Երեխան գիշերը քնելուց առաջ բղավում է. Ինչու է երեխան շատ լաց լինում քնելուց առաջ. Ինչպես կարգավորել ձեր երեխայի կենսաբանական ժամացույցը

Երեխայի հանգիստ քունը գոհացնում է ծնողներին՝ թույլ տալով նրանց լիովին հանգստանալ և զբաղվել իրենց գործերով: Այնուամենայնիվ, երբեմն քնելու երեխաներին ուղեկցում են երկարատև քնելը, ցավոտ ճիչերը և ծանր հիստերիկությունը։ Երեխան քնելուց առաջ գոռում է, կարծես առանց որևէ պատճառի, նրան հանգստացնելն անհնար է։ Մանկական հիստերիան հասկացվում է որպես երեխայի չափազանց հուզական գրգռվածության վիճակ, որն արտահայտվում է բարձր ճիչերով, լացով, ագրեսիվ և ոչ պատշաճ պահվածքով։ Հիստերիայի հատկապես ծանր դեպքերը կարող են հանգեցնել ցնցումների: Այնուամենայնիվ, մեծ մասամբ երեխաների զայրույթը նորմ է և հեշտությամբ բացատրվում է: Ինչու է երեխան գոռում քնելուց առաջ. Իմանալով բնույթն ու պատճառները՝ կարող եք կանխարգելել և կանխել հիստերիան, ինչպես նաև հասկանալ՝ արդյոք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից։

Երեխան ծնվում է դեռևս լիարժեք ձևավորված համակարգերով և օրգաններով։ Այսպիսով, երեխաները ծնվելուց մեկուկես ամիս հետո միայն զարգացնում են օրը գիշերից տարբերելու հմտությունը։

Նորածիններն ունեն քնի տարբեր կառուցվածք, քան մեծահասակները՝ կարճ և արագ փոփոխվող փուլերով.

• Մեծահասակների քունն ունի 4 փուլ.
• Երեխայի մոտ երրորդ փուլը ձևավորվում է կյանքի առաջին տարում:

Երեխայի քունը սկսվում է մակերեսային կամ արագ փուլերբ ակտիվ աշխատում է նյարդային համակարգիսկ ուղեղը՝ մարսելով օրվա ընթացքում մեծ քանակությամբ ստացված տեղեկատվությունը։ Նաև այս ժամանակահատվածում նկատվում է մկանային ակտիվություն, որը կարող է վախեցնել և արթնացնել երեխային։ Մեկ փուլից մյուսին անցնելը կարող է նաև ստիպել ձեր երեխային գոռալ և լացել կեսգիշերին:

Մինչև 4 տարեկան երեխաների մոտ նյարդային համակարգը նախագծված է այնպես, որ գրգռման գործընթացները գերակայում են արգելակման գործընթացներին: Բացառություն է կազմում այն ​​երեխաների 10-15%-ը, ովքեր կարող են գերհուզված զգալ և հաղթահարել դրա հետ:

Ահա օրինակներ.

1. Միայն փոքրիկ ֆլեգմատիկ մարդիկ կարող են ինքնուրույն քնել՝ առանց ծնողների օգնության։
2. Խոլերիկ երեխաները ցավագին քնում են այս տեսակի խառնվածքին բնորոշ ավելորդ հուզմունքից։
3. Սանգվինիկ մարդիկ ունեն էներգիայի մեծ պաշար, ինչը թույլ է տալիս երկար չհոգնել և խանգարում է քնելու գործընթացին։

Երեխայի զարգացման առանձնահատկությունները թույլ են տալիս նրան սկսել ինքնուրույն հաղթահարել գերգրգռվածությունը միայն 3,5 տարի, իսկ գործնականում վեց ամիս անց: Մինչև այս տարիքը երեխայի համար հեշտ է գերգրգռվել և մեծ աշխատանք է պահանջում հանգստանալու համար: Այդ պատճառով երեխաները ճչում և լաց են լինում հատկապես քնելուց առաջ, երբ հանգստանալու կարիք ունեն։

Մեր նախնիները չէին վախենում երեխաների լացից. Նրանց զինանոցում, եթե երեխան քնելուց առաջ հիստերիայի մեջ է, կային օրորոցայիններ և հեքիաթներ, ինչպես նաև մանկական տարբեր ոտանավորներ՝ գերհուզված երեխային շեղելու և հանգստացնելու համար:

Ծանրաբեռնվածությունը արագ և աննկատորեն հափշտակում է երեխային. մի րոպե նա խաղում էր, իսկ հաջորդ րոպեին նա այլևս չի կարողանում զսպել իրեն՝ բղավելով և դանակի պես լաց լինելով: Ծնողները շփոթված են նման բանից կտրուկ փոփոխություններտրամադրություն ունի և չի կարողանում հասկանալ պատճառները։

Ժամանակին մոտենալու հոգնածության նշանները նկատելը բարդ վարքային հմտություն է, որն ունեն ոչ բոլոր մեծահասակները, իսկ երեխաների մոտ այն ձևավորվում է միայն 4 տարեկանում։

Գրգռվածության բարձրացումը հեռու է քնելուց առաջ երեխաների զայրույթի միակ պատճառից:

Գերգրգռվածության հետ մեկտեղ կան մի քանիսը հոգեբանական գործոններորոնք թույլ չեն տալիս ձեր երեխային հանգիստ քնել.

Մինչև 2 տարեկան երեխաները չեն կարող հստակ արտահայտել, թե ինչու չեն կարողանում քնել: Այդ պատճառով նրանք հաճախ զայրույթ են նետում և լաց են լինում քնելուց առաջ։ Սա միակ միջոցն է իրենց զինանոցում առայժմ ցույց տալու, որ ինչ-որ բան անհանգստացնում է իրենց:

Հոգեթերապևտի կամ հոգեբանի հետ կապվելու պատճառները կարող են ներառել. հետևյալ դեպքերը:

• եթե 10 տարեկանից բարձր երեխան վախենում է մենակ քնել առանց լույսի, խոսելով իր սենյակում թաքնված ֆանտաստիկ արարածների մասին (դպրոցականներն արդեն հիանալի տարբերակում են գեղարվեստականության և ճշմարտության սահմանները);
• եթե երեխան քնելուց առաջ զայրույթ է նետում, վախենում է քնել, բարձր ճչում է և դառնորեն լաց է լինում քնի մեջ, խոսում է մահվան մասին.
• եթե երեխան նշաններ է ցույց տալիս խուճապի հարձակումանհավասար շնչառություն, գիտակցության կորուստ և այլն:

Նույնիսկ այս նշանների բացակայության դեպքում ծնողները չպետք է անտեսեն երեխաների վախերն ու անհանգստությունները: Առանց համապատասխան միջոցներ ձեռնարկելու ընտանիքի փոքր անդամի մոտ մթության հանդեպ տարածված վախը կարող է հանգեցնել մտավոր և նյարդային խանգարումներ. Մանկական վախերը, որոնք թաքնված են ենթագիտակցության խորքում, կարող են չափահաս տարիքում անորոշության և բարդույթների պատճառ դառնալ։

Երեխան աճում և զարգանում է, մարմնում փոփոխություններ են տեղի ունենում, երբեմն անհանգստություն պատճառելով:

Նշվում են հետևյալները ֆիզիոլոգիական գործոններ, երեխային ստիպելով լաց լինել և գոռալ քնելուց առաջ.

Գոռալով և լացով փոքր երեխակարող է լինել պատճառը ցավային համախտանիշկամ թաքնված հիվանդության առկայությունը: Երբ երեխան պարբերաբար դժվարանում է քնել, անհանգիստ է քնում, հոգնած տեսք ունի և կորցնում է ախորժակը, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի օգնությանը։

Մեծ մասը Լավագույն միջոցըՄանկական հիստերիայի դեմ պայքարը դրա նախազգուշացումն է։

Մի քանի պարզ խորհուրդներկօգնի ձեզ զարգացնել ձեր երեխային դիտարկելու հմտությունը, արագ ճանաչելու մոտալուտ հիստերիան և միջոցներ ձեռնարկել այն կանխելու համար.

