Lyžařský závod- zimní olympijský sport, ve kterém sportovci potřebují urazit určitou vzdálenost na lyžích za minimální čas. Lyžařské závody se dělí na mužské a ženské.

Mezinárodní lyžařská federace (FIS) byla založena v roce 1924 a sdružuje národní federace.

Historie vzniku a vývoje běžeckého lyžování (lyžování)

Historici a datované do 6.-7. století před naším letopočtem. písemné důkazy naznačují, že první lyže se objevily mezi severními lovci. První lyže byly velmi podobné moderním sněžnicím.

Největší zájem o lyžování projevili kvůli drsnému klimatu Norové. Na začátku 18. století bylo lyžování součástí povinného výcvikového programu norských jednotek. A na konci téhož století se konaly první závody v běhu na lyžích.

Na začátku 19. století vznikla první lyžařská komunita na světě. O něco později byl první lyžařský klub otevřen ve Finsku, poté se takové kluby objevily v mnoha zemích Evropy, Ameriky a Asie. Koncem století se začaly závody v běhu na lyžích pořádat téměř ve všech zemích světa.

Lyžařské závody se poprvé objevily na zimních olympijských hrách v roce 1924 v Chamonix. Soutěže mezi ženami se objevily na olympijské hry 1952 v Oslu.

Pravidla lyžařských závodů

Pravidla soutěže jsou schválena Mezinárodní lyžařskou federací („Mezinárodní soutěžní pravidla“).

V soutěžích se používají následující typy startů: samostatný, obecný, skupinový a stíhací start. Časovky obvykle používají intervaly 30 sekund.

Startér vydá varování: „Pozor“ 10 sekund před startem. 5 sekund před startem začne odpočítávání: „5…4…3…2…1“, po kterém následuje startovní signál „March“. Během závodu nesmí sportovci používat jiné dopravní prostředky než lyže a lyžařské hůlky. Lyžaři musí pouze sledovat stopu a projít všemi kontrolními body.

Po cestě si sportovci mohou vyměnit jednu lyži nebo hůlky. Výměna lyží je sledována sborem rozhodčích, před startem musí být všechny lyže označeny.

Časy dokončení jsou zaznamenávány ručně nebo elektricky a jsou uvedeny v celých sekundách.

Běžkařská trať

Stezky pro běh na lyžích by měly být umístěny tak, aby co nejlépe umožňovaly posouzení technických, taktických a fyzický trénink sportovců. Úroveň obtížnosti musí odpovídat úrovni soutěže. Hlavní součásti běžkařské trasy:

• Třetinu tratě by měla tvořit stoupání od 9 % do 18 % s výškovým rozdílem více než 10 metrů a několik krátkých stoupání se sklonem přes 18 %.
• Třetinu tvoří kopcovitý, členitý terén skládající se z krátkých stoupání a klesání (s převýšením od 1 do 9 metrů).
• Jednu třetinu tvoří různé sjezdy, které vyžadují různé techniky klesání Trasy se používají pouze ve směru stanoveném pro soutěž.

Je lepší, když se trať skládá z několika kol, aby si diváci mohli užít sledování soutěžících sportovců. Na oficiálních soutěžích se délka vzdálenosti pohybuje od 800 m do 50 km.

Lyžařské vybavení

• Lyže jsou hlavním prvkem výbavy lyžaře. Lyže jsou klasické, bruslařské a kombinované. Dříve bylo při výběru lyží důležité výška lyžaře, pak nyní délka lyží závisí především na váze. Každý výrobce má tabulky, které udávají, jaká délka lyží odpovídá jaké váze.
• Boty jsou speciální obuv určená pro použití s ​​lyžemi.
• Existují dva systémy vázání - SNS a NNN a lyžařské boty jsou vhodné pouze pro jeden z nich.
• Lyžařské hůlky jsou vybavení, které lyžaři používají k udržení rovnováhy a zrychlení pohybu při lyžování.

Styly lyžování

Styl bruslení (volný) - znamená, že lyžař si může samostatně zvolit způsob, kterým se bude pohybovat na dálku. Tento styl je rychlejší než klasický styl.

Klasický styl je druh pohybu, při kterém lyžař urazí téměř celou vzdálenost po upravené lyžařské dráze. „Klasické“ pohyby lyží se dělí podle způsobu odrážení hůlek na střídavé a současné.

Hlavní druhy běžeckého lyžování

• Soutěže v časovce jsou lyžařské soutěže, ve kterých sportovci startují jeden po druhém v určitém intervalu. Interval mezi starty je obvykle 30 sekund.
• Soutěž s hromadným startem je lyžařská soutěž, ve které startují všichni sportovci současně.
• Pursuit race nebo pursuit (anglicky pursuit - pursuit) je soutěž o několika fázích. Lyžaři jedou jednu etapu klasickým stylem a druhou bruslařským stylem. Postavení lyžařů ve všech etapách je určeno výsledky předchozích etap.
• Štafeta je lyžařská soutěž, ve které soutěží čtyřčlenné týmy. Lyžařská štafeta se skládá ze 4 etap. Štafetové závody lze jet jedním stylem (všichni účastníci jedou své etapy klasickým nebo volným stylem) nebo dvěma styly (účastníci jedou etapy 1 a 2 klasickým stylem a etapy 3 a 4 volným stylem). Štafeta se přenáší dotykem dlaně jakékoliv části těla startujícího závodníka jeho týmu, přičemž oba sportovci jsou v zóně štafetového přenosu.
• Sprint (jednotlivec i tým).

