাদা করার সিদ্ধান্ত নেয় না।

আজ আমরা এমন পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কথা বলব যা বাড়িতে করা যেতে পারে। তারা এনামেলের ক্ষতি করবে না এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না। অবশ্যই, এই কৌশলগুলি দাঁতের ডাক্তারের ট্রিপগুলিকে প্রতিস্থাপন করবে না, তবে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এগুলি আপনার হাসিকে বিভিন্ন শেড দ্বারা উজ্জ্বল করবে এবং আপনার মাড়িকে শক্তিশালী করবে।

দাঁতের এনামেলকে নিরাপদে সাদা করার জন্য কয়েক দশক ধরে প্রমাণিত পদ্ধতি রয়েছে, যা ব্যয়বহুল পদ্ধতি এবং পণ্যগুলির মতো কার্যকর নাও হতে পারে, তবে লাভজনক, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না। এবং দাঁত সাদা করার জন্য প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি সর্বদা হাতে থাকে: লেবুর রস, বেকিং সোডা, স্ট্রবেরি এবং বন্য স্ট্রবেরি ফল, সক্রিয় কার্বন, কাঠকয়লা, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, টেবিল লবণ, ইত্যাদি।

1. হলুদ। DIY ঝকঝকে পেস্ট

আমেরিকান ভিডিও ব্লগার ড্রিউ ক্যানোল সেটা দেখিয়েছেন আধুনিক বিশ্বআপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন এবং কিছু উপাদানের মিশ্রণ দিয়ে ক্যারিস মেরে ফেলতে পারেন, যা আমরা অভ্যস্ত টুথপেস্টকে সহজেই প্রতিস্থাপন করতে পারে।

ক্যানোল মিশ্রণটি প্রস্তুত করার জন্য একটি আশ্চর্যজনক রেসিপি প্রস্তাব করেছিল, যা প্রাচীন ভারতীয়রা কয়েক হাজার বছর আগে ব্যবহার করেছিল, তারপরেও তারা তাদের মৌখিক গহ্বরকে স্বাস্থ্যকর রেখেছিল এবং ইউরোপীয়দের তুলনায় দাঁত সাদা ছিল।

ভিডিও ব্লগার শুধুমাত্র তিনটি উপাদান - গুঁড়ো হলুদ, নারকেল তেল এবং পুদিনা তেল ব্যবহার করে একটি বিশেষ মিশ্রণ-পেস্ট তৈরি করার পরামর্শ দিয়েছেন (মোটেও টুথপেস্ট নয়)।

1 চা চামচ মেশান। হলুদ গুঁড়ো সমপরিমাণ খাঁটি নারকেল তেল এবং 2-3 ফোঁটা পুদিনা তেল। আমরা এটি নিয়মিত টুথপেস্টের মতো ব্যবহার করি। এই মিশ্রণটি এনামেলকে রক্ষা করে, দাঁতকে উল্লেখযোগ্যভাবে উজ্জ্বল করে এবং মৌখিক গহ্বরকে সতেজ করে।

আরো বিস্তারিত জানার জন্য ভিডিও নির্দেশাবলী দেখুন. ক্যানোল ব্যাখ্যা করে যে সমস্ত উপাদানের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। হলুদ হল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যার প্রধান সম্পত্তি হল ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলা, নারকেল তেল দাঁতের ক্ষয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং পিপারমিন্ট তেল ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং একটি আনন্দদায়ক শ্বাস তৈরি করে।

2. বেকিং সোডা

বেকিং সোডা আরেকটি প্রাকৃতিক ব্লিচ। অন্যতম দরকারী গুণাবলীএই পদার্থটি হল যে এটি এনামেল দ্বারা শোষিত হয়, প্লেক এবং হালকা দাগ দূর করে। সাদা করার জন্য বেকিং সোডা কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন - নীচে পড়ুন।

টুথপেস্ট হিসেবে বেকিং সোডা ব্যবহার করা

1. এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা সামান্য পানিতে মিশিয়ে নিন।
2. ফলস্বরূপ ভরের সামঞ্জস্য টুথপেস্টের মতো হওয়া উচিত।
3. এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
4. এটি করার সময় গিলে না ফেলার চেষ্টা করুন।
5. মিশ্রণটি আপনার দাঁতে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
6. 5 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং যথারীতি টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।

বেকিং সোডা এবং টুথপেস্ট মেশানো

1. অল্প পরিমাণ টুথপেস্ট এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন।
2. এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
3. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

এই দুটি পদ্ধতিই বেশ কার্যকর এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথম পদ্ধতিটি আরও বেশি সময় নেয়, তবে এর ফলাফলগুলি আরও ভাল, দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি এটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করতে পারবেন না। দ্বিতীয় দাঁত সাদা করার পদ্ধতিটি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এতে অনেক কম সময়ও লাগে।

বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড

অল্প পরিমাণে হাইড্রোজেন পারক্সাইড অল্প পরিমাণে মিশিয়ে নিন বেকিং সোডাএকটি পেস্ট করতে যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন।

1. আধা গ্লাস পানিতে 1 টেবিল চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3% যোগ করুন।
2. পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে, আপনার টুথব্রাশটি দ্রবণে ডুবিয়ে রাখুন, এটিতে বেকিং সোডা দিয়ে হালকাভাবে ছিটিয়ে দিন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, তারপর অবশিষ্ট মিশ্রণ এবং তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড হয় ব্যাকটেরিয়ারোধী এজেন্টএবং মুখ ও মাড়ি পরিষ্কারক হিসেবে দারুণ কাজ করে, মৌখিক গহ্বরকে জীবাণু থেকে মুক্ত করে।

বেকিং সোডা একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, স্যান্ডপেপারের মতো, তাই আপনার মিশ্রণে পর্যাপ্ত হাইড্রোজেন পারক্সাইড আছে তা নিশ্চিত করার জন্য সতর্ক থাকুন কারণ এটি এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। পেস্টটি একেবারে বেলে হওয়া উচিত নয়, তবে আসলে এটি নরম হওয়া উচিত।

পণ্য গিলে ফেলার সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণে, এই পদ্ধতিটি প্রায়শই অনুশীলন করা হয় না (প্রতি মাসে সর্বাধিক এক সপ্তাহ)।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি অক্সিডাইজিং এজেন্ট যা ঘন ঘন এবং বারবার ব্যবহারের পরে মাড়ির ক্ষতি করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ !আপনার দাঁতে বেকিং সোডা ব্যবহার করার সময়, শক্ত ব্রাশ বা নিবিড় ব্রাশিং ব্যবহার করবেন না। ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণাগুলি এনামেলকে স্ক্র্যাচ করতে পারে, যা এর অখণ্ডতা, ক্ষয় এবং সংবেদনশীলতাকে আরও ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
খাবার এবং পানীয় থেকে রঙিন পদার্থ ফাটল মধ্যে পেতে হবে, যা অপসারণ করা আবশ্যক. স্বাভাবিক পরিচ্ছন্নতাঅসম্ভব

3. আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগারের অনেক ব্যবহার রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল দাঁত সাদা করা। এই পদ্ধতিটি খুব ভালো স্বাদের নয়, তবে এর কার্যকারিতা অনস্বীকার্য। কীভাবে আপনার দাঁত সাদা করতে আপেল সিডার ভিনেগার সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে নীচে পড়ুন।

আপেল সিডার ভিনেগার মাউথওয়াশ

1. একটি ছোট গ্লাস ভিনেগার ঢালুন।
2. তরল না গিলে এক চুমুক নিন।
3. আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
4. এই পরে, থুতু।
5. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা

1. একটি ছোট বাটিতে, আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা মেশান যতক্ষণ না এটি টুথপেস্টের সামঞ্জস্য হয়।
2. ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার দাঁতে লাগান।
3. 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
4. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
5. তারপর যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন।

বেকিং সোডা এবং অ্যাসিড দিয়ে ব্লিচিং খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা যাবে না এবং সাবধানে পরিচালনা করতে হবে। এনামেল পাতলা হওয়ার এবং মাইক্রোস্কোপিক স্ক্র্যাচগুলির উপস্থিতির ঝুঁকি রয়েছে, যা ভবিষ্যতে কেবল দাঁতের ক্ষতিই নয়, এমনকি আরও বেশি কালো হয়ে যেতে পারে।

এগুলি হল আবেগ:

ফলাফল ছাড়াই এনামেল সাদা করার জন্য অন্যান্য বিস্ময়কর প্রতিকার রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, নারকেল তেল। দেখা যাচ্ছে যে এটি কেবল ত্বক এবং চুলের জন্যই কার্যকর নয়, ময়লা, টারটারকে পুরোপুরি দ্রবীভূত করে, জীবাণু এবং ফলকগুলি সরিয়ে দেয়। ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে নারকেল তেল ক্যারি প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে।

4. নারকেল তেল

নারকেল তেল - সব্জির তেল, নারকেলের সজ্জা থেকে প্রাপ্ত, যাতে একটি রেকর্ড পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে।
তেলের প্রধান উপাদান হল লরিক অ্যাসিড (মাঝারি চেইন স্যাচুরেটেড অ্যাসিড)। নারকেল তেলে আনুমানিক 50% লরিক অ্যাসিড থাকে, যা অন্যান্য পণ্যগুলির মধ্যে একটি রেকর্ড সামগ্রী হিসাবে বিবেচিত হয়।

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় হল: তেল টানানো এবং প্রস্তুত টুথপেস্টে পণ্য যোগ করা।

বাড়িতে নারকেল তেল থেকে দাঁত সাদা করা খুব সহজ, এটিতে শুধুমাত্র একটি উপাদান রয়েছে, আপনার প্রয়োজন হবে:

• নারকেল তেল এক চা চামচ।

কীভাবে বাড়িতে নারকেল তেল ব্যবহার করে দাঁতের এনামেলকে সাবধানে সাদা করবেন:

1. ঘরের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে নারকেল তেলের একটি ভিন্ন সামঞ্জস্য রয়েছে, তবে এটি সর্বদা মানুষের তাপে গলে যায়। সাধারণত পণ্য বেশ কঠিন।
2. এনামেল সাদা করতে, আপনাকে পণ্যটির একটি অসম্পূর্ণ চা চামচ নিতে হবে এবং এটি আপনার মুখের মধ্যে রাখতে হবে। এটি অবিলম্বে গলতে শুরু করবে এবং সামঞ্জস্য সূর্যমুখী বা জলপাই তেলের মতো হবে।
3. এখন আপনাকে এটিকে আপনার দাঁতের মধ্যে রোল করতে হবে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
4. পদ্ধতিটি 10-15 মিনিট স্থায়ী হয়। এই সময়ের মধ্যে, তেল তার সামঞ্জস্য পরিবর্তন করবে এবং অবশেষে সম্পূর্ণ তরল হয়ে যাবে।
5. এই সময়ের পরে, ভর থুতু আউট করা আবশ্যক। কোন অবস্থাতেই আপনার গিলে ফেলা উচিত নয়, কারণ তেল মৌখিক গহ্বরের দাঁত এবং টিস্যু থেকে প্রচুর সংখ্যক জীবাণু এবং ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দেবে।
6. সমস্ত অবশিষ্ট তেল অপসারণ করতে কমপক্ষে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটিতে সামান্য লবণ যোগ করতে পারেন।

