Այն, ինչ դուք պետք է անեք ավելի լավը դառնալու համար: Ինչպես է լավագույնը լինելու ցանկությունը խանգարում ձեզ վայելել կյանքը

« Ինչպես դառնալ ավելի լավըսովորական հարց է զարգացող մարդկանց կողմից: Շատերի կյանքը լի է հոռետեսությամբ և տառապանքով, բայց ոչ բոլորն են ցանկանում փոխել իրենց կյանքը և « դառնալ ավելի լավը« Բայց նրանք սիրում են բողոքել իրենց կյանքից, ընտանիքից, ճակատագրից, աշխատանքից։ Չգիտես ինչու, նրանք կարծում են, որ իրենց դժբախտության մեղավորը մեկ ուրիշն է, և չգիտեն, թե ինչպես բարելավել իրենց կյանքը և հաջողության հասնել դրանում։ Ի՞նչ պետք է անեք ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու և լավագույնը դառնալու համար:

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը:

Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում խորհուրդներ, սովորություններ և գործողություններ, որոնք փորձարկվել են իմ սեփական փորձից, որոնք կօգնեն ձեզ պատասխանել ձեր հարցին. Ինչպես դառնալ ավելի լավը«և հասնել բարեկեցության կյանքում, անձնական աճի, աշխատանքում առաջխաղացման, դառնալ լավագույն աղջիկկամ ընկեր, դառնալ ավելի լավ կին կամ սիրուհի և այլ օգտակար հատկություններ:

1) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Բացահայտեք աշխատանքը, որը ձեզ հաճույք է պատճառում: այս աշխատանքըկարող է գոյության համար բավարար ֆինանսներ չբերել, ուստի օրական 2-3 ժամ պետք է հատկացնեք ձեր հոբբիի զարգացմանը: Դուք պետք է փնտրեք «ինչպես դառնալ ավելի լավը» ձեր մասնագիտության մեջ, այնուհետև ինքներդ կկարողանաք հասնել դրան, եթե ձեր աշխատանքը կատարեք արդյունավետ և սիրով: Պատրաստ եղեք, որ զարգացման գործընթացը կարող է տևել մի քանի տարի: «Կատարելության սահման չկա».

2) Ինչպես դառնալ ավելի լավը.Առանց ծխախոտի կամ ամենօրյա ալկոհոլի: Ծխախոտը ոչ միայն կարճացնում է ձեր կյանքը, այլև ոչնչացնում է ձեր շրջապատին, ոչնչացնում է ձեր ուղեղը և թույլ չի տալիս կենտրոնանալ: Սահմանափակեք շաքարի, սուրճի, ալյուրի օգտագործումը, արագ սնունդև այլ անպիտան սնունդ: Վատ սովորություններ՝ համաձայնություն «խեղճ» կյանքի հետ:

3) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. Սովորեք օտար լեզուներ:Լեզուներ սովորելով՝ մարդ դառնում է ավելի խելացի ու խելացի։ Իմանալով լեզուն՝ հեշտությամբ կարող եք գտնել օտարերկրյա գործընկերներ, ներդրողներ և մատակարարներ, քանի որ ինտերնետում կա 60 միլիոն ռուսալեզու օգտատեր, իսկ մեկ միլիարդ անգլախոս օգտատեր:

4) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. գրքեր կարդալու սովորություն:Գրքեր կարդալով՝ դուք ավելի լավն եք դառնում, սովորում եք պատմություն և օգտակար խորհուրդներ՝ ձեր կյանքը բարելավելու համար: Եթե ​​ժամանակ չունեք կարդալու, լսեք աուդիոգրքեր։ Կարդացեք ամսական մոտ 1 գիրք, դա թույլ կտա ձեզ զարգանալ և դառնալ ավելի լավը կյանքի բոլոր ոլորտներում:

5) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Մի կենտրոնացեք աշխատանքի վրա:Ամեն շաբաթ մեկ օր հատկացրեք անձնական կարիքների համար՝ գնացեք կինոթատրոն, թանգարան, թատրոն, սրճարան, հանդիպեք ընկերների հետ, մի խոսքով զվարճացեք, ստացեք և կիսվեք ձեր տպավորություններով։ Որքան շատ զգացմունքներ ձեռք բերեք, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր կյանքը:

6) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. կառավարեք ձեր ժամանակը:Առանց այս սովորության, դուք չեք պատասխանի «Ինչպես դառնալ ավելի լավը» հարցին: «» գիրքը կօգնի ձեզ այս հարցում: Եթե ​​չկարողանաք տնօրինել ձեր ժամանակը, չեք կարողանա անել այն ամենը, ինչ պլանավորել եք։

7) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. ծրագիր ամեն օրվա համար:Երեկոյան հատկացրեք 5-10 րոպե հաջորդ օրվա պլան կազմելու համար։ Ինչու՞ երեկոյան։ Երեկոյան պլան կազմելով՝ մարմինը կպատրաստվի, և դուք կունենաք բավականաչափ էներգիա ամբողջ օրվա համար, ինչը նշանակում է, որ պլանը ժամանակին կկատարվի, և նպատակը կկատարվի։

8) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Դրեք նպատակներ. Նպատակներ դնելով՝ մարդը հեշտությամբ կարող է տեսնել, թե ինչի է հասել այս տարի, ամիս, շաբաթ, օր։

9) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. Տասը մատով մուտքագրելու մեթոդ:Վարպետեք այս հպումով մուտքագրելու մեթոդը: Ապրելով 21-րդ դարում՝ մարդը պարզապես պետք է կարողանա հպվել ստեղնաշարի վրա: Ձեռք բերեք լավ արագություն, և դա ձեզ շատ օգտակար կլինի կյանքում:

10) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. սոցիալական ցանցերը, հեռուստացույց, Համակարգչային խաղեր, ստուգեք Էլ, հաղորդակցություն ICQ կամ Skype-ով: Կամ գոնե մեկ ժամից ոչ ավելի ծախսեք ամբողջ ցուցակի վրա:

11) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Փոխեք ձեր միջավայրը:Շրջապատիր քեզ միայն նրանցով, ում կուզենայիր նմանվել, և ումից սովորելու բան ունես։ Նվազեցրե՛ք շփումը բացասաբար ազդող մարդկանց հետ, իսկ ավելի լավ՝ խզե՛ք շփումները: Շրջապատելով ձեզ գործարարներով՝ դուք ինքներդ կդառնաք գործարար, այնպես որ, եթե ցանկանում եք ավելի լավ մարդ դառնալ, շրջապատեք ձեզ միայն լավագույն մարդկանցով։

12) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. ճանապարհորդել:Ճանապարհորդելով աշխարհով մեկ՝ դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ գրավիչ բիզնես գաղափարներ, ընդլայնել ձեր հորիզոնները և կապեր հաստատել տարբեր երկրներև քաղաքներ։

13) Ինչպես դառնալ ավելի լավը.Բարին ձգում է բարին, չարը՝ ​​չարին: Բարեգործությունը հզոր բան է։ Եթե ​​դեմ չեք 10 ռուբլի, ապա տվեք 10:

14) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Արթնացեք առավոտյան ժամը 5-ին կամ 6-ին:Սովորեք շուտ արթնանալ։ Վաղ արթնանալը ոչ միայն բարելավում է օրվա արտադրողականությունը, այլև թույլ է տալիս իրականացնել հաջորդ կետը։

15) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. Ֆիզիկական վարժություններ:Սկսեք շաբաթը մի քանի անգամ: Օրինակ, երկուշաբթի-չորս-ուրբաթ ժամը 6-ին: Վազելն ու սառը ցնցուղը հաջողության կհասնեն: Առավոտյան վազքը երկարացնում է կյանքը 1,5 ժամով, այսինքն. 16 վազք և մեկ օր ձեր գրպանում:

16) Ինչպես դառնալ ավելի լավը. պատշաճ սնուցում:Կերեք թարմ, համեղ և առողջ ապրանքներ, հետևելով առօրյային։

17) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Սկսեք ներդրումներ կատարել:Գտեք եկամտի լավ աղբյուր, որտեղ կարող եք ներդրումներ կատարել: Ներդրումներ կատարելով այսօր՝ դուք ներդրումներ եք կատարում ձեր վաղվա օրվա մեջ: Խնայեք ամսական. ներդրեք ձեր վաստակի առնվազն 10%-ը ներդրումների վրա:

18) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. դեն նետեք անպետք նյութերը:Սահեցրեք ընդհանուր մաքրումինչպես աշխատավայրում, այնպես էլ տանը: Դեն նետեք բոլոր իրերն ու աղբը, որոնք չեք օգտագործել մեկ ամսից ավելի: Կարիք չկա մտածելու. «Իսկ եթե դա հարմար լինի, ես այն մի կողմ կդնեմ»: Դա օգտակար չի լինի, ժամանակն անցնում է, բաները կորցնում են արժեքն ու արդիականությունը: Աղբը դեն նետելով՝ դուք զարգացման նոր տեղ ունեք։ Դա նման է համակարգչի կոշտ սկավառակի վրա տարածությանը:

19) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Մի ապրեք երեկվա համար: Մոռացեք անցյալի մասին և ապրեք՝ «ՀԻՄԱ»:Վաղը հնարավոր չէ վերադարձնել, բայց այսօր դեռ ժամանակ կա իրականացնելու այն, ինչ երեկ չի արվել։ Անցյալը կյանքի դաս է, որից պետք է ինչ-որ օգտակար բան սովորել և առաջ շարժվել՝ նույն փոցխի վրա չոտք դնելու համար։

20) Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ. Մի վախեցեք – ԳՈՐԾԵՔ:Դուք կարող եք հաջողության հասնել միայն փորձելով դա անել՝ քայլ անելով դեպի հաջողություն: Մի նայեք և մի լսեք ուրիշներին, եթե նրանք ծիծաղում են ձեզ վրա: Իրենց նպատակին հասնելով՝ նրանք ծնկների վրա կսողան քեզ մոտ և ներողություն կխնդրեն, իսկ դու չես համարձակվի նույնիսկ ծիծաղել։ Հիմարության վրա ծիծաղելը վատ հատկություն է մարդու մեջ, ուղղակի ների՛ր ու շարունակի՛ր կյանքդ։ Թող ձախողումը և հաջողությունը չլքեն ձեզ, և այդ դեպքում դուք անպայման կկարողանաք կյանքը ավելի լավը դարձնել:

Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք մի շատ բարդ խնդրի. Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը:Եվ, չնայած այն հանգամանքին, որ այս հարցը բարդ է, դուք, այնուամենայնիվ, կստանաք բավարար պատասխան։ Պարզապես ուշադիր կարդացեք այս հոդվածը և կարդացեք այն մինչև վերջ: Ինչպես դառնալ ավելի լավ մարդ, բավականին անորոշ հարց է: Անձամբ, երբ ես ինքս ինձ հարցեր եմ տալիս. «Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը»:կամ «Ինչպես դառնալ լավագույնը»., գլխումս փորկապություն եմ զգում։ Փորկապությունը առաջանում է, քանի որ հարցերը. «Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը»:կամ «Ինչպես դառնալ լավագույնը».կոնկրետության պակաս: Պարզ է, որ ցանկանում եք ավելի լավը դառնալ, քան հիմա եք, բայց կոնկրետ ի՞նչ:

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը:

Գուցե դուք ցանկանում եք դառնալ ավելի լավ կին կամ ամուսին, կամ դառնալ լավագույնը ձեր ոլորտում, օրինակ՝ ձեր գրասենյակի լավագույն իրավաբանը: Այսինքն՝ այստեղ կոնկրետություններ են պետք։ Ավելի լավը դառնալ՝ նշանակում է ճանապարհ ընկնել: Լավագույնը լինելու ձգտումը արժանի նպատակ է, իսկ այդպիսի նպատակ դրված է մարդկանց 0,01%-ի, այսինքն՝ ոչ ոքի կողմից։ Նրանց թիվը (0,01%) ներառված է. Նա ցանկանում է ոչ միայն դառնալ ականավոր բոդիբիլդեր, այլեւ դառնալ լավագույն բոդիբիլդերը: Եթե ​​չեք հավատում ինձ, ահա ձեզ համար տեսանյութ: Դրանում նա խոսում է այս մասին. Առնոլդը գիտեր, որ եթե հասնի իր նպատակին, ապա կկարողանա մեկնել Ամերիկա և այնտեղ սկսել իր դերասանական կարիերան։ Եվ նա դա արեց !!!

Երբևէ ձեր առջեւ նպատակ դրե՞լ եք ինչ-որ բանում լավագույնը դառնալ: Կարծում եմ, եթե դուք այս էջում եք, ապա այո, դուք տեղադրել եք այն: Եվ հարց տալով՝ ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը։ - Դուք ինքներդ եք ցանկանում ավելի լավը դառնալ: Կա մի բան, որը ձեզ դուր չի գալիս ձեր մեջ և ցանկանում եք փոխել ավելի լավ կողմ!!! Դե ուրեմն ՍԿՍԵՆՔ!!!

