Երեխան քնի մեջ լաց ու գոռում է. Ինչու են երեխաները լաց լինում քնի մեջ.

Մանկական արցունքները ծնողների մղձավանջներից են։ Եթե ​​ձեր երեխան սկսում է նվնվալ քնի մեջ, դա անհանգստություն և շատ հարցեր է առաջացնում: Երեխայի քունը տարբերվում է մեծահասակների քունից տեւողությամբ եւ խորությամբ: արագ փուլ. Շնորհիվ այն մակերեսային լինելու, նորածինը կարողանում է արթնանալ ցանկացած խշշոցից կամ անհարմար դիրքից։ Թե ինչու է երեխան լաց լինում քնած վիճակում, հնարավոր է պարզել միայն նրան երկարատև դիտարկելուց հետո։ Որոշ դեպքերում օգնություն է պահանջվում մանկաբույժ.

Լաց նորածին- բնական ռեակցիա արտաքին գործոններին և ներքին անհանգստությանը: Այսպես է փոքրիկը ցույց տալիս իր էմոցիաները. Նյարդային համակարգը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ, ուստի այն ակտիվորեն արձագանքում է տարբեր գրգռիչներին։ Հետազոտությունից հետո ձեր մանկաբույժը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչու է ձեր երեխան լաց լինում քնի մեջ: Ամենից հաճախ անհանգստության պատճառը ֆիզիոլոգիական է: Լացը բնորոշ է չափից դուրս զգացմունքային փորձառություններփորձված նախորդ օրը. Երբ նրանք մեծանում են, գիշերային նվնվոցի հարձակումները դադարում են:

Եթե ​​ձեր երեխան անհանգիստ է քնում առանց նյարդայնացնող գործոններ, նրա առողջական վիճակը պետք է ստուգվի։

Հաճախ երեխաները գիշերը լաց են լինում, քանի որ ցավոտ սենսացիաներև ծանր անհանգստություն: Կարևոր է վերլուծել, թե որքան արագ է ձեր երեխան քնում և քանի անգամ է նա արթնանում գիշերվա ընթացքում:

Չորս ամսականից բարձր երեխաների համար արթնացումները բնորոշ են մայրական խնամքի անհրաժեշտության պատճառով։ Այս դեպքում երեխան հանգստանում է անմիջապես այն բանից հետո, երբ մայրը մոտենում է օրորոցին:

Արտաքին գործոններ

Նորածնի քունը շատ զգայուն է։ Ցանկացած անհանգստություն կարող է նպաստել արթնացմանը։ Երբեմն երեխան շուռ է գալիս, քանի որ ֆիզիոլոգիական կարիքները, որոնք ներառում են քաղցը և միզելու ցանկությունը։

Բացի այդ, երեխան բղավում և լաց է լինում, եթե հաշվի չառնեն հետեւյալ գործոնները:

1. Ներքին խոնավության մակարդակը. Երեխայի սենյակում անբավարար խոնավ օդը հանգեցնում է լորձաթաղանթների չորացման, ինչը տհաճություն է առաջացնում և դժվարացնում շնչառությունը: Խնդիրը լուծելու համար հարկավոր է ձեռք բերել խոնավացուցիչ:
2. Անհարմար հագուստ. Սեղմված հագուստից շփումը և սեղմումը զգալի խոչընդոտ են հանգիստ քնի համար: Նախապատվությունը պետք է տրվի բնական գործվածքներ. Հագուստը պետք է լինի մանկական չափսի։
3. Ջերմաստիճանի ցուցիչներ . Ավելացած քրտնարտադրությունը ցույց է տալիս չափից շատ բարձր ջերմաստիճանիսենյակում. Այն փաստը, որ սենյակը զով է, վկայում են երեխայի մարմնի վրա սագի խայթոցները:
4. Որակ անկողնային պարագաներ . Օրորոցում ներքնակը պետք է լինի հարթ և կոշտ: Մինչև 1 տարեկան երեխաները բարձի կարիք չունեն։ Ավելի մեծ երեխաների համար ընտրվում են հարթ և խիտ արտադրանք:
5. Մետեոզենսունակություն. Ազդեցություն մագնիսական փոթորիկներՈչ միայն երեխաները, այլեւ մեծահասակները ենթարկվում են: Եղանակային պայմանների հանկարծակի փոփոխությունները կարող են քնի խանգարումներ առաջացնել:
6. Մոր հետ ֆիզիկական շփման բացակայություն. Եթե ​​մինչև մեկ տարեկան երեխան գիշերը արթնանում է լացով, ապա պատճառը կարող է լինել չնչին` ծնողների պաշտպանության կարիքը: Նման հարձակումները տեղի են ունենում էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածության ժամանակ։

Երկու ամսական երեխան ավելի սուր է արձագանքում արտաքին գործոններին, քան հինգ ամսական երեխան։ Երբ նրանք մեծանում են, նրանք հարմարվում են շրջակա պայմաններին: Մեկ տարեկան երեխակարող է հանգիստ քնել նույնիսկ հեռուստացույցի, փոշեկուլի կամ ձայնի աղմուկի առկայության դեպքում:

Սովորաբար առողջ երեխա 2 տարեկանում նա հազվադեպ է շուռ գալիս քնի մեջ։ Այս ժամանակահատվածում աշխատանքը նյարդային համակարգկայունանում է. Ֆիզիկական ակտիվությունըցերեկը հանգեցնում է հոգնածության, ինչը նպաստում է խորը երազների: Երեխան խորը քնում է մինչև առավոտ։ Քնի խանգարման դեպքում խորհուրդ է տրվում դիմել մանկաբույժի։

Ներքին գործոններ

Եթե ​​երեխան լաց է լինում քնի մեջ առանց արթնանալու, պատճառը կարող է լինել ներքին անհանգստությունը: Այս դեպքում երեխան սկսում է բղավել և կամարակցել: Այս պայմանի պատճառները հետևյալն են.

1. Ցավային համախտանիշ. Ամենից հաճախ այն զարգանում է կոլիկով կամ զարգացող հիվանդություններ. Կոլիկի տեսքը կապված է մարսողական համակարգի անկայուն աշխատանքի հետ: Այս խնդիրը պետք է հաղթահարել։ 6 ամսից հետո այն ինքնուրույն անհետանում է։
2. Մրսածություն.Դրանք ուղեկցվում են շնչառական ֆունկցիայի խանգարմամբ և բարձր ջերմաստիճանմարմիններ. Ձեր երեխայի վիճակը կայունացնելու համար դուք պետք է դիմեք ձեր մանկաբույժին:
3. Նյարդային համակարգի գերգրգռվածություն. Այստեղից են առաջանում մղձավանջները։ Երեխան հանկարծակի գոռում է կամ սկսում է գիշերվա կեսին: Հաճախ խնդիրը ուղեկցվում է քնելու դժվարությամբ։
4. Ատամների դուրսբերում. Վեց ամսից հետո հայտնվում են երեխայի առաջին ատամները։ Այս ժամանակահատվածում երեխան դառնում է քմահաճ և նվնվացող: Նկատել հաճախակի արթնացումներգիշերը, որը առաջացել է լնդերի անհանգստության պատճառով: Մոտ 2 տարեկանում ավարտվում է ատամների աճի գործընթացը։

Երեք տարեկանից փոքր երեխաներին բնորոշ է քնած լաց լինելը։ Այս նշանից հետո երեխան ավելի դիմացկուն է դառնում տարատեսակներին արտաքին գործոններ. Եթե ​​այս տարիքում ի հայտ են գալիս քնի հետ կապված խնդիրներ, ապա պետք է մարմնի մանրակրկիտ հետազոտություն անցնել։

Օգնեք երեխային

Քնի ժամանակ լացի էպիզոդիկ նոպաները պաթոլոգիա չեն համարվում։ Անհրաժեշտ է բացահայտել երեխայի այս պահվածքի պատճառը և վերացնել այն: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հենվել հետևյալ առաջարկությունների վրա.