Soutěž v běhu na lyžích

• Olympijské hry jsou nejprestižnější závody v běhu na lyžích, které se konají každé 4 roky.
• Mistrovství světa v lyžování je druhou nejprestižnější soutěží v běhu na lyžích a koná se každý lichý rok.
• Světový pohár v lyžování je každoroční závod v běhu na lyžích, který od října do března pořádá Mezinárodní lyžařská federace.

2016-06-30

Pravidla soutěže schvaluje International Ski Racing Association. Pořadatelé turnaje mají právo určit vhodné disciplíny a provést další úpravy, které nejsou v rozporu se základními pravidly.

Požadavky na trasu

Běžkařská trať je speciálně vymezená plocha terénu, která je příslušně upravena a má šířku tři a více metrů, která umožňuje průjezd speciální techniky pro hutnění sněhu a pokládání lyžařských stop.

Jak říkají oficiální pravidla, se běh na lyžích pořádá na tratích, které pro tento sport musí být umístěny tak, aby byla objektivní možnost posouzení technické, taktické a rychlostní přípravy lyžařů.

Koeficient obtížnosti soutěže by měl být zvolen v závislosti na úrovni soutěže, věkové kategorii a dovednostech účastníků.

Trasa má zatáčky, klesání, stoupání, úseky procházející lesem a také další prvky, jak se vyhnout monotónnosti. Všechny přírodní překážky by měly být na trati v souladu a nenarušovat celkový rytmus závodu.

Sjezdové plochy jsou uspořádány tak, aby se lyžaři mohli předjíždět a sportovci s různou rychlostí projížděli úseky, aniž by si navzájem překáželi.

Začáteční pozice

V daném sportu se používá několik typů startů:

• Osobní (v 30 sekundových intervalech);
• Skupina;
• Všeobecné.

Postup pro oznámení začátku startu je následující:

1. Startovní rozhodčí vydá povel „Pozor“ 10 sekund před;
2. Po 5 sekundách začne odpočítávání;
3. Na jeho konci následuje povel „Start“ nebo „March“;
4. V případě elektronického časování zazní signál synchronně s povelem ke startu;
5. Hodiny odpočítávající startovní sekundy musí být pro sportovce dobře viditelné.

Lyžař by se měl postavit na výchozí pozici následovně:

• Nohy lyžaře jsou před startovní čárou, samotný účastník zůstává nehybný až do povelu „březen“;
• Tyče jsou instalovány staticky před startovní čárou.

V případě chybného startu a ručního odpočítávání času se lyžař, který se provinil, vrátí na své místo, odpočítávání začíná znovu a za čas startu se považuje údaj uvedený v protokolu.

Oprava času zahájení elektronickými prostředky umožňuje sportovci odstartovat do tří sekund před a po signálu. Dřívější pohyb je považován za chybný začátek. Lyžař se vrátí do výchozí pozice, přejede čáru umístěnou za elektronickou bránou a zkouší to znovu. Pokud dojde k opožděnému startu tři sekundy po signálu, čas se zaznamená protokolárně. Účastník, který oddaluje svůj vlastní start, nemá právo porovnávat čas s ostatními sportovci.

Pokud je porota toho názoru, že porušení startu bylo ovlivněno neovladatelnými silami, může být započítán skutečný čas startu.

Obecný start je pozice, ze které sportovec odchází jako první s nejvíce vysoké hodnocení. Zbývající účastníci startují v sestupném pořadí podle žebříčkových pozic.

Funkce dokončení

Přední část nohy lyžaře protínající cílovou čáru určuje čas k dokončení vzdálenosti.

Elektronický časoměr zaznamenává cíl, když je kontakt elektronického chronometru přerušen. Fotobuňka by měla být umístěna 250 mm nad úrovní sněhu.

Většina běžeckých akcí používá fotofiniš. Skládá se z dvojice videokamer, z nichž jedna je umístěna na okraji cílové čáry, druhá je umístěna v určitém úhlu před účastníkem. Někdy se pro záznam konečných čísel sportovců používá přídavná kamera. Tento přístup pomáhá předcházet nedorozuměním v případě, že několik sportovců dokončí závod téměř současně.

Pokud cílovou čáru s fotografickým záznamem protne více lyžařů synchronně, je čas stanoven v pořadí, ve kterém nohy předních nohou účastníků překonávají svislou čáru cílové čáry, jejíž šířka by neměla být větší než 100 mm.

Chůze na dálku

Pravidla běhu na lyžích stanoví, že při překonávání vzdálenosti je lyžaři zakázáno používat k pohybu jiná zařízení kromě lyží a hůlek.

Sportovec je povinen dodržet zamýšlenou trasu, projít všechny kontrolní body. Lyžař má zakázáno zkracovat trať závodu zkratkami. Nesmíte vstupovat do středu oblouku odbočení, pokud je na odbočkách trasy takové značení.

Je-li zajištěno značení lyží, musí být celá trasa pokryta výstrojí pod jedním značením (zákaz výměny lyží).

Je zakázáno doprovázet sportovce zepředu, zezadu nebo ze strany při průjezdu tratí.

Lyžař, který poruší pravidla při překonávání vzdálenosti, je vyloučen z dané trati. Je nepřijatelné, aby sportovec dostával jakoukoli pomoc, kterou neposkytují současná pravidla.

