हम में से प्रत्येक ने हाथों की कमजोरी और सुन्नता जैसी अप्रिय घटना का सामना किया है। लेकिन यह एक बात है जब यह शारीरिक गतिविधि या लंबे समय तक असुविधाजनक स्थिति में रहने का परिणाम है, और यह एक और बात है जब बाहों में कमजोरी समय-समय पर और बिना किसी स्पष्ट कारण के प्रकट होती है। आइए हाथों में कमजोरी आने के मुख्य कारणों पर विचार करें।
मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं?
हाथों में कमजोरी का कारण नसों और रक्त वाहिकाओं का लंबे समय तक दबा रहना है। हाथ में हल्की सी झुनझुनी होती है, हिलना-डुलना कुछ मुश्किल हो जाता है।
अंग की स्थिति बदलने पर अस्थायी सुन्नता आमतौर पर जल्दी से दूर हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप प्रकट होती है:
1. अंग को सामान्य रक्त आपूर्ति में गड़बड़ी (हाथ लंबे समय तक असहज और संकुचित स्थिति में रहता है);
2. कंधे पर भारी बैग ले जाना (बैग के वजन के नीचे का पट्टा रक्त वाहिकाओं को दबाता है);
3. ऐसे कपड़े पहनना जो बांह को दबाते हैं, साथ ही टोनोमीटर कफ से बांह को दबाने के परिणामस्वरूप;
4. बाजुओं को लंबे समय तक ऊंची स्थिति में रखना (हृदय के स्तर से ऊपर);
5. तापमान में तेज बदलाव (गर्म से ठंडे की ओर, जिससे धमनियां तेजी से सिकुड़ जाती हैं)।
बीमारी के लक्षण के रूप में हाथों में कमजोरी
हाथों की लगातार सुन्नता और कमजोरी सामान्य नहीं है और, एक नियम के रूप में, गंभीर बीमारियों के लक्षणों में से एक बन जाती है। इसलिए आपको इस स्थिति को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और जल्द से जल्द मदद लेनी चाहिए। मेडिकल सहायता. पूर्ण परीक्षा, जिसमें न्यूरोलॉजिकल परीक्षण, शर्करा और हार्मोन के स्तर का विश्लेषण शामिल है, एक्स-रे परीक्षा, और मायलोग्राफी, आपको बीमारी का कारण शीघ्रता से निर्धारित करने और निर्धारित करने की अनुमति देगी पर्याप्त उपचार.
रोग जो हाथों में सुन्नता का कारण बनते हैं:
1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़- ऊपरी ग्रीवा रीढ़ में इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति, जिससे नसें दब जाती हैं, मांसपेशी कोर्सेट में सूजन और ऐंठन होती है;2. स्पोंडिलोसिस मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की एक बीमारी है जिसमें हड्डी स्पर्स(ऑस्टियोफाइट्स) व्यक्तिगत कशेरुक निकायों के किनारों पर;
3. स्केलेनस मांसपेशी - सबक्लेवियन धमनी का संपीड़न, जिससे बांह में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। प्रभावित अंग में संवेदनशीलता की हानि, कमजोरी और दर्द से प्रकट;
4. कंधे के क्षेत्र में चोट - चोट, अव्यवस्था, हड्डी का फ्रैक्चर या दरार, स्नायुबंधन और मांसपेशियों में मोच। कोई चोट ब्रकीयल प्लेक्सुसप्रभावित अंग की कमजोरी और सुन्नता के साथ हो सकता है;
5. कलाई क्षेत्र में आघात - कलाई की चोट, अव्यवस्था या फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप होने वाली सूजन रक्त आपूर्ति (शिरापरक बहिर्वाह) को बाधित कर सकती है और हाथ सुन्न हो सकता है;
6. ब्रैकियल प्लेक्सस की नसों को नुकसान - बांह में संवेदना की हानि और कमजोरी कंधे की तंत्रिका अंत की सूजन और आस-पास के ऊतकों में संक्रमण के कारण हो सकती है।
भुजाओं में कमजोरी का इलाज
उपचार हमेशा से शुरू होना चाहिए पूर्ण निदानऔर हाथों में कमजोरी और सुन्नता का कारण स्थापित करना। आगे स्रोत पर निर्भर करता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाउपचार का एक कोर्स निर्धारित है।
इसलिए, यदि बाहों में कमजोरी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गठिया से जुड़ी है, तो उपचार का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी है, और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं रोगसूचक उपचार के रूप में निर्धारित की जाती हैं।
यह हाथों में सुन्नता और कमजोरी के इलाज में उत्कृष्ट साबित हुआ है। हाथ से किया गया उपचार. व्यक्तिगत रूप से चयनित कोमल तकनीकें सामान्य रक्त आपूर्ति बहाल करने, सूजन और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती हैं। के साथ संयोजन में मैनुअल थेरेपी का एक कोर्स उपचारात्मक व्यायामरक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है, दर्द से राहत देता है और संरचना में नकारात्मक प्रक्रियाओं को रोकने में मदद करता है रीढ की हड्डी.
हालाँकि, इसके बावजूद, मैनुअल थेरेपी में कई मतभेद हैं और परीक्षा के आधार पर सक्षम विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित और किया जाना चाहिए!