1. Եթե ​​ձեր երեխան գիշերը լաց է լինում կոլիկի պատճառով, դուք պետք է թեթեւացնեք նրա վիճակը դեղեր. Որովայնի մերսումը նույնպես օգնում է նվազեցնել անհարմարությունը:
2. Կարևոր է սենյակում բարենպաստ պայմաններ ապահովել։ Եթե ​​հաճախ եք լաց լինում, ապա պետք է ստուգեք սենյակի ջերմաստիճանը և խոնավությունը:
3. Եթե ​​ձեր երեխան ճգնաժամային շրջան է ապրում, դուք պետք է ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք նրան։ Երբ լաց ես լսում, պետք է գնալ օրորոց ու թեթեւ հարվածներով հիշեցնել քո ներկայությունը։
4. Եթե ​​ձեր նորածինը քնի մեջ շրջվում է, քանի որ նրա տակդիրը լցված է, դուք պետք է այն փոխարինեք նորով։
5. Եթե ​​3-4 տարեկանում քնելու հետ կապված խնդիրներ ունեք, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Ինչպես կանխել գիշերային լացը

Շատ դեպքերում երեխաները քնի մեջ լաց են լինում անհարմարությունից: Ուստի լացի կանխարգելման հիմնական կանոնը բարենպաստ ներքին միջավայրն է։ Մի մոռացեք նաև ամենօրյա ռեժիմի պահպանման մասին։ Եթե ​​դուք սովորականից ուշ արթնացնեք ձեր երեխային, նրա առօրյան կխախտվի:

Երեխան ընտելանում է քնելու եւ արթնանալու ժամանակին, ինչը նպաստում է կենսաբանական ռիթմի ձեւավորմանը։

Քնելուց առաջ պետք է սահմանափակել շարժիչային գործունեություն. Ցանկալի է հրաժարվել բացօթյա խաղերից։ Դրանք նպաստում են հուզական գրգռմանը և հանգեցնում են նրան, որ երեխան արթնանում է իր լացից: Ցանկալի է քնելուց առաջ հանգստացնող պրոցեդուրաների դիմել։ Դրանք ներառում են լողալ բուսական decoctionsԵվ թեթև մերսում.

Երեք ամսական երեխայի գիշերային լացից ու արթնացումներից խուսափելու համար պետք չէ նրան քնեցնել ընթրիքից անմիջապես հետո։ Այս դեպքում օրգանիզմն իր ուժերը կուղղորդի ոչ թե վերականգնմանը, այլ սննդի վերամշակմանը։

Ծնողների հիմնական խնդիրը, երբ քնի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, իրավիճակը չանտեսելն է։ Անհրաժեշտության դեպքում դուք պետք է դիմեք մասնագետներին: Բայց ամենից հաճախ խնդիրը լուծվում է պարզ եղանակներով՝ առանց արտաքին օգնության դիմելու։

Երեխան, ով դեռ չի կարողանում խոսել, իր անհանգստությունն արտահայտում է լացով։ Որոշ ժամանակ անց ծնողներն ինքնուրույն սկսում են հասկանալ իրենց երեխայի յուրահատուկ լեզուն: Եթե ​​բոլոր ծնողները ժամանակի ընթացքում ընտելանում են ստանդարտ իրավիճակներին, երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, երբ երեխան սկսում է լաց լինել քնի մեջ: Նման իրավիճակներում ծնողները նախ սկսում են ստուգել, ​​թե արդյոք տակդիրը չոր է և վերահսկում է ջերմաստիճանի ռեժիմսենյակում և երեխայի դիրքում. Բայց այս բոլոր գործոնները, պարզվում է, կարգին են։ Հետևաբար, ծնողները սկսում են մտածել. ինչու է նա լաց լինում: նորածիներազում?

Ֆիզիոլոգիական պատճառ

Այս վիճակը ֆիզիոլոգիական գիշերային լաց է, և այն ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում երեխայի առողջության համար։ Երեխան լացում է քնի ժամանակ անկայուն նյարդային և շարժիչային համակարգ. Դա պայմանավորված է նրանով, որ էմոցիոնալ ինտենսիվ օրը կարող է գիշերը երազների տեսք առաջացնել: Երեխան, քնի մեջ անհանգստություն զգալով, սկսում է ուժեղ լաց լինել և չի արթնանում։

Նույնիսկ հյուրերին այցելելը կամ տանը նոր մարդկանց հետ հանդիպելը կարող են նպաստել նման փորձառությունների զարգացմանը: Նման զբաղված օրվանից հետո երեխան պետք է դուրս նետի ավելորդ հոգսերը, ինչի պատճառով էլ գիշերը նկատվում է լաց։ Ուստի ծնողները կարող են հանգիստ լինել՝ երեխան բղավում և լաց է լինում ոչ հիվանդության պատճառով:

Կան իրավիճակներ, երբ երեխան սկսում է լաց լինել քնած ժամանակ, և հենց որ մայրը մոտենում է նրա օրորոցին, լացը դադարում է։ Այս կերպ փոքրիկը պարզապես ստուգում է՝ մայրը մոտակայքում է, քանի որ հղիության 9 ամսում նրանց միջև ամուր կապ է հաստատվել։

Երեխան կարող է նաև սկսել լաց լինել կամ լաց լինել REM-ից NREM քնի անցնելու ժամանակ: Նույն ազդեցությունը հաճախ ուղեկցում է մեծահասակների քունը, ուստի այն վտանգ չի ներկայացնում երեխայի համար։ Եթե ​​երեխային նրա նվնվոցը չի խանգարում և չի արթնանում, ծնողները չպետք է անհանգստանան երեխայի առողջության համար։ Որոշ ժամանակ անց երեխայի նյարդային համակարգը կզարգանա և կայուն կդառնա, ինչը թույլ կտա երեխային ավելի հանգիստ քնել:

Պատճառը՝ անհարմարություն

Պատահում է, որ նորածինը գիշերը լաց է լինում ցավից կամ անհարմարությունից։ Երեխան կարող է տաք կամ սառը լինել, կամ նա կարող է ունենալ թաց տակդիր կամ տակդիր: Երեխան կարող է տառապել որովայնի ցավից, ավելացել է գազի ձևավորումը և ատամների դուրս գալը: Բայց եթե երեխան չի արթնանում, այլ պարզապես նվնվում է, ուրեմն նա ոչ մի անհարմարություն չի զգում։ Նա կարթնանա միայն այն ժամանակ, երբ քնի փուլը փոխվի։

Այլ պատճառներ

Կան նաև այլ պատճառներ, թե ինչու է երեխան առանց արթնանալու քնած բղավում կամ լաց է լինում.

1. Սովածության զգացում.
2. Հոսող քիթ, որը դժվարացնում է շնչառությունը:
3. Ծայրահեղ հոգնածություն.
4. Բացասական տպավորություններ ակտիվ օրվանից հետո.
5. Հիվանդության առկայություն.

