वयस्कों और बच्चों के लिए घर पर साँस लेना ठीक से कैसे करें। बहती नाक के लिए घर पर भाप लेना क्या गर्म भाप में साँस लेना संभव है?

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साँस लेनाविभिन्न औषधीय पदार्थों को सीधे श्लेष्मा झिल्ली तक पहुंचाने की एक विधि है श्वसन अंग. साँस लेने के दौरान, एक व्यक्ति हवा में केंद्रित औषधीय पदार्थ के वाष्प या छोटे कणों को अंदर लेता है, और वे हवा के साथ पूरे ब्रोन्कियल-फुफ्फुसीय वृक्ष में फैल जाते हैं। किसी औषधीय पदार्थ के वाष्प या छोटे कण प्राप्त करने के लिए, विशेष उपकरणों, जिन्हें इन्हेलर कहा जाता है, या विभिन्न उपकरणों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, उबलते पानी के साथ एक केतली, गर्म पत्थर, आदि। साँस लेने के दौरान, विभिन्न पदार्थ बहुत तेज़ी से श्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली पर दिखाई देते हैं, और तुरंत अपना जैविक और औषधीय प्रभाव डालना शुरू कर देते हैं। इसीलिए बाद में असर शुरू होने की गति तेज हो जाती है अंतःश्वसन प्रशासनगोलियाँ या मौखिक समाधान लेने की तुलना में दवा की खपत बहुत अधिक है। श्वसन रोगों के व्यापक प्रसार को देखते हुए, साँस लेना काफी लोकप्रिय हो गया है प्रभावी तरीका जटिल चिकित्सा, जिसका उपयोग घर और विशेष अस्पतालों दोनों में किया जा सकता है।

खांसी के लिए साँस लेना - वर्गीकरण, सामान्य विशेषताएँ, संकेत और मतभेद

खांसी के लिए साँस लेना के नैदानिक ​​प्रभाव

साँस लेना श्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली तक दवा पहुँचाने का एक उत्कृष्ट तरीका है। और चूँकि श्वसन तंत्र की लगभग सभी बीमारियाँ साथ होती हैं खाँसी, फिर इनहेलेशन का संकेत दिया जाता है और इस लक्षण की उपस्थिति में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। खांसी के लिए साँस लेने से निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:
1. श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है, शुष्कता, जलन आदि को दूर करता है दर्दनाक खांसी;
2. बलगम और थूक के निर्माण में सुधार करता है, सूखी खाँसी को गीली खाँसी में बदल देता है;
3. गीली खाँसी के साथ, यह थूक को बाहर निकालने का कारण बनता है, उपचार प्रक्रिया को तेज करता है और रोग को पुराना होने से रोकता है;
4. विशेष दवाओं का उपयोग करते समय, इसका उच्चारण स्पष्ट होता है उपचारात्मक प्रभाव, पुनर्प्राप्ति में तेजी लाना।

अंतःश्वसन के प्रकार

आने वाले पदार्थों के तापमान के आधार पर साँसों को ठंडे और गर्म में विभाजित किया जाता है। साँस लेना ठंडा माना जाता है, जिसके दौरान एक व्यक्ति कमरे के तापमान पर एक औषधीय पदार्थ लेता है जो किसी भी तरह से गर्म नहीं होता है। इनहेलेशन को गर्म माना जाता है, जिसमें किसी औषधीय पदार्थ के गर्म वाष्प को अंदर लिया जाता है। यदि सूंघी गई दवा का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक है, तो इसे गर्म माना जाता है।

एरोसोल के गठन या औषधीय पदार्थ के निलंबन के तंत्र के अनुसार, साँस लेना भाप (सूखा और गीला) और उपकरण साँस लेना में विभाजित है। तदनुसार, भाप साँस लेने के दौरान, औषधीय पदार्थ को पानी में रखा जाता है, और भाप के बादलों के साथ इसकी सतह से वाष्पित होकर एक निलंबन बनता है, जिसे साँस लेना चाहिए। डिवाइस इनहेलेशन एक विशेष उपकरण (इनहेलर, नेब्युलाइज़र इत्यादि) का उपयोग करके किया जाता है जो औषधीय पदार्थ को छोटे कणों में तोड़ देता है और उन्हें एक छोटे बादल के रूप में बाहर निकाल देता है, जिसे व्यक्ति साँस लेता है।

आज, सबसे आम और लोकप्रिय गीली भाप और नेब्युलाइज़र इनहेलेशन हैं। गीली भाप साँस लेना उबलते पानी का एक बर्तन है जिसमें दवा घोली जाती है, यह बात बचपन से लगभग हर व्यक्ति को पता है। इस मामले में, आपको पैन या केतली के ऊपर उठने वाली भाप को सांस लेने की ज़रूरत है। नेब्युलाइज़र इनहेलेशन नेब्युलाइज़र नामक उपकरण का उपयोग करके किया जाता है। नेब्युलाइज़र का सार यह है कि यह दवा को छोटे-छोटे कणों में तोड़ देता है और उन्हें बादल के रूप में बाहर निकाल देता है, जिससे हवा की एक छोटी मात्रा में एक केंद्रित क्षेत्र बन जाता है। दवा के कणों को कमरे की हवा में बिखरने से रोकने के लिए, नेब्युलाइज़र माउथपीस या मास्क के रूप में अनुलग्नकों का उपयोग करते हैं, जिनमें दवा का एक बादल होता है। साँस लेने वाला व्यक्ति बस अपने चेहरे पर एक मुखौटा लगाता है या अपने मुँह या नाक में एक माउथपीस लेता है, उनके माध्यम से बड़ी संख्या में दवा के छोटे कणों को अंदर लेता है, जो बहुत जल्दी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली पर समाप्त हो जाते हैं।

नेब्युलाइज़र के साथ खांसी के लिए साँस लेना

नेब्युलाइज़र इनहेलेशन गीली भाप इनहेलेशन से बेहतर है क्योंकि यह दवा की सटीक खुराक की अनुमति देता है और कणों की आपूर्ति सुनिश्चित करता है सही आकार, श्वसन पथ के उन हिस्सों में जमा होता है जहां यह आवश्यक है, उदाहरण के लिए, छोटी ब्रांकाई, फेफड़ों या श्वासनली के एल्वियोली में। इसके अलावा, नेब्युलाइज़र इनहेलेशन ठंडा होता है, जिसका अर्थ है कि इसके लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें वे दवाएं भी शामिल हैं जिन्हें गर्म नहीं किया जा सकता, क्योंकि वे नष्ट हो जाती हैं। इसके अलावा, नेब्युलाइज़र इनहेलेशन जलने के जोखिम से जुड़ा नहीं है श्वसन तंत्र.

एक नेब्युलाइज़र आपको दवा को कणों में तोड़ने की अनुमति देता है विभिन्न व्यास– 10 से 0.5 माइक्रोन (माइक्रोमीटर) तक. 5-10 माइक्रोन के व्यास वाले दवा के कण श्वसन पथ के अंतर्निहित भागों तक पहुंचे बिना, ऊपरी श्वसन पथ - ग्रसनी, श्वासनली और स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली पर जमा हो जाते हैं। 2 - 5 माइक्रोन के व्यास वाले दवा के कण निचले श्वसन पथ - ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स में पहुंचते हैं और जमा हो जाते हैं। और 0.5 - 2 माइक्रोन व्यास वाले सबसे छोटे कण फुफ्फुसीय एल्वियोली में प्रवेश करते हैं। इस प्रकार, श्वसन पथ के प्रभावित क्षेत्रों में विशेष रूप से दवा के प्रवाह को बहुत गहरी सांस लेने की कोशिश करके नहीं, बल्कि नेब्युलाइज़र को आवश्यक कण आकार में समायोजित करके नियंत्रित किया जा सकता है।

आज नेब्युलाइज़र के दो मुख्य प्रकार हैं - अल्ट्रासोनिक और संपीड़न। अल्ट्रासोनिक (मेश) नेब्युलाइज़र पीजोइलेक्ट्रिक तत्व के दोलन और कंपन के कारण दवा के कण बनाते हैं। इस प्रकार के नेब्युलाइज़र का मुख्य लाभ मूक संचालन और छोटा आकार है, जिससे आप डिवाइस को अपने पर्स या जेब में अपने साथ ले जा सकते हैं। हालाँकि, इन फायदों के साथ, अल्ट्रासोनिक नेब्युलाइज़र के महत्वपूर्ण नुकसान भी हैं जो इसके अनुप्रयोग के दायरे को बहुत सीमित कर देते हैं। इस प्रकार, जब दवा के कण बनते हैं, तो घोल को गर्म किया जाता है, जिससे अधिकांश दवाएं नष्ट हो जाती हैं, जैसे कि पानी के एक बर्तन के साथ गीली भाप लेने पर। इसके अलावा, अल्ट्रासोनिक नेब्युलाइज़र चिपचिपे तरल पदार्थ, जैसे तेल या सस्पेंशन, साथ ही हर्बल इन्फ्यूजन का सस्पेंशन नहीं बना सकता है, इसलिए डिवाइस का उपयोग इन उत्पादों को अंदर लेने के लिए नहीं किया जा सकता है। वास्तव में, एक अल्ट्रासोनिक नेब्युलाइज़र का उपयोग केवल श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जा सकता है।

कंप्रेसर नेब्युलाइज़र सबसे आम और लोकप्रिय प्रकार का उपकरण है, क्योंकि इसका उपयोग श्वसन पथ के रोगों के उपचार के लिए आवश्यक किसी भी औषधीय पदार्थ को अंदर लेने के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स, म्यूकोलाईटिक्स, एंटीट्यूसिव्स, हर्बल दवाएं, इम्यूनोस्टिमुलेंट, एंजाइम , मिनरल वाटर, आदि। कंप्रेसर नेब्युलाइज़र में दवा के कण किसके कारण बनते हैं? वायु प्रवाह, दबाव में एक विशेष कक्ष से आपूर्ति की जाती है। कंप्रेसर नेब्युलाइज़र प्रभावी साँस लेने के लिए स्वर्ण मानक हैं और इसका उपयोग घर और अस्पतालों दोनों में किया जा सकता है।

नेब्युलाइज़र का उपयोग करते समय, सभी औषधीय पदार्थ खारे घोल में घुल जाते हैं। इसके अलावा, शारीरिक समाधान को पहले एक विशेष कक्ष में डाला जाता है, और फिर आवश्यक मात्रा में दवा डाली जाती है। नेब्युलाइज़र कक्ष को 2 - 4 मिलीलीटर तक भरा जाना चाहिए, यह याद रखते हुए कि 0.5 - 1 मिलीलीटर की मात्रा है जिसका उपयोग कभी भी दवा के कण बनाने के लिए नहीं किया जाएगा, क्योंकि यह उपकरण के संचालन के लिए आवश्यक है। प्रक्रिया के लिए आवश्यक दवा समाधान के साथ कक्ष को भरते समय इस अवशिष्ट मात्रा को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

खांसी के लिए भाप लेना

भाप साँस लेनाखांसी के लिए उपचार किसी के लिए भी सबसे सरल और सबसे सुलभ हैं, क्योंकि उनके उत्पादन के लिए उबलते पानी के साथ केवल एक सॉस पैन या केतली की आवश्यकता होती है। इस मामले में, मुख्य सक्रिय पदार्थजलवाष्प और पदार्थ के बड़े कण होते हैं जिन्हें उबलते पानी में मिलाया जाता है। इसके अलावा, जिन कणों में दवा को तोड़ा जाता है उनका आकार काफी बड़ा होता है - कम से कम 20 माइक्रोन, इसलिए वे केवल श्वसन पथ के ऊपरी हिस्सों, जैसे ग्रसनी, श्वासनली या नासोफरीनक्स में ही प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए, गीली भाप साँस लेने के दौरान बनने वाली दवा और भाप के कण ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स में प्रवेश नहीं करते हैं यह विधिब्रोंकाइटिस, ब्रोन्किइक्टेसिस, ब्रोंकियोलाइटिस, निमोनिया आदि के इलाज के लिए बेकार है। और चूंकि अधिकांश दवाएं गर्म होने पर नष्ट हो जाती हैं, इसलिए भाप लेने के लिए सीमित संख्या में पदार्थों का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, नमक, सोडा, औषधीय जड़ी बूटियाँया आवश्यक तेल.

