Domov Ústní dutina Jak si zakrýt uši před hlukem. Jak si chránit uši a zachovat si sluch? Doporučení od odborníků

Ústní dutina

Jak si zakrýt uši před hlukem. Jak si chránit uši a zachovat si sluch? Doporučení od odborníků

Zachraňte naše uši: jak se nezbláznit z hluku. 7 velmi užitečných tipů

Robinson v životě ničemu nerozuměl. Ve skutečnosti byl lepší než všichni: nikdo neřve karaoke pod okny, nikdo neřve do telefonu pod uchem, nikdo neotvírá mozek příklepovou vrtačkou... Dej nám svůj ostrov, kámo!

Ale ne. Nemůžete, víte, žít ve společnosti a osvobodit se od ní, s jejími popelářskými vozy, školními hřišti a fanoušky talk show. Budeme to muset nějak přežít. Pro ty, které obzvlášť mučí okolní zvuky, jsme posbírali všechno možné legálními způsoby bojovat s nimi.

Hlučný byt: tlumiče hluku

V místnosti s minimem věcí a zcela tvrdými povrchy je i kočičí chůze ohlušující. Čím více měkkých předmětů je, tím lépe je zvuk absorbován. Koberce a předložky, pohovky a křesla, závěsy a panely, přikrývky a polštáře, stejně jako plyšové hračky – to jsou naši nejvěrnější uklidňující přátelé. V tomto směru fungují i police s knihami a obrazy. No, stejné kočky, stejně jako děti a manželé také - živá těla jsou také měkká, dobře je přikryjeme kvůli izolaci! Pravda, efektivně pohlcují zvuky až ve chvíli, kdy je samy nevydávají...

Noční chrápání: špunty do uší

O tom, které z mnoha typů špuntů do uší jsou „nejtišší“ a nejpohodlnější, se diskutuje. Každý majitel jemného ucha si je tedy musí vybrat „pro sebe“ – metodou pokusů, omylů a výkřiků „Heuréka!“ Někomu vyhovuje levný polypropylen, někomu ale šetrnější plastový silikon „vyvíjí tlak na mozek“. Mnoho lidí chválí voskové špunty do uší: zdá se, že se „roztahují“, vyplňují prostor uvnitř ucha, na rozdíl od dosti tvrdých a dlouhých špuntů pro hudebníky a stavební dělníky, ve kterých se moc nevyspíte. No, stojí za to si uvědomit, že absolutně všechny zvuky kolem vás nemohou být úplně odříznuty žádnými špunty do uší. Zvuky se do našeho těla dostávají nejen přes uši...

Noční motory: zvuková klimatizace

Ve světě techniky existuje takové zařízení: nepohybuje vzduchem po místnosti, ale... bílý šum. Co maskuje černé zvuky, tedy nepříjemné. Dá se s ním prý perfektně spát, na rozdíl od zvuku dálnice pod oknem nebo hlasů za zdí. Abychom byli upřímní, sami jsme toto zařízení netestovali. Obecně ale platí, že bílý šum může hrát každý akustický systém, tak to můžete zkusit.

Rozhovory se zaměstnanci: hudba

Lidstvo dosud nevynalezlo nic účinnějšího proti upovídaným sekretářkám než dobrá sluchátka s dobrou hudbou. Pravda, po pár hodinách vám z jakékoli hudby pomalu naroste hlava, ale komunikativní kolegové se tak rychle nevzdávají. Tady může pomoci jen sklenice arsenu v kancelářské kuchyni... Žertujeme, žertujeme, samozřejmě. Clonidin bude stačit.

Zvuky při přepravě: sluchátka s aktivním potlačením hluku

To jsou ty, které mají takové obrovské, měkké a nadýchané náušníky (tedy vycpávky). V ideálním případě v nich kromě hudby neslyšíte nic. V obchodě si můžete vyzkoušet kvalitu redukce hluku: nasaďte si ji a požádejte přítele, aby křičel vedle vás. Neslyším? Skvělé, můžete bezpečně sestoupit do hučícího pekla metra.

Oprava za zdí: speciální sluchátka

Existují i speciální sluchátka pro redukci hluku. Ty, které se používají na střelnicích, na stavbách a ve všech druzích významných podniků. Z velké části jsou levné a jednoduché a snižují hluk tím, že těsně zakrývají boltce správným materiálem. Označují stupeň ochrany sluchátek proti hluku různé frekvence. Kromě pasivních, které vás jednoduše izolují od všech zvuků, existují i aktivní – s mikrofonem a reproduktorem, abyste si uprostřed toho všeho hnusu v případě potřeby mohli povídat. Pro citlivé děti existují i ochranné „uši“.

Hlasití sousedé: zavolejte policii

V legislativě můžete samozřejmě najít zákaz obtěžování lidí hlukem. Ale v praxi je to... jak to říct... takhle. Jednak až do 23:00 můžete obsluhovat vrtací kladivo nebo pořádat diskotéku. Zadruhé, i když jste zavolali Rospotrebnadzor, aby změřili hladinu hluku v orientální restauraci pod vámi, první z nich je povinen druhé na návštěvu upozornit. A dorazí samozřejmě ve zvonivém tichu. Za třetí, v moderní historie Rusko zná jediný případ, kdy byl potrestán hlučný soused. Před šesti lety byl ve městě Pervouralsk vystěhován DJ ze svého bytu. Vytrvalí sousedé dosáhli soudu po dvou desítkách telefonátů od místního policisty a 42 administrativních protokolech...

Policii lze tedy volat pouze na varování. Zůstává tak křehká a jemná metoda, jako je rozhovor od srdce k srdci... Na některé to vlastně funguje: omluví se a vypnou televizi. Ale v jiných případech je snazší se pohnout, než někoho prosit, aby v noci nenarážel na železo.