এই সাদা করার পরে, আপনার দাঁত খুব মসৃণ এবং অবিশ্বাস্যভাবে পরিষ্কার হয়ে যায়। একই প্রতিকার শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য ব্যবহার করা হয়;

দাঁত ব্রাশ করার জন্য নারকেল তেল:
আপনি বেকিং সোডার সাথে কিছু নারকেল তেল মিশিয়েও এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।

অথবা আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে আপনার দাঁতে প্রয়োজনীয় পরিমাণ তেল লাগান। 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর ঐতিহ্যগত উপায়ে ভালভাবে পরিষ্কার করুন।

বিকল্পভাবে, একটি পরিষ্কার কাপড়ে নারকেল তেল ফেলে দিন এবং প্রতিটি দাঁতে ঘষুন।
আপনি এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

মৌখিক ব্যাকটেরিয়ার অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপের উপর লরিক অ্যাসিডের ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে, যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে, ক্যারিস এবং পেরিওডন্টাল রোগের বিকাশ ঘটায়। বিশেষত, এই পদার্থটি কার্যকরভাবে স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটান প্রজাতির সাথে লড়াই করে, যা ক্যারিয়াস গহ্বর গঠনের প্রধান কারণ।

নারকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহার দাঁতে প্লাকের পরিমাণ কমায়, যা পেরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল প্লেক ধ্বংস করে, এইভাবে মাড়িকে সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া এলাকায় প্রবেশ করা থেকে রক্ষা করে, মাড়ির প্রদাহ এবং অন্যান্য রোগগত অবস্থার বিকাশকে প্রতিরোধ করে। একাধিক মতে বৈজ্ঞানিক কাজ, এই ধরনের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে নারকেল তেলের কার্যকারিতা ক্লোরহেক্সিডিনের কার্যকারিতার সাথে তুলনীয়, যা অনেক মুখ ধুয়ে ফেলার প্রধান অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান।
সুতরাং, নারকেল তেলের ব্যবহার দাঁতের ক্ষয় রোধ করে এবং মাড়ির রোগ থেকে রক্ষা করে।

5. চা গাছের তেল

চা গাছের তেল দিয়ে দাঁত সাদা করা ফোরামের অন্যতম আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে যেখানে হোম কসমেটোলজি তার সমস্ত রূপ নিয়ে আলোচনা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, ঐতিহ্যগত সঙ্গে দাঁত সাদা লোক প্রতিকার- পারক্সাইড, সোডা, কাঠকয়লা - মাড়ির জন্য খুব আঘাতমূলক, এবং দাঁত সাদা করার জন্য চা গাছের তেল একটি আদর্শ উপায় হতে পারে।

সহজতম পথ:তেল দিয়ে একটি তুলো swab আর্দ্র করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব পক্ষের দাঁত মুছা. জল এবং লেবু/আপেল সিডার ভিনেগারের দুর্বল দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

চা গাছের তেল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা:

1. নিয়মিত ব্রাশ এবং টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার পর আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
2. বোতল থেকে সরাসরি একই ব্রাশে 2-3 ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন এবং এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
3. আপনার মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন, বিশেষত উষ্ণ সেদ্ধ জল দিয়ে এবং চলমান জলের নীচে ব্রাশটি ধুয়ে ফেলুন।
   যাইহোক, এই পদ্ধতির পরে চা গাছের তেলের গন্ধ চলে যায়নি। এটা এমন নয় যে সে আমাকে খুব বেশি বিরক্ত করে, তবে এটি অপ্রীতিকর। আমাকে এক গ্লাস জলে এক চা চামচ লবণ পাতলা করতে হয়েছিল (আপনি লবণের পরিবর্তে লেবুর রস বা কয়েক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার নিতে পারেন), এবং ইতিমধ্যে এই ধুয়ে ফেলা তেলটি সরিয়ে দিয়েছে।
   এই স্বাস্থ্যবিধি প্রথম পরিষ্কারের পরে অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে এবং একটি সাদা হাসি দিতে সাহায্য করবে।

3-4 দিন পরে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

টি ট্রি অয়েল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার সময় হতে পারে আপনার জিহ্বা বা ঠোঁট একটু অসাড় করুন. তবে এই অনুভূতিটি দ্রুত চলে যায় এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এটি আসক্তিতে পরিণত হবে এবং এই জাতীয় প্রকাশগুলি চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

চা গাছের তেল হতে পারে মাড়ির জ্বালা, এটা গ্রাস করা উচিত নয় কারণ এটি খাদ্যনালী পুড়িয়ে ফেলতে পারে। এটা মনে রাখা উচিত যে চা গাছের তেল শুধুমাত্র একটি বাহ্যিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। যদি চা গাছের তেল বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয় তবে এটি শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বিভ্রান্তি আকারে, আন্দোলন অভিযোজন লঙ্ঘন.
আপনি যদি লোক প্রতিকার ব্যবহার করেন, তবে উদ্ভিদের সম্ভাব্য ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে ভুলবেন না। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনার শরীরের কথা শুনুন।
তবে চা গাছের তেল সাদা করা হয় পদ্ধতি খারাপ নাআমি অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা পড়ি...

চা গাছের তেল ধুয়ে ফেলুন:
আপনি যদি প্রতিদিন 1/2 কাপ জলে 100% টি ট্রি অয়েলের 5 ফোঁটা দ্রবণ ব্যবহার করে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে ধুয়ে ফেলুন, তবে পদ্ধতির প্রভাব কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
এই পদ্ধতিটি পরিষ্কার করার আগে এবং পরে উভয়ই করা যেতে পারে। পড়ার আগে, এটি মুখের মধ্যে জমা জমা নরম করার জন্য বাহিত হয়, যা তারপর কার্যকরভাবে একটি টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করে মুছে ফেলা হয়। ব্রাশ করার পরে, মুখ ধোয়া উচ্চ-মানের এবং মৃদু মৌখিক যত্ন প্রদান করে।

এবং আরো:

• এ সংবেদনশীল এনামেলতিন ফোঁটা চা গাছের সাথে এক চা চামচ ঘৃতকুমারীর রস মিশিয়ে এনামেলে ঘষুন। এই কৌশলটি দাঁতকে শক্তিশালী করে এবং তাদের উজ্জ্বল করে।
• প্রতিবার খাওয়ার পরে, চা গাছের ড্রপ এবং এক চা চামচ থেকে তৈরি দ্রবণে ঘষুন মিনারেল ওয়াটার. এই রেসিপি নিকোটিন ফলক পরিত্রাণ পায়।
• ফোলাভাব দূর করতে এবং ব্যথা কমাতে, চা গাছের ইথারে ভিজিয়ে রাখা তুলো ব্যবহার করুন এবং মুখের ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় রাখুন।
• যদি আপনার গাম্বোয়েল থাকে, আপনি প্রতি তিন ঘন্টা পর পর টি ট্রি অয়েল এবং পানি (প্রতি গ্লাসে 5 ফোঁটা) দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

6. স্ট্রবেরি পেস্ট/স্ক্রাব

প্রাচীন কাল থেকে, লোকেরা স্ট্রবেরির সাদা করার বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিয়েছে। আধুনিক বিজ্ঞানএই প্রভাবের জন্য নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা প্রদান করে: স্ট্রবেরি ধারণ করে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, যা দাঁতের এনামেলের দাগ সৃষ্টিকারী পদার্থের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। এই জ্ঞানকে বাস্তবে প্রয়োগ না করা একটি গুরুতর বাদ দেওয়া হবে।

আপনার দাঁত সাদা করার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রবেরি ব্যবহার করতে পারেন। তাদের কিছু নীচে উপস্থাপন করা হয়.

স্ট্রবেরি ঘষা

1. একটি স্ট্রবেরি নিন।
2. অর্ধেক করে কেটে নিন।
3. আপনার দাঁতের উপরিভাগে অর্ধেক স্ট্রবেরি ঘষুন।
4. 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
5. এরপর যথারীতি টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।

এই নিখুঁত উপায়অনেক সময় এবং অর্থ ব্যয় না করে আপনার দাঁত সাদা করুন। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, এটি সপ্তাহে দুইবার প্রয়োগ করা যেতে পারে।

বেকিং সোডা সহ স্ট্রবেরি

1. এক বা দুটি স্ট্রবেরি ম্যাশ করুন।
2. দাঁত ব্রাশ করতে এর রস ব্যবহার করুন।
3. 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
4. এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা অল্প পরিমাণ পানির সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত।
5. এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
6. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
7. যথারীতি টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।

এই পদ্ধতিটি আরও বেশি সময় নেয় তবে খুব কার্যকর। স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডার সংমিশ্রণটি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে বিস্ময়কর কাজ করে। একই সময়ে, কেবলমাত্র এই দুটি উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করা এই জাতীয় ফলাফল দেয় না, তাই এগুলি পালাক্রমে ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

স্ট্রবেরি টুথপেস্ট দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন:

সামুদ্রিক লবণ দাঁত সাদা করার জন্য ভালো। উচ্চ আয়োডিন উপাদানের কারণে, লবণে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

তাজা স্ট্রবেরি নিন, একটি চামচ দিয়ে ম্যাশ করুন, সবচেয়ে ভালো সামুদ্রিক লবণের সাথে মিশিয়ে নিন (আপনি এটি নিজেই একটি কফি গ্রাইন্ডারে পিষে নিতে পারেন), একটি টুথব্রাশে প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য হালকা নড়াচড়া করে আপনার দাঁত ম্যাসাজ করুন। তারপর ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
অবশ্যই, সামুদ্রিক লবণএকটি সাধারণ, রান্না করা একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে...