Շատ ծնողներ ծանրաբեռնում են իրենց երեխային ավելորդ վարժություններով և քայլքով, որից հետո երեխայի օրգանիզմում կուտակվում է կորտիզոլ՝ սթրեսի հորմոն: Սովորաբար դրա ավելցուկի ձևավորման պատճառը բեռների ավելացումն է և տեղեկատվության մեծ հոսքը:

Ինչ պետք է անենք

Գիշերային հեկեկոցը կարող է ինքնըստինքյան թուլանալ կամ կտրուկ տեղի տալ գոռալուն։ Բոլոր ծնողները հաճախ, մոտենալով նրա օրորոցին, ստուգում են, թե ինչպես է իրենց երեխան զգում քնած ժամանակ։ Եթե ​​նրանք տեսնում են, որ երեխան քնած է, պետք չէ նրան արթնացնել կամ հանգստացնել, քանի որ դա կարող է միայն վնասել նրան։ Նման իրավիճակում երեխան կարթնանա, իսկ հետո նրա համար դժվար կլինի քնել։

Եթե ​​երեխան ճչում է՝ պարզելու, թե արդյոք իր մայրը մոտակայքում է, ապա նա պետք է ուշադիր և աստիճանաբար վարժվի ինքնուրույն քնելուն։ Սա կօգնի աստիճանաբար նվազեցնել լացը նվազագույնի` ինչպես քնի ժամանակ, այնպես էլ քնելուց առաջ: Եթե ​​երեխայի հանդեպ հոգատարություն ցուցաբերեք նրա առաջին իսկ կանչի ժամանակ, նա կվարժվի դրան, և ամեն անգամ իրավիճակը կվատթարանա, իսկ լացի ծավալը կավելանա։

Արժե հաշվի առնել, որ 6 ամսականում երեխաները պետք է կարողանան ինքնուրույն հանգստանալ առանց մայրական խնամքի, եթե քնելուց առաջ նրանց լացը միայնության պատճառով է: Բայց նման իրավիճակները չեն վերաբերում ցավի կամ անհանգստության առկայությանը։

Օգնեք երեխային

Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային ավելի հանգիստ դառնալ քնած ժամանակ և քնելուց առաջ, դուք պետք է հետևեք մի քանի պարզ կանոնների.

• Դուք պետք է շատ ժամանակ անցկացնեք ձեր երեխայի հետ մաքուր օդ. Նման զբոսանքները դրական են ազդում նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա։ Մի մոռացեք պարբերաբար օդափոխել երեխայի սենյակը քնելուց առաջ և օգտագործել խոնավացուցիչ:
• Քնելուց առաջ պետք չէ երեխայի հետ ակտիվ բացօթյա խաղեր խաղալ կամ նրան ուժեղ հույզեր տալ։ Նման գործողությունները կարող են ծանրաբեռնել երեխայի նյարդային համակարգը: Նման ինտենսիվ ակտիվության շնորհիվ երեխան քնելուց առաջ լաց կլինի և քմահաճ կլինի։

• Լողանալիս երեխային հանգստացնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել բուսական թուրմեր։ Դրանք կարող են օգտագործվել միայն անոթի ամբողջական ապաքինումից հետո։ Սովորաբար ջրի մեջ ավելացնում են ուրցից, սուսամբարից, թելից և ուրցից թուրմեր։ Բայց նման լոգանքից առաջ դուք պետք է ստուգեք երեխայի արձագանքը նման ինֆուզիային: Դա անելու համար պարզապես պետք է դրանով սրբել մաշկի մի փոքր հատված և մի փոքր սպասել։ Եթե ​​կարմրություն չի երևում, կարող եք անցնել ջրի ընթացակարգերին:
• Նաև քնելուց առաջ մայրը կարող է երեխայի կողքին հանգստացնող դեղաբույսերով պարկ դնել: Երեխան գիշերը քնած ժամանակ կներշնչի նրանց գոլորշիները, ինչը կհանգստացնի նրա նյարդային համակարգը և կազատի լացից։

Ինչպես կանխել գիշերային լացը

Քնի ժամանակ լաց չլինելու համար ծնողները պետք է զգայուն լինեն իրենց երեխայի նկատմամբ և ակտիվ օրվանից հետո կատարեն որոշակի ծես:

• Երեխային օրորոց դնելուց առաջ անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել գործողությունների ժամանակացույցը։ Աստիճանաբար երեխան կհիշի այս ալգորիթմը, և նրա համար ավելի հեշտ կլինի քնել:
• Օրը կարող է ավարտվել հանգիստ մերսումով, որը կհանգստացնի փոքրիկին։ Խաղալը խստիվ արգելված է ակտիվ խաղերքնելուց առաջ, եթե երեխան հաճախ է գոռում կամ գոռում գիշերը:

• Անհրաժեշտ է ապահովել, որ օպտիմալ ջերմաստիճանը պահպանվի այն սենյակում, որտեղ երեխան քնում է: Անկողնային սպիտակեղենը պետք է լինի հաճելի և տաք:
• Ընտանիքում բոլոր լարված իրավիճակները պետք է բացառվեն։
• Դուք չպետք է երեխային օրորոցի մեջ գցեք կերակրելուց հետո, քանի որ դա կարող է խանգարել մարսողությանը և գիշերը կոլիկ առաջացնել:
• Սենյակի լույսն անջատելու կարիք չկա, ավելի լավ է այն թույլ թողնել, որպեսզի երեխան չվախենա նորից միայնակ քնել, եթե հաճախ է արթնանում։

Հասկանալու համար, թե ինչու է երեխան լաց լինում գիշերը, դուք պետք է ուշադիր նայեք նրան: Հիմնականում այս վիճակի պատճառները երեխաներին չեն վնասում։ Բայց եթե լացը պայմանավորված է մարմնի համակարգերի աշխատանքի խանգարմամբ, ապա դրանք պետք է անհապաղ վերացնել՝ դիմելով բժշկի:

Ինչպես նորածնի, այնպես էլ մի փոքր ավելի մեծ երեխայի համար, ով դեռ չգիտի, թե ինչպես խոսել, արցունքները միանգամայն բնական են, և երբեմն ծնողներին «դիմելու» միակ հնարավորությունը: Ժամանակի ընթացքում մայրը սկսում է շատ նրբանկատորեն հասկանալ երեխայի լացի պատճառները՝ լինի դա լիքը տակդիր, սովի զգացում, թե բռնվելու ցանկություն: Բայց այն իրավիճակը, երբ երեխան լաց է լինում քնի մեջ, գոռալով, առանց որևէ ակնհայտ պատճառի ցնցելով իր ամբողջ մարմինը, առաջացնում է տարակուսանք, անհանգստություն, նույնիսկ խուճապ: Ինչո՞ւ է դա տեղի ունենում, ի՞նչը կարող է գիշերային արցունքների պատճառ դառնալ, ինչպե՞ս օգնել փոքրիկին, ինչպե՞ս հաստատել պատշաճ հանգստի ռեժիմ, որն այդքան կարևոր է նյարդային համակարգի անհասանելիության համար։

Ֆիզիոլոգիական պատճառներ

Երբ փոքրիկը հանկարծ սկսում է լաց լինել քնած ժամանակ, իսկ ինքնաբուխ արցունքները կարճ են տեւում, իսկ հեկեկոցը չի կարելի անվանել սրտաճմլիկ, համառ, բարձրաձայն, մանկաբույժներն ասում են, որ խոսքը ֆիզիոլոգիական գիշերային լացի մասին է։ Սա միանգամայն առողջ երեւույթ է, որն ունի բնական բացատրություններ.