1. Դա ոչ թե գերբեռնվածություն է, այլ լավ հոգնածություն, որը թույլ է տալիս հանգիստ և արագ քնել: Քաղաքի երեխաները հաճախ հակված են գիշերային հիստերիկության, հատկապես աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում: Նրանք չեն կարողանում բավականաչափ ծախսել ֆիզիկական ուժհոգնել. Այն հոգնածությունը, որը նրանք ստանում են հեռուստացույց դիտելուց, տան շուրջը վազելուց և նրանց ձանձրացնող խաղալիքներով խաղալուց բավական չէ պատշաճ զարգացումԵվ լավ քուն. Երեխաներին անհրաժեշտ է մկանային ակտիվություն և չափավոր նոր փորձառություններ՝ առավոտյան վարժություններ, զբոսանքներ տարվա ցանկացած ժամանակ, ակտիվ խաղերվրա մաքուր օդ, հաղորդակցություն հասակակիցների հետ, դասեր ներս սպորտային բաժիններև ստուդիաներ։
2. Ծնողների հիմնական խնդիրներից մեկը երեխայի գրգռվածության մակարդակը վերահսկելն է։ Երեխան չպետք է ձանձրանա, բայց տպավորությունները (տեսողական, լսողական, շարժիչ, սոցիալական) պետք է խստորեն դոզավորված լինեն։ Յուրաքանչյուր երեխա ունի առողջության համար օգտակար տպավորությունների իր չափանիշը: Խնդիրն այն է, որ 4-5 տարեկանից փոքր երեխան ինքնուրույն չի կարող դա զգալ։ Այստեղ գալիս է ծնողը, ով պետք է ինտուիտիվ կերպով զգա և տեսնի այս գիծը: Ուշադիր ծնողները կարող են լուռ բացահայտել իրենց երեխայի վարքագծի փոփոխությունները, որոնք ցույց են տալիս, որ նա մոտ է գերհուզմունքին և հոգնածությանը: Մեկը սկսում է բարձր ծիծաղել, մյուսը սկսում է նվնվալ, երրորդը սկսում է ավելի արագ շարժվել՝ ընկնելով և հարվածելով առարկաներին, իսկ չորրորդի համար փոխվում է խոսքի տեմպն ու ձայնի ուժգնությունը։ Պետք է լավ իմանալ այդ «զանգերը», ժամանակին նկատել դրանք և քայլեր ձեռնարկել՝ չսպասելով երեխայի հիստերիայի առաջացմանը։
3. Երեխային արթնության և քնի ռեժիմներին ընտելացնելու համար անհրաժեշտ է ցերեկային ժամերին ակտիվ շփվել նրա հետ, փակ վարագույրներով գիշերվա պատրանք չստեղծել և քնի ընթացքում չպահպանել լիակատար լռություն։ քուն. Ծնողները կարող են խոսել միմյանց հետ, ինչ-որ բան անել տանը, հանգիստ երաժշտություն լսել կամ հեռուստացույց դիտել: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք սուր և բարձր ձայներից, որոնք կարող են արթնացնել և վախեցնել երեխային: Գիշերը, ընդհակառակը, անհրաժեշտ է բացառել պայծառ լույսը՝ աստիճանաբար երեխային սովորեցնելով քնել կատարյալ մթության մեջ։ Քնելուց 2 ժամ առաջ պետք է երեխային տրամադրել հանգստի և հանգստանալու՝ խուսափելով հուզական սթրեսից, ակտիվ խաղերից և բարձր ծիծաղից։
4. Համատեղ քուներեխայի հետ ունի իր դրսևորման երկու կողմ. Մի կողմից՝ երեխան հարմարավետ ու հանգիստ է իր մոր կողքին, և մայրը հնարավորություն ունի առանց վեր կենալու՝ կրծքով կերակրելիս կեսգիշերին երեխային արագ քնեցնելու։ Մյուս կողմն այնքան էլ հաճելի չէ. երեխայի քունը անհանգիստ է, ցնցումներով և հեկեկումներով, հատկապես, եթե դրան նախորդել է հիստերիան, անհանգստացնում է մորը գիշերվա ընթացքում և թույլ չի տալիս նրան լիովին հանգստանալ: Որքան երկար երեխան մնա ծնողների անկողնում, այնքան ավելի դժվար կլինի նրան հեռացնել այս սովորությունից՝ առանց հիստերիայի։ Ավելի լավ է երեխային անմիջապես ընտելացնել իր օրորոցին, իսկ ապագայում, հնարավորության դեպքում, նրան սենյակ կամ փոքրիկ անկյուն հատկացնել բնակարանում։ Անձնական տարածքը ստեղծում է լավ ինքնագնահատական, զգացում ինքնագնահատականև կարևորությունը երեխայի համար:
5. Հանգիստ և ժամանակին քնելու համար կարևոր է պահպանել որոշակի կանոններ, մի տեսակ ծես, որը երեխային քնում է: Երեխաները պատրաստակամորեն կատարում են ավանդական, ծանոթ և ծանոթ գործողություններ: Նախ, դուք պետք է որոշեք հստակ քնելու ժամը և երեխայի հետ միասին նախապես պատրաստվեք դրան: Դուք կարող եք հավաքել խաղալիքները և նրանց բարի գիշեր մաղթել, այնուհետև գնալ տաք լոգանք՝ դեղաբույսերի հանգստացնող թուրմով կամ եթերային յուղերև մաղթում խաղալիքներ լոգարանում քաղցր երազներ. Գիրք կարդալ, հաղորդում դիտել» Բարի գիշեր, երեխաներ», մերսեք մի կաթիլ անուշաբույր յուղով, օրորոցային երգ երգելով՝ օրորվելով ձեր գրկում և շատ ավելին, որը սիրելի է ծնողներին մանկուց և դրական արձագանք է գտնում երեխայի կողմից։ Օգտակար է երեխայի հետ քնելուց առաջ հանգիստ խոսել այն մասին, թե ինչպես է նա անցկացրել օրը, իր հետաքրքրությունների, տպավորությունների և ընկերների մասին: Ջերմ գրկախառնություններն ու զրույցները քնելուց առաջ՝ առնվազն 15 րոպե, հանգստացնում են երեխայի նյարդային համակարգը, լավացնում են քունը և նորմալացնում են նրա քունը։ Այնուամենայնիվ, հուզական գրգռումից և, որպես հետևանք, երկարատև քնելուց խուսափելու համար, այդ ծեսերը պետք է հստակորեն սահմանափակվեն ժամանակի մեջ։ Քնելու ծեսից հետո պետք է երեխային դնել իր անկողնում ու բարի գիշեր մաղթել։

Եթե ​​երեխան դիմադրում է և լացում, դա ցույց է տալիս, որ նա սխալ ասոցիացիաներ է ձևավորել քնի հետ կապված: Այս դեպքում դուք պետք է համբերատար և հաստատակամորեն հետևեք սահմանված կանոններին՝ չտրվելով երեխայի դիմադրությանը կամ խնդրանքին: Պետք չէ հետևել երեխայի օրինակին, վերցնել նրան, անվերջ օրորել նրան քնելու և օրորոցայիններ երգել: Շատ ավելի լավ է հանգիստ բացատրել, որ քնելու, օրորոցի կողքին նստելու և երեխային շոյելու ժամանակն է։ Կարևոր է հիշել, որ երեխան պետք է մեծանա, և իր գրկում օրորվելու գործընթացը հետաձգում է այս պահը։

Ցերեկային քունն անհրաժեշտ է երեխային հանգստանալու, ուժերը վերականգնելու և սթրեսից ազատվելու համար։ Շատ երեխաներ դիմադրում են և հրաժարվում են քնել օրվա ընթացքում: Եթե ​​ծնողները չեն կարող դիմակայել իրենց երեխայի ճնշմանը, Բացասական հետևանքներգերհուզմունքի և գիշերային հիստերիայի տեսքով երկար ժամանակ չի հայտնվի, և դժվար կլինի վերադառնալ նախկին առօրյային։

Մասնագետները կարծում են, որ երեխաները ցերեկային հանգստի կարիք ունեն նախքան դպրոց սկսելը։

Հատկապես հուզիչ և զգացմունքային առաջին դասարանցիները ազդեցության տակ նոր միջավայրու բեռներ, նրանք դեռ երկար ցերեկային քնի կարիք ունեն։ Համաձայն ընդհանուր ստանդարտներԸստ մանկաբույժների կողմից առաջարկվող երեխաների ամենօրյա քնի՝ 6-ից 12 ամսական երեխային անհրաժեշտ է օրական երկու քուն՝ 1 ժամ 20 րոպե: 1,5-3 տարեկան երեխաներին հարմարավետ զգալու համար անհրաժեշտ է ցերեկային հանգիստ՝ առնվազն 1,5 ժամ:

Նորմեր երեխայի զարգացումԱսում են, որ երկու տարեկանում երեխան պետք է կարողանա ինքնուրույն քնել։ Այս տարիքում շատերը երեխաներին գրանցում են մանկապարտեզներ, որտեղ կարևոր կետ է հանգիստ և առանց մեծահասակների օգնության քնելու ունակությունը: Քնի սովորությունները և ասոցիացիաները դժվար է փոխել: Այնուամենայնիվ, երեխայի տարիքում կան պահեր, երբ դա ամենահեշտն է անել՝ մինչև 6 ամսական՝ կրծքից կտրվելու ժամանակ։ կրծքով կերակրելը, այն ժամանակահատվածում, երբ երեխան սկսում է շփվել արտահայտություններով։ Ծնողների խնդիրն է բաց չթողնել այս պահերը և օգտագործել դրանք ճիշտ սովորությունները նորմալացնելու համար, որոնք ակտուալ կլինեն մինչև 7-8 տարեկան երեխայի համար։

Կարևոր է իմանալ, թե արդյոք երեխան ֆիզիկական և մտավոր զարգացում, ապա նրա հիստերիայի պատճառները կայանում են ընտանեկան հարաբերություններ, սոցիալականացման դժվարություններ և երեխայի վարքագծի ոչ ճիշտ գնահատում: Կարևոր է հասկանալ երեխաների զայրույթի պատճառները, կանխել դրանք և օգնել երեխային՝ ուղղորդելով և շտկելով նրա վարքը: Այս տքնաջան և երկարատև աշխատանքը ծնողներից պահանջում է մեծ համբերություն և հետևողականություն:

Համատեղ ջանքերը, փոխզիջումների որոնումները, ծնողների համառությունն ու սերը երեխային կփրկեն հիստերիկությունից քնելուց առաջ և նրա մանկությունը կդարձնեն երջանիկ ու ուրախ։

Վիճակագրության համաձայն՝ փոքր երեխաների մոտ 30%-ը տառապում է քնի խանգարումներից։ Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում: Երեխայի համար դժվար է քնել, նրա քունը կարճ է և ընդհատվող: Երեխայի քնելուց առաջ լաց լինելու պատճառները կարող են տարբեր լինել, ուստի ծնողների խնդիրն է հնարավորինս արագ և ճշգրիտ բացահայտել նրանց՝ երեխային օգնելու համար:

