घर पर दांत कैसे चमकाएं. इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करने के तरीके

एक आश्चर्यजनक सफ़ेद मुस्कान अधिकांश लोगों की चाहत का विषय है। आख़िरकार, साफ़ और सफ़ेद दांत ही सुंदरता की कुंजी हैं। घर पर दांत कैसे सफ़ेद करेंहाथ में सामान्य साधनों का उपयोग कर रहे हैं? एक नियम के रूप में, ऐसा प्रश्न किसी महत्वपूर्ण बैठक या कार्यक्रम की प्रत्याशा में उठता है।

लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ विधियाँ पहले उपयोग के बाद उत्कृष्ट परिणामों का दावा नहीं कर सकती हैं। अपने लिए अधिक उपयुक्त विधि चुनने के लिए स्वयं को गोरा, सफेद दांत प्राप्त करने के लिए सभी संभावित तरीकों का विश्लेषण करना आवश्यक है।

दांतों को सफेद करने पर किसे विचार करना चाहिए?

मुद्दे पर चर्चा करते समय तेजी से सफ़ेद होनाघर पर, ऐसे प्रतिनिधि हैं जो बस यह नहीं समझते हैं कि यह कार्रवाई घर पर क्यों की जानी चाहिए जब वे दंत चिकित्सकों की ओर रुख कर सकते हैं।

दांतों को सफेद करने के लिए विशेषज्ञों के पास कई सुझाव हैं। हां, उनमें से कुछ महंगे हैं, लेकिन परिणाम तुरंत दिखाई देंगे।

पेशेवर सफ़ेद करने के तरीकों के बारे में हम बात करेंगेबाद में, लेकिन अब हमें उन लोगों की श्रेणियों के नाम बताने चाहिए जिन्हें घरेलू प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।

हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जो एक निश्चित आवृत्ति के साथ पीलेपन की समस्या से पीड़ित हैं। बेशक, दंत चिकित्सक स्वयं आपको हर बार विशेष दंत प्रक्रियाएं करने की अनुमति नहीं देगा - इससे इनेमल को काफी नुकसान होगा।

विशिष्ट पीलेपन के कारणों में ये भी शामिल हैं शरीर में टेट्रासाइक्लिन या फ्लोराइड के अधिक सेवन से, जो गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा पहला पदार्थ लेने के कारण हो सकता है या ख़राब वातावरण (फ्लोराइड प्रवेश).

उपस्थिति का दुर्लभ कारण पीले धब्बेदांतों पर दंत तामचीनी ऊतकों के अविकसितता के रूप में विकृति विज्ञान छिपा हुआ है। इस मामले में, यह केवल मदद करेगा योग्य सहायतामनोवैज्ञानिक.

घर पर अपने दाँत सफ़ेद करने के 5 तरीके, वीडियो:

घर पर दांत सफेद करना

इसके उपयोग से बिना किसी नुकसान के घर पर ही दांतों को सफेद करना संभव है प्राकृतिक उत्पादऔर फार्मास्युटिकल उत्पाद जिनके लिए गंभीर वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन सौम्य और संपूर्ण सफाई से आपको प्रसन्नता होगी।

व्यवसाय में उतरने से पहले, आपको अध्ययन करना चाहिए पूर्ण निर्देशचयनित उत्पाद के उपयोग पर.

सोडा

सोडा से दांत सफेद करना- सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका जिसे घर पर आसानी से लागू किया जा सकता है। विधि भी मदद कर सकती है आपातकालीन क्षण, जब अचानक एक महत्वपूर्ण बैठक का निमंत्रण मिला।

बेकिंग सोडा से दांतों के इनेमल की सफाई तीन तरीकों से की जा सकती है:

1. पहली विधि प्लाक हटाने को संदर्भित करती है जो इनेमल के लिए दर्दनाक है - यहां थोड़ी मात्रा लगानी चाहिए खाने की चीजरूई या कॉटन पैड पर. इस तैयारी का उपयोग केवल दांतों को पोंछने के लिए किया जाता है।

अत्यधिक दबाव के साथ, तामचीनी का एक महत्वपूर्ण पतलापन होता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत ठंड या गर्म पर "प्रतिक्रिया" करना शुरू कर देंगे, और प्राकृतिक रंगों के साथ कॉफी, चाय और अन्य उत्पादों को पीने से "दाग" हो जाएगा।

2. दूसरा तरीका आपके दांतों को नुकसान से बचाने के लिए सबसे अच्छा और वैकल्पिक विकल्प है, लेकिन इसका इस्तेमाल भी हफ्ते में एक बार किया जाता है।

यहां, प्रक्रिया से पहले, आपको यह करना चाहिए उपयोग में थोड़ी मात्रा में सोडा मिलाएं टूथपेस्ट . यह विधि पहले की तुलना में दांतों को बहुत बेहतर ढंग से साफ करती है, क्योंकि आप दुर्गम स्थानों से "चल" सकते हैं।

3. तीसरी विधि में नींबू का उपयोग शामिल है।रचना तैयार करने के लिए, मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक नींबू के रस की बूंदों के साथ एक चम्मच सोडा मिलाएं। इस विधि का प्रयोग कम से कम करना चाहिए.

इसके अलावा, स्थिति की निगरानी करना और प्रक्रिया के बाद अपनी मौखिक गुहा की स्थिति पर बारीकी से ध्यान देना न भूलें - सोडा और नींबू दांतों के इनेमल को काफी पतला कर देते हैं, जिससे संवेदनशीलता बढ़ जाती है और अक्सर दर्द होता है।

प्लाक को हटाने के लिए लगभग हर कोई सोडा का उपयोग कर सकता है, मुख्य शर्त इसका सावधानीपूर्वक उपयोग है। खाद्य उत्पाद की छोटी मात्रा से शुरुआत करना बेहतर है, दी गई रचनाओं को तैयार करने के लिए धीरे-धीरे इसकी खुराक बढ़ाना।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

सफाई के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना सबसे सुरक्षित तरीका है। इसलिए, विशेषज्ञ दिन में एक बार उपरोक्त सफ़ेद करने की विधि का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

प्रक्रिया का प्रभाव तुरंत होगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह लंबे समय तक रह सकता है, क्योंकि इनेमल को कोई नुकसान नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि दांतों की सतह सुरक्षित रहती है।

तो, हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करना निम्नलिखित क्रम में होता है:

1. सबसे पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
2. अब आधे गिलास साफ पानी में 3% पेरोक्साइड की 20-30 बूंदों को मिलाकर तैयार मिश्रण से अपना मुँह कुल्ला करें।
3. रूई, रूई के फाहे या पैड का प्रयोग करें। आप जिस स्वच्छता वस्तु का उपयोग कर रहे हैं उसे पेरोक्साइड में भिगोएँ और धीरे से हाथ से अपने दाँत ब्रश करें।
4. अपने मुँह को सादे गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं।

रात में अपना मुंह साफ़ करने की इस विधि का उपयोग करें - सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना बहुत तेज़ और आसान होगा।

आप सफ़ेद करने के लिए थोड़े बेहतर विकल्प का भी उपयोग कर सकते हैं और बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिला सकते हैं। बेकिंग सोडा में तब तक तरल मिलाया जाता है जब तक पेस्ट जैसा मिश्रण न बन जाए। अब आप टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं और मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। उपयोग की जाने वाली विधि की मुख्य शर्त मुंह को अच्छी तरह से धोना है।

सक्रिय कार्बन

हैरानी की बात है सक्रिय कार्बन से दांत सफेद करनाप्रभावी और किफायती भी. यहां आपको बस टैबलेट को तश्तरी में कुचलने की जरूरत है सक्रिय कार्बनख़स्ता अवस्था में - यह पूरी प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण पहलू है, क्योंकि बड़े कण दांतों के इनेमल को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

परिणामी पाउडर का उपयोग सरलता से किया जाता है: ब्रश से थोड़ी मात्रा लें और उससे अपने दाँत ब्रश करें।

ऐसी प्रक्रिया से परिणाम के लिए काफी समय तक इंतजार करना पड़ेगा। लेकिन, इस पद्धति के उपयोगकर्ताओं के अनुसार, पहला परिणाम नियमित सफेदी के एक महीने बाद देखा जा सकता है।

वैसे, इस प्रक्रिया को महीने में केवल 2-3 बार ही किया जा सकता है, जिससे पूरी सफेदी प्रक्रिया में परेशानी नहीं होगी।

नींबू

इसके सेवन से आप तुरंत नींबू से अपने दांत सफेद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप नींबू चाय पीने वाले हैं, तो इस तथ्य का उपयोग अपनी मुस्कान की सुंदरता और शुद्धता के लाभ के लिए करें।

चाय बनाते समय बस एक फल का टुकड़ा काट लें और उसे अपने दांतों पर रगड़ लें। इसके बाद अच्छे से धो लें मुंह. प्रस्तुत विधि का उपयोग करके सफाई की जाती है। हर 1-1.5 सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं.

आप अधिक श्रम-गहन विधि का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए टूथपेस्ट में फलों की कुछ बूंदें मिलाएं। ऐसी सफाई यदि सप्ताह में एक बार से अधिक न की जाए तो कोई नुकसान नहीं होगा।

अंत में ताजे फल का एक टुकड़ा छिलके समेत चबा लें। लेकिन सफ़ेद करने की यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो खट्टे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं और जिनके दांतों का इनेमल असंवेदनशील है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन नींबू मसूड़ों से खून आने की समस्या से निपटने में भी मदद करता है।

चाय के पेड़ की तेल

यदि हम प्रक्रियाओं के बारे में बात करते हैं, तो हमें उल्लेख करना चाहिए सुरक्षित दांत सफ़ेद करना. इसलिए, बढ़ी हुई इनेमल संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए कम पेचीदा और खतरनाक तरीकों का उपयोग करना बेहतर है।

तेल उन्हें सूट करेगा चाय का पौधा- एक उपाय जिसने लोक चिकित्सा में विशेष लोकप्रियता हासिल की है। तेल में शरीर के लिए फायदेमंद सभी सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो दांतों के इनेमल की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

और चूंकि रचना में एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अक्सर स्टामाटाइटिस या साधारण उन्मूलन के रूप में मौखिक गुहा के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। बदबूमुँह से.

दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग करना काफी सरल है। यहां, प्रक्रिया से पहले, आपको टूथपेस्ट और ब्रश से इनेमल को साफ करना चाहिए और उसके बाद ही आप तेल का उपयोग शुरू कर सकते हैं। रचना को एक कपास पैड या झाड़ू पर लगाया जाता है और दांतों को अच्छी तरह से पोंछ दिया जाता है।

प्रक्रिया के दौरान, जीभ और संपूर्ण मौखिक गुहा की एक विशिष्ट सुन्नता नोट की जाती है - यह सामान्य घटना, जो आपके मुंह को अच्छी तरह से धोने के बाद कुछ ही मिनटों में दूर हो जाता है।

ये दिए गए मानक तरीके पारंपरिक औषधिघर पर दांत सफेद कैसे करें। अब हमें विचार करना चाहिए पारंपरिक तरीकों से संबंधित पीलापन दूर करने के कई तरीके.

कुछ दांत सफेद करने वाले उत्पाद

जैसा कि यह पता चला है, घर पर दांतों को सफेद करने का सवाल अभी तक पूरी तरह से हल नहीं हुआ है। कुछ और भी हैं प्रभावी तरीकेपीलापन हटाना, जिन्हें घर पर स्वयं लगाना आसान है।

इस बारे में है विशेष साधन, जिसे फार्मेसियों या विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है।

एक नियम के रूप में, दांत सफेद करने वाले उत्पाद प्रभावी होते हैं, लेकिन इसके लिए बड़े वित्तीय निवेश की आवश्यकता होती है। अक्सर ऐसी मौद्रिक लागतें उपयोगकर्ता की अपेक्षाओं पर खरी नहीं उतरतीं।

धारियों

सबसे आम तरीका है. प्रस्तुत उत्पाद को लोकप्रियता प्राप्त हुई धन्यवाद प्रयोग करने में आसानऔर लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव।

यदि आप उपयोग के निर्देशों के अनुसार एक महीने के अंतराल पर स्ट्रिप्स का उपयोग करते हैं, तो आप एक सफाई परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जो मौजूदा की तुलना में 2-3 शेड अधिक स्पष्ट है।

ऐसे और भी महंगे ब्रांड हैं जो आपको एक ही महीने में 6 टन हल्का परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है दूसरे सत्र में डेढ़ साल के भीतर होगा.

दाँत सफेद करने वाली पट्टियाँउनकी सतह पर एक विशेष विरंजन रचना होती है। इस उत्पाद के उपयोग में केवल पट्टियों को चिपकाना और उन्हें आधे घंटे के लिए छोड़ देना शामिल है।

यदि हम स्ट्रिप्स के उपयोग के नुकसान के बारे में बात करते हैं, तो वे दांतों के बीच साधारण दरारों सहित दुर्गम स्थानों को साफ नहीं कर सकते हैं।

जेल

विशेष दांत सफेद करने वाला जेलअपनी उच्च दक्षता से आकर्षित करता है, लेकिन दवा की उच्च लागत के कारण संदेह पैदा करता है।

इसके अलावा, जेल का उपयोग इस तरह से किया जाना चाहिए कि सबसे तेज़ संभव परिणाम प्राप्त हो सके, क्योंकि संरचना का अनुप्रयोग और प्रभाव लंबे समय तक चलने वाला नहीं है। तथ्य यह है कि लगाने के बाद जेल लार के साथ घुलना शुरू हो जाता है, और इसलिए, इस तरह के उपयोग के माध्यम से यह अत्यधिक प्रभावी रचना नहीं है।

यदि आप विशेष ट्रे का उपयोग करते हैं तो यह दूसरी बात है, जिसे दांतों पर लगाया जाना चाहिए और परिणामी गुहा में वाइटनिंग जेल डालना चाहिए।

इस तरह, आपको उत्पाद का उपयोग सावधानी से करना चाहिए - इनेमल और मसूड़ों के जलने की उच्च संभावना है।

पेंसिल

जेल का उपयोग करने का एक विकल्प है दांत सफेद करने वाली पेंसिल.

पहले तो,पेंसिल में एक विशेष ब्रश होता है, जिससे लगाने की प्रक्रिया आसान हो जाती है।

दूसरी बात,आप किसी भी सुविधाजनक समय और किसी भी स्थान पर अपने दांतों पर क्लींजर लगा सकते हैं, लेकिन दिए गए निर्देशों के अनुसार।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, उपयोग में आसानी के बावजूद, पेंसिल में मौजूद संरचना में जेल की तुलना में कम सांद्रता होती है। परिणामस्वरूप, प्रभाव प्राप्त करना अधिक कठिन है, लेकिन संभव भी है।

केवल यह महत्वपूर्ण है कि आवेदन के बारे में न भूलें, और अनियमित उपयोग के साथ भी आपकी मुस्कान कई महीनों तक चमकदार रहेगी।

घर पर दांत सफेद करना, वीडियो:

दंतचिकित्सक के पास सफेदी कराना

यह निराशाजनक और दुखद लगता है, लेकिन उपरोक्त तरीकों का उपयोग करके "हॉलीवुड मुस्कान" हासिल करना काफी कठिन है।

ऐसे कई प्रभावी तरीके हैं जो पहली प्रक्रिया के बाद चमकदार मुस्कान की ओर ले जाते हैं। प्रमुखता से दिखाना फोटो व्हाइटनिंग, लेजर और रासायनिक व्हाइटनिंग,जिनमें से प्रत्येक के सभी फायदे और नुकसान पर प्रकाश डालते हुए सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए।

फोटोब्लीचिंग

फोटोब्लीचिंगमें है इस पलदंत चिकित्सा में नया. यहां, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को दांतों पर भी लगाया जाता है, लेकिन वे एक विशेष हैलोजन प्रकाश के संपर्क में आते हैं, जिससे दांत खराब हो जाते हैं। रासायनिक प्रतिक्रियासंरचना से ऑक्सीजन के निर्माण और दाँत तामचीनी के रंजकता के सक्रिय टूटने के रूप में।

हैलोजन प्रकाश के इस उपयोग से दीर्घकालिक सकारात्मक परिणाम मिलते हैं जो लंबे समय तक बने रह सकते हैं कई वर्षों के लिए. इनेमल और दांत स्वयं क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं, जो लोकप्रियता में वृद्धि में योगदान देता है।

इस प्रक्रिया का एक सकारात्मक पहलू इसकी कम लागत है।

लेकिन नकारात्मक पहलुओं में प्रक्रिया की अवधि शामिल है ( कम से कम 1.5 घंटे) और बुरा स्वादमुँह में अनुभूति कई घंटों तक बनी रहती है।

लेज़र वाइटनिंग

लेज़र से दांत सफेद करनाक्षय के उपचार में इसका सकारात्मक परिणाम है। यहां प्रक्रिया में उसी हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित एक संरचना को लागू करना और कार्बन डाइऑक्साइड लेजर के संपर्क में आना शामिल है।

हाइड्रोजन संरचना के साथ इसकी बातचीत के लिए धन्यवाद, दूसरे घटक का प्रभाव सक्रिय और बढ़ाया जाता है। परिणामस्वरूप, केवल एक प्रक्रिया के बाद आप ऐसा कर सकते हैं 6-7 वर्षों तक चमकदार मुस्कान का आनंद लें.

लेजर व्हाइटनिंग का सकारात्मक पहलू इसका हल्का प्रभाव है, जिसके परिणामस्वरूप दांत और इनेमल बिल्कुल भी क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं।

लेकिन नकारात्मक बिंदु उत्पाद की उच्च लागत है। इस प्रकार, प्रक्रिया की न्यूनतम लागत 15 हजार रूबल है।

रासायनिक विरंजन

रासायनिक दांत सफेद करनाइसमें बड़ी संख्या में खतरनाक और अप्रिय परिणाम शामिल हैं।

में हाल ही मेंदंत चिकित्सक सोडियम पेरोबोरेट का उपयोग करते हैं - सुरक्षित और प्रभावी उपायसफ़ेद करने के लिए बाहरी प्रभाव (ताप या प्रकाश). इस प्रक्रिया में कम से कम आधा घंटा लगता है, लेकिन इसका असर कम से कम 3-4 साल तक रहेगा.

उपरोक्त विधि में, केवल नकारात्मक पहलुओं को ही उजागर किया जाना चाहिए, क्योंकि सकारात्मक पहलू कम हैं। इस प्रकार, रासायनिक सफेदी से दांतों की प्राकृतिक छटा प्राप्त करने में परेशानी हो सकती है।

यदि यह सफेद है, तो आप परिणाम से प्रसन्न होंगे। लेकिन अगर आपके दांत प्राकृतिक रूप से या किसी कारण से काले या भूरे हैं, तो आप दुखी हो सकते हैं। वैसे, अच्छा विशेषज्ञरासायनिक ब्लीचिंग के प्रयोग से होने वाले दुष्परिणामों के प्रति सदैव सचेत करता रहता है।

फायदा या नुकसान?

कोई विधि चुनने से पहले, आपको इस प्रश्न पर विचार करना चाहिए: क्या दांत सफेद करना हानिकारक है?. बेशक, घरेलू श्वेतकरण और दंत प्रक्रियाओं को एक ही स्तर पर नहीं रखा जा सकता है।

दंत चिकित्सक बहुत अधिक संकेंद्रित फॉर्मूलेशन का उपयोग करते हैं, जिससे इनेमल को नुकसान होने के कारण दांतों की अतिसंवेदनशीलता हो जाती है। इसलिए, उनकी पसंद पर पूरी तरह से और विशेष रूप से सावधानी से विचार किया जाना चाहिए।

यदि हम घरेलू तरीकों के बारे में बात करते हैं, तो आपको बस प्रक्रियाओं की निर्दिष्ट आवृत्ति बनाए रखने की आवश्यकता है। क्षतिग्रस्त तामचीनी की "उपचार" प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप बड़ी संख्या में खनिज घटकों वाली विशेष तैयारी का उपयोग कर सकते हैं जो संरचना को जल्दी से बहाल कर देगा। ऊपरी परतेंदाँत

बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान पाने के लिए प्रयास करना निश्चित रूप से सार्थक है। लेकिन इस मामले में, सावधानी और सावधानी बरती जानी चाहिए, क्योंकि इससे नुकसान की संभावना अधिक होती है और दांत की सतह को लंबे समय तक बहाल किया जा सकता है।

वोट करने के लिए आपको जावास्क्रिप्ट सक्षम करना होगा

एक सुंदर और बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान व्यक्ति को आत्मविश्वास देती है। लेकिन आधुनिक दंत चिकित्सा प्रक्रियाएं बहुत महंगी हैं। वैकल्पिक समाधान के रूप में, आप होम व्हाइटनिंग का प्रयास कर सकते हैं। प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे पूरा करें और कौन से तरीकों को सबसे सुरक्षित माना जाता है?

