ಮನೆ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಪ್ರಮಾಣ ವಚನಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳು

ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್

ಪ್ರಮಾಣ ವಚನಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳು

219. ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಅದರ ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಆದೇಶ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಅವರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಮಗ್ರ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆಗಳು, ಸಕಾಲಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು.

ಈ ಲೇಖನದ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಮೂರರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನುಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾನೂನು ಕಾಯಿದೆಗಳು ರಷ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟ. ಸೇನಾಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ), ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಡಗು ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು, ಇವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಿಲಿಟರಿ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕಗಳು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉಳಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಆರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

220. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವಾರದ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪಂದದಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಸ್ಥಾಪಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ನಡೆಸಿದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಲಿಟರಿ ಕಮಾಂಡರ್ ಘಟಕಗಳ (ಉಪವಿಭಾಗಗಳು) ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ವಾರದ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಯುದ್ಧದ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

(ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ)

ಒಪ್ಪಂದದಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಾರದ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಧಿಯ ಉಳಿದ ಅವಧಿ, ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯ , ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಾಸಸ್ಥಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕರ್ತವ್ಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವೆಯ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ನಡೆಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ರಜೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು (ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ) ಯುನಿಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಮೂದುಗಳ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸೇವಾಧಿಕಾರಿಯ ಸಹಿಯಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪಂದದಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು, ಅವರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಬದಲು, ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ವಿತ್ತೀಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಂಬಳ. ಪಾವತಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ವಿತ್ತೀಯ ಪರಿಹಾರರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವರಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ರಜೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿತ್ತೀಯ ಪರಿಹಾರದ ಪಾವತಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯುನಿಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

(ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ)

222. ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವಿತರಣೆ, ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಘಟಕಗಳ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಜೀವನ.

ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕ ಅಥವಾ ರಚನೆಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕ, ವರ್ಷದ ಸಮಯ, ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಗುಂಡಿನ, ಕ್ಷೇತ್ರ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕುಶಲತೆಗಳು, ಹಡಗು ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ), ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ (ರಚನೆ) ಕಮಾಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು. , ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು .

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಆದೇಶದ ದಾಖಲಾತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.

223. ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶೌಚಾಲಯ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಯಾರಿ, ವಿಶೇಷ (ಕೆಲಸ) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸಗಳು, ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು, ರೇಡಿಯೋ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು) , ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆ , ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ.

ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು.

ಊಟದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಇರಬಾರದು.

224. ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅವರು ಸೇವೆಗೆ ಆಗಮಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಸಮಯ, ಊಟಕ್ಕೆ ವಿರಾಮದ ಸಮಯ (ಊಟ), ಸ್ವಯಂ ಅಧ್ಯಯನ(ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳು), ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ (ಒಟ್ಟು ಅವಧಿವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳು).

ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳುದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕವನ್ನು (ಘಟಕ) ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.

ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಲಿಟರಿ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಡ್‌ಶಿಪ್‌ಮೆನ್‌ಗಳ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ (ಘಟಕ) ರೌಂಡ್-ದಿ-ಕ್ಲಾಕ್ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋರ್‌ಮೆನ್‌ಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಮಿಲಿಟರಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪಡೆಗಳ ಕಮಾಂಡರ್, ಮುಂಭಾಗ, ನೌಕಾಪಡೆ, ಸೈನ್ಯದಿಂದ ಸೀಮಿತ ಸಮಯ.

225. ಪ್ರತಿ ವಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶನಿವಾರದಂದು, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಿಲಿಟರಿ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ಯಾನವನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ದಿನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಮರು-ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. . ಅದೇ ದಿನ, ಎಲ್ಲಾ ಆವರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ವಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕ್ ದಿನಗಳುಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಪಾರ್ಕ್ ವಾರಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನ-ಆರ್ಥಿಕ ದಿನಗಳನ್ನು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯು ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಜನೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಕಮಾಂಡರ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಏರಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ; ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರದವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ...

ಬಾಗಿಲು ಮಾತ್ರ ಸದ್ದು ಮಾಡಿತು, ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ಲಿ ಆಗಲೇ ಕೂಗುತ್ತಿದ್ದನು: "ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವ ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ!" ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆರ್ಡರ್ಲಿಯಿಂದ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ (ಡೋಜ್ಡ್ ಆಫ್) ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಂಪನಿಯ ಡ್ಯೂಟಿ ಆಫೀಸರ್, ಬಹುತೇಕ ಅವರ ಕುರ್ಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿದ್ದರು. ಅವನು ಓಡುವಾಗ, ಅವನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಡ್ಯೂಟಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ.

ಮೂರು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಲಗೈತನ್ನ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಬಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: "ಕಾಮ್ರೇಡ್ (ಅಧಿಕಾರಿ ಶ್ರೇಣಿ), ನನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ, ಇಡೀ ಕಂಪನಿಯು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ "ಪಪ್ಕಿನ್."

"ಆರಾಮವಾಗಿ," ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ: "ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ."

"ಸೈನಿಕರು ಎದ್ದೇಳು!!!" - ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಾಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳುಹೋರಾಟಗಾರರು.

"ನಾನು ನನ್ನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೆ," ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಅವರು ಹೊರಡುವಾಗ ಡ್ಯೂಟಿ ಆಫೀಸರ್‌ಗೆ ಗೊಣಗುತ್ತಾ ಆಕಳಿಸಿದರು.

ಭಯಾನಕ ಭಯಾನಕ "ಶುಭ" ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ರಷ್ಯಾದ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನ ಬಂದಿತು.