Ինչու է երեխան լաց լինում քնելուց առաջ. Առաջին հերթին, մենք պետք է խոսենք հիմնական բնութագրերի մասին տարիքային զարգացում. Բնորոշ նորածինների համար թեթև քուն. Մինչև վեց ամիս քունը երկֆազ է: Այն սկսվում է անհանգիստ փուլով և փոխարինվում է հանգիստ փուլով: Հասուն տարիքում քնի փուլերի հերթականությունը տարբեր է։ Առաջին փուլում երեխան կարող է բացել աչքերը, շրջվել կողքից այն կողմ, խոժոռվել հոնքերը և ճակատը և այլն: Հետևաբար, եթե ձեր երեխան 3, 4 կամ ամսական է և լաց է լինում քնելուց առաջ, անհանգստանալու կարիք չկա։ Այս տարիքում նման քունը նորմալ է։

Կարևոր կետն այն է, որ նորածինները չգիտեն, թե որտեղ է ցերեկը, որտեղ է գիշերը: Արդյունքում նրանք կարող են ցերեկը շատ քնել, իսկ գիշերը քնելուց առաջ լաց լինել և հրաժարվել քնելուց։ Ահա թե ինչու են երեխաները լացում քնելուց առաջ։ Միայն 1,5 ամսականում երեխան աստիճանաբար սկսում է կապվել ցերեկային ժամերին։ Կենսաբանական ժամացույցի աշխատանքին արագ տիրապետելու համար, ցերեկային ժամերին հնարավորինս շփվեք և խաղացեք նրա հետ: Գիշերը լռություն ստեղծեք, մի խաղացեք նրա հետ, եթե նա արթնանա և այլն: Ի դեպ, այն, որ երեխան շփոթում է ցերեկն ու գիշերը, պատճառ է դառնում, որ նա կարող է լաց լինել քնելուց առաջ։ Բայց պետք է հաշվի առնել անհանգիստ քնի այլ պատճառները։

Եվս մի քանի պատճառ, թե ինչու է երեխան շատ լաց լինում քնելուց առաջ.

• Կոլիկ. Այս անախորժությունը անհանգստացնում է շատ երեխաների: Կոլիկի ժամանակ երեխան անգիտակցաբար սեղմում է ոտքերը դեպի ստամոքսը հեռացնելու համար անհանգստություն. Երեխան արագ հանգստանում է, եթե նրան դնում եք ձեր ստամոքսի վրա: Դուք կարող եք երեխային տալ փքվածության դեմ դեղամիջոցներ, որոնք կվերացնեն ցավոտ գազերը և կօգնեն ձեզ քնել: Սամիթի թեյը նույնպես լավ է հաղթահարում այս խնդիրը: .
• Ատամների դուրսբերում. Սա ընդհանուր պատճառոր նորածինը լաց է լինում քնելուց առաջ. Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր երեխան անհանգստանում է իր ատամների համար: Դուք պետք է ուշադիր նայեք ձեր լնդերին: Եթե ​​դրանք բորբոքված ու ուռած են, ապա առաջին ատամները շուտով կհայտնվեն։ Այս պատճառը վերացնելու համար հարկավոր է ձեռք բերել անզգայացնող ատամնաբուժական գել կամ կաթիլներ (ոմանք խորհուրդ են տալիս): Օգտակար կլինի պարզել, թե որ ամսում են առաջին ատամները հայտնվում երեխաների մոտ.
• Հոգեկան սթրես. Եթե ​​նյարդային համակարգը չի կարողանում հաղթահարել ամբողջ օրվա ընթացքում ստացած բեռը, այն սկսում է ձախողվել։ Սա արտահայտվում է նրանով, որ քնելուց առաջ երեխան սկսում է քմահաճ լինել և բղավել։ Գոռալն օգնում է նրան ազատվել ավելորդ սթրեսից։
• Ռեժիմի բացակայություն. Եթե ​​ծնողները կարծում են, որ իրենց երեխան պետք է քնի, երբ ուզում է, ապա նրանք կարող են բախվել երեխայի մշտական ​​քմահաճույքներին քնելուց առաջ: Բժիշկները դեռ խորհուրդ են տալիս երեխային խրատել հանգստի առումով. Սա ապահովում է կայունություն և մտքի խաղաղություն:
• Անհարմար հագուստ. Երևի քնած հագուստն անհարմարություն է պատճառում երեխային, և նա քմահաճ է։ Բավական է պարզապես կոմպլեկտը փոխել ավելի հարմարի։

Ինչ անել?

• Հետևեք ռեժիմին. Եթե ​​ձեր երեխան ամեն օր քնում է ժ տարբեր ժամանակ, ապա քնելը նրա համար չափազանց դժվար կլինի։ Ուստի կարևոր է, որ երեխան վարժվի ռեժիմին՝ միաժամանակ ուտում և քնում։ Մեծ նշանակությունունեն հատուկ ծեսեր, որոնք օգնում են երեխաներին ավելի արագ քնել: Տարբերակներից մեկը լոգանքն է բուժիչ դեղաբույսեր. Ստեղծեք գործողությունների հաջորդականություն, որոնք դուք կկատարեք յուրաքանչյուր քնելուց առաջ: Օրինակ՝ լողալը օրոր, օրորվելով։
• Նվազագույնի հասցրեք շրջակա միջավայրի փոփոխությունները և չափազանց ակտիվ խաղերը:
• Հիշիր դա Փոքր երեխաէմոցիոնալ կապված մայրիկի հետ: Նա շատ արագ և հստակ ընդունում է նրա տրամադրությունն ու զգացմունքները: Այդ իսկ պատճառով երիտասարդ մայրերը պետք է ուշադիր հետևեն իրենց հուզական վիճակին։

Կոմարովսկի

Ի՞նչ է խորհուրդ տալիս բժիշկ Կոմարովսկին, եթե երեխան լաց է լինում քնելուց առաջ: Հայտնի մանկաբույժը խորհուրդ է տալիս ծնողներին մշակել ամենօրյա ռեժիմ, կազմակերպել կերակրման գործընթացը, քնելուց առաջ օդափոխել սենյակը, ապահովել. պահանջվող մակարդակխոնավությունը մանկասենյակում (50-70%), ընտրել բնական գործվածքներից պատրաստված մահճակալ։

Քունը շատ կարևոր է նորածին երեխայի ճիշտ զարգացման համար։ Սակայն հաճախ մայրերը նկատում են մի տարօրինակ երեւույթ՝ քնելուց առաջ երեխան սկսում է լաց լինել։ Այս երեւույթի բացատրությունները շատ են։ Այսպիսով, ինչու է երեխան լաց լինում քնելուց առաջ: Պե՞տք է անհանգստանամ այս մասին:

Լաց քնելուց առաջ. ֆիզիոլոգիական պատճառներ

Մանկությունը մարմնի զարգացման շրջան է։ Այն ուղեկցվում է մեծ թվով բավականին տհաճ երեւույթներով։ Մանուկ հասակում դրանցից մի քանիսը կարող են երեխայի մոտ անհանգստություն առաջացնել, ինչի արդյունքում նա շատ է լաց լինում, այդ թվում՝ քնելուց առաջ։ Հաճախ անհանգստության պատճառն է ֆիզիոլոգիական բնութագրերըերեխա. Եթե ​​ձեր երեխան սկսում է լաց լինել գիշերը քնելուց առաջ, դա նշանակում է, որ նրան ինչ-որ բան անհանգստացնում է: Քմահաճության պատճառները ներառում են մի քանի գործոններ.

Ատամների դուրսբերում

Երբ լնդերդ քոր են գալիս և ցավում, նորածինդառնում է չափազանց դյուրագրգիռ և ցավագին արձագանքում ամենածանօթ արարքներին: Սա վերաբերում է նաև քնելուց առաջ ծեսերին:

Ատամների աճը սկսվում է մոտ 4 ամսականից, պետք է համբերատար լինել և հատուկ միջոցներով, օգնում է մեղմել ցավոտ ախտանիշներտհաճ երեւույթ. Դրանք ներառում են սառեցնող և անալգետիկ ազդեցությամբ գելեր, որոնք կարող են օգտագործվել 5 ամսականում երեխայի լնդերը յուղելու համար, և հատուկ պատրաստուկներ բանավոր ընդունման համար, որոնք օգտագործվում են 1 տարեկանում, օրինակ՝ Dantinorm Baby: Ավելի լավ է դրանք օգտագործել քնելուց առաջ և երեխային գիշերը քնեցնելիս:

Կարևոր.

