Grlobolja - akutna infekcija sa izraženim upalnim promjenama u ždrijelu, posebno u području palatinskih krajnika, koji se kolokvijalno nazivaju tonzilima. Nalaze se sa strane ulaza u ždrijelo i jasno su vidljive ako pogledate u otvorena usta. Službena medicina upalu ovih krajnika naziva tonzilitis, a grlobolja je samo njena vrsta, a to je akutna upala uzrokovana bakterijama (rjeđe virusima i gljivicama). Angina je često veoma teška i daje opasne komplikacije.
Simptomi
Bol, suvoća i bol u grlu, posebno pri gutanju.
Groznica (moguća jeza).
Opća slabost.
Glavobolja.
Bolovi u zglobovima i mišićima.
Povećanje i bol limfni čvorovi(opipljivo ispod donje vilice).
Djeca (posebno mala) također imaju sljedeće simptome:
Odbijanje jela.
Salivacija.
Nemogućnost otvaranja zuba.
Ako vidite krajnike, izgledaju ovako: crveno - kataralni tonzilitis; prekriven bijelo-žutim gnojnim premazom - lakunarni tonzilitis; cijela površina krajnika u svijetložutim "mjehurićima" je folikularni tonzilitis.
Najopasnije komplikacije angine:
IN ranih datuma- faringealni apscesi, širenje infekcije u kranijalnu šupljinu s razvojem upale moždanih ovojnica (meningitis), sepsa (trovanje krvi);
U kasnijim fazama (nakon 2 - 4 nedelje) - hronični tonzilitis, reumatizam, glomerulonefritis, miokarditis.
etnonauka
Ispiranje toplim biljnim dekocijama (žalulja, kamilica), otopinama natrijevog bikarbonata (soda), borna kiselina, vodikov peroksid itd.
Zagrijte područje vrata (zavoj od pamučne gaze ili topli oblog). U slučaju teškog limfadenitisa efikasne su fizioterapeutske procedure (UHF i sl.) na području povećanih limfnih čvorova.
- Srebrna peterica se popularno naziva "gorljanka" i "grla trava". Čaj od njega brzo ublažava upale i, što je vrlo važno, na duže vrijeme ublažava ponavljajuće upale grla. Za pripremu čaja uzmite 1 tbsp. l. biljku peterice, prelijte čašom kipuće vode, ostavite najmanje sat vremena. Pijte po 1 čašu 2 puta dnevno.
- Cvjetovi lipe - 5 g, trava pelina - 10 g. 1 žlica. l. Zakuvati kolekciju u čaši kipuće vode, ostaviti da odstoji 30-40 minuta, procijediti. Ispirati grlo toplom infuzijom 3-4 puta dnevno.
- Listovi paprene metvice - 10 g, trodijelna biljka - 15 g, trava kantariona - 5 g, korijen valerijane - 5 g. 1 žlica. l. kolekcije sipati 200 ml hladnom vodom, provri i ostaviti 1 sat. Odvar uzimati vruć, po 1 čašu 1-2 puta dnevno i prije spavanja.
- Za upalu grla možete koristiti mliječni izvarak od cvijeta kamilice ili cvijeta bazge: za 1 čašu mlijeka uzmite 2 žličice. cvetova kamilice ili bazge i 1 kašičica. prirodni med, prokuvati, procijediti i uzimati toplo 2-3 puta dnevno.
- Za ispiranje i oralnu primjenu preporučuje se uvarak od bršljana (1 supena kašika na 200 ml vode, kuvati 5 minuta, davati infuziju), 50-100 ml 3-4 puta dnevno kod jake upale grla. sindrom bola i intoksikacija.
- 1-2 kašike. l. sipajte osušene cvetove kamilice u 2 šolje vruća voda, kuvajte 10-15 minuta u vodenom kupatilu, ohladite i procedite, u čorbu možete dodati 1-2 kašičice. med Piti kao čaj i ispirati grlo.
- Infuzija origana (1 kašičica na 200 ml vode) koristi se za ispiranje i oralno uzimanje kao čaj za upalu grla.
- Kada počne grlobolja, pomaže dugo žvakanje limuna, posebno korice. Djeca mogu napraviti mješavinu meda i limuna od naribanog limuna i meda. Nakon upotrebe limuna, ne jedite ništa 3 sata da ne bi ometali efekte esencijalna ulja limuna na sluznici grla. Nakon 4 sata ponovite postupak.
- Pomiješajte sok od šargarepe razrijeđen na pola sa vodom i 1 kašikom meda. Ispiranje grla. Preporučuje se i grgljanje žalfijom, sodom (1/2 kašičice na čašu tople vode), solju i mešavinom soli, sode i borne kiseline.
- Udahnite paru vrućeg pečenog luka (Pazite!).Jednom dnevno držite 0,3 g mumije pod jezikom dok se potpuno ne otopi, jedite sa medom.
- Stavite komadić propolisa iza obraza uveče. Visokokvalitetni propolis će uzrokovati peckanje i utrnulost jezika, a ako se to ne dogodi, nekvalitetni propolis neće imati efekta. Možete žvakati nakon što pojedete komadiće propolisa veličine vašeg malog nokta. Jedan dan prije 5 godina
Za vanjsku upotrebu
Zagrijavajući zavoj ili obloga značajno olakšavaju tok upale grla. Kompres se pravi na sljedeći način: krpa (bolje je koristiti lan, koji ublažava upalu) navlaži se otopinom octa (1 čajna žličica na 0,5 litara vode) ili zagrijati biljno ulje, ili votku razrijeđenu na pola, ili dječji urin, ili samo toplu vodu i iscijediti. Oko vrata se omota vlažna krpa, na nju se stavlja voštani (komprimovani) papir ili celofan film, zatim izoluje vunenim šalom i učvršćuje se zavojem ili maramom. Trajanje obloge je 1,5-2 sata.
- Za obloge možete koristiti svježe listove kupusa, mijenjajući ih svaka 2 sata. Ova obloga zaustavlja upalu ne samo krajnika, već i cervikalnih limfnih čvorova.
- Voćni sok i svježe brusnice sa medom koriste se u liječenju prehlade i upale grla. Mješavina meda i soka od brusnice (ili brusnice) koristi se za podmazivanje upaljenog grla.
- Celandin sadrži tvari koje djeluju protiv mnogih mikroorganizama koji uzrokuju upalu grla ili kronični tonzilitis. Čaj od celandina koristi se za ispiranje i ispiranje lakuna krajnika. Pripremite čaj u vodenom kupatilu u količini od 1 tbsp. l. biljke po čaši vode.