चूंकि गीली भाप लेने की प्रक्रिया के दौरान व्यक्ति गर्म वाष्प ग्रहण करता है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है और फैलता है रक्त वाहिकाएंश्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली में इसका मध्यम एनाल्जेसिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो एक निश्चित अवधि के लिए खांसी को दबा देता है। हालाँकि, भाप साँस लेना केवल तभी किया जा सकता है साफ पानी, नमक, सोडा, औषधीय जड़ी-बूटियाँ या आवश्यक तेल। इसके अलावा, उनका उपयोग केवल इसके लिए किया जा सकता है लक्षणात्मक इलाज़ऊपरी श्वसन पथ (लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ, साइनसाइटिस, राइनाइटिस, आदि) और श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने के लिए।

खांसी के लिए इनहेलेशन के उपयोग के संकेत

खांसी के लिए इनहेलेशन के उपयोग के संकेत निम्नलिखित स्थितियाँ हैं:

• एआरवीआई, श्वसन पथ में सूजन संबंधी क्षति के साथ होता है, साथ में खांसी, गले में खराश, सूजन, ऐंठन आदि भी होता है;
• राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ब्रोंकियोलाइटिस, निमोनिया, साइनसाइटिस और टॉन्सिलिटिस के कारण विभिन्न कारणों से, जिसमें तीव्र श्वसन संक्रमण, एआरवीआई, सर्दी या पुरानी बीमारियों का बढ़ना शामिल है;
• क्रोनिक राइनाइटिस, साइनसाइटिस या टॉन्सिलिटिस का तेज होना;
• पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान निमोनिया;
• ब्रोंकाइटिस तीव्र और क्रोनिक है, खासकर जब यह एक स्पष्ट अवरोधक घटक (ऐंठन) के साथ होता है;
• ऊपरी और निचले श्वसन पथ के फंगल संक्रमण;
• फेफड़े का क्षयरोग;
• पश्चात की स्थितियाँ (जटिलताओं की रोकथाम)।

इसका मतलब यह है कि यदि उपरोक्त स्थितियों के साथ खांसी भी हो, तो इसे कम करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए विभिन्न औषधीय पदार्थों के साथ साँस लेने का संकेत दिया जाता है।

इनहेलेशन के उपयोग के लिए मतभेद

इनहेलेशन के उपयोग के लिए मतभेद हैं निम्नलिखित रोगया बताता है:

• शरीर का तापमान 37.5 o C से ऊपर;
• एक शुद्ध घटक के साथ थूक;
• नाक से खून आना या ऐसा करने की प्रवृत्ति;
• हेमोप्टाइसिस;
• दवा असहिष्णुता;
• गंभीर रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, जैसे हृदय विफलता, उच्च रक्तचाप तृतीय डिग्री 6 महीने से कम समय पहले हुआ दिल का दौरा या स्ट्रोक, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के साथ सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस;
• श्वसन तंत्र की गंभीर बीमारियाँ, जैसे सांस की विफलता III डिग्री, वातस्फीति, फेफड़ों की गुहाएं, आवर्तक न्यूमोथोरैक्स।

यदि किसी व्यक्ति में सूचीबद्ध स्थितियों में से कोई भी है, तो किसी भी परिस्थिति में साँस लेना नहीं किया जा सकता है, भले ही खांसी बहुत मजबूत और दुर्बल करने वाली हो।

खांसी होने पर साँस कैसे लें - प्रक्रिया के सामान्य नियम

किसी भी दवा का साँस लेना, जल वाष्प, मिनरल वॉटरया नमकीन घोलनिम्नलिखित नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए:
1. नेब्युलाइज़र के साथ साँस लेना बैठने की स्थिति में सख्ती से किया जाना चाहिए;
2. भाप लेना बैठने की स्थिति में (अधिमानतः) या खड़े होकर किया जाना चाहिए;
3. साँस लेते समय बात न करें;
4. साँस लेने के लिए केवल ताजी दवा का प्रयोग करें। यह सलाह दी जाती है कि साँस लेने के लिए एक समाधान तैयार करें या साँस लेने से तुरंत पहले दवा के साथ शीशी खोलें। रेफ्रिजरेटर में इनहेलेशन दवाओं की अधिकतम अनुमेय शेल्फ लाइफ दो सप्ताह है;
5. नेब्युलाइज़र के लिए, विलायक के रूप में केवल बाँझ खारा समाधान या आसुत जल का उपयोग करें। आप नल के पानी का उपयोग नहीं कर सकते, भले ही इसे फ़िल्टर और उबाला गया हो;
6. नेब्युलाइज़र में इनहेलेशन समाधान भरने के लिए, बाँझ सीरिंज और सुइयों का उपयोग करें;
7. भाप लेने के लिए, साफ पानी (अधिमानतः आसुत) या खारा घोल का उपयोग करें;
8. ऊपरी श्वसन पथ (लैरींगाइटिस, साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ, आदि) के रोगों के कारण होने वाली खांसी का इलाज करते समय, मुंह से धीरे-धीरे और गहरी सांस लेना आवश्यक है;

9. निचले श्वसन पथ (ब्रोंकाइटिस, ब्रोंकियोलाइटिस, निमोनिया) के रोगों के कारण होने वाली खांसी का इलाज करते समय, हवा को अंदर रोककर मुंह से गहरी सांस लेना आवश्यक है। छाती 1 - 2 सेकंड के लिए, फिर नाक से समान रूप से सांस छोड़ें;
10. नाक के साइनस और नासोफरीनक्स के रोगों के लिए, बिना तनाव के, शांति से और सतही रूप से नाक से श्वास लेना आवश्यक है;
11. साँस लेना 5 - 10 मिनट तक किया जाना चाहिए;
12. खाने या व्यायाम करने के 1 - 1.5 घंटे से पहले साँस लेना नहीं चाहिए;
13. साँस लेने के बाद अपने मुँह, नाक और चेहरे को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। एंटीसेप्टिक घोल से अपना मुँह और नाक न धोएं;
14. साँस लेने के बाद, आपको कम से कम 1 घंटे तक धूम्रपान नहीं करना चाहिए;
15. साँस लेने के बाद, कम से कम 30 मिनट तक न पियें और न ही कुछ खाएं;
16. यदि विभिन्न दवाओं के साँस लेना का उपयोग किया जाता है, तो उन्हें एक निश्चित क्रम में किया जाना चाहिए - पहले ब्रोन्कोडायलेटर्स (ब्रोंकोडाइलेटर्स), फिर 15 - 20 मिनट के बाद - एक्सपेक्टोरेंट या म्यूकोलाईटिक दवाएं, और खांसी के साथ थूक निकलने के बाद - एंटीसेप्टिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं।

किसी भी प्रकार की साँस (भाप या नेब्युलाइज़र) के लिए उपरोक्त नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

इनहेलेशन के लिए नेब्युलाइज़र का उपयोग करते समय, आपको डिवाइस के निर्देशों में वर्णित ऑपरेटिंग नियमों का पालन करना चाहिए। यह डिवाइस को धोने और चैम्बर से दवा के अवशेषों को हटाने के लिए विशेष रूप से सच है।

भाप लेते समय, आपको उबलते पानी के ऊपर सांस नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इससे श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली जल जाएगी, ऊतक मर जाएंगे और मौजूदा में जीवाणु संक्रमण बढ़ जाएगा। सूजन प्रक्रिया. भाप लेने के लिए पानी का तापमान 55-60 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। भाप लेने की सबसे प्रभावी विधि निम्नलिखित है - केतली की टोंटी पर गर्म पानीया दवा के घोल के साथ, शंकु में लपेटे गए कागज के एक टुकड़े पर रखें, कम से कम 5-6 सेमी लंबा, और इसके माध्यम से अपने मुंह या नाक के माध्यम से भाप लें।

बच्चों में खांसी के लिए साँस लेना

बच्चों में खांसी के लिए साँस लेना जन्म से ही किया जा सकता है, क्योंकि यह विधि सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन करने योग्य है। हालाँकि, बच्चों में नेब्युलाइज़र का उपयोग करके साँस लेना बेहतर होता है, क्योंकि वे भाप की तुलना में अधिक प्रभावी और सुरक्षित होते हैं। बच्चों में खांसी के लिए इनहेलेशन प्रशासन के लिए वयस्कों की तरह ही दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उनके उपयोग और खुराक के नियम लगभग समान हैं।

एक बच्चे के लिए भाप साँस लेना कैसे करें - वीडियो

खांसी के लिए गर्भावस्था के दौरान साँस लेना

गर्भावस्था के दौरान, आप केवल उन्हीं दवाओं का सेवन कर सकती हैं जो आपके लिए वर्जित नहीं हैं, उदाहरण के लिए, कुछ जड़ी-बूटियाँ, एंटीसेप्टिक्स, म्यूकोलाईटिक या एक्सपेक्टोरेंट दवाएं। स्टीम इन्हेलर के बजाय नेब्युलाइज़र का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा काफी अधिक है। गर्भवती महिलाएं निम्नलिखित साँसें स्वयं ले सकती हैं:

• क्षारीय खनिज पानी, उदाहरण के लिए, बोरजोमी, नारज़न, एस्सेन्टुकी-17, आदि;
• खारा;
• नमकीन;
• आयोडीन के बिना सोडा समाधान;
• expectorantलेज़ोलवन;
• उबले आलू या कंद के छिलके;
• सूखी खांसी के लिए लिंडेन फूल, केला, मार्शमैलो या थाइम का आसव;
• नीलगिरी, स्ट्रिंग और लिंगोनबेरी पत्तियों का आसव गीली खांसीथूक को हटाने में तेजी लाने के लिए;
• किसी भी खांसी के लिए शहद का पानी।

इस मामले में, आप आलू या उनके छिलकों को एक सपाट सतह पर रखकर, अपने सिर को तौलिये से ढककर और सब्जी के ऊपर थोड़ा झुककर सांस ले सकते हैं। औषधीय जड़ी-बूटियों के अर्क और शहद के पानी का उपयोग केवल भाप लेने के रूप में किया जा सकता है, क्योंकि इन पदार्थों को नेब्युलाइज़र में नहीं डाला जा सकता है।

किस प्रकार की खांसी के लिए साँस ली जाती है?

