Pitanje kako konji spavaju proizilazi iz činjenice da se životinja vrlo često može naći kako stoji zatvorenih očiju i podvučenih stražnjih nogu. Ljudi koji su imali samo mali kontakt s konjima često prerano zaključe da ove elegantne životinje spavaju u stojećem, uspravnom položaju. Životinja ne reagira ni na što, osim što se rep i uši ponekad trzaju. Stoga se čini da je ovo njegov tipičan oblik sna. Ovo je tačno, ali ne u potpunosti. Tehnički gledano, konji spavaju stojeći, ali ovoj državi prilično je u polusnu.
Zahvaljujući posebnoj strukturi zglobova koljena (ako je potrebno, mogu se zaključati, fiksirajući ligamente i kosti), životinja može ravnomjerno rasporediti tjelesnu težinu između četiri noge, gotovo bez osjećaja težine kada se mišići opuste. U tom stanju, sa blago povijenim donjim dijelom leđa, spuštenom glavom, vrhom repa i blago spuštenom donjom usnom, životinje drijemaju. Ali teško je to nazvati dubokim snom, jer način na koji konj obično spava može varirati.
Hajde da shvatimo zašto konji spavaju stojeći. Razlog ovakvog vertikalnog drijemanja je potreba za održavanjem sigurnosti. Životinja ne vidi zaštitu u ograđenim prostorima i druge zaštitne mjere koje preduzimaju ljudi. Instinkt mu govori da pri prvoj opasnosti mora brzo poletjeti i pobjeći, skrivajući se, na primjer, od grabežljivaca. I oni su u stvarnom svijetu, u divlje životinje, može se pojaviti u bilo kojem trenutku. A životinja može skoro trenutno izaći iz takvog sna. Da je konj spavao horizontalno, trebalo bi neko vrijeme da ustane i potpuno se probudi, a ove sekunde su mogle biti fatalne. Zbog toga je konjima isplativije da većinu vremena spavaju stojeći.
Ali to ne znači da spavanje na boku nije neophodno. Naprotiv, samo on je potpun za ovo stvorenje, dok je veća vjerovatnoća da će se konj koji stoji jednostavno odmoriti i obnoviti snagu. Najbolja opcija pobrinite se da ste sigurni i lezite. Vjeruje se da su inače faze dubok san se ne može postići, što znači da ako životinja ne legne, onda jednostavno riskira da neće dovoljno spavati. Teško je pobjeći od predatora kada ste pospani. Dakle, konji spavaju ležeći samo ako su sigurni u svoju sigurnost, a u to je prilično teško biti siguran, pogotovo ako u blizini nema krda rođaka koji mogu upozoriti na opasnost ako se pojavi.
Pogledajmo koliko dugo konji spavaju. Trajanje njihovog sna je veoma različito od ljudskog. Od četiri do petnaest sati sna se dešava u stojećem položaju. Ležeći konji mogu odmarati od nekoliko minuta do par sati, a prava obnova snage se dešava uglavnom u ležećem položaju, zbog čega je to prioritet. Zanimljivo je da ove životinje imaju osjetljiv san, čak i ako konj drema stojeći petnaest sati zaredom, ovaj period je još uvijek podijeljen na male fragmente sna od po nekoliko minuta. Stoga, kada konji drijemaju dok stoje, vrlo lako se probude, mogu brzo reagirati na svaku promijenjenu situaciju.
VIVA KALCIJUM, ili kako izbjeći sudbinu Semjona Semenjiča
"Okliznuo se. Pao. Izgubio svest. Probudio se - gips", - tako jednostavno, jednom frazom, Semjon Semenovič Gorbunkov, junak popularno omiljenog filma, objasnio je onima oko sebe svoju slomljenu ruku. Prisjećajući se svih dogodovština junaka koje su uslijedile nakon nesretne prekretnice, nehotice se poželi nasmiješiti i našaliti. Međutim, kada se to dogodi u pravi zivot, nemamo vremena za šale. Počinjemo tražiti odgovor na pitanje: "Zašto mi se to dogodilo?"