স্ট্রবেরি স্ক্রাব দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন:

বাড়িতে একটি দাঁত সাদা করার জন্য স্ক্রাব প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• 1-3 বড় স্ট্রবেরি,
• এক চিমটি লবণ,
• 1/2 চা চামচ সোডা।

1. বেরিগুলিকে একটি ছোট জারে রাখুন, একটি পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত একটি পেস্টেল দিয়ে পিষুন, লবণ, সোডা যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান।
2. নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
3. অতিরিক্ত লালা অপসারণের জন্য একটি টিস্যু ব্যবহার করুন।
4. স্ট্রবেরি, লবণ এবং সোডা তৈরি স্ক্রাব ব্রাশে লাগান।
5. এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলের মিশ্রণটি আপনার দাঁতে লাগান। ভালো করে ম্যাসাজ করে ৫ মিনিট রেখে দিন।
6. আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

লবণ কণা বেশ ধারালো প্রান্ত আছে, তাই যদি এনামেল দুর্বল হয়, তাহলে আপনি এই উপাদানটি বাদ দিতে পারেন এবং স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।

স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা প্লাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এতে এনজাইম নামক উপাদানও রয়েছে malic অ্যাসিড, যা এনামেলের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
লবণ একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম স্ক্রাব উপাদান হিসাবে কাজ করে যা ময়লার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অতিরিক্ত শুভ্রতার জন্য সোডা প্রয়োজন।
বেকিং সোডা বেরির প্রভাব বাড়ায়, এটিকে ঘষে ফেলার বৈশিষ্ট্য দেয় এবং আরও তীব্র ঝকঝকে প্রচার করে।
সোডার পরিবর্তে, আপনি ছাই, সক্রিয় কার্বন বা দাঁত পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।

পদ্ধতির পরে, বেরিতে থাকা গ্লুকোজ এবং অ্যাসিডগুলিকে নিরপেক্ষ করতে ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।

পছন্দসই প্রভাব অর্জন না হওয়া পর্যন্ত প্রতি সন্ধ্যায় দাঁত সাদা করার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

এনামেলের ক্ষতি না করার জন্য, প্রতি 2 সপ্তাহে একবারের বেশি এই পেস্ট দিয়ে পরিষ্কার করবেন না। স্ট্রবেরিতে থাকা অ্যাসিড কম ঘনত্বের কারণে তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক নয়, তবে সোডা ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, যদি আরও ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় তবে দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, বর্ধিত এনামেল সংবেদনশীলতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে সাবধানে ব্যবহার করা উচিত এবং শুধুমাত্র একটি দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।

7. চারকোল/সক্রিয় কার্বন মাস্ক

কাঠের ছাইতে পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড নামে একটি পদার্থ থাকে, যার স্ফটিকগুলি দাঁতের এনামেলকে পুরোপুরি হালকা করে। সক্রিয় ছাই কণাগুলি পৌঁছানো সবচেয়ে কঠিন জায়গায় প্লেক অপসারণ করতে সক্ষম। পূর্বে, আমাদের পূর্বপুরুষরা দাঁতের গুঁড়া হিসাবে প্রতিদিন কাঠকয়লা ব্যবহার করতেন এবং একই সময়ে সাদা দাঁত ছিল।

এক টুকরো কাঠকয়লা নিন (কাঠ গরম করে তৈরি কার্বোনেশিয়াস উপাদান) এবং আপনার হলুদ দাঁতে ঘষুন। গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

আয়ুর্বেদ অনুসারে, টুথব্রাশের পরিবর্তে, আপনাকে নিম বা চন্দনের কাঠি ব্যবহার করতে হবে (যেকোন ভারতীয় পণ্যের দোকানে বিক্রি হয়)। প্রতিটি ব্যবহারের আগে, লাঠিটি হালকাভাবে আগুনে জ্বালিয়ে দেওয়া হয়: ছাই হল আমাদের প্রয়োজনীয় পরিষ্কারের এজেন্ট।

যাইহোক, কাঠকয়লা হিসাবে নীল বেগুনের গুঁড়া ব্যবহার করা বেশ সম্ভব। হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমি এই পরামর্শটি অনলাইনে পেয়েছি:

বেগুনটি টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, একটি ফ্রাইং প্যানে বা চুলায় কাঠকয়লা অবস্থায় নিয়ে আসুন এবং চূর্ণ করুন। বেগুনের ছাই দিয়ে আপনার আঙ্গুলে দাগ দিন এবং 3-5 মিনিটের জন্য সেগুলি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। দাঁত সাদা করার পরে, আপনার এক ঘন্টা খাওয়া বা পান করা উচিত নয়। আপনার আঙ্গুল থেকে ছাই সহজেই গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায়, আপনি এটি সংরক্ষণে প্রস্তুত করতে পারেন এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, আমি ক্যাভিয়ারের জন্য চুলায় বেগুন বেক করি যতক্ষণ না ভূত্বকটি হালকাভাবে পুড়ে যায়: আমি সজ্জাটি বের করে ফেলি, কিন্তু কাঠকয়লার চামড়া থেকে যায় - তাই আমাকে এটি চেষ্টা করতে হবে...

এবং আরও একটি জিনিস: আপনি যখন বারবিকিউ করতে যান তখন আপনি একটি বয়ামে কাঠকয়লা রাখতে পারেন জলপাই তেলআপনি আপনার দাঁতের পৃথক দাগ অপসারণ করতে পারেন: অন্ধকার জায়গায় আলতো করে ঘষুন তুলো swabতেলে ডুবানো। তারপর নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। তিন থেকে পাঁচটি চিকিৎসার পর দাগ চলে যাবে। একটি বারবিকিউ বা আগুন এবং সমস্ত ঘণ্টা এবং শিস দিয়ে :)।

অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের দাঁতগুলির জন্য একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে এই পণ্যটি কিনতে পারেন, সক্রিয় কার্বন ব্যয়বহুল নয়, তাই প্রত্যেকের সামর্থ্য রয়েছে এই পদ্ধতিব্লিচিং
নিশ্চিত থাকুন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ! সক্রিয় কাঠকয়লা দিয়ে ব্রাশ করার পরে, আপনার দাঁত আসলে পরিষ্কার এবং সাদা হয়ে যায়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি কাপ বা ছোট বাটিতে কাঠকয়লার গুঁড়া ঢেলে, তাতে একটি স্যাঁতসেঁতে তুলো ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে একবারে আপনার দাঁত মুছুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।

আপনাকে অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের প্রায় দশটি ট্যাবলেট পিষতে হবে এবং পাউডারটি টুথপেস্টের একটি টিউবে যোগ করতে হবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। কিন্তু যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি শ্রম-নিবিড়, তাই সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে টুথপেস্টের সাথে মিশ্রিত করা প্রতিটি টুথব্রাশে সরাসরি ব্রাশ করার আগে।

আপনি বিশুদ্ধ কাঠকয়লা পাউডার ব্যবহার করতে পারেন, টুথব্রাশে এটির সামান্য অংশ রাখুন এবং টুথপেস্ট যোগ না করেই যথারীতি আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
ঘন টক ক্রিম এর সামঞ্জস্য পেতে জলের সাথে কাঠকয়লা গুঁড়ো মেশান। আলতো করে দাঁতে লাগান, ২ মিনিট রেখে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। তারপর আমরা স্বাভাবিক উপায়ে এটি পরিষ্কার করি।

আমরা সপ্তাহে 1-2 বার পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করি।

আপনি সক্রিয় কাঠকয়লা কয়েক ফোঁটা লেবুর রস বা জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন, এটি ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শেষ করুন।

8. কলার খোসা

কলার খোসাও আছে একটি মহান উপায়েদাঁত সাদা করা। এটি দাঁতের এনামেলের জন্য ক্ষতিকর এবং কার্যত মুক্ত।

কলার খোসায় এমন পদার্থ রয়েছে যা ফলক দ্রবীভূত করে এবং নিখুঁত রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

কলার খোসা ব্লিচ

1. কলার খোসা ছাড়িয়ে নিন।
2. এর একটি ছোট অংশ নিয়ে দাঁতে ঘষে নিন।
3. 2-3 মিনিট ঘষতে থাকুন।
4. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

অথবা সাবধানে দাঁতের বাইরের এবং ভেতরের উপরিভাগে খোসা, এর সাদা অংশ দিয়ে ঘষে ৫ মিনিট রেখে দিন। তারপরে আমরা আমাদের দাঁত ব্রাশ করি এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলি।

আপনি যতবার খুশি এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, এটি খুব সহজ, 5 মিনিটের বেশি সময় নেয় না এবং আপনার দাঁতকে তুষার-সাদা করে তোলে।

9. কমলার খোসা এবং তেজপাতা

কমলার খোসা বাড়িতে একটি ভাল দাঁত সাদা করার জন্য বিবেচনা করা হয়। সুবিধাগুলি কী: সস্তা, পদ্ধতিটি আক্ষরিকভাবে কয়েক মিনিট সময় নেয়, অ্যাক্সেসযোগ্য, যেহেতু প্রায়শই প্রয়োজনীয় উপাদান রান্নাঘরে থাকে (বিশেষত শীতকালে :)।

কমলার খোসা ছাড়িয়ে নিন। কমলার খোসার ভেতরের (ফ্যাকাশে) দিকটি আপনার দাঁতে ঘষুন। জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন

কমলার খোসা ব্যবহার করা দাঁত সাদা করার জন্য একটি ভাল পদ্ধতি। তবে কমলার খোসা এবং তেজপাতার সংমিশ্রণটি ঘরে বসে সাদা করার আরও কার্যকর পদ্ধতি। এছাড়াও, এটি সস্তা এবং আপনি আপনার রান্নাঘরে সমস্ত উপাদান খুঁজে পেতে পারেন। পদ্ধতিটি আক্ষরিকভাবে কয়েক মিনিট সময় নেয়।
কমলার খোসা ট্যানজারিন খোসা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

কমলার খোসা এবং তেজপাতা দিয়ে তৈরি টুথ হোয়াইনার

1. কমলার খোসা ছাড়িয়ে নিন।
2. কয়েক টুকরো খোসা নিন।
3. এগুলি আপনার দাঁতের এনামেলে ঘষুন।
4. তেজপাতা গুঁড়ো না হওয়া পর্যন্ত পিষে নিন।
5. এছাড়াও এটি আপনার দাঁতে লাগান।
6. ৫ মিনিট রেখে দিন।
7. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা ভাল। কমলার খোসায় থাকা অ্যাসিড এনামেলে দাগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। এবং তেজপাতা দাগের মধ্যে শোষিত হয়, তাদের বর্ণহীন করে।

10. দাঁত সাদা করার জন্য লেবু

লেবুর দাঁত-হালকা করার বৈশিষ্ট্যের ব্যবহারে ঘরে তৈরি বৈচিত্র্য অনেক। যাইহোক, তাদের সকলের বেশ কয়েকটি সাধারণ সূক্ষ্মতা রয়েছে।

প্রতিটি রেসিপিতে নিজেকে পুনরাবৃত্তি না করার জন্য, আমি আপনাকে তাদের সম্পর্কে আলাদাভাবে বলব:

• প্রতিটি পদ্ধতির আগে, পাশাপাশি কিছু সময়ের জন্য, আপনার শক্তিশালী রঞ্জকযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, বিট, লাল ওয়াইন, শক্তিশালী চা (কালো এবং সবুজ উভয়), কফি এবং অন্যান্য।
• এছাড়াও, পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনার স্বাভাবিক ব্রাশ এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করে আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করা উচিত।
• এগুলি বেশ শক্তিশালী কৌশল, তাই প্রতি 7-10 দিনে একবারের বেশি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পদ্ধতির সংখ্যা চারটির বেশি নয়।

এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি সাদা করা আরও কার্যকর করতে পারেন।

লেবুর রস:
হলুদ এবং খাদ্য-দাগযুক্ত দাঁতের শুভ্রতা পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ। এটি টারটারের বিরুদ্ধেও কার্যকর এবং তাজা শ্বাস বজায় রাখে, মাড়িকে শক্তিশালী করে এবং পরিষ্কার করে।

আবেদনের ধরন:

1. শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে তাজা লেবুর রস দিয়ে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলুন।
2. এগুলি সাবধানে পরিষ্কার করুন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এটি সপ্তাহে মাত্র 2 বার করুন, আর নয়। লেবু খুব অ্যাসিডিক এবং দাঁতের এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।

একটি টুকরা দিয়ে ঘষা:

1. আপনি একটি তাজা ফল থেকে একটি পাতলা টুকরা কাটা প্রয়োজন।
2. এটিকে এনামেলের পৃষ্ঠে ঘষতে হবে এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলতে হবে না।
3. অন্ধকার ডিগ্রী উপর নির্ভর করে এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যপ্রতিটি রোগীর দাঁত, এক্সপোজার সময় পরিবর্তিত হতে পারে।
4. বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার মুখ শক্তভাবে বন্ধ করবেন না।

একটি বিকল্প হিসাবে, আপনার দাঁতে লেবুর টুকরো রাখুন এবং 5-7 মিনিট ধরে রাখুন।

প্রভাবটি বাহ্যিকভাবে লক্ষণীয় হওয়ার পরে (সাধারণত এটি প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত, কখনও কখনও আরও বেশি), বাকি লেবু পেস্ট বা অন্যান্য কৃত্রিম পণ্য ব্যবহার না করে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।

জেস্ট ঘষা:
এই পদ্ধতিটি প্রথমটির চেয়ে আরও মৃদু বলে মনে করা হয়, যেহেতু জেস্টে সজ্জার চেয়ে কিছুটা কম অ্যাসিড থাকে।

1. ফলের খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে যাতে যথেষ্ট বড় টুকরা থাকে। লেবু নিজেই আপনার পছন্দ মতো যে কোনও উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেহেতু এনামেল হালকা করার জন্য আপনার কেবলমাত্র ঝাঁকুনি দরকার।
2. প্রতিটি দাঁতের বাইরের দিকটি ভিতরের দিকটি ব্যবহার করে খোসার টুকরো দিয়ে ভালভাবে ঘষতে হবে।
3. এর পরে, বাতাসের বিনামূল্যে অ্যাক্সেসের জন্য আপনার মুখ কয়েক মিনিটের জন্য (কিন্তু 3-5 এর বেশি নয়) খোলা রেখে দিন।

সাধারণত এটি একটি চাক্ষুষ প্রভাবের জন্য যথেষ্ট - প্রক্রিয়া চলাকালীন এনামেল হালকা হয়ে যায়। এর পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

পাল্প লোশন:
পদ্ধতিটি সেই লোকদের জন্য উপযুক্ত যাদের দাঁতগুলি বেশ শক্তভাবে কালো হয়, তবে একই সাথে এনামেলটি বেশ পুরু এবং শক্তিশালী।

1. আপনি বীজহীন লেবুর সজ্জা এবং ঘন অভ্যন্তরীণ ছায়াছবি থেকে একটি পেস্ট তৈরি করতে হবে।
2. এটি দাঁতের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয় এবং পাঁচ মিনিট পর্যন্ত ধরে রাখা হয়, পূর্ববর্তী রেসিপিগুলির মতো মুখ কিছুটা খোলা রেখে।
3. পদ্ধতির পরে, সজ্জাটি ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে টুথব্রাশ দিয়ে নয়।

লেবু ধুয়ে নিন:
ধীরে ধীরে মুখের ঝকঝকে এবং সতেজতার জন্য, একটি মাউথওয়াশ দুর্দান্ত, যা নিজেকে তৈরি করা সহজ।

1. এটির জন্য আমরা 3 অংশ লেবুর রস এবং 1 অংশ সূক্ষ্ম ভুনা লবণ গ্রহণ করি।
2. ব্রাশ করার পরে দ্রবণটির সাথে আপনার দাঁতগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন এবং ধুয়ে ফেলুন।
3. আমরা এটি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করি।

মুখে প্রদাহ হলে মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না।

সহজতম পথ:
এটি 2-3 মিনিটের জন্য এক টুকরো লেবুর সজ্জা চিবিয়ে নিয়ে গঠিত। এই পদ্ধতির প্রভাবও বেশ লক্ষণীয় হবে।

যাইহোক, কৌশলটির অসুবিধা হল যে চিবানোর সময়, বিভিন্ন দাঁতের পৃষ্ঠগুলি বিভিন্ন মাত্রায় সাইট্রিক অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসে।
হার্ড-টু-নাগালের জায়গাগুলিতে আরও ভাল অনুপ্রবেশের জন্য এবং একই সময়ে হ্রাস করা খারাপ প্রভাবসাইট্রিক অ্যাসিড, অতিসংবেদনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিরা সজ্জা নয়, এক টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন।

লেবু এবং সোডা:
যেকোনো অ্যাসিডের ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সাইট্রিক অ্যাসিডও এর ব্যতিক্রম নয়। কিন্তু এটি দাঁতের স্বাস্থ্যকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এনামেল পাতলা হয়ে যায়, আরও দুর্বল এবং সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। বাড়িতে নিরাপদে আপনার দাঁত সাদা করার জন্য, আপনাকে এটি একটি ক্ষারীয় দ্রবণ দিয়ে পরিপূরক করতে হবে। এবং নিয়মিত বেকিং সোডা সেরা পছন্দ। এটি সোডিয়াম বাইকার্বোনেট।
লেবুর মতো বেকিং সোডাও দাঁত সাদা করার কাজ করে। সে মুছে দেয় হলুদ ফলক, ব্যাকটেরিয়া, এনামেল উজ্জ্বল করে। এবং একসাথে এই দুটি পণ্য আরও কার্যকরভাবে কাজ করে।

1. একটি নির্বিচারে পরিমাণে সোডা নিন, এটি একটি ছোট পাত্রে ঢেলে দিন এবং ছোট পিণ্ডগুলি গুঁড়ো করুন।
2. লেবু থেকে রস চেপে সোডা যোগ করুন। প্রতিক্রিয়া শুরু হবে এবং পাউডার ফেনা হবে। এভাবেই হওয়া উচিত, কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে সবকিছু বন্ধ হয়ে যাবে।
3. মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন;
4. নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং পৃষ্ঠ থেকে জল এবং লালা অপসারণের জন্য একটি ন্যাপকিন ব্যবহার করুন।
5. ফলস্বরূপ দাঁত সাদা করার পণ্যটি ব্রাশে প্রয়োগ করুন, আবার ব্রাশ করুন এবং এক মিনিটের জন্য রেখে দিন।
6. পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

11. তুলসী পাতা

তুলসী পাতা একটি প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার প্রতিকার। একই সময়ে, তুলসী এখনও নির্ভরযোগ্যভাবে মাড়ি এবং দাঁতকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। এবং খারাপ গন্ধমুখ থেকে সরিয়ে দেয়।

যদি আপনি একটি পিউরিতে তাজা তুলসী পাতা পিষে নেন, তাহলে মিশ্রণটি আপনার দাঁত সাদা করতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করবে। এটি প্রচলিত পেস্টের পরিবর্তে নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে। মৌলিক পরিষ্কারের আগে 5-10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এবং যদি আপনি শুকনো তুলসী পাতায় সরিষার তেল যোগ করেন এবং তারপরে মিশ্রণটি আপনার দাঁতে ঘষে তবে এটি তাদের শক্তিশালী করবে এবং চকচকে যোগ করবে।

12. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা আমাদের দাঁতকে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে সাদা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি করার জন্য, ঘৃতকুমারীর টুকরো থেকে সামান্য রস ছেঁকে নিন এবং প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময় এটি আপনার ব্রাশে লাগান।

আপনার দাঁত হলিউডের মত উজ্জ্বল করতে, আপনি এই উদ্ভিদ থেকে একটি বাণিজ্যিক, কিন্তু প্রাকৃতিক জেল ব্যবহার করতে পারেন। দাঁত লুব্রিকেট করুন, ব্রাশ দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

এই পদ্ধতি প্রতিটি পরিষ্কারের পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার হাসি উজ্জ্বল এবং চকচকে দেখাবে।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru থেকে পাওয়া উপকরণের উপর ভিত্তি করে

পরিষ্কার করা, এবং আরও বেশি দাঁত সাদা করা, এটি একটি খুব দায়িত্বশীল পদ্ধতি;
উপসংহারে কিছু দরকারী টিপস...

দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং এটি সম্পর্কে ভুলবেন না! সুস্থ দাঁত বজায় রাখার এবং এনামেলের কালো হওয়া রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা। ঘুমানোর আগে এবং খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। খাবার দাঁতের এনামেলকে দাগ দিতে পারে এবং দাঁত ব্রাশ করলে খাবারের ধ্বংসাবশেষ দূর হয়।
দুই মিনিট দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার জিহ্বা এবং মাড়িও পরিষ্কার করুন!

রঙিন পানীয় যেমন কফি বা টমেটো সসের মতো খাবার খাওয়ার পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কুঁচকানো সবজি খান। আপেল, তাজা সবুজ মটরশুটি, সেলারি, গাজর, ফুলকপি, ব্রকলি... নিজেকে চালিয়ে যান। সাধারণভাবে, যেকোনো শক্ত সবজি এবং ফল আপনার দাঁতের জন্য প্রাকৃতিক পরিষ্কারক। তাই এক কাপ কফির পর একটি আপেল খান।
এ ছাড়া শাকসবজি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী!