सिद्धांत रूप में, लगभग किसी भी प्रकार की खांसी के लिए इनहेलेशन किया जाता है, बात बस इतनी है कि प्रक्रिया के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिनका एक विशिष्ट नैदानिक ​​स्थिति के लिए आवश्यक प्रभाव होता है। केवल शुद्ध थूक के साथ खांसी होने पर या 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर के तापमान की पृष्ठभूमि पर साँस लेना न करें। शुद्ध थूक के साथ खांसी होने पर साँस लेने पर प्रतिबंध इस तथ्य के कारण है कि थर्मल प्रक्रियारक्त वाहिकाओं को फैला देगा, घाव को बढ़ा देगा और रोग की स्थिति को और खराब कर देगा।

इनहेलेशन के लिए दवाओं को चुनने की योजनाएँ और नियम नीचे दिए गए हैं विभिन्न प्रकार केखाँसी। इन सभी दवाओं को केवल नेब्युलाइज़र का उपयोग करके ही अंदर लिया जा सकता है। इन पदार्थों के साथ भाप साँस लेना नहीं किया जा सकता है, क्योंकि गर्म होने पर दवाएं विघटित हो जाती हैं और उनकी गतिविधि खो जाती है।

बच्चों और वयस्कों के लिए सूखी खाँसी के लिए साँस लेना

सूखी खांसी के लिए इनहेलेशन बिल्कुल संकेत दिया जाता है जो लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ब्रोंकियोलाइटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण या निमोनिया के अंतिम चरण में विकसित होता है। सूखी खांसी के लिए साँस लेने से श्लेष्म झिल्ली की सूजन समाप्त हो जाती है, उन्हें नमी मिलती है और थूक के निर्माण में तेजी आती है, जिससे खांसी उत्पादक खांसी में बदल जाती है। इसके अलावा, साँस लेने से स्वरयंत्र की संकीर्णता समाप्त हो जाती है, जो वायुमार्ग के पूर्ण अवरोध के कारण संभावित रूप से खतरनाक है।

सूखी खांसी के लिए, श्वसन अंगों के श्लेष्म झिल्ली के ब्रोन्कोडायलेटर्स, म्यूकोलाईटिक्स, एंटीसेप्टिक्स या मॉइस्चराइज़र के साँस लेने का संकेत दिया जाता है। ब्रोंकोडाईलेटर्स (उदाहरण के लिए, बेरोडुअल, एट्रोवेंट, आदि) ब्रोंकोस्पज़म से राहत देते हैं, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस या ट्रेकाइटिस। म्यूकोलाईटिक्स (एसीसी, लेज़ोलवन, एम्ब्रोबीन, आदि) थूक को पतला करते हैं और इसके निकलने की सुविधा प्रदान करते हैं। और श्लेष्म झिल्ली के मॉइस्चराइज़र (खारा घोल, खारा पानी, खनिज पानी) इसे नरम करते हैं और सुधार करते हैं सामान्य स्थिति. एंटीसेप्टिक्स श्वसन अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर मौजूद रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देते हैं। इस मामले में, साँस द्वारा ली जाने वाली दवाओं का क्रम देखा जाना चाहिए - पहले ब्रोन्कोडायलेटर्स, 15 मिनट के बाद म्यूकोलाईटिक्स, और थूक के साथ खांसी के बाद - एंटीसेप्टिक्स। मॉइस्चराइज़र को किसी भी समय अंदर लिया जा सकता है।

भौंकने वाली खाँसी - साँस लेना

सूखी, भौंकने वाली खांसी के लिए, आप 1 से 2 दिनों के लिए एंटीट्यूसिव दवाओं (लिडोकेन, तुसामाग) और साथ ही ब्रोन्कोडायलेटर्स के साथ साँस ले सकते हैं। ऐसी स्थिति में ब्रोन्कोडायलेटर्स के रूप में बेरोडुअल या एट्रोवेंट का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा, मॉइस्चराइजिंग घोल (खारा घोल) को अंदर लेना जरूरी है। मिनरल वॉटरया सोडा घोल). दो दिनों के बाद या थूक की उपस्थिति के बाद, एंटीट्यूसिव का उपयोग बंद करना और म्यूकोलाईटिक्स (एसीसी, एम्ब्रोबीन, लेज़ोलवन, आदि) और मॉइस्चराइजिंग समाधानों को जारी रखना आवश्यक है। हर बार बड़ी मात्रा में बलगम वाली खांसी के बाद, आप सूजन-रोधी दवाएं (रोमाज़ुलन, क्रोमोहेक्सल, आदि) ले सकते हैं और रोगाणुरोधकों(डाइऑक्साइडिन, क्लोरोफिलिप्ट, आदि)।

एलर्जी संबंधी खांसी के लिए साँस लेना

ब्रोन्ची, श्वासनली और स्वरयंत्र की ऐंठन को खत्म करने के लिए ब्रोन्कोडायलेटर्स के साथ-साथ ऊतक की सूजन को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ एलर्जी वाली खांसी के लिए साँस ली जाती है। इसके अलावा, एलर्जी संबंधी खांसी के लिए, सैल्बुटामोल (वेंटोलिन) या फेनोटेरोल (बेरोटेक) पर आधारित ब्रोन्कोडायलेटर्स और ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन युक्त सूजन-रोधी दवाओं (उदाहरण के लिए, डेक्सामेथासोन, बुडेसोनाइड, आदि) की सिफारिश की जाती है।

बच्चों और वयस्कों में गीली खाँसी के लिए साँस लेना

वयस्कों को गीली, उत्पादक खांसी के लिए साँस लेने का संकेत दिया जाता है, जो थोड़ी मात्रा में गाढ़ा, चिपचिपा और गाढ़ा थूक पैदा करती है। इस मामले में, म्यूकोलाईटिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, म्यूकोलाईटिक्स को पहले साँस लिया जाता है, और केवल थूक के निर्वहन के साथ खांसी के बाद - विरोधी भड़काऊ दवाएं, उदाहरण के लिए, क्रोमोहेक्सल। सूजन-रोधी दवाओं के संयोजन में, आप एंटीसेप्टिक्स (डाइऑक्साइडिन, फुरासिलिन, क्लोरोफिलिप्ट, आदि) या एंटीबायोटिक्स (फ्लुइमुसिल-एंटीबायोटिक आईटी, जेंटामाइसिन, आदि) का उपयोग कर सकते हैं।

बच्चों को किसी भी मात्रा में बलगम के साथ गीली खांसी हो सकती है। साथ ही, 18 वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों और किशोरों को निश्चित रूप से इनहेल्ड ब्रोन्कोडायलेटर्स लेना चाहिए, क्योंकि यह वायुमार्ग के लुमेन को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, जो थूक के साथ खांसी होने पर हमेशा तेजी से संकीर्ण हो जाता है। ब्रोंकोडाईलेटर्स के अलावा, म्यूकोलाईटिक्स, सूजन-रोधी दवाएं, एंटीसेप्टिक्स या एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक है। इसके अलावा, पहले ब्रोन्कोडायलेटर्स को अंदर लेने की सलाह दी जाती है, फिर 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और म्यूकोलाईटिक के साथ अगली प्रक्रिया को अंजाम दें। इसके बाद, थूक वाली खांसी की प्रतीक्षा करें, और फिर एंटीसेप्टिक या एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के साथ तीसरी सांस लें।

खांसी और बहती नाक के लिए साँस लेना

खांसी और बहती नाक के लिए साँस लेना विभिन्न प्रकार की खांसी के नियमों के अनुसार किया जाता है। बात बस इतनी है कि साँस लेने के दौरान आपको मुँह के अलावा अपनी नाक से भी साँस लेने की ज़रूरत होती है।

सूखी खांसी के लिए भाप लेना

सूखी खांसी के लिए सोडा के घोल से भाप ली जा सकती है, नमकीन घोल, औषधीय जड़ी बूटियों या आवश्यक तेलों का आसव। इस मामले में, साँस लेने के लिए पानी में नमक या सोडा मिलाया जाता है (एक चम्मच प्रति लीटर पानी) या औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क का उपयोग किया जाता है। आप पानी में आवश्यक तेल (8 - 12 बूंद प्रति 1 लीटर) भी मिला सकते हैं। आप कैमोमाइल, थाइम, लिंडेन फूल, लिंगोनबेरी पत्तियां आदि के अर्क का उपयोग कर सकते हैं। नीलगिरी, आड़ू, पाइन, पुदीना, समुद्री हिरन का सींग और बादाम के तेल का भी लाभकारी प्रभाव होता है। साँस लेने के लिए, आपको पानी को 50 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करना होगा, फिर कंटेनर के ऊपर झुकना होगा और वाष्प को अपनी नाक या मुँह से अंदर लेना होगा। साँस लेना 5 से 10 मिनट तक चलना चाहिए।

खांसते समय सांस कैसे लें

खांसी के लिए इनहेलेशन के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की सामान्य सूची

विभिन्न प्रकार की खांसी के लिए, साँस लेने के लिए निम्नलिखित दवाओं और एजेंटों का उपयोग किया जाता है:
1. ब्रोंकोडाईलेटर्स (दवाएं जो ब्रांकाई, श्वासनली और स्वरयंत्र को फैलाती हैं):

• वेंटोलिन;
• बेरोटेक;
• एट्रोवेंट;
• बेरोडुअल.

2. म्यूकोलाईटिक्स (दवाएं जो पतला करती हैं और थूक के स्त्राव को सुविधाजनक बनाती हैं):

• एसिटाइलसिस्टीन;
• एम्ब्रोबीन;
• लेज़ोलवन;
• ब्रोंचिप्रेट;
• पर्टुसिन।

3. सूजन-रोधी दवाएं:

• क्रॉमोहेक्सल;
• बुडेसोनाइड;
• प्रोपोलिस;
• टॉन्सिलगॉन एन;
• पल्मिकोर्ट।

4. कासरोधक औषधियाँ:

• लिडोकेन;
• तुसामाग.

5. एंटीसेप्टिक दवाएं:

• डाइऑक्साइडिन;
• फुरसिलिन;
• क्लोरोफिलिप्ट।

6. एंटीबायोटिक्स:

• फ्लुइमुसिल-एंटीबायोटिक आईटी;
• आइसोनियाज़िड;
• जेंटामाइसिन।

7. इम्यूनोस्टिमुलेंट:

• इंटरफेरॉन मानव ल्यूकोसाइट सूखा;
• सोडियम डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिनेट.

