سفید کردن دندان در خانه. از بین چنین تنوعی چه چیزی را انتخاب کنیم؟ روش های جالب و مقرون به صرفه برای سفید کردن دندان ها نحوه سفید کردن دندان در خانه را ببینید

مرد کمیاببا مینای سفید برفی متولد شده است. بیشتر اوقات، سایه طبیعی مایل به آبی، زرد یا خاکستری است. با گذشت زمان، پلاک به رنگ طبیعی اضافه می شود و دندان ها کمتر و کمتر سفید می شوند. این زمانی است که صاحبان آنها به این فکر می کنند که چگونه سریع دندان های خود را در خانه سفید کنند. کارشناسان می گویند هرچه سایه طبیعی مینا تیره تر باشد، قوی تر است. اما دندان های مایل به زرد از نظر زیبایی ظاهری دلپذیر به نظر نمی رسند، بنابراین واقعاً نکته ای در سفید کردن وجود دارد.

موارد منع سفید کردن دندان

این روش برای همه مفید نخواهد بود، تعدادی از موارد منع مصرف وجود دارد:

• آسیب به دندان ها یا حفره دهان: پوسیدگی، ترک، زخم، تبخال و غیره.
• وجود تعداد زیادی پرکننده، به ویژه موارد قدیمی؛
• بارداری و شیردهی؛
• گرفتن مقداری داروها;
• حساسیت به اجزای سفید کننده

فقط در صورتی می توانید سفید کردن را با خیال راحت شروع کنید که آخرین معاینه شما توسط دندانپزشک بیش از شش ماه قبل نباشد. در غیر این صورت بهتر است برای اطمینان از عدم وجود بیماری و یا تشخیص آنها مجددا ویزیت کنید. استفاده از یک ماده سفید کننده روی مینای آسیب دیده باعث نفوذ آن به عمق بافت دندان می شود که در نتیجه شروع به خراب شدن می کند. پر کردن های قدیمی کمتر خطرناک نیستند زیرا شکاف هایی نیز ایجاد می کنند.

دلایل تغییر رنگ مینای دندان

تغییر سایه طبیعی مینا فقط به این صورت اتفاق نمی افتد، آن را با برخی تسهیل می کند عوامل منفی. قبل از شروع سفید کردن، توصیه می شود بدانید کدام یک از آنها تا حد امکان مؤثر باشد.

اغلب، مینای دندان به دلایل زیر تیره می شود:

یافتن دلیل به حفظ نتیجه برای مدت طولانی تری کمک می کند بلند مدت. اگر مینای دندان به دلیل سیگار کشیدن تیره شده است، باید این عادت را ترک کنید، در غیر این صورت خیلی زود زردی دوباره ظاهر می شود. اگر موضوعی باشد محصولات غذاییبا رنگ - توصیه می شود مقدار آنها را در رژیم غذایی محدود کنید.

روش ها و انواع سفید کردن دندان

اثر هر محصول سفید کننده بی پایان نیست. برای حفظ رنگ سفید برفی، باید این روش را هر چند ماه یکبار تکرار کنید. قبل از بلیچینگ، باید از نظر غیبت آزمایش کنید واکنش آلرژیک. مقدار کمی سفید کننده روی پوست مالیده می شود و پس از چند دقیقه شسته می شود. اگر واکنشی وجود نداشته باشد، آلرژی وجود ندارد. اما اگر احساس سوزش یا قرمزی رخ دهد، استفاده از این ترکیب بدون آسیب رساندن به سلامت امکان پذیر نخواهد بود.

محصولات سفید کننده به طور معمول به دو گروه محلی و حرفه ای تقسیم می شوند. اولین آنها مخلوط هایی هستند که می توانید خودتان درست کنید، زیرا از یک یا چند ماده ساده تشکیل شده است. دومی از اجزای بسیاری با استفاده از تجهیزات ویژه ساخته شده است، بنابراین بازتولید آنها در خانه مشکل ساز است. به عنوان مثال محصول سفید کننده دندان White Light است. این کاملا ساده است و راه سریعدندان های خود را سفید و زیبا کنید

پس از سفید کردن، دندان های شما به مراقبت مناسب نیاز دارند. ابزار مورد استفاده خمیر سفید کننده و مسواک با موهای نرم است. محصولات با موهای متوسط ​​یا بلند دارای یک نفوذ بددر ظاهرمیناها

محصولات حرفه ای

مزیت محصولات نهایی این است که دامنه آنها گسترده است و می تواند نیاز هر مصرف کننده ای را برآورده کند. فرمولاسیون های خاصی برای دندان های حساسبرای تقویت بیشتر مینای دندان و غیره. آنها به آرامی عمل می کنند، دوره سفید کردن باید چند روز (تا دو هفته) طول بکشد. در طول این مدت، شما باید این روش را روزانه تکرار کنید. نتیجه برای چندین ماه، تا یک سال باقی می ماند.

همانطور که جزء فعالمعمولاً از پراکسید هیدروژن یا اوره استفاده می شود. گزینه اول به سرعت عمل می کند و مینای دندان را با چندین تن روشن می کند. یک نقطه ضعف وجود دارد: پراکسید هیدروژن یک ماده تهاجمی است که می تواند به دندان ها آسیب برساند. اوره به عنوان ثبت شده است افزودنی مواد غذایی، ایمن تر، اما کندتر است.

محصولات حرفه ای عبارتند از:

مطمئن ترین محصول حرفه ای رب است. رنگ طبیعی دندان ها را تغییر نمی دهد، بلکه به سادگی پلاک را از سیگار و رنگ های غذایی پاک می کند. استفاده از انواع خاص برای بیش از یک ماه توصیه نمی شود - در این حالت، لایه بالایی مینا ممکن است آسیب ببیند.

ما همچنین به شما توصیه می کنیم که به سیستم سفید کننده دندان "White Light" توجه کنید - امروزه یکی از بهترین ها وسیله موثر. اثر پس از 5 روز به دست می آید.

هنگام سفید کردن دندان ها با وسایل حرفه ای، مهم است که صبور باشید و دستورالعمل های ارائه شده را به شدت دنبال کنید - این تنها راه برای روشن کردن مینای دندان بدون آسیب است. افزایش دوز باعث افزایش سرعت سفید شدن دندان ها نمی شود، اما ممکن است به دندان های شما آسیب برساند.

روش های سنتی سفید کردن دندان

بیشتر راه خوبدندان های خود را بدون کمک متخصص سفید کنید - آنها را با توت فرنگی یا لیمو بمالید. توت ها باید له شوند تا پوره شوند و روی مینای دندان بمالند. بعد از چند دقیقه کاملا آبکشی کنید حفره دهانآب شستشوی بعدی با محلول سبک سودا نتیجه را تقویت می کند.

لیمو می تواند نه تنها دندان های سفید، بلکه سلامت آنها را نیز تضمین کند. این میوه به مقدار زیاد موجود است حاوی ویتامین C است که برای لثه مفید است. فرآیند سفید کردن "لیمو" به موارد زیر خلاصه می شود: مینای دندان با یک تکه لیمو یا پوست پاک می شود و با آب شسته می شود. این روش باعث روشن شدن سریع و موثر می شود، اما انجام آن به دفعات توصیه نمی شود. یک بار در هفته کافی است.

سفید کردن سریع با پراکسید

سریع ترین نتیجه را می توان با افزودن پراکسید هیدروژن به لیمو به دست آورد. دندان های شما پس از اولین عمل چندین درجه روشن تر می شوند. این یک روش رادیکال است که نباید از آن استفاده کرد مگر در موارد ضروری - خطر آسیب رساندن به مینای دندان بسیار زیاد است.

پراکسید خود دندان ها را به خوبی سفید می کند، اما فقط به شکل رقیق شده قابل استفاده است. نسبت محلول سفید کننده به شرح زیر است: 20-30 قطره پراکسید در هر نصف لیوان آب. قبل از شروع عمل، باید دهان خود را تمیز کنید و تنها سپس آن را با مایع حاصل بشویید. برای تقویت اثر، می توانید هر دندان را با یک ماده رقیق نشده با استفاده از یک سواب پنبه پاک کنید. در هر دو مورد از محلول سه درصد استفاده می شود.

یکی دیگر از دستور العمل های خوب پراکسید با سودا است. شما باید این مواد را با هم مخلوط کنید تا قوام خمیری داشته باشند و دندان های خود را مسواک بزنید. مدت زمان استاندارد تمیز کردن سه دقیقه است. دندان های شما پس از اولین استفاده درخشان تر می شوند. استفاده زیاد از این محصول منجر به تغییر شکل مینای دندان می شود.

سفید کردن با کربن فعال یک روش بی ضرر، مقرون به صرفه است، اما سریع ترین روش نیست. کافی است یک قرص بخورید، آن را با قاشق له کنید و با پودر حاصل مسواک بزنید. افزودن مقدار کمی خمیر دندان به آن مزایای بیشتری را به همراه خواهد داشت. این روش را می توان بیش از 3 بار در ماه انجام داد. بعید است که اثر سفید کردن بعد از 3-5 هفته ظاهر شود.

روغن درخت چای به طور موثر پلاک ها را از بین می برد و تارتار را از بین می برد. ابتدا باید دهان را با خمیر معمولی تمیز کرد و سپس با روغنی که روی برس مالیده شده است. جزء سفید کننده باید تا حد امکان به طور مساوی توزیع شود.