- কফি এবং অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পণ্য দাঁতের এনামেলকে ধ্বংস করতে পারে এবং এর ফলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। আপনি যদি এই পানীয়গুলি ছাড়া সকাল শুরু করতে না পারেন তবে একটি খড় দিয়ে পান করুন যাতে তরল আপনার দাঁতের সংস্পর্শে না আসে; যাইহোক, আপনি যদি এই পানীয়গুলি দূর করতে পারেন তবে তা করুন।
ক্রিম বা দুধ কফিকে কম ক্ষতিকর করবে না। কফির এনামেল-ধ্বংসাত্মক বৈশিষ্ট্য দুধের সাথেও বজায় থাকে।
এমনকি যদি আপনার কফি বা চায়ে অর্ধেকেরও বেশি দুধ থাকে, তবুও এই পানীয়গুলি আপনার দাঁতকে সাদা করবে না।

- যদিও ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা আপনার দাঁতের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, তবুও চুইংগাম এবং মাউথওয়াশ আপনার দাঁত সাদা এবং সুস্থ রাখার জন্য অপরিহার্য। খাওয়ার পরে, গাম চিবিয়ে নিন বা মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটা খুবই কাজের!
শুধুমাত্র ব্যবহার চুইংগামএবং মাউথওয়াশগুলি কার্যকর নয় কারণ এই পণ্যগুলি শুধুমাত্র৷
একটি টুথব্রাশ এবং ফ্লস ব্যবহার পরিপূরক.

-তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরে থাকুন। সিগারেট, পাইপ, সিগার, চিবানো তামাক এবং স্নাফ বাদ দিন। এসবই দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে তামাক চিবানো ধূমপানের চেয়ে ভাল, তবে এটি সত্য নয়। চিবানো তামাকের মধ্যে অন্তত ২৮টি থাকে
যৌগ যা মৌখিক ক্যান্সারের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং নিকোটিনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী।

অলিভ অয়েল ব্যবহার করে, আপনি আপনার দাঁতের পৃথক দাগ মুছে ফেলতে পারেন: তেলে ডুবানো একটি তুলো দিয়ে আলতো করে কালো জায়গায় ঘষুন। তারপর নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। তিন থেকে পাঁচটি চিকিৎসার পর দাগ চলে যাবে।

- যদি আপনি কোনো দাগ থেকে মুক্তি পেতে না পারেন, তাহলে আপনার ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন বা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ফার্মেসি থেকে একটি পণ্য কিনুন।

- বর্তমানে, ডেন্টাল ফিলিংগুলি দাঁতের প্রাকৃতিক রঙের সাথে যতটা সম্ভব অনুরূপ হতে বেছে নেওয়া হয়। যাইহোক, ব্লিচ করার পরে, তারা গাঢ় দেখাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্লাস্টিকের বেশী দিয়ে আপনার ফিলিং প্রতিস্থাপন করুন।

- নীল রঙের পোশাক পরুন। এটা দেখা যাচ্ছে যে নীল রং(শরীরে বা ঠোঁটে) সাদা রঙকে আরও সাদা দেখায়। লাল সোয়েটার এবং লাল লিপস্টিকের পরিবর্তে একটি নীল টার্টলনেক এবং গাঢ় লিপগ্লস বেছে নিন। অবশ্যই, আপনি যখন আপনার কাপড় খুলে ফেলবেন তখন প্রভাবটি অদৃশ্য হয়ে যাবে, তবে আপনি দ্রুত এটি ফিরিয়ে দিতে পারেন!
নীল রঙের হলেও ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহার করবেন না। ম্যাট রঙ আপনার ঠোঁটকে নোংরা, কম মুক্তাযুক্ত দেখাবে। চকচকে গ্লস এবং লিপস্টিক বেছে নিন।

হোম সাদা করা একটি ধীর প্রক্রিয়া, তাই প্রথম ফলাফলগুলি 2-4 সপ্তাহের আগে লক্ষণীয় হবে না। ধৈর্য ধরুন, অবিচল থাকুন, অর্ধেক পথ ছেড়ে দেবেন না, এবং আপনার দাঁত সবসময় সাদা হবে!

ঠিক আছে, এখন আপনি জানেন কিভাবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এবং সেই সাথে, আমি বিদায় বলি এবং আপনি আরও প্রায়ই হাসতে চান!

আধুনিক সৌন্দর্যের মানগুলি তাদের নিজস্ব শর্তগুলি নির্দেশ করে, যা অর্জন করা প্রায়শই কঠিন। একটি অনবদ্য পাতলা ব্যক্তিত্ব, সুসজ্জিত ত্বক, বিলাসবহুল চুল, তুষার-সাদা দাঁত - এগুলি সবই সাফল্যের উপাদান, একটি চিহ্ন যে কোনও ব্যক্তি সমাজে শেষ স্থান দখল করে না। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ব্যায়াম এবং বজায় রাখা স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস যা আপনাকে আপনার পছন্দসই চেহারা অর্জন করতে সাহায্য করে। প্রসাধনী পদ্ধতিএকটি সুসজ্জিত চেহারা অর্জন অবদান. সবচেয়ে কঠিন কাজ দাঁত নিয়ে। তারা বিজ্ঞাপনের নায়ক এবং শো তারকাদের মতো তুষার-সাদা হতে চায় না। কিন্তু এই ছোট বিশদ - পুরোপুরি সাদা দাঁত নয় - পুরো চিত্রটি নষ্ট করতে পারে যা এইরকম অসুবিধার সাথে তৈরি হয়েছিল। অতএব, দাঁত সাদা করা সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি যা অনেক লোক সবচেয়ে নিরীহ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।

দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা নিয়ে কিছু কথা

এটা সবাই জানে- প্রাকৃতিক সাদা দাঁত বলে কিছু নেই। মনুষ্যত্বের প্রতিনিধিদের ইচ্ছাপূর্ণ চিন্তাভাবনার আশ্চর্য ক্ষমতা না থাকলে কেউ এটির অবসান ঘটাতে পারে। একটি তুষার-সাদা হাসির আকাঙ্ক্ষা অবশ্যই ফ্যাশনের জন্য একটি শ্রদ্ধা। তবে প্রায় প্রত্যেকেই এটির জন্য চেষ্টা করে, যদিও দাঁতের সময়কালে ছোট বাচ্চারা ছাড়া অন্য কারোরই প্রকৃতিগতভাবে এটি থাকে না। শো বিজনেস তারকা, মডেল এবং অভিনেতাদের "চিনি" সাদা দাঁত দাঁতের ডাক্তারদের প্রচুর পরিশ্রমের ফলাফল। দাঁত সাদা করা একটি সম্পূর্ণ শিল্প যা একটি পৃথক শাখায় আলাদা করা যেতে পারে।

একজন ব্যক্তির দাঁতের এনামেলের রঙ, সে যে জাতি এবং তার বসবাসের ভৌগলিক স্থানের উপর নির্ভর করে, হলুদ, নীল, বাদামী বা ধূসর আভা সহ সাদা হতে পারে। নিগ্রোয়েড জাতির প্রতিনিধিদের সবচেয়ে হালকা দাঁত রয়েছে। কিন্তু, যদি আপনি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান, তারা অন্ধকার ত্বকের বিপরীতে তুষার-সাদা দেখায়।

রাশিয়ানরা ঐতিহ্যগতভাবে ফর্সা-চর্মযুক্ত, এবং তাদের আসল দাঁতের রঙ বরং হলুদাভ, এতে বেকড দুধের ইঙ্গিত রয়েছে। তবে আমেরিকার লোকদের ধূসর দাঁত রয়েছে, যদিও হলিউডের হাসির ফ্যাশন সেখান থেকেই আমাদের কাছে এসেছিল।

উপায় দ্বারা. এনামেলের রঙ যত বেশি প্রাকৃতিক, দাঁত তত স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী - পেশাদার দাঁতের ডাক্তাররা এটি জানেন, তবে রোগীরা এটি স্বীকার করতে চান না।

সাদার 16 শেড

দাঁতের এনামেলের রঙ, যা ইতিমধ্যে খুব সাদা নয়, একজন ব্যক্তির জীবনে ক্রমাগত অন্ধকার হয়ে যায়। হলিউডের হাসির লড়াই এক সময়ের ঘটনা নয়। দাঁতের অপ্রাকৃত সাদাতা, শর্ত থাকে যে এটি অর্জন করা সম্ভব, বিভিন্ন উপায়ে বজায় রাখতে হবে।

উপায় দ্বারা. কিছু লোকের জন্য, "চিনি" অবস্থায় তাদের দাঁত সাদা করা সম্ভব হবে না। এনামেল রঙ একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য যা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়। যদি পিতামাতা এবং তাদের পিতামাতার কালো দাঁত থাকে, তবে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তার স্থায়ী দাঁতের সাথে এনামেলের একটি গাঢ় ছায়াও অর্জন করবে।

দাঁতের এনামেল ক্রমাগত এমন কারণগুলির সংস্পর্শে আসে যা এটিকে এর শুভ্রতা এবং উজ্জ্বলতা থেকে বঞ্চিত করে, দাঁতগুলিকে নিস্তেজ এবং অন্ধকার করে তোলে।

1. ধূমপান.
2. এনামেল দাগ দেয় এমন খাবার এবং পানীয় গ্রহণ।
3. অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি।
4. দাঁতের টিস্যুর ক্ষতি, এটি অন্ধকার হয়ে যায়।

পেশাদার দন্তচিকিৎসা আজ দাঁত সাদা করার 16 টি শেড সনাক্ত করে, যা আদর্শ।

টেবিল। ভিটা স্কেল অনুযায়ী দাঁত সাদা করার গ্রেডেশন

প্রতিটি স্বরের নিজস্ব তীব্রতা রয়েছে, যা এক থেকে চার পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, গড় ইউরোপীয়দের দাঁতের স্বাভাবিক ছায়া হল A3। অর্থাৎ হলদে-বাদামী। এই ক্ষেত্রে, দাঁত স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। শেড A1 এবং A2 নির্দেশ করে যে দাঁতের টিস্যু ভঙ্গুর, এনামেল পাতলা এবং দাঁতকে শক্তিশালী এবং সুস্থ বলা যায় না।

এই কারণেই কারও দাঁতকে "হলিউড" স্ট্যান্ডার্ডে হালকা করার জন্য সাদা করার পেস্ট প্রয়োজন। এবং কেউ, সমস্ত র্যাডিকাল উপায় চেষ্টা করে, এই উপসংহারে আসে যে শুধুমাত্র কৃত্রিম ওভারলে সমস্যাটি সমাধান করতে পারে।

তবে সবাই ঝকঝকে করার জন্য ঝকঝকে হয়ে যায় না। দাতের চিকিৎসাকেন্দ্র. এরা মূলত যাদের পেশায় তুষার-সাদা হাসি দরকার। বিখ্যাত মানুষেরা, যাদের দাঁতের রং এমনকি জনসাধারণের জ্ঞানে পরিণত হয়। বেশিরভাগ নাগরিকই বাড়িতে, নিজেরাই এনামেল হালকা করার চেষ্টা করে, যার ফলে তাদের দাঁতের অপূরণীয় ক্ষতি হয় এবং এর ফলে দাঁতের গুরুতর সমস্যা হয়।