8. गैस्ट्रिक म्यूकोसा के लिए मॉइस्चराइज़र:

• खारा;
• क्षारीय खनिज जल;
• सोडियम बाइकार्बोनेट घोल (बेकिंग सोडा)।

9. एंजाइम:

• ट्रिप्सिन;
• काइमोट्रिप्सिन;
• राइबोन्यूक्लीज़;
• डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिअस।

लक्षणों की किसी भी विशिष्ट विशेषता को खत्म करने के लिए और तदनुसार, रोग के पाठ्यक्रम को कम करने और तेजी से ठीक होने के लिए विभिन्न प्रकार की खांसी के लिए दवाओं का उपयोग इनहेलेशन के लिए किया जा सकता है।

इस प्रकार, श्वसन पथ की ऐंठन को खत्म करने, उनके लुमेन का विस्तार करने और इसलिए, थूक की निकासी का रास्ता साफ करने के लिए किसी भी खांसी के लिए ब्रोन्कोडायलेटर्स का उपयोग किया जाना चाहिए। सूखी, दुर्बल करने वाली खांसी के लिए यह आवश्यक है छोटी अवधि(1 - 2 दिन) मॉइस्चराइजिंग समाधानों के साथ संयोजन में एंटीट्यूसिव का उपयोग करें, और फिर म्यूकोलाईटिक और एंटीसेप्टिक या जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करें। साँस लेने और थूक निकलने के बाद, सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

ब्रोन्कोडायलेटर्स के बाद थूक के स्राव के साथ गीली खांसी के लिए, मॉइस्चराइजिंग समाधान, म्यूकोलाईटिक्स, एंटीसेप्टिक्स या एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक है। केवल लंबे समय तक लगातार खांसी (तीन सप्ताह से अधिक) के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर इनहेल करने की सिफारिश की जाती है।

अर्थात्, खांसी का इलाज करते समय यदि उसका चरित्र बदल जाता है, तो इस स्थिति में संकेतित अन्य इनहेलेशन दवाओं के उपयोग पर स्विच करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, बीमारी की शुरुआत में, जब खांसी सूखी हो, तो आप मॉइस्चराइजिंग इनहेलेशन कर सकते हैं, फिर ब्रोन्कोडायलेटर्स और एंटीट्यूसिव का उपयोग कर सकते हैं। जब खांसी थोड़ी कम हो जाए, तो आपको मॉइस्चराइजिंग समाधान छोड़कर, म्यूकोलाईटिक एजेंटों पर स्विच करना चाहिए। थूक निकलना शुरू होने के बाद, साँस लेना इस प्रकार किया जाता है:
1. इनहेल्ड म्यूकोलाईटिक्स;
2. साँस लेने के बाद, थूक के स्राव के साथ खांसी की उम्मीद करें;
3. थूक निकलने के बाद, उन्हें एंटीसेप्टिक्स या एंटीबायोटिक्स के साथ फिर से साँस लिया जाता है और 15 मिनट के बाद सूजन-रोधी दवाएं दी जाती हैं।

इस तरह की साँसें तब तक जारी रहती हैं जब तक कि ठीक न हो जाए और खांसी पूरी तरह बंद न हो जाए। यदि खांसी लंबे समय तक (3 सप्ताह से अधिक) दूर नहीं होती है, तो सूजन-रोधी दवाएं और इम्युनोस्टिमुलेंट लें।

औषधीय जड़ी बूटियों का आसव और ईथर के तेलइनका उपयोग केवल भाप अंतःश्वसन द्वारा किया जा सकता है; इन्हें नेब्युलाइज़र में नहीं डाला जा सकता, क्योंकि इससे उपकरण को नुकसान होगा। किसी भी खांसी के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है। ऊपरी श्वसन पथ (लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस या ग्रसनीशोथ) की सूजन के कारण होने वाली सूखी खांसी के लिए आवश्यक तेलों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनमें श्लेष्म झिल्ली को ढंकने, उसे नरम और मॉइस्चराइज करने, दर्दनाक लक्षण को कुछ समय के लिए रोकने का गुण होता है।

ये हैं सामान्य सिफ़ारिशेंखांसी के लिए इनहेलेशन दवाओं के उपयोग पर। हालाँकि, दवाओं का चयन डॉक्टर द्वारा मामले-दर-मामले के आधार पर किया जाना चाहिए। आप स्वतंत्र रूप से मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ (खारा समाधान, खनिज पानी, सोडा समाधान) के साथ साँस ले सकते हैं, जो सूखी खांसी को नरम करते हैं, असुविधा को खत्म करते हैं, सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं और बीमारी की अवधि को कम करते हैं।

खांसी के लिए आवश्यक तेलों को अंदर लेना

साँस लेने के लिए, नीलगिरी, आड़ू, पाइन, पुदीना, समुद्री हिरन का सींग, बादाम और अन्य तेलों का उपयोग किया जाता है, जिसमें प्रति गिलास गर्म पानी में 2-3 बूंदें डाली जाती हैं, जिसके बाद इसकी भाप को अंदर लिया जाता है। सूखी खाँसी को नरम करने और सूजन प्रक्रिया को रोकने के लिए तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

खांसी के लिए साँस लेने की तैयारी - संकेत, खुराक और उपयोग की अवधि

आइए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ इनहेलेशन की विशेषताओं पर विचार करें।

लेज़ोलवन

बच्चों और वयस्कों में बलगम को पतला करने और उसके निष्कासन में सुधार करने के लिए ब्रोंकाइटिस के लिए लेज़ोलवन के साथ खांसी की साँस लेना का उपयोग किया जाता है। प्रति साँस लेज़ोलवन की खुराक उम्र पर निर्भर करती है:

• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे - प्रति साँस 1 मिली लेज़ोलवन;
• 2 - 6 वर्ष के बच्चे - 2 मिली लेज़ोलवन;
• 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे और वयस्क - 3 मिली लेज़ोलवन।

साँस लेने के लिए एक समाधान तैयार करने के लिए, 1: 1 के अनुपात में खारा समाधान के साथ लेज़ोलवन की आवश्यक मात्रा को पतला करना और मिश्रण को नेब्युलाइज़र में जोड़ना आवश्यक है। उपचार का कोर्स 5 दिनों तक चलता है, प्रति दिन 1 से 2 साँस लेना।

लेज़ोलवन का उपयोग एंटीट्यूसिव दवाओं के साथ एक साथ नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, कोडीन, लिबेक्सिन, साइनकोड, आदि।

बेरोडुअल

बेरोडुअल के साथ खांसी के लिए इनहेलेशन का उपयोग प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस और श्वसन पथ की ऐंठन के साथ किसी भी बीमारी के लिए किया जाता है। बेरोडुअल प्रति इनहेलेशन की खुराक उम्र पर निर्भर करती है:

• 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे - 10 बूँदें;
• 6-12 वर्ष के बच्चे - 20 बूँदें;
• 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे और वयस्क - 40 बूँदें।

बेरोडुअल की आवश्यक संख्या में बूंदों को 3 मिलीलीटर सेलाइन में घोलकर इनहेलेशन के लिए उपयोग किया जाता है। साँस लेना 3-5 दिनों के लिए दिन में 3-4 बार किया जाता है।

बच्चों और वयस्कों में खांसी के लिए खारे घोल से साँस लेना

खांसी के लिए खारे घोल से साँस लेना बच्चों और वयस्कों द्वारा डॉक्टर की सलाह के बिना स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। खारा समाधान प्रभावी ढंग से वायुमार्ग को मॉइस्चराइज़ करता है, सूजन की गंभीरता को कम करता है, बलगम को पतला करता है और हटाने में मदद करता है, सूखी और दर्दनाक खांसी को खत्म और नरम करता है। साँस लेने के लिए, किसी फार्मेसी में खरीदे गए बाँझ खारा समाधान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें कोई रोगजनक सूक्ष्मजीव या संभावित हानिकारक अशुद्धियाँ नहीं होती हैं। साँस लेने के लिए खारे घोल का उपयोग नेब्युलाइज़र में किया जाना चाहिए। खारे घोल से भाप लेना प्रभावी नहीं होगा। ठीक होने तक हर 3 से 4 घंटे में साँस लेना चाहिए।

सोडा के साथ साँस लेना

खांसी के लिए सोडा के साथ साँस लेना ब्रोंकाइटिस के उपचार में प्रयोग किया जाता है। सोडा प्रभावी रूप से बलगम को पतला करता है और इसे ब्रांकाई और फेफड़ों से निकालता है। साँस लेने के लिए एक घोल तैयार करने के लिए, एक चम्मच सोडा को 1 लीटर पानी में पतला किया जाता है और 40 - 50 o C तक गर्म किया जाता है, फिर कंटेनर के ऊपर झुकें और 5 - 10 मिनट के लिए वाष्प को अंदर लें। सूखी और गीली खांसी के लिए सोडा इनहेलेशन किया जा सकता है, क्योंकि, एक तरफ, यह थूक को पतला करता है, और दूसरी तरफ, यह इसके उन्मूलन में सुधार करता है। दिन के दौरान, आप 4 सोडा इनहेलेशन तक कर सकते हैं।

खांसी के लिए मिनरल वाटर से साँस लेना

मिनरल वाटर के साथ खांसी की साँस लेना ब्रोंकाइटिस, ब्रोंकियोलाइटिस और निमोनिया के अंतिम चरण के उपचार में उपयोग किया जाता है। तथ्य यह है कि क्षारीय खनिज पानी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करता है और बलगम को पतला करता है, जिससे सबसे छोटे ब्रोन्किओल्स से इसके निष्कासन में सुधार होता है। साँस लेने के लिए, आपको क्षारीय खनिज पानी का उपयोग करना चाहिए, उदाहरण के लिए, बोरजोमी, नारज़न, एस्सेन्टुकी-17, आदि। एक साँस लेने के लिए 4 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। प्रति दिन 3-4 साँस लेना किया जा सकता है। उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

इनहेलेशन चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जिनका सिद्धांत भाप के रूप में कुछ दवाओं को अंदर लेने पर आधारित है। इस तथ्य के कारण कि साँस में लिए गए एजेंटों का श्वसन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इन प्रक्रियाओं का उपयोग अक्सर ईएनटी अभ्यास में किया जाता है। इस प्रकार, ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ और अन्य बीमारियों के उपचार में, बहती नाक के इलाज के लिए इनहेलेशन का उपयोग किया जा सकता है। यह विधि न केवल अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि साँस के द्वारा ग्रहण किये गये पदार्थ सीधे संक्रमण के स्रोत पर कार्य करते हैं, साँस लेना भी सरल है और सस्ता विकल्पसर्दी का इलाज.

निश्चित रूप से बहुत से लोग भाप लेने के बुनियादी सिद्धांतों से परिचित हैं, क्योंकि हमारी दादी-नानी भी बहती नाक के इलाज के लिए इस विधि की सिफारिश करती थीं। बहती नाक के लिए साँस लेने के लिए, आपको तैयारी करने की आवश्यकता है:

• गर्म पानी का कंटेनर;
• बड़ा तौलिया.

यदि आवश्यक है, गर्म पानीआप अतिरिक्त घटक जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, नाक की भीड़ के लिए आवश्यक तेलों और साँस लेने के लिए विशेष मिश्रण का उपयोग करें।

महत्वपूर्ण! सुनिश्चित करें कि आवश्यक तेलों के प्रति कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है!

