چه چیزی به آفتاب سوختگی کمک می کند. در صورت آفتاب سوختگی چه باید کرد: درمان آفتاب سوختگی

مطلقاً هر کسی ممکن است دچار آفتاب سوختگی شود. به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، پوست شروع به قرمز شدن، ملتهب شدن و دردناک شدن می کند. تاول، خارش و سوزش شایع است. بنابراین، باید بدانید که چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنید.

علائم آفتاب سوختگی

هر فردی آفتاب سوختگی را تجربه کرده است. کافی است برای مدت طولانی زیر نور خورشید بمانید و پس از آن پوست شروع به قرمز شدن می کند. با آفتاب سوختگی شدید، علائم در عرض نیم ساعت ظاهر می شود. در عرض 24 ساعت، توسعه کامل توسعه می یابد. تصویر بالینی، که شامل:

1. قرمزی پوست. پوست محل ضایعه گرم و خشک است.
2. حساسیت بیش از حد ظاهر می شود و احساسات دردناک.
3. پوست شروع به خارش می کند.
4. تشکیل تاول هایی با قطرهای مختلف.
5. افزایش دمای بدن.
6. عفونت پوششی
7. سر درد ظاهر می شود.
8. کم آبی بدن مشاهده می شود. ممکن است یک حالت شوک رخ دهد.

کودکان ضعیف تر می شوند و بیش از حد خواب آلود می شوند.

درجات آفتاب سوختگی

مرسوم است که 4 درجه سوختگی را تشخیص دهید:

1. قرمزی اپیدرم بدون ظاهر شدن تاول.
2. قرمزی درم با تشکیل تاول یا پاپول. ظاهر می شود سردرد، دما افزایش می یابد.
3. ساختار پوست آسیب دیده است. حدود 60 درصد پوست آسیب دیده است.
4. اختلال در عملکرد کلیه، کم آبی بدن. مرگ احتمالی

کمک های اولیه برای آفتاب سوختگی

چگونه سوختگی را در خانه درمان کنیم؟ اولین کمک برای آفتاب سوختگی کمپرس سرد است. با کمک آن می توانید درد را از بین ببرید و به طور قابل توجهی درم را مرطوب کنید. این کمپرس را به مدت 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده نگه دارید. توصیه می شود در دمای اتاق حمام کنید.

اگر فردی در آفتاب باز است، باید در سایه پنهان شود یا لباس هایی بپوشد که اجازه عبور اشعه ماوراء بنفش را نمی دهد. می توانید لباس های نخی آغشته به آن بپوشید آب سرد. بسیار مهم است که هنگام پوشیدن لباس به پوست آسیب نرسانید.

برای تسکین درد، قربانی باید یک مسکن بنوشد. آنالژین، آسپرین یا ایبوپروفن با وظیفه خود کنار می آیند.

تمام اقدامات بعدی با هدف انجام می شود اقدامات درمانی. همچنین جلوگیری از عفونت ناحیه آسیب دیده اپیدرم بسیار مهم است. نیاز به انجام اقدامات صحیح، که با هدف بهبودی سریع خواهد بود.

درمان آفتاب سوختگی با داروهای مردمی

در تابستان، بسیاری از مردم دریافت می کنند آفتاب سوختگی. چگونه در خانه درمان کنیم؟ کدام دستور العمل ها مؤثرتر هستند؟ محبوب ترین روش درمان چنین ضایعاتی استفاده از طب سنتی. لازم است خود تکنیک را بشناسید و درک کنید که چگونه آفتاب سوختگی با تاول را به درستی درمان کنید. در این صورت امکان اجتناب وجود خواهد داشت عواقب نامطلوب.

خامه ترش، کفیر یا شیر ترش

خامه ترش یکی از اولین محصولاتی است که مصرف آن در صورت سوختگی توصیه می شود. خامه ترش یا شیر فاسداول از همه، به مقابله با درد و خارش کمک می کند. این محصول حاوی پروتئین هایی است که یک لایه محافظ ویژه روی درم ایجاد می کند. این لایه از تبخیر رطوبت جلوگیری می کند. خامه ترش به شدت پوست را مرطوب می کند، آن را تسکین می دهد و باعث بهبود سریع می شود.

آب آلوئه

آفتاب سوختگی زمانی رخ می دهد که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید. چه چیزی و کدام یک را درمان کنیم آمبولانسبه بیمار ارائه دهد؟ رایج ترین گیاه آلوئه که تقریباً در هر خانه ای یافت می شود، به کمک خواهد آمد.

مناطق سوخته را باید با آب خالص گیاه مرطوب کرد. همچنین می توانید آب میوه را رقیق کنید آب جوشدر نسبت 1:1 برای اینکه اثر ماندگاری بیشتری داشته باشید، توصیه می شود از دستمال استفاده کنید. اقدامات بیمار به شرح زیر است:

• یک دستمال را در آب رقیق خیس کنید؛
• آن را فشار دهید؛
• هر 15 دقیقه به مدت یک ساعت به ناحیه آسیب دیده بمالید.
• این روش را دو بار در روز انجام دهید.

در استفاده صحیحدستور العمل، پوست بسیار سریع ترمیم می شود.

سیب زمینی

اغلب افرادی هستند که در صورت خود آفتاب سوختگی دارند. چگونه درمان کنیم و چگونه به سلامتی خود آسیب نرسانیم؟ سیب زمینی به حل این مشکل کمک می کند. دستور العمل های مختلفی با استفاده از سبزیجات وجود دارد.

دستور غذا شماره 1

آب سیب زمینی تازه یک داروی ضد التهابی عالی است. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

1. سیب زمینی ها را پوست بگیرید.
2. سبزی را روی بهترین رنده رنده کنید.
3. آب را از طریق پارچه پنیر از توده حاصل فشار دهید.
4. آب حاصل را به درم سوخته بمالید.

همچنین می توانید بلغور جو دوسر را به آب به دست آمده اضافه کنید و آن را به عنوان ماسک صورت به مدت 20 دقیقه استفاده کنید.

دستور شماره 2

این سبزی را می توان به عنوان یک ماسک ترمیم کننده صورت استفاده کرد. برای این کار چند سیب زمینی را با پوست آن ها بجوشانید و پوست بگیرید و خرد کنید. خامه ترش تازه خانگی را به پوره اضافه کنید. لبنیاتآنقدر اضافه کنید تا قوام خامه به دست آید. از محصول گرم استفاده کنید. به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت بمالید. پس از تمام اقدامات، درم را با یک سواب پنبه پاک کنید.