ನೀವು ಮೊದಲು ಹೇಳಬಹುದು ಸೇನಾ ದಿನ ಜೂನ್ 26, 2000.ಸೋಮವಾರ ಕಷ್ಟದ ದಿನ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನ. ಇನ್ವೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೋವೇಟರ್ ಡೇ

ನೀವು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ.

"ಟೇಕ್-ಆಫ್" ನಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಸೈನಿಕನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು.

ನಾನು ಹೇಳಲು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ - ನನ್ನ ಸ್ಮರಣೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು 12 ನೇ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಯಾವ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ಸಮವಸ್ತ್ರ... ಕಸರತ್ತಿಗೆ ಓಡಾಟ... ಮೆರವಣಿಗೆ!

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಡುವ ಮೂಲಕ ರಚನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಓಡುವುದು. ನಾವು ಇಡೀ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸುಮಾರು 100 ಜನರೊಂದಿಗೆ, ಮೆರವಣಿಗೆ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಡಾಂಬರು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊದಲುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಡವಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಗೊಣಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: "ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಂದೆ, ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ," ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಓಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಸಾಲುಗಟ್ಟಿ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ಹಾಡುತ್ತೇವೆ: "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, 3 - 4 ನೇ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ", ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ಬ್ಯಾರಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸಿ, ತೊಳೆಸಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ ಬ್ಯಾರಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಲುಗಟ್ಟಿ ಪರೇಡ್‌ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ತೆರಳಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಬ್ರಿಗೇಡ್‌ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ. .

ವಾಶ್‌ಬಾಸಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಆಗಮನದಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಅತ್ಯಂತ ಅನಾನುಕೂಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ತಣ್ಣೀರು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಲೈಟ್ಸ್ ಔಟ್ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಐಸ್ ನೀರುಕಾಲುಗಳು. ಆಯಾಸವು ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಭಯಾನಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಮಾತ್ರ. ಐಸ್ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ...

ಮತ್ತು ಬೋಳಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಬ್ಲೇಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ, ಹಿಟ್ಲರ್‌ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಪಟ್ ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿತು, ಅದು ನಂತರ ಬದಲಾದಂತೆ, ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಂತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿ, ಆಜ್ಞೆಯ ನಂತರ: “ಕಂಪನಿ, ಬಲಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿ,” ಅವರು ಮೆರವಣಿಗೆ ಮೈದಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗೌರವದ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಡೆದರು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊಟದ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದವು. ರಚನೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಇಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಣ ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ (ಬೋಲ್ಟ್ಗಳು), ಚಹಾ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಹಬ್ಬದಿಂದ ಯಾರಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಬಹುತೇಕ ಎಸೆದಿದ್ದಾರೆ, ಉಳಿದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಗಂಜಿ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಡು.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಪೈಗಳ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಿತು, ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯ ಪೈಗಳು ಇನ್ನೂ ಜೀರ್ಣವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ನ ಆಜ್ಞೆಯು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ:

“...ಕಂಪನಿ...ಊಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ನಾವು ಮೂರು ಅಂಕಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೊರಡುತ್ತೇವೆ,” ಮತ್ತು ನಾವು “ಸಂತೋಷದಿಂದ” ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ಕೊಠಡಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ

ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ, ನಾವು ಬ್ಯಾರಕ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೀಪಗಳು ಆರುವ ತನಕ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನವಿಡೀ, ಏನೂ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಾರದು ಮತ್ತು "ಮಾಸ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ" - ಅಂದರೆ, ನಿದ್ರೆ ...

ನೀವು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೈನಿಕನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸೈನಿಕನಿಗೆ ಅರ್ಧ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್ (ಇಬ್ಬರು ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್) ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಏನೂ ಇರಬಾರದು.

ಮೇಲಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ "ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಪ್" ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು: ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ರೇಜರ್ಸ್, ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು "ಲಿಟಲ್ ಎಲಿಫೆಂಟ್" - ಸೈನ್ಯ, ಅಗ್ಗದ ಸೋಪ್.

ಮಧ್ಯದ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು: ನೋಟ್‌ಬುಕ್, ಪೆನ್ (ಪೆನ್ಸಿಲ್), ಬೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಫೈಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಚೀಲದಲ್ಲಿ), ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್, ಶೇವಿಂಗ್ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು - ಫೋಮ್, ಕೆನೆ, ಬಿಡಿ ರೇಜರ್ಸ್. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 2 ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಶೂ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ "ಸಂವಹನ" ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: "ಸಂವಹನ"- ಕದಿಯಿರಿ, ಕೇಳದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, "ಇಲಿ" ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: "ಇಲಿ"(ಮುಚ್ಚಿ) - ಸೈನಿಕನನ್ನು ನೋಡಲಾಗಿದೆ

ಕಳ್ಳತನ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ದೋಸೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್‌ನಿಂದ ಆದೇಶವು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಶಬ್ದಗಳ ಮೂಲಕ: "ಕಂಪನಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು!"

ಮತ್ತು ... ಈಗ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕಂಪನಿಗೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ಬ್ರಷ್ಗಳಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ: ಅವರು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ ಲೈಟರ್ ಅಥವಾ ದೋಸೆ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಶೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಕ್ಷೌರದ ಪಟ್ಟಿ) - ಅದು ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ವಕ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ - ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪಾಮ್ನ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ;

ಅವರು ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಅರಗು ಸರಿಯಾದ ಹೊಲಿಗೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅದು ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೆಮ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು "ಕುಕಿ" (ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಹೊಡೆತ) ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ;

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: "ಹೆಮ್ಮಿಂಗ್"- ಬಿಳಿ ಕಾಲರ್, ಬಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಟ್ಯೂನಿಕ್‌ನ ಕಾಲರ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಕಾಲರ್‌ಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಕಾಲರ್ ಸೈನಿಕನ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಅಂದದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ!

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: "ಚೀಸ್ಕೇಕ್, ಕುಕೀ, ಜಿಂಜರ್ಬ್ರೆಡ್"- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಹೊಡೆತಗಳು (ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಇನ್ನೂ ಇವೆ "ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್"- ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬಡಿ, ಮತ್ತು "ಬಿಯರ್ ಗಾಜಿನ"- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹೊಡೆತ.

ಸಿಡಿತಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇಲ್ಲದವರು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: "BZCH"- ಹೊಂದಿಸಿ ಮೂರರ ರೂಪಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಿಳಿ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಜಿಗಳು. ಈ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಸರು. ಆದರೆ ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬಟನ್ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು - ಉಗುರಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಸುಳಿವುಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು “ಬೀಜ” ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಬೀಜವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಚಾಕುವಿನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಚಾಕು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ);

ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಕಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು "ಕುಕೀ" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. "ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ" ಬಕಲ್ ಅನ್ನು ಒದೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಗಾತ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೋಗಿ. ವಿಮರ್ಶಕರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರೆಗೂ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ.

ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು - ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಟೋಪಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಬಲ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಕಾಲು ಹೊದಿಕೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯೂಟಿ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್, ರೋಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ಆರ್ಡರ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ "ಸ್ಟ್ರೇಸ್" ಪ್ರಕಾರ ನೇಮಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕರ್ತವ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಡ್ಯೂಟಿ ಆಫೀಸರ್ ಬಾಧ್ಯತೆ...ಅಥವಾ ಆರ್ಡರ್ಲಿ ಬಾಧ್ಯತೆ...

ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿರಿಯರ ಕರೆಗೆ ಮಣಿದು ಪದಗಳನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೆಲದಿಂದ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯ. ಅದು ತಲೆಯ ಮೂಲಕ ತಲುಪದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

...ಒಡೆದ ಗಾಜಿನ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಹಳೆಯ ಬಣ್ಣದ ಕಿಟಕಿಯ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು (ನಮ್ಮ ತಂಡವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿದೆ)!

ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್, ನನ್ನಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಹೇಳಿದರು: “ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಪುಸಿಯಂತೆ ಏಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯಿರಿ,” ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದರು, ನನ್ನ ಗಾಜಿನ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. "ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!", ನನಗೆ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ.

U-r-r-ra, ಊಟ!

ಧೂಮಪಾನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ಬ್ರೇಕ್. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ...

ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಆದೇಶ: "ಮರಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳ ಬಳಿ ಇರುವ ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ." ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಕ್ ಅಪ್. ಇದು ಕತ್ತೆ.

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ:ಇಲ್ಲಿ "ಕತ್ತೆ"- ಹತಾಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಸೈನಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೀಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಆಪರೇಷನ್ ಮಿಡತೆ

ಸೈನಿಕರ ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಅವರ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ "ಮಿಡತೆ" ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ! ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ಸೈನಿಕರು, ಒಬ್ಬರು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಳೆಯ ಕಾಲದವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ವಹಿಸಿಕೊಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಕೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹುಲ್ಲು ಕೊಯ್ಯಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸುಗಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ದೂರದಿಂದ, ಹುಲ್ಲು ಮೇಯಿಸುವ ಸೈನಿಕರ ಕಂಪನಿಯು ವಾಸಿಸುವ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಡತೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಆಪರೇಷನ್ ಮಿಡತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡುವುದು ... ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲರ ಕೈಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಯಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು "ಮಿಡತೆ" ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋದೆವು ಎಂದರ್ಥ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅದೃಷ್ಟ. ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ, ಸೈನ್ಯದ ಮುಂಚೆಯೇ ನಮಗೆ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕಥೆಗಳು. ಅವರು ಸ್ನೋಡ್ರಿಫ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿದರು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ "ಗುಣಮಟ್ಟ" ದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ:

"ಬ್ರದರ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಸ್."

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಸಾಲುಗಳ ಹೋರಾಟಗಾರರು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದರ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ - ಮೊದಲ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಎರಡರ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು - ಮೊದಲನೆಯದು ಎದ್ದುನಿಂತು, ಪ್ರತಿ ಹೋರಾಟಗಾರ 10 ಬಾರಿ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಮುಂದಿನದು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಎಣಿಸುವವರೆಗೆ - ಅಲೆ ಇದ್ದರೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ (ಯಾರಾದರೂ ಹಂತದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ) - ಎಣಿಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

"ಪುಶ್ ಅಪ್ಸ್"

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಒಂದೂವರೆ ಬಾರಿ -

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಬಗ್ಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗೆ ಬೆವರು ಕೊಚ್ಚೆಗುಂಡಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಒಂದೂವರೆ ಅಡಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಜಾರು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಇದು ಸಾಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನಗೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಥವಾಗದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೂಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖನಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ "ಪಂಪ್" ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಫಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ರೂಮ್ನಂತೆ ರಸ್ಟಲ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ದಿನ, ಇನ್ನೊಂದು “ಪಂಪ್” ನಂತರ, ನಾವು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹಿರಿಯ ಕಾಲ್-ಅಪ್ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಹೇಳಿದರು: “ಎದ್ದೇಳು, ಅವರು ಹೋದರು!” ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಗುತ್ತೇವೆ. , ಬ್ಯಾರಕ್‌ನ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿತು.

ಸಹಾಯ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: "ಗುಣಮಟ್ಟ"ಅಥವಾ "ಪಂಪಿಂಗ್"- "ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ" ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಅರ್ಥಹೀನ ವ್ಯಾಯಾಮ.