Hodně hluku kolem: zvuková izolace

Pokud je váš byt krásný ve všech směrech, kromě toho, že kýchnutí každého souseda zní, jako by vycházelo přímo z vašeho sleziny, musíte něco udělat se zvukovou izolací. Existuje několik způsobů. Za prvé to může být „sendvič“ sádrokartonu se zvukotěsným materiálem (jako je korek nebo skelná vata). Za druhé, hotové dekorativní zvukově izolační panely nebo role. Další vrstva samozřejmě zmenší objem místností, ale také výrazně zmenší objem spálených nervů a bolestí hlavy. A pokud je mezi vašimi bývalými spolužáky cenný akustický inženýr a je s kým konzultovat vlastnosti místnosti a hluk, který do ní proniká, je to obecně skvělé.

Jakýkoli hluk: trénink ducha

„Pokud nemůžete změnit to, co se děje, změňte svůj postoj...“ To už zní samozřejmě jako hloupost a bla bla bla. A přesto je zde zrnko pravdy. Jakýkoli hluk je otravný, otravný a rozčilující ze všeho nejvíc, když vy sami nejste ve velmi vyrovnaném stavu. Pak lžíce spadne - a už se natahujete po granátometu. A pokud decibely vydává váš milovaný synovec, pak z nějakého důvodu nijak zvlášť nezraňují... Takže autotrénink, uklidňující bylinky a šťastná láska stále vládnou, bez ohledu na to, co říkáš. S nimi ani sbíječka pro velkou rodinu za zdí není tak děsivá.

Míra stresu, kterou v nás hlasité zvuky vyvolávají, velmi závisí na psychice. Existuje takový fenomén - hyperakuzie, zvýšená citlivost na zvuky. To, co je pro každého sotva slyšitelné a nepostřehnutelné „tik-tak“, pro majitele této nemovitosti vyčerpávající „ťuk-ťuk“. Příčiny patologie mohou být různé, hlavně různé neurologie. Další vlastností je, že někteří lidé nesnesou dva zdroje hluku současně (dokonce i neškodnou kombinaci „někdo mluví a hraje hudba“).

Pokud míra zmatenosti a podráždění v hlučném prostředí není kritická, můžete se pokusit řídit se radami mého přítele psychologa. Navrhl trénovat odolnost proti hluku takto: pravidelně jdete do lesa a tam křičíte z plných plic, jak jen můžete. Po nějaké době se uklidníte a posílíte. Pokud ale stupeň hyperakuze dosáhne fáze „zachraň, pomoz a odstraňte všechny kolem“, je to důvod k návštěvě neurologa. Nebo Robinson Crusoe!

Foto: Shutterstock
Text: Yulia Sheket

Chcete dostávat jeden zajímavý nepřečtený článek denně?

Vysoká kvalita a dobrý spánek– to je klíč k vašemu zdraví! Ale to není vždy možné kvůli různým zvukům, které mohou způsobit nespavost a pak vést k špatná nálada a zhoršení celkového zdravotního stavu.

Špunty do uší vás mohou během spánku chránit před vnějším hlukem. Pokud je používáte správně, poskytnou vám odpočinkovou dovolenou a nezpůsobí škodu. Někoho pronásleduje hluk za oknem, někdo nemůže spát kvůli chrápání – ve všech těchto a mnoha případech pomohou špunty do uší. Špunty do uší se tak nazývají, protože návrháři použili frázi „starejte se o své uši“.

Co jsou špunty do uší

Toto jednoduché zařízení bylo původně vytvořeno pro lidi, kteří jsou delší dobu na cestách, například při cestování. Říká se jim také protihlukové špunty do uší. V dnešní době je škála aplikací těchto zařízení mnohem širší, používá je armáda, profesionální hudebníci i lidé doma.

Správně zvolené špunty do uší zvýší užitek zařízení a sníží potenciální nebezpečí

Pojďme se podívat na čtyři hlavní vlastnosti, kterým byste měli věnovat pozornost, pokud si chcete vybrat kvalitní špunty do uší:

musí být zvukotěsné. Polymerní látky, které jsou obvykle součástí zátek, mají vysoké zvukově izolační vlastnosti. Některé modely dokážou rozlišit lidskou řeč;
musí být odolné proti nečistotám. Pokud si vyberete špunty do uší pro jednorázové použití, pak můžete tento parametr ignorovat, ale pokud je budete používat pravidelně, pak pokud neexistuje žádná funkce odpuzování nečistot, pak použití takových špuntů způsobí více škody, než výhody;
Dalším důležitým parametrem je voděodolnost. Absence tohoto parametru není oproti dvěma výše zmíněným ukazatelům spojena vysoká rizika nebezpečí, ale pokud je taková funkce přítomna, pak je to pouze plus;
otvory pro nastavení tlaku. Existují modely, které úplně zablokují zvukovod, to je velmi nebezpečné, protože to vytváří vysoký tlak, což může vést ke vzhledu negativní důsledky zejména bolesti hlavy.

Prospěšné vlastnosti

Špunty do uší mají nepřímý dopad na lidské tělo, eliminuje vliv dráždivých vnějších faktorů.

Špunty do uší samy o sobě neovlivňují lidské zdraví.

Existuje několik bodů týkajících se nepopiratelných výhod těchto zařízení:

ochrannou funkci. Díky ochraně proti obtěžujícímu hluku lze špunty používat na cestách, ale i doma, když například v blízkosti probíhá stavba nebo rekonstrukce. Za zmínku stojí, že protihlukové špunty využijete nejen během spánku, pomohou vám soustředit se na práci;
zajištění zdravého a zdravého spánku. Přirozeně je mnohem snazší usnout v tichu. Nepochybně zdravý spánek bude mít příznivý vliv na fungování těla jako celku;
prevence poškození sluchu. Gagy chrání vaše zdraví, a proto je používají stavitelé a vojenský personál při výcviku se zbraněmi.

