പ്രാഥമിക വിദ്യാലയത്തിലെ ട്രാഫിക് നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ഒരു രംഗം. ട്രാഫിക് നിയമങ്ങൾ, ട്രാഫിക് ലൈറ്റുകൾ, റോഡ് അടയാളങ്ങൾ

ചട്ടം പോലെ, ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികൾ കിൻ്റർഗാർട്ടനിൽ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണാത്മക കുട്ടികളെപ്പോലെ ശ്രദ്ധേയമല്ല. എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠ ഉള്ളിടത്ത്, ഭയങ്ങളുണ്ട്, ഭയം കുട്ടികളിൽ പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഉന്മാദത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ മോചനം തേടുന്നു. മോട്ടോർ പ്രവർത്തനംകുട്ടി ഭയപ്പെടുന്നതോ വിഷമിക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉപബോധമനസ്സിലെ സ്വയം പ്രതിരോധമെന്ന നിലയിൽ യുക്തിരഹിതമായ ആക്രമണം. ജോലി പരിചയത്തിൽ നിന്ന്, ആക്രമണകാരികളായ കുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും മറ്റ് കുട്ടികളേക്കാൾ ഭയം കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സമയബന്ധിതമായി സഹായം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രോഗ്രാം മനശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും. ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികളുമായുള്ള പരിശീലനം പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ അധിക മെറ്റീരിയലായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വതന്ത്ര പാഠമായി ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള പരിശീലന മാസ്റ്റർ ക്ലാസ്.

ഡൗൺലോഡ്:

പ്രിവ്യൂ:

ഉത്കണ്ഠയുള്ള കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം.

മുൻഗണനാ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് ആധുനിക വിദ്യാഭ്യാസം- കുട്ടിയുടെ നല്ല സാമൂഹികവൽക്കരണവും വിജയകരമായ സംയോജനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക (സ്കൂൾ, കൗമാരക്കാരൻ, യുവാവ്) സമൂഹവുമായി, അതിൻ്റെ സജീവവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ സാമൂഹിക സ്ഥാനത്തിൻ്റെ രൂപീകരണം, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാനുള്ള അവസരം, പരസ്പര ധാരണയും മറ്റ് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരാളുടെ സ്ഥാനവും കണ്ടെത്തുക.

എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കുട്ടികളുടെ ആശയവിനിമയ ശേഷിയുടെ പൂർണ്ണമായ വികസനം, ആശയവിനിമയം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയുടെ വിദ്യാഭ്യാസം സമൂഹം ആവശ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളാണ്.

വികാരങ്ങളുടെ രൂപീകരണം, വൈകാരിക, ആശയവിനിമയ മേഖലകളിലെ പോരായ്മകൾ തിരുത്തൽ എന്നിവ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നായി കണക്കാക്കണം. പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾവിദ്യാഭ്യാസം.

വികസന പ്രക്രിയയിൽ, കുട്ടിയുടെ വൈകാരിക മേഖലയിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവൻ്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധവും മാറുന്നു. വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കുട്ടിയുടെ കഴിവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ വൈകാരിക മണ്ഡലം തന്നെ ഗുണപരമായി വികസിക്കുന്നില്ല. അത് വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എൽ എസ് എഴുതിയത് “ഉണങ്ങിയ ഹൃദയം” (വികാരത്തിൻ്റെ അഭാവം) എന്ന പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വൈഗോട്‌സ്‌കിക്ക് നമ്മുടെ കാലത്ത് അതിൻ്റെ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല, വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെയും പരിശീലനത്തിൻ്റെയും ഉചിതമായ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് പുറമേ, ജീവിതത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികവൽക്കരണത്താൽ “ഡി-ഫീലിംഗ്” സുഗമമാക്കുന്നു. കുട്ടി പങ്കെടുക്കുന്നു.

ടെലിവിഷനുകളിലും കമ്പ്യൂട്ടറുകളിലും ഒതുങ്ങിനിൽക്കുന്നതിനാൽ, കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരുമായും സമപ്രായക്കാരുമായും കുറച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ ആശയവിനിമയം സെൻസറി മേഖലയെ വളരെയധികം സമ്പന്നമാക്കുന്നു.

ആധുനിക കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് കുറവാണ്.

സമപ്രായക്കാരുമായും മുതിർന്നവരുമായും ഉള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ലോകം മനസ്സിലാക്കാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് മുതിർന്നവരുടെ ചുമതല.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആശയവിനിമയത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള പൊരുത്തവും ഉറപ്പാക്കുന്ന വ്യക്തിഗത മനഃശാസ്ത്രപരമായ സവിശേഷതകളായി ആശയവിനിമയ കഴിവുകളെ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നിർവചിക്കുന്നു.

ആശയവിനിമയ ശേഷി ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകാനുള്ള ആഗ്രഹം;
• ആശയവിനിമയം സംഘടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, സംഭാഷണക്കാരനെ ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവ്, വൈകാരികമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, വൈരുദ്ധ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട മാനദണ്ഡങ്ങളെയും നിയമങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ്.

മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്, അവരുടെ ലംഘനം മാനസിക വികാസത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മ സൂചകമാണ്.

സമപ്രായക്കാരുമായി കുറച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ആശയവിനിമയം സംഘടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കാരണം അവർ അംഗീകരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകില്ല, മുറിവേറ്റതും നിരസിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. ഇത് നയിച്ചേക്കാം കുത്തനെ ഇടിവ്ആത്മാഭിമാനം, ഒറ്റപ്പെടൽ. ഈ ഘടകം വ്യക്തിഗത വികസനത്തിൻ്റെ പാതയിൽ ഒരു ബ്രേക്ക് ആകാതിരിക്കാൻ കുട്ടിയെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഏതൊരു കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെയും മിക്കവാറും എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള കുട്ടികളുണ്ട്. അത്തരം കുട്ടികളെ പലപ്പോഴും "ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ" എന്ന് തരംതിരിക്കുന്നു. ആക്രമണാത്മകവും, ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവും, ഉത്കണ്ഠയും, പിൻവലിക്കലും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സംശയമില്ല, അത്തരം ആളുകൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധവിദ്യാഭ്യാസ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ്റെ ഭാഗത്ത്, കാരണം മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള" കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷ്യം പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും മതിയായ പെരുമാറ്റം വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവരുടെ നല്ല സാമൂഹികവൽക്കരണം കൈവരിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, വിശ്രമം, ധ്യാനം, ബോഡി, ഡാൻസ് തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്കുള്ള രീതികൾ, സാങ്കേതികതകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, വൈകാരികവും ആശയവിനിമയപരവുമായ മേഖലയുടെ വികസനത്തിനുള്ള ക്ലാസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അത്തരം കുട്ടികളുടെ ഏത് അനുഭവവും, അത് ദേഷ്യമോ ഭയമോ നീരസമോ ആകട്ടെ, ചില പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. മഹാനായ റഷ്യൻ ഫിസിയോളജിസ്റ്റ് V.M. സെചെനോവ് തൻ്റെ പഠനങ്ങളിൽ ഇത് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, അടുത്ത ബന്ധത്തിൻ്റെ അതേ തത്വത്തിൽ വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾപേശി പിരിമുറുക്കം, വിൽഹെം റീച്ച്, അലക്സാണ്ടർ ലോവൻ എന്നിവരുടെ ബോഡി തെറാപ്പിയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ബയോ എനർജറ്റിക് സിദ്ധാന്തം നിർമ്മിച്ചു. ഈ സിദ്ധാന്തത്തിൻ്റെ സാരാംശം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ ജീവിതകാലത്ത് ലഭിച്ച മാനസിക ആഘാതം മസ്കുലർ ഷെല്ലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്, അതിൻ്റെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രേരണ വികാരങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

5-6 വയസ്സ് വരെ ആകാംക്ഷയുള്ള, രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള, ഭീരുവായ ഒരു കുട്ടി കുനിഞ്ഞും നിഷ്‌ക്രിയനും നിഷ്‌ക്രിയനും ആയി കാണപ്പെടുന്നു. ആക്രമണോത്സുകരായ, ഹൈപ്പർ ആക്ടീവായ പല കുട്ടികൾക്കും പലപ്പോഴും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, പരിക്കുകളും ഒടിവുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വ്യക്തമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കങ്ങളും നെഗറ്റീവ് "മാർക്ക്" കുറവും, ആരോഗ്യകരവും സ്വതന്ത്രവും കൂടുതൽ സമൃദ്ധിയും അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇക്കാര്യത്തിൽ, എൻ്റെ ജോലിയിൽ ഞാൻ ബോധത്തെയും ചിന്തയെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന രീതികൾ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് മേൽ ബോധത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്ന സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതായത്. ശരീരവും നൃത്ത രീതികളും. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും വഴക്കവും വികസിപ്പിക്കുന്നു, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, കുട്ടിക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യവും സന്തോഷവും നൽകുന്നു, കളിയുടെ മുൻകൈയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മോട്ടോർ, വൈകാരിക സ്വയം പ്രകടനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

തൊഴിൽ സംഘടന:

1. നിരീക്ഷണ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, കുട്ടി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണം എന്താണ് (രോഗനിർണയം വൈകാരിക മണ്ഡലം, പരിശോധനയിലൂടെ പ്രൊജക്റ്റീവ് ടെക്നിക്കുകൾ, ഡ്രോയിംഗുകൾ, മാതാപിതാക്കളുമായും അധ്യാപകരുമായും കൂടിയാലോചനകൾ);
2. സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, തിരുത്തൽ, വികസന ക്ലാസുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നു;
3. രൂപീകരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾ(ഒന്നിൽ 8 പേരിൽ കൂടുതൽ പാടില്ല);
4. പാഠം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ d/s ഓരോ ഗ്രൂപ്പിലും നടക്കുന്നു;
5. പാഠത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം (20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ);
6. മാതാപിതാക്കൾ, അധ്യാപകർ, മറ്റ് വിദഗ്ധർ എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചനകൾ നടത്തുന്നു. ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്ന കുട്ടികളുമായുള്ള ആശയവിനിമയവും ആശയവിനിമയവും സംബന്ധിച്ച് ഈ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ പ്രകൃതിയിൽ ഉപദേശകരമാണ്;
7. വികസന ചലനാത്മകത ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു.

ഗെയിം പ്രവർത്തനം "അണ്ടർവാട്ടർ കിംഗ്ഡം"”

"ഒക്ടോപസ്" ആശംസകൾ

കുട്ടികൾ പരവതാനിയിൽ ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരിക്കുന്നു. വിരലുകൾ തറയിലൂടെ നീങ്ങുന്ന നീരാളികളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, മറ്റ് നീരാളികളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിം "വേവ്സ്"

അവതാരകൻ കുട്ടികളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു: “നിങ്ങൾ കടലിൽ പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തിരമാലകൾ നിങ്ങളെ മൃദുവായി കഴുകുമ്പോൾ അത് എത്ര മനോഹരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നമുക്ക് കളിക്കാം: നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും "നീന്തൽ" ആയിരിക്കും, ബാക്കിയുള്ളവർ "തിരമാലകൾ" ആയിരിക്കും. "കുളിക്കുന്നയാൾ" സർക്കിളിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിൽക്കുന്നു, "തിരമാലകൾ" അവനെ പതുക്കെ അടിച്ചു, "ഞങ്ങൾ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു."

ഗെയിമിന് ശേഷം, ആതിഥേയൻ ചോദിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾക്ക് കടലിൽ നീന്താൻ ഇഷ്ടമായിരുന്നോ?", "നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി?" തുടർന്ന് അദ്ദേഹം കുട്ടികൾക്ക് നീല റിബൺ വിതരണം ചെയ്യുകയും "സന്തോഷത്തിൻ്റെ തിരമാലകൾ", "ശാന്തതയുടെ തരംഗങ്ങൾ", "കോപത്തിൻ്റെ തിരമാലകൾ" മുതലായവ കാണിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാന്ത്രിക കഥ

അവതാരകൻ മനോഹരമായ ഒരു ഷെൽ പുറത്തെടുക്കുന്നു, കുട്ടികളെ സ്പർശിക്കാനും മണക്കാനും കേൾക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. അദ്ദേഹം പറയുന്നു: “ഈ ഷെല്ലിന് ഒരുതരം രഹസ്യമുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അവൾ എനിക്കായി അത് തുറക്കും (എൻ്റെ ചെവിയിൽ വയ്ക്കുക). ഷെൽ എന്നോട് പറഞ്ഞത് കേൾക്കൂ. ഇവിടെ നിന്ന് വളരെ ദൂരെയാണ് അണ്ടർവാട്ടർ സാമ്രാജ്യത്തിൻ്റെ മാന്ത്രിക ലോകം. അതിശയകരമായ മത്സ്യങ്ങളും നീരാളികളും ക്രസ്റ്റേഷ്യനുകളും അതിൽ വസിക്കുന്നു. കടൽത്തീരം പച്ചനിറത്തിൽ അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു തവിട്ട് ആൽഗകൾ, ചുവപ്പും വെള്ളയും പവിഴങ്ങൾ, വർണ്ണാഭമായ കല്ലുകൾ, ഷെല്ലുകൾ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് അണ്ടർവാട്ടർ രാജ്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക, കടലിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള നിവാസികൾ ... ("ദി സൗണ്ട് ഓഫ് ദി സീ" എന്ന ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ് പ്ലേ ചെയ്യുന്നു). കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അവതാരകൻ ചോദിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ അവിടെ എന്ത് രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടു?" നമുക്ക് ഒരു അണ്ടർവാട്ടർ രാജ്യം വരയ്ക്കാം.

"അണ്ടർവാട്ടർ കിംഗ്ഡം" വരയ്ക്കുന്നു

കുട്ടികൾ വിരലുകൾ, കൈപ്പത്തികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പെയിൻ്റ് ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വൈക്കോൽ വീശുന്ന വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഓരോ കുട്ടിയും താൻ എന്താണ് ചിത്രീകരിച്ചതെന്ന് പറയുന്നു.

ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിം "കടൽ തിരമാലകൾ"

കുട്ടികൾക്ക് മുറിയിൽ സ്വതന്ത്രമായി ഇരിക്കാം. നേതാവിൻ്റെ കൽപ്പനപ്രകാരം, "ശാന്തത" മരവിപ്പിക്കുന്നു, "വേവ്സ്" എന്ന കമാൻഡിൽ അവ സുഗമമായി നീങ്ങുന്നു, "കൊടുങ്കാറ്റ്" എന്ന കമാൻഡിൽ അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വിടവാങ്ങൽ "വലിയ വൃത്തം-ചെറിയ വൃത്തം"

കുട്ടികൾ കൈകൾ പിടിച്ച് ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരിക്കുന്നു. നേതാവിൻ്റെ കൽപ്പനപ്രകാരം, അവർ വൃത്തം വിപുലീകരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അത് ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു, കൈകൾ തകർക്കാതെ. വ്യായാമം നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു.

ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾ "ബൈക്ക് സവാരി"

കുട്ടികളെ കിടക്കാനോ സുഖമായി ഇരിക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ ക്ഷണിക്കുന്നു.

"രാവിലെ. മനോഹരമായ സണ്ണി കാലാവസ്ഥ. വീതിയുള്ള, നിരപ്പായ റോഡിലൂടെ ഞാൻ സൈക്കിളിൽ ഓടുകയാണ്. ചുറ്റും മനോഹരമായി പൂക്കുന്ന ലിലാക്ക് കുറ്റിക്കാടുകൾ ഉണ്ട്. അവ സുഗന്ധമുള്ളവയാണ്. പക്ഷികൾ ചിലച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. സൂര്യൻ ചൂടാകുന്നു. അതിൻ്റെ ചൂട് എൻ്റെ കാലുകളിലും കൈകളിലും കഴുത്തിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. എൻ്റെ ശരീരത്തിലുടനീളം ചൂട് പടരുന്നു. ഞാൻ തികച്ചും ശാന്തനും ആത്മവിശ്വാസവുമാണ്. എല്ലാ കുഴപ്പങ്ങളും നീങ്ങുന്നു. മാനസികാവസ്ഥ അതിശയകരമാണ്. ഞാൻ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, ഒരു പുഞ്ചിരിയുടെ സന്തോഷം മറ്റുള്ളവർക്ക് ഞാൻ നൽകുന്നു. ഞാൻ സുഗമമായും മനോഹരമായും ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ ശാന്തമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും പിടിക്കുന്നു, പതുക്കെ പെഡലുകൾ തിരിക്കുന്നു. എല്ലാം ശരിയാണ്!"

"എനിക്ക് എന്തും ചെയ്യാന് കഴിയും"

“ഇന്ന് ഒരു മനോഹരമായ ദിവസമാണ്, എനിക്ക് എല്ലാം ശരിയാണ്. എനിക്ക് സ്വയം സുഖം തോന്നുന്നു. ഞാൻ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്. ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ഞാൻ സ്ഥിരതയോടെയും കഠിനാധ്വാനത്തോടെയും പ്രവർത്തിക്കും, തീർച്ചയായും എല്ലാം പഠിക്കും. എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. ഞാൻ വിജയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എൻ്റെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിൽ ഞാൻ സ്ഥിരോത്സാഹവും സ്ഥിരോത്സാഹവും കാണിക്കും. ഓരോ ദിവസവും ഞാൻ മിടുക്കനും, കൂടുതൽ സുന്ദരിയും, കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനിയും, എന്നിലും എൻ്റെ കഴിവുകളിലും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ഉള്ളവനാകുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഞാൻ പോകാൻ തയ്യാറാണ്. എനിക്ക് എന്തും ചെയ്യാന് കഴിയും!"

പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ "നാരങ്ങ"

നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുക. "നാരങ്ങാനീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക." പരമാവധി ടെൻഷനോടെ ഇത് ചെയ്യുക. ആവർത്തിച്ച്. വലതു കൈയിലും അങ്ങനെ തന്നെ.

"ആമ"

നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലേക്ക് വലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല നിങ്ങളുടെ തോളിലേക്ക് വലിക്കുക. പിരിമുറുക്കത്തോടെ ഇത് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക... ആവർത്തിക്കുക.

"സൂര്യൻ"

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടുക, അവയെ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്തുക, പരിധിയിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അവയുടെ മുമ്പത്തെ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക. പിരിമുറുക്കം, വിശ്രമം, ഊഷ്മളത എന്നിവ അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആവർത്തിച്ച്.

"ച്യൂയിംഗ് ഗം"

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പേശികൾ ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കട്ടെ. എന്നിട്ട് വിശ്രമിക്കുക. അനുവദിക്കുക താഴ്ന്ന താടിയെല്ല്തളരുന്നു. വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക.

"മൂക്കിൽ പറക്കുക"

പിരിമുറുക്കത്തോടെ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ചുളുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് ഒരു ഈച്ചയെ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ഈ ടെൻഷൻ പിടിക്കുക. ഇപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കവിൾ, വായ, നെറ്റി എന്നിവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കും. പിരിമുറുക്കത്തോടെ നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ ചുളിവുകൾ വരുത്തുക, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം മിനുസമാർന്നതാക്കുക. എവിടെയും ചുളിവുകളില്ല. നിങ്ങളുടെ മുഖം ശാന്തവും മനോഹരവുമാണെന്ന് തോന്നുക.

"പിങ്ക് ആന"

നിങ്ങൾക്ക് തറയിൽ കിടന്ന് ഒരു വലിയ ആന നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ചവിട്ടിയതായി സങ്കൽപ്പിക്കാം. അവൻ ദയയുള്ളവനാണ്! നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികൾ ശക്തമാക്കുക, വിശ്രമിക്കുക. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക. വിശ്രമവും ടെൻഷനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക.