समय के साथ इनेमल का रंग क्यों खो जाता है?

इस प्रक्रिया को प्रभावित करें शारीरिक विशेषताएंऔर रोज का आहार. समय के साथ, इनेमल पतला हो जाता है और बाहरी प्रभावों के संपर्क में आने लगता है।

लगातार स्वागत रंग भरने वाले उत्पादऔर पेय पदार्थों के परिणामस्वरूप दांतों पर प्लाक जम जाता है. कॉफी और चाय के अधिक सेवन से मुस्कुराहट फीकी पड़ जाती है। धूम्रपान जैसी बुरी आदतें भी अपना प्रभाव छोड़ती हैं।

सफ़ेद पेस्ट के रूप में दांतों की देखभाल वांछित परिणाम नहीं लाती है। इसलिए, समय के साथ, हम में से प्रत्येक व्यक्ति सफ़ेद करने की एक प्रभावी विधि के बारे में सोचता है।

पारंपरिक तरीके

ऐसे कई नुस्खे हैं जिनका उपयोग कई वर्षों से किया जा रहा है। अक्सर मुंह धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले घटकों को सक्रिय सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। इसलिए, वे न केवल आपकी मुस्कान को उज्ज्वल बनाते हैं, बल्कि कीटाणुनाशक प्रभाव भी डालते हैं।

बेकिंग सोडा कैसे मदद कर सकता है?

यह विधि सबसे सरल है, इसीलिए यह इतनी प्रसिद्ध हो गई है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको बस एक नियमित पैकेज खरीदना होगा मीठा सोडा. प्रक्रिया दो तरीकों से की जाती है:

1. एक ब्रश लें, फिर उसे गर्म पानी से गीला करें और उस पर थोड़ा सा सोडा छिड़कें। मात्रा निम्नानुसार निर्धारित की जाती है: इसे ब्रश की पूरी सतह को एक पतली परत से ढकना चाहिए। फिर अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें।
2. दूसरी विधि अधिक जटिल है, लेकिन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने इनेमल की स्थिति के बारे में चिंतित हैं या दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित हैं। ऐसा करने के लिए थोड़ा सा नियमित पेस्ट लें और उसमें सोडा मिलाएं। परिणामी मिश्रण का उपयोग सफाई के लिए किया जाता है।

6 टिप्पणियाँ

• ओल्गा

  19 मई 2015 सुबह 5:53 बजे

  मुझे नहीं पता था कि घर पर आपके दाँत सफ़ेद करने के इतने सारे तरीके हैं। मैं वापसी के पक्ष में हूं पीली पट्टिकाअपने दांतों पर, मैं महीने में दो बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डूबी रुई के फाहे से अपने दांतों और मसूड़ों को पोंछता हूं। अब मैं नए तरीके आजमाऊंगा। मुझे सक्रिय कार्बन सफाई विधि में रुचि थी। और अब चॉकलेट खरीदने के लिए मेरे पास एक मजबूत तर्क है। बहुत उपयोगी लेख.

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  ऐलेना इवानोवा

  27 नवंबर 2015 प्रातः 2:53 बजे

  मैंने दांतों को सफेद करने के लिए विशेष व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स खरीदीं। 14 दिनों तक मैंने इसे 30 मिनट तक अपने दांतों पर चिपकाए रखा। हालाँकि, इस पूरे समय में मेरे दाँत काफ़ी सफ़ेद हो गए थे संवेदनशीलता में वृद्धिऔर यहाँ तक कि लम्बागो भी। अब उस सफेदी के क्रम को छह महीने बीत चुके हैं, दांत अब उतने सफेद नहीं रहे, लेकिन वे पहले वाली छटा में नहीं लौटे हैं। सच है, स्ट्रिप्स थोड़ी महंगी हैं।

• विक्टोरिया

  20 जुलाई 2016 रात्रि 10:26 बजे

• निकिता

  21 अक्टूबर 2016 रात्रि 9:05 बजे

  यदि आधुनिक क्लिनिक में जाना और किसी विशेषज्ञ द्वारा अपने दांतों को कुशलतापूर्वक सफेद करवाना बहुत आसान है तो ऐसे "पुराने जमाने के तरीकों" का सहारा क्यों लिया जाए? एकमात्र बात जिससे मैं सहमत हूं वह उन खाद्य पदार्थों की सूची है जिन्हें आपके दांतों को मजबूत करने के लिए खाया जाना चाहिए; मुझे बचपन से ही गाजर बहुत पसंद है! और आपको अपने दांतों की इस तरह से उपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि आपको बाद में इसे ठीक करना पड़े; साल में एक बार रोकथाम ही काफी है

• स्वेतलाना

  6 अक्टूबर 2017 सुबह 10:27 बजे

  मुझे बेकिंग सोडा से अपने दाँत साफ़ करना पसंद है। और मौखिक गुहा कीटाणुरहित किया जाता है, और दांतों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है। सच है, अगर आपने इसे कभी इससे साफ नहीं किया है तो यह एक बार में साफ नहीं हो पाएगा। मैं टूथ पाउडर में बेकिंग सोडा और नमक भी मिलाता हूं और इस मिश्रण से साफ करता हूं। लेकिन हर दिन नहीं बल्कि हफ्ते में दो बार. में पिछली बारमैंने उबले अंडों के छिलकों को मोर्टार में कुचलकर "धूल में मिला दिया" और उन्हें अपने मिश्रित पाउडर में डाल दिया। इस पाउडर का इस्तेमाल करने के बाद आपके दांतों को अलग ही एहसास होता है। पॉलिश की तरह. लेकिन शायद विशेष के लिए संवेदनशील दांतये पाउडर काम नहीं करेगा.

• तातियाना

  13 अप्रैल 2018 सुबह 8:01 बजे

  मेरे लिए, सबसे अच्छा विकल्प वाइटनिंग स्ट्रिप्स है, मैं बहस नहीं करता, वे बहुत अच्छे हैं, लेकिन बहुत महंगे हैं। मेरी राय में घरेलू तरीके पूरी तरह सुरक्षित नहीं हैं। मैं कोई जोखिम नहीं ले रहा हूं. मैं किसी स्टोर से स्ट्रिप्स खरीदता हूं या उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करता हूं। यह मेरे लिए सुविधाजनक है - इसका परिणाम है और यह किफायती है।
  मैं ग्लोबल व्हाइट का उपयोग कर रहा हूं। वे अच्छी तरह टिके रहते हैं, कोर्स के बाद दांत काफी हल्के हो जाते हैं।

के बारे में हॉलीवुड मुस्कानबहुत से लोग बर्फ-सफेद दांतों का सपना देखते हैं। बिजली को किसके द्वारा प्राप्त किया जा सकता है? दन्त कार्यालय, लेकिन ऐसी प्रक्रिया की लागत अधिक है, और प्रभाव अल्पकालिक है। घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें? हम सफ़ेद करने के लिए प्रभावी सिफ़ारिशें देते हैं, आपको घरेलू और पेशेवर तरीके बताते हैं।

1. नुस्खा या निर्देशों में बताए गए समय से अधिक समय तक उत्पाद को भिगोकर न रखें। यह आपको बर्फ-सफेद मुस्कान नहीं देगा, बल्कि केवल आपके इनेमल को नुकसान पहुंचाएगा।
2. एक बार में परिणाम की उम्मीद न करें: घरेलू उपचारों का प्रभाव हल्का होता है, इसलिए वे अधिक धीरे-धीरे काम करते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाए घरेलू नुस्खेएक सप्ताह या 10 दिन में निर्धारित लक्ष्य हासिल कर लिया जाता है.
3. अपने दांतों के बीच सफ़ेद करने वाले उत्पाद लगाना याद रखें। इस क्षेत्र में अंधेरा होने से एक आदर्श हॉलीवुड मुस्कान भी बर्बाद हो सकती है।
4. विस्तारित दांतों, लिबास और ल्यूमिनियर, फिलिंग, सिरेमिक और धातु-सिरेमिक डेन्चर को ब्लीच न करें। इनेमल और कृत्रिम सामग्री अलग-अलग तरह से चमकती हैं, और एक समान रंग प्राप्त करना संभव नहीं है।
5. दांत सफेद होने से पहले. खुली क्षय, पेरियोडोंटल रोग, रक्तस्राव और मसूड़ों की सूजन के मामले में, प्रक्रिया निषिद्ध है।
6. यदि आपके मसूड़े या इनेमल संवेदनशील हैं, तो घर पर ब्लीचिंग करने से बचें।

यहां तक ​​कि 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हल्की और हल्की ब्लीचिंग का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आपके मसूड़ों से खून आ रहा है तो आपको सफेदी नहीं करनी चाहिए।

आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?

