Заримд нь амьдралын нөхцөл байдалБид алсын хараагаа хамгаалах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд бид янз бүрийн төрлийн нүдний шилний тусламжтайгаар энэ асуудлыг шийддэг. Гэхдээ дараа нь үүсдэг онцгой байдал(гэмтэл, хагалгааны дараа хайртай хүнээ асрах хэрэгцээ), бидэнд нэмэлт мэдлэг, ур чадвар хэрэгтэй байж магадгүй.
Нүдний наалт хэзээ хэрэгтэй вэ?
- Хүүхдэд strabismus-ийн эмчилгээнд.
- Хортой эсвэл эвгүй нөлөөллөөс хамгаалах гадаад орчин(бохирдол, тод гэрэл гэх мэт) хохирогчийг эмнэлгийн байгууллагад хүргэх, түүнчлэн нүдэнд мэс заслын эмчилгээ хийсний дараа зовхи, нүдний алимны гэмтэл.
- Харааны эрхтнийг эмчлэх тусгай боолтны материалыг бэхлэх зориулалттай.
Монокляр- нэг нүдэн дээр боолт хийх.
Дуран- хоёр нүдийг гэмтээж, хагалгаанд орсон үед, мөн дор хаяж нэг нүдийг амраах шаардлагатай бол боолт хийнэ. Жишээлбэл, хэрэв энэ нь нүд рүү орвол гадны биет- арилгахын өмнө - эвэрлэгийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дурангийн наалт нь нүдний алимны хөдөлгөөнийг хязгаарлахад тусална.
Нүдний наалт хэзээ эсрэг заалттай вэ?
Хэрэв боолт хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа ч хамгаалалт шаардлагатай хэвээр байвал та хоёр давхар самбайгаар хөшиг тавьж, толгой дээрээ боолт эсвэл гипсээр бэхлэх боломжтой.
Боолтыг яаж хийх вэ
Хүүхдэд strabismus-ийг засах
Аргын нэг консерватив эмчилгээХүүхдэд strabismus - арга бөглөрөл. Хэрэв нэг нүд нөгөөгөөсөө сул байвал харааны ачааллыг нэмэгдүүлэх замаар үүнийг сургах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд эрүүл нүд нь өдөр бүр хэдэн цагийн турш боолтоор хучигдсан байдаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд сул дорой нүдэнд илүү найдаж сурдаг.
Эмчилгээний үр дүн нь хувь хүний зөв дэглэм, түүнийг хатуу дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Энэ зорилгоор хамгаалалтын хэрэгсэл нь хүүхдэд тав тухтай байх, түүнийг дуртайяа өмсөх нь чухал юм. Энэ нь битүү зовхины дээр байрлуулсан самбай дэвсгэр байж болно, хамрын гүүрний духан дээр, хацар дээр гипсээр бэхлэгдсэн байна. Одоо эмийн сангууд эмнэлгийн тусгай хүүхдийн нүдний наалт зарж байна - бөглөрөл. Эдгээр нь уян хатан зөөлөн материалаар хийгдсэн, амьсгалах, харшил үүсгэдэг. Бөглөрөл нь энгийн өнгө, зурагтай байдаг.
Хамгаалах, бэхжүүлэх боолт
Ихэнхдээ боолтны материалыг (асептик эсвэл шингээсэн) барихын тулд эмнэлгийн нүдний боолт хэрэглэдэг. эмийн бодисууд)
нүдний бүсэд. Бие даан хийсэн эсвэл эмийн санд худалдаж авсан ариутгасан хөвөн самбай дэвсгэрийг хувцас солих материал болгон ашигладаг. Өвчтөний нүдний нүхний хэлбэр, гүнд тохирсон дэвсгэрийн зузаан, хэлбэрийг сонгохыг зөвлөж байна, эс тэгвээс боолт нь нүдэнд дарах эсвэл хангалттай тохирохгүй болно. Ихэвчлэн түүний зузаан нь ойролцоогоор 1 см, диаметр нь 5-6 см байдаг.Боолт нь тодорхой нөхцөл байдал, зориулалтаас хамаарч байдаг. янз бүрийн арга замуудтүүний нэгдэл.
Наалдамхай боолт-д өргөн хэрэглэгддэг мэс заслын дараах үе. Үүний давуу талууд нь дараах байдалтай байна.
- энгийн байдал, хурдан гүйцэтгэл;
- түгжих боломжтой жижиг талбайнүдний эргэн тойронд;
- материалын хэрэглээ бага.
