Kolik tepů srdce za minutu. Normální srdeční tep za minutu

Počet srdečních tepů za minutu se nazývá puls.Puls- to je jeden z hlavních lékařských ukazatelů. Obvykle je zvykem mluvit o pulzu jakoo počtu úderů za minutu. Díky tomu je docela pohodlné porovnávat ukazatele s průměrnými hodnotami a mezi sebou navzájem.

U dospělého v klidném, uvolněném stavu se puls pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu, tedy o něco častěji než jeden úder za sekundu. Puls můžete měřit pomocí lékařských přístrojů nebo ručně přiložením prstů na některou ze snadno hmatných tepen – například na zápěstí nebo krku.

Změny srdeční frekvence

Puls není nikdy stejný. Mění se z vnější faktory: teplota a vlhkost vzduchu, tlak, vítr a mnoho dalšího. Také změny srdeční frekvence mohou být vnitřními pocity, emocemi a dokonce i neočekávanými změnami nálady.

U novorozenců je srdeční frekvence dvakrát vyšší než normální - asi 140 tepů za minutu. To je zcela normální. Během prvního roku života začíná postupně klesat. V průměru kolem šesti let věku normální puls rychlost dítěte je již 100 tepů za minutu. Normální hodnota - od 60 do 80 tepů za minutu - puls získává pouze ve věku 16-18 let.

Arytmie

Arytmie se říká nestabilita Tepová frekvence. Jednoduše řečeno, srdce bije někdy méně často, někdy častěji. Puls je tedy někdy vyšší, někdy nižší. Když se to stane bez jakéhokoli důvodu, samo o sobě, pak mluví o arytmii.

Je třeba poznamenat, že pokud při normálním pulzu stačí spočítat počet srdečních úderů za 30 sekund a výslednou hodnotu vynásobit dvěma, pak při arytmii by se pro větší přesnost měl pulz měřit na plný minuta.

Tachykardie a bradykardie

Další dvě odchylky od normy jsou spojeny se změnami srdeční frekvence. Pokud je srdeční frekvence člověka obecně vyšší než normální - například 90, 100 nebo dokonce více - nazývá se to tachykardie. Pokud srdce bije méně často, než je nutné, tento jev se nazývá bradykardie.

Tachykardie i bradykardie mohou být individuálními charakteristikami těla nebo mohou být příznaky onemocnění. Změny srdeční frekvence jsou zpravidla spojeny s fungováním kardiovaskulárního systému a také s charakteristikami tlaku v těle.

Co je puls?

To je frekvence kmitů tepenných stěn, určená srdečním rytmem. Odráží počet tepů srdce za určité časové období. Je klíčovým ukazatelem fungování srdce a souvisejících lidských systémů. Na zdánlivě jednoduchou otázku, kolik úderů za minutu by mělo srdce bít, mnozí odpoví špatně.

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože i prakticky zdravý člověk tento ukazatel se za různých podmínek výrazně liší.

Přesto existují určité normy, jejichž odchylka naznačuje přítomnost závažných patologií těla.

Většina z nich souvisí s kardiovaskulární systém.

Jak správně určit puls

Většina specialistů měří puls na zápěstní tepně. To je způsobeno skutečností, že zápěstní tepna prochází blízko povrchu kůže. Na označeném místě je velmi vhodné samostatně detekovat a počítat puls. Můžete to udělat i pro sebe.

Tepna je cítit na levé paži, protože je blíže srdci, a proto jsou otřesy stěn tepny zřetelnější. Puls můžete měřit na pravé ruce. Jen je třeba počítat s tím, že v v tomto případě může mít pocit, že není synchronizovaný s tlukotem srdce a je slabší.

V ideálním případě by měl být puls v obou pažích u dospělého stejný. V praxi se to liší. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak mohou být příčinou problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se to zjistí, pak je nutné absolvovat vyšetření u specialisty.

Pokud se pravou rukou chytíte za zápěstí zespodu, pak prostředníček pravá ruka pocítí otřesy v oblasti ohybu levého zápěstí. Tak to je radiální tepna. Připadá mi to jako měkká trubka. Je potřeba ho lehce stisknout, což vám umožní lépe cítit otřesy. Poté minutu počítejte počet pulzací.