Երեխան պետք է գնի հատուկ ատամնաշար, որը թեթևացնում է ցավոտ ախտանիշները և օգնում է արագացնել ատամների աճի գործընթացը։ Այս տարրը հարմար է նորածինների համար:

Փորացավ Այս երեւույթը ազդում է մինչեւ 6 ամսական նորածինների վրա: Դա պայմանավորված է նորածինների մարսողական օրգանների առանձնահատկություններով, որոնք լիովին անհամապատասխան են սննդին.կրծքի կաթ կամ արհեստական ​​փոխարինող: Արդյունքում առաջանում ենաղիքային կոլիկ , թույլ չտալով երեխային հանգիստ քնել, երեխան ճչում է և ճչում, քաշում է ոտքերը, լարում ձեռքերը։ Երեկոյան այս երեւույթը հատկապես հաճախ է նկատվում՝ երեխան լացում է քնած ժամանակ, իսկ հանգստի ժամանակ անհանգստություն է ցուցաբերում։ Արժե խորհրդակցել մասնագետի հետ և ընտրել միջոց, որը կօգնի ազատվելցավը

. Երբեմն սամիթ ջուրն ու դրա հիման վրա պատրաստված պատրաստուկները ձեզ կփրկեն, երբեմն բժիշկը հզոր դեղամիջոցներ է նշանակում։

Արտաքին անհարմարություններ

1. Շատ հաճախ երեխան քնելուց առաջ լացում է ոչ թե այն պատճառով, որ ինչ-որ բան ցավում է, այլ այն պատճառով, որ շրջապատը անհարմար է։ Մտահոգությունները կարող են առաջանալ.
2. Շրջադարձներ հագուստի կամ տակդիրների մեջ: Երեխան ցանկանում է քնել, սակայն մարմնի հետ շփվող կտորի ծալքերը թույլ չեն տալիս երեխային հարմարավետ դիրք ընդունել և տհաճ ճնշում գործադրել մաշկի վրա։ Նման պարզ պատճառով երեխան ճչում է, իսկ մայրը նյարդայնանում է. ջերմաստիճանի ցուցիչներև հաճախ չի կարողանում քնել, եթե սենյակի ջերմաստիճանը 20-22 աստիճանից բարձր կամ ցածր է: Այս պատճառըկարող է անհանգստություն առաջացնել ինչպես 3 ամսականում, այնպես էլ 2 տարեկան երեխայի մոտ:
3. Թաց անձեռոցիկ. Որոշ երեխաներ լիովին չեն կարողանում քնել բարուրի մեջ, որն արդեն օգտագործվել է իր նպատակին և լաց են լինում, քանի դեռ այն չի փոխվել:
4. Սով. Քնելուց առաջ երեխային պետք է մի փոքր կերակրել, հետո նա ավելի արագ ու խորը կքնի։
5. Հիվանդություններ. Եթե ​​ձեր երեխան շատ է լաց լինում քնելուց առաջ, հանգստի ժամանակ անհանգստություն է ցուցաբերում և օրվա ընթացքում անընդհատ քմահաճ է, դուք պետք է ցույց տաք նրան բժշկին, գուցե երեխայի վատ վարքի պատճառը հիվանդությունն է: Մանկաբույժը կարող է ճշգրիտ որոշել՝ դա ճիշտ է, թե ոչ:

Եթե ​​այս բոլոր պահանջները բավարարված են, իսկ երեխան դեռ ամեն օր լացում է, ապա նրա քմահաճույքների պատճառը բոլորովին այլ բանի մեջ է։

Հոգեբանական վիճակ

Լիովին վերացնելով ֆիզիոլոգիական պատճառներերեխայի տարօրինակ պահվածքը, պետք է ուշադրություն դարձնել նրա վրա հոգեբանական վիճակ. Մշտական ​​տրամադրության պատճառը կարող է լինել նյարդային համակարգի խանգարումը:

Փոքր երեխաները զգացմունքային արարածներ են, որոնք ենթակա են հաճախակի սթրեսի: Քնելուց առաջ քմահաճույքները կարելի է բացատրել հետեւյալ գործոնները:

1. Երեխան վախենում է բաժանվել մորից. Նորածինները հատկապես սուր են արձագանքում իրենց ծնողից բաժանվելուն, ով նման քնքուշ տարիքում պարունակում է գրեթե ամբողջ աշխարհը:
2. Նյարդային լարվածություն. Հաճախ երեխաները սկսում են հիստերիկ լաց լինել քնելուց առաջ: Վախեցած ծնողները, ովքեր չգիտեն, թե ինչ անել, դիմում են նյարդաբանին այն հույսով, որ բժիշկը կօգնի պարզել տարօրինակ երևույթը: Փաստորեն, պարզվում է, որ բարձր լացի օգնությամբ երեխան ազատվում է օրվա ընթացքում կուտակված սթրեսից, որից հետո հանգիստ քնում է։
3. Մղձավանջներ. Իհարկե, 2 ամսականում, սարսափելի երազներչի կարող խոշտանգել երեխային, քանի որ նրա ուղեղը դեռ չի ընկալում ամբողջական պատկերները: Բայց ավելի մեծ երեխաները, ովքեր մղձավանջներ են տեսել, կարող են վախենալ իրենց վերադարձից և կարող են շատ լաց լինել քնելուց առաջ:

Քնելուց առաջ հիստերիկությունից խուսափելու համար պետք է ընտանիքում հարմարավետ միջավայր ստեղծել։ Եթե ​​ծնողները երեխայի ներկայությամբ անընդհատ հակասում են, չպետք է զարմանալ երեխայի անհանգստության և դյուրագրգռության վրա: Մայրիկն ու հայրիկը պետք է հասկանան՝ երեխան զգայուն է արձագանքում իր շուրջը կատարվող բոլոր իրադարձություններին:

Անպայման մտածեք մի ծես, որը դուք կկատարեք նախքան ձեր երեխային քնելը: Սա կարող է ներառել գրքեր, օրորոցային երգեր և հեքիաթներ կարդալ: Դուք չպետք է ակտիվ խաղեր կազմակերպեք, սա միայն կստիպի երեխային ավելի հուզել և չցանկանալ քնելու:

Ձեր նորածին երեխային հանգստացնելու և քնելուն պատրաստելու համար լոգանքի թուրմին կարող եք ավելացնել տարբեր հանգստացնող դեղաբույսերի թուրմեր, օրինակ՝ անանուխի կամ սոճու էքստրակտ: Հոտերը երեխային ճիշտ տրամադրություն կստեղծեն։ Խանութներից կարելի է գնել վալերիանով և նարդոսով լցված հատուկ տոպրակներ, որոնք նույնպես կօգնեն ձեր փոքրիկին հանգստանալ և ավելի արագ քնել։

Եվ վերջապես. հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկին կարծում է, որ երեխայի բարեկեցությունը ուղղակիորեն կախված է ծնողների վիճակից: Մայրիկն ու հայրիկն անպայման պետք է ավելի շատ ժամանակ հատկացնեն քնելու համար. եթե նրանք կենսուրախ ու կենսուրախ են, երեխան նույնպես ավելի քիչ քմահաճ կլինի։

gali4ka 25/11/2010 ժամը 15:21:55

Երեխան ամեն քնելուց առաջ լացում է, ի՞նչ անեմ.

Աղջիկներ, աղջիկս 3,5 ամսական է, ամեն քնելուց առաջ ահավոր ճչում է, կապ չունի, թե երբ եք քնելու, ցերեկը, թե գիշերը, շուտ եք պառկեցնում, ուշ, կրծքավանդակի վրա, ծծակ - ամեն քնից քրքջում է, կապտում է:(((Քնել ուզում է, բայց գոռում է: Զգում է, որ շատ հուզված է, ուզում է քնել, բայց չի կարողանում քնել: Միակ միջոցը նրան դնելու. քունը նրան բարուրով փաթաթելն է (հակառակ դեպքում նա լաց լինելով ամբողջ կողմը կամար է գալիս) և նրա հետ ցատկել ֆիթբոլի վրա:
Ես այլեւս ուժ չունեմ, երեխային ամեն անգամ քնեցնելիս համերգային ծրագիր է, և նա անհանգիստ քնում է և հաճախ արթնանում։ Պատահում է, որ նրան քնեցնում ես, և 15 րոպե հետո նա արթնանում է, իսկ կես ժամ հետո նորից նվնվում է, որ քնի, ես նորից պառկեցնում եմ նրան, և նորից ճիչ է գալիս տանը։
Երկու նյարդաբան ասացին, որ երեխան լիովին առողջ է, մեկը ՆՍԳ-ն ցույց տվեց, որ ամեն ինչ այնքան էլ լավ չէ, մյուսը՝ որ ամեն ինչ կատարյալ է։
Ես այլևս չգիտեմ ինչ անեմ, ես արդեն վախենում եմ երեխային քնեցնելուց, 3,5 ամսում նա միայն երեք անգամ հանգիստ քնեց, գործնականում առանց բղավելու: Նյարդերս կամաց-կամաց կորցնում եմ :(

• Ancka 25/11/2010 ժամը 15:49:25

  Մենք ունեինք նաև սա, բայց որոշ ժամանակով այն անջատված է

  գիշերը ինքնուրույն, նույնիսկ առանց շարժման հիվանդության: Եվ այս ժամանակահատվածը, նաև 3,5 ամսականում, մենք պարզապես ավելի ուժեղ և երկար ճոճվեցինք ճիչերի միջով: Հետո դա կրկնվեց, երբ մենք մերսումներ արեցինք լոգանքից և գիշերային քնելուց առաջ: Մերսումները դադարեցին, և քունս լավացավ: Կարծում եմ, որ դա ինչ-որ չափից ավելի հուզմունք է:

  • Diana_74 25/11/2010 ժամը 16:32:11

    Մեզ համար սա սկսվեց 4 ամսականից և շարունակվում է մինչ օրս (իսկ մենք վերջերս դարձանք 8 ամսական, բայց հենց որ վերցնում ես այն քնելու մտքով, երբեմն լինում է համերգ): սարսափելի հիստերիա, երբեմն ուղղակի բամբասանք, բայց մենք չենք գնում քնելու, հատկապես երեկոյան քնելուց առաջ: Բացատրությունը պարզ է Երեխան գրգռված է և չի կարող այլ կերպ հանգստանալ, նա թուլացնում է լարվածությունը: Մեզ համար գլխավորն այն է, որ կանխենք հիստերիան՝ կարմրությամբ և կապտությամբ և այլն։ Ես այն բռնում եմ իմ գրկում, հանգիստ սեղմում եմ դեպի ինձ և հանգիստ, ուշադրություն չդարձնելով բղավոցներին, երգում եմ օրորոցայիններ։ Վերջերս- 10 րոպե ու թույլ է տալիս...Սպասիր, սա ընկալիր որպես քո երեխայի յուրահատկություն, ես չէի պարապի բամբասանքով և թռչկոտելով, որովհետև... Այս դեպքում առաջանում է մեխանիկական շարժման հիվանդություն, որը ձեռնտու չէ երեխային...