- Infuzija cvjetova nevena (2 supene kašike na 200 ml vode) ili 30-40 kapi 10%-tne alkoholne tinkture biljke na 200 ml vode koristi se za ispiranje grla kod folikularnog i lakunarnog tonzilitisa.
- Kod upale grla potrebno je grgljati toplim dekocijama i infuzijama bilja (žalulja, kamilica), otopinama natrijevog bikarbonata (soda), borne kiseline, vodikovog peroksida, hipertonične otopine (po čaši kipuće vode - 1 tableta furacilina, 1 des. l. soli, 1 kašika votke Ispirite svakih sat vremena prva 2 dana bolesti) itd.
Hronični tonzilitis
Recepti za internu upotrebu
- Listovi crne ribizle - 5 g, listovi obične maline - 3 g, cvetovi kamilice - 2 g. 1 kašika. l. kolekcije, preliti sa 200 ml ključale vode, ostaviti da odstoji 8-10 sati, uzimati po 1 čašu toplu, ili sa medom 1-2 puta dnevno tokom 2 nedelje tokom lečenja radi sprečavanja pogoršanja hronični tonzilitis.
- Trava kantariona - 5 g, listovi koprive - 2 g, listovi crne ribizle - 5 g. 1 kašika. l. kolekciju preliti čašom kipuće vode, ostaviti u termosici 3-4 sata i uzimati 150-200 ml vruće sa medom ili džemom 1-2 puta dnevno.
- Listovi šumske jagode - 2 g, listovi obične maline - 2 g, pupoljci bele breze - 1 g, trava lekovite žalfije - 1 g, trava origana - 1 g. 1 kašika. l. kolekcije, preliti čašom kipuće vode, ostaviti 6-8 sati u termosici, uzimati 1/2 čaše toplo 3-4 puta dnevno.
- Cvjetovi kamilice, trodijelna biljka, listovi crne ribizle, listovi paprene metvice, cvjetovi nevena officinalis - po 1 g.
Zbirku prelijte čašom kipuće vode, ostavite u termosici 6-8 sati, uzimajte 1/2 šolje toplo 3-4 puta dnevno.
Za vanjsku upotrebu
- Za liječenje kroničnog tonzilitisa, jedna od glavnih metoda je pranje palatinskih krajnika, koje osim mehaničkog uklanjanja čepova iz gnoja ima i terapeutski učinak. Koriste se i grgljanje i inhalacije. Za inhalacije kod kroničnog tonzilitisa koristite svježi sok od bijelog luka, razrijeđen destilovanom vodom 1:10 za odrasle i 1:50 za djecu.
- Za liječenje hroničnog tonzilitisa kod djece predlaže se mazanje krajnika sokom aloje pomiješanim sa prirodnim medom u omjeru 1:3, dnevno 2 sedmice i svaki drugi dan naredne 2 sedmice. Procedure treba izvoditi na prazan želudac.
- Kod hroničnog tonzilitisa kod dece, krajnici se mogu mazati sokom od crne rotkve pomešanim sa prirodnim medom u omjeru 1:3, dnevno 12-14 dana, a zatim svaki drugi dan naredne 2 nedelje. Preporučujemo interno uzimanje jednog od čajeva za jačanje.
- Ljekovito bilje se može koristiti u kompleksan tretman i za prevenciju hroničnog tonzilitisa za inhalacije, ispiranje praznina krajnika (10-12 ispiranja po kursu dnevno ili svaki drugi dan na temperaturi od 37-38°C; ciklus inhalacija obično uključuje 12-15 procedura, trajanje jedne inhalacije je 5 minuta).
Vježba joge za mišić grla “Poza lava”
Vježba “poza lava” poboljšava cirkulaciju krvi u predjelu krajnika, pomaže u čišćenju od gnojnih naslaga i čepova te smanjuje upalu grla. Vježba je dobra i u prevenciji upale grla i pogoršanja hroničnog tonzilitisa, pa je treba raditi pri prvim manifestacijama prehlade, ili još bolje, stalno.
Izvođenje vježbe (asana): kleknite, a zatim sjednite na pete. Ruke stavite na koljena, dlanove prema gore, opustite prste i lagano ih raširite u stranu, tijelo držite ravno. Dok počnete da izdišete, gurnite jezik što je više moguće naprijed i dolje, pokušavajući vrhom doći do brade. Nastavite s vježbom dok ne osjetite da se „gušite“.
Trebali biste osjetiti napetost u sublingvalnom području vrata i larinksa. U trenutku napetosti, oštro zategnite prste i raširite oči. Zatim se polako vratite u početni položaj, opuštajući mišiće vrata, očiju i ruku. Vježbu izvodite 5-10 sekundi, a zatim se odmorite. Ponovite vježbu 7 puta.
Akupresura kod upale grla i tonzilitisa.
TAČKE ZAJEDNIČKOG UTICAJA
1. Lokalizacija tačaka
Prva tačka je u depresiji između kostiju
palac i kažiprst. Druga tačka je spolja thumb malo dalje od ugla nokta.
Tehnika udara
Masirajte tačke palcem druge ruke dok se ne pojavi crvenilo (2 - 3 minute).
Za upalu grla sa visokom temperaturom
2. Lokalizacija tačaka 
Tačka se nalazi u predelu lakatnog zgloba na kraju pregiba koji nastaje kada je ruka savijena u laktu, sa strane palca.
Tehnika udara
- Pritiskajte tačku jastučićem palca, uzrokujući bol, 2 - 3 minute.
Popularne vijesti
Akupresura ili masaža za upalu grla
Prije više od 5.000 godina, kineski iscjelitelji su primijetili da pritiskanje ili masiranje određenih dijelova tijela može izliječiti određene bolesti. Sada stručnjaci sugeriraju da se to događa zato što se uz pomoć takvog efekta uklanjaju „energetski blokovi“ u meridijanima (linijama zacjeljivanja) koji okružuju tijelo. Ova tehnika se zove akupresura.
Za poboljšanje zdravlja tijela, akupresura koristi pritisak rukom ili prstima na određene točke kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i stimuliralo funkcioniranje krvožilnog i limfnog sistema.
Postoji nekoliko dijelova tijela na koje se može ciljano smanjiti bol u grlu. Evo tri tehnike koje preporučuju certificirani masažni terapeuti:
Tehnika akupresure I
■ Prvo laganim pritiskom masirajte donji dio palca i most koji ga povezuje sa rukom kružnim pokretima naizmenično na desnoj i lijevoj ruci 5 sekundi. Onda otpusti.