لبخند سفید برفی بسیار زیبا به نظر می رسد، اما همه افراد آن را ندارند. بنابراین در دنیای مدرنسفید کردن دندان یک روش محبوب در نظر گرفته می شود و می توان آن را در خانه انجام داد. البته تاثیر در این مورد مانند یک سالن زیبایی نخواهد بود، اما بسیار ارزانتر خواهد بود. قانون اصلی در این روش این است که آسیبی نرسانید. بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه سفید کردن دندان های خود در خانه بیندازیم؟

چه کسی به سفید کردن دندان نیاز دارد؟

رنگ مینای دندان می تواند به دلایل مختلف تغییر کند، به عنوان مثال، سیگار کشیدن یا مصرف زیاد قهوه. علاوه بر این، مسواک زدن بی دقت دندان ها که با عجله انجام می شود منجر به این امر می شود. پس از تمیز کردن کامل، هیچ گونه باقیمانده غذایی روی مینا باقی نماند که به زرد شدن آن و تشکیل سنگ کمک می کند. بنابراین سفید کردن دندان در چه مواردی و برای چه کسانی کاملا ضروری است؟

سیگار کشیدن و مصرف زیاد شیرینی جات

همه می دانند که دود تنباکو حاوی تعداد زیادی مواد است که می توانند ته نشین شده و به درون آن نفوذ کنند مینای دندان، به پیدایش پلاک تیره کمک می کند. خمیرهای سفید کننده همیشه با این مشکل مقابله نمی کنند، بنابراین پلاک حاصل اغلب روی دندان ها باقی می ماند. با تشکر از روش سفید کردن در خانه، آنها رنگ طبیعی خود را به دست آورند، اما اگر انسان نتواند این عادت بد را ترک کند، همه کارها بیهوده خواهد بود.

حفره دهان محل زندگی تعداد زیادی میکروارگانیسم است. مصرف کربوهیدرات‌های آسان هضم در مقادیر زیاد به آزادسازی فعال مواد زائد آنها کمک می‌کند که شروع به خوردگی سطح دندان می‌کنند که باعث نازک شدن مینای دندان می‌شود. پایه (عاج) که رنگ زرد طبیعی دارد از طریق آن دیده می شود.

نوشیدن چای و قهوه قوی

سفیدی دندان ها اغلب در بین کسانی که نوشیدنی های حاوی مواد رنگ دهنده طبیعی می نوشند از بین می رود. اگر به طور منظم چای سیاه، قهوه یا شراب قرمز بنوشید، مینای دندان به سرعت تیره می شود که به شکل گیری رنگ قهوه ای پایدار روی سطح آن کمک می کند.

مصرف ترکیبات تتراسایکلین و فلوئور در مقادیر زیاد

دندان های "تتراسایکلین". رنگ زرد دارندو در تشکیل می شوند دوران کودکییا تتراسایکلین، که زن در دوران بارداری در طول تشکیل جوانه های دندان مصرف کرده است، به چنین سایه ای از مینا کمک می کند.

اگر فلوراید به مدت طولانی به دلیل تغذیه نامناسب، آب و جو آلوده وارد بدن شده باشد، دندان‌های لکه‌دار به اصطلاح ایجاد می‌شوند. این بیماری فلوئوروزیس نامیده می شود که در نتیجه زردی روی سطح مینای دندان نیز ظاهر می شود.

توسعه نیافتگی بافت های دندانی

این نقص که هیپوپلازی نامیده می شود، به صورت لکه های زرد رنگی به همان اندازه و با خطوط مشخص روی دندان ها ظاهر می شود. هنگام صحبت کردن یا لبخند زدن، آنها بسیار قابل توجه هستند، بنابراین چنین نقاطی سفید یا پر می شوند.

در چه مواردی نباید دندان های خود را سفید کرد؟

بهتر است امتناع کنیداز تمایل شما به سفید کردن مینای دندان در موارد زیر:

هنگام سفید کردن دندان در خانه چه نکاتی را باید بدانید؟

به طور معمول، روش بلیچینگ مشابه فرآیند سفید کردن مو است و همچنین فوایدی برای سلامتی ندارد. بنابراین، وظیفه اصلی هنگام استفاده از هر محصولی در خانه این است که آسیبی نرسانید. قبل از اینکه خودتان روش سفید کردن را انجام دهید، باید با دندانپزشک مشورت کنیددر مورد استحکام مینای دندان زردی حاصل باید روی سطح آن باشد، در غیر این صورت روش های سفید کننده استفاده شده نتیجه مورد انتظار را به همراه نخواهد داشت.

اگر تمایل زیادی به سفید کردن دندان های خود در خانه دارید، باید مطمئن شوید که هیچ آسیب شناسی بافت پریودنتال وجود ندارد:

• پریودنتال؛
• لثه;
• فرآیندهای آلوئولی

پس از عمل سفید کردن، سیگار کشیدن یا مصرف غذاهایی که می توانند رنگ مینای دندان را تغییر دهند، توصیه نمی شود. برای حفظ رنگ سفید، باید از خمیرهای سفید کننده مخصوص استفاده شود. این روش بعد از چند ماه تکرار می شود.

استفاده از نوارهای سفید کننده

چگونه سریع دندان ها را در خانه سفید کنیم؟ برای این منظور از نوارهای مخصوص با ترکیب روشن کننده. یافتن گزینه ای در فروش که برای دندان های حساس طراحی شده باشد دشوار نخواهد بود.

نوارها به شرح زیر استفاده می شوند: هر روز به مدت 30 دقیقه روی مینای دندان قرار می گیرند. لبخند تا حدود دو ماه سفید برفی خواهد بود و پس از آن مینا دوباره شروع به تیره شدن می کند. در همان ابتدای استفاده از نوارها، ممکن است حساسیت مینای دندان افزایش یابد، اما این حالت خیلی سریع از بین می رود.

همچنین می‌توانید دندان‌های خود را با انواع گران‌تر از این نوارها سفید کنید، که محکم ثابت شده‌اند، که به شما امکان می‌دهد در طول فرآیند با تلفن صحبت کنید. اثربخشی این روش تا یک سال و نیم ادامه دارد، در حالی که دندان ها حداکثر تا 6 تن روشن می شوند. عیب استفاده از چنین نوارهایی این است که نمی توان آنها را بین دندان ها استفاده کرد.

ژل و مداد سفید کننده

شما می توانید دندان های خود را به سرعت و به طور موثر در خانه سفید کنید با استفاده از ژل مخصوص ، با قلم مو روی سطح آنها اعمال می شود. با سفت شدن، به تدریج شروع به حل شدن می کند و با بزاق شسته می شود.

یکی دیگر از راه های سفید شدن با ژل استفاده از سینی است که می باشد ساخت پلاستیککه روی ردیف پایین یا بالایی دندان ها قرار می گیرد و فضای آزاد با ژل پر می شود. محافظ دهان برای تماس محکم با سطح دندان ضروری است و اجازه نمی دهد ژل بر روی غشای مخاطی قرار گیرد.

ژل های سفید کننده خانگی مبتنی بر پراکسید هیدروژن بسیار موثر هستند، اما می توانند لثه های شما را بسوزانند و مینای دندان شما را فرسایش دهند. بنابراین، بهتر است از ژل های مبتنی بر پراکسید کاربامید استفاده کنید. این روش سریع در نظر گرفته می شود، زیرا اثر در عرض دو هفته ظاهر می شود.

با استفاده از مداد مخصوص می توانید دندان های خود را بدون آسیب رساندن به مینای دندان سفید کنید. این محصول شبیه ژل است و با برس زده می شود و پس از مدتی پاک می شود. انواع دیگری از چوب سفید کننده وجود دارد که نیازی به برداشتن آنها نیست و توسط بزاق حل می شود. به لطف این محصول از شر لکه سیگار، قهوه یا چای خلاص می شوید.

استفاده از پراکسید هیدروژن و جوش شیرین

شما می توانید دندان های خود را با پراکسید هیدروژن سفید کنید سریع و کارآمد در نظر گرفته می شودراهی برای از بین بردن پلاک تیره از روی مینای دندان این ماده در بسیاری از سفید کننده های خانگی وجود دارد. روش استفاده از پراکسید هیدروژن بسیار ساده است:

• تمیز کردن حفره دهان؛
• 20-30 قطره پراکسید هیدروژن (3٪) را در 0.5 لیوان آب رقیق کنید و دهان را بشویید.
• با استفاده از یک سواب پنبه، هر دندان را از هر دو طرف با پراکسید رقیق نشده به دقت پاک کنید.
• دهان خود را کاملا با آب بشویید.

با این روش، نتیجه بسیار سریع به دست می آید. استفاده از آن 1-2 بار در روز توصیه می شود، در غیر این صورت می توانید به مینای دندان آسیب وارد کنید و لثه های خود را بسوزانید.

برای سفید کردن دندان ها، از نوشابه استفاده کنید که به شما امکان می دهد پلاک ایجاد شده را با استفاده از یک ماده ساینده خوب از بین ببرید. برای این کار، نوشابه را روی گاز بمالید و سطح دندان را با آن پاک کنید. اما این روش دارای معایبی است - احتمال آسیب لثه و نازک شدن بیش از حد مینای دندان.

استفاده از کربن فعال

شما می توانید دندان های خود را با کربن فعال سفید کنید. برای انجام این کار، قرص را در یک نعلبکی قرار دهید و کاملا ورز دهید تا ترکیبی همگن شبیه پودر دندان ایجاد شود، زیرا ذرات بزرگ می توانند مینای دندان را خراش دهند. این مخلوط را روی یک مسواک مرطوب قرار دهید و دندان های خود را مسواک بزنید. این روش به سرعت دندان های شما را سفید نمی کند، اما قطعا بعد از مدتی اثر آن ظاهر می شود. استفاده از این روش ۲ تا ۳ بار در ماه توصیه می شود.