    • gali4ka 25/11/2010 ժամը 17:02:04

      Այո, ես կարդացի Կոմարովսկուց,

      որ երեխան օրորվում է օրորվելուց, բայց այս երեքուկես ամսում ես արդեն փորձել եմ ամեն ինչ, միակ բանը, որ օգնում է ցատկելն է, հետո նա կարծես հանգստանում է, լսում և հետո մոռանում, որ պետք է բղավել։ :((

      • Lyuda_Nikolaychuk 26.11.2010 ժամը 13:21:51

        մենք ունեինք նմանատիպ իրավիճակ

        5 ամիս հետո, երբ սկսում եք ավելի լավ քնել, և քնի գործընթացը սկսվել է, ապա հանգստացեք ինքներդ ձեզ, թփթփացրեք երեխայի մեջքին, երգեք, պառկեք, քնեցրեք երեխային, որովհետև եթե դուք վազում եք, ուրեմն կիմանա, որ երեխայի քնի ժամանակն է, և դուք սկսում եք նյարդայնանալ և ցնցել երեխային. Հաջողություն և համբերություն

suboba_1 11/25/2010 ժամը 21:48:48

փորձեք ծորակից ջրի ձայնը ֆիթբոլի փոխարեն, այն օգնեց մեզ շեղել և հանգստանալ նույնիսկ կոլիկի դեպքում

• gali4ka 25/11/2010 ժամը 21:51:41

  Ես ջուրը չեմ փորձել, միացրել եմ վարսահարդարիչը, բայց այն մի րոպե հանդարտվում է, հետո անջատում եմ վարսահարդարիչը,

  և նա նորից սկսում է բղավել. Եկեք փորձենք նաև ջուրը, շնորհակալություն

  • Irenna 11/26/2010 ժամը 11:22:12

    1 ջրի համար

    որովայնը դեպի քեզ, թույլ լույսը լոգարանից դեպի մութ միջանցք, բարձրացրու: Օգնեց նաև պարսատիկը։

OlgaP 26/11/2010 ժամը 21:48:32

մենք նույնպես 3.5 ենք

օրական քանի անգամ ես քնում Օրինակ, մենք քնում ենք առավոտյան ժամը 9-ին մոտ 40 րոպե, այնուհետև ճաշի ժամանակ փողոցում ժամը 13-ից մինչև երեկոյան 15-ը և երեկոյան մոտ 30-40 րոպե երեկոյան ժամը վեցի սահմաններում:
Գիշերը մենք պառկում ենք քնելու գոռալով մոտավորապես ժամը 11-ին, ինչպես դուք ֆիթբոլի ժամանակ, գիշերվա ընթացքում մենք 4 անգամ արթնանում ենք թարմանալու համար, իսկ առավոտյան ժամը 7-ին մենք վարունգի պես պատրաստ ենք նոր օրվան... Գուցե նա պարզապես ավելի քիչ քուն է պետք... Եթե, օրինակ, մեզ պառկեցնեն ամեն կերակրման ժամանակ, ապա ձեր ճիչից պակաս չի լինի...

• gali4ka 28.11.2010 ժամը 11:05:09

  մենք ավելի շատ ենք ստանում.

  նախկինում այսպիսին էր.

  առաջին քունը ժամը 9-10-ին 40 րոպե
  երկրորդ քունը մոտ ժամը 13:00-ին մեկ կամ երկու ժամվա ընթացքում, կախված
  այնուհետև մոտ 16:30-5-ը, նաև մեկ-երկու ժամ, կախված նրանից, թե ինչպես, եթե նախկինում չեք քնել, ավելի երկար կքնեք
  ապա երեկոյան ժամը 19-ին քնել 30-40 րոպե:
  հետո երեկոյան ժամը 8-ին գնում ենք լողալու ինչ-որ տեղ:
  այնուհետև ժամը 9-10-ին ես նրան գիշերը պառկեցի: Երբեմն, եթե ես նրան քնեցնում եմ ժամը 9-ին, ապա 11-ին նա արթնանում է ուտելու համար, և հետո, ելնելով իր բախտից, նա երբեմն ուտում է և քնում, երբեմն նա խաղում է ևս մեկ ժամ:
  Գիշերը նա արթնանում է տարբեր ձևերով, միջինը 4 անգամ, սա առանց կողքից կախված լինելու։
  Մենք վեր ենք կենում 7:30-ին, հայրիկի հետ միասին, ով պատրաստվում է աշխատանքի (նա շատ թույլ է քնում, ուստի արթնանում է):

  ԲԱՅՑ ես սա գրում եմ իդեալական, շատ հաճախ է պատահում, որ նա ուզում է քնել, հորանջում է, աչքերը քսում է, ես նրան պառկեցնում եմ քնելու։ նա քնում է, 15 րոպե հետո նա նորից արթնանում է, ես փորձում եմ նրան մղել - ոչ, նա ուզում է խաղալ, նա ուրախ է, նրա աչքերը փայլում են, մենք խաղում ենք, բայց ... Նա ավելի վաղ չէր քնում, հետո նորից ուզում է քնել, նորից սկսում է նվնվալ, աչքերը տրորել, հորանջել, հետո կարող է նորից պառկեցնել նրան, որովհետև… լաց է լինում նրա գրկում.
  Փոքրիկը նորից քնում է։ և հետո քո բախտը կբերի. կամ կքնես, կամ արագ վեր կենաս և նորից կսկսես նվնվալ:

  Փորձեցի հյուծել նրան, որ նա ավելի հոգնած լինի ու երկար քնի՝ չթողնելով քնել, բայց ավելի վատ ստացվեց, քանի որ... եթե նա ուզում է քնել, նա նվնվում և նվնվում է, ապա ավելի դժվար է նրան հանգստացնել, բայց երբ ես նրան պառկեցնում եմ, նա քիչ է քնում:
  Ընդհանուր առմամբ, ես սպասում եմ, որ այն ավելի մեծանա:

  Հիմա ես սկսեցի հանգիստ խաղալ նրա հետ, թույլ մի տվեք, որ նա չափազանց հուզվի քնելուց առաջ, առանց բարձր երաժշտական ​​խաղալիքների, ոչ մի ոտքով ու թռչելու))) և ես նրան իմ գրկած տանում եմ տան շուրջը, ցույց տալով նրան, որ կան բաներ: պայծառ, ես հանգիստ ասում եմ, նա կարծես թե սկսել է ավելի քիչ բղավել: Հնգ հնգ

Snovapuz 08/12/2010 ժամը 23:01:56

Գալյուն, ես և դու նման ենք երկվորյակների

Ավելի ճիշտ՝ երեխաներ. Նույն բանը սկսեց պատահել որդուս հետ. Արդեն մի քանի օր է, սակայն (ոչ ծննդյան պահից): Նա ուտում է, իսկ ուտելուց հետո սկսում է բղավել, ամբողջ ընտանիքը հանգստացնում է նրան։ Ես կարող եմ պատկերացնել, թե ինչ է դա քեզ համար: Մի երկու օրից համարյա մոխրագույն էի ու արդեն մտածում էի շշի մասին, որ երեխային չծաղրեմ։ Ֆիթբոլի վրա էլ եմ օրորել, մինչև պայթի ;))))
Մեր NSG-ն այնքան էլ լավը չէ: Միգուցե պետք է այլ բժշկի՞ տեսնեք: Ինձ արդեն երկու շատ լավ կոորդինատ են տվել։
Բայց ընկերս մեկ այլ պատճառ էլ ասաց. Մեջբերում եմ. «Անֆիսն ունեի, երբ նա տեսավ իր կուրծքը, բառիս բուն իմաստով հիստերիայի մեջ ընկավ, պարզվում է, որ նրա ստամոքսի սփինտերը լավ չի կծկվել և կաթն ուտելուց հետո նորից բարձրացել է։ այրոց, և սա անհարմար և ցավալի է նորածինների համար, որտեղից նա լաց էր լինում և հրաժարվում էր կրծքով կերակրել: Ստամոքսի ուլտրաձայնային հետազոտությունից հետո նրանք պարզել են, թե ինչպես է երեխան խմում, և ջուրը հետ է հոսում.
+Ես էլ կավելացնեմ, լրիվ մոռացել էի, ուտելուց հետո անմիջապես հորիզոնական մի դրեք, իդեալականը թող պառկի թեք հարթություն, մեզ խորհուրդ տվեց բժիշկը, 45 գր.
Եվ ես նաև մտածեցի. միգուցե ես ուղղակի հոգնե՞լ եմ ծծելուց, ինչպես Վլադիմիրը լեզվի փողկապով: Եվ վերինն էլ, լավ, որտե՞ղ է վերին շրթունքը կապված ծնոտի հետ (ներսում): Պատահում է, որ այս փոքրիկ բանը խանգարում է ուտելուն :(