"ചതുപ്പ്"

പിരിമുറുക്കത്തോടെ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ തറയിൽ അമർത്തുക. എന്നിട്ട് വിശ്രമിക്കൂ. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമം ചെയ്യുക ബോഡി തെറാപ്പി(വിശ്രമ ദമ്പതികൾ മസാജ് ചെയ്യുക) "അമ്മ അടിക്കുക"

അമ്മ അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും എല്ലാം അച്ഛനോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു (നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ അറ്റത്ത് ചെറുതായി ടാപ്പുചെയ്യുക)
അച്ഛൻ അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും എല്ലാം സ്ത്രീയെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്തു (മുഷ്ടി ചുരുട്ടി)
ആ സ്ത്രീ അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും എല്ലാം മുത്തച്ഛനോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു (കൈകൾ മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിച്ച് അവളുടെ മുട്ടുകൾ ചതച്ചുകൊണ്ട്)
മുത്തച്ഛൻ അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും എല്ലാം സഹോദരന്മാരോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു (എളുപ്പത്തിൽ നുള്ള്)
സഹോദരങ്ങൾ അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും അടിക്കുകയും എല്ലാം സഹോദരിമാരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്തു ("ഡ്രം റോൾ")
സഹോദരിമാർ തല്ലുകയും അടിക്കുകയും ചെയ്തു. അവർ എന്നെ അടിക്കുകയും ട്യൂബിൽ തട്ടുകയും ചെയ്തു (ചൂണ്ടുവിരലുകൾ കൊണ്ട് "മഴ")
ടബ്ബിൽ രണ്ട് തവളകൾ ഉണ്ട്, വേഗം അടയ്ക്കുക... (ചെവി)
ട്യൂബിൽ ഒരു വൃദ്ധൻ ഉണ്ട്, അത് അടയ്ക്കുക ... (നാവ്)
ബാർബോസ് എന്ന നായ ട്യൂബിലുണ്ട്, വേഗം അടയ്ക്കുക... (മൂക്ക്)
ട്യൂബിൽ ഒരു മുള്ളൻപന്നിയുണ്ട്, വേഗം അടയ്ക്കുക... (കണ്ണ്)
ട്യൂബിൽ ഒരു സ്പോഞ്ച് ഉണ്ട്, ആദ്യം മുതൽ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക (ജോഡികൾ സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റുന്നു)

ഡാൻസ് തെറാപ്പി "ബോഡി ജാസ്"

കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുന്നു. താളാത്മകമായ സംഗീതം മുഴങ്ങുന്നു. മുതിർന്നയാൾ ചലനങ്ങളുടെ ക്രമം കാണിക്കുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ തലയും കഴുത്തും മാത്രം വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത താളങ്ങളിൽ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും. അപ്പോൾ തോളുകൾ മാത്രം ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുന്നു - ഒന്നിടവിട്ട്, മുന്നോട്ട് - പിന്നിലേക്ക്, മുകളിലേക്ക് - താഴേക്ക്. അടുത്തത് - കൈമുട്ടുകളിൽ കൈകളുടെ ചലനങ്ങൾ, പിന്നെ കൈകളിൽ. അടുത്ത ചലനങ്ങൾ ഇടുപ്പ്, തുടർന്ന് കാൽമുട്ടുകൾ, തുടർന്ന് പാദങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പരിശീലിച്ച ഓരോ ചലനവും ക്രമത്തിൽ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്: തല + തോളുകൾ + കൈമുട്ട് + കൈകൾ + ഇടുപ്പ് + കാൽമുട്ടുകൾ + പാദങ്ങൾ. വ്യായാമത്തിൻ്റെ അവസാനം, ശരീരത്തിൻ്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളെല്ലാം ഒരേ സമയം നീക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം.

"നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നൃത്തം സൃഷ്ടിക്കുക"

മുതിർന്നയാൾ സർക്കിളിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ നിൽക്കുന്നു. സംഗീതത്തിൻ്റെ താളത്തിനൊത്ത് നിരവധി നൃത്തച്ചുവടുകൾ അദ്ദേഹം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ അവൻ്റെ നൃത്തം പകർത്തുന്നു. തുടർന്ന് അവൻ ഏതെങ്കിലും പങ്കാളിയെ സ്പർശിക്കുന്നു, അവൻ സർക്കിളിലേക്ക് പോകുന്നു, അവൻ്റെ നൃത്തം രചിക്കുന്നു, തുടർന്ന് സർക്കിളിനു ചുറ്റും.

"കണ്ണാടി"

പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ സ്വമേധയാ താളാത്മകമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവരെല്ലാം അവ ആവർത്തിക്കുന്നു.

"മൃഗങ്ങളുടെ കാർണിവൽ"

മൃഗങ്ങൾ, പക്ഷികൾ, പ്രാണികൾ, മത്സ്യങ്ങൾ മുതലായവയുടെ നൃത്തങ്ങൾ. വ്യായാമത്തിൻ്റെയും നിരീക്ഷണത്തിൻ്റെയും പ്രക്രിയയിൽ നേടിയ ഓരോ പുതിയ ചലനവും ഒരേ സമയം ഏറ്റെടുക്കൽ അർത്ഥമാക്കുന്നു പുതിയ ബിരുദംആന്തരിക സ്വാതന്ത്ര്യം.

"എന്റെ പേര്"

സ്വന്തം പേരിൻ്റെ താളക്രമം.

"അഞ്ച് പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ നൃത്തം"

“വെള്ളത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക്” - സുഗമമായ സംഗീതം, ഒഴുകുന്ന, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള, മൃദുവായ ചലനങ്ങൾ പരസ്പരം ഒഴുകുന്നു.

“ക്രോസിംഗ് ദ തിക്കറ്റ്” - ആവേശകരമായ സംഗീതം, മൂർച്ചയുള്ള, ശക്തമായ, വ്യക്തമായ, അരിഞ്ഞ ചലനങ്ങൾ, ഡ്രമ്മിംഗ്.

"ബ്രോക്കൺ ഡോൾ" - ഘടനയില്ലാത്ത സംഗീതം, താറുമാറായ ശബ്ദങ്ങൾ, കുലുക്കം, പൂർത്തിയാകാത്ത ചലനങ്ങൾ.

"ചിത്രശലഭങ്ങളുടെ പറക്കൽ" - ഗാനരചന, സുഗമമായ സംഗീതം, സൂക്ഷ്മമായ, സുന്ദരമായ സൌമ്യമായ ചലനങ്ങൾ.

"സമാധാനം" - ശാന്തവും ശാന്തവുമായ സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ ജലത്തിൻ്റെ ശബ്ദം, കടൽ സർഫ്, കാടിൻ്റെ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ അനുകരിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ശബ്ദങ്ങൾ - അനങ്ങാതെ നിൽക്കുക, "നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക."

ശ്രദ്ധിക്കുക: വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, കുട്ടികളോട് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചലനങ്ങൾ ഏതാണ്, ഏതാണ് എളുപ്പം, എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

"തീയും ഐസും"

നേതാവിൻ്റെ കൽപ്പനപ്രകാരം: "തീ!" - ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുന്ന കുട്ടികൾ അവരുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു.

കമാൻഡിൽ: "ഐസ്!" - ടീം അവരെ കണ്ടെത്തിയ സ്ഥാനത്ത് കുട്ടികൾ മരവിക്കുന്നു. അവതാരകൻ പലതവണ കമാൻഡുകൾ മാറ്റുന്നു, ഒന്നിൻ്റെയും മറ്റൊന്നിൻ്റെയും നിർവ്വഹണം മാറ്റുന്നു.

വൈകാരികവും ആശയവിനിമയപരവുമായ മേഖലയുടെ വികസനത്തിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ "ബിൽഡർമാർ"

കുട്ടികൾ ഒരു വരിയിൽ അണിനിരക്കുന്നു. അവതാരകൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മുഖവും ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ ചലനങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാനും കാണിക്കാനും നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, ആദ്യത്തേത് അവൻ്റെ അയൽക്കാരനെ അറിയിക്കുന്നു ...

• കനത്ത ബക്കറ്റ് സിമൻ്റ്;
• നേരിയ ബ്രഷ്;
• ഇഷ്ടിക;
• ഒരു വലിയ കനത്ത ബോർഡ്;
• ആണി;
• ചുറ്റിക.

കുറിപ്പ്: "ബിൽഡർമാരുടെ" ഭാവം, ശരീര പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കത്തിൻ്റെ അളവ്, മുഖഭാവം എന്നിവ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളുടെ തീവ്രതയ്ക്കും വോളിയത്തിനും അനുസൃതമാണെന്ന് അവതാരകൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

"ഏകീകൃത പ്രവർത്തനം"

കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ജോടിയാക്കിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു:

• മരം വെട്ടൽ;
• ഒരു ബോട്ടിൽ തുഴയൽ;
• റിവൈൻഡിംഗ് ത്രെഡുകൾ;
• വടംവലി;
• ഒരു ക്രിസ്റ്റൽ വാസ് കൈമാറ്റം;
• ദമ്പതികളുടെ നൃത്തം.

"കണ്ഠാഭരണം"

കുട്ടികൾ ഇറുകിയ വൃത്തത്തിൽ നിൽക്കുന്നു. അവ മനോഹരമായ ഒരു മാലയുടെ മുത്തുകളാണ്. അവർ അടുത്ത് ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നു, സ്ഥലത്ത് കറങ്ങുന്നു, പരസ്പരം നോക്കാതെ, അവർ ഹോസ്റ്റസിൻ്റെ കഴുത്തിലൂടെ ഓടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു.

നേതാവ് നെക്ലേസിനെ സമീപിക്കുകയും അത് "തകർക്കാൻ" ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുത്തുകൾ തറയിൽ ഉടനീളം "പരത്തുകയും" അതിനൊപ്പം ഉരുളുകയും ചെയ്യും. നേതാവ് അവരെ ഒന്നൊന്നായി പിടിക്കുന്നു, ഒന്നാമൻ്റെ കൈയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് നേതാവ് പിടിക്കുന്നു, മൂന്നാമത്തേത് മുതലായവ. അവൻ മുഴുവൻ മാലയും ശേഖരിച്ച് അതിനെ ഇടതൂർന്നതും ശക്തവുമാക്കുന്നതുവരെ. ആദ്യം പിടിക്കപ്പെട്ട കൊന്ത നേതാവാകുന്നു.

"കൂ-ചി-ചി"

• കുട്ടികൾ സംഗീതത്തിനായി മുറിയിൽ സ്വതന്ത്രമായി ഓടുന്നു;
• "കു-ചി-ചി!" - സംഗീതത്തിൻ്റെ താളത്തിൽ പരസ്പരം കൈകൊട്ടുക;
• പരസ്പരം കൈ കുലുക്കുക, "ഹലോ";
• കുട്ടികൾ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യുകയും പുതിയ ദമ്പതികളെ തിരയുകയും ചെയ്യുന്നു.

"ഹേയ്, നമുക്ക് ചാടാം"

ഹേയ്, നമുക്ക് ചാടാം (3 തവണ), നിങ്ങളോടൊപ്പം ചാടാം!
ഹേയ്, ഹേയ്, നമുക്ക് കൈയടിക്കാം (3 തവണ), നിങ്ങളോടൊപ്പം കൈയ്യടിക്കാം!
ഹേയ്, ഹേയ്, നമുക്ക് ചവിട്ടാം (3 തവണ), നമുക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം ചവിട്ടാം!
(നമുക്ക് ചുറ്റിക്കറങ്ങാം, സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാം, കെട്ടിപ്പിടിക്കാം...)

പ്രിവ്യൂ:

വർക്കിംഗ് പ്രോഗ്രാംഉത്കണ്ഠയുള്ള കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുള്ള കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഉത്കണ്ഠ സാധാരണയായി വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ശക്തമായ പിരിമുറുക്കത്തോടൊപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. അതിനാൽ, വിശ്രമവും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ വളരെ ലളിതമായി ആവശ്യമാണ്. ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ശരീരം തടവുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആനുകാലിക വേഷം, ഷോ (മുഖമൂടികൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ). പ്രത്യേകം തിരഞ്ഞെടുത്ത ഗെയിമിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിലൂടെയാണ് വിശ്രമം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ഓരോന്നിനും ഒരു ആലങ്കാരിക നാമം നൽകിയിരിക്കുന്നു, അത് കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നു. അവർ വിശ്രമിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു, നേതാവിനെ അനുകരിക്കുക മാത്രമല്ല, സ്വയം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയും തന്നിരിക്കുന്ന ചിത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക കുട്ടികളും ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുകയും നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വിധിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു രൂപംകുട്ടി: അവൻ്റെ മുഖത്ത് ശാന്തമായ ഭാവം, താളാത്മകമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പോലും, മന്ദഗതിയിലുള്ള അനുസരണയുള്ള കൈകൾ ശക്തമായി വീഴുന്നു, കുറച്ച് അലറുന്നു, മയക്കമുള്ള അവസ്ഥ മുതലായവ. വിശ്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി, പല കുട്ടികളും അവരുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അവർ കൂടുതൽ സമതുലിതവും ശാന്തവുമാകുമെന്ന് അനുഭവം കാണിക്കുന്നു. ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമം പേശി വിശ്രമംപിരിമുറുക്കത്തിന് വിപരീതമായി, സംയോജിതമായി ഉപയോഗിക്കാം രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, ക്ലാസിലെ ഒരു ശാരീരിക വ്യായാമം എന്ന നിലയിൽ, പകൽ സമയത്തെ ഏത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത നിമിഷത്തിലും; പേശികളുടെ വിശ്രമം ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു വ്യായാമം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, ഒരു ദിവസത്തെ നടത്തത്തിന് ശേഷം. ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികൾക്ക് പോസിറ്റീവ് സ്പർശന സംവേദനങ്ങളുടെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, അവതാരകനും കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള സ്പർശനപരമായ ഇടപെടലിൻ്റെ ഘടകങ്ങൾ (“കാറ്റ് നിങ്ങളെ തല്ലുന്നു”) മൂഡ് പ്ലോട്ടിലേക്ക് അവതരിപ്പിച്ചു. ഇത് വിശ്രമ പ്രതികരണത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക. കുട്ടിയുടെ "ഞാൻ" ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ഭയത്തിൻ്റെ വികാരം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുക. കുട്ടിയുടെ മാനസിക സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഭയത്തിൻ്റെ വസ്തുവിൻ്റെ മേൽ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി മാനദണ്ഡം: വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസം; ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ; ഭയങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു; മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടികളുടെയും ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഘട്ടം 1 - ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്. ഉദ്ദേശ്യം: കുട്ടികളിലെ മാനസിക ആരോഗ്യ തകരാറുകൾ പഠിക്കുക. രോഗനിർണയം: പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്കായി "ആകുലത" (ആർ. ടെമ്പിൾ, എം. ഡോർക്കി, വി. ആമേൻ.) പരീക്ഷിക്കുക. നിരീക്ഷണം ഘട്ടം 2 - വിവരദായകമാണ്. ഉദ്ദേശ്യം: കുട്ടികളുടെ വികസനത്തിൽ നിലവിലുള്ള തകരാറുകളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കളെയും അധ്യാപകരെയും അറിയിക്കുക. ഘട്ടം 3 - പ്രായോഗികം. ഉദ്ദേശ്യം: കുട്ടികളിലെ മാനസിക ആരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ തടയലും തിരുത്തലും. ഘട്ടം 4 - നിയന്ത്രണം. സൈക്കിൾ പ്രായോഗിക ക്ലാസുകൾ 7 മണിക്കൂർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതായത്. 10 പാഠങ്ങൾ. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഒരു ഗ്രൂപ്പുമായി ക്ലാസുകൾ നടക്കുന്നു. തിരുത്തൽ, വികസന ക്ലാസുകളുടെ ഈ പ്രോഗ്രാം കുട്ടികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് പ്രീസ്കൂൾ പ്രായം(5-7 വർഷം). ഓരോ ഗ്രൂപ്പിലും 5-6 പേരുണ്ട്. ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തതിനാൽ മുഴുവൻ പാഠത്തിലും മുഴുവൻ കോഴ്‌സിലും കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്ന കുട്ടികളുടെയും താൽപ്പര്യം നിലനിർത്തുന്നു. ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ: 1) കുട്ടിയെ അതേപടി സ്വീകരിക്കുക; 2) നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കിട്ട് ഗെയിംപ്ലേ മന്ദഗതിയിലാക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല; 3) ഒരു ആഘാതകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ക്രമേണ നിമജ്ജനം ചെയ്യുന്നതിനും പുറത്തുകടക്കുന്നതിനുമുള്ള തത്വം കണക്കിലെടുക്കുന്നു; 4) കുട്ടിയുടെ സമഗ്രതയും പാഠത്തിൻ്റെ പൂർത്തീകരണവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ക്ലാസുകളുടെ തുടക്കവും അവസാനവും ആചാരപരമായിരിക്കണം; 5) ഗെയിം മുതിർന്നവർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നില്ല; 6) ഏത് ഗെയിമിലും കുട്ടിക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ക്ലാസുകളിലും വ്യത്യസ്തമായ ഉള്ളടക്കം നിറഞ്ഞ ഒരു വഴക്കമുള്ള ഘടനയുണ്ട്. പാഠ സമയത്ത്, കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരിക്കുന്നു. ഒരു സർക്കിൾ, ഒന്നാമതായി, തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള അവസരമാണ്. ഇത് സമഗ്രത, സമ്പൂർണ്ണത എന്നിവയുടെ ഒരു വികാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കുട്ടികളുടെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഐക്യം നൽകുന്നു, പരസ്പര ധാരണ സുഗമമാക്കുന്നു. 1 ബ്ലോക്ക് - വിനോദം (സമ്പർക്കം) - 1 പാഠം - ദയയും സുരക്ഷിതവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ടാസ്‌ക്കുകളുമായി കുട്ടികളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. 2 ബ്ലോക്ക് - തിരുത്തൽ - സംവിധാനം + പരിശീലനം - 8 പാഠങ്ങൾ - തിരുത്തൽ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ(ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, സ്വയം സംശയം), പരിശീലനം. ബ്ലോക്ക് 3 - വിനോദം + വിദ്യാഭ്യാസ + ടെസ്റ്റുകൾ. തിരുത്തൽ ജോലിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കാണാൻ നിയന്ത്രണ ഘട്ടം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച എല്ലാ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മെറ്റീരിയലുകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിയന്ത്രണം നടത്തുന്നത്. ഫലങ്ങൾ സൈക്കോളജിക്കൽ മാപ്പുകളിൽ രേഖപ്പെടുത്തുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗെയിം പാഠത്തിൻ്റെ ഘടന. അഭിവാദന ചടങ്ങ് - 2 മിനിറ്റ്. ചൂടാക്കുക - 10 മിനിറ്റ്. തിരുത്തൽ, വികസന ഘട്ടം - 20 മിനിറ്റ് സംഗ്രഹം - 6 മിനിറ്റ്. വിടവാങ്ങൽ ചടങ്ങ് - 2 മിനിറ്റ്. തീമാറ്റിക് ആസൂത്രണംപ്രീസ്കൂൾ കുട്ടികളുമായുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം വിഷയങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം പാഠം 1 "ഹലോ, ഇത് ഞാനാണ്!" 20-30 മിനിറ്റ്. പാഠം 2 "എൻ്റെ പേര്" 20-30 മിനിറ്റ് പാഠം 3 "മൂഡ്" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 4 "മൂഡ്" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 5 "ഞങ്ങളുടെ ഭയങ്ങൾ" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 6 "എനിക്ക് ഇനി ഭയമില്ല!" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 7 "മാജിക് ഫോറസ്റ്റ്" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 8 "ഫെയറിടെയിൽ ബോക്സ്" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 9 "മന്ത്രവാദികൾ" 30 മിനിറ്റ് പാഠം 10 "നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ സൂര്യൻ" 30 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം: മണിക്കൂറുകൾ പാഠം 1. "ഹലോ, ഇത് ഞാനാണ്!" ലക്ഷ്യം: പങ്കെടുക്കുന്നവരെ പരസ്പരം അറിയുക, കുട്ടികളുടെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും ഐക്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വൈകാരികവും പേശികളുടെ വിശ്രമവും. പാഠ സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, ബമ്പുകളുടെ മോക്ക്-അപ്പുകൾ. വാം-അപ്പ്: "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുകകുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുണ്ടുകൂടി കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റും കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു), സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമം " സുപ്രഭാതം…” കുട്ടികൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരിക്കുന്നു. സുപ്രഭാതം സാഷ... ഒല്യ... തുടങ്ങിയവർ പരസ്പരം അഭിവാദ്യം ചെയ്യാൻ ഏവരെയും ക്ഷണിക്കുന്നു. എന്ന് പാടണം. വ്യായാമം "ഞാൻ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?"ഒരു സർക്കിളിലുള്ള കുട്ടികൾ, ഓരോരുത്തരും ഭക്ഷണം, വസ്ത്രങ്ങൾ, കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് മുതലായവയിൽ നിന്ന് തനിക്കിഷ്ടമുള്ളത് പറയുന്നു. "സ്വിംഗ്" വ്യായാമം ചെയ്യുകജോഡികളായി കുട്ടികൾ. പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഒരാൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് കിടക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ അവനെ കുലുക്കുന്നു. അപ്പോൾ അവർ മാറുന്നു. "ശബ്ദത്തിലൂടെ ഊഹിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുകകളിക്കാരിൽ ഒരാൾ വാതിലിനു പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവർ ആരാണ് മുറി വിട്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തി അവനെ വിവരിക്കണം. "ചതുപ്പിലെ തവളകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുകകുട്ടികൾ തവളകളായി മാറുന്നു. ഹമ്മോക്കുകളുടെ മോഡലുകൾ പരസ്പരം വ്യത്യസ്ത അകലങ്ങളിൽ തറയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, എല്ലാവരും എല്ലാ ഹമ്മോക്കുകളും ക്രമത്തിൽ അടിക്കണം. പാഠം 2. "എൻ്റെ പേര്" ലക്ഷ്യം: ഒരാളുടെ "ഞാൻ" വെളിപ്പെടുത്തൽ. മറ്റ് ആളുകളുമായി അടുപ്പം ഉണ്ടാക്കുക, പരസ്പര ധാരണയും ഐക്യവും കൈവരിക്കുക. പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ:ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, സ്കെച്ച്ബുക്കുകൾ. പാഠം 1 കാണുക. 3. ഗെയിം "എൻ്റെ പേര്"മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു; കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ ഉത്തരം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പേര് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? മറ്റൊരു പേരിൽ വിളിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്ങനെ? ഉത്തരം നൽകാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടിയുടെ പേരിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡെറിവേറ്റീവുകൾക്ക് പേരിടുന്നു, കുട്ടി അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പേര് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ പറയുന്നു: “പേരുകൾ ആളുകളുമായി വളരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന് നിങ്ങൾ ചെറുതാണ്, നിങ്ങളുടെ പേര് ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾ വളരുകയും പേര് നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുകയും പൂർണമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്: മാഷ - മരിയ; ദിമ - ദിമിത്രി. തുടങ്ങിയവ. 4. ഗെയിം "സ്കൗട്ട്സ്".കുട്ടികൾ പാമ്പിനെപ്പോലെ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി അണിനിരക്കുന്നു. ഹാളിൽ ക്രമരഹിതമായി കസേരകൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിരയിലെ ആദ്യത്തേത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന രീതിയിൽ നയിക്കുന്നു, അവസാനത്തേത് ഈ പാതയെ ഓർക്കുന്നു, പിന്നീട് അത് പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടിവരും. 5. "ട്രസ്റ്റ് ഫാൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികൾ പരസ്പരം എതിർവശത്ത് നിൽക്കുകയും കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളിലൊരാൾ ഒരു കസേരയിൽ നിൽക്കുന്നു, അവൻ്റെ കൈകളിലേക്ക് തിരികെ വീഴുന്നു. പാഠം 3. "മൂഡ്" ലക്ഷ്യം : ഒരാളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, കുറഞ്ഞു മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, മാനസികാവസ്ഥ അനുഭവിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവിൻ്റെ വികസനം. പാഠ സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം. പാഠം 1 കാണുക. 2. വ്യായാമം "എടുക്കുകയും കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുക."കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുകയും കൈകൾ പിടിക്കുകയും പരസ്പരം കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുകയും അവരുടെ മുഖഭാവങ്ങളാൽ സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയും ദയയുള്ള പുഞ്ചിരിയും അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 3. "ടംബ്ലർ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളെ മൂന്ന് പേരായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവരിൽ ഒരാൾ ഒരു ടംബ്ലർ ആണ്, മറ്റു രണ്ടുപേർ ഈ ടംബ്ലർ ആടുകയാണ്. 4. "പരിവർത്തനങ്ങൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: നെറ്റി ചുളിക്കുക... ഒരു ശരത്കാല മേഘം; കോപാകുലനായ വ്യക്തി; ദേഷ്യപ്പെടുക... ഒരു ദുർമന്ത്രവാദിനി; പാലത്തിൽ രണ്ട് ആടുകൾ; വിശക്കുന്ന ചെന്നായ; പന്ത് എടുത്തുകളഞ്ഞ കുട്ടി; ചെന്നായയെ കാണുന്ന മുയൽ പോലെ പേടിക്കുക; കൂടിൽ നിന്ന് വീണ ഒരു കോഴിക്കുഞ്ഞ്; പുഞ്ചിരി പോലെ... സൂര്യനിൽ ഒരു പൂച്ച; സൂര്യൻ തന്നെ; സ്ലി ഫോക്സ്; 5. "വാക്യം പൂർത്തിയാക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.വാചകം പൂർത്തിയാക്കാൻ കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു: മുതിർന്നവർ സാധാരണയായി ഭയപ്പെടുന്നു....; കുട്ടികൾ സാധാരണയായി ഭയപ്പെടുന്നു ...; അമ്മമാർക്ക് സാധാരണ പേടിയാണ്...; അച്ഛന് സാധാരണ പേടിയാണ്... പാഠം 4. "മൂഡ്". ലക്ഷ്യം : നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കൽ, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കൽ. പാഠത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയൽ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം; പെയിൻ്റ്സ്, വാട്ട്മാൻ പേപ്പർ; സാൻഡ്ബോക്സ്; ചോക്ക്. 1. "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 2. "തിന്മയും നല്ല പൂച്ചകളും" വ്യായാമം ചെയ്യുക.ഞങ്ങൾ ഒരു സ്ട്രീം വരയ്ക്കുന്നു. അരുവിയുടെ ഇരുവശത്തും കോപാകുലരായ പൂച്ചകളുണ്ട്. അവർ പരസ്പരം കളിയാക്കുന്നു, പരസ്പരം ദേഷ്യപ്പെടുന്നു. കമാൻഡിൽ അവർ സ്ട്രീമിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ നിൽക്കുകയും തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു ദയയുള്ള പൂച്ചകൾ, പരസ്പരം ലാളിക്കുക, നല്ല വാക്കുകൾ പറയുക. അടുത്തതായി, ഉയർന്നുവരുന്ന വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. 3. ഗെയിം "എൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെയുണ്ട്?"ഒരു വൃത്തത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു താരതമ്യം ഉപയോഗിച്ച് മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെയാണെന്ന് പറയുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ആരംഭിക്കുന്നു: "എൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥ ശാന്തമായ നീലാകാശത്തിലെ വെളുത്ത മാറൽ മേഘം പോലെയാണ്." 4. "ടെൻഡർ ചോക്ക്" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ പരസ്പരം മുതുകിൽ വിവിധ വസ്തുക്കൾ വരയ്ക്കുന്നു. വരയ്ക്കുന്നവൻ വരച്ചത് ഊഹിക്കണം. ഞങ്ങൾ വികാരങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. 5. വ്യായാമം "മണലിൽ എന്താണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കുക?"കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരാൾ മണലിൽ എന്തോ ഒളിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ അത് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. 6. "ചൂടുള്ള കൈപ്പത്തികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക പാഠം 5. "ഞങ്ങളുടെ ഭയം" ലക്ഷ്യം: കുട്ടിയുടെ സ്വാധീന മേഖലയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ മാനസിക സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പാഠത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, ആൽബം ഷീറ്റുകൾ, കടലാസ് വലിയ ഷീറ്റ്, തലയിണ. 1. "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 2. "കോഴിപ്പോര്" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - കോക്കറലുകൾ. ഒറ്റക്കാലിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ അവർ തലയിണകളുമായി പോരാടുന്നു. അതേ സമയം, അവർ എതിരാളിയെ രണ്ട് കാലുകൊണ്ടും തറയിൽ ചവിട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതായത് അവൻ തോൽക്കുന്നു. 3. വ്യായാമം "നിങ്ങളുടെ ഭയം പറയൂ."ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികളോട് സ്വന്തം ഭയത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു, അതുവഴി ഭയം സാധാരണമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. മനുഷ്യ വികാരംഅവനെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. അപ്പോൾ കുട്ടികൾ തന്നെ അവർ ഭയപ്പെട്ടിരുന്ന കാര്യം പറയുന്നു. ഞങ്ങൾ ചെറുതായിരുന്നപ്പോൾ. 4. "ചെറുപ്പത്തിൽ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നത്.." എന്ന വിഷയത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു.കുട്ടികൾ ആരെയും കാണിക്കാതെ അവരുടെ ഭയം വരയ്ക്കുന്നു. 5. "മറ്റുള്ളവരുടെ ഡ്രോയിംഗുകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളെ ഓരോന്നായി കാണിക്കുന്നു, "ഭയങ്ങളുടെ" ഡ്രോയിംഗുകൾ വരച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഈ കുട്ടികൾ എന്താണ് ഭയപ്പെട്ടിരുന്നതെന്നും അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും അവർ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. 6. "ഹൌസ് ഓഫ് ഹൊറേഴ്സ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക.ഭയാനകമായ ഭവനത്തിലെ നിവാസികളെ വരയ്ക്കാൻ കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, എല്ലാ ഭയങ്ങളും ഭയാനകങ്ങളും മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ്റെ ഓഫീസിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. പാഠം 6 "ഇനി ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല." ലക്ഷ്യം: നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളെ മറികടക്കുക, ഭയത്തിൻ്റെ പ്രതീകാത്മക നാശം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ. പാഠത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, തലയിണ, സജീവമായ സംഗീതം. 1. "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 2. "ധീരരായ ആൺകുട്ടികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികൾ ഒരു നേതാവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - അവൻ ഒരു ഭയങ്കര മഹാസർപ്പമാണ്. കുട്ടി ഒരു കസേരയിൽ നിന്നുകൊണ്ട് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദത്തിൽ പറയുന്നു: "ഭയപ്പെടൂ, എന്നെ ഭയപ്പെടൂ!" കുട്ടികൾ ഉത്തരം നൽകുന്നു: "ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!" ഇത് 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ വാക്കുകളിൽ നിന്ന്, ഡ്രാഗൺ ക്രമേണ കുറയുന്നു (കുട്ടി കസേരയിൽ നിന്ന് ചാടുന്നു) ഒരു ചെറിയ കുരുവിയായി മാറുന്നു. മുറിക്ക് ചുറ്റും ചീറിപ്പായാനും പറക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. 4. "ഒരു സർക്കിളിലെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കഥ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുമിച്ച് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു യക്ഷിക്കഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവർ 1-2 വാക്യങ്ങൾ വീതം മാറിമാറി സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു യക്ഷിക്കഥ ഭയാനകമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കണം, ഈ ഭയാനകമായ കാര്യം തമാശയായി മാറുന്നു. 5. "ഒരു വനം വൃത്തിയാക്കലിൽ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികൾ ഒരു സണ്ണി ക്ലിയറിംഗിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വനവാസികൾ ഓടിവന്നു, എല്ലാ ഭാഗത്തുനിന്നും അവളുടെ അടുത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു - എല്ലാത്തരം പ്രാണികൾ, കാക്കകൾ, സംഗീതം മുഴങ്ങുന്നു, കുട്ടികൾ വനവാസികളായി മാറുന്നു. ഓരോ കഥാപാത്രത്തിനും അനുസരിച്ച് ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുക (വെട്ടുകിളി, ചിത്രശലഭം, ഉറുമ്പ് മുതലായവ) 6. വ്യായാമം "ബാബ-യാഗയെ ഓടിക്കുക."ബാബ യാഗ തലയിണയിൽ കയറിയെന്നും ഉച്ചത്തിലുള്ള നിലവിളിയോടെ ഓടിച്ചുകളയണമെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കുട്ടിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. തലയിണയിൽ വടികൊണ്ട് ഉച്ചത്തിൽ അടിക്കാം. 7. വ്യായാമം "ഞാൻ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല."ഒരു കുട്ടി സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു, മറ്റ് കുട്ടികൾ അവനെ ഭയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. കുട്ടി ഉറക്കെ, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയുന്നു: "ഞാൻ നിന്നെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!" പാഠം 7. "മാന്ത്രിക വനം" ലക്ഷ്യം: ഒരാളുടെ കാര്യം അറിയിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നു വൈകാരികാവസ്ഥവഴി കലാപരമായ ചിത്രം, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ:ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, ബമ്പുകളുടെ മാതൃകകൾ, 1. "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 2. വ്യായാമം "എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ അമ്മ... അച്ഛൻ... സഹോദരി... തുടങ്ങിയവർ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നത്?"മുതിർന്നവർ തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവർ മുതിർന്നവരെ സ്നേഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും പറയാൻ കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. 3. "ചതുപ്പിലെ തവളകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 4. "അനിശ്ചിത കണക്കുകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ബോർഡിൽ വിവിധ രൂപങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു, അവർ എത്ര ഭയാനകമായ ജീവികളാണെന്ന് ആൺകുട്ടികൾ പറയുന്നു. 5. ഗെയിം "പാത്ത്".കുട്ടികൾ പുറകിൽ വരിവരിയായി സാങ്കൽപ്പിക പാതയിലൂടെ പാമ്പിനെപ്പോലെ നടക്കുന്നു. ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ്റെ കൽപ്പനയിൽ, അവർ സാങ്കൽപ്പിക പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കുന്നു. “ ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു... ചുറ്റും കുറ്റിക്കാടുകളും മരങ്ങളും പച്ചപ്പുല്ലും... പെട്ടെന്ന് വഴിയിൽ കുളങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു... ഒന്ന്... രണ്ടാമത്... മൂന്നാമത്.. ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു. .. ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു അരുവിയുണ്ട്. അതിനു കുറുകെ ഒരു പാലമുണ്ട്. റെയിലിംഗിൽ പിടിച്ച് ഞങ്ങൾ പാലം കടക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു ... മുതലായവ. 6. "ട്രസ്റ്റ് ഫാൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 2 കാണുക 8. "ചൂടുള്ള കൈപ്പത്തികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക പാഠം 8. "ഫെയറിടെയിൽ ബോക്സ്" ലക്ഷ്യം : ഒരു പോസിറ്റീവ് "ഞാൻ-സങ്കല്പത്തിൻ്റെ" രൂപീകരണം, സ്വയം സ്വീകാര്യത, ആത്മവിശ്വാസം, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, നല്ല വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ തിരിച്ചറിയൽ. പാഠത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, ബോക്സ്, ബോൾ, പെയിൻ്റുകൾ, ആൽബം ഷീറ്റുകൾ, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു യക്ഷിക്കഥയുടെ തുടക്കം. 1. "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 2. ഗെയിം "ഫെയറിടെയിൽ ബോക്സ്".ഫെയറി ഫെയറി അവളുടെ പെട്ടി കൊണ്ടുവന്നുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികളോട് പറയുന്നു - യക്ഷിക്കഥകളിലെ നായകന്മാർ അതിൽ ഒളിച്ചു. അദ്ദേഹം തുടർന്നു പറയുന്നു: “നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട യക്ഷിക്കഥ കഥാപാത്രങ്ങളെ ഓർക്കുക, അവ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നും അവ എങ്ങനെയാണെന്നും എന്നോട് പറയൂ. തുടർന്ന്, ഒരു മാജിക് ഷെൽഫിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, എല്ലാ കുട്ടികളും ഫെയറി-കഥയിലെ നായകന്മാരായി മാറുന്നു. 3. "ബോയിസെക് മത്സരം" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ പന്ത് കൈമാറുന്നു. സ്വീകർത്താവ് ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭയത്തിന് പേരിടണം, ഉച്ചത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ "ഞാൻ..... ഇതിനെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!" 4. ഗെയിം "രാജകുമാരനും രാജകുമാരിയും".കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുന്നു. മധ്യത്തിൽ ഒരു കസേര സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു - ഇതൊരു സിംഹാസനമാണ്. ഇന്നത്തെ രാജകുമാരൻ (രാജകുമാരി) ആരായിരിക്കും? കുട്ടി ഇഷ്ടം പോലെ സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവനോട് ശ്രദ്ധ കാണിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും നല്ലത് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. 5. വ്യായാമം "തമാശയുള്ള അവസാനത്തോടെ വരൂ."ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ കുട്ടികളുടെ ഭയാനകമായ ഒരു യക്ഷിക്കഥയുടെ തുടക്കം കുട്ടികൾക്ക് വായിക്കുന്നു. രസകരമായ ഒരു തുടർച്ചയും അവസാനവും കൊണ്ടുവരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. 6. "മാജിക് മിററുകൾ" എന്ന വിഷയത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു.മൂന്ന് കണ്ണാടികളിൽ സ്വയം വരയ്ക്കാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ ലളിതമല്ല, മാന്ത്രികമായവ: ആദ്യത്തേത്, ചെറുതും ഭയവുമാണ്; രണ്ടാമതായി, വലുതും സന്തോഷവാനും; മൂന്നാമത്തേതിൽ - ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടാത്തവരും ശക്തരും. അപ്പോൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു: ഏത് വ്യക്തിയാണ് ഭംഗിയുള്ളത്? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരെപ്പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്? ഏത് കണ്ണാടിയിലാണ് നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും നോക്കുന്നത്? 7. "ചൂടുള്ള കൈപ്പത്തികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക പാഠം 9. "വിസാർഡുകൾ" ലക്ഷ്യം : സൈക്കോമസ്കുലർ ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കൽ, വികാരങ്ങളുടെ മതിയായ പ്രകടനങ്ങളുടെ ഏകീകരണം, സാമൂഹിക വിശ്വാസത്തിൻ്റെ വികസനം പാഠത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, 1. "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക.പാഠം 1 കാണുക. 2. ഗെയിം "ആശയക്കുഴപ്പം".ഒരു ഡ്രൈവർ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ബാക്കിയുള്ള കുട്ടികൾ കൈ വിടാതെ പിണങ്ങുന്നു. ഡ്രൈവർ കുരുക്ക് അഴിക്കണം. 3. ഗെയിം "ബോട്ട്".കുട്ടികളിൽ ഒരാളാണ് നാവികൻ, ബാക്കിയുള്ള കുട്ടികൾ കൊടുങ്കാറ്റുള്ള കടലിൽ ഒരു ബോട്ടാണ്. കപ്പലിലെ നാവികൻ കൊടുങ്കാറ്റിന് മുകളിൽ വിളിച്ചുപറയണം: "ഞാൻ കൊടുങ്കാറ്റിനെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, ഞാൻ ഏറ്റവും ശക്തനായ നാവികനാണ്!" 4. "കുതിരകളും സവാരിക്കാരും" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - ഒരു കുട്ടി "കുതിര" ആയും മറ്റൊന്ന് "റൈഡർ" ആയും മാറുന്നു. "കുതിരകൾ" കണ്ണടച്ചിരിക്കുന്നു, റൈഡർമാർ അവരുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുകയും കൈമുട്ടിൽ പിടിച്ച് സവാരി ചെയ്യാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓട്ടമത്സരങ്ങളിൽ, "കുതിര"യുടെ ചുമതല വേഗത്തിൽ ഓടുക എന്നതാണ്, "സവാരിക്കാരൻ്റെ" ചുമതല മറ്റ് കുതിരകളുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. 5. "മാജിക് സ്വപ്നം" വ്യായാമം ചെയ്യുക.എല്ലാ കുട്ടികളും വിശ്രമിക്കുന്നു, എല്ലാവരും ഒരേ സ്വപ്നം കാണുന്നു, ഇത് ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ പറയുന്നു. 6. നമ്മൾ സ്വപ്നത്തിൽ കണ്ടത് വരയ്ക്കുന്നു. 7. "വിസാർഡ്സ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികളിൽ ഒരാൾ മാന്ത്രികനായി മാറുന്നു. അവനെ കണ്ണടച്ച്, ആരാണ് അവനെ സമീപിക്കുമെന്ന് ഊഹിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്; അവൻ തൻ്റെ കൈകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. 8. "ചൂടുള്ള കൈപ്പത്തികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക പാഠം 10 .“നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ സൂര്യൻ” ലക്ഷ്യം: നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മോചനം, സാമൂഹിക വിശ്വാസത്തിൻ്റെ വികസനം, വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസം, മറ്റുള്ളവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ:ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, കുട്ടികളുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, പെയിൻ്റ് ആൽബം ഷീറ്റുകൾ. 1. വ്യായാമം "സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" 2. "പൂർത്തിയാകാത്ത വാക്യങ്ങൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക.കുട്ടികൾക്ക് പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള വാക്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. "ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു...", "അവർ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു...", "എനിക്ക് ഭയമില്ല...", "ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു..", "അവർ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നു...", "അവർ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു ...” 3. ഗെയിം "ബാബ യാഗ"കൗണ്ടിംഗ് റൈം അനുസരിച്ച് ബാബ യാഗ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. മുറിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു സർക്കിൾ വരയ്ക്കുക. ബാബ യാഗ ഒരു ചൂല് എടുത്ത് ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുന്നു. കുട്ടികൾ ഓടിക്കളിക്കുന്നു ബാബ യാഗഅവളെ കളിയാക്കുക. “ബാബ യാഗ, അസ്ഥി കാൽ. അവൾ അടുപ്പിൽ നിന്ന് വീണു അവളുടെ കാൽ ഒടിഞ്ഞു. അവൾ തോട്ടത്തിൽ കയറി എല്ലാവരെയും ഭയപ്പെടുത്തി. ഞാൻ ബാത്ത്ഹൗസിലേക്ക് ഓടി, മുയലിനെ ഭയപ്പെടുത്തി! ബാബ യാഗ സർക്കിളിൽ നിന്ന് ചാടി ഒരു ചൂൽ കൊണ്ട് ആൺകുട്ടികളെ തൊടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. 4. ഗെയിം "അഭിനന്ദനങ്ങൾ".ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, എല്ലാവരും കൈകോർക്കുന്നു. അയൽക്കാരൻ്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കിക്കൊണ്ട് കുട്ടി പറയുന്നു: "എനിക്ക് നിന്നെക്കുറിച്ച് ഇഷ്ടമാണ് ..." റിസീവർ തല കുലുക്കി മറുപടി നൽകുന്നു: "നന്ദി, ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്!" വ്യായാമം ഒരു സർക്കിളിൽ തുടരുന്നു. അടുത്തതായി, ഈ ടാസ്ക് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ അനുഭവിച്ച വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു. 6. "സൂര്യൻ ഈന്തപ്പനയിൽ" വ്യായാമം ചെയ്യുക സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കവിത വായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കുട്ടികൾ വരയ്ക്കുകയും സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു - പരസ്പരം ഡ്രോയിംഗുകൾ..നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ സൂര്യൻ, പാതയിലെ നിഴൽ, കോഴി കാക്ക, പൂച്ച രോദനം, ഒരു കൊമ്പിൽ ഒരു പക്ഷി, വഴിയിൽ ഒരു പുഷ്പം, ഒരു പൂവിൽ ഒരു തേനീച്ച, ഒരു പുല്ലിൽ ഒരു ഉറുമ്പ്, അതിനടുത്തായി ഒരു വണ്ട് ഉണ്ട്, എല്ലാം ടാൻ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.- ഇതെല്ലാം എനിക്കുള്ളതാണ്, ഇതെല്ലാം വെറുതെയല്ല! അത്രയേയുള്ളൂ - വഴിയില്ല! എനിക്ക് ജീവിക്കാനും ജീവിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ഈ ലോകത്തെ സ്നേഹിച്ചു, മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി സംരക്ഷിച്ചു... 7. "ചൂടുള്ള കൈപ്പത്തികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ഈ പ്രോഗ്രാമിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യകളും രീതികളും സാങ്കേതികതകളും:

• യക്ഷിക്കഥ തെറാപ്പി.