"ಸ್ವಿಂಗ್" - ನಿರ್ವಹಿಸಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿರಿಯ ಸೈನಿಕರ ಒತ್ತಾಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಯಾರೋ ಹೇಳಿದಂತೆ: “ತಾಳ್ಮೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಸೈನ್ಯದ ಸೇವೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಲ್ಲಲು, ನಿಮಗೆ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಬೇಕು! ಮತ್ತು ಅವಳು ಬರುತ್ತಾಳೆ!

ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಒಂದು "ವಿಂಡೋ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್".

ಸಮಯದ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ

1. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗ

222. ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವಿತರಣೆ, ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕ ಅಥವಾ ರಚನೆಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ವರ್ಷದ ಸಮಯ, ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಫೈರಿಂಗ್, ಕ್ಷೇತ್ರ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕುಶಲತೆಗಳು, ಹಡಗು ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ), ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ (ರಚನೆ) ಕಮಾಂಡರ್ನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು .

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಆದೇಶದ ದಾಖಲಾತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

223. ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶೌಚಾಲಯ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಯಾರಿ, ವಿಶೇಷ (ಕೆಲಸ) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸಗಳು, ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದು, ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು), ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆ, ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ.

ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು.

ಊಟದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಇರಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಕ್ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕ್ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉದ್ಯಾನವನ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

226. ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ) ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರಿಸನ್ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಭಾನುವಾರಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಕಮಾಂಡರ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಏರಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ; ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

RF ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ಆಂತರಿಕ ಸೇವೆಯ ಚಾರ್ಟರ್

ದಿನಾಂಕ ನವೆಂಬರ್ 10, 2007 N 1495

_____ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿ ವರ್ಷ 20__ ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು	ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು		ಅವಧಿ, h
ಉಪ ದಳದ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳ ಏರಿಕೆ
ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಏರಿಕೆ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ

ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮಾಹಿತಿ, ತರಬೇತಿ
ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು
ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು: 1 ನೇ ಗಂಟೆ





ವಿಶೇಷ (ಕೆಲಸ) ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು

ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ
ಸ್ವಯಂ ತಯಾರಿ
ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ, ತಂಡಗಳು (ದಳಗಳು)
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ವಿರಾಮ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸ
ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ
ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ
ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ರೇಡಿಯೋ ಕೇಳುವುದು
ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆ
ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆ
ಸಂಜೆ ಶೌಚಾಲಯ

ಸೂಚನೆ:

ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು:
- ತರಗತಿಗಳಿಗೆ - 8.40 ರಿಂದ 8.50 ಮತ್ತು 15.50 ರಿಂದ 16.00 ರವರೆಗೆ;
- ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದ ದಿನದಂದು - ಶನಿವಾರದಂದು 9.10 ರಿಂದ 9.30 ರವರೆಗೆ;
- ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯ - 18.00 ರಿಂದ 18.30 ರವರೆಗೆ.

ಸೋಮವಾರ ಮತ್ತು ಬುಧವಾರದಂದು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಕಾನೂನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ವಾರಗಳ ಶನಿವಾರದಂದು 8.10 ರಿಂದ 9.00 ರವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ:
- 8.10 ರಿಂದ 8.40 ರವರೆಗೆ - ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಕೋಡ್‌ನ ಲೇಖನಗಳ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ, ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಸ್ತಿನ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಅಪರಾಧಗಳಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಆದೇಶಗಳ ವಿತರಣೆ;
- 8.40 ರಿಂದ 9.00 ರವರೆಗೆ - ಸುರಕ್ಷತಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಸಾವು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಪ್ರಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತರಬೇತಿ ನಡೆಸುವುದು:

ಎ) ಡ್ರಿಲ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ:
- ಏಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ - ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಂಗಳವಾರ;
- ತರಗತಿಗಳ ಎರಡನೇ ಗಂಟೆಯೊಂದಿಗೆ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೋಮವಾರದಂದು ಡ್ರಿಲ್ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ.

ಬಿ) ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬುಧವಾರದಂದು.

ಸಿ) ಮೂಲಕ ಮಿಲಿಟರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತರಬೇತಿ- ಮಂಗಳವಾರ 4 ವಾರಗಳು 16.10 ರಿಂದ 17.00 ರವರೆಗೆ.

ಡಿ) ರೈಫಲ್:
- ಭದ್ರತಾ ಘಟಕಗಳಿಗೆ - ಮಂಗಳವಾರ 1 ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 16.10 ರಿಂದ 17.00 ರವರೆಗೆ;
- ಇತರ ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ - ಮಂಗಳವಾರ 1 ವಾರ 16.10 ರಿಂದ 17.00 ರವರೆಗೆ.

ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕಮಾಂಡರ್ ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು:

1 ಗಂಟೆ - 9.00 ರಿಂದ 9.50 ರವರೆಗೆ; 2 ಗಂಟೆಗಳು - 10.00 ರಿಂದ 10.50 ರವರೆಗೆ; 3 ಗಂಟೆಗಳು - 11.00 ರಿಂದ 11.50 ರವರೆಗೆ; 4 ಗಂಟೆಗಳು - 12.00 ರಿಂದ 12.50 ರವರೆಗೆ; 5 ನೇ ಗಂಟೆ - 13.00 ರಿಂದ 13.50 ರವರೆಗೆ; 6 ಗಂಟೆಗಳು - 16.00 ರಿಂದ 16.50 ರವರೆಗೆ; 7 ಗಂಟೆ - 16.55 ರಿಂದ 17.45 ರವರೆಗೆ

ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು:
- ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ (ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು, ಪ್ಲಟೂನ್ಗಳು) - ಪ್ರತಿದಿನ 17.45 ರಿಂದ 18.00 ರವರೆಗೆ;
- ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ - ಶುಕ್ರವಾರದಂದು 17.15 ರಿಂದ 17.45 ರವರೆಗೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರದಂದು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸ- ಸೋಮವಾರ ಮತ್ತು ಬುಧವಾರದಂದು.

ಘಟಕದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ 16.00 ರಿಂದ 22.30 ರವರೆಗೆ, ಭಾನುವಾರ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ - 9.00 ರಿಂದ 21.30 ರವರೆಗೆ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ 16.00 ರಿಂದ 22.00 ರವರೆಗೆ, ಭಾನುವಾರ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ - 9.00 ರಿಂದ 21.30 ರವರೆಗೆ.

11. ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ 23.00 ಕ್ಕೆ ದೀಪಗಳು.

12. ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ 7.00 ಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳಿ.

2. ರೈಸಿಂಗ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆ

227. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, “ರೈಸ್” ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯು ಉಪ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (“ರೈಸ್” ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ) - ದಿ ಕಂಪನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರಿಕೆ.

228. ಎದ್ದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

229. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ “ಕಂಪನಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ - ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್”, ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು (ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ನಾಯಕರು) ತಮ್ಮ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ; ಎರಡನೇ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಎಡ ಪಾರ್ಶ್ವದಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ, ಕಂಪನಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಕಂಪನಿಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಫೋರ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ ಅವರ ಆಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ಉಪ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

230. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು.

ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ರೆಜಿಮೆಂಟ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಪ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್‌ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್ (ಕಾಲು ಹೊದಿಕೆಗಳು) ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

231. ಕಡ್ಡಾಯ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆದಿನ, ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ ಅಥವಾ ಉಪ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಘಟಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಡ್ರಿಲ್ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಡೆದ ನಂತರ, “ಕಂಪನಿ, ಸಂಜೆಯ ರೋಲ್ ಕರೆಗಾಗಿ - ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್,” ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು (ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು) ರೋಲ್ ಚೆಕ್‌ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ, ಕಂಪನಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಜೆ ರೋಲ್ ಕರೆಗಾಗಿ ಕಂಪನಿಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಫೋರ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಗಮನ" ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ರೋಲ್ ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಜೆ ರೋಲ್ ಕರೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಿಲಿಟರಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಂಪನಿಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡ ಸೈನಿಕರ ಹೆಸರುಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾಹಸಗಳಿಗಾಗಿ ಗೌರವ ಸೈನಿಕರು. ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೈನಿಕರ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಪ್ಲಟೂನ್‌ನ ಉಪ ಕಮಾಂಡರ್ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: “ಹೀಗೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ( ಮಿಲಿಟರಿ ಶ್ರೇಣಿಮತ್ತು ಉಪನಾಮ) ಫಾದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಮರಣ - ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ" ಅಥವಾ "ಕಂಪನಿಯ ಗೌರವ ಸೈನಿಕ (ಮಿಲಿಟರಿ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಉಪನಾಮ) ಮೀಸಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ."

ಇದರ ನಂತರ, ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್-ಮೇಜರ್ ಕಂಪನಿಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೆಸರಿನ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಕೊನೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೇವಕನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನಾನು." ಗೈರುಹಾಜರಾದವರಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಆನ್ ಗಾರ್ಡ್", "ರಜೆಯಲ್ಲಿ".

ಸಂಜೆಯ ರೋಲ್ ಕರೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ "ಉಚಿತ" ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮರುದಿನದ ಆದೇಶ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ), ಬೆಂಕಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ (ಘಟಕ) ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುರ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

232. ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಪ್ರಮುಖ ವರದಿಗಳು ತಪಾಸಣೆಯ (ಪರಿಶೀಲನೆ) ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

233. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ ಅಥವಾ ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್ ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ (ರೆಜಿಮೆಂಟ್) ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ (ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್) ಸಂಜೆ ರೋಲ್ ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರಬೇಕು. ಹೆಸರಿನ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಟಾಲಿಯನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್ ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಟಾಲಿಯನ್‌ಗಳ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಜಿಮೆಂಟ್‌ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳು ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ (ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್) ಸಂಜೆ ರೋಲ್ ಕಾಲ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಟಾಲಿಯನ್ (ರೆಜಿಮೆಂಟ್) ಕಮಾಂಡರ್ "ಗಮನ" ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಝರ್ಯಾ" ಅನ್ನು ಆಡಲು ಆದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಜರ್ಯಾ ಆಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್ ಸಂಜೆ ರೋಲ್ ಕರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಾಷ್ಟ್ರಗೀತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಘಟಕಗಳು ಗಂಭೀರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆರವಣಿಗೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ಮೆರವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಬೆಟಾಲಿಯನ್ (ರೆಜಿಮೆಂಟ್) ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್. "ಜರ್ಯಾ" ಆಟದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಲಟೂನ್ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಘಟಕದ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದ ಮೇಲೆ ಕೈಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ಆಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ (ರೆಜಿಮೆಂಟ್) ಕಮಾಂಡರ್ ನೀಡಿದ "ಉಚಿತ" ಆಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

RF ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ಆಂತರಿಕ ಸೇವೆಯ ಚಾರ್ಟರ್
ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ತೀರ್ಪಿನಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ
ದಿನಾಂಕ ನವೆಂಬರ್ 10, 2007 N 1495

3. ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು

234. ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿ. ಇದನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯ. ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳೀಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ರೆಜಿಮೆಂಟ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ನ ಆದೇಶದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಕ್ಷೇತ್ರ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸೈನಿಕರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ, ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್‌ನ ಆದೇಶದಂತೆ ತರಗತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು (ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು) ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಮಾತ್ರ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

235. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ (ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳು) ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಆಯುಧವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯುನಿಟ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳು, ಮದ್ದುಗುಂಡು. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ನಾಯಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಪಾಸಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಧೀನದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಾಪಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡದ ಮದ್ದುಗುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟ್ರಿಜ್ಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರೂರಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ವಹಣೆಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು.

4. ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ

236. ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು (ಅರೆವೈದ್ಯರು), ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಭಾಗಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ತೂಕವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟದ ಕೋಣೆಯ ಆವರಣ, ಟೇಬಲ್ವೇರ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಪಾತ್ರೆಗಳು. ವೈದ್ಯರ (ಅರೆವೈದ್ಯಕೀಯ) ತೀರ್ಮಾನದ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಅವರ ಸೂಚನೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಉಪ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

IN ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

237. ಸೈನಿಕರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮೆಸ್ ಹಾಲ್‌ಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಮಿಸಬೇಕು, ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಪ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗಬೇಕು.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಊಟದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಟೋಪಿಗಳು, ಕೋಟುಗಳು (ಚಳಿಗಾಲದ ಫೀಲ್ಡ್ ಸೂಟ್ಗಳು) ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ (ಕೆಲಸ) ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

238. ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೆಜಿಮೆಂಟ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪಡಿತರ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು

252. ರೆಜಿಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸಂದರ್ಶಕರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ (ಸ್ಥಳ) ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಕಂಪನಿಯ ಕಮಾಂಡರ್‌ನಿಂದ ಅನುಮತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

253. ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ನ ಆದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂದರ್ಶಕರ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ (ಸ್ಥಳ) ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಅವನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶಕರ ಕೋಣೆಗೆ (ಸ್ಥಳ) ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.

254. ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಂಟೀನ್, ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಮಿಲಿಟರಿ ವೈಭವದ ಕೋಣೆ (ಇತಿಹಾಸ) ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಆವರಣಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

255. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಮಲೇರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಧಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿ, ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಅವರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಮಯೋಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಊಟ.

ಸೇನಾಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಡಗು ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು, ಇವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶೌಚಾಲಯ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಯಾರಿ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸಗಳು, ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು, ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ , ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ (ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ.

ಊಟದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 7 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು ಊಟದ ನಂತರ, ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಬಾರದು.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತು ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉದ್ಯಾನವನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ದಿನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ದಿನಾಂಕದಂದು, ಎಲ್ಲಾ ಆವರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ತೊಳೆಯುವುದು.

ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಭಾನುವಾರಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಕಮಾಂಡರ್.

6.50 - ಉಪ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್ಗಳ ಏರಿಕೆ

7.00 ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರಿಕೆ

7.10-7.40 - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

7.40-8.05 - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯ

8.10-8.20 - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ

8.30-8.50 - ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

9.00-9.20 - ಉಪಹಾರ

9.25-9.55 - ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮಾಹಿತಿ

10.00-10.50 - ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು 1 ಗಂಟೆ

11.00-11.50 - ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು 2 ನೇ ಗಂಟೆ

12.00-12.50 - ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು 3 ನೇ ಗಂಟೆ

14.15-15.05 - ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು 4 ನೇ ಗಂಟೆ

13.15-13.45 - ಊಟ

13.45-14.15 - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ

15.05-16.55 - ಗಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದ ತಯಾರಿ

17.00-17.50 - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಗತಿಗಳು

18.00-18.50 - ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸ

19.00-19.50 - ವೆಪನ್ ಕೇರ್

20.00-21.20 - ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ

21.20-21.40 - ಭೋಜನ

21.40-22.00 - ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು

22.00-22.15 - ಸಂಜೆ ವಾಕ್

22.15-22.30 - ಸಂಜೆ ಪರಿಶೀಲನೆ

22.30-23.00 - ಸಂಜೆ ಶೌಚಾಲಯ

23.00 - ದೀಪಗಳು

ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಪ್ರದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಕಟ್ಟಡಗಳು, ಆವರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕಮಾಂಡರ್ (ಮುಖ್ಯಸ್ಥ) ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಕಟ್ಟಡಗಳು ಮತ್ತು ಆವರಣಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ದಾಸ್ತಾನು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ.

ಕಟ್ಟಡಗಳ ಆವರಣ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕು.

ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಬಾಗಿಲುಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇತುಹಾಕಲಾಗಿದೆ (ಅನುಬಂಧ ಸಂಖ್ಯೆ 11), ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯ ಒಳಗೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ತಿಯ ದಾಸ್ತಾನು ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕಂಪನಿಯ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಘಟಕಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ದಾಸ್ತಾನು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಬಿರದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು, ವಸತಿ ನಿಲಯದ ವಾಸದ ಕೋಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಇತರ ಆವರಣಗಳು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳು, ತರಗತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಕೆಲಸದ ಆದೇಶ ಹಾಳೆಗಳು, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಯೋಜನೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ದಾಸ್ತಾನುಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಟೆಲಿವಿಷನ್ಗಳು, ರೇಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ (ಆವರಣದಲ್ಲಿ) ನೇತುಹಾಕಿದ ಭಾವಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ದೃಶ್ಯ ಸಾಧನಗಳು- ಸ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ. ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪರದೆಗಳು.

ಬೀದಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗಾಜು ವಸಾಹತುಗಳುಕೆಳಗಿನ ಮಹಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳಿಗೆ (ನಿಲಯ) ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರಗಳು ನೋಡುವ ಪೀಫಲ್, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಂತರಿಕ ಲಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಘಟಕದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶ್ರವ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮಹಡಿಗಳ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಹದ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹರಿಯುವ ನೀರಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸತಿ ಆವರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗಾಗಿ ಕಾರಂಜಿಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿಲ್ಲದ ಆವರಣದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಆವರಣಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಸದ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ದ್ರವವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು).

ಆವರಣದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯ ನೇರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲ.

ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್‌ಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಸವನ್ನು ಗುಡಿಸಿ, ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಸಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಡುದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಗುಡಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಸವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ, ಕಿಟಕಿಗಳು, ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಡ್ರಾಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು.

ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಸತಿ ನಿಲಯದ ಆವರಣದ ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಂಪನಿಯ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಕ್ವಾಡ್‌ಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆವರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಉಡುಗೆ(ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು) ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಅಂಗಳಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು. ಮಾಸ್ಟಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ರಾಗ್ಗಳಿಂದ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಲ್ಲಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗಳು, ಬೇಕರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದಾಸ್ತಾನುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ತಿಂದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಚರಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟಡಗಳ ಡಾರ್ಮರ್ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತೆರೆದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಬಾರ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಕಿಟಕಿ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿಮಣಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಡ್ರೈಯರ್ಗಳು, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈ ಆವರಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಘಟಕದ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯಿಂದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಕ್ಲೋಸೆಟ್) ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಘಟಕದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ವಾಸಿಸುವ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್, ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿಗಳು (ಬ್ರೆಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಗಳು) 40 - 100 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಜಲನಿರೋಧಕ ಸೆಸ್ಪೂಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೊರಾಂಗಣ ಶೌಚಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗುತ್ತವೆ. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಾಲಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೆಸ್ಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಸತಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಆವರಣವನ್ನು ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಡವಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಜಾಲಗಳು, ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಆಂಟೆನಾ ಒಳಹರಿವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಟೌವ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. .

ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆ, ಅನಿಲ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಲಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸೇವೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರವಾನಗಿ.

ಬ್ಯಾರಕ್ಸ್ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ (ನಿಲಯ) ಹಂತ-ಹಂತದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಅದರ ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಆದೇಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಅವರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಮಗ್ರ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆಗಳು, ಸಮಯೋಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಊಟ.

ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಾಸನದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಸೇನಾಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ), ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಡಗು ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಣಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉಳಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 6 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತುರ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಮಾಂಡರ್ ಆದೇಶದ ಮೇರೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸೇವೆಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಘಟಕದ ಕಮಾಂಡರ್ನ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ವಾರದ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯು ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಒಪ್ಪಂದದಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ಸ್ಥಾಪಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾರದ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅಂತಹ ಸಮಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನಗಳುಮುಖ್ಯ ರಜೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ರಜೆಗಳು.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವಿತರಣೆ, ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಈ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕ ಅಥವಾ ರಚನೆಯ ಕಮಾಂಡರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ಶಾಖೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಗಳ ಶಾಖೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ವರ್ಷದ ಸಮಯ, ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಫೈರಿಂಗ್, ಕ್ಷೇತ್ರ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕುಶಲತೆಗಳು, ಹಡಗು ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ), ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ (ರಚನೆ) ಕಮಾಂಡರ್ನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು. , ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು.

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಆದೇಶದ ದಾಖಲಾತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶೌಚಾಲಯ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಯಾರಿ, ವಿಶೇಷ (ಕೆಲಸ) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸ, ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದು, ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು (ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳು), ಸಂಜೆ ನಡಿಗೆ, ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ .

ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 7 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು

ಊಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಳು ಇರಬಾರದು.

ಸಭೆಗಳು, ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಾಟಕಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಂಜೆ ನಡಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಪ್ಪಂದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅವರು ಸೇವೆಗೆ ಆಗಮಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಸಮಯ, ಊಟಕ್ಕೆ ವಿರಾಮದ ಸಮಯ (ಊಟ), ಸ್ವತಂತ್ರ ತರಬೇತಿ (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ), ದೈನಂದಿನ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಒದಗಿಸಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಮಯ (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿ).

ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕವನ್ನು (ಘಟಕ) ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯ ಸೇವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಾ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ರೌಂಡ್-ದಿ-ಕ್ಲಾಕ್ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಡ್‌ಶಿಪ್‌ಮೆನ್‌ಗಳ ಘಟಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಘಟಕಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಮಿಲಿಟರಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪಡೆಗಳ ಕಮಾಂಡರ್, ಮುಂಭಾಗ, ಪಡೆಗಳ ಗುಂಪು, ನೌಕಾಪಡೆಯಿಂದ ಸೀಮಿತ ಸಮಯ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತು ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉದ್ಯಾನವನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ದಿನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ದಿನ, ಎಲ್ಲಾ ಆವರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಕ್ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಉಪ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಜನೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯಾನವನ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾನುವಾರಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು ಯುದ್ಧ ಕರ್ತವ್ಯ (ಯುದ್ಧ ಸೇವೆ) ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಕಮಾಂಡರ್.

ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಆಡಳಿತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ತತ್ವವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಮಿಲಿಟರಿ ವೈದ್ಯ ಯೂರಿ ವೊಸ್ಕ್ರೆಸೆನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯ ಪಾವೆಲ್ ಮಕರೆವಿಚ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ.

7:00 ಎದ್ದೇಳಿ

"ರೈಸಿಂಗ್" ಸಿಗ್ನಲ್ಗೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಕಂಪನಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯು ಡೆಪ್ಯುಟಿ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಜರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರಿಕೆ.

ಪಾವೆಲ್ ಮಕರೆವಿಚ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು : ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ "ಇನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ"ಆಡಳಿತವು ಹಗಲಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಂಜಾನೆ (6-7 am) ಏರಿಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಆರಾಮದಾಯಕ ಆರಂಭಿಕ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಟ್ಟ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೈನ್ಯದ "ಬೆಂಕಿ" ಏರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ. ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಸಿ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು. ಆದರೆ ಇದು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಶೇಷ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ; ಈ ಆಡಳಿತವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದವರು ವೈದ್ಯರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಿಲಿಟರಿ ಅಲ್ಲ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

7:10 - 8:00 ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವರ್ಷದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕದ ಸ್ಥಳ, ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವಿಷಯ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ಸೇವಕನ ದಿನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ , ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಯೂರಿ ವೋಸ್ಕ್ರೆಸೆನ್ಸ್ಕಿ:ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು, ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳಗಿನ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು "ಆನ್" ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಓದುವಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಸ ದಿನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಏರಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. IN ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8:30 - 8:50 ಉಪಹಾರ; 14:10 - 14:40 ಊಟ; 19:30 - 20:00 ಭೋಜನ

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು, ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಭಾಗಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ತೂಕವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟದ ಕೋಣೆ, ಟೇಬಲ್ವೇರ್ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ , ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಯೂರಿ ವೋಸ್ಕ್ರೆಸೆನ್ಸ್ಕಿ:ಹೊಟ್ಟೆಯು ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವಾಗ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಊಟವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆ.

ಪಾವೆಲ್ ಮಕರೆವಿಚ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು : ಸೈನ್ಯದ ಹೊರಗಿನ ಊಟದ ಆವರ್ತನ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಂದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರೋ ಅವನು ತಿಂದಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಯಾರಾದರೂ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ರವೆ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಸ್ಥಗಿತದ ದರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯ ದರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಏಕೆ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ - ಗಂಜಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಅಕ್ಕಿ, ಮೀನು, ಮಾಂಸ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ "ಸುಟ್ಟು" ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಂತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪಡಿತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಾಸರಿ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು.

ಫೋಟೋ: ಎವ್ಗೆನಿಯಾ ಸ್ಮೋಲಿಯನ್ಸ್ಕಯಾ / ರಷ್ಯಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

14:40 - 15:40 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ನಿದ್ರೆ)

ಊಟದ ನಂತರ, ಸೇವಕನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹತೆ ಇದೆ. ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು.

ಪಾವೆಲ್ ಮಕರೆವಿಚ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು : ಅನೇಕ ಜನರು 30-40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವಕನು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಕ್ಷರಶಃ "ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಬೇಕು" ನಂತರ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಿದ್ದನಂತೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ , ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಯೂರಿ ವೋಸ್ಕ್ರೆಸೆನ್ಸ್ಕಿ:ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾವು ದೇಹವನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏನೋ , ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಹುಲಿ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ತೋಳವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ. ಊಟದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು 3-4 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟವು ದಿನದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಊಟವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯದು, ಸಲಾಡ್, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಊಟದ ನಡುವೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಾಂತಿಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಜಿಮೆಂಟ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ನ ಆದೇಶದಂತೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

21:40 - 21:55 ಸಂಜೆ ನಡಿಗೆ

ಸಂಜೆ ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಘಟಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಡ್ರಿಲ್ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾವೆಲ್ ಮಕರೆವಿಚ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು : ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ದಿನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಶಾರೀರಿಕ ಪಾತ್ರಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಸಹ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಆಗಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ, ಬಹುಶಃ, ಆಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಶೀತದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಂತರ, ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಬಿಚ್ಚಿ" ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ತಯಾರು.

ವಿಶೇಷ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ , ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಯೂರಿ ವೋಸ್ಕ್ರೆಸೆನ್ಸ್ಕಿ:ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆ ಕೇವಲ ವಿಹಾರವಲ್ಲ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷಣವಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಂಡದ ಸಮನ್ವಯ.

ನೀವು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆರವಣಿಗೆ ನಡೆಸಿ ನಂತರ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಏಕತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಗವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಊಹಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ನಂತರ: “ಕಂಪನಿ, ಸಂಜೆಯ ರೋಲ್ ಕರೆಗಾಗಿ - ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್,” ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ಪ್ಲಟೂನ್ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗಳು ರೋಲ್ ಚೆಕ್‌ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಫೋಟೋ: ಆಂಡ್ರೆ ಲುಫ್ಟ್ / ಡಿಫೆಂಡ್ ರಷ್ಯಾ

23:00 ದೀಪಗಳು

ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಪಾದಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಗದಿತ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, "ಆಲ್ ಕ್ಲಿಯರ್" ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುರ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾವೆಲ್ ಮಕರೆವಿಚ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು : ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಬೆಳಕು" ಮತ್ತು "ಎದ್ದೇಳಿದರೆ", ನಂತರ 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ರೂಪಾಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 22-23 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ "ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 6-7 ರಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು "ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ" "

ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಯುವ ದೇಹ- ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್, ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಮಕರೆವಿಚ್ ಪಾವೆಲ್ ಇಗೊರೆವಿಚ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಸಂಶೋಧಕಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಆಫ್ ಫಂಡಮೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂ.ವಿ.ಲೊಮೊನೊಸೊವಾ

ವೊಸ್ಕ್ರೆಸೆನ್ಸ್ಕಿ ಯೂರಿ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೊವಿಚ್, ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕರ್ನಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆ, ವಿಶೇಷ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