• gali4ka 09/12/2010 ժամը 12:15:10

  հմմ, ես չգիտեմ, ես կհետևեմ նրան… Շնորհակալություն գաղափարի համար…

  Մենք արդեն երկու անգամ եղել ենք NSG-ում:
  Փաստն այն է, որ ես նույնիսկ քիչ թե շատ ունեմ, ինձ թվում է, որ նա պարզապես գերհուզված է, քանի որ... Ես մի դուստր ունեմ, լավ, մաքուր ոտքեր, շատ ճարպիկ և անհանգիստ

momKatya 11/27/2010 ժամը 10:27:26

սովորաբար այն անցնում է ինքնուրույն, կրիր այն քո ձեռքերում, խոսիր նրբանկատորեն, օրորիր այն

• gali4ka 28.11.2010 ժամը 11:09:02

  իսկ երբ անցնի, կարո՞ղ ես ինձ ասել։

  • momKatya 11/28/2010 ժամը 23:38:52

    Մեր վերջին ճիչերն առանց պատճառի հիշում եմ մոտ 6 ամիս, բայց հետո դրանք նվիրված էին տնակ տեղափոխվելուն։

    Աստիճանաբար դուք ավելի ու ավելի քիչ եք լաց լինելու։ իսկ հետո կդադարի)))
    և որևէ գործողություն չի ձեռնարկի, հատկապես դեղորայք:
    Պարզապես եղեք երեխայի հետ, աշխատեք չնյարդայնանալ։ Ես իմ մեջ լիակատար հանգստություն զարգացրեցի այնպիսի լացով, նա ճչաց ականջիս մեջ, և թե ինչպես այն անցավ իմ միջով։

ասմար 25/11/2010 ժամը 15:30:02

Գալ, մեր բղավելու պատճառները հետևյալն են՝ ես ուզում եմ քնել, չեմ կարող քնել, ուզում եմ ուտել, կամ ինչ-որ բան ցավում է։

Եթե ​​դուք բացառում եք ցավը և ուզում եք ուտել, ապա մնում է միայն այն, որ ես ուզում եմ քնել, բայց չեմ կարող: Դուք գերտաքացնու՞մ եք նրան էմոցիոնալ առումով: Հեռուստացույց, երաժշտություն, մերսումներ, լող, ակտիվ շփում???????? Միգուցե կա մի բան, որը ստիպում է նրան շատ գերխթանվել: Մեր երեխան կարող է առավելագույնը 3 ժամ առանց քնի, հետո քմահաճույքով, հետո բղավելով: Փորձում եմ իմ առօրյան այնպես կարգավորել, որ ամեն ինչ անընդհատ փոխարինեմ, որպեսզի չգոռացնեմ

• asmar 25/11/2010 ժամը 15:31:52

  մեզ նաև խորհուրդ տվեցին նեյրոհել՝ սա հոմեոպաթիա է

  Ամենայն հավանականությամբ, նման երեխայի անհանգստությունը լավ չէ, եթե երեխային ոչինչ չի անհանգստացնում, նա չպետք է գոռա, թեև բոլոր երեխաները տարբեր են:

  • gali4ka 25/11/2010 ժամը 17:04:11

    Լեն, ինձ անչափահաս են նշանակել

    Ես գնել եմ Doromkind-ը (նույն Enterokind արտադրող ընկերությունը), բայց ձեռքս չի բարձրանում, որ փոքրին տամ, չեմ ուզում այդքան փոքրին դեղահաբեր լցնել :(

    • asmar 25/11/2010 ժամը 17:27:01

      Ես գիտեմ, որ մայրերը նաև հանգստացնող թեյեր են օգտագործում

      Ես պարզապես չգիտեմ, թե ինչ տարիքի են նրանք: Նրան նեյրոգարշակ են նշանակել, չնայած փոքրիկը քիչ թե շատ հանգիստ է, բայց ես դեռ մտածում եմ՝ գնե՞մ, թե՞ ոչ։ Այսպիսով, ես հասկանում եմ ձեզ: Բայց եթե ես քո գրածի չափ բղավեի, ամենայն հավանականությամբ կհանձնվեի։

sdandy 08/12/2010 ժամը 18:52:57

Երբ դուք գնում եք քնելու, երեխան արդեն չափազանց հոգնած է

փորձեք պառկեցնել այն ավելի շուտ, քան կարծում եք, որ ժամանակն է :) նայեք երեխային, նա դառնում է խոհուն, տրորում է աչքերը - ժամանակն է, մի փոքր կարոտեք այն - գերբեռնվածություն և, որպես հետևանք, գերհուզմունք: Դա մեզ հետ պատահեց, երբ մենք երեխային լողացրինք քնելուց առաջ՝ ըստ Կոմարովսկու։ Նա շատ հոգնած էր, գերհուզված և քայլում էր մինչև գիշերը ժամը 12-2-ը, իսկ ինքը առավոտյան մարդ էր, ուստի միշտ վեր կացավ առավոտյան ժամը 7-8-ին և գիշերը բավականաչափ չէր քնում: հետո նա չէր կարողանում քնել ցերեկը, քանի որ հանգստացած չէր, և հետո օրվա իրադարձությունները կուտակվեցին նրա վրա, նա սարսափելի հիստերիայի մեջ էր քնելուց առաջ և այլն, ինչ-ինչ պատճառներով: Ռեժիմը փոխեցինք ու լոգանքը տեղափոխեցինք առավոտ։ Մինչև մեկ տարեկան երեխան գիշերը պետք է քնի 10-11 ժամ, ցերեկը՝ 0-ից 6 ամիս, օրական 3 անգամ՝ ընդհանուր 5-6 ժամով, 6 ամսականը՝ օրական 1-2 անգամ՝ ընդհանուր 4 ժամով։ -5 ժամ: Եվ գրեթե բոլոր երեխաները ի սկզբանե վաղ արթնացողներ են, ուստի գիշերային քուննրանք սովորաբար քնում են առավելագույնը 7-8-21: Կոմարովի ոճով մենք նախ երեխային պահեցինք, մինչև նա քնեց... սարսափելի է։ Հիմա փոքրիկին պառկեցնում ենք իր ժամանակացույցով, ոչ թե մեր: Որովհետև գիշերվա 7-8 ժամը մեզ բավական է, բայց նրան պետք է 10-12, որպեսզի նորմալ հանգստանա

• gali4ka 08/12/2010 ժամը 18:57:51

  Շատ հավանական է... կփորձենք, շնորհակալություն:

  gali4ka 08/12/2010 ժամը 22:17:58

  Ես տեսնում եմ, որ դուք շատ լավ հասկանում եք երեխաների երազանքները, բայց միգուցե ինձ ասեք, թե ինչ անեմ, եթե

  երեխան արթնանում է 25-40 րոպեն մեկ, ոչ միշտ, բայց օրվա ընթացքում գրեթե անընդհատ, ես կարդացել եմ, որ երեխաները քնում են 40 րոպեանոց ցիկլով, այնպես որ գրեթե ամեն ցիկլի վերջում աղջիկս արթնանում է :(

SunLight 25/11/2010 ժամը 17:14:06

Սա հաճախ է պատահում փոքրիկների հետ. նրանք այլ կերպ չեն կարողանում հաղթահարել զգացմունքներն ու սենսացիաները արթնության շրջանում:

Եթե ​​նյարդաբանության հետ կապված հարցեր չկան, ապա այն բավականին արագ կգերազանցի։
Քնելուց առաջ բացառեք բարձր ձայները, վարժությունները, զվարճանքները...

vinny_79 25/11/2010 ժամը 17:34:05

Եվ դա մեզ հետ պատահեց, կամաց-կամաց անցնում է (մենք հիմա 8,5 ամսական ենք):

Սա նույնպես կապում եմ իմ հետ նյարդային լարվածություն- Ես շատ եմ վախենում այս ճիչից, և ամեն անգամ օրորվելուց առաջ ուղղակի սառչում եմ վախից, որ այն շուտով կսկսվի... Եվ հետո ես վարձեցի դայակին, որն ակնհայտորեն չի վախենում դրանից, և երեխան կամաց սկսեց. հանգիստ քնել.

• asmar 25/11/2010 ժամը 19:23:56

  100% սրա մեջ ինչ-որ բան կա, ես էլ նկատեցի, հենց որ թողեցի իրավիճակը

  ինչպես է երեխան փոխվում ձեր աչքի առաջ. Երեխաները շատ զգայուն են իրենց մոր վիճակի նկատմամբ, և սա է արդյունքը։ Գալ, միգուցե պետք է քո ներսում փնտրել պատճառը: բաց թողեք բոլոր վախերը, նայեք ու ճիչերի հետ կապված իրավիճակը կհանդարտվի

  • gali4ka 25/11/2010 ժամը 19:31:38

    Այս ամբողջ ընթացքում ես արդեն շատ եմ փորձել։ Սկզբում մտածեցի.