വിഭവങ്ങളുടെ സജീവമാക്കൽ, വ്യക്തിത്വ സാധ്യതകൾ, വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും അവബോധം.

• ഗെയിം തെറാപ്പി.

പിരിമുറുക്കം, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ബോഡി തെറാപ്പി.

പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

• ആർട്ട് തെറാപ്പി.

ഭയം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വികസനം മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു.

• അയച്ചുവിടല്.

ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പ്രവർത്തനത്തിനായി തയ്യാറാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അധിക നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക.

• ഏകാഗ്രത.

നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യ, ശബ്ദ, ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

• പ്രവർത്തനപരമായ സംഗീതം.

ശാന്തവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ സംഗീതം വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

ബാഹ്യവിനോദങ്ങൾ.

വിശ്രമവും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും.

"പോരാട്ടം"

ലക്ഷ്യം: താഴത്തെ മുഖത്തിൻ്റെയും കൈകളുടെയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക. "നിങ്ങളും ഒരു സുഹൃത്തും തമ്മിൽ വഴക്കുണ്ടായി. ഒരു വഴക്ക് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ പോകുന്നു. ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് മുറുകെ പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മുഷ്ടിയിൽ ഉറപ്പിക്കുക, വേദനിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ വിരലുകൾ അമർത്തുക. കുറച്ച് നേരം ശ്വാസം പിടിക്കുക. ചിന്തിക്കുക: ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? ശ്വാസം വിട്ടുകൊണ്ട് വിശ്രമിക്കുക, ഹൂറേ! പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവസാനിച്ചു!" ഈ വ്യായാമം ഉത്കണ്ഠയോടെ മാത്രമല്ല, ആക്രമണകാരികളായ കുട്ടികളുമായും നടത്തുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

"ബലൂണ്"

ലക്ഷ്യം: പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, കുട്ടികളെ ശാന്തമാക്കുക.

എല്ലാ കളിക്കാരും ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. അവതാരകൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു: “ഇപ്പോൾ നിങ്ങളും ഞാനും ബലൂണുകൾ വീർപ്പിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വായു ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് ഒരു സാങ്കൽപ്പിക ബലൂൺ കൊണ്ടുവരിക, നിങ്ങളുടെ കവിളുകൾ പുറത്തെടുത്ത്, പിളർന്ന ചുണ്ടുകൾ വഴി പതുക്കെ വീർപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബലൂൺ എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൊണ്ട് കാണുക. വലുതാവുകയും വലുതാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിലെ പാറ്റേണുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് വളരുക. നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വലിയ പന്തുകളും ഞാൻ സങ്കൽപ്പിച്ചു. പന്ത് പൊട്ടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഊതുക. ഇപ്പോൾ അവ പരസ്പരം കാണിക്കുക." വ്യായാമം ആവർത്തിക്കാം. 3 പ്രാവശ്യം.

"കപ്പലും കാറ്റും"

ലക്ഷ്യം: ഗ്രൂപ്പിനെ ഒരു പ്രവർത്തന മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ക്ഷീണിതരാണെങ്കിൽ. "നമ്മുടെ കപ്പൽ തിരമാലകൾക്കിടയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് അത് നിലച്ചു. നമുക്ക് അതിനെ സഹായിക്കാം, സഹായിക്കാൻ കാറ്റിനെ ക്ഷണിക്കാം. വായു ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കവിളിൽ ശക്തമായി വരയ്ക്കുക ... ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസം വിടുക, കാറ്റിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ബോട്ട് തള്ളുന്നു. നമുക്ക് വീണ്ടും ശ്രമിക്കാം. കാറ്റ് എങ്ങനെ മുഴങ്ങുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് കേൾക്കണം! "വ്യായാമം 3 തവണ ആവർത്തിക്കാം.

"മരത്തിനടിയിൽ സമ്മാനം"

ലക്ഷ്യം: മുഖത്തെ പേശികളുടെ വിശ്രമം, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും. "അത് ഉടൻ സങ്കൽപ്പിക്കുക പുതുവത്സരാഘോഷം. ഒരു വർഷം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സമ്മാനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ക്രിസ്മസ് ട്രീയെ സമീപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മുറുകെ അടച്ച് ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിക്കുക. മരത്തിനടിയിൽ എന്താണ് കിടക്കുന്നത്? ഇപ്പോൾ ശ്വാസം വിട്ടുകൊണ്ട് കണ്ണുകൾ തുറക്കുക. ഓ, അത്ഭുതം! ഏറെ നാളായി കാത്തിരുന്ന കളിപ്പാട്ടം നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുണ്ട്! നീ സന്തോഷവാനാണ്? പുഞ്ചിരിക്കൂ."
വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ആരാണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് (കുട്ടികൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ) ചർച്ച ചെയ്യാം.

"പൈപ്പ്"

ലക്ഷ്യം: മുഖത്തെ പേശികളുടെ വിശ്രമം, പ്രത്യേകിച്ച് ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റും.

"നമുക്ക് പൈപ്പ് കളിക്കാം. ആഴം കുറഞ്ഞ ശ്വാസം എടുക്കുക, പൈപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. സാവധാനം ശ്വാസം വിടാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് നീട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. തുടർന്ന് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക. പ്ലേ ചെയ്യുക! എന്തൊരു മികച്ച ഓർക്കസ്ട്ര!"

ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ക്ലാസ് മുറിയിലോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ മേശപ്പുറത്ത് നിൽക്കുമ്പോഴോ ചെയ്യാം.

പേശികളുടെ വിശ്രമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ.

ചുവടെയുള്ള രേഖാചിത്രങ്ങൾ "സൈക്കോജിംനാസ്റ്റിക്സ്" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ M.I. Chistyakova ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അവ നിങ്ങളിൽ പലർക്കും പരിചിതമായിരിക്കും. ഈ സ്കെച്ചുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ, ഓട്ടിസം, ആക്രമണാത്മക. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ പരിഷ്ക്കരണത്തിലാണ്.

"ബാർബെൽ"

ഓപ്ഷൻ 1

ലക്ഷ്യം: നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക. ഇനി ഞാനും നിങ്ങളും ഭാരോദ്വഹനക്കാരാകും. തറയിൽ ഒരു കനത്ത ബാർബെൽ കിടക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ശ്വാസം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീട്ടി നിലത്ത് നിന്ന് ബാർബെൽ ഉയർത്തുക, അത് ഉയർത്തുക. വളരെ കഠിനം. ശ്വാസം വിടുക, ബാർബെൽ തറയിൽ വയ്ക്കുക, വിശ്രമിക്കുക. നമുക്ക് വീണ്ടും ശ്രമിക്കാം".

ഓപ്ഷൻ 2

ലക്ഷ്യം: കൈകളിലെയും പുറകിലെയും പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്തുക, കുട്ടിക്ക് വിജയിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുക, "ഇനി നമുക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു ബാർബെൽ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്താം. ശ്വാസം എടുക്കുക, ബാർബെൽ ഉയർത്തുക, ഈ സ്ഥാനം ശരിയാക്കുക. വിധികർത്താക്കൾ നിങ്ങളെ വിജയമായി കണക്കാക്കുന്നു. അങ്ങനെ നിൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ബാർബെൽ എറിയുക, ശ്വാസം വിടുക. വിശ്രമിക്കുക. ഹുറേ! നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ചാമ്പ്യന്മാരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രേക്ഷകരെ വണങ്ങാം. എല്ലാവരും നിങ്ങൾക്കായി കൈയ്യടിക്കുന്നു, ചാമ്പ്യന്മാരെപ്പോലെ വീണ്ടും വണങ്ങുന്നു." വ്യായാമം നിരവധി തവണ നടത്താം.

"ഐസിക്കിൾ"

ലക്ഷ്യം: കൈകളുടെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക." സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു കടങ്കഥ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

ഞങ്ങളുടെ മേൽക്കൂരയിൽ ഒരു വെളുത്ത നഖം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, സൂര്യൻ ഉദിക്കും, ആണി വീഴും.(വി. സെലിവർസ്റ്റോവ്)

ശരിയാണ്, ഇത് ഒരു ഐസിക്കിൾ ആണ്. ഞങ്ങൾ കലാകാരന്മാരാണെന്നും കുട്ടികൾക്കായി ഒരു നാടകം അവതരിപ്പിക്കുകയാണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. അനൗൺസർ (അത് ഞാനാണ്) അവർക്ക് ഈ കടങ്കഥ വായിച്ചു, നിങ്ങൾ ഐസിക്കിളുകളായി നടിക്കും. ഞാൻ ആദ്യത്തെ രണ്ട് വരികൾ വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കൈകൾ ഉയർത്തും, മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും വരികളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ താഴേക്ക് താഴ്ത്തുക. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ റിഹേഴ്സൽ ചെയ്യുന്നു ... ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പ്രകടനം നടത്തുന്നു. ഇത് മികച്ചതായി മാറി! ”

"ഹംപ്റ്റി ഡംപ്റ്റി"

ലക്ഷ്യം: കൈകൾ, പുറം, നെഞ്ച് എന്നിവയുടെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക. "നമുക്ക് വേറൊരു ചെറിയ നാടകം നടത്താം. ഹംപ്റ്റി ഡംപ്റ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്നു."

ഹംപ്റ്റി ഡംപ്റ്റി ഭിത്തിയിൽ ഇരുന്നു. ഹംപ്റ്റി ഡംപ്റ്റി ഉറക്കത്തിൽ വീണു.(എസ്. മാർഷക്)

ആദ്യം, ഞങ്ങൾ ശരീരം ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും തിരിക്കും, അതേസമയം കൈകൾ ഒരു തുണിക്കഷണം പോലെ സ്വതന്ത്രമായി തൂങ്ങിക്കിടക്കും. "എൻ്റെ ഉറക്കത്തിൽ വീണു" എന്ന വാക്കുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ ശരീരം കുത്തനെ താഴേക്ക് ചരിഞ്ഞു.

"സ്ക്രൂ"

ലക്ഷ്യം: തോളിൽ അരക്കെട്ട് പ്രദേശത്തെ പേശി പിരിമുറുക്കം നീക്കം ചെയ്യുക. "കൂട്ടുകാരേ, നമുക്ക് ഒരു സ്ക്രൂ ആയി മാറാൻ ശ്രമിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് വയ്ക്കുക. "ആരംഭിക്കുക" എന്ന എൻ്റെ കൽപ്പനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ശരീരം ആദ്യം ഇടത്തോട്ടും പിന്നീട് വലത്തോട്ടും തിരിക്കും. അതേ സമയം, ആയുധങ്ങൾ ശരീരത്തെ ഒരേ ദിശയിലേക്ക് സ്വതന്ത്രമായി പിന്തുടരും. നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!.. നിർത്തുക!"

"ദി സ്നോ മെയ്ഡൻ" എന്ന ഓപ്പറയിൽ നിന്നുള്ള എൻ. റിംസ്കി-കോർസകോവ് "ഡാൻസ് ഓഫ് ദ ബഫൂൺസ്" എന്ന സംഗീതത്തോടൊപ്പം ഈ എറ്റ്യൂഡ് ഉണ്ടായിരിക്കാം.

"പമ്പും പന്തും"

ലക്ഷ്യം: ശരീരത്തിലെ പേശികളെ കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക. "കൂട്ടുകാരേ, ജോഡികളായി വിഭജിക്കുക. നിങ്ങളിലൊരാൾ ഒരു വലിയ ഊതിവീർപ്പിക്കാവുന്ന പന്താണ്, മറ്റൊരാൾ ഈ പന്ത് പമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വീർപ്പിക്കുന്നു. പന്ത് ശരീരം മുഴുവനും തളർന്ന്, പകുതി വളഞ്ഞ കാലുകളിലും കൈകളിലും കഴുത്തിലും വിശ്രമിക്കുന്നു. ശരീരം ചെറുതായി ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. മുന്നോട്ട്, തല താഴ്ത്തുന്നു (പന്ത് വായുവിൽ നിറയുന്നില്ല) ഒരു സുഹൃത്ത് പന്ത് വീർപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവൻ്റെ കൈകളുടെ ചലനത്തോടൊപ്പം (അവ വായു പമ്പ് ചെയ്യുന്നു) "s" എന്ന ശബ്ദത്തോടെ, ഓരോ വായു വിതരണത്തിലും, "s" എന്ന ആദ്യ ശബ്ദം കേട്ട്, അവൻ വായുവിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം ശ്വസിക്കുന്നു, അതേ സമയം കാൽമുട്ടുകളിൽ നിന്ന് കാലുകൾ നേരെയാക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തെ "s" ന് ശേഷം "ശരീരം നേരെയാക്കി, മൂന്നാമത്തേതിന് ശേഷം - പന്തിൻ്റെ തല ഉയർന്നു. , നാലാമത്തേതിന് ശേഷം - കവിളുകൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളി, കൈകൾ പോലും വശങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി, പന്ത് വീർപ്പിച്ചു, പമ്പ് പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി, ഒരു സുഹൃത്ത് പന്തിൽ നിന്ന് പമ്പ് ഹോസ് പുറത്തെടുക്കുന്നു... പന്തിൽ നിന്ന് വായു ശക്തിയോടെ പുറത്തേക്ക് വരുന്നു "sh" എന്ന ശബ്ദത്തോടെ "ശരീരം വീണ്ടും തളർന്ന് അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങി." അപ്പോൾ കളിക്കാർ റോളുകൾ മാറ്റുന്നു.

വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഗെയിമുകൾ.

അടുത്ത മൂന്ന് ഗെയിമുകൾ കെ.ഫോപ്പലിൻ്റെ "കുട്ടികളെ എങ്ങനെ സഹകരിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കാം" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് കടമെടുത്തതാണ്. കിൻ്റർഗാർട്ടൻ ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പരസ്പര സഹായം, വിശ്വാസം, സൗഹൃദം, തുറന്ന ആശയവിനിമയം എന്നിവയുടെ സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവർ സഹായിക്കും.

"വെള്ളച്ചാട്ടം"

ഉദ്ദേശ്യം: ഈ ഭാവന ഗെയിം കുട്ടികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും. "സുഖമായി ഇരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. 2-3 തവണ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസം എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന് സമീപം നിൽക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ വെള്ളച്ചാട്ടമല്ല. വെള്ളത്തിന് പകരം മൃദുവായ വെളുത്ത വെളിച്ചം താഴേക്ക് വീഴുന്നു. ഇപ്പോൾ അതിനടിയിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. വെള്ളച്ചാട്ടം, ഈ മനോഹരമായ വെളുത്ത വെളിച്ചം നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു... നിങ്ങളുടെ നെറ്റി എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കുന്നു, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ വായ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പേശികൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കുന്നു... വെളുത്ത വെളിച്ചം നിങ്ങളുടെ തോളിലൂടെയും തലയുടെ പുറകിലൂടെയും ഒഴുകുകയും അവയെ ആകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് മൃദുവും ശാന്തവുമാണ്, നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ പിരിമുറുക്കം എങ്ങനെ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അത് മൃദുവും വിശ്രമവും ആയി മാറുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലൂടെ, വയറിലൂടെ പ്രകാശം ഒഴുകുന്നു. അവർ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശ്രമവുമില്ലാതെ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും ശ്വസിക്കാനും കഴിയും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ആശ്വാസവും സന്തോഷവും നൽകുന്നു.

പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലൂടെയും കൈപ്പത്തികളിലൂടെയും വിരലുകളിലൂടെയും ഒഴുകട്ടെ. നിങ്ങളുടെ കൈകളും കൈകളും മൃദുവും കൂടുതൽ ശാന്തവുമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലേക്കും ഒഴുകുന്നു. അവരും വിശ്രമിക്കുകയും മൃദുവാകുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. വെളുത്ത വെളിച്ചത്തിൻ്റെ ഈ അത്ഭുതകരമായ വെള്ളച്ചാട്ടം നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ഒഴുകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ശാന്തതയും ശാന്തതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഓരോ ശ്വസനത്തിലും നിശ്വാസത്തിലും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കുകയും പുതിയ ശക്തിയിൽ നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു ... (30 സെക്കൻഡ്).

നിങ്ങളെ അത്ഭുതകരമായി ആശ്വസിപ്പിച്ചതിന് ഇപ്പോൾ ഈ പ്രകാശ വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന് നന്ദി... അൽപ്പം നീട്ടി, നേരെയാക്കി കണ്ണുതുറക്കുക.”

ഈ ഗെയിമിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ശാന്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം.

"നൃത്തം ചെയ്യുന്ന കൈകൾ"

ഉദ്ദേശ്യം: കുട്ടികൾ അസ്വസ്ഥതയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണെങ്കിൽ, ഈ ഗെയിം അവർക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത) അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാനും ആന്തരികമായി വിശ്രമിക്കാനും അവസരം നൽകും. "പുറത്തു കിടക്കുക വലിയ ഷീറ്റുകൾതറയിൽ പൊതിയുന്ന പേപ്പർ (അല്ലെങ്കിൽ പഴയ വാൾപേപ്പർ). 2 ക്രയോൺ വീതം എടുക്കുക. ഓരോ കൈയ്ക്കും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ക്രയോൺ നിറം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇപ്പോൾ വെച്ചിരിക്കുന്ന പേപ്പറിൽ പുറകിൽ കിടക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കൈ മുതൽ കൈമുട്ട് വരെ, പേപ്പറിന് മുകളിലായിരിക്കും. (മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടികൾക്ക് വരയ്ക്കാൻ ഇടമുണ്ട്.) നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, സംഗീതം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കൈകളും ഉപയോഗിച്ച് പേപ്പറിൽ വരയ്ക്കാം. സംഗീതത്തിൻ്റെ താളത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീക്കുക. അപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും" (2-3 മിനിറ്റ്). ഗെയിം സംഗീതത്തിൽ കളിക്കുന്നു.

"അന്ധ നൃത്തം"

ലക്ഷ്യം: പരസ്പരം വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുക, അധിക പേശി പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക. "ജോഡികളായി പിരിയുക. നിങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് കണ്ണടച്ചാൽ അവൻ "അന്ധൻ" ആയിരിക്കും, മറ്റൊരാൾ "കാഴ്ചയുള്ളവനായി" തുടരും, "അന്ധനെ" നയിക്കാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ കൈകൾ പിടിച്ച് പരസ്പരം ലഘു സംഗീതത്തിലേക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുക (1 -2 മിനിറ്റ്). ഇപ്പോൾ റോളുകൾ മാറുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഹെഡ്‌ബാൻഡ് കെട്ടാൻ സഹായിക്കുക."

ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളെ ജോഡികളായി ഇരുത്തി കൈകൾ പിടിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാം. കാണുന്നയാൾ സംഗീതത്തിലേക്ക് കൈകൾ നീക്കുന്നു, കണ്ണടച്ച കുട്ടി 1-2 മിനിറ്റ് കൈകൾ വിടാതെ ഈ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അപ്പോൾ കുട്ടികൾ വേഷങ്ങൾ മാറുന്നു. എങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയുള്ള കുട്ടിഅവൻ്റെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, അവനെ ശാന്തനാക്കുക, നിർബന്ധിക്കരുത്. അവൻ കൂടെ നൃത്തം ചെയ്യട്ടെ തുറന്ന കണ്ണുകളോടെ. കുട്ടി രക്ഷപ്പെടുന്നതുപോലെ ഉത്കണ്ഠ സംസ്ഥാനങ്ങൾഇരുന്നിടത്തല്ല, മുറിയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഗെയിം കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

കുട്ടികളിൽ വിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഗെയിമുകൾ.

"കാറ്റർപില്ലർ"

ഉദ്ദേശ്യം: ഗെയിം വിശ്വാസത്തെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും പങ്കാളികൾ ദൃശ്യമാകില്ല, എന്നിരുന്നാലും അവർക്ക് കേൾക്കാനാകും. എല്ലാവരുടെയും പുരോഗതിയുടെ വിജയം, മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ഓരോരുത്തരുടെയും കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. "കൂട്ടുകാരേ, ഇപ്പോൾ ഞാനും നിങ്ങളും ഒരു വലിയ കാറ്റർപില്ലർ ആയിരിക്കും, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ഈ മുറിയിൽ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കും. ഒരു ചങ്ങല ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വയ്ക്കുക മുന്നിലുള്ള ആളുടെ തോളിൽ ഒരു കളിക്കാരൻ്റെ വയറിനും പുറകിനും ഇടയിൽ ബലൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ബോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുക. ചൂട് എയർ ബലൂൺ(പന്ത്) കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു! ചങ്ങലയിലെ ആദ്യത്തെ പങ്കാളി തൻ്റെ പന്ത് നീട്ടിയ കൈകളിൽ പിടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരൊറ്റ ചങ്ങലയിൽ, എന്നാൽ കൈകളുടെ സഹായമില്ലാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത റൂട്ട് പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്.

