Sommerfelda, bio je omjer dvaju ugaonih momenta koji nastaju u teoriji kretanja elektrona duž Keplerovih orbita - takozvani granični moment, koji je u relativističkom razmatranju odgovoran za kretanje periapse, i moment koji odgovara prvom kvantnom stanje. Kasnije, u svojoj čuvenoj knjizi “Atomska struktura i spektri”, Sommerfeld je predstavio kao omjer brzine elektrona u prvoj kružnoj orbiti u Borovom modelu atoma prema brzini svjetlosti. Ova vrijednost je dalje korištena za izračunavanje finog cijepanja spektralnih linija atoma sličnih vodoniku.
Činjenica da je mnogo manje od jedinice dozvoljava upotrebu teorije perturbacije u kvantnoj elektrodinamici. Fizički rezultati u ovoj teoriji predstavljeni su kao niz snaga, pri čemu uvjeti povećanja moći postaju sve manje važni. Suprotno tome, velika konstanta interakcije u kvantnoj hromodinamici čini proračune uzimajući u obzir jaku interakciju izuzetno teškim.
Ako su predviđanja kvantne elektrodinamike bila tačna, onda je konstanta fine strukture poprimio bi beskonačno veliku vrijednost na energetskoj vrijednosti poznatoj kao Landau pol. Ovo ograničava opseg kvantne elektrodinamike samo na područje teorije perturbacije.
Konstantnost magnitude
Proučavanje pitanja da li je konstanta fine strukture zaista konstantna, odnosno da li je uvijek bila moderno značenje ili promenjeno tokom postojanja Univerzuma, ima dugu istoriju. Prve ideje ove vrste pojavile su se 1930-ih, ubrzo nakon otkrića ekspanzije Univerzuma, i težile su održavanju statičkog modela Univerzuma mijenjajući fundamentalne konstante tokom vremena. Tako je u članku J. i B. Chalmersa predloženo objašnjenje za uočeni crveni pomak spektralnih linija galaksija zbog istovremenog povećanja elementarnog naboja i Planckove konstante (ovo bi također trebalo dovesti do vremenske ovisnosti) . U nizu drugih publikacija pretpostavljeno je da konstanta fine strukture ostaje nepromijenjena dok njene sastavne konstante variraju.
Pitanje promjene konstante fine strukture tokom vremena bilo je podvrgnuto ozbiljnom testiranju 1967. godine. Inicijator je bio Georgy Gamow, koji je, odbijajući prihvatiti Diracovu ideju promjene gravitacijske konstante, zamijenio hipotezom o varijaciji elementarnog naboja i, kao posljedici, . Takođe je pokazao da se ova pretpostavka može testirati posmatranjem fine strukture spektra udaljenih galaksija. Protiv Gamowove pretpostavke izneseni su prigovori nuklearne fizičke i geološke prirode, koje su iznijeli Freeman Dyson i Asher Perez ( Asher Peres) . Direktno eksperimentalno testiranje Gamowove hipoteze poduzeo je John Bacall ( John N. Bahcall) i Maarten Schmidt, koji je izmjerio dublete finog cijepanja pet radio galaksija s crvenim pomakom. Iz eksperimenta je pratio omjer izmjerene vrijednosti konstante fine strukture prema njenoj laboratorijskoj vrijednosti, što je bilo u suprotnosti s predviđanjem u slučaju (vidi također pregled). Gamow je brzo priznao poraz. Studije prirodnog nuklearnog reaktora u Oklu, provedene 1970-ih, nisu otkrile nikakve promjene u konstanti fine strukture. Svi ovi radovi omogućili su uspostavljanje vrlo strogih ograničenja na moguću brzinu i prirodu promjena drugih fundamentalnih konstanti.
Međutim, do ranih 2000-ih, poboljšanja u tehnikama astronomskog posmatranja sugerisala su da je konstanta fine strukture možda promenila svoju vrednost tokom vremena: analiza apsorpcionih linija u spektrima kvazara sugerisala je relativnu stopu promene od oko godišnje. Proučavane su i posljedice moguće promjene konstante fine strukture za kosmologiju. Međutim, detaljnija zapažanja kvazara napravljena u aprilu 2004. pomoću UVES spektrografa na jednom od 8,2-metarskih teleskopa Paranalnog opservatorijskog teleskopa u Čileu pokazala su da moguća promjena ne može biti veća od 0,6 dijelova na milion () u posljednjih deset milijardi godina (vidi članke i saopštenje za javnost). Pošto je ovo ograničenje u suprotnosti sa ranijim rezultatima, pitanje da li je konstanta smatra se otvorenim.
Pokušaji izračunavanja (uključujući numerologiju)
Rani pokušaji
Konstanta fine strukture, kao bezdimenzionalna veličina koja ni na koji način ne korelira ni sa jednom od poznatih matematičkih konstanti, oduvijek je bila predmet divljenja fizičara. Richard Feynman, jedan od osnivača kvantne elektrodinamike, nazvao ga je "jedna od najvećih prokletih misterija fizike: magični broj koji nam dolazi bez ikakvog ljudskog razumijevanja". Učinjen je veliki broj pokušaja da se ova konstanta izrazi u terminima čisto matematičkih veličina ili da se izračuna na osnovu nekih fizičkih razmatranja. Dakle, davne 1914. godine, hemičari Gilbert Lewis i Elliott Adams ( Elliot Quincy Adams), polazeći od izraza za Stefanovu konstantu, nakon nekih pretpostavki su Plankovu konstantu izrazili u smislu naboja elektrona i brzine svjetlosti. Ako iz njihove formule sastavimo konstantu fine strukture, koja tada još nije bila poznata, dobićemo
Rad Lewisa i Adamsa nije prošao nezapaženo i bavilo ga se nekoliko drugih naučnika. Herbert Stanley Allen ( H. Stanley Allen) je u svom članku eksplicitno konstruisao gornju bezdimenzionalnu veličinu (označavajući je sa ) i pokušao da je poveže sa vrednošću naelektrisanja i mase elektrona; takođe je ukazao na približan odnos između masa elektrona i protona. Godine 1922, fizičar iz Čikaga Arthur Lunn ( Arthur C. Lunn) sugerirao je da je konstanta fine strukture na neki način povezana s defektom nuklearne mase, a također je razmatrao njenu moguću vezu sa gravitacijom kroz relaciju ( - Newtonova gravitacijska konstanta). Osim toga, predložio je nekoliko čisto algebarski izrazi za , odnosno: , , , .