Catcher a Shortstop: Shadow Key Players

Důležitou roli v baseballovém týmu hrají hráči na dvou různých postech....

Druhy běžeckého lyžování jsou klasifikovány a navzájem se liší. Konají se lyžařské stíhací závody a štafetové závody. Pro každou existuje specifická. Konec závodu je určen vzdáleností, a když sportovci dojedou do cíle, jsou vyhlášeny výsledky.

Norsko je považováno za kolébku běžeckého lyžování. Sport vznikl v 18. století. V tomto období byly do programu zařazeny lyžařské závody na různé vzdálenosti. Navíc přibyly skoky na lyžích, biatlon a alpské lyžování.

Když jsou soutěže v časovce nadřazené, soutěžící startují v určitém intervalu a výstupní sekvenci. Ve většině případů je časový interval půl sekundy. Losováním si sportovci zjistí své výstupní číslo v pořadí.

Ukazatel výsledku = čas dokončení 0

Sportovní soutěže s hromadným startem

Když se koná hromadný start, všichni účastníci zahájí soutěž společně. Lyžaři s dobrým konečným skóre jsou hodnoceni výhodné pozice. Konečné skóre se počítá na základě času ukončení soutěže.

Pronásledovací závody

Soutěže s pronásledováním jiného účastníka jsou prezentovány v několika fázích, které se vzájemně kombinují. Startovní pozice soutěžícího se mění vzhledem k plnění předchozích fází soutěže. V stíhacích závodech je rozdělení do 2 etap považováno za kanonické.

V první polovině soutěže běží účastníci klasickým (základním) stylem. V další fázi začnou sportovci své závody volným bruslením. Zároveň existují různé typy stíhacích závodů.

Soutěž s přestávkou

Soutěžní proces trvá až 2 dny. Málokdy se stane, že další etapa začne za pár hodin. První den se soutěž koná s časovkou. Po dojezdu se určí konečné výsledky. Ukazatele se zaznamenávají jako čas za vedoucím účastníkem. Další etapa začíná druhý den.

Soutěž se koná s handicapem rovným časovému úseku. Vítěz časovky odstartuje jako první do druhé etapy. Výsledek v cíli se rovná času druhé soutěže.

Soutěžní závodění s nepřetržitým pronásledováním

Do této kategorie spadá duatlon. Soutěži se však začalo říkat skiatlon. Soutěž probíhá od obecného začátku. Vzdálenost je rozdělena do několika etap. V tomto případě musí účastník absolvovat celou soutěž v jednom běhu. V první části je jezdec povinen jezdit jedním stylem. Po skončení této vzdálenosti si účastník vymění lyžařské vybavení ve speciálním prostoru pro další část jízdy jinou technikou. Výsledek závodu se počítá na základě cílového času.

Štafetové závody

Soutěž se vyznačuje týmovou soutěží. Každá skupina se skládá ze 4 lyžařů. Účastníci absolvují 4 etapy a někdy jsou 3. Sportovci mohou provozovat závod jedním z hlavních stylů. Jinak je zde rozdělení prvních 2 etap, probíhajících klasickou technikou a zbytek volnou technikou.

Štafeta začíná obecným startem. Sportovci si nemohou dopředu vybrat výhodná místa. To je ovlivněno předběžným losováním. V následujících fázích se místa rozdělují na základě výsledků předchozích soutěží družstev. Aby mohl v soutěži pokračovat další jezdec ve skupině, budete se muset dotknout jeho dlaně.

V opačném případě se stačí dotknout jakékoli části těla sportovce. V tomto případě musí být oba účastníci ve speciální oblasti. Výsledek štafetového závodu se vypočítá podle obecného vzorce.

Individuální sprint

Soutěže o osobní účet probíhají v několika fázích. Pro sportovce vše začíná kvalifikací. Tato etapa probíhá formou samostatného startu. Po dokončení kvalifikace se zbývající účastníci utkají ve finále. Etapa se skládá ze závodů s odlišné typy lyžařské závody.

Často se používá společný start více sportovců. Toto číslo se liší v závislosti na okolnostech. Do finálového závodu zbývá několik desítek účastníků, maximálně však 30. V tomto případě je soutěž rozdělena do etap.

Týmový sprint

Závod se koná formou štafetového závodu s družstvy. V tomto případě se skupina skládá ze 2 sportovců. Soutěž spočívá ve střídání dvou účastníků každých 3 nebo 6 kol vzdálenosti. V případě velkého počtu přihlášek do týmového sprintu se konají 2 semifinále.

Na základě výsledků z každé skupiny jsou vybrány týmy do finále. Závod začíná všeobecným startem. Výsledek v cíli se počítá podle obecný vzorec nebo podle štafetových pravidel.

Technika v běhu na lyžích

Styl sportovce pomáhá dosáhnout požadovaného výsledku dobrou přípravou. Každá technika má vlastnosti sestávající z následujících indikátorů:

• účinnost;
• přirozenost;
• účinnost.

Při provádění techniky bruslení sportovec provádí základní akce. V první řadě se odráží hůlkami nebo lyžemi. V opačném případě dojde ke skluzu. Hlavní techniky v alpském lyžování jsou volné a klasické.

Klasický styl

Technika se provádí na již dokončené lyžařské trati. Sportovec pokryje celou vzdálenost pomocí hlavního stylu. Lyžařská trať je navíc rozdělena na 2 stopy. Organizátoři je umisťují paralelně k sobě. Hlavní styl lyžování má klasifikaci:

• střídavé.