കാണുന്നവർക്കായി: "ജീവനുള്ള കാറ്റർപില്ലറിൻ്റെ" ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നേതാക്കൾ എവിടെയാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

"താളങ്ങളുടെ മാറ്റം"

ലക്ഷ്യം: ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികളെ ജോലിയുടെ പൊതുവായ താളത്തിൽ ചേരാനും അമിതമായ പേശി പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുക. ടീച്ചർ കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ കൈകൊട്ടി ഉച്ചത്തിൽ എണ്ണാൻ തുടങ്ങുന്നു: ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്, നാല്... ഒരേ സ്വരത്തിൽ എണ്ണുക: ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്, നാല്... ക്രമേണ അദ്ധ്യാപകനും അദ്ദേഹത്തിന് ശേഷം കുട്ടികളും കുറച്ചുകൂടി കൈയ്യടിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ നിശബ്ദമായി എണ്ണുന്നു.

"മുയലുകളും ആനകളും"

ലക്ഷ്യം: കുട്ടികളെ ശക്തരും ധൈര്യവും അനുഭവിക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുക, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക. "കൂട്ടുകാരേ, "മുയലുകളും ആനകളും" എന്ന പേരിൽ ഒരു ഗെയിം നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങളും ഞാനും പാൻ്റി ബണ്ണികളാകും. ഒരു മുയൽ എപ്പോൾ എന്നോട് പറയൂ അവൻ ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അത് ശരിയാണ്, അവൻ വിറയ്ക്കുന്നു, അവൻ എങ്ങനെ വിറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കൂ, അവൻ ചെവി പിന്നിലേക്ക് അമർത്തി, മുഴുവനും ചുരുങ്ങുന്നു, ചെറുതും വ്യക്തമല്ലാത്തതുമാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവൻ്റെ വാലും കൈകാലുകളും വിറയ്ക്കുന്നു," മുതലായവ കുട്ടികൾ കാണിക്കുന്നു.

"ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചുവടുകൾ കേട്ടാൽ മുയലുകൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് എന്നെ കാണിക്കൂ?" കുട്ടികൾ ഗ്രൂപ്പിന് ചുറ്റും ചിതറിക്കിടക്കുന്നു, ക്ലാസ്, മറയ്ക്കൽ മുതലായവ. "ഒരു ചെന്നായയെ കണ്ടാൽ മുയലുകൾ എന്തുചെയ്യും?.." ടീച്ചർ കുട്ടികളുമായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് കളിക്കുന്നു.

"ഇനി നിങ്ങളും ഞാനും ആനകളും, വലുതും, ശക്തരും, ധീരരുമായിരിക്കും, ആനകൾ എത്ര ശാന്തമായും, അളവിലും, ഗാംഭീര്യത്തിലും, നിർഭയമായും നടക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കൂ, ആനകൾ ഒരാളെ കണ്ടാൽ എന്ത് ചെയ്യും? അവനെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല, അവർ സുഹൃത്തുക്കളാണ് അവനോടൊപ്പം, അവർ അവനെ കാണുമ്പോൾ ശാന്തമായി യാത്ര തുടരുന്നു. എങ്ങനെയെന്ന് എന്നെ കാണിക്കൂ. ഒരു കടുവയെ കണ്ടാൽ ആനകൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് എന്നെ കാണിക്കൂ..." കുട്ടികൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഭയമില്ലാത്ത ആനയായി നടിക്കുന്നു.

വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ആൺകുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരുന്നു, അവർ ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

"മാജിക് ചെയർ"

ഉദ്ദേശ്യം: കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കുട്ടികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുക.

ഈ ഗെയിം ഒരു കൂട്ടം കുട്ടികളുമായി വളരെക്കാലം കളിക്കാം. ആദ്യം, ഒരു മുതിർന്നയാൾ ഓരോ കുട്ടിയുടെയും പേരിൻ്റെ "ചരിത്രം" കണ്ടെത്തണം - അതിൻ്റെ ഉത്ഭവം, എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു കിരീടവും “മാജിക് ചെയറും” നിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അത് ഉയർന്നതായിരിക്കണം. മുതിർന്നയാൾ പേരുകളുടെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ ആമുഖ സംഭാഷണം നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ കുട്ടികളുടെയും പേരുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു (ഗ്രൂപ്പ് 5-6 പേരിൽ കൂടുതൽ ആയിരിക്കരുത്), പേര് നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. കളിയുടെ മധ്യത്തിൽ ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികളുടെ പേരുകൾ. പേര് പറയുന്നവൻ രാജാവാകുന്നു. അവൻ്റെ പേരിനെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ കഥയിലുടനീളം, അവൻ ഒരു കിരീടം ധരിച്ച സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു.

കളിയുടെ അവസാനം, കുട്ടികളെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷണിക്കാം വ്യത്യസ്ത വകഭേദങ്ങൾഅവൻ്റെ പേര് (സൌമ്യമായ, വാത്സല്യമുള്ള). നിങ്ങൾക്ക് രാജാവിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും നല്ലത് പറയുകയും ചെയ്യാം.

"മാസ്ക്"

ലക്ഷ്യം: മുഖത്തെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കുക.

"കൂട്ടുകാരേ! ഞങ്ങൾ "തീയറ്റർ ഓഫ് മാസ്കുകൾ" സന്ദർശിക്കും. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും കലാകാരന്മാരായിരിക്കും, ഞാൻ ഒരു ഫോട്ടോഗ്രാഫറായിരിക്കും. വിവിധ നായകന്മാരുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഉദാഹരണത്തിന്: ദുഷ്ടനായ ബാബ യാഗ എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുക .” കുട്ടികൾ, മുഖഭാവങ്ങളുടെയും ലളിതമായ ആംഗ്യങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ അല്ലെങ്കിൽ മുഖഭാവങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രം, ബാബ യാഗയെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു. “കൊള്ളാം! കൊള്ളാം! ഇപ്പോൾ നിർത്തൂ, ഞാൻ ഒരു ചിത്രമെടുക്കുന്നു, നന്നായി! ചിലർക്ക് ഇത് തമാശയായി പോലും തോന്നി. നിങ്ങൾക്ക് ചിരിക്കാം, പക്ഷേ ഫ്രെയിം ഷൂട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം മാത്രം.

അവളുടെ കൊക്കിൽ ചീസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ കാക്കയെ (“കാക്കയും കുറുക്കനും” എന്ന കെട്ടുകഥയിൽ നിന്ന്) ചിത്രീകരിക്കുക." കുട്ടികൾ അവരുടെ താടിയെല്ലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, ഒരേ സമയം ചുണ്ടുകൾ നീട്ടി, ഒരു കൊക്ക് ചിത്രീകരിക്കുന്നു. "ശ്രദ്ധ! ഫ്രീസ്! ഞാൻ ചിത്രീകരിക്കുകയാണ്! നന്ദി! നന്നായി ചെയ്തു!

"ലിറ്റിൽ റെഡ് റൈഡിംഗ് ഹുഡ്" എന്ന യക്ഷിക്കഥയിൽ നിന്ന് മുത്തശ്ശി തൻ്റെ കൊച്ചുമകളോടല്ല സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയപ്പോൾ അവൾ എത്രമാത്രം ഭയപ്പെട്ടുവെന്ന് ഇപ്പോൾ കാണിക്കൂ. ഗ്രേ വുൾഫ്". കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകൾ വിശാലമായി തുറക്കാം, പുരികങ്ങൾ ഉയർത്താം, ചെറുതായി വായ തുറക്കാം. "ഫ്രീസ്! നന്ദി!

ബണ്ണിനെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചപ്പോൾ ലിസ എത്ര തന്ത്രപൂർവ്വം പുഞ്ചിരിച്ചു? ഫ്രീസ്! ഞാൻ ചിത്രീകരിക്കുകയാണ്! നന്നായി ചെയ്തു! അത്ഭുതം! നന്നായി ചെയ്തു!"

കൂടാതെ, അധ്യാപകനോ അധ്യാപകനോ, സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികളെ പ്രശംസിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്: “എല്ലാവരും നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു, വിത്യയുടെ മുഖംമൂടി പ്രത്യേകിച്ച് ഭയാനകമായിരുന്നു, ഞാൻ സാഷയെ നോക്കിയപ്പോൾ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഭയപ്പെട്ടു, മഷെങ്ക ഒരു പോലെ കാണപ്പെട്ടു. തന്ത്രശാലിയായ കുറുക്കൻ. എല്ലാവരും പരമാവധി ശ്രമിച്ചു." നന്നായിട്ടുണ്ട്!"

"നടൻ്റെ പ്രവൃത്തിദിനം കഴിഞ്ഞു. ഞാനും നിങ്ങളും ക്ഷീണിതരാണ്. നമുക്ക് വിശ്രമിക്കാം. നമുക്ക് നിശബ്ദമായി ഇരിക്കാം, വിശ്രമിക്കാം, വിശ്രമിക്കാം. എല്ലാവർക്കും നന്ദി!"

ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ കുട്ടികളുമായി ജോലി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, പാഠങ്ങളുടെ ഘടന ഞാൻ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
ഓരോ പാഠവും 3 ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
പാഠത്തിൻ്റെ ആദ്യ ഭാഗം. മനസ്സിൻ്റെ വൈകാരികവും വ്യക്തിഗതവുമായ മേഖലയുടെ വികസനം.
പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക്വൈകാരിക മണ്ഡലം വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഒരാളുടെ ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ ബാഹ്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനും സംഭാഷണക്കാരൻ്റെ വൈകാരികാവസ്ഥ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, മറ്റ് ആളുകളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹതാപം, ബഹുമാനം, സഹാനുഭൂതി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് കുട്ടികളുമായി തത്സമയ ആശയവിനിമയത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അവസ്ഥയാണ്.

പാഠത്തിൻ്റെ ഭാഗം 2. 6-7 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
പാഠത്തിൻ്റെ ഈ ഭാഗത്ത്, വൈകാരിക മണ്ഡലം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗെയിമുകളും വ്യായാമങ്ങളും നടത്തുന്നു.
പാഠത്തിൻ്റെ 3-ാം ഭാഗം. കുട്ടികളെ സ്വയം വിശ്രമിക്കുന്ന വിദ്യകൾ പഠിപ്പിക്കുക.
ഉത്കണ്ഠയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാനും ഒരാളുടെ സംസാരവും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാനും സംഭാഷണക്കാരൻ്റെ പ്രസ്താവനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവായിരുന്നു. ഈ നൈപുണ്യത്തിൻ്റെ ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് സ്വമേധയാ വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്, അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പിരിമുറുക്കം, വിശ്രമം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം;
വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പാഠം 1 "നമ്മുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ"
ഉദ്ദേശ്യം: സംവിധായകൻ്റെ സ്ഥാനം ഉറപ്പിക്കുന്ന കുട്ടിയിലൂടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, വികാരം "സന്തോഷം" പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ഒരു പിയർ ഗ്രൂപ്പിൽ സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ സജീവമായ പദാവലി വികസിപ്പിക്കുക.
ഉപകരണങ്ങൾ: ഗ്നോം കളിപ്പാട്ടം, "ജോയ്" പിക്റ്റോഗ്രാം, സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ, പേപ്പർ, നിറമുള്ള പെൻസിലുകൾ.
ആശംസകൾ (1 മിനിറ്റ്)
ടീച്ചർ. "ഹലോ കൂട്ടുകാരെ! ഗ്നോം വാസ്യയോട് നമുക്ക് ഹലോ പറയാം." (കുട്ടികൾ ചുമതല പൂർത്തിയാക്കുന്നു.)
കുള്ളൻ: "ഹലോ, സഞ്ചി!"
നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമായി വിളിക്കാനാകും? (4 മിനിറ്റ്)
ഗ്നോം ആദ്യം കുട്ടികൾക്ക് “സന്തോഷം” ചിത്രഗ്രാം കാണിക്കുന്നു, തുടർന്ന് സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ. ഒരു ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സർക്കിളിൽ കഴിയുന്നത്ര വാക്കുകൾക്ക് പേര് നൽകുക എന്നതാണ് കുട്ടികൾക്കുള്ള ചുമതല.
സംഭാഷണം "എന്താണ് സന്തോഷം?" (5 മിനിറ്റ്)
ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഗ്നോം കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു: എന്താണ് സന്തോഷം? ഈ വികാരം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ സന്തോഷത്തിന് കാരണമാകുന്നു?
സംഭാഷണത്തിൻ്റെ അവസാനം, എല്ലാ നിർദ്ദിഷ്ട ഓപ്ഷനുകളും പരാമർശിച്ച് സംഗ്രഹിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഒരു നല്ല പ്രവൃത്തിയും സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഒരു വികാരം നൽകുന്നുവെന്ന് മറക്കരുത്.
“ആർ സന്തോഷിക്കുന്നു” (4 മിനിറ്റ്) വ്യായാമം ചെയ്യുക
കുട്ടികൾ എത്ര സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് കാണിക്കാൻ മാറിമാറി വരാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വ്യായാമത്തിൻ്റെ അവസാനം, ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടേതായ രീതിയിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു എന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു, എന്നാൽ ഈ വ്യക്തിയുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയും. കുള്ളൻ: "ഒരു വ്യക്തി സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ ഊഹിക്കാം?"
ഗെയിം "ജന്മദിനം (6 മിനിറ്റ്)"
ഒരു ജന്മദിന ആൺകുട്ടിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഗ്നോം കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഈ കുട്ടി ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നു. ബാക്കിയുള്ളവർ ജന്മദിനം ആൺകുട്ടിയുടെ അടുത്തേക്ക് വരികയും സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന അതിഥികളെ ചിത്രീകരിക്കണം. കുട്ടികൾക്ക് ചുമതല കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: സമ്മാനം നൽകിയത് നിങ്ങളാണെന്ന് അവർ ആംഗ്യങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഇനം ഊഹിക്കുക എന്നതാണ് ജന്മദിന ആൺകുട്ടിയുടെ ചുമതല. സമ്മാനം ഊഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ജന്മദിന വ്യക്തി അതിഥിയുടെ സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നു, അതിഥി ജന്മദിന വ്യക്തിയായി മാറുന്നു.
സംഭാഷണം: "ധീരനായിരിക്കുക എന്നതിൻ്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?" (9 മിനിറ്റ്)
കുട്ടികളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ.
കഥ തുടരുക:
- ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു യക്ഷിക്കഥ കളിക്കും. നിങ്ങളിൽ ആരാണ് ഏത് വേഷം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?
കുട്ടികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് വായിക്കുന്നു, കുട്ടികൾ കാണിക്കുന്നു.
“ഒരു കാലത്ത് രണ്ട് സഹോദരന്മാർ ഉണ്ടായിരുന്നു - ബോം, മിൻ. ബോം ശക്തനും ധീരനും ഒരിക്കലും ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെട്ടവനുമായിരുന്നു (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ധീരനും സന്തോഷവാനുമായ ഒരു സഹോദരനെ കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു), എന്നാൽ മിൻ എല്ലാറ്റിനും ഭയപ്പെട്ടു, കരഞ്ഞു, പലപ്പോഴും എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ല (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഭയങ്കരനും വിയർപ്പും കാണിക്കുന്നു. സഹോദരൻ; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
സഹോദരങ്ങൾ വളരെ സൗഹാർദ്ദപരവും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുമിച്ചായിരുന്നു (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ കുട്ടിയെ കൈപിടിച്ച് ബോമും മിനും എങ്ങനെ സുഹൃത്തുക്കളായിരുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു).
എന്നാൽ ഒരു ദിവസം ഒരു ദുഷ്ട മഹാസർപ്പം അവരുടെ രാജ്യത്തെ ആക്രമിച്ചു. അവൻ ആളുകളിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഭക്ഷണവും എടുത്തുകളഞ്ഞു (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരു ദുഷ്ട മഹാസർപ്പം കാണിക്കുന്നു, മുറിക്ക് ചുറ്റും "പറക്കുന്നു"; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
തുടർന്ന്, ഈ മഹാസർപ്പത്തെ ഓടിക്കാൻ ബോം തീരുമാനിച്ചു. അവൻ തയ്യാറായി, മാതാപിതാക്കളോടും സഹോദരനോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും വിട പറഞ്ഞു, കുതിരപ്പുറത്ത് കയറി ഓടിപ്പോയി (ബോം എല്ലാവരോടും വിടപറഞ്ഞ് കുതിരപ്പുറത്ത് കയറിയതെങ്ങനെയെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
മിന് തൻ്റെ സഹോദരനോടൊപ്പം പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ വളരെ ഭയപ്പെട്ടു, അതിനാൽ അവൻ വീട്ടിൽ തന്നെ നിന്നു (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ മിൻ എങ്ങനെ ഭയപ്പെട്ടുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
സമയം ഒരുപാട് കടന്നുപോയി, ബോമിൽ നിന്ന് ഒരു വാർത്തയും ഉണ്ടായില്ല. തുടർന്ന് സഹോദരനെ സഹായിക്കാനും വ്യാളിയെ തുരത്താനും മാതാപിതാക്കൾ മിനിയെ അയച്ചു.മിൻ ഏറെ നേരം കരഞ്ഞു, പക്ഷേ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല - അവൻ തയ്യാറായി, കുതിരപ്പുറത്ത് കയറി പുറപ്പെട്ടു (മിന് എങ്ങനെ കരഞ്ഞുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു. കുതിരപ്പുറത്ത് കയറി പതുക്കെ സവാരി; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
മിനി ഡ്രാഗൺ ഗുഹയിൽ എത്തി. അവൻ നോക്കുന്നു, ഡ്രാഗൺ ബോമിനെ കല്ലാക്കി മാറ്റി (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരു കല്ലിനെ അനുകരിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
മിൻ ഭയന്നു, ഓടിപ്പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ മിൻ എങ്ങനെ ഭയപ്പെട്ടുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു), എന്നാൽ പിന്നീട് നല്ല മാന്ത്രികൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു ... "
പിന്നീട് എന്ത് സംഭവിച്ചു?
മിൻ എന്താണ് ചെയ്തത്?
ഡ്രോയിംഗ്:
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കഥാപാത്രം വരയ്ക്കുക.
ചർച്ച.
വിടവാങ്ങൽ (1 മിനിറ്റ്)
വിടവാങ്ങൽ ആചാരം "ഒരു സുഹൃത്തിന് ഒരു പുഞ്ചിരി നൽകുക."