गर्म पानी का कंटेनर तैयार होने के बाद, रोगी उस पर झुक जाता है, एक बड़े तौलिये से ढक जाता है, और बस भाप पर सांस लेता है।

बहती नाक के लिए भाप साँस लेना न केवल स्वतंत्र रूप से घर पर, बल्कि अस्पतालों में भी साइनसाइटिस और ईएनटी अंगों के अन्य रोगों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में किया जाता है। इन उद्देश्यों के लिए, विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है - इनहेलर। में इस मामले मेंदवा लंबे समय तक गर्मी बरकरार रख सकती है और सही दिशा में आपूर्ति की जा सकती है, जिससे प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता में काफी सुधार होता है। उन पदार्थों के लिए जिन्हें गर्मी उपचार के अधीन नहीं किया जा सकता है, विशेष इनहेलर्स का उपयोग किया जाता है - नेब्युलाइज़र, जो ऐसे उपकरण हैं जिनमें अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके दवा का छिड़काव किया जाता है।

हालाँकि, यदि आप उपचार के लिए नाक से साँस लेना का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं सामान्य बहती नाक, आपको विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि गर्म पानी के साथ एक साधारण कंटेनर की मदद से भी, दवाएं भाप के साथ अपने गंतव्य तक पहुंच सकती हैं और शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान देंगी।

सुरक्षा कारणों से, घर पर नाक से साँस लेना सीधे स्टोव पर खड़े तवे पर नहीं किया जाना चाहिए।

भाप अंतःश्वसन के प्रकार

इनहेलेशन प्रक्रियाओं की प्रक्रिया की सरलता के बावजूद, कई लोकप्रिय विकल्प हैं:

1. पारंपरिक भाप साँस लेना.
2. आलू का उपयोग करने की प्रक्रियाएँ.
3. आवश्यक पदार्थों के साथ साँस लेना।

भाप से बहती नाक का इलाज - मिथक या वास्तविकता?

बहुत बार, सरल भाप साँस लेना आपको अपेक्षित परिणाम जल्दी से प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है। यही कारण है कि बहुत से लोग सोचते हैं यह विधिबहती नाक का उपचार अप्रभावी है। तो क्या साँस लेने से बहती नाक में मदद मिलती है? निश्चित रूप से हां। हालाँकि, ऐसी प्रक्रियाओं को "प्राथमिक चिकित्सा" के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उनका प्रभाव केवल तभी ध्यान देने योग्य होगा जब प्रक्रियाओं को नियमित रूप से कई दिनों तक दोहराया जाएगा।

महत्वपूर्ण! प्रक्रिया की अधिक प्रभावशीलता के लिए, नाक से सांस लेने में कठिनाई होने पर उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के बावजूद, नाक से सांस लेना आवश्यक है।

कई बार ऐसा होता है जब पहली सांस लेने के बाद आपको एहसास होता है कि आपकी नाक से सांस लेना और भी मुश्किल हो गया है। ऐसे में आपको रुकना नहीं चाहिए. दरअसल, साँस लेने के दौरान, अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब नाक की भीड़ न केवल कम होती है, बल्कि तेज भी हो जाती है, और यह सामान्य है। आख़िरकार, बहुत जल्द आपको प्राप्त होगा वांछित परिणाम, और नाक से सांस लेने में उल्लेखनीय सुधार होगा।

उपरोक्त के आधार पर, यह निष्कर्ष निकलता है कि भाप साँस लेना, जो कई लोगों से परिचित है, लंबे समय तक बहती नाक का इलाज करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है। बात यह है कि गर्म भाप लेना फायदेमंद होता है। गर्मी नाक के म्यूकोसा के जहाजों को फैलाने में मदद करती है, जो तरल स्राव की रिहाई को उत्तेजित करती है। तो क्या बहती नाक के साथ साँस लेना संभव है, अगर प्रक्रिया के बाद नाक की भीड़ केवल तेज हो जाती है? बात यह है कि नासिका मार्ग से बलगम उत्पादन में वृद्धि के साथ, रोग का प्रेरक एजेंट भी बाहर निकल जाता है, जो वायरस को आगे नहीं घुसने देता, जिससे रोग जटिल हो जाता है। इसके अलावा, प्रक्रिया के दौरान दी गई गर्म भाप बहती नाक के जटिल रूपों के दौरान नाक के मार्ग में जमा होने वाले बलगम को पतला करने में मदद करती है।

"आलू पर साँस लेना" - "दादी की" पद्धति की प्रभावशीलता।

आलू का उपयोग करके साँस लेना बचपन से ही कई लोगों को पता है। आख़िरकार, घर पर सर्दी का इलाज करने की यह विधि सबसे लोकप्रिय और, कम महत्वपूर्ण नहीं, प्रभावी में से एक है। इस मामले में, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की विधि पिछले के समान है। एक राय है कि यह आलू ही है जो निखार ला सकता है उपचारात्मक प्रभावहालाँकि, ऐसी प्रक्रियाएँ एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं हैं। गर्म भाप के संपर्क में आने से नाक से सांस लेने की सुविधा प्राप्त होती है।

बहती नाक के उपचार के लिए आवश्यक तेल।

आलू के विपरीत, आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले उपचार नियमित भाप लेने के लाभों को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं।

यदि पूरक सही ढंग से चुने गए हैं, तो श्लेष्म झिल्ली की सूजन और सूजन को कम करना संभव है, जिसका रोगी की सामान्य भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

नाक की भीड़ का इलाज करने के लिए, मेन्थॉल तेल, साथ ही विभिन्न शंकुधारी पौधों के आवश्यक तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ऐसी प्रक्रियाएं नाक की भीड़ को कम करती हैं। निम्नलिखित अनुपात का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है: प्रति लीटर पानी में आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें।

महत्वपूर्ण! तेल को गर्म पानी में मिलाया जाना चाहिए, लगभग 80ºС, लेकिन उबलते पानी में नहीं, जैसा कि उबलते पानी में होता है लाभकारी विशेषताएंपदार्थ प्रायः नष्ट हो जाते हैं।

न केवल तैयार आवश्यक तेलों का उपयोग करना संभव है, बल्कि कुछ भागों का भी उपयोग करना संभव है औषधीय पौधे. ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित अनुपात का उपयोग करके काढ़ा तैयार करें: 4 बड़े चम्मच। प्रति लीटर पानी में कुचल सब्सट्रेट के चम्मच।

हर्बल औषधीय अनुपूरकों का उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों में बहती नाक के जटिल उपचार में उपयोगी है। इसलिए, ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग अक्सर किया जाता है मेडिकल अभ्यास करना, और फार्मासिस्ट बहती नाक के इलाज के लिए विभिन्न आवश्यक तेलों से युक्त दवाएं विकसित कर रहे हैं।

इस प्रकार, हम आश्वस्त हैं कि बहती नाक के इलाज के लिए भाप लेना एक सरल और सुरक्षित तरीका है। इसके अलावा, दवाओं के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में उपचार की यह विधि गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए वर्जित नहीं है।

महत्वपूर्ण! इस प्रक्रिया को करते समय सावधान रहें कि जलने से बचने के लिए बहुत नीचे न झुकें!

हर कोई अपने तरीके से सर्दी से लड़ता है - कुछ पाउडर और गोलियाँ पीते हैं, जबकि अन्य सॉस पैन के ऊपर "कश" लेते हैं हर्बल काढ़ा. और वह सही काम करता है. भाप, नमी और पोषक तत्वों के उपचार प्रभाव, या वैज्ञानिक रूप से साँस लेना, स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक लंबे समय से प्रभावी तरीका रहा है। यह प्रक्रिया दवाओं की छोटी खुराक के उपयोग की अनुमति देती है क्योंकि उन्हें सीधे रोगग्रस्त अंग तक पहुंचाया जाता है। श्वासनली और नासोफरीनक्स को अच्छी तरह से गर्म करके, साँस लेने से बलगम स्राव में सुविधा होती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और बलगम पतला होता है। आइए सर्दी से पीड़ित व्यक्ति के लिए भाप लेने के बारे में बात करें।

इनहेलेशन का मुख्य लाभ उनकी सादगी और पहुंच है। हालाँकि, किसी की तरह चिकित्सा प्रक्रिया, इसके लिए नियमों का अनुपालन आवश्यक है। नहीं तो आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यदि आपके पास गर्म साँस लेना वर्जित है उच्च तापमान.

खाने के 1.5 घंटे से पहले भाप न लें, अन्यथा इससे मतली और सीने में जलन हो सकती है।

प्रक्रिया के दौरान सही ढंग से सांस लेने की कोशिश करें। इसलिए, जब आपकी नाक बह रही हो, तो अपनी नाक से समान रूप से सांस लें और छोड़ें।

फेफड़ों और ग्रसनी के रोगों के लिए, मुंह से गहरी सांस लें, फिर लगभग 2 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें, इसके बाद नाक से सांस छोड़ें।

सर्दी के दौरान सांस यथासंभव मुक्त होनी चाहिए। यदि आपकी नाक और ब्रोन्कियल भीड़ है, तो आपको सबसे पहले इसे लेना चाहिए विशेष साधन, क्रॉस-कंट्री क्षमता में सुधार।

तंग कॉलर वाले कपड़े न पहनें, क्योंकि इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

साँस लेना शांत वातावरण में, अधिमानतः मौन में बैठकर किया जाता है।

प्रक्रिया के बाद, 10-15 मिनट तक आराम करना और बात न करना बेहतर है। किसी व्यक्ति को साँस लेने के एक घंटे के भीतर खाने, पीने या धूम्रपान करने की सलाह नहीं दी जाती है।

निम्नलिखित प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति के सर्दी के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगी: खांसते समय भाप लें मीठा सोडा(1 लीटर पानी के लिए 4 चम्मच सोडा), नीलगिरी, ऋषि। आप गर्म मिनरल वाटर की भाप ले सकते हैं। दुर्बल करने वाली सूखी खांसी को हर्बल उपचार (ताजा कुचले हुए पाइन सुई, लिंडेन फूल, कैमोमाइल, पुदीना, लैवेंडर) के साथ भाप लेने से नरम किया जाएगा। काढ़े के लिए 250 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। पौधों की सामग्री का मिश्रण.

यदि आपको लगातार सूखी खांसी रहती है, तो आपको ऋषि और नीलगिरी के साथ साँस नहीं लेना चाहिए। वे श्लेष्मा झिल्ली को सुखा देते हैं, और खांसी और भी बदतर हो सकती है। बहती नाक के लिए, नीलगिरी के पत्तों, पाइन कलियों के काढ़े के साथ भाप साँस लेना, या नीलगिरी के साथ तेल साँस लेना प्रभावी है। पर पुरानी बहती नाकरास्पबेरी की पत्तियों और कैलेंडुला फूलों के काढ़े के साथ गर्म-नम साँस लें। गले की खराश के लिए, अदरक के आवश्यक तेल के साथ भाप लेना अच्छा है (तेल की कुछ बूँदें पर्याप्त हैं)। अदरक - शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को सक्रिय करना। यूकेलिप्टस आवश्यक तेल के साथ गर्म-नम या नम साँस लेने से लैरींगाइटिस के कारण होने वाली आवाज की आवाज से राहत मिलती है। आप इसमें मेन्थॉल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।

आप किसी बीमार व्यक्ति के लिए तैयार औषधीय मिश्रण (बहती नाक, गले में खराश, खांसी आदि के लिए स्प्रे) के साथ फार्मेसी में इनहेलर खरीद सकते हैं। या भाप और गर्मी-नमी प्रक्रियाओं के लिए इनहेलर खरीदें: सबसे सरल समाधान के लिए एक जलाशय और औषधीय मिश्रण को अंदर लेने के लिए एक विशेष फ़नल से सुसज्जित हैं। बिक्री पर अल्ट्रासोनिक और कंप्रेसर इनहेलर भी हैं जो तरल को एरोसोल, तथाकथित नेब्युलाइज़र में परिवर्तित करते हैं। वे ब्रांकाई में दवाओं की गहरी पैठ प्रदान करते हैं और निचले श्वसन पथ के उपचार के लिए अभिप्रेत हैं। यदि आपके पास इनहेलर नहीं है, तो आप सॉस पैन या केतली पर सांस ले सकते हैं। तेल साँस लेने के लिए, आप एक थर्मस को अनुकूलित कर सकते हैं - इसे गर्म पानी से भरें, तेल डालें और एक पेपर फ़नल के माध्यम से साँस लें।

भाप साँस लेना

गर्म भाप (45−50°C) के संपर्क में आना सबसे लोकप्रिय है घरेलू उपचार. औषधीय पदार्थइन्हेलर जलाशय में गर्म पानी में घोलें और कई मिनट तक उस पर सांस लें। सोडा, मिनरल वाटर, विशेष दवाएं, जड़ी-बूटियाँ (ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, नीलगिरी टिंचर) का उपयोग करें। अनुशंसित: दर्द निवारक के रूप में, रक्त परिसंचरण, चयापचय, पुनर्प्राप्ति को बढ़ाने के लिए सुरक्षात्मक कार्यश्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली. जब मतभेद: जब तीव्र निमोनिया, सूजन, उच्च रक्तचाप, हृद - धमनी रोग।

गर्म-नम साँस लेना

उनका तापमान कम (35−40°C तक) होता है। लवण और क्षार के ऐसे घोल का उपयोग किया जाता है जिनमें एंटीट्यूसिव और ब्रोन्कोडायलेटर प्रभाव होते हैं। अनुशंसित: बलगम को पतला करने और हटाने के लिए, लगातार खांसी को दबाने के लिए। जब मतभेद हो: भाप साँस लेने के समान मामलों में। साँस लेना केवल दो घटकों (उदाहरण के लिए, सोडा और पानी या तेल और पानी) का उपयोग करके किया जा सकता है। या अधिक जटिल समाधान (विभिन्न दवाएं, औषधीय जड़ी-बूटियां, आवश्यक तेल, खनिज पानी) बनाएं। साँस लेना साँस के घोल और औषधीय घटकों के तापमान में भिन्न होता है।

खांसी, नाक बहना और शरीर की "बादल" स्थिति वर्ष के किसी भी समय हो सकती है। सर्दी के इलाज के लिए कई तरीके आजमाए गए हैं। उनमें से कुछ त्वरित इलाज प्रदान करते हैं, लेकिन लेने के परिणाम खुराक लोड हो रहा हैदवाएँ निंदनीय हो सकती हैं और तुरंत दिखाई नहीं देतीं। लेकिन जो तरीके लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा और अब पारंपरिक चिकित्सा द्वारा पेश किए गए हैं, वे समस्या को धीरे-धीरे हल करते हैं, लेकिन साथ ही स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

इनहेलेशन के उपयोग के लिए संकेत

बहती नाक, खांसी आदि के लिए घर पर साँस लेना जुकामसबसे ज्यादा लगते हैं सुलभ तरीके सेवांछित परिणाम प्राप्त करें. यह विधि तब काम करती है जब रोगी किसी अन्य बीमारी से पीड़ित न हो समान लक्षण. उदाहरण के लिए, जिन लोगों को एलर्जी की समस्या नई है और वे पहली बार किसी उत्तेजक पदार्थ के प्रति प्रतिक्रिया का अनुभव कर रहे हैं, तो लक्षण सर्दी की शुरुआत की तरह लग सकते हैं। सबके सामने नहीं एलर्जी संबंधी बीमारियाँइनहेलेशन का उपयोग किया जा सकता है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको निदान को स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अन्यथा उपचार के परिणामस्वरूप स्थिति खराब हो सकती है।

घर पर इनहेलेशन का उपयोग निम्नलिखित संकेतों के लिए किया जाता है:

• ऊपरी श्वसन पथ की पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
• जटिलताओं के साथ एआरवीआई (लैरींगाइटिस, राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, आदि)।
• श्वसन तंत्र के फंगल रोग।
• फुफ्फुसीय तपेदिक, ब्रोन्कियल अस्थमा,
• सिस्टिक फाइब्रोसिस, तीसरे चरण में निमोनिया (थूक उत्पादन)।
• एचआईवी में श्वसन संबंधी विकार।
• रोकथाम स्थिरतापश्चात की अवधि में.

खांसी और नाक बहना रोग के लक्षणों की अभिव्यक्ति हैं। उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि साँस लेना शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान देगा।

मतभेद

किसी भी प्रकार की चिकित्सा के उपयोग के अपने मतभेद होते हैं। उनकी उपेक्षा करने से जटिलताएँ हो सकती हैं, नई बीमारियाँ पैदा हो सकती हैं और अक्सर अपूरणीय परिणाम हो सकते हैं। यदि आपकी नाक बह रही है, खांसी है या निम्नलिखित स्थितियों या बीमारियों के अन्य लक्षण हैं तो आपको घर पर इनहेलेशन का उपयोग नहीं करना चाहिए:

• शरीर का तापमान सामान्य से अधिक (37.5°C से अधिक) होता है।
• कोई भी नाक से खून बहना।
• अतालता, हृदय विफलता.
• उच्च रक्तचाप (ग्रेड 2 और उच्चतर)।
• फुफ्फुसीय विफलता.
• फुफ्फुसीय रक्तस्राव, फुफ्फुसीय वातस्फीति।
• औषधीय एजेंटों (दवाएं, हर्बल दवाएं, आवश्यक तेल, आदि) से एलर्जी।
• आयु (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं)।

अंतःश्वसन क्या है

इनहेलेशन एक उपचार पद्धति है जिसमें गर्म भाप और साँस के एरोसोल का उपयोग करके कुचली हुई दवाएँ वितरित की जाती हैं। शब्द "साँस लेना" लैटिन "इनहेलो" (मैं साँस लेता हूँ) का एक एनालॉग है। घर पर बहती नाक के लिए भाप लेने से दवाओं के बारीक कणों को सीधे संक्रमण के स्रोत - ब्रांकाई, नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा में जाने में मदद मिलती है।

उपचार प्रकृति में स्थानीय है, लेकिन लाभकारी प्राकृतिक अवयवों से संतृप्त वाष्प को अंदर लेने से न केवल फोकल रोगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि प्रतिरक्षा की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका तंत्र. महिलाओं के लिए, आप एक और सकारात्मक पहलू जोड़ सकते हैं - त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और साफ़ करना, जो लाभकारी भाप में साँस लेने के दौरान होता है।

लाभ

बहती नाक के लिए घर पर साँस लेने से निम्नलिखित फायदे होते हैं:

• जब साँस लेने के बिना श्वास अवरुद्ध हो जाती है, तो यह श्लेष्मा झिल्ली को संतृप्त कर देती है और बलगम अस्वीकृति को भड़काती है।
• प्रचुर लेकिन कठिन बलगम पृथक्करण के मामले में, यह दर्द रहित तरीके से इसके निष्कासन को तेज करने में मदद करता है।
• एलर्जी के कारण होने वाली बहती नाक के लिए, वे नासॉफिरिन्क्स से एलर्जी को तेजी से हटाने में मदद करते हैं।
• तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के मामले में, वे रोगी की सामान्य स्थिति को कम करते हैं, नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा के ऊतकों को नमी से संतृप्त करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

खांसी के लिए साँस लेना भी कम प्रभावी नहीं है:

• भाप से श्लेष्मा झिल्ली को नमी मिलती है, जिससे दुर्बल करने वाली सूखी खांसी की स्थिति कम हो जाती है।
• श्लेष्मा झिल्ली को ढकने वाले चिड़चिड़े रिसेप्टर्स की उत्तेजना को कम करता है।
• थूक का निर्माण उत्तेजित होता है और खांसी कम दर्दनाक होती है।
• थूक का द्रवीकरण, तेजी से निकासी।
• एलर्जी संबंधी खांसी की स्थिति में ब्रोंकोस्पज़म को ख़त्म करता है।
• संक्रामक एजेंटों का क्रमिक विनाश, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।

अंतःश्वसन के प्रकार

पारंपरिक और लोक चिकित्सा के शस्त्रागार में, घर पर बहती नाक के लिए साँस लेना कई तरीकों से किया जाता है:

• भाप अंतःश्वसन, या गर्मी-आर्द्र अंतःश्वसन।घोल का तापमान +42°C से +50°C तक होता है। सुरक्षित और प्रभावी एक्सपोज़र का समय 5 से 10 मिनट है। औषधीय समाधान बनाने के लिए, औषधीय जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है (जो नहीं हैं)। एलर्जी की प्रतिक्रिया), दवाएं, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित, सोडा, जीवाणुरोधी दवाएं। इस प्रकार के उपचार से रोग की प्राथमिक अवस्था में सबसे अधिक लाभ होता है।
• तेल साँस लेना.तेल को लगभग 38°C के तापमान तक गर्म किया जाता है, एक्सपोज़र का समय लगभग 10 मिनट है। यदि वांछित हो, तो तेल को गर्म पानी में मिलाया जा सकता है और घोल को कंटेनर के ऊपर डाला जा सकता है। इस प्रकार की साँस लेने से सूखी खाँसी और नाक से बलगम की कमी में मदद मिलती है। नीलगिरी और जैतून के तेल का उपयोग किया जाता है; आड़ू, पाइन और कई अन्य का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उपयोग से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो।
• शुष्क साँस लेना.सक्रिय एंटीवायरल फाइटोसाइड्स वाले पौधों का उपयोग किया जाता है: प्याज, लहसुन, सहिजन जड़। प्राकृतिक कच्चे माल को कुचलकर उस कमरे में रखा जाता है जहां रोगी है। क्रिया जीवाणुरोधी है.
• हार्डवेयर इनहेलेशन।घरेलू उपयोग के लिए विकसित उपकरण भाप और गैर-भाप दोनों प्रकार के साँस लेने की अनुमति देते हैं। इन्हेलर उपकरण दवा को एरोसोल में छिड़कता है।

तापमान के अनुसार अंतःश्वसन को प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• ठंडा. प्रक्रिया के लिए समाधान का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।
• ताप-नम. घोल को 45°C तक गर्म किया जाता है।
• भाप. तापमान 50°C से अधिक नहीं होता.

प्रक्रिया के नियम

सफलता घाव भरने की प्रक्रियासीधे तौर पर इसके कार्यान्वयन की शुद्धता पर निर्भर करता है। बहती नाक, खांसी या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए घर पर साँस लेना की अपनी विशेषताएं हैं और इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए:

• प्रक्रिया खाने के एक घंटे बाद की जानी चाहिए। रोगी को भूखा नहीं रहना चाहिए।
• प्रक्रिया के बाद, आपको 30-40 मिनट तक कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए।
• उपचार के बाद आपको 30-60 मिनट तक बात नहीं करनी चाहिए।
• प्रक्रिया के बाद दो घंटे तक बाहर जाना वर्जित है।
• यदि साँस लेने के लिए उपयोग किया जाता है दवाएं, तो आपको नुस्खा जानना होगा और निकटतम 1 ग्राम तक इसका पालन करना होगा।
• साँस लेने की प्रक्रिया के दौरान, गहरी, सहज साँस लेना और छोड़ना आवश्यक है।
• 2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, साँस लेने का समय 3 मिनट है, 5 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए प्रक्रिया 5-10 मिनट के लिए की जाती है।
• उपयोग से पहले इनहेलेशन एजेंट समाधान तैयार किया जाता है।
• जब आपकी नाक बह रही हो, तो नाक से सांस लेनी चाहिए; जब आपको खांसी या सांस की बीमारी हो, तो आपको अपने मुंह से सांस लेनी चाहिए।
• तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और बहती नाक के उपचार के लिए कई प्रकार के इनहेलेशन निर्धारित करते समय, ब्रोन्कोडायलेटर्स के साथ इनहेलेशन का उपयोग पहले किया जाएगा, उसके बाद एक्सपेक्टरेंट का उपयोग किया जाएगा।
• औद्योगिक रूप से निर्मित इनहेलर्स का उपयोग करते समय, इनहेलेशन सत्र से पहले और बाद में डिवाइस को धोना आवश्यक है।

औषधीय एजेंट

साँस लेने के लिए, पौधों की सामग्री, दवाओं और तेलों का उपयोग किया जाता है। कई नुस्खे हैं, लेकिन उनमें से कुछ समय-परीक्षणित हैं और उपयोग में प्रभावशीलता दिखाते हैं:

• बहती नाक के लिए घर पर सोडा से साँस लें। मूल समाधान नुस्खा: एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच मिलाएं (50°C तक) मीठा सोडा. घोल के वाष्प पर 5-10 मिनट तक सांस लें।
• क्षारीय खनिज पानी अच्छी तरह से अनुकूल हैं - "एस्सेन्टुकी -17", "नारज़न", "बोरजोमी", आदि। पानी को 50°C तक गर्म किया जाता है और एक थेरेपी सत्र चलाया जाता है।
• बहती नाक के लिए घर पर कैमोमाइल से साँस लें। सबसे पहले आपको कैमोमाइल काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है, ऐसा करने के लिए, बस एक गिलास उबलते पानी में सूखी जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें - साँस लेने के लिए समाधान तैयार है। यदि जलसेक ठंडा हो गया है, तो बस गर्म पानी डालें और प्रक्रिया को पूरा करें।
• पाइन सुइयों का उपयोग करके साँस लेना। समाधान तैयार करने के लिए, पाइन सुइयों को कमरे के तापमान पर पानी में कई घंटों तक भिगोया जाना चाहिए, फिर भाप दिखाई देने तक गर्म किया जाना चाहिए। यदि आपके पास चीड़ की सुइयां नहीं हैं, तो आप चीड़, स्प्रूस, देवदार आदि के आवश्यक तेल (प्रति गिलास गर्म पानी में 2 बूंद) से काम चला सकते हैं। गर्म पानी में कुछ बूंदें डाली जाती हैं। छोटे बच्चों के लिए, आप सोते समय कमरे में गर्म घोल की एक बाल्टी या पैन छोड़ सकते हैं। कंटेनर को ढक्कन से ढक दें, भाप निकलने के लिए एक छोटा सा गैप छोड़ दें। समाधान के लिए हीलिंग भाप को लंबे समय तक छोड़ने के लिए, कंटेनर को थर्मल रूप से इन्सुलेट किया जाना चाहिए (कंबल, मोटे तौलिये आदि में लपेटा हुआ)।
• बहती नाक के लिए घर पर आलू से साँस लेना। सबसे आम में से एक और प्रभावी तरीकेप्रक्रिया को अंजाम दें. आलू को उनकी खाल में उबाला जाता है, पानी निकाला जाता है, आपको कंदों पर झुकते समय सांस लेने की जरूरत होती है। यदि वांछित और आवश्यक हो, तो आप नीलगिरी आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।

घर पर इनहेलेशन कैसे करें

घर पर इन्हेलर बनाने के तीन तरीके हैं। इस उद्देश्य के लिए सॉस पैन का उपयोग करना सबसे सरल है। कंटेनर में एक गर्म या गर्म औषधीय घोल डाला जाता है, ताकि भाप न खोए, आपको पैन की सीमाओं को बंद करते हुए अपने सिर को एक तौलिये से ढंकना होगा। सामान्य तौर पर, एक बंद जगह बनाना आवश्यक है जिसमें भाप प्रसारित होगी। ताकि जले नहीं त्वचा, होठों के क्षेत्र और आंखों के आसपास की त्वचा पर, खुले क्षेत्रों पर एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाएं। 5-10 मिनट के बाद प्रक्रिया पूरी हो जाती है.

अगली विधि केतली का उपयोग करती है। इसमें औषधीय अवयवों के साथ एक गर्म मिश्रण डाला जाता है, केतली की टोंटी में एक फ़नल डाला जाता है, जिसके माध्यम से भाप की आपूर्ति की जाती है। यह विधि उन लोगों के लिए अच्छी है जो गर्म भाप के प्रभाव को सहन नहीं कर पाते हैं, जैसा कि पिछली वर्णित विधि में बताया गया है। फ़नल को मोटे कार्डबोर्ड से बनाया जा सकता है।

बहती नाक या खांसी के लिए घर पर साँस लेने की प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए उपकरण हैं - घरेलू इनहेलर। आज इस तरह की बहुत सारी तकनीक मौजूद है विभिन्न तरीकेप्रक्रिया को अंजाम देना. एकमात्र प्रश्न विकल्प का है; उपयोग करने से पहले, आपको निर्देश पढ़ना चाहिए।

बच्चों के लिए प्रक्रिया की विशेषताएं

बहती नाक वाले बच्चों के लिए घर पर साँस लेना सावधानी से किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। किसी बच्चे को सॉस पैन, आलू या केतली पर भाप लेने के लिए राजी करना मुश्किल है। डिवाइस का उपयोग कार्य को सरल बनाता है, क्योंकि प्रक्रिया खेल के रूप में हो सकती है। लेकिन बच्चे की मदद करने और साँस लेने को थोड़े विस्तारित रूप में व्यवस्थित करने के तरीके हैं।

एक तरीका यह है कि बच्चे को एक छोटे से कमरे में रखा जाए और उसे उपचारात्मक भाप से भर दिया जाए। वेंटिलेशन एक महत्वपूर्ण शर्त है. यदि स्नानागार हो तो समस्या आसानी से सुलझ जाती है। आप बच्चे को आलू के ऊपर सांस लेने के लिए मना सकते हैं, और मनोरंजन तत्व के रूप में कंटेनर को आलू से ढकने के लिए एक बड़ी छतरी का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, यह सुनिश्चित करना उचित है कि बच्चा जल न जाए। घरेलू तरीकों से साँस लेने की समय सीमा 10 से 20 मिनट तक है।

गर्भवती महिलाओं के लिए प्रक्रिया की विशेषताएं

बहती नाक वाली गर्भवती महिलाओं के लिए घर पर साँस लेना कुछ विशिष्टताओं के साथ किया जाता है। एक बच्चे की प्रतीक्षा कर रहा हूँ भावी माँवह दैनिक दिनचर्या का पालन करने और बीमारियों से बचने की कोशिश करता है, लेकिन बहती नाक लगभग हर किसी को अपनी चपेट में ले लेती है। यह खतरनाक है क्योंकि इससे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। साँस लेना सबसे अधिक है सुरक्षित तरीकाउपचार जिसकी सीमाएँ हैं:

• ऐसी दवाओं का उपयोग न करें जिनसे आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया हो या इसकी संभावना हो।
• गर्भावस्था के दौरान मेंहदी, देवदार, डिल, नाइटशेड और मार्जोरम का उपयोग करना मना है।
• प्रक्रिया को अंजाम देते समय, आयोडीन को उपयोग की जाने वाली सामग्रियों की सूची से बाहर रखा जाना चाहिए।
• सामान्य मतभेद गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होते हैं; यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो साँस लेने से बचना चाहिए।

निष्कर्ष

खांसी और बहती नाक के लिए घर पर साँस लेना - सरल और प्रभावी तरीकानाक और गले की भीड़ से छुटकारा पाएं. यह शरीर के आंतरिक भंडार को उत्तेजित करता है, मानव स्वभाव का उल्लंघन नहीं करता है, लेकिन खोए हुए स्वास्थ्य को जल्दी और आसानी से वापस पाने में मदद करता है।

खांसी इसका एक लक्षण है विभिन्न रोग(अक्सर सर्दी), जो बीमार व्यक्ति के लिए बहुत परेशानी का कारण बनती है: श्वासनली में जलन और गले में खराश से लेकर उल्टी और रातों की नींद हराम तक। खांसी से लड़ना न केवल उन गोलियों से जरूरी है जो लक्षणों को अस्थायी रूप से खत्म कर देती हैं, बल्कि प्रभावी औषधियाँ, खांसी के मूल कारण का इलाज करना। चूँकि खांसी हमेशा श्वसन प्रणाली की समस्या होती है, इसलिए इसका इलाज "साँस लेना" द्वारा किया जाना चाहिए।

आलू के वाष्प, या बस उबला हुआ पानी, को अंदर लेने की बूढ़ी दादी माँ की विधियाँ तुरंत दिमाग में आती हैं, लेकिन किसी ने भी उनकी प्रभावशीलता को रद्द नहीं किया है। इसे किसी न किसी रूप में अंतःश्वसन कहा जाता है, अर्थात्। भाप का उपयोग करके साँस लेना, विशेष चिकित्सकीय संसाधनया कुछ दवाओं के एरोसोल जो खांसी के कारणों का इलाज और उन्मूलन करते हैं।

घर पर साँस लेते समय निम्नलिखित नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है:

जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के विभिन्न अर्क का उपयोग केवल एलर्जी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में ही किया जाना चाहिए;

वाष्प का अधिकतम तापमान 50 डिग्री (सेल्सियस) से अधिक नहीं होना चाहिए, और साँस लेने की अवधि पाँच मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए;

डॉक्टर से परामर्श महत्वपूर्ण है;

घर पर वे एक केतली का उपयोग करते हैं जिसमें नाक में कीप डाला जाता है या गर्म पानी का एक कंटेनर होता है जिसके ऊपर वे भाप लेते हैं, एक तौलिया से ढका हुआ;

विशेष इनहेलर्स का उपयोग करते समय, आपको उनसे जुड़े निर्देशों को पढ़ना चाहिए और उनका सख्ती से पालन करना चाहिए;

मतभेद: ऊंचा तापमान, शुद्ध थूक की उपस्थिति, बार-बार नाक से खून बहने या संवहनी कमजोरी की प्रवृत्ति, साथ ही स्वास्थ्य में गिरावट;

निमोनिया, प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस, अस्थमा आदि जैसी बीमारियों के लिए गले में पीपयुक्त खराशइनहेलेशन का उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो सभी दवाओं के उपयोग को भी निर्धारित करता है और उपचार के दौरान परामर्श प्रदान करता है;

घर पर साँस लेने की प्रक्रिया करते समय इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है व्यक्तिगत विशेषताएंरोगी (उसकी उम्र, संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं, रोग की विशेषताएं)।

खांसी के प्रकार के अनुसार साँस लेना अलग-अलग होता है: सूखी और गीली।

खांसी के प्रकार के बावजूद, घर पर उबले आलू, सोडा और सिर्फ पानी का उपयोग लोकप्रिय रहता है।

आलू का उपयोग करके साँस लेना

बचपन में खांसी होने पर हर कोई आलू के ऊपर भाप लेकर सांस लेता था। छिलका पूरी तरह से नमी को अवशोषित करता है और एक निश्चित तापमान बनाए रखता है, जो इस प्रक्रिया को दूसरों के बीच सबसे प्रभावी बनाता है। आलू से भाप का साँस द्वारा अन्दर जाना व्यापक है लोग दवाएं. साँस लेने का सिद्धांत समान है: अपने जैकेट में उबले हुए आलू के साथ एक पैन रखें, रोगी पैन पर 10-15 सेमी से कम नहीं झुकता है, एक तौलिया के साथ कवर करता है और पांच या दस मिनट के लिए वाष्प को अंदर लेता है। इस प्रकार की साँस लेना पूरी तरह से सुरक्षित है और इसलिए इसे दिन में कई बार किया जा सकता है।

भाप साँस लेना

खांसी होने पर डॉक्टर सबसे पहले भाप लेने की सलाह देते हैं। साँस लेने का सिद्धांत आलू के समान ही है। लोक चिकित्सा में सबसे लोकप्रिय विधि।

यह खांसी सर्दी, फ्लू, ब्रोंकाइटिस और श्वसन तंत्र की अन्य बीमारियों का लक्षण है। यह एलर्जी के कारण भी हो सकता है, या बस एक सहवर्ती लक्षण हो सकता है। दमा. सूखी खांसी (नाम से) की मुख्य विशेषता बलगम की अनुपस्थिति और उपस्थिति है गंभीर दर्दखांसी के झोंकों के साथ जो श्वासनली में अत्यधिक जलन पैदा करता है।

ऐसी खांसी में मुख्य कार्य इसे एक अवस्था में स्थानांतरित करना है गीली खांसी, जिससे छुटकारा पाना आसान है, यानी। विशेष दवाओं का उपयोग करके थूक के गठन को भड़काना।

यह गर्म (जिसे ताप-नम भी कहा जाता है) और तेल अंतःश्वसन की सहायता से प्राप्त किया जाता है, अर्थात। भाप, साथ ही इनहेलर (नेब्युलाइज़र) का उपयोग करना। यदि ज्यादातर मामलों में इनहेलर के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट होता है, क्योंकि निर्देश हमेशा इसके साथ जुड़े होते हैं, तो भाप प्रक्रियाओं के साथ, विशेष रूप से घर पर, सब कुछ हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, और सवाल तुरंत उठता है: क्या, कैसे और कितनी मात्रा में उपयोग करने के लिए? यह याद रखना चाहिए कि कुछ बीमारियों के लिए अधिकांश प्रकार की प्रक्रियाएं और दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। हालाँकि, सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों के लिए, या निवारक उद्देश्यों के लिए, आप घर पर स्वयं इनहेलेशन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन फिर भी सबसे अच्छा समाधान डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

गर्म-नम प्रक्रियाओं के साथ आमतौर पर विशेष खारा समाधान, सोडा या नमक का उपयोग किया जाता है, और तेल प्रक्रियाओं के साथ आमतौर पर जड़ी-बूटियों, जामुन या विभिन्न मिश्रणों के विशेष तेल अर्क का उपयोग किया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक प्रक्रिया के अपने मतभेद होते हैं, इसलिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भाप साँस लेना निर्धारित नहीं है, और एक से सात साल तक के बच्चों के लिए वे केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं!

तीन बड़े चम्मच सोडा का उपयोग करते समय एक लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होती है। ऐसी खांसी के साथ सोडा के साथ भाप में सांस लेना चालीस डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर संभव है।

बेकिंग सोडा का सेवन गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है। सात वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित। बेकिंग सोडा न केवल श्वसन तंत्र के रोगों में, बल्कि सामान्य गले की खराश में भी मदद करता है।

खारे घोल का उपयोग करके साँस लेना

इन्हें डॉक्टर की अनुमति से ही किया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसे घोल में सोडियम क्लोराइड की मात्रा सख्ती से 0.9% के बराबर होनी चाहिए। यदि आप इनहेलर का उपयोग करते हैं तो नमकीन घोल का उपयोग भी सुविधाजनक है। इसके अलावा, नमकीन घोल एलर्जी के लिए हानिरहित है। प्रति लीटर उबलते पानी में एक एम्पुल का उपयोग करें और तीन से चार मिनट तक सांस लें। खारा समाधान के साथ, "डाइकेन", "नोवोकेन" या "लिडोकेन" जैसे ampoules का उपयोग किया जाता है।

सूखी खांसी के लिए, आप रास्पबेरी के पत्ते, ऋषि, लहसुन, कैलेंडुला आदि का उपयोग कर सकते हैं। वैलिडोल (प्रति लीटर एक गोली) का उपयोग हर्बल काढ़े के साथ मिश्रण में भी किया जाता है - यह कफ को हटाने में मदद करता है।

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना

प्रयुक्त तेलों में ऋषि, चाय का पौधा, नीलगिरी, कैमोमाइल, लैवेंडर, साइट्रस या अन्य फलों के आवश्यक तेल (संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए)। मैं प्रति सौ मिलीलीटर पानी में 15 बूंद तेल का उपयोग करता हूं और 5 मिनट के लिए वाष्प को अंदर लेता हूं।

स्टीम इनहेलर "नेब्युलाइज़र"

खरीदारी से घर पर सांस लेने की प्रक्रिया में काफी सुविधा होती है भाप इन्हेलर. इसका उपयोग सात वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है: प्रति मिलीलीटर लिडोकेन के लिए दो मिलीलीटर सेलाइन की आवश्यकता होती है, और वयस्कों को दो मिलीलीटर लिडोकेन की आवश्यकता होती है। प्रति दिन दो से अधिक साँस लेना नहीं किया जाता है।

तैयार किए गए विशेष समाधानों और पौधों के अर्क की विविधता के कारण यह इनहेलर सुविधाजनक है। गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वाटर का उपयोग बच्चों में सूखी खांसी जैसी एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए भी किया जाता है।

बच्चे को सेलाइन घोल (अनुपात 1:1) के साथ "म्यूकोलवन" दिया जा सकता है।

"एम्ब्रोबेन", "बेरोडुअल", "वेंटोलिन" जैसी दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं!

"नेब्युलाइज़र" का उपयोग करते समय, दवाओं को आमतौर पर पानी से पतला किया जाता है।

गीली खांसी हमेशा बलगम के उत्पादन के साथ होती है। लक्ष्य थूक का आसान निर्वहन और इसका पूर्ण पतलापन प्राप्त करना है।

बच्चों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर लेज़ोलवन और ब्रोन्कोसन जैसी दवाएं लिखते हैं।

घर पर, कोल्टसफूट, नीलगिरी और दवा "क्लोरोफिलिप्ट" अच्छी तरह से अनुकूल हैं।

"नेब्युलाइज़र" का उपयोग करते समय, कोई भी आवश्यक तेल उपयुक्त होता है (एलर्जी प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए)।

सबसे सुरक्षित साँस लेना बिना गैस के खारा घोल, बेकिंग सोडा और खनिज पानी का उपयोग करना है।

दवा "एसीसी" बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त है (खारा समाधान के साथ अनुपात - 1:3)। ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग भारी बलगम उत्पादन के लिए किया जाता है, क्योंकि वे अत्यधिक बलगम का कारण बनते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चों को इस तरह की साँस नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे इससे निपटने में सक्षम नहीं हो सकते हैं प्रचुर मात्रा में स्रावथूक.

बच्चों को इनहेलेशन निर्धारित करने का तात्पर्य एक निश्चित क्रम से है:

"बेरोडुअल", "एट्रोवेंट" और अन्य ब्रोन्कोडायलेटर्स का उपयोग किया जाता है

बलगम को आसानी से पतला करने के लिए सेलाइन घोल, मिनरल वाटर, "एसीसी", "लेज़ोलवन", कफ पाउडर आदि का उपयोग करें (इन्हें "म्यूकोलाईटिक्स" कहा जाता है)

सर्दी-जुकाम के लिए, "फुरैटसिलिन", "डाइऑक्साइडिन" और "फ्लुइमुसिल-एंटीबायोटिक" का उपयोग करें (केवल डॉक्टर के नुस्खे के साथ)

पल्मिकॉर्ट और रोटोकन का उपयोग सूजन-रोधी दवाओं के रूप में किया जाता है

असाधारण मामलों में, इम्युनोमोड्यूलेटर "इंटरफेरॉन" (डॉक्टर द्वारा निर्धारित) का उपयोग करके प्रक्रियाएं की जाती हैं।

यदि कोई डॉक्टर एक साथ कई दवाएं लिखता है, तो उनके बीच कम से कम आधे घंटे का अंतराल होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, किसी भी प्रकार के ब्रोंकाइटिस या अस्थमा के लिए, पहले साँस लेना ब्रोन्कोडायलेटर दवा के साथ किया जाता है, फिर, बीस मिनट बाद, "म्यूकोलाईटिक" (उदाहरण के लिए, खारा समाधान के साथ "लेज़ोलवन" का मिश्रण) के साथ किया जाता है। फिर, ठीक उसी अवधि के बाद, इनहेलर के लिए दवा के रूप में सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि सभी प्रक्रियाओं की निगरानी एक डॉक्टर द्वारा की जाए।

भोजन के एक या दो घंटे बाद सभी प्रकार की साँसें ली जाती हैं। इनहेलेशन का उपयोग करने के बाद, खाने, ड्राफ्ट में रहने और एक घंटे तक धूम्रपान करने से मना किया जाता है, और आधे घंटे तक बात करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, और अत्यधिक ठंडा होने से मना किया जाता है।