سفید کردن دندان با لیمو

همه می دانند که لیمو حاوی مقدار زیادی است اسید اسکوربیک، که برای عملکرد استخوان ضروری است و بافت همبند. علاوه بر این، نه تنها برای سلامت لثه، بلکه برای کل بدن نیز بسیار مفید است.

بیشترین به روشی سادهسفید کردن دندان ها با استفاده از لیمو با مالیدن مینای دندان با تکه ای از این میوه انجام می شود. پس از این، دهان به طور کامل شستشو داده می شود تا اسید اسکوربیک باقی مانده از آن خارج شود. اضافه کردن چند قطره آب لیمو به آن مفید است خمیر دندان، که به شما این امکان را می دهد که نه تنها دندان های خود را روشن کنید، بلکه لثه های خود را از خونریزی نیز خلاص کنید. برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی و از بین بردن پلاک باید یک تکه لیمو را همراه با پوست بجوید. توصیه می شود هفته ای یک بار دندان های خود را با لیمو سفید کنید.

بنابراین، سفید کردن دندان در خانه بسیار ساده و موثر است. روش های مختلفی برای این منظور استفاده می شود که بسیاری از آنها به سرعت نتیجه می دهند. فراموش نکنید که برای برخی افراد منع مصرف برای چنین روشی وجود دارد، بنابراین قبل از اینکه خودتان دندان های خود را سفید کنید، باید با پزشک مشورت کنید.

لبخند کامل برای خیلی ها یک رویا است، اما همه نمی دانند چگونه سریع دندان ها را در خانه سفید کنند. دستیابی به نتایج عالی در روشن کردن مینای دندان با کیفیت بالا به هیچ وجه دشوار نیست، روش های مدرنی برای سفید کردن دندان وجود دارد که نیازی به هزینه مواد قابل توجهی ندارد و حداقل زمان را می طلبد. بیایید به رایج ترین محصولات سفید کننده دندان که واقعاً کار می کنند نگاهی بیندازیم و سعی کنیم بفهمیم که آیا ممکن است جایگزینی برای روش های سالنی برای روشن کردن مینای دندان وجود داشته باشد.

بنابراین، ابتدا بیایید با روش های محافظه کارانه دندانپزشکی شروع کنیم که لبخند طبیعی و خیره کننده را بازیابی می کند، که مزایا و معایب این روش را دارد.

یک روش حرفه ای سفید کردن دندان را می توان به سه روش انجام داد: تکنیک های مختلف: شیمیایی و تمیز کردن لیزرو همچنین فوتوبلیچینگ. در هر یک از این روش های سفید کردن دندان از مواد شیمیایی خاصی استفاده می شود، اما اصلی ترین آنها پراکسید هیدروژن است. در نسخه اول (شیمیایی)، تأثیر روی مینای دندان بدون مشارکت کاتالیزور انجام می شود، اما در مورد دوم، اثر خاص اجزای سفید کننده توسط تابش لیزر و در دومی - توسط نور ماوراء بنفش کاتالیز می شود.

روش سفید کردن بر اساس یک اثر ویژه نه بر روی مینا، که کاملا شفاف است، بلکه بر روی لایه های عمیق بافت چند لایه است که به آن عاج می گویند. در واقع، ما سایه آن را از طریق مینای دندان می بینیم، روی رنگ دندان ما تأثیر می گذارد. شایان ذکر است که عاج کاملاً سفید نیست، سطح آن رنگدانه است، طیف رنگی از سایه های کرم روشن تا زردهای پررنگ متفاوت است، گاهی اوقات عاج ممکن است به رنگ خاکستری روشن یا حتی کمی صورتی باشد.

در نتیجه روش سالن، می توانید یک نتیجه فوری دریافت کنید - مینای دندان بسیار سبک تر می شود و لبخند سفید برفی می شود. البته سفید کردن داخل سالن لبخند شما را خیره کننده می کند، اما همه نمی توانند این روش را بپردازند. اما راه دیگری برای خروج وجود دارد - استفاده از نه کمتر موثر داروهای مردمیدر خانه

روش های سنتی

سفید کردن با داروهای مردمی کافی است به نحوی خوب. اگر می خواهید مینای مایل به زرد را با چندین سایه سفید کنید، قطعاً موفق خواهید شد. اما شایان ذکر است که داروهای خانگی به عمق مینا نفوذ نمی کنند، بلکه منحصراً روی سطح آن عمل می کنند. با استفاده منظم از جوش شیرین، کربن فعال، روغن درخت چای و سایر مواد طبیعی می توانند دندان ها را بدتر از گران ترین محصولات سفید کننده فوق العاده سفید کنند.

بنابراین، بیایید ببینیم رایج ترین روش های سفید کردن دندان در خانه چیست. سعی کنید و ببینید که هر کدام چقدر موثر هستند. شاید شما خودتان را پیدا کنید بهترین راهسفید کردن دندان

روش شماره 1 - بی کربنات سدیم (سودا)

دستور سفید کردن دندان ها با استفاده از جوش شیرین بسیار ساده است. با توجه به این واقعیت که نوشابه حاوی ذرات ساینده کوچک است، می توانید به سرعت و به طور موثر سطح مینا را از پلاک سفید کنید.

نحوه انجام این روش:

1. 1 قاشق چایخوری جوش شیرین را با 100 میلی لیتر آب جوشیده مخلوط کنید، همه چیز را کاملاً هم بزنید.
2. پس از این کار، برس را در آن فرو کنید محلول سوداو شروع به سفید کردن مینای دندان کنید. می توانید پس از استفاده از خمیر آن را به روش معمول تمیز کنید. جوش شیرین بسیار خوب عمل می کند و پلاک های باقی مانده را از بین می برد.
3. به مدت 60 دقیقه پس از سفید کردن دندان ها با نوشابه، سیگار کشیدن، نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار یا خوردن غذا توصیه نمی شود.

در اینجا نحوه سفید کردن آسان دندان های خود با جوش شیرین آورده شده است.

مهم:پودر سودا نباید رقیق نشده استفاده شود زیرا می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

روش شماره 2 – بی کربنات سدیم (سودا) + محلول 3% H2O2 (پراکسید)

اگر می خواهید سفید کردن دندان های موثرتری را در خانه انجام دهید، از آن استفاده کنید جوش شیرینو پراکسید هیدروژن

فرآیند چگونه کار می کند:

1. دو ماده را در قسمت های مساوی با هم مخلوط کنید، ترکیب به دست آمده را روی مینای دندان بمالید و به آرامی آن را با انگشتان خود بمالید. در این حالت نیازی به استفاده از برس نیست.
2. چند دقیقه صبر کنید، همه چیز را با آب بشویید. سفید کردن دندان با سودا و پراکسید کامل شده است، این سفید کننده کاملا موثر است، می توانید بلافاصله نتیجه را ارزیابی کنید، می توانید مینای دندان را 1 یا 2 تن روشن کنید.

لازم است اطمینان حاصل شود که ترکیب سفید کننده روی لثه ها قرار نمی گیرد، زیرا این باعث تحریک شدید می شود.

روش شماره 3 - محلول پراکسید 3 درصد

بهترین محصولات سفید کننده دندان در دسترس همه است. تهیه پایه سفید کننده با استفاده از محصولات مقرون به صرفه و فوق العاده موثر که در جعبه کمک های اولیه خانگی موجود است، بسیار آسان است. مراقبت های پزشکی. از این گذشته، افراد زیادی نمی دانند که چگونه دندان ها را با پراکسید هیدروژن سفید کنند، ما این روش ساده را با شما در میان می گذاریم.

ویژگی های مراقبت از مینا:

1. روشن کردن مینای دندان با پراکسید هیدروژن معمولی 3٪ در خانه دشوار نخواهد بود. می توانید به یک اثر سفید کننده خفیف دست پیدا کنید. فقط از دو جزء استفاده خواهد شد - پراکسید و آب تمیز. باید آنها را با نسبت 1:1 مخلوط کنید.
2. ابتدا با یک خمیر دندان بدون فلوراید تمیز کنید. سپس دهان خود را با محلول آماده شده شستشو دهید (سفید کردن دندان با پراکسید هیدروژن با آبکشی انجام می شود) و سپس با آب تمیز معمولی.
3. این روش را دو بار در روز انجام دهید.

اکنون می دانید که چگونه دندان های خود را با استفاده از پراکسید هیدروژن سفید کنید.

روش شماره 4 – قرص Enterosorbent (کربن فعال).

استفاده از کربن فعال کافی است تکنیک سادهبرای مراقبت از مینای دندان کربن فعال – محصول طبیعی، می توان آن را نام برد وسیله ایمن، که در حین مراقبت از مینای زرد مایل به سفیدی واقعاً سفید می شود.

نحوه استفاده:

1. قبل از سفید کردن دندان ها با کربن فعال، یک خمیر سفید کننده تهیه می شود. به عنوان یک قاعده، قرص خرد شده و با بخشی از خمیر مخلوط می شود، پس از آن می توانید تمیز کردن را شروع کنید. سفید کردن دندان با کربن فعال هیچ تفاوتی با بهداشت روزانه دهان و دندان ندارد.
2. بلافاصله احساس خواهید کرد که این محصول بسیار موثر است، زغال چوب جاذب است، ذرات ریز پلاک را به هم چسبانده و آنها را از بین می برد. شایان ذکر است که این محصول حاوی اجزای سفید کننده نیست، اما به از بین بردن سریع تمام پلاک ها کمک می کند.