बहुत से लोग अपनी बाहों में अचानक या बढ़ती कमजोरी की भावना से परिचित हैं। ऐसे "हमलों" के दौरान एक कप चाय पकड़ना भी असंभव है, लेकिन, एक नियम के रूप में, वे बहुत जल्दी समाप्त हो जाते हैं। आइए विचार करें कि बाजुओं में कमजोरी क्यों होती है और क्या इसके कारण बीमारियों से संबंधित हैं।
हाथों में कमजोरी के मुख्य कारण
यदि आप शायद ही कभी और थोड़े समय के लिए अपने हाथों में कमजोरी का अनुभव करते हैं, तो इस घटना के कारण पूरी तरह से हानिरहित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई लोगों को हल्की झुनझुनी और सीमित गतिशीलता का अनुभव होता है लंबे समय तक संपीड़नतंत्रिकाएँ और रक्त वाहिकाएँ। ऐसे भी हैं असहजतानतीजतन:
- सामान्य रक्त आपूर्ति में गड़बड़ी, जब हाथ लंबे समय तक असहज या संकुचित स्थिति में रहता है;
- लंबे समय तक हाथों को हृदय के स्तर से ऊपर रखना;
- तेज़ गिरावटतापमान (गर्म से ठंडे में परिवर्तन)।
इन मामलों में, अंग की स्थिति बदलने के तुरंत बाद कमजोरी गायब हो जाती है।
विभिन्न रोगों के कारण हाथों में कमजोरी होनाक्या कमजोरी अक्सर होती है और लंबे समय तक दूर नहीं होती? दीर्घकालिक सुन्नता और सीमित गतिशीलता सामान्य नहीं है। ऐसे में यह पता लगाना जरूरी है कि बाजुओं में कमजोरी क्यों आती है, क्योंकि यह गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
अधिकतर, यह स्थिति इंगित करती है:
- शरीर में प्रोटीन की कमी;
- मधुमेह;
- न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी;
- थायराइड रोग;
- भंडार ।
बाएं हाथ में कमजोरी के कारण स्ट्रोक और हृदय या कोरोनरी वाहिकाओं के विभिन्न रोग हैं।
यह घटना बाईं किडनी, प्लीहा या रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता के रोगों में भी देखी जा सकती है। यह भावनात्मक अतिभार का परिणाम भी हो सकता है।
दाहिने हाथ में कमजोरी का मुख्य कारण सर्वाइकल स्पाइन का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस या बाहु की नसों को नुकसान है। 
जाल यह स्थितिविभिन्न के अंतर्गत होता है संक्रामक रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस या थ्रोम्बोएन्जाइटिस को ख़त्म करना। यदि सीमित गतिशीलता और सुन्नता धीरे-धीरे (एक सप्ताह, महीने या एक वर्ष से अधिक) प्रकट होती है, तो वे संभवतः न्यूरोमस्कुलर सिस्टम, मस्तिष्क या मस्तिष्क को नुकसान के कारण होते हैं। मेरुदंड.
चोट, अव्यवस्था, फ्रैक्चर और कलाई की अन्य चोटें हाथ की कमजोरी के सामान्य कारण हैं। ऐसा इसलिए प्रतीत होता है क्योंकि क्षति से इस क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। यह स्थिति भी विशिष्ट है सूजन प्रक्रियाया आस-पास के ऊतकों में संक्रमण।
हाथ की कमजोरी के कारण शारीरिक गतिविधि से लेकर किसी गंभीर बीमारी के लक्षण तक हो सकते हैं।
कई लोगों को अपने जीवन में एक से अधिक बार ऐसी कमजोरी का सामना करना पड़ा है। अधिक बार यह वृद्ध लोगों में होता है।
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कमजोरी के कारण
- ऊपरी अंगों पर बड़ा भार या विदेशी वस्तुओं द्वारा नसों और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न, असुविधाजनक मुद्रा।
- एनीमिया.
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- अल्प तपावस्था।
- दिल के रोग।
- वात रोग।
- रीढ़ की हड्डी के रोग.
- शरीर में प्रोटीन की कमी होना।
- संक्रमण।
- मधुमेह।
- विटामिन की कमी.
दाहिने हाथ में कमजोरी का संकेत हो सकता है तंत्रिका संबंधी रोग, स्कोलियोसिस, रीढ़ की हड्डी पर वृद्धि, आघात कंधे का जोड़और हाथ पर ही भारी बोझ।
यदि बाएं हाथ में कमजोरी है, तो यह चेतावनी देता है:
- हृदय संबंधी समस्याएं जो स्ट्रोक का कारण बनती हैं;
- गुर्दे और प्लीहा के रोग;
- रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी।
महिलाओं और पुरुषों में लक्षणों का प्रकट होना
हाथों में कमजोरी शरीर में कुछ बीमारियों और विकारों का लक्षण है।
महिलाओं में, यह घटना 20 साल की उम्र में ही प्रकट हो सकती है; यह मासिक धर्म और गर्भावस्था से जुड़ी है।
सबसे आम लक्षण हैं:
- सुन्न होना;
- झुनझुनी;
- बाहों, कंधे के जोड़, पीठ और गर्दन में दर्द;
- शरीर की सामान्य कमजोरी;
- ऊपरी अंग के कार्य में अस्थायी हानि;
- चक्कर आना और मतली.