Нүдэнд боолт түрхсэний дараа түүний эргэн тойрон дахь арьсыг цавуугаар (BF 6 эсвэл cleol) тослох шаардлагатай. Хэдэн секундын дараа сунгасан самбай салфетка дээр тавьж, ирмэгийг нь арьсан дээр дарна. Салфеткагийн чөлөөт ирмэгийг зассан байна. Хуйханд наалдамхай боолт хийх шаардлагагүй.
Наалдамхай боолт нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилж болно. Үүнийг арилгахын тулд салфеткагийн ирмэгийг бензин эсвэл эфирээр чийгшүүлнэ. Та бүлээн усаар шингээж болно, гэхдээ танд тэвчээр хэрэгтэй болно.
Наалдамхай боолтЭнэ нь тийм ч удаан үргэлжлэхгүй, гэхдээ түрхэхэд илүү хялбар, арилгахад хялбар байдаг. Хохирогч өөрөө ч үүнийг хийж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та 10-15 см-ийн урттай гипс туузыг авч, арьсны үсэрхэг гадаргуугаас зайлсхийж, дух, хацар дээр боолтоор нь диагональ байдлаар засах хэрэгтэй.
Уян хоолой хэлбэрийн эмнэлгийн боолтЭнэ нь хөвөн утас, латекс утсаар хийгдсэн бөгөөд торон бүтэцтэй. Ийм боолтыг 1-ээс 7 хүртэл янз бүрийн өргөнөөр үйлдвэрлэдэг. Боолт №5, 6 нь толгойн туузанд тохиромжтой.Энэ боолт нь хэрэглэхэд маш хялбар бөгөөд дахин ашиглах боломжтой.
Гэхдээ одоо ч боолт самбайӨнөөдрийг хүртэл боолт нь боолт засах хамгийн түгээмэл бөгөөд найдвартай хэрэгсэл хэвээр байна. Эрчилсэн хэсэг нь боолтны толгой, чөлөөт төгсгөл нь эхлэл юм. Нэг нүд эсвэл хоёуланд нь боолтыг зөв хэрэглэхийн тулд та тодорхой ур чадвартай байх ёстой бөгөөд мэдэгдэж буй дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- боолт нь бэхэлгээний эргэлтээс эхэлдэг (аялал);
- Боолтыг жигд хурцадмал байдалд хэрэглэнэ.
Баруун нүдний наалт . Боолтыг зүүнээс баруун тийш цагийн зүүний эсрэг дараах дарааллаар гүйцэтгэнэ.
- Толгойн эргэн тойронд хоёр хэвтээ эргэлт хийж боолтыг бэхлээрэй.
- Боолтыг толгойны ар талаас доош нь татна баруун чих, хацрын хажуугаар дээш хөдөлгөж, зовиуртай нүдийг тойрог замын дотор талд ойртуулна.
- Боолтны дээш чиглэсэн хөдөлгөөнийг толгойн эргэн тойронд хэвтээ тойруулан бэхлээрэй.
- Боолтыг баруун чихний доор дахин байрлуулж, нүдийг таглаж, боолтыг боолтны өргөний гуравны нэгээр гадагшлуулна.
- Боолтны ташуу хөдөлгөөнийг хэвтээ дугуйгаар бэхлэнэ.
Дээш болон хэвтээ аялалыг ээлжлэн хийж, нүдний хэсгийг бүрэн хаа. Гурав, дөрвөн эргэлтийн дараа боолтыг хэвтээ эргэлтээр бэхлэх боломжтой.
Зүүн нүдний наалт ижил дарааллаар гүйцэтгэнэ, гэхдээ баруунаас зүүн тийш цагийн зүүний дагуу.
Хоёр нүдийг нь боох.
Илүү найдвартай байхын тулд баруун эсвэл зүүн нүдийг бүрхсэн боолт бүрийг хэвтээ боолтоор бэхлэх боломжтой.
Нүдний боолтыг нүдний алим, зовхи, түүнчлэн дараа нь гэмтсэн тохиолдолд хэрэглэнэ мэс заслын оролцообүрэн энх тайван байдлыг хангахын тулд. At үрэвсэлт үйл явцконьюнктив түүний хөгжлийн цочмог үе шатанд.
Нүдний наалт нь дараахь зорилгод хүрэхэд тусална.