سفید کردن دندان ها با کربن فعال در خانه فقط چند دقیقه طول می کشد، این روش را تا زمانی که به نتیجه قابل مشاهده برسید انجام دهید.

روش شماره 5 – روغن معطر (اسانس درخت چای)

سفید کردن سریع دندان در خانه در صورت استفاده از اتر درخت چای برای این منظور امکان پذیر است. روغن آنتی باکتریال یک محصول ساده است که باید در کیت خانگی خود که برای سفید کردن استفاده می شود گنجانده شود.

روغن درخت چای برای سفید کردن دندان بدون هیچ گونه افزودنی استفاده می شود. در اینجا نحوه سفید کردن دندان ها با استفاده از داروهای مردمی، یعنی روغن ضروری آورده شده است:

1. ابتدا دندان های خود را با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید.
2. سپس چند قطره روغن معطر را روی برس بمالید، مینای دندان را به مدت دو دقیقه درمان کنید و دهان خود را بشویید. این محصول نه تنها غشاهای مخاطی را ضد عفونی می کند، بلکه آنها را به خوبی طراوت می بخشد، بنابراین می توان آن را یک راه حل عالی برای بوی نامطبوع، از دهان احساس می شود.

روش شماره 6 – پوست موز

این تکنیک تمیز کردن مینای دندان فوق العاده ساده است. پوست موز می تواند یک نجات واقعی برای بسیاری باشد. این خود سفید شدندندان هیچ هزینه ای به همراه نخواهد داشت.

ویژگی های روش:

1. سفید کردن ملایم دندان با پوست موز با این واقعیت آغاز می شود که قبل از این روش نظافت بهداشتیدهان طبق معمول
2. بعد یک قطعه کوچک بردارید پوست موزو مینای دندان را به مدت 3 دقیقه بمالید. با قسمت داخلی پوست مالش دهید.
3. پس از اینکه چنین ماده سفید کننده ای را روی دندان های خود مالیدید، یا بهتر است بگوییم مالیدید، آن را به مدت 5 دقیقه دیگر (ترجیحاً بدون بستن دهان) روی دندان های خود بگذارید، سپس دوباره با استفاده از خمیر معمول خود آنها را تمیز کنید.
4. پس از مدتی متوجه خواهید شد که استفاده از موز برای سفید کردن نتایج خوبی داشته است.

به این ترتیب می توانید به طور طبیعی دندان های خود را بدون آسیب به مینای دندان سفید کنید. اکنون می دانید که چگونه با استفاده از موز، دندان های خود را با خیال راحت در خانه سفید کنید. شما ممکن است بهترین راه را برای سفید کردن دندان های خود پیدا کنید. فقط باید تلاش کنی.

روش شماره 7 - پودر زردچوبه

آیا چیز دیگری می دانید که بتوان از آن برای روشن کردن کیفی مینا استفاده کرد و از چه محصولات دیگری می توان استفاده کرد؟ اینها ادویه هستند! زردچوبه یک ادویه آشنا برای همه و یک درمان نسبتاً ساده است که می‌تواند به راحتی دندان‌ها را در خانه و بدون هیچ آسیبی سفید کند.

نحوه استفاده:

1. یک محلول ویژه آماده کنید. شما به زردچوبه آسیاب شده (4-5 گرم) و 20 میلی لیتر روغن تصفیه شده نیاز دارید. همه چیز را مخلوط کنید، مخلوطی شبیه خمیر به دست خواهید آورد.
2. بلافاصله قبل از سفید کردن دندان ها، مسواک خود را در مخلوط تند حاصل آغشته کنید. آن را روی مینای دندان بمالید و طبق معمول تمیز کنید. به این ترتیب انجام می شود سفید کننده ملایمدندان های حساس

   نکاتی برای سفید کردن دندان ها: برای به دست آوردن نتایج فوری، کافی است این ترکیب را بیش از پنج دقیقه روی پوست بگذارید.

3. تنها چیزی که باقی می ماند این است که دهان خود را به طور کامل بشویید. اکنون می دانید چگونه با استفاده از زردچوبه در 5 دقیقه در خانه دندان های خود را سفید کنید.

روش شماره 8 – روغن نارگیل

در اینجا به شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید به سرعت دندان های خود را سفید کرده و در عین حال نفس خود را تازه کنید. برگ‌های سبز تازه را بردارید، آن‌ها را آسیاب کنید، سپس به مدت 5 تا 7 دقیقه روی دندان‌هایتان بمالید.

ریحان می تواند دندان ها را شاداب، سفید و سالم تر کند. می توان آن را به طور منظم استفاده کرد.

روش شماره 10 - آلوئه ورا

بهترین راه برای درخشندگی دندان ها در خانه، استفاده از آب آلوئه ورا یا ژل خریداری شده از این گیاه در فروشگاه است. دندان های خود را با آن چرب کرده و با برس ماساژ دهید. قابل استفاده بعد از هر بار مسواک زدن بعد از آلوئه، دندان های شما درخشان تر و درخشان تر می شوند.

برای اینکه لبخندی بی عیب و نقص داشته باشید، توصیه می کنیم این نکات را برای سفید کردن دندان ها در نظر بگیرید:

• جوش شیرین را به خمیر دندان معمولی خود اضافه کنید و به سفید کردن ملایم و طبیعی دندان‌ها دست خواهید یافت.
• توت فرنگی و سیب را بیشتر بخورید. اسیدهای طبیعی موجود در آنها پلاک را کاملا از بین می برد. این باعث سفید شدن فوری دندان ها می شود.
• مستثنی کردن از رژیم غذایی روزانهغذاهایی که می توانند مینای دندان شما را تغییر رنگ دهند: نوشیدنی های کافئین دار، شراب قرمز، نیش بالزامیک. از مصرف زیاد سبزیجات با مواد رنگی طبیعی خودداری کنید.
• دهان خود را با محلول نمک بشویید، سفید کردن طبیعی دندان ها بسیار بهتر خواهد بود.
• از آن استفاده کنید برس برقیدر پاکسازی مینای دندان از پلاک و جلوگیری از تشکیل سنگ بسیار موثرتر از معمولی است.
• پنیرهای سخت را در منوی خود بگنجانید - اینها محصولاتی برای روشن کردن مینا هستند.
• دهان خود را با روغن نارگیل بشویید، این روغن از لکه شدن مینای دندان جلوگیری می کند و باکتری های تجمع یافته در حفره دهان را از بین می برد.
• خود را با ذرت بو داده که یک محصول پاک کننده است به عنوان یک اسفنج پاک کننده عمل می کند. فراموش نکنید پس از استفاده از آن، دهان خود را بشویید.
• بعد از غذا آدامس بجوید تا به راحتی و بدون استفاده از برس بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
• حتما زبان خود را در طول برنامه بهداشت روزانه خود تمیز کنید تا از رشد باکتری ها جلوگیری کنید.

مینای دندان سفید برفی نشانه سلامتی، زیبایی و موفقیت است. یک لبخند خیره کننده زینت بخش و جلب توجه می کند. به همین دلیل است که سفید کردن دندان های خانگی بسیار محبوب است. شما می توانید این روش را خودتان بدون مراجعه به دندانپزشک انجام دهید.

چرا دندان ها را سفید می کنیم

در طبیعت، مینای کاملاً سفید نادر است. رنگ مایل به زرد، خاکستری یا آبی بیشتر رایج است. این فردی است، از نظر ژنتیکی تعیین می شود، مانند رنگ مو یا چشم. بنابراین نمی‌توان دندان‌ها را با رنگ‌های زرد یا رنگ‌های دیگر در خانه به طور کامل سفید کرد.

دندانپزشکان می گویند هر چه رنگ طبیعی تیره تر باشد، دندان ها قوی تر و سالم تر می شوند. دلایل تیره شدن آنها پلاک عمیق است. با عادات غذایی، مصرف داروها و عادت های بد شکل می گیرد.

سیگار کشیدن. دود تنباکو حاوی موادی است که به مینای دندان نفوذ کرده و ظاهری تیره و «دودی» به آن می‌دهد. خمیرهای روشن کننده مخصوص همیشه سیاهی را کاملاً از بین نمی برند و حل نمی کنند. سفید کردن دندان در خانه، سایه طبیعی را برمی گرداند.

شیرین. بسیاری از میکروارگانیسم ها در حفره دهان زندگی می کنند. مصرف منظم شیرینی ها باعث افزایش جمعیت و حجم مواد زائد آنها می شود. در حال خوردگی هستند سطح دندان. از طریق مینای نازک شده، پایه ظاهر می شود - عاج، که به لبخند رنگ زردی می بخشد.

قهوه، چای، شراب. مصرف منظم نوشیدنی هایی که حاوی رنگ های غذایی طبیعی هستند نیز مستلزم بازگشت سفیدی به دندان ها است. لعاب روشن از قهوه، چای سیاه، شراب قرمز تیره تر می شود و رنگ قهوه ای ماندگاری پیدا می کند.

تتراسایکلین. دندان های به اصطلاح "تتراسایکلین" (زرد) در دوران کودکی و همچنین در هنگام تشکیل جوانه های دندانی جنین در طول دوران کودکی ظاهر می شوند. مادر باردارتتراسایکلین - برای زندگی در استخوان ها و بافت دندان رسوب می کند.