Jsou špunty do uší škodlivé?

Aby se snížila pravděpodobnost výskytu nebezpečné komplikace, je třeba vzít v úvahu následující bezpečnostní aspekty:

bakteriální infekce. Pokud nedodržíte bezpečnostní pravidla, zátky se jednoduše stanou živnou půdou pro patogeny. O tom, že špunty do uší jsou osobní věcí, se ani nemluví. Netřeba dodávat, že i když zástrčku používá pouze jedna osoba, může se na povrchu časem objevit síra, špína a prach. Abyste zabránili šíření infekce, musíte tuto položku pravidelně ošetřovat nebo používat individuální zástrčku;
Před použitím zástrčky si musíte vyčistit uši. Pokud toto doporučení zanedbáte, stávající zátka se jednoduše zatlačí hluboko do zvukovodu a to je jedno z vážných nebezpečí;
Příliš velké zátky mohou jednoduše zablokovat krevní cévy.

Špunty do uší se stávají návykovými, pokud je používáte neustále. Časem vás mohou i sebemenší zvukové vibrace velmi podráždit.

Druhy

Existuje několik typů koncovek do uší, jmenovitě:

hudebníci používají speciální špunty do uší, které dokážou ochránit jejich sluch před hlasitými zvuky. Někdy jsou taková zařízení dokonce vyráběna na zakázku;
Při startu letadla mohou cestující bolet uši, k tomuto účelu se používají speciální špunty do uší, které chrání před nepohodlím;
Plavecké špunty do uší se často používají v případech onemocnění uší a k zabránění kontaktu s nesterilní vodou;
Vložky s otvory pro nastavení tlaku, zmíněné výše, se často používají pro potápění atp.

Existují nějaké kontraindikace?

Seznam omezení je skromný, ale přesto byste neměli zapomínat na stávající kontraindikace:

přítomnost sirných zátek;
vážné zánětlivé procesy v ušní dutině;
poškození.

Při výběru špuntů do uší věnujte pozornost materiálu, ze kterého jsou vyrobeny

Jak si vybrat špunty do uší, věnujte pozornost materiálu

Podívejme se na tři materiály, ze kterých jsou sluchátka vyrobena, a zjistíme, který z nich bude lepší:

pěnový základ. Je to docela levný a možná jeden z nejběžnějších materiálů. Dobře se vyrovnávají se svým hlavním úkolem - zvukovou izolací. S dlouhou životností nepočítejte. Nízká cena ospravedlňuje křehkost sluchátek;
voskový základ. Jedná se o dražší materiál, ale přírodní. Jsou docela pohodlné na používání, protože se přizpůsobí přírodní forma sluchová trubice, získávají svůj tvar a mají také teplotu Lidské tělo. Voskové špunty do uší prakticky neumožňují průchod zvuků;
silikonový základ. Takové vložky jsou rozděleny do dvou skupin: plastové a plechové. Pokud mluvíme o druhé odrůdě, není měkká, ale je odolná při používání a nenáročná na péči. Pokud se bavíme o plastových, tak oproti první skupině jsou měkčí a pohodlnější na používání. Mezi nevýhody lze zaznamenat rozmarnost tohoto materiálu, je obtížnější se o něj starat.

Jak používat

Zvažme všechny fáze použití vložek:

důkladně si umyjte ruce antibakteriálním mýdlem;
používáním bavlněný tampon pečlivě vyčistěte zvukovod;
pokud jste si zakoupili vložku s měkkou základnou, trochu ji zmáčkněte;
Zátka by měla být vložena pomocí jemných šroubovacích pohybů. Měli byste si dávat pozor na náhlé a asertivní pohyby;
aby zařízení zaujalo požadovanou polohu, měli byste jej chvíli držet a současně pohybovat ušima;
po spánku musíte vložky opatrně vyjmout, a pokud jsou opakovaně použitelné, vložte je do speciální nádoby;
Nakonec vyčistěte zvukovod.

Pokud si všimnete, že na povrchu zástrčky je nečistota nebo že se na okrajích lepí, měli byste je buď umýt, nebo je jednoduše vyměnit. Pro hygienický postup Je lepší použít teplý mýdlový roztok.

Před použitím špunty do uší je třeba je důkladně osušit.

Špunty do uší jsou tedy praktickým vynálezem vědců, který pomáhá chránit váš sluch a poskytuje vám zdravý spánek. Abyste zabránili rozvoji komplikací, musíte dodržovat pravidla pro používání vložek a také je nepoužívat, pokud existují kontraindikace. Pro výběr kvalitní věci je třeba dbát na funkčnost a materiál, ze kterého jsou špunty vyrobeny.

Důvody, proč dochází k pocitu přetížení, jsou velmi různé. Abyste pochopili, jak se to děje, musíte porozumět trochu anatomii. Ucho je složitý orgán, který se skládá z několika částí. Zde jsou ty hlavní:

Pocit ucpanosti nastává, když se ucpe bubínek, který je zodpovědný za sluch a hlasitost zvuků. Nebo zvenčí - ze strany zvukovodu. Buď zevnitř – zvenčí vnitřní ucho, střední ucho nebo eustachovská trubice - orgán, který spojuje střední ucho s nosem a hltanem.

Zde je to, co může způsobit zablokování membrány:

Změny tlaku. Stávají se, když letíte letadlem, stoupáte nebo klesáte výtahem do velké výšky, ponoříte se do vody nebo se potápíte. Tlak uvnitř a vně ucha životní prostředí, se ukáže být jiný, a to vede k pocitu dusna. Další příznaky: bolest ucha, pocit plnosti, ztráta sluchu.
Voskové zátky v uších. Někdy se vosk, který se tvoří v uších, hromadí ve zvukovodu a vytváří hustou zátku, která ztěžuje slyšení a pocit ucpanosti. Takové příznaky se zpravidla objevují neočekávaně a nemohou být spojeny ani s nemocí, ani s vnějšími faktory.
Otitis - zánět středního ucha. To jsou infekce Edukace pacientů: Ušní infekce (záněty středního ucha) u dětí které jsou způsobeny viry, bakteriemi nebo houbami. Jsou doprovázeny bolestí, někdy výtokem a ztrátou sluchu. Navíc teplota stoupá. Na hnisavé záněty existuje pocit valení kapaliny hluboko uvnitř ucha. Otitis zřídka přichází sama: je to často důsledek infekcí nosu a krku, které se dostaly do ucha přes Eustachovu trubici.
Infekce zevního zvukovodu. Příznaky kromě ucpání jsou: svědění v uchu, bolest, výtok. Takové infekce se dostávají do uší na plážích a začínají se rozvíjet v úzkém a teplém zvukovodu Co je plavecké ucho?. Napomáhají tomu zranění: pokud si například při čištění uší poškrábete kůži, častěji a rychleji ulpívají infekce.
Rýma. Ucho je spojeno s nosem a hltanem Eustachovou trubicí, která může při otékání běžná rýma infekční i alergické.
Voda v uchu. Když je v uchu voda, lze to pochopit nejen podle toho, jak se zvuky změnily, ale také podle zvláštního pocitu, když se voda valí uvnitř.
Neznámý předmět. Malé části nebo hračky často končí v uších, zejména dětských.

Akce závisí na příčinách přetížení, protože zánět středního ucha a voda, která se dostane do ucha, jsou zcela odlišné situace.

Co dělat, když máte po plavání ucpané ucho

Voda v uchu je jedním z nejjednodušších případů. Zpravidla samo vytéká nebo časem vyschne, aniž by to způsobilo nějaké nepříjemnosti. Pokuste se proces urychlit:

Vložte vatový tampon do ucha, ale ne příliš hluboko.
Lehněte si s uchem na polštář, položte pod něj ručník a čekejte.

Voda v uchu obvykle nevede k vážným následkům, ale ve vodě se mohou vyvinout a zesílit infekce. Pokud tedy po pár dnech pocit nezmizí nebo se k němu přidá bolest, poraďte se s odborníkem.

Co dělat, když je vaše ucho ucpané nemocí

Při ucpání nejen ucha, ale i nosu, bolesti v krku nebo střelbě do ucha, výtoku a zvýšení teploty, jde o příznaky infekce Ušní infekce. V tomto případě je nutné navštívit lékaře. Otolaryngolog pochopí, kde se infekce koncentruje, jaké mikroby vás napadly a jak ji léčit.

Lékař vám v případě potřeby předepíše léky proti bolesti a dokonce vám řekne, jaké tradiční metody lze aplikovat.

Proč byste se neměli léčit bez konzultace s odborníkem? Protože ani nevidíme, co se děje v uchu. Pokud se náhle ukáže, že uvnitř sluchové trubice je hnis nebo výtok, pak mnoho metod domácí léčba přísně kontraindikováno.

Pokud máte infekci, nemůžete si uši zahřát sami: to může vést k prasknutí ušního bubínku a dokonce k hluchotě.

Totéž platí pro metodu „něco pohřbít“. To může být neúčinné (v nejlepším případě) nebo to může způsobit alergické reakce a - v důsledku toho - ještě silnější otok.

Maximálně můžeme před návštěvou odborníka udělat nějaké kapky do nosu vazokonstrikční kapky nebo přijmout antihistaminika což pomůže zmírnit otoky.

Co dělat, když je vaše ucho ucpané po letu nebo výtahu

Obvykle nemusíte nic dělat. Takovým zácpám je nejlépe předcházet. Například při startu a přistání žvýkejte žvýkačku nebo držte lízátko v ústech, nebo si alespoň zívněte. Takové akce nutí svaly, které se otevírají Eustachova trubice, do ní vstupuje vzduch a tlak se vyrovnává.

Pokud máte ucho stále ucpané, zkuste zmáčknout křídla nosu, jako byste se chtěli vysmrkat, a vydechněte – tzv. Letadlové ucho Valsalvův manévr. Pozor, neměl by se používat na infekce, aby se to ještě nezhoršilo.

Pokud to nepomůže, počkejte: po chvíli se vnitřní a vnější tlak dostane do rovnováhy a nepohodlí zmizí.

Existují však případy, kdy musíte navštívit lékaře, protože barotrauma (poškození způsobené tlakem) může být vážné:

Bolest trvá déle než několik hodin a je velmi silná.
V uších se ozývá zvonění.
Cítíte závrať, někdy tak silnou, že to vede ke zvracení.
Z ucha vytéká krev.

Mimochodem, jakákoliv ušní infekce, rýma nebo další rizikové faktory, které vedou k přetížení v důsledku poklesu tlaku. Před letem si dejte do nosu vazokonstrikční kapky a užívejte antialergické léky.

Co dělat, když je v uchu cizí předmět

Ucho má takovou strukturu, že je příliš nebezpečné pokoušet se něco ze zvukovodu dostat vlastními silami: můžete si nechtěně poškodit bubínek, a to může vést až k hluchotě. Stačí tedy zajít k nejbližšímu otolaryngologovi. Návštěva lékaře v konečném důsledku zabere méně času než snaha získat něco, co se samo nevyvine.

Co dělat, když je vaše ucho ucpané zátkou

Nemůžeme s jistotou prokázat, že je na vině přetížení sírová zátka, pokud nemáte doma otoskop (přístroj používaný k vyšetření uší). Kromě toho se korek odstraňuje různými způsoby. Například, pokud byl člověk nemocný, měl záněty uší a bubínek byl perforovaný (to znamená, že je v něm díra), ucho se neumyje, ale zátka se odstraní speciální sondou s háčkem. Proto je pro každý případ lepší ukázat ucho lékaři, který vosk rychle odstraní.

Nejčastěji se ucho myje: teplá voda (při tělesné teplotě) se natáhne do velké injekční stříkačky bez jehly. Osoba, která bude mít vytaženou zátku, sedí rovně a drží nádobu, do které bude stékat voda. Do ucha a podél zad se vloží injekční stříkačka horní stěna zvukovodu je nasměrován proud vody, který by měl zátku umýt.

Někdy se to nestane okamžitě, pak se zátka změkčí pomocí speciálních roztoků pro hygienu zvukovodu. Nakapávají se podle návodu a poté se zvukovod překryje vatou, která se po pár minutách odstraní. Místo roztoků můžete použít 3-4 kapky 3% peroxidu vodíku. Pokud zátka nevysune, opakujte mytí.

Množství mazu, které uši produkují, je dáno geneticky, nemůžeme ho nijak ovlivnit. Ale můžeme si vyčistit uši. Hlavní je nezasahovat hluboko do zvukovodu Nahromadění ušního mazu. Čím dále tyčinky zasouváme, tím vyšší je riziko poškození ucha a „zhutnění“ vosku, čímž se stane hustým.

A v hlavě mi začaly vířit ospalé obrazy, když najednou... Vrzání dveří, cinkání nádobí, hluk vrtačky od sousedů a jestli manžel chrápal...

Chrápání trápí mnoho lidí, ale především vaše okolí. Je těžké donutit chrápače k vyšetření, najít příčinu a ještě více ji odstranit. Většina reklamovaných prostředků nepomáhá (např. klip proti chrápání nijak nefunguje a nepomáhají ani žádné spreje proti chrápání). Někdy může být zcela nemožné vyléčit. Proto je mnohem jednodušší přijít z druhého konce. Pokud chrápajícímu zpravidla nezáleží na tom, že ruší ostatní, protože neslyší vlastní chrápání, pak jediný způsob, jak klidně spát, je chránit se před zvuky.

V tomto článku se podíváme na konkrétní zkušenosti několika lidí a vyvodíme závěry o tom, které prostředky proti chrápání jsou nejúčinnější. Můžete se také podívat na níže uvedenou tabulku. Špunty do uší dokážou potlačit hluk od 20 do 40 dB. Pokud použijete špunty do uší nesprávně, zvuk nebude potlačen. Hlasitost chrápání nepřesahuje 60-70 dbc. Existují ale systémy redukce hluku pro uši, které chrání až 85 dB.

Irině je 39 let.

„Manžel chrápe, sousedé klepou, dělají renovace po podlaze, někdy jsem si myslela, že se zblázním. Rozhodl jsem se zachránit se pomocí špuntů do uší. Pro mnoho lidí vypadávají a je nepříjemné spát, ale mně se to líbilo. Ale obvyklé barevné špunty do uší Moldex, které se prodávají téměř ve všech lékárnách, mě chrápání a hluku nezachránily, stále slyším hlasy, hluk, opravy a chrápání. Koupil jsem jiné - polypropylen. Vypadají větší, nejsou tak pohodlné, hůře se vkládají, aby nevypadly, ale zdá se, že propouštějí méně zvuků. Ale zase ne ideální. Budu hledat dál... Sním o tom, že to udělám na zakázku, prý hodně pomáhají, ale je to drahé.“

Sotvana, důchodce, 71 let.

"Začal jsem používat špunty do uší už dávno, asi před 5 lety. Používám obyčejné měkké a pak je musím rozpůlit - ušní otvory mám malé, ve spánku mi vypadávají." Samozřejmě s nimi můžete slyšet dupání od sousedů, ale neslyšíte malé zvuky - tak se zachraňuji. Jiné jsem nezkoušel, nic o nich nevím."

Victor, 39 let, střelec.

“Strávil jsem dlouhou dobu výběrem a hledáním systému redukce hluku, rozhodl jsem se pro nejnovější vývoj od společnosti Sonic, ukázalo se, že je to velmi pohodlné. Ventily jsou dva, pro střelbu používám první, otevřený. A v letadle, když chci spát a neslyšet sousedovo chrápání nebo štěbetání, dětský křik, zavřu ventil a je to, nic neslyším, spím jako zabitý."

Je třeba si uvědomit, že neexistují žádné špunty do uší, které by zcela chránily před zvuky perkusí a nízké frekvence. Všechny špunty do uší pouze tlumí zvuky na bezpečnou úroveň, ale neeliminují je úplně. Pokud se tedy chcete chránit před otřesy, zvuky bicí soupravy vašich sousedů nebo hlasitou hudbou, můžete počítat pouze s tlumením zvuků. Jediný způsob, jak zabránit chrápání, je spát ve vedlejší místnosti.

Z čeho jsou špunty do uší na spaní vyrobeny?

Silikon: pružný silikon je měkký; Silikonový plát je tvrdý a dlouho vydrží, snadno se čistí; Termosilikon je měkký, pohodlný, často se používá na sluchátka, sám o sobě nijak nechrání před hlukem, ale s filtry ano. Špunty do uší jako na obrázku jsou na spaní velmi nepohodlné - vytvářejí v uchu podtlak, znemožňují spánek, tlačí na zvukovod, což samo o sobě není bezpečné.

Pěna: říká se jim jinak, jak polyuretanová, tak polypropylenová pěna - podstata je stejná, je to pěnový materiál, měkký, ale rychle se špiní a nechrání moc dobře před zvuky.

Polypropylen je také pěnový, ale je tužší, levnější a kupodivu lépe chrání před zvuky, ale není vhodný pro malé a jemné uši.

Vosk: také přichází v různých formách. Voskové špunty do uší však mají řadu výhod – není nutné je vkládat dovnitř ušní boltec. Vosk lépe vyplní prostor kolem ucha a zabrání pronikání zvuků. V praxi vosk vypadává v noci z uší, pokud v nich spíte.

Špunty do uší - pro vaše uši: tabulka účinnosti špuntů, ušních tvarovek a systémů redukce hluku

Typ protihlukové ochrany	klady	Mínusy		Cena	Ochrana proti hluku v DCB	Zvláštnosti
Silikonové špunty do uší(bezpečný zvuk) (Heartech QuietEar), Alpine Sleepsoft+, špunty do uší HAPPY EARS	Chrání před silným hlukem. Lepší zvuková izolace než pěnové (polyuretanové) náušníky. Silikonový plát lze prát. Plast není možný. Plastový silikon se nevkládá do ucha, ale je uzavřen z vnější strany zvukovodu.	Rychle se špiní a mnoha lidem způsobují velké namáhání uší. Neblokují zvuky, pouze je mírně tlumí.			Silikonový plát (rybí kost) Až 30 dB. Plastový silikon do 23 dB.	Ušní špunty rybí kosti způsobují některým nepohodlí, zvláště pokud je otvor pro ucho malý. Nízká účinnost snížení hluku. Silikon se dodává v tvrdých a měkkých typech. Existují i silikonové termoplasty – jsou tvrdší, většinou s filtry.
Voskové špunty do uší(Ohropax Classic)	Průměrná úroveň zvukové izolace. Není třeba vkládat do ušního otvoru, jen mimo ucho.	Jednorázový. Rychle se špiní, je potřeba je vyměnit a koupit nové. Když v nich spíte, slyšíte tlukot svého srdce, všechny zvuky jsou zesíleny jako bum-bum a vnější zvuky jsou jen stěží tlumené.		Od 249 rublů.
Konstrukce nebo sluchátka s potlačením hluku	Tlumí silné zvuky. Pomohou vám pracovat v tichosti u počítače a neslyšet konverzace ani hlasy.	Je nepříjemné spát se sluchátky na uších.
Polypropylen	Docela dobře blokují zvuky. Lepší než pěna. Před silným a hlasitým chrápáním vás ale nezachrání.	Vypadají docela velké a tvrdé. Pokud ho ale rozdrtíte v ruce, změkne. Často trčí z uší, což se mnoha lidem nelíbí. Připadáte si, jako byste byli ve vzduchoprázdnu, ne každý má rád takový spánek.
Špunty do uší Moldex(pěna)	Měkké, mírně tlumené ostré zvuky. Dobře se hodí, pokud potřebujete omezit zvuky kolem vás. Nepadají z uší, dobře drží na místě a nepřekáží.	Udávané do 40 dB nejsou pravdivé, ve skutečnosti šum potlačují slabě – ne více než 15 dB.				Existuje trik, jak si ho vložit do uší. Zvuková izolace je lepší, pokud je vložena širším koncem.
Polyuretan, polypropylenová pěna (pěna), Moldex, Ohropax Soft, Laser Lite 1	Pohodlný kónický tvar. Snadné použití. Měkký.	Ucho nedýchá, bojí se vody a rychle se špiní. 1 pár lze používat nejdéle 2 týdny. Neperte, impregnace s tvarovou pamětí a zvukově izolační impregnace se smyje. Se zvukem chrápání ani opravami nepomohou. Zvuky jsou tlumené, ale stále jsou slyšet ostré a nízké zvuky.			30-35 dB (velmi záleží na výrobci). Nejčastěji jsou mnohem slabší, do 23 dB.	Účinnost závisí na formě. Válcové jsou nepohodlné.
Špunty do uší s akustickým filtrem(Alpine Sleepsoft Termoplast Alpine WorkSafe	Pomáhá vyhlazovat hluk. Mají víceúrovňové filtry (podle popisu pomáhají zamezit slyšení chrápání, podle recenzí je chrápání slyšet).	Stavební hluk je potlačen, ale rozhovory jsou slyšet. Drahá cena.
Vlastní koncovky do uší	Chrání před chrápáním a jiným hlukem účinněji než běžné špunty do uší vyrobené z jakéhokoli jiného materiálu.	Dělají se na zakázku, nejdřív je potřeba jít a udělat si otisky.
Špunty do uší se systémem akustické redukce hluku QuietOn.	Zrušit šum. Disponují moderním systémem aktivního potlačení hluku (antifáze). Člověk prostě neslyší nic, ani svůj vlastní puls a tinnitus.	Napájeno bateriemi. Cena.	170 dolarů.			Neprodejné, ve fázi získávání prostředků na výrobu.
Špunty do uší HAPPY EARS.					Redukce hluku Výšky: 26 dB Středy: 19 dB Basy: 15 dB
Opakovaně použitelné špunty do uší z PVC	Vhodné pro ostré a hlasité zvuky, jako je výstřel. Nevhodné na spaní.	Tlačí na uši a nedá se v nich spát. Nepohodlné.
Špunty do uší EarPro EP4, EP7 Sonic Defenders Ultra	Jsou tam 2 ventily. Při zavřeném ventilu mohou chránit před hlukem až 84 dB nízká úroveň(chrápání, mluvení atd.). Když je ventil otevřený, uslyšíte hlasy, ale neuslyšíte ostré zvuky. Vhodné pro střelce, myslivce, motorkáře a na spaní, proti chrápání.	Je málo míst, kde je můžete koupit, chrání pouze před hlasitými zvuky. Ve skutečnosti podle recenzí od prodejce nechrání před chrápáním, pouze před hlasitými výstřely.	Od 980 rublů.			Vyrábí se ve 3 velikostech. Nejvíce sedí velikost Medium. EP 3 – pro středoušní kanály. EP4 – pro velké zvukovody.

Jak ukládat špunty do uší a nuance použití

Ne každému vyhovuje používání špuntů do uší se šňůrkou, ale rozhodně se v posteli neztratí, ani když vypadnou. Je lepší zvolit silikonové nitě než lana.

Aby byla zajištěna maximální ochrana před hlukem, musí sluchátka dokonale zapadnout do zvukovodu. V tomto ohledu jsou nejlepší ty voskové.

Zátky do uší pro pravé a levé ucho by měly být skladovány odděleně, aby se zabránilo přenosu infekce z jednoho ucha na druhé. – Ve skutečnosti je to extrémně obtížné splnit, většinou nedojde k žádné infekci.

Ne všechna taková zařízení lze prát. Každý produkt má svou vlastní maximální trvanlivost. Pěnové špunty do uší tedy nelze prát a po 2 týdnech by se měly vyměnit. Stejně jako ty voskové si je budete muset kupovat poměrně často. Pro některé typy existuje speciální čistič ve spreji (Alpine Clean), ale můžete jej vyčistit i běžným peroxidem vodíku.

E Pokud náušníky vypadnou, nejsou správně vloženy - naprosto správné tvrzení. Do ucha je lepší zasunout kónické špunty se širokým koncem, lépe tak drží a efektivněji izolují zvuky.

Musíte si vybrat špunty do uší - každý má své vlastní preference. A s tímto tvrzením nelze polemizovat. Někdo může spát se sluchátky, jiný může používat jen špunty z měkkých materiálů, jiný má uši příliš malá...
Na tato zařízení je potřeba si trochu zvyknout. Ne každý si na tento vynález bude moci zvyknout, ale pokud není cesta ven, pak si na to časem zvyknete.
Ka Každý typ má své výhody a nevýhody– Univerzální neexistují. Ve skutečnosti individuální prostředky Ochrana proti hluku nemá žádné nevýhody, protože jsou vybrány speciálně pro konkrétní uši.
D Každý hluk má vlastní špunty do uší – většina modelů neeliminuje všechny zvuky.

Jak vybrat nejlepší špunty do uší na spaní

Co byste si tedy měli vybrat? Silikon nebo vosk, pěna nebo sluchátka?

Následující ušní nástavce jsou pro spánek nejúčinnější:

Ekonomika

Průměrná cenová kategorie

Tady vítězí vosk.

Což můžete udělat sami – stačí si zakoupit sadu ProGuard nebo silikonové špunty do uší Mold Your Own (MYO).

Lidé tráví třetinu svého života spánkem. Hluboký spánek velmi důležité pro zdraví, zvedne náladu a obnoví fyzická síla. Co ale dělat, když vás z nočního usínání a denního odpočinku ruší cizí zvuky: troubení aut na dvoře, pláč sousedčiných dětí, štěkot psů, chrápání vašeho milovaného manžela? Když unavený člověk chce ticho, nepříjemný hluk způsobuje nepohodlí a podráždění.

V této situaci může pomoci jednoduché protihlukové zařízení – špunty do uší, které si můžete zakoupit v lékárně nebo si je vyrobit sami. Vypadají jako malé tampony, rozšířené na základně a zúžené na horním konci. Jsou vyrobeny z elastických materiálů, takže se snadno vkládají do zvukovodu a tvarují se. Díky těmto vlastnostem mají sluchátka univerzální velikost a zcela chrání svého nositele před otravnými zvuky.

Jak se nazývají špunty do uší? A mají zajímavý název – špunty do uší. Skládá se ze dvou slov: „starat se“ a „uši“.Špunty do uší se používají k různým účelům, nejen ke spánku.

Existují speciální izolátory pro pracovníky nucené pracovat v podmínkách silného hluku a hluku, pro ochranu potápěčů ušní bubínky od tlakových změn v hlubinách moře, pro zpěváky vystupující na velkém pódiu za ohlušující hudby.

Abyste předešli poškození, měli byste špunty do uší používat pouze k účelu, pro který jsou určeny. Hudebníci by například neměli používat potápěčské špunty.

V zásadě se však špunty do uší používají k vytvoření efektu úplného ticha během nočního spánku. Jsou nezbytné pro lidi, kteří:

žít v blízkosti rušných dálnic;
práce v blízkosti hlučných zařízení a míst aktivního odpočinku;
vyznačují se citlivým sluchem a neklidným spánkem;
poslouchat, jak váš milovaný chrápe celou noc.

Špunty do uší si můžete koupit v lékárně nebo objednat online. Dnes je výběr obrovský: zařízení od různých výrobců vyrobené z různých materiálů za ceny vyhovující každému rozpočtu.

Proč taková rozmanitost na jednoduchý předmět? Problém je v tom, že žádný produkt není dokonalý: kupující si musí vybrat mezi pohodlím a efektivitou.

Zvláštnosti!Špunty do uší z měkčího materiálu jsou pohodlnější, příjemně se s nimi spí, ale před cizími zvuky příliš nechrání. Proto je při výběru produktů vždy na výběr: buď pohodlí, nebo úplná izolace od hluku.