Pa zašto neki ljudi imaju veoma jake kosti, dok drugi imaju krhke? Zašto, na primjer, bokseri mogu izdržati i najjače udarce, dok drugi lome ruke i noge samo tako što noću padnu iz kreveta?
Glavni razlog je količina kalcija u tijelu: što je niži nivo kalcija, to su kosti podložnije razaranju. Po stanju koštanog tkiva faktori kao što su način života i ishrana osobe takođe utiču. Za održavanje zdravog koštanog tkiva potreban je kompleks od 20 različitih mikroelemenata. A s kroničnim nedostatkom ovih tvari razvija se osteoporoza.
Osteoporoza- bolest povezana sa starenjem, zbog koje kosti gube kalcij, skelet postaje tanji i povećava se vjerojatnost prijeloma.
Gubitak kalcijuma se javlja unutar dug period, nezapaženo, bez spoljašnje manifestacije. U većini slučajeva, bolest se otkriva nakon što je došlo do prijeloma.
Proces obnove i obnove kostiju je u toku - i danju i noću. Koštana masa kod odraslih dostiže svoj vrhunac u 30. godini, nakon čega počinje opadati, a koštana masa postaje sve lakša s godinama.
Istraživanja pokazuju da su do 50. godine mnogi od nas u stvarnoj opasnosti da izgube i do 25% koštane mase zbog osteoporoze.
Svakih sedam do deset godina skelet odrasle osobe se potpuno obnavlja. To znači da ako sada imate trideset godina, vaš skeletni sistem se promijenio po treći ili čak četvrti put. Postavlja se prirodno pitanje: ako se naše kosti obnavljaju i zamjenjuju, zašto onda novi zubi ne izrastu kako bi zamijenili izvađene zube?
Nemojte da vas zavede izjava da se ljudski kostur obnavlja svakih 10 godina. "Novo" ne znači "jednako". Gustoća koštanog tkiva se svake godine smanjuje, nova struktura postepeno slabi, kosti postaju lakše i krhkije. Uporedite ovaj proces sa starosne promjene svoju kožu, i shvatićete šta se zaista dešava sa vašim koštanim sistemom!
KO JE U RIZICNOJ GRUPI?
Osteporozu može dobiti svako, ali se to češće dešava kod žena nego kod muškaraca jer žene imaju mnogo manje razvijenu koštanu masu. S godinama, zbog hormonalnih promjena, količina kalcija u tijelu se značajno smanjuje. Danas svaki treći starija žena pati od krhkih kostiju.
Ali unutra U poslednje vreme Osteoporoza, bolest karakteristična za starost, znatno je „pomladila“ i sada se često sreće kod mladih ljudi. Istraživanja pokazuju da svaka peta djevojčica unese mnogo manje kalcija u hranu nego što je potrebno.
Kako spriječiti razvoj osteoporoze?
Glavni krivci bolesti su ishrana siromašna mlečnim proteinima, zloupotreba kafe i gaziranih pića i nedostatak kalcijuma. Milioni ljudi konzumiraju velika količina hrana bez kalorija, u kojoj je sadržaj kalcija smanjen ili potpuno sveden na nulu. Kafa, gazirana pića, alkohol, pušenje, crveno meso i so pravi su kradljivači kalcijuma i povećavaju rizik od rane osteoporoze. Stoga, nakon 35 godina, trebalo bi da smanjite konzumaciju kafe na 2 šoljice dnevno, a svakodnevno radite 20-minutne vježbe. fizičke vežbe i uključite kalcijum u svoju ishranu.