■ Zatim pritisnite sličicom na 7 sekundi desna ruka na bazi nokta palca lijeve ruke na strani najbližoj kažiprstu. Otpustite i ponovite ovu radnju 3 puta. Zatim ponovite cijeli proces desnom sličicom.
Tehnika akupresure II
■ Masirajte velike nožne prste i most između njih i drugog prsta.
Tehnika akupresure III
Pritisnite gornji dio grudne kosti 10 sekundi. Pustite na 10 sekundi. Ponovite 3 puta.
Pijte sirupe da umirite grlo
Kašika sirupa na bazi šećera ili meda može ublažiti upalu grla. Evo nekoliko stari recepti:
■ Pomiješajte jednake količine smeđeg šećera i rakije.
■ Pomiješajte jednake količine meda i cvijeta
■ Pomiješajte jednake količine bjelanjka, meda i limunovog soka.
■ Pomiješajte 1/4 šolje toplog limunovog soka, 1/2 šolje meda i 1 kašiku glicerina.
■ Oguljene i zgnječene režnjeve belog luka dajte u med nekoliko dana, procedite i popijte
Jedna od drevnih metoda liječenja zove se akupresura, ali da li je uz nju moguće otkloniti upalu grla? Pokušat ćemo odgovoriti na ovo pitanje u ovom članku.
Karakteristike akupresure
- Kašalj.
- Hladno.
- Curenje iz nosa.
- Zubobolja.
- Utrnulost udova.
- Problemi sa varenjem.
- Hemoroidi.
Karakteristike događaja
Kontraindikacije
- Tumori.
- Poražen unutrašnje organe.
- Krvne bolesti.
- Vrućica.
- Trudnoća.
- Tuberkuloza.
- Čir na želucu.
Masaža grla kod upale grla
Ako vi ili dijete često patite od upale grla, stalno imate začepljen nos, a ljekari dijagnosticiraju hipertrofiju ili povećanje cjelokupnog limfoidnog tkiva limfofaringealnog prstena i smatraju da je jedini način liječenja hirurško uklanjanje adenoida i krajnika, onda treba dobro razmisliti prije nego se odlučite na operaciju.
Krajnici i nazofarinks su nakupine limfnog tkiva. Njegov zadatak je da pruži zaštitu od infekcija u ždrijelu i nazofarinksu. Ovo je prirodna barijera za ulazak infekcije u tijelo, a ne višak tkiva.
Stoga, vrijedi li se podvrgnuti operaciji, jer često ona ne rješava problem. Možda više nećete imati upalu grla, ali će vaš ždrijelo i nazofarinks, lišeni zaštite, postati osjetljivi na bakterije.
Za bolesne, hipertrofirane i gnojne krajnike postoji refleksogena zona. Iznenadit ćete se kada saznate koliko brzo masaža djeluje.
Riječ je o svakodnevnim petominutnim procedurama na svakom stopalu. Nakon masaže osjećat ćete se bolje.
Refleksogena zona limfofaringealnog prstena nalazi se na dnu glavne falange palca na desnoj i lijevoj nozi.
Post na vodi i još 4 načina za detoksikaciju organizma
7 znakova da nešto nije u redu s vašim tijelom
Sjednite udobno. Koristeći jastučić palca kružnim pokretima, počnite masirati odgovarajuće područje stola. Masirajte u smjeru kazaljke na satu uz lagani bezbolni pritisak.Objavio econet.ru
P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše potrošnje, mijenjamo svijet zajedno! © econet
Upala grla je akutna zarazna bolest sa izraženim upalnim promjenama u ždrijela, posebno u području palatinskih krajnika, koji se kolokvijalno nazivaju krajnicima. Nalaze se sa strane ulaza u ždrijelo i jasno su vidljive ako pogledate u otvorena usta. Službena medicina upalu ovih krajnika naziva tonzilitis, a grlobolja je samo njena vrsta, a to je akutna upala uzrokovana bakterijama (rjeđe virusima i gljivicama). Grlobolja je često veoma teška i izaziva opasne komplikacije.
Simptomi
Bol, suvoća i bol u grlu, posebno pri gutanju.
Groznica (moguća jeza).
Bolovi u zglobovima i mišićima.
Povećani i bolni limfni čvorovi (palpiraju se ispod donje vilice).
Djeca (posebno mala) također imaju sljedeće simptome:
Nemogućnost otvaranja zuba.
Ako vidite krajnike, izgledaju ovako: crveno - kataralni tonzilitis; prekriven bijelo-žutim gnojnim premazom - lakunarni tonzilitis; cijela površina krajnika u svijetložutim "mjehurićima" je folikularni tonzilitis.
Najopasnije komplikacije angine:
U ranim fazama - faringealni apscesi, širenje infekcije u kranijalnu šupljinu s razvojem upale moždanih ovojnica (meningitis), sepsa (trovanje krvi);
U kasnijim fazama (nakon 2 - 4 nedelje) - hronični tonzilitis, reumatizam, glomerulonefritis, miokarditis.
etnonauka
Ispiranje toplim biljnim dekocijama (žalulja, kamilica), rastvorima natrijum bikarbonata (sode), borne kiseline, vodikovog peroksida itd.
Zagrijte područje vrata (zavoj od pamučne gaze ili topli oblog). U slučaju teškog limfadenitisa efikasne su fizioterapeutske procedure (UHF i sl.) na području povećanih limfnih čvorova.
- Srebrna peterica se popularno naziva "gorljanka" i "grla trava". Čaj od njega brzo ublažava upale i, što je vrlo važno, na duže vrijeme ublažava ponavljajuće upale grla. Za pripremu čaja uzmite 1 tbsp. l. biljku peterice, prelijte čašom kipuće vode, ostavite najmanje sat vremena. Pijte po 1 čašu 2 puta dnevno.
- Cvjetovi lipe - 5 g, trava pelina - 10 g. 1 žlica. l. Skuvati kolekciju u čaši kipuće vode, ostaviti da odstoji 30
40 minuta, procediti. Ispirati grlo toplom infuzijom 3-4 puta dnevno.
- Udahnite paru vrućeg pečenog luka (Pazite!).Jednom dnevno držite 0,3 g mumije pod jezikom dok se potpuno ne otopi, jedite sa medom.
