हैलो प्यारे दोस्तों!
मनुष्य पशु जगत से संबंधित नहीं है क्योंकि उसमें जागरूकता और सोचने की क्षमता उच्च स्तर पर है। हम अलग-अलग तरीके से संवाद करते हैं, और इसके अलावा, तकनीकी प्रगति ने हमारे घर और हमारी सोच में समायोजन कर दिया है।
हम अंतरिक्ष में महारत हासिल करने, अधिक सूक्ष्म और गुप्त मामलों को जानने में कामयाब रहे। यह सब मस्तिष्क के विकास के कारण हुआ, जो बदले में दो गोलार्धों में विभाजित है।
वामपंथ आने वाली सूचनाओं की उच्च गुणवत्ता और समय पर प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। यानी इसका विश्लेषण सख्त और लगातार तरीके से किया जाता है. और यहां दायां गोलार्ध- इंद्रियों से डेटा संसाधित करता है।
यही वह चीज़ है जो हमें ध्वनियों, रंगों को समझने और आम तौर पर ब्रह्मांड में नेविगेट करने का अवसर देती है। इस कारण हम जटिल समस्याओं का समाधान कर भी सकते हैं और नहीं भी। उपरोक्त के अतिरिक्त, उनमें से प्रत्येक विपरीत पक्ष का कार्य करता है। मस्तिष्क का दायां गोलार्ध कैसे विकसित करें?
इस तथ्य के कारण कि डेटा का आदान-प्रदान दो पक्षों के बीच होता है, किसी विशिष्ट के विकास से पहले, कुछ पहलुओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। और भविष्य में, आपको अपने मस्तिष्क को पूर्ण और व्यापक रूप से विकसित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
बाएँ और दाएँ गोलार्ध के विकास में असंतुलन बचपन से ही शुरू हो जाता है। बच्चे को आलंकारिक रूप से कार्य करने में कठिनाई होती है सामान्य सोच, और वयस्कों में सहानुभूति रखने की क्षमता और सोचने की इच्छा बिल्कुल भी नहीं होती है।
1. शारीरिक निष्क्रियता को अलविदा कहें
यह कपटी मेहमान उन लोगों से मिलने आता है जिन्हें आरामदायक सोफे से अपने शरीर के निचले हिस्से को अलग करना मुश्किल लगता है। ड्राइवर स्वयं को खतरनाक जोखिम क्षेत्र में पाते हैं सार्वजनिक परिवहन, प्रेमियों कंप्यूटर गेमया टीवी प्रशंसक.
यदि मानव शरीर में कोई बीमारी हो तो एसिड टूटना बंद हो जाता है। जहाज़ नए दोस्त बनाते हैं - कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े, और भविष्य में वे आपको रक्त के थक्कों के लिए उनकी कंपनी में आने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
जैसा कि आप जानते हैं, रक्त सभी महत्वपूर्ण अंगों को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है। और यदि मस्तिष्क को लंबे समय तक ऑक्सीजन न मिले तो उसकी कार्यप्रणाली तेजी से कम हो जाती है।
2. शराब के नुकसान
लाभकारी सूक्ष्म तत्वों, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम और फॉस्फेट के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करने का ध्यान रखें। यदि कोई व्यक्ति सच्चे मन से अपने मस्तिष्क की अद्वितीय एवं अद्वितीय क्षमताओं को विकसित करना चाहता है तो उसे शराब का त्याग अवश्य कर देना चाहिए। याद रखें, शराब न्यूरॉन्स को मार देती है। नतीजतन, ग्रे पदार्थ न केवल शराब से, बल्कि कार्बन डाइऑक्साइड से भी जहरीला हो जाता है।
3. अधिक पानी पियें
न तो चाय, न ही कोई अन्य तरल पदार्थ आपके लिए पानी की जगह ले सकता है। यह शुद्ध और गैर-कार्बोनेटेड है, जो शरीर से अधिकांश हानिकारक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह गोलार्धों के बीच उच्च-गुणवत्ता वाला कनेक्शन भी प्रदान करता है।
पूरे दिन नियमित रूप से पानी पियें, लेकिन भोजन के दौरान नहीं, अन्यथा आप सब कुछ धो देंगे पाचक एंजाइमऔर खाना सड़ने लगेगा. इसे आपको 30 मिनट पहले पीना है. भोजन से पहले या 2-4 घंटे बाद (पाचन में लगने वाले समय के आधार पर)।
कुछ लोग बहुत अधिक मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। मैं "संयम में सब कुछ अच्छा है" सिद्धांत का पालन करता हूं और प्रति दिन 2 लीटर से अधिक पीने की सलाह नहीं देता। नहीं तो किडनी पर बहुत ज्यादा दबाव पड़ेगा!