دستور شماره 3

اگر بدن بیمار دچار آفتاب سوختگی شد، چگونه آن را درمان کنیم؟ سیب زمینی خام به کمک خواهد آمد. که در موارد خاصپس از دریافت سوختگی، تاول هایی روی بدن ظاهر می شود. آنها نه تنها باعث ناراحتی زیادی می شوند، بلکه باعث درد نیز می شوند.

برای تسکین، سیب زمینی خام را باید رنده کرده و به مدت نیم ساعت روی ناحیه آسیب دیده بمالید. انجام چنین رویدادی به طور قابل توجهی درد را تسکین می دهد و از ظهور تاول های جدید جلوگیری می کند.

دستور شماره 4

از آرد سیب زمینی می توان به عنوان یک پودر تسکین دهنده شفابخش استفاده کرد. اگر بعد از قرار گرفتن در زیر آفتاب سوزان، پوست صورت قرمز شد، برای جلوگیری از تحریک پوست باید پوست را با آرد سیب زمینی پودر کنید. در صورت سوختگی بینی نیز می توانید از این روش استفاده کنید.

چای

چای جایگاه ویژه ای در درمان سوختگی دارد. یک سواب پنبه مرطوب آغشته به یک معجون قوی دم کرده باید روی اپیدرم آسیب دیده اعمال شود. این لوسیون به تسکین درد و از بین بردن احساس سوزش کمک می کند. این عمل را سه بار در روز تکرار کنید.

می توانید از برگ های چای شفابخش استفاده کنید. برای این کار، یک قاشق چای خوری چای را در یک چهارم لیوان آب جوش دم کنید. برگ های چای باید حداقل نیم ساعت بماند. شما فقط باید از چای طبیعی با کیفیت بالا استفاده کنید.

جوشانده های گیاهی

گیاهانی که برای آفتاب سوختگی استفاده می شوند عبارتند از:

• بابونه؛
• کالاندولا;
• پوست بلوط؛
• مخمر سنت جان.

آنها ساخته شده اند تزریقات شفابخشو دمنوش هایی که می توان از آنها به عنوان کمپرس استفاده کرد. تعداد کافی دستور العمل با استفاده از این گیاهان وجود دارد.

دستور غذا شماره 1

1 قاشق غذاخوری بابونه را در 0.5 لیتر آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت دم بکشد. پس از این، اجازه دهید آبگوشت خنک شود. یک پد پنبه ای را در مایع خیس کنید و نواحی آسیب دیده را پاک کنید.

دستور شماره 2

۱ قاشق غذاخوری از گیاه خار مریم را در یک لیوان آب جوش بریزید. اجازه دهید دارو به مدت 15 دقیقه دم بکشد. پس از این، بلافاصله صاف کنید و می توانید درم آسیب دیده را پاک کنید.

دستور شماره 3

3 قاشق غذاخوری پوست بلوط را در یک لیوان آب بریزید، همه چیز را بجوشانید و بگذارید 30 دقیقه دم بکشد. بعد از عامل شفابخشصاف کنید، بگذارید خنک شود و از مایع برای کمپرس استفاده کنید. هر 10 دقیقه به مدت یک ساعت کمپرس را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

دستور شماره 4

۱ فنجان آب جوش را روی یک قاشق غذاخوری گل همیشه بهار بریزید. بگذارید 25 دقیقه دم بکشد. از کمپرس سه بار در روز به مدت 15 دقیقه استفاده کنید.

به

آب جوشیده را به نسبت 1:50 روی دانه های میوه بریزید. ظرف را به مدت 5 دقیقه تکان دهید. پس از تمام اقدامات، مطمئن شوید که فشار دهید. تزریق مخاطی حاصل باید برای درمان نواحی آسیب دیده دو بار در روز استفاده شود. تمام مراحل را 3 بار با فاصله 10 دقیقه تکرار کنید.

چنین دستور العمل های سادهطب سنتی به کاهش چشمگیر وضعیت بیمار کمک می کند و از عواقب ناخواسته پس از سوختگی جلوگیری می کند. با درمان جراحی نیازی به درمان دارویی نخواهد بود.

هیچ فردی نیست که حداقل یک بار در زندگی اش آفتاب سوخته نشده باشد. با این حال، میل به برنزه شدن زیبا و برنزی ما را فرا می گیرد و ما با نادیده گرفتن تجربیات گذشته و ضدآفتاب های آرایشی، اشتباهات مشابهی را تکرار می کنیم. نکات ما در مورد نحوه درمان آفتاب سوختگی در خانه به شما کمک می کند.

تابستان زمان کلی تعطیلات است. در تابستان باید جایی باشید که امواج ملایم پاشنه‌های مسافرانی را که روی شن‌ها کشیده شده‌اند لیس می‌زند. برای اینکه نیمی از تعطیلات خود را در سایه سپری نکنید و با پارئو از خود در برابر آفتاب محافظت کنید، فراموش نکنید که در روزهای اول قرار گرفتن در معرض آفتاب به دلیل آفتاب سوختگی خطرناک است.

در طول زمستان، اپیدرم پوست تجدید می شود، رنگدانه ملانین که در تابستان در زیر اشعه های خورشید تولید می شود و از ما در برابر آن محافظت می کند، همراه با برنزه شدن از بین می رود.

به هر حال، آفریقایی ها آن را در تمام طول سال تولید می کنند، از این رو رنگ تیرهپوست، و در میان اروپایی ها - فقط تحت تأثیر اشعه های خورشید.

در آغاز فصل تفریح ​​در فضای باز، در نزدیکی رودخانه ها و مخازن، فعالیت خورشیدی در اوج خود است. اولین قرار گرفتن در معرض آفتاب پس از زمستان باید حداقل باشد - حدود نیم ساعت. همه چیز توسط فتوتیپ تعیین می شود - حساسیت فردی سلول های اپیدرمی پوست به اشعه های خورشید. هر چه رنگ پوست، چشم و مو روشن تر باشد، خطر آفتاب سوختگی بیشتر است.