দাঁত সাদা করার জন্য মানুষ যেকোনো কিছু করতে রাজি থাকে। আধুনিক দন্তচিকিৎসা এবং ঐতিহ্যগত ওষুধ উভয়ই এর জন্য অনেক সুযোগ প্রদান করে। কিন্তু আপনি যদি সত্যিই তুষার-সাদা না শুধুমাত্র আছে চান, কিন্তু সুস্থ দাঁত, অসংখ্য ঝকঝকে করার পদ্ধতি থেকে ভদ্রলোকগুলি বেছে নেওয়া মূল্যবান।

নিরাপত্তা যত বেশি, ঝকঝকে প্রভাব তত কম। অনেক লোক এইভাবে যুক্তি করে এবং ধ্বংসাত্মক পদ্ধতি অবলম্বন করে, তবে তাদের মতে, কার্যকর পদ্ধতি, সাইট্রিক অ্যাসিডের সাথে সোডা একত্রিত করে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, অ্যামোনিয়া যোগ করে এবং এই "বিস্ফোরক মিশ্রণ" দাঁতের এনামেলে ঘষে।

গুরুত্বপূর্ণ ! আক্রমনাত্মক ঘর্ষণকারী বা অ্যাসিড ব্যবহার করার পরে যে স্বল্পমেয়াদী প্রভাব অর্জিত হয় তা আবার অদৃশ্য হয়ে যায় যখনই দাঁতগুলি অনিবার্য ফলকের অন্য অংশ দিয়ে ঢেকে যায়। বারবার প্রয়োগের ফলে এনামেল স্তর নষ্ট হয়ে যায় এবং দাঁতের টিস্যুর ক্ষতি হয়।

স্বাস্থ্যের জন্য এবং ছাড়াই কতটা নিরাপদ নেতিবাচক পরিণতিআলতো করে দাঁত সাদা?

শীর্ষ 10 নিরাপদ দাঁত ঝকঝকে পণ্য

এই সাদা করার পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর হতে পারে যদি আপনি কঠোরভাবে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন এবং ব্যবহারের অনুমতিযোগ্য ফ্রিকোয়েন্সি লঙ্ঘন না করেন। এই ক্ষেত্রে, এটি এনামেলের ক্ষতি করবে না, ফলক অপসারণ করবে এবং পরিষ্কার করে দাঁতের প্রাকৃতিক রঙ ফিরিয়ে দেবে। যদি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পেস্ট যোগ করা হয়, পরিষ্কার যান্ত্রিক হবে. যদি রচনাটিতে অ্যাসিড থাকে তবে আপনি এক বা দুটি টোন দ্বারা হালকা করতে পারেন।

একটি ঝকঝকে প্রভাব অর্জন করতে, আপনি এক মাসের জন্য নিয়মিত (তবে নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত তুলনায় প্রায়ই নয়) সাদা করার স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করতে পারেন। তারা একটি উজ্জ্বল যৌগ সঙ্গে প্রলিপ্ত হয়. স্ট্রিপগুলি সর্বোচ্চ আধা ঘন্টার জন্য দাঁতে প্রয়োগ করা হয়। আপনি তিন টোন পর্যন্ত এইভাবে এনামেল হালকা করতে পারেন। আপনি যদি রঙিন রঙ্গকযুক্ত পণ্যগুলির অপব্যবহার না করেন এবং ধূমপান না করেন তবে ফলাফলটি বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হবে। স্ট্রিপগুলির একটি ত্রুটি রয়েছে - তারা আন্তঃদন্ত স্থানটিকে সাদা করে না, শুধুমাত্র দাঁতের সামনের সমতলকে মেনে চলে।

উপায় দ্বারা. সস্তা ঝকঝকে স্ট্রিপ আছে, এবং দামী বেশী আছে যেগুলো শুধু দাঁতে লাগানো হয় না, কিন্তু সেগুলোতে নিরাপদে স্থির করা হয়। এই স্ট্রিপগুলির সাহায্যে আপনি কথা বলতে পারেন এবং আপনার স্বাভাবিক গৃহস্থালির কাজগুলি করতে পারেন৷ তাদের ব্যবহারের প্রভাব ছয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

3. ঝকঝকে জেল

দন্তচিকিৎসকের সাথে পূর্ব পরামর্শের পরে বাড়িতে সাদা করার জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। সবচেয়ে সহজ প্রকারটি হল একটি জেলের সামঞ্জস্য সহ একটি রচনা, যা ব্লিচিং প্রয়োজন এমন পৃষ্ঠে ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা হয়। জেলটি এনামেলের উপর থাকে যতক্ষণ না লালা এটিকে ধুয়ে ফেলে। এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না, তবে এই সময়ের মধ্যে হালকা উপাদানগুলি এনামেলের উপর কাজ করে, একই সাথে মৌখিক গহ্বরকে জীবাণুমুক্ত করে এবং রক্ষা করে। দাঁত পৃষ্ঠঅভিযান থেকে জেলটি অবশ্যই নির্দেশাবলী অনুসরণ করে এনামেল এবং ডেন্টিনের ক্ষতি না করে 3-4 টোন দ্বারা রঙ হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

তারা জেল থেকে পৃথক, যা একটি ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা হয়, এর গঠন এবং প্রয়োগের পদ্ধতিতে। নীতিটি একই - ব্রাইটনার দাঁতের পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসে। কিন্তু মুখরক্ষীদের জন্য মিশ্রণটি অনেক বেশি শক্তিশালী। এটি একটি বিশেষ প্লাস্টিক বা ল্যাটেক্স কাঠামো দিয়ে ভরা হয়, যা উপরে এবং নীচে থেকে দাঁতের উপর স্থাপন করা হয়। এটি এনামেলের সাথে ব্লিচের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ নিশ্চিত করে এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ ব্যবহারের মাধ্যমে এটি 5-6 টোন দ্বারা হালকা করা যেতে পারে।

5. ঝকঝকে পেন্সিল

এই পণ্যটি এনামেলের টুকরো টুকরো অন্ধকার, উদাহরণস্বরূপ, কফির দাগ এবং ধূমপায়ীদের দাঁতের আংশিক হলুদ মোকাবেলায় সহায়তা করতে ভাল। একটি ঝকঝকে কম্পোজিশন সহ পেন্সিল দুটি প্রকারে পাওয়া যায় - যেগুলি ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন এবং যেগুলি নয়৷ তাদের মধ্যে ক্ল্যারিফায়ারের ঘনত্ব ক্যাপের জেলের তুলনায় দুর্বল। তারা মোট সাদা করার জন্য ডিজাইন করা হয় না, কিন্তু স্পট অ্যাপ্লিকেশন জন্য.

6. অতিস্বনক ঝকঝকে

বরং, পরিষ্কার করা এবং, এর কারণে, হালকা করা। আপনি যদি আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন তবে এই পদ্ধতিটি কেবল নিরাপদ নয়, তবে একেবারে প্রয়োজনীয়ও। ক্লিনিকে পেশাদার অতিস্বনক সাদা করা সবচেয়ে সাধারণ এবং জনপ্রিয় যান্ত্রিক পদ্ধতি। এনামেল পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায়, প্লেক এবং টারটার সরানো হয়। এই ক্ষেত্রে, এনামেল শুধুমাত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, তবে বিশেষ অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং পালিশ করা হয়। আপনার ডেন্টিনের প্রাকৃতিক পিগমেন্টেশন যতই অন্ধকার হোক না কেন, বছরে অন্তত একবার আমানত পরিষ্কার করা দরকার। এবং যদি দাঁতগুলি প্রাকৃতিকভাবে হালকা হয় তবে অতিস্বনক এক্সপোজারের পরে তারা প্রায় তুষার-সাদা এবং চকচকে হয়ে উঠবে।

বিশ্ব দন্তচিকিৎসায়, এই পদ্ধতিটিকে সবচেয়ে কার্যকর, নিরাপদ এবং দ্রুততম বলে মনে করা হয়। পদ্ধতিটি ব্যথাহীন, হালকা হওয়া সর্বাধিক, এনামেলের কোনও ক্ষতি নেই। প্রস্তুতি এবং সমাপ্তি সহ মাত্র এক ঘন্টার মধ্যে, আপনি আপনার স্বপ্নের হলিউডের হাসি পাবেন। লেজার রশ্মি একটি বিশেষ জেল রচনা প্রয়োগ করে এনামেল আবরণকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, জেল থেকে অক্সিজেন নির্গত হয়, যার অণুগুলি অগভীরভাবে এনামেল স্তরে প্রবেশ করে, অপসারণ করে কালো দাগ. এমনকি ভারী ধূমপায়ী এবং কফি পানকারীরা, প্রতি কয়েক বছর পরপর নিয়মিত লেজার সাদা করার ফলে স্থায়ীভাবে উজ্জ্বল দাঁত থাকতে পারে।

8. রাসায়নিক ধোলাই

পদ্ধতিটি শর্তসাপেক্ষে মৃদু বলা যেতে পারে। রাসায়নিক ঝকঝকে অ্যাসিড ব্যবহার করে, যা অক্সিজেন অণুর চেয়ে এনামেল স্তরের গভীরে প্রবেশ করে, একটি বৃহত্তর প্রভাব অর্জন করা সম্ভব করে এবং এমনকি প্রাকৃতিকভাবে কালো দাঁতকে সত্যিকারের "চিনি" করে তোলে (10-12 টোন পর্যন্ত হালকা করা সম্ভব)। যদি এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য নির্দেশিত হয় তবে এটি এনামেলের ক্ষতি করবে না। তবে যদি এনামেল স্তর, মাইক্রোক্র্যাকস, চিপস, খোলা ক্যারিয়াস ক্ষতগুলির এমনকি সামান্য ক্ষতি বা ত্রুটি থাকে তবে ডাক্তার কেবল রাসায়নিক সাদা করতে পারবেন না, একটি বিকল্প, আরও মৃদু পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন।

9. ফটোব্লিচিং

এই পদ্ধতিটি আপনাকে এমনকি সংবেদনশীল দাঁতগুলিকে হালকা করতে দেয় যাতে চিপস এবং এমনকি উন্মুক্ত শিকড় রয়েছে। পদ্ধতির আগে, মাড়ির টিস্যুতে প্রয়োগ করুন বিশেষ জেল, ছবির বাতি প্রভাব থেকে রক্ষা. তারপর জেল সহ ট্রেগুলি দাঁতে লাগানো হয়। একটি ফটো ল্যাম্প ইনস্টল করা হয়েছে, যা জেলের মধ্যে থাকা আলো-সক্রিয় অনুঘটককে প্রভাবিত করতে একটি নির্দিষ্ট বর্ণালীর একটি হালকা মরীচি ব্যবহার করে। পদ্ধতির পরে, remineralization বাহিত হয়। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, ন্যূনতম তিনটি পদ্ধতির প্রয়োজন হবে। দাঁত 5-8 শেড হালকা করতে পারে।

10. মৃদু লোক পদ্ধতি

ঐতিহ্যগত ওষুধ দ্বারা দেওয়া সাদা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে কয়েকটি নিরাপদ। তাদের বেশিরভাগ, যেমন সোডা, পারক্সাইড, কাঠকয়লা, সাইট্রিক অ্যাসিড, দাঁতের এনামেলের উপর আক্রমনাত্মক প্রভাব ফেলে, যার ফলে এর ক্ষতি হয় এবং দুর্বল হয়ে যায় এবং মাড়ি পোড়াও হতে পারে।

সবচেয়ে মৃদু, কিন্তু খুব কার্যকর পদ্ধতি নয়:

কার দাঁত সাদা করা উচিত নয়?