Prvi pokušaj povezivanja konstante fine strukture sa parametrima Univerzuma napravio je 1925. fizičar iz Liverpoola James Rice ( James Rice), koji je bio pod velikim dojmom rada astrofizičara Arthura Eddingtona u ujedinjenju opšte teorije relativnosti sa elektromagnetizmom. U svom prvom članku, Rice je došao do sljedećeg izraza koji se odnosi na radijus zakrivljenosti Univerzuma,
gdje je elektromagnetski radijus elektrona, je gravitacijski radijus elektrona. Međutim, ubrzo je otkrio veliku grešku u svojim proračunima i u sljedećoj je bilješci predstavio ispravljenu verziju odnosa, naime:
Postavljanjem vrijednosti cm za polumjer Univerzuma, Rice je dobio .
Edingtonova teorija
Drugi pokušaji iz sredine 20. veka
Iako su neki vodeći fizičari (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) bili zainteresovani za Edingtonovu teoriju, teškoća slaganja s eksperimentom ubrzo je postala jasna; osim toga, bilo je teško razumjeti Eddingtonovu tehniku. Kako je to Wolfgang Pauli zgodno rekao, to je bila “romantična poezija, a ne fizika”. Međutim, ova teorija je dovela do mnogih sljedbenika koji su predložili vlastite manje ili više spekulativne pristupe analizi porijekla konstante fine strukture. Tako je 1929. Vladimir Rožanski ( Vladimir Rojansky) zapravo "ponovno otkrio" Allenov odnos između masa protona i elektrona, i Enos Whitmer ( Enos Witmer) predložio je odnos između masa atoma helijuma i vodonika u obliku
Slične pokušaje povezivanja s drugim prirodnim konstantama (posebno sa) napravio je otprilike u to vrijeme Wilhelm Anderson ( Wilhelm Anderson), Reinhold Furth ( Reinhold Furth), Walter Glaser ( Walter Glaser) i Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (odredili su maksimalni broj hemijskih elemenata kao), Arthur Haass ( Arthur Erich Haas), Alfred Lande i drugi. Veliki broj ovakvih radova motivisao je fizičare Guida Becka, Hansa Bethea i Wolfganga Riezlera ( Wolfgang Riezler) poslati u časopis Die Naturwissenschaften komična bilješka “Ka kvantnoj teoriji apsolutne nulte temperature.” Ovaj članak je parodirao potragu za numerološkim formulama za fizičke konstante i ponudio "objašnjenje" za činjenicu da je konstanta fine strukture približno jednaka , gdje je °C temperatura apsolutne nule. Uredništvo časopisa nije shvatilo parodijsku prirodu bilješke i objavilo je na stranicama publikacije. Kada je istina otkrivena, šala je naljutila urednika časopisa Arnolda Berlinera ( Arnold Berliner), tako da je, na Sommerfeldovo insistiranje, Bethe bila prisiljena da se izvini za svoj postupak.
Nakon otkrića miona 1937. godine, pojavile su se spekulativne spekulacije o povezanosti nove čestice s prirodnim konstantama. Prema Patricku Blackettu, postoji moguća veza između gravitacije i životnog vijeka miona u obliku
gdje je masa miona. Henry Flint ( Henry Flint), na osnovu razmatranja 5-dimenzionalnog proširenja teorije relativnosti, dobio je relaciju. Među kasnijim pokušajima može se uočiti čisto numerološki odnos između masa protona i elektrona, koji se pojavio u izuzetno kratkoj bilješci izvjesnog Friedricha Lenza ( Friedrich Lenz), a pisalo je: . Godine 1952. Yoichiro Nambu je istakao da su mase elementarne čestice teži od elektrona može se opisati sljedećom empirijskom formulom:
gdje je cijeli broj. Na primjer, za masu miona (), za - masu piona (), za - približnu masu nukleona ().
Naučno ispravniji bili su pokušaji da se izračuna vrijednost konstante fine strukture koju su napravili Max Born i Werner Heisenberg na osnovu njihovih generalizacija postojećih teorija polja. Born je, koristeći svoj pristup zasnovan na „principu reciprociteta“ (vidi, na primjer, radove), do kraja 1940-ih mogao dobiti samo procjenu koja je dala. Heisenberg je, u okviru svoje teorije nelinearnog polja, takođe uspeo da postigne saglasnost sa eksperimentalnom vrednošću konstante samo po redu veličine.
Moderni pokušaji
Moguća je i asocijacija na pretpostavljenu dimenziju prostor-vremena: u jednoj od najperspektivnijih teorija novijeg doba - takozvanoj "M-teoriji", koja se razvija kao generalizacija teorije superstruna i koja tvrdi da opisuje sve fizičke interakcije i elementarne čestice - prostor-vrijeme se pretpostavlja 11-dimenzionalnim. U ovom slučaju, jedna dimenzija na makro nivou se percipira kao vreme, još tri kao makroskopske prostorne dimenzije, preostalih sedam su takozvane „srušene“ (kvantne) dimenzije, koje se osećaju samo na mikro nivou. PTS kombinuje brojeve 1, 3 i 7 sa faktorima koji su višestruki od deset, a 10 se može tumačiti kao ukupna dimenzija prostora u teoriji superstruna.
Slično, matematičar Džejms Gilson je predložio da se konstanta fine strukture može matematički, sa visokim stepenom tačnosti, odrediti kao
29 i 137 su 10. i 33. prosti brojevi, respektivno. Do podataka iz 2002. godine ova vrijednost je bila u granicama mjernih grešaka. Trenutno se razlikuje za 1.7 standardna devijacija eksperimentalnih podataka, što ovu vrijednost čini mogućom, ali malo vjerojatnom.
Nedavni članak A. Olczaka pruža kompaktniju i razumljiviju formulu koja aproksimira konstantu fine strukture s ništa lošijom preciznošću od Gilsonove formule. Vrijednost PTS-a je povezana sa Feigenbaumovom konstantom, koja je ključna za dinamiku haosa. Ova konstanta, najopćenitije, karakterizira brzinu aproksimacije rješenja nelinearnim dinamički sistemi do stanja “nestabilnosti u svakoj tački” ili “dinamičkog haosa”. Do danas, izračunata vrijednost Feigenbaumove konstante (unutar tačnosti potrebne za izračunavanje PTS) je .
Vrijednost PTS-a je vrlo precizno izračunata kao korijen jednostavne jednačine
i iznosi koji aproksimiraju eksperimentalnu vrijednost na desetu decimalu. Preciznost slaganja je ~1,3 standardna intervala današnje eksperimentalne greške.