کمک های اولیه برای گرما و آفتاب سوختگی

پس از رسیدن به ساحل آرزو، ما از آرامش خود لذت می بریم و در آفتاب بعد از ظهر روی شن ها دراز می کنیم. ساعت‌ها می‌ایستیم و تا جایی که ممکن است بدن‌هایمان را در معرض دید قرار می‌دهیم و دست‌ها و پاهایمان را به طرفین باز کرده‌ایم، مانند مرد ویترویی در نقاشی معروف لئوناردو داوینچی.

با آرامش به همراهی امواج و نسیم خنک دریا، هوشیاری خود را از دست می دهیم و در مدت کوتاهی می توانیم به «ارباب گوجه فرنگی» تبدیل شویم.

کمک های اولیه برای آفتاب سوختگی اگر قبلاً آفتاب سوخته شده اید:

1. از آفتاب پنهان شوید، ترجیحاً در یک اتاق خنک، اما نه زیر تهویه مطبوع، تا از تضاد دما سرما نخورید.
2. بنوشید آب بیشتر.
3. در حمام غوطه ور شوید یا یک دوش آب سردبدون ژل و اسفنج
4. می توانید خود را در یک ملحفه مرطوب و سرد بپیچید تا گرما و احساس سوزش پوست از بین برود.
5. نباید قسمت های سوخته را با مایع روغنی آغشته کنید، این ماده یک لایه غیر قابل نفوذ روی سطح پوست ایجاد می کند و منافذ را مسدود می کند. محلول های الکلیکم آب شده
6. تعیین درجه آفتاب سوختگی:

• درجه یک - با لرز، قرمزی پوست و احساسات دردناک ناخوشایند،
• درجه II - با تاول های کوچک و بزرگ روی پوست، سوزش، تب، درد.

بشریت تجربه گسترده ای در درمان "قربانیان آتش سوزی خورشیدی" با استفاده از ابزارهای موجود و منحصر به فرد انباشته است لوازم پزشکیاز سوختگی، قادر به بازگرداندن پوست قربانی به حالت طبیعی خود است.

درمان آفتاب سوختگی در خانه

آیا سوخته اید و احساس وحشتناکی می کنید؟ برای تسکین درد و عدم پوسته پوسته شدن بعد از برنزه شدن بد به جای استفاده از آفتاب سوختگی چه باید کرد؟

درمان های سنتی برای آفتاب سوختگی

همیشه محصولاتی در خانه وجود دارند که قرمزی را تسکین می‌دهند، درد را کاهش می‌دهند و رطوبت حیات بخش را به سلول‌های اپیدرم می‌رسانند.

• محصولات لبنی

منفعت یا ضرر محصولات شیر ​​تخمیر شده- سوال قابل بحث است. همه به یاد دارند که مادربزرگ ها چگونه خامه ترش را روی بینی های سوخته ما می مالیدند. در هر صورت می توان از ماست کم چرب یا ماست به عنوان یک داروی تسکین دهنده برای رفع سوزش و خشکی پوست استفاده کرد.

• سبزیجات خام

همه افراد در خانه خود سبزیجات دارند: سیب زمینی، هویج، کدو سبز یا کدو تنبل. با استفاده از رنده یا مخلوط کن، پوره سبزیجات درست می کنیم، چنین خمیری یک گزینه عالی برای کمپرس است، پوست رطوبت و خنکی دریافت می کند، درد از بین می رود - در صورت سوختگی شدید با تاول، بهتر است از آن استفاده کنید. آب میوه.

• نشاسته سودا، سیب زمینی یا ذرت

حمام را با آب در دمای اتاق پر کنید، ژله نشاسته ای و نوشابه را اضافه کنید، مدتی دراز بکشید تا درد و قرمزی کاهش یابد. ژله‌ای که از نشاسته ذرت یا سیب‌زمینی تهیه می‌شود را می‌توان روی نواحی سوخته زده و پس از خشک شدن، آبکشی کرده و دوباره بمالید.

• کمپرس آب آلوئه

آلوئه - درمان موثردر برابر آفتاب سوختگی، می توانید یک تکه برگ را بردارید، آن را ببرید و بمالید داخلبه پوست اگر سطح سوختگی بزرگ باشد، خمیر آلوئه روی یک پارچه پنبه ای کمک خواهد کرد - روی ناحیه سوخته بمالید.

• آب گوجه

آب گوجه‌فرنگی بر پوست‌های آفتاب‌سوخته و کم‌آبی اثر مفیدی دارد و می‌توان آن را با ماست کم‌چرب مخلوط کرد تا یک کمپرس مؤثر درست شود. اعتقاد بر این است که افرادی که غذا می خورند آب گوجهکمتر بسوزانند

• کمپرس میوه زردآلو

میوه های زردآلو دارای اثر نرم کننده، مرطوب کننده و شفابخش هستند. از تفاله زردآلوی رسیده پوره درست کنید و روی محل سوخته بمالید، بگذارید تا خشک شود، سپس آبکشی کنید.

• چنار - بیهوشی طبیعی

برگ درخت چنار یا جوشانده آن تورم و التهاب سلول های اپیدرمی را که در اثر اشعه ماوراء بنفش آسیب دیده اند را تسکین می دهد. برگ را جدا کنید، آن را زیر آب جاری بشویید و روی محل سوختگی بمالید، این روش را چندین بار انجام دهید، درد کاهش می یابد.

• چای سبز

کمپرس چای سبز اثر آرام بخشی دارد. چای سبز را دم کنید، تامپون های آغشته به برگ چای را روی نواحی مشکل دار بمالید، فقط فراموش نکنید که آن را خنک کنید.

در جعبه کمک های اولیه خود نگاه کنید و پیدا کنید گیاهان دارویی- لوسیون های ساخته شده از جوشانده بابونه و نعناع به شما امکان می دهد آن را حذف کنید درد و ناراحتی، عواقب سوختگی

داروهای آفتاب سوختگی

• بهترین درمان آزمایش شده برای آفتاب سوختگی این است پانتنول.

دارو در دسترس است اشکال مختلف: کرم، ژل، پماد. استفاده از آئروسل راحت تر است - اسپری را بدون دست زدن به پوست و بدون ایجاد درد روی پوست بمالید.

قوام ظریف آن به شکل فوم دارای اثر مرطوب کنندگی، ضد درد است و حاوی موادی است که می تواند نواحی آسیب دیده پوست را بازسازی کند.

• کرم ضد آفتاب سوختگی Eveline Sun یا S.O.S

خلاقانه درمان مدرناز سوختگی اقدام سریع، در ترمیم پوست در سطح سلولی شرکت می کند، اثر خنک کنندگی و ضد درد دلپذیری دارد.

• پماد آفتاب سوختگی Bepanten

دارویی که به لطف ترکیب اصلی و وجود مواد طبیعی برای اولین بار اثر می گذارد. پماد اثر ضد التهابی دارد. آنچه مهم است، Bepanten ندارد اثرات جانبی. به لطف تأثیرات فرمول منحصر به فرد آن، ناراحتی را فراموش خواهید کرد.

• ژل آلوئه

ژل بر پایه عصاره طبیعی آب آلوئه پوست را نرم، مرطوب و خنک می کند.

لوازم آرایشی با جزء اصلی - آب آلوئه، اپیدرم پوست را با سوختگی درجه دوم بازیابی می کند. پس از استفاده از ژل، از اولین بار اثر محصول را احساس خواهید کرد پس از آفتاب سوختگی، سعی کنید تا چند روز از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید.

در ساحل همیشه افراد زیادی با پوستی شبیه خرچنگ آب پز وجود خواهند داشت که با وجود سوختگی به آفتاب گرفتن ادامه می دهند و باعث ایجاد غازها و نگاه های متحیرانه مسافران می شود. این افراد "شجاع" نمی دانند یا نمی خواهند بدانند که اشعه ماوراء بنفش می تواند به یک منبع تبدیل شود بیماری های انکولوژیکو پوست سوخته به یک سد ضعیف در برابر عفونت های مختلف تبدیل می شود.

آفتاب سوختگی در کودکان

ما والدین مسئول سلامتی فرزندانمان هستیم. هنگام رفتن با فرزندان خود در تعطیلات به رودخانه، دریا یا روستا مراقب باشید، مطمئن شوید که پوست و صورت کودک با ضد آفتاب محافظت می شود.

اگر کودک بیش از 6 ماه سن دارد، می توانید از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید و جای تعجب نیست که یک مادر عاقل چنین نوزادی را آفتاب نگیرد.

اگر کودک شما دچار آفتاب سوختگی شد، کمک های اولیه و درمان در خانه تقریباً مانند بزرگسالان است - دوش، حوله سرد و بدون وازلین، چربی های گیاهی یا حیوانی. به کودک خود آب بیشتری بدهید وقتی در آفتاب است، بدن مایعات زیادی را که باید دوباره پر شود از دست می دهد پاراستامولتب را از بین می برد، اما مهمتر از همه، اگر فرزندی در خانه دارید، همیشه باید یک آئروسل در جعبه کمک های اولیه وجود داشته باشد. پانتنولاز آفتاب سوختگی

عکس آفتاب سوختگی

اگر نمی خواهید هنگام تعطیلات در کشورهای گرم یا آفتاب گرفتن در خانه خود، خلق و خوی خود را خراب کنید، قبل از ظهر یا اواخر شب کرم ضد آفتاب تهیه کنید و آفتاب بگیرید. هنگام رفتن به ساحل، مصرف چتر، کلاه و ضد آفتاب را فراموش نکنید.

ویدئو: "اگر زیر نور آفتاب سوختید چه باید کرد؟"

بیرون تابستان است - زمانی که همه می‌خواهند زیر اشعه‌های گرم خورشید غرق شوند و برنزه‌ای زیبا و یکدست داشته باشند. اگر پوست شما در آفتاب می سوزد، دمای بدنتان بالا می رود، یا برعکس، احساس لرز می کنید، پس دچار آفتاب سوختگی شده اید.

بنابراین، درجه نخستآفتاب سوختگی به صورت قرمزی خفیف پوست همراه با احساس خارش خفیف ظاهر می شود. این علائم معمولا پس از چند روز از بین می روند و هیچ عارضه ای ایجاد نمی کنند.

که در درجه دومآفتاب سوختگی وضعیت شدیدتری است که نیاز به درمان دارد. با تشکیل تاول هایی که چند ساعت پس از حمام آفتاب (حدود 6 ساعت) ظاهر می شوند و درد موضعی قابل توجه مشخص می شود.

اگر تاول ها کوچک هستند، می توانید خودتان آنها را درمان کنید. اگر آنها بزرگ باشند، و علاوه بر این، فرد سوخته شروع به احساس ناخوشی، حالت تهوع، سرگیجه می کند. حرارت، به این معنی که مداخله فوری پزشکی لازم است.

در اثر آفتاب سوختگی، لایه محافظ پوست آسیب می بیند، کم آب می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، با چین و چروک های ظریف پوشیده می شود و مقاومت ضعیفی در برابر عفونت ها شروع می کند. بعد از سوختگی درجه خفیففتودرماتوز اغلب ایجاد می شود و پس از سوختگی شدید، زخم ها و سایر فرسایش ها اغلب ایجاد می شوند.

اگر به شدت دچار آفتاب سوختگی شده اید، باید مطمئن شوید که تورم ایجاد نمی شود. اگر روی صورت یا گردن ظاهر شوند (به دلیل سوختگی در این نواحی بدن)، می توانند باعث مشکل در تنفس شوند.

همچنین، با سوزش قابل توجه مناطق وسیعی از پوست بازوها و پاها، گاهی اوقات گردش خون مختل می شود، که باعث بی حسی جزئی اندام ها یا حتی بدتر، تغییر رنگ مایل به آبی پوست می شود. این موارد نادر هستند و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

اگر دچار آفتاب سوختگی شدید چه باید کرد؟

پس از دریافت آفتاب سوختگی، باید فوراً اقداماتی را برای کاهش وضعیت خود انجام دهید. بهترین - از پرتوهای سوزان خورشید در داخل خانه پنهان شوید،اگر این غیرممکن است، به سایه بروید و صلح را تضمین کنید.

سپس توصیه می شود یک دوش خنک بگیرید،که تسکین فوری را به همراه خواهد داشت. درست است، شما باید با دقت شنا کنید تا وضعیت مناطق آسیب دیده پوست را بدتر نکنید. بنابراین، خوانندگان MirSovetov باید به یاد داشته باشند که استفاده از صابون، شامپو و سایر محصولات دوش توصیه نمی شود، زیرا آنها خاصیت خشک کنندگی دارند. در صورت لزوم، فقط می توانید از صابون بچه استفاده کنید.

همچنین برای آفتاب سوختگی توصیه می شود. نوشیدن مایعات زیادبرای جلوگیری از کم آبی ابتدا باید وضعیت خود را ارزیابی کنید. اگر سوختگی خفیف است، خود را برای مقابله با آن آماده کنید.

پوست آفتاب سوخته را می توان به روش های مختلفی درمان کرد. برخی از مردم داروها را ترجیح می دهند، در حالی که برخی دیگر راضی هستند روش های سنتی. بیایید هر دو گزینه را در نظر بگیریم.

درمان های دارویی

بسته به میزان آسیب دیدگی پوست، می توانید پیشنهاد دهید انواع مختلفرفتار. بنابراین، اگر فقط کمی سوخته باشد، کرم‌های شفابخشی که خاصیت خنک‌کنندگی، مرطوب‌کنندگی دارند و خارش را از بین می‌برند، به خوبی کمک می‌کنند.

محبوب ترین محصولات آنهایی هستند که حاوی پانتنول.می توان آن را به صورت ژل، کرم یا اسپری فروخت. توصیه می شود آن را در یک لایه ضخیم بمالید و پس از جذب آن را تجدید کنید. این چند بار در روز تکرار می شود، به لطف آن می توانید وضعیت خود را به میزان قابل توجهی در یک روز کاهش دهید.

با این حال، برای سوختگی های شدید بهتر است استفاده شود Solcoseryl.این به خوبی با آسیب قابل توجهی به پوست، همراه با ظهور تاول ها و ترک ها مقابله می کند. Solcoseryl بازسازی پوست را تسریع می کند و متابولیسم بافت را بهینه می کند.

اگر پوست سوخته بسیار دردناک است، مصرف مسکن بلامانع است. که در در این موردمناسب ایبوپروفن یا آسپرینبا این حال، شما نباید با آنها فریب بخورید.

گاهی اوقات شروع یک دوره درمانی منطقی است آنتی هیستامین ها (به عنوان مثال، سوپراستین)، زیرا آفتاب سوختگی به عنوان یک واکنش آلرژیک به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید در نظر گرفته می شود. اما فقط یک پزشک می تواند تصمیم بگیرد.
پوست سوخته با افزایش خشکی با پوست معمولی متفاوت است و بنابراین می توان آن را با پماد حاوی روغن چرب کرد. کالامیناین ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد، آبسه ها را خشک می کند، خارش را برطرف می کند، توانایی های بازسازی پوست را افزایش می دهد و با تشکیل یک لایه محافظ، از اثرات محرک ها جلوگیری می کند.

از جمله اینکه اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، باید به ویتامین E توجه کنید که ممکن است در کرم وجود داشته باشد یا ممکن است به فروش برسد. فرم جداگانهبرای تجویز خوراکی پوست آسیب دیده مثل قبل
به مقادیر بیشتری ویتامین نیاز دارد.

روش های سنتی

برخی از افراد اعتقاد چندانی به داروها ندارند و به همین دلیل تمایل دارند به توصیه بزرگان و گیاهان دارویی گوش دهند که برای هر بیماری درمانی طبیعی پیدا می کنند. بنابراین در اینجا، مردم داروهای زیادی برای سوختگی می‌دانند، با این حال، همه آنها آنقدر که به نظر می‌رسد مفید نیستند.

از همان ابتدا توجه شما را به سرکه و خامه ترش جلب می کنم. آنها اغلب مورد استفاده قرار می گیرند، اما همیشه نتیجه مطلوب را نمی دهند.

سرکهپوست را خشک می کند و همانطور که قبلاً گفتیم در حالت سوختگی از قبل خشک شده است. بنابراین برای سوختگی بهتر است اصلا استفاده نشود یا فقط برای قرمزی خفیف استفاده شود.

روغن کاری پوست با خامه ترش یکی از محبوب ترین راه ها برای از بین بردن آفتاب سوختگی است. اما در اینجا یک اما بزرگ وجود دارد. خامه ترش- یک محصول چرب (مانند روغن نباتی) و بنابراین از جریان اکسیژن به داخل سلول ها جلوگیری می کند. البته قابل استفاده است اما با کمترین آسیب و اگر کم چرب باشد بهتر است.

برای تاول های بزرگ، خامه ترش منع مصرف دارد!

آنالوگ خامه ترش کفیر کم چرب است. روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود و به محض اینکه شروع به خشک شدن کرد، با یک سواب پنبه ای آغشته به آن پاک کنید. آب تمیز. پس از این، توصیه می شود دوباره کفیر را بمالید.
همچنین استفاده از سیب زمینی چه خام و چه آب پز خوب است. بله، و شما همچنین می توانید نشاسته سیب زمینی بخرید.
سیب زمینی های خام رنده می شوند، خنک می شوند و روی پارچه پنیر قرار می گیرند. کمپرس حاصل به مدت 15 دقیقه روی محل سوختگی اعمال می شود.

راه دوم- سیب زمینی را در پوست بجوشانید و پوست آن را بپزید و له کنید. خامه ترش را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای راحتی، می توانید از مخلوط کن استفاده کنید. مخلوط به مدت 30 دقیقه روی مناطق سوخته اعمال می شود. پس از این، با آب گرم بشویید.

نشاسته سیب زمینیمی توانید به سادگی چندین بار در روز روی نواحی قرمز شده پوست بپاشید. در صورت تمایل، با رقیق کردن کمی نشاسته با آب، از آن کمپرس درست کنید.

کلم.آنها می گویند برگ کلم خارش را کاملاً تسکین می دهد، درد و تورم را کاهش می دهد. قبل از استفاده، آنها باید با آب جوش آغشته شوند (الاستیک تر می شوند) و روی محل درد قرار داده می شوند و با باند پیچیده می شوند.

بسیار کارآمد لوسیون هااز چای سبز، دم کرده بابونه، اسطوخودوس یا گل همیشه بهار.
به عنوان مثال، می توانید یک کمپرس سرد از چای سبز را با اضافه کردن آب آلوئه تهیه کنید. گاز را در این مخلوط خیس کرده و به مدت 5 دقیقه روی نواحی سوخته بمالید.

آب آلوئهبه طور کلی در چنین مواردی بسیار خوب کمک می کند. بنابراین، هر چه بیشتر باشد، بهتر است.
شما باید از خیار تازه به عنوان ماده اصلی ماسک صورت استفاده کنید. ابتدا آن را رنده کرده و به مدت 15 یا حتی 20 دقیقه روی پوست قرار دهید.

محصولاتی که هنوز هم قابل استفاده هستند غلات 4 قاشق غذاخوری از این فرنی را در 100 گرم آب جوش دم کرده و در حالی که گرم است روی پوست مالیده می شود. بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس با آب بشویید و پوست را با کرم مرطوب کننده سخاوتمندانه چرب کنید.

و در آخر می خواهم به این نکته اشاره کنم برخی از افراد ترجیح می دهند از ودکا یا الکل برای سوختگی استفاده کنند.بلافاصله بعد از حمام برای روغن کاری نواحی خارش دار استفاده می شود و روز بعد اثری از قرمزی باقی نمی ماند.

همانطور که می بینید، واقعاً راه های زیادی برای بازگرداندن پوست به حالت سالم وجود دارد. فقط باید عاقلانه به این موضوع برخورد کنید و در موارد جدی، مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید.

آفتاب سوختگی آسیب به لایه بالایی اپیدرم است که در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد. در صورت قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید برای مدت طولانی، زمانی که نور خورشید در اوج خود است، پوست می تواند بسوزد.

پس از سوختگی، برخی از سلول های اپیتلیال می میرند و پوسته پوسته می شوند که با درد همراه است. برای تسهیل علائم ناخوشایند، استفاده از مسکن برای آفتاب سوختگی توصیه می شود.

محصولات دارویی که عواقب آفتاب سوختگی را از بین می برد

پانتنول

این محصول برای استفاده خارجی به اشکالی مانند پماد، کرم یا اسپری عرضه می شود. برای درمان سوختگی اسپری مناسب تر است که در قوطی های آلومینیومی پنجاه و هشت یا صد و سی گرمی بسته بندی می شود. این دارو به گروه ترمیم کننده ها تعلق دارد که کمبود را جبران می کند اسید پانتوتنیککه به آن تبدیل می شود، به سرعت جذب بافت های بدن می شود و سپس با پروتئین های پلاسما ترکیب می شود.

ماده فعال دارو دکسپانتنول متابولیسم سلولی را عادی می کند، سلول های اپیتلیال را بازسازی و التیام می بخشد.

کاربرد:

پانتنول نباید روی زخم هایی که دائماً خیس می شوند استفاده شود. استفاده از آن برای افرادی که به اجزای دارو حساس هستند منع مصرف دارد. در موارد نادر ممکن است باعث شود واکنش آلرژیک.

Bepanten

به صورت کرم پنج درصد در لوله های سه و نیم، سی یا صد گرمی موجود است. رنگ محصول سفید با رنگ مایل به زرد، دارای بوی خاص، ساختار نرم و الاستیک است. این دارو به صورت موضعی برای اثر ضد درد آفتاب سوختگی استفاده می شود، بازسازی سریع اپیتلیوم را فراهم می کند و فرآیندهای سنتز را در بافت های آسیب دیده افزایش می دهد.

مبانی ماده شیمیایی فعالدکسپانتنول، که متابولیسم سلولی را تقویت می کند.

این محصول همچنین شامل عناصر کمکی است:

• ستیل و استئاریل الکل؛
• ایزوپروپیل میریستات؛
• پروپیلن گلیکول؛
• ستیل فسفات پتاسیم و دیگران.

کاربرد:

• پماد به صورت خارجی اعمال می شود و یک لایه نازک روی ناحیه سوختگی اعمال می شود.
• این دارو یک تا دو بار در روز استفاده می شود.
• دوره درمان بستگی به میزان بازسازی پوست بیمار دارد.

زمانی قابل استفاده نیست حساسیت مفرطبه اجزای دارو. گاهی اوقات پماد باعث ایجاد بثورات آلرژیک روی پوست می شود.

اولازول

یک داروی ضد باکتری که دارای اثر ضد درد بر روی پوست سوخته است، از آزاد شدن مایع پروتئینی از اپیدرم جلوگیری می کند و فرآیندهای بازسازی را در بافت ها تسریع می کند. درمان برای برنامه محلیبه صورت اسپری در قوطی های آئروسل شصت، هشتاد، صد و بیست گرمی موجود می باشد.

اسپری حاوی مواد زیر است:

• روغن خولان دریایی؛
• اسید بوریک؛
• بنزوکائین؛
• کلرامفنیکل؛
• بیهوشی؛
• لانولین بی آب؛
• تری اتانول آمین

به لطف این اجزا، درد ناپدید می شود و زخم های پس از سوختگی بهبود می یابند.

کاربرد:

• فوم اسپری به طور مساوی روی سطح آسیب دیده اعمال می شود.
• این روش تا چهار بار در یک روز انجام می شود.
• بسته به شدت سوختگی، دارو به صورت روزانه یا هر دو روز یک بار مصرف می شود.

استفاده از این محصول در مناطق وسیعی از پوست توصیه نمی شود. در صورت عدم تحمل بیمار به اجزای این دارو برای زنان باردار، مادران شیرده، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی منع مصرف دارد.

رادویت

پماد در درمان پیچیدهبرای تسکین درد پس از آفتاب سوختگی در لوله های سی و پنج گرمی موجود است. کرم تقویت می کند توابع حفاظتیپوست، التهاب را تسکین می دهد، لایه های بالایی اپیدرم را نرم و مرطوب می کند، باعث ترمیم آنها می شود.

محصول شامل:

• رتینول؛
• توکوفرول؛
• ارگوکلسیفرول

کاربرد:

درمان نباید با سایر داروهای حاوی ویتامین ترکیب شود. اگر به صورت موازی گرفته شود عوامل هورمونی، این منجر به کاهش اثربخشی درمان می شود.

استفاده از کرم توسط بیماران مبتلا به هیپرویتامینوز یا عدم تحمل فردی به اجزای پماد به شدت ممنوع است. به ندرت ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود.

روغن خولان دریایی

محلول روغنی رنگ زرد روشن با عطر دلپذیر در بطری های پنجاه میلی لیتری موجود است. این محصول دارای اثر ضد درد و ضد التهابی است. به سرعت اپیتلیوم آسیب دیده پس از آفتاب سوختگی را بهبود می بخشد.

این دارو از توت های خولان دریایی ساخته شده است که حاوی ویتامین های گروه B است. اسید اسکوربیکریز عناصر، کاروتنوئیدها و سایر مواد مفید.

کاربرد:

• برای ترمیم پوست آسیب دیده، ابتدا آن را با محلول فوراتسیلین درمان کنید.
• سپس گاز را در روغن خیس کنید، آن را روی محل سوختگی بمالید و آن را با باند محکم کنید.
• درمان یک بار در روز انجام می شود تا نتایج مثبت حاصل شود.

طب سنتی به تسکین درد پس از سوختگی کمک می کند.

آب آلوئه ورا

آب گیاه فرآیند تغذیه سلول ها با اکسیژن را بهبود می بخشد و به بافت ها می رساند مواد مغذیبرای شفای آنها لازم است. آلوئه حاوی آنزیم های کربوکسی پپتیداز و برادی کینیناز است که درد و التهاب پس از آفتاب سوختگی را تسکین می دهد.

کاربرد:

• برگ گیاه را به طور کامل بشویید، آن را به صورت خمیر برش دهید، آب آن را بگیرید، که در یک لایه نازک روی نواحی سوخته پوست اعمال می شود.
• این روش دو بار در روز، صبح و عصر انجام می شود.
• درمان تا زمانی که نتیجه مثبت ظاهر شود انجام می شود.

با خیار تازه مالش دهید

آب خیار به مرطوب کردن نواحی سوخته پوست کمک می کند. درد کاهش می یابد زیرا خیار در تماس با پوست آن را خنک می کند. اثر خنک کننده توسط مواد موجود در خیار ایجاد می شود، اینها منگنز، روی، کلسیم، منگنز هستند.

کاربرد:

• برای درمان یک سبزی، آن را با آب جاری بشویید، خشک کنید و از طول به چهار قسمت تقسیم کنید.
• پوست را با پالپ آبدار که در هسته آن قرار دارد مالش دهید.
• این روش را می توان تا چهار بار در یک روز انجام داد سندرم درد.

کمپرس چنار عالی

برگ های گیاه به بهبودی کمک می کند زخم های سوختگی، کمک به کاهش درد، کاهش فرآیندهای التهابیدر سلول های اپیتلیال چنار حاوی ماده ای به نام آلانتوئین است که کمک می کند بهبودی سریعپوست بعد از آفتاب سوختگی

کاربرد:

• برگ های خرد شده و تازه چیده شده روی مناطق آسیب دیده اعمال می شود.
• این روش بیست تا سی دقیقه طول می کشد.
• روزانه سه بار در روز انجام می شود؛
• دوره درمان بستگی به شدت بیماری دارد.

لوسیون با استفاده از چای سیاه

کمپرس چای سیاه تازه به رفع التهاب و تسکین درد کمک می کند. مواد اصلی موجود در این نوشیدنی عبارتند از تانیک اسید، تئوبرومین که باعث خنک شدن و کاتچین می شود که پوست آسیب دیده را التیام می بخشد.

از این محلول می توان برای شستن نواحی سوخته استفاده کرد. پوستتا چهار بار در روز. درمان حدود پنج روز طول می کشد.

درمان را انجام دهد داروهاباید به شدت دستورالعمل ها را دنبال کنید. اگر درمان را با استفاده از داروهای مردمی انجام می دهید، در صورت بروز واکنش آلرژیک، باید فوراً آن را متوقف کنید.

در تعطیلات تابستانی، مردم اغلب از آفتاب سوختگی رنج می برند. هر فردی در هنگام شنا در دریا و مخازن آب برای محافظت از پوست خود تلاش نمی کند. دلیل این امر تمایل به برنزه شدن در مدت زمان کوتاه است. در نتیجه چنین اعمالی، مردم خود را محکوم به عذاب می کنند. اگر شرایط مشابهی را مجاز می دانید، باید به درستی عمل کنید. بیایید همه چیز را به ترتیب نگاه کنیم.

روش شماره 1. حمام سرد

1. در حین شنا در حوضچه، احساس آفتاب سوختگی نخواهید داشت. در نگاه اول، پوست صورتی را خواهید دید و ممکن است تصمیم بگیرید که همه چیز آنقدرها هم ترسناک نیست. پس از مدتی، با رسیدن به خانه، احساس خواهید کرد احساسات دردناک. مشکلات از اینجا شروع می شود.
2. اگر فقط شانه ها یا قسمت کوچکی از بدن تان سوخته است، یک لوسیون سرد روی ناحیه آسیب دیده بمالید. در مورد بدن سوخته، باید دوش آب سرد یا بهتر است بگوییم حمام بگیرید. آب خنک تا حدودی درد را تسکین می دهد و از روند التهابی جلوگیری می کند.
3. هنگام حمام کردن، پوست مقداری از آبی را که در آفتاب سوزان از دست داده است جذب می کند. مایع برای بافت ها حیاتی است. با آب خنک پر کنید و حدود یک سوم ساعت را در حمام بگذرانید. استفاده از صابون و انواع اسکراب پس از سوختگی ممنوع است.

روش شماره 2. غلات

1. بسیاری از مردم می دانند که بلغور جو دوسر در نظر گرفته می شود ترکیب طبیعیدر رفع آفتاب سوختگی هرکول به طور فعال بر مناطق آسیب دیده تأثیر می گذارد، خارش و فرآیندهای التهابی را در مدت زمان کوتاهی سرکوب می کند.
2. این یک واقعیت علمی ثابت شده است که جو دوسر اثر ضد التهابی دارد. به نوبه خود، این خاصیت برای تسکین پوست آسیب دیده از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش تهاجمی ضروری است.
3. خلق كردن درمان موثرباید یک بخش استاندارد تهیه کنید فرنی نازکاز جانب بلغور جو دوسر. مخلوط را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. پس از این کار، مخلوط را روی نواحی ملتهب بدن پخش کنید و صبر کنید تا خشک شود.
4. بعد، یک دوش خنک بگیرید. فرنی را با احتیاط کامل بردارید زیرا اثر لایه برداری ضعیفی دارد. بنابراین، سعی کنید پوست سوخته را تحریک نکنید.
5. علاوه بر غلات، می توانید بلغور جو دوسر بخرید. این ترکیب در قفسه های داروخانه رایج است. مقدار زیادی آرد را در حمام آب خنک بریزید. هم بزنید و مراحل آب را شروع کنید.
6. بلغور جو دوسر را می توانید خودتان به آرد تبدیل کنید. یک بشقاب استاندارد از مواد اولیه را از مخلوط کن عبور دهید. در نتیجه، شما باید یک محصول ریز آسیاب شده داشته باشید. در صورت لزوم، دستکاری را تکرار کنید.
7. اگر ناحیه کوچکی از بدنتان آسیب دیده است، کافی است از یک لوسیون استفاده کنید. یک مشت پرک را در یک پارچه موسلین قرار دهید. محصول را به مدت 10 دقیقه در آب خنک خیس کنید. کمپرس را به طور سیستماتیک به مدت یک سوم ساعت اعمال کنید.