Základní styl lyžování je opět rozdělen do kategorií podle počtu kroků:

• současně jednokrokový;
• střídavě dvoukrokové;

Účastníci závodů často používají střídavý dvoukrok klasický pohyb. Techniku ​​využívají sportovci na svazích a stoupáních. Simultánní jednokrokový styl se používá pouze na mírných svazích, pokud lyžařská stopa volně klouže. Někdy techniku ​​používají lyžaři na rovinatých tratích nebo malých sjezdovkách.

Volný styl

Technika bruslení se vyznačuje volnou volbou úderu k překonání vzdálenosti. Účastník si může vybrat svůj vlastní styl. Zároveň je klasická technika v rychlosti nižší než volný pohyb. Proto se často používá v biatlonu. Styl je klasifikován podle kroků:

• současně;
• současně jednokrokové.

V prvním případě se používá dvoustup pro stoupání středních nebo malých svahů. Tah se také používá při překonávání vzdáleností na pláních. Jednokrokový zdvih se používá na malých svazích a mírných stoupáních. Navíc sportovci používají styl na startu nebo na rovinách. Během závodu pomáhá k předjíždění volná technika.

Překonávání stoupání

Pro chůzi na svazích je třeba používat speciální lyže s kůží. To pomáhá sportovci zabránit sklouznutí vybavení. K překonání kopců použijte volný nebo klasický styl s jednokrokovým nebo dvoukrokovým zdvihem.

Klesání

Styl je zaměřen na závody ve sjezdu. Za tímto účelem jsou zatáčky a odrazové můstky stavěny speciálně na dálku. Abyste se vyhnuli zranění, musíte si vybrat správné lyže. Zařízení musí být odolné a ovladatelné.

Brzdění

Lyžař potřebuje brzdit, aby zpomalil při zatáčení nebo zastavil. Existuje několik technik pro provedení tohoto prvku:

• změna polohy spouště;
• pluh;
• polopluh;
• důraz;
• boční posuv.

Otočit se

Ovladatelnost vyžaduje vybavené vybavení. K tomuto účelu mají lyže hrany. Aby vybavení poslouchalo sportovce, budete si muset pořídit carvingové vybavení. Inventář má hluboký boční výřez. Styl zatáčení se však používá na vybavených sjezdovkách.

Délka vzdálenosti

Vzdálenost v soutěži může být uvedena ve formě tabulky:

Dokončit

Výsledný čas se počítá několika způsoby pomocí hodnocení.

Ruční odpočítávání

Konečný výsledek je vzat v úvahu a určen poté, co účastník dojede do cíle, když jeho noha překročí konec vzdálenosti.

Elektronické odpočítávání

Výsledek je zaznamenán při aktivaci elektronického chronometru kteroukoli částí těla účastníka. Někdy k tomu stačí lyže nebo hůl. V tomto případě není paprsek z chronometru umístěn níže než 25 cm od hladiny sněhu.

Fotografická úprava

K tomuto účelu slouží 2 videokamery. První je instalován na konci cílové čáry. Další kamera je umístěna nad cílovou čárou v úhlu 85°. Ve většině případů se instaluje na tyč. Někdy používají 3. videokameru k natočení startovních čísel zezadu.

Pozornost! Stává se to, když účastníci skončí společně. V tomto případě dochází k distribuci postupně. Pak vyhrává ten, jehož noha vstoupí dopředu. V tomto případě šířka povrchové úpravy nepřesahuje 10 cm.

Soutěže jsou klasifikovány podle druhu běhu na lyžích, jejich vlastností a individuálního stylu sportovce. Získat pozitivní výsledek Budete muset použít taktiku, ve kterých případech se používá klasický nebo volný pohyb. V opačném případě bude muset sportovec zlepšit sestup, stoupání nebo zatáčení. Po dokončení závodu se provádí debriefing pomocí různé prostředky načasování.

Lyžařský závod

Běh na lyžích je lyžařský závod na určitou vzdálenost na speciálně upravené trati mezi osobami určité kategorie (věk, pohlaví atd.). Patří k cyklickým sportům. Hlavní styly lyžování jsou „klasický styl“ a „volný styl“.

Klasický styl

Původní, „klasický styl“ zahrnuje takové druhy pohybu, kdy lyžař ujede téměř celou vzdálenost po předem připravené lyžařské stopě sestávající ze dvou paralelních linií.

Nejběžnější jsou střídavý dvoukrokový zdvih (používaný na rovinách a mírných svazích (do 2°) a s velmi dobrým klouzáním - na svazích střední strmosti (do 5°)) a současný jednokrokový zdvih ( používá se na rovinatých plochách, na mírných svazích s dobrým skluzem i na svazích s uspokojivým skluzem).

Volný styl

„Volný styl“ znamená, že lyžař si může svobodně zvolit způsob pohybu na vzdálenost, ale protože „klasický“ zdvih je v rychlosti nižší než „bruslařský“, „volný styl“ je ve skutečnosti synonymem pro „ bruslení". Bruslení je široce používáno od roku 1981, kdy jej finský lyžař Pauli Siitonen, tehdy přes 40 let, poprvé použil v soutěži (v závodě na 55 km) a vyhrál.

