որպես սպորտ

կողմնորոշում- երիտասարդ, ակտիվ զարգացող տեսակներսպորտաձև, որը գնալով մեծ ճանաչում է ձեռք բերում մեր երկրում: Լայն հասանելիություն, հուզիչ մրցավազք ուղու վրա, գեղեցկություն շրջակա բնությունը- այս ամենը նպաստում է կողմնորոշման հանրաճանաչությանը:

Կողմնորոշումը համատեղում է ֆիզիկական և մտավոր սթրեսը դրական հույզերի ֆոնին անընդհատ փոփոխվող միջավայրում: արտաքին պայմանները, և նաև մարզիկներից պահանջում է արագ և ճշգրիտ գնահատել ներկա իրավիճակը և մտածելու կարողությունը ծանր ֆիզիկական ուժի պայմաններում:

Բնության հետ շփման արդյունքում կողմնորոշիչի մոտ ձևավորվում են մի շարք արժեքավոր որակներ՝ դիտողականություն, տոկունություն, կամքի ուժ և դժվար իրավիճակներում նավարկելու կարողություն: Զարգանում և բարելավվում են մարմնի շարժիչ և վեգետատիվ գործառույթները: Անտառներում մնալը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի կարծրացման վրա։ Կողմնորոշումը արժեքավոր գործիք է ֆիզիկական ազդեցությունմարդու մարմնի վրա: Կողմնորոշման զարգացման մեջ հստակ տեսանելի են երկու միտում. երկրորդը՝ կատարելագործել մարզումների համակարգը և կատարելագործել բարձր որակավորում ունեցող մարզիկների հմտությունները։

Կողմնորոշումը այն եզակի մարզաձևերից է, որտեղ մրցույթի մասնակիցները գործում են զուտ անհատականորեն՝ մարզիչների, դատավորների, հանդիսատեսի և նույնիսկ մրցակիցների աչքից հեռու: Կողմնորոշիչ մրցումները մարզիկների ուժի, արագության, տոկունության և կամքի ուժի, արդյունավետ մտածելու և հոգնածության ֆոնին որոշումներ կայացնելու ունակության լուրջ փորձություն են: Մրցույթի էությունը կայանում է նրանում, որ հայտնաբերել մարզիկներին, ովքեր կարող են ամենաարագը քարտեզի և կողմնացույցի միջոցով հաղթահարել որոշակի երթուղի անծանոթ տեղանքում քարտեզի և տեղանքի վրա ամրագրված անցակետերի միջոցով: Մրցելով կողմնորոշման մեջ՝ մարզիկը վազելով անցնում է շատ կիլոմետր հեռավորություններ՝ անընդհատ որոշելով իր գտնվելու վայրը՝ քարտեզով ստուգելով տեղանքը, ընտրելով շարժման ուղղությունը և ստուգելով պլանի ճիշտ կատարումը՝ օգտագործելով կողմնացույց, քարտեզի վրա գնահատելով հեռավորությունները և փորձելով: դրանք երթուղու վրա ճշգրիտ չափելու համար:

Հիմնական խնդիրն է ընտրել շարժման օպտիմալ ուղին և արդյունավետ իրականացնել այն. կողմնորոշիչը փորձում է այն ավարտել ոչ միայն հնարավորինս ճշգրիտ, այլև նվազագույն ժամանակով: Բարձր մարզական արդյունքների հասնելու համար, բացի լավ ֆիզիկական պատրաստվածությունից, կողմնորոշիչ մարզիկը պետք է ունենա տեղագրության կատարյալ իմացություն, կարողանա կողմնացույց օգտագործել, արագ և ճիշտ ընտրել ուղին անծանոթ տեղանքով և ունենալ լավ զարգացած կամային հատկություններ: Մրցումներում կողմնորոշման արդյունքը բաղկացած է տարբեր գործոններ, որոնք համատեղ ազդեցություն են ունենում՝ փոխադարձաբար ազդելով միմյանց վրա ու կոնկրետ պայմաններում մեկ առ մեկ առաջին պլան դուրս գալով։ Կողմնորոշիչների մրցակցային գործունեության հաջողությունը կախված է նախապատրաստման բազմաթիվ ասպեկտներից՝ ֆիզիկական, տեխնիկա-տակտիկական և հոգեբանական: Այս բաժիններից յուրաքանչյուրը բաղկացած է մեծ թվով ցուցանիշներից, և նույնիսկ դրանցից մեկի ուշացումը կարող է զգալիորեն ազդել մրցակցային գործունեության արդյունքի վրա: Հետևաբար, մարզիկի և մարզչի հիմնական խնդիրներից մեկը այս որակների միջև կայուն հավասարակշռության հասնելն է և հետագայում դրանք ավտոմատացման հասցնելը: Կողմնորոշումը ցիկլային մարզաձև է՝ տոկունության գերակշռող դրսևորմամբ։ Այն շատ ընդհանրություններ ունի աթլետիկայի միջքաղաքային վազքի հետ: Այնուամենայնիվ, կան նաև հիմնարար տարբերություններ. Սա վազքի ընդգծված անհավասարություն է՝ արագ արագացումներից մինչև ամբողջական կանգառներ: Բայց կողմնորոշման մեջ վազքի թերեւս ամենանշանակալի հատկանիշը պետք է համարել այն, որ դա միայն օժանդակ միջոց է, այլ ոչ թե մրցակցային կետ, ինչպես թեթեւ աթլետիկայում։

Ֆիզիկական դաստիարակություն

Մարզիկի ֆիզիկական պատրաստվածությունը դաստիարակչական գործընթաց է ֆիզիկական որակներ- տոկունություն, ուժ, արագություն, ճարպկություն, ճկունություն, համակարգման ունակություններ:

Կողմնորոշման մեջ, ինչպես և այլ մարզաձևերում, տարբերակում են ընդհանուր և հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածությունը:

Կողմնորոշչի ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությունը (GPP) ուղղված է մարզիկի համակողմանի զարգացմանը: Դրա միջոցները ներառում են լայն տեսականի ֆիզիկական վարժությունվազք, մարմնամարզություն, ճկունության, համակարգման վարժություններ, քաշերով և առանց քաշի, սպորտային խաղեր, լող, դահուկավազք, թիավարություն և այլն։

Կողմնորոշման մեջ հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածության (SPT) նպատակներն են բարելավել այս մարզաձևին առավել բնորոշ ֆիզիկական որակները՝ հատուկ և ուժային տոկունություն, համակարգման կարողություններ: SPT-ի միջոցներն են՝ վազք ուսումնամարզական և մրցատարածքների վրա՝ կողմնորոշմամբ, թեթեւ ատլետիկա, վազք և հատուկ նախապատրաստական ​​վարժություններ՝ ուղղված ընտրովի զարգացմանը։ ֆունկցիոնալ համակարգերև մկանային խմբեր, որոնք ներգրավված են տոկունության, ուժի, արագության, ճարպկության դրսևորման մեջ:

Ցուցանիշների տակ ֆիզիկական ֆիթնեսվերաբերում է այն գործոններին, որոնք որոշում են մոտավորապես վազելու ունակությունը: Դրանք են դիմացկունությունը, ուժը, արագությունը, ճկունությունը, շարժման տիրույթը, ինչպես նաև շարժումների համակարգումը մրցակցային վարժություն կատարելու գործընթացում։

Կողմնորոշիչի տեխնիկական հմտության ցուցանիշները կապված են կողմնորոշման մասնագիտացված տեխնիկայի հետ: Կողմնորոշիչ մարզիկի տեխնիկական հմտությունը այն տեխնիկայի տիրապետումն է, որոնք օգտագործվում են մրցակցային գործունեության գործընթացում կողմնորոշման խնդիրները լուծելու համար:

Կողմնորոշման մարտավարությունը համակցված է ռացիոնալ գործողությունմրցումներում լավ արդյունքների հասնելուն ուղղված մարզիկ. Տակտիկապես ճիշտ մտածել և գործել նշանակում է կողմնորոշման խնդիրներ լուծել հնարավորինս կարճ ժամանակում, ջանքերի նվազագույն ծախսերով և մրցումներում փոփոխվող իրավիճակը հաշվի առնելով։

Հոգեբանական պատրաստվածությունը կողմնորոշման մեջ ունի կարևորբարձր արդյունքների հասնելու գործում։ Կողմնորոշիչը պետք է կարողանա հարմարվել այն մարտահրավերներին, որոնք առաջանում են մրցույթի ընթացքում: սթրեսային իրավիճակորպեսզի լավագույն արդյունքի հասնենք՝ հաշվի առնելով ֆիզիկական և տեխնիկա-տակտիկական պատրաստվածության մակարդակը։

Հոգեբանական ցուցիչների կարևորությունը կողմնորոշման մեջ ակնհայտ է, քանի որ հաճախ սխալներ են թույլ տրվում այնպիսի իրավիճակներում, որոնք մարզիկը բավականին ընդունակ է կառավարել։

Կողմնորոշիչ մարզիկի հոգեբանական մարզման ժամանակ ուշադրություն է դարձվում այնպիսի մտավոր հատկությունների զարգացմանը, ինչպիսիք են հիշողությունը, մտածողությունը և ուշադրությունը:

Հիմնական տեխնիկական միջոցներկողմնորոշման մրցակցային գործունեության մեջ կան սպորտային քարտեզ և սպորտային կողմնացույց:

Սպորտային քարտեզը լայնածավալ հատուկ քարտեզ է, որը նախատեսված է սպորտային կողմնորոշման համար և պատրաստված պայմանական նշաններով, որի հատուկ բովանդակությունն է ցույց տալ տեղանքի անցանելիությունը և առարկաների պատկերի տեղեկատվական լինելը: Սա մանրամասն նկարագրված է այն տարածքի, որտեղ ենթադրվում է անցկացնել մրցույթը։ Օգտագործելով քարտեզը՝ դասընթացի ղեկավարը պլանավորում է երթուղիները և դրանք վերազինում տեղում: Ճշգրիտ, օբյեկտիվ և տեղեկատվական քարտեզը, որը պատրաստված է ստանդարտացված առաջարկությունների համաձայն և հեշտ ընթեռնելի է վազքի ժամանակ, տեխնիկապես կատարյալ հեռավորության հիմքն է՝ սպորտային արդարության ապահովման բանալին: Բոլոր սպորտային քարտերը պետք է կազմված լինեն պայմանական նշաններով և ունենան որոշակի հատկանիշներ՝ ճշգրտություն, տեղեկատվական բովանդակություն, օբյեկտիվություն, ընթեռնելիություն և բովանդակության ամբողջականություն:

Սպորտային քարտեզը հատկանիշ է, որն ուղեկցում է կողմնորոշողին՝ օգնելով նրան առավելագույնի հասցնել իր հմտությունները առաջարկվող հեռավորության վրա:

Սպորտային քարտը երկու գործառույթ ունի. Առաջինը տեղեկատվական է. Քարտեզը պատկերացում է տալիս մրցման տարածքի մասին և ցույց է տալիս առաջարկվող հեռավորությունը: Իսկ երկրորդը գործառնական է։ Այստեղ քարտեզը գործիք է, որով մարզիկը գիտակցում է առաջարկվող հեռավորությունը։

Ժամանակակից սպորտային քարտեզները մանրամասնությամբ և ճշգրտությամբ նմանը չունեն ո՛չ ռազմական, ո՛չ զբոսաշրջային կամ որևէ այլ պրակտիկայում։

Սպորտային կողմնացույցը սարք է, որը ցույց է տալիս աշխարհագրական կամ մագնիսական միջօրեականի ուղղությունը: Օգտագործելով կողմնացույց, որոշեք ուղու ուղղությունը և ուղղությունը դեպի ուղենիշներ: Տեղանքի կողմնորոշման համար մեծ թվով տարբեր համակարգերկողմնացույցներ՝ մագնիսական, հիգրոսկոպիկ, արևային: Կողմնորոշման ժամանակ օգտագործվում են միայն մագնիսական կողմնացույցներ:

Սարքավորումներ կողմնորոշման մեջ

Կողմնորոշումը տոկունության սպորտաձև է, որը, բացի բազմակողմանի պահանջներից ֆիզիկական պատրաստվածությունԱյն նաև պահանջում է բազմաթիվ այլ հմտություններ և կարողություններ:

Կողմնորոշումը շատ այլ մարզաձևերից տարբերվում է նրանով, որ տեխնիկական հմտության դրսևորում պահանջող իրավիճակները երբեք չեն կրկնվում, բացառությամբ հսկիչ կետում աշխատանքի: Որպես կանոն, տարբեր տեխնիկական հմտություններ և տեխնիկա սովորում են կրկնվող կրկնությունների միջոցով, մինչև գործողությունները դառնում են ավտոմատ և հետևում են ճիշտ կատարման օրինակին: Կողմնորոշիչը պետք է նաև ձևակերպի իր համար կատարման ամենահարմար մոդելները տեխնիկական հմտությունների բոլոր բաժիններում և կարողանա կիրառել դրանք անընդհատ փոփոխվող միջավայրի պահանջներին համապատասխան:

Տեխնոլոգիայի հիմունքների տիրապետումը նախադրյալներ է ստեղծում դասընթացի հրամանատարի կողմից առաջադրված ինդիկատիվ առաջադրանքների լուծման համար: Լավ կողմնորոշիչը զուգահեռ և հաջորդաբար օգտագործում է բոլոր յուրացված տեխնիկական տեխնիկան և կարողանում է ընտրել լուծման ամենահարմար մոդելը կամ դրա ածանցյալը:

Երբ կողմնորոշիչը մարզումների և մրցումների փորձ է ձեռք բերում, նա զարգանում է լավ հիմքտեխնիկական վարպետություն և ինդիկատիվ մտածողության ունակություն, ինչը հանգեցնում է սխալների քանակի նվազմանը և բարձրացնում կատարման հուսալիությունը:

Տեխնիկական գործողությունները կոչվում են կողմնորոշման տեխնիկա, երբեմն մեթոդներ, մեթոդներ: Տեխնիկական գործողությունները կոչվում են տեխնոլոգիայի տարրեր: Տեղանքով վազքի տեխնիկայում գործողությունը ինքնին վազքն է որոշակի տեսակի տեղանքի վրա, և գործողությունները դրա բաղադրիչներն են, ինչպիսիք են՝ դուրս մղելը, ոտքը ճոճելը, ոտքը տնկելը:

Orienteers- ը բնութագրվում է խոշոր անհատական ​​հատկանիշներվազքի տեխնիկա, որը կապված է ոչ միայն ֆիզիկական որակների և մարմնի կառուցվածքի զարգացման տարբերությունների, այլև մարզումների և մրցումների տարբեր պայմանների հետ (գետնին, տեղանքին):

Կողմնորոշչի համար ամենակարևորը շարժման արագությունը կարգավորելու արվեստն է՝ հիմնված ֆիզիկական և տեխնիկական հնարավորությունների ճիշտ գնահատման վրա։ Հուսալի քայլքով յուրաքանչյուր կողմնորոշիչ կարողանում է ճշգրիտ հաղթահարել նույնիսկ շատ դժվար երթուղին, բայց առավելագույն արագությամբ վազելիս նույնիսկ ամենափորձառու էլիտար կողմնորոշիչները չեն կարողանում դա անել: Հետևաբար, երթուղու ցանկացած հատվածում դուք պետք է շարժվեք այնպես, որ որոշակի արագությամբ կարողանաք հաղթահարել կողմնորոշման խնդիրները և վերահսկել ձեր գտնվելու վայրը քարտեզի վրա:

Տեխնիկական հմտության մակարդակի բարձրացման հետ կողմնորոշիչը կարող է մեծացնել իր վազքի արագությունը: Արդյունքներն առավել նկատելիորեն բարելավվում են, եթե կողմնորոշիչը կարողանում է միաժամանակ բարելավել տեխնիկայի մակարդակը և բարձրացնել վազքի արագությունը: Կողմնորոշման մեջ ոճի կետեր չկան, դուք պետք է շարժվեք արագ, վճռական և արդյունավետ:

Մարզիկների կողմից կիրառվող տեխնիկան ինչպես մարզումների, այնպես էլ մրցումների ժամանակ՝ կողմնացույցի տիրապետում, ազիմուտում շարժում և դրա որոշում; տեղանքի և քարտեզների ընթերցում; դրանց համեմատությունը; մարզիկի կողմից քարտեզի վրա իր գտնվելու վայրի որոշումը. քարտի հիշողություն; դիտարկում; ժամանակակից սարքավորումների օգտագործում; կառավարման կետերի որոնման և վերցնելու մեթոդներ; հեռավորությունների հաշվում, օգտագործելով գծային և տարածքային ուղենիշներ; կառավարման կետերի և հեռավորությունների փոխանցումը որոշ ժամանակով; շարժում առանց կողմնացույցի; վազում քարտեզ կարդալիս; զարգացում տարածական երևակայություն; քարտեզի կողմնորոշում կողմնացույցով, արևով, գծային և տարածքային ուղենիշներով. բարձրության վերահսկում.

մասշտաբով 1:20000, որոնց վրա նշված են՝ սկիզբ, անցակետեր, ավարտ.

Սկսելնշվում է - եռանկյուն. Ստուգման կետ- քարտեզի վրա շրջանագիծ կետով, ճշգրիտ նշելով իր գտնվելու վայրը գետնին: Շրջանակի կողքին արաբական թիվը ցույց է տալիս CP թիվը: Մեկնարկի, անցակետի և ավարտի կետերը հաջորդաբար կապված են քարտեզի վրա ուղիղ գծերով: Ավարտը և սկիզբը սովորաբար դասավորված են մեկ տեղում, իսկ հեռավորությունը փակ օղակի ձև ունի։ Նկ.4

Մրցույթի ընթացքում քարտեզն ուսումնասիրելով՝ մարզիկը պետք է մտածի մի անցակետից մյուսը (որը միշտ չէ, որ ամենակարճն է) և, օգտագործելով քարտեզն ու կողմնացույցը, իրականացնի իր ծրագրերը: Անցակետ գտնելով՝ մասնակիցը պետք է ստուգի դրա նշանակումը և համոզվի, որ հասել է ցանկալի կետին: Օգտագործելով անցակետում առկա գործիքները (մատիտ, կոմպոզիտոր) կողմնորոշիչը նշում է կատարում իր քարտի վրա, որը ցույց է տալիս հեռավորության կարգը: Նշման համակարգը մասնակիցներին հաղորդվում է մեկնարկից առաջ: Թյուրըմբռնումներից խուսափելու համար մարզիկը պետք է ինքնուրույն ստուգի նշանի ճիշտությունն ու հստակությունը նախքան անցակետից դուրս գալը: Վերջնական գծում մասնակիցը քարտը հանձնում է դատավորներին, և նրանք վերահսկում են նշանի ճիշտությունը և հաշվարկում տարածությունը ավարտելու ժամանակը: Եթե ​​մարզիկը կորցնում է իր քարտը կամ չի համապատասխանում մեկնարկից առաջ հայտարարված ժամկետին, ապա նրա արդյունքը չի հաշվվում։ Երբեմն մասնակիցները հեռանում են մրցավազքից՝ կողմնորոշման կորստի պատճառով: Այս դեպքում նրանք պարտավոր են հայտնվել վերջնագծին և այդ մասին տեղեկացնել ավագ դատավորին։

2. Կողմնորոշում նշված երթուղու վրա.

Այս մրցումները ամենից հաճախ անցկացվում են ձմռանը։ Ամռանը դրանք կազմակերպվում են հիմնականում սկսնակների և դպրոցականների համար, քանի որ նշված երթուղու վրա մոլորվելը գրեթե անհնար է։

Մրցույթի իմաստը հետեւյալն է. Գետնին գծանշվում է երթուղին և տեղադրվում են անցակետեր, որոնց գտնվելու վայրը մասնակիցներին անհայտ է։ Մարզիկները ստանում են քարտեզ, որի վրա նշված է մեկնարկը (երթուղին նշված չէ): Մասնակիցի խնդիրն է վազել նշված երթուղիով, որոշել ճանապարհին հանդիպած բոլոր անցակետերի գտնվելու վայրը և դրանք դնել իր քարտեզի վրա՝ վերջինս ասեղով դնելով համապատասխան կետերում:

Մարզիկների համատեղ աշխատանքի հնարավորությունը նվազագույնի հասցնելու համար սահմանվում է, որ անցակետի գտնվելու վայրը պետք է գծագրվի քարտեզի վրա՝ նախքան հաջորդ կետը թողնելը: Այս կանոնի կատարման մոնիտորինգն իրականացվում է գունավոր մատիտների միջոցով (յուրաքանչյուր կառավարման վահանակ հագեցած է որոշակի գույնի մատիտներով): Այսպիսով, CP-1-ի գտնվելու վայրը պետք է գծագրվի քարտեզի վրա ոչ ավելի, քան երկրորդ կետը: Քարտեզի վրա ծակված հատվածը խաչաձև խաչաձև է գունավոր մատիտով, որը գտնվում է CP-2-ում: Վերջին անցակետը կիրառվում է հատուկ գծում մինչև ավարտը:

Ուշադիր ուսումնասիրելով մասնակցի քարտը՝ դատավորները միլիմետրերով հաշվում են յուրաքանչյուր ծակման շեղումը անցակետի իրական վայրից։ Քարտեզի վրա 1 մմ սխալի դեպքում նշանակվում է 11 մետրանոց րոպե: Մեկնարկից առաջ մարզիկները տեղեկացվում են թույլատրելի սխալի չափի մասին (1-ից 3 մմ), որի համար տույժ չի գանձվի։ Արդյունքը որոշվում է հեռավորությունը լրացնելու համար անհրաժեշտ ժամանակով գումարած տուգանային ժամանակ՝ քարտեզի վրա անցակետի գտնվելու վայրը սխալ նշելու համար:

Դատավորների խումբն իրավունք ունի չեղյալ համարել մասնակցի արդյունքը, եթե մատիտով գծված խաչի կենտրոնը բացիկի անցքից 2 մմ-ից ավելի է, կամ եթե ցանկացած կառավարման կետի նշանի գույնը տարբերվում է մատիտի գույնից։ որով պետք է նշվի այս կետը: Ամենից հաճախ մասնակիցներին հեռացնում են մրցույթներից՝ քարտի վրա կատարված ծակոցների թիվը անցակետերի քանակին չհամապատասխանելու համար: Սովորաբար այս ճակատագիրը բաժին է ընկնում սկսնակներին՝ քարտը խփելուց հետո սխալի մեջ համոզվելուց հետո նրանք երկրորդ փոսն են անում։ Պատահում է, որ մասնակիցը, մատիտով ուրվագծելով ապագա ծակելու կետը, մոռանում է անցք կամ նշան անել։ Այս բոլոր դեպքերում արդյունքը չեղյալ է հայտարարվում: Այն կողմնորոշիչը, ով իր քարտեզի վրա հավելյալ խաչաձեւ նշան կգտնի, նույն պատիժը կստանա, նույնիսկ եթե այդ կետում ծակոց չլինի։

3. Կողմնորոշում ըստ ընտրության.

ա) Տարբերակ 1.

Սկզբում մասնակցին տրվում է քարտ, որի վրա նշված են հսկիչ կետեր: Նրանցից յուրաքանչյուրի կողքին նշվում է այն միավորների քանակը, որը կստանա այն մարզիկը, ով կգտնի այն։ Որոշակի ժամանակահատվածում, նույնը բոլոր մասնակիցների համար, դուք պետք է հավաքեք առավելագույն միավորներ: Անցակետերի ընտրությունը և դրանց անցման կարգը կամայական են։ Նույն անցակետում երկու անգամ մտնելը հաշվվում է միայն մեկ անգամ։ Եթե ​​կա հավասարություն երկու կամ ավելի մասնակիցների միջև, լավագույն վայրըշնորհվում է ավելի կարճ ժամանակ ցույց տվողին:

Նախորդ տեսակների համեմատ, կամընտիր կողմնորոշումը տակտիկապես շատ ավելի հարուստ է: Այստեղ դուք պետք է շատ հնարավոր երթուղիներից ընտրեք այն, որը կբերի առավելագույն միավորներ: Միևնույն ժամանակ, մասնակիցը պետք է իրատեսորեն գնահատի իր ուժը. եթե նա հասնի եզրագծին հսկողության ժամկետի ավարտից հետո, ապա յուրաքանչյուր ուշացած րոպեի համար կտուգանվի որոշակի քանակությամբ տուգանային միավորներով:

բ) Տարբերակ 2.

Գետնին տեղադրվում են որոշակի քանակությամբ հսկիչ կետեր: Մարզիկներին հրավիրում են իրենց հայեցողությամբ չներկայանալ երկու-երեք անցակետ:

Օրինակ,Գետնին տեղակայված են 8 անցակետեր, դուք պետք է ստուգեք միայն 6 անցակետում: Մեկնարկը տրվում է ընդհանուր կամ 1 րոպե հետո։ Մասնակիցն ինքն է պլանավորում երթուղին դեպի անցակետ։ Առաջնությունը որոշվում է ՔՊ-ն վերցնելու վրա ծախսված ամենակարճ ժամանակով։

4. Էստաֆետային մրցավազք.

Դրանք տեսողականորեն ամենահետաքրքիրն են և ծառայում են որպես կողմնորոշումը խթանելու հիանալի միջոց: Սա թիմային մրցույթ է։ Դրանք կարող են անցկացվել նշված տեսակի մրցույթներից ցանկացածում, իսկ մասնակիցների առաջադրանքները նույնն են, միայն հեռավորությունը բաժանված է փուլերի։

Կողմնորոշիչները պետք է իմանան հետևյալ հիմնական կանոնները, որոնց խախտման համար կարող են պատժվել, այդ թվում՝ որակազրկում։ Առաջիկա մրցույթի տարածքի հայտարարությունից հետո մարզիկներին արգելվում է այցելել այն։ Մասնակիցներին արգելվում է տարածք դուրս գալ մինչև իրենց մեկնարկը և տարածությունը ավարտելուց հետո մինչև մրցույթի ավարտը: Մրցույթի ընթացքում չեք կարող՝ հատել ցանքատարածությունները, բանջարանոցները, պտղատու այգիները, պարսպապատ տարածքները. օգտագործել այլ քարտ, քան ստացվել է դատավորների կոլեգիայից. օգտագործել այս մրցույթներով չնախատեսված տրանսպորտային միջոցներ. փոխել փոխանցման տուփի նշանակումներն ու դիզայնը. ստանալ աջակցություն կողմնորոշման հարցում այլ մասնակիցների կամ կողմնակի անձանցից. նույն օգնությունը տրամադրել մյուս մարզիկներին:

Ներածություն

Կողմնորոշումը ամենասպեցիֆիկ սպորտաձևերից է, որը համատեղում է ֆիզիկական և մտավոր բարձր սթրեսը մեծ կամային և հուզական սթրեսի ֆոնին, որն ուղղված է անկախ որոշումմի շարք գործնական խնդիրներ. Ծանր ժամանակ ֆիզիկական աշխատանքՊետք է մշտապես վերահսկել շրջակա տարածքը և քարտեզը և հաճախ հարմարվել անսպասելի իրավիճակներին և պայմաններին: Լավ վերջնական արդյունքի հասնելու համար կողմնորոշիչ մարզիկը պետք է կարողանա կենտրոնանալ, հանգստանալ և ստեղծել մտավոր պատկերներ շրջակա տարածքից (Akimov V.G., 2005):

Կողմնորոշումը այն հազվագյուտ մարզաձևերից է, որտեղ մրցույթի մասնակիցները գործում են զուտ անհատականորեն՝ մարզիչների, դատավորների և հանդիսատեսի աչքից հեռու: Նպատակին հասնելու համար պահանջվում է բարձր հոգեբանական պատրաստվածություն, հաստատակամություն, վճռականություն, ինքնատիրապետում։ Տեխնիկական և մարտավարական հմտությունների յուրացման ուղղությամբ համակարգված աշխատանքը նպաստում է ճանաչողական զարգացմանը մտավոր գործընթացներև մարզական վարպետության աճը: (B.I. Ogorodnikov, A.N. Kircho, L.A. Krokhin, 2002):

Հոգեբանական հմտություններն ու ռազմավարությունները կարող են օգտագործվել ֆիզիկական և տեխնիկական պատրաստվածությունը օպտիմալացնելու և բարձրացնելու համար: Կարևոր է նաև ֆիզիկական և տեխնիկական պատրաստվածությանը զուգահեռ դիտարկել հոգեբանական պատրաստությունը, որը պետք է պարբերաբար իրականացվի։ Ինչպես դժվար տեղանքում արագության բարձրացումը կապված է կանոնավոր ֆիզիկական և տեխնիկական պատրաստության հետ, այնպես էլ մրցակցության ճնշմանը դիմակայելու կարողությունը կարող է կապված լինել մտավոր հմտությունների մարզման (MST) հետ:

Վերոնշյալ դատողություններից թեման մեր դասընթացի աշխատանք«Հոգեբանական պատրաստվածություն կողմնորոշման մեջ».

Աշխատանքի նպատակն է ուսումնասիրել հոգեբանական պատրաստվածությունը կողմնորոշման մեջ:

Այս նպատակին հասնելու համար դրվել են հետևյալ խնդիրները.

1. Ուսումնասիրել կողմնորոշման առանձնահատկությունները որպես սպորտ.

2. Ընդլայնել հոգեբանական պատրաստվածության հայեցակարգը

3. Դիտարկենք կողմնորոշիչ մարզիկի հոգեբանական պատրաստվածության առանձնահատկությունները

Հետազոտության առարկան կողմնորոշիչ մարզիկների պատրաստման գործընթացն է:

Հետազոտության թեմա՝ հոգեբանական պատրաստվածություն կողմնորոշման մեջ

Դասընթացի աշխատանքը գրելիս կիրառվել է գրական աղբյուրների ուսումնասիրման և վերլուծության մեթոդը։

Կողմնորոշումը որպես սպորտ

Կողմնորոշման առանձնահատկությունները

Կողմնորոշումը, ըստ Ն.Դ. Վասիլևա (2004), - սա անկախ տեսակսպորտաձև, որում մրցումների էությունը կայանում է նրանում, որ պարզել մարզիկներին, ովքեր կարող են ամենաարագը, օգտագործելով կողմնացույց և քարտեզ, հաղթահարել որոշակի երթուղի անծանոթ տեղանքով քարտեզի և տեղանքի վրա ամրագրված անցակետերի (CP) միջոցով: Արդյունքները սովորաբար որոշվում են տարածությունը ավարտելու համար պահանջվող ժամանակով (որոշ դեպքերում, ներառյալ տուգանային ժամանակը) կամ վաստակած միավորների քանակով:

Կողմնորոշման մրցույթի ամենատարածված տեսակը, ինչպես մեր երկրում, այնպես էլ արտերկրում, կողմնորոշումն է տվյալ ուղղությամբ (S.B. Elakhovsky, 2003; N.D. Vasiliev, 2004): Այս տեսակի մրցույթում մասնակիցը պետք է հնարավորինս արագ գետնի վրա գտնի հսկիչ կետ՝ օգտագործելով բոլորի համար սահմանված նույն հաջորդականությամբ քարտեզը: Մասնակիցներն իրենց հայեցողությամբ ընտրում են ուղին մի անցակետից մյուսը: Բացի այդ, գծանշված երթուղիներով և ընտրությամբ մրցույթները պաշտոնապես ճանաչված և մեծ տարածում ունեն Ռուսաստանում: Նշված երթուղու մրցույթների էությունն այն է, որ մասնակիցը, իր վրա տեղադրված անցակետերով զբաղեցնելով նշված (նշված) տարածությունը, պետք է որոշի իր գտնվելու վայրը և քարտեզի վրա նշի այն ծակոցով և բացիկի վրա դակիչով: Ընտրությամբ կողմնորոշումը մրցութային տարածքում առկա անցակետի անցումն է, մինչդեռ անցակետի անցման ընտրությունը և կարգը կամայական են՝ մասնակցի հայեցողությամբ:

Նաև, ըստ կողմնորոշման մրցույթների կանոնների, կան ևս երկու տիպի ծրագրեր՝ արահետով կողմնորոշում կամ կողմնորոշում հաշմանդամների համար և ռագինինգ: Առաջին տեսակը թույլ է տալիս սահմանափակ շարժիչ ունակություններ ունեցող մարդկանց մասնակցել մրցույթներին և բաղկացած է քարտեզի վրա նշված հսկիչ կետերը որոշակի հաջորդականությամբ անցնելուց և գետնին տեղադրված մի քանի կետերից ընտրելով իրական անցակետի նշանը: Rogain - լրացնել ձեր ընտրած հեռավորությունը՝ օգտագործելով քարտեզը 1:25000 կամ 1:50000 մասշտաբով, իսկ հաղթողի պլանավորված արդյունքը 300 րոպե է: Այս մրցումները թիմային են։

Կողմնորոշիչ մրցումները տարբերվում են շարժման եղանակով` վազք կամ դահուկ, հեծանվավազք, քայլք և սայլակ, որոնք ունեն իրենց հատուկ առանձնահատկությունները:

Կողմնորոշման բոլոր տեսակներն ունեն մեկ ընդհանուր բան. հիմնական հատկանիշը- այն տարածքի մանրամասն լայնածավալ սպորտային քարտեզի առկայությունը, որտեղ անցկացվում է մրցույթը, և կողմնացույցի օգտագործումը:

Սպորտային քարտեզը լայնածավալ հատուկ դիագրամ է, որի վրա չկա կոորդինատային ցանց, իրական միջօրեական գծեր և պլանի, անկյունային և բարձրության չափումների ճշգրտության հատուկ համակարգ՝ IOF-ի և Ռուսաստանի Դաշնային պաշտպանության ծառայության պահանջներին համապատասխան: Սպորտային քարտեզներ կազմելու համար օգտագործվում են պայմանական նշաններ՝ լանդշաֆտի առանձնահատկություններ փոխանցող խորհրդանիշներ տարբեր տեսակներտարածքը և դրա բնութագրերը, ինչպես նաև միջազգային մրցումներում սպորտային քարտերում օգտագործվող նշաններ (Akimov V.G., 2005):

Մրցումների ժամանակ կողմնորոշիչ մարզիկը պետք է ոչ միայն արագ շարժվի հեռավորության վրա, այլև միաժամանակ լուծի մի շարք հատուկ առաջադրանքներ՝ կարդալ քարտեզը, համեմատել այն տեղանքի հետ, ընտրել դեպի անցակետ տանող օպտիմալ ուղին և այլն: Այս բոլոր գործողությունները կազմում են մարզիկի տեխնիկական պատրաստվածությունը, բայց ինչն է ներառում հոգեբանական պատրաստվածությունը, մենք կքննարկենք մեր աշխատանքում:

կողմնորոշում

/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Orienteering_symbol.svgԱնցակետի պրիզման կողմնորոշման միջազգային խորհրդանիշ է

կողմնորոշում- սպորտաձևեր, որոնցում մասնակիցները, օգտագործելով քարտեզ և կողմնացույց, պետք է անցնեն գետնին տեղակայված որոշակի թվով հսկիչ կետեր (կրճատ՝ CP), և արդյունքները որոշվում են հեռավորությունը լրացնելու ժամանակով (որոշ դեպքերում՝ հաշվի առնելով. հաշվի առնելով տուգանային ժամանակը) կամ հավաքած միավորների քանակով:

Առանձնացվում են կողմնորոշման հետևյալ տեսակները.

վազում (վազում կողմնորոշում)

դահուկավազք (դահուկային կողմնորոշում)

հեծանիվների վրա (հեծանիվների կողմնորոշում)

ոտքով և անվասայլակներով (կողմնորոշում արահետներով. մրցումներ հաշմանդամ մարզիկների համար)

Առանձնացվում են մրցույթների հետևյալ տեսակները.

կողմնորոշում տվյալ ուղղությամբ

ընտրովի կողմնորոշում

արահետի կողմնորոշում

կողմնորոշում նշված երթուղու վրա

Մրցույթները տարբերվում են նաև այլ չափանիշներով.

Օրվա ժամը (օր, գիշեր)

Մարզիկների փոխազդեցությամբ (անհատական, փոխանցումավազք)

Մեկնարկը կազմակերպելու եղանակով (առանձին, ֆորա, ընդհանուր)

Մրցումների տեսակները

/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:ControlPoint_Orient.jpg

Սահմանել ուղղությունը

Տեսակետի էությունը տրված ուղղությունհեռավորությունն անցնելն է տվյալ հերթականությամբ: Մասնակիցները սկսում են հաջորդաբար հավասար ժամանակահատվածից հետո (սովորաբար 1 րոպե, 30 վայրկյան ընդմիջում - 3 րոպե հնարավոր է): Մեկնարկից մեկ րոպե առաջ կամ մեկնարկի պահին մասնակիցն իր տրամադրության տակ է ստանում քարտեզ, որի վրա նշված են մեկնարկի վայրը, անցակետերը և ավարտի վայրը։ Քարտեզի վրա հեռավորությունը միացված է գծով, որը ցույց է տալիս շարժման հաջորդականությունը: Շարժումների հաջորդականությունը խախտելը մրցութային կանոնների խախտում է և մասնակիցը ավտոմատ կերպով հեռացվում է մրցավազքից։ Բացի այդ, մասնակիցն ունի «լեգենդ»՝ հսկիչ կետի գտնվելու վայրի հստակեցնող նկարագրություն (օրինակ՝ մաքրման հյուսիսային անկյունը): Ցուցանիշը, որով որոշվում է հաղթողը, այն ժամանակն է, երբ մասնակիցը լրացնում է տարածությունը:

Կողմնորոշում ըստ ընտրության

Տեսակետի էությունը ընտրովի կողմնորոշումհեռավորությունն անցնելն է ցանկացած հերթականությամբ, գտնել անհրաժեշտ քանակի CP/միավորներ ամենակարճ ժամանակում կամ ամենամեծ թվով միավորներ/CP նախապես նշանակված կառավարման ժամանակում: Երկու դեպքում էլ որոշակի ՔՊ-ի ընդունումը հաշվվում է միայն մեկ անգամ։ Տարբեր բարդության և տեղակայման տիրույթի անցակետերին սովորաբար նշանակվում են տարբեր կետեր: Հսկողության ժամանակը գերազանցելու համար, որպես կանոն, սահմանվում է տուգանք՝ հսկողության ժամանակը գերազանցելու յուրաքանչյուր րոպեի համար.

Մեկնարկից առաջ յուրաքանչյուր մասնակցի տրվում է քարտեզ, որտեղ նշված են մեկնարկը, ավարտը և անցակետերը: Ինչպես նախորդ դեպքում, մասնակիցն ունի «լեգենդ», որտեղ յուրաքանչյուր անցակետի համար նրան տրվում է մանրամասն նկարագրությունդրա տեղադրումը գետնին. Մասնակիցի խնդիրն է տարբեր անցակետերից ընտրել մրցույթի պայմաններում նշված թիվը, նախագծել դրանց անցման կարգը և լրացնել հեռավորությունը: Մասնակիցի արդյունքը որոշվում է սկզբից մինչև վերջ որոշակի թվով անցակետեր անցնելու ժամանակով կամ անցակետերից վերցված միավորների հանրագումարով (միավորները տրվում են յուրաքանչյուր անցակետի համար):

Գիշերային կողմնորոշում

/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Night-orienteering_by_Oskar_Karlin.jpgԳիշերային հեռավորության վրա մարզիկի համար սարքավորումների պարտադիր տարր է լուսարձակը

Գիշերային կողմնորոշումիրականացվել է մթության մեջ. Մրցույթի էությունը մնում է նույնը. Մրցույթի դժվարությունն այն է, որ խավարը թաքնվում է մեծ գումարայն տեղանքի մանրամասները, որոնց օգնությամբ մասնակիցները կողմնորոշվում են (օրինակ, անտառային տարածքի սահմանը կամ բարձրությունը): Անցակետերն ավելի լավ տեսանելի դարձնելու համար դրանք հագեցված են լուսադիոդային փարոսով և/կամ արտացոլող շերտով: Գիշերային կողմնորոշման ժամանակ, ի լրումն անհատական ​​մրցումների, մասնակիցների անվտանգության համար անցկացվում են թիմային մրցարշավներ՝ երկու հոգուց բաղկացած թիմերով.

Դահուկային կողմնորոշում

Մրցույթներ լեռնադահուկային կողմնորոշումանցկացվում են երկու առարկաներով՝ տվյալ ուղղությամբ, գծանշված ուղու վրա կամ այս տեսակների համակցությամբ, ինչպիսիք են՝ Orientathlon, Ski-O-thlon: Տվյալ ուղղությամբ մրցումները անցկացվում են վազքի մրցումների նմանությամբ, այն տարբերությամբ, որ օգտագործվում է ձմեռային քարտեզ, որի վրա նշված են դահուկային ուղիները։ Կարգապահության մեջ նշված երթուղինՄասնակիցին սովորաբար տրամադրվում է ամառային սպորտային քարտ՝ առանց նշանակված վերահսկման կետերի (CP): Հետևելով նշված լեռնադահուկային ուղուն՝ մասնակիցը հանդիպում է անցակետերի, և նրա խնդիրն է քարտեզի վրա գծել դրանց գտնվելու վայրը՝ ասեղով պիրսինգ անելով քարտեզը: Վերջնական գծում դատավորները ստուգում են հսկիչ կետի գտնվելու վայրի ճշգրտությունը և տուգանք են սահմանում: Տուգանքը կարող է լինել լրացուցիչ ժամանակ կամ 11 մետրանոցներ: Նշված երթուղու վրա կողմնորոշվելը հիմնականում հանդիպում է միայն Ռուսաստանում և նախկին ԽՍՀՄ երկրներում։

Մրցույթներ հեծանվային կողմնորոշումիրականացվում են առարկաներով՝ տվյալ ուղղություն, գծանշված երթուղի, ընտրությամբ կամ այս տեսակների համակցությամբ:

ընդհանուր նկարագրությունը/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Orienteringskort_bygholm_2005.PNG

Սպորտային քարտ

Հիմնական փաստաթուղթը, որը հաստատում է մասնակցի հեռավորությունը լրացնելը, նրա քարտն է կամ էլեկտրոնային չիպը (համար վերջին տարիներըէլեկտրոնային մակնշումը գնալով ավելի է օգտագործվում մրցույթներում): Յուրաքանչյուր անցակետում կա մատիտ, կոմպոզիտոր կամ էլեկտրոնային մակնշման կայան: Մասնակիցը մատիտով խաչ է նշում, դակիչով հարվածում է քարտին կամ հիմքի վրա չիպ է դնում, և սա ապացույց է, որ նա եղել է անցակետում: Մասնակիցի կողմից քարտի կամ չիպի կորուստը հանգեցնում է մրցույթից ավտոմատ դուրս գալուն: Հեռավորության ճիշտ լրացումը «տրված ուղղության» տեսքով վերահսկելու համար, մասնակցի ավարտից հետո դատավորները ստուգում են քարտերի պարունակությունը: Անցնելու կարգը խախտելու դեպքում մասնակիցը հանվում է մրցույթից։ Եթե ​​օգտագործվում է չիպ, ապա վերջում համակարգիչը մշակում է դրա վրա պահված տեղեկատվությունը, դրանով իսկ ստուգելով նշանի առկայությունը և հեռավորության ճիշտ լրացումը:

Կողմնորոշման մրցումներում միշտ կա «վերահսկման ժամանակ» տարածությունը լրացնելու համար: Սա առավելագույն ժամանակ, որի ընթացքում տարածությունն անցնում է։ Եթե ​​մասնակիցը չի բավարարում դրան, նա ինքնաբերաբար հեռացվում է մրցույթից։ Այլ կերպ ասած, եթե դուք սկսել եք լուսադեմին, և մայրամուտը մոտենում է, և վերահսկման ժամանակը 2,5 ժամ է, ապա կարող եք ապահով վերադառնալ ավարտի գիծ: Ձեր արդյունքն այլևս հաշվի չի առնվի:

Կողմնորոշումը գործնականում չունի տարիքային սահմանափակումներ: Սա սպորտաձև է, որով կարող են զբաղվել 5 տարեկան և 60-ից բարձր տարիքի երեխաները: Խոշոր մրցումներում մասնակիցները բաժանվում են տարիքային խմբերի, և դա որոշում է հեռավորության դժվարությունն ու երկարությունը: Բացի տարիքային խմբերից, կարող են լինել նաև մասնակիցների մակարդակով խմբեր՝ ճանաչված վարպետները կարող են առանձնացվել առանձին խմբի՝ համապատասխան բարդության հեռավորությամբ:

Սարքավորումներ

Լապտեր (գիշերային նավիգացիայի համար)

Նշման չիպսեր (SFR, SportIdent, Emit)

հատուկ սարքավորումներ լեռնադահուկային և հեծանվային կողմնորոշման համար: (քարտեր)

դահուկներ և ձողեր (դահուկային կողմնորոշման համար)

հեծանիվ (հեծանիվ կողմնորոշվելու համար)

սպորտային կոստյում

Ռուսական նվաճումներ

/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Russia_Relay_silver_medal_WOC_2008_-3.JPGԿանանց փոխանցումավազքի հավաքականը արծաթե մեդալներով 2008 թվականի աշխարհի առաջնությունում։

1994 թվականին Իվան Կուզմինտը դարձավ առաջին ռուս կողմնորոշիչը, ով հաղթեց աշխարհի առաջնությունում։ Դա Իտալիայում ընթացող դահուկային կողմնորոշման աշխարհի առաջնությունում էր՝ սպրինտ տարածությունում։ Այնուհետև ռուս առաջին կողմնորոշիչ Իվան Կուզմինին շնորհվեց Ռուսաստանի սպորտի վաստակավոր վարպետի կոչում։

2005 թվականին Անդրեյ Խրամովը դարձավ առաջին ռուս կողմնորոշիչը, ով ոսկե մեդալ նվաճեց վազքի կողմնորոշման աշխարհի առաջնությունում (Այչի, Ճապոնիա, 2005 թ.): Նույն թվականին Խրամովը Ռուսաստանի պատմության մեջ առաջին անգամ նվաճեց վազքի կողմնորոշման աշխարհի գավաթը։

2006 թվականին Դանիայում (Օրհուս) աշխարհի առաջնությունում Ռուսաստանի տղամարդկանց հավաքականը, որը բաղկացած էր Ռոման Էֆիմովից, Անդրեյ Խրամովից և Վալենտին Նովիկովից, Ռուսաստանի պատմության մեջ առաջին անգամ նվաճեց էստաֆետային ոսկե մեդալ՝ կրկնելով այդ նվաճումը 2007 թվականին։ կազմը Ուկրաինայի (Կիև) աշխարհի առաջնությունում.

2008 թվականին Չեխիայում կայացած աշխարհի առաջնությունում Անդրեյ Խրամովը ոսկե մեդալ նվաճեց սպրինտում՝ ընդամենը 2 վայրկյանով գերազանցելով շվեյցարացի Դանիել Հուբմանին։

– սպորտաձև, որի մասնակիցները, օգտագործելով սպորտային քարտեզ և կողմնացույց, պետք է անցնեն գետնի վրա տեղակայված կառավարման կետերը (CP):

Արդյունքները սովորաբար որոշվում են դասընթացն ավարտելու համար պահանջվող ժամանակով (որոշ դեպքերում՝ հաշվի առնելով տուգանային ժամանակը) կամ հավաքած միավորների քանակով:

կողմնորոշման մրցումներ են անցկացվում ք տարբեր խմբեր, որը կարող է ձեւավորվել թե՛ ըստ տարիքի, թե՛ մասնակիցների վարպետության մակարդակի։ Հեռավորության դժվարությունն ու երկարությունը որոշվում են տարիքային խմբից և մրցման տեղանքի բարդությունից: Միևնույն ժամանակ, հեռավորությունը (երթուղին) պետք է անծանոթ լինի բոլոր մասնակիցներին և համատեղի դժվարությունները, որոնք մարզիկը կարող է հաղթահարել նավարկելու ունակությամբ և լավ ֆիզիկական պատրաստվածությամբ:

Կողմնորոշման տեսակները

Կողմնորոշում վազքով

Վազքի կողմնորոշման մրցումները անցկացվում են մեծ թվով տարբեր առարկաներում, օրինակ՝ տվյալ ուղղությամբ («ZN»), ընտրությամբ («VO») և նույնիսկ նշված երթուղու վրա («MT»): Կողմնորոշման աշխարհի առաջնությունն անցկացվում է 1966 թվականից։

Դահուկային կողմնորոշում

Դահուկային կողմնորոշման մրցումները անցկացվում են կայուն ձյան ծածկույթի պայմաններում՝ տրված ուղղություն, գծանշված երթուղի:

Արևելքամարտ
(Դահուկավազք)

Նախորդ երկու տեսակների համադրություն: Մրցումները տվյալ ուղղությամբ անցկացվում են հատուկ քարտեզի միջոցով, որի վրա գծագրված են դահուկային ուղիները, իսկ դահուկների տեսակները ցուցադրվում են դահուկների վրա շարժման արագության հետ կապված:

Դահուկային կողմնորոշման աշխարհի առաջնությունն անցկացվում է 1975 թվականից։

Հեծանվային կողմնորոշում

Հեծանվային կողմնորոշման մրցումները անցկացվում են հետևյալ առարկաներով.
• տրված ուղղություն
• նշված երթուղին
• ընտրովի
• այս տեսակների համակցությամբ.

Սպորտային քարտեզը ցույց է տալիս ճանապարհների տեսակները՝ կապված հեծանվավազքի արագության հետ։ Հեծանիվների կողմնորոշման աշխարհի առաջնությունն անցկացվում է 2002 թվականից։

Ճշգրիտ կողմնորոշում, արահետի կողմնորոշում

Միջազգային անվանումն է Trail Orienteering (trail-O, նաև Pre-O, հին անվանումը «արահետի կողմնորոշում») - սպորտ, որը ներառում է քարտեզի միջոցով գետնին իրավիճակի ճշգրիտ մեկնաբանումը:

Վերահսկիչ ժամանակի ընթացքում մասնակիցները հաղթահարում են (սովորաբար որոշակի հաջորդականությամբ) մի հեռավորություն, որը բաղկացած է կետերից, որոնցից յուրաքանչյուրում մի քանի պրիզմա (դրոշակներ) են գտնվում տեսադաշտում: Մասնակիցները պետք է որոշեն և արձանագրեն, թե գետնի վրա գտնվող այս պրիզմաներից (դրոշակներից) որն է համապատասխանում քարտեզի վրա նշված լեգենդին և տվյալ լեգենդին (հնարավոր է ոչ մեկը): Միևնույն ժամանակ, գետնի վրա առկա որոշ ուղենիշներ կարող են միտումնավոր բացակայել քարտեզից:

Մասնակիցների տեղաշարժը թույլատրվում է միայն թույլատրված ուղիներով (արահետներով) կամ տեղանքի գծանշված տարածքներով: Մարզիկը կարող է սկսել սկսել կա՛մ ոտքով (վազելով), կա՛մ հեծանիվով, կա՛մ ձեռքերով կամ էլեկտրական շարժիչով շարժվող մեկ նստատեղով սայլակով: Հեռավորությունը լրացնելու համար ծախսված ժամանակը հաշվի չի առնվում, արդյունքը որոշվում է ճիշտ պատասխանների քանակով: «Time-KP» կոչվող որոշ անցակետերում լրացուցիչ գրանցվում է որոշում կայացնելու ժամանակը, սակայն անգամ այս դեպքում անցակետերի միջև տեղաշարժի ժամանակը հաշվի չի առնվում։

Աշխարհի արահետների կողմնորոշման առաջնությունը (WTOC) անցկացվում է 2004 թվականից։ 2013 թվականից Sprint կարգը ներառվել է աշխարհի առաջնության ծրագրում։ Սպրինտը բաղկացած է միայն «Time-KP»-ից:

Մրցումների տեսակները

Կողմնորոշում
տվյալ ուղղությամբ
(«ZN»)

Այն բաղկացած է հեռավորությունը տրված կարգով անցնելուց:
Մեկնարկի պահին (որոշ դեպքերում՝ մեկնարկից 1 րոպե առաջ) մասնակիցը ստանում է քարտեզ, որի վրա նշված են մեկնարկի վայրը և անցակետերը՝ միացված տողով, որը ցույց է տալիս անցակետը անցնելու հաջորդականությունը։ Հաղթողը որոշվում է տարածությունը լրացնելու ամենակարճ ժամանակով:

Սպորտային լաբիրինթոսի մրցումները (ուլտրասպրինտ) անցկացվում են արհեստական ​​խոչընդոտների միջով փոքր տարածքում։ Հեռավորության երկարությունը 100-500 մ է, լաբիրինթոսային քարտեզները սովորաբար ունենում են 1:100 մասշտաբ:

Կողմնորոշում
ընտրովի
(«VO»)

- բաղկացած է ցանկացած կարգով տարածությունը քայլելուց:
Մեկնարկից առաջ յուրաքանչյուր մասնակցի տրվում է քարտեզ, որտեղ նշված են մեկնարկը, ավարտը և անցակետերը:

Այս տեսակի մրցույթի անցկացման երկու տարբերակ կա.
• Ավարտելով հեռավորությունը սկզբից մինչև վերջ անհրաժեշտ քանակությամբ CP/միավորներով ամենակարճ ժամանակում.
• Նշանակված ժամկետում առավելագույն միավորներ/CP հավաքել:

Հսկիչ կետերին, կախված դժվարությունից և հեռավորությունից, նշանակվում են միավորներ, իսկ հսկողության ժամանակը գերազանցելու համար նշանակվում է տույժ՝ սովորաբար արդյունքից մեկ միավոր հանելով կառավարման ժամանակը գերազանցելու յուրաքանչյուր լրիվ րոպեի համար:

Կողմնորոշում
նշված երթուղու վրա
(«MT»)

– բաղկացած է նրանից, որ մասնակցին տրամադրվում է սպորտային քարտեզ, որի վրա նշված է մեկնարկային վայրը: Հետևելով նշված երթուղուն՝ մասնակիցը քարտեզի մեջ (ասեղով կամ հատուկ կոմպոստատորով) մուտքագրում է այն անցակետերի գտնվելու վայրը, որոնց նա հանդիպում է ճանապարհին։

Վերջնական գծում դատավորները ստուգում են հսկիչ կետի գտնվելու վայրը որոշելու ճշգրտությունը և տուգանք են սահմանում՝ կախված մասնակցի սխալից: Տուգանքը կարող է լինել լրացուցիչ ժամանակ կամ 11 մետրանոցներ:

Նշված երթուղու վրա կողմնորոշվելը հիմնականում հանդիպում է միայն Ռուսաստանում և նախկին ԽՍՀՄ երկրներում։

Կողմնորոշման տեխնիկա

Նախքան կողմնորոշման գաղտնիքների մեջ խորանալը, նախ անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել«հիմնական գործիքներից» մեկը՝ քարտեզը։

Առանց վերապահումների կարող ենք ասել, որ քարտեզը դասագիրք է կողմնորոշողի համար, քանի որ դրա օգնությամբ նա կարող է պարզել տարածքի բնությունն ու առանձնահատկությունները։ Բայց այս ամենը հասկանալու համար, իհարկե, պետք է «սովորել գրել և կարդալ», իսկ դա նշանակում է սովորել քարտեզ կարդալ:

Սպորտային քարտերի պայմանական նշաններ

Եթե ​​դուք գիտեք, թե ինչպես կարդալ քարտեզ, ապա միայն դրա օգնությամբ կարող եք հասնել ձեր նպատակին և միանշանակ ավելի խելացի, քան միայն կողմնացույցի օգնությամբ: Կողմնացույցի օգնությամբ, ճիշտ է, ցանկացած պայմաններում կարող ես գնալ ցանկալի ուղղությամբ, բայց առանց քարտեզի դու կարծես կույր լինես։ Քարտեզն ամենակարևոր գործիքն է կողմնորոշողի համար: Նավարկելու լավագույն միջոցը սպորտային քարտեզն է:

Տարբեր նշաններ են օգտագործվում՝ քարտեզի վրա տեղանքի առանձնահատկությունները և դրա ռելիեֆը նշելու համար: Եթե ​​քարտեզը համարում ենք կողմնորոշիչի անթոլոգիա, ապա պայմանական նշանները այբուբենն են, ըստ որի կողմնորոշիչը կազմում է միասնական բառեր և նախադասություններ, որոնք պարզ են իրենց իմաստով:

Հեղուկ կողմնացույց

Կողմնորոշչի լավագույն ընկերը - կողմնացույց. Առանց դրա դժվար կլիներ խճճված տեղանքից հասնել նախատեսված նպատակին ամենաուղիղ ճանապարհով։

Մենք պետք է վստահենք կողմնացույցին նույնիսկ այն դեպքում, երբ մեր սեփական «ճիշտ» բնազդը ամեն ինչ գլխիվայր շուռ է տալիս՝ հյուսիսի փոխարեն հարավ ուղղելով և հակառակը։

Օգտագործելով քարտեզ և կողմնացույց, դուք կարող եք նավարկել տեղանքով և ճշգրիտ հետևել նախատեսված ճանապարհին: Բայց նախ դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ կողմնորոշել քարտեզը և գտնել դրա վրա կանգնած կետ:

Քարտեզը կողմնորոշելու մեթոդներ

Կողմնորոշեք քարտեզը- սա նշանակում է տեղադրել այն այնպես, որ շրջանակի վերին կողմն ուղղված լինի դեպի հյուսիս, իսկ ներքևը դեպի հարավ: Դա անելու համար օգտագործեք կողմնացույց՝ գտնելու հյուսիսային ուղղությունը և տեղադրեք քարտեզը այնպես, որ հյուսիսը քարտեզի վրա համընկնի կողմնացույցի սլաքով նշված ուղղությանը:

Քարտեզը կարող եք այլ կերպ կողմնորոշել։ Կանգնեք քարտեզի վրա նշված տեղանքի որոշ գծի վրա: Ասենք այս գիծը ճանապարհ է։

Պտտեցնել քարտեզը այնպես, որ ճանապարհի նշանի ուղղությունը համընկնի գետնի վրա գտնվող ճանապարհի ուղղության հետ: Այս դեպքում դուք պետք է համոզվեք, որ ճանապարհի աջ և ձախ կողմում գտնվող օբյեկտներն ունեն նույն դիրքը, ինչ քարտեզի վրա:

Քարտեզի կողմնորոշում դեպի ուղենիշ

Եթե ​​այս պայմանը բավարարված է, ապա քարտեզը ճիշտ է կողմնորոշված: Պետք է հիշել, որ ամեն անգամ տեղանքը և քարտեզը համեմատելիս պետք է սկսել քարտեզի կողմնորոշումից: Սկզբում դա կարող է թվալ այնքան էլ հեշտ, բայց շուտով դուք կնկատեք դրա օգուտները:

Քարտեզի միջոցով երթուղին հետևելու ուղիներ

Մի կետից մյուսը գնալու համար երկուսն ենբացարձակապես տարբեր ճանապարհներ.Դրանցից մեկը հիմնված է քարտեզ կարդալըև ընտրելով դրա երկայնքով ամենահեշտ ճանապարհը, մինչդեռ մյուսը ներառում է ուղիղ ազիմուտ քայլում. Եկեք բացատրենք, թե ինչ նկատի ունենք այս մեթոդներով:

Պատկերացրեք, որ դուք պետք է գնաք մի գյուղից մյուսը: Հենվելով միայն քարտեզի վրա՝ դուք կկարողանաք հասնել ձեր նպատակին՝ հավատարիմ մնալով գետնի վրա գտնվող հուսալի և հեշտությամբ հայտնաբերվող օբյեկտներին, ինչպիսիք են ուղիները, ճանապարհը, առուների հունը կամ վարելահողի եզրը: Եթե ​​դուք այդպես գնացիք երթուղին, ապա կարող եք ասել, որ միայն դիմել եք քարտեզ կարդալըցանկալի կետին հասնելու համար:

Հիմա ենթադրենք, որ գյուղից պետք է հասնել լիճ։ Անտառի ուղիղ միջով շատ ավելի կարճ է, քան շրջանցիկ ճանապարհով անցնելը: IN այս դեպքումդուք պետք է որոշեք առանցքակալը և հետևեք այն անտառի միջով ուղիղ դեպի լիճը: Ահա թե ինչ է դա ազիմուտ քայլում.

Հյուսիսի ուղղության և տվյալ օբյեկտի (ուղևորանիշի) ուղղության միջև անկյունը կոչվում է ազիմուտ. Ազիմուտ շարժումը կողմնացույցի միջոցով տվյալ ուղղությունը պահպանելու ունակությունն է:ուղին և հասնել ձեր նպատակակետին: Դրա համար նախ քարտեզից որոշվում է շարժման երթուղին, որոշվում են հատվածների ազիմուտները և այն հեռավորությունները, որոնք պետք է անցնեն յուրաքանչյուր հատվածում։

Պարզելու համար, թե քանի աստիճան կա ազիմուտում, նրանք սկսում են հաշվել հյուսիսից աջ, այսինքն՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Ազիմուտը չափվում է 0-ից մինչև 360 աստիճան: Կողմնացույցի բաժանումները նույնն են:

Անընդհատ համեմատել քարտեզը տեղանքի հետ! Կողմնորոշման հիմքն այն է, որ կողմնորոշիչը պետք է միշտ իմանա քարտեզի վրա իր դիրքի կետը: Եվ դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ դուք ուշադիր հետևում եք քարտեզին և տեղանքին, այսինքն. վերահսկել շարժման ուղղությունը և անցած հեռավորությունըդու հեռավորությունը(Քարտեզի վրա և գետնի վրա հեռավորությունները չափելու համար տե՛ս «Տեղագրություն և կողմնորոշում» թեման):

Կողմնորոշիչ հեռավորություններ

Հեռավորությունների դասակարգում

Հեռավորությունը- մրցումների երթուղին սկզբից մինչև վերջ:

Հեռավորություններն ըստ հագեցվածության կողմնորոշման առաջադրանքներով
և մասնակիցների ֆիզիկական պատրաստվածության պահանջները
բաժանված են դասերի.
• VS - համառուսական մրցույթներ;
• MS - սպորտի վարպետ;
• սպորտի վարպետի թեկնածու;
• 1-ին կարգի դասի հեռավորություններ;
• զանգվածային լիցքաթափման դասի հեռավորությունը.

Սարքավորումներ կողմնորոշման դասընթացների համար

Մրցութային տարածքը կահավորվի:
• նախնական մեկնարկ (մեկնարկող մասնակիցների գրանցման վայրը);
• քարտի թողարկման կետ;
• տեխնիկական մեկնարկ;
• կողմնորոշման մեկնարկային կետ (կետ K);
• անցակետեր - ԿՊ;
• նշված հատվածներ (տեխնիկական սկզբից մինչև կողմնորոշման մեկնարկային կետ);
  վերջին անցակետից մինչև ավարտ և այլն);
• ավարտ (ռելեի փոխանցման կետ);
• կողմնորոշման յուրաքանչյուր տեսակի համար անհրաժեշտ այլ առարկաներ (սննդի կետեր, առաջին օգնության կետեր բժշկական օգնություն, հանդիսատեսների և մամուլի ներկայացուցիչների համար նախատեսված վայրեր):

Նախնական մեկնարկը պետք է ունենա ժամացույց կամ այլ սարք, որը ցույց է տալիս դատավորի ժամանակը (ընթացիկ մրցումների ժամանակը):

Նշված ուղու վրա մրցատարածությունը նշվում է գետնի վրա՝ կողմնորոշման մեկնարկային կետից մինչև վերջնակետ:

Փոխանցման տուփի սարքավորումների համարև օգտագործվում են կողմնորոշման ելակետերը նշան եռանկյուն պրիզմայի տեսքովյուրաքանչյուրը 30 x 30 սմ դեմքը բաժանված է անկյունագծովստորին ձախից մինչև վերին աջ անկյուն սպիտակ դաշտի վրավերև և նարնջագույն(կարմիրը թույլատրվում է) – ներքևում:

• 1 – KP պրիզմա թվով;
• 2 – կրկնակի կոմպոստատոր KP համարով;
• 3 - փոխանցումատուփը կախելու աջակցություն

Յուրաքանչյուր CP-ին տրվում է նշանակում և այդ նպատակով երկնիշ և եռանիշ թվեր, սկսած 31-ից: Այն թվերը, որոնք կարող են կարդալ ոչ միանշանակ (66,68,86,89,98,99 և այլն) արգելվում է օգտագործել կառավարման կետեր նշանակելու համար: Նշումը պետք է լինի նույնը, անկախ նրանից, թե որքան հեռավորություններ են հանդիպում տվյալ անցակետում (բացառությամբ «MT» մրցույթների):

Կառավարման վահանակի սարքավորումների նմուշը տեղադրվում է մեկնարկի մոտ ոչ ուշ, քան 1-ին մասնակցի մեկնարկից 30 րոպե առաջ:

KP մատակարարվում են նշագրման միջոց, որոնք կցված են պրիզմայի մոտ։ Նշման սարքերի քանակը պետք է լինի այնպիսին, որ մասնակիցների համար ուշացումներ չառաջացնեն:

Նույն հեռավորության բոլոր անցակետերը համալրված են նույն ձևով և համալրված են նույն դիզայնի գծանշման միջոցներով։

Այցելություն ՔՊ մասնակցի կողմից վերահսկվում էօգտագործելով փաստաթուղթը - հսկիչ քարտ, որը կարելի է համադրել քարտեզի հետ։ Մասնակից քարտը պետք է հստակ ցույց տա, որ բոլոր անցակետերն այցելել են: Քարտը պետք է կարողանա արտադրել պահուստային (R) նշան: Եթե ​​հսկիչ քարտի վրա որևէ հսկիչ քարտի վրա ճիշտ նշան չկա, կամ այն ​​հստակ նշված չէ, մասնակցի արդյունքը կարող է չեղարկվել: Այն մասնակցի արդյունքը, ով կորցրել է վերահսկման քարտը, չի կարողացել այն հանձնել վերջնագծին կամ անցել է անցակետը նշվածից տարբեր հերթականությամբ, կարող է չեղարկվել:

Նշված երթուղու վրա անցակետի նշանԴա արվում է հետևյալ կերպ՝ մասնակիցը ֆիքսում է ԿՊ-ի գտնվելու վայրը՝ սկզբում ստացված քարտը 1 մմ-ից ոչ ավելի տրամագծով ասեղով ծակելով։ Մասնակիցը CP-ի ծակումը նշում է խաչով, օգտագործելով գունավոր մատիտ, որը գտնվում է հաջորդ CP-ում: Վերջին անցակետը նշվում է նշագծի շրջադարձին: CP-ն 2 մմ-ից ավելի կիրառման սխալի դեպքում մասնակիցը ստանում է տուգանք (րոպեներով կամ տուգանային շրջաններում)

Միջազգային և համառուսական մրցույթներում հսկիչ քարտի գործառույթը կարող է իրականացվել հատուկ սարքի միջոցով, որը մտնում է անցակետ այցելելու էլեկտրոնային կառավարման համակարգի՝ ՉԻՊ-ի միջոցով: Էլեկտրոնային նշագրման համակարգը թույլ է տալիս վերահսկել մարզիկի շարժումը հեռավորության վրա:

ՔՊ-ի լեգենդները

Նախնական տեղեկատվությունը, որը մարզիկը ստանում է մեկնարկից առաջ, ներառում է անցակետի գտնվելու վայրի գրաֆիկական նկարագրությունը՝ օգտագործելով խորհրդանիշներ (պատկերապատկերներ)՝ անցակետի լեգենդը:

ՔՊ լեգենդները թույլ են տալիս գործելայն տարածքում, որտեղ գտնվում են կետերը ավելի խելացի և արագ. Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք ժամանակ խնայել անցակետը «վերցնելիս»:

Սիմվոլներով աղյուսակի վերևում նշվում է տարիքային խումբմասնակիցներին, անցակետերի միջև ուղիղ գծի հեռավորության երկարությունը և օպտիմալ ճանապարհով ընդհանուր բարձրանալը, իսկ սեղանի տակ՝ վերջին անցակետից մինչև ավարտի հեռավորությունը և այս ճանապարհին գծանշումների առկայությունը:

Անցակետի գտնվելու վայրի նկարագրությունները

Անցակետերի նկարագրություններն այն հերթականությամբ են, որով դուք պետք է այցելեք անցակետ և կարող են ներառել հատուկ հրահանգներ, ինչպիսիք են դասընթացի ցանկացած նշված հատվածի երկարությունը և բնույթը: Հաստ հորիզոնական գիծը պետք է օգտագործվի յուրաքանչյուր չորս նկարագրությունից հետո և ցանկացած հատուկ նշման երկու կողմերում:

Ամենադժվարն ու դժվարին, բայց միևնույն ժամանակ ամենահետաքրքիրը խնդիրկողմնորոշման մեջ - երթուղու ընտրություն. Ո՞ր ճանապարհով պետք է գնաս: Արդյո՞ք մենք պետք է շրջենք առաջ տարածված դաշտը, թե՞ շտապենք ուղիղ առաջ:

Երթուղու ընտրության խնդիրը լուծելիս նախ պետք է հաշվի առնել երկու կետ. Նախ, հուսալիությունը, այսինքն. սխալ երթուղուց խուսափելու կամ մոլորվելու հավանականությունը նվազեցնելու ունակությունը, երկրորդ՝ արագությունը։