आप घर पर ही इसके इस्तेमाल से अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं प्रसाधन सामग्री, फार्मास्युटिकल दवाएंऔर पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे।

लोक उपचार

अधिकांश लोगों के पास हमेशा सभी आवश्यक घटक होते हैं: दवा कैबिनेट, रेफ्रिजरेटर या किचन कैबिनेट में।

नींबू से कैसे जल्दी से अपनी मुस्कान चमकाएं

नींबू एक उच्च अम्लीय उत्पाद है जो दांतों के इनेमल को जल्दी हल्का कर सकता है। ब्लीचिंग के लिए इसका उपयोग रस, गूदा या छिलके के रूप में किया जा सकता है।

नींबू का उपयोग करने के सबसे लोकप्रिय तरीके:

1. नींबू के छिलके काट लें और उन्हें इनेमल पर रगड़ें। 2-3 मिनट तक अपना मुंह बंद न करें, फिर आप अपना मुंह धो सकते हैं।
2. नींबू का एक टुकड़ा काटकर अपने मुंह में रखें। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे थूक दें और अपना मुँह धो लें।
3. नींबू का रस निचोड़कर उतनी ही मात्रा में पानी मिला लें। मिश्रण से अपना मुँह धोएं।
4. टूथपेस्ट में नींबू के रस की 2-3 बूंदें ब्रश पर निचोड़कर मिलाएं। अपने दाँतों को ब्रश करें।

नींबू का बार-बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: यह एक आक्रामक एजेंट है जो इनेमल की ताकत पर बुरा प्रभाव डालता है। सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त होगा।

नींबू दांतों को अच्छे से सफेद करता है

सफेद दांतों के लिए सेब का सिरका

सिरके में पाया जाने वाला मैलिक एसिड एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ब्लीच है। सिरका का उपयोग ब्लीच के रूप में किया जा सकता है: यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह उत्पाद इसकी संरचना को नुकसान पहुंचाए बिना इनेमल को सफेद कर देगा।

वाइटनिंग रिंस का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. एक गिलास में 75-100 मिलीलीटर सिरका डालें।
2. 1-2 मिनट के लिए अपना मुँह धो लें।
3. जब तक सिरका खत्म न हो जाए तब तक थूकें और फिर से कुल्ला करें।
4. अपने मुँह को गर्म पानी से धोएं।

सक्रिय कार्बन है सुरक्षित उपायसफ़ेद करने के लिए

बेकिंग सोडा से दांतों को हानिरहित ब्रश करना

बेकिंग सोडा अधिकांश टूथपेस्टों का एक महत्वपूर्ण घटक है, और सर्वोत्तम उपायघर पर दांत सफेद करने के लिए। यह एक प्राकृतिक व्हाइटनर है और दांतों के इनेमल को काला होने से पूरी तरह से साफ करता है, जिससे इसे बर्फ-सफेद रंग मिलता है।

अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें:

1. थोड़ी मात्रा में पानी उबालें, कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
2. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए 2 ग्राम सोडा में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं।
3. मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें।

दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा अच्छा होता है

बेकिंग सोडा को किसी भी टूथ पाउडर के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाना सबसे अच्छा है। फिर आप हल्के सफेदी प्रभाव को प्राप्त करते हुए, लगातार इससे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।

प्रभावी और आसान - पेरोक्साइड व्हाइटनिंग

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक डेंटल व्हाइटनर है जिसका उपयोग पेशेवर इनेमल लाइटनिंग उत्पादों में किया जाता है। आप इसे स्वयं उपयोग कर सकते हैं: पेरोक्साइड से कुल्ला करने से आपके दांत साफ हो जाएंगे और धीरे-धीरे सफेद हो जाएंगे।

कुल्ला सहायता इस प्रकार तैयार की जाती है:

1. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड घोल के 50 मिलीलीटर में 100 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमक और सोडा, मिश्रण।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और दिन में एक बार इससे अपना मुँह कुल्ला करें।

लगातार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कुल्ला करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: उत्पाद का बार-बार उपयोग इनेमल को नष्ट कर सकता है और इसकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

दांतों को सफेद करने के लिए अपने मुंह को सेलाइन घोल से धोएं।

इस घोल का उपयोग रोगनिरोधी के रूप में किया जा सकता है: उत्पादों को रंगने के बाद इससे धोने से इनेमल का कालापन कम हो जाएगा। यह चमकाने के अन्य तरीकों के बाद भी परिणाम बनाए रखने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट के साथ सरल रेसिपी

स्ट्रॉबेरी में होते हैं सेब का तेज़ाब, इसलिए यह दांतों को अच्छे से सफेद करता है। में उपयोग करना शुद्ध फ़ॉर्मइनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसका उपयोग घरेलू पेस्ट के रूप में किया जाता है।

पेस्ट इस प्रकार बनाया जा सकता है:

1. पके हुए जामुनों को चम्मच से मसलकर मुलायम कर लें।
2. इसमें 0.5 चम्मच डालें। सोडा, अच्छी तरह मिला लें।
3. परिणामी पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे थूक दें और पानी से अपना मुँह धो लें।

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है

आप इस विधि का प्रयोग सप्ताह में एक बार कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पेस्ट को अधिक उजागर न करें ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

चाय के पेड़ का तेल चमकाना

चाय के पेड़ का तेल एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और उपचार करने वाला एजेंट है। यह दांतों की खूबसूरती और सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

तेल से अपनी मुस्कान को गोरा करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें, फिर अपने ब्रश को धो लें।
2. इसमें टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें लगाएं। आप नींबू के रस की एक बूंद मिला सकते हैं।
3. अपने दांतों को फिर से ब्रश करें - धीरे-धीरे और कुशलता से। बाद में, थूकें और अपना मुँह कुल्ला करें।

दांतों को सफेद करने के लिए चाय के पेड़ के तेल का प्रभाव

चाय के पेड़ का तेल दांतों के इनेमल के लिए सुरक्षित है, इसलिए इस उत्पाद का उपयोग दैनिक रूप से किया जा सकता है। सफेदी का प्रभाव 3-4 दिन पर दिखाई देता है।

विशेष साधन

अधिकांश सामान फार्मेसियों या विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं।

चमकदार प्रभाव वाला टूथपेस्ट

आप विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करके आसानी से और बिना किसी नुकसान के अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं। सफ़ेद करने वाले पेस्ट में फ्लोरीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या सिलिकॉन होते हैं - प्रभावी अपघर्षक तत्व जो प्लाक और उम्र के धब्बों को हटाते हैं।

वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. उत्पाद की एक मटर के आकार की मात्रा को गीले टूथब्रश पर लगाया जाता है।
2. कुछ ही मिनटों में दांत अच्छी तरह साफ हो जाते हैं।
3. मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है और पेस्ट के अवशेषों को साफ किया जाता है।

विशेष सफ़ेद पेस्ट दांतों को सफ़ेद करने में मदद करते हैं

सफ़ेद करने वाले पेस्ट में आक्रामक घटक होते हैं, इसलिए उनका उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, वे दांतों को विशेष रूप से हल्का नहीं करते हैं।

एक पेंसिल के साथ बर्फ-सफेद दांत

दांतों को सफेद करने वाली पेंसिल या पेन एक अधिक सुविधाजनक प्रारूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफेद करने वाला जेल है। छोटी पैकेजिंग, उपयोग में आसानी और गति उत्पाद को किसी भी स्थिति में उपयोग करने की अनुमति देती है।

पेंसिल का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपना मुँह धो लो. अपने दांतों को सूखने दें या उन्हें टिश्यू से पोंछ लें।
2. अपने दाँत दिखाते हुए मुस्कुराएँ। एक डिस्पेंसर का उपयोग करके उन पर जेल लगाएं।
3. निर्देशों के अनुसार उत्पाद को भिगोएँ: 5-10 सेकंड से 5 मिनट तक।
4. बचे हुए जेल को एक टिशू से हटा दें।

सफेद करने वाली पेंसिल - दांतों को सफेद करने का एक सुविधाजनक उपकरण

इस प्रक्रिया का उपयोग निरंतर आधार पर किया जा सकता है। यह न केवल दांतों को सफेद करता है, बल्कि दांतों के इनेमल को भी मजबूत करता है।

मुस्कान रेखाओं के लिए सफेद करने वाली पट्टियाँ

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स लोचदार सामग्री से बना एक उत्पाद है जो दांतों के आकार का अनुसरण करता है और हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित एक विशेष जेल के साथ लेपित होता है। यह दांतों के रंग को कई रंगों में बदलने में मदद करता है।

उपकरण का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. स्ट्रिप्स निकालें और उनसे सुरक्षात्मक फिल्म हटा दें।
2. जेल की तरफ से स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर लगाएं: लंबी पट्टी ऊपरी जबड़ा, लघु - नीचे तक।
3. अपनी उंगली से पट्टी को समतल करें और अपने दांतों पर मजबूती से दबाएं।
4. उत्पाद को आधे घंटे या एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर पट्टी हटा दें, अपना मुँह धो लें और अपने मुँह से बचा हुआ जेल निकालने के लिए अपने दाँत ब्रश करें।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल के साथ लेपित किया जाता है

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है। उनका एकमात्र दोष उनकी छोटी लंबाई हो सकता है: अक्सर धारियां नुकीले दांतों तक या थोड़ा आगे तक पहुंचती हैं, जिससे मुस्कान रेखा चमकती है और दूर के दांतों के रंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इनेमल को चमकाने के लिए नाइट सीरम

नाइट ब्राइटनिंग सीरम एक असामान्य उत्पाद है जिसमें सक्रिय ऑक्सीजन, "तरल कैल्शियम" और विटामिन ई होता है। यह मसूड़ों को पोषण देता है, दांतों के इनेमल को चमकीला और मजबूत करता है।

सीरम का उपयोग करना बहुत आसान है:

1. बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करें।
2. अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में सीरम लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों में रगड़ें।
3. बिस्तर पर जायें, जागने तक न पियें और न ही कुछ खायें।

ब्राइटनिंग सीरम न केवल दांतों को सफेद बनाता है, बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है

हल्के चमकदार प्रभाव के लिए, भोजन या पेय के बिना आधा घंटा पर्याप्त है। सीरम सुरक्षित है और इसलिए इसे दैनिक आधार पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक ट्रे के साथ पेशेवर सफेदी

पीले दांतों को हल्का करने के लिए पेशेवर व्हाइटनिंग जेल के साथ ट्रे का उपयोग करना एक लोकप्रिय उपाय है। माउथगार्ड मानक या अनुकूलित हो सकता है: बाद वाला विकल्प बेहतर है, लेकिन अधिक महंगा है।

जेल के साथ माउथगार्ड का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपने दाँत ब्रश करें और अपना मुँह कुल्ला करें।
2. ट्रे को धोकर उसमें जेल रखें।
3. माउथगार्ड को अपने दांतों पर रखें और निर्देशों के अनुसार उसी स्थान पर छोड़ दें।
4. माउथ गार्ड हटा दें, अपना मुँह धो लें और बचे हुए जेल को ब्रश से हटा दें।

वाइटनिंग ट्रे दांतों को प्रभावी ढंग से चमकाती है

जेल वाइटनिंग एक सप्ताह तक चलती है। बाद में यह कोर्स छह महीने या एक साल के बाद दोहराया जाता है।