Sluchátka na spaní jsou vyrobena převážně z pěnové pryže, silikonu a vosku. Kvalita a životnost zařízení závisí na materiálu:

Pěnová pryž nebo propylen. Takové izolátory jsou velmi měkké, při ležení na polštáři téměř neznatelné. Docela dobře pohlcují zvuky, jsou levné, ale dlouho nevydrží, rychle se deformují a lámou.
Vosk. Z této přírodní látky jsou vyrobeny jednorázové špunty do uší. Jsou naprosto bezpečné, pohodlné, dokonale chrání před hlukem a vytvářejí úplné zvukové vakuum. Ale najít je v lékárnách může být obtížné.
Silikon. Sluchátka nejsou moc pohodlná, trochu tlačí na zvukovody. Ale dobře izolují od hluku, vydrží dlouho, jsou levné, nedeformují se, ale rychle se zašpiní. Nečistoty nahromaděné na nich mohou způsobit svědění v uších. Je lepší zvolit špunty do uší, které nejsou vyrobeny ze silikonového plechu, ale z plastového silikonu: snáze se zavádějí do zvukovodu.

Jak používat špunty do uší?

Aby při nošení špuntů nevznikl pocit nepohodlí, nerušil vás jediný zvuk, musíte je správně nasadit. Pro příjemný a klidný spánek je lepší volit co nejměkčí a nejelastičtější pomůcky, pro denní práci jsou vhodné i elastičtější, ale účinné .

Jak správně nasadit špunty do uší: Jednou rukou zatáhněte za ušní lalůček a prsty druhé ruky lehce zmáčkněte zátku a zatlačte ji do ušního otvoru. Ve zvukovodu se narovná a zabere veškerý prostor.

Pokud jste špunty vložili správně, neměly by vypadnout.

Pokud se špunty do uší používají v noci, doporučuje se k nim dokoupit budík s hlasitým signálem. Spát v naprostém tichu je velmi příjemné, ale chodit kvůli tomu pozdě do školy nebo do práce není dobré.

Opakovaně použitelné zátky vydrží až rok. Vzhledem k tomu, že jejich cena je nízká, vyplatí se zakoupit několik druhů různých výrobců, vyzkoušejte každý z nich a rozhodněte se, který vám nejlépe vyhovuje.

Sluchátka vzájemně propojená kabelem jsou pohodlná: je méně pravděpodobné, že se ztratí a snadněji vypadnou z uší. Pro děti jsou vyrobena samostatná malá zařízení. Pokud si přejete, můžete se obrátit na řemeslníky, kteří vyrábějí špunty do uší na míru.

Je důležité, aby nákup splňoval tři kritéria:

Měkkost, žádný tlak.
Hygiena, bezpečnost materiálu, odolnost proti nečistotám.
Elasticita, kompletní vyplnění zvukovodu.

Opatrně! Pokud máte v domě malé děti, musíte se vážně zamyslet nad tím, kam schovat špunty do uší. Místo uložení by mělo být takové, aby na něj děti nemohly dosáhnout. Děti hrající si se zástrčkami je často ztrácejí. Ale to není to nejhorší. Mohou je spolknout nebo zasunout tak hluboko do zvukovodu, že poškodí bubínek.

Špunty do uší se šňůrkou z polyuretanové pěny (vlevo) a termoplastické pryže (vpravo)

Jak si vyrobit špunty do uší vlastníma rukama?

Existují situace, kdy je pro pohodlnou práci naléhavě zapotřebí ticho, ale nejsou po ruce žádné zástrčky. Co když se hluk objevil v noci? Kdo půjde potmě do lékárny? V takových případech si můžete vyrobit špunty do uší vlastníma rukama. Na tom není nic složitého a podomácku vyrobené izolanty vydrží minimálně dva týdny .

Jak si vyrobit špunty do uší doma? Potřebujete k tomu igelitový sáček, vatu a tenké elastické pásky.

Návod krok za krokem:

Z vaty se oddělují dvě malé hrudky. Měly by zcela zakrývat zvukovod, ale neměly by na něj tlačit.
Z Igelitová taškačtverce jsou řezané. Bavlněné koule by se do nich měly volně vejít, aby tam ještě zbylo nějaké prázdné místo.
Celofánové čtverečky s vatou se prsty mačkají do sáčků a připevňují se ke zvukovodu. Pokud jsou příliš velké, měli byste odstranit kousek vaty, pokud jsou příliš malé, přidejte je.
Když jsou tašky připraveny, jsou svázány tenkými elastickými pásky tak, aby nad nimi trčely ocasy. Ocasy není třeba stříhat, s jejich pomocí lze špunty z uší snadno vyjmout.

Při výrobě vlastních špuntů do uší vždy zabalte vatu do ochranné plastové fólie

Mohou špunty do uší poškodit?

Pokud se špunty do uší používají správně, nemohou poškodit zdraví. Zařízení prodávaná v lékárnách jsou vyrobena z bezpečných materiálů, nikoli způsobující alergie. Je škodlivé spát každou noc se špunty do uší?

Neexistují žádné fyziologické problémy, ale může se vyvinout psychická závislost, protože mozek si rychle zvykne na absolutní ticho během spánku. Proto je vhodné používat špunty do uší jen v nutných případech. Nemůžete je používat s ostatními zánětlivá onemocnění, stejně jako při poranění boltce.

Opatrně! Při používání špuntů do uší je třeba dávat pozor, jinak může dojít k jejich zanesení do zvukovodů. Jak vaše uši, tak samotná sluchátka, pokud jsou opakovaně použitelná, je třeba pravidelně čistit. Alkohol nebo peroxid vodíku jsou pro ně výbornými čisticími prostředky.

Pokud vám špunty vypadnou z uší a neposkytují dobrou ochranu proti hluku, jsou příliš malé. Není třeba je opatrně zatlačit do zvukovodu a snažit se situaci napravit, je lepší koupit nové.