मैं निश्चित रूप से जो अनुशंसा कर सकता हूं वह है हर दिन की शुरुआत इसी से करें सुबह के अभ्यासजिसके बाद आप 1-2 गिलास साफ पानी पी सकते हैं।
4. भोजन, खेल और पोषक तत्व
यदि आप पोषण और व्यायाम के मुद्दे पर जिम्मेदारी से संपर्क करते हैं तो व्यक्तिगत प्रभावशीलता बढ़ सकती है। पोषण में लाभकारी एंजाइम और प्राकृतिक विटामिन शामिल होने चाहिए। ताज़ा जूस और हर्बल चायविटामिन की कमी की पूरी तरह से भरपाई करता है। फास्ट फूड, तले हुए खाद्य पदार्थ और अन्य को हटा दें, जो संसाधित होने पर शरीर की सारी ऊर्जा खर्च कर देते हैं।
सप्ताह में कम से कम 2 बार व्यायाम करें। इससे बचें और विश्राम तकनीकों में महारत हासिल करके अपने शरीर को आराम देना सीखें।
स्थानिक सोच या दृश्य
यह दाएँ गोलार्ध के कार्यों में से एक है। इसका विकास लोगों को दुनिया को टुकड़ों या पहेलियों में तोड़े बिना, समग्र रूप से देखने की अनुमति देता है। वास्तविकता की यह धारणा अधिक गहरी है। दूसरे शब्दों में, यह एक ही समय में दुनिया और प्रत्येक जीव की सचेत समझ है।
सही गोलार्ध को प्रशिक्षित करने के लिए "होम" पेंटिंग विधि एकदम सही है। ऐसे पाठों की बदौलत ही आप किसी वस्तु को संपूर्ण रूप से देखने की क्षमता विकसित कर सकते हैं।
मैं आपको एक वैचारिक इंटीरियर डिजाइनर के रूप में प्रयोग करने और कार्य करने के लिए आमंत्रित करता हूं। यह आपको अपने घर या अपार्टमेंट को बदलने में मदद करेगा, साथ ही आपके कौशल को भी उन्नत करेगा।
अपने लिए आंतरिक शैली के बारे में सोचें और निर्णय लें। दीवारों, छतों और बीमों की बनावट, संरचना पर ध्यान दें। आंतरिक दरवाजे आसानी से क्रेयॉन से खींचे गए चित्र में बदल सकते हैं। और धागे और कीलों के साथ अब लोकप्रिय चित्र, जब खींचा जाता है, तो एक पैटर्न बनता है, आपके श्रम के परिणाम के लिए एक उत्कृष्ट पुरस्कार होगा।
मंडल
इस पवित्र पैटर्न के साथ काम करने से आपको जादुई बहुरूपदर्शक के चश्मे से दुनिया को देखने में मदद मिलती है। इसकी सुंदरता पर विचार करना आपके दिमाग के दाहिने हिस्से से संचार करना है। इंटरनेट पर अपना पसंदीदा मंडल ढूंढें।
जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें और 2-3 मिनट के लिए केंद्र को देखें। जल्द ही, आप देख पाएंगे कि चित्र जीवंत हो गया है और आपके साथ खेलता हुआ प्रतीत होता है।
यह अभ्यास रचनात्मक सोच विकसित करने में मदद करता है, आपको आनंद और सुंदरता से भर देता है, धारणा के नए पहलुओं को खोलता है।
सिद्धांत से व्यवहार तक
विधि 1
यह अभ्यास कार्यों को विभाजित करने के बारे में है। अपने दाहिने हाथ से अपने पेट को दक्षिणावर्त घुमाना शुरू करें। अपनी बाईं ओर से, अपने आप को अपने सिर के शीर्ष पर लंबवत टैप करने का प्रयास करें। इन अभ्यासों में अलग-अलग महारत हासिल करने के बाद, एक व्यक्ति को अपने हाथों के उन्मुखीकरण में कठिनाइयों का अनुभव किए बिना उन्हें एक साथ करना चाहिए।
यह एक आसान काम लगता है. लेकिन ऐसा करते समय लगभग सभी लोगों के हाथ उलझने लगते हैं। उनमें से प्रत्येक को अलग-अलग ध्यान केंद्रित करने और नियंत्रित करने का प्रयास करें।
विधि 2
अपनी भुजाओं को अपने सामने सीधा उठाएँ। आपको हवा खींचनी होगी ज्यामितीय आंकड़े. उदाहरण के लिए, दाहिना हाथ एक समचतुर्भुज है, और बायाँ एक वर्ग है। मुख्य लक्ष्य मौज-मस्ती करना है, इसे एक ही समय पर करें और अपने हाथों की स्थिति को बदलकर कार्य को अपने लिए और अधिक कठिन बना लें।
अपनी कल्पना का प्रयोग करें और अपने बच्चों को इसी तरह से जोड़ें शारीरिक व्यायाम. अच्छा मूडआपको गारंटी है! जब आप प्रगति देखें, तो नए जोड़ें ज्यामितीय आकारकार्य के लिए.
विधि 3
मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध और संपूर्ण मस्तिष्क को विकसित करने के लिए उन्होंने निर्माण किया विशेष कार्यक्रम- न्यूरोबिक। इसका सार सामान्य कार्यों को असामान्य तरीके से करने में निहित है।
उदाहरण के लिए, सामान्य से अलग पैर पर बिस्तर से बाहर निकलना। अपने दाँतों को अपने बाएँ हाथ से ब्रश करें। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन सबसे पहले, इस तरह से अपने दाँत ब्रश करना एक अद्भुत चुनौती है!