1. Նորածինների նյարդային համակարգի թերզարգացածությունը, շարժիչի սահմանափակ գործառույթները, որոնք թույլ չեն տալիս տարբեր կերպ արձագանքել էմոցիոնալ լարված օրվան: Գիշերային լացը կարող է հրահրվել նոր տպավորությունների առատությունից, գուցե ներկայությունից օտարներըտանը կամ այցելել հարազատներին. Նյարդային համակարգի բարդ պլեքսուսների շղթայում իմպուլսների ամենափոքր տատանումները կարող են երեխայի մոտ գիշերային արցունքներ առաջացնել. հոգեբանների բացատրությունների համաձայն, սա լարվածությունը թուլացնելու և ավելորդ անհանգստությունները դուրս մղելու մի տեսակ միջոց է: Գիշերային լացը կթուլանա, քանի որ զարգանում է կենտրոնական նյարդային համակարգը և ընկալումը, երբ երեխան սովորում է ցույց տալ զգացմունքները ժեստերի, դեմքի արտահայտությունների և ժամանակի ընթացքում բառերի միջոցով:
2. Անցում REM-ից NREM քնի: Երբ երեխան երեկոյան չափից դուրս հոգնած է կամ չափազանց մեծ ուշադրության է արժանացել, մեծ է հավանականությունը, որ նա անհանգիստ ու անհանգիստ քնի։ Նույնիսկ մեծահասակների մոտ քնի փուլերի փոփոխությունը հաճախ ուղեկցվում է ակամա զարթոնքով՝ վառ երազների ի հայտ գալու հետևանքով, և ի՞նչ կարող ենք ասել նորածնի մասին՝ իր հատուկ նյարդային կազմակերպվածությամբ։
3. Պաշտպանության հոգեբանական կարիքը և մոտակայքում սիրելիի առկայությունը, որին երեխան կարողացել է ընտելանալ 9 ամիս մոր արգանդում գտնվելուց հետո։ Գիշերային լացն այս իրավիճակում տարածքի մի տեսակ «սկանավորում» է, ստուգում, թե արդյոք կգա՞ն նրան «օգնության»։

Այլ պատճառներ

Ոչ միայն ֆիզիոլոգիական բնութագրերըստիպել երեխային գիշերը լաց լինել. Երբ լացը սուր է, պահանջկոտ, որի ընթացքում երեխան արթնանում է, պատճառը պետք է փնտրել. ֆիզիկական գործոններ. Հետևյալ արտաքին և ներքին պայմանները պահանջում են ծնողների միջամտությունը և օգնությունը.

• Սով. Գիշերային բազմակի կերակրման անհրաժեշտությունը բնական ֆիզիոլոգիական կարիք է, որն առկա է մինչև մոտավորապես մեկ տարեկան: Ներս լաց լինելը այս դեպքումչափազանց համառ կլինի, երեխան չի հանգստանա և չի քնի, մինչև կերակրվի:
• Ֆիզիկական անհարմարություն՝ լիքը տակդիր, շատ կիպ պարուրվել, գրգռող գործվածք կամ ծալքեր հագուստի, անկողնային պարագաների մեջ և այլն: Նման իրավիճակներում լացը հանկարծակի չի առաջանա, այն աստիճանաբար կմեծանա՝ սկսած օրորոցում հեկեկալից և «խառնաշփոթից»:
• Հարմար չէ: Օդի ջերմաստիճանը կամ խոնավությունը: Չպետք է մոռանալ, որ երեխաների ջերմակարգավորումը զգալիորեն տարբերվում է մեծահասակների պարամետրերից, հետևաբար նրանց համար օպտիմալ են համարվում հետևյալ ցուցանիշները՝ t - 18-21 ° C և φ - 50-70%:
• Ցավային համախտանիշ. Այսպիսով, օրինակ, երբ աղիքային կոլիկ, որն ամենից հաճախ անհանգստացնում է մի քանի ամսական նորածիններին. լացը սրտաճմլիկ է, սուր, ոտքերը ձգում է դեպի փորը և սեղմում ձեռքերը բռունցքների մեջ: Ատամնածության շրջանին բնորոշ են ցավոտ, երկարատև լացը, միապաղաղ հեկեկալը, վատ քունը։ Նմանատիպ ախտանշանները բնորոշ են նաև գլխացավերին, որոնք տանջում են երեխային ներգանգային ճնշման բարձրացմամբ։ Ցավի մեկ այլ պատճառ կարող է լինել քիթը կամ միջին ականջի բորբոքումը:
• գերաշխատանք. Պատահում է, որ երեխան ծանրաբեռնված է հատուկ վարժություններով, մերսումներով, լողով՝ մկանային տոնուսը թեթևացնելու և երկար զբոսանքներով մաքուր օդում։ Այս ամենը հրահրում է սթրեսի հորմոնի՝ կորտիզոլի փոքրիկ մարմնում կուտակում, որը արտասվելով դուրս է թափվում։

Պետք չէ մոռանալ մոր և երեխայի սերտ հոգեբանական կապի մասին։ Երբ կինը, տարբեր հանգամանքների բերումով, գտնվում է մշտական ​​հոգնածության և սթրեսի մեջ, հավանական է, որ դա ազդի. վատ քուն, որի ընթացքում երեխան պարբերաբար լաց կլինի գիշերը։

Կարդացեք նաև

Կան հիվանդություններ և ախտանշաններ, որոնց դրսևորումն առաջացնում է ծանր անհարմարություն և խանգարում կյանքին...

Կարևոր. Գիշերը երեխայի կանոնավոր անհանգստությունն առանց ակնհայտ պատճառների նյարդային համակարգի հիվանդությունների հիմնական նշաններից է։ Հետևաբար, երեխայի սիստեմատիկ լացը քնած ժամանակ պետք է նյարդաբանի հետ անհապաղ խորհրդակցության պատճառ լինի:

Երեխայի քնի առանձնահատկությունները

Ինչու է երեխան լաց լինում քնի մեջ, բացատրվում է նրա գիշերային հանգստի առանձնահատկություններով։ Նորածինների մոտ «Մորփեուսի գրկախառնության» շրջանը տարբերվում է մեծահասակների քունից: Երեխան օրվա մեծ մասն անցկացնում է փուլում REM քուն, որը բնութագրվում է.