Takođe treba napomenuti da je sa stanovišta savremene kvantne elektrodinamike konstanta fine strukture tekuća konstanta sprege, odnosno zavisi od energetske skale interakcije. Ova činjenica uskraćuje većinu fizičko značenje pokušava konstruirati numerološku formulu za neki specifični (posebno nulti, ako govorimo o vrijednosti) preneseni impuls.
vidi takođe
Bilješke
- CODATA preporučena konstantna vrijednost fine strukture.
- A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - P. 459-500.
- A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Vol. 356(51). - str. 1-94.
- A. Sommerfeld. Atomska struktura i spektri. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - Str. 81.
- , pp. 403–404
- , pp. 427–430
- J. A. Chalmers, B. Chalmers. Univerzum koji se širi – alternativni pogled // Filozofski časopis Serija 7. - 1935. - Vol. 19. - P. 436-446.
- S. Sambursky. Statički svemir i crveni maglični pomak // Physical Review. - 1937. - Vol. 52. - P. 335-338.
- K. P. Stanyukovich. Moguće promjene gravitacijske konstante // Sovjetska fizika - Doklady. - 1963. - Vol. 7. - P. 1150-1152.
- J. O"Hanlon, K.-K. Tam. Vremenska varijacija fundamentalnih konstanti fizike // Napredak teorijske fizike. - 1969. - Vol. 41. - P. 1596-1598.
- P. A. M. Dirac. Nova osnova za kosmologiju // Proc. R. Soc. London. A. - 1938. - Vol. 165. - P. 199-208.
- P. Jordan.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik. - 1939. - Vol. 113. - P. 660-662.
- E. Teller. O promjeni fizičkih konstanti // Physical Review. - 1948. - Vol. 73. - P. 801-802.
- J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Vol. 37. - P. 337-343.
- R. Baggiolini. O izvanrednoj vezi između atomskih i univerzalnih konstanti // American Journal of Physics. - 1957. - Vol. 25. - P. 324-325.
- G. Gamow. Elektricitet, gravitacija i kosmologija // Physical Review Letters. - 1967. - Vol. 19. - P. 759-761.
- F. J. Dyson. Vremenska varijacija naboja protona // Physical Review Letters. - 1967. - Vol. 19. - P. 1291-1293.
- A.Peres. Konstantnost osnovnog električnog naboja // Physical Review Letters. - 1967. - Vol. 19. - P. 1293-1294.
- J. N. Bahcall, M. Schmidt. Da li se konstanta fine strukture mijenja s kosmičkim vremenom? // Physical Review Letters. - 1967. - Vol. 19. - P. 1294-1295.
- Ya. M. Kramarovsky, V. P. Chechev. Da li se naboj elektrona mijenja kako svemir stari? // UFN. - 1970. - T. 102. - P. 141-148.
- G. Gamow. Numerologija konstanti prirode // PNAS. - 1968. - Vol. 59. - P. 313-318.
- Yu. V. Petrov. Prirodni nuklearni reaktor Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - P. 473-486.
- M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. Mogući dokazi za varijabilnu konstantu fine strukture iz QSO apsorpcionih linija: motivacija, analiza i rezultati // . - 2001. - Vol. 327. - P. 1208-1222.
- J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo. Ponašanje varirajućih alfa kosmologija // Fizički pregled D. - 2002. - Vol. 65. - P. 063504.
- R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Granice vremenske varijacije elektromagnetske konstante fine strukture u granici niske energije iz apsorpcionih linija u spektrima udaljenih kvazara // Physical Review Letters. - 2004. - Vol. 92. - P. 121302.
- H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Ispitivanje kosmološke varijacije konstante fine strukture: rezultati zasnovani na uzorku VLT-UVES // Astronomija i astrofizika. - 2004. - Vol. 417. - P. 853-871.
- Nove studije kvazara održavaju konstantnu fundamentalnu fizičku konstantu // Priopćenje za javnost ESO-a, 31. mart 2004.
- J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Indikacije prostorne varijacije konstante fine strukture // Physical Review Letters. - 2011. - Vol. 107. - P. 191101. Vidi također.
- J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Fizički pregled D. - 2011. - Vol. 83. - P. 123506. Vidi također.
- J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Novo ograničenje kosmološke varijacije masenog omjera protona i elektrona od Q0528-250 // Mjesečne obavijesti Kraljevskog astronomskog društva. - 2011.
- S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Mjerenje prostorno-vremenske varijacije fundamentalnih konstanti s crvenim pomakom submilimetarskih prijelaza neutralnog ugljika // Astronomija i astrofizika. - 2011.
- J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Manifestacije prostorne varijacije fundamentalnih konstanti u atomskim i nuklearnim satovima, Oklu, meteoritima i kosmološkim fenomenima // Europhysics Letters. - 2012. - Vol. 97. - P. 20006.
- J. D. Barrow. Kosmologija, život i antropski princip // Anali njujorške akademije nauka. - 2001. - Vol. 950. - P. 139-153.
- G. N. Lewis i E. Q. Adams. Teorija krajnjih racionalnih jedinica; Numeričke relacije između elementarnog naboja, Wirkungsquantum, konstante Stefanovog zakona // Physical Review. - 1914. - Vol. 3. - P. 92-102.
- , pp. 400–401
- , pp. 401–402
- H. Stanley Allen. Numerički odnosi između elektronskih i atomskih konstanti // Proceedings of the Physical Society of London. - 1914. - Vol. 27. - P. 425-431.
- A. C. Lunn. Atomske konstante i dimenzionalne invarijante // Physical Review. - 1922. - Vol. 20. - P. 1-14.
- , str. 406
- J. Rice. O Eddingtonovoj prirodnoj jedinici polja i mogućim odnosima između nje i univerzalnih konstanti fizike // . - 1925. - Vol. 49. - P. 457-463.
- J. Rice. O Eddingtonovoj prirodnoj jedinici polja // Filozofski časopis Serija 6. - 1925. - Vol. 49. - P. 1056-1057.
- A. S. Eddington. Naboj elektrona // Proc. R. Soc. London. A. - 1929. - Vol. 122. - P. 358-369.
- A. S. Eddington. Interakcija električnih naboja // Proc. R. Soc. London. A. - 1930. - Vol. 126. - P. 696-728.
- A. S. Eddington. O vrijednosti kosmičke konstante // Proc. R. Soc. London. A. - 1931. - Vol. 133. - P. 605-615.
- A. S. Eddington. Teorija električnog naboja // Proc. R. Soc. London. A. - 1932. - Vol. 138. - P. 17-41.
- R. T. Birge. Opće fizičke konstante: od avgusta 1941. samo s detaljima o brzini svjetlosti // Izvještaji o napretku u fizici. - 1941. - Vol. 8. - P. 90-134.