Առաջին քայլը, որը կօգնի ձեզ ավելի լավը դառնալ, պատճառները բացահայտելն է: Պատասխանիր հարցին: «Ի՞նչն է քեզ ստիպել դառնալ ավելի լավը, քան հիմա ես»:. Միգուցե ինչ-որ իրադարձություններ են եղել, կամ ձեզ ասել են ինչ-որ բան, որը ձեզ ստիպել է մտածել, կամ գուցե կա ինչ-որ մեկը, ում ցանկանում եք նմանվել կամ պետք է ավելի լավը դառնալ, որպեսզի դա անեք: Պատճառները կարող են շատ լինել, պարզապես վերցրեք մի թերթիկ և գրեք բոլոր այն պատճառները, որոնք ձեզ դրդել են մտածել: Կարող եք հարցնել՝ ինչու՞ պետք է պատճառներ փնտրեմ։ Պարզ է!!! Դրա համար անհրաժեշտ են պատճառներ. Դեպի - դուք պետք է շատ աշխատեք:

Այս քայլն ավարտելուց հետո անցեք դեպի հաջորդ քայլը- բացահայտել ձեր թերությունները. Դուք պետք է հստակ իմանաք, թե ինչ եք ուզում փոխել ձեր մեջ, որպեսզի ավելի լավը դառնաք: Գտնելով ձեր թերությունները և դրանք շտկելով՝ դուք ինքնաբերաբար ավելի լավն եք դառնում։ Դուք չեք կարողանա արագ ավարտել այս քայլը: Ինչո՞ւ։ Քանի որ պատճառները բացահայտելը բավականին լուրջ աշխատանք է: Դուք պետք է հստակ իմանաք, թե ինչ եք ուզում փոխել ձեր մեջ։ Եվ հարկ է հիշել, որ ձեր որոշ թերությունները կարող են վերածվել առավելությունների։ Օրինակ, դուք ձեզ շատախոս եք համարում, և ձեզ թվում է, որ դա մինուս է։ Բայց արդյո՞ք սա իսկապես այդպես է: Ի վերջո, ձեր շատախոս բնույթի պատճառով կարող եք աշխատանքի ընդունվել հեռուստատեսությամբ որպես հեռուստահաղորդավար: Դուք ելույթ կունենաք ներս ապրելինչ-որ հաղորդման մեջ, որտեղ պետք է շատ խոսել: Եվ դուք երբեք փորկապություն չեք ունենա ուղիղ եթերում։ Հանդիսատեսը կլսի և կլսի քեզ:

Մեկ այլ օրինակ. Ընդհակառակը, դուք չափից դուրս մարդ եք և ցանկանում եք դա շտկել։ Բայց ամաչկոտությունը կարող է նաև ուժ լինել։ Որոշ տղաների գրավում են ամաչկոտ աղջիկները: Համեստ և փխրուն աղջիկները ենթագիտակցական մակարդակում ստիպում են շատ տղամարդկանց ցանկանալ պաշտպանել և պաշտպանել իրենց: Անձամբ ինձ գրավում են փխրուն ու ամաչկոտ աղջիկները։ Չգիտեմ ինչու, բայց կներկայանամ.

Այսպիսով, ձեր թերությունները բացահայտելիս զգույշ եղեք, քանի որ դրանք կարող են լինել ձեր ուժեղ կողմերը։ Անձամբ ինձ համար թերություններն են. ավելորդ քաշը, ծխելը, անհամբերությունը, ագրեսիվությունը, ալկոհոլային կախվածությունը և այլն։ Եթե ​​կորցնես ավելորդ քաշը, 100%-ով ավելի լավն ու առողջ կդառնաս, եթե համբերատար մարդ դառնաս՝ ավելի լավը, եթե համակրելի մարդ դառնաս՝ ավելի լավը, քան նախկինում։ Եվ այսպես շարունակ։ Եթե ​​դուք ինքներդ չգիտեք, թե որոնք են ձեր թերությունները, դա նշանակություն չունի, հարցրեք այլ մարդկանց, նրանք անմիջապես կթվարկեն դրանք ձեզ համար: Դուք նույնիսկ չեք կարողանա կանգնեցնել նրանց:

Ձեր բոլոր թերությունները կապված են սովորությունների հետ, իսկ եթե ցանկանում եք ավելի լավը դառնալ, ազատվեք վատ սովորությունից։ Վատ սովորություններից ազատվելը կլինի երրորդ քայլը։ Սովորություն փոխելն այնքան էլ հեշտ չէ, թեև կախված է նրանից, թե դա ինչ սովորություն է։ Ոմանք պնդում են, որ ձեզանից 21 օր կպահանջվի սովորություն թողնելու համար։ Բայց դա ճիշտ չէ: Սովորությունը թոթափելու համար ձեզանից կպահանջվի 3-6 ամիս։ Սա երկար ժամանակ է, և ցանկացած սովորություն վերացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի հսկայական ինքնակարգապահություն: Բայց եթե դուք իսկապես ցանկանում եք փոխել, ապա կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը:

Ինչպե՞ս դառնալ լավագույնը:

Ներդրման համար նոր սովորությունԴուք պետք է իմանաք, թե ինչ սովորություն եք ուզում ունենալ։ Միգուցե դուք անզուսպ մարդ եք և միշտ ընդհատում եք մարդկանց։ Զրույցի ընթացքում մարդկանց ընդհատելը զգալի թերություն է: Եվ հետո դուք որոշեցիք մարդկանց ընդհատելու սովորությունը փոխարինել մարդկանց ուշադիր լսելու, հետո ձեր խոսքը մտցնելու սովորությամբ։ Սովորություն հաջողությամբ ձևավորելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի տեղեկացվածություն: Դուք պետք է հստակ գրանցեք ձեր դիրքորոշումը: Եթե ​​չկարողացաք ձեզ զսպել և նորից ընդհատել եք մարդուն, լավ չէ, պարզապես ձեր նոթատետրում խաչ դրեք, և հաջորդ անգամ մարդուն ընդհատելու հավանականությունը շատ ավելի քիչ կլինի:

Մեկ այլ օրինակ՝ դուք բուռն եք արձագանքում քննադատությանը: Երբ ինչ-որ մեկը ձեզ ինչ-որ բան է ասում, դուք սկսում եք էմոցիոնալ արձագանքել, կոպիտ լինել, վիրավորվել և այլն: Սա ձեզ դարձնում է ամենաքիչ ցանկալի ուսանողը: Նրանք չեն ցանկանում ձեզ սովորեցնել, չեն ցանկանում մեկնաբանություններ անել, քանի որ արդեն պարզ է, թե ինչով կավարտվի դա։ Եվ հետո մտածում ես. ինչպե՞ս կարող եմ ես նրանից լավը դառնալ: Բացահայտելով պատճառը (բռնի արձագանքը քննադատությանը), դուք նախ պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը քննադատության նկատմամբ: Դե մտածեք, քննադատում են, որովհետեւ իսկական ուսուցիչը քննադատողն է։ Ուրեմն ինչո՞ւ եք կոպտում ձեր իսկական ուսուցչի հետ, ով ամեն կերպ փորձում է օգնել ձեզ։ Հենց դա գիտակցեք, կփոխեք ձեր վերաբերմունքը քննադատության նկատմամբ, ինչը նշանակում է, որ կդադարեք այդքան բուռն արձագանքել: Եվ դա կփոխի ուսուցչի վերաբերմունքը ձեր հանդեպ, և նա կսկսի ձեզ ավելի լավ սովորեցնել, ինչն իր հերթին կբերի նոր բարձունքների:

Օրինակները շատ են, բայց փոփոխվող վատ սովորություններ-Դու ինքնաբերաբար ավելի լավն ես դառնում։ Ուզում եմ ասել, որ առանց մեծ ջանքերի դու ավելի լավը չես դառնա, քան հիմա ես։ Դեպի լավը փոխվելը հեշտ գործ չէ: Ինչպես արդեն ասացի, ձեզ անհրաժեշտ կլինի հսկայական կամքի ուժ և ինքնակարգավորում + գիտակցություն: Առանց դրա դժվար թե դուք ավելի լավը դառնաք։ Լավ նորությունն այն է, որ այս հատկությունները կարող են զարգանալ ճիշտ այնպես, ինչպես երկգլուխ մկանները: Սկզբում դժվար կլինի, բայց հետո, երկար ժամանակ անց, մեծ դժվարությամբ զարգացած այս հատկությունները կաշխատեն ձեզ մոտ։ Գլխավորը դա ցանկանալն է։