Toto bude puls. Někteří lidé počítají puls po dobu 10 sekund a poté jej vynásobí šesti. Tuto metodu nedoporučujeme, protože při počítání tepů za sekundu se chyba zvyšuje, která může dosahovat velkých hodnot.

Normální srdeční frekvence zdravého člověka

Předpokládá se, že srdeční frekvence dospělého by měla být 70 tepů za minutu. Vlastně na různá obdobíživot tato hodnota mění.

U nově narozených dětí je normou 130 tepů srdce za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 tepů. Žák by měl mít asi 90 úderů. Ve stáří je norma 60 tepů za minutu.

Existuje sice primitivní, ale celkově je dostačující správná cesta vypočítat normální srdeční frekvenci pro zdravého člověka. Od čísla 180 je nutné odečíst počet let života. Výsledný údaj určuje normální indikátor tento jedinec. Ideálně. V absolutním klidu, bez vnějších dráždivých látek a za normálních atmosférických podmínek.

V praxi je tento ukazatel zdravé tělo se může výrazně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno jsou srdeční tepy zpravidla méně časté než večer. A člověk vleže má pomalejší tep, než když stojí.

Přesnost měření bude určitě ovlivněna:

• dlouhodobé vystavení lidí chladu, horkému slunci nebo blízkosti zdrojů tepla;
• hustá, tučná jídla;
• konzumace tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
• pohlavní styk;
• relaxační koupel nebo masáž;
• půst nebo dieta;
• kritické dny mezi ženami;
• tělesné cvičení.

Pro správné sledování parametrů je nutné měřit hodnotu tepů několik dní po sobě.

A udělejte to dovnitř jiný čas, zaznamenávající výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy myslet

Stojí za zmínku, že kdy intenzivní práce nebo chodit do posilovny se zdravým člověkem normální hodnota srdeční frekvence se výrazně zvyšuje. Takže při chůzi je norma 100 stlačení za minutu. Tepová frekvence běžce může stoupnout až na 150 tepů.

Puls člověka je považován za nebezpečný, když se blíží 200 tepům za minutu. V tomto stavu je nutné zastavit tělesné cvičení a dopřejte tělu odpočinek. U zdravého člověka se po 5 minutách klidu puls vrátí do normálu. Pokud se tak nestane, pak tato skutečnost svědčí o problémech se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Další nebezpečný příznak když při zdolávání několika pater po schodech tep překročí 100 tepů za minutu.

Včasné odhalení odchylek od normy může zabránit těžké komplikace, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií ve fungování těla. Tedy se zrychleným tepem, který dlouho přesahuje 100 tepů za minutu, slouží jako hlavní parametr tachykardie. Tento nebezpečná nemoc vyžadující zvláštní zacházení.

V tomto případě je zvýšení srdeční frekvence možné nepřetržitě, dokonce i v noci.

Pokud se počet srdečních tepů za minutu snížil na 50, znamená to přítomnost stejně závažného onemocnění - bradykardie. Toto je velmi úzkost, které se mohou objevit nenadálá smrt i u dospělých. Když specifikované příznaky, je potřeba osobu odvézt na vyšetření ke specialistovi.

Srdeční rytmus je určitá periodicita kontrakcí myokardu. Záleží na impulsech, které vznikají v sinusovém uzlu. Srdeční tep je normální v klidný stav je 60-100 tepů za minutu. Za určitých podmínek se tento ukazatel mění nahoru nebo dolů a závisí na mnoha faktorech. Tento článek hovoří o normálním srdečním rytmu a také naznačuje příčiny jeho abnormalit.

Vlastnosti srdeční kontrakce

Kontrakce srdečního svalu se vyskytují pod vlivem impulsů, které se tvoří ve speciálním převodním systému. Hlavním kardiostimulátorem je sinusový uzel. Pod jeho vlivem se srdce pravidelně a rytmicky stahuje (tj stejné intervaly). V tomto případě kontrakce myokardu způsobuje oscilace tepen (puls), které lze určit na a. radialis. Za určitých podmínek se frekvence a rytmus srdečních tepů mění. V tomto případě mluvíme o arytmii.