घरेलू उपयोग के लिए सफेद रोशनी प्रणाली

व्हाइट लाइट सबसे प्रभावी व्हाइटनिंग उत्पाद है और एक उन्नत व्हाइटनिंग ट्रे है। यह विधि एक वाइटनिंग जेल और एक विशेष प्रकाश उपकरण का उपयोग करती है जो उत्पाद के घटकों को सक्रिय करती है। फोटो में सेट की उपस्थिति।

सफेद रोशनी - दांत सफेद करने वाली किट

सिस्टम को इस प्रकार लागू किया जाना चाहिए:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें और उपकरण को उपयोग के लिए तैयार करें।
2. एलाइनर पर दोनों जैल लगाएं: पहले सफेद, फिर हरा।
3. उपकरण को अपने मुँह में रखें और अपने होठों को उसके चारों ओर लपेटें।
4. एलईडी को सक्रिय करें ताकि उत्पाद में मौजूद तत्व काम करना शुरू कर दें।
5. सफ़ेद होने का चक्र पूरा होने तक 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आवश्यक हो तो आप अगले 2 चक्र और चला सकते हैं।
6. उपकरण को अपने मुँह से निकालें, अपना मुँह धोएँ, और बचा हुआ जेल हटा दें।

प्रक्रिया 5 दिनों तक दोहराई जाती है। बाद में इसे 2-3 महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

दांतों का पीलापन रोकना

आप इन युक्तियों का पालन करके पीली मुस्कान को रोक सकते हैं:

1. सफ़ेद होने के बाद 2 सप्ताह तक, इनेमल पर दाग लगाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें: कॉफ़ी और काली चाय, कार्बोनेटेड पेय, रेड वाइन, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी।
2. मौखिक स्वच्छता के बारे में मत भूलना: पहले 10 दिनों में आपको प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए, उसके बाद - दिन में 2-3 बार। डेंटल फ्लॉस का भी प्रयोग करें।
3. प्रत्येक भोजन के बाद पानी, पेपरमिंट माउथवॉश या सेलाइन माउथवॉश का उपयोग करें। इससे रंगों को दांतों पर जमने से रोका जा सकेगा।
4. नियमित रूप से सफ़ेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करें: इससे गोरापन का प्रभाव लंबे समय तक बना रहेगा। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और निर्देशों या नुस्खा में बताए गए से अधिक बार उत्पाद का उपयोग न करें।

धूम्रपान करने वालों को सिगरेट छोड़नी होगी या धूम्रपान की मात्रा कम करनी होगी। निकोटीन से दांतों का इनेमल पीला हो जाता है, इसलिए भारी धूम्रपान से होने वाली सफेदी जल्दी ही खत्म हो जाएगी।

घर पर दांत सफेद करना वास्तविक है और इसके अलावा, बहुत प्रभावी भी है। का सहारा लिया पारंपरिक तरीकेया फार्मास्युटिकल उत्पादों, यह महत्वपूर्ण है कि सावधानी बरतना न भूलें ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे या पतला न हो।

एक बर्फ-सफ़ेद मुस्कान बहुत सुंदर लगती है, लेकिन यह हर व्यक्ति के पास नहीं होती। इसलिए में आधुनिक दुनियादांतों को सफेद करना एक लोकप्रिय प्रक्रिया मानी जाती है और इसे घर पर भी किया जा सकता है। बेशक, इस मामले में प्रभाव ब्यूटी सैलून जैसा नहीं होगा, लेकिन यह बहुत सस्ता होगा। इस प्रक्रिया में मुख्य नियम कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है। आइए विस्तार से देखें कि आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?

दांतों को सफेद करने की जरूरत किसे है?

दांतों के इनेमल का रंग विभिन्न कारणों से बदल सकता है, उदाहरण के लिए, धूम्रपान या अत्यधिक कॉफ़ी का सेवन. इसके अलावा जल्दबाजी में दांतों की लापरवाही से की गई ब्रशिंग भी इसकी वजह बनती है। पूरी तरह से सफाई के बाद, इनेमल पर कोई भोजन अवशेष नहीं रहना चाहिए, जो इसके पीलेपन और पत्थरों के निर्माण में योगदान देता है। तो किन मामलों में और किसके लिए दांतों को सफेद करना नितांत आवश्यक है?

धूम्रपान और मिठाइयों का अधिक सेवन

हर कोई जानता है कि तंबाकू का धुआंइसमें बड़ी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो दांतों के इनेमल में जम सकते हैं और घुस सकते हैं, जिससे गहरे रंग की पट्टिका की उपस्थिति में योगदान होता है। सफ़ेद करने वाले पेस्ट हमेशा इस समस्या से नहीं निपटते हैं, इसलिए परिणामी पट्टिका अक्सर दांतों पर बनी रहती है। घर पर सफ़ेद करने की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, वे अपना प्राकृतिक रंग प्राप्त करेंलेकिन अगर कोई व्यक्ति इस बुरी आदत से छुटकारा नहीं पा सका तो उसकी सारी मेहनत बेकार हो जाएगी।

मौखिक गुहा काफी संख्या में सूक्ष्मजीवों का घर है। बड़ी मात्रा में आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट का सेवन उनके अपशिष्ट उत्पादों के सक्रिय रिलीज में योगदान देता है जो दांतों की सतह को खराब करना शुरू कर देते हैं, जिससे इनेमल पतला हो जाता है। आधार (डेंटिन), जिसका प्राकृतिक पीला रंग होता है, इसके माध्यम से देखा जा सकता है।

कड़क चाय और कॉफी पीना

जो लोग प्राकृतिक रंग वाले पेय पदार्थ पीते हैं उनके दांतों की सफेदी अक्सर गायब हो जाती है। यदि आप नियमित रूप से काली चाय, कॉफी या रेड वाइन पीते हैं, तो इनेमल जल्दी से काला हो जाता है, जो इसकी सतह पर लगातार भूरे रंग के गठन में योगदान देता है।

बड़ी मात्रा में टेट्रासाइक्लिन और फ्लोरीन यौगिकों का अंतर्ग्रहण

"टेट्रासाइक्लिन" दांत पीला रंग होऔर वे इसमें बनते हैं बचपनया टेट्रासाइक्लिन, जिसे महिला ने गर्भावस्था के दौरान दांतों की कलियों के निर्माण के दौरान लिया था, इनेमल की ऐसी छाया में योगदान देता है।

तथाकथित धब्बेदार दांत तब उत्पन्न होते हैं जब खराब गुणवत्ता वाले पोषण, पानी और प्रदूषित वातावरण के कारण फ्लोराइड लंबे समय तक शरीर में प्रवेश कर जाता है। इस बीमारी को फ्लोरोसिस कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इनेमल की सतह पर पीलापन भी दिखाई देने लगता है।

दंत ऊतकों का अविकसित होना

हाइपोप्लेसिया नामक यह दोष दांतों पर स्पष्ट रूपरेखा के साथ एक ही आकार के पीले धब्बों के रूप में दिखाई देता है। बात करते या मुस्कुराते समय, वे बहुत ध्यान देने योग्य होते हैं, इसलिए ऐसे धब्बों को ब्लीच कर दिया जाता है या भर दिया जाता है।

आपको किन मामलों में अपने दाँत सफ़ेद नहीं करने चाहिए?

मना कर देना ही बेहतर हैनिम्नलिखित मामलों में दाँत के इनेमल को सफ़ेद करने की आपकी इच्छा से:

घर पर अपने दाँत सफ़ेद करते समय आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

आमतौर पर, ब्लीचिंग प्रक्रिया बालों को ब्लीच करने की प्रक्रिया के समान होती है और इससे स्वास्थ्य लाभ भी नहीं मिलता है। इसलिए, घर पर किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय मुख्य कार्य कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है। इससे पहले कि आप सफ़ेद करने की प्रक्रिया स्वयं करें, आपको अवश्य करना चाहिए दंत परामर्श प्राप्त करेंइनेमल की मजबूती के संबंध में. परिणामी पीलापन इसकी सतह पर होना चाहिए, अन्यथा उपयोग की जाने वाली सफ़ेद करने की विधियाँ अपेक्षित परिणाम नहीं लाएँगी।

यदि आपको घर पर अपने दाँत सफेद करने की तीव्र इच्छा है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पेरियोडोंटल ऊतक में कोई विकृति न हो:

• पेरियोडोंटल;
• मसूड़े;
• वायुकोशीय प्रक्रियाएं.

सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद, धूम्रपान करने या ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो इनेमल का रंग बदल सकते हैं। सफ़ेद रंगत बनाए रखने के लिए, विशेष सफ़ेद पेस्ट का उपयोग किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया कई महीनों के बाद दोहराई जाती है।

सफ़ेद करने वाली पट्टियों का उपयोग करना

घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे करें? इस प्रयोजन के लिए, विशेष पट्टियों का उपयोग करें चमकदार रचना. बिक्री पर ऐसा विकल्प ढूंढना मुश्किल नहीं होगा जो संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

स्ट्रिप्स का उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: उन्हें हर दिन 30 मिनट के लिए दाँत तामचीनी पर लगाया जाता है। मुस्कान लगभग दो महीने तक बर्फ-सफेद रहेगी, जिसके बाद तामचीनी फिर से काली पड़ने लगती है। स्ट्रिप्स के उपयोग की शुरुआत में, इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, लेकिन यह स्थिति बहुत जल्दी ठीक हो जाती है।

आप अधिक महंगी किस्मों की ऐसी पट्टियों से भी अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं, जो कसकर तय होती हैं, जिससे आप प्रक्रिया के दौरान फोन पर बात कर सकते हैं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता डेढ़ साल तक रहती है, जबकि दांत अधिकतम 6 टन तक चमकते हैं। ऐसी पट्टियों का उपयोग करने का नुकसान यह है कि इन्हें दांतों के बीच इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

वाइटनिंग जैल और पेंसिल

आप घर पर ही अपने दांतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कर सकते हैं का उपयोग करके विशेष जेल , उनकी सतह पर ब्रश से लगाया जाता है। जैसे-जैसे यह सख्त होता है, यह धीरे-धीरे घुलना शुरू हो जाता है और लार के साथ धुल जाता है।

जेल से सफ़ेद करने का दूसरा तरीका एक ट्रे का उपयोग करना है, जो है प्लास्टिक निर्माण, जिसे दांतों की निचली या ऊपरी पंक्ति पर लगाया जाता है, और खाली जगह को जेल से भर दिया जाता है। दांत की सतह के साथ कसकर संपर्क के लिए माउथगार्ड आवश्यक है, और यह जेल को श्लेष्म झिल्ली पर नहीं लगने देता है।