मैं एक ऐसे खेल का जिक्र करना चाहूँगा जो मुझे एक समय बहुत पसंद था। आपको साथी के रूप में किसी मित्र या बच्चे की आवश्यकता होगी। अपनी आंखों पर पट्टी बांध लें और अपने साथी पर भरोसा करते हुए बताए गए रास्ते पर चलें।
सबसे सुविधाजनक तरीका है किसी व्यक्ति की पीठ को गले लगाना और चलते समय उसकी नौवहन क्षमताओं पर पूरा भरोसा करना।
इसके अलावा, आपको निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने होंगे:
- कौन से इंद्रिय अंग "चालू" हैं?;
- आप किन ध्वनियों को पहचान सकते हैं?;
- कौन-सी ध्वनियाँ चिंताजनक थीं, और किसने, इसके विपरीत, उन्हें शांत कर दिया?;
- जब आपकी दृश्यता सीमित हो तो क्या किसी व्यक्ति पर भरोसा करना मुश्किल था?
- यह। डी।
मित्रो, यहाँ समापन है!
ब्लॉग पर मिलते हैं, अलविदा!
मस्तिष्क का बायां गोलार्ध तार्किक रूप से सोचने, व्यवस्थित करने और आलोचनात्मक ढंग से सोचने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। यू सामंजस्यपूर्ण विकसित व्यक्तिदोनों गोलार्द्ध सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करते हैं और एक दूसरे को संतुलित करते हैं। हम प्रशिक्षण लेते हैं और पूर्णता प्राप्त करते हैं।
3. हम शरीर के दाहिने हिस्से को लोड करते हैं
हम सभी कार्य दाहिने हाथ से करते हैं। बाएं हाथ के लोगों के लिए कठिन समय होगा, लेकिन दाएं हाथ के लोगों के लिए, जिनके लिए यह मुश्किल नहीं होगा, उन्हें जिमनास्टिक करने की सलाह दी जा सकती है, जहां शरीर के दाहिने हिस्से पर अधिक ध्यान दिया जाता है: दाहिने पैर पर कूदना, झुकना सही।
4. मसाज करें
हमारे शरीर पर ऐसे बिंदु होते हैं जो मेल खाते हैं विभिन्न अंग. सेरिबैलम को बड़े पैर की उंगलियों के आधार पर पैरों पर स्थित बिंदुओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है। ठीक नीचे दोनों गोलार्द्धों के बिंदु हैं। दाहिने पैर पर ऐसे बिंदु पर मालिश करके हम सक्रिय होते हैं बायां गोलार्ध.
5. हाथों की बढ़िया मोटर कौशल विकसित करें
बाएं हाथ की छोटी उंगली की नोक दाहिने हाथ के अंगूठे की नोक को छूती है, और दाहिने हाथ की छोटी उंगली की नोक बाएं हाथ के अंगूठे को छूती है। बाएँ हाथ का अंगूठा नीचे और दाएँ हाथ का अंगूठा सबसे ऊपर होगा। फिर जल्दी से उंगलियां बदलें: अँगूठाबायां हाथ ऊपर होगा, और दाहिना हाथ नीचे होगा। हम तर्जनी और अनामिका के साथ भी ऐसा ही करते हैं।
अभ्यास
दोनों गोलार्धों के बीच संबंधों को बेहतर बनाने वाले व्यायाम बाएं गोलार्ध की सक्रियता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
- उसी समय, हम अपने बाएं हाथ से अपने पेट को सहलाते हैं, और अपने दाहिने हाथ से अपने सिर को थपथपाते हैं। फिर हम हाथ बदलते हैं.
- एक हाथ से हम हवा में एक तारा बनाते हैं, और दूसरे हाथ से - एक त्रिकोण (या अन्य ज्यामितीय आकार, मुख्य बात यह है कि वे अलग-अलग हाथों के लिए अलग-अलग होते हैं)। जब हम एक व्यायाम काफी आसानी से और जल्दी से कर सकते हैं, तो हम आंकड़े बदल देते हैं।
- हम दर्पण समरूपता बनाए रखते हुए दाएं और बाएं हाथों से एक साथ एक ही चित्र बनाते हैं।
- अपने बाएँ हाथ से हम पकड़ लेंगे दाहिना कान, और दाहिनी ओर से - नाक की नोक के पीछे। आइए ताली बजाएं और हाथ बदलें: दाएं से हम बाएं कान को छूते हैं, और बाएं से - नाक की नोक को।
- नृत्य, विशेष रूप से टैंगो, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करता है और दोनों गोलार्धों को विकसित करता है।
शोशिना वेरा निकोलायेवना
चिकित्सक, शिक्षा: उत्तरी चिकित्सा विश्वविद्यालय. कार्य अनुभव 10 वर्ष।
लेख लिखे गए
मस्तिष्क शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जिससे मिलकर बनता है। किसी व्यक्ति विशेष की विशेषताओं को समझने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क का दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है और बायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है।
एक व्यक्ति के पास इंद्रियाँ होती हैं जिनकी सहायता से वह बाहरी दुनिया से जुड़ा होता है:
- श्रवण;
- दृष्टि;
- गंध की भावना;
- स्वाद और स्पर्श संवेदनाएँ जिसके माध्यम से वह जानकारी प्राप्त करता है।
और यह सारी प्रोसेसिंग मस्तिष्क द्वारा की जाती है। इसके अलावा, इसका उपयोग इसके लिए किया जा सकता है:
- कार्रवाई की योजना बनाना;
- निर्णय लेना;
- आंदोलनों का समन्वय;