নিম্নলিখিত বিভাগের রোগীদের দাঁত সাদা করার পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান করা উচিত এবং হলিউডের হাসির স্বপ্ন ছেড়ে দেওয়া উচিত।

ভিডিও - দাঁত সাদা করা

ব্লিচ করার পর

সাদা করার পদ্ধতির পরে দাঁতের যত্নের নিয়মগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি পছন্দসই ফলাফল অর্জন করেন এবং তুষার-সাদা দাঁতের মালিক হন তবে ভাববেন না যে এটি চিরকাল স্থায়ী হবে। কয়েক মাস পরে, ফলাফল বজায় না থাকলে, তারা আবার একটি নোংরা আবরণ দিয়ে আচ্ছাদিত করা হবে।

একটি তুষার-সাদা হাসি আত্মবিশ্বাস দেয় এবং উত্সাহিত করে আনন্দদায়ক যোগাযোগ. কিন্তু যারা তাদের দাঁতের ছায়ায় খুশি নন তাদের কী করা উচিত এবং এতে অস্বস্তি বোধ করা উচিত? নীচে আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা যায় এবং সবচেয়ে বর্তমান পদ্ধতিগুলি বিস্তারিতভাবে দেখুন।

সঠিক পুষ্টি একটি তুষার-সাদা হাসির চাবিকাঠি

প্রতিবন্ধী বিপাক এনামেল, পেরিওডন্টাল রোগ এবং ক্যারিস ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। দাঁতের ক্ষয় এড়াতে আপনাকে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এবং যেগুলি ইতিমধ্যে ধ্বংস হয়ে গেছে সেগুলি অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে এবং প্রয়োজনে প্রতিস্থাপন করতে হবে।

আপনি দিনে কয়েকবার লেবুর সাথে 100-150 গ্রাম কুটির পনির মিশিয়ে খাওয়ার মাধ্যমে আলগা, ক্যারিস-আক্রান্ত দাঁতের অবস্থার বৃদ্ধি এড়াতে পারেন। দাঁতের অবস্থার উন্নতি হওয়ার পরে, কুটির পনিরের অংশ কমানো যেতে পারে বা ট্যাবলেটেড ক্যালসিয়ামে স্যুইচ করা যেতে পারে। ফসফরাস অবশ্যই উপস্থিত থাকতে হবে; এটি মাছ, বীজ, হাঁস-মুরগি, বাদাম এবং অপরিশোধিত শস্যের মধ্যে পাওয়া যায়। প্রতিদিন একটি করে লেবু খেলে মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়া দূর হবে।

হলিউডের হাসির রহস্য

যদি পুষ্টি এবং একটি ডেন্টাল অফিস দাঁতের গুণমানে সাহায্য করতে পারে, তাহলে মাদার নেচার প্রাকৃতিক শুভ্রতার যত্ন নিয়েছে, যা দাঁত উজ্জ্বল করার জন্য সবকিছুই রয়েছে। প্রকৃতিও দাঁতের এনামেল রক্ষার যত্ন নেয়, যা দাঁতকে তাদের আভা দেয়। যাইহোক, এটি বিশ্বাস করা হয় যে দাঁতের স্বাভাবিক সাদাতা তাদের মানের বিপরীতভাবে সমানুপাতিক। কিন্তু আপনি সত্যিই আরো সুন্দর হয়ে উঠতে চান! আসুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে ঘরে বসে দাঁত সাদা করা যায়...

লোক প্রতিকার দিয়ে দাঁত সাদা করা, এমনকি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেও এনামেলের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আদর্শভাবে সাদা দাঁতের মতো কোনও জিনিস নেই এবং তুষার-সাদা হাসি অর্জনের কোনও অর্থ নেই। তবে আপনি প্রাকৃতিক সাদা রঙ বজায় রাখতে পারেন এবং আপনার দাঁতকে একটু সাদা করতে পারেন।

ক্ষতি ছাড়াই বাড়িতে দাঁত সাদা করার একটি পুরানো এবং খুব জনপ্রিয় উপায় হল কাঠের ছাই। ওক, সামুদ্রিক বাকথর্ন, চেরি, বার্চ বা অ্যাল্ডারের শাখা বা কাণ্ড পুড়িয়ে ফেলুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত গুঁড়ো করুন। আপনি এটি একটি টুথব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁতে প্রয়োগ করতে পারেন বা উদারভাবে এটি আপনার টুথপেস্টের উপরে যোগ করতে পারেন। এই মিশ্রণটি তৃতীয় ব্যবহারের পরে কার্যকরভাবে দাঁত সাদা করে। একটি ভাল মিশ্রণ সমান অনুপাতে দাঁত পাউডার সঙ্গে ছাই হয়। পটাসিয়াম হাইড্রক্সাইডের জন্য একটি লক্ষণীয় প্রভাব প্রাপ্ত হয়, যা সক্রিয়ভাবে ফলককে প্রভাবিত করে, এটি দ্রবীভূত করে এবং ধ্বংস করে। এবং ছাইয়ের ক্ষুদ্রতম কণাগুলি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম - এগুলি যান্ত্রিকভাবে দাঁত পরিষ্কার করে, গভীরতম কোণে প্রবেশ করে। খাঁটি আকারে ছাই ব্যবহার করে, আপনি সাবধানে এটি আপনার দাঁতে প্রয়োগ করতে পারেন এবং কয়েক মিনিট ধরে রাখতে পারেন।

ছাইয়ের পাশাপাশি, কাঠকয়লা মাটিতে ধূলিকণাও ব্যবহার করা হয়, যা সক্রিয় কার্বন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এটি একটি রুক্ষ, তবে কম কার্যকর প্রতিকার নয়। মাড়ির সামান্য কালো হওয়া ভীতিকর নয় - এটি দাঁতের গুঁড়া, জল এবং লালা দিয়ে দ্রুত পরিষ্কার করা যেতে পারে। কাঠকয়লা পাউডার একটি গজ প্যাড বা একটি নরম ব্যবহার করেও প্রয়োগ করা যেতে পারে।

লবণ এবং সোডা পুরোপুরি দাঁত সাদা করে, এনামেলকে পাতলা করে। তবে, আপনি যদি এই কৌশলটি যত্ন সহকারে ব্যবহার করেন এবং সপ্তাহে একবারের বেশি না করেন তবে এনামেলটি খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হবে না এবং কয়েক মাসের মধ্যে আপনার দাঁতগুলি আগের চেয়ে কয়েক হালকা ছায়া অর্জন করবে। বেকিং সোডা এবং লবণ বিশুদ্ধ আকারে বা পুরু দ্রবণে ব্রাশ ডুবিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি স্বাদ অপ্রীতিকর হয়, তাহলে ব্লিচ এটি মেরে ফেলতে সাহায্য করবে। মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জনবা পাউডার। পদ্ধতির পরে, মিষ্টি খাওয়া বা কার্বন ডাই অক্সাইডযুক্ত পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার সময়, একটি শক্ত টুথব্রাশ কঠোরভাবে সুপারিশ করা হয় না। এই উদ্দেশ্যে, শুধুমাত্র নরম bristles বা একটি গজ প্যাড উপযুক্ত। কোন চাপ বা প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি ভাল, ক্ষতিকারক, প্রতিকার। এটি দাঁতের এনামেলের মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করে, এর প্রাকৃতিক রঙ্গককে "এচিং" করে, যার ফলে দাঁত সাদা হয়ে যায়। হাইড্রোজেন পারক্সাইড বেস অন্তর্ভুক্ত করা হয় পেশাদার শুভ্রকরণদাঁত, যা বিভিন্ন মিশ্রণ এবং জেল ব্যবহার করে বাহিত হয়। একটি লক্ষণীয় প্রভাব অর্জন করতে, আপনাকে দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন একটি পারক্সাইড দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। ধুয়ে ফেলতে চান না? একটি দাঁত সাদা করার পেন্সিল ব্যবহার করুন এটিতে পারক্সাইডও রয়েছে, তবে কঠোরভাবে ডোজ এবং তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক পরিমাণে। মুখে ক্ষত বা মাড়িতে অস্বাস্থ্যকর জায়গা থাকলে, অস্বস্তি, কিন্তু এটি বিপজ্জনক নয়, বিপরীতভাবে, এটি এমনকি দরকারী। - জীবাণুনাশক, শক্তিশালী ঘনত্বে এটি মৌখিক গহ্বরের মাইক্রোফ্লোরার জন্য ক্ষতিকর। ফার্মেসীগুলিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড 6 এবং 3 শতাংশ সমাধান হিসাবে বিক্রি হয়। মৌখিক শ্লেষ্মায় 6% পারক্সাইড পাওয়ার সাথে সাথেই একটি পোড়া দেখা দেবে। এর পরে, সাদা দাঁতের জন্য কোন সময় থাকবে না, হাইড্রোজেন পারক্সাইড শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে শোষিত হবে, শরীরে প্রবেশ করবে এবং এটিকে বিষাক্ত করবে। আপনি যদি 3% সমাধান ব্যবহার করেন তবে কোনও পোড়া হবে না।

ব্লিচিংয়ের একটি অস্বাভাবিক এবং বরং ঝামেলাপূর্ণ পদ্ধতি হল বেগুন। নীল চামড়ার সাথে নিয়মিত পাকা বেগুন। একটি ব্লিচিং এজেন্ট পেতে, একটি সমজাতীয় ছাই না পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে একটি খোলা আগুনে সবজিটি পোড়াতে হবে। এই ছাই দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। 3-5 দিন পরে, তারা কেবল সাদাই নয়, এতে থাকা উদ্ভিদ অ্যাসিডগুলির কারণে শক্তিশালীও হয়ে উঠবে, যা জ্বলনের সময় ক্ষয়প্রাপ্ত হয়।

আরেকটি কঠিন পদ্ধতি হল ঋষি এবং তুলসীর শুকনো ভেষজ গুঁড়ো, সমান অংশে মিশ্রিত করা। আপনি ব্যবহার সহজে এবং অভিন্ন প্রয়োগের জন্য পাউডারে টুথপেস্ট বা পাউডার যোগ করতে পারেন। সাদা করার পাশাপাশি এটি মাড়িকেও মজবুত করে।

লেবুর রস. আপনি আপনার মুখে তাজা চেপে লেবুর রস লাগাতে পারেন এবং এটি ধরে রাখতে পারেন, রসের সাথে টুথ পাউডার পাতলা করতে পারেন, লেবুর সজ্জা একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে গ্রেট করতে পারেন এবং একটি টুথব্রাশ দিয়ে এটি লাগাতে পারেন - এমন অনেক উপায় রয়েছে। অসুবিধা হল অ্যাসিড। এর প্রভাবটি বেশ যৌক্তিক - অ্যাসিড দাঁতের এনামেল দ্রবীভূত করে, দাঁত সাদা হয়ে যায়। এই জাতীয় পরিষ্কারের পরে, আপনার দাঁতগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে এবং লেবুর রস এবং অবশিষ্ট সজ্জা দিয়ে পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যাসিড দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার এমনকি প্রথমবার ধ্বংসাত্মক হবে!