فلوئور. دندان‌ها به دلیل دریافت طولانی مدت ترکیبات فلوراید به بدن با آب، محصولات یا آلودگی هوا بی‌کیفیت، «لکه‌دار» می‌شوند (مینای دندانی یا زرد). نام بیماری مزمن فلوئوروزیس است.

توسعه نیافتگی بافت های دندانی(هیپوپلازی). لکه های سفید یا زرد با خطوط واضح و به اندازه روی دندان ها ظاهر می شود. آنها سفید یا پر شده اند.

ماهیت سفید کردن دندان در خانه تمیز کردن مکانیکی، نرم کردن، شل شدن، از بین بردن تیرگی و زردی، تغییر رنگ لکه ها، بازگرداندن سایه طبیعی و بازگرداندن لبخند خیره کننده است.

روش های سفید کردن خانه نباید خراب یا آسیب ببیند لایه بیرونی، به مینای دندان آسیب می رساند و حساسیت آن را افزایش می دهد.

مضرات سفید کردن دندان ها

در خانه نباید از روش های روشن کننده استفاده کنید و در موارد زیر برای سفیدی ایده آل مینا تلاش کنید:

• افزایش حساسیت آن؛
• پر کردن مناطق قابل مشاهده پس از اتمام عمل، رنگ خود را حفظ می کند و قابل توجه می شود.
• تعداد زیادی پرکننده؛
• در ؛
• بارداری؛
• شیردهی؛
• مصرف داروها؛
• جوان (کوچک).

سفید کردن مینای دندان در صورت پوسیدگی، آسیب شناسی بافت های پریودنتال: لثه، پریودنتیوم، سیمان، فرآیندهای آلوئولی منع مصرف دارد.

به خاطر زیبایی نباید سلامتی را آزمایش کنید - از دستور العمل ها، روش های روشن کننده و سفید کننده برای رویش غیر طبیعی دندان عقل استفاده کنید.

نحوه سفید کردن دندان در خانه بدون آسیب

روش بازگرداندن مینای رنگ روشن مانند سفید کردن مو است و همچنین برای سلامتی مفید نیست. وظیفه اصلی هنگام استفاده به طرق مختلف- به حداقل رساندن آسیب

هنگامی که تصمیم به سفید کردن دندان های خود در خانه دارید، باید مطمئن شوید که دندان های شما سالم هستند و مینای دندان شما قوی و ضخیم است.

با گذشت زمان، شکاف های میکروسکوپی بین پرکردگی و بافت دندان ایجاد می شود که از طریق آن یک ماده سفید کننده تهاجمی از داخل نفوذ کرده و آن را از بین می برد.

بنابراین، قبل از استفاده از داروهای خانگی، با دندانپزشک مشورت کنید و پرکردگی های خود را بررسی کنید.

پلاک تیره یا زرد باید روی سطح دندان قرار گیرد. در غیر این صورت، بازگرداندن سفیدی کار نخواهد کرد.

پس از روشن شدن مینای دندان از محصولاتی که باعث تیره شدن آن می شوند خودداری کنید.

برخی از روش‌های سفید کردن دندان در خانه حساسیت را افزایش می‌دهند، که نیاز به تغییر به یک مسواک با موهای نرم دارد.

زمانی که بعد از چند ماه، مینای دندان دوباره پوشانده می شود پوشش تیره، روشنایی منزل تکرار می شود.

برای جلوگیری از سیاه شدن سریع از خمیردندان های سفید کننده استفاده کنید.

خمیر دندان های سفید کننده

این محصول به صورت مکانیکی پلاک را از بین می برد و لایه نازکی از سطح دندان را تمیز می کند. گنجانده شده در مواد شیمیاییرسوبات را حل می کند و در عین حال اثر مخربی روی مینای دندان دارد.

خمیردندان های سفید کننده گاهی اوقات به صورت انتخابی عمل می کنند - پرکردگی ها را سفید نمی کنند یا برعکس، فقط آنها را روشن می کنند. مواد موجود در ترکیب به ندرت باعث ایجاد آلرژی می شوند.

بنابراین قبل از استفاده با دندانپزشک مشورت کنید تا آسیب جبران ناپذیری به مینای دندان وارد نشود.

برای درخشندگی بیشتر، برخی از افراد پس از مسواک زدن، خمیر سفید کننده را به مدت 3 تا 5 دقیقه در دهان می گذارند.

سفید کننده نوارهای دندانی

یک محصول مدرن به شما اجازه می دهد تا به سرعت دندان های خود را در خانه سفید کنید - گاهی اوقات در عرض یک ماه. برای نوارهایی که دارای ترکیب روشن کننده هستند، از جمله نوارهایی که برای دندان های حساس استفاده می شود، از داروخانه سوال کنید.

روش سفید کردن مینای دندان در خانه ساده است:

• نوارها را هر روز به مدت نیم ساعت بمالید.

یک ماه استفاده 2-3 تن روشن می شود. لبخند تا دو ماه سفید برفی می ماند.

در ابتدا ممکن است حساسیت مینای دندان افزایش یابد که به زودی از بین می رود.

انواع گران قیمت نوارها محکم ثابت شده اند که به شما امکان می دهد در هنگام روشن شدن صحبت کنید.

مدت اثر آرایشی تا یک سال و نیم است. دندان ها 5-6 تن روشن می شوند.

نقطه ضعف نوارها این است که نمی توانند فضای بین دندان ها را سفید کنند و رنگ تیره یا زردی در آنجا باقی می ماند.

ژل سفید کننده خانگی

این روش سفید کردن دندان موثرتر است:

• ژل سفید کننده را با یک برس روی مینای دندان بمالید.

سفت می شود، به تدریج حل می شود و با بزاق شسته می شود.

برای جلوگیری از ورود محصول به لثه ها و غشاهای مخاطی و برای اطمینان از تماس نزدیک با سطح تیره شده، از محافظ دهان - ساختار پلاستیکی استفاده کنید. روی ردیف بالا یا پایین دندان ها قرار می گیرد و فضای داخلی با ژل سفید کننده پر می شود.

ژل های سفید کننده دندان بر پایه آنها موثر هستند اما استفاده از آنها در خانه خطر آسیب و تخریب پوشش دندان، لثه ها و افزایش حساسیت به غذاهای سرد و گرم را افزایش می دهد.

بنابراین، در خانه، مینای دندان با ژل مبتنی بر پراکسید کاربامید روشن می شود.

روش توصیف شده برای سفید کردن دندان های خانگی سریع است، زیرا اولین نتایج را در عرض چند هفته می دهد.

مداد برای دندان

این روش روشن کردن مینا یک نوع ژل "قابل حمل" است:

• ترکیب را با یک برس مخصوص بمالید و بعد از مدت زمان مشخصی بردارید.

برخی از گونه ها نیازی به حذف ندارند.

در مقایسه با ژل سفید کننده "واقعی"، غلظت آن در مداد کم است. بنابراین، یک روش سفید کردن دندان خانگی با اطمینان لکه های چای، قهوه و تنباکو را از بین می برد.

بلکه این روشی برای حفظ سفیدی است تا روشن کردن دندان در خانه.

سفید کردن دندان با پراکسید هیدروژن

یکی از روش های خانگی موجود برای از بین بردن تیرگی یا پلاک زرد. برخی از تولید کنندگان خمیر دندان پراکسید را به ترکیب اضافه می کنند - مینای دندان را سفید می کند.

یک راه ساده برای سفید کردن دندان های خود در خانه بدون آسیب:

• 1 قاشق غذاخوری را به 100 میلی لیتر آب گرم جوشیده اضافه کنید. 3 درصد

1. دندان های خود را مسواک بزنید.
2. دهان خود را با ترکیب بشویید - 1 قاشق چایخوری. پراکسید هیدروژن 3 درصد در 100 میلی لیتر آب.
3. از یک سواب پنبه ای برای پاک کردن هر دندان از داخل و خارج با پراکسید 3% رقیق نشده استفاده کنید.
4. دهان خود را کاملا بشویید.

روش را 1-2 بار در روز اعمال کنید.

در طول عمل و مدتی بعد، لثه ها ممکن است بسوزند و مینای دندان حساس تر می شود.

سفید کردن دندان با نوشابه

روش خانگی روشن کردن بر اساس حذف مکانیکی پلاک تیره و زرد از روی مینا با تمیز کردن با یک ماده ساینده است. عیب آن خطر آسیب لثه و نازک شدن بیش از حد مینای دندان است.

1. یک مسواک یا گاز مخصوص مواد غذایی را که در چندین لایه تا شده است، بمالید.
2. سطح دندان را تمیز کنید.

1. کمی جوش شیرین به خمیر دندان خود اضافه کنید.
2. مینای دندان را طبق معمول تمیز کنید.

بیش از یک بار در هفته دندان های خود را با نوشابه سفید مسواک بزنید.

روشن کردن با مخلوط پراکسید و سودا

اگر روش های قبلی را با هم ترکیب کنید، سفید کردن مینای دندان خانگی موثرتر است:

• 1 قاشق چایخوری را مرطوب کنید. سودا با محلول پراکسید هیدروژن 3٪، یک دوغاب بگیرید.
• دندان های خود را مسواک بزنید.

مدت زمان این عمل سه دقیقه است، سپس دهان خود را کاملا بشویید.

اثر روشن کننده پس از اولین استفاده قابل توجه است. با این روش بیش از دو بار در هفته از شر پلاک و لکه روی سطح دندان خلاص شوید.

سفید کردن دندان با زغال

کربن فعال.این روش ها همچنین به صورت مکانیکی لکه ها و تیرگی را از روی مینا پاک می کنند.

1. قرص را روی نعلبکی له کنید تا ترکیبی همگن مانند پودر دندان به دست آید.
2. با یک برس مرطوب بردارید، مکانیکی بردارید، پلاک ها را تمیز کنید.

• پودر کربن فعال را به خمیر دندان اضافه کنید.

این روش به سرعت دندان ها را سفید می کند و سایه روشن آنها را باز می گرداند.

خاکستر توس.به طور مشابه، خاکستر توس له شده برای بازگرداندن سفیدی و لبخند خیره کننده استفاده می شود. در خانه با خاکستر نان سوخته جایگزین می شود.

پس از اتمام پاکسازی با زغال (خاکستر)، دهان خود را کاملاً بشویید و دندان های خود را مسواک بزنید. اولین علائم روشن شدن مینای دندان پس از دو تا سه هفته قابل مشاهده است.

از این روش های سفید کننده زیاد استفاده نکنید - دو یا سه بار در ماه کافی است.

آسیب آنها خراش های احتمالی روی مینای دندان است.

روش های خانگی برای سفید کردن دندان

لیمومرکبات حاوی اسید اسکوربیک هستند که برای اتصالات مفید است بافت استخوانی، لثه، کل بدن. مینای دندان را روشن می کند و به شما کمک می کند تا لبخندی درخشان داشته باشید.

• مینای تیره شده را با یک برش یا پوسته بدون خمیر پاک کنید، دهان خود را کاملا بشویید.

• چند قطره آب لیمو را به خمیر دندان خود اضافه کنید.

این دستور به سفید شدن دندان ها در خانه 2 تا 3 درجه کمک می کند و خونریزی لثه را از بین می برد.

• برش را همراه با پوسته به مدت چند دقیقه بجوید تا تمیز شود، پلاک و رسوبات در فضاهای بین دندانی پاک شود.

از روش های سفید کننده ذکر شده حداکثر یک بار در هفته استفاده کنید. حساسیت مینای دندان را افزایش می دهند.

روغن درخت چای.برای سفید کردن خانه از روغن 100% استفاده کنید:

• دندان های خود را مسواک بزنید.
• 2-3 قطره را روی برس بریزید و به طور مساوی روی سطح مینای دندان پخش کنید.
• دهان خود را کاملا بشویید.

در طول عمل، زبان و گونه ها بی حس می شوند. این روغن رسوبات تیره قدیمی قهوه یا چای را تمیز و حل می کند. تارتار را نرم و از بین می برد.

لیمو، روغن درخت چای:

• مینای دندان را با مخلوطی از ۲ تا ۳ قطره روغن درخت چای و آب لیمو تمیز کنید.

سودا، سرکه، نمک– درمان خانگیاز بین بردن لکه های تیره:

• جوش شیرین را در قسمت های مساوی مخلوط کنید، کمی به آن اضافه کنید.

مخلوط را با مسواک بمالید و پس از مدتی دهان خود را کاملا بشویید. سرکه را می توان با آب لیمو جایگزین کرد.

سودا، لیمو، پراکسید:

• دندان های خود را با مخلوطی از جوش شیرین و آب لیمو مسواک بزنید، چند قطره پراکسید هیدروژن 3 درصد به آن اضافه کنید.

خمیر دندان سفید کننده خانگی.

• کمی سودا، پراکسید، نمک ریز به مقدار کمی رب اضافه کنید و مخلوط کنید.

• مقداری پودر کربن فعال و چند قطره آب لیمو را به خمیر اضافه کنید.

نمک:

• برای سفید شدن، مینای دندان را به صورت دوره ای با نمک خوراکی ریز «اکسترا» تمیز کنید.

دم کرده توس:

1. یک مشت برگ تازه را بشویید و ریز خرد کنید.
2. یک لیوان آب جوش دم کنید، نیم ساعت بگذارید، صاف کنید.

برای بازگرداندن دندان های سفید و بازگرداندن لبخند دیدنی، دهان خود را بشویید.

کامبوجا:

• صبح و شب دهان خود را با دم کرده هفتگی بشویید.

این روش لکه های تیره و پلاک های ناخوشایند را از بین می برد.

نمک و عسلبرای سفید کردن دندان های خانگی استفاده می شود:

• عسل و نمک "اضافی" را در قسمت های مساوی مخلوط کنید تا کاملا حل شود.

برای بازگرداندن سفیدی با انگشت خود بمالید، می توانید لثه ها را بگیرید. هفته ای یکبار اعمال کنید.

جعفری.برای پاکسازی مینای دندان از لکه ها و پلاک ها با اثر سفید کننده:

• سبزی تازه بجوید.

اصلاح شده: 1398/06/30

دندان های صاف و محکم مایه افتخار هر فردی است. ما از طریق لبخندهای سفید برفی و گرم، آشنایی های جدیدی پیدا می کنیم، یکدیگر را تشویق به برقراری ارتباط می کنیم و اعتماد به نفس و درخشان تر می شویم. به لطف این گشودگی، تصویر زندگی خود تغییر می کند: ما موفق تر می شویم، به اهداف خود، هم از نظر شغلی و هم از نظر زندگی شخصی می رسیم و بر خوشبختی خود غلبه می کنیم. و برای اینکه شانس از ما فرار نکند، باید سلامت دندان های خود را زیر نظر داشته باشیم. به موقع با دندانپزشک تماس بگیرید، از بیماری های نوظهور پیشگیری یا درمان کنید، سفیدی طبیعی را حفظ کنید و غیره. اما به عنوان یک قاعده، به دلیل کمبود پول، اکثر ما فقط به درمان پوسیدگی، رویای درخشان و لبخند زیبادر پس زمینه محو می شود اما به این دلیل نباید ناامید شوید، زیرا ما مقاله جالبی را برای شما آماده کرده ایم که در مورد 10 روش برای سفید کردن موثر دندان های خود در خانه با استفاده از داروهای سنتی اثبات شده سریع و بدون آسیب به مینای دندان به شما می گوید. همه آنها ایمن هستند و بر شما تأثیر منفی نمی گذارد مینای دندان حساسبرعکس کم کم آن را سبک می کنند و ظاهری آراسته به آن می دهند و هیچ ناراحتی ایجاد نمی کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید، با ما همراه باشید.

قوانین اساسی برای سفید کردن دندان

آیا سوال دندان های سفید برفی برای شما دردناک است؟ آیا روش های زیادی را برای سفید کردن در خانه امتحان کرده اید، اما نتایج شما را شگفت زده نکرده است؟ سپس بیایید با هم به این روند مهم بپردازیم، اما ابتدا بیایید با قوانین اساسی خود سبک سازی بدون آسیب آشنا شویم:

1. اگر تصمیم دارید به تنهایی گامی ناامید کننده برای رفع مشکل زردی دندان بردارید، قبل از انجام عمل به دندانپزشک خود مراجعه کنید. زمانی که پوسیدگی یا بیماری لثه در دهان در حال پیشرفت است، اقدام عاقلانه ای نیست.
2. مهم است بدانید که داروهای روشن کننده مردمی که انتخاب می کنید نباید به هیچ وجه بر غشای مخاطی دهان، لثه ها و زبان تأثیر بگذارند. این می تواند باعث آسیب، سوختگی و انواع ضایعات شود.
3. مراقب باشید که چگونه دندان های خود را روشن می کنید و هر چند وقت یکبار. از این گذشته ، از میل زیاد برای به دست آوردن یک لبخند سفید برفی در اسرع وقتشما واقعاً می توانید زیاده روی کنید و به خودتان آسیب برسانید. علاوه بر این، استفاده همزمان از چندین داروی عامیانه برای بهبود و تسریع اثر سفید کننده توصیه نمی شود. به قول خودشان هر چیزی وقت خودش را دارد.
4. اعتماد شما به محصولات دارویی است، سپس قبل از خرید، با دندانپزشک یا داروساز خود مشورت کنید. تمام جوانب مثبت و منفی را بسنجید و تنها پس از آن کیف پول خود را باز کنید. در غیر این صورت، پول هدر رفته چیزی برای شما به ارمغان نمی آورد آرامش خاطر، هیچ نتیجه قابل مشاهده ای وجود ندارد.
5. هنگام استفاده از خمیرهای سفید کننده مخصوص، باید دستورالعمل استفاده از آنها را به دقت مطالعه کنید. به عنوان یک قاعده، چنین محصولات سفید کننده دندان بیش از یک بار در هفته استفاده نمی شود. در مسابقه توقف ناپذیر برای لبخند سفید برفی، نباید استفاده از خمیرهای تقویت کننده یا ترمیم کننده را فراموش کنید.
6. پس از یک روش موفق، باید همیشه مراقب رنگ های خیره کننده باشید. توصیه می شود سیگار را ترک کنید، زیرا دود سیگار در واقع به مینای دندان می خورد و تمایلی به برداشتن آن ندارد. چای سیاه قوی، قهوه و رنگ های غذایی مختلف نیز بر سفیدی دندان شما تأثیر منفی می گذارد.
7. به یاد داشته باشید که هنگامی که مینای دندان خود را روشن کردید، باید دائماً ظاهر آن را کنترل کنید. اگر دست خود را روی آن نگذارید، جلوه سفید برفی به مرور زمان محو خواهد شد.