Nejběžnější jsou simultánní dvoukrokový bruslařský zdvih (používá se jak na rovinatých plochách, tak na svazích malé a střední strmosti) a simultánní jednokrokový bruslařský zdvih (používá se při startovní akceleraci, na libovolných rovinách a rovinatých úsecích vzdálenosti, stejně jako na svazích do 10-12° )?

Hlavní druhy běžeckého lyžování

Soutěže v časovce

V časovce startují sportovci v určitém intervalu v určitém pořadí. Zpravidla je interval 30 s (méně často - 15 s nebo 1 min). Pořadí je určeno losováním nebo aktuální pozicí sportovce v žebříčku (nejsilnější start jako poslední). Jsou možné párové časovky. Konečný výsledek sportovce se vypočítá pomocí vzorce „čas ukončení“ mínus „čas zahájení“.

Soutěž s hromadným startem

Při hromadném startu startují všichni sportovci současně. Přitom sportovci s nejlepší hodnocení obsadit nejvýhodnější místa na startu. Konečný výsledek se shoduje s konečným časem sportovce.

Pronásledovací závody

Pronásledovací závody (pursuit) jsou kombinované soutěže skládající se z několika etap. V tomto případě je výchozí pozice sportovců ve všech fázích (kromě první) určena na základě výsledků předchozích fází. V běhu na lyžích se pronásledování zpravidla odehrává ve dvou fázích, z nichž jedna sportovci běží klasickým stylem a druhá bruslařským stylem.

Pronásledovací závody s přestávkou se konají po dobu dvou dnů, méně často - s intervalem několika hodin. První závod se obvykle koná s časovkou. Na základě jeho konečných výsledků se určí rozdíl od lídra pro každého účastníka. Druhý závod se jede s handicapem rovným této mezeře. Vítěz prvního závodu startuje jako první. Konečný výsledek stíhacího závodu se shoduje s cílovým časem druhého závodu.

Všeobecným startem začíná stíhací závod bez přestávky (duatlon; v červnu 2011 se lyžařská komise FIS oficiálně přejmenovala na „duatlon“ na „skiatlon“). Po ujetí první poloviny vzdálenosti jedním stylem si sportovci vymění lyže ve speciálně vybaveném prostoru a druhou polovinu vzdálenosti hned překonávají jiným stylem. Konečný výsledek stíhacího závodu bez přestávky se shoduje s konečným časem sportovce.

Štafetové závody

Týmy složené ze čtyř atletů (méně často tří) soutěží ve štafetových závodech. Lyžařské štafetové závody se skládají ze čtyř etap (méně často - tři). Štafetové závody lze jet jedním stylem (všichni účastníci jedou své etapy klasickým nebo volným stylem) nebo dvěma styly (účastníci jedou etapy 1 a 2 klasickým stylem a etapy 3 a 4 volným stylem). Štafeta začíná hromadným startem, přičemž nejvýhodnější místa na startu určí los, nebo je dostanou týmy, které se v předchozích podobných soutěžích umístily na nejvyšších příčkách. Štafeta se přenáší dotykem dlaně jakékoliv části těla startujícího závodníka jeho týmu, přičemž oba sportovci jsou v zóně štafetového přenosu. Konečný výsledek štafetového týmu se vypočítá pomocí vzorce „čas ukončení posledního člena týmu“ mínus „čas startu prvního člena týmu“ (obvykle rovný nule).

Individuální sprint

Soutěže ve sprintu jednotlivců začínají kvalifikací (prologem), která je organizována formou časovky. Po kvalifikaci se vybraní sportovci utkají ve finále sprintu, které se konají formou závodů různých formátů s hromadným startem čtyř osob (různé). Počet sportovců vybraných do finálových závodů nepřesahuje 30. Nejprve se jede čtvrtfinále, poté semifinále a nakonec finále A. Tabulka konečných výsledků sprintu jednotlivců je sestavena v následujícím pořadí: výsledky finále A, semifináloví účastníci, čtvrtfináloví účastníci, nekvalifikovaní účastníci.

Týmový sprint

Týmový sprint je veden jako štafetový závod s týmy složenými ze dvou sportovců, kteří se střídají a každý uběhne 3-6 kol trati. Při dostatečném počtu přihlášených týmů se konají dvě semifinále, z toho stejný počet nejlepší týmy kvalifikovat do finále. Týmový sprint začíná hromadným startem. Konečný výsledek týmového sprintu se počítá podle pravidel štafet.

Skoky na lyžích

(angl. ski jumping) - sport, který zahrnuje skoky na lyžích ze speciálně vybavených odrazových můstků. Chovat se jako nezávislý druh sporty, a jsou také zařazeny do programu severské kombinace. Závody se konají pod záštitou Mezinárodní lyžařské federace.

Počátky skoků na lyžích

Tento sport vznikl v Norsku, v zemi, kde bylo populárním zvykem soutěžit v umění slalomu.

Skoky na lyžích v roce 1905.

Program prvních zimních olympijských her v roce 1924 v Chamonix zahrnoval skoky ze 70metrového můstku, od roku 1964 - ze 70 a 90metrového můstku, a to je rok 1936.

V roce 1925 se v Československu konalo první mistrovství světa v lyžování. V roce 1929 se FIS, vzhledem k tomu, že 4 roky mezi příštími olympijskými hrami byla velká, rozhodla pořádat každoročně mistrovství světa ve všech typech lyžování. Od roku 1950 se mistrovství v dostizích, kombinaci a skocích začalo konat jednou za 4 roky, mezi olympijskými hrami a od roku 1982 - jednou za dva roky.