- , pp. 411–415
- , pp. 416–418
- , pp. 419–422
- V. Rojansky. Odnos mase protona i mase elektrona // Priroda. - 1929. - Vol. 123. - P. 911-912.
- E. E. Witmer.
Erozivni gastritis pratilac je modernog načina života. Čovjek sve više postaje talac okolnosti i svoju dnevnu rutinu gradi ne u skladu sa potrebama tijela, već u skladu sa zahtjevima svojih pretpostavljenih, porodičnim i drugim okolnostima.
IN adolescencija Djeca imaju povećan rizik od gastritisa.
I tinejdžeri počinju da žive sve ranije i ranije po istim pravilima: odlaze od kuće rano ujutru, uzimaju hleb u kafeteriji, posle škole idu kod nastavnika, na dopunsku nastavu ili u sportsku sekciju, bez pronalaženje vremena za pravilno jelo.
Ne samo loša ishrana dovodi do problema sa gastrointestinalnim traktom. Lista razloga je opsežna i pokriva gotovo sva područja života modernog djeteta.
Gastritis kod tinejdžera, simptomi i liječenje - to uopće nisu tako očigledna pitanja kao što se čini. Oni postaju aktuelni u sve pažljivijim porodicama. Roditelji razumiju koliko je teško ostati zdrav u bjesomučnom tempu života i nastoje predvidjeti probleme i minimizirati posljedice.
Uzročnik bolesti je bakterija Helibacter piloti. Nikada nije moguće tačno reći odakle dolazi u telu. Doktori su samo sastavili listu faktora koji tinejdžera dovode u opasnost.
Glavni razlozi za pojavu gastritisa kod adolescenata: gdje je tanak, pukne
Da biste zaštitili svoje dijete, morate znati suptilne točke svog životnog stila i biti u stanju da ih neutralizirate.
Utvrđivanje simptoma gastritisa kod tinejdžera nije lako. Djeca često ne obraćaju pažnju na signale tijela ili roditelji prve pritužbe ne shvaćaju previše ozbiljno: često misle da dijete pokušava izmoliti oprost za učenje.
Od većine suptilnih simptoma mogu se razlikovati:
- dijete često drhti, ima lupanje srca ili povećava krvni tlak, ali ne toliko da bi vas primoralo da se hitno obratite liječniku (u granicama normale);
- gubitak apetita;
- tinejdžer se žali na žgaravicu ili mučninu;
- stalna letargija, pospanost, umor, smanjena učinkovitost.
Ozbiljniji znakovi gastritisa kod adolescenata koje je teško zanemariti čak i vrlo nepažljivim roditeljima:
- dijete ima stalne (ili se redovno javljaju) probleme sa stolicom - proljev, zatvor;
- tinejdžer je ponekad podložan napadima neočekivanog povraćanja koji nisu povezani s trovanjem;
- napadi jak bol u stomaku nakon jela;
- temperatura (niska, ali i dalje povišena);
- plak u ustima je bijele ili žute boje.
Svaki od ovih simptoma sam po sebi može biti znak neke druge bolesti, ali svaki od njih zahtijeva detaljnu provjeru zdravlja vašeg djeteta. Složena kombinacija može izazvati ozbiljnu sumnju i prije pregleda.
Neophodne radnje ako se sumnja na gastritis prije pregleda kod ljekara
Ako sumnjate na erozivni gastritis kod djeteta, zakazali ste pregled kod liječnika, ali termin vas čeka tek za nekoliko dana, nemojte žuriti da sami započnete liječenje.
Zapamtite! Ne možete se samoliječiti! Simptomi gastritisa nisu tako očigledni kao što mnogi misle da je verovatnoća greške veoma velika. Kod najmanjih sumnji obratite se lekaru!
Nema liječenje lijekovima Ne možete početi prije nego vam to prepiše ljekar. Ali možete učiniti nekoliko jednostavnih stvari bez rizika da naškodite svom djetetu.
Ovi jednostavni koraci trajat će vam nekoliko dana prije nego odete ljekaru.
Oblici bolesti i sve u vezi s tim
U medicini se gastritis obično dijeli na dva različita oblika:
- ljuto;
- hronično.
Akutni gastritis
Akutni gastritis se razvija vrlo brzo i po pravilu nakon jednokratnog izlaganja iritantu želucu. Simptomi prije napada ili se uopće nisu pojavili ili nisu bili povezani s napadom (akutni napad može se razviti samostalno i uz prisutnost kronične bolesti).
Nadražujuće tvari koje uzrokuju razvoj akutnog napada gastritisa mogu biti sljedeće:
- formacija se može razviti na pozadini čira gnojne vrećice u želucu (flegmous g-t);
- nakon akutne infekcije ili trovanja kiselinom razvija se fibrozna žlijezda;
- alkalije dovode do nekroze tkiva u želucu (korozivni gas)
- trovanje hranom koja nedostaje (produkti razgradnje) dovodi do kataralnog g-t.
Hronični gastritis
Dugotrajno zanemarivanje signala tijela da nešto nije u redu, nepravilna dnevna rutina i loše prehrambene navike, zloupotreba alkohola ili pušenje dovode do razvoja hronične bolesti.
Također se dijeli na nekoliko tipova:
- s stvaranjem čira i erozija u želucu - erozivni oblik gastritisa;
- s kroničnim gastritisom kao nuspojavom akutne infekcije, naziva se zaraznim;
- za gastritis kao posledicu dugotrajne upotrebe lekova koji uništavaju želučano tkivo, naziva se lekovitim.
Liječenje gastritisa kod djece 10-13 godina
Nakon posjete liječniku, bit će Vam propisane procedure koje će potvrditi dijagnozu: gastroskopija, analize krvi. Ovisno o rezultatima istraživanja, propisuje se liječenje gastritisa kod djece: dijeta, promjene u dnevnoj rutini i neki lijekovi.
Dijeta izgleda kao lista namirnica koje dijete može jesti. Uspješno liječenje zavisi od striktnog poštivanja utvrđenih pravila. Proizvodi navedeni u receptu ne iritiraju želučanu sluznicu i zbog toga promjene gastritisa postepeno dolaze u remisiju.
Važno je shvatiti da nikakvi lijekovi ili procedure neće pomoći bez striktno pridržavanja dijete. Mnogi roditelji slijede primjer svoje djece i čine ustupke. U tom slučaju se neće postići željeni rezultat, a pogoršanja gastritisa kod djeteta će biti sve češća.