چگونه دندان ها را با نوشابه سفید کنیم

اگر نمی دانید چگونه دندان های خود را در خانه سفید کنید بدون اینکه به سلامتی خود آسیب برسانید، پس گزینه آزمایش شده با جوش شیرین را در نظر بگیرید. مردم برای مدت طولانی از این دارو استفاده می کنند، بنابراین مردم به طور مستقیم در مورد آن می دانند ویژگی های مثبتمزیت این ماده قابلیت بازگرداندن رنگ سفید برفی لبخند و تقویت مینای دندان است. البته، مانند تمام روش های روشن کردن، در کنار مزایا، معایبی نیز وجود دارد. در این صورت، اگر به دفعات زیاد به این روش برای تمیز کردن پلاک زرد متوسل شوید، ممکن است با حساسیت دندان های خود مواجه شوید. سودا در ترکیبات خود یک ماده ساینده است، بنابراین در صورت استفاده بی احتیاطی می تواند به سطح مینا آسیب برساند و باعث ایجاد شکاف ها و خراش های کوچک شود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، باید نوشابه را به رب اضافه کرد تا خواص آن نرم شود تاثیر فیزیکی. مقدار کمی جوش شیرین را با خمیر در ظرفی مخلوط کنید و طبق دستور استفاده کنید، فقط با ملایمت و دقت بسیار زیاد. جنبه مثبت این فرآیند این است که وقتی مخلوط وارد دهان یا معده می شود، خیر پیامدهای منفیهیچ مشکلی ایجاد نمی کند، مطمئن باشید.

برای اینکه اثر تمام انتظارات شما را برآورده کند، باید نوشابه را با پراکسید هیدروژن، نمک خوراکی خوب و آب لیمو مخلوط کنید. همه مواد را به مقدار مساوی مخلوط کنید و کمی با آب رقیق کنید و هم بزنید تا قوام فرنی مانندی به دست آید. پس از این کار، مخلوط را روی مسواک بمالید و با احتیاط روی سطح زرد دندان قدم بزنید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس دهان خود را با آب یا محلول پراکسید بشویید. تا یک ساعت غذاهای ترش نخورید. این روش نباید بیش از یک بار در ماه استفاده شود.

چگونه دندان ها را با کربن فعال سفید کنیم؟

برای رسیدن به نتیجه مطلوب از سفید کردن دندان به تنهایی، توصیه می کنیم روش استفاده از کربن فعال را در نظر بگیرید. مطمئناً برخی از شما اکنون فکر می کنید که بازگرداندن نظم به دهان خود با استفاده از این ماده سیاه غیر واقعی است. اما نه، شما در اشتباهید، زیرا اجداد ما حتی به این روش تمیز کردن بدون خمیر دندان رایج در حال حاضر متوسل شدند. در آن دوران باستان، خاکستر چوب معمولی که با مقدار کمی آب مخلوط می‌شد، جایگزین می‌شد و بلافاصله پس از اختلاط کامل، اقدامات بهداشتی انجام می‌شد و در کنار آن، از همه بیماری‌های حفره دهان پیشگیری می‌شد. با همگام شدن با مدرنیته، مردم شروع به استفاده از کربن فعال به جای خاکستر چوب کردند تا به نتیجه معجزه آسای مورد نظر دست یابند. اگر شما هم می خواهید دندان های زرد شده خود را به سفیدی طبیعی و نفس تازه خود بازگردانید، از نکات زیر استفاده کنید:

1. یک قرص کربن فعال باید به صورت پودر خرد شود. سپس با احتیاط آن را روی مسواک خود بمالید و تمام سطح دندان های خود را با این داروی عامیانه با دقت تمیز کنید. پس از این کار، دهان خود را کاملا با آب بشویید. اگر حساسیت حاد ندارید، می‌توانید این روش سفیدکننده را در یک دفترچه یادداشت کنید تا فراموش نکنید و هفته‌ای دو بار برای اثربخشی و حفظ روشن‌شدگی به آن مراجعه کنید. اما شایان ذکر است که برای کسانی که مینای دندان قوی دارند، می توانید پودر فعال شده را به مدت 10 دقیقه در دهان بگذارید، در غیر این صورت - بیش از 1 دقیقه.
2. روش عالی دیگری برای تمیز کردن مینای دندان در خانه وجود دارد. استفاده مکرر از آن مضر است، اما هر 10 روز یک بار کاملا طبیعی تلقی می شود. بنابراین، مراقب باشید: چند قرص کربن فعال را باید با یک پینچ مخلوط کنید جوش شیرینسپس روی مسواک بمالید و شروع به درمان دندان های خود کنید. این کار باید با احتیاط زیاد انجام شود، زیرا، تکرار می کنم، سودا یک ماده ساینده است و در صورت استفاده غیر منطقی، می تواند به سطح مینای دندان آسیب برساند.

چگونه دندان ها را با پراکسید هیدروژن سفید کنیم؟

حتما خیلی از شماها دوستان عزیز، شنیده ایم که با کمک پراکسید هیدروژن داروخانه می توان دندان ها را روشن کرد. این روش کاملا موثر، اما خطرناک در نظر گرفته می شود، زیرا در صورت استفاده مکرر و ناموفق، مینای دندان شما متخلخل می شود و ظاهر براق طبیعی خود را از دست می دهد. قبل از شروع عمل در خانه، باید با دندانپزشک شخصی خود مشورت کنید و تنها پس از آن اقدامات آگاهانه را انجام دهید. بنابراین، برای روشن شدن قابل توجه مینای زرد، به موارد زیر نیاز دارید:

1. 20 قطره پراکسید هیدروژن را به یک چهارم لیوان آب اضافه کنید و هم بزنید. سپس دهان خود را با این محلول و در انتها با آب تمیز بشویید.
2. روش دوم این است که در اینجا نیازی به شستشوی حفره نیست. باید یک پد پنبه ای یا فقط یک تکه کوچک پشم پنبه بردارید، آن را با پراکسید هیدروژن مرطوب کنید و همه چیز را پاک کنید. دندان های سالم. پس از این، توصیه می شود سطح مینا را با برس تمیز کنید، اما بدون استفاده از خمیر. در نهایت دهان خود را با آب بشویید.

هنگام متوسل شدن به روش دوم، باید بسیار مراقب باشید، زیرا پراکسید هیدروژن وارد آن می شود شکل خالصروی غشای مخاطی دهان می تواند باعث سوختگی شود. بله، و سفید شدن آشکار، در واقع، تنها پس از دو هفته استفاده روزانه رخ می دهد، بنابراین به این فکر کنید که آیا ارزش آن را دارد که سلامت لبخند خود را به خاطر امتناع از خدمات دندانپزشکی به خطر بیندازید.

نحوه سفید کردن دندان ها با روغن های ضروری

اگر به تنهایی مراقب بسیاری از روش های سفید کردن دندان هستید و از احتمال آسیب رساندن به مینای دندان احتیاط می کنید، روش استفاده از روغن های ضروری برای شما مناسب است. البته، نتیجه به آن سرعتی که بسیاری از افراد دوست دارند نخواهد بود، اما قابل اعتماد و نرم خواهد بود. برای اطمینان از اینکه اثر روشن کننده را دوست دارید، از روغن درخت چای، گریپ فروت، لیمو یا پرتقال به عنوان ماده استفاده کنید. با انتخاب یکی از این محصولات نه تنها به مرور زمان دندان های زرد شده خود را سفید می کنید، بلکه مینای دندان، لثه های خود را تقویت کرده و نفس خود را تازه می کنید. بنابراین، به عنوان مثال، با انتخاب اسانس درخت چای، علاوه بر ویژگی های مثبت فوق، می توانید از ایجاد حفره دهان جلوگیری کنید، التهاب را برطرف کرده و زخم های لثه را التیام بخشید. برای تمیز کردن مینای دندان از تیره شدن در خانه، باید چند قطره روغن را روی یک برس مرطوب بپاشید و همه مناطق مشکل را به طور کامل، اما با احتیاط درمان کنید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این روش باید هر دو هفته یکبار تکرار شود.

علاوه بر مالیدن روغن‌های ضروری به دندان‌ها، می‌توانید از شستشوی منظم دهان نیز خودداری کنید. این روش نیز تاثیری بی نظیر خواهد داشت. بنابراین، سه قطره از هر اسانسیک لیوان آب گرم برای شما کافی خواهد بود. توصیه می شود این کار را در شب انجام دهید روش پزشکیشستشو

نحوه سفید کردن دندان با ید

اگر نمی دانید چگونه دندان های خود را در خانه به راحتی و به سادگی سفید کنید، می توانید این گزینه را با ید پزشکی امتحان کنید. البته اگر منع مصرفی برای آن ندارید، پوسیدگی، دندان مصنوعی، تاج، پرکردگی و افزایش حساسیت. قبل از شروع تمیز کردن مینای دندان، یک قطره ید به قلم مو با خمیر اضافه کنید. سپس سطح زرد شده را به دقت درمان کنید، اما حداکثر 5 دقیقه، در غیر این صورت ید به عمق عاج نفوذ کرده و منجر به تخریب می شود. پس از گذشت زمان تعیین شده، باید دهان خود را با آب بشویید.

شما همچنین می توانید این روش را با استفاده از سواب پنبه ایابتدا با آب و سپس با ید مرطوب می شود. درمان سریع و کامل تمام دندان ها، چه در داخل و چه در خارج. بعد از پنج دقیقه، برس را کمی خیس کنید، آن را در جوش شیرین آغشته کنید و سطح را با دقت بمالید. پس از این، با آب بشویید. لازم است عمل روشن کردن را به مدت دو روز با نوشابه، اما بدون استفاده از ید تکرار کنید.

اگر شک دارید که آیا این روش سفید کننده برای شما مناسب است، توصیه می شود در ابتدا با دندانپزشکی مشورت کنید که وضعیت دندان ها و حفره دهان شما را به طور کلی ارزیابی می کند.