- Stavite komadić propolisa iza obraza uveče. Visokokvalitetni propolis će uzrokovati peckanje i utrnulost jezika, a ako se to ne dogodi, nekvalitetni propolis neće imati efekta. Možete žvakati nakon što pojedete komadiće propolisa veličine vašeg malog nokta. Jedan dan prije 5 godina
Za vanjsku upotrebu
Zagrijavajući zavoj ili obloga značajno olakšavaju tok upale grla. Kompres se pravi na sljedeći način: krpu (bolje je koristiti platnenu koja ublažava upalu) navlažite otopinom octa (1 čajna žličica na 0,5 litara vode), ili zagrijanim biljnim uljem, ili votkom razrijeđenom na pola, ili dječiji urin, ili samo topla voda i iscijediti. Oko vrata se omota vlažna krpa, na nju se stavlja voštani (komprimovani) papir ili celofan film, zatim izoluje vunenim šalom i učvršćuje se zavojem ili maramom. Trajanje obloge je 1,5-2 sata.
- Za obloge možete koristiti svježe listove kupusa, mijenjajući ih svaka 2 sata. Ova obloga zaustavlja upalu ne samo krajnika, već i cervikalnih limfnih čvorova.
- Voćni sok i svježe brusnice sa medom koriste se u liječenju prehlade i upale grla. Mješavina meda i soka od brusnice (ili brusnice) koristi se za podmazivanje upaljenog grla.
- Celandin sadrži tvari koje djeluju protiv mnogih mikroorganizama koji uzrokuju upalu grla ili kronični tonzilitis. Čaj od celandina koristi se za ispiranje i ispiranje lakuna krajnika. Pripremite čaj u vodenom kupatilu u količini od 1 tbsp. l. biljke po čaši vode.
- Infuzija cvjetova nevena (2 supene kašike na 200 ml vode) ili kapi 10% alkoholne tinkture biljke na 200 ml vode koristi se za ispiranje folikularnog i lakunarnog tonzilitisa.
- Kod upale grla potrebno je grgljati toplim dekocijama i infuzijama bilja (žalulja, kamilica), otopinama natrijevog bikarbonata (soda), borne kiseline, vodikovog peroksida, hipertonične otopine (po čaši kipuće vode - 1 tableta furacilina, 1 des. l. soli, 1 kašika. l votke. Ispirite svakih sat vremena prva 2 dana bolesti) itd.
Recepti za internu upotrebu
- Listovi crne ribizle - 5 g, listovi obične maline - 3 g, cvetovi kamilice - 2 g. 1 kašika. l. kolekcije, preliti sa 200 ml ključale vode, ostaviti da odstoji 8-10 sati, uzimati po 1 čašu toplu, možda sa medom 1-2 puta dnevno tokom 2 nedelje tokom lečenja radi sprečavanja pogoršanja hroničnog tonzilitisa.
- Trava kantariona - 5 g, listovi koprive - 2 g, listovi crne ribizle - 5 g. 1 kašika. l. kolekciju, prelijte čašom kipuće vode, ostavite u termosici 3-4 sata i uzimajte vruće sa medom ili džemom 1-2 puta dnevno.
- Listovi šumske jagode - 2 g, listovi obične maline - 2 g, pupoljci bele breze - 1 g, trava lekovite žalfije - 1 g, trava origana - 1 g. 1 kašika. l. kolekcije, preliti čašom kipuće vode, ostaviti 6-8 sati u termosici, uzimati 1/2 čaše toplo 3-4 puta dnevno.
- Cvjetovi kamilice, trodijelna biljka, listovi crne ribizle, listovi paprene metvice, cvjetovi nevena officinalis - po 1 g.
Zbirku prelijte čašom kipuće vode, ostavite u termosici 6-8 sati, uzimajte 1/2 šolje toplo 3-4 puta dnevno.
Za vanjsku upotrebu
- Za liječenje kroničnog tonzilitisa, jedna od glavnih metoda je pranje krajnika, koje osim mehaničkog uklanjanja čepova iz gnoja ima i terapeutski učinak. Koriste se i grgljanje i inhalacije. Za inhalacije kod kroničnog tonzilitisa koristite svježi sok od bijelog luka, razrijeđen destilovanom vodom 1:10 za odrasle i 1:50 za djecu.
- Za liječenje hroničnog tonzilitisa kod djece predlaže se mazanje krajnika sokom aloje pomiješanim sa prirodnim medom u omjeru 1:3, dnevno 2 sedmice i svaki drugi dan naredne 2 sedmice. Procedure treba izvoditi na prazan želudac.
- Kod hroničnog tonzilitisa kod dece, krajnici se mogu mazati sokom crne rotkve pomešanim sa prirodnim medom u omjeru 1:3, dnevno, a zatim svaki drugi dan naredne 2 nedelje. Preporučujemo interno uzimanje jednog od čajeva za jačanje.
- Ljekovito bilje se može koristiti u kompleksnom liječenju i u prevenciji kroničnog tonzilitisa za inhalaciju, ispiranje praznina krajnika (10-12 ispiranja po kursu dnevno ili svaki drugi dan na temperaturi od °C; kurs inhalacija obično uključuje procedure , trajanje jedne inhalacije je 5 minuta).
Vježba joge za mišić grla “Poza lava”
Vježba “poza lava” poboljšava cirkulaciju krvi u predjelu krajnika, pomaže u čišćenju od gnojnih naslaga i čepova te smanjuje upalu grla. Vježba također dobro sprječava upalu grla i pogoršanja hroničnog tonzilitisa, pa je treba raditi pri prvim manifestacijama prehlade, ili još bolje, stalno.
Izvođenje vježbe (asana): kleknite, a zatim sjednite na pete. Postavite ruke na koljena, dlanove prema gore, opustite prste i lagano ih raširite u stranu, tijelo držite ravno. Dok počnete da izdišete, gurnite jezik što je više moguće naprijed i dolje, pokušavajući vrhom doći do brade. Nastavite s vježbom dok ne osjetite da se „gušite“.
Trebali biste osjetiti napetost u sublingvalnom području vrata i larinksa. U trenutku napetosti oštro zategnite prste i raširite oči. Zatim se polako vratite u početni položaj, opuštajući mišiće vrata, očiju i ruku. Vježbu izvodite 5-10 sekundi, a zatim se odmorite. Ponovite vježbu 7 puta.
Akupresura kod upale grla i tonzilitisa.
TAČKE ZAJEDNIČKOG UTICAJA
1. Lokalizacija tačaka
Prva tačka je u depresiji između kostiju
palac i kažiprst. Druga tačka se nalazi na vanjskoj strani palca, malo udaljena od ugla nokta.