Od roku 1992 se konají soutěže jednotlivců na můstku 90 m a 120 m, soutěže družstev na můstku 120 m. Od roku 1992 se změnila klasifikace můstků a jejich konfigurace. Moderní skokanské můstky se staly bezpečnějšími. Dříve existoval koncept konstrukční kapacity odrazového můstku. Na základě toho se přidělovaly body za délku skoku. Na odrazovém můstku P70 měl skok 77 metrů hodnotu 60 bodů. Nyní je to K90 (kritický bod), takže skok z 90 metrů bude mít hodnotu 60 bodů.

Soutěž žen

Až do roku 2010 soutěžili pouze muži. V roce 2009 byly skoky na lyžích jednou ze dvou akcí na zimních olympijských hrách, kterých se zúčastnili pouze muži. Druhou výjimkou byla severská kombinace, která zahrnuje i skoky na lyžích.

V polovině 2000 se objevily návrhy umožňující ženám soutěžit. Šéf MOV Jacques Rogge pak ale opakovaně prohlásil, že tehdy ženské skoky na lyžích nesplňovaly požadavky pro zařazení do olympijského programu. Podle jeho názoru se tomuto sportu nevěnovalo dostatek sportovkyň a aktivní šíření tohoto sportu nedosahovalo potřebné hranice (35 zemí).

Přesto ženy získaly právo soutěžit nejprve v ukázkách a poté v oficiálních soutěžích pod záštitou FIS. Nejprve se soutěžilo v Kontinentálním poháru (FIS skokanský Kontinentální pohár).

V roce 2006 nadšenci, především z Severní Amerika, získala od Mezinárodní lyžařské federace (FIS) zařazení turnaje žen do programu mistrovství světa v Liberci 2009. Dne 26. května 2006 rozhodla Mezinárodní lyžařská federace umožnit ženám závodit ve skocích na Mistrovství světa v lyžování 2009 v Liberci (Česká republika). Na těchto závodech získala titul vůbec první mistryně světa ve skocích na lyžích Američanka Lindsey Van.

V roce 2009, kdy bylo jasné, že ženské skoky na lyžích nebudou zařazeny do programu zimních olympijských her ve Vancouveru 2010, se skupina elitních sportovkyň z Kanady, Norska, Německa, Slovinska a Spojených států rozhodla obrátit se na soud. Sportovci tvrdili, že byli diskriminováni na základě svého pohlaví, v rozporu s oddílem 15 kanadské listiny práv a svobod. Nejvyšší soud kanadské provincie Britská Kolumbie však rozhodl, že k žádnému porušení nedošlo.

3. prosince 2011 se v norském Lillehammeru konala vůbec první etapa Světového poháru žen ve skocích na lyžích.

V roce 2014 se skokani poprvé představili na olympijských hrách v Soči.

Soutěže

Závody ve skocích na lyžích se konají v zimní i letní sezóně. Nejsměrodatnější a nejvýznamnější jsou starty konané v zimě na odrazových můstcích s kritickým bodem 90 a více metrů.

Technika skoku

Letová fáze seskoku ve stylu V zahrnuje zrychlení, odlet od vzletového stolu, letovou fázi a přistání. Koordinované provedení všech prvků a koordinace těla ve vzduchu jsou nejdůležitější technické prvky v arzenálu skokana.

V okamžiku přistání musí nohy sportovce, dříve ležící ve stejné rovině, zaujmout pozici nazývanou „telemark“ (neoficiálně – „rozkročit se“). V této poloze je jedna noha předsunuta a druhá položena dozadu; obě nohy jsou ohnuté v kolenou; koleno „zadní“ nohy je spuštěno dolů; paže jsou umístěny nad rameny. Při přistání jsou lyže rovnoběžné a co nejblíže. Provedení takového přistání vyžaduje vysokou koordinaci pohybů a dokonalou rovnováhu. Za neprovedení step-upu během přistání se body odečítají (nejméně dva body každým rozhodčím).

Délka skoku přistávajícího sportovce je vzdálenost od hrany startovacího stolu k chodidlům v okamžiku, kdy jsou obě lyže celou svou plochou v kontaktu se zemí; v případě správné polohy telemarku je to vzdálenost od okraje startovacího stolu do středu vzdálenosti mezi nohama sportovce.

severská kombinace

Severská kombinace je olympijský sport, který ve svém programu kombinuje skoky na lyžích a běh na lyžích. Dalším názvem je severní kombinace. Zpočátku byl tento sport nejrozvinutější v Norsku: na prvních 4 zimních olympijských hrách (1924, 1928, 1932 a 1936) obsadili celé pódium Norové a z 12 předválečných mistrovství světa Norové vyhráli osm. Ke konci olympijských her 2010 ve Vancouveru získali Norové 11 zlatých olympijských medailí v severské kombinaci, následovaní Finy na druhém místě se 4 zlatými medailemi.

V minulé roky Tradiční program severské kombinace doznal výrazných změn. Na tento moment Jsou dvě individuální disciplíny: běžný nebo velký skok na lyžích (jeden pokus) a závod na 10 km volně v běhu na lyžích. Pro každou z těchto disciplín existují hlavní pravidla s drobnými doplňky.

Výchozí pozice účastníků soutěže na sjezdovce je určena umístěním ve skocích na lyžích. Vítězem je ten, kdo ujde vzdálenost jako první, zbytek je oceněn určitým počtem sekund za každý bod zpoždění na odrazovém můstku (systém Gundersen).

Týmová událost - štafeta 4-5 km: každý ze 4 členů týmu udělá jeden skok a poté týmy opustí start lyžařské štafety, přičemž se vezme v úvahu celkový výsledek týmu ve skocích.

Dříve a jednotlivé typy, a štafety se jely v jiných formátech: účastníci udělali 2 skoky z odrazového můstku a poté běželi 15 km (po jednom skoku byl i sprint na 7,5 km). Ve štafetě atleti udělali také 2 skoky a ještě dříve se jela štafeta ve formátu 3×10 km.

Mezi úspěchy kombinovaných sportovců SSSR a Ruska lze zaznamenat olympijský bronz v individuálním závodě podle Gundersenova systému v roce 1988 v Calgary Estonce Allara Levandiho (jako součást reprezentace SSSR), jeho stříbro v r. celkové pořadí Světového poháru 1989/90 a bronz Rusa Valerije Stoljarova v roce 1998 v Naganu v závodě jednotlivců. Navíc v roce 1999 na mistrovství světa v Ramsau získal ruský tým ve složení Valerij Stolyarov, Alexej Fadějev, Nikolaj Parfenov a Dmitrij Sinitsyn bronzovou medaili ve štafetovém závodě a Dmitrij Sinitsyn získal bronzovou medaili v soutěži jednotlivců na stejný šampionát.

Závod jednotlivců

Klasický závod jednotlivců byl vůbec první disciplínou biatlonu. V moderní forma je to závod na 20 km pro muže a 15 pro ženy, skládající se z 5 kol po 4 km (3 km pro ženy) se 4 střelbami mezi koly. Sportovci startují samostatně, jeden po druhém, s intervalem 30 sekund. První a třetí střelba se provádí z polohy vleže, druhá a čtvrtá střelba ze stoje. Za každé vynechání se k času, kdy sportovec uběhne vzdálenost, připočítá jedna minuta.

Sprint

Závod na 10 km pro muže a 7,5 km pro ženy se dvěma střelnicemi. První střelba vleže, druhá vestoje. Sportovci startují samostatně. Za každou chybu musí sportovec projít „trestnou smyčkou“ - dalším segmentem vzdálenosti rovnající se 150 metrům.

Pronásledování

Závod na 12,5 km pro muže a závod na 10 km pro ženy. Skládá se z 5 kruhů (2,5 km pro muže nebo 2 km pro ženy) se 4 palebnými čarami (první 2 čáry jsou v leže, druhé 2 ve stoje). Start je uveden samostatně s handicapem odpovídajícím odstupu od vítěze v předchozím „kvalifikačním“ závodě – sprintu nebo závodu jednotlivců (ve druhém případě se rozdíl dělí na polovinu). Prvních 60 závodníků po výsledcích kvalifikačního závodu se může zúčastnit stíhacího závodu. Za každou chybou při pronásledování bude muset sportovec projít 150metrovým trestným okruhem.

Závod od obecného začátku

Závod na 15 km pro muže a 12,5 km pro ženy se skládá z 5 kol (3 km pro muže nebo 2,5 km pro ženy) se 4 střeleckými etapami (první 2 etapy jsou střelbou vleže, druhé 2 stojící). Závod s obecným startem (nebo jednoduše „hromadný start“) je jedním z nejnovějších typů soutěží. Účastní se ho 30 nejsilnějších sportovců na základě výsledků minulých soutěží. Všichni sportovci startují ve stejný čas. Za každé netrefení je závodníkovi poskytnut trestný úsek na vzdálenost rovnající se 150 metrům.

Lyžařský závod- cyklický sport, ve kterém sportovci potřebují co nejrychleji urazit závodní vzdálenost na lyžích.

Příběh

První závod v rychlostním lyžování se konal v Norsku v roce 1767. Poté následovali příkladu Norů Švédové a Finové a později se ve střední Evropě zrodila vášeň pro závodění. Koncem 19. a začátkem 20. století se v mnoha zemích objevily národní lyžařské kluby. Po roce 1909 se lyžování v Rusku výrazně zintenzivnilo, v mnoha městech země se začaly pořádat závody a schylovalo se k nutnosti pořádat mezinárodní závody. Sovětští sportovci se poprvé zúčastnili VII zimních olympijských her v Cortina d'Ampezzo v Itálii v roce 1956.

Výhoda

Výhody tohoto nejstarší druh sport je dlouhodobě osvědčený. Za prvé, Čerstvý vzduch, příznivě působí na plíce. Za druhé jsou to rytmické pohyby, při kterých se zapojuje mnoho různých svalů. A za třetí, jak roviny, tak zejména lyžování vždy spojené s krásná příroda. Lyžování zlepšuje činnost nervové soustavy a kondici kostní dřeně objeví se euforie, veselost a příval energie.

Dalším vážným plusem ve prospěch lyžování je jejich pozitivní vliv na postavu. Tělo se zpevní, přebytečný tuk zmizí, místo něj se vyvinou silné a elastické svaly. Proto zástupci něžného pohlaví, stále více opouštějící tradiční tvarování a fitness, si vybírají lyžování. Výhody tohoto sportu jsou mnohem znatelnější, protože to není jen trénink - je to relaxace, potěšení, zdraví, krása a dokonce i móda. Mnozí proto dávají přednost zimním střediskům před cestami do exotických zemí a i přes velké pokušení létat ze zimy do léta stále volí zasněžené svahy, které mají své neopakovatelné kouzlo.

Lyžování je výhodné pro celou rodinu. Pro dospělé je toto dobrá cesta budovat, posilovat nervový systém a zvýšit vitalitu. A pro děti se lyžování stane zábavou i užitečnou tělesnou výchovou, ukázňováním a zlepšováním zdraví. Oba s pomocí lyží dokážou zpevnit a rozvíjet páteř, protože tento sport využívá většinu zádových svalů.

Pravidla

Při absolvování vzdálenosti nemá účastník právo použít jiný dopravní prostředek než lyže a lyžařské hůlky.

Účastník smí pouze chodit po trati a míjet kontrolní stanoviště. Nemá právo zkracovat vzdálenost. Pokud v zatáčce na silnici s uvnitř bylo umístěno značení, účastník nesmí vstoupit do oblouku otáčení označeného značením.

Účastník nemá právo na výměnu lyží.

Účastník, který poruší pravidla při absolvování vzdálenosti, je na tuto vzdálenost vyloučen ze soutěže.

Běh na lyžích je rozdělen podle stylu pohybu.

Hlavní styly lyžování jsou „klasický styl“ a „volný styl“.

Klasický styl

Původní, „klasický styl“ zahrnuje takové druhy pohybu, kdy lyžař ujede téměř celou vzdálenost po předem připravené lyžařské stopě sestávající ze dvou paralelních linií. „Klasické“ pohyby lyží se dělí podle způsobu odrážení hůlek na střídavé a současné. Na základě počtu kroků v jednom cyklu se rozlišují pohyby dvoukrokové, čtyřkrokové a bezkrokové.

Volný styl

„Volný styl“ znamená, že lyžař si může svobodně zvolit způsob pohybu na vzdálenost, ale protože „klasický“ zdvih je v rychlosti nižší než „bruslařský“, „volný styl“ je ve skutečnosti synonymem pro „ bruslení".

Hlavní druhy běžeckého lyžování

Soutěže v časovce

Soutěže s obecným startem (hromadný start)

stíhací závody (pronásledování, pronásledování, Gundersenův systém)

Štafetové závody

Individuální sprint

Týmový sprint

Soutěže v časovce

V časovce startují sportovci v určitém intervalu v určitém pořadí. Interval je zpravidla 30 sekund (méně často - 15 sekund, 1 minuta). Pořadí je určeno losováním nebo aktuální pozicí sportovce v žebříčku (nejsilnější start jako poslední). Jsou možné párové časovky. Konečný výsledek sportovce se vypočítá pomocí vzorce „čas ukončení“ mínus „čas zahájení“

Soutěž s hromadným startem

Při hromadném startu startují všichni sportovci současně. Sportovci s nejlepším hodnocením přitom obsazují nejvýhodnější místa na startu. Konečný výsledek se shoduje s konečným časem sportovce.

Pronásledovací závody

Stíhací závody jsou kombinované soutěže skládající se z několika etap. V tomto případě je výchozí pozice sportovců ve všech fázích (kromě první) určena na základě výsledků předchozích fází. V běhu na lyžích se pronásledování zpravidla odehrává ve dvou etapách, z nichž jedna běží klasickým stylem a druhá volným stylem.

Štafetové závody

Týmy složené ze čtyř atletů (méně často tří) soutěží ve štafetových závodech. Lyžařské štafetové závody se skládají ze čtyř etap (méně často tří), z nichž 1. a 2. etapa se jede klasickým stylem a 3. a 4. etapa se jede volným způsobem. Štafeta začíná hromadným startem, přičemž nejvýhodnější místa na startu se určí losováním nebo se přidělí týmům, které se v předchozích podobných soutěžích umístily na nejvyšších příčkách. Štafeta se přenáší dotykem dlaně jakékoliv části těla startujícího závodníka jeho týmu, přičemž oba sportovci jsou v zóně štafetového přenosu. Konečný výsledek štafetového týmu se vypočítá pomocí vzorce „čas ukončení posledního člena týmu“ mínus „čas startu prvního člena týmu“.

Individuální sprint

Soutěže ve sprintu jednotlivců začínají kvalifikací, která je organizována formou časovky. Po kvalifikaci se vybraní sportovci utkají ve finále sprintu, které se konají formou závodů různých formátů s hromadným startem. Počet sportovců vybraných pro finálové jízdy nepřesahuje 30. Nejprve se koná čtvrtfinále, poté semifinále a nakonec finále B a A. Finále B se účastní sportovci, kteří se nekvalifikovali do finále A.

Tabulka konečných výsledků sprintu jednotlivců se tvoří v tomto pořadí: výsledky finále A, výsledky finále B, čtvrtfináloví účastníci, nekvalifikovaní účastníci.

Týmový sprint

Týmový sprint je veden jako štafetový závod s týmy složenými ze dvou sportovců, kteří se střídají a každý uběhne 3-6 kol trati. Při dostatečném počtu přihlášených týmů se konají dvě semifinále, ze kterých je do finále vybrán stejný počet nejlepších týmů. Týmový sprint začíná hromadným startem. Konečný výsledek týmového sprintu se počítá podle pravidel štafet.

Délka vzdálenosti

Na oficiálních soutěžích se vzdálenost pohybuje od 800 metrů do 50 km. V tomto případě se jedna vzdálenost může skládat z několika kol.