പാഠം 2 "ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ദുഃഖിതരല്ല"
ഉദ്ദേശ്യം: "സങ്കടം" എന്ന വികാരം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഏകീകരിക്കുക, ഒരു വാക്കിൻ്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ (മുതിർന്നവർ, ഒരു സമപ്രായക്കാരൻ, ഒരു ചെറിയ കുട്ടി) മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റാൻ കഴിയും എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുക. വികാരങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യാനും സഹാനുഭൂതി വികസിപ്പിക്കാനും വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ സജീവമായ പദാവലി വികസിപ്പിക്കാനും കുട്ടികളുടെ കഴിവ്.
ഉപകരണങ്ങൾ: ഒരു ഗ്നോം കളിപ്പാട്ടം, ഒരു "സങ്കടം" ചിത്രഗ്രാം, സങ്കടകരമായ മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ, ഒരു "സന്തോഷം" ചിത്രഗ്രാം, കഥാപാത്രങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത മാനസികാവസ്ഥകളുള്ള ചിത്രങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ, ഒരു ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ഗാനത്തിൻ്റെ റെക്കോർഡിംഗ് " ഒരു പുഞ്ചിരിയെക്കുറിച്ച്.”
അഭിവാദ്യം "ഞാൻ നിനക്ക് തരുന്നു."
"നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ എങ്ങനെ വേറൊന്നും വിളിക്കാനാകും?" (5 മിനിറ്റ്.)
ടീച്ചറും കുട്ടികളും ഗ്നോം വാസ്യയെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നു. ഗ്നോം ആദ്യം കുട്ടികൾക്ക് “ദുഃഖം” ചിത്രഗ്രാം കാണിക്കുന്നു, തുടർന്ന് സങ്കടകരമായ മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ. ഒരു ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സർക്കിളിൽ കഴിയുന്നത്ര വാക്കുകൾക്ക് പേര് നൽകുക എന്നതാണ് കുട്ടികൾക്കുള്ള ചുമതല. ചുമതല പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് പേരിടാൻ ഗ്നോം കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
ഗെയിം "മുഖം താരതമ്യം ചെയ്യുക" (5 മിനിറ്റ്.)
രണ്ട് ടീമുകളായി വിഭജിക്കാൻ ഗ്നോം കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഓരോ ടീമിനും "സന്തോഷം", "ദുഃഖം" എന്നീ ചിത്രഗ്രന്ഥങ്ങളും കഥാപാത്രങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത മാനസികാവസ്ഥകളുള്ള ചിത്രങ്ങളുടെ സെറ്റുകളും നൽകിയിരിക്കുന്നു.സ്വപ്നചിത്രങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും മാത്രം നൽകണമെന്നില്ല. സങ്കടകരമായ മുഖങ്ങൾ. ഓരോ ടീമിൻ്റെയും ചുമതല ആവശ്യമുള്ള മാനസികാവസ്ഥകൾ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തി അവയെ അനുബന്ധ ചിത്രഗ്രാമങ്ങളിൽ ഇടുക എന്നതാണ്.
"സാഡ് സ്പൈഡർ" (5 മിനിറ്റ്.)
സ്‌പൈഡർ അവരെ സന്ദർശിക്കാൻ വന്നിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗ്നോം കുട്ടികളോട് പറയുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന് ഇന്ന് വളരെ പ്രത്യേക ദിവസമുണ്ട്. മോശം മാനസികാവസ്ഥ. തന്നെ ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ അവൻ ആൺകുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സ്പൈഡറിനെ ചിത്രീകരിക്കാൻ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ തിരഞ്ഞെടുത്തു. അവൻ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നു. അതിഥിയെ ചിരിപ്പിക്കാൻ മാറിമാറി ശ്രമിക്കുന്നതാണ് കുട്ടികളുടെ ചുമതല. വിജയിക്കുന്നയാൾ സ്പൈഡിയുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്നു.
"മുയലും മുള്ളൻപന്നിയും" സ്കെച്ച് (6 മിനിറ്റ്.)
ഗ്നോം കുട്ടികളെ കസേരകളിൽ ഇരുന്ന് നതാലിയ പാവ്‌ലോവയുടെ കവിത കേൾക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു:
മോശം മാനസികാവസ്ഥ
രാവിലെ മുയലിൽ.
അതുകൊണ്ടാണ് മുയൽ
ഒരു കുഴി കുഴിക്കുന്നില്ല.
പൂക്കൾ സന്തോഷകരമല്ല
കാരറ്റ് കട്ടിയായി വളരുന്നില്ല
മുള്ളങ്കി വളരെ കയ്പേറിയതാണ്
പിന്നെ കാബേജ് ക്രഞ്ചില്ല.
മുയലിനെ ലോകം മുഴുവൻ അപമാനിക്കുന്നു,
ചാടുന്നില്ല, ചാടുന്നില്ല,
പിന്നെ സംശയമില്ല
അവൻ ഇപ്പോൾ കരയാൻ പോകുകയാണെന്ന്.
ഇത് കണ്ട് ബുദ്ധിമാനായ മുള്ളൻപന്നി
അവൻ അവനോട് പറഞ്ഞു: "നിനക്ക് സങ്കടമുണ്ടോ?
നന്നായി,
നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ഏറ്റെടുക്കുന്നു.
തിളങ്ങുന്ന സൂര്യനെ നോക്കൂ

കൂടാതെ അനാവശ്യമായ ദുഃഖം അകറ്റുക
വേഗം ഇവിടെ നിന്ന് പോകൂ.
നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിച്ച ഉടൻ,
സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരും,
ചുറ്റും പൂക്കൾ വിടരും
വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ബണ്ണി!"
അപ്പോൾ ആൺകുട്ടികൾ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു: മുയൽ ഏതുതരം മാനസികാവസ്ഥയിലായിരുന്നു? എന്തുകൊണ്ട്? മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? ലോകം മുഴുവൻ അപമാനിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? മുള്ളൻപന്നി മുയലിനെ എന്താണ് ഉപദേശിച്ചത്?
തുടർന്ന് കുട്ടികൾ ജോഡികളായി പിരിഞ്ഞ് ഈ കവിത കളിക്കുന്നു, വേഷങ്ങൾ മാറ്റുന്നു. അവസാനം, ഗ്നോം എല്ലായ്പ്പോഴും ആൺകുട്ടികളെ പ്രശംസിക്കുന്നു.
“സൗഹൃദം ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു” (3 മിനിറ്റ്) വ്യായാമം ചെയ്യുക.
മുമ്പത്തെ എപ്പിസോഡിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നിഗമനത്തോടെയാണ് ഗ്നോം വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നത്: “ഒരു പുഞ്ചിരിക്കും സൗഹൃദത്തിനും ലോകത്ത് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു! സങ്കടം കുറയ്‌ക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, കാരണം ഏറ്റവും സങ്കടകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകും. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കാം, പരസ്പരം പുഞ്ചിരിക്കുക, "ഒരു പുഞ്ചിരിയെക്കുറിച്ച്" എന്ന ഗാനം ആലപിക്കുക.
പാട്ടിൻ്റെ ഒരു റെക്കോർഡിംഗ് പ്ലേ ചെയ്യുന്നു, കുട്ടികൾ കൈകൾ പിടിച്ച് ഒരു സർക്കിളിൽ നീങ്ങുന്നു, പാട്ട് പാടുന്നു.
വ്യായാമം: "വാക്യം തുടരുക." (5 മിനിറ്റ്)
സൈക്കോളജിസ്റ്റ്: വാചകം തുടരുക:
എപ്പോൾ ഞാൻ സന്തോഷിക്കുന്നു ...
അത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമായി….
അതെനിക്ക് പ്രധാനമാണ്.......
അത് എന്നെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു...
അതെനിക്ക് പ്രധാനമാണ്....
ഞാൻ അത് കാണുന്നു…
ഞാൻ വിഷമിക്കുന്നു...

"വിടവാങ്ങൽ" (1 മിനിറ്റ്.)
പാഠം 3 "അത്ഭുതം അടുത്താണ്"
ഉദ്ദേശ്യം: "ആശ്ചര്യം" എന്ന വികാരം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഏകീകരിക്കുക, ഭാവന വികസിപ്പിക്കുക, മറ്റ് ആളുകളുടെ (മുതിർന്നവർ, സമപ്രായക്കാർ, ഒരു ചെറിയ കുട്ടി) വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ സജീവമായ പദാവലി വികസിപ്പിക്കുക.
ഉപകരണങ്ങൾ: ഗ്നോം കളിപ്പാട്ടം, "സർപ്രൈസ്" ചിത്രഗ്രാം.
വാം-അപ്പ് (4 മിനിറ്റ്.)
ആൺകുട്ടികൾ ഗ്നോം വാസ്യയെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നു. അവൻ അവർക്ക് "സർപ്രൈസ്" ഐക്കൺ കാണിക്കുകയും ഈ വികാരത്തിൻ്റെ പേര് ഓർമ്മിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും തുടർന്ന് അത് ചിത്രീകരിക്കുകയും കഥാപാത്രങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തിയ നിരവധി ചെറുകഥകൾ പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
“പരിശീലന വികാരങ്ങൾ” (6 മിനിറ്റ്) വ്യായാമം ചെയ്യുക.
കുള്ളൻ: “നിങ്ങളെ ഓരോരുത്തരെയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് ഊഹിക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും? "ഇത് അവൻ്റെ മുഖത്ത് മുഴുവൻ എഴുതിയിരിക്കുന്നു" എന്ന വാക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാനാകും? (കുട്ടികളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ.)
അപ്പോൾ ഗ്നോം കുട്ടികൾക്ക് ഈ വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരു കുട്ടിയെ തിരഞ്ഞെടുത്തു, മുതിർന്നയാൾ അവനോട് എന്ത് വികാരമാണ് ചിത്രീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് മന്ത്രിക്കുന്നു. ബാക്കിയുള്ള കുട്ടികൾ അവരുടെ സുഹൃത്ത് എന്താണ് ചിത്രീകരിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കുന്നു. ഓരോ കുട്ടിയും നേതാവിൻ്റെ റോൾ ചെയ്യണം. തന്നിരിക്കുന്ന വികാരം ഏറ്റവും കൃത്യമായി ചിത്രീകരിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ ഏതാണ് ടീച്ചർ സ്വയം കുറിക്കുന്നത്.
ഗെയിം "അതിശയകരമായ വികാരങ്ങൾ" (5 മിനിറ്റ്.)
അൽപ്പം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ, അതായത്, തുടർച്ചകളുമായി വരാൻ ഗ്നോം കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു അത്ഭുതകരമായ കഥകൾഅവൻ ആരംഭിക്കുന്നത്:
1. ഒരു ആന ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു...
2. ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിൽ കണ്ടെത്തി...
3. മുതിർന്നവരെല്ലാം പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷരായി...
ഏറ്റവും വിജയകരമായ കഥ മാറിയ കുട്ടികളെ ഗ്നോം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
"മത്സ്യങ്ങളും മത്സ്യങ്ങളും" സ്കെച്ച് (4 മിനിറ്റ്)
മനോഹരമായ ഒരു തടാകത്തിൻ്റെ കരയിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു മത്സ്യബന്ധന വടി ഉണ്ട്. മത്സ്യത്തെ പിടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വികാരം ചിത്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഓരോരുത്തരുടെയും ചുമതല.
"മുത്തച്ഛനും കൊച്ചുമകളും" (10 മിനിറ്റ്) എന്ന യക്ഷിക്കഥ പൂർത്തിയാക്കുക
കുട്ടികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന കഥ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
"ഒരു ഗ്രാമത്തിൽ ഒരു മുത്തച്ഛനും ചെറുമകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. അവർ ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ചെലവഴിച്ചു. അവർ പലപ്പോഴും കളിക്കുകയും, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും, ഒരുപാട് രസകരമായിരുന്നു (സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടിയെ കൈകൊണ്ട് എടുക്കുന്നു, മുത്തച്ഛനും ചെറുമകളും എങ്ങനെ രസകരവും കളിച്ചു, ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു).
എന്നാൽ ഒരു ദിവസം അവർ പുൽമേട്ടിൽ പിടിച്ച് കളിക്കുകയായിരുന്നു, മുത്തച്ഛൻ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ദ്വാരത്തിലേക്ക് വീണു (മുത്തച്ഛനും ചെറുമകനും എങ്ങനെ കളിക്കുകയായിരുന്നുവെന്നും മുത്തച്ഛൻ ദ്വാരത്തിൽ വീണതെന്നും സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ചിത്രീകരിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു). പേരക്കുട്ടി മുത്തശ്ശനെ വിളിച്ച് വിളിച്ചെങ്കിലും അദ്ദേഹം പ്രതികരിച്ചില്ല. കൊച്ചുമകൾ വളരെ ഭയന്ന് കുഴിയുടെ അരികിൽ വളരെ നേരം കരഞ്ഞു (കൊച്ചുമകൾ എത്രമാത്രം ഭയന്ന് കരയുന്നുണ്ടെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ചിത്രീകരിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
പക്ഷേ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല - മുത്തച്ഛനെ പുറത്തെടുക്കാൻ കൊച്ചുമകൾ തീരുമാനിച്ചു. അവൻ ഒരു കുഴിയിൽ ചാടി അതിൽ വീണു ഫെയറി ഫോറസ്റ്റ്(തൻ്റെ ചെറുമകൾ ഒരു ദ്വാരത്തിലേക്ക് ചാടിയതെങ്ങനെയെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു, ഫെയറി-കഥ വനത്തിൽ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
ചെറുമകൾ വനത്തിലൂടെ നടക്കുന്നു, മുത്തച്ഛനെ വിളിക്കുന്നു, പെട്ടെന്ന് ഒരു മുയൽ ഒരു കുറ്റിയിൽ ഇരിക്കുന്നത് അവൾ കാണുന്നു (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരു ബണ്ണിയെ അനുകരിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു). എൻ്റെ കൊച്ചുമകൾ ഭയപ്പെട്ടു, ബണ്ണി അവനോട് പറഞ്ഞു: "ഹലോ, കുട്ടി." എനിക്ക് കുറച്ച് മിഠായി തരൂ." ആദ്യം, ചെറുമകൾക്ക് മിഠായിയോട് സഹതാപം തോന്നി (പേരക്കുട്ടിക്ക് മിഠായി നൽകിയതിൽ എത്രമാത്രം ഖേദമുണ്ടെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു), എന്നിട്ടും അവൻ അത് നൽകി (പേരക്കുട്ടി എങ്ങനെ മിഠായി നൽകുന്നുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു; ചോദിക്കുന്നു കുട്ടി ആവർത്തിക്കുന്നു), ബണ്ണി പറയുന്നു: “നിങ്ങൾ അത്യാഗ്രഹിയായ ഒരു ആൺകുട്ടിയല്ലെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു. മിഠായിക്ക് നന്ദി. നിങ്ങളുടെ മുത്തച്ഛൻ ഭൂമിയുടെ യജമാനൻ്റെ കൂടെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ബണ്ണി ഇതെല്ലാം പറഞ്ഞ് അപ്രത്യക്ഷനായി. എൻ്റെ കൊച്ചുമകൾ ഭൂമിയുടെ യജമാനനെ തേടി പോയി. അവൻ വളരെക്കാലം നടന്നു (സൈക്കോളജിസ്റ്റ് തൻ്റെ ചെറുമകൾ എങ്ങനെ നടക്കുന്നുവെന്നത് കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
അവൻ്റെ കാലുകൾ ഇതിനകം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു (അയാളുടെ ചെറുമകൾ എങ്ങനെ മുടന്തനായി നടക്കുന്നുവെന്നത് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു), പക്ഷേ അവൻ മുത്തച്ഛനെ രക്ഷിക്കാൻ ഭൂമിയുടെ യജമാനൻ്റെ കൊട്ടാരം തിരയുകയായിരുന്നു. പെട്ടെന്ന് കാട് പിരിഞ്ഞു, വൃത്തിയാക്കലിൽ കൊച്ചുമകൾ മനോഹരമായ ഒരു കോട്ട കണ്ടു. അവൻ ഈ കോട്ടയിലേക്ക് പോയി, പെട്ടെന്ന് ദുഷ്ടന്മാർ പുറത്തേക്ക് ചാടി (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ദുഷ്ടന്മാരെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
എൻ്റെ കൊച്ചുമകളോടൊപ്പം ഓടിപ്പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു മുയൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് പറഞ്ഞു: "ഇതാ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു മാന്ത്രിക പന്ത്." കൊട്ടാരത്തിലേക്ക് പോകാൻ അവൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, പക്ഷേ കൊട്ടാരത്തിൽ അവൻ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇതും പറഞ്ഞു അവൻ ഓടിപ്പോയി..."
കുട്ടികൾ ഒരു പ്രശ്ന സാഹചര്യം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചോദ്യങ്ങൾ:
- പിന്നീട് എന്ത് സംഭവിച്ചു?
- നിങ്ങളുടെ ചെറുമകൾ എങ്ങനെയാണ് ദുഷ്ടന്മാരെ പരാജയപ്പെടുത്തിയത്?
തുടർന്ന് കഥയുടെ തുടർച്ച പിന്തുടരുന്നു:
“പേരക്കുട്ടി കൊട്ടാരത്തിൽ വന്നു (പേരക്കുട്ടി എങ്ങനെ ചുറ്റും നോക്കുന്നുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു, ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
അവൻ ഉമ്മരപ്പടി കടന്നയുടനെ പന്ത് അപ്രത്യക്ഷമായി. കൊച്ചുമകൾ സങ്കടപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, അവൻ മുത്തച്ഛനെ അന്വേഷിക്കാൻ പോയി (പേരക്കുട്ടി എങ്ങനെ സങ്കടപ്പെട്ടുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ചിത്രീകരിക്കുന്നു; കുട്ടിയോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു).
അവൻ ആ വലിയ കൊട്ടാരത്തിന് ചുറ്റും വളരെ നേരം അലഞ്ഞു, ഒടുവിൽ ഒരു വലിയ ഹാളിൽ എത്തി, അവിടെ ഭൂമിയുടെ യജമാനൻ സിംഹാസനത്തിൽ ഇരുന്നു.
കുട്ടികൾ ഒരു പ്രശ്ന സാഹചര്യം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചോദ്യങ്ങൾ:
- പിന്നീട് എന്ത് സംഭവിച്ചു?
- നിങ്ങളുടെ പേരക്കുട്ടി എന്താണ് ചെയ്തത്?
വിടവാങ്ങൽ (1 മിനിറ്റ്).

പ്രോഗ്രാം

ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ തിരുത്തൽ, വികസന ക്ലാസുകൾ

മുതിർന്ന പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ

വിശദീകരണ കുറിപ്പ്

നമ്മുടെ കുട്ടികൾ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവായ ഭാഗമാണ്, അവർ വിവിധ നിഷേധാത്മക സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു. IN കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾ, കുട്ടികളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രതിഭാസം ഉത്കണ്ഠയാണ്. ഉത്കണ്ഠ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ആധുനിക മനഃശാസ്ത്രം. നമ്മുടെ രാജ്യത്തും വിദേശത്തുമുള്ള മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് വ്യാപകമായി പഠിക്കുന്നു. ആധുനിക സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉത്കണ്ഠ. നിലവിൽ, ഉത്കണ്ഠാകുലരായ കുട്ടികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചു, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, അനിശ്ചിതത്വം, വൈകാരിക അസ്ഥിരത, സമപ്രായക്കാരുമായും മുതിർന്നവരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടിക്കാലത്തെ ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രശ്നവും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അതിൻ്റെ സമയോചിതമായ തിരുത്തലും വളരെ പ്രസക്തമാണ്.

മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ ഉത്കണ്ഠ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കാനുള്ള പ്രവണതയായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു, അതായത്, അനിശ്ചിതമായ അപകട സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വൈകാരികാവസ്ഥ, സംഭവങ്ങളുടെ പ്രതികൂലമായ വികസനം പ്രതീക്ഷിച്ച് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഭീഷണിയോടുള്ള പ്രതികരണമെന്ന നിലയിൽ ഭയത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഉത്കണ്ഠ ഒരു പ്രത്യേക വൈകാരികാവസ്ഥയാണ്.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ മേഖലയിൽ, ഉത്കണ്ഠ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അഭിലാഷങ്ങളുടെ തലത്തിലുള്ള മാറ്റത്തിൽ, ആത്മാഭിമാനം, ദൃഢനിശ്ചയം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവയിൽ കുറയുന്നു. ചെയ്തത് ഉയർന്ന നിലവ്യക്തിപരമായ ഉത്കണ്ഠ അശുഭാപ്തി മനോഭാവങ്ങളാൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു: പരാജയം, കുഴപ്പം, പരാജയം എന്നിവയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ. സാധാരണഗതിയിൽ, ഉത്കണ്ഠ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രവർത്തനം തടയപ്പെടുന്നു. കുട്ടി തത്ത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: കുഴപ്പങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവ് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇടയാക്കും. പ്രവർത്തനം കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സന്ദർഭങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠകുട്ടിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൻ്റെ അത്തരം സവിശേഷതകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്: സാമൂഹിക പ്രവർത്തനം, സമഗ്രത, മനഃസാക്ഷി, നേതൃത്വത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം, ന്യൂറോസിസ് വികസിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ രൂപപ്പെടുന്നു മാനസിക സംരക്ഷണം"ഞാൻ", സ്വയം ധാരണയും ആത്മാഭിമാനവും വികലമാണ്. പരാജയങ്ങൾ കാരണം ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിച്ചേക്കാം കിൻ്റർഗാർട്ടൻ, കുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, കുട്ടിയുടെ ഇംപ്രഷനബിലിറ്റി, അതുപോലെ തന്നെ അന്തർ-കുടുംബ ബന്ധങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ: രക്ഷാകർതൃത്വം; രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം കുടുംബത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച വ്യവസ്ഥകൾ; കുട്ടിയുടെ മോശം പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ മുതലായവ.

ഇക്കാര്യത്തിൽ, പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള തിരുത്തൽ, വികസന ക്ലാസുകളുടെ ഈ പ്രോഗ്രാം സമാഹരിച്ചു.

ലക്ഷ്യം: പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളിൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് തിരുത്തൽ, ആത്മവിശ്വാസവും വൈകാരിക സ്ഥിരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ചുമതലകൾ:

പോസിറ്റീവ് സൃഷ്ടിക്കുക വൈകാരിക മാനസികാവസ്ഥകൂട്ടത്തിൽ;

പേശി പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുക;

കുട്ടികളുടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക;

കുട്ടികളിലെ ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക

ഈ പ്രോഗ്രാം 10 പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.പാഠ ദൈർഘ്യം 30 മിനിറ്റ്. ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികളുടെ എണ്ണം 6-7 ആളുകളാണ്.

തീമാറ്റിക് ആസൂത്രണം

ഹലോ,

ഇത് ഞാനാണ്!

പങ്കെടുക്കുന്നവരെ പരസ്പരം അറിയുക, കുട്ടികളുടെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും ഐക്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വൈകാരികവും പേശികളുടെ വിശ്രമവും.

എന്റെ പേര്

ഒരാളുടെ "ഞാൻ" വെളിപ്പെടുത്തുക, മറ്റുള്ളവരുമായി അടുപ്പം സ്ഥാപിക്കുക, പരസ്പര ധാരണയും ഐക്യവും കൈവരിക്കുക.

മാനസികാവസ്ഥ

നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, മാനസികാവസ്ഥ അനുഭവിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുക.

മാനസികാവസ്ഥ

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കൽ.

നമ്മുടെ ഭയം

കുട്ടിയുടെ സ്വാധീന മേഖലയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, കുട്ടിയുടെ മാനസിക ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഞാൻ കൂടുതൽ

ഭയമില്ല!

നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളെ മറികടക്കുക, പ്രതീകാത്മകമായി ഭയം ഇല്ലാതാക്കുക, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.

ജാലവിദ്യ

വനം

ഒരു കലാപരമായ ചിത്രത്തിലൂടെ ഒരാളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ അറിയിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുക, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

അതിശയകരമായ

പെട്ടി

ഒരു പോസിറ്റീവ് "ഐ-സങ്കല്പം" രൂപീകരണം, സ്വയം സ്വീകാര്യത, ആത്മവിശ്വാസം, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, പോസിറ്റീവ് വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ തിരിച്ചറിയൽ.