वे बीमारियाँ जिनके लिए आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है
- एनीमिया. यह रोग रक्त में लाल कोशिकाओं की कमी से जुड़ा है। अगर आप लंबे समय तक डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं तो आपको कई परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
यह सिद्ध हो चुका है कि इस बीमारी का इलाज केवल दवा से ही किया जा सकता है लोक नुस्खेपूरी तरह से शक्तिहीन. शक्ति के साथ बढ़ा हुआ स्तरएनीमिया के दौरान रक्त में आयरन केवल सहायक के रूप में काम कर सकता है।
- ग्रीवा कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। कमजोरी इस तथ्य के कारण होती है कि धमनी शिराएं और तंत्रिकाएं संकुचित हो जाती हैं और रक्त संचार बाधित हो जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, वहाँ हैं बार-बार चक्कर आना, गर्दन और रीढ़ में दर्द।
यह बीमारी काफी गंभीर है और कई बीमारियों के साथ हो सकती है, जिससे लगातार दर्द, परेशानी होती है और जीवन की गुणवत्ता काफी खराब हो जाती है। केवल एक डॉक्टर ही सही निदान कर सकता है और पर्याप्त उपचार लिख सकता है।
- मधुमेह मेलिटस किसी व्यक्ति के रक्त में शर्करा की मात्रा को बढ़ा देता है, जो अक्सर जटिलताओं का कारण बनता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उचित चयापचय के साथ, शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के सभी अवशेष गुर्दे के माध्यम से समाप्त हो जाते हैं, और जब समस्याएं शुरू होती हैं, तो "अपशिष्ट" प्लाज्मा में रहता है।
हाथ-पैरों में सुन्नता और कमजोरी मधुमेह के पहले लक्षणों में से एक है। रोग सख्ती से डॉक्टर के नियंत्रण में होना चाहिए, रोगी को बिना बहस किए सभी निर्देशों का पालन करना चाहिए और ग्लूकोमीटर का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से रक्त शर्करा की निगरानी करनी चाहिए।
- गठिया तब शुरू होता है जब उंगलियों के जोड़ों में सूजन आ जाती है। आपकी भुजाओं को हिलाना मुश्किल हो जाता है, वे काम करने की क्षमता खो देते हैं और कमजोर हो जाते हैं, लगातार दर्द.
बहुधा दर्दनाक संवेदनाएँरात में स्पष्ट हो जाते हैं. रोग से प्रभावित क्षेत्र में सूजन और लालिमा दिखाई देती है। रुमेटोलॉजिस्ट अक्सर इस बीमारी का इलाज करते हैं।
- किडनी खराबअपने बारे में संकेत दे सकता है: हाथ और पैर की कमजोरी, गंभीर सूजन, ऐंठन, सिरदर्द। किडनी की विफलता पूरे शरीर के चयापचय को बाधित कर सकती है, जिसके विनाशकारी परिणाम होते हैं। एक डॉक्टर को ही इसका निदान और उपचार करना चाहिए।
- स्ट्रोक मस्तिष्क के कार्य में व्यवधान है क्योंकि मस्तिष्क में रक्त के थक्के या रक्तस्राव के कारण धमनी अवरुद्ध हो जाती है।
इस रोग के लक्षणों में शामिल हैं:
- वाक विकृति;
- पैरों और भुजाओं में कमजोरी;
- चेहरे की मांसपेशियाँ ढीली होने का आभास देती हैं;
- कभी-कभी अंगों का पूर्ण पक्षाघात हो जाता है;
- एक आंख में अस्थायी अंधापन, पूरी तरह धुंधली दृष्टि;
- पैर उलझ सकते हैं और पैरों से हिलने-डुलने की क्षमता ख़त्म हो जाती है।
यदि ये सभी लक्षण पाए जाएं तो आपको देर नहीं करनी चाहिए, तुरंत कॉल करना चाहिए रोगी वाहन. जितनी तेजी से प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जाती है, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और यहां तक कि जीवन को बचाने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
पुरुषों में, बांह की कमजोरी लगभग पचास साल के बाद, महिलाओं में - 20 साल की उम्र से दिखाई देने लगती है।
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दवा और अन्य प्रकार के उपचार
- कोई भी शामक ले लो;
- मालिश;
- एक्यूपंक्चर;
- यदि आपका हीमोग्लोबिन कम है, तो आपको आयरन युक्त दवाएं लेनी चाहिए;
- एस्पार्कम;
- कैल्शियम युक्त विटामिन और तैयारी;
- विटामिन का कॉम्प्लेक्स;
- यदि निदान सटीक रूप से किया जाता है, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं ली जाती हैं, क्योंकि जब मुख्य समस्या समाप्त हो जाती है, तो लक्षण स्वयं ही दूर हो जाएगा;
- भौतिक चिकित्सा
- फिजियोथेरेपी. चुंबक, लेजर, अल्ट्रासाउंड से उपचार;
- हाथ से किया गया उपचार।
लड़ने के स्वतंत्र तरीके
- यह आराम करने लायक है;
- आप स्वयं हाथ की मालिश कर सकते हैं;
- चुभन से राहत पाने और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए अपनी कनपटी और गर्दन के क्षेत्र को रगड़ें;
- विपरीत चीजें बनाना अच्छा है जल उपचारहाथों और पूरे शरीर के लिए;
- कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम और वेलेरियन या पेओनी टिंचर का काढ़ा पिएं;
- आप घर पर जिम्नास्टिक कर सकते हैं;
- अपनी बाहों में सुन्नता को रोकने के लिए आरामदायक स्थिति में सोने की कोशिश करें;
- बहुत भारी बोझ न उठाएं;
- बाहों, गर्दन और रीढ़ पर भारी भार से बचें;
- हर छह महीने में एक चिकित्सक के पास जाएँ और नियमित निदान करें;
- महीने में कम से कम एक बार अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें;
- वर्ष में एक बार हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ;
- पूल पर जाएँ, यह रीढ़ की हड्डी पर जटिलताओं के बिना शारीरिक गतिविधि प्रदान करने में मदद करता है;
- अगर वहाँ अधिक वज़न, तो इससे छुटकारा पाना ही बेहतर है;
- अधिक पर बने रहने का प्रयास करें ताजी हवा;
- तनाव और तंत्रिका संबंधी तनाव से बचें।
उपचार की सफलता संतुलित आहार पर निर्भर करती है।
- सही मात्रा में तरल पदार्थ पियें, अधिमानतः सादा साफ पानी;
- स्वस्थ और संतुलित खाना शुरू करें;
- भूख हड़ताल, सख्त, कम कैलोरी वाला आहार रद्द करें;
- अपने आहार में ढेर सारा समुद्री भोजन शामिल करें;
- मछली, मैकेरल, हेरिंग, ग्रीनलिंग की वसायुक्त किस्में चुनें;
- अधिक प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें:
- दुबला मांस;
- चिकन ब्रेस्ट;
- फलियां;
- कॉटेज चीज़;
- कम वसा वाला दूध;
- केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही;
- दाने और बीज।
- सब्जियां और फल विटामिन की कमी को पूरा करेंगे, रक्त की गुणवत्ता में सुधार के लिए आपको इन्हें किसी भी रूप में अपने मेनू में शामिल करना चाहिए:
- चुकंदर;
- सेब;
- हथगोले;
- केले;
- खट्टी गोभी, पालक.
- लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी से फल पेय बनाना अच्छा है, वे रक्तचाप को सामान्य करने और संक्रामक रोगों से बचने में मदद करेंगे।
- गुलाब का काढ़ा और खट्टे फल प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, विटामिन सी रक्त संरचना में सुधार करता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।
- अत्यधिक वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें, जो प्लाक और रक्त के थक्कों, गुर्दे और जोड़ों के रोगों की उपस्थिति को भड़काते हैं, जो हाथ की कमजोरी में योगदान कर सकते हैं।
उपयोगी टिप्स:
बांह की मांसपेशियों में कमजोरी
मांसपेशियाँ शरीर में एक विशिष्ट कार्य करती हैं। उनकी मदद से, एक व्यक्ति चलता है, काम करता है, खाता है, पीता है, लेकिन मांसपेशियां विफल हो जाती हैं। कमजोरी प्रकट होती है, जिसके साथ हाथ कांपने लगते हैं।
बांह की मांसपेशियों में कमजोरी एक लक्षण है, कोई बीमारी नहीं। अन्य लक्षणों के साथ मिलकर यह रोग की पूरी तस्वीर देता है। प्रत्येक व्यक्ति ने कम से कम एक बार इसे महसूस किया है। यह किसी को भी हो सकता है, चाहे वह किसी भी उम्र या लिंग का हो।
इस स्थिति के कारणों को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- शारीरिक. वे शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप होते हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
- पैथोलॉजिकल. कंपकंपी के साथ बांह की मांसपेशियों में कमजोरी इसके लक्षण हैं
ऐसे रोग जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
आइए शारीरिक कमजोरी के कुछ मामलों पर विचार करें:
- भुजाओं पर लंबे समय तक भार पड़े रहने के परिणामस्वरूप भुजाओं की मांसपेशियों में कमजोरी आ जाती है, यदि हम भुजाओं को फैलाकर कोई भार लंबे समय तक रखते हैं तो हमें भुजाओं की मांसपेशियों में कमजोरी महसूस होती है और ऐसा अहसास कि बाहें कांप रही हैं, एक निश्चित समय के बाद यह दूर हो जाता है;
- निचोड़ने के परिणामस्वरूप संचार संबंधी विकार, यह अनुभूति नींद के दौरान हाथ निचोड़ने के कारण हो सकती है;
- यदि तापमान में अचानक परिवर्तन होता है, तो आपके हाथ ज़ोर से कांप सकते हैं।
भुजाओं में पैथोलॉजिकल कमजोरी एक निश्चित बीमारी के परिणामस्वरूप होती है।
इसका उपचार पूरी तरह से उस बीमारी पर निर्भर करता है जिसके कारण यह हुआ:
- विषाणुजनित संक्रमण;
- स्नायुबंधन में मोच आ जाती है, लेकिन इसके साथ दर्द भी होता है;
- मांसपेशियों में प्रोटीन यौगिकों की कमी;
- विकृति विज्ञान थाइरॉयड ग्रंथि, हाथों में हमेशा कंपन रहता है;
- चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह मेलेटस);
- रूमेटाइड गठिया अपने तीव्र होने की अवस्था में;
- तंत्रिका संबंधी रोग.
यदि, शारीरिक कमजोरी के साथ ऊपरी छोरजिम्नास्टिक मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त की आपूर्ति बहाल हो जाती है, फिर रोग संबंधी कमजोरी के मामले में उस बीमारी को स्थापित करना आवश्यक है जिसके कारण यह हुआ और इसका इलाज किया गया।
कौन सी बीमारी के कारण आपके हाथ कांपते हैं?