    որ այսպես պետք է լինի, որ սա նորմալ է։ Ինչ մասին ժամանակ կանցնի. Բայց դա չի վերանում և նույնիսկ վատանում է :(

    • vinny_79 25/11/2010 ժամը 20:02:21

      Իսկ մեզ համար այն աճել է 3,5-ից մինչև 7 ամիս,

      բայց հավատացեք, երեխաները մեծանում են ու դադարում են այդպես գոռալ, թեկուզ միայն այն պատճառով, որ սկսում են խաղալ, սողալ, նստել, ոտքի կանգնել և այլն, շատ են հոգնում, երբեմն էլ ուղղակի ուշաթափվում են հոգնածությունից։ Վերցրու, ես էլ էի մտածում բոլոր բժիշկներին այցելելու մասին, ու ինձ թվում էր՝ երեխայի հետ ինչ-որ բան այն չէ։

Nataly_N 25/11/2010 ժամը 15:48:41

Ես ուզում եմ ձեզ հանգստացնել

Ես ուզում եմ ձեզ հանգստացնել. Ես սա ունեցել եմ մեծիս հետ (նա հիմա 6 տարեկան է), այն նույնպես սկսվել է 3-3,5 ամսականից։ Եվ ես, ինչպես դու, չգիտեի ինչ անել: ծննդաբերել է 5 ամսականում: Այնուհետև ես ամբողջը կավճեցի մինչև ատամները (դրանք դուրս եկան 4 ամսական և 5 ամսականում):

Երբ ամենափոքրը ծնվեց, ամեն ինչ սուպեր էր մինչև 3,5 ամսական՝ նա քնեց կրծքին։ Եվ հետո նորից 3,5 ամսականում ճիչերը սկսվեցին քնելուց առաջ, և ես հաստատ գիտեի, որ նա քաղցած չէր, և որովայնը դժվար թե անհանգստացնի նրան: Եվ ինչպես մեծի մոտ, այնպես էլ ամեն ինչ ինքնըստինքյան անցավ 5-5,5 ամսում (իսկ ատամները դուրս եկան արդեն 6 ամսականում)։ Հիմա նա 6,5 ամսական է, գիշերը քնում է իմ կողքին, իսկ ցերեկը՝ իմ գրկում։

Այսպիսով, ես եկա այն եզրակացության, որ երեխաները պարզապես պետք է գերազանցեն սա, նրանք պարզապես ուզում են քնել, նրանք հոգնում են, բայց չեն կարողանում քնել:

Ձեզ միայն համբերություն եմ մաղթում, կարծում եմ, որ 5-5,5 ամսով ձեզ մոտ ամեն ինչ կկարգավորվի։

• gali4ka 25/11/2010 ժամը 17:00:40

  Փաստն այն է, որ մենք դա ունենք ծննդյան պահից: Ամեն օր դա նույնն է: (Հուսով եմ, որ դա իսկապես աճում է դրանից:

oleshenka 09/12/2010 ժամը 12:31:53

Ես փորձում եմ կուրծքս ներս մտցնել

եթե դա շատ լավ չի ստացվում, ապա մի շիշ քսած կաթ: Նա արագ խմում է շիշը, հետո հոգնում է և կարող է ուշաթափվել։ Իսկ կրծքավանդակը՝ քնելուց առաջ, անկողնում պառկած, մի երկու անգամ թրջում է ու քնում։ Երկուսն էլ վիրանտ են, միայն թե երեխան սոված է, անմիջապես կարթնանա։ Դրա համար սկզբում կրծքով կերակրում եմ, հետո նոր շիշ.... Գուցե ինչ-որ մեկը հողաթափեր գցի վրաս, բայց ինձ համար սա է ելքը։ Նա սկսում է քնել կրծքավանդակի վրա կամ նույնիսկ բղավել: Բայց ես դա անում եմ միայն գիշերը:
Սանձը նույնպես տարբերակ է, ստուգեք այն:

alsid2003 11/26/2010 ժամը 10:24:50

Մենք ունենք նույն պատմությունը

Ամեն ինչ սկսվեց 2 ամսականից, երբ նա սկսում է լաց լինել, հագնվում ենք և դուրս ենք գալիս փողոց, նա հանգստանում է փողոցում և քնում, մենք քայլում ենք ևս հինգ րոպե և վերադառնում տուն, դա օգնում է հարյուր տոկոսով, պատահում են նաև գիշերային զբոսանքներ, բայց սարսափելի բղավոցներն ու լացն ավելի հազվադեպ են դարձել. Մենք հիմա երեք ամսական ենք:

• Diana_74 26/11/2010 ժամը 13:04:32

  Նշեք, ես կավելացնեմ՝ 100% մտածելու կարիք չկա

Շատ հայրեր և մայրեր բախվում են այն փաստի հետ, որ երեխան լացում է քնելուց առաջ: Այս երեւույթը հատկապես տարածված է մինչեւ մեկ տարեկան երեխաների մոտ։ Ամենացավալին այն է, որ որքան էլ մեծերը ջանան, նրանք չեն կարողանում հաղթահարել խնդիրը: Նույնիսկ օրորվող ու բզզալով օրորոցայինները չեն օգնում:

Այս պահին ծնողների մոտ հարց է առաջանում. «Ո՞րն է երեխայի անհանգիստ քնի պատճառը»: Հետագայում հոդվածում մենք կբացահայտենք բոլոր գաղտնիքները, թե ինչու են նորածինները դժվարանում քնել, ինչպես նաև կառաջարկենք իրավիճակը բարելավելու ուղիներ:

Երեխայի քնի առանձնահատկությունները. ինչու երեխան կարող է լաց լինել

Քունը նորածնի կյանքում ամենակարեւոր ֆիզիոլոգիական գործընթացն է։ Համար փոքր օրգանիզմՁեր ապրած ամեն օրն իսկական փորձություն է։ Երեխան շատ բան է ստանում նոր տեղեկություններ, որը ուղեղը չի հասցնում յուրացնել։

Ահա թե ինչու ցերեկային և գիշերային քունը շատ կարևոր է նորածինների համար: Մայրերն ու հայրերը պետք է ակնկալեն, որ առաջին ամսվա ընթացքում երեխան միայն քնելու և ուտելու է: Արթնության շրջանը տևում է 5-ից 20 րոպե, ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար աճում է։

Երեխայի նյարդային համակարգը նախագծված է այնպես, որ քնելուց առաջ և ժամանակ նա կարող է իրեն բավականին անհանգիստ պահել։ Հաճախ կա ինտենսիվ լաց և հիստերիա:

Եթե ​​երեխան քնելուց առաջ բղավում է կամ ճչում, ապա պետք է խորհրդակցեք մասնագետից: Դա պետք է արվի հետևյալ դեպքերում.

• հիստերիկները մշտական ​​են;
• երեխան լավ չի հավաքում քաշը;
• ուժեղ լացի ժամանակ երեխայի շուրթերը կապտում են, նկատելի են վերջույթների և կզակի ցնցումները.
• ախորժակի բացակայություն;
• Երեխան հաճախակի և առատորեն թրթռում է:

Մասնագետներն ապացուցել են, որ երեխաների մոտ 30%-ը լացում է առանց քնելուց առաջ տեսանելի պատճառներ. Նրանց նյարդային համակարգը պարզապես չի կարող դիմակայել գերլարվածությանը: Այս դեպքերում ծնողների համար կարևոր է ճիշտ կազմակերպել երեխայի քնելու գործընթացը։

Քնելուց առաջ նորածնի զայրույթի հոգեբանական պատճառները

Անշուշտ, յուրաքանչյուր ծնող բախվել է այն փաստին, որ գիշերային կամ ցերեկային քնելուց առաջ երեխան լաց է լինում և դառնում քմահաճ։ Դրա պատճառները շատ են, բայց շատ դեպքերում դրանք բոլորը կապված են հոգեբանական խնդիրների հետ:

Կարդացեք նաև

Օրվա ընթացքում հոգնածությունը դրսևորվում է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու մոտ՝ լինի դա դպրոցական, սովորական աշխատող, թե...

Մեծահասակները չպետք է մոռանան, որ նորածինների նյարդային համակարգը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ: Օրվա ընթացքում նրանք ստանում են բազմաթիվ նոր տեղեկություններ, որոնց հետ չեն կարողանում միշտ գլուխ հանել։ Ահա թե ինչու ցերեկային քունը մինչև 3 տարեկան երեխաների համար այդքան կարևոր և օգտակար է: Այն օգնում է փոքրիկներին ուժ ձեռք բերել, հանգստանալ և հանգստանալ:

Երեկոյան ծնողները պետք է պատշաճ կերպով նախապատրաստեն իրենց երեխաներին քնելու, ժամանակին ավարտեն ակտիվ խաղերը և հիշեն անել ջրի ընթացակարգերորոնք հանգստացնում և հանգստացնում են երեխաներին:

Ինչպես վարվել հոգեբանական պատճառներերեխաները քնելուց առաջ? Առաջին հերթին պետք է պարզել, թե ինչու են դրանք առաջանում, հետո լուծումներ փնտրել:

Երեխայի նյարդային լարվածությունը և գրգռվածությունը

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների մոտ քնելուց առաջ լացը տարածված է: Ամբողջ խնդիրն այն է, որ մարմինը չի կարող հաղթահարել բեռը: Ահա թե ինչու նորածինների 70%-ը սկսում է հիստերիկ լաց լինել քնելուց առաջ։

Մի հուսահատվեք, ժամանակի ընթացքում երեխայի նյարդային համակարգը կվարժվի սթրեսին, և նման հիստերիաներ այլևս չեն առաջանա։

Առօրյա ռեժիմին չհամապատասխանելը

Նորածինների հաջող քնի բանալին ամենօրյա ռեժիմի պահպանումն է: Շատ ծնողներ, տեսնելով, որ իրենց երեխան խաղում է և չի պատրաստվում պառկել քնելու, մեծ սխալ են թույլ տալիս երեխային երկարացնել ֆիզիկական ակտիվության ժամանակը։

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների մարմինը աշխատում է ժամացույցի նման: Եթե ​​ձեր երեխան չափազանց ժիր է և բաց է թողնում իր քունը, սպասեք հիստերիաների, հեկեկոցների և քմահաճույքների: Այս տարիքում ծնողները պետք է հստակ օրակարգ մշակեն:

Կարդացեք նաև

Քնի պակասը գիշերը հանգստանալու կամավոր հրաժարումն է բուժիչ նպատակներով. Տեխնիկան լայն տարածում է գտել...