স্ট্রবেরি। এটি শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, খুব কার্যকর পদ্ধতি. তাজা স্ট্রবেরিগুলিকে একটি সমজাতীয় পেস্টে চূর্ণ করে দাঁতে একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করতে হবে। 10 মিনিট ধরে রাখুন, তারপরে থুথু বের করুন বা এটি খান। বীজ দিয়ে আপনার মাড়ি এবং দাঁতের এনামেলকে আঘাত না করার জন্য বেরি দিয়ে আপনার দাঁত ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

দাঁত সাদা করার রেখাচিত্রমালা। তারা একটি বিশেষ রচনা সঙ্গে impregnated রেখাচিত্রমালা হয়। এগুলি দাঁতের উপর স্থাপন করা হয়, 30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয় এবং তারপরে সরানো হয়। প্রতিটি প্রয়োগ দাঁতকে কিছুটা হালকা করে এবং একটি সম্পূর্ণ চক্রের পরে (যা সাধারণত 4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়), দাঁত প্রায় সাদা হয়ে যায়। আপনি বাড়িতে পদ্ধতিটি চালাতে পারেন। সাদা করার স্ট্রিপগুলি মাত্র তিনটি ব্যবহারের পরে দৃশ্যমান ফলাফল দেয়

আপনি যদি "তুষার-সাদা হাসি" ধারণাটিকে শুধুমাত্র টিভি পর্দার তারকাদের সাথে যুক্ত করেন এবং দাঁত সাদা করার পদ্ধতিটি জটিল এবং ব্যয়বহুল বলে মনে হয়, তবে সবকিছু হারিয়ে যায় না। হলিউডের হাসি- এটা স্বপ্ন নয়, চেষ্টার ফল। বিশেষত, একটি দাঁত সাদা করার জেল রয়েছে যা আপনার নিজের সাথে কাজ করা সহজ।

এটা কি?

আপনি যদি ঘরে বসে দ্রুত দাঁত সাদা করতে না জানেন তবে জেল ব্যবহার করে দেখুন! এটি হাইড্রোজেন পারক্সাইডের উপর ভিত্তি করে একটি পেটেন্ট করা সূত্র। জেলটিতে বিভিন্ন ফ্লোরিনযুক্ত পদার্থ রয়েছে যা এনামেলের উপর পারক্সাইডের বিরূপ প্রভাব থেকে রক্ষা করে। জেল ব্যবহার করার আগে, আপনাকে আপনার দাঁতের অখণ্ডতা এবং স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে হবে। সাদা করা ফিলিংস, মুকুট বা ব্যহ্যাবরণ প্রযোজ্য নয়। জেলগুলি কোনও সুগন্ধি বা গন্ধযুক্ত ফিলার ছাড়াই উত্পাদিত হয় এবং এটি গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল রোগীদের জন্য সুবিধাজনক।

দাঁতের ডাক্তাররা কীভাবে দাঁত সাদা করার জেল ব্যবহার করেন?

যদি একটি ক্লিনিকে সাদা করা হয়, তবে একটি বিশেষ হালকা জেল রয়েছে যাতে অ্যাসিড থাকে না। এটি দাঁতের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয় এবং একটি নির্গত বাতি বা লেজারের প্রভাবে সক্রিয় হয়। এই দাঁত সাদা করার জেলটি সবচেয়ে মৃদু বলে মনে করা হয় এবং হালকা বিকিরণ একেবারে নিরাপদ। জেলটির ক্রিয়াকলাপের নীতিটি হ'ল তাপের প্রভাবে এটি এনামেলের মধ্যে প্রবেশ করে, এর গঠন এবং রঙ পরিবর্তন করে।

প্রথাগত জেলের সাহায্যে ল্যাবরেটরি সাদা করার কাজটি ডেন্টিস্ট একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে করেন, যা প্রায় 60 মিনিট স্থায়ী হয়। এই সময়ে, সাদা করার জেলটি দাঁতে প্রয়োগ করা হয় এবং 15 মিনিটের জন্য একটি বাতি দিয়ে আলোকিত করা হয়। কাটা জেল ধুয়ে ফেলা হয় এবং পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি হয়। পরবর্তী অধিবেশন 1.5 মাসের আগে অনুষ্ঠিত হতে পারে না।

বাড়িতে দাঁত সাদা করার জেল

ঘরে তৈরি দাঁত সাদা করার জেল একটু আলাদা। তাদের দুই সপ্তাহের বেশি সাদা করার একটি সম্পূর্ণ কোর্সের প্রয়োজন, এই সময়ে জেলটি অবশ্যই রাতারাতি ট্রেগুলির নীচে দাঁতে প্রয়োগ করতে হবে। যদি এটি আপনার অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে দিনের বেলা আপনাকে 30 মিনিটের জন্য 4-5 বার মুখরক্ষী পরিধান করতে হবে। সর্বাধিক সুবিধার জন্য এবং জেলের অভিন্ন প্রয়োগের জন্য, সেটটিতে একটি ব্রাশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এক সময়ে তিনটি দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ জেল ব্রাশে প্রয়োগ করা হয়। নিরাপত্তার কারণে, জেলে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের শতাংশ সামান্য কম।

তাহলে, জেল দিয়ে ঘরে বসে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন? প্যাকেজটিতে সম্পূর্ণ কোর্সের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। একটি পেশাদার পরীক্ষাগার জেল ব্যবহার করে বাড়িতে সাদা করা যেতে পারে। দাঁতের ডাক্তারকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে দাঁত থেকে নেওয়া ছাপের উপর ভিত্তি করে একটি পৃথক মাউথগার্ড তৈরি করা যেতে পারে। পেশাদারভাবে তৈরি মাউথগার্ডটি দাঁতের উপর অবাধে ফিট করা উচিত এবং মাড়ির প্রান্ত স্পর্শ করা উচিত নয়। আপনি যদি 1 বা একাধিক দাঁত সাদা করতে জানেন না, তাহলে আপনার ডেন্টিস্টকে একটি উপযুক্ত মাউথ গার্ড তৈরি করতে বলুন।

জেল কিভাবে কাজ করে?

অম্লীয় যৌগগুলির অণু, যা উচ্চ ঘনত্বে দাঁতে প্রয়োগ করা হয়, দ্রুত দ্রবীভূত হয় এবং এনামেল ভেদ করে, এনামেল পিগমেন্টের অণুগুলির সাথে আবদ্ধ হয় এবং তাদের পরিবর্তন ঘটায়, যা এর রঙের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।

দাঁত সাদা করার জেলগুলি দাঁতের এনামেলের জন্য ক্ষতিকারক নয়। অতিরিক্ত ব্লিচিং ব্যবহার করা ঠিক নয়। কোর্সের মধ্যে, সাদা করা টুথপেস্ট, যার পর্যালোচনাগুলি বেশিরভাগই ইতিবাচক, এটি এনামেলের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে সাহায্য করবে;

বিপরীত

চিপস, খারাপ মানের ফিলিংস, ধ্বংস হয়ে যাওয়া পুনরুদ্ধার, মাড়ির রোগ। শুধুমাত্র পুরো দাঁত সাদা করা উচিত। যদি ব্লিচিং এজেন্ট খোলা ক্যারিয়াস এলাকায় বা অন্যান্য ত্রুটির মধ্যে যায়, ন্যূনতম এটি ব্যথা সৃষ্টি করবে। সর্বাধিক - দাঁত ব্লিচিং এজেন্ট দ্বারা ধ্বংস হয়ে যাবে।

আরেকটি contraindication হল পৃথক অসহিষ্ণুতা। যদি আপনার মুখে দাঁত সাদা করার জেল এবং মাউথ গার্ড অনুভব করা মনস্তাত্ত্বিকভাবে অপ্রীতিকর হয় তবে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় বিকল্প উপায়ব্লিচিং

দাঁত সাদা করার সময় কী মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ?

এনামেলের পছন্দসই রঙ অর্জন করতে, একজন ব্যক্তিকে স্তরগুলিতে অর্থ প্রদান করতে বাধ্য করা হয়। "এনামেলের কষ্ট" কমাতে, সাদা করার অতিরিক্ত ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। পদ্ধতির পরে, দাঁত ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত।

বর্ণিত সমস্ত পদ্ধতি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক দাঁত জন্য উপযুক্ত। আপনার যদি ইমপ্লান্ট, ব্যহ্যাবরণ বা মুকুট থাকে তবে উপরের সুপারিশগুলি প্রযোজ্য হবে না।

কিছু পদ্ধতির স্বাদ আপনার পছন্দ নাও হতে পারে। আপনি এক বা একাধিক উপাদান যোগ করে সমস্যার সমাধান করতে পারেন। আপনি যদি অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ডাস্টের সাথে চূর্ণ করা স্ট্রবেরি মিশ্রিত করেন তবে প্রভাব বাড়ানো হবে এবং আপনার মাড়ি কালো হবে না। লেবুতে সামান্য সোডা যোগ করলে এর স্বাদ প্রায় চোখে পড়ে না। আপনি পারক্সাইড দ্রবণে সামান্য আয়োডিনযুক্ত লবণ যোগ করতে পারেন। এখন আপনি জানেন কিভাবে দ্রুত আপনার দাঁত সাদা করা যায়, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সবকিছু এত সহজ নয়, যদিও... সৌন্দর্যের জন্য ত্যাগের প্রয়োজন, তাই না?

সাধনা তুষার-সাদা হাসিবা কিভাবে দাঁত সাদা করা যায়সর্বশেষ সংশোধিত হয়েছে: এপ্রিল 20, 2016 দ্বারা গুল্যা