यदि हाथों में कांपना (कंपकंपी) प्रकट होता है, तो यह, हाथों की कमजोरी के साथ, दो कारणों से समझाया जा सकता है: शारीरिक और रोग संबंधी।
- शारीरिक कंपन अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, कार्य में व्यवधान के कारण होता है तंत्रिका तंत्र, अवसादग्रस्त अवस्था, एंटीडिप्रेसेंट, साइकोस्टिमुलेंट, एंटीसाइकोटिक्स और अन्य लेना।
- पैथोलॉजिकल कंपकंपी रोग की अभिव्यक्ति है। इस बीमारी का एक लक्षण हाथों में कांपना भी हो सकता है। यह दोनों हाथों में या एक में हो सकता है।
सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के मामले में, जब मस्तिष्क का दायां गोलार्ध प्रभावित होता है, तो दाहिने हाथ में कमजोरी और कंपकंपी दिखाई दे सकती है। दाहिनी ओर का आघात झेलने के बाद अवशिष्ट घटनादाहिने हाथ में कंपन हो सकता है. हाथ में कांपना लगातार बना रह सकता है या तंत्रिका तनाव के कारण प्रकट हो सकता है।
बाएं हाथ में कंपकंपी और कमजोरी तंत्रिका के अधूरे दबने के कारण हो सकती है, जो बिना दर्द के, झुनझुनी, आंशिक सुन्नता और कंपकंपी के साथ हो सकती है। अक्सर इन संकेतों की अभिव्यक्ति स्थिर नहीं होती है; वे प्रकट हो सकते हैं और फिर गायब हो सकते हैं। निदान की पुष्टि करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
बीमारियों के कारण हाथों में कांपना और कमजोरी होने के कई कारण होते हैं।
कभी-कभी वे अस्थायी होते हैं, लेकिन बीमारियों के साथ, कंपकंपी लगातार बनी रहती है:
- वेस्टिबुलर प्रणाली का वंशानुगत विकार;
- पार्किंसंस रोग का प्रारंभिक चरण;
- मधुमेह;
- थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
- तंत्रिका तंत्र के रोग;
- काम पर विषाक्त पदार्थों या, उदाहरण के लिए, शराब या नशीली दवाओं के साथ शरीर का दीर्घकालिक विषाक्तता।
उंगलियों में कमजोरी
उंगलियों में कमजोरी, हाथों की मांसपेशियों में कमजोरी की तरह, एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि एक निश्चित बीमारी का लक्षण है जिसमें यह हो सकता है। इसे किनारे करने और इस अप्रिय घटना की आदत डालने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में सब कुछ ठीक नहीं है।
ऐसी कई बीमारियाँ हैं, जिनमें से एक लक्षण उंगलियों की कमजोरी, उनका सुन्न होना और हल्की झुनझुनी है:
- रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.
- रीढ़ की हड्डी के रोग.
यह स्थापित किया गया है कि बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता अक्सर हृदय प्रणाली की समस्याओं से जुड़ी होती है; यदि डॉक्टर के पास जाने पर इसकी पुष्टि नहीं होती है, तो यह विटामिन की कमी (विटामिन ए और बी की कमी) हो सकती है। बाएं हाथ की अनामिका और छोटी उंगली सुन्न हो जाती है एक स्पष्ट संकेतदिल के रोग।
जब एक कशेरुका विस्थापित हो जाती है, तो अलग-अलग उंगलियां, या बल्कि उंगलियों का संयोजन, सुन्न हो सकता है। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि तंत्रिका अंत उंगलियों से होकर गुजरते हैं। रोग का निदान करते समय उंगलियों के सुन्न होने को ध्यान में रखा जाता है। उंगलियों का संयोजन दबी हुई नस के स्थान को इंगित करता है। उंगलियों में सुन्नता के साथ-साथ कमजोरी भी आ जाती है।
दाहिने हाथ की छोटी और अनामिका उंगलियों का सुन्न होना और कमजोरी कंधे के ब्लेड और गर्दन के क्षेत्र में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक निश्चित संकेत है। बीमारियों के लिए ग्रीवा रीढ़तर्जनी और तर्जनी सुन्न हो जाती हैं अँगूठा दांया हाथ. बीच का सुन्न होना और तर्जनीचुटकी काटने की पुष्टि करता है बाहु तंत्रिकाया कोहनी की सूजन.
दोनों हाथों की उंगलियों का सुन्न होना और कमजोरी का संकेत मिलता है तंत्रिका संबंधी रोगया हाथों की समस्या। हाल ही में, डॉक्टरों ने एक नया शब्द "कार्पल टनल सिंड्रोम" पेश किया है। 1980 से पहले ऐसी कोई बीमारी नहीं थी. इसके बाद, यह देखा गया कि जो लोग काम के दौरान नीरस हरकतें करते हैं, उन्हें टेंडन में सूजन का अनुभव होता है जो उंगलियों की गतिशीलता और संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार तंत्रिका को संकुचित करते हैं। यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए तो यह रोग मांसपेशी शोष की ओर ले जाता है।
उंगलियों में कमजोरी और सुन्नता की समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। यदि आप दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि उंगलियों का सुन्न होना और कमजोरी किसके कारण होती है शारीरिक कारणयानी, हाथों पर तनाव के परिणामस्वरूप, आप मालिश और उंगलियों के व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन नियमित दोहराव के मामले में आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