- нүдийг гадны цочролоос хамгаалах: салхи, хүйтэн, тоос шороо болон бусад нөлөөллөөс;
- өвчтөнийг тээвэрлэх үед эмнэлгийн байгууллага;
- тайван бус өвчтөнүүд;
- үйл ажиллагааны дараа.
Боолт нь нягт таарч, өвчтөнд шахах мэдрэмж байх ёсгүй. Үүнийг нэг нүдэнд түрхэж болох бөгөөд үүнийг монокуляр эсвэл хоёр нүд гэж нэрлэдэг. Зовхи нь хаалттай байх ёстой, хамгаалахын тулд эхлээд хөвөн самбай салфетка тавьдаг. Шингээгч хөвөн ноосыг хувцаслах материал болгон ашигладаг.
Нөлөөлөлд өртсөн нүдэнд монокуляр боолт хэрэглэдэг, гэхдээ зөвхөн шахалтын дор хөдөлгөөн нь эсрэг заалттай байдаггүй. Дурангийн хаалт нь бүрэн амрах боломжгүй тохиолдолд тусалдаг. Энэ нь хүргэж болзошгүй тул өндөр настай хүмүүст дурангийн компресс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй төрөл бүрийнмэдрэлийн эмгэг. Боолт түрхэх нь шахалтын зорилгоос хамааран өөр өөр байдаг. Компресс хийх нь хэцүү биш боловч тодорхой дүрмийг мартаж болохгүй.
Хоёр нүдний хамгаалалтын боолт
Энэ төрлийн шахалтыг хэрэглэх заалт нь нүдний аль алиных нь өвчин, янз бүрийн төрлийн гэмтэл, түүнчлэн мэс заслын дараах үеийн боолтны материалыг бэхлэх явдал юм. Үүний тулд танд дараахь материал хэрэгтэй болно.
- боолт;
- хөвөн самбай дэвсгэр;
- наалдамхай гипс;
- хайч.
Хувцаслалтын схемийг дагаж мөрдөх нь чухал юм
Компресс хийх техникийг алхам алхмаар авч үзье.
- Өвчтөнийг өөр рүүгээ харсан сандал дээр суулга.
- Битүү зовхинд хөвөн самбай түрхээрэй.
- Нэгдүгээрт, толгойн эргэн тойронд хамгаалалтын аялал хий. Лавлах цэгүүд нь түр зуурын ба Дагзны цухуйлт юм.
- Дотор нь боолт хийнэ баруун тал.
- Толгойн ар талд боолтыг ташуу доош татаж, чихний доор авчирна.
- Дараа нь баруун нүд рүү түрхэж, боолтыг духан дээр нь өргө.
- Дараа нь толгойн эргэн тойронд тойрог хийж, боолтыг зүүн нүдээр доош татна.
- Нүдний нүхийг бүрэн хаах хүртэл ээлжлэн аялал хийх.
- Төгсгөлд нь боолтыг бэхлээрэй.
Монокуляр толгойн тууз
Нүдний гэмтлийн үед нэг нүдэн дээрх нөхөөсийг зааж өгдөг. Танд дараах тоног төхөөрөмж хэрэгтэй болно: өргөн боолт, хөвөн самбай, хайч, зүү. Та нүдээ дээрээс доошоо эсвэл доороос дээш хүртэл хааж болно.
Зүүн нүдийг баруунаас зүүн тийш, баруун нүдийг зүүнээс баруун тийш боох нь илүү тохиромжтой.
Компресс хийх техникийг эхнээс нь авч үзье.
- Толгойн эргэн тойронд бэхжүүлэх аялал хийх. Үүнийг гэмтсэн нүдний талаас эхлүүлээрэй.
- Боолтыг нүд рүү чиглүүлж, хацрын дагуу, чихний дэлбэн дор ташуу тойрог хий.
- Толгойн ар тал, сүм хийдийн булцуунд анхаарлаа төвлөрүүлж, толгойны эргэн тойронд чангаруулах аялал хий.
- Нөлөөлөлд өртсөн нүд хаагдах хүртэл хөдөлгөөнийг давтана.
- Эцэст нь боолтны үзүүрийг хоёр хэсэгт хувааж, бэхлэнэ.
Дуран болон монокуляр шахалтыг хийх техник нь арай өөр юм
Нүдний толбоны төрлүүд
Нүдний нөхөөсийг катаракт, strabismus, мэдрэлийн тикболон бусад эмгэгүүд. Зөв хэрэглэсэн боолт нь хурдан эдгэрэх түлхүүр юм. Нүдний шахалтын ямар төрлүүд байдаг вэ?