Stojí za zmínku, že u zdravých lidí jsou pozorovány určité změny srdečního rytmu. Dochází k respirační arytmii, při které je inhalace doprovázena zvýšením srdečních kontrakcí a výdech je naopak doprovázen určitou bradykardií, tedy snížením počtu srdečních tepů. Zpomalení srdeční frekvence je pozorováno u starších lidí, během spánku a také u dobře trénovaných sportovců (často může být jejich srdeční frekvence až 40 úderů za minutu).

Při fyzické nebo emoční zátěži lze navíc pozorovat tzv. fyziologickou tachykardii. Jedná se o změnu srdečního rytmu, při které se zvyšuje počet kontrakcí myokardu. Další důvody tohoto stavu:

• Změna mikroklimatu. Náhlé změny teplota, koncentrace kyslíku popř atmosférický tlak schopný ovlivnit srdeční rytmus.
• Zvýšení tělesné teploty je vždy doprovázeno určitou tachykardií. Při zvýšení teploty o 1°C se tedy srdce začne stahovat rychleji přibližně o 10 úderů.
• Pití alkoholu, kávy a některých léků je také doprovázeno změnami srdečního tepu.
• U žen v těhotenství je také zaznamenána fyziologická tachykardie, která je spojena se zvýšenou zátěží organismu a zvýšením množství cirkulující krve.
• Když se přejídáte, vaše srdce také začne bít rychleji.

Srdeční rytmus je ovlivněn faktory, jako je věk a pohlaví. Při narození je srdeční frekvence dítěte považována za normální: 140 tepů; v průběhu času se toto číslo snižuje a dosahuje 100-110 tepů. S věkem se počet tepů snižuje na dospívání je stanovena na úrovni normálních ukazatelů pro dospělého.

S věkem se puls mění v průměru o 5 pulzací za každých 5 let života. Tento vzorec může být spojen se stárnutím těla a potřebou zajistit rychlejší pohyb krve vnitřní orgány živin a kyslík.

Do 30 let je tedy normální puls v průměru 70 tepů, u 50letých lidí se zvyšuje na 80 tepů a ve věku 60-70 let již dosahuje 90 tepů za minutu. Tento vzor však není nutný.


Pokud mluvíme o vlastnostech srdce u mužů a žen, stojí za zmínku, že u zástupců silnějšího pohlaví se srdce normálně stahuje poněkud pomaleji. Ženy mají tendenci pociťovat určitou tachykardii ve srovnání s muži, protože jejich srdce je mnohem menší, a proto se musí stahovat rychleji, aby tělo správně fungovalo.

Jaká je vlastnost měření srdečního tepu?

Puls zdravého člověka během dne kolísá. Nejnižší sazby jsou zaznamenány v noci. Během dne se srdeční frekvence zvyšuje. Poloha těla má určitý vliv na práci srdce. V leže je puls nízký, ale pokud sedíte nebo vstáváte, mírně se zvyšuje. Vezmeme-li v úvahu takové funkce, abychom to zjistili normální úroveň srdeční tep pro konkrétní osobu, měření by měla být provedena v stejný čas a ve stejné poloze.

Doporučuje se určit srdeční frekvenci ráno, aniž byste vstali z postele. Takovou studii byste neměli provádět po jídle, při užívání určitých léků nebo po požití alkoholu. Nespolehlivé výsledky dojde v případech, kdy má člověk akutní hlad nebo chce spát.

Po fyzické námaze, sexu či masáži, koupeli nebo při menstruaci, ale i při vystavení chladu nebo slunci nemusí výsledky vyšetření odpovídat skutečným hodnotám.

Navíc u lidí citlivých na počasí, magnetické bouře krevní tlak kolísá (snižuje se), a to má zase vliv na kontraktilní funkci srdce (zrychluje se tep). Pro spolehlivé měření je nutné eliminovat vliv všech faktorů, které mohou měnit frekvenci kontrakcí srdečního svalu.

Frekvence srdečních tepů závisí na mnoha faktorech. V případech, kdy má pacient tepovou frekvenci 100 tepů, ale nemá pocit tíhy na hrudi, závratě, slabost, dušnost nebo jiné příznaky tachykardie, pak lze tento srdeční rytmus považovat za normální.

Totéž platí pro bradykardii u trénovaných lidí. Srdce se dokáže přizpůsobit pravidelnému fyzická aktivita. Neustálým tréninkem se mění krevní oběh a spotřeba energie. Děje se tak za účelem udržení vysokého výkonu při nadměrné zátěži.