कमजोर हाथों के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए, जैसा कि हम पहले ही ऊपर कह चुके हैं, यह गंभीर बीमारियों से जुड़ा हो सकता है। जितनी जल्दी आप उस बीमारी का इलाज शुरू करेंगे जो इस स्थिति का कारण बनती है, अवांछित परिणामों से बचने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
यहाँ कुछ व्यंजन हैं:
- मसालेदार खीरे और लाल मिर्च का आसव। 3 मसालेदार खीरे, दो मिर्च मिर्च, 0.5 लीटर वोदका लें। खीरे और मिर्च को बारीक काट लें और वोदका डालें। 10 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। परिणामी टिंचर को अपने हाथ में रगड़ें। गर्म दुपट्टे में लपेटें और कई घंटों तक रखें। इस प्रक्रिया को रात के समय करना बेहतर होता है। हाथों की कमजोरी और सुन्नता में मदद करता है। )
निश्चित रूप से हर किसी को, अपने जीवन में कम से कम एक बार, हाथ और पैरों में कमजोरी जैसी भावना का सामना करना पड़ा है। यह इस तरह होता है: सबसे हल्की वस्तु को भी अपने हाथों में पकड़ना मुश्किल होता है, और आपके पैर "डगमगाते" लगते हैं। इस तरह की अधिक कमजोरी को क्षणिक माना जाता है और यह थोड़े समय में ही समाप्त हो जाती है, जिसका कोई परिणाम नहीं होता। लेकिन क्या हम ये मान लें कि सब कुछ ठीक है? चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार कमजोरी के साथ लगातार अंतराल, यह शरीर के भीतर गंभीर बीमारियों के लिए एक चेतावनी।
अंगों में कमजोरी के कारण
तो, वे कौन सी स्थितियाँ हैं जो हाथ और पैरों में कमजोरी पैदा करती हैं? सबसे पहले, यह हो सकता है तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए एक शर्त।चिड़चिड़ा-पेशी आवेगों और मांसपेशी चालन की गड़बड़ी है मुख्य कारणऐसी भावनाएँ. यदि शरीर में पानी की कमी है, या कोई व्यक्ति सख्त आहार का पालन करता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, कमजोरी इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के विकृति के साथ-साथ चयापचय के कारण होगी। हाथों में कमजोरी की स्थितियाँ:
- कंधे का गठिया;
- सर्विकल स्पॉन्डिलाइसिस;
- सूजन या यांत्रिक चोटकलाई (कंधे के ब्लेड);
- सरवाइकल
बेशक, कारणों की सूची पूरी नहीं है, हालाँकि, ये आज सबसे आम हैं।
रोग जो पैरों में कमजोरी का कारण बनते हैं:
- काठ का क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- लगातार अधिक काम और तंत्रिका तनाव;
- इस अवधि के दौरान यौन परिपक्वता के कारण हार्मोनल असंतुलन;
- काठ की रीढ़ में हर्निया;
- मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी रोग;
- लम्बागो.
यह विचार करने योग्य है कि अधिकांश स्थितियों में यह परिस्थिति स्पष्ट रूप से समस्याओं के समूह के दबाव में ही प्रकट होती है। परिणामस्वरूप, विभिन्न प्रकार की असामान्यताओं के लिए जांच कराने की सिफारिश की जाती है।
अंगों में मांसपेशियों की कमजोरी
यदि आप अपनी बाहों और पैरों में कमजोरी देखते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके स्वास्थ्य में कोई अन्य असामान्यताएं नहीं हैं। इस स्थिति के साथ अक्सर संवेदनशीलता और दर्द के विकार होते हैं। उदाहरण के लिए, गठिया जैसी बीमारी अपने साथ कमजोरी के अलावा और भी कुछ लेकर आती है दर्दनाक संवेदनाएँजोड़ों में.
सच्ची मांसपेशियों की कमजोरी दोनों हाथों या पैरों में समकालिक रूप से बनता है,और के संबंध में नहीं है शारीरिक गतिविधि. ज्यादातर स्थितियों में, कमजोरी पैरों से शुरू होती है और बाहों तक बढ़ जाती है।
बहुत ज़्यादा विभिन्न रोगऐसी कमजोरी प्रकट होने की पूरी संभावना है। विकृति जिसमें यह अधिक बार होता है:
बायीं तरफ कमजोरी
बाएं हाथ या पैर में कमजोरी को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए स्ट्रोक का कारण बन सकता है.यह एक सेरेब्रल सर्कुलेटरी डिसऑर्डर है तीव्र रूप. बायीं ओर सुन्नता सबसे अधिक होती है स्पष्ट लक्षणयह स्थिति। यह सबसे आम है और खतरनाक कारण, एक केवल एक से बहुत दूर है।
बाएं अंगों की कमजोरी के कारण:
- बायीं किडनी के रोग, ट्यूमर;
- रीढ़ की हड्डी की वक्रता, हर्निया और इस क्षेत्र की अन्य बीमारियाँ;
- प्लीहा के रोग;
- अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना और;
- थ्रोम्बैंगाइटिस;
- दिल के रोग।
विशेषज्ञों द्वारा अध्ययन के अभाव में इनमें से किसी एक कारण को स्थापित करना अवास्तविक है। डॉक्टर अक्सर मरीज़ों को भेजते हैं अतिरिक्त परीक्षाबाएं अंगों में कमजोरी का स्पष्ट अंतर्निहित कारण स्थापित करने के लिए। यदि आपको कोई संदेह है कि आपको स्ट्रोक हो सकता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
कांपते हाथों के साथ पैरों में कमजोरी
कांपना मांसपेशियों का एक अनैच्छिक तीव्र संकुचन है। हाथों में एक साथ कंपन और पैरों में कमजोरी के साथ, मूल कारण हमेशा एक जैसा नहीं होता है। इस स्थिति को इसमें विभाजित किया गया है:
कमजोरी और सुन्नता
संक्रमण और सर्दी के शुरुआती दिनों में अंग कठोर हो सकते हैं और साथ ही कमजोरी की स्थिति में भी हो सकते हैं। इस स्थिति के अप्रत्यक्ष कारक हो सकते हैं बुरा सपनाऔर नियमित रूप से अधिक काम करना।
लंबे समय तक कमजोरी की भावना में क्रमिक वृद्धि के साथ, आपको रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क, दुर्लभ मामलों में, मांसपेशियों या तंत्रिका तंत्र को नुकसान के कारण की तलाश करने की आवश्यकता है। इन मामलों में, पूर्ण से गुजरना आवश्यक है चिकित्सा परीक्षण. ये सभी कारण बहुत गंभीर हैं; उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना, परिणाम विनाशकारी होने की पूरी संभावना है।
इसके अलावा, सुन्नता और अंगों की कमजोरी जैसे लक्षणों का संयोजन मस्कुलोस्केलेटल अंगों की समस्याओं का संकेत दे सकता है। रीढ़, जोड़ों और हड्डियों के रोग, समस्याएं अंतरामेरूदंडीय डिस्क, यह सब रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में लंबे समय से चली आ रही चोटों का परिणाम हो सकता है, जहां कमजोरी और सुन्नता लक्षणों में से हैं।
हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए महत्वपूर्ण कारणऐसी स्थिति, स्ट्रोक, हालांकि यह केवल एक तरफ ही प्रकट होती है। स्ट्रोक का विकास बहुत तेजी से होता है। वाहिका की दीवारों में से किसी एक का उल्लंघन या उनमें से किसी एक में रक्त प्रवाह की समाप्ति इस स्थिति को जन्म देती है।
मांसपेशियों की कमजोरी के बारे में वीडियो
इस वीडियो में, डॉ. बुब्नोव्स्की मांसपेशियों की कमजोरी के कारणों और परिणामों के बारे में बात करेंगे:
आप अक्सर युवाओं से भी सुन सकते हैं स्वस्थ लोगकि उनके पैर जवाब दे रहे हैं. मांसपेशियों की कमजोरी की यह स्थिति, जिसे अंगों का पैरेसिस भी कहा जाता है, कभी-कभी किसी भी व्यक्ति में अंतर्निहित होती है, चाहे वह बच्चा हो या बहुत बूढ़ा व्यक्ति। कभी-कभी कमजोरी इतनी गंभीर होती है कि व्यक्ति वास्तव में चल भी नहीं पाता है। स्वाभाविक रूप से, यह स्थिति बहुत सारे प्रश्न और भय पैदा करती है, जिसके साथ रोगी डॉक्टरों के पास भागना शुरू कर देता है।
कारण
पैरों में कमजोरी के दो मुख्य कारण हैं:
- उपलब्ध गंभीर बीमारी, और पैरों में कमजोरी केवल बीमारी का एक लक्षण है
- बढ़ी हुई थकान, जिसमें उचित आराम और विश्राम से मांसपेशियों की कमजोरी दूर हो जाती है।
लंबे समय से चल रही कमजोरी के मामले में, रोगी को निम्नलिखित बीमारियों की जांच जरूर करानी चाहिए:
- न्यूरोलॉजिकल समूह
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बड़ी संख्या में विकृति अंगों की मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकती है।
अक्सर रोगी को हाथ और पैरों में कमजोरी का अनुभव होता है - यह तथाकथित पूर्ण हार है। तंत्रिका तंत्र की इस नकारात्मक स्थिति के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस। एक बहुत ही गंभीर बीमारी जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी दोनों के तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाती है
- . मस्तिष्क परिसंचरण की महत्वपूर्ण हानि इसकी विशेषता है, जो या तो एकतरफा पक्षाघात या पक्षाघात की ओर ले जाती है निचले अंग. शरीर के बायीं ओर धीरे-धीरे बढ़ती कमजोरी, सिरदर्द, दृष्टि की हानि - गंभीर लक्षण, जिसके साथ रोगी को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए
- गिल्लन बर्रे सिंड्रोम। स्व - प्रतिरक्षी रोग, पैरों, घुटनों में कमजोरी और हाथ-पैरों के सुन्न होने से शुरू होता है
- मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी की चोट का बरकरार रहना। रीढ़ की हड्डी की नसों की चोटें विशेष रूप से रोग की शुरुआत को प्रभावित करती हैं
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सूजन संबंधी बीमारियाँ - पोलियो, मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस।
- रीढ़ की हड्डी के रोग
इस समूह में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विशेष रूप से लुंबोसैक्रल क्षेत्र, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क और रीढ़ की वक्रता जैसी बीमारियाँ शामिल हैं। रीढ़ की बीमारियों के साथ, पैरों के पैरेसिस के साथ, मरीज़ अंगों और जोड़ों में गंभीर दर्द की शिकायत करते हैं। यदि किसी मरीज को मांसपेशियों में कमजोरी के अलावा, घुटनों में दर्द होता है, तो रुमेटीइड गठिया जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने का यह एक कारण है।
- दोषपूर्ण हो जाता है अंत: स्रावी प्रणाली
यह हो सकता था मधुमेह, थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, इलेक्ट्रोलाइट चयापचय विकार।
- जहर, नशीली दवाओं के उपयोग से शरीर का नशा, बोटुलिनम विष
- आनुवंशिक रोग: मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, मायस्थेनिया ग्रेविस, मायोटोनिक डिस्ट्रॉफी
- अक्सर ऐसा ही होता है नैदानिक तस्वीर- मरीज केवल बाएं पैर की मांसपेशियों में कमजोरी की शिकायत करता है। यह लक्षण ऊरु या ऊरु को क्षति का संदेह करने का एक कारण है सशटीक नर्व. यह तुरंत किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने का एक कारण है।