വിസാർഡ്സ്

മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുക, വികാരങ്ങളുടെ മതിയായ പ്രകടനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സാമൂഹിക വിശ്വാസം വളർത്തുക

സൂര്യൻ

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ

നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മോചനം, സാമൂഹിക വിശ്വാസത്തിൻ്റെ വികസനം, വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസം, മറ്റുള്ളവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിക്കുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 1 "ഹലോ, ഇത് ഞാനാണ്!"

ലക്ഷ്യം: പങ്കെടുക്കുന്നവരെ പരസ്പരം അറിയുക, കുട്ടികളുടെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും ഐക്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വൈകാരികവും പേശികളുടെ വിശ്രമവും.

പാഠ സാമഗ്രികൾ : ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, കടലാസ് വലിയ ഷീറ്റ്, പെയിൻ്റ്, പാലുണ്ണി മാതൃകകൾ.

"സുപ്രഭാതം" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരിക്കുന്നു. എല്ലാവരേയും പരസ്പരം അഭിവാദ്യം ചെയ്യാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു സുപ്രഭാതം സാഷ ... ഒല്യ ... തുടങ്ങിയവ പാടേണ്ടവ.

വ്യായാമം "ഞാൻ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?"

ഒരു സർക്കിളിലുള്ള കുട്ടികൾ, ഓരോരുത്തരും ഭക്ഷണം, വസ്ത്രങ്ങൾ, കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് മുതലായവയിൽ നിന്ന് തനിക്കിഷ്ടമുള്ളത് പറയുന്നു.

"സ്വിംഗ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ജോഡികളായി കുട്ടികൾ. പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഒരാൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നു, മറ്റൊരാൾ അതിനെ കുലുക്കുന്നു. അപ്പോൾ അവർ മാറുന്നു.

കളിക്കാരിൽ ഒരാൾ വാതിലിനു പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവർ ആരാണ് മുറി വിട്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തി അവനെ വിവരിക്കണം.

"കലാകാരന്മാർ - പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞർ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

"കാണാത്ത മൃഗങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങൾ" എന്ന വിഷയത്തിൽ കുട്ടികൾ സംയുക്ത ഡ്രോയിംഗ് വരയ്ക്കുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 2 "എന്റെ പേര്"

ലക്ഷ്യം: ഒരാളുടെ "ഞാൻ" വെളിപ്പെടുത്തുക, മറ്റ് ആളുകളുമായി അടുപ്പം സ്ഥാപിക്കുക, പരസ്പര ധാരണയും ഐക്യവും കൈവരിക്കുക.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, സ്കെച്ച്ബുക്കുകൾ.

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുകയും ഒരു ഡ്രൈവറെ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ സർക്കിളിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ നിൽക്കുകയും അവരുടെ ശബ്ദത്താൽ കുട്ടികളെ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗെയിം "എൻ്റെ പേര്"

മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു; കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പേര് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ?

മറ്റൊരു പേരിൽ വിളിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്ങനെ?

ഉത്തരം നൽകാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടിയുടെ പേരിൽ നിന്ന് പ്രിയപ്പെട്ട ഡെറിവേറ്റീവുകൾക്ക് പേരിടുന്നു, കുട്ടി അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ പറയുന്നു: “പേരുകൾ ആളുകളുമായി വളരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന് നിങ്ങൾ ചെറുതാണ്, നിങ്ങളുടെ പേര് ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾ വളരുമ്പോൾ, പേര് നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുകയും പൂർണമാവുകയും ചെയ്യും, ഉദാഹരണത്തിന്: മാഷ - മരിയ; ദിമ - ദിമിത്രി മുതലായവ.

ഗെയിം "സ്കൗട്ട്സ്"

കുട്ടികൾ പാമ്പിനെപ്പോലെ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി അണിനിരക്കുന്നു. ഹാളിൽ ക്രമരഹിതമായി കസേരകൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിരയിലെ ആദ്യത്തേത് നയിക്കുന്നു, ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നു, അവസാനത്തേത് ഈ പാതയെ ഓർക്കുന്നു, പിന്നീട് അത് പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടി വരും.

"മൂന്ന് കണ്ണാടികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

മൂന്ന് കണ്ണാടികളിൽ സ്വയം വരയ്ക്കാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

പച്ചയിൽ - അവർ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുപോലെ;

നീല നിറത്തിൽ - അവർ എന്തായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു;

ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ - അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരെ എങ്ങനെ കാണുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 3 " മാനസികാവസ്ഥ"

ലക്ഷ്യം: ഒരാളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, മാനസികാവസ്ഥ അനുഭവിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവിൻ്റെ വികസനം.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, ആൽബം ഷീറ്റുകൾ; പ്രത്യേക ഷീറ്റുകളിൽ "ഉറവകൾ".

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമം "എടുക്കുക, കടന്നുപോകുക"

കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുകയും കൈകൾ പിടിക്കുകയും പരസ്പരം കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുകയും അവരുടെ മുഖഭാവങ്ങളാൽ സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയും ദയയുള്ള പുഞ്ചിരിയും അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമം "ടംബ്ലർ"

കുട്ടികളെ മൂന്ന് പേരായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവരിൽ ഒരാൾ ഒരു ടംബ്ലർ ആണ്, മറ്റു രണ്ടുപേർ ഈ ടംബ്ലർ ആടുകയാണ്.

"പരിവർത്തനങ്ങൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

നെറ്റി ചുളിക്കുക... ഒരു ശരത്കാല മേഘം; കോപാകുലനായ വ്യക്തി;

ദേഷ്യപ്പെടുക... ഒരു ദുർമന്ത്രവാദിനി; പാലത്തിൽ രണ്ട് ആടുകൾ; വിശക്കുന്ന ചെന്നായ; പന്ത് എടുത്തുകളഞ്ഞ കുട്ടി;

ചെന്നായയെ കാണുന്ന മുയൽ പോലെ പേടിക്കുക; കൂടിൽ നിന്ന് വീണ ഒരു കോഴിക്കുഞ്ഞ്;

പുഞ്ചിരി പോലെ... സൂര്യനിൽ ഒരു പൂച്ച; സൂര്യൻ തന്നെ; സ്ലി ഫോക്സ്;

"എൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥ" എന്ന വിഷയത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു

ഡ്രോയിംഗുകൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, അവർ ഏത് മാനസികാവസ്ഥയാണ് ചിത്രീകരിച്ചതെന്ന് കുട്ടികൾ പറയുന്നു.

"വാക്യം പൂർത്തിയാക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക

വാചകം പൂർത്തിയാക്കാൻ കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു:

മുതിർന്നവർ സാധാരണയായി ഭയപ്പെടുന്നു ...;

കുട്ടികൾ സാധാരണയായി ഭയപ്പെടുന്നു ...;

അമ്മമാർക്ക് പേടിയാണ് സാധാരണ...;

അച്ഛന് സാധാരണ പേടിയാണ്...

"സ്പ്രിംഗ്സ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ഇതിനകം വരച്ച ഉറവകൾ കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 4 "മൂഡ്"

ലക്ഷ്യം: നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കൽ.

പാഠത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയൽ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം; പെയിൻ്റ്സ്, വാട്ട്മാൻ പേപ്പർ; സാൻഡ്ബോക്സ്; ചോക്ക്.

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

"തിന്മയും നല്ല പൂച്ചകളും" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ഞങ്ങൾ ഒരു സ്ട്രീം വരയ്ക്കുന്നു. അരുവിയുടെ ഇരുവശത്തും കോപാകുലരായ പൂച്ചകളുണ്ട്. അവർ പരസ്പരം കളിയാക്കുന്നു, പരസ്പരം ദേഷ്യപ്പെടുന്നു. കൽപ്പനപ്രകാരം, അവർ അരുവിയുടെ മധ്യത്തിൽ നിൽക്കുകയും ദയയുള്ള പൂച്ചകളായി മാറുകയും പരസ്പരം ലാളിക്കുകയും നല്ല വാക്കുകൾ പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി, ഉയർന്നുവരുന്ന വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

ഗെയിം "എൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥ എന്താണ്?"

ഒരു വൃത്തത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു താരതമ്യം ഉപയോഗിച്ച് മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെയാണെന്ന് പറയുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ആരംഭിക്കുന്നു: "എൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥ ശാന്തമായ നീലാകാശത്തിലെ വെളുത്ത മാറൽ മേഘം പോലെയാണ്."

"ടെൻഡർ ചോക്ക്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ പരസ്പരം മുതുകിൽ വിവിധ വസ്തുക്കൾ വരയ്ക്കുന്നു. ഡ്രോയിംഗ് വരച്ച ആൾ എന്താണ് വരച്ചതെന്ന് ഊഹിക്കണം. ഞങ്ങൾ വികാരങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമം "മണലിൽ എന്താണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കുക?"

കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരാൾ മണലിൽ എന്തോ ഒളിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ അത് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

"സ്വയം ഛായാചിത്രം" എന്ന വിഷയത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു

ക്ലാസ് വിടുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിൽ സ്വയം വരയ്ക്കാൻ കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 5 "ഞങ്ങളുടെ ഭയം"

ലക്ഷ്യം: കുട്ടിയുടെ സ്വാധീന മേഖലയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ മാനസിക സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, ആൽബം ഷീറ്റുകൾ, ഒരു വലിയ കടലാസ്, ഒരു തലയിണ.

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

"കോഴിപ്പോര്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - കോക്കറലുകൾ. പിന്നെ, ഒറ്റക്കാലിൽ നിന്നുകൊണ്ട്, അവർ തലയിണകളുമായി പോരാടുന്നു. അതേസമയം, എതിരാളി രണ്ട് കാലുകൊണ്ടും തറയിൽ ചവിട്ടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു, അതായത് അയാൾ തോൽക്കുന്നു.

വ്യായാമം "നിങ്ങളുടെ ഭയം പറയുക"

മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ കുട്ടികളോട് സ്വന്തം ഭയത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു, അതുവഴി ഭയം ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ വികാരമാണെന്നും അതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും കാണിക്കുന്നു. അപ്പോൾ കുട്ടികൾ തന്നെ പറയുന്നു, ചെറുപ്പത്തിൽ ഭയമായിരുന്നുവെന്ന്.

"ചെറുപ്പത്തിൽ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നത്" എന്ന വിഷയത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു

കുട്ടികൾ ആരെയും കാണിക്കാതെ അവരുടെ ഭയം വരയ്ക്കുന്നു.

"മറ്റുള്ളവരുടെ ഡ്രോയിംഗുകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളെ ഓരോന്നായി കാണിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ വരച്ച “ഭയങ്ങളുടെ” ഡ്രോയിംഗുകൾ, ഒപ്പം ഈ കുട്ടികൾ എന്താണ് ഭയപ്പെട്ടിരുന്നതെന്നും അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും അവർ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു.

"ഹൌസ് ഓഫ് ഹൊറേഴ്സ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ഒരു ഹൊറർ ഹൗസിലെ നിവാസികളെ വരയ്ക്കാൻ കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. എല്ലാ ഭയങ്ങളും ഭയാനകങ്ങളും സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ഓഫീസിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 6 "ഇനി എനിക്ക് പേടിയില്ല"

ലക്ഷ്യം: നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളെ മറികടക്കുക, ഭയത്തിൻ്റെ പ്രതീകാത്മക നാശം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, ആൽബം ഷീറ്റുകൾ, തലയിണ, സജീവമായ സംഗീതം.

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

"ധീരരായ ആൺകുട്ടികൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികൾ ഒരു നേതാവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - അവൻ ഒരു ഭയങ്കര മഹാസർപ്പമാണ്. കുട്ടി ഒരു കസേരയിൽ നിന്നുകൊണ്ട് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദത്തിൽ പറയുന്നു: "ഭയപ്പെടൂ, എന്നെ ഭയപ്പെടൂ!" കുട്ടികൾ ഉത്തരം നൽകുന്നു: "ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!" ഇത് 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ വാക്കുകളിൽ നിന്ന്, ഡ്രാഗൺ ക്രമേണ കുറയുന്നു (കുട്ടി കസേരയിൽ നിന്ന് ചാടുന്നു) ഒരു ചെറിയ കുരുവിയായി മാറുന്നു. മുറിക്ക് ചുറ്റും ചീറിപ്പായാനും പറക്കാനും തുടങ്ങുന്നു.

"ഭയങ്ങളുടെ എബിസി" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളെ വ്യത്യസ്തമായി വരയ്ക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു ഭയപ്പെടുത്തുന്ന നായകന്മാർപ്രത്യേക ഷീറ്റുകളിൽ അവയ്ക്ക് പേരുകൾ നൽകുക. അടുത്തതായി, കുട്ടികൾ വരച്ചതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അടുത്തതായി, ഓരോ കുട്ടിയും അവരുടെ ഡ്രോയിംഗുകൾ പൂർത്തിയാക്കി ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കഥാപാത്രങ്ങളെ തമാശക്കാരാക്കി മാറ്റാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു.

"ഒരു സർക്കിളിലെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കഥ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുമിച്ച് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു യക്ഷിക്കഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവർ 1-2 വാക്യങ്ങൾ വീതം മാറിമാറി സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു യക്ഷിക്കഥ ഭയാനകമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കണം, ഈ ഭയാനകമായ കാര്യം തമാശയായി മാറുന്നു.

"വനം വൃത്തിയാക്കലിൽ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികൾ ഒരു സണ്ണി ക്ലിയറിംഗിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വനവാസികൾ ഓടിവന്ന് എല്ലാ ഭാഗത്തുനിന്നും അവളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു - എല്ലാത്തരം പ്രാണികളും കാക്കകളും. സംഗീത ശബ്ദം, കുട്ടികൾ വനവാസികളായി മാറുന്നു. ഓരോ കഥാപാത്രത്തിനും അനുസരിച്ച് ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുക (വെട്ടുകിളി, ചിത്രശലഭം, ഉറുമ്പ് മുതലായവ)

"ബാബ യാഗയെ ഓടിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ബാബ യാഗ തലയിണയിൽ കയറിയെന്നും ഉച്ചത്തിലുള്ള നിലവിളിയോടെ ഓടിച്ചുകളയണമെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കുട്ടിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. തലയിണയിൽ വടികൊണ്ട് ഉച്ചത്തിൽ അടിക്കാം.

വ്യായാമം "ഞാൻ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല"

ഒരു കുട്ടി സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു, മറ്റ് കുട്ടികൾ അവനെ ഭയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. കുട്ടി ഉറക്കെ, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയുന്നു: "ഞാൻ നിന്നെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!"

പാഠം നമ്പർ 7 " മാന്ത്രിക വനം"

ലക്ഷ്യം: ഒരു കലാപരമായ ചിത്രത്തിലൂടെ ഒരാളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ അറിയിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുക, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, പെയിൻ്റുകൾ, വാട്ട്മാൻ പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ വാൾപേപ്പറിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം, ഹമ്മോക്ക് മോഡലുകൾ,

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമം "എന്തുകൊണ്ടാണ് അമ്മ ... അച്ഛൻ ... സഹോദരി ... തുടങ്ങിയവർ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നത്."

മുതിർന്നവർ തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവർ മുതിർന്നവരെ സ്നേഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും പറയാൻ കുട്ടികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

"ചതുപ്പിലെ തവളകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികൾ തവളകളായി മാറുന്നു. ഹമ്മോക്കുകളുടെ മോഡലുകൾ പരസ്പരം വ്യത്യസ്ത അകലങ്ങളിൽ തറയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, എല്ലാവരും എല്ലാ ഹമ്മോക്കുകളും ക്രമത്തിൽ അടിക്കണം.

"നിർവചിക്കാത്ത കണക്കുകൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ബോർഡിൽ വിവിധ രൂപങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു, അവർ എത്ര ഭയാനകമായ ജീവികളാണെന്ന് ആൺകുട്ടികൾ പറയുന്നു.

ഗെയിം "പാത്ത്"

കുട്ടികൾ പുറകിൽ വരിവരിയായി സാങ്കൽപ്പിക പാതയിലൂടെ പാമ്പിനെപ്പോലെ നടക്കുന്നു. ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ്റെ കൽപ്പനയിൽ, അവർ സാങ്കൽപ്പിക പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കുന്നു. “ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു... ചുറ്റും കുറ്റിക്കാടുകളും മരങ്ങളും പച്ചപ്പുല്ലും... പെട്ടെന്ന് വഴിയിൽ കുളങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു... ഒന്ന്... രണ്ടാമത്... മൂന്നാമത്.. ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു. .. ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു അരുവിയുണ്ട്. അതിനു കുറുകെ ഒരു പാലമുണ്ട്. റെയിലിംഗിൽ പിടിച്ച് ഞങ്ങൾ പാലം കടക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു ... മുതലായവ.

കോമ്പോസിഷനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂട്ടായ ഡ്രോയിംഗ് പൊതു ചരിത്രംവിഷയത്തിൽ: "മാജിക് ഫോറസ്റ്റ്"

മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ കുട്ടികളോട് പാതയിലൂടെ നടന്ന കാടിനെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് വരയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

"ട്രസ്റ്റ് ഫാൾ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികൾ പരസ്പരം എതിർവശത്ത് നിൽക്കുകയും കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളിലൊരാൾ ഒരു കസേരയിൽ നിൽക്കുന്നു, അവൻ്റെ കൈകളിലേക്ക് തിരികെ വീഴുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 8 " യക്ഷിക്കഥ ബോക്സ്"

ലക്ഷ്യം: ഒരു പോസിറ്റീവ് "ഐ-സങ്കല്പം" രൂപീകരണം, സ്വയം സ്വീകാര്യത, ആത്മവിശ്വാസം, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, പോസിറ്റീവ് വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ തിരിച്ചറിയൽ.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, ബോക്സ്, ബോൾ, പെയിൻ്റുകൾ, ആൽബം ഷീറ്റുകൾ, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു യക്ഷിക്കഥയുടെ തുടക്കം.

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

ഗെയിം "ഫെയറിടെയിൽ ബോക്സ്"

ഫെയറി ഫെയറി അവളുടെ പെട്ടി കൊണ്ടുവന്നുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികളോട് പറയുന്നു - യക്ഷിക്കഥകളിലെ നായകന്മാർ അതിൽ ഒളിച്ചു. അദ്ദേഹം തുടർന്നു പറയുന്നു: “നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട യക്ഷിക്കഥ കഥാപാത്രങ്ങളെ ഓർക്കുക, അവർ എങ്ങനെയുള്ളവരാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, അവർ എങ്ങനെയിരിക്കുന്നുവെന്ന് എന്നോട് പറയൂ. പിന്നെ, ഒരു മാജിക് ഷെൽഫിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, എല്ലാ കുട്ടികളും യക്ഷിക്കഥയിലെ നായകന്മാരായി മാറുന്നു.

"ബോയുസെക് മത്സരം" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ പന്ത് കൈമാറുന്നു. സ്വീകർത്താവ് ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭയത്തിന് പേരിടണം, ഉച്ചത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ "ഞാൻ..... ഇതിനെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!"

ഗെയിം "രാജകുമാരനും രാജകുമാരിയും"

കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുന്നു. മധ്യത്തിൽ ഒരു കസേര സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു - ഇതൊരു സിംഹാസനമാണ്. ഇന്നത്തെ രാജകുമാരൻ (രാജകുമാരി) ആരായിരിക്കും? കുട്ടി ഇഷ്ടം പോലെ സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവനോട് ശ്രദ്ധ കാണിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും നല്ലത് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമം "സന്തോഷകരമായ ഒരു അവസാനത്തോടെ വരൂ"

ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ കുട്ടികളുടെ ഭയാനകമായ ഒരു യക്ഷിക്കഥയുടെ തുടക്കം കുട്ടികൾക്ക് വായിക്കുന്നു. രസകരമായ ഒരു തുടർച്ചയും അവസാനവും കൊണ്ടുവരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

"മാജിക് മിററുകൾ" എന്ന വിഷയത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു

മൂന്ന് കണ്ണാടികളിൽ സ്വയം വരയ്ക്കാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ ലളിതമല്ല, മാന്ത്രികത: ആദ്യത്തേതിൽ - ചെറുതും ഭയവുമാണ്; രണ്ടാമതായി, വലുതും സന്തോഷവാനും; മൂന്നാമത്തേതിൽ - ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടാത്തവരും ശക്തരും.

തുടർന്ന് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു:

ഏത് വ്യക്തിയാണ് സുന്ദരൻ?

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരെപ്പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്?

ഏത് കണ്ണാടിയിലാണ് നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും നോക്കുന്നത്?

പാഠം നമ്പർ 9 " മാന്ത്രികൻ"

ലക്ഷ്യം: മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കൽ, വികാരങ്ങളുടെ മതിയായ പ്രകടനങ്ങളുടെ ഏകീകരണം, സാമൂഹിക വിശ്വാസത്തിൻ്റെ വികസനം

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം,

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

ഗെയിം "ആശയക്കുഴപ്പം"

ഒരു ഡ്രൈവർ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ബാക്കിയുള്ള കുട്ടികൾ കൈ വിടാതെ കുഴങ്ങുന്നു. ഡ്രൈവർ കുരുക്ക് അഴിക്കണം.