Masirajte tačke palcem druge ruke dok se ne pojavi crvenilo (2 - 3 minute).
Za upalu grla sa visokom temperaturom
2. Lokalizacija tačaka
Tačka se nalazi u predelu lakatnog zgloba na kraju pregiba koji nastaje kada je ruka savijena u laktu, sa strane palca.
- Jastučićem palca pritisnite tačku, izazivajući bol, min.
Kad se čovjek razboli od prehlade, sve ga zanima dostupne metode brz i efikasan oporavak. Neki ljudi idu direktno kod doktora, dok drugi to pokušavaju kod kuće tradicionalne metode i praksa. Jedna od drevnih metoda liječenja zove se akupresura, ali da li je uz nju moguće otkloniti upalu grla? Pokušat ćemo odgovoriti na ovo pitanje u ovom članku.
Karakteristike akupresure
Akupresura ili akupresura se zove najviše efikasan metod terapije, koja nam je stigla sa istoka. Biološki prisutan u ljudskom tijelu aktivne tačke, uticaj koji može uticati na zdravstveno stanje, poboljšati opšte stanje, obnoviti funkcionisanje unutrašnjih organa i sistema zahvaćenih bolešću.
Akupresura službene medicine smatra to vrstom refleksologije. Često se miješa s metodom akupunkture (akupunkture), za razliku od koje je utjecaj prstima na tačke ljudskog tijela bezbolan i ne zahtijeva posebno medicinsko znanje.
Morate poznavati akupunkturne tačke na tijelu, kao i razumjeti za šta su one odgovorne i šta se može liječiti pritiskom na njih.
Najčešće se akupresura koristi za:
- Glavobolje, vrtoglavica.
- Bolni osjećaji u grlu.
- Kašalj.
- Hladno.
- Curenje iz nosa.
- Zubobolja.
- Utrnulost udova.
- Problemi sa varenjem.
- Hemoroidi.
Akupresura se takođe koristi kao hitna pomoć, na primjer, kada osoba ima toplotni udar, nesvjestica ili iscrpljenosti. Postupak je prilično jednostavan, ne zahtijeva posebne uređaje, zahvaljujući tome i visokoj efikasnosti u liječenju, stekao je takvu popularnost.
Karakteristike događaja
Kod akupresure, utjecaj se obično javlja na jednoj glavnoj tački i nekoliko dodatnih. Da biste započeli postupak, trebali biste udobno sjesti ili leći. Terapeut za masažu određuje tačke koje će biti pogođene i zagrijava ruke.
Postoje 3 metode akupresure, koje se mogu kombinovati:
- "Injekcije." Pritiskajte noktom palca ili kažiprsta snažno i ljuljajući se. Nokti ne bi trebali biti jako dugi kako ne bi ozlijedili kožu.
- Pritisak. Koristite jastučiće palca i kažiprsta. Osoba treba da osjeća bolove i utrnulost tokom ovih manipulacija, što se smatra normalnim.
- Kružni pokreti. Izvodi se vrhovima prstiju u krug.
Ako tokom postupka osjetite vrtoglavicu, pretjerano znojenje, opšte pogoršanje mijenja se osjećaj i ten, potrebno je odmah prekinuti, popiti vodu i leći.
Tehnike masaže za liječenje grla
Za upalne procese ždrijela, ako se dijagnosticira grlobolja, boli grkljan, javlja se kašalj, također se koristi ovu metodu terapija. Pomaže u ublažavanju glavnih simptoma i koristi se kao predmedicinski tretman.
Izvođenje akupresure kod upale grla uključuje utjecaj na sljedeće biološke tačke: iza uha u režnji, centar sternomastoidnog mišića, rupica iznad gornja ivica sternum, 2 cm ispod vanjske ivice ključne kosti.
Postoje posebne tehnike akupresure za upalu grla:
- Masirajte blagim pritiskom i kružnim pokretima Donji dio palac i skakač na obje ruke (naizmjence), svaki po 5 sekundi. Zatim se vrši "injekcija" palcem jedne ruke u podnožju nokta druge, trajanje - 5-7 sekundi. Za svaku ruku uradite ovu tehniku 3 puta.
- Masirajte veliki prst na oba stopala, mostove između njih i ostalih prstiju.
- Kliknite na gornji dio rubu grudne kosti, držite 10 sekundi. Otpustite za isto vrijeme i ponovite postupak 3 puta.
- Da biste ublažili bol u grlu i zagrijali tijelo, potrebno je masirati bočnu i prednju stranu svake noge 15 sekundi.
- Kada se kombinuje bol i rinitisa, preporučljivo je masirati vrhove prstiju na rukama nekoliko puta dnevno po 30 sekundi.
Akupresuru je najbolje izvoditi ujutro, popodne i večernje vrijeme bez smanjenja intervala između manipulacija na 5 sati. Ujutro, masažni pokreti mogu biti najaktivniji, prije spavanja, naprotiv, mogu biti lagani i umirujući.
Kontraindikacije
Akupresura ima niz ograničenja i nije pogodna za svakoga. Ne preporučuje se izvođenje ove manipulacije ako:
- Tumori.
- Oštećenje unutrašnjih organa.
- Krvne bolesti.
- Vrućica.
- Trudnoća.
- Tuberkuloza.
- Čir na želucu.
Ne masirajte prstima tokom perioda menstrualnog ciklusa, na prazan stomak, sa promenama pritiska. Takođe se ne daje maloj deci mlađoj od 1 godine i starijim osobama. Masažni terapeuti ne preporučuju ispijanje kafe, čaja, alkohola niti tople kupke tokom akupresure.
Ako grlo liječite akupresurom, nije isključeno neželjene reakcije nakon toga, na primjer, zimica, slabost, bol u zglobovima i promuklost.
Broj postupaka ovisi o vrsti ORL bolesti, ozbiljnosti njenih simptoma, dobrobiti i individualnoj reakciji tijela. Konsultacija sa lekarom pre početka masaže je obavezna.
Samoliječenje upale grla refleksnom masažom
Upala grla je zarazna bolest koja se često javlja kod ljudi različitog uzrasta, manifestira se upalom elemenata limfnog faringealnog prstena. Postoji mnogo dokaza i istraživanja koji podržavaju efikasnost akupresure kod upale grla.
Ako se grlobolja liječi lijekovima, postupak će se odgoditi dugo vrijeme, povlači velike finansijske troškove. Masaža stopala u ovom slučaju ima značajne prednosti. To je apsolutno besplatno, često ljudi to rade sami, ne pribjegavajući vanjskoj pomoći. Takođe, masaža je ugodan postupak koji poboljšava dobrobit i raspoloženje. Šta može biti bolje od nečeg prijatnog? efikasan tretman bolesti, i to potpuno besplatno.
Priprema za masažu neće oduzeti mnogo vremena, tokom nje morate proučiti refleksne zone stopala, tačke odgovorne za respiratorni sistem i povećati otpornost organizma na infekcije. Masažu mogu raditi svi, bez ograničenja po godinama i zdravstvenom stanju. Kontraindikacije nuspojave nedostaju u potpunosti. Stoga trudnice mogu pribjeći pomoći takvog tretmana, želeći svesti na minimum Negativan uticaj na tijelu lijekovi, Mala djeca.
Naravno, ako postoji gnojni plak na krajnicima, ne možete bez lijekova. Jer u ovom slučaju postoji visoka temperatura protiv koje se mora aktivno boriti. Ali masaža stopala će vam pomoći da minimizirate listu lijekova koje trebate uzeti i ubrzati proces oporavka. Ako masoterapiju ako se koristi u preventivne svrhe, vjerojatnost razvoja upale grla svedena je na minimum. To je zbog posebne efikasnosti masaže u jačanju imuniteta organizma. Shodno tome, čak i ako se bolest pojavi, ona će proći blagi oblik ograničeno na crvenilo grla.
Zbog svih prednosti koje donosi akupresura, razmislite o isprobavanju ove metode liječenja. Pročitajte relevantnu literaturu i počnite vježbati. Uostalom, kineska masaža je jednostavan, najefikasniji, vrlo ugodan i apsolutno siguran postupak koji može pomoći u poboljšanju zdravlja. Veliki broj kandidata medicinskih nauka bavio se pisanjem disertacija na temu primjene refleksologije u liječenju bolesti kao što je tonzilitis.
Tehnika masaže je izuzetno jednostavna i trebat će vam bukvalno 2-3 lekcije da je savladate. Ne trebaju vam nikakva posebna znanja iz medicine. Sve što je zaista potrebno su vaše ruke, noge i namjera!
Masažu treba izvoditi 2 puta dnevno - ujutro i uveče.
Video lekcija o masaži stopala za liječenje upale grla
Metoda utjecaja na refleksne zone za liječenje upale grla:
- 1 Imuni sistem - stimulativno
- 2 Krajnici - smiruje
- 3 Limfni sistem lice i mozak - stimulirajuće
- 4 Nadbubrežne žlijezde - stimulirajuće
- 5 Debelo crijevo - stimulativno
Najbolji stručnjaci našeg tima rado će odgovoriti na sva pitanja u vezi sa sadržajem knjige i pomoći će Vam da odaberete individualni kurs refleksne masaže za Vas, uzimajući u obzir Vaše godine, istoriju bolesti i medicinske indikacije.
Pozdravljamo sva vaša pitanja i želje. Garantujemo da ni jedno pitanje neće ostati bez pažljive analize i odgovora!
Boli te grlo
Bez sumnje, među čitaocima će biti stručnjaka koji znaju razliku između tonzilitisa (usput, akutni tonzilitis- ovo nije ništa drugo do grlobolja) od laringitisa i faringitisa. Ovo ti nije od koristi. Probudili ste se i osjetili nelagodu u grlu. Nešto se guši, svrbi, grebe sa bolom koji izgriza. Imate malo vremena; kao što bi u mladosti trebalo da bude, legao si u krevet posle ponoći i zato si prespavao; vrijeme je da žurimo na predavanja, svaki minut je važan; ali pošto nijedna nauka nije od koristi bez zdravlja, mudro odlučite da potrošite desetak minuta na ovaj sveti zadatak. I ne treba nam više.
Dakle, prvi zadatak je ublažavanje simptoma. U našem slučaju to ne znači samo 1) dovođenje grla u ugodno stanje, već i 2) zaustavljanje razvoja bolesti, očuvanje do boljih vremena, kada imate, recimo, barem pola sata da se uozbiljite. tretman.
Shvaćate da se ublažavanje simptoma ne može nazvati punopravnim tretmanom. To je samo surogat. Minimalna akcija dizajnirana za maksimalan učinak. Ali kada nema vremena, ne morate birati.
Prva tačka koja nam je potrebna je na palcu, 0,3 centimetra od vanjskog ugla nokta. Poslušajmo savjet kolegice Shin - na nju ćemo utjecati bilo kojim noktom druge ruke. Budite oprezni: moramo doći do tačke apsolutno precizno. Stoga su topografija i milimetri samo smjernice; kriterijum istine je senzacija. Osjećaj oštrog uboda. Bol. Dodirni ga noktom: pored njega nema ničega, ali na ovom mestu kao da se zabija igla. To znači da jeste.
I morate napraviti najmanje 50 takvih injekcija.Tačka se zove shaoshan. Zatim uradite isti postupak s druge strane.
Druga tačka je na dlanu. Na dlanu se nalazi jastuk iznad palca. U sredini je željena tačka. Ekstrameridijan je, tako da ne morate znati njegovo ime. Kod upale grla je veoma akutna. Našao? Odlično. Sada palcem druge ruke - jastučićem palca - počinjemo da utičemo na njega.
Podsjećam vas na glavne principe.
1. Ponašate se tako da ispod radnog prsta osjećate ne samo bol, već tačka bol- ovo će vam omogućiti da radite što je moguće preciznije (a samim tim i uspješno).
2. Bol mora biti prisutan, ali bol mora biti podnošljiv (ideal je dobar).
3. Vaš prst pravi suptilne kružne pokrete u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Prečnik - ne više od 3 mm.
4. Pažnja je važnija od truda. To znači da koncentracija na osjećaj treba biti maksimalna.
U drugoj tački radite najmanje 2 minute. Prvo s jedne, pa s druge strane.
I posljednje mjesto je jugularni zarez, krivina kosti između ključnih kostiju. Ovdje imamo tri tačke (takođe ekstrameridijanske): jednu na dnu zareza i dvije sa strane. Najprikladniji način da ih vježbate je jastučićem kažiprsta. Barem minut po bodu je već dobro; ali ako još imate minut-dva na raspolaganju, utrošite ga na liječenje dijela posjekotine gdje je bol najakutnija. Nećete požaliti.
Sada možete sigurno trčati na predavanja. Siguran sam da ćete za nekoliko minuta shvatiti da vas grlo gotovo ne muči.