Među lijekovima, ljekari obično koriste sljedeće lijekove.
- Niska kiselost je indikacija za upotrebu želudačni sok u drogama. Najpopularniji enzimi su Mezim, Festal, Pancreatin.
- Smecta je odličan apsorbent za suprotan problem (visoku kiselost).
- Za poboljšanje ishrane želudačnog tkiva propisuju se različiti vitamini. Veoma je važno!
- Da bi se obnovilo oštećeno želučano tkivo, liječnik može propisati oralno ulje morske krkavine, sukralfat i mineralne vode.
- Jaki bol se ublažava analgeticima.
Rehabilitacija i prevencija
Nakon što se poštuju osnovne preporuke liječnika, egzacerbacija se otkloni, a dobrobit djeteta se vrati u normalu, roditelji moraju osigurati da tinejdžer slijedi kompleks preventivne mjere, koji će ih zaštititi od ponovnih napada.
- Obavezno vodite računa da vaše dijete pije mineralnu vodu, to ima blagotvoran učinak na želudac.
- Terapeutska vježba u zdravstvenim grupama ili kod kuće u jutarnjim satima poboljšat će rad želuca i učiniti njegovo funkcioniranje lakim i ispravnim.
Širenje u želucu: uzroci i liječenje
Povremeno, probavni organi ispuštaju zvukove u obliku klokotanja i kipljenja. Svaka osoba, bez obzira na godine, s vremena na vrijeme se suočava sa ovim. U većini slučajeva ovaj proces se smatra normalnim. Posebno vrije u želucu nakon jela i prije jela, ali postoje i drugi razlozi koji tome doprinose.
Zašto mi se grči u stomaku?
Predisponirajući faktori za pojavu bolova u stomaku su:
- prejedanje;
- nekompatibilnost proizvoda;
- hrana koja uzrokuje stvaranje plinova;
- gazirana pića;
- glad.
Najčešće, nakon jela, želudac bjesni kod ljudi koji su navikli da jedu neredovno i odbijaju doručak. Unos obroka za ovu kategoriju ljudi počinje u vrijeme ručka. Želudac, koji je prazan pola dana, prima veliku porciju hrane, što je za njega stresno. Probavni organ doživljava veliko opterećenje, nema vremena da probavi dolazni sadržaj i počinje proizvoditi karakteristične zvukove. Ovo posebno važi za ljude koji brzo upijaju hranu i loše je žvaću. Zajedno sa hranljivim delom, velika količina vazduha ulazi u digestivni trakt, koji se proguta tokom ishitrenog procesa.
Istovremena konzumacija mliječne i biljne hrane može dovesti ne samo do aktivnog stvaranja mjehurića, već i do povećanog stvaranja plinova. Na primjer, tako dobro poznato jelo kao što je vinaigrette može izazvati jaku tutnjavu. Sadrži loše kombinovano povrće, što izaziva preterano vrenje i nadimanje.
Kipljenje u želucu može biti izazvano hranom koja dovodi do nadimanja. To je zbog činjenice da dio hrane ostaje nesvaren zbog nedostatka vlastitih enzima. Nesvareni sadržaj prelazi u debelo crijevo, gdje prolazi kroz proces fermentacije koji iniciraju crijevne bakterije.
- mahunarke;
- grejp;
- voće;
- crni kruh;
- Bijeli kupus;
- luk i beli luk;
- voće.
Uzrok ključanja može biti i teška, masna hrana sa kojom se želudac jako teško nosi i ne može se potpuno razgraditi.
Gazirana pića sadrže veliku količinu gasova. Konzumacija proizvoda iz ove kategorije dovodi ne samo do nadimanja i pojačanog stvaranja plinova, već i do kiptanja, posebno ako ih pijete na prazan želudac.
Stanje gladi često uzrokuje aktivno tutnjave i mjehuriće kada osoba pokušava suzbiti osjećaj velikom količinom vode. Želudac počinje da luči sok i pokreće proces varenja, zbog čega tečnost počinje da se preliva i želudac počinje da ključa.
Drugi razlozi
Kiseće u stomaku često može nastati zbog sledećih bolesti:
- disbakterioza;
- helmintioza;
- dispepsija;
- zatvor;
- nedostatak laktoze;
- dijareja.
Uz kipeće, gore navedene bolesti imaju i druge karakteristične simptome.
Disbakterioza
Kipljenje povezano s kvarovima gastrointestinalnog trakta, može prvenstveno biti uzrokovano disbiozom. Bolest je neravnoteža između korisnih i patogenih bakterija. Broj mikroorganizama koji pomažu u varenju i apsorpciji nutrijenata može biti smanjen iz raznih razloga. Na njihovo mjesto dolazi patogena mikroflora, što dovodi do kršenja probavni proces i, kao posljedica toga, gastrointestinalni poremećaji.
Sljedeći simptomi su karakteristični za disbiozu:
- česti napadi žgaravice;
- stalno podrigivanje;
- grkljanje u stomaku;
- nadutost;
- dijareja praćena zatvorom.
Kurs probiotika i jedenje hrane s niskim udjelom masti pomoći će u otklanjanju problema. fermentisani mlečni proizvodi.
Helminthiasis
- bol u stomaku;
- disfunkcija crijeva;
- povećana razdražljivost;
- prekomjerno stvaranje plina;
- loš san;
- povećan umor.
Testovi za otkrivanje helmintijaze pomoći će u određivanju prisutnosti crva u tijelu. Liječenje se provodi uz pomoć antihelmintičkih lijekova, vitamina i probiotika.
Dispepsija
Dispepsija nije zasebna bolest, već je kombinacija gastrointestinalnih poremećaja na pozadini gastrointestinalnih patologija. Glavni simptomi patofiziološkog procesa su:
- rijetka stolica ili zatvor;
- bol i kruljenje u stomaku;
- stvaranje viška plinova;
- mučnina ili žgaravica;
- ne varenje hrane.
Dispepsija se eliminira liječenjem osnovnog uzroka koji ju je uzrokovao. Za postavljanje tačne dijagnoze neophodno je kompletan pregled organi trbušne duplje.
Osim dispepsije uzrokovane patologijama probavni sustav, oslobodite formu koja se može fermentirati. Pojavljuje se kod ljudi koji konzumiraju velike količine hrane bogate grubim vlaknima i ugljikohidratima. Proces izaziva aktivnu fermentaciju, što dovodi do vrenja i nadimanja. Fermentativna dispepsija se otklanja uz pomoć posta i posebne dijetetske terapije.