• փակ կոպերով աշակերտների ինտենսիվ շարժումներ;
• ծամածռություն;
• ձեռքերի և ոտքերի անկանոն շարժումներ;
• շրթունքների հարվածը, որը նման է կրծքի ծծմանը (այսպես կոչված, ծծելու ռեֆլեքսների վերարտադրությունը);
• «Ձայնային էֆեկտներ»՝ լաց, հեկեկալ, լաց:

Այս հատկանիշները պայմանավորված են կենտրոնական նյարդային համակարգի ինտենսիվ զարգացմամբ և ուղեղի աճով: Քանի որ քունը դեռևս անհանգիստ է և անառողջ, նորածինները հաճախ հեկեկում են, լաց են լինում և նույնիսկ արթնանում դրանից:

Ինչ անել այս դեպքում

Սկզբից պետք է ուշադիր նայեք երեխային, որպեսզի հասկանաք, թե ինչն է նրան անհանգստացնում և ինչն է առաջացնում արցունքներ: Պետք է ստուգել բարուրը, դիպչել վերջույթներին (եթե սառը են, երեխան մրսում է), գլխի հետևի մասին (քրտնածությունը խոսում է սենյակում բարձր ջերմության մասին), բացառել տակդիրի տակ գտնվող ձեռքերի թմրությունը, ինչպես նաև. որպես անկողնու սպիտակեղենի վրա ծալքերի, ուռուցիկության և փոսերի առկայություն:

Կարդացեք նաև

Հոդերի հիվանդությունները շատ նենգ են և հաճախ դրսևորվում են հանկարծակի՝ ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո…

Եթե ​​քնած ժամանակ երեխայի անհանգիստ վիճակն առաջանում է ցավային համախտանիշ, պետք է գործել՝ սկսած ցավի աղբյուրից։ Օրինակ:

• Կոլիկի դեպքում որովայնին քսեք տաք անձեռոցիկ/տաքացուցիչ, մերսեք պորտալարի հատվածը, խմեք սամիթ ջուր կամ սիմետիկոնի վրա հիմնված որևէ դեղամիջոց;
• օտիտով (միջին ականջի բորբոքումը կարող եք ստուգել՝ թեթևակի սեղմելով տրագուսին, եթե ախտորոշումը ճիշտ է, երեխան կսկսի ավելի շատ լաց լինել) և բացակայությունը. թարախային արտանետում Otipax-ի նման կաթիլները կօգնեն ժամանակավորապես թեթևացնել վիճակը.
• չափից դուրս ցավոտ ատամնազուրկատամները, զրկելով նորմալ քունից, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս օգտագործել տարիքին համապատասխան ատամնաբուժական գելկամ Nurofen-ի կես դոզան;
• ուռած և լարված տառատեսակը, որը զուգորդվում է սովորական գիշերային նվնվոցի հետ, պահանջում է անհապաղ բժշկական խորհրդատվություն:

Բժիշկների կարծիքը

Երեխաների գիշերային լացը կանխելու համար մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս հետևել տասը հիմնական կանոններին.

1. Մշակեք ձեր երեխայի համար օպտիմալ ամենօրյա ռեժիմ և հավատարիմ մնացեք դրան:
2. Պարբերաբար քայլեք դրսում:
3. Վերացրեք հուզական սթրեսը և ակտիվ «խաղերը» երեխայի հետ կեսօրին, հատկապես գիշերային հանգստից առաջ:
4. Պահպանեք օպտիմալ ջերմաստիճանը և խոնավությունը այն սենյակում, որտեղ երեխան քնում է: Ավելի հաճախ օդափոխեք այն:
5. Խուսափեք կերակրելուց անմիջապես հետո պառկելուց, քանի որ մարսողությունը կվատթարանա և կարող է ցավոտ կոլիկ առաջացնել:
6. Գիշերը սենյակում թույլ գիշերային լույս թողեք:
7. Թույլ մի տվեք երեխային օրվա ընթացքում սովորականից ավելի քնել, քանի որ դա կվատթարացնի գիշերային հանգստի որակը:
8. Քնելուց առաջ զբաղվեք մեծ լոգանքով լողանալով, ինչը նպաստում է հոգնածության առաջացմանը։
9. Ընտրեք «ճիշտ» անկողնային սպիտակեղենը՝ հաճելիից մինչև մարմին, փափուկ, հիպոալերգեն գործվածք; ներքնակ, որը պետք է լինի կոշտ; դադարեցնել բարձեր օգտագործելը.
10. Հիշեք, որ խաղաղությունն ու հարմարավետությունը հիմնական բաղադրիչներն են ընտանիքում, որտեղ երեխան մեծանում է: Դրանք մեծապես նպաստում են ներդաշնակ զարգացմանը, պատշաճ աճ, երեխայի պատշաճ հանգիստը.

Երեխաներ մանկությունՆրանք չեն կարողանում խոսել իրենց խնդիրների մասին, ուստի հաճախ լաց են լինում։ Լացը երեխայի համար ծնողներին իր ցանկության կամ կարիքի մասին տեղեկացնելու հնարավորություն է:

Երբեմն երեխաները կարող են լաց լինել քնի մեջ, արթնանալով կամ նույնիսկ շարունակելով քնել:

Նման պայմանի առաջացումը հնարավոր է բազմաթիվ պատճառներով. Հաճախ դա տեղի է ունենում սովորական անհարմարության հետևանքով, սակայն կան իրավիճակներ, երբ երազում լաց լինելը պայմանավորված է տարբեր պաթոլոգիաներով։

Ինչ է ցույց տալիս երազում երեխայի լացը, քննարկվում է այս հոդվածում:

Երեխան սկսում է լաց լինել քնի մեջ, երբ որոշակի անհարմարություններ է զգում, օրինակ՝ թաց տակդիրներ, տաք կամ սառը օդ այն սենյակում, որտեղ ինքը գտնվում է։

Երազում երեխայի լաց լինելու հիմնական պատճառներն են նաև.

1. Աղիքային. Սովորաբար, այս վիճակում երեխան լարում է իր ոտքերը կամ սկսում է շարժել դրանք:
2. Սովածության զգացում. Ամենից հաճախ այս պատճառով լաց լինում է, երբ ծնողները երեխային կերակրում են ժամ առ ժամ:
3. Ատամների դուրսբերում. Այս պատճառը չորս ամիս հետո քնի մեջ լաց է առաջացնում:

Նորածինները նույնպես սկսում են լաց լինել քնի մեջ, եթե մայրը մոտ չէ: Երբ նրանք դադարում են զգալ իրենց մորը, նրանք լաց են լինում ու արթնանում։

Հաճախակի դեպքերում որոշակի հիվանդության զարգացումը խանգարում է երեխային նորմալ քնել։ Որպես կանոն, նորածինների քունը խանգարվում է ականջների կամ կոկորդի ցավի կամ հազի պատճառով:

Ինչու է երեխան լաց լինում առանց արթնանալու:

Երեխան սովորաբար լաց է լինում առանց արթնանալու, երբ իրեն անհարմար է զգում։ Երեխան կարող է սառը կամ շատ տաք լինել: Այս խնդիրը կարելի է վերացնել, եթե երեխային շատ չփաթաթեք, որպեսզի նա չտաքանա։ Բացի այդ, դուք պետք է ապահովեք օպտիմալ ջերմաստիճան և խոնավություն այն սենյակում, որտեղ երեխան քնում է:

Երբեմն, առանց արթնանալու, երեխաները կարող են լաց լինել, եթե միզելը կամ կղելը: Այս դեպքում նրանք անհարմարություն են զգում և լաց են լինում այնքան ժամանակ, մինչև բարուրը մաքուր ու չորանա։

Երազում նման լացի մեկ այլ պատճառ էլ գերհուզված վիճակն է: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է երեկոյան ժամՄի խանգարեք երեխային չափազանց ակտիվ վարժություններով կամ խաղերով: Նորմալ քնի համար անհրաժեշտ է ապահովել հանգիստ և հանգիստ միջավայր։

Որոշ երեխաներ կարող են նույնիսկ քնած գոռալ հոգեբանական կամ նյարդաբանական պատճառներ. Եթե ​​լացը չի դադարում երկար ժամանակ, անհրաժեշտ է երեխային հետազոտել որակավորված նյարդաբանի մոտ։

Ինչու է նա լաց լինում երկու ամսական քնի մեջ:

Մասնագետները նշում են, որ երեխաների յոթանասուն տոկոսը անընդհատ լաց է լինում թե՛ ցերեկային, թե՛ գիշերային քնի ժամանակ։ Երեք ամսականից փոքր երեխաների մեծ մասն անհանգիստ է քնում։

Գիշերը նման լացը ֆիզիոլոգիական է: Այս պայմանըվտանգավոր չի համարվում: Այս երևույթը կապված է երեխայի շարժիչի և նյարդային համակարգի անկայուն աշխատանքի հետ: Սա կշարունակվի որոշ ժամանակ, մինչև երեխայի կենսառիթմը նորմալանա:

Նորածին երեխաների միայն երեսուն տոկոսն է նորմալ քնում:

Սովորաբար, մեկ տարեկանում երեխաները դադարում են լաց լինել քնի մեջ, միայն ֆիզիոլոգիական կամ հոգեբանական խնդիրներկարող է խանգարումներ առաջացնել:

Հաճախ, ընդամենը երկու ամսականում, երեխաները լացում են քնած ժամանակ, եթե քաղց են զգում: Ուստի կարևոր է ուշադրություն դարձնել, թե երբ է սկսվում լաց լինելը։ Որպես կանոն, մինչև երեք ամսական երեխան ցանկանում է ուտել յուրաքանչյուր երեքից հինգ ժամը մեկ:

Այս տարիքում գրգռվածության և հուզական սթրեսի բարձրացումը կարող է նաև լաց առաջացնել քնի մեջ: Այս վիճակի վրա կարող է ազդել նույնիսկ տուն նոր մարդկանց հայտնվելը։

Երկու ամսականում լացը կարող է լինել աղիքային կոլիկի կամ փքվածության հետևանք, քանի որ մարսողական համակարգըայս տարիքում այն ​​դեռ լիովին ձևավորված չէ։ Երեխան կարող է նվնվալ առանց արթնանալու, մինչև քնի փուլը փոխվի:

Ինչու է երեխան լաց լինում վեց ամսում:

Վեց ամսականում երեխան կարող է լաց լինել ոչ միայն ֆիզիոլոգիական պատճառներով։

Հաճախ երազում լաց լինելը ցույց է տալիս, որ երեխան սկսում է ժայթքել: Այս երևույթը կարող է ուղեկցվել երեխայի ջերմությամբ, անտարբերությամբ և վատ տրամադրությամբ։

Բացի այդ, վեց ամսում երեխան դեռ կարող է անհանգստանալ կոլիկից: Բայց այս պայմանը չափազանց հազվադեպ է, կոլիկը սովորաբար անհետանում է վեց ամսականում:

Երբեմն երեխաները քնած լաց են լինում օրվա ընթացքում ապրած սթրեսի պատճառով։ Այս տարիքում փոքրիկն ակտիվորեն ուսումնասիրում է աշխարհը և ցանկացած երևույթ կարող է նրա մոտ սթրեսային իրավիճակ առաջացնել։

Քնի մեջ հաճախակի լացը մասնագետի հետ խորհրդակցելու առիթ է

Եթե ​​լացի պատճառը ատամներն ու որովայնի ցավերը չեն, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի վիճակին, քանի որ դա կարող է վկայել տարբեր առողջական խնդիրների մասին (ստոմատիտ, օտիտ, մրսածություն, կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարում):

Եթե, բացի քնած ժամանակ լացից, կա ջերմաստիճանի բարձրացում, քթից արտահոսք, քթի խոռոչի գերբնակվածություն, հազ կամ շնչառության դժվարություն, ապա ավելի լավ է երեխային ցույց տալ բժշկին։

Որպեսզի երեխան նորմալ քնի, անհրաժեշտ է հետևել մասնագետների հետևյալ առաջարկություններին.

• Անհրաժեշտ է ապահովել սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճան՝ 18-ից 21 աստիճան
• Կարևոր է, որ այն սենյակը, որտեղ երեխան քնում է, օդափոխվի, և ոչ մի քարշ չլինի
• Երեխաները քնելիս չպետք է լինեն բարձր կամ կոպիտ ձայներ
• Գիշերը քնելուց առաջ ավելի լավ է չզբաղվել ակտիվ խաղերով կամ վարժություններով։
• Որպեսզի ձեր երեխան լավ քնի, խորհուրդ է տրվում գնել այն քնելուց առաջ:
• Անհրաժեշտ է երեխային պաշտպանել բացասական փորձառություններից, ապահովել նրան խնամք և ջերմություն
• Ծնողները պետք է հետևեն

Դուք կարող եք վերացնել լացը ձեր քնի մեջ՝ բացահայտելով դրա հիմնական պատճառը:

Եթե ​​երեխան սոված է, նա հանգստանում է կերակրելուց հետո:

Աղիքային կոլիկի դեպքում կիրառվում են որովայնի ցավը վերացնելու մեթոդներ։ Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս երեխային սամիթով թեյ կամ սամիթ ջուր տալ: Կարող եք նաև թեթև մերսում կատարել ստամոքսի վրա՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շարժումներ անելով։

Ատամների աճի պատճառով լացը կարելի է կանխել՝ յուղելով երեխայի լնդերը հատուկ գելքնելուց առաջ: Ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ, թե որ ցավազրկողն ընտրել:

Երբ երեխան լաց է լինում ծնողների բացակայության պատճառով, քունը կկարգավորվի, եթե նա տեսնի նրանց իր մոտ, հատկապես մոր կամ հոր գրկում:

Գիշերային ֆիզիոլոգիական լացը վտանգավոր չի համարվում և սովորաբար անհետանում է մինչև մեկ տարեկանը:

Տեսանյութը պարունակում է տեղեկատվություն ծնողների համար.

• Ինչու նորածինը չի քնում օրվա ընթացքում. պատճառներ, հետևանքներ և մեթոդներ...

Կյանքի առաջին շաբաթներին լացը գրեթե միակ միջոցն է, որով երեխան կարող է իր կարիքների մասին տեղեկացնել ծնողներին: Շատ դեպքերում մայրը կարողանում է հասկանալ արցունքների պատճառը, բայց երբ երեխան քնած լաց է լինում, ընտանիքի չափահաս անդամները սկսում են լրջորեն անհանգստանալ և չեն հասկանում, թե ինչ անել։ Պակաս անհանգստացնող չեն մեկ տարեկան և ավելի մեծ երեխաների գիշերային լացը։ Եկեք պարզենք, թե ինչու երեխաների քունըկարող է ուղեկցվել լացով.

Նորածին երեխայի համար լաց լինելը գործնականում ընտանիքի հետ իր կարիքների մասին հաղորդակցվելու միակ միջոցն է:

Նորածինների քնի առանձնահատկությունները

Նորածնի քնի կառուցվածքը տարբերվում է մեծահասակների քնի կառուցվածքից։ Ձեր հանգստի ժամանակի գրեթե կեսն անցնում է REM (արագ աչքի շարժում) փուլում: Այս շրջանը ուղեկցվում է երազներով, ինչպես նաև.