«Ջոշ Վեյցկինը կօգնի ձեզ ամբողջովին փոխել ձեր աշխարհայացքը և առհասարակ կյանքը։ Ամերիկացու բոլոր գրքերն ինքնակենսագրական են, այդ իսկ պատճառով դրանք պարունակում են գործնական, ապացուցված առաջարկություններ:

Ջոշ Վեյցկին - զարմանալի մարդ. Մանկուց նրա մոտ զարգացել է հաջողության հասնելու ցանկությունը։ 9 տարեկանում դարձել է շախմատի չեմպիոն, իսկ 28 տարեկանում հաղթել է Չինաստանի առաջնությունը։ մարտարվեստՏայիցուան. Հաջողության ողջ գաղտնիքը, ըստ Ջոշի, սովորելու ունակության մեջ է։ Ուսումնասիրեք Վեյտցկինի խորհուրդները, կիրառեք դրանք ձեր կյանքում, և դուք միշտ լավագույնը կլինեք ամեն ինչում:

1. Ճանապարհ միջակությունից դեպի գերազանցություն

Ցանկանու՞մ եք հասնել կատարելության: Հրաժարվեք միջակությունից. Անվտանգ և հարմարավետ պատյանում գոյություն ունենալը թույլ չի տա ձեզ կատարելագործմանն ուղղված քայլեր: Հաջողության ճանապարհն անհնար է առանց խոչընդոտների, առանց կոտրելու ամուր բռնած պատյանը, որի մեջ դուք ինքներդ եք քշել:

Հասկանալու համար, թե ինչ է սպասում ձեզ առաջընթացի ճանապարհին, հիշեք ճգնավոր խեցգետինին: Քանի որ այն մեծանում է, այն այլևս չի կարող տեղավորվել փոքրիկ լվացարանում: Կամա, թե ակամա, նա ստիպված կլինի դուրս սողալով դուրս գալ իր հուսալի պատյանից և գնալ ավելի ընդարձակ նորի փնտրտուքի։ Առջևում այնքան վտանգ և անորոշություն կա, բայց դա անհրաժեշտ է ավելի լավ կյանքջնջում է բոլոր խոչընդոտները, անվճռականությունն ու վախերը:

Որոնման ընթացքում տեղի է ունենում ուսուցման փուլ, որը նպաստում է զարգացմանը: Կատարված հաջողակ անհատներՆրանք սկսում են նպատակներ դնելով հնարավորի շրջանակներում։ Ձեր ուզածին հասնելու համար հաճախ ստիպված եք ռիսկի դիմել, փոխել ձեր կյանքի սկզբունքներն ու կանոնները։ Բայց ի վերջո հաճելիորեն կզարմանաք՝ հասկանալով, որ միայն կատարելության ճանապարհին եք սովորել ամենագնահատելի դասերը։ Նրանք չեն կարող համեմատվել նույնիսկ առանց պայքարի ձեռք բերված հեշտ գավաթների հետ:

2. Սովորեք տանել պարտության հարվածները։

Կորցնելու զգացումը կարելի է համեմատել սիրտդ ոտնատակ տալու հետ։ Նման պահերին առաջանում է հիասթափության, ցավի և ծայրահեղ ավերածության զգացում։ Անկախ գործունեության ոլորտից՝ պայքարը փառքի հասնելու անխուսափելի փուլ է։ Հեշտ ուղիների շատ սիրահարներ հավատարիմ են մնում խաբուսիկ կարծիքին. կարևորը ոչ թե շահումն է, այլ հենց մասնակցությունը:

Համաձայնեք, սա միայն պատրվակ է սեփական անվճռականության և սեփական ուժերի նկատմամբ անվստահության համար։ Ինչու՞ ռիսկի դիմել: մտքի խաղաղությունհանուն պատրանքային շահի՞։ Եթե ​​դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր նախընտրում են ձևացնել, թե արդյունքը ձեզ համար կարևոր չէ, հասկացեք մեկ կարևոր ճշմարտություն՝ ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհին անխուսափելիորեն հիասթափություն կհայտնվի։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն սովորել արժանապատվորեն դիմակայել դրան: Միայն այս դեպքում դուք կկարողանաք անգնահատելի ուսուցման փորձ քաղել բացասականից:

3. Սովորեք ամեն ինչում գտնել ձեր «փափուկ» գոտին։

Ձեր նպատակներն իրականացնելու ընթացքում դուք պետք է սովորեք յուրաքանչյուր իրադարձության մեջ անձնական օգուտ գտնել: Այստեղ գլխավորն այն է, որ փորձենք հասնել այսպես կոչված «փափուկ» գոտի։ Սա ձեր արդյունավետության մի տեսակ մակարդակ է անկանխատեսելի իրավիճակների առաջացման ժամանակ: Ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացած է կոնկրետ խնդրի լուծման վրա, բայց հանկարծ ինչ-որ բան է պատահում։ Ինչպիսի՞ն է ձեր արձագանքը։

Նման պայմաններում մարդը կարող է հայտնվել «կոշտ» կամ «փափուկ» գոտում։ Առաջին դեպքում լարվածության ուժեղ զգացում կա, դուք կփորձեք պահպանել նույն կենտրոնացումը ձեր առաջադրանքի վրա, սակայն այն ավարտին հասցնելու համար առանց արտաքին օգնության այլեւս չեք կարողանա անել։ Տակ ուժեղ ճնշումկարող է հեշտությամբ կոտրվել:

Այլընտրանքային տարբերակ կլինի «փափուկ» գոտին, որտեղ կենտրոնացումը սահմանակից է թուլացմանը: Թող ներսումդ փոթորիկ լինի, բայց արտաքուստ նույն անդորրը մնա։ Ճկուն լինել սովորելը դժվար իրավիճակներում գոյատևելու արվեստ է:

4. Սովորեք ադեկվատ ընկալել իրավիճակները

Հասկանալով պարտությունից հետո մտավոր հստակության և ամրության պահպանման կարևորությունը՝ դուք կսովորեք կյանքի ամենակարևոր դասերից մեկը: Իհարկե դժվար է։ Սակայն սխալների կրկնվող կրկնությունն անպայման ենթադրում է կործանարար ուժի շղթայական ռեակցիա։ Սխալվելուց հետո ձեր հարմարավետության գոտին կկորչի՝ թողնելով միայն շփոթություն:

Փորձենք պատկերացնել իրավիճակը՝ օգտագործելով միմյանց ուղղված երկու գծեր: Առաջինը ժամանակն է, երկրորդը՝ իրավիճակի մեր ընկալման աստիճանը։ Եթե ​​տեղի ունեցողը համարժեք գնահատվի, ընկալումը կլինի ժամանակի հետ նույն մակարդակի վրա։ Երբ սխալ է թույլ տրվում, ժամանակի և ընկալման գծերի միջև կա ապշեցուցիչ անջատում: Պարզ ասած՝ մենք մնում ենք տեղում՝ անկախ ժամանակի շարունակական շարժումից։ Համարժեք ներկայի փոխարեն մենք մնում ենք անցյալում։ Սովորեք չմտածել բացասական պահերի վրա, քայլեք ապագայի հետ:

5. Ազատվեք ընկնելու վախից

Նկատե՞լ եք, որ կյանքը հաճախ նման է հավասարակշռության ճառագայթի վրա քայլելուն: Նկատե՞լ եք երեխայի անվախությունն ընկնելուց առաջ: Նման մանկական անհոգությունը կարող է հիանալի օրինակ լինել։ Հիշեք՝ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համար նոր ձեռքբերումներ բացահայտել, և ամեն աշուն աղետալի չի լինի։ Ընկնելով՝ նորից կբարձրանաս ու կշարունակես քո ճանապարհը։

Միակ բանն այն է, որ տարիների ընթացքում մենք ավելի ու ավելի ենք գիտակցում վնասվածք ստանալու հավանականությունը։ Եվ որտեղ երեխան տեսնում է կայուն գերան, մենք հաճախ նկատում ենք միայն ամուր պարան: Մի քայլ դեպի կողմը աղետ է։ Եթե ​​սայթաքես, թվում է, թե կարող ես ամեն ինչ կորցնել: Նախկինում հեշտ շարժումները վերածվում են իսկական սարսափի։ Դա հատկապես զգում են հաճախակի սթրեսի ենթարկված մարդիկ։

Լավատեսական իրավասության զարգացումը, որը լիովին փոխարինում է մանկության անհոգությանը, թույլ կտա կայուն դիրք զարգացնել նախքան «գերանի» երկայնքով շարժվելը:

6. Սովորել հակառակի ոսպնյակով

Դաոսիզմի տեսանկյունից կարելի է տեսնել «կոշտը փափուկի դիրքից» ուսումնասիրելու դիրքը։ Ամեն օր մենք կարող ենք նկատել հակադրությունների միջև եղած նուրբ գիծը:

Ինչ զգացողություն է գալիս մարդուն նրանից հետո երկար ժամանակքայլեց հենակներով և վերջապես ոտքի կանգնեց. Միայն հետո անցյալ հիվանդությունև հաջող վերականգնումը՝ մենք սկսում ենք գնահատել մեր առողջությունը:

Մենք չենք գնահատում այն, ինչ ունենք. Միայն անապատում ծարավից մահացողի համար քաղցրահամ ջրի յուրաքանչյուր կումը անգին կլիներ։ Մեր միտքը գնահատում է իրերը միմյանց հետ կապված: Օգտագործեք սա ձեր կյանքում:

7. Դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ հերոս չլինել։

Մի սպասեք, որ ուրիշները կհետաքրքրվեն ձեր նպատակներին հասնելու ձեր ջանքերի արժեքով: Պետք չէ հերոս լինել: Հիշեք Մայքլ Ջորդանը. Նա հաղթանակ բերեց իր թիմին՝ խաղի վերջին րոպեներին ստանձնելով իր պարտականությունները: Ընդամենը մի քանի րոպեում նա կարողացավ ավելի դիպուկ հարվածներ կատարել, քան բոլորը NBA-ի պատմության մեջ: Այնուամենայնիվ, Ջորդանն ավելի շատ հարվածներ բաց թողեց վերջին րոպեին, քան ցանկացած այլ խաղացող ամբողջ խաղի ընթացքում: Նրան համբավ բերեց ոչ թե իր ճշգրտությունն ու վարպետությունը, այլ պատրաստակամությունը՝ անել անհնարինը, որպեսզի իր թիմը հաղթի:

Որքա՞ն ներքին ցնցումների միջով անցավ նա Չիկագո Բուլզին պարտվելուց հետո: Այն բանից հետո, երբ 20,000 երկրպագուները մնացին ցնցված և հիասթափված: Բայց Ջորդանը գլուխը չխոնարհեց, նա հպարտ ու արժանապատվորեն շարունակեց իր ուղին դեպի բասկետբոլային փառք։

8. Որոշեք, թե ինչ մակարդակի վրա եք գտնվում

Մեզանից ոմանք քիչ թե շատ պարկեշտ են ապրում, մյուսները՝ բավականին լավ։ Կան միշտ առաջնորդողներ։ Այս բոլոր մակարդակները տարբերվում են միմյանցից: Գնալ նոր փուլպահանջում է հատուկ ջանք. Ցանկանու՞մ եք նստել մեջտեղում: Այդ դեպքում դուք կունենաք սխալի բավականին բարձր սահման: Այս դեպքում յուրաքանչյուր անհաջողություն կընկալվի որպես նահանջ։ Սա հնարավոր է հաղթահարել և հաղթահարել։

Ի՞նչ պետք է անես մյուսներից ավելի լավը դառնալու համար: Դուք պետք է ռիսկի դիմեք այնտեղ, որտեղ ուրիշները նահանջում են, յուրաքանչյուր անբարենպաստ իրավիճակ օգտագործեք ձեր նպատակների համար՝ դրանից կյանքի ևս մեկ դաս քաղելով։

Եթե ​​դուք տպավորված եք ամեն ինչում առաջնահերթությամբ, պարտադիր պայմաններկդառնա վերլուծական, փնտրող միտք և ուժեղ կիրք: Նման մարդկանց համար յուրաքանչյուր խոչընդոտ լրացուցիչ խթան է դառնում գործելու, ելք գտնելու, ավելի բարդ խոչընդոտներ հաղթահարելուց առաջ վճռականությունն ամրապնդելու համար։ Առանց հանձնվելու կարող եք հաղթահարել ցանկացած դժվարություն։

9. Վստահեք ձեր ինտուիցիային

Մարդկանց մեծ մասը բախվում է խնդիրների, որոնցից դուրս գալու ելքը գտնվում է ենթագիտակցական մակարդակում։ Այսպիսով, առաջին տպավորությունը գրեթե միշտ ամենաճիշտն է։ Նույնիսկ եթե մի քանի տարի պահանջվի ձեր ինտուիտիվ ունակությունները ստուգելու համար, դուք կզարմանաք արդյունքներից:

Ինտուիցիան մարդու անսխալ կողմնացույցն է։ Սա կամուրջ է, որը սահմանակից է գիտակցությանը և ենթագիտակցությանը: Մենք չենք կարողանում ազդել մեր ինտուիցիայի վրա, սակայն կապ հաստատելով նրա հետ՝ կարող ենք ձեռք բերել ստեղծագործական էներգիայի անսպառ աղբյուր։

10. Սահմանեք հոլիվուդյան ֆիլմերի և ձեր իրականության միջև:

Մենք չենք կարող նախօրոք մտածել նորերի մասին: սիրային հարաբերություններ, կարևոր կետերև նոր արկածներ: Առջևում շատ կյանքի անակնկալներ են սպասվում։ Անկախ նրանից, թե որքան ջանք գործադրեք անսպասելի խոչընդոտները հաղթահարելու համար պատրաստվելու համար, միեւնույն է, պատրաստ չեք լինի։ Ստիպված կլինեք արդյունավետ գործել, երբեմն ոչ թե նախատեսված պլանի համաձայն, այլ իրավիճակի։

Հիմնական բանը հիմնախնդիրների լուծման համար հիմք պատրաստելն է՝ տեղ թողնելով կրեատիվ, ոչ ավանդական, նորարարական գաղափարների համար, որոնք արդյունավետ են նույնիսկ ծանր ճնշման դեպքում: Պետք չէ կյանքդ ծախսել ինչ-որ բանի սպասելով, պետք է ապրել և գործել հիմա:

Ջոշ Վեյցկինի 10 խորհուրդները ձեր կատարելագործման միայն սկիզբն են: Բացահայտեք «Ուսուցման արվեստը» գիրքը, և ձեր կյանքը գլխիվայր կշրջվի: Հիշեք, որ կարևոր է ոչ միայն անգնահատելի տեղեկատվություն ստանալը, այլև այն ներդնել ձեր կյանքում:

Անմիջապես սկսեք գործել: Մի վախեցեք ամեն ինչում լավագույնը լինել:

Հրահանգներ

Սահմանեք ձեր նպատակները: Անհնար է լինել լավագույնը այն ամենում, ինչ կա աշխարհում, և, հետևաբար, դուք ցանկանում եք գագաթին հասնել միայն այն ոլորտներում, որոնք ձեզ համար հետաքրքիր և կարևոր են: Թվարկե՛ք դրանք և գրե՛ք դրանք և նշե՛ք, թե ինչու եք ընտրել դրանք: Նպատակներ դնելու հարցում մեծ դեր է խաղում մոտիվացիան՝ սպորտով զբաղվել՝ առողջությունը բարելավելու և կազմվածքը տոնելու համար, այլ ոչ թե նոր սպորտային կոշիկներ գնելը: Եթե ​​հստակ հասկանաք ձեր գործունեության արդյունքները, ապա կիսատ չեք թողնի աշխատանքը և կդառնաք լավագույնը ձեր ընտրած բիզնեսում։

Յուրաքանչյուր նպատակի համար առանձին պլան կազմեք: Դա անելու համար ուսումնասիրեք այն ոլորտը, որտեղ ցանկանում եք հաջողության հասնել՝ ինչ եղանակներով կարող եք հասնել արդյունքների և ինչ ռեսուրսներ են ձեզ անհրաժեշտ: Երբ հստակ իմանաք, թե ինչ է պետք անել, սկսեք պլան կազմել. խորհուրդ է տրվում նախ ուրվագծել այն ընդհանուր ուրվագիծ, այն բաժանելով մի քանի խոշոր քայլերի, իսկ հետո խորանալով և կառուցվածքավորելով դրանք։ Մի պլանավորիր այն, ինչ չես կարող իրականացնել: Օրինակ՝ ավելի լավ կլանման համար ֆրանսերենդուք պետք է գնաք Ֆրանսիա՝ այն ուսումնասիրելու համար, բայց եթե հնարավորություն չունեք, ապա պլանում նման կետ չպետք է լինի:

Մի ցողեք ինքներդ ձեզ: Դուք ցանկանում եք լինել լավագույնը մի քանի ոլորտներում, բայց դուք պետք է խելացի լինեք, երբ դրանք համատեղեք և երբ կենտրոնանաք միայն մեկ նպատակի վրա. կարող եք սովորել լեզուն և աշխատել ձեր արտաքինի վրա, բայց միաժամանակ երկու լեզու ուսումնասիրել: ժամանակը խորհուրդ չի տրվում: Փոքր քայլեր արեք դեպի ձեր նպատակը, այնուհետև կկարողանաք գործել մի քանի ուղղություններով և չծանրաբեռնվել: Մի ակնկալեք արագ արդյունքներ. հիշեք, որ ինքներդ ձեզ վրա աշխատելը պահանջում է շատ ժամանակ, ջանք և համբերություն, այնպես որ դուք չեք կարողանա անմիջապես ամեն ինչում լավագույնը դառնալ:

Իրականացնել պլանը. Որոշեք ձեր առաջնահերթ նպատակները և սկսեք գործել դրանց ուղղությամբ: Գնահատեք, թե որ արդյունքների հասնելն է առավել ժամանակատար և ներառեք փոքր քայլերարդեն պլանի իրականացման առաջին փուլերում։ Առանձին կատեգորիայի մեջ ընտրեք այն ոլորտները, որոնք վերաբերում են ձեր անձնական կյանքին, առօրյա կյանքին, արտաքին տեսքին, սնուցմանը, առողջությանը և այլն, և զբաղվեք դրանցով ամեն օր. սա պետք է սովորություն դառնա, այնպես որ դուք չեք կարող հետաձգել դրանք: այրիչ.

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Նշում

Մի ընկեք պերֆեկցիոնիզմի մեջ. Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ մոտ չի ստացվում, ձեր գլխին մոխիր մի ցանեք։ Անհաջողությունները միշտ լինում են, և դուք անձեռնմխելի չեք դրանցից։ Հանգիստ ընկալեք դրանք որպես կյանքի դրսեւորումներից մեկը։

Օգտակար խորհուրդ

Տոնեք ձեր հաջողությունները. դա կօգնի ձեզ չկորցնել ոգևորությունը և նոր եռանդով անցնել աշխատանքի: Գովաբանեք և պարգևատրեք ինքներդ ձեզ յուրաքանչյուր նվաճման համար, որպեսզի զգաք, որ ամեն քայլափոխի ավելի լավն եք դառնում:

Աղբյուրներ:

Մարդկային բնույթն այնպիսին է, որ միշտ ուզում ես ավելիին հասնել։ Մրցակցության ոգին ներդրված է մեզանից շատերի մեջ: Ոչ բոլորն են հետևում իրենց ենթագիտակցական ցանկություններին՝ փորձելով մրցել ամբողջ աշխարհի հետ։ Բայց, այնուամենայնիվ, ոչ մի վատ բան չկա, եթե ցանկանում եք դառնալ ավելի լավը, քան կաք: Հիմնական բանը դա անելն է ոչ թե ուրիշի, այլ ինքներդ ձեզ համար:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի

• Մոտիվացիա, կամքի ուժ և ինքնավստահություն։

Հրահանգներ

Մի փորձեք ամեն ինչ անել միանգամից։ Ոչ ոք այդքան էներգիա և ժամանակ չունի: Միշտ պետք է ընտրություն կատարել՝ զոհաբերելով ինչ-որ բան։ Ամբողջ կյանքը բաղկացած է փոխզիջումներից: Եվ որպեսզի երբեք չզղջաք կորցրած ժամանակի համար, հիշեք սա.

Դարձեք պրոֆեսիոնալ այն բանում, որը ձեզ հաճույք է պատճառում: Ձեր թանկագին ժամանակը ծախսեք միայն այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Կյանքում կարող եք ավելիին հասնել միայն այն դեպքում, եթե սովորեք անել այն, ինչ ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս, այլ ոչ թե վատնեք ձեր ժամանակը միաժամանակ մի քանի ճանապարհների վրա:

Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա և զարգացրեք դրանք: Այն հատկությունները, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս, ուղղեք դրանք կամ փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրանց նկատմամբ: Շատ հաճախ բազմաթիվ թերություններ կարող են դառնալ ձեր ուժեղ կողմերը: Ի վերջո, այս հատկությունները թերություններ են միայն այն պատճառով, որ դուք ինքներդ նրանց այդպես եք վերաբերվում։ Փոխեք ձեր վերաբերմունքը, այլ կերպ նայեք նրանց, և դրանք հեշտությամբ կարող են վերածվել առավելությունների:

Սովորեք արդյունահանել օգտակար տեղեկատվությունցանկացած աղբյուրներից: Կարդացեք գրքեր, դիտեք հաղորդումներ, լսեք ռադիո: Դուք երբեք չեք կարող վստահ լինել, թե երբ կարող է դա ձեզ անհրաժեշտ լինել:

Կատարելությունը մարդու մեջ միակ բանն է, որը սահման չունի։ Ինչպե՞ս ինքներդ ավելի լավը դառնալ և դադարել պարապ մնալուց: Ինչո՞ւ եք ուզում աճել՝ չնայած կայունությանը: Ինչպե՞ս սկսել փորձել, և ոչ միայն ձևացնել Եթե դուք պատկերացում ունեք, որ կյանքը դառնում է անսպասելի կամ նույնիսկ անկում է ապրում, մենք սկսում ենք զգոն լինել: Մենք այսօր վերացնում ենք թերությունները՝ օգտագործելով պարզ խորհուրդներ. Սկսելով հիմա՝ դուք գոնե կխնայեք թանկարժեք տարիներ, իսկ առավելագույնը՝ ավելի լավը կդառնաք։

Ինչպես դառնալ ավելի լավը

Ապրիր գիտակցաբար

Ինչպե՞ս կարող եք ավելի լավ մարդ դառնալ, եթե տեղյակ չեք ձեր մտքերից և արարքներից: Մենք ռոբոտներ չենք, ովքեր ապրում են ավտոպիլոտով: Դա անհնար է, քանի որ ժամանակացույցին կուրորեն հետևելը ջնջում է աշխարհի սահմանները։ Mindfulness-ը ձեր շրջապատում ամեն ինչ հասկանալու և դրան իմաստ տալու ունակությունն է:

Ընտանեկան հարաբերություններն անիմաստ չեն, և աշխարհը դիտելու համար ճանապարհորդելը նույնպես անիմաստ չէ: Նմանապես, կարևոր է ամրապնդել ամենօրյա գործունեությունը կապերով, թե ինչու ենք մենք դա անում: Այսպիսի խելացի արտահայտություն կա՝ պատճառահետևանքային հարաբերություններ։ Սա Տիեզերքի օրենքն է, որը գործում է մարդու և նրան շրջապատող աշխարհի միջև:

Գնահատեք ձեր և ուրիշների ժամանակը

Հեռախոսազանգը տևում է 40 րոպե՝ կարճ «Բարև, ինչպե՞ս ես, ի՞նչ նորություն կա» գրքի փոխարեն։ Ընկերներն անընդհատ ուշանում են ցանկացած հանդիպումից, չնայած պայմանավորվել են ժամը 17:00-ին։ Սեփական և ուրիշների ժամանակի հանդեպ անհարգալից վերաբերմունքը ապրում է շատերի մեջ: Գործողությունների մեջ ճշտապահության և հակիրճության բացակայությունը այլ վատ սովորություններ է ստեղծում: Ժամանակի նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունքը սառնասրտության պակասի դրսեւորում է, առանց որի կյանքում հեռու չես գնա։ Դուք կարող եք ավելի լավ մարդ դառնալ, եթե կարևորեք ձեր և բոլորի յուրաքանչյուր րոպեն:

Մի կենտրոնացեք միայն ձեր վրա

Որպեսզի մարդ չհիասթափվի աշխարհից, կարևոր է ուշադրություն դարձնել շրջապատողներին: Ամեն ինչ չէ, որ պտտվում է հենց անձի շուրջը. շուրջը շատ բաներ կան, որոնք ուշադրություն են պահանջում: Կարեկցանքը անհատականության ուժ է, որը շատերն անտեսում են: Բարեգործությունն ու փոխադարձ օգնությունն ու աջակցությունը բացահայտում են ներքին ներուժը։

Ոչ մի վնաս չի պատճառի ֆինանսական օգնությունծնողազուրկ երեխաների համար՝ բակում ծառ տնկել կամ այգում մաքրություն. Կարևոր է նաև լսել ուրիշներին: Փորձառու մարդկանց խորհուրդները կարող են անհերքելի օգուտներ բերել մեկին, ով նոր է սկսում զարգանալ: Մեզ շրջապատող մարդկանց հասկացողությունը կայանում է ինքնագիտակցության փիլիսոփայության մեջ:

Սովորեք լինել ճկուն հասարակության մեջ

Քննադատությունը քայքայում է ինքնագնահատականը և բարոյական ճնշում գործադրո՞ւմ ձեր վրա: Չի կարելի ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունել: Նորմալ է, որ ոմանք համաձայն չեն քո կարծիքի հետ, վիճարկում են այն, ավելին` տարհամոզում: Կարևոր է ունենալ սեփական կարծիք, որը չի ենթարկվում ուրիշների դատողություններին։

Խորհուրդներ լսելը մի բան է, բայց սխալ ձեռքերում ծեփամածիկ լինելն անընդունելի է։ Ամեն ինչ չէ, որ պետք է գնա մարդու հաշվին։ Մարդիկ կարող են պարզապես սիրում խաղալ ուրիշների զգացմունքների հետ։ Եթե ​​ցույց տաք, որ դա հետաքրքիր չէ, ապա ժամանակի ընթացքում նրանք հետ կմնան։

Գնահատեք ինքներդ ձեզ

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը, երբ ներսում չկա ինքնասիրության զգացում: Ձեր կյանքը մերժելը շատ ուժեղ որոշում է, բայց ինքներդ ձեզ մերժելը վնասակար է: Երբ մարդը սեր ունի իր անհատականության նկատմամբ, այդ զգացումն արտացոլվում է նրա միջավայրում։ Քրտնաջան աշխատանքից հետո կարող եք թեթեւ սրտով ժամանակ անցկացնել ընկերությունում։ Գնացեք կինոթատրոն, երգեք կարաոկե, ժամանակ անցկացրեք սպա-սրահում. հանգիստը և ձեր ջանքերի խրախուսումը ուժեղ մոտիվացիա են տալիս: Արժե ինքներդ ձեզ ասել. «Դու ես, ով կարող է հասնել հաջողության, և ես հավատում եմ քեզ: Դու ուժ ունես և հիանալի մարդ ես»։ Նման բարձրաձայն խոսքերն օգնում են ամրապնդել ինքնավստահությունը և չհրաժարվել ձեր դիրքից։

Ասելն ու անելը անբաժանելի բաներ են

Անմիտ ասելով «Եվ ես կունենամ մեծ տուն, և ես կունենամ հանրային ճանաչում, և ես կանեմ այս ու այն», - հիմար միտք։ Սա շատերին ծանոթ է, և այն պարբերաբար կարելի է գտնել մեր մեջ: Վստահելիությունը խոսքի տեր մարդու հատկանիշն է, ով իրեն քամու մեջ չի նետում: Վստահելի մարդկանց հաճախ նայում են ուրիշները և որպես օրինակ են ծառայում: Կարևոր է կամքի և բնավորության զարգացումը, ինչի մասին կխոսի ներքին ուժ. Ասում էին, որ հանդիպումը տեղի է ունենալու վաղը, և հանկարծ որոշեցի չանել՝ արժե գնալ և դեմ առ դեմ հանդիպել պատասխանատվությունը։ Որքա՞ն ժամանակ եք խոսում նիհարելու մասին: Հիանալի պատճառ հենց հիմա սկսելու համար:

Ինչպես ինքներդ ձեզ ավելի լավը դարձնել

Աճելու ցանկությունը ներառում է մտքի վերագործարկում, որը երկար ժամանակովգտնվում էր ձմեռային քնի մեջ. « Կյանքը գնում էինչպես միշտ» կամ «ինձ հետ ամեն ինչ լավ է», և նույնիսկ ավելի հաճախ «դանդաղ» - սա այն է, ինչ մենք ամեն օր լսում ենք մեր շրջապատի մարդկանցից: Նայում ես այդպիսի մարդուն ու նրա մեջ արտացոլվում է այն ամբողջ ցավն ու դեպրեսիան, որն ավելացել է տարիների ընթացքում։ Իհարկե, ամեն օր չի կարող թվալ Դիսնեյի հեքիաթ՝ ծիածաններով և բամբակյա կոնֆետներով. ամեն ինչ կարող է պատահել: Եթե ​​դա միշտ շարունակվի, ապա դուք պետք է ներառեք Շերլոկ Հոլմսի մեթոդը: Ինչու չդառնալ հետախույզ ձեր սեփական հետաքննության մեջ:

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը` օգտագործելով հայտնի դետեկտիվի մեթոդը:Ուշադիր եղեք մանրամասներին! Ընդամենը երկու կանոնի հավատարիմ մնալով՝ մարդը կարող է ձեռք բերել այդ պակասող հմտությունը՝ կենտրոնացումը։ Այսպիսով, ո՞րն է գաղտնիքը.

• Կարիք չկա ինքներդ ձեզ չափազանց շատ տարածել. Բավական է մի բանի վրա ուշադրություն դարձնել. Ինչպե՞ս են առաջանում սխալներ: Եթե ​​ինչ-որ բան շտապում ես, ինչպես ասում են, դա դառնում է թուլություն։ Դժվար է փրկել կարեւոր տեղեկություններմտքում, եթե կա երկու շուկա (շատերը կհասկանան):
• Զգացմունքները մեր ամեն ինչն են: Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը, եթե նյարդերն անընդհատ կառավարում են շոուն: Անհանգստությունը և շատ այլ բացասական երևույթներ ոչնչացնում են աշխարհի ամբողջական պատկերը: Ավելի ստեղծագործ մտածելու համար արժե միացնել դրական կողմինքս ինձ. Հոռետեսը միշտ աշխարհին ավելի վատ է նայում, քան դրականը:

Ավելի լավ մարդ դառնալու կարողությունը զարգանում է ընդամենը երկու բաղադրիչով:մեծ ցանկություն և հաստատակամություն: Առանց նրանց, փոփոխությունը պարզապես կշրջանցի դուռը և այն չի թակի: Այժմ դուք պետք է վերցնեք թուղթ և գրիչ: Գործընթացի հանդիսավոր լինելու համար դրանք պետք է գեղեցիկ լինեն (սա անկարևոր չէ) – այսպես գործընթացը պաշտոնական կլինի։ Կարևոր է գրել հետևյալ կետերը՝ նոր «ես»-ի ճանապարհին հավատարիմ մնալու համար.

1. Անցեք անլուրջ նպատակներից ավելի կարևոր նպատակների: Սկզբում միտքը փոքր-ինչ ցնցված կլինի, բայց դրանից դուրս գալու ճանապարհ չկա: Թողեք աշխատանքն առաջիկա մի քանի ամսվա ընթացքում ձեր երազանքի աշխատանքի համար: Զարգացրե՛ք ինքնատիրապետումը՝ ժամերով մի նստեք հեռուստացույցի կամ համակարգչի առաջ, այլ զբաղվեք յոգայով և գրականություն կարդացեք։ Ընդհանրապես, սա մի բան է, որի մասին մենք վաղուց էինք մտածում։
2. Իրականության խորը վերլուծություն կատարեք: Գրեք բաներ, որոնցից գոհ չեք և պետք է ավարտեք դրանցով: Յուրաքանչյուրի կողքին գրեք խնդրի լուծման ուղիները՝ «սա»-ը փոխարինելով «մյուսով»:
3. Գրել քայլ առ քայլ պլան. Ոչ թե 3 տարում միլիոն վաստակելու, այլ նկարագրելու համար, թե ինչպես կարող ես դա անել։ Մեծ խոսքերի տակ պետք է լինեն իրականացման փուլեր։ Արժե հնարավորինս շատ ռեսուրսներ ներառել ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար։
4. Աշխատեք ձեր թերությունների վրա։ Ի՞նչն է սպանում ժամանակը: Ոչ թե ճանապարհորդություն դեպի անտառ՝ սունկ հավաքելու համար (սա, ընդհակառակը, պլյուս է), այլ անիմաստ նստել հեռախոսի վրա, մինչև գիշեր նվագարկել վահանակը, աննպատակ գնումներ կատարել։ Կարևոր է վերացնել մեզ հիպնոսացնող գրգռիչները:
5. Հետևեք նպատակների իրականացմանը: Կարևոր է յուրաքանչյուր արդյունք գրանցել օրագրում և համեմատել դրանք միմյանց հետ: Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը, եթե չես հասկանում, թե որ փուլում ես հիմա: Հաճելի է իմանալ, որ մեկ ամիս առաջ մենք լեռան ստորոտին ենք եղել, իսկ այսօր գրեթե լեռնաշղթայի մոտ ենք։

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավը: Ակտիվացրեք ձեր գիտակցությունը առավելագույնս և բաց մի թողեք այս ցանկությունը մինչև դառը վերջ: Վերևում առաջարկված խորհուրդները կօգնեն ձեզ հենց նոր սկսել՝ չնայած խոչընդոտներին: Իհարկե, դուք չեք օգտագործի դրանք բոլորը, բայց հաստատ չեք մնա նույն տեղում: Եթե ​​ձեզ դուր եկավ հոդվածը, կիսվեք այն ձեր ընկերների հետ և միասին սկսեք կյանքի նոր փուլ։