Zatvor
Osobe s neredovnom ishranom su podložnije zatvoru. Veliko nakupljanje fecesa u crijevima uzrokuje proces truljenja, fermentacije i pojačanog stvaranja plinova. Na pozadini neredovne stolice, javlja se kipljenje u crijevnom području.
Intolerancija na laktozu
Netolerancija na laktozu jedan je od razloga zašto vam želudac bjesni nakon jela. To se posebno odnosi na fermentisane mliječne proizvode koji sadrže laktozu. Probavni sistem, zbog nedostatka potrebne grupe enzima, nije u stanju da svari mliječne proteine, što dovodi do uznemirene stolice, bolova i kruljenja u trbuhu.
Osobe koje pate od intolerancije na laktozu moraju potpuno izbaciti mliječne proizvode iz prehrane.
Stomačni grip
Prvi znaci mjehurića i iznenadnog bola u trbuhu mogu ukazivati na infekciju stomačni grip. Takvi simptomi mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, nakon čega se javlja dijareja.
Tokom bolesti potrebno je pridržavati se dijetetske terapije i uzimati što više tečnosti, isključujući sokove.
Kručanje u stomaku kod trudnica
Poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta tipični su za sve trudnice. U periodu gestacije tijelo se potpuno obnavlja i doživljava ogroman stres, uključujući i probavni sistem. Zbog toga trudnice često pate od problema sa stolicom i nadimanja, što je praćeno kišanjem ili kruljenjem u želucu.
Da smanjite količinu neprijatnih simptoma Trudnicama se savjetuje da se pridržavaju djelimičnog obroka sa izuzetkom namirnica koje doprinose prekomjernom stvaranju plinova.
Efikasni načini da se riješite kipenja
Možete se riješiti želučanih previranja uzrokovanih gastrointestinalnim patologijama uz pomoć lijekova kao što su:
- Mezim;
- Smecta;
- Motilium.
U slučaju prekomjernog stvaranja plina i vrenja, uzmite Espumisan. Pomaže u uklanjanju plinova i neugodnih transfuzija u želucu.
Alternativa lijeku je obični aktivni ugljen. Proizvod uklanja toksine iz organizma i sprečava stvaranje gasova, a predstavlja i blagi laksativ.
Uz pomoć infuzije kopra možete se riješiti vrenja i nadimanja. Po čaši vruća voda uzmite kašičicu zgnječene biljke i ostavite da odstoji oko pola sata. Uzimajte male gutljaje svakih pola sata.
Možete spriječiti želučane nemire infuzijom kamilice. Uzmite kašičicu usitnjene biljne komponente na čašu kipuće vode. Proizvod se ostavlja da se kuha nekoliko sati, a zatim se uzima četvrtina čaše prije jela.
Prevencija
Da biste izbjegli želučane nemire i druge nepoželjne manifestacije iz gastrointestinalnog trakta, treba se pridržavati sljedećih mjera:
- jesti malo i često;
- temeljito žvakati hranu;
- uzimati probiotike i mliječne proizvode.
Osim toga, ne biste trebali istovremeno konzumirati nekompatibilnu hranu i hranu koja potiče stvaranje plinova. Također se preporučuje isključiti gazirana pića iz prehrane ili smanjiti njihovu konzumaciju na minimum.
Svaka osoba uvijek ima gasove u crijevima i želucu. Kada probavni organi pravilno funkcionišu, njihova količina ne prelazi 0,5 litara, ali ukoliko dođe do bilo kakvog funkcionalnog zastoja može se značajno povećati. U takvoj situaciji ljudi počinju osjećati težinu i nadimanje. Nema osobe koja se nije susrela s ovom neugodnom pojavom, koja izaziva pojavu tako delikatnog problema kao što je nadutost.
Najčešće se ova situacija javlja nakon jela ako je došlo do prehrambenih kršenja prehrane i prehrane, ali može biti izazvana i ozbiljnijim razlozima. Zato gastroenterolozi kategorički ne preporučuju ostavljanje ovog negativnog fenomena bez nadzora.
Preduslovi koji izazivaju simptome
Nadutost i težina u želucu mogu uzrokovati i patološke (razvoj bilo koje bolesti unutrašnje organe), kao i iz nutritivnih razloga. Da bi se utvrdila etiologija ovog procesa, izuzetno je važno analizirati direktnu kombinaciju njegovih karakterističnih manifestacija. Najčešći razlozi koji uzrokuju težinu u stomaku i nadimanje su:
- Prejedanje. Nakon prekomjernog jela, želudac uvijek počinje da otiče zbog nemogućnosti glavnog organa za varenje da se nosi sa prekomjernom količinom hrane koja je u njega ušla. Bolus hrane koja nije spremna za cijepanje ulazi u crijeva, gdje se odvijaju procesi fermentacije i truljenja, što uzrokuje pojačano stvaranje plinova.
- Aerophagia. Ovo stanje se najčešće javlja kod onih ljudi koji su navikli da brzo gutaju hranu, u pokretu ili puno pričaju dok je jedu. To uzrokuje da višak zraka uđe u želudac. Nakon što jede hranu na ovaj način, osoba može osjetiti ne samo težinu u želucu, već i mučninu.
- Gazirana pića, jak čaj ili kafa, alkohol i prekomerno pušenje takođe iritiraju sluzokožu organa za varenje i dovode do nelagodnosti i težine u njima.
- Do razvoja ove pojave može dovesti i hrana koja sadrži nedovoljne količine mikroelemenata i vitamina važnih za funkcionisanje organizma. Ovako loša ishrana je ispunjena pojavom ozbiljni problemi.
- Opasni uzroci ovog patološkog stanja leže u kroničnim gastrointestinalnim bolestima, kolecistitisu ili gastritisu. Osobe sa anamnezom uvek imaju osećaj težine u stomaku i mučninu nakon jela.
Također, uzroci ovih negativnih pojava mogu biti povezani sa uvođenjem nekompatibilnih namirnica u ishranu, čestim stresom, povećanom nervozom, nekontroliranom upotrebom određenih lijekova, crijevnom disbiozom i helmintičke infestacije. Bolest se može javiti i tokom trudnoće, posebno kada žena konzumira velike količine hrane bogate biljnim vlaknima.
Glavne karakteristike
Nadutost, koja se s vremena na vrijeme javlja u ljudskom želucu, karakterizira osjećaj punoće i težine. Mogu se javiti i grčeviti bolovi koji su probodne ili bolne prirode i lokalizirani su u različitim dijelovima trbušne šupljine. U slučaju nutritivnih uzroka razvoja patologije, oni se povlače nakon prolaska plinova.
Često je nadutost praćena nenormalnim pražnjenjem crijeva, može se pojaviti žgaravica ili mučnina, kao i loš zadah. Apetit osobe koja pati od ovog delikatnog problema je uvijek smanjen. Kada se pojavi nadutost, pojavljuju se sljedeći popratni znakovi:
- kako se riješiti bolova u stomaku nakon jela
- kako se riješiti kruljenja i nadimanja u stomaku
- stomak se značajno povećava u veličini i postaje tvrd na dodir;
- postoji osjećaj težine i punoće u želucu;
- čuje se kruljenje u stomaku;
- javlja se podrigivanje vazduha i štucanje.
Osoba koja pati od ove negativne pojave često ima glavobolju i gubitak apetita. Da mu pomognem, unutra obavezno potrebno je utvrditi zašto je nastao. Tek nakon toga moguće je propisati adekvatan tretman.
Opasni dodaci bolesti
Ako uzroci nadutosti i težine nakon jela leže u razvoju patologija unutrašnjih organa, neki izuzetno negativni simptomi. U tom slučaju osoba uvijek doživljava žgaravicu i podrigivanje, kao i oštrih bolova. Njihov izgled zahtijeva hitnu posjetu gastroenterologu. Alarmni signali koji ukazuju na probavne smetnje ili dispepsiju su:
- ne prolazi dugo vrijeme dijareja, u kojoj su nečistoće gnoja ili krvi prisutne u stolici. Živopisni znakovi dehidracija organizma;
- ograničavanje pokreta snažno spastično sindrom bola u stomaku;
- asimetrična nadutost - trbuh je povećan s jedne strane;
- mučnina koja traje duže od nedelju dana;
- povraćanje s prisustvom nečistoća krvi u regurgitiranim masama;
- unapređen u maksimalne performanse temperatura;
- vrućica;
- nesvjestica i konvulzije.
Ovi znaci koji prate nadimanje ukazuju na ozbiljne probleme sa crijevima ili želucem i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Samoliječenje u ovoj situaciji treba potpuno isključiti, jer može značajno pogoršati problem.
Osnovne metode rješavanja patologije
Liječenje otoka treba provoditi uzimajući u obzir razloge koji su ga izazvali. Njegova svrha je da osobu oslobodi zraka u crijevima. Kompleksna terapija koja se koristi za to uključuje korištenje sljedećih metoda:
- Korekcija ishrane i režima. Da biste zaustavili pojavu nadutosti, potrebno je u potpunosti isključiti iz svakodnevnog jelovnika hranu i piće koje stvaraju plinove ili intenziviraju procese fermentacije, a također odustati od žvakaće gume. Osim toga, trebali biste početi jesti u određenim satima. Ovo će naučiti želudac da proizvodi probavni sok u određeno vrijeme, a to će osigurati normalizaciju procesa varenja hrane.
- Održavanje zdravog načina života. Osoba koja pati od ove patologije mora se odreći loših navika koje izazivaju iritaciju sluzokože (pijenje alkohola i pušenje), povećati fizičku aktivnost (jutarnje vježbe, šetnje na svježem zraku nakon jela, itd.), a također dobiti laku noć spavaj.
- Uzimanje odgovarajućih lijekova.
Upravo će te aktivnosti pomoći da se nosite s problemom težine i nadimanja u trbuhu zbog povećanog stvaranja plinova.
Liječenje tabletama
Da biste se zauvijek riješili ovog delikatnog problema, morate znati njegov uzrok. U tu svrhu, poseban dijagnostički test. Na osnovu njegovih rezultata je da terapija lijekovima. U slučaju da se ne pronađu patološki uzroci koji izazivaju ovu pojavu, moguće je samostalno se boriti s posebnim lijekovima. U bilo kojoj ljekarni možete kupiti tablete, pudere i mješavine za nadimanje i težinu u trbuhu bez recepta i po relativno povoljnoj cijeni. U tu svrhu obično se koriste sljedeće grupe lijekova:
- apsorbenti i adsorbenti (aktivni ugljen, Smecta, itd.). Oni eliminiraju suvišne količine mješavine plinova nakupljene u crijevima;
- karminativi (Smection). Oni otežavaju formiranje mjehurića i uništavanje plinova, koji se naknadno apsorbiraju od strane organa za varenje ili oslobađaju kroz peristaltiku;
- prokinetici, koji su stimulansi gastrointestinalnog motiliteta (Cerucal, Motilium);
- ako postoji insuficijencija pankreasa, dobro pomažu lijekovi koji sadrže enzime (Festal, Mezim forte);
- U tu svrhu koriste se i biljni preparati (vodica od kopra, ekstrakti kima i komorača). Ove ljekovite biljke djeluju antimikrobno, uklanjaju grčeve, stimulišu peristaltiku i proizvodnju žuči.
Znajući da nadutost i težina u stomaku mogu biti posledica ne samo običnog prejedanja, već i mnogo ozbiljnijih problema u gastrointestinalnom traktu, ukoliko se redovno javljaju, ne treba zanemariti odlazak lekara i samolečenje. Samo specijalista može identificirati pravi uzrok ovih patoloških pojava i propisati adekvatne lijekove.
Sve je u vezi kiseonika
Neodoljiva želja za spavanjem u neprikladno vrijeme često se javlja u zagušljivoj prostoriji ili po kišnom vremenu. Jednostavno je: u ovim slučajevima se smanjuje Atmosferski pritisak a količina kisika se smanjuje, što uzrokuje smanjenje moždane aktivnosti. Pospanost se javlja i nakon obilnog ručka: krv juri u želudac i mozak prima manje energije.
Nije teško nositi se s takvom pospanošću: idite na Svježi zrak, pomerite se malo posle ručka i vratićete energiju.
Koliko dugo se odmaram?
Ako ste stalno pospani, ovo je prvo pitanje koje treba da postavite sebi. Većina ljudi spava mnogo manje od potrebne količine (što je 7-8 sati za odraslu osobu), ali potreba pojedinca za noćnim snom može biti čak i veća. Dovoljno je pridržavati se higijene spavanja, ići u krevet i ustajati u određeno vrijeme, izbjegavati bilo kakav emocionalni stres prije spavanja - i problem dnevne pospanosti će nestati.
Požurite kod doktora!
Ako ste, unatoč punopravnom noćni san, još uvijek se osjećate letargično tokom dana, možda je razlog bolest.