रोग के और भी कई कारण हैं - गर्भावस्था, ऑन्कोलॉजिकल रोग, बुढ़ापा, लेकिन, एक नियम के रूप में, मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी मुख्य लक्षण नहीं है।
बच्चों और बुजुर्गों में विशेषताएं
अलग से, बुढ़ापे में मांसपेशियों की कमजोरी के कारणों पर ध्यान देना उचित है। अक्सर, वृद्ध लोगों को कई बीमारियाँ होती हैं जिसके कारण व्यक्ति को ताकत में कमी का अनुभव होता है। हालाँकि, इस शर्त के अलावा, बुजुर्ग लोगमांसपेशियां भी शिथिल हो जाती हैं, वे कमजोर हो जाती हैं और ताकत खो देती हैं। यह शरीर के बढ़े हुए वजन और सीमित गतिशीलता दोनों से सुगम होता है।
वृद्ध लोग गिरने से डरते हैं, कम बाहर जाते हैं और कम हिलते हैं। परिणामस्वरूप, मांसपेशियों के सिकुड़ने की क्षमता कम हो जाती है और टांगों और भुजाओं में कमजोरी आ जाती है। यह कभी-कभी ख़त्म हो जाता है पूर्ण शोषमांसपेशियों।
बाल रोग विशेषज्ञ भी अपने अभ्यास में अंग पैरेसिस का निरीक्षण करते हैं। एक बच्चे में मांसपेशी हाइपोटोनिया और पैरेसिस जन्मजात हो सकता है और बच्चे के जीवन के पहले महीनों में इसे सफलतापूर्वक ठीक किया जा सकता है। 
कभी-कभी मांसपेशियों की कमजोरी उस उम्र में प्रकट होती है जब बच्चा चलना शुरू करता है। इसके लिए एक स्पष्टीकरण है. बच्चा अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है, अर्जित कौशल में लगातार सुधार करने की कोशिश करता है, जबकि शरीर का वजन बच्चे की नाजुक मांसपेशियों पर दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप तेजी से थकान होना, पैर कमजोर हो जाते हैं, बच्चा दर्द की शिकायत करता है। ऐसे में माता-पिता को अपने बच्चे को ज्यादा देर तक सीधी स्थिति में नहीं रहने देना चाहिए।
बच्चों के साथ-साथ वयस्कों में भी यह रोग रीढ़ की हड्डी के रोगों के कारण होता है, तंत्रिका संबंधी रोग, सेप्सिस या अंतःस्रावी तंत्र का विघटन। ऐसा होता है कि बच्चों में पैर की मांसपेशियों के हाइपोटोनिया का कारण शरीर में विटामिन डी की कमी है, जो देर-सबेर रिकेट्स का कारण बनता है। कुछ मामलों में, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की वंशानुगत विकृति गंभीर मांसपेशी हाइपोटोनिया और डिस्ट्रोफी का कारण बनती है, जिससे अंततः मृत्यु हो जाती है।
इलाज
पैरों में कमजोरी, घुटनों और एड़ी में थकान के कारण होने वाले दर्द की जरूरत नहीं है विशिष्ट सत्कार. भारी जूते या ऊँची एड़ी के जूते के बजाय आरामदायक जूते पहनना पर्याप्त है, या थोड़ी देर के लिए शांति से रहें, आराम करें, और अप्रिय अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाएंगी।
शरीर के बाएं हिस्से की कमजोरी बढ़ने की स्थिति में स्ट्रोक की संभावना को तुरंत खारिज कर देना चाहिए! सामान्य मांसपेशियों की कमजोरी या निचले हिस्से की शुरुआती पैरेसिस किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। इस मामले में उपचार मौजूदा बीमारियों पर केंद्रित होना चाहिए। यह हो सकता था:
- सर्जिकल उपचार - हेमेटोमा, ट्यूमर, फोड़ा को हटाना
- मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के संक्रामक घावों के लिए जीवाणुरोधी चिकित्सा, दर्द से राहत के लिए आवश्यक है गंभीर दर्दमेरे घुटनों पर
- विषरोधी औषधियों का प्रशासन
- न्यूरोमस्कुलर फ़ंक्शन में सुधार करने वाली दवाओं से उपचार, जैसे: या
- सुधार लाने वाली औषधियों से उपचार मस्तिष्क परिसंचरणऔर मस्तिष्क गतिविधि (, आदि)
- विषाक्तता का उपचार
- विशेष जिमनास्टिक का उपयोग करके मांसपेशियों का विकास करना।
किसी भी परिस्थिति में आपको उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए। उपचार न किए जाने पर, इससे बांहों या पैरों की मांसपेशियों की ताकत का स्थायी नुकसान हो सकता है और जीवन की समग्र गुणवत्ता में कमी आ सकती है।
रोकथाम
आप समय पर सरल निवारक उपाय करके अपने पैरों और घुटनों में रोग की अभिव्यक्ति से बच सकते हैं:
- अनिवार्य रक्तचाप की निगरानी
- को बनाए रखने स्वस्थ छविजीवन, काम और आराम के प्रति उचित दृष्टिकोण। दैनिक लंबी पैदल यात्राताजी हवा में, अपनी सेहत के अनुरूप खेल खेलना और नशीली दवाओं और शराब के सेवन से बचना आपको लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। शारीरिक मौतऔर गतिविधि
- ताजा खाना खाना
- थकान और तंत्रिका तनाव से बचना
- स्वास्थ्य संबंधी समस्या उत्पन्न होने पर समय पर डॉक्टर से परामर्श लें
- संक्रामक रोगों का समय पर उपचार।
बुढ़ापे में आपको सीमित गतिशीलता को खत्म करना चाहिए और व्यायाम करने का प्रयास करना चाहिए शारीरिक चिकित्सायदि आपका स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो एक सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, निश्चित रूप से ताजी हवा में सैर करें (तेज चाल हो तो बेहतर है), कमजोर अंगों के लिए मालिश पाठ्यक्रम।
छड़ी, वॉकर जैसे सुरक्षित चलने के उपायों की उपेक्षा न करें और सीढ़ियों से नीचे उतरते समय रेलिंग को पकड़ें।