IN Сүүлийн үедОклюзиумыг strabismus эмчлэхэд улам ихээр хэрэглэж байна. Тэд мөн амблиопи эмчилгээнд ашиглагддаг. Энэ эмгэг нь нүд нь зүгээр л ажиллахад хэтэрхий залхуу байдаг гэсэн шинж чанартай байдаг бөгөөд тийм ч байхгүй үйл ажиллагааны эмгэг. Эмчилгээний тодорхой үе шатанд эрүүл нүдийг битүүмжилдэг. Энэ нь хоёр дахь нүдийг хэвийн ажиллахад түлхэц өгдөг. Энэ төрлийн соронзон хальсыг "бүгдэгч" эсвэл "бүхэлдэг боолт" гэж нэрлэдэг. Эцэг эхчүүд эрүүл нүдээ аль болох хурдан аних тусам хүүхдэд сайн. Та өөрийн гараар гэртээ амархан бөглөрөл хийж болно.
Олон хүмүүс нүдний хар толбыг далайн дээрэмчидтэй холбодог боловч үнэн хэрэгтээ зөвхөн тэд төдийгүй далайчид ч ийм бүрхүүл өмсдөг байв. Гэхдээ яагаад? Шалтгаан нь далайгаас болж нүдийг сохолсон нарны гэрэл, гэхдээ үүдэнд эсрэгээрээ маш харанхуй байсан. Энэ заль мэх нь гэрлээс хаагдсан нүд нь хашаанд нээгдэж, далайчид гэрэлтүүлгийн гэнэтийн өөрчлөлтөд дасах шаардлагагүй байв.
Өөр нэг ашигтай шинэ бүтээл бол нүдний гель маск юм. Ийм маск байдаг янз бүрийн төрөлмөн эдгээр нь дараахь функцүүдийн гүйцэтгэлээр ялгаатай байдаг.
- хүйтэн маск нь ядаргаа тайлж, сэргээж, эрч хүч өгөхөд тусалдаг;
- дулаахан, эсрэгээр, таныг тайвшруулж, хурдан унтахад тусална;
- бага зэрэг дулаарсан нь арилгахад тусална булчингийн спазм;
- хөргөсөн маск нь тоник нөлөөтэй.
Эдгээр маскуудыг хэзээ хэрэглэдэг ханиад, мигрень, халуурах, мөн залуу арьсны төлөөх тэмцэлд. Гель нь герметик битүүмжилсэн тул ямар нэгэн бодис, витамин ялгаруулдаг гэж найдах хэрэггүй. -аас хамааран хүссэн үр дүнмаск нь хөргөнө, эсвэл эсрэгээрээ халаана.
Мөн мэс заслын дараах шахалтыг тусад нь тодруулах нь зүйтэй. Ийм засварууд нь наалдамхай суурьтай боловч илүү зузаан дэвсгэртэй байдаг нь бөглөрөлтөөс ялгаатай. Энэ нь нулимс, салстыг шингээх чадвартай боловч шарханд наалддаггүй. Мөн наалдамхай суурьгүй нөхөөсүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь шарханд наалддаггүй, гэхдээ тэдгээрийг тусгай бэхэлгээний наалтаар бэхэлсэн байх ёстой.
Төгсгөлд нь бид унтахын тулд хаалтын боолтыг тэмдэглэж байна. Бүрэн харанхуйд бүрэн, эрүүл унтах боломжтой гэдгийг эрдэмтэд эртнээс хүлээн зөвшөөрсөн. Шөнийн цагаар эрч хүч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг мелатонин даавар үүсдэг. Гэрэл нь энэ гормоныг устгадаг.
Нүдний маск нь онгоц, галт тэрэг, аялалын үеэр хэрэглэхэд тохиромжтой нойр авахэсвэл ойролцоох гэрлийн эх үүсвэр асаалттай байгаа нөхцөлд. Гадаад төрхөөс зайлсхийхийн тулд харшлын урвалБайгалийн даавуунаас маск сонгох нь дээр. Энэ нь гэрэл дамжуулах ёсгүй, үүний тулд материал нь нэлээд нягт байх ёстой.