Nažalost, lijeni ljudi - a velika većina njih - obično se ograničavaju na ovo. Ali vi niste jedan od njih; sjećaš li se,
1) koji je simptom (u u ovom slučaju- upala grla) samo je vjesnik bolesti koja je neuporedivo veća i opasnija nego što zamišljate;
2) da nijedna bolest nije ograničena na komadić tijela, već pokriva cijelo tijelo, a bolno mjesto je samo njena odskočna daska;
3) da je svaka bolest povezana sa kolosalnim gubitkom energije koju tijelo troši na borbu protiv bolesti. To znači da ako ne pomognete svom tijelu, gubitak energije će odmah utjecati na sve vaše aktivnosti, uključujući i vaše učenje. (Pretpostavljam da je to ono što vam baš i ne smeta, ali nemam pravo da vas na to ne upozorim.)
Dakle, odlučili ste da ozbiljno pomognete svom tijelu. Završi bolest. Sveta stvar! U tom slučaju nemojte odlagati ovaj posao do sutra, odmah ga počnite.
Za početak ponovite mini-program koji ste već uradili još jednom. Razmak od, recimo, pola sata između obje sesije je upravo ono što je potrebno. Sjećam se da ti se stvari vremenom pogoršavaju, ali posebnim uslovima ne treba ti! Možete raditi na prstima i vratnom zarezu u autobusu na putu do instituta; a i tokom predavanja - ko će vas ometati?
Da vas podsjetim: u drugoj seansi, bolovi na svim mjestima će se pogoršati - upala se spušta do njih. To vas ni na šta ne obavezuje, osim na jednu stvar: radite delikatnije. Ne biste trebali imati nikakve veze sa mučenjem.
Ako uspješno provedete drugu sesiju, onda će nakon nje nelagoda vjerojatno potpuno nestati iz vašeg grla. Pa ipak, zamolit ću one najsavjesnije da isprobaju program i treći put za dva-tri sata. Nećete požaliti!
Usput, ako ste završili mini-program i vaš žar nije utihnuo, možete mu dodati i rad sa ušima. Ovdje je vaša glavna tačka u osnovi režnja. Možete ga uštipnuti prstima i pritisnuti, izazivajući osjećaj bockanja, ili ga možete jednostavno ubosti noktom - kako želite. To se radi dok vam ne dosadi (čim se pojavi i najmanja dosada od posla, odmah ga prekinite; dosada je simptom rastućeg umora; raditi uprkos tome je glupo: skoro da nema koristi, ali šteta može biti velika ; to znači da je u slučaju dosade jedini izlaz da odmah promijenite aktivnost) ili dok se tačka ne utrne. Oni koji žele da nastave ovu vježbu mogu pregledati cijelu uvojku uha (njegov rub), štipajući ga prstima s obje strane. Gdje nađete bolna mjesta, radite. Dobro pomaže.
Sada razmislite o slučaju kada ste bogati vremenom.
Istovremeno, mini program ostaje na snazi, ali je obrastao radom koji pored 1) ublažavanja tegoba i 2) očuvanja izvora bolesti omogućava i 3) normalizaciju energetskih procesa u organizmu, tj. odnosno potpuno eliminisanje bolesti.
Imajte na umu: grlo se tretira točkama na rukama, tako da se tu obavlja 75 posto posla. Tačke na vratu - iako su direktno uz grlo - mogu se smatrati pomoćnim. Oni pomažu u ublažavanju lokalne upale i blokiraju curenje energije. Pretpostavimo da na njih otpada još 20 posto posla (i u smislu truda i vremena). Konačno, zadnjih 5 posto na bodove koje vam omogućavaju da pokrijete cijelo tijelo radom; znači spajanje i tačke na nogama.
Dakle, cijeli program počinje istim Shao-Shan (11-l) prva cifra je broj tačke, druga je broj meridijana) i to od tačke na dlanu iznad palca.
Zatim - shan-yang (1-ll). Nalazi se na kažiprstu pod uglom nokta. Trnemo ga, kao Shaoshan, najmanje 50 puta.
Tada je er jian (2-ll), koji vam je već poznat iz prethodne lekcije, u osnovi kažiprsta.
Poznajete i Pian-li (6-ll) - na istoj liniji iznad ručnog zgloba.
Ali sljedeći je le-que. (7-l) - prvi put se susrećete. Zapamtite to dobro: kao i he-gu, on je jedan od najvažnijih i biće nam koristan više puta. Lako ga je pronaći: na pola puta od pian-li tačke do ručnog zgloba, samo prelazi preko radijusa.
Tačka povezivanja vam je već poznata. Ovo je cheng qi (1-Ill) - nalazi se na donjoj ivici očna orbita, tačno ispod zjenice.
Na grlu - pored rada na jugularnom zarezu - možete dodati još tri tačke. Nalaze se između tiroidne hrskavice i sternokleidomastoidnog mišića. Od vrha do dna: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-ill), chi-she (11-llll).
Poznate su vam i tačke na stopalima. To su nei-tin (44-lll) i li-dui (45-lll) - u podnožju drugog prsta i u korijenu nokta.
Ovi bodovi su više nego dovoljni da izliječite grlo uz garanciju da će vam sljedeći put vrlo brzo smetati. Ali savjetujem najsavjesnijima da u program uključe još dvije tačke:
qu chi (11-ll) -na lakatnog zgloba vani - i
chi-tsze (5-l) - na kraju pregiba lakta, iznad qu-chija.
Sve dok su ove dvije tačke osjetljive, vaša zaštita od prehlade ne vredi mnogo. Ali ako šute, čestitamo: čak ni podmukli grip za vas nije strašan.
Želim ti laku ruku!
Ova lekcija nam se učinila jednostavnijom od prethodne, niko nije imao pitanja, a opet Glavni urednik Savjetovan:
Pronađite Volodju Šina. Neka gleda kroz oko majstora. Nikad ne znaš. U takvom slučaju nikada ne škodi biti na sigurnoj strani. A onda će dodati nešto pametno.
1. Rezanjem krajnika razbijate svoju imunološku odbranu.
2. Osoba sa normalnom energijom nikada nema upalu grla.
3. Bol u grlu je znak da je negde na gastrointestinalnog trakta imate hroničnu upalu.
„Studentski meridijan“ br.