घर पर बने हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित व्हाइटनिंग जैल काफी प्रभावी होते हैं, लेकिन वे आपके मसूड़ों को जला सकते हैं और आपके इनेमल को नष्ट कर सकते हैं। इसलिए, कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह विधि तेज मानी जाती है, चूंकि प्रभाव दो सप्ताह के भीतर दिखाई देता है।

आप एक विशेष पेंसिल का उपयोग करके इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। यह उत्पाद एक जेल जैसा दिखता है और इसे ब्रश से लगाया जाता है और थोड़ी देर बाद हटा दिया जाता है। सफ़ेद करने वाली छड़ी के अन्य प्रकार भी हैं जिन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होती है और ये लार द्वारा घुल जाते हैं। इस उत्पाद की बदौलत आपको सिगरेट के दाग, कॉफी या चाय के दाग से छुटकारा मिल जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा का उपयोग करना

आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं तेज़ और कुशल माना जाता हैइनेमल से डार्क प्लाक हटाने का एक तरीका। यह पदार्थ कई घरेलू ब्लीच में शामिल होता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने की प्रक्रिया काफी सरल है:

• मौखिक गुहा साफ करें;
• 0.5 गिलास पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) की 20-30 बूंदें घोलें और अपना मुँह कुल्ला करें;
• एक रुई के फाहे का उपयोग करके, दोनों तरफ के प्रत्येक दाँत को बिना पतला पेरोक्साइड से सावधानीपूर्वक पोंछें;
• अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें।

इस प्रक्रिया से परिणाम काफी जल्दी प्राप्त हो जाता है। इसे दिन में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं अपने मसूड़े जला लो.

दांतों को सफेद करने के लिए, सोडा का उपयोग करें, जो आपको एक महीन अपघर्षक पदार्थ का उपयोग करके परिणामी पट्टिका को हटाने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, धुंध पर सोडा लगाएं और इससे दांत की सतह को पोंछ लें। लेकिन इस विधि के नुकसान भी हैं - मसूड़ों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना और इनेमल का अत्यधिक पतला होना।

सक्रिय कार्बन का उपयोग

आप सक्रिय कार्बन से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टैबलेट को एक तश्तरी में रखें और टूथ पाउडर की याद दिलाने वाली एक सजातीय संरचना बनाने के लिए अच्छी तरह से गूंध लें, क्योंकि बड़े कण इनेमल को खरोंच सकते हैं। इस मिश्रण को नमी वाले स्थान पर रखा जाता है टूथब्रशऔर अपने दाँत ब्रश करते हैं। इस तरीके से आपके दांत जल्दी सफेद नहीं होंगे, लेकिन कुछ समय बाद इसका असर जरूर होगा। इस विधि को महीने में 2-3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

नींबू से दांत सफेद करें

यह तो सभी जानते हैं कि नींबू में भारी मात्रा में तत्व मौजूद होते हैं एस्कॉर्बिक अम्ल , जो हड्डी और संयोजी ऊतक के कामकाज के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, यह न सिर्फ मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।

नींबू का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का सबसे आसान तरीका इस फल के एक टुकड़े के साथ इनेमल को रगड़ना है। इसके बाद बचे हुए एस्कॉर्बिक एसिड को हटाने के लिए मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है। टूथपेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाना उपयोगी होता है, जो न केवल आपके दांतों को चमकाता है, बल्कि मसूड़ों से खून आने की समस्या से भी राहत दिलाता है। दांतों के बीच की जगहों को साफ करने और प्लाक से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह करना चाहिए नींबू के टुकड़े को छिलके सहित चबाएं. सप्ताह में एक बार नींबू से अपने दांतों को सफेद करने की सलाह दी जाती है।

इस प्रकार, घर पर दांतों को सफेद करना काफी सरल और प्रभावी है। इन उद्देश्यों के लिए उनका उपयोग किया जाता है विभिन्न तरीके, जिनमें से कई बहुत जल्दी परिणाम लाते हैं। यह मत भूलो कि कुछ लोगों के लिए ऐसी प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं, इसलिए अपने दांतों को स्वयं सफेद करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चिकने और मजबूत दांत हर इंसान की शान होते हैं। बर्फ-सफेद और गर्म मुस्कुराहट के माध्यम से, हम नए परिचित बनाते हैं, एक-दूसरे को संवाद करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, और अधिक आत्मविश्वासी और उज्जवल बनते हैं। इस खुलेपन की बदौलत, जीवन की तस्वीर ही बदल जाती है: हम अधिक सफल हो जाते हैं, करियर और व्यक्तिगत जीवन दोनों के संदर्भ में अपने लक्ष्य प्राप्त करते हैं, और अपनी खुशी पर विजय प्राप्त करते हैं। और ताकि किस्मत हमसे दूर न भाग जाए, हमें अपने दांतों के स्वास्थ्य पर नजर रखने की जरूरत है। समय पर दंत चिकित्सक से संपर्क करें, उभरती बीमारियों को रोकें या उनका इलाज करें, प्राकृतिक सफेदी बनाए रखें, आदि। लेकिन एक नियम के रूप में, पैसे की कमी के कारण, हम में से अधिकांश केवल क्षय उपचार पर ही रुक जाते हैं, एक शानदार और सुंदर मुस्कान का सपना पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। लेकिन आपको इस वजह से निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि हमने आपके लिए एक दिलचस्प लेख तैयार किया है जो आपको घर पर सिद्ध लोक उपचारों का उपयोग करके जल्दी और तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना प्रभावी ढंग से अपने दांतों को सफेद करने के 10 तरीकों के बारे में बताएगा। ये सभी सुरक्षित हैं और आप पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेंगे संवेदनशील तामचीनीइसके विपरीत, वे इसे धीरे-धीरे हल्का कर देंगे और इसे अच्छी तरह से तैयार कर देंगे और इससे कोई असुविधा नहीं होगी। यदि आप और अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारे साथ बने रहें।

दांत सफेद करने के बुनियादी नियम

क्या बर्फ-सफेद दांतों का सवाल आपके लिए दर्दनाक है? क्या आपने घर पर गोरा करने के कई तरीके आज़माए हैं, लेकिन नतीजों ने आपको आश्चर्यचकित नहीं किया? तो फिर आइए इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया को एक साथ निपटाएं, लेकिन पहले, आइए बिना किसी नुकसान के आत्म-प्रकाश के बुनियादी नियमों से परिचित हों:

1. यदि आप स्वयं पीले दांतों की समस्या को दूर करने के लिए सख्त कदम उठाने का निर्णय लेते हैं, तो प्रक्रिया से पहले अपने दंत चिकित्सक से मिलें। जब मुंह में क्षय या मसूड़ों की बीमारी बढ़ रही हो तो कोई कार्रवाई करना बुद्धिमानी नहीं है।
2. यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा चुने गए लोक रंग निखारने के उपाय किसी भी तरह से मुंह, मसूड़ों और जीभ की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित नहीं करना चाहिए। इससे नुकसान हो सकता है, जलन और विभिन्न प्रकार के घाव हो सकते हैं।
3. सावधान रहें कि आप अपने दांतों को कैसे और कितनी बार हल्का करते हैं। आख़िरकार, एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान पाने की प्रबल इच्छा से जितनी जल्दी हो सकेआप वास्तव में इसकी अति कर सकते हैं और खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, सफ़ेद प्रभाव को सुधारने और तेज़ करने के लिए कई लोक उपचारों का एक साथ उपयोग करना उचित नहीं है। जैसा कि वे कहते हैं, हर चीज़ का अपना समय होता है।
4. आपका विश्वास लक्षित है दवा उत्पाद, फिर खरीदने से पहले अपने दंत चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श लें। सभी फायदे और नुकसान पर विचार करें और उसके बाद ही अपना बटुआ खोलें। अन्यथा, बर्बाद किया गया पैसा आपको कुछ नहीं दिलाएगा मन की शांति, कोई दृश्य परिणाम नहीं.
5. विशेष वाइटनिंग पेस्ट का सहारा लेते समय, आपको उनके उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। एक नियम के रूप में, ऐसे दांत सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है। के लिए एक अजेय दौड़ में बर्फ़-सफ़ेद मुस्कानआपको मजबूत बनाने वाले या पुनर्स्थापनात्मक पेस्ट का उपयोग करना नहीं भूलना चाहिए।
6. एक सफल प्रक्रिया के बाद, आपको हमेशा चमकदार रंग की तलाश में रहना होगा। धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सिगरेट का धुआं वास्तव में इनेमल को नुकसान पहुंचाता है और इसे हटाने में अनिच्छुक होता है। तेज़ काली चाय, कॉफ़ी और विभिन्न खाद्य रंग भी आपके दांतों की सफेदी पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
7. याद रखें कि एक बार जब आप अपने इनेमल को हल्का कर लें, तो आपको लगातार इसके स्वरूप की निगरानी करनी चाहिए। यदि आप इसमें अपना हाथ नहीं लगाएंगे तो बर्फ-सफ़ेद प्रभाव समय के साथ फीका पड़ जाएगा।

सोडा से दांत सफेद कैसे करें

यदि आप नहीं जानते कि अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर अपने दांतों को कैसे सफेद किया जाए, तो बेकिंग सोडा के समय-परीक्षित विकल्प पर विचार करें। इस उपाय का प्रयोग लोग लंबे समय से करते आ रहे हैं, इसलिए लोग इसके बारे में पहले से ही जानते हैं सकारात्मक गुणइस पदार्थ का लाभ मुस्कुराहट के बर्फ-सफेद रंग को बहाल करने और तामचीनी को मजबूत करने की क्षमता है। बेशक, सभी लाइटनिंग प्रक्रियाओं की तरह, फायदे के साथ-साथ नुकसान भी हैं। में इस मामले में- यदि आप पीली पट्टिका को साफ करने की इस पद्धति का अक्सर सहारा लेते हैं तो आपके दांतों में संवेदनशीलता का सामना करने की संभावना है। सोडा, इसकी संरचना में, एक अपघर्षक पदार्थ है, इसलिए, अगर लापरवाही से उपयोग किया जाता है, तो यह तामचीनी सतह को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे छोटी दरारें और खरोंचें बन सकती हैं। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, शारीरिक प्रभाव के दौरान इसके गुणों को नरम करने के लिए पेस्ट में सोडा मिलाया जाना चाहिए। एक कंटेनर में पेस्ट के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें, केवल अत्यधिक कोमलता और सावधानी के साथ। सकारात्मक पक्षइस प्रक्रिया का मतलब यह है कि जब मिश्रण मुंह या पेट में प्रवेश करता है, तो नहीं नकारात्मक परिणामइससे कोई समस्या नहीं होगी, निश्चिंत रहें।

आपकी सभी अपेक्षाओं को पूरा करने के प्रभाव के लिए, आपको सोडा को हाइड्रोजन पेरोक्साइड, बढ़िया टेबल नमक और नींबू के रस के साथ मिलाना चाहिए। सभी सामग्रियों को समान मात्रा में मिलाएं और पानी के साथ थोड़ा पतला करें, दलिया जैसी स्थिरता प्राप्त करने के लिए हिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और दांतों की पीली सतह पर ध्यान से चलाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी या पेरोक्साइड के घोल से अपना मुँह धो लें। एक घंटे तक खट्टा भोजन न करें। इस प्रक्रिया का प्रयोग महीने में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

सक्रिय कार्बन से दांत सफेद कैसे करें

प्राप्त करने के लिए वांछित परिणामअपने दांतों को स्वयं सफेद करने के लिए, हम सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की विधि पर विचार करने की सलाह देते हैं। निश्चित रूप से, अब आप में से कुछ लोग सोचेंगे कि इस काले पदार्थ का उपयोग करके अपने मुंह में व्यवस्था बहाल करना बिल्कुल अवास्तविक है। लेकिन नहीं, आप गलत हैं, क्योंकि हमारे पूर्वजों ने अब लोकप्रिय दंत पेस्ट के बिना भी इस सफाई पद्धति का सहारा लिया था। उन प्राचीन काल में इसकी जगह साधारण लकड़ी की राख ने ले ली थी, जिसे थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता था और पूरी तरह मिलाने के तुरंत बाद इसे तैयार किया जाता था। स्वच्छता प्रक्रियाएं, और इसके साथ ही, मौखिक गुहा के सभी रोगों की रोकथाम। आधुनिकता के साथ तालमेल बिठाते हुए, लोगों ने वांछित चमत्कारी परिणाम प्राप्त करने के लिए लकड़ी की राख के बजाय सक्रिय कार्बन का उपयोग करना शुरू कर दिया। यदि आप भी अपने पीले दांतों को उनकी प्राकृतिक सफेदी और ताजी सांस लौटाना चाहते हैं, तो हमारे निम्नलिखित सुझावों का उपयोग करें:

1. सक्रिय कार्बन की एक गोली को कुचलकर पाउडर बना लेना चाहिए। फिर इसे सावधानीपूर्वक अपने ब्रश पर लगाएं और इस लोक उपचार से अपने दांतों की पूरी सतह को सावधानीपूर्वक साफ करें। इसके बाद अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपके पास तीव्र संवेदनशीलता नहीं है, तो आप सफेद करने की इस विधि को एक नोटबुक में लिख सकते हैं ताकि भूल न जाएं और प्रभावशीलता और ध्यान देने योग्य चमक बनाए रखने के लिए सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि मजबूत इनेमल वाले लोगों के लिए, आप सक्रिय पाउडर को 10 मिनट के लिए मुंह में छोड़ सकते हैं, अन्यथा - 1 मिनट से अधिक नहीं।
2. घर पर इनेमल को साफ करने का एक और उत्कृष्ट तरीका है। इसका बार-बार उपयोग हानिकारक है, लेकिन हर 10 दिन में एक बार इसका सेवन काफी सामान्य माना जाता है। इसलिए, सावधान रहें: सक्रिय कार्बन की कुछ गोलियों को एक चुटकी बेकिंग सोडा के साथ मिलाया जाना चाहिए, फिर ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों का इलाज शुरू करें। यह अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि, मैं दोहराता हूं, सोडा एक अपघर्षक पदार्थ है और, अगर अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो तामचीनी सतह को नुकसान पहुंचा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद कैसे करें

निश्चित रूप से आप में से बहुत से लोग प्रिय मित्रों, हमने सुना है कि फार्मेसी हाइड्रोजन पेरोक्साइड की मदद से दांतों को हल्का किया जा सकता है। यह विधि काफी प्रभावी, लेकिन खतरनाक मानी जाती है, क्योंकि यदि बार-बार और असफल रूप से उपयोग किया जाता है, तो आपका इनेमल छिद्रपूर्ण हो जाएगा और अपनी प्राकृतिक चमकदार उपस्थिति खो देगा। घर पर प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने निजी दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए और उसके बाद ही सूचित कार्रवाई के साथ आगे बढ़ना चाहिए। तो, पीले तामचीनी को काफी हद तक हल्का करने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

1. एक चौथाई गिलास पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 20 बूंदें डालें और हिलाएं। फिर इस घोल से अपना मुँह धोएं, और सबसे अंत में - साफ़ पानी से।
2. दूसरा तरीका यह है कि यहां कैविटी को साफ करने की जरूरत नहीं है। आपको एक कॉटन पैड या रूई का एक छोटा सा टुकड़ा लेना होगा, इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड से गीला करना होगा और सब कुछ पोंछना होगा स्वस्थ दांत. इसके बाद, इनेमल सतह को ब्रश से साफ करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन पेस्ट का उपयोग किए बिना। अंत में, अपना मुँह पानी से धो लें।

बाद की विधि का सहारा लेते समय, आपको बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि मौखिक श्लेष्मा पर शुद्ध हाइड्रोजन पेरोक्साइड के संपर्क से जलन हो सकती है। हां, और स्पष्ट सफेदी, वास्तव में, दैनिक उपयोग के दो सप्ताह के बाद ही होती है, इसलिए इस बारे में सोचें कि क्या दंत चिकित्सा सेवाओं से इनकार करने के लिए अपनी मुस्कान के स्वास्थ्य को जोखिम में डालना उचित है।

आवश्यक तेलों से दांत सफेद कैसे करें

यदि आप स्वयं दांतों को सफेद करने की कई प्रक्रियाओं से सावधान हैं, इनेमल को नुकसान पहुंचाने की संभावना से सावधान हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाली विधि आपके लिए उपयुक्त है। बेशक, परिणाम उतना तेज़ नहीं होगा जितना कई लोग चाहेंगे, लेकिन यह विश्वसनीय और नरम होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको हल्का प्रभाव पसंद है, सामग्री के रूप में चाय के पेड़, अंगूर, नींबू या संतरे के तेल का उपयोग करें। इन उत्पादों में से किसी एक को चुनकर, आप न केवल समय के साथ अपने पीले दांतों को सफेद करेंगे, बल्कि अपने इनेमल, मसूड़ों को भी मजबूत करेंगे और अपनी सांसों को तरोताजा करेंगे। इसलिए, उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ के आवश्यक तेल का चयन करके, उपरोक्त सकारात्मक गुणों के अलावा, आप मौखिक गुहा को रोकने, सूजन से राहत देने और मसूड़ों पर घावों को ठीक करने में सक्षम होंगे। घर पर इनेमल को काला होने से बचाने के लिए, आपको एक नम ब्रश पर तेल की कुछ बूँदें छिड़कने और सभी समस्या क्षेत्रों का अच्छी तरह से, लेकिन सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता होगी। 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। यह प्रक्रिया हर दो सप्ताह में दोहराई जानी चाहिए।

अपने दांतों में आवश्यक तेल रगड़ने के अलावा, आप नियमित रूप से मुँह धोना भी बंद कर सकते हैं। इस उपाय का भी नायाब असर होगा. तो, प्रति गिलास गर्म पानी में किसी भी आवश्यक तेल की तीन बूंदें आपके लिए पर्याप्त होंगी। ऐसा रात के समय करने की सलाह दी जाती है चिकित्सा प्रक्रियाधोना

आयोडीन से दांत सफेद कैसे करें

यदि आप नहीं जानते कि घर पर अपने दांतों को आसानी से और आसानी से कैसे सफेद किया जाए, तो आप मेडिकल आयोडीन वाला विकल्प आज़मा सकते हैं। बेशक, यदि आपके पास इसके लिए कोई मतभेद नहीं है, तो कोई क्षय, डेन्चर, क्राउन, फिलिंग और अतिसंवेदनशीलता नहीं है। इससे पहले कि आप इनेमल को साफ करना शुरू करें, पेस्ट के साथ ब्रश में आयोडीन की एक बूंद डालें। फिर सतह को पीलेपन से सावधानीपूर्वक उपचारित करें, लेकिन 5 मिनट से अधिक नहीं, अन्यथा आयोडीन डेंटिन में गहराई से प्रवेश करेगा और विनाश का कारण बनेगा। आवंटित समय बीत जाने के बाद, आपको अपना मुँह पानी से धोना चाहिए।

आप इसका उपयोग करके भी प्रक्रिया निष्पादित कर सकते हैं सूती पोंछा, पहले पानी से और फिर आयोडीन से सिक्त किया गया। अंदर और बाहर, सभी दांतों का जल्दी और अच्छी तरह से इलाज करें। पांच मिनट के बाद, ब्रश को हल्का गीला करें, बेकिंग सोडा में भिगोएँ और सतह का सावधानीपूर्वक उपचार करें। इसके बाद पानी से धो लें. सोडा के साथ दो दिनों तक चमकाने की प्रक्रिया को दोहराना आवश्यक है, लेकिन आयोडीन के उपयोग के बिना।

यदि आपको संदेह है कि क्या यह सफेद करने की तकनीक आपके लिए सही है, तो सलाह दी जाती है कि शुरुआत में एक दंत चिकित्सक से परामर्श लें, जो आपके दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करेगा।

सेब के सिरके से दांत सफेद कैसे करें

आप मुस्कुराते समय और लोगों से बातचीत करते समय अपने पीले दांतों को लेकर शर्मिंदगी महसूस करते हैं, तो अब समय आ गया है कि आप घर पर ही सेब के सिरके से इस समस्या का समाधान करें। अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह आपके काले इनेमल को उसकी प्राकृतिक चमक और बर्फ-सफेद आकर्षण में वापस ला सकता है। प्रक्रिया से पहले, आपको सिरके को 1:10 के अनुपात (1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका और 10 बड़े चम्मच पानी) में पानी के साथ पतला करना होगा, और फिर एक चम्मच नमक मिलाना होगा। परिणामी घोल को अच्छी तरह मिलाएं और पेस्ट से इनेमल को सीधे साफ करने के बाद, आपको इस चमत्कारी उपाय से 1 - 2 मिनट के लिए और फिर नियमित गर्म पानी से अपना मुंह धोना चाहिए। ऐसा हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं, बल्कि एक महीने तक करना चाहिए, ताकि परिणाम आपके सामने स्पष्ट हो जाए। या एक गिलास पानी में 0.5 चम्मच घोलें। प्रत्येक सुबह सफाई से पहले उसी सिरके से अपना मुँह कई मिनट तक धोएं। और इसी तरह जब तक समाधान पूरी तरह खत्म न हो जाए। वैसे आप इसे बिना किसी परेशानी के रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं ताकि आप इसे दैनिक उपयोग में ले सकें। और चिंता न करें कि बार-बार उपयोग आपको किसी तरह नुकसान पहुंचा सकता है, सेब का सिरकाअनेक शामिल हैं उपयोगी पदार्थ, जो स्वभाव से प्राकृतिक ब्लीच हैं। इसके अलावा अगर आप इसे अपनी प्राथमिकता देते हैं लोक उपचार, आप मौखिक गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया को तुरंत नष्ट करने में सक्षम होंगे जो क्षय के विकास का कारण बनते हैं।

बड़े फायदे के साथ-साथ नुकसान भी हैं. दंत चिकित्सकों के अनुसार, चमकाने की यह तकनीक हानिकारक और खतरनाक है, क्योंकि सिरके में मौजूद एसिड, बार-बार उपयोग से, इनेमल को पतला और संक्षारित करना शुरू कर देगा, जिससे बाद में संवेदनशीलता बढ़ जाएगी और दांत खराब हो जाएंगे। इसलिए कोई भी जोखिम लेने से पहले अपने डॉक्टर पर भरोसा करें।

नारियल तेल से दांत कैसे सफ़ेद करें?

नारियल का तेल भी लोगों के बीच लोकप्रिय माना जाता है। यह घर पर ही दांतों के पीलेपन को पूरी तरह से खत्म कर देता है और इसमें मौजूद लॉरिक एसिड के माध्यम से हानिकारक बैक्टीरिया को मार देता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको गहरे रंग के इनेमल की सतह पर तेल लगाना होगा और हर दिन, दिन में एक बार 15 मिनट तक रगड़ना होगा। इसके बाद बचे हुए इस्तेमाल किए गए नारियल तेल को थूक दें और पानी से कुल्ला कर लें। यह विधि मौखिक म्यूकोसा के लिए काफी सुरक्षित है। आप कोई जलन या क्षति नहीं पहुंचा पाएंगे, इसके विपरीत, आपके मसूड़े मजबूत और विकसित हो जाएंगे स्वस्थ दिख रहे हैं. सुबह या शाम से पहले सफाई जरूर करें यह कार्यविधिऔर फिर समय के साथ आप बेहतरी के लिए महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे।

अखरोट के छिलकों से दांत सफेद कैसे करें

आपके दांतों को उनकी बर्फ-सफेद और आकर्षक उपस्थिति वापस पाने के लिए, दंत चिकित्सक के पास जाना जरूरी नहीं है, क्योंकि इस प्रकार की सेवा ज्यादातर लोगों के लिए इतनी सस्ती नहीं है। इस स्थिति से बाहर निकलने के उपाय के रूप में आप अखरोट के छिलकों पर विचार कर सकते हैं। इससे न केवल पीलापन दूर होगा, बल्कि पथरी भी नष्ट हो जाएगी। ऐसा करने के लिए, आपको 40 ग्राम पके अखरोट के छिलके लेने होंगे, उनमें एक गिलास पानी डालना होगा और उन्हें धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालना होगा। ठंडा होने के बाद इस टिंचर में ब्रश को 10 मिनट तक भिगोकर रखें और फिर दिन में 3 बार अपने दांतों को ब्रश करें। पाठ्यक्रम की अवधि सभी के लिए अलग-अलग है, आपको देखने की जरूरत है सामान्य स्थितिइनेमल रंग जो आपको पूरी तरह से संतुष्ट करेगा।

एक विशेष पेंसिल से दांत सफेद कैसे करें

प्रिय दोस्तों, आप में से कई लोगों ने शायद सुना होगा कि जेल युक्त एक विशेष फार्मेसी पेंसिल का उपयोग करके घर पर पीले तामचीनी को पूरी तरह से सफेद किया जा सकता है। हां, कुछ लोगों के लिए, इनेमल को साफ करने का यह विकल्प अच्छा और त्वरित लगेगा, क्योंकि आपको खाने के बाद बस अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्ला करना होगा, अपने सभी दांतों को रुमाल से पोंछना होगा, फिर जेल को सतह पर लगाना होगा, थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी होगी (से) 1 से 10 मिनट) के साथ मुह खोलो, और फिर पानी से या निर्माता द्वारा अनुशंसित अनुसार धो लें। कोर्स आम तौर पर प्रतिदिन दो बार उपयोग के लगभग दो सप्ताह का होगा। निस्संदेह, पेंसिल के पहले प्रयोग से परिणाम प्राप्त नहीं होगा। व्यापक रूप से कार्य करना आवश्यक है: सही खाएं, मना करें बुरी आदतें, लगातार मौखिक स्वच्छता की निगरानी करें और किसी विशेषज्ञ की सेवाएं लें। लेकिन जैसा भी हो, फायदे के साथ-साथ नुकसान भी होंगे: दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि और इनेमल का विनाश। अपने निष्कर्ष निकालें कि क्या आपको इस तरह के जोखिम की आवश्यकता है, और हम विश्वसनीय लोक उपचार की ओर आगे बढ़ते हैं।

सब्जियों और फलों से दांत कैसे सफ़ेद करें?

साफ-सुथरा किया जा सकता है उपस्थितिआपके दांत और कुछ फलों और सब्जियों की मदद से। इस क्षेत्र में उनमें से सबसे आम हैं:

1. स्ट्रॉबेरी।इस सुगंधित बेरी से आपको लाभ पहुंचाने के लिए, आपको इसे कांटे से मैश करना होगा, ब्रश पर लगाना होगा और प्रत्येक दांत को अच्छी तरह से साफ करना होगा। इसके बाद, अपने मुंह को पानी से धोएं और इनेमल को फिर से उपचारित करें, लेकिन एक पेस्ट के साथ, सतह से ग्लूकोज और एसिड को हटा दें, जो स्ट्रॉबेरी में बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं, अन्यथा ये घटक आपको नुकसान पहुंचाएंगे। प्रक्रिया को महीने में दो बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
2. नींबू।अपने दांतों से पीले प्लाक को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए आप लेमन जेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। दुकान में खरीदें इस प्रकारसाइट्रस और छिलका काट लें। फिर छिलके के सफेद हिस्से से इनेमल की सतह को सावधानीपूर्वक पोंछ लें। ऐसा हर दिन तब तक करें जब तक परिणाम आपको पूरी तरह से संतुष्ट न कर दे। वैसे, फलों का रस स्वयं भी सफाई प्रक्रिया में भाग ले सकता है। इसकी कुछ बूँदें एक गिलास गर्म पानी में डालें और सुबह या शाम, जैसा आपके लिए सुविधाजनक हो, अपना मुँह धो लें। नींबू में बहुत कुछ पाया जाता है कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन और विटामिन सी, इसलिए वे प्लाक के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, इसे पूरी तरह से खत्म कर देते हैं और बैक्टीरिया की आक्रामकता को फिर से शुरू करने में किसी प्रकार की अस्थायी बाधा पैदा करते हैं।
3. बैंगन।यदि आप दांतों के इनेमल को सफेद करने के शौकीन नहीं हैं, तो आप घर पर बैंगन विधि का उपयोग कर सकते हैं। आपको इस सब्जी की राख की आवश्यकता होगी, जो पीली कोटिंग को साफ करने के लिए एक प्रकार के पेस्ट के रूप में काम करेगी। तैयार करने के लिए, आपको बैंगन (1 किलो) को धोना होगा और उन्हें पतले स्लाइस में काटना होगा, फिर पानी डालना होगा और तीन दिनों के लिए छोड़ देना होगा। हर दिन पुराने पानी को नए पानी से बदलने की कोशिश करें, और आवंटित समय बीत जाने के बाद, कटी हुई और भीगी हुई सब्जियों को 10 दिनों के लिए नमक के पानी में भिगोकर नमक डालने की सलाह दी जाती है। जब आप नमकीन पानी निकाल दें, तो बैंगन को साफ बहते पानी से अच्छी तरह धो लें, फिर उन्हें निचोड़ लें और सूखने के लिए एक धागे पर बांध लें। प्राप्त कर लिया है आवश्यक सामग्रीभविष्य के पेस्ट के लिए, आपको इसे आग लगाना होगा और बची हुई राख को इकट्ठा करना होगा। सलाह दी जाती है कि पाउडर को सूखी जगह पर संग्रहित किया जाए, मुख्य सफाई प्रक्रिया से पहले सुबह और शाम निर्देशानुसार इसका उपयोग किया जाए। बिजली चमकने का क्रम हर किसी के लिए अलग-अलग होता है।
4. केले का छिलका।एक पके केले को छीलें, एक छोटा टुकड़ा फाड़ें और इनेमल के पीले क्षेत्रों को सफेद भाग से लगभग तीन मिनट तक सावधानी से रगड़ें। प्रक्रिया के बाद, आपको अपना मुँह गर्म पानी से धोना चाहिए। इस विधि की आवृत्ति सप्ताह में 2 बार है।
5. संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता।एक संतरे का छिलका लें और उसके हल्के हिस्से को अपने पूरे दांतों पर लगभग 2 मिनट तक रगड़ें। इस साइट्रस में मौजूद एसिड इनेमल की सतह पर जमा बैक्टीरिया को नष्ट कर देगा, जो प्लाक और पत्थर का कारण बनता है। प्रभाव को मजबूत करने और इनेमल से दाग हटाने के लिए, आपको तेज पत्ता पाउडर का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। इसे अपने दांतों पर लगाएं, 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से अपना मुंह धो लें।