Kalcijum se lako može dobiti iz hrane... U idealnom slučaju, da, ali, nažalost, kafa i alkohol uništavaju rezerve kalcijuma, a namirnice sa viškom masti i vlakana usporavaju proces njegove apsorpcije u organizmu. Post, stroge dijete i neredovne navike u ishrani takođe dovode do gubitka ovog vitalnog minerala. Samo 20-30% kalcijuma dobijenog hranom tijelo apsorbira, ostatak se izlučuje procesom prirodnog samopročišćavanja. Ali vitamin D može značajno povećati tjelesnu apsorpciju kalcija.
kalciferol- drugi naziv za vitamin D. Njegova glavna funkcija je regulacija metabolizma kalcijuma u organizmu. Uz pomoć vitamina D, kalcijum se apsorbuje u crijevima, apsorbira i formira skelet. Isti vitamin podstiče oslobađanje kalcijuma iz kostiju kada ga nedostaje u krvi. Uzimanje vitamina D u kombinaciji s kalcijem usporava razvoj osteoporoze. Vitamin D se proizvodi u organizmu pod uticajem sunčeve zrake. Za one koji rijetko izlaze van, kao i za one koji žive u nepovoljnim regijama prirodni uslovi, trebalo bi da zapamtite potrebu da dopunite zalihe vitamina D u svom tijelu.
Potreba osobe za kalcijumom ostaje tokom cijelog života. Svakog dana odrasla osoba treba da konzumira najmanje 800 mg kalcijuma (ovo približno odgovara njegovom sadržaju u 1,2 litre mleka). Ženama je, prema nutricionistima, potrebno jedan i po puta više ovog minerala kako bi im kosti uvijek bile jake. Potrebe žene za kalcijem posebno se povećavaju tokom trudnoće i dojenja.
Kalcijum u prirodi
Kalcijum je prirodni mikroelement koji se nalazi u izobilju u utrobi zemlje i živim organizmima. U prirodi se kalcij uvijek nalazi u raznim prirodnim spojevima. Jedan od ovih najčešće pronađenih spojeva je kalcijum karbonat ili kreda. Može se koristiti u hrani.
Kalcijum u telu
Čovjek ne može bez kalcija. 99% ukupnog kalcijuma u tijelu nalazi se u kostima, a samo 1% u krvi. Međutim, teško je precijeniti važnost ovog procenta. Utiče na ritam srca, kontrakciju mišića, prijenos informacija kroz nervni sistem i reguliše zgrušavanje krvi. Cirkulatorni sistem ne može bez kalcijuma, pa čim tijelo počne da nedostaje kalcijum, ono ga posuđuje iz kostiju. Ako se takvo zaduživanje događa stalno, dolazi do razvoja osteoporoze – koštano tkivo postaje tanje i postaje opasno krhko.
Izvori mikroelemenata važnih za zdravlje kostiju:
Kalcijum- sir, sardine, losos, brokoli, tofu, mahunarke i semenke susama, zeleno povrće.
Magnezijum- urme, limun, grejp, proklijala zrna pšenice, orašasti plodovi, sjemenke.
vitamin D- haringa, skuša, losos, sardine, tunjevina.
Cink- rakovi, nemasno meso, sjemenke susama i bundeve, orasi, pivski kvasac, sardine, ječam, ovsene pahuljice.
vitamin C- guava, prokulice, biber, kivi, papaja, mango, brokoli, jagode.
Bor- zeleno lisnato povrće, voće.
vitamin K - karfiol(sirovi), kelj, grašak, paradajz, brokula, prokulice, pasulj, jogurt.
Stručnjaci savjetuju...
Najbolji način jačanje kostiju - redovna vježba sa dizanjem utega, trčanje. Ne manje efektivna sredstva je dnevno 30 minuta hoda brzim tempom.ned: sunčeva svetlost potiče tjelesnu proizvodnju vitamina D, neophodnog za apsorpciju kalcijuma.
hrana: Jedite više povrća, voća, salata i smanjite unos životinjskih proteina. To će vam omogućiti održavanje normalan nivo kiselosti u želucu. Meso je poželjno zamijeniti ribom.
pića: Tipično, gazirana pića sadrže značajne količine fosfata, koji pomažu izlučivanju kalcija iz kostiju. Budući da gazirana pića negativno utječu na proces formiranja kostiju, djeca bi trebala ograničiti njihovu konzumaciju.