Kategorije članaka:
- Prijavite se ili registrirajte da biste objavljivali komentare
- 62897 pregleda
Ekologija zdravlja: Ako Vi ili dijete često patite od upale grla, stalno imate začepljen nos, a ljekari dijagnosticiraju hipertrofiju ili povećanje cjelokupnog limfoidnog tkiva limfofaringealnog prstena i smatraju da je jedini način liječenja kirurško uklanjanje adenoida i krajnika, onda treba dobro razmisliti prije nego se odlučite na operaciju.
Ako Vi ili Vaše dijete često patite od upale grla, stalno imate začepljen nos, a ljekari dijagnosticiraju hipertrofiju ili povećanje cjelokupnog limfoidnog tkiva limfofaringealnog prstena i smatraju da je jedini način liječenja kirurško uklanjanje adenoida i krajnika, onda treba dobro razmisliti prije nego se odlučite na operaciju.
Krajnici i nazofarinks su nakupine limfnog tkiva. Njegov zadatak je da pruži zaštitu od infekcija u ždrijelu i nazofarinksu. Ovo je prirodna barijera za ulazak infekcije u tijelo, a ne višak tkiva.
Stoga, vrijedi li se podvrgnuti operaciji, jer često ona ne rješava problem. Možda više nećete imati upalu grla, ali će vaš ždrijelo i nazofarinks, lišeni zaštite, postati osjetljivi na bakterije.
Za bolesne, hipertrofirane i gnojne krajnike postoji refleksogena zona. Iznenadit ćete se kada saznate koliko brzo masaža djeluje.
Riječ je o svakodnevnim petominutnim procedurama na svakom stopalu. Nakon masaže osjećat ćete se bolje.
Refleksogena zona limfofaringealnog prstena nalazi se na dnu glavne falange palca na desnoj i lijevoj nozi.
Ovo bi vas moglo zanimati:
Sjednite udobno. Koristeći jastučić palca kružnim pokretima, počnite masirati odgovarajuće područje stola. Masirajte u smjeru kazaljke na satu uz lagani bezbolni pritisak. objavljeno
Krajnici su, moglo bi se reći, kapije našeg tijela.
Oni su ti koji primaju udarac od djelovanja raznih virusa i mikroba koji mogu ući u naše tijelo usnoj šupljini ili nosnih prolaza. Uvijek su uključeni u proces upale srednjeg uha, sinusitisa ili uobičajene ARVI.
Masiranje krajnika kod upale krajnika pomaže nam da aktiviramo i očistimo ovaj važan organ.
Glavne funkcije krajnika— analizirati bakterije i mikroorganizme koji ulaze u organizam. Bez njih je nemoguće zamisliti odbranu organizma. Prilikom jela i disanja, mikroorganizmi se talože na krajnicima. Krajnici su takođe često pod stresom. To je ili hladna hrana ili alergijske i zarazne bolesti.
Tako nastaju upalnih procesa u palatinskim krajnicima.
Metode masaže krajnika kod upale krajnika
Možete aktivirati cirkulaciju krvi u području krajnika i istisnuti čepove gnoja iz „džepova“ u krajnicima koristeći metode navedene u nastavku.
- Opustite vrat. Okrenite glavu oštro ulijevo, udesno, naprijed, nazad. Odmorite se da vam se ne zavrti u glavi. Ponovite oko 25 puta.
- Kružni pokreti masaža kažiprsti iza ušiju i vrata ispod vilice, i lako je pritisnuti u tački isti broj puta.
- Prije masaže bilo bi bolje grlo namazati kremom za masažu. Zatim, takoreći, stegnite dušnik jastučićima prstiju, palcem i kažiprstom. Okrenite malo glavu kako biste lakše opipali dušnik i same krajnike. Biće kao dva pečata ispod ili iza donja vilica. Dok stežete, pomaknite se prema gore duž prednje ivice mišića, a zatim duž zadnji zid krajnici (ovo će biti najbolje). Ovo se radi oko minut, ujutro i uveče.
- Podignite glavu, čvrsto ispružite vrat. I prstima, odnosno vrhovima prstiju obje ruke u isto vrijeme, pet puta trčite odozgo prema dolje duž grla. U isto vrijeme vršite jak pritisak (naravno, bez pretjeranog pritiska). Korak po korak: podignite bradu - ispružite vrat - pređite prstima pet puta - slomite (spustite vrat). Ponovite 3-4 puta. To osigurava napetost mišića, napetost vratne kičme, pruža masažu unutar grla vašim mišićima.
- Možete režati tokom masaže. Vibracije mišića i ligamenata učinit će da se grlo "trese" i čisti u dubini. Na taj način ćete dobiti duboku mehaničku masažu grla.
- Stavite ruku oko grla i stisnite, tj. kao da uzmeš grlo u ruku i gnječiš ga. Ne mnogo.
Kada masirate krajnike kod upale krajnika, najvjerovatnije ćete osjetiti golicanje. To je normalno, ovako izlazi gnoj. Osjećaj kašlja je također normalan. Samo treba da pročistiš grlo.
Kako pripremiti rastvor za grgljanje krajnika:
- Uzmite čašu tople vode.
- Dodajte kašičicu soli i promiješajte.
- Isperemo 10-15 puta.
Dakle, alkalnim rastvorom obezbeđujemo grlu obnavljanje biološke sredine.
Pažnja!
Zapamtite! Očistite krajnike mehanički - prstom, pamučni štapići ili druge predmete ne treba koristiti samostalno! Postoji opasnost od oštećenja osjetljivog tkiva krajnika, pa se postupak može povjeriti samo ljekaru.
Dodatno, nakon masaže krajnika kod upale krajnika, vrlo je dobro omotati šal oko grla. Možete ga ostaviti jedan dan. Pruža odlično zagrijavanje za bolno grlo i vrat u cjelini. Poboljšava se cirkulacija krvi i protok limfe.
Bitan!
Masaža krajnika kod upale krajnika je efikasna samo kada su čepovi već formirani. Ako imate kataralni tonzilitis bez čepova, ne treba da radite masažu. Preporučljivo je ne masirati kada visoke temperature- ovo može pogoršati tok bolesti.
Ne zaboravite na svoje krajnike! Oni proizvode limfocite, gama globulin, lizozim, interferon i proizvode masu metabolički procesi. Oni su sastavni dio imunološki sistem ljudi, njihov rad je veoma važan.
Osim toga, ne treba zaboraviti anatomska lokacija krajnici - nalaze se u blizini kičmena moždina, a također su direktno povezani sa cirkulatorni sistem, dakle, upala ždrijela i upala krajnika mogu dovesti do problema i upalnih procesa u mnogim drugim organima.