V tomto případě je pozorována hypertrofie myokardu (zvýšení jeho objemu), v důsledku čehož je zajištěn dostatečný krevní oběh v menším počtu srdečních tepů. Toto fyziologické atletické srdce obnovuje svůj původní tvar při snížení zátěže. Při absenci zhoršení zdravotního stavu jsou takové změny adaptivní povahy a jsou normou.

Patologické změny srdečního tepu

Změny srdeční činnosti jsou v některých případech velmi vážnou poruchou a vyžadují okamžitou léčbu. Zvýšení srdečních kontrakcí, které je patologické a samo o sobě nezmizí, je obvykle spojeno s podmínkami, jako jsou:

Patologická bradykardie je zaznamenána hlavně v následujících případech:

• změny v sinusovém uzlu, které vyvolávají tzv. sinusovou bradykardii;
• dysfunkce atrioventrikulárního uzlu;
• další změny v převodním systému, vedoucí k rozvoji různých blokád.

Podobné poruchy jsou pozorovány na pozadí srdečních záchvatů, akutní koronárního syndromu, kardioskleróza a arteriální hypertenze. Mezi příčinami bradykardie je třeba pamatovat také na poškození ledvin, léky, patologii štítné žlázy ve formě hypotyreózy, půstu a různých otrav. U dětí je bradykardie zaznamenána v přítomnosti srdečních vad, po těžkých infekcích, s nadměrnou intenzivní růst a se špatnou výživou.

Pokud máte celkovou slabost, studený pot a únavu, stejně jako ztrátu vědomí a výskyt skvrn před očima, měli byste se poradit s lékařem. Bradykardie je nebezpečný stav, jak to může vést prudký pokles krevní tlak, vývoj koronární onemocnění nebo dokonce způsobit zástavu srdce.

Při odpovědi na otázku, kolik srdečních tepů by mělo být normální, stojí za to pamatovat kontraktilita myokard je ovlivněn mnoha vnějšími a vnitřní faktory. Rozhoduje věk, pohlaví a titul fyzický vývoj, vegetativní a endokrinní systémy, přítomnost nebo nepřítomnost patologií jiných orgánů nebo systémů, stav převodního systému v srdci. Také na nich záleží individuální vlastnosti tělo konkrétního pacienta.

Abyste zabránili rozvoji závažných komplikací, ke kterým mohou vést poruchy srdečního rytmu, musíte pravidelně podstupovat lékařská vyšetření a pokud máte určité stížnosti, okamžitě kontaktujte kardiologa, aby provedl vyšetření a předepsal potřebnou léčbu.

Co je puls?

To je frekvence kmitů tepenných stěn, určená srdečním rytmem. Odráží počet tepů srdce za určité časové období. Je klíčovým ukazatelem fungování srdce a souvisejících lidských systémů. Na zdánlivě jednoduchou otázku, kolik úderů za minutu by mělo srdce bít, mnozí odpoví špatně.

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože i u prakticky zdravého člověka se tento ukazatel za různých podmínek výrazně mění.

Přesto existují určité normy, jejichž odchylka naznačuje přítomnost závažných patologií těla.

Většina z nich souvisí s kardiovaskulárním systémem.

Jak správně určit puls

Většina specialistů měří puls na zápěstní tepně. To je způsobeno skutečností, že zápěstní tepna prochází blízko povrchu kůže. Na označeném místě je velmi vhodné samostatně detekovat a počítat puls. Můžete to udělat i pro sebe.

Tepna je cítit na levé paži, protože je blíže srdci, a proto jsou otřesy stěn tepny zřetelnější. Puls můžete měřit na pravé ruce. Jen je potřeba počítat s tím, že v tomto případě může být pociťována nesynchronně s tepy a být slabší.

V ideálním případě by měl být puls v obou pažích u dospělého stejný. V praxi se to liší. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak mohou být příčinou problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se to zjistí, pak je nutné absolvovat vyšetření u specialisty.

Pokud pravou rukou chytnete zápěstí zespodu, prostředníček vaší pravé ruky ucítí otřesy v oblasti ohybu zápěstí levé ruky. Toto je radiální tepna. Připadá mi to jako měkká trubka. Je potřeba ho lehce stisknout, což vám umožní lépe cítit otřesy. Poté minutu počítejte počet pulzací.