- भावनाओं की पहचान, उन्हें सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजित करना;
- ध्यान और स्मृति का विकास;
- सोच (उच्चतम कार्य)।
मस्तिष्क के गोलार्ध नहीं हैं अलग संरचनाएँजो अलग से काम करते हैं. उनके बीच कॉर्पस कैलोसम के साथ एक गैप होता है। इससे दोनों गोलार्धों को समन्वित तरीके से कार्य करने में मदद मिलती है।
शरीर के एक तरफ की सभी गतिविधियाँ मस्तिष्क के विपरीत हिस्से द्वारा नियंत्रित होती हैं। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति अपने दाहिने हाथ से हरकत करता है, तो इसका मतलब है कि उसे बाएं गोलार्ध से एक आवेग प्राप्त हुआ है। जिन लोगों को स्ट्रोक (मस्तिष्क में एक संचार विकार) हुआ है, उनके शरीर का वह हिस्सा जो प्रभावित क्षेत्र के विपरीत होता है, लकवाग्रस्त हो जाता है।
मस्तिष्क दो घटकों से बना है - ग्रे और सफेद पदार्थ। , इसके नियंत्रण में सभी मानव गतिविधियाँ हैं, और सफेद तंत्रिका तंतु हैं जो कई कार्य करते हैं जो दोनों गोलार्धों के समन्वित कार्य का मार्गदर्शन करते हैं। मनुष्य में ग्रे मैटर 6 वर्ष की आयु से पहले ही बन जाता है।
बाएँ आधे भाग के कार्य
इस तथ्य के कारण कि मस्तिष्क में दो गोलार्ध होते हैं, उनमें से प्रत्येक अधिक या कम हद तक शामिल होता है और अपने स्वयं के कार्य करता है। यह खोज एक सदी से भी कम समय पहले अमेरिकी न्यूरोसर्जन बोगेन, वोगेल और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट स्पेरी द्वारा की गई थी।
बायां गोलार्ध किसी व्यक्ति की संचार के साधन के रूप में भाषा का उपयोग करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। यह नियंत्रित करता है:
- भाषण प्रक्रिया (वाक्यांशों, शब्दावली का निर्माण);
- दृष्टि के अंगों के माध्यम से प्राप्त जानकारी को समझने की क्षमता;
- लिखते समय ग्राफिक संकेतों का उपयोग;
- महत्वपूर्ण सूचना।
मनुष्य संपूर्ण पशु जगत से इस मायने में भिन्न है कि वह एकमात्र ऐसा प्राणी है जिसने सोचने की क्षमता विकसित की है, जिसके लिए बायां गोलार्ध भी जिम्मेदार है।
मस्तिष्क का यह भाग न केवल सूचना को ग्रहण करने में सक्षम है, बल्कि उसे संसाधित करने में भी सक्षम है। यह बायां गोलार्ध है जो संख्याओं और प्रतीकों को पहचानता है क्योंकि यह उन्हें समझ सकता है।
चूँकि बाएँ गोलार्ध के कारण ही व्यक्ति तार्किक रूप से सोचने में सक्षम होता है, यह मस्तिष्क का यही भाग है कब काअग्रणी (प्रमुख) माना जाता था। लेकिन यह तभी सत्य है जब फ़ंक्शन निष्पादित होते हैं:
- भाषण;
- पत्र;
- गणितीय समस्याओं को हल करना;
- शरीर के दाहिने आधे हिस्से का हिलना।
आम तौर पर अलग - अलग प्रकारगतिविधियों के लिए मस्तिष्क के एक निश्चित हिस्से की सक्रियता की आवश्यकता होती है।
दाहिना आधा कार्य
किसी व्यक्ति की सोचने की क्षमता न केवल मस्तिष्क के बाएं आधे हिस्से के काम के कारण मौजूद होती है, बल्कि दाएं गोलार्ध के काम के कारण भी मौजूद होती है। लेकिन लंबे समय तक, वैज्ञानिकों को दाहिने गोलार्ध से कोई विशेष लाभ नहीं मिला, और यदि क्षतिग्रस्त हो, तो सर्जन इसे अपेंडिक्स के समान अवशेषी अंग मानते हुए, इसे हटा सकते थे।
बात यहां तक पहुंच गई कि एक बच्चा जो लिखना सीख रहा था और कलम ले गया बायां हाथ, पुनः प्रशिक्षित किया गया और अपने दाहिने हाथ से काम करने के लिए मजबूर किया गया।
चूँकि अंतर्ज्ञान और विशिष्ट कल्पनाशील सोच दाएँ लोब की खूबियाँ हैं, इसलिए इन कार्यों को महत्वपूर्ण नहीं माना गया। और आम तौर पर अंतर्ज्ञान का उपहास किया जाता था, और इसके अस्तित्व पर सवाल उठाया जाता था। यह साबित हो चुका है कि यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है।
आज वे लोग विशेष रूप से मूल्यवान हैं जो लीक से हटकर सोच सकते हैं और उनकी रचनात्मकता बहुत मूल्यवान है। चमकदार रेखारचनात्मक व्यक्तित्व. मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि लंबे समय तक बच्चों का पालन-पोषण वाम-दिमाग द्वारा किया जाता था। इसलिए, किताबों की दुकानों में आप व्यायामों का संग्रह पा सकते हैं जिनकी मदद से आप मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को उत्तेजित करना सीख सकते हैं।
इसके आधार पर प्रश्न उठता है कि क्या किसी वैज्ञानिक ने विकास किया है तर्कसम्मत सोच, मस्तिष्क का बायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है, फिर इसे दाएं की आवश्यकता क्यों है? शायद उसे इसकी ज़रूरत नहीं है?
समय के साथ, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि दाएं गोलार्ध के कार्य मस्तिष्क के बाकी हिस्सों के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह पता चला कि अधिकांश गणितज्ञ एक साथ विपरीत लोब की विशेषता वाली सोचने की शैली का उपयोग करते हैं। साधारण लोग शब्दों से सोचते हैं, लेकिन उसके दौरान वैज्ञानिक गतिविधिइमेजरी अक्सर इससे जुड़ी होती है। इसलिए, दोनों लोबों की सिंक्रनाइज़ करने की क्षमता परिणाम देती है गैर-मानक समाधान, आविष्कार, नवाचार अलग - अलग क्षेत्रज़िंदगी।
अल्बर्ट आइंस्टीन ने बचपन में ही बोलना और लिखना शुरू कर दिया था। इसका मतलब यह है कि इस अवधि के दौरान उनका दायां गोलार्ध सक्रिय रूप से विकसित हो रहा था। उनके लिए धन्यवाद, उन्होंने आंतरिक भाषण के अपने संकेत बनाए, और फिर उन्हें वैज्ञानिक गतिविधियों में इस्तेमाल किया। यह विश्व प्रसिद्ध वैज्ञानिक गणित को छोड़कर स्कूली विज्ञान में अच्छा नहीं था। लेकिन फिर भी वह बन गया शिक्षित व्यक्तिऔर सापेक्षता का भौतिक सिद्धांत, ताप क्षमता का क्वांटम सिद्धांत बनाया।
उनके मस्तिष्क के विश्लेषण से पता चला कि मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध सामान्य लोगों की तुलना में अधिक जुड़े हुए थे, और कुछ क्षेत्र बढ़े हुए थे। इस सुविधा ने विश्व-प्रसिद्ध वैज्ञानिक को मानवता के लिए उपयोगी आविष्कार देने की अनुमति दी।
मस्तिष्क का दायां गोलार्ध गैर-मौखिक जानकारी को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार है, जिसे चित्रों, संकेतों, प्रतीकों और आरेखों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति जिसने विकास किया है दाहिना लोब, इसमें भिन्नता है कि यह:
- अंतरिक्ष में भ्रमण करता है, पहेलियाँ एकत्र करता है;
- यह है संगीत के लिए कानऔर संगीत क्षमताएं;
- जो कहा गया है उसका अर्थ समझता है;
- सपने देखने और कल्पना करने, आविष्कार करने, रचना करने में सक्षम;
- विशेष रूप से, चित्र बनाने की क्षमता रखता है;
- कई स्रोतों से जानकारी को समानांतर में संसाधित करता है।
ये क्षमताएं लोगों को दिलचस्प, असाधारण और रचनात्मक बनाती हैं।
गोलार्धों का विकास
एक बच्चे का दिमाग एक वयस्क की तुलना में अलग तरह से काम करता है। ये अंतर इस तथ्य के कारण हैं कि एक बच्चे में सब कुछ चरणों में विकसित होता है, जबकि एक वयस्क में यह पहले से ही गठित अंग होता है।
वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि समाज में भावनाओं के विकास, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और अनुकूलन को प्रभावित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण अवधि 1 से 4 वर्ष हैं। एक बच्चे में नए न्यूरॉन्स के गठन की दर 700 प्रति सेकंड है। एक वयस्क में, कनेक्शन की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है (इसलिए वृद्ध लोगों में भूलने की बीमारी, असावधानी और धीमी प्रतिक्रिया)।
सबसे पहले, बच्चे के धारणा के लिए जिम्मेदार क्षेत्र - दृष्टि और श्रवण - सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। तब वाणी के लिए जिम्मेदार क्षेत्र सक्रिय हो जाता है। तब संज्ञान की प्रक्रिया बनती है।
कई माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे का विकास उसके इच्छित लक्ष्य के अनुसार हो। और यदि बच्चा उनकी अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है, तो वे बच्चों के मस्तिष्क को "पुनर्निर्मित" करने का प्रयास करते हैं और अंततः एक कलाकार या गणितज्ञ के पास पहुँच जाते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति के पास मस्तिष्क के विकास के लिए एक उपकरण होता है - ये उसकी उंगलियाँ हैं। को छोटा बच्चातेजी से बोला, वे उसके साथ अभ्यास करते हैं फ़ाइन मोटर स्किल्स. बाएँ और दाएँ गोलार्धों का सक्रिय कार्य प्राप्त करने के लिए, वे दिन के दौरान गैर-मानक क्रियाएँ करने का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग चित्र बनाना पसंद करते हैं वे इसे दर्पण छवि में करने का प्रयास करते हैं।
एक अन्य व्यायाम है "रिंग"। वे इसे बड़े और से बनाते हैं तर्जनीहाथ फिर अंगूठे को बारी-बारी से मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों से जोड़ा जाता है। इसे यथाशीघ्र करने की आवश्यकता है। पहले एक हाथ से, और फिर एक ही समय में दोनों हाथों से।
सामान्य अभ्यास के दौरान, आपको अक्सर विपरीत अंगों को जोड़ने की आवश्यकता होती है: बाएं हाथ से दाहिना पैरऔर इसके विपरीत। आप अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने कान तक पहुंच सकते हैं, फिर ठीक इसका विपरीत करें। निष्क्रिय हाथ से दैनिक कार्य करना उपयोगी है:
- कपड़ों पर बटन बांधें;
- कागज पर लिखो;
- झाडू;
- धूल पोंछो;
- कटलरी का प्रयोग करें.