ഗെയിം "ബോട്ട്"

കുട്ടികളിൽ ഒരാളാണ് നാവികൻ, ബാക്കിയുള്ള കുട്ടികൾ കൊടുങ്കാറ്റുള്ള കടലിൽ ഒരു ബോട്ടാണ്. കപ്പലിലെ നാവികൻ കൊടുങ്കാറ്റിന് മുകളിൽ വിളിച്ചുപറയണം: "ഞാൻ കൊടുങ്കാറ്റിനെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, ഞാൻ ഏറ്റവും ശക്തനായ നാവികനാണ്!"

"കുതിരകളും സവാരിക്കാരും" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - ഒരു കുട്ടി "കുതിര" ആയും മറ്റൊന്ന് "റൈഡർ" ആയും മാറുന്നു. "കുതിരകൾ" കണ്ണടച്ചിരിക്കുന്നു, റൈഡർമാർ അവരുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുകയും കൈമുട്ടിൽ പിടിച്ച് സവാരി ചെയ്യാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓട്ടമത്സരങ്ങളിൽ, "കുതിര"യുടെ ചുമതല വേഗത്തിൽ ഓടുക എന്നതാണ്, "സവാരിക്കാരൻ്റെ" ചുമതല മറ്റ് കുതിരകളുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.

"മാജിക് ഡ്രീം" വ്യായാമം ചെയ്യുക

എല്ലാ കുട്ടികളും വിശ്രമിക്കുന്നു, എല്ലാവരും ഒരേ സ്വപ്നം കാണുന്നു, അത് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കണ്ടത് ഞങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു

ഓരോ കുട്ടിയും തൻ്റെ സ്വപ്നത്തിൽ കണ്ടത് ഓർക്കുകയും ഈ ചിത്രം വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"വിസാർഡ്സ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

കുട്ടികളിൽ ഒരാൾ മാന്ത്രികനായി മാറുന്നു. അവനെ കണ്ണടച്ച്, ആരാണ് അവനെ സമീപിക്കുമെന്ന് ഊഹിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്; അവൻ തൻ്റെ കൈകൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

പാഠം നമ്പർ 10 " കൈപ്പത്തിയിലെ സൂര്യൻ"

ലക്ഷ്യം: നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മോചനം, സാമൂഹിക വിശ്വാസത്തിൻ്റെ വികസനം, വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസം, മറ്റുള്ളവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിക്കുന്നു.

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ: ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, ശാന്തമായ സംഗീതം, കുട്ടികളുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, പെയിൻ്റ് ആൽബം ഷീറ്റുകൾ.

"സൂര്യനു കീഴെ മുളപ്പിക്കുക" എന്ന വ്യായാമം

കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ മുളയായി മാറുന്നു (അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); സൂര്യൻ അവരെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുന്നു, മുള വളർന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് എത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ചലനങ്ങളും സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നടത്തപ്പെടുന്നു.

"പൂർത്തിയാകാത്ത വാക്യങ്ങൾ" പ്രയോഗിക്കുക

പൂർത്തിയാക്കാൻ കുട്ടികൾക്ക് വാക്യങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

"ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു...",

"ഞാൻ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു...",

"എനിക്ക് ഭയമില്ല…",

"ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു...",

"അവർ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നു..."

"അവർ എന്നെ പരിപാലിക്കുന്നു..."

ഗെയിം "ബാബ യാഗ"

കൗണ്ടിംഗ് അനുസരിച്ച്, ബാബ യാഗ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. മുറിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു സർക്കിൾ വരയ്ക്കുക. ബാബ യാഗ ഒരു ചില്ല - ഒരു ചൂല് എടുത്ത് ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുന്നു. കുട്ടികൾ ബാബ യാഗയ്ക്ക് ചുറ്റും ഓടുകയും അവളെ കളിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: “ബാബ യാഗ, അസ്ഥി കാൽ. അവൾ അടുപ്പിൽ നിന്ന് വീണു അവളുടെ കാൽ ഒടിഞ്ഞു. അവൾ തോട്ടത്തിൽ കയറി എല്ലാവരെയും ഭയപ്പെടുത്തി. ഞാൻ ബാത്ത്ഹൗസിലേക്ക് ഓടി, മുയലിനെ ഭയപ്പെടുത്തി! ബാബ യാഗ സർക്കിളിൽ നിന്ന് ചാടി ഒരു ചൂൽ കൊണ്ട് ആൺകുട്ടികളെ തൊടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഗെയിം "അഭിനന്ദനങ്ങൾ"

ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, എല്ലാവരും കൈകോർക്കുന്നു. അയൽക്കാരൻ്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കി, കുട്ടി പറയുന്നു: "ഞാൻ നിന്നെക്കുറിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ...". റിസീവർ തലയാട്ടി മറുപടി പറയുന്നു: "നന്ദി, ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്!" വ്യായാമം ഒരു സർക്കിളിൽ തുടരുന്നു. അടുത്തതായി, ഈ ടാസ്ക് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ അനുഭവിച്ച വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

"സൂര്യൻ്റെ കിരണങ്ങളിൽ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരു സൂര്യനെ അതിൻ്റെ കിരണങ്ങളിൽ കുട്ടികളുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ വരയ്ക്കുന്നു. സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ സിഗ്നലിൽ, കുട്ടികൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരിടുന്നു. ഈ കുട്ടിയുടെഅവൻ ക്ലാസ്സിൽ കാണിച്ചത്.

"കൈപ്പത്തിയിലെ സൂര്യൻ" വ്യായാമം ചെയ്യുക

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കവിത വായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കുട്ടികൾ വരയ്ക്കുകയും പരസ്പരം സമ്മാനങ്ങൾ (ഡ്രോയിംഗുകൾ) നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ സൂര്യൻ, പാതയിലെ നിഴൽ,

കോഴി കാക്ക, പൂച്ച രോദനം,

ഒരു കൊമ്പിൽ ഒരു പക്ഷി, വഴിയിൽ ഒരു പുഷ്പം,

ഒരു പൂവിൽ ഒരു തേനീച്ച, ഒരു പുല്ലിൽ ഒരു ഉറുമ്പ്,

അതിനടുത്തായി ഒരു വണ്ട് ഉണ്ട്, എല്ലാം ടാൻ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.-

ഇതെല്ലാം എനിക്കുള്ളതാണ്, ഇതെല്ലാം വെറുതെയല്ല!

അത്രയേയുള്ളൂ - വഴിയില്ല! എനിക്ക് ജീവിക്കാനും ജീവിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ,

ഈ ലോകത്തെ സ്നേഹിച്ചു, മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി സംരക്ഷിച്ചു...

സാഹിത്യം

വാസിലിയേവ I. "മാന്ത്രിക ജീവികൾ." പ്രസാധകൻ: സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്: "റെച്ച്", 2009.

മോണിന ജിബി, ല്യൂട്ടോവ - റോബർട്ട്സ് ഇ.കെ. "കോപ മാനേജ്മെൻ്റ് ഗെയിമുകൾ." പ്രസാധകൻ: സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്: "റെച്ച്", 2011.

പ്ലോട്ട്നിക്കോവ എൻ.വി. "ആത്മവിശ്വാസം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഗെയിമുകൾ." പ്രസാധകൻ: സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്: "റെച്ച്", 2012

ബർകൻ എ.ഐ. മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള പ്രായോഗിക മനഃശാസ്ത്രം. - എം.: AST-PRESS, 2001.

ബോഷോവിച്ച് എൽ.ഐ. വ്യക്തിത്വവും അതിൻ്റെ രൂപീകരണവും കുട്ടിക്കാലം. മനഃശാസ്ത്ര ഗവേഷണം. - എം.: വിദ്യാഭ്യാസം, 1968. - 464 പേ.

Vachkov I. ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം: ആശയങ്ങളിലെ വ്യത്യാസം // സ്കൂൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്.- 2004

വില്ലുനാസ് വി.കെ. വൈകാരിക പ്രതിഭാസങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രം. - എം.: മോസ്കോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസ്, 1976.

ദ്രുജിനിൻ വി.എൻ. മാനസികാരോഗ്യംകുട്ടികൾ. - എം.: ടി.വി. കേന്ദ്രം, 2002

സഖറോവ് എ.ഐ. കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ തടയൽ. - സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്: യൂണിയൻ, 1997.

ക്ല്യൂവ എൻ.വി., കസറ്റ്കിന യു.വി. ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഞങ്ങൾ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. - യാരോസ്ലാവ്: അക്കാദമി ഓഫ് ഡെവലപ്മെൻ്റ്, 1996.

കൊച്ചേവ ഇ. കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ ആശയവിനിമയം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി കുട്ടികളുമായി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ പ്രവർത്തന പരിപാടി, 2000.

കൃയാഷെവ എൻ.എൽ. കുട്ടികളുടെ വൈകാരിക ലോകത്തിൻ്റെ വികസനം. - യാരോസ്ലാവ്: അക്കാദമി ഓഫ് ഡെവലപ്മെൻ്റ്, 1996.

Prikhozhan എ.എം. കാരണങ്ങൾ, പ്രതിരോധം, ഉത്കണ്ഠ മറികടക്കൽ / സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസും വിദ്യാഭ്യാസവും. – 1998

സംക്ഷിപ്ത മനഃശാസ്ത്ര നിഘണ്ടു/എഡ്. എ.വി. പെട്രോവ്സ്കി, എം.ജി. യാരോഷെവ്സ്കി. - എം.: പൊളിറ്റിസ്ഡാറ്റ്, 1985.

ഷിറോക്കോവ ജി.എ. പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളിൽ വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും വികസനം. - റോസ്തോവ്-ഓൺ-ഡോൺ: ഫീനിക്സ്, 2005.

കോഷെലേവ എ.ഡി. വൈകാരിക വികസനംപ്രീസ്കൂൾ. - എം.: വിദ്യാഭ്യാസം, 1985.

യരുഷിന I. മുതിർന്ന പ്രീ-സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള / സ്കൂൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുട്ടികളുമായി സാമൂഹിക-മാനസിക തിരുത്തൽ, വികസന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം. – 2000

ല്യൂഡ്മില കുപ്രിക്കോവ
മുതിർന്ന പ്രീ സ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗെയിം പാഠത്തിൻ്റെ സംഗ്രഹം

ഗ്രൂപ്പ്:

പഴയത് (5-6 വയസ്സ്)

പാഠത്തിൻ്റെ തരം:

കളി പ്രവർത്തനം

പാഠ ദൈർഘ്യം:

20-25 മിനിറ്റ്

ലക്ഷ്യങ്ങൾ:

ഭയങ്ങളും വൈകാരികമായി നിഷേധാത്മകമായ അനുഭവങ്ങളും നിർവീര്യമാക്കുക, ഒരു ടീമിൽ ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റവും ആശയവിനിമയവും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക, ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുക, പങ്കാളിയോടുള്ള തുറന്ന മനസ്സിൻ്റെ "വിപുലീകരണം" പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, സമ്പന്നമാക്കുക ആന്തരിക ലോകംകുട്ടികളേ, അവർക്ക് പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകുക, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ചുമതലകൾ:

ഉത്കണ്ഠ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുക;

ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക.

നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുക;

നിയന്ത്രണവും സ്വയം സംശയവും മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുക;

പാഠത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ:

ഒരു പന്ത് ത്രെഡ്, പെൻസിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫീൽ-ടിപ്പ് പേനകൾ (ഓരോ കുട്ടിക്കും), കടലാസ് ഷീറ്റുകൾ, കൊട്ടകൾ, കസേരകൾ, ക്രിസ്മസ് ട്രീകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ (വനവാസികൾ, ഇൻ്ററാക്ടീവ് വൈറ്റ്ബോർഡ്, ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ, രസകരവും സങ്കടകരവുമായ മെലഡി റെക്കോർഡിംഗ്.

മെത്തേഡിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ:

വിശദീകരണം, ചോദ്യങ്ങൾ, പ്രകടനം, സാഹചര്യങ്ങൾ അഭിനയിക്കുക.

ഗെയിം പാഠ പദ്ധതി

ആശംസകൾ:

"ഗ്ലോമെറുലസ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ചൂടാക്കുക:

"ഈന്തപ്പനയിൽ നിന്ന് ഈന്തപ്പന" വ്യായാമം ചെയ്യുക

പ്രധാന ഭാഗം:

ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമം "ഫെയറിടെയിൽ പാത്ത്"

വ്യായാമം "നിങ്ങളുടെ ഭയം വരയ്ക്കുക"

സൈക്കോ ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമം "കുഞ്ഞിനെ രക്ഷിക്കൂ"

ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമം "പിരമിഡ്"

പ്രതിഫലനം:

കുട്ടികൾക്കുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

പാഠത്തിൻ്റെ പുരോഗതി:

ആശംസകൾ.

"ഗ്ലോമെറുലസ്" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ലക്ഷ്യം:കുട്ടികളെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി സജ്ജമാക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ, സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങളെ എല്ലാവരെയും കണ്ടതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്! നീയും ഞാനും ഞങ്ങളുടെ കളികൾ തുടരുന്നു. ഇന്ന്, ഞങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ യാത്ര പോകും, ​​മാന്ത്രികതയുടെയും അത്ഭുതങ്ങളുടെയും ലോകത്തേക്ക്. ഒരു മാന്ത്രിക പന്ത് ഇതിന് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഞങ്ങൾ അത് ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയും ഞങ്ങളുടെ പേര് പറയുകയും ചെയ്യും നല്ല സവിശേഷതഅവരുടെ സ്വഭാവം, അത് യാത്രയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും (പങ്കെടുക്കുന്നവരെല്ലാം ഒരു ത്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ ആളുകളും ഒരുപോലെ സാമ്യമുള്ളവരാണെന്നും ഈ സാമ്യം കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ് എന്ന വസ്തുതയിൽ മുതിർന്നവർ അവരുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കൾ ഉള്ളപ്പോൾ കൂടുതൽ രസകരമാണ്)

ചൂടാക്കുക.

ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമം "ഈന്തപ്പനയിൽ നിന്ന് കൈപ്പത്തി"

ലക്ഷ്യം:ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക, ജോഡികളായി ഇടപഴകുന്ന അനുഭവം നേടുക, സ്പർശിക്കുന്ന സമ്പർക്കത്തിൻ്റെ ഭയം മറികടക്കുക.

യക്ഷിക്കഥയിലേക്ക് കടക്കാൻ, നമ്മൾ ആദ്യത്തെ തടസ്സത്തിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട് - ഇതൊരു മാന്ത്രിക വനമാണ്, ഇതിനായി ഞങ്ങൾ ജോഡികളായി നിൽക്കും, ഞങ്ങളുടെ വലത് കൈപ്പത്തി ഇടതുവശത്തേക്ക് അമർത്തി. ഇടത് കൈപ്പത്തിലേക്ക് വലത് കൈപ്പത്തിഅന്യോന്യം. ഈ വിധത്തിൽ ഞങ്ങൾ പലവിധ തടസ്സങ്ങളിലൂടെയും കെണികളിലൂടെയും കടന്നുപോകും.

"യക്ഷിക്കഥയുടെ പാത" വ്യായാമം ചെയ്യുക

ലക്ഷ്യം:കുട്ടികളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ സമ്പന്നമാക്കുക, പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവർക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകുക. ഗെയിം വികസിക്കുന്നു ഓഡിറ്ററി പെർസെപ്ഷൻ, ഭാവന, സംഗീതം മനസ്സിലാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും പഠിപ്പിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ യക്ഷിക്കഥ വനത്തിൽ എത്തി, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത യക്ഷിക്കഥ നായകന്മാർ കാട്ടിൽ താമസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നല്ല കഥാപാത്രങ്ങളെ അറിയാം (കൊലോബോക്ക്, തംബെലിന, ലിറ്റിൽ റെഡ് റൈഡിംഗ് ഹുഡ്, വസിലിസ ദി ബ്യൂട്ടിഫുൾ, ദുഷ്ട യക്ഷിക്കഥ നായകന്മാർ (കോഷേ ദി ഇമോർട്ടൽ, ബാബ യാഗ, സർപ്പൻ ഗോറിനിച്ച്? കാണുക സംവേദനാത്മക വൈറ്റ്ബോർഡ്കഥാപാത്രങ്ങൾ, ചർച്ച.

നല്ലതും ചീത്തയുമായ വിവിധ യക്ഷിക്കഥ നായകന്മാർ താമസിക്കുന്ന മന്ത്രവാദ വനത്തിലൂടെ നമുക്ക് ഒരു യാത്ര പോകാം. നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ പാതയിലൂടെ നടക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കാവൽ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. സംഗീതം നമുക്ക് ഒരു സൂചന നൽകും: സന്തോഷകരവും സന്തോഷകരവുമായ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല - നല്ല യക്ഷിക്കഥ കഥാപാത്രങ്ങൾ ഇവിടെ താമസിക്കുന്നു, പക്ഷേ മെലഡി വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ - ഇരുണ്ടതും ഭാരമുള്ളതും ആയതിനാൽ, നമ്മൾ കൂടുതൽ ആയിരിക്കണം ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഈ നിമിഷം നമ്മൾ ദുഷ്ടനായ നായകൻ്റെ വാസസ്ഥലത്തിലൂടെ കടന്നുപോകും. അത് മുഴങ്ങുമ്പോൾ രസകരമായ സംഗീതം, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചലിക്കാനും ചാടാനും സന്തോഷത്തോടെ ഓടാനും കഴിയും. അപകടത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന മറ്റൊരു മെലഡി പ്ലേ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പതുക്കെ, സുഗമമായി, അൽപ്പം കുനിഞ്ഞ് ശബ്ദമുണ്ടാക്കാതെ നടക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാവരും തയ്യാറാണോ? നമുക്ക് ഫെയറി ഫോറസ്റ്റിലേക്ക് പോകാം!

വ്യായാമം "നിങ്ങളുടെ ഭയം വരയ്ക്കുക"

ലക്ഷ്യം:ഭയവും വൈകാരികമായി നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളും നിർവീര്യമാക്കുക, ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുക.

ഇപ്പോൾ ആൺകുട്ടികളേ, പെൻസിലുകൾ (മാർക്കറുകൾ) എടുത്ത് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നത് വരയ്ക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു (എന്താണ് വരയ്ക്കേണ്ടതെന്ന് ടീച്ചർ സൂചനകളൊന്നും നൽകുന്നില്ല, ഓരോ കുട്ടിയും ഈ ചുമതലയെ സ്വയം നേരിടണം). നിങ്ങൾ ഇതിനകം വരച്ചതായി ഞാൻ കാണുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭയം ഞങ്ങളോട് പങ്കുവെക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരെക്കുറിച്ച് അറിയുമ്പോൾ, അത് അത്ര ഭയാനകമല്ല.

(കുട്ടികളുടെ കഥകൾ)

സുഹൃത്തുക്കളേ, എനിക്കറിയാം വലിയ വഴിഭയങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?

(കുട്ടികളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ)

നമുക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡ്രോയിംഗുകൾ എടുത്ത് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ഇടാം. ചപ്പുചവറുകൾ വലിച്ചെറിയുകയും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ ഭയവും അതിനോടൊപ്പം കത്തിക്കും. നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ടോ?

(കുട്ടികളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ)

സൈക്കോ-ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമം "കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുക".

ലക്ഷ്യം:പേശി പിരിമുറുക്കം നീക്കം ചെയ്യുക, ഭാവന വികസിപ്പിക്കുക, സഹാനുഭൂതി.

നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ നിസ്സഹായനായ ഒരു കോഴിക്കുഞ്ഞ് ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീട്ടുക, കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്ക്. ഇപ്പോൾ ചൂടാക്കുക, സാവധാനം, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഒരു വിരൽ മടക്കി, അവയിൽ കുഞ്ഞിനെ മറയ്ക്കുക, അതിൽ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമവും ശാന്തവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ നിശ്വാസത്താൽ ചൂടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൻ്റെ ദയ നൽകുക ശ്വാസവും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി തുറക്കുക, കുഞ്ഞ് സന്തോഷത്തോടെ പറന്നുയർന്നതായി നിങ്ങൾ കാണും, അവനെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുക, സങ്കടപ്പെടരുത്, അവൻ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് പറക്കും.

ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമം "പിരമിഡ്"

ലക്ഷ്യം:പങ്കാളിയോടുള്ള തുറന്ന മനസ്സിൻ്റെ "വിപുലീകരണത്തിന്" സംഭാവന ചെയ്യുക, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കാനും ഞങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ നിന്ന് ഒരു പിരമിഡ് ഉണ്ടാക്കാനും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ എല്ലാം ഒരുമിച്ച്: ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്, ഞങ്ങൾ മികച്ചവരാണ്!

പ്രതിഫലനം:

കുട്ടികൾക്കുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞങ്ങൾ ഇന്ന് എവിടെ പോയി, ആരെയാണ് കണ്ടുമുട്ടിയത്?

o ദുഷ്‌കരമായ ഒരു യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോയപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നി?

ഇന്നത്തെ യാത്ര നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചോ?

o നിങ്ങൾ എന്തായിത്തീർന്നു, ഇന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് പഠിച്ചത്?

(കുട്ടികളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ)

ഞങ്ങൾ നന്നായി കളിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്തു, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങളുടെ പാഠം അവസാനിക്കുന്നു. ഞാൻ നിന്നെ ആശംസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാകട്ടെകൂടുതൽ പുഞ്ചിരികൾ, ഞങ്ങളുടെ അടുത്ത മീറ്റിംഗിനായി ഞാൻ കാത്തിരിക്കും. വിട!