• աշակերտների ակտիվ շարժումը փակ կոպերի տակ;
• շարժվող ձեռքեր և ոտքեր;
• ծծող ռեֆլեքսների վերարտադրություն;
• դեմքի արտահայտությունների փոփոխություն (մռայլություն);
• տարբեր հնչյուններ - նորածինը լաց է լինում քնի մեջ, նվնվոց, հեկեկում:

Մանկության մեջ «արագ» փուլի գերակշռությունը պայմանավորված է ինտենսիվ աճուղեղի և բարձրագույնի արագ զարգացում նյարդային ակտիվություն. Եթե ​​երեխան պարբերաբար լաց է լինում գիշերը կարճ ժամանակով և չի արթնանում, ապա սա նորմայի տարբերակ է։

Բժիշկներն այս երևույթն անվանում են «ֆիզիոլոգիական գիշերային լաց» և կարծում են, որ այն օգնում է երեխային թոթափել օրվա ընթացքում ստացած հույզերից և տպավորություններից առաջացած լարվածությունը։

«Ֆիզիոլոգիական լացի» մեկ այլ գործառույթ է տարածության «սկանավորումը»: Ձայներ հանելով՝ նորածինը ստուգում է, թե արդյոք ապահով է, և արդյոք ծնողները օգնության կգան։ Եթե ​​լացն անպատասխան մնա, երեխան կարող է արթնանալ և բարկանալ:

Լացող երեխայինԿարևոր է տեղյակ լինել ձեր անվտանգության մասին. նա ենթագիտակցորեն ստուգում է՝ արդյոք մայրը կգա իրեն հանգստացնելու և պաշտպանելու։

Մինչև 3-4 ամսական բոլորի համար առողջ երեխաներկա Մորո ռեֆլեքս, որը բաղկացած է ձեռքերը ավտոմատ կերպով բարձրացնելուց՝ ի պատասխան գրգռիչի գործողության: Հանկարծակի շարժումը կարող է արթնացնել երեխային: Խնդիրը կարող եք լուծել բարուրով։ Գոյություն ունի բարուրը ազատ փաթաթելու տեխնիկա, որը թույլ է տալիս չխանգարել շարժիչ հմտություններին և միևնույն ժամանակ ապահովում է լիարժեք հանգիստ։

Ինչպե՞ս արձագանքել «ֆիզիոլոգիական լացին»:

Պետք չէ չափազանց ակտիվ լինել երեխային մխիթարելու «ֆիզիոլոգիական լացի» պահին։ Բավական է պարզապես մեղմ ձայնով ինչ-որ բան երգել նրան կամ շոյել նրան։ Որոշ դեպքերում մի քանի վայրկյան նվնվալուց հետո երեխաներն ինքնուրույն հանգստանում են։ Ձեր ձեռքերում կամ օրորոցում ինտենսիվ օրորումները կամ բարձրաձայն խոսքը կարող են լիովին արթնացնել ձեր երեխային:

«Քնկոտ» լացի ճիշտ արձագանքը կրում է նաև կրթական բեռ: Երեխան պետք է սովորի հանգստանալ և ընդունել իր գիշերային մենակությունը: Եթե ​​վերցնես նրան քո գրկում ամենափոքր նշանըանհանգստություն, նա ամեն երեկո ուշադրություն կպահանջի մայրիկից և հայրիկից:

Երեխաների մոտավորապես 60-70%-ը սովորում է ինքնուրույն հանգստանալ մեկ տարեկանից մոտ։ Այնուամենայնիվ, մայրը պետք է իմանա, թե ինչպես հանգստացնել երեխային անհրաժեշտության դեպքում:

Զարգացման ճգնաժամեր

Կյանքի առաջին տարում երեխան անցնում է ֆիզիկական և մտավոր զարգացում. Որոշ ժամանակաշրջաններում փոփոխությունները հատկապես կտրուկ են զգացվում, դրանք սովորաբար կոչվում են ճգնաժամեր (տես նաև :)։ Դրանք բնութագրվում են նյարդային համակարգի ծանրաբեռնվածության զգալի աճով և կարող են գիշերը լաց լինել:

Կարևոր է պաշտպանել երեխայի հոգեկանը գերբեռնվածությունից.

• դիտարկել քնի և արթնության միջև ընկած ժամանակահատվածները.
• հոգնածության ամենափոքր նշանի դեպքում նրան հանգստանալու հնարավորություն տվեք.
• խուսափել հուզական գերգրգռվածությունից.

Պետք է հաշվի առնել, որ 12-14 շաբաթականում քնի ռեժիմը (կառուցվածքը) փոխվում է։ «Մեծահասակների» մոդելի անցումը հանգեցնում է դրա որակի վատթարացման կամ «4-ամսյա ռեգրեսիայի»: Երեխան կարող է գիշերը լաց լինել, սրանից արթնանալ և երկար ժամանակ չհանգստանալ։

Այս ընթացքում արժե սովորեցնել նրան ինքնուրույն քնել։ Ճանապարհներից մեկն այն գործողություններ կատարելն է, որոնք հանգստացնում են երեխային, բայց չեն քնեցնում: Անհրաժեշտ է, որ քնելուց առաջ երեխան հանգիստ լինի և հուզված չլինի, այնուհետև նրա համար ավելի հեշտ կլինի ընկղմվել Մորփեուսի գիրկը։

Զգացմունքային գերգրգռումը կարող է նաև խոչընդոտ դառնալ երեխայի առողջ գիշերային քնի համար:

Քնի փուլերը և փուլերը

Փոփոխությունները հանգեցնում են «ծանծաղ քնի» փուլի առաջացմանը, որը սկսվում է քնելուց անմիջապես հետո և տևում 5-20 րոպե։ Այնուհետև երեխան սուզվում է խորը երազ. Անցման պահին երեխան մասամբ արթնանում է։ Սկզբում սա լաց է առաջացնում, հետո սովորում է առանց արցունքների հաղթահարել այս շրջանը։

Բացի այդ, փուլային փոփոխությունների ժամանակ հիստերիան կարող է կապված լինել հուզական գերգրգռվածության կամ կուտակված հոգնածության հետ: Դա կանխելու համար պետք է երեխային ժամանակին պառկեցնել: Եթե ​​նա դեռ արթնանում է և չի կարողանում հանգստանալ, հաջորդ շրջանըարթնությունը պետք է նվազեցնել.

Քնի փոփոխվող փուլերը (փուլերը) կազմում են ցիկլ։ Մեծահասակների մոտ այն տևում է մոտ 1,5 ժամ, իսկ ներս փոքր երեխա- 40 րոպե: Տևողությունը մեծանում է տարիքի հետ:

Ցիկլերը սահմանազատվում են կարճատև արթնացումներով, որոնք երեխային անհրաժեշտ են շրջակա միջավայրը և իր վիճակը գնահատելու համար: Երեխան կարող է լաց լինել, եթե ինչ-որ բան իրեն չի սազում, օրինակ՝ սենյակը շատ տաք է կամ նա քաղց է զգում: Դուք կարող եք հանգստացնել նրան՝ բավարարելով նրա կարիքները։ Ապագայում արժե նախապես հոգ տանել սադրիչ գործոնների վերացման համար։

Զգացմունքային ծանրաբեռնվածություն

Շատ դեպքերում 6 ամսականից հետո երեխան քնած լաց է լինում էմոցիոնալ գերգրգռվածության պատճառով։ Սրա պատճառները սխալ են կազմակերպված ռեժիմօր և հուզիչ բնավորություն: Չափազանց հոգնած և գրգռված երեխան չի կարող նորմալ քնել, ինչը մեծացնում է նյարդային համակարգի լարվածությունը: Կուտակված «լիցքը» թույլ չի տալիս երեխային գիշերը հանգիստ հանգստանալ՝ նույնիսկ քնելուց հետո նա հաճախ արթնանում է և շատ լացում։