Toto bude puls. Někteří lidé počítají puls po dobu 10 sekund a poté jej vynásobí šesti. Tuto metodu nedoporučujeme, protože při počítání tepů za sekundu se chyba zvyšuje, která může dosahovat velkých hodnot.

Normální srdeční frekvence zdravého člověka

Předpokládá se, že srdeční frekvence dospělého by měla být 70 tepů za minutu. Ve skutečnosti se tato hodnota mění v různých obdobích života.

U nově narozených dětí je normou 130 tepů srdce za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 tepů. Žák by měl mít asi 90 úderů. Ve stáří je norma 60 tepů za minutu.

Existuje primitivní, ale obecně docela spolehlivý způsob, jak vypočítat normální srdeční frekvenci pro zdravého člověka. Od čísla 180 je nutné odečíst počet let života. Výsledný údaj určuje normální ukazatel tohoto jedince. Ideálně. V absolutním klidu, bez vnějších dráždivých látek a za normálních atmosférických podmínek.

V praxi se tento ukazatel ve zdravém těle může výrazně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno jsou srdeční tepy zpravidla méně časté než večer. A člověk vleže má pomalejší tep, než když stojí.

Přesnost měření bude určitě ovlivněna:

• dlouhodobé vystavení lidí chladu, horkému slunci nebo blízkosti zdrojů tepla;
• hustá, tučná jídla;
• konzumace tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
• pohlavní styk;
• relaxační koupel nebo masáž;
• půst nebo dieta;
• kritické dny pro ženy;
• tělesné cvičení.

Pro správné sledování parametrů je nutné měřit hodnotu tepů několik dní po sobě.

Navíc to provádějte v různých časech a zaznamenejte si výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy myslet

Stojí za zmínku, že při intenzivní práci nebo návštěvě tělocvičny u zdravého člověka se normální srdeční frekvence výrazně zvyšuje. Takže při chůzi je norma 100 stlačení za minutu. Tepová frekvence běžce může stoupnout až na 150 tepů.

Puls člověka je považován za nebezpečný, když se blíží 200 tepům za minutu. V tomto stavu je nutné ukončit fyzické cvičení a dopřát tělu odpočinek. U zdravého člověka se po 5 minutách klidu puls vrátí do normálu. Pokud se tak nestane, pak tato skutečnost svědčí o problémech se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Dalším nebezpečným příznakem je, když při výstupu do několika pater po schodech tep překročí 100 tepů za minutu.

Včasná detekce odchylek od normy může zabránit vážným komplikacím, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií ve fungování těla. Tak, se zrychleným srdečním tepem, který po dlouhou dobu přesahuje 100 tepů za minutu, slouží jako hlavní parametr tachykardie. Jedná se o nebezpečné onemocnění, které vyžaduje zvláštní léčbu.

V tomto případě je zvýšení srdeční frekvence možné nepřetržitě, dokonce i v noci.

Pokud se počet srdečních tepů za minutu snížil na 50, znamená to přítomnost stejně závažného onemocnění - bradykardie. Jde o velmi alarmující stav, který se může projevit náhlou smrtí i u dospělých. Pokud se tyto příznaky objeví, měl by být člověk převezen ke specialistovi na vyšetření.

Co je bradykardie?

Pokud je srdeční frekvence nižší než 60 tepů za minutu, může to být funkční povahy nebo může naznačovat řadu patologií. Funkční bradykardie je nejčastěji pozorována u sportovců a u jakékoli osoby během spánku.

Je třeba poznamenat, že u lidí, kteří se profesionálně věnují sportu, se srdeční frekvence může snížit na 40 úderů za minutu. To je normální a souvisí se zvláštnostmi autonomní regulace srdečních kontrakcí.

Patologická bradykardie se vyskytuje při infarktu myokardu, zánětu srdečního svalu, intoxikaci a také na pozadí změny související s věkem srdce a cévy, vysoké intrakraniálního tlaku, peptický vřed, myxedém nebo hypotyreóza. U organických lézí srdce může být srdeční frekvence 50 nebo méně tepů za minutu.

Ke snížení srdeční frekvence zpravidla dochází při poruchách převodního systému srdce, což vede ke změnám v průchodu elektrických impulsů myokardem. Drobné změny sinusový rytmus nejsou doprovázeny stížnostmi.

Pokud je za normálních podmínek puls výrazně snížen, závratě, slabost a studený pot a v důsledku nedostatečného prokrvení mozku může dojít ke ztrátě vědomí (v důsledku těžké hypoxie).

Za zmínku také stojí poléková bradykardie, která je spojena s braním určitých farmakologické látky, stejně jako její idiopatická forma, kdy slabý puls registrován bez zjevného důvodu.

Kolik tepů za minutu by mělo bít srdce (HR) u dospělého a u dětí?

Tepová frekvence člověka se během života mění:

• Tep novorozence je 140 tepů/min.
• Pokud je dítěti méně než rok, pak je jeho puls 130 tepů/min.
• Od jednoho do dvou let - 100 tepů/min.
• Od tří do sedmi let - 95 tepů/min.
• Ve věku 8 až 14 let je puls 80 tepů/min.
• Ve středním věku bude norma 60-75 tepů/min.
• U starších lidí 80-85 tepů/min.
• U pacientů 120 tepů/min.
• U těch, kteří umírají, může puls vyskočit na 160 tepů/min.

Sportovci mají tep nižší než neškolení lidé. Cvičte proto, více plavejte a choďte na večerní běhání a vaše srdce bude silnější a zdravější.

U dospělého je normální tep 60-90 tepů za minutu, u nově narozeného člověka bude normální tep 140 tepů za minutu, pak se toto číslo bude každým rokem snižovat, do šesti let bude srdce pracovat při frekvenci asi 100 tepů a přibližně do 18 let to bude 60-80 tepů.

Po 50 letech je normální srdeční frekvence mírně nad 80 údery, po 70 letech - 85 úderů. U sportovců srdce normálně bije s frekvencí 40-60 tepů.

Ženy mají vyšší srdeční frekvenci než muži.

Přizpůsobit se různým externím a vnitřní prostředí Srdce člověku pomáhá. Tepová frekvence člověka závisí na mnoha faktorech: zdraví, tělesná zdatnost, věk. Například srdce novorozence bije 2krát rychleji než srdce dospělého.

A jak stárnete, vaše srdeční frekvence klesá a ve věku 12-16 let se stává jako u dospělých. A po 50 letech srdce zeslábne a pokud člověk není trénovaný, zrychlí se mu tep.

Normální srdeční frekvence pro lidi od 15 do 50 let je 60-80 tepů za minutu.

50-60 let, norma je 64-84 tepů/min.

60-80 let, norma je 69-80 tepů/min.

Tepová frekvence není pro každého stejná a závisí na věku člověka. U novorozence se srdeční frekvence pohybuje od 120 do 140 tepů za minutu.

Normální frekvence pro dospělého je 80 - 90 tepů za minutu. Vše záleží, jak jsem již psal, především na věku, průvodní onemocnění, protože například, pokud má člověk arytmii nebo tachykardii, pak se jeho puls odchyluje od normy v jednom nebo druhém směru.

Záleží také na typu aktivity člověka, například sportovci mají nižší tepovou frekvenci.

pro děti je to 80-95 tepů za minutu. v raných fázích života, například 2-3 roky, bude více mrtvic a to je norma.

pak pokud jde o dospívání a střední věk - 20 let, 30 let - norma je 60 - 70 úderů za minutu.

u starších zdravých lidí se tato norma pohybuje od 70 do 80 tepů.

Kolik mrtvic by měl mít dospělý zdravý člověk?

Normálně má člověk (v klidu, fyzickém a psycho-emocionálním zdraví) tepovou frekvenci přibližně 60 – 80 tepů za minutu. Je třeba mít na paměti, že pro sledování stavu pulsu musí být jeho měření prováděno ve stejné poloze těla a za stejných podmínek. životní prostředí.

Brzy ráno tedy bude pozorována pomalejší srdeční frekvence. Naopak večer nebo uprostřed pracovního dne se tep zvýší.

V poloze vleže se srdeční frekvence také mírně sníží ve srovnání s tepovou frekvencí stejné osoby v sedě nebo ve stoje.