Bazne kiseline: Omega-3 masna kiselina u ribi, suncokretovo i šafranovo ulje pospješuju apsorpciju kalcija.
Ograničenje šećera, cigareta, alkohola:šećer, nikotin i alkohol uzrokuju neravnotežu estrogena/progesterona u organizmu, što zauzvrat negativno utiče na proces obnove kostiju.
„Čuvaj svoju ruku, Senja“, poučno je rekao Geša Kozodojev Semjonu Semenoviču. I bio je u pravu, ali prekasno je. Vodite računa o svom koštanom tkivu sada kako biste izbjegli anegdotske, ali neugodne situacije u budućnosti. Oni se zapravo mogu lako izbjeći. Samo treba da vodite računa o svom telu i uravnoteženu ishranu. Kako to učiniti - sada znate.
Znaš li to…
Ujutro je osoba za oko centimetar viša nego uveče. Hrskavica između kostiju se stisne zbog stajanja, sjedenja itd., što nas čini malo nižima na kraju dana.
Najviše jaka kost ljudski skelet - vilica. I najviše jak mišić- jezik. Neki od najjačih su takođe žvačnim mišićima. Sila njihovog pritiska u normalnom stanju doseže od 9 do 15 kg, a kada osoba jede čvrstu hranu (na primjer, orašaste plodove), pritisak ovih mišića povećava se na 100 kg.
Kosti su jače od nekih vrsta gvožđa. To ne znači da se kosti ne mogu slomiti, jer su mnogo manje guste od željeza. Vlačna čvrstoća kostiju je 3,5 puta manja od gvožđa. Gvožđe je mnogo teže od kostiju, ali kost teška 1 kilogram jača je od gvožđa iste težine.
Zub je jedini dio ljudskog tijela koji se ne može regenerirati. Površina zuba je prekrivena caklinom koja nije živo tkivo. A to znači da se ne može oporaviti, što stomatolozima obezbjeđuje posao.
Otprilike polovina ljudskih kostiju nalazi se u stopalima i zglobovima.
Ljudska kičma se sastoji od 33 ili 34 pršljena.
Lijekovi za zdravlje vaših kostiju:
- Lijek sadrži kompleks peptida izoliranih iz tkiva kostiju i hrskavice mladih životinja. Nastale tvari selektivno djeluju na ljudske stanice, normaliziraju njihov metabolizam i reguliraju funkcije zglobova i kralježnice.
Sigumirsveobuhvatno obnavlja funkcije mišićno-koštanog sistema tokom patološka stanja, koji dovode do poremećaja u hrskavičnom ili koštanom tkivu, kao i nakon raznih bolesti, njegovu cijenu možete provjeriti i kupiti u Centru za revitalizaciju i zdravlje. Lijek se propisuje i za bolesti kostiju i zglobova zbog pothranjenosti i starenja.
Centar za revitalizaciju i zdravlje prodaje inovativne lijekove po veleprodajnim cijenama i uz brzu isporuku.
· Artroza i artritis,
· Reumatizam,
· Osteohondroza,
· Osteoporoza,
· Giht.
-
je peptidni kompleks koji sadrži aminokiseline koje pomažu u normalizaciji hrskavičnog tkiva i mišićno-koštanog sistema.
Kliničkim istraživanjima utvrđena je efikasnost Kartalaxa u kompleksnoj prevenciji i liječenju pacijenata oboljelih od osteohondroze kičme, osteoartroze, osteoporoze, nakon povreda i prijeloma, kao i u prevenciji sklerotičnih i degenerativnih procesa u kičmi i zglobovima kod starijih i starost.
Lijek se kombinira sa svim lijekovima koji se koriste za liječenje ove grupe bolesti.
artroza i artritis
osteohondroza
osteoporoza
degenerativno-distrofične bolesti zglobova, udova i kičme
reumatizam
posljedice ozljeda zglobova i ekstremiteta
artropatije različite etiologije
giht
sistemska prevencija osteoartikularnih ozljeda u elitnim sportovima;
sistemske bolesti vezivno tkivo
preoperativno i postoperativni periodi tokom zajedničkih operacija
uslovi posle ekstremnih fizička aktivnost
prevencija degenerativnih procesa u kralježnici i zglobovima kod starijih i senilnih osoba
-
Peptidni kompleks za koštanog tkiva. Sadrži peptide hrskavice.
prevencija preranog starenja
frakture
osteoporoza
Pavel Filatov Mislilac (5862) prije 7 godina
Pa, nije sasvim ispravno zube nazivati mačkama. Štaviše, samo je caklina tvrda, ali je istovremeno i vrlo krhka. najviše jaka kost, koliko se sjećam, femoralna može izdržati oko 1,5 tona pod vertikalnim opterećenjem. pa, oni krhki, vjerovatno, u srednjem uhu su čekić, nakovanj i stremen
Andreev Andrey Mislilac (7745) prije 7 godina
Po mom mišljenju, kost lobanje je najjača, a najkrhkija je petna kost.
Lida Mislilac (7800) prije 7 godina
Funkcije mišićno-koštanog sistema. Skelet i mišići su potporne strukture i organi ljudskog kretanja. Oni nastupaju zaštitna funkcija, ograničavajući šupljine u kojima se nalaze unutrašnje organe. Dakle, srce i pluća su zaštićeni prsa i mišići grudi i leđa, organi trbušne duplje(želudac, crijeva, bubrezi) - donji dio kičme, karlične kosti, leđni i trbušni mišići, mozak se nalazi u šupljini lubanje, i kičmena moždina- u kičmenom kanalu.
(Povećati)
Kost. Kosti ljudskog skeleta formirane su od koštanog tkiva, vrste vezivnog tkiva. Koštano tkivo je snabdeveno nervima i krvnim sudovima. Njegove ćelije imaju procese. Međućelijska tvar čini 2/3 koštanog tkiva. Tvrd je i gust, po svojstvima podsjeća na kamen.
Koštane ćelije i njihovi procesi okruženi su sićušnim tubulima ispunjenim međućelijskom tekućinom. Ishrana i disanje koštanih ćelija odvija se kroz međućelijsku tečnost tubula.
Struktura kostiju. Veličina i oblik kostiju ljudskog skeleta su različiti. Kosti mogu biti duge ili kratke.
Duge kosti se nazivaju i cevaste. Oni su šuplji. Ova struktura dugih kostiju osigurava njihovu snagu i lakoću u isto vrijeme. Poznato je da je metalna ili plastična cijev čvrsta gotovo kao čvrsta šipka od istog materijala jednake dužine i prečnika. U šupljinama cjevaste kosti postoji vezivno tkivo bogato mastima - žuta koštana srž. (Povećati)
Glave cjevastih kostiju formirane su od spužvaste tvari. Ploče koštanog tkiva seku se u pravcima u kojima kosti doživljavaju najveću napetost ili kompresiju. Ova struktura spužvaste tvari također osigurava čvrstoću i lakoću kostiju. Prostori između koštanih ploča su ispunjeni crvenom bojom koštana srž, koji je hematopoetski organ.
Kratke kosti formiraju uglavnom spužvasta supstanca. Ravne kosti, kao što su lopatice i rebra, imaju istu strukturu.
Površina kostiju je prekrivena periostom. Ovo je tanak, ali gust sloj vezivnog tkiva spojenog s kosti. Periost sadrži krvne sudove i živce. Krajevi kostiju, prekriveni hrskavicom, nemaju periost.
(Povećati)
Rast kostiju. Tokom djetinjstva i adolescencije, kosti ljudi rastu u dužinu i debljinu. Formiranje skeleta završava se u dobi od 22-25 godina. Porast debljine kosti je zbog činjenice da se ćelije unutrašnje površine periosta dijele. Istovremeno se na površini kosti formiraju novi slojevi ćelija, a oko ovih ćelija - međućelijska supstanca.
Kosti rastu u dužinu zbog podjele ćelija hrskavice koje pokrivaju krajeve kostiju.
Rast kostiju je biološki regulisan aktivne supstance, kao što je hormon rasta koji luči hipofiza. Ako je količina ovog hormona nedovoljna, dijete raste vrlo sporo. Takvi ljudi ne odrastaju više od djece od 5-6 godina. Ovo su patuljci. (Povećati)
Ako u djetinjstvu hipofiza proizvodi previše hormona rasta, odrasta div - osoba visoka do 2 m i više.
Kada se funkcija hipofize kod odrasle osobe poveća, neki dijelovi tijela rastu neproporcionalno, kao što su prsti na rukama, nogama i nosu.
Kod odraslih se kosti ne izdužuju i ne debljaju, već se zamjena stare koštane tvari novom nastavlja tijekom života. Koštana tvar se može restrukturirati pod utjecajem opterećenja koje djeluje na skelet. Na primjer, kosti velikih prstiju, na kojima počiva balerina, su zadebljane, njihova masa je olakšana zbog širenja unutrašnje šupljine.
Što je veće opterećenje skeleta, to su procesi obnove aktivniji i koštana supstanca je jača. Pravilno organizovan fizički rad, časovi fizičkog vaspitanja u vreme kada se kostur još formira, doprinose njegovom razvoju i jačanju.
Sastav kostiju. Kosti se formiraju organskim i neorganske supstance. Značenje minerala i organska materija lako saznati jednostavnim eksperimentom. Ako kost dugo pečete, voda se uklanja iz nje,
Irina Kovalenko Prosvjetljeni (35892) prije 7 godina
Najjači su zubi. najkrhkiji je svako ko ima osteoporozu!
mulik Znalac (263) prije 7 godina
Najjača kost na lobanji je frontalna kost. najkrhkiji je negde oko vrata
Pan_Arkas Student (155) prije 7 godina
Glava, tu je moć! A najkrhkija stvar je kičma: (((
Irina Pro (558) prije 7 godina
U potpunosti se slazem sa dr. Filatoffom oko najjace kosti, ali najkrhkije, po mom misljenju, nosni septum. Muškarci, slažete li se sa mnom?
I sa ili bez pomoći.
Imajte na umu: postoji manja razlika između ranjivosti i bolne tačke. Mjesta su prilično velike površine. A tačke su upravo tamo gdje trebate bocnuti, naciljati i označiti. Dok možete pogoditi mjesta gotovo bez gledanja - ipak ćete stići tamo. Naravno, bolje je pogoditi mjesta nego bodove - šanse za uspjeh su veće.
Razlika između bolnih i ranjivih tačaka je također značajna. Na primjer, postoji bolna tačka iza nečije jagodične kosti. Ali! Ona ne može ništa da uradi osim da se razboli, i to ne baš jako. Može se koristiti za mučenje nekoga. Ali ne za efikasnu samoodbranu. Zato se nemojte previše zanositi bolnim tačkama. Radije obratite pažnju na ranjiva mjesta.
Lokacija ranjivih tačaka na ljudskom tijelu
Na područja gdje ih ima ranjivih tačaka tela , uključuju perineum, solarni pleksus, rebra, srce, jetru, slezinu, pazuhe, bubrege, trtičnu kost.
Kroz prepone kroz njih prolaze mnoge velike žile i nervi, iznad su genitalni organi, koji su sami po sebi vrlo osjetljivi. Udarac u međicu izaziva bolni šok i opasnost od rupture mjehura.
Dot solarni pleksus nalazi se u centru grudi. Mnogi vitalni organi (srce, jetra, želudac) nalaze se u blizini solarnog pleksusa. Tu se nalazi najveća koncentracija nerava. Na ovom području nema rebara, tako da je nezaštićeno i udarac u njega izaziva vrlo jak bol. Bolni šok, otežano disanje, krvarenje u stomaku, prekidi u radu srca, gubitak svijesti - to je daleko od toga puna lista posledice takvog udarca.
Usput, postoje ranjivosti dobra knjiga — .
Po svojoj strukturi rebra– najviše krhke kosti kod ljudi. Stoga se prijelomi 5.-8. rebra javljaju čak i pri udarima umjerene sile. Slomljena rebra izazivaju bolni šok, a njihovi fragmenti mogu oštetiti vitalne organe.
U predjelu donjih rebara postoje jetra i slezena. Udarac u jetru je posebno efikasan, jer, čak i ako nije jako, dovodi do oštećenja organa, što podrazumijeva potpunu onesposobljenost neprijatelja. Jetra se nalazi ispod donjih rebara sa desna strana, a u bliskoj borbi treba udarati lijevom rukom (šaka, lakat, ivica dlana) i kolenom ili koristiti direktan udarac lijevom nogom sa srednje udaljenosti i desna noga sa lateralne (spoljne ivice stopala). Slično, udarci se nanose na područje slezene, uzimajući u obzir da se nalazi na lijevoj strani.
IN pazuha kroz njih prolaze veliki krvni sudovi i nervi. Za razliku od mnogih drugih dijelova tijela, nemaju ni koštanu ni mišićnu zaštitu, pa je osjećaj udarca u pazuh sličan jakom strujnom udaru. Kao rezultat takvog udarca dolazi do bolnog šoka i nemogućnosti korištenja ruke.
Bubrezi nalaze se u neposrednoj blizini zadnji zid trbušne duplje. Nemaju zaštitu kostiju, pa su vrlo ranjivi. Kada su bubrezi pogođeni, teško bolne senzacije, moguća je njihova ruptura i unutrašnje krvarenje. Portal “Oružje koje je bolje od oružja” preporučuje da prvo pronađete svoje bubrege. I bocni ga nekoliko puta. Za testiranje. Prilikom zadavanja udarca treba uzeti u obzir da se bubrezi nalaze približno na istom nivou kao i lakat ruke ispravljene duž tijela.
Ubaci područje trtice može oštetiti centralnu nervni sistem i nazovi jak bol ili čak paraliza.
TO ranjive tačke glave obuhvataju nosne kosti, obrve, donju vilicu, uši, oči, zigomatične lukove, slepoočnicu, okcipitalni dio.
Nosne kosti nalazi se u predjelu spoja nosne hrskavice i lubanje, između obrva. Udarac u nosne kosti uzrokuje obilno krvarenje, koje otežava disanje, također narušava vid i može dovesti do bolnog šoka. Najopasniji je udarac u nos odozdo prema gore petom dlana. Pogodan je za upotrebu u bliskoj borbi. Preciznim udarcem ili čak blagim udarcem, neprijatelj može biti ubijen.
On obrva nakupine nervnih završetaka i male krvni sudovi. Pri udaru u obrvu dolazi do pucanja krvnih žila i krvarenja u oku, što narušava vid, a udar na nervne završetke garantuje jak bol.
Zigomatični luk, koji se nalazi ispod oka, prilično je krhak i lako se ozljeđuje udarcem šakom, što dovodi do bolnog šoka i gubitka vida.
Oči– najranjivije područje glave. Oči su potpuno nezaštićene od mehaničkih uticaja. Čak i njihov blagi dodir dovodi do dugoročnog gubitka vida. Stoga su svaki udarci u oči ili pritisak prstima izuzetno efikasni.
Donja vilica je pokretna formiranje kostiju, i u tome je njegova ranjivost, jer udarac zadat na ovo mjesto može uzrokovati njegovo pomjeranje uz istovremeno pucanje mišića pričvršćenih za fiksni dio lubanje, kao i zgnječenje kosti, što dovodi do bolnog šoka i gubitka svesti kod neprijatelja. U boksu je ova tačka poznata kao nokaut područje.
Ubaci brada može uzrokovati da protivnik izgubi svijest kao rezultat potresa mozga ili nokautiranja donja vilica. Kao rezultat udarca odozdo, jezik može biti ozbiljno ozlijeđen.
Udar dlanom uši dovodi do oštećenja vanjskog uha i, kao rezultat, do pogoršanja sluha. Područje u blizini ušiju sadrži mnogo krvnih žila i živaca, pa udar ovdje uzrokuje krvarenje i gubitak svijesti zbog bolnog šoka.
IN oblast hrama Kosti lubanje su najtanje i mogu se probiti relativno slabim udarcem. Posljedice prijeloma na ovim tačkama mogu biti fatalne.
Kada se neprijatelj okrene, zajedno sa udarcima u bubrege, udari u okcipitalni deo . IN u ovom slučaju zahvaćena je baza lubanje, a ako je udarac dovoljno jak onda posljedice mogu biti najteže, ali ako ne efikasan napad Neprijatelj je privremeno dezorijentisan i u bolovima.
Vrat je lokacija vitalnih krvnih sudova sa strane, vratnih pršljenova na leđima i izuzetno ranjive „Adamove jabuke“ u grlu. Snažni udarci koji oštećuju pršljenove mogu uzrokovati paralizu. Bočni udarci u vrat, koji se izvode ivicom dlana, mogu uzrokovati oštar poremećaj cirkulacije krvi u mozgu, što zauzvrat može dovesti do gubitka svijesti. Precizan udarac u grlo, pored jakih bolova, uzrokuje zaustavljanje disanja zbog nagle kontrakcije mišića u predjelu grla.
TO ranjive tačke donjeg i gornji udovi uključuju čašice koljena, vanjski i unutrašnji dijelovi koljena, potkolenice, stopala, bedrene mišiće na nogama i lakatnog zgloba, ruke i prsti.
Najefikasniji napadi su u lakatnog zgloba I koleno potporne noge. Udarac u ova područja uzrokuje jak bol i ukočenost zglobova.
Direktan udarac prema van koleno dovodi do razaranja zgloba zbog njegovog neprirodnog otklona u drugom smjeru i uzrokuje jake bolove i nepokretnost koljena. Udarac u unutrašnjost koljena oštećuje ligamente i tetive oko čašice koljena, uzrokujući jak bol i nepokretnost. kolenskog zgloba. Udarac u čašicu koljena uzrokuje njeno pomicanje i čini ud nepokretnim.
Najefikasniji udarac potkoljenica je udarac spoljnom ivicom stopala približno na nivou jedne trećine dužine potkolenice odozdo. Na tom mjestu kost je najmanje zaštićena i tanka, što može uzrokovati prijelom, a ako udarac nije prejak, može izazvati vrlo bolne senzacije.
IN stopalo Nalaze se najtanje i najkrhkije kosti nogu. Lako se mogu uništiti, ali arsenal napada na ova ranjiva mjesta nije bogat. To su u osnovi udari prema dolje petom ili tabanom. Češće se primjenjuju kada je neprijatelj iza napadača.
Udarac je udario butni mišići, dovodi do njihove paralize kao rezultat oštre kontrakcije. U bliskoj borbi efikasan je udarac koljenom, a na srednjem dometu efektivan je bočni udarac stopalom.
Pregibi u laktovima, šake i prsti su objekti napada uglavnom kada se izvode bolne tehnike lomljenja zglobova.
Ranjive tačke na ljudskom tijelu, zajedno s drugim člancima iz serije "" pomoći će da se pouzdano formiraju.