Քնելը պետք է ուղեկցվի հետևյալ պարտադիր գործողություններով.

• լոգանք ընդունելը;
• օրորոցային երգում;
• թեթև շարժման հիվանդություն.

Այս քայլերը կօգնեն ձեզ խուսափել քնելուց առաջ մշտական ​​լացից և զայրույթից:

Փորձառություններ

Շատ երեխաներ կարող են լաց լինել, քանի որ վախենում են կորցնել իրենց մորը: Նորածինների համար շատ կարևոր է մոր մոտակայքում գտնվելու փաստը։ Այդ իսկ պատճառով մասնագետները պնդում են, որ առաջին ամիսներին ավելի լավ է փոքրիկներին օրորել ձեր գրկում, որպեսզի նրանք ջերմություն, հոգատարություն և ջերմություն զգան։

Կարիք չկա գրկած քնելու։ Սա կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների։ Երեխային քնելու համար օրորելուց հետո դուք պետք է պարտադիրդրեք խաղահրապարակի մեջ: Շատ կարևոր է մանկուց սովորեցնել երեխաներին ինքնուրույն քնել։ Այսպիսով, ծնողները հետագայում կկարողանան խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից։

Եթե ​​ձեր երեխան զայրույթ է նետում, մի թողեք նրան մենակ օրորոցում, անպայման վերցրեք նրան և ցույց տվեք, որ մայրիկը միշտ այնտեղ է և պատրաստ է օգնել:

Կարդացեք նաև

Իսկ նորածին երեխայի համար, և մի փոքր ավելի մեծ երեխայի համար, ով դեռ չի կարողանում խոսել, արցունքները բավականին...

Մղձավանջներ և վախ մթությունից

Գիտնականներն ապացուցել են, որ երեխաները երազում են ի ծնե։ Նրանք միշտ չէ, որ բարի և լավն են: Եթե ​​ձեր երեխան մղձավանջ է տեսնում, ապա պատրաստ եղեք այն փաստին, որ առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում նա դժվարությամբ կքնի, անընդհատ լաց է լինում:

Ո՞րն է ստեղծված իրավիճակից ելքը։ Որոշ ժամանակ ավելի լավ է, որ երեխան ձեր կողքին քնի։ Միասին քնելը ձեզ ավելի է մտերմանում, հանգստացնում և հարթեցնում հոգե-հուզական վիճակերեխաներ.

Անհանգստության մեկ այլ պատճառ է վախը մթությունից: Երեխան դեռ չի տարբերում ցերեկը և գիշերը հասկացությունները, ուստի նա վախենում է, երբ չի կարողանում տեսնել իր մորը մթության մեջ:

Վերջերս նորածինների համար շատ հատուկ գիշերային լույսեր են հայտնվել։ Բոլորն էլ այնպես են արված, որ չունենան Բացասական ազդեցություներեխայի նյարդային համակարգի վրա՝ հնարավորություն տալով նրան հանգստանալ և խորը քնել:

Քնելուց առաջ լացելու ֆիզիոլոգիական պատճառները

Երեխան կարող է շատ լաց լինել քնելուց առաջ՝ օրգանիզմում տեղի ունեցող ֆիզիոլոգիական պրոցեսների պատճառով։ Դրանցից ամենատարածվածները հետեւյալն են.

Ատամների դուրսբերում

Բավական ցավալի երեւույթ. Սա հատկապես վերաբերում է առաջին ատամներին: Երեխան դեռ ծանոթ չէ գործընթացին, ուստի զգուշանում է դրանից:

Համոզվեք, որ օգնեք ձեր երեխային այս ժամանակահատվածում: Լավ տարբերակ– հատուկ քսուքներ և գելեր, որոնք կիրառվում են լնդերի վրա:

Ամսական երեխաները չեն կարող նման խնդիրներ ունենալ։ Որպես կանոն, առաջին ատամները սկսում են անհանգստացնել 5-6 ամսականից։

Կոլիկ

Արցունքոտության պատճառ կարող է լինել նաև կոլիկը: Այս գործընթացի ընթացքում աղիների փքվածություն, փքվածություն, սուր ցավերորովայնի հատվածում.

Իրավիճակը բարդանում է նրանով, որ կոլիկը, որպես կանոն, առաջանում է ուտելուց հետո, հենց այն պահին, երբ երեխային քնեցնում են։ Մերսումները և հատուկ բակտերիաների ընդունումը կարող են օգնել:

Կոլիկը սկսվում է մեկ ամսական երեխաների մոտ: Տևում է ոչ ավելի, քան 2-3 ամիս։

Ինչպես օգնել անհանգիստ երեխային քնել

Քնելուց առաջ ամենօրյա զայրույթը հյուծում է շատ ծնողների: Նրանք սկսում են սարսափով սպասել այս գործընթացին։ Իրավիճակը մի փոքր բարելավելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարող եք օգնել ձեր երեխային։

Բավարարել ֆիզիոլոգիական կարիքները

Երեխաները հաճախ լաց են լինում, քանի որ նրանք զգում են անհարմարություն: Այսպիսով, ի՞նչ պետք է անեն ծնողները իրենց երեխայի համար քնելուց առաջ.

• դնել չոր անձեռոցիկով;
• օդափոխեք սենյակը, որպեսզի ջերմաստիճանը հարմարավետ լինի;
• հագեք բնական գործվածքներից պատրաստված հարմարավետ բոդի կամ պիժամա;
• ծածկել վերմակով, եթե սենյակը ցուրտ է;
• կերակրել.

Եթե ​​լացը շարունակվում է, ստուգեք ձեր երեխայի լնդերը՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք ուռած են և պատրաստվում են ատամների դուրս գալուն: Այս դեպքում դրանք յուղեք հատուկ սառեցնող գելով։

Հիվանդությունների բուժում

Եթե ​​լացը կանոնավոր է, և այն վերացնելու ոչ մի միջոց չի օգնում, պետք է դիմեք ձեր մանկաբույժին: Բժիշկը պետք է երեխային հետազոտության ուղարկի մասնագետների (նյարդաբան, ԼՕՌ մասնագետ, վիրաբույժ, ակնաբույժ):

Շեղումներ հայտնաբերելու դեպքում անհրաժեշտ է բուժում անցնել առողջական խնդիրները վերացնելու համար։

Բուսական լոգանքներ

Գյուղերում ու գյուղերում դեռ հավատում են դեղաբույսերի կախարդական ազդեցությանը։ Նրանք բուժում են լուրջ հիվանդություններ:

Խոտաբույսերը, սակայն, կարող են օգնել երեխային հանգստացնել: Դա անելու համար, նախքան քնելը, դուք պետք է նրան լողացնեք մանկական լոգարանում՝ ավելացնելով երիցուկի, կալենդուլայի, անանուխի և կաղնու կեղևի թուրմերը:

Խոտաբույսերը ծակոտիներով ներթափանցում են օրգանիզմ, հանգստացնում նյարդային համակարգը և հանգստանում։

Հանգստացնող միջոցների օգտագործումը

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար դեղերի ցանկացած դեղատոմս պետք է կատարվի միայն բժշկի կողմից: Հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել թունավորման և թունավորման:

Եթե ​​նյարդաբանը տեսնում է որևէ շեղում, նա կարող է նշանակել հոմեոպաթիկ միջոցներըստ «գլիցին» տեսակի.

Ինքնատուր հանգստացնող միջոցներ երեխայի համարդա արգելված է. Ծնողների նման գործողությունները կարող են հանգեցնել սարսափելի հետեւանքների:

Ո՞ր կանոնները կօգնեն ձեզ քնել առանց հիստերիայի և լացի։

Ծնողների համար բավականաչափ հեշտ չէ հաղթահարել նորածինը: Իրավիճակը սրվում է, երբ երեխան ամեն քնելուց առաջ հիստերիա է նետում։ Հետևյալ առաջարկությունները կօգնեն լուծել խնդիրը.

1. Խստորեն հետևեք ձեր առօրյային:
2. Քնելուց 30 րոպե առաջ հեռացրեք բոլոր ակտիվ խաղալիքները, ոչ ֆիզիկական վարժությունԱյս պահին նույնպես դա չպետք է տեղի ունենա:
3. Հիշեք, որ ձեր երեխային պետք է լողացնել տաք (ոչ տաք) ջրով: Դուք կարող եք ավելացնել հանգստացնող խոտաբույսեր: Այս ընթացակարգը լավագույնս արվում է երեկոյան:
4. Պատրաստեք ձեր քնելու տեղը. Անկողնային սպիտակեղենը պետք է փափուկ լինի:
5. Միացրեք գիշերային լույսը, եթե ձեր երեխան վախենում է մթության մեջ քնել:
6. Քնելու ժամանակ անպայման փակեք վարագույրները, որպեսզի արևը չփայլի ձեր երեխային:
7. Ստեղծեք լռություն, չպետք է լինեն բարձր ձայներ, որոնք կշեղեն փոքրիկի ուշադրությունը:

Երեխաների համար շատ կարևոր է քունը։ Այս պահին երեխան մեծանում է, նրա իմունիտետն ամրապնդվում է, մկանները թուլանում են, նյարդային համակարգը վերականգնվում է։ Մինչև մեկ տարեկան երեխաները կարող են լաց լինել և գոռալ քնելուց առաջ։ Դրա համար բավականին մի քանի պատճառ կա: Դրանց մասին մանրամասն գրվել է այսօրվա հոդվածում։