• թույլ մի տվեք երեխային «չափազանց քայլել» - սկսեք նրան քնեցնել մի փոքր ավելի շուտ, քան նա սկսում է քմահաճ լինել հոգնածությունից.
• սահմանափակեք ուժեղ հույզերը, ներառյալ դրականը, կեսօրին;
• Հեռուստացույց դիտելու համար հատկացված ժամանակը նվազագույնի հասցրե՛ք, երեկոյան ավելի լավ է ընդհանրապես խուսափել դրանից։

Մեկ տարեկանից բարձր երեխաները կարող են գիշերը լաց լինելով արթնանալ մղձավանջների կամ վախերի պատճառով: Դուք պետք է պարզեք խնդրի պատճառը և օգնեք երեխային ազատվել դրանից: Դուք կարող եք կարդալ գլոբալ ցանցում ուղղիչ տեխնիկայի մասին:

Ավելի մեծ երեխան կարող է մղձավանջներ ունենալ՝ կապված ցերեկային հույզերի և վախերի դրվագների հետ: Պետք է պարզաբանել իրավիճակը և փորձել կայունացնել այն օգնությամբ ուղղիչ թերապիա

Ֆիզիկական գործոններ

Ինչու է երեխան լաց լինում քնի մեջ. Երեխաներ տարբեր տարիքիկարող է լաց լինել և գոռալ տարբեր արտաքին և ներքին ազդեցության տակ բացասական գործոններ. Առաջին խումբը ներառում է.

• սենյակում միկրոկլիմայի սխալ պայմաններ - ջերմաստիճանի, խոնավության և օդի մաքրության անհամապատասխանություն ստանդարտ ցուցանիշների հետ.
• պայծառ լույսեր և բարձր ձայներ.

• ֆիզիոլոգիական կարիքներ - քաղց, ծարավ;
• անհանգստություն, որը կապված է անհարմար հագուստի, թաց տակդիրների հետ;
• տարբեր ցավոտ պայմաններ՝ ատամների աճ, եղանակային զգայունություն:

Սենյակում միկրոկլիմա

Մանկական սենյակի տաք, չոր օդը փոքրիկին հանգիստ քուն տալու հնարավորություն չի տա։ Նա հաճախ կարթնանա և լաց կլինի գրգռվածությունից և հոգնածությունից։ Հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկին տալիս է հետևյալ խորհուրդը.

1. Պահպանեք ջերմաստիճանը 18-22ºС, խոնավությունը 40-60%: Դա անելու համար հարկավոր է մարտկոցների վրա կարգավորիչներ տեղադրել և գնել:
2. Նվազագույնի հասցրեք փոշու պարունակությունը: Օդափոխումը, խոնավ մաքրումը և սենյակում փոշու կուտակիչներից խուսափելը (գրքեր, փափուկ կահույք, փափուկ խաղալիքներ, գորգեր) կօգնեն դրան:
3. Ամբողջ գիշեր պատուհանը բաց թողեք։ Արժե այն փակել միայն այն դեպքում, եթե դրսում սառնամանիքը մոտ 15-18 ºС է։

Սենյակի օդափոխություն - պարտադիր գործողությունքնելուց առաջ. Այն անցանկալի է միայն այն դեպքում, եթե երեխայի մոտ ախտորոշվի ալերգիա բացօթյա բույսերի ծաղկափոշու նկատմամբ: Նման իրավիճակում կօգնի սպլիտ համակարգը, այսինքն՝ սարքը, որը հագեցած է սառեցման, խոնավացման և օդի մաքրման գործառույթներով։

Սենյակում խոնավությունը պատշաճ մակարդակով պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել խոնավացուցիչ

Սով և ծարավ

Եթե ​​նորածինը քաղցած է կամ ծարավ, նա նախ նվնվում է կամ այլ ձայներ է հանում, իսկ հետո, չստանալով իր ուզածը, սկսում է լաց լինել։ Կյանքի առաջին ամիսներին գիշերը սնվելը երեխայի բնական կարիքն է, հատկապես, եթե նա սնվում է մոր կաթով։ Դուք կարող եք նվազեցնել կերակրման հաճախականությունը՝ ավելացնելով օրվա ընթացքում օգտագործվող սննդի քանակը։ Հատկապես կարևոր է ապահովել, որ ձեր երեխան քնելուց առաջ մեծ կերակուր ուտի:

Մի՛ կերակրեք երեխային, մի՛ գերազանցեք կաթնախառնուրդի ստանդարտ չափաքանակները և մի՛ ավելացրեք կերակուրների հաճախականությունը: ժամը կրծքով կերակրելը, որը հաճախ իրականացվում է ըստ պահանջի, դուք պետք է վերահսկեք, թե որքան ուշադիր է երեխան ծծում կաթը մեկ կրծքից: Կիրառելուց անմիջապես հետո թողարկվում է նախնական կաթը, որը քիչ է պարունակում սննդանյութեր. Եթե ​​երեխան ստանում է միայն սա, նա չի բավարարում: Արհեստական ​​երեխաներին, ինչպես նաև բոլոր երեխաներին, որոնք շոգին գիշերը լաց են լինում, պետք է առաջարկել ոչ միայն սնունդ, այլև ջուր։

Ատամնանալու ժամանակ տհաճ սենսացիաները եւս մեկ պատճառ են, թե ինչու է երեխան լաց լինում քնած ժամանակ։ Ամենադժվար ժամանակն այն երեխաների համար է, ովքեր միաժամանակ զարգացնում են ոչ միայն մեկ, այլ 2-4 ատամ: Երեխաները բերանի խոռոչում ցավ և քոր են զգում, ինչը խանգարում է նրանց նորմալ սնվելուն և ստիպում է նրանց քնած լաց լինել:

Երեխայի համար ատամների աճի շրջանը բավականին դժվար է, քանի որ լնդերը անընդհատ ցավում են։ Սա կարող է հանգեցնել ձեր երեխայի քնի հետ կապված խնդիրների:

Հստակ նշանն այն է, որ քմահաճույքները կապված են ատամների աճի հետ, այն է, որ երեխան փորձում է կրծել հագուստ, խաղալիքներ և այլն: Դուք կարող եք մեղմել նրա վիճակը սառեցված սիլիկոնե ատամամթերիչների, ինչպես նաև բժշկի առաջարկած հատուկ ցավազրկող գելերի օգնությամբ։

Մետեոզենսունակություն

Եղանակի զգայունությունը մարմնի ցավոտ արձագանքն է փոփոխվող եղանակային պայմաններին: Այսօր դրանից տառապում են ոչ միայն մեծերը, այլեւ երեխաները։ Ռիսկի խումբը ներառում է դժվար ծնունդներ ունեցող երեխաներ, Կեսարյան հատում, ներարգանդային հիվանդություններով տառապող ավելացել է ներգանգային ճնշում. TO վատ զգալփշրանքները, որոնք ուղեկցվում են քմահաճույքներով և անհանգիստ քնով, կարող են հանգեցնել.

• արևային ակտիվության բարձրացում;
• ուժեղ քամի;
• մթնոլորտային ճնշման փոփոխություններ;
• կտրուկ անցում արևից ամպամած եղանակին;
• անձրևներ, ամպրոպ, ձյուն և այլ բնական երևույթներ.

Բժիշկները չեն կարող ճշգրիտ նշել եղանակային կախվածության պատճառները։ Եթե ​​երեխան վատ է քնում և հաճախ գոռում է եղանակի փոփոխության ժամանակ, ապա պետք է խորհրդակցեք նյարդաբանի հետ: