MGOSGI
ODELJENJE MBD
PREZENTACIJA NA TEMU: „VRSTE
MASAŽE"
ZAVRŠAVA STUDENT 1. GODINE
FAKULTET MFCA
SHABALINA TATYANA
PROVJERILA: BURMISTROVA N.I.
2015

Aromatična masaža

AROMATIČNA MASAŽA
Koristi osnovne i osnovne
(na biljnoj bazi, poput badema, masline i
itd.) ulja. Molekuli eteričnih ulja su takvi
male koje brzo prodiru u kožu i
obezbediti složena akcija za celo telo.
Obično se koristi više od jednog eterično ulje, A
neki. Na taj način pojačavaju efekat
jedan drugog. Postoje li eterična ulja koja su adaptogeni?
(npr. bergamot, ružino drvo, limun),
poboljšanje blagostanja i povećanje
imunitet. Postoje antidepresivna ulja:
citrusi, lavanda. Postoji i mnogo ulja
pomaže u suočavanju sa prehladom, gripom i
razni virusi - to je sve
"četinari" (na primjer, bor, smreka, itd.), eukaliptus,
čempres, kleka.

Rezultat: Videćete efekat posle
prva sesija, ali tako da jeste
maksimalno, preporučljivo je pohađati kurs iz
10-15 procedura. Dobar bonus: koža posle
takve masaže će učiniti da se osjećate nježno, meko i
kao somot. Krema za tijelo neće biti
potrebno!

masaža kamenjem

STONE MASAŽA
Stone masaža je spa hit u kojem uživate stalno
popularnost. Štaviše, poznat je od davnina.
Postupak koristi zagrijano i hladno
ovalno vulkansko kamenje, različite veličine I
zagrijane na različite temperature. Postoji i jedan vrlo sofisticiran
masaža poludragim i dragim kamenjem –
rubini, smaragdi... Ali ovo drugo se češće koristi u
u kozmetičke svrhe, za vrijeme masaže
vulkanska “kaldrma” (posebno se melje
prema datom obliku) je odlična terapeutska masaža za
ublažavanje mišićne napetosti i bolova u mišićima. Njegovo
često se preporučuje kod artritisa, artroze, radikulitisa,
reumatizam. Ova masaža je čitav ritual. Maser
Uz mali pritisak, pomera kamenje preko kože tela, izlaže
određenim redosledom, uredno i jedva primetno
pritiska na energetske tačke koje su njemu poznate,
pomera ih sa jedne tačke na drugu. Stone terapija se često nadopunjuje aromaterapijom: masaža se radi prema
ulja, a to ga čini još ugodnijim i zdravijim.

Rezultat: stres, umor i
neprijatne senzacije bola i
bolovi u kostima i mišićima će nestati
kao nikada do sada.

Ajurvedska masaža

AYURVEDSKA MASAŽA
Indijske ajurvedske masaže su najviše
uobičajeno u banjama. Najpopularniji
(i, prema ljubiteljima ajurvede, efikasan i
korisni) su abhyanga i shirodhara.
Prva je masaža tijela blago zagrijanim uljem,
obogaćen biljem i eteričnim uljima.
Sekunda
– poznata indijska masaža lica uljem,
čije je vrijeme na sredini čela, gdje se nalazi
takozvano “treće oko” teče u tankom mlazu
ulja, mlijeka ili vode odvarak ljekovitog bilja.
Shirodhara ima odlično opuštanje
djeluje i savršeno jača kosu, pomaže
zaustavi ih da ispadaju. U Indiji još uvijek vjeruju da on
promoviše duhovno prosvetljenje.
Rezultat: mir uma. I prijatno opuštanje u
telo i misli.

Masaže sa biljnim vrećicama i bambusovim štapićima

BILJNE MASAŽE
VREĆE I BAMBUS
SA štapićima
Obje su vrlo egzotične i, uprkos činjenici da je vrlo
mekane i nježne masaže, djeluju na cijelo tijelo, uključujući
dubokih slojeva mišića. Tokom prve masaže
koriste se sitne vrećice kipuće vode i
ohlađen na prijatno toplu temperaturu infuzijama lekovitih
biljke (na primjer, đumbir, geranijum, lavanda, žalfija,
ruzmarin). Često se u smjesu dodaju sjemenke susama: ulje,
otpušten iz njih kada se vrećice kuhaju, čini kožu
baršunasto i nježno. Najpopularnije sorte ovoga
masaža - tibetanska i tajlandska. I afrička masaža
sa bambusovim štapićima - ovo je pravi bubanj,
koje maser udara po vašem tijelu štapovima ovoga
biljke (ne brinite, snimak je veoma delikatan). Masaža se radi ispod
ritmička etno muzika - veruje se da je sinhrona
vibracije poboljšavaju performanse unutrašnje organe.
Afrički šamani koriste sličnu masažu za liječenje
njihovi suplemenici od raznih bolesti.

Rezultat: dodatno Imajte dobro raspoloženje takođe
odličan terapeutski i profilaktički
procedura. Ove masaže se povećavaju
elastičnost mišića i pokretljivost zglobova,
značajno poboljšavaju metabolizam, cirkulaciju limfe i krvi, pomažu u smanjenju
otok i napetost mišića. Bambus
masaža je takođe odlična za
glavna pošast svih žena - celulit i
prekomjerna težina. A ako vam kosti "krckaju" nakon 7-10 procedura, možete
zaboravi šta je.

Tibetanska medena masaža

TIBETANSKA MASAŽA MEDOM
Maser nanosi med na tijelo, nakon čega
počinje nježno masirati, posebna pažnja
fokusiranje na rad mišića i problematičnih područja,
skloni pojavi celulita i masnoća
sedimenti. I medena masaža je dobra
grije – zato je posebno
Preporučuje se onima kojima je stalno hladno.
Ako vam je hladno ili to osjećate
ako ste se prehladili, ovaj postupak neće pomoći
razboljeti se.

rezultat: dobro zdravlje I
prelepa elasticna koza! Dušo
zasićuje ga korisnim
supstance, čisti, hrani i
vlaži, uklanja toksine.

Čokoladna masaža

ČOKOLADNA MASAŽA
Najbolji antistres i
najantidepresivnija masaža ikada
izmislio čovečanstvo. To je samo miris
čokolada potiče proizvodnju hormona
radost - endorfini. I depresija, loša
raspoloženje i bluz vas ostavljaju za više
ne vraćaj se. A ovo je i afrodizijačka masaža,
što je preporučljivo uraditi prije ljubavi
datum. Molekuli čokolade poboljšavaju
seksualnu želju žena i povećanje potencije
kod muškaraca. Međutim, oduprite se iskušenju
kušajte čokoladu tokom postupka:
kozmetička čokolada, koja se koristi za
takvu masažu. Iako miriše veoma ukusno,
nije jestivo.

Rezultat: zabavan i razigran, ujednačen
pomalo neozbiljno raspoloženje.
Posebno se preporučuje ljudima
neraspoložen, nervozan i sklon
depresija.

Masaža ruku (klasična masaža ruku)

MASAŽA RUKA (KLASIČNA)
MASAŽA RUKA)
Mišići ruku doživljavaju veliki stres tokom dana.
opterećenje, ovdje se nakuplja jak stres,
koji u obliku bolova u mišićima zrači ili u vrat,
ili u ramenu.
Masaža ruku ublažava sve ove neprijatnosti
Osjećati.
Masaža ruku uključuje masažu prstiju,
šake, ručni zglobovi, podlaktice,
zglobovi laktova, ramena, ramena zglobova, i
najvažnijih nervnih stabala.

Masaža stopala (klasična masaža stopala)

MASAŽA STOPALA (KLASIČNA)
MASAŽA STOPALA)
Masaža stopala je stimulativna
utiče ne samo na mišiće nogu, već i na sve
tijelo u cjelini. Na plantarnoj površini
stopala sadrže hiljade nervnih završetaka,
refleksivno utičući na opšte stanje
osoba. Ovdje počinje
refleksologija. Ako utičete
refleksogenih tačaka, dolazi do normalizacije
rad unutrašnjih organa. Prilikom masiranja stopala
opći umor pacijenta nestaje i poboljšava se
cirkulaciju krvi, pojačanu ishranu i izlučivanje
metaboličkih proizvoda. Poboljšava se masaža stopala
san pomaže da se smanji i nestane
oticanje nogu.

Nakon masaže stopala primetno je povećanje
imunitet, a takođe stimuliše rad
kardiovaskularni, nervni sistem, to
dovodi do sveobuhvatnih zdravstvenih koristi
efekte na organizam.
Indikacije za masažu stopala:
poremećaji cirkulacije;
respiratorne bolesti;
probavni poremećaji
trakt;
bolesti udova;
glavobolja;
aritmija;
mučnina;
stanja anksioznosti i stresa.

1 od 19

Prezentacija na temu: masoterapiju

Slajd br. 1

Opis slajda:

Slajd broj 2

Opis slajda:

Masa (od francuskog masser - trljati) je skup metoda mehaničkog i refleksnog djelovanja na tkiva i organe u obliku trljanja, pritiska, vibracija, koje se izvode direktno na površini ljudskog tijela, kako rukama tako i sa specijalni uređaji kroz vazduh, vodu ili drugi medij u cilju postizanja terapeutskog ili drugog efekta. Masa (od francuskog masser - trljati) je skup metoda mehaničkog i refleksnog djelovanja na tkiva i organe u obliku trljanja, pritiska, vibracija, koje se izvode direktno na površini ljudskog tijela, kako rukama tako i sa specijalni uređaji kroz vazduh, vodu ili drugi medij u cilju postizanja terapeutskog ili drugog efekta. Terapeutska masaža je jedna od funkcionalnih metoda prevencije i liječenja ozljeda i bolesti kod ljudi.

Slajd broj 3

Opis slajda:

Razlikuju se sljedeće vrste terapeutske masaže: Razlikuju se sljedeće vrste terapeutske masaže: klasična - koristi se bez uzimanja u obzir refleksnih efekata i provodi se u blizini oštećenog područja tijela ili direktno na njemu; segmentno-refleksni - izvodi se u svrhu refleksnog djelovanja na funkcionalno stanje unutrašnjih organa i sistema, tkiva; oni koriste specijalni potezi, zahvaćajući određena područja - dermatomi; vezivno tkivo - zahvaća uglavnom vezivno tkivo, potkožnog tkiva; osnovne tehnike masaže vezivnog tkiva provode se uzimajući u obzir smjer Benninghoffovih linija (slika 1); periostalna - kod ove vrste masaže, utječući na tačke u određenom nizu, izazivaju refleksne promjene u periostumu; akupresura - vrsta terapeutske masaže, kada se lokalno primjenjuje opuštajući ili stimulirajući učinak na biološki aktivne tačke(zone) prema indikacijama za bolest ili disfunkciju ili za bol lokalizovan u određenom dijelu tijela; hardver - izvodi se pomoću vibracija, pneumatske vibracije, vakuuma, ultrazvučnih, jonizujućih uređaja; Koriste se i vrste baro-, elektrostimulacije i druge vrste masaže (aerojonska, razni aplikatori - sl. 2); terapeutska samomasaža - koju koristi sam pacijent, može preporučiti ljekar, medicinska sestra, specijalista za masažu, terapiju vježbanja. Najodabraniji efikasne tehnike uticati ovo područje tijela.

Slajd broj 4

Opis slajda:

Učinak masaže na kožu Masaža ima različite efekte na kožu. Poboljšava trofičke procese u koži, čisti kožu od ljuštećih ćelija epiderme, stimuliše sekretornu funkciju znoja i lojne žlezde. Blagotvorno dejstvo masaže na tonus kože i mišića. Glađenje i druge tehnike masaže poboljšavaju kontraktilnu funkciju mišića kože, podstičući njenu elastičnost i čvrstoću. Pod uticajem masaže u koži se stvaraju fiziološki aktivne supstance slične histaminu, kao i drugi produkti razgradnje proteina, koji izazivaju vazodilatacioni efekat u koži, šireći se u duboke slojeve, dostižući mišićno tkivo i ima refleksno djelovanje na cijelo tijelo.

Slajd br.5

Opis slajda:

Učinak masaže na cirkulaciju i limfni sistem Masaža blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem. Zahvaljujući masaži krv teče iz unutrašnjih organa do površine kože i mišićnih slojeva, dolazi do umjerenog širenja perifernih sudova, olakšava se rad srca, povećava se njegov kapacitet pumpanja, poboljšava se opskrba krvlju i kontraktilnost. sposobnost eliminacije srčanog mišića zagušenja u malom i velikom krugu krvotoka oživljava se metabolizam u stanicama i povećava se apsorpcija kisika u tkivima.

Slajd broj 6

Opis slajda:

Efekat masaže na nervni sistem Masaža se poboljšava funkcionalna sposobnost centralnog nervnog sistema, pojačava njegovu regulatornu i koordinacionu funkciju, stimuliše regenerativne procese i procese obnavljanja funkcija perifernih nerava. Ekscitabilnost nervnog sistema u zavisnosti od početnog stanja. njegovo funkcionalno stanje i tehnika masaže mogu se smanjiti ili povećati. Subjektivne senzacije tokom masaže najčešće se manifestuju kao pozitivne emocije prijatnog stanja mira, svežine i lakoće. Istovremeno, masaža može imati i stimulativni efekat na centralni nervni sistem. Ako je instaliran pogrešno. indikacijama i odabirom tehnika, efekat masaže se može manifestovati pogoršanjem opšte stanje, razdražljivost, opća slabost, bol u tkivima ili pojačana bol u patološkom žarištu do pogoršanja procesa.

Slajd broj 7

Opis slajda:

Dejstvo masaže na mišićno-koštani sistem Efekat masaže je efikasniji kada su mišići topli ili se masaža izvodi u toploj prostoriji. Opušteno stanje mišića se opaža kada su mjesta njegovog pričvršćenja blizu jedno drugom i nema otpora u obliku težine ili kontrakcije mišića. Najpotpunije opuštanje mišića događa se kada su zglobovi udova savijeni pod određenim kutom. Ovaj položaj (položaj) je prosječan fiziološki položaj. U praksi masaže koriste se prosječni fiziološki položaji segmenata tijela. Stanje mišićne relaksacije (opuštenosti) je neophodan uslov za efikasnost manipulacija masažom. Mnogi istraživači ukazuju na pojačavanje ekscitatornih procesa pod uticajem masaže, posebno tehnike gnječenja, ističući značaj masaže kao sredstva za obnavljanje funkcionalnog mišićnog nedostatka, suzbijanje umora i stimulaciju procesa izmjene plinova u tijelu. Masaža je aktivna iritantna i pomaže maksimiziranju rada umornih mišića. Masaža u vidu gnječenja mišićnog tkiva povećava ukupnu ekscitabilnost organizma, refleksno utječući na povećanje funkcionalno stanje think tanks.

Slajd broj 8

Opis slajda:

OBLICI TERAPIJSKE MASAŽE Oblik terapijske masaže se dijeli na opću i privatnu. U opštem obliku, masaža se izvodi na svim dijelovima tijela, ali se posebna pažnja poklanja onim područjima koja su povezana sa određenom bolešću: Opća masaža se izvodi najmanje 50-70 minuta svaki drugi dan, u serijama ili svaki dana, zavisno od toka bolesti i klinike. U privatnoj formi masaže masiraju se samo pojedini dijelovi tijela, npr. ruka, noga, leđa, šaka, zglob itd. Trajanje sesije ovisi o tome koji dio tijela se masira. Sesija može trajati od 3 do 30 minuta. Privatna masaža se izvodi po metodi opšte masaže, pažljivije, uz upotrebu velikog broja tehnika na masiranom organu.

Slajd broj 9

Opis slajda:

Prije izvođenja sesije terapeutske masaže moraju se ispuniti sljedeći zahtjevi: 1. Dajte pacijentovom tijelu položaj u kojem će mu mišići i ligamenti zglobova biti u opuštenom stanju. 2. Omogućite pacijentu položaj u kojem može ostati bez mnogo napora tokom cijele sesije masaže. 3. Pacijentovo tijelo treba pokriti čaršavom, ostavljajući otvorene samo one dijelove tijela koji su neophodni za masažu. 4. Ne mijenjajte položaj pacijenta osim ako je to apsolutno neophodno. 5. Stvoriti potrebne uslove za rad, odnosno isključiti prisustvo neovlašćenih lica, jako svjetlo, buku. 6. Prilikom izvođenja masaže leđa (ako je potrebno) potrebno je jastukom uskladiti fiziološku zakrivljenost kičme (kod osteohondroze, lordoze itd.).

Slajd broj 10

Opis slajda:

Prilikom propisivanja masaže potrebno je jasno poznavati indikacije i kontraindikacije za njenu primjenu. Važno je uzeti u obzir da prilikom kombinovanja masaže sa fizički faktori ovo drugo može biti praćeno reakcijom. Prilikom propisivanja masaže potrebno je jasno poznavati indikacije i kontraindikacije za njenu primjenu. Važno je uzeti u obzir da kada se masaža kombinuje sa fizičkim faktorima, potonji mogu biti praćeni reakcijom. Masažu treba izvoditi duž limfnih puteva prema najbližim limfnim čvorovima, koji se ne mogu masirati. Položaj pacijenta treba da spreči napetost na delovima koji se masiraju i na celom telu. Tehnike masaže ne bi trebale uzrokovati bol. Trajanje sesije masaže zavisi od bolesti, površine tijela, tjelesne težine osobe, njene dobi i stanja ovog trenutka, itd. Prve sesije masaže su uvijek kratke i nježne, a zatim se povećavaju vrijeme i snaga udarca. Vrijeme izvođenja pojedinih tehnika masaže ovisi o dijelovima tijela koji se masiraju, prirodi ozljeda ili bolesti, kao i dobrobiti pacijenta. Pravi izbor tehnika u velikoj meri određuje efekat terapeutski efekat masaža.

Slajd broj 11

Opis slajda:

U masaži postoje 4 obavezne tehnike uz prisustvo aktivno-pasivnih pokreta: - milovanje; - trljanje; - gnječenje; - vibracije. U masaži postoje 4 obavezne tehnike uz prisustvo aktivno-pasivnih pokreta: - milovanje; - trljanje; - gnječenje; - vibracije.

Slajd br.12

Opis slajda:

Glađenje Glađenje je najčešće korištena tehnika masaže. Uključuje klizanje ruke(a) po koži. Koža se ne miče. Koža se ne miče. Vrste milovanja: planarno, hvatanje (kontinuirano, povremeno). Tehnika izvođenja. Maženje se izvodi jastučićem palca na malim dijelovima tijela (međukoštani mišići, na izlaznim mjestima živca, duž njegovog toka itd.), jastučićima prstiju II - V, dno dlana, šake, dlan i leđni dio šake (šaka). Prilikom maženja u ravnini, četkica (dlan) klizi po površini kože, čvrsto prianjajući za nju. Dodir treba da bude nežan, mekan. Izvodi se jednom ili dvije ruke, kako duž toka limfe, tako i protiv njega. Prilikom hvatanja, kontinuiranog maženja, ruka (dlan) treba čvrsto uhvatiti masirano područje i kliziti od periferije ka centru, duž krvnih žila, čime se povećava protok krvi i limfe. Kretanje ruku(a) treba da bude sporo. Obmotajuće isprekidano maženje izvodi se četkom (dlanom) koja čvrsto priliježe masiranom području. Ruke (ruke) se energično kreću po malim površinama, ponekad se hvataju i stišću, ponekad oslobađaju. Pokreti bi trebali biti ritmični. Ovo milovanje se uglavnom koristi na udovima.

Slajd broj 13

Opis slajda:

Trljanje Trljanje se sastoji od pomicanja, pomicanja, istezanja tkiva u različitim smjerovima. U ovom slučaju, koža se pomiče zajedno sa rukom masažera. Ova tehnika ima dublji učinak na tkivo od milovanja, a provodi se uz protok krvi i limfe. Prilikom trljanja mišića leđa - gore i dolje. Trljanje se izvodi palmarnom površinom šake, tuberkulama palčeva, jastučićima kažiprsta ili srednjeg ili II-V prsta, osnovom dlana, šakama, lakatnom ivicom šake (ili podlaktice) i koštane izbočine falangi prstiju savijene u šaku. Trljanje se izvodi jednom ili dvije ruke uzdužno, poprečno, kružno, cik-cak (ili spiralno). Tehnika izvođenja. Trljanje palmarnom površinom šake: ruka se čvrsto pritisne na masirano područje, prsti su također pritisnuti jedni na druge, palac je pomaknut u stranu; dovode do pomicanja kože i potkožnog masnog tkiva. Tehnika se izvodi jednom ili dvije ruke. Trljanje vrhovima prstiju: thumb pritisnuti na kažiprst, a jastučići II - V prsta čvrsto na masirano područje; pomicanje kože i potkožnog tkiva masno tkivo. Ova tehnika se može izvesti sa utezima. Najčešće se koristi za masažu leđa (posebno paravertebralnih zona), stražnjice, zglobova, međurebarnih mišića, leđnog dijela stopala i šake, te petne tetive.

Slajd broj 14

Opis slajda:

Gnječenje Gnječenje je glavna tehnika masaže, tehnički je najsloženija. Gnječenje se sastoji od kontinuiranog (ili povremenog) hvatanja, podizanja, stiskanja, stiskanja, trljanja, stiskanja, pomjeranja, „brušenja“ tkiva (mišića). Daje se gnječenje veliki značaj. U općoj shemi masaže, gnječenje bi trebalo zauzeti 6075% ukupnog vremena predviđenog za cijeli postupak. Vrste gnječenja: kontinuirano, povremeno. Tehnika izvođenja. Obično gnječenje se izvodi jednom rukom. Čvrsto stisnuvši masirani mišić dlanom (palac se nalazi na jednoj strani mišića, a svi ostali na drugoj), podiže se, stišćući između prstiju i praveći pokrete naprijed. Gnječenje s dvije ruke (dvostruko kružno) u poprečnom smjeru izvodi se na sljedeći način: rukama čvrsto stegnite masirani mišić (mišiće) (s jedne strane mišića nalaze se palčevi, a s druge - svi ostali), s jednu ruku povuku (podižu) je (njih) gore, stisnu i stisnu, a drugu stisnu prema dolje, postepeno se krećući duž mišića. Pokreti masaže su mekani, bez trzaja. Gnječenje s dvije ruke najčešće se izvodi na leđima, zadnjici, trbuhu i udovima.

Slajd broj 15

Opis slajda:

Tehnike vibracija i udara Vibracija je prijenos oscilatornih pokreta na masirani dio tijela, koji se izvodi ravnomjerno, ali sa različite brzine i amplituda. Postupak se izvodi pomoću površine dlana, distalne falange jedan prst, palac i kažiprst (ili kažiprst, srednji i prstenjak), palac i ostali prsti, dlan, šaka. Ima snažan i raznolik učinak na duboko ležeća tkiva, živce i kosti. Pokreti ruku masažera trebaju biti nježni, mekani i bezbolni. Razne udarne tehnike. Tapkanje se izvodi dlanovnom površinom šake (pritisnut palac) ili rukom sa blago savijenim prstima. Izvodi se jednom ili dvije ruke naizmjenično, nježno, uglavnom na mišiće leđa, kukove i zadnjicu. Tapkanje se radi šakom (ivicom lakta) i vrhovima prstiju.Pokreti se nižu jedan za drugim, jačina udarca zavisi od lokacije udarca.Ova verzija vibracije se izvodi na leđima, zadnjici, butine; prsa, duž crijeva. Seckanje ivicom šake: prsti su ispravljeni ili rašireni i opušteni prilikom udaranja tako da je udarac ublažen. Postupak se izvodi jednom ili dvije ruke naizmjenično i ritmično na mišićima leđa, stražnjici, prsima i udovima. Sjeckanje se vrši u uzdužnom i poprečnom smjeru.

Slajd broj 16

Opis slajda:

Kod izvođenja masaže u svrhu liječenja i rehabilitacije postoje sljedeće kontraindikacije. Akutno febrilno stanje i akutni upalni procesi. Krvarenje, krvarenje. Krvne bolesti. Gnojni procesi bilo koje lokalizacije. Bolest kožne infekcije, nepoznate ili gljivične etiologije. Osip na koži, oštećenja, iritacija kože. Akutna upala vena, vaskularna tromboza, značajne proširene vene sa trofičkim poremećajima. Endarteritis, kompliciran trofičkim poremećajima, gangrenom. Ateroskleroza perifernih sudova, tromboangiitis u kombinaciji sa aterosklerozom cerebralne žile, praćen cerebralnim krizama. Aneurizme krvnih sudova i srca.

Slajd broj 17

Opis slajda:

Upala limfnih čvorova i krvnih sudova. Uvećana, bolna Limfni čvorovi srasla sa kožom i podložnim tkivima. Upala limfnih čvorova i krvnih sudova. Uvećani, bolni limfni čvorovi prilijepljeni uz kožu i ispod nje. Alergije sa hemoragijskim i drugim osipima. Krvarenje u kožu. Pretjeran mentalni ili fizički umor. Aktivni oblik tuberkuloze. Sifilis stadijum 1-2, AIDS. Hronični osteomijelitis. Kauzalgični sindrom nakon ozljeda perifernih živaca. Maligni tumori razne lokalizacije. Mentalna bolest, uz pretjerano uzbuđenje, znatno izmijenjenu psihu. U nekim slučajevima kontraindikacije za masažu su privremene i nakon akutne upalni proces, grozničavo stanje, gnojni proces, egzacerbacija bolesti autonomnog nervnog sistema itd. može se koristiti masaža (prema indikacijama).

Slajd broj 18

Opis slajda:

Kombinacija terapeutske masaže sa terapijom vježbanjem i fizioterapijom. Kombinacija terapeutske masaže sa terapijom vježbanjem i fizioterapijom. U mnogim slučajevima preporučljivo je kombinirati masažu sa raznim fizioterapeutskim postupcima: terapijom vodom, svjetlosnom terapijom, elektroterapijom itd. Fizičke metode tretmani pripremaju tjelesna tkiva za masažu. Na primjer, preporučljivo je prethodno zagrijati udove čija je temperatura kože niska (pareza, paraliza), ili smanjiti bol kako bi se omogućilo produbljivanje masaže itd. Masaža i toplinska terapija. Toplina značajno pojačava fiziološki učinak masaže, izaziva aktivnu hiperemiju tkiva, smanjuje podražljivost mišića, opušta grčeve mišića i krvnih žila i značajno smanjuje bol. Stoga, u slučaju traumatskih i upalnih lezija zglobno-ligamentnog i mišićnog sistema u subakutnom periodu, kao i kod hroničnih procesa, ukočenosti zglobova, kontraktura mišića, vaskularni poremećaji sa sklonošću grčevima, preporučljivo je kombinirati masažu s termalnim postupcima (vodeno kupatilo, parafin, ozokerit, parna soba, sauna itd.).

Slajd broj 19

Opis slajda:

Masaža i elektroterapija. Masaža i elektroterapija. Kada se koristi kombinovana masaža i elektrogimnastika (amplipuls, električna stimulacija itd.), preporučuje se masaža da se izvodi odmah nakon elektroprocedure. Prilikom propisivanja elektroforeze s različitim lekovite supstance u kombinaciji sa masažom prvo se koristi masaža, a zatim elektroforeza. Masaža i hidroterapija. Ovisno o indikacijama, masaža se može koristiti prije i nakon vodenih procedura. Za povrede i oboljenja mišićno-koštanog sistema (adhezije ožiljnog tkiva, miogene, artrogene kontrakture, ukočenost zglobova, miofibroza, mioskleroza tkiva i dr.), kao i za povrede i oboljenja perifernog nervnog sistema (lumbosakralni radikulitis, neuromiozitis itd.) prvo primijenite termalne i vodene procedure, a zatim masirajte; sa izraženim sindrom bola Masaži prethodi hidroterapijski postupak. Fizioterapeutske procedure ne opterećuju jako kardiovaskularni i nervni sistem i mogu se propisati istog dana, ali u drugačije vrijeme: na primjer, vodeno kupatilo ( niske temperature) i masaža, terapija blatom (lokalna primjena) i masaža.

SPORTSKA MASAŽA
PITANJA ZA RAZMATRANJE
1. ZNAČENJE I UTICAJ SPORTSKE MASAŽE.
2. VRSTE SPORTSKE MASAŽE
2.1 TRENING MASAŽA
2.2 PRELIMINARNA MASAŽA
2.3 MASAŽA ZA Oporavak

Značenje sportske masaže

Sportska masaža je vrsta masaže koja
koristi u praksi za poboljšanje
fizički
mogućnosti
I
povećati
performanse sportista.
Formira jednu od karika u lancu sistema
sportski trening.
Upotreba ove vrste masaže pogoduje
brzo postizanje sportske forme, i
takođe njegovo zadržavanje.
Sport
masaža
je
dobro
priprema za učešće na takmičenjima, kao i
pomaže u borbi protiv umora.

Uticaj sportske masaže na ljudski organizam

Pozitivno
utiče na neuromišićnu funkciju
uređaj, poboljšava cirkulaciju limfe i krvi, stimulira
metaboličkih procesa u organizmu.
Jedan je od najpristupačnijih i najefikasnijih
sredstva za oporavak.
Poboljšava opskrbu mišića kisikom i ishranom
tvari, lakše se oslobađaju od toksina, mišića
performanse se ne samo vraćaju, već i
povećava.
Poboljšava se funkcija ligamentnog aparata (ligamenti postaju
elastičnije); cirkulaciju krvi u zglobovima i okolini
tkiva se poboljšavaju, što omogućava povećanje amplitude
pokreta u zglobovima.
Sportska masaža se uspješno koristi kod modrica
ligamentni aparat, adhezije ožiljnog tkiva i drugo
posledice povreda i bolesti.
Uticaj
masaža će zavisiti od njene doze,
korišćene tehnike, osetljivost tela i drugo
faktori.

Trening masaža

1.
2.
3.
Trening masaža – sportska masaža,
primijenjeno
Za
utvrđenja
mišiće
I
poboljšanje
fizički
stanje
sportista tokom treninga.
Cilj je pomoći da se sportista pripremi za
najviši sportskim dostignućima moguće
kratko
rokovi
I
With
manje
trošak
psihofizička energija.
Ciljevi treninga masaže
Poboljšati stanje mišića koji padaju
ogroman pritisak.
Povećajte atletske performanse.
Promovirati brzi ulazak u sport
formu.

Trening masaža se koristi u svim periodima
sportski trening, posebno pripremni
i prelazni.
Raspodjela vremena masaže između pojedinaca
dijelova tijela određuje lokalizacija opterećenja.
Trajanje 60 minuta na osnovu masirane tjelesne težine
jednako 70 kg. Sa promjenom mase sportiste za +1
kg vrijeme masaže se mijenja za 1 kg.
Izvodite ne više od 1-2 puta sedmično.
Najbolje vrijeme za to je dan odmora.
Ne preporučuje se to raditi 1 dan prije takmičenja,
neposredno pre jela i posle jela.
Razmak između obroka i masaže je najmanje 2 sata.

Organizacija treninga masaže

Ovisno o sportu, naglasak je na
različite mišićne grupe. Na primjer, za trkače ili
Za bicikliste je najvažniji sport
masirajte mišiće nogu, dok to zahtijevaju ruke ili grudi
mnogo manje pažnje na sebe.
Preporučeno
najmanje jednom sedmično
provesti trening masažu u kupatilu.
Intenzitet masaže zavisi od reaktivnosti
masirano tijelo, opterećenje na treningu,
isporučeno
zadaci,
stanje
mišiće
I
kondiciju sportiste.

Trening masaža
podijeljen u
masaža,
promoviranje
povećati
nivo kondicije
masaža,
očuvanje
sport
formu
masaža,
povećanje
fizički
kvaliteta

Masaža za poboljšanje kondicije

Koristi se u pripremnom periodu u svrhu
promocija
performanse
I
poboljšanje vještina u odabranom obliku
sport
Tokom ovog perioda kontraindikovano je davanje velikih količina
fizička aktivnost, jer je tijelo mirno
nije im dobro prilagođen!
Masaža se izvodi svakodnevno (ako trenirate
svaki drugi dan ili jednom dnevno) i 2 puta dnevno (jedan
opća procedura, druga privatna masaža), ako
sportista je ovog dana slobodan od treninga
casovi.

Tokom sesije masaže treba koristiti sljedeće tehnike:

milovanje (bilo koje), gnječenje (plitko),
drhtanje (kontinuirano).
Masaža se izvodi odmah nakon intenzivne
fizička aktivnost je neefikasna!
Masaža se preporučuje 4-6 sati nakon toga
vježbati. Postupak se ponavlja najranije
od 4 sata nakon prve sesije, tj. kao drugi
trening sesije.
Kako sportista ulazi u sportsku formu
Tehnika masaže se mijenja: broj ukupnih sesija
masaža u sedmičnom ciklusu treninga
smanjuje, a privatno povećava.
U prelaznom periodu takođe treba propisati masažu,
kada sportista naglo smanji broj treninga
ili potpuno prestane sa treningom; svrsishodno
svakodnevnog ponašanja duboka masaža.

Masaža koja vas održava u formi

Koristi se za održavanje funkcionalnosti
stanje različitih organa, sistema i nivoa
trening, kada je sportista iz nekog razloga
razlozi zaustavljaju proces obuke.
Masaža je neophodna u slučajevima kada su velike
trening opterećenja su kontraindikovana za sportiste
ili obustave obustavljene, i
kada se trenira 1-3 dana takmičenja
opterećenja su smanjena.
U posljednjim procedurama prije takmičenja
masirajte cijelo tijelo (obraćujući pažnju na mišiće i
spojevi koji će podnijeti glavno opterećenje).

Masaža koja poboljšava fizičke kvalitete

Cilj je promicanje razvoja fizičkih kvaliteta.
Tehnika masaže zavisi od zadataka
(negovanje fleksibilnosti, razvoj snage, sposobnost opuštanja
mišići).
Za razvoj fleksibilnosti zglobova u postupku masaže
koristiti
fizički
vježbe
With
povećana
raspon pokreta i vježbi istezanja.
Osnovne tehnike: trljanje, gnječenje, mućkanje,
milovanje, pokreti u zglobovima.
Da biste razvili snagu, preporučljivo je učiniti sljedeće:
tehnike: milovanje (bilo koje), stiskanje s utezima,
trljanje (falangama savijenih prstiju, osnovom dlana,
jastučići od 4 prsta), gnječenje (bilo koje - duboko,
naizmjenično s povremenim drhtanjem), tehnike udaranja
(seckanje, premlaćivanje).
Sve tehnike se izvode veoma intenzivno!

Preliminarna masaža

Preliminarna masaža - sportska masaža,
održavati neposredno prije samog sporta
performanse za poboljšanje performansi
sportista.
Mogu se razlikovati sljedeće podvrste:
zagrijavanje (izvodi se neposredno prije
početak);
masaža u stanjima prije lansiranja (izvodi se za
kreacija
at
sportista
neophodno
psihoemocionalno stanje);
masaža zagrevanja (izvodi se kada
opasnost od hipotermije);
mobilizirajuća masaža.

Masaža za zagrijavanje

izvodi se prije treninga ili nastupa u
takmičenja i može se izvoditi prije posebnog zagrijavanja, zajedno sa
zagrijavanje (tada se vrijeme zagrijavanja smanjuje) ili nakon zagrijavanja i
umesto zagrevanja.
Masaža za zagrijavanje se izvodi za:
A) opšta obuka sportista (pomaže u poboljšanju funkcija raznih
sistemi);
b) posebna obuka na predstojeću fizičku aktivnost (usmjerena na
jačanje funkcija onih sistema koji nose posebno veliko opterećenje u
predstojeći rad).
Trajanje masaže za zagrijavanje je od 5 do 35 minuta.
Koristi se sljedeći set tehnika: gnječenje, gnječenje (do 80%
vrijeme) - jednostruki, dvostruki prsten, dvostruki regularni,
kružni sa jastučićima od 4 prsta, u obliku klešta; trituracija
(sa pincetom, vrhovima prstiju obje ruke, petom dlana i tuberkulama
palčevi, ravne i kružne falange,
savijen u šaku); pasivni pokreti (ako je glavno opterećenje na zglobovima).
Ako glavno opterećenje pada na mišiće, koristite pokrete s
otpor (60-70%) i pasivni pokreti (30-40%)!

Masaža za zagrijavanje

Masaža pred zagrijavanje se izvodi neposredno prije
zagrijavanje.
Njegovo
zadatak
je
promocija
performanse organizma usled intenziviranja
aktivnost vegetativnih funkcija. Osnovne tehnike:
gnječenje (dvostruki prsten, dvostruki obični,
osnovica dlana u kombinaciji sa tresenjem), trljanje
na zglobovima (izvodi se meko, elastično u kombinaciji sa
pokreta
pasivno
I
With
otpor).
Trajanje masaže je 10-15 minuta.
Masaža nakon zagrijavanja primjenjuje se nakon specijalne
zagrevanje na mestu takmičenja. Njegovo trajanje je od
15 do 20 minuta u zavisnosti od toga kako je izvedeno
zagrevanje - delimično ili potpuno. Osnovne tehnike -
gnječenje, trljanje, protresanje, pa pauza
odmorite 5-10 minuta. Prednosti
masaža za zagrijavanje: izvođenje umjesto zagrijavanja,
otklanjanje sportskih povreda i spašavanje fizičkih
snagu sportiste pred takmičenje.

Masaža u stanjima prije lansiranja

Zadatak je regulisati nepovoljno pred-lansiranje
uslove sportiste.
Stanje pre starta je uslovni refleks,
čiji iritant može biti okolina,
susret sa neprijateljem itd. Subjektivno
stanje prije lansiranja se doživljava kao uzbuđenje
prilikom odlaska na start (obično 1-3 dana prije
takmičenja).
Fokus masaže je smanjenje viška
uzbuđenje tokom početne groznice i smanjenje
depresivno stanje sa početnom apatijom.
Preliminarna tehnika masaže treba se zasnivati ​​na
u zavisnosti od predstartnog stanja sportiste,
koja je emocionalno veoma raznolika
bojanje!

Postoje tri vrste emocija koje karakterišu pre lansiranja
stanje:
a) borbena gotovost za predstojeće takmičenje (pozitivna
reakcija);
b) groznica prije lansiranja (naglo pojačana reakcija);
c) početna apatija (naglo smanjena reakcija).
Stanje „borbene“ gotovosti je povoljan oblik
stanje prije starta, kada je sportista samouvjeren, pribran,
pun želje za pobedom. U ovom slučaju koristi se zagrijavanje,
preliminarna masaža za zagrijavanje i mobilizaciju.
Groznica prije lansiranja je stanje koje je praćeno
značajan
funkcionalan
smjene
V
tijelo
sportista: razdražljivost, agitacija, povećana
tjelesna temperatura, zimica, glavobolja, gubitak apetita,
nedostatak samopouzdanja. U ovim slučajevima se primjenjuje
umirujuća masaža, čija je svrha smanjenje
razdražljivost pre starta. Trajanje sesije je 7-12 minuta.
Osnovne tehnike masaže - kombinovano milovanje
(4-7 min), gnječenje (1,5-3 min) - lagano, površno,
ritmički; mućkanje (1,5-2 min).

Upotreba masaže kod različitih psihičkih stanja

Početna apatija je neobično stanje
ekstremno kočenje, što je posledica
pretjerano početno uzbuđenje.
U
sportisti
posmatrano
slabljenje
procesi
uzbuđenje, sumnja u sebe, milost,
pospanost, smanjena pažnja, nevoljkost za učešće u
takmičenja, smanjena brzina motoričke reakcije.
U slučaju početne apatije propisuje se tonik masaža, cilj
što je povećanje ekscitabilnosti centralnog nervnog sistema.
Trajanje sesije je 8-12 minuta u zavisnosti od vrste
luka.
Osnovne tehnike masaže - gnječenje (5-8 min),
stiskanje (1,5-2 min), tehnike udaranja (1,5-2 min).
Preliminarna masaža (i za početnu temperaturu i
sa početnom apatijom) treba završiti 5-7 minuta prije
start.
Trebalo bi da se izvodi na toplom mestu, izolovano od spoljašnjih
iritansi u zatvorenom prostoru.

Zagrijavajuća masaža

Zadatak je suzbijanje hlađenja tijela odn
pojedinih delova tela. Prethodno zagrevanje
masaža se izvodi prije treninga, prije
takmičenja, tokom takmičenja (između
trke, plivanja, borbe itd.).
Cilj je povećanje tjelesne temperature, poboljšanje
elastičnost ligamentnog aparata, prevencija
povrede.
Kratka procedura masaže pomaže:
a) poboljšati cirkulaciju krvi u mišićima;
b) brzo i duboko zagrevanje mišića;
c) povećanje kontraktilnosti mišića.
Kao rezultat masaže,
tjelesna temperatura, mišići i ligamenti postaju više
elastična, otporna na oštećenja i
performanse sportiste se povećavaju.

Metodičke karakteristike

1.
2.
3.
4.
5.
Masaža je indicirana u slučaju treninga ili takmičenja
po hladnom vremenu ili u hladnoj prostoriji, kada se kasni
start (pauza), dugo takmičenje (nekoliko
sati) kako bi se spriječile ponovne ozljede.
Metodičke karakteristike:
Masažu zagrijavanja treba izvoditi vrlo energično, na brzinu
tempom, naizmjeničnim milovanjem s gnječenjem i trljanjem po cijelom tijelu.
Masažu treba započeti milovanjem po leđima (3-4 puta) i po leđima
površine bedra. Zatim se vrši snažno stiskanje duž cijelog leđa
i trljanje (sa grebenima šaka i osnovom dlana).
Preporučuje se da se postupak završi protresanjem.
Prilikom izvođenja masaže u području zglobova uglavnom se koriste
trljanje u kombinaciji sa snažnim gnječenjem i pokretima (s
otpor).
Za brzo zagrijavanje određenog dijela tijela, više
koristi se dugotrajno održavanje topline razne masti, gelovi,
kreme i utrljavanja, čiji je terapeutski učinak posljedica svojstava
sastojci koje sadrže i refleksno dejstvo na organizam.

Mobilizujuća masaža

Mobilizirajuća masaža je vrsta masaže koja se koristi uz
cilj maksimalne mobilizacije svih akumuliranih u
rezultat
obuku
resurse
sportista
(fizički, mentalni, taktički, itd.). Njegovo
sprovodi se u slučajevima kada je sportista dobar
spreman za nastup, samopouzdan.
Cilj je maksimalna mobilizacija funkcionalnih
mogućnosti
tijelo.
Trajanje
procedure 10-15 min.
U svim slučajevima, mobilizirajuća masaža: treba biti
mekana, duboka, nije bolna
senzacije!

Restorativna masaža

Koristi se nakon bilo kakve fizičke aktivnosti, kada
bilo koji stepen umora kako bi se maksimizirao
brzi oporavak razne funkcije i sistemi
tijelo,
A
Također
Za
promocija
njegov
performanse.
Ovo je glavna vrsta sportske masaže!
Izvodi se:
a) tokom treninga;
b) između treninga;
c) nakon treninga;
d) tokom takmičenja (posebno dugih);
e) nakon prvog dana nastupa;
e) nakon završetka takmičenja.

Restorativna masaža

Prikladnije nakon:
hidroprocedure,
topli tuš (3-12 min),
razne kupke (1 - 10 min),
pasivan boravak u vodi ili aktivno plivanje
u bazenu (od 3 do 10 min),
a takođe i nakon suvog vazduha (3-20 min), pare
(2-15 min), sirove (2-10 min) kupke.
Pomaže u ublažavanju mentalnog stresa,
opuštanje mišićnog tkiva, oporavak
performanse tela.
Korištena ručna masaža, ručna masaža pod vodom,
hidromasažni, vibracijski i pneumatski
masaža, kao i kombinovana masaža.

Restorativna masaža

Restorativna masaža se koristi:
1. Tokom kratkih pauza (1-5 minuta);
2. Tokom pauze od 5 do 20 minuta;
3. U pauzama od 20 minuta do 6 sati;
4. U višednevnom sistemu takmičenja sa
jednokratni nastup (trening) u
dan;
5. Na dan odmora;
6. Nakon takmičenja.
Osnovne tehnike masaže: kombinovane
milovanje, tresenje, tresenje, filcanje,
trljanje, gnječenje.

Restorativna masaža

Tim grupama treba posvetiti posebnu pažnju
mišići koji nose glavno opterećenje.
Restorativna masaža se izvodi sa
uzimajući u obzir specifičnosti sporta, vreme između
prvo i drugo opterećenje, stepen
umor, priroda tenzije sportiste!

Slajd 1

Slajd 2

Slajd 3

Slajd 4

Slajd 5

Slajd 6

Slajd 7

Slajd 8

Slajd 9

Slajd 10

Slajd 11

Slajd 12

Slajd 13

Slajd 14

Slajd 15

Slajd 16

Slajd 17

Slajd 18

Slajd 19

Prezentaciju na temu „Terapeutska masaža“ možete preuzeti apsolutno besplatno na našoj web stranici. Predmet projekta: Medicina. Šarene slajdove i ilustracije pomoći će vam da uključite svoje kolege iz razreda ili publiku. Za pregled sadržaja koristite plejer, ili ako želite da preuzmete izveštaj, kliknite na odgovarajući tekst ispod plejera. Prezentacija sadrži 19 slajdova.

Slajdovi za prezentaciju

Slajd 1

dd: Medicinski univerzitet Astana

Prezentacija na temu: Terapeutska masaža

Pripremila: Klyshpayeva A. 408 OZ

Astana 2015

Slajd 2

Masaža (od francuskog masser - trljati) je skup tehnika mehaničkog i refleksnog djelovanja na tkiva i organe u obliku trljanja, pritiska, vibracija, koje se izvode direktno na površini ljudskog tijela, kako rukama tako i sa posebne naprave kroz vazduh, vodu ili drugi medij u cilju postizanja terapeutskog ili drugog efekta. Terapeutska masaža je jedna od funkcionalnih metoda prevencije i liječenja ozljeda i bolesti kod ljudi.

Slajd 3

Razlikuju se sljedeće vrste terapeutske masaže: klasična - koristi se bez uzimanja u obzir refleksnih efekata i provodi se u blizini oštećenog područja ​​​​​​​ ili direktno na njemu; segmentno-refleksni - izvodi se u svrhu refleksnog djelovanja na funkcionalno stanje unutrašnjih organa i sistema, tkiva; istovremeno se koriste posebne tehnike koje utječu na određena područja - dermatome; vezivno tkivo - zahvaćaju uglavnom vezivno tkivo, potkožno tkivo; osnovne tehnike masaže vezivnog tkiva provode se uzimajući u obzir smjer Benninghoffovih linija (slika 1); periostalna - kod ove vrste masaže, utječući na tačke u određenom nizu, izazivaju refleksne promjene u periostumu; akupresura - vrsta terapijske masaže, kada se na biološki aktivne tačke (zone) primenjuje lokalno dejstvo na opuštajući ili stimulativni način prema indikacijama za bolest ili disfunkciju ili za bol lokalizovan u određenom delu tela; hardver - izvodi se pomoću vibracija, pneumatske vibracije, vakuuma, ultrazvučnih, jonizujućih uređaja; Koriste se i vrste baro-, elektrostimulacije i druge vrste masaže (aerojonska, razni aplikatori - sl. 2); terapeutska samomasaža - koju koristi sam pacijent, može preporučiti ljekar, medicinska sestra, specijalista za masažu, terapiju vježbanja. Odabrane su najefikasnije tehnike za utjecaj na ovo područje tijela.

Slajd 4

Efekat masaže na kožu

Masaža ima različite efekte na kožu. Poboljšava trofičke procese u koži, čisti kožu od ljuštećih epidermalnih stanica, stimulira sekretornu funkciju znojnih i lojnih žlijezda. Blagotvorno dejstvo masaže na tonus kože i mišića. Glađenje i druge tehnike masaže poboljšavaju kontraktilnu funkciju mišića kože, podstičući njenu elastičnost i čvrstoću. Pod uticajem masaže u koži se stvaraju fiziološki aktivne supstance slične histaminu, kao i drugi produkti razgradnje proteina, koji izazivaju vazodilatacioni efekat u koži, šireći se u duboke slojeve, dospevaju u mišićno tkivo i deluju refleksno na celokupno tijelo.

Slajd 5

Učinak masaže na krvožilni i limfni sistem

Masaža blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem. Zahvaljujući masaži krv teče iz unutrašnjih organa na površinu kože i u mišićne slojeve, dolazi do umjerenog širenja perifernih žila, olakšava se rad srca, povećava se njegova pumpna sposobnost, poboljšava prokrvljenost i kontraktilnost . sposobnost srčanog mišića, eliminiše se kongestija u plućnoj i sistemskoj cirkulaciji, oživljava ćelijski metabolizam i povećava se apsorpcija kiseonika u tkivima.

Slajd 6

Uticaj masaže na nervni sistem

Masaža poboljšava funkcionalni kapacitet centralnog nervnog sistema, pojačava njegovu regulatornu i koordinacionu funkciju, stimuliše regenerativne procese i procese obnavljanja funkcije perifernih nerava. Ekscitabilnost nervnog sistema u zavisnosti od početnog stanja. njegovo funkcionalno stanje i tehnika masaže mogu se smanjiti ili povećati. Subjektivne senzacije tokom masaže obično se manifestuju pozitivnim emocijama ugodnog stanja mira, svježine i lakoće. Istovremeno, masaža može imati i stimulativni efekat na centralni nervni sistem. Ako je instaliran pogrešno. indikacijama i odabirom tehnika, učinak masaže može se manifestirati pogoršanjem općeg stanja, razdražljivošću, općom slabošću, bolovima u tkivima ili pojačanim bolom u patološkom žarištu, sve do pogoršanja procesa.

Slajd 7

Učinak masaže na mišićno-koštani sistem

Efekti masaže su efikasniji kada su mišići zagrijani ili se masaža izvodi u toploj prostoriji. Opušteno stanje mišića se opaža kada su mjesta njegovog pričvršćenja blizu jedno drugom i nema otpora u obliku težine ili kontrakcije mišića. Najpotpunije opuštanje mišića događa se kada su zglobovi udova savijeni pod određenim kutom. Ovaj položaj (položaj) je prosječan fiziološki položaj. U praksi masaže koriste se prosječni fiziološki položaji segmenata tijela. Stanje mišićne relaksacije (opuštenosti) je neophodan uslov za efikasnost manipulacija masažom. Mnogi istraživači ukazuju na pojačavanje ekscitatornih procesa pod uticajem masaže, posebno tehnike gnječenja, ističući značaj masaže kao sredstva za obnavljanje funkcionalnog mišićnog nedostatka, suzbijanje umora i stimulaciju procesa izmjene plinova u tijelu. Masaža je aktivna iritantna i pomaže maksimiziranju rada umornih mišića. Masaža u obliku gnječenja mišićnog tkiva povećava ukupnu ekscitabilnost tijela, refleksno utječući na povećanje funkcionalnog stanja moždanih centara.

Slajd 8

OBLICI TERAPIJSKE MASAŽE

Oblik terapeutske masaže dijeli se na opću i privatnu. U opštem obliku, masaža se izvodi na svim dijelovima tijela, ali se posebna pažnja poklanja onim područjima koja su povezana sa određenom bolešću: Opća masaža se izvodi najmanje 50-70 minuta svaki drugi dan, u serijama ili svaki dana, zavisno od toka bolesti i klinike. U privatnoj formi masaže masiraju se samo pojedini dijelovi tijela, npr. ruka, noga, leđa, šaka, zglob itd. Trajanje sesije ovisi o tome koji dio tijela se masira. Sesija može trajati od 3 do 30 minuta. Privatna masaža se izvodi po metodi opšte masaže, pažljivije, uz upotrebu velikog broja tehnika na masiranom organu.

Slajd 9

Prije izvođenja sesije terapeutske masaže, moraju se ispuniti sljedeći zahtjevi:

1. Dajte pacijentovom tijelu položaj u kojem će njegovi mišići i ligamenti zglobova biti u opuštenom stanju. 2. Omogućite pacijentu položaj u kojem može ostati bez mnogo napora tokom cijele sesije masaže. 3. Pacijentovo tijelo treba pokriti čaršavom, ostavljajući otvorene samo one dijelove tijela koji su neophodni za masažu. 4. Ne mijenjajte položaj pacijenta osim ako je to apsolutno neophodno. 5. Stvoriti potrebne uslove za rad, odnosno isključiti prisustvo neovlašćenih lica, jako svjetlo, buku. 6. Prilikom izvođenja masaže leđa (ako je potrebno) potrebno je jastukom uskladiti fiziološku zakrivljenost kičme (kod osteohondroze, lordoze itd.).

Slajd 10

Prilikom propisivanja masaže potrebno je jasno poznavati indikacije i kontraindikacije za njenu primjenu. Važno je uzeti u obzir da kada se masaža kombinuje sa fizičkim faktorima, potonji mogu biti praćeni reakcijom. Masažu treba izvoditi duž limfnih puteva prema najbližim limfnim čvorovima, koji se ne mogu masirati. Položaj pacijenta treba da spreči napetost na delovima koji se masiraju i na celom telu. Tehnike masaže ne smiju uzrokovati bol. Trajanje sesije masaže zavisi od bolesti, površine tijela, tjelesne težine osobe, njenih godina i trenutnog stanja itd. Prve sesije masaže su uvijek kratke i nježne, a zatim se povećavaju vrijeme i snaga udarca. Vrijeme izvođenja pojedinih tehnika masaže ovisi o dijelovima tijela koji se masiraju, prirodi ozljeda ili bolesti, kao i dobrobiti pacijenta. Ispravan izbor tehnika u velikoj mjeri određuje terapijski učinak masaže.

Slajd 11

Slajd 12

Stroking

Glađenje je najčešće korištena tehnika masaže. Uključuje klizanje ruke(a) po koži. Koža se ne miče. Koža se ne miče. Vrste milovanja: planarno, hvatanje (kontinuirano, povremeno). Tehnika izvođenja. Maženje se izvodi jastučićem palca na malim dijelovima tijela (međukoštani mišići, na izlaznim mjestima živca, duž njegovog toka itd.), jastučićima prstiju II - V, dno dlana, šake, dlan i leđni dio šake (šaka). Prilikom maženja u ravnini, četkica (dlan) klizi po površini kože, čvrsto prianjajući za nju. Dodir treba da bude nežan, mekan. Izvodi se jednom ili dvije ruke, kako duž toka limfe, tako i protiv njega. Prilikom hvatanja, kontinuiranog maženja, ruka (dlan) treba čvrsto uhvatiti masirano područje i kliziti od periferije ka centru, duž krvnih žila, čime se povećava protok krvi i limfe. Kretanje ruku(a) treba da bude sporo. Obmotajuće isprekidano maženje izvodi se četkom (dlanom) koja čvrsto priliježe masiranom području. Ruke (ruke) se energično kreću po malim površinama, ponekad se hvataju i stišću, ponekad oslobađaju. Pokreti bi trebali biti ritmični. Ovo milovanje se uglavnom koristi na udovima.

Slajd 13

Trituracija

Trljanje se sastoji od pomicanja, kretanja i istezanja tkiva u različitim smjerovima. U ovom slučaju, koža se pomiče zajedno sa rukom masažera. Ova tehnika ima dublji učinak na tkivo od milovanja, a provodi se uz protok krvi i limfe. Prilikom trljanja mišića leđa - gore i dolje. Trljanje se izvodi palmarnom površinom šake, tuberkulama palčeva, jastučićima kažiprsta ili srednjeg ili II-V prsta, osnovom dlana, šakama, lakatnom ivicom šake (ili podlaktice) i koštane izbočine falangi prstiju savijene u šaku. Trljanje se izvodi jednom ili dvije ruke uzdužno, poprečno, kružno, cik-cak (ili spiralno). Tehnika izvođenja. Trljanje palmarnom površinom šake: ruka se čvrsto pritisne na masirano područje, prsti su također pritisnuti jedni na druge, palac je pomaknut u stranu; dovode do pomicanja kože i potkožnog masnog tkiva. Tehnika se izvodi jednom ili dvije ruke. Trljanje jastučićima prstiju: palac se pritisne na kažiprst, a jastučići II - V prsta čvrsto na masirano područje; pomeranje kože i potkožnog masnog tkiva. Ova tehnika se može izvesti sa utezima. Najčešće se koristi za masažu leđa (posebno paravertebralnih zona), stražnjice, zglobova, međurebarnih mišića, leđnog dijela stopala i šake, te petne tetive.

Slajd 14

Gnječenje

Gnječenje je glavna tehnika masaže, tehnički je najsloženija. Gnječenje se sastoji od kontinuiranog (ili povremenog) hvatanja, podizanja, stiskanja, stiskanja, trljanja, stiskanja, pomjeranja, „brušenja“ tkiva (mišića). Mesenju se pridaje veliki značaj. U općoj shemi masaže, gnječenje bi trebalo zauzeti 6075% ukupnog vremena predviđenog za cijeli postupak. Vrste gnječenja: kontinuirano, povremeno. Tehnika izvođenja. Obično gnječenje se izvodi jednom rukom. Čvrsto stisnuvši masirani mišić dlanom (palac se nalazi na jednoj strani mišića, a svi ostali na drugoj), podiže se, stišćući između prstiju i praveći pokrete naprijed. Gnječenje s dvije ruke (dvostruko kružno) u poprečnom smjeru izvodi se na sljedeći način: rukama čvrsto stegnite masirani mišić (mišiće) (s jedne strane mišića nalaze se palčevi, a s druge - svi ostali), s jednu ruku povuku (podižu) je (njih) gore, stisnu i stisnu, a drugu stisnu prema dolje, postepeno se krećući duž mišića. Pokreti masaže su mekani, bez trzaja. Gnječenje s dvije ruke najčešće se izvodi na leđima, zadnjici, trbuhu i udovima.

Slajd 15

Tehnike vibracija i udaraljki

Vibracija je prijenos oscilatornih pokreta na masirani dio tijela, proizvedenih ravnomjerno, ali s različitim brzinama i amplitudama. Zahvat se izvodi palmarnom površinom, distalnim falangama jednog prsta, palcem i kažiprstom (ili kažiprstom, srednjem i prstenjakom), palcem i ostalim prstima, dlanom, šakom. Ima snažan i raznolik učinak na duboko ležeća tkiva, živce i kosti. Pokreti ruku masažera trebaju biti nježni, mekani i bezbolni. Razne udarne tehnike. Tapkanje se izvodi dlanovnom površinom šake (pritisnut palac) ili rukom sa blago savijenim prstima. Izvodi se jednom ili dvije ruke naizmjenično, nježno, uglavnom na mišiće leđa, kukove i zadnjicu. Tapkanje se radi šakom (ivicom lakta) i vrhovima prstiju.Pokreti se nižu jedan za drugim, jačina udarca zavisi od lokacije udarca.Ova verzija vibracije se izvodi na leđima, zadnjici, butine;grudni koš, duž creva.Seckanje ivicom šake:prsti ispravljeni ili rašireni i opušteni pri udaru tako da se udarac ublaži.Postupak izvoditi jednom ili dve ruke naizmenično i ritmično na mišićima leđa, zadnjica, grudni koš, udovi Seckanje se vrši u uzdužnom i poprečnom pravcu.

Slajd 16

Kod izvođenja masaže u svrhu liječenja i rehabilitacije postoje sljedeće kontraindikacije.

Akutno febrilno stanje i akutni upalni procesi. Krvarenje, krvarenje. Krvne bolesti. Gnojni procesi bilo koje lokalizacije. Bolest kožne infekcije, nepoznate ili gljivične etiologije. Kožni osipi, oštećenja, iritacije kože. Akutna upala vena, vaskularna tromboza, značajne proširene vene sa trofičkim poremećajima. Endarteritis, kompliciran trofičkim poremećajima, gangrenom. Ateroskleroza perifernih sudova, tromboangiitis u kombinaciji sa aterosklerozom cerebralnih sudova, praćen cerebralnim krizama. Aneurizme krvnih sudova i srca.

Slajd 17

Upala limfnih čvorova i krvnih sudova. Uvećani, bolni limfni čvorovi prilijepljeni uz kožu i ispod nje. Alergije sa hemoragijskim i drugim osipima. Krvarenje u kožu. Pretjeran mentalni ili fizički umor. Aktivni oblik tuberkuloze. Sifilis stadijum 1-2, AIDS. Hronični osteomijelitis. Kauzalgični sindrom nakon ozljeda perifernih živaca. Maligni tumori različitih lokalizacija. Duševna bolest, uz pretjeranu agitaciju, značajno je izmijenila psihu. U nekim slučajevima kontraindikacije za masažu su privremene i nakon akutnog upalnog procesa, grozničavog stanja, gnojnog procesa, pogoršanja bolesti autonomnog nervnog sistema itd. može se koristiti masaža (prema indikacijama).

Slajd 18

Kombinacija terapeutske masaže sa terapijom vježbanjem i fizioterapijom. U mnogim slučajevima preporučljivo je kombinirati masažu sa raznim fizioterapeutskim postupcima: terapijom vodom, svjetlosnom terapijom, elektroterapijom itd. Fizikalni tretmani pripremaju tjelesna tkiva za masažu. Na primjer, preporučljivo je prethodno zagrijati udove čija je temperatura kože niska (pareza, paraliza), ili smanjiti bol kako bi se omogućilo produbljivanje masaže itd. Masaža i toplinska terapija. Toplina značajno pojačava fiziološki učinak masaže, izaziva aktivnu hiperemiju tkiva, smanjuje podražljivost mišića, opušta grčeve mišića i krvnih žila i značajno smanjuje bol. Stoga je u slučaju traumatskih i upalnih lezija zglobno-ligamentnog i mišićnog sistema u subakutnom periodu, kao i kod kroničnih procesa, ukočenosti zglobova, mišićnih kontraktura, vaskularnih poremećaja sa sklonošću grčevima, preporučljivo kombinirati masažu sa termalne procedure (vodeno kupatilo, parafinske aplikacije, ozokerit, parna soba, kupatilo, itd.).

Slajd 19

Masaža i elektroterapija. Uz kombinovanu upotrebu masaže i elektro-gimnastike (amplipuls, elektrostimulacija i sl.), preporučuje se masaža odmah nakon elektroprocedure. Prilikom propisivanja elektroforeze s raznim ljekovitim tvarima u kombinaciji s masažom prvo se koristi masaža, a zatim elektroforeza. Masaža i hidroterapija. Ovisno o indikacijama, masaža se može koristiti prije i nakon vodenih procedura. Za povrede i oboljenja mišićno-koštanog sistema (adhezije ožiljnog tkiva, miogene, artrogene kontrakture, ukočenost zglobova, miofibroza, mioskleroza tkiva i dr.), kao i za povrede i oboljenja perifernog nervnog sistema (lumbosakralni radikulitis, neuromiozitis i dr. .) prvo primenite termalne i vodene procedure, a zatim masirajte; U slučaju jakih bolova, masaži prethodi hidroterapijski postupak. Fizioterapeutski postupci ne opterećuju jako kardiovaskularni i nervni sistem i mogu se propisati istog dana, ali u različito vrijeme: na primjer vodeno kupatilo (niska temperatura) i masaža, terapija blatom (lokalna primjena) i masaža .

Tekst mora biti dobro čitljiv, inače publika neće moći vidjeti informacije koje se iznose, bit će u velikoj mjeri odvučene od priče, pokušavajući barem nešto razabrati, ili će potpuno izgubiti svaki interes. Da biste to učinili, morate odabrati pravi font, uzimajući u obzir gdje i kako će se prezentacija emitovati, kao i odabrati pravu kombinaciju pozadine i teksta.

Važno je da uvježbate svoj izvještaj, razmislite kako ćete pozdraviti publiku, šta ćete prvo reći i kako ćete završiti prezentaciju. Sve dolazi sa iskustvom.

Odaberite pravi outfit, jer... Odjeća govornika također igra veliku ulogu u percepciji njegovog govora.

Pokušajte da govorite samouvereno, glatko i koherentno.

Pokušajte da uživate u izvedbi, tada ćete biti opušteniji i manje nervozni.

Slajd 1

Slajd 2

Iz istorije... Šta je masaža? Poreklo reči "masaža". Indikacije za upotrebu terapeutske masaže Kontraindikacije za terapijsku masažu Klasifikacija masaže Bibliografska lista Autor

Slajd 3

Početak upotrebe masaže gubi se u magli vremena. Unapređenje metoda, tehnika i metoda masaže nastavlja se iu današnje vrijeme. Dugi niz godina tehnike masaže bile su zasnovane na empirijskim idejama i praktičnom iskustvu, a posebna klinička i fiziološka zapažanja su bila rijetka. Tehnike masaže zasnivale su se na anatomskim i topografskim principima, bez uzimanja u obzir suštine bolesti. Hipokrat je prepoznat kao osnivač upotrebe masaže kao lijeka. Doktori Ancient Greece smatrao neophodnim uvesti masažu ne samo u medicinu, već iu svakodnevni život, sport, vojsku i školu. Iz antičke Grčke tehnike masaže su prenete u stari Rim, gde su se koristile u školama gladijatora. Masaža se radila i prije borbe (radi bolje pripreme tijela) i nakon nje u cilju liječenja ozljeda i brzog vraćanja snage za naredne borbe. U carskoj vojsci postao je sastavni dio fizički trening ratnici Temelji klasične masaže počeli su se formirati u 18. vijeku. Njemački naučnik Friedrich Hoffmann bio je pionir upotrebe masaže u hirurgiji. Francuski hirurg Andre postavio je temelje za upotrebu masaže u ortopedskoj praksi. Istaknuti francuski kliničar Clement Joseph Tissot, u svom glavnom djelu “Medicina i hirurška gimnastika” (1781), dao je uporedne podatke o efektivnim rezultatima upotrebe masaže i gimnastike u hirurgiji, smatrajući da “pokret često može zamijeniti medicinu, ali ne. medicina može zamijeniti kretanje.”

Slajd 4

Masaža je metoda liječenja i prevencije bolesti, koja predstavlja skup tehnika mehaničkog utjecaja na različite dijelove površine ljudskog tijela, koje se izvode rukama masažnog terapeuta ili (rjeđe) posebnim uređajima. Masaža, kao fiziološka metoda za ljudski organizam, u kombinaciji sa fizikalnom terapijom (fizikalnom terapijom), lijekovima, fizioterapijom, hirurške metode nalazi široku primenu u raznim oblastima klinička medicina, banjski tretman, u sistemu medicinske rehabilitacije, u klinikama rehabilitacijski tretman, u sportu, kao iu higijenske svrhe. Postoje terapeutske, sportske, higijenske i kozmetičke masaže. Samomasaža se može koristiti u svakoj od ovih metoda. U medicinskim ustanovama široko se koristi glavna vrsta terapeutske masaže (TM) - klasična masaža (CM) i njene vrste. Masaža je jedna od vrsta specijalizovanu pomoć, koji se široko koristi u liječenju raznih bolesti, povreda i njihovih posljedica.

Slajd 5

Pokušaji filologa da otkriju porijeklo same riječi "masaža" ukazuju na vrlo drevno postojanje ovog koncepta. Tako neki autori smatraju da je masaža francuska riječ “masaža”, nastala od glagola “masser” (trljati), koji je pak posuđen iz arapski: “masa” – dodir, osjećaj. Drugi vjeruju da riječ "masaža" dolazi od sanskritskog "makch", drugi - od grčkog "masso" (stiskati rukama), treći - od latinskog "massa" (lijepiti se za prste), treći - od Hebrejski "mash" (osećati). Svi ovi pojmovi, svaki na svoj način, donekle odražavaju suštinu masažnih tehnika. Očigledno je da je početna upotreba masaže bila instinktivno milovanje, gnječenje i trljanje modrica, istezanje zarastanja rana i dr. delova tela Masažu su koristila mnoga plemena i narodnosti koja naseljavaju našu planetu u toku religiozni rituali protjerivanje zlih duhova i sveti abdesti, pomazanje i trljanje tijela raznim uljima i kompozicijama.

Slajd 6

Prije izvođenja terapeutske masaže, morate uzeti u obzir sve kontraindikacije. Treba uzeti u obzir da su kontraindikacije za masažu ponekad privremene. Dakle, nakon što prođu svi akutni upalni i gnojni procesi, proći će febrilno stanje i pogoršanje bolesti nervnog sistema. autonomni sistem itd., možete započeti tretman masaže. Kontraindikacije: akutno kardiovaskularno zatajenje, na primjer, infarkt miokarda, smanjena koronarna opskrba krvlju, gubitak krvi, plućni edem; razne bolesti krv; akutna upala, tromboza, proširene vene vene s trofičkim poremećajima; upala limfnih čvorova i krvnih žila, bolni, uvećani limfni čvorovi prilijepljeni uz kožu; aneurizme srca, aorte, krvnih sudova; aktivni oblik tuberkuloze; krvarenje povezano sa peptički ulkus, bolesti ženskog genitalnog područja i povrede; malignih i drugih tumora bilo koje lokacije do hirurško lečenje. Bez hirurška intervencija kod mioma je dozvoljena masaža šaka, stopala, nogu i okovratnika; prisutnost hipotonične ili hipertenzivne krize; akutna ishemija miokarda; akutne respiratorne bolesti (ARI);

Slajd 7

Kada lekari prepisuju terapeutsku masažu? Počnimo redom, od “centra” našeg tijela – kardiovaskularnog sistema. Svrha ove masaže je poboljšanje cirkulacije krvi, povećanje tonusa srčanog mišića i normalizacija rada kardiovaskularnog sistema. Spektar primjene ove masaže je širok: od srčanih mana, angine pektoris, koronarna bolest do hipertenzije i hipotenzije. Za bolesti nervnog sistema, terapeutska masaža se također koristi vrlo široko: međutim, postoji niz kontraindikacija i upozorenja - na primjer, u slučaju radikulitisa i akutne neuralgije, masaža se mora provoditi izuzetno pažljivo. Masaža se preporučuje kod ateroskleroze, moždanog udara, kod dece cerebralna paraliza, osteohondroza, lokalne lezije nervnog sistema. Terapeutska masaža – koristi se kod povreda i oboljenja mišićno-koštanog sistema. Uz pomoć masaže oslobađaju se naslaga soli i poboljšavaju rad zglobova, mišića i ligamenata. Masaža ima i analgetski efekat. Ozljede, prijelomi, bolesti zglobova i kralježnice - terapeutska masaža uspješno se nosi sa ovim tegobama.

Slajd 8

Opšti oblik masaže Privatni oblik masaže Klasična masaža Refleksna masaža Terapijska masaža vezivnog tkiva Akupresurna masaža Hardverska terapeutska masaža

Slajd 9

U opštem obliku, masaža se izvodi na svim dijelovima tijela, ali se posebna pažnja poklanja onim područjima koja su povezana sa određenom bolešću. Opću terapijsku masažu najbolje je provoditi ujutro, nakon laganog doručka, prema procjeni ljekara, ali u većini slučajeva ne svaki dan. Vrijeme sesije se postepeno povećava - od 20-25 minuta. do 50-60 min. U privatnom obliku masaže masiraju se samo pojedini dijelovi tijela, npr. ruka, noga, leđa, šaka, zglob itd. veliki broj tehnika na masiranom organu. Svi masažni pokreti, kao i kod svake masaže, izvode se duž toka limfe – odnosno prema najbližim limfnim čvorovima. Učinkovitost lokalne masaže bit će veća što je ranije propisana i provedena, posebno ako se terapeutska masaža kombinira s ljekovitim mastima, kremama ili tekućinama. Još je bolje ako proces liječenja uključuje fizioterapiju ili fizioterapija– prije ili poslije masaže. Lokalna masaža traje od 10 do 30 minuta, ovisno o bolesti, i obično se izvodi svaki dan. Klasična masaža se izvodi ili na bolnom dijelu tijela ili blizu njega - na primjer, ako vam smeta gips ili zavoj. Pri izvođenju se koriste kako standardne tehnike masaže, tako i dodatna masažna sredstva, mehanička ili hardverska. Klasična terapeutska masaža ne uzima u obzir refleksno djelovanje na tijelo pacijenta, ali se može kombinirati s drugim vrstama masaže. Osnova refleksne masaže je uticaj na refleksogene zone, koje pokazuju segmentne veze unutrašnjih organa sa određenim delovima tela. Odnosno, ako vas boli jetra, potrebno je liječiti cijelo tijelo - bolest pogađa susjedne organe i tkiva. Terapeutska masaža vezivnog tkiva, kao što samo ime govori, osmišljena je da utiče na vezivno tkivo. Često se propisuje za bolesti unutrašnjih organa. Tokom akupresure (akupresure) zahvataju se određene biološki aktivne tačke. Hardverska terapeutska masaža uključuje upotrebu vibracionih, vakuumskih, ultrazvučnih i jonizujućih uređaja.