روش شماره 3. آلوئه ورا

1. در حال حاضر بسیاری از مردم خواص درمانی این گیاه را می شناسند. اکثر آنها بر اساس آن ساخته شده اند. لوازم آرایشی. ژل آلوئه ورا در مبارزه با آفتاب سوختگی بسیار محبوب است.
2. این ترکیب به طور موثر با آفتاب سوختگی مقابله می کند، التهاب بافت را سرکوب می کند و درد را تسکین می دهد. خرید فوری محصول و استفاده از آن در روزهای اول توصیه می شود. بنابراین، این بیماری به زودی ناپدید می شود.
3. اگر بوته آلوئه در خانه شما رشد می کند، ساقه آن را با احتیاط جدا کرده و آب غلیظ آن را روی پوست آسیب دیده فشار دهید. به خاطر داشته باشید که این گیاه ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. همچنین عدم تحمل فردی احتمالی را فراموش نکنید.
4. به یاد داشته باشید که یک ترکیب خالص داشته باشید که می توان آن را در داروخانه خریداری کرد. ظرف حاوی محتویات را برای مدتی در یخچال قرار دهید. پس از این، مخلوط را روی ناحیه سوختگی بمالید. یک ترکیب خنک شده تأثیر مؤثرتری خواهد داشت.

روش شماره 4. محافظت در برابر اشعه فرا بنفش

1. همیشه سعی کنید از بدن خود در برابر اشعه های خشن خورشید محافظت کنید. فراموش نکنید که قبل از رفتن به ساحل یا هوای آزاد از محصولات دارای فیلتر SPF استفاده کنید. چنین کرم هایی به طور کامل از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند.
2. کرم باید به طور سیستماتیک در طول روز در فواصل 1.5-2 ساعت استفاده شود. سعی کنید لباس تنفسی بپوشید که تمام بدن شما را بپوشاند. در مورد را فراموش نکنید عینک آفتابیو کلاه

روش شماره 5. هیدراتاسیون

1. در طی فرآیند تابش اشعه ماوراء بنفش، پوست کمبود رطوبت طبیعی را تجربه می کند. این فرآیند باعث آفتاب سوختگی می شود. به در اسرع وقتبرای بهبود مناطق آسیب دیده، لازم است اپیدرم مرطوب شود.
2. پس از مصرف خنک رویه های آب، بدن مورد نیاز است اجباریبا مرطوب کننده بپوشانید از تبخیر مایع جلوگیری می کند. استفاده سیستماتیک از چنین کرم ها و لوسیون ها در طول روز مهم است.
3. علاوه بر این، می توانید به طب سنتی متوسل شوید که حاوی اسید اسکوربیک، توکوفرول و عصاره گیاهان شفابخش است. چنین محصولاتی به بافت ها کمک می کنند تا در سریع ترین زمان ممکن بازسازی شوند.
4. اگر دچار آفتاب سوختگی شدید شده اید، استفاده از محصول حاوی هیدروکورتیزون توصیه می شود. درصد کم این ماده (حدود 1٪ یا کمتر) به کاهش درد و تسکین تورم کمک می کند.
5. محصولات حاوی لیدوکائین یا بنزوکائین را روی پوست سوخته قرار ندهید. در بیشتر موارد، چنین موادی باعث ایجاد واکنش آلرژیک در افراد می شود. در نتیجه، وضعیت سلامتی شما ممکن است بدتر شود.
6. همچنین استفاده از آن توصیه نمی شود روغن های گیاهی، وازلین و فرمولاسیون های مشابه با پایه چرب. چنین محصولاتی در نتیجه چنین فرآیندهایی دمای بدن را مهار می کنند، وضعیت درم آسیب دیده بدتر می شود.

روش شماره 6. مایع

1. در هنگام آفتاب سوزان، اکیداً توصیه می شود از کم آبی بدن خودداری کنید. به این ترتیب می توانید رطوبت طبیعی اپیدرم را حفظ کنید. نوشیدن آب فیلتر شده بیشتر و آب میوه های بسته بندی شده به حساب نمی آیند.
2. همچنین نوشیدن نوشیدنی های حاوی کافئین ممنوع است. هنگام نوشیدن آب تصفیه شده، روند بازسازی بافت بسیار سریعتر اتفاق می افتد. مصرف حداقل 2 لیتر بسیار توصیه می شود. مایعات
3. فراموش نکنید که قهوه و چای سیاه ادرار آور خوبی هستند. فرآیند مشابهی به دلیل محتوای کافئین حاصل می شود. در اولین مراحل سوختگی، نباید نوشیدنی های انرژی زا یا نوشابه های گازدار مصرف کنید.
4. آفتاب سوختگی به شکل کم آبی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین به عواملی مانند خشکی در حفره دهان، ضعف ادرار، تشنگی، خواب آلودگی، سردرد و سرگیجه.

قبل از رفتن به تعطیلات در فصل گرما سعی کنید از آفتاب سوختگی خودداری کنید. به این ترتیب از خود و بدنتان در برابر استرس های غیر ضروری محافظت خواهید کرد. لباس مناسب بپوشید و همیشه از محصولات هدفمند در ساحل استفاده کنید. آب تصفیه شده و آب میوه های طبیعی بیشتری بنوشید. غفلت نکن توصیه های عملیبرای جلوگیری از شرایط مشابه در آینده.

ویدئو: 5 درمان عامیانه برای آفتاب سوختگی