چگونه دندان ها را با سرکه سیب سفید کنیم؟

هنگام لبخند زدن و تعامل با مردم از دندان‌های زرد شده خود خجالت می‌کشید، پس وقت آن است که این مشکل را با سرکه سیب در خانه حل کنید. در صورت استفاده صحیح، می تواند درخشش طبیعی و جذابیت سفید برفی را به مینای تیره شده شما بازگرداند. قبل از خود عمل، باید سرکه را با آب به نسبت 1: 10 رقیق کنید (1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 10 قاشق غذاخوری آب) و سپس یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید. محلول به دست آمده را کاملاً مخلوط کنید و پس از تمیز کردن مستقیم مینای دندان با خمیر، باید به مدت 1 تا 2 دقیقه دهان خود را با این داروی معجزه آسا و سپس با آب گرم معمولی شستشو دهید. این کار را نباید بیشتر از یک بار در هفته بلکه به مدت یک ماه انجام دهید تا نتیجه برای شما آشکار شود. یا 0.5 قاشق چایخوری را در یک لیوان آب رقیق کنید. همان سرکه و دهان خود را برای چند دقیقه قبل از تمیز کردن صبحانه بشویید. و به همین ترتیب تا زمانی که محلول کاملا از بین برود. ضمناً می توانید بدون هیچ مشکلی آن را در یخچال نگهداری کنید تا برای استفاده روزانه از آن استفاده کنید. و نگران نباشید که استفاده مکرر ممکن است به نوعی به شما آسیب برساند، سرکه سیب حاوی مقدار زیادی است مواد مفید، که ذاتاً سفید کننده های طبیعی هستند. علاوه بر این، اگر ترجیح خود را به چنین درمان عامیانه بدهید، می توانید به سرعت باکتری های بیماری زا را در حفره دهان که منجر به ایجاد پوسیدگی می شود، از بین ببرید.

در کنار مزایای بزرگ، معایبی نیز وجود دارد. به گفته دندانپزشکان، این روش روشن کننده، به دلیل اسید موجود در سرکه، مضر و خطرناک است استفاده مکرر، شروع به نازک شدن و خوردگی مینای دندان می کند که متعاقباً منجر به افزایش حساسیت و از دست دادن دندان می شود. بنابراین، قبل از هر گونه خطر، به پزشک خود اعتماد کنید.

نحوه سفید کردن دندان ها با روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز در بین مردم محبوبیت دارد. رنگ زرد روی دندان را در خانه کاملا از بین می برد و باکتری های مضر را از طریق اسید لوریک موجود در آن از بین می برد. برای رسیدن به اثر مطلوب، باید روغن را روی سطح مینای تیره شده بمالید و هر روز یک بار به مدت 15 دقیقه روی آن بمالید. بعد از این کار، باقی مانده روغن نارگیل استفاده شده را تف کنید و با آب بشویید. این روش برای مخاط دهان کاملا بی خطر است. شما نمی توانید هیچ گونه سوختگی یا آسیبی ایجاد کنید، برعکس، لثه های شما قوی تر می شوند ظاهر سالم. قبل از تمیز کردن صبح یا عصر، انجام دهید این رویهو سپس با گذشت زمان متوجه تغییرات قابل توجهی برای بهتر شدن خواهید شد.

چگونه دندان ها را با پوست گردو سفید کنیم

برای اینکه دندان های شما ظاهر سفید برفی و جذاب خود را به دست آورند، نیازی به مراجعه به دندانپزشک نیست، زیرا این نوع خدمات برای اکثر افراد چندان ارزان نیست. به عنوان یک راه برون رفت از وضعیت، می توانید پوست گردو را در نظر بگیرید. این نه تنها زردی را از بین می برد، بلکه سنگ را نیز از بین می برد. برای این کار باید 40 گرم از پوست آجیل رسیده را بگیرید، یک لیوان آب بریزید و به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. پس از خنک شدن، مسواک را به مدت 10 دقیقه در این تنتور خیس کنید و سپس روزی 3 بار مسواک بزنید. مدت دوره برای همه فردی است، شما باید به آن نگاه کنید وضعیت عمومیرنگ مینا که باید کاملا شما را راضی کند.

چگونه دندان ها را با مداد مخصوص سفید کنیم

احتمالا بسیاری از شما دوستان عزیز شنیده اید که مینای زرد شده را می توان در منزل با استفاده از مداد مخصوص داروخانه حاوی ژل کاملا سفید کرد. بله، برای برخی، این گزینه برای تمیز کردن مینای دندان خنک و سریع به نظر می رسد، زیرا فقط باید دهان خود را بعد از غذا کاملاً بشویید، تمام دندان های خود را با یک دستمال خشک کنید، سپس ژل را روی سطح بمالید، کمی صبر کنید (از 1 تا 10 دقیقه) با دهان بازو سپس با آب یا طبق توصیه سازنده بشویید. این دوره معمولاً حدود دو هفته استفاده روزانه دو بار در روز خواهد بود. نتیجه البته با اولین استفاده از مداد حاصل نخواهد شد. لازم است به طور جامع عمل کنید: درست غذا بخورید، عادت های بد را کنار بگذارید، دائماً بهداشت دهان و دندان را کنترل کنید و به دنبال خدمات یک متخصص باشید. اما به هر حال، در کنار مزایا، معایبی نیز وجود خواهد داشت: افزایش حساسیت دندان ها و تخریب مینای دندان. نتیجه گیری خود را بگیرید که آیا به چنین خطری نیاز دارید یا خیر، و ما به سمت درمان های عامیانه قابل اعتماد حرکت می کنیم.

چگونه دندان ها را با سبزیجات و میوه ها سفید کنیم؟

با کمک برخی میوه ها و سبزیجات می توانید ظاهر دندان های خود را بهبود بخشید. رایج ترین آنها در این زمینه عبارتند از:

1. توت فرنگی.برای اینکه این توت معطر برای شما مفید باشد، باید آن را با چنگال له کنید، آن را روی برس بمالید و هر دندان را کاملا تمیز کنید. پس از این کار، دهان خود را با آب بشویید و مینای دندان را دوباره درمان کنید، اما با خمیر، گلوکز و اسیدی که به مقدار زیاد در توت فرنگی وجود دارد، از سطح پاک شود، در غیر این صورت این اجزا به شما آسیب خواهند رساند. توصیه می شود این روش را دو بار در ماه تکرار کنید.
2. لیموبرای از بین بردن موثر پلاک های زرد از روی دندان ها، می توانید از پوست لیمو استفاده کنید. در فروشگاه خرید کنید این نوعمرکبات و پوست آن را جدا کنید. سپس با احتیاط سطح لعاب را با قسمت سفید پوست پاک کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که از نتیجه کاملا راضی باشید. به هر حال، خود آب میوه نیز می تواند در فرآیند تمیز کردن شرکت کند. چند قطره از آن را در یک لیوان آب گرم بریزید و دهان خود را صبح یا عصر به راحتی بشویید. لیمو حاوی مقدار زیادی شناخته شده است اسیدهای آلیپکتین و ویتامین C، بنابراین با پلاک واکنش نشان می دهند، آن را کاملا از بین می برند و نوعی مانع موقت برای از سرگیری تهاجم باکتری ایجاد می کنند.
3. بادمجان.اگر از طرفداران سفید کردن مینای دندان نیستید، می توانید از روش بادمجان در منزل استفاده کنید. شما به خاکستر این سبزی نیاز دارید که به عنوان نوعی خمیر برای تمیز کردن پوشش زرد استفاده می شود. برای تهیه باید بادمجان ها (1 کیلوگرم) را بشویید و به ورقه های نازک برش دهید سپس آب اضافه کنید و بگذارید سه روز بماند. سعی کنید هر روز آب کهنه را با آب جدید جایگزین کنید و پس از گذشت مدت زمان تعیین شده توصیه می شود سبزی های خرد شده و خیس شده را با خیساندن آنها در آب نمک به مدت 10 روز نمک بزنید. وقتی آب نمک را خالی کردید، بادمجان ها را با آب جاری تمیز کاملاً بشویید، سپس آن ها را فشار دهید و روی نخ بچرخانید تا خشک شوند. دریافت کردن مواد مورد نیازبرای خمیر آینده، باید آن را آتش بزنید و خاکستر باقی مانده را جمع آوری کنید. توصیه می شود پودر را در مکانی خشک نگهداری کنید و از آن طبق دستور صبح و عصر قبل از فرآیند اصلی تمیز کردن استفاده کنید. دوره روشن شدن برای همه فردی است.
4. پوست موز.یک موز رسیده را پوست بگیرید، یک تکه کوچک را جدا کنید و با احتیاط قسمت های زرد شده مینای دندان را با قسمت سفید آن به مدت حدود سه دقیقه بمالید. پس از عمل، باید دهان خود را با آب گرم بشویید. دفعات این روش 2 بار در هفته است.
5. پوست پرتقال و برگ بو.یک پوست پرتقال بردارید و قسمت روشن آن را به مدت حدود 2 دقیقه روی تمام دندان های خود بمالید. اسید موجود در این مرکبات باکتری های انباشته شده در سطح مینا را از بین می برد که باعث ایجاد پلاک و سنگ می شود. برای تثبیت اثر و از بین بردن لکه ها از روی مینا، باید از پودر استفاده کنید برگ بو. آن را روی دندان های خود بمالید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس دهان خود را با آب گرم بشویید.