U žen v kritických dnech byste neměli určovat frekvenci a další parametry pulzu bezprostředně po jídle, fyzickém nebo emočním stresu, pohlavním styku, vystavení slunci nebo chladu, koupeli, sauně nebo fyzioterapeutických procedurách. V této době se puls může mírně změnit a nemusí odrážet skutečný stav těla.

Současně se stanovením počtu srdečních tepů (pulsu za minutu) se zjišťují další parametry nebo charakteristiky, které odrážejí fungování vnitřních orgánů pacienta. Nejprve zjistěte, jak podobný je puls v obou rukou.

Oslabení nebo zpomalení pulsu v jedné z paží ukazuje na jiný puls a odráží problémy související s krevními cévami. Příčinou tohoto stavu může být zúžení periferní cévy v předloktí nebo rameni s nádorem, zaníceným svalem nebo jizvou.

Příčinou může být i útlak větších tepen nádorem (například nádor mediastina nebo zvětšená štítná žláza nebo hypertrofovaná levá síň). Běžná příčina Odlišný pulz je považován za aneuryzma aorty (disekce stěn aorty s tvorbou vaku naplněného krví).

Tepová frekvence se mění v závislosti na věku, vnějších faktorech a zátěži organismu.

Například u dospělého ve věku do 50 let je puls, který se pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu, považován za normální. Od 50 do 60 let se ukazatele již liší - 64–84 úderů za minutu. Po 60. roce věku je 69–89 tepů za minutu považováno za normální.

Těhotenství a puls

Navíc sedm úderů znamená střední žár, osm úderů vysoké horko, devět úderů extrémní žár a deset úderů nadměrné teplo nebo tep smrti. Měřením pulsu v různých stavech pohody se člověk může naučit rozlišovat kvalitu svého pulsu, dozvědět se o alarmy v dobrém zdravotním stavu.

Maximální zvýšení srdeční frekvence po fyzické aktivitě je pozorováno za 13-14 hodin - tyto hodiny jsou pro fyzickou aktivitu nejnepříznivější. V těchto hodinách byste neměli dělat masáže, balneoterapii ani parní lázeň, protože je zvýšená citlivost na teplotu.

Tepová frekvence každého člověka je jiná. Nejvzácnější puls je 32 tepů za minutu a nejvyšší frekvence nastává, když paroxysmální tachykardie nebo po velmi těžké fyzické námaze – až 200 tepů za minutu.

Je ovlivněna tepová frekvence různé fáze Měsíce. Ukázalo se, že u mužů i žen je maximální tepová frekvence pozorována během novoluní a minimální při úplňku. PŘI SRDEČNÍ SELHÁNÍ je puls velmi pomalý a slabý. RYTHM PULSU je určen intervaly mezi jednotlivými pulzy.

Předpovědi a prevence

Pokud je bradykardie fyziologické formy a je středně těžké, pak je prognóza obvykle pozitivní.

Negativní prognózy bradykardie zahrnují: organické poškození srdce, tromboembolické komplikace a invaliditu pacienta.

Nebezpečí bušení srdce spočívá v tom, že může způsobit následující komplikace:

• infarkt;
• mrtvice;
• srdeční astma;
• srdeční zástava;
• plicní otok;
• zhoršený krevní oběh v mozku;
• srdeční selhání.

Abyste zabránili rozvoji arytmie, musíte vždy sledovat své zdraví a včas léčit všechny nemoci. Neměli byste brát žádné nekontrolovaně léky. Všechny faktory, které mohou vyvolat takovou poruchu v těle, by měly být co nejvíce odstraněny.

Poskytnout Dobrá práce srdce, stojí za to se všeho vzdát špatné návyky, zbavit se nadváhu, nevystavujte tělo nadměrné fyzické zátěži, snažte se vyhýbat stresovým situacím.

Velká důležitost má odpočinek. Člověk, který má dostatek spánku, je méně náchylný k různým srdečním problémům.

Měli byste tomu věnovat více času čerstvý vzduch, věnujte se sportu, zlepšujte se motorická aktivita. Je třeba dbát na výživu, obohacovat ji o ovoce, zeleninu, mléčné výrobky a ryby.

Každý den je člověk vystaven různé faktory což může způsobit nepravidelný srdeční tep. Ale stojí za to vědět, že při prvních příznacích rychlého nebo pomalého pulsu byste se měli poradit s lékařem. Pomůže určit, jaké onemocnění to způsobilo.