परिणामस्वरूप, उत्पादकता विभिन्न भागदिमाग
उन लोगों के लिए जो पढ़ना चाहते हैं सटीक विज्ञान, आपको केवल तार्किक समस्याओं में विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है। कल्पनाशील सोच विकसित करके आप भौतिकी और गणित में भी महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
वे प्रतिबिंबित हैं, लेकिन वे नहीं हैं। यदि आप इस मुद्दे का अधिक ध्यान से अध्ययन करते हैं, तो आप उनकी विषमता को देख सकते हैं। मस्तिष्क के आकार को मापने पर पता चलता है कि बायां गोलार्ध हमेशा दाएं से थोड़ा बड़ा होता है। लेकिन यही एकमात्र अंतर नहीं है. दाएं गोलार्ध में मस्तिष्क के दूर के हिस्सों को जोड़ने वाले लंबे फाइबर होते हैं, जबकि बाएं गोलार्ध में छोटे फाइबर होते हैं जो एक सीमित क्षेत्र में कनेक्शन बनाते हैं।
चिकित्सा अवलोकन
1861 में एक फ्रांसीसी चिकित्सक पॉल ब्रोका ने वाणी हानि से पीड़ित एक रोगी के मस्तिष्क की जांच करते समय देखा कि ललाट लोब का क्षेत्र, जो वाणी के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, बाएं गोलार्ध में क्षतिग्रस्त हो गया था।
और अभी हाल ही में वैज्ञानिक यह निर्धारित करने में सक्षम हुए कि प्रत्येक गोलार्ध अलग-अलग किसके लिए जिम्मेदार है। तथ्य यह है कि सामान्य कामकाज के दौरान, हमारा मस्तिष्क एक एकल सुसंगत प्रणाली के रूप में काम करता है, और सूचना उन्हें जोड़ने वाले तंत्रिका तंतुओं के एक विस्तृत बंडल के साथ गोलार्ध से गोलार्ध तक तुरंत प्रसारित होती है। इन रेशों को कहा जाता है
मिर्गी में, यह संचार पुल समस्याएं पैदा कर सकता है और मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे परिणाम को रोकने के प्रयास में, कुछ मामलों में न्यूरोसर्जन विच्छेदन करते हैं महासंयोजिका.
ऐसे रोगी सामान्य जीवन जीते हैं, और वैज्ञानिक गोलार्धों की कार्यप्रणाली का अलग से सावधानीपूर्वक अध्ययन कर सकते हैं। और यही तय हुआ था.
स्वयं को मौखिक रूप से अभिव्यक्त करने, जटिल गणनाएँ करने आदि में सक्षम तार्किक संचालन. दायां गोलार्ध ही प्रतिक्रिया करता है सरल आसानभाषण।
लेकिन दाएं गोलार्ध में स्थान और संरचना के बारे में उत्कृष्ट जागरूकता है, इसलिए यह बाएं की तुलना में बेहतर ज्यामितीय और परिप्रेक्ष्य चित्र बनाता है। बायां गोलार्ध नियंत्रित दाहिनी ओरशरीर, और दाएँ - बाएँ।
जब दायां गोलार्ध क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो व्यक्ति चेहरे को पहचानने या जानकारी, गहराई और स्थान को समझने में हानि का अनुभव करता है। वैज्ञानिकों ने उन रोगियों का अवलोकन करके दाहिने गोलार्ध की सापेक्ष विशेषज्ञता के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त की, जिनकी वाणी ख़राब है, लेकिन गाने की क्षमता संरक्षित है। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि दायां गोलार्ध संगीत क्षमताओं के लिए जिम्मेदार है।
गोलार्धों के बीच अंतर
विषमता मानसिक, संवेदी और मोटर इंटरहेमिस्फेरिक हो सकती है।
साइकोफिजियोलॉजिकल कार्यों का अध्ययन करते समय, यह पाया गया कि भाषण में मौखिक सूचना चैनल पर नियंत्रण बाएं गोलार्ध द्वारा किया जाता है, और गैर-मौखिक चैनल पर नियंत्रण होता है, अर्थात। आवाज और स्वर, दाईं ओर चलता है। बाएं गोलार्ध में इसे प्रेरण के सिद्धांत के अनुसार विश्लेषणात्मक, क्रमिक रूप से किया जाता है। दायां गोलार्ध आने वाली सूचनाओं को एक साथ संसाधित करता है, कटौती के सिद्धांत के अनुसार इसे संश्लेषित करता है।
बायां गोलार्ध अक्सर सकारात्मक भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है और कमजोर भावनाओं की अभिव्यक्ति को दबा देता है। दायां गोलार्ध अधिक "भावनात्मक" है और मुख्य रूप से नकारात्मक भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है, जो मजबूत भावनाओं की अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करता है।
संवेदी क्षेत्र में, दाएं और बाएं गोलार्धों की क्षमता अलग-अलग होती है दृश्य बोध. मस्तिष्क का दायां गोलार्ध एक समग्र दृश्य छवि को मानता है और वस्तुओं और दृश्य को अलग करने के कार्य को अधिक आसानी से पूरा करता है। बायां गोलार्ध मूल्यांकन के करीब पहुंचता है दृश्य छविविच्छेदित, विश्लेषणात्मक रूप से। चेतना और मुख्य रूप से इसके साथ जुड़े हुए हैं।
गोलार्धों की मोटर विषमता दाएं-बाएं हाथ में व्यक्त की जाती है, जिसे विपरीत गोलार्ध के मोटर कॉर्टेक्स द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
दाएँ गोलार्ध का विकास
अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, आपको सही गोलार्ध को सक्रिय करना सीखना होगा। इसे कैसे हासिल करें? सबसे सरल और सहज रूप मेंउन प्रकार की गतिविधियों में संलग्न है जो "चालू करें" दाहिना भागदिमाग। ये सभी प्रकार की रचनात्मकता हैं: ड्राइंग, गायन, नृत्य, साथ ही संगीत सुनना, सूंघना, प्रतीकों और छवियों के साथ काम करना।
मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों, आपका स्वागत करते हुए मुझे खुशी हो रही है! जैसा कि पिछले लेख में वादा किया गया था, आज हम देखेंगे कि मस्तिष्क का दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है। मैं भी सुझाव देना चाहता हूं एक जटिल दृष्टिकोणदोनों हिस्सों को विकसित करने के लिए. तब आप किसी भी गतिविधि में सफल होंगे, और यह भी सीखेंगे कि अपने हाथों को कुशलतापूर्वक कैसे नियंत्रित किया जाए, और, इसके अलावा, प्रदर्शन भी किया जाए विभिन्न कार्यइसके साथ ही।
कार्य
दायां गोलार्ध हमारे रचनात्मक भाग के लिए जिम्मेदार है, यानी कल्पना करने की क्षमता, छवियों और प्रतीकों के रूप में आने वाली जानकारी को संसाधित करने की क्षमता।
किसी व्यक्ति की गैर-मौखिक अभिव्यक्तियों को पहचानने में मदद करता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, संचार प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि शरीर के संकेत सही और सच्चे होते हैं। यह मस्तिष्क के इस हिस्से के लिए धन्यवाद है कि हम विभिन्न कोणों से किसी स्थिति पर विचार कर सकते हैं, एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन दे सकते हैं और सामान्य तौर पर, एक ही समय में कई बारीकियों को पकड़ सकते हैं, उन्हें संसाधित करने और व्यवस्थित करने का प्रबंधन कर सकते हैं।
जिस व्यक्ति के पास अधिक विकसित तर्क है वह चुटकुलों को नहीं समझता है और हर चीज़ को शाब्दिक रूप से लेता है। ख़िलाफ़, रचनात्मक व्यक्तिइस संबंध में, वह बहुत लचीली है, रूपकों का उपयोग करके सोचती है। वह कविता, संगीत लिखने, लोगों को अच्छी तरह से आकर्षित करने और समझने में सक्षम है, क्योंकि वह सहज और संवेदनशील है। वह इलाके को अच्छी तरह से जानता है, समस्याओं को हल करने के लिए एक अपरंपरागत दृष्टिकोण अपनाने की क्षमता के कारण, वह अपनी कल्पना में पहेलियों को एक साथ एक चित्र में रखता है।
बेशक, यदि आप अपना बायां हाथ या पैर ऊपर उठाते हैं, तो इसका मतलब है कि विपरीत गोलार्ध ने काम करना शुरू कर दिया है बाएं हाथ की ओरआपका शरीर इसका पालन करता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जिस व्यक्ति का दाहिना भाग प्रभावशाली होता है उसका उन्मुखीकरण उसी की ओर होता है पर्यावरण, अर्थात बहिर्मुखी और बहिर्मुखता कहलाती है।
वह अधिक मिलनसार है, भावनाओं और क्षणिक आवेगों के अधीन है। यह किसी स्पष्ट योजना के अनुसार नहीं, बल्कि स्थिति के आधार पर, बदलती परिस्थितियों के अनुरूप ढलकर कार्य करता है। यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा आधा अधिक विकसित है, आप मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के बारे में निर्धारित कार्यों को पूरा करके प्रयोग कर सकते हैं।
अभ्यास
- इसलिए, अपने रचनात्मक पक्ष को बेहतर बनाने के लिए, आपको प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, कला दीर्घाओं का दौरा करना चाहिए और निश्चित रूप से, कविताएँ, कहानियाँ लिखने का प्रयास करना चाहिए और ड्राइंग का अभ्यास करना चाहिए, भले ही यह केवल आपके लिए अमूर्त और समझने योग्य हो। नृत्य आंदोलनों के समन्वय में मदद करता है, जिसका विकास पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
- विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का अभ्यास करना शुरू करें जो आपको अपने लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करेगी और कल्पना करने और दिवास्वप्न देखने की आपकी क्षमता विकसित करने में भी मदद करेगी। यह करना आसान है, बस पहले इसका अध्ययन करें, जहां मैं अभ्यास की सभी बारीकियों के बारे में विस्तार से बात करता हूं।
- जिन लोगों के पास अच्छी तरह से विकसित तार्किक सोच है उनके लिए ध्यान करना आसान नहीं है, लेकिन यह उनके लिए बहुत प्रभावी है। और न केवल चेतना की सीमाओं का विस्तार करने के लिए, एक स्पष्ट संरचना से दूर जाने और त्रि-आयामी सोचने की क्षमता, बल्कि जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए भी। श्वास और एकाग्रता पर केंद्रित एक बहुत ही सरल ध्यान से शुरुआत करें। विस्तृत निर्देशआप पाएंगे ।
- अपनी मालिश करो बाँयां कान, इससे मस्तिष्क के दाहिने हिस्से को सक्रिय करने में मदद मिलेगी। ऐसे मामलों में उपयुक्त जहां किसी भी मुद्दे को हल करने के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाना और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना आवश्यक है।
- रचनात्मकता ड्राइंग और कविता तक ही सीमित नहीं है, चुटकुले पढ़ें और हास्य कार्यक्रम देखें, हँसी न केवल मस्तिष्क को सक्रिय करेगी, बल्कि अवसाद की शुरुआत को रोककर कल्याण में भी सुधार करेगी। इसके अलावा आप जानते ही हैं कि जो लोग अपनी वाणी में हास्य और व्यंग्य का प्रयोग करते हैं उच्च स्तरबुद्धिमत्ता?
- संगीत सुनते समय, अपनी भावनाओं और सांसों को सुनने का प्रयास करें। छवियों, संघों और चित्रों को अपने दिमाग में स्वतंत्र रूप से घूमने दें, उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करके उन्हें नियंत्रित न करें। बस उन्हें देखें, उस प्रदर्शन के एक अनजाने दर्शक की तरह जिसे आपकी चेतना और अवचेतन ने आयोजित किया है।
मस्तिष्क के दोनों हिस्सों के विकास के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण
जैसा कि मैंने पहले ही कहा, उनकी क्षमताओं और कार्यों का विस्तार करने के लिए दोनों हिस्सों के काम का समन्वय करना महत्वपूर्ण है जिसके लिए वे जिम्मेदार हैं। तब आपको सबसे जटिल समस्याओं को हल करने के लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण प्रदान किया जाएगा, और सूचना प्रसंस्करण की गति और दक्षता भी बढ़ जाएगी।
- अपनी पीठ सीधी करके आराम से बैठें, अपने सामने एक बिंदु चुनें, आपको उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा। लगभग एक मिनट के बाद, इसे अपने साथ आज़माएँ परिधीय दृष्टि, चयनित बिंदु से अपनी आँखें हटाए बिना, विचार करें कि आपके बाईं ओर क्या है, और फिर आपके दाईं ओर क्या है।
- एक हाथ से अपने पेट को सहलाएं और दूसरे हाथ से अपने सिर पर टैपिंग मूवमेंट करें। पहले धीरे-धीरे समायोजित करें, समय के साथ गति बढ़ाएं।
- साथ ही, दोनों गोलार्धों का विकास आपको निम्नलिखित कार्य प्रदान करेगा: एक हाथ की उंगली को अपनी नाक की नोक पर रखें, और दूसरे हाथ से उसके विपरीत कान को पकड़ें। उदाहरण के लिए बायां कान लेना चाहिए दांया हाथ. जैसे ही आप इसे लें, अपने हाथों को ताली बजाएं और अपने हाथों की स्थिति बदलते हुए भी ऐसा ही करें। यानी बिल्कुल अलग हाथ की उंगलियां नाक को छूती हैं, बिल्कुल यही पैटर्न कानों को छूता है।
- अपनी भुजाएँ अपने सामने फैलाएँ, उनमें से एक से हवा में एक वर्ग बनाएँ, उदाहरण के लिए, और दूसरे से एक वृत्त बनाएँ। जब आपको लगे कि आपने प्रगति की है, तो महारत हासिल करने के लिए नए आंकड़े लेकर आएं।
निष्कर्ष
अभ्यास करें, और समय के साथ आप देखेंगे कि निर्णय लेना और अपना सामान्य कार्य करना, लोगों के साथ संवाद करना आदि कितना आसान हो गया है। आप समय-समय पर अपने बुद्धि स्तर की जांच कर सकते हैं कि यह कितना बढ़ता और बदलता है। आप लेख से इसके बारे में अधिक जान सकते हैं
हमारा मस्तिष्क एक रहस्य है, लेकिन इस ब्लॉग के पन्नों पर मैं सभी के बारे में जानकारी एकत्र करूंगा संभावित तरीकेइसका विकास. अपडेट की सदस्यता लें ताकि नए लेखों के जारी होने से न चूकें। अलविदा।