Apneja
Opstruktivni sindrom apneja u snu manifestira se kao kratkotrajni prestanak disanja: osoba hrče, zatim zavlada tišina nekoliko sekundi, disanje se prekida - i ponovno se čuje hrkanje. Tokom pauze u disanju nastaje gladovanje kiseonikom mozak, i da ga prekine, daje signal da se probudi. Ako se to dešava često tokom noći, osoba ne spava dovoljno i nehotice pokušava da nadoknadi nedostatak sna tokom dana. Studija pod nazivom polisomnografija pomoći će u određivanju uzroka apneje. Da biste se podvrgli tome, morate posjetiti somnologa.
hipotireoza
Hormoni štitne žlijezde regulišu metabolizam, pomažu da budete energični. S njihovim nedostatkom - hipotireozom - metabolički procesi se usporavaju. Osim pospanosti, zabrinutost u ovom slučaju može izazvati suha koža, debljanje sa smanjenim apetitom i menstrualne nepravilnosti. Test krvi na hormone štitnjače pomoći će u identifikaciji bolesti. Izvodi se nakon konsultacija sa endokrinologom.
Dijabetes
Prema američkim naučnicima, ako osoba pati od česte pospanosti tokom dana, trebalo bi je pregledati na dijabetes. Letargija može biti znak visokog ili niskog šećera u krvi. Osim apatije, ova bolest može uzrokovati stalnu žeđ, svrab kože i vrtoglavicu. Prepoznajete li se? Tada se hitno trebate obratiti endokrinologu.
Hipotenzija
S jakim smanjenjem tlaka, dotok krvi u mozak se smanjuje, a javlja se i nedostatak kisika. Čini se da sjedite u zagušljivoj prostoriji, iako u stvari može biti dovoljno zraka u prostoriji. Izmjerite krvni pritisak: ako je ispod normalnog, obratite se terapeutu.
Anemija
Nedostatak gvožđa u organizmu dovodi do smanjenja nivoa hemoglobina u krvi. Hemoglobin je taj koji prenosi kiseonik do ćelija svih organa, uključujući i mozak. Tako da je pospanost sa nedostatkom gvožđa neizbežna. Osim toga, možda ćete biti zabrinuti zbog slabosti, vrtoglavice i gubitka kose. Uradite analizu krvi i razgovarajte sa svojim lekarom o uzimanju suplemenata gvožđa.
Kada nakon aktivno provedene noći (na poslu ili u zabavi – svejedno) osjetite želju da odspavate tokom dana, to je sasvim prirodno. Ali ako vas stanje "pospane muve" pogađa svaki dan, vrijedi potražiti razlog.
Sve je u vezi kiseonika
Neodoljiva želja za spavanjem u neprikladno vrijeme često se javlja u zagušljivoj prostoriji ili po kišnom vremenu. Jednostavno: u tim slučajevima dolazi do smanjenja atmosferskog tlaka i smanjenja količine kisika, što uzrokuje smanjenje moždane aktivnosti. Pospanost se javlja i nakon obilnog ručka: krv juri u želudac i mozak prima manje energije.
Nije teško nositi se s takvom pospanošću: izađite na svjež zrak, pomaknite se malo nakon ručka i povratit ćete snagu.
Koliko dugo se odmaram?
Ako ste stalno pospani, ovo je prvo pitanje koje treba da postavite sebi. Većina ljudi spava mnogo manje od potrebne količine (što je 7-8 sati za odraslu osobu), ali individualna potreba za noćnim snom može biti i veća. Dovoljno je pridržavati se higijene spavanja, ići u krevet i ustajati u određeno vrijeme, izbjegavati bilo kakav emocionalni stres prije spavanja - i problem dnevne pospanosti će nestati.
Požurite kod doktora!
Ako se, uprkos punom noćnom snu, osjećate letargično tokom dana, uzrok može biti bolest.
Apneja
Sindrom opstruktivne apneje u snu manifestira se kratkotrajnim prestankom disanja: osoba hrče, zatim zavlada tišina nekoliko sekundi, disanje se prekida - i ponovno se čuje hrkanje. Za vrijeme pauze u disanju dolazi do kisikovog gladovanja mozga, a da bi ga prekinuo, daje signal za buđenje. Ako se to dešava često tokom noći, osoba ne spava dovoljno i nehotice pokušava da nadoknadi nedostatak sna tokom dana. Studija pod nazivom polisomnografija pomoći će u određivanju uzroka apneje. Da biste se podvrgli tome, morate posjetiti somnologa.
hipotireoza
Hormoni štitnjače regulišu metabolizam i pomažu vam da budete energični. S njihovim nedostatkom - hipotireozom - metabolički procesi se usporavaju. Osim pospanosti, zabrinutost u ovom slučaju može izazvati suha koža, debljanje sa smanjenim apetitom i menstrualne nepravilnosti. Test krvi na hormone štitnjače pomoći će u identifikaciji bolesti. Izvodi se nakon konsultacija sa endokrinologom.
Dijabetes
Prema američkim naučnicima, ako osoba pati od česte pospanosti tokom dana, trebalo bi je pregledati na dijabetes. Letargija može biti znak visokog ili niskog šećera u krvi. Osim apatije, ova bolest može uzrokovati stalnu žeđ, svrab kože i vrtoglavicu. Prepoznajete li se? Tada se hitno trebate obratiti endokrinologu.
Hipotenzija
S jakim smanjenjem tlaka, dotok krvi u mozak se smanjuje, a javlja se i nedostatak kisika. Čini se da sjedite u zagušljivoj prostoriji, iako u stvari može biti dovoljno zraka u prostoriji. Izmjerite krvni pritisak: ako je ispod normalnog, obratite se terapeutu.
Anemija
Nedostatak gvožđa u organizmu dovodi do smanjenja nivoa hemoglobina u krvi. Hemoglobin je taj koji prenosi kiseonik do ćelija svih organa, uključujući i mozak. Tako da je pospanost sa nedostatkom gvožđa neizbežna. Osim toga, možda ćete biti zabrinuti zbog slabosti, vrtoglavice i gubitka kose. Uradite analizu krvi i razgovarajte sa svojim lekarom o uzimanju suplemenata gvožđa.
Depresija
Pospanost može biti poseban odgovor na teškoće životne okolnosti. Mozak, nesposoban da se nosi sa problemom ili brine o njemu, počinje da "usporava", uzrokujući stanje pospanosti. Ne pokušavajte da "prespavate" problem - pokušajte ga riješiti. Ako ne možete sami, obratite se psihologu.
Između ostalog
Neki lijekovi imaju sedativni učinak, što znači da izazivaju pospanost. To su prvenstveno tzv sedativi, kao i antihistaminici i tablete za spavanje. Zamolite svog doktora da odabere neki drugi lijek sa manje izraženim sedativnim efektom.