Тиймээс, нэгтгэн дүгнэхэд нүдний засварууд гэж тэмдэглэж болно үр дүнтэй эмчилгээолон эмгэгийн эсрэг тэмцэлд. Зөв хэрэглэсэн боолт нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, өвчнийг намдаана. Нүдний шахалт нь сайн ажилладаг хамгаалалтын функц, гэрэл, тоос шороо, салхи болон бусад гадны цочроогчоос хамгаалах. Мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барьж, түүний зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ бүхэн зайлсхийхэд тусална ноцтой асуудлуудалсын хараатай!
Нөхөр, хүүхдүүдээ ном уншиж, хичээлээ хийж байх хооронд та нойргүйдэлд өртөж, удаан хугацаагаар хажуу тийшээ эргэлдэж, эсвэл ширээний чийдэнгийн гэрэлд унтаж чадахгүй бол нойрмоглох боолт үр дүнтэй байх болно. туслах.
Сайхан, тайван унтах нь хүний эрүүл мэндэд жинхэнэ эм тариа юм. Үүнд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд нотолсон хурдан аргаунтах:
- бүрэн чимээгүй байдал;
- гэрлийн өдөөлт байхгүй;
- дунд зэргийн хатуу матрас бүхий тав тухтай ор;
- том хүнд хөнжил;
- унтах боолт.
Боолтны талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Нойрсохыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Унтлагын туузыг ихэвчлэн маск гэж нэрлэдэг - унтах үед нүдийг ямар ч гэрлийн эх үүсвэрээс хамгаалах зориулалттай даавууны тусгай хэрэгсэл бөгөөд гэртээ болон тээврийн хэрэгсэлд ашигладаг.
Энэ нь юунд, хэнд хэрэгтэй вэ?
Энэ дагалдах хэрэгслийн төрөл, төрөл нь маш олон янз байдаг зөв сонголттаны нойр хамаарна. Дагалдах хэрэгсэл нь бүрэн харанхуйн нөлөөг бий болгодог бөгөөд энэ нь бие махбодид эрүүл, тайван унтах үүрэгтэй мелатонин дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
Энэхүү шинж чанарын тусламжтайгаар өдрийн цагаар ч тайван унтах боломжтой бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар ажилладаг хүмүүст тохиромжтой.
Шөнийн цагаар ажиллаж, өдрийн цагаар сайн унтаж амрах хэрэгтэй үед энэ нь гэрэлт өдөр маш хэцүү байдаг.
Гэр бүлийн гишүүдийн нэг нь харанхуйд унтаж чадахгүй байх нь элбэг тохиолддог, түүнд шөнийн гэрэл эсвэл ширээний чийдэнгийн гэрэл хэрэгтэй байдаг; дүрмээр бол эдгээр нь бага насны хүүхдүүд юм. Нүдэнд туссан туяанаас болж цочромтгой байдал, түгшүүрийг мэдэрч, та зүгээр л унтаж чадна. Тэгээд дотор энэ тохиолдолдБоолт дахин таны туслах болно.
Маск нь стрессийг маш сайн тайлдаг тул компьютер дээр ажилладаг хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг нүдний булчингууд, эрүүл нүдийг сэргээх.
Маскийн төрөл ба сонгох шалгуур
Унтахын тулд зөв сохорыг хэрхэн сонгох вэ? Эхлээд та ямар төрлийн маск хэрэгтэйг шийдээд дараах ангиллыг ашиглана уу.
Дизайн
Одоо дэлгүүрүүдээс та бүх нийтийн маскаас гадна өөр өөр загвар, хэмжээтэй эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдийн маск сонгох боломжтой. Унтахад ч хэрэглэж болох гоо сайхны тууз ч байдаг. Үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн өөрсдийн дарангуйлагдах төсөөллөөрөө үйлчлүүлэгчдийг гайхшруулдаг тул дагалдах хэрэгслийн сонголт нь таны амт, сонирхолоос хамаарна.
Материал: синтетик эсвэл байгалийн даавуу уу?
Дүрмээр бол боолт нь үргэлж маш нягт байдаг бөгөөд нарны гэрэл эсвэл хиймэл гэрлийн дамжуулалтыг бүрэн үгүйсгэдэг.
Синтетик даавууг сонгохдоо нүдний хэсэгт харшил, загатнах, тааламжгүй зураастай тулгарах болно. Гэхдээ ийм хувцаслалтын үнэ нь байгалийнхаас хэд дахин бага байдаг. Эмч нар эрүүл мэндээ үл тоомсорлож, зөвхөн өндөр чанартай материалыг сонгохыг зөвлөж байна.
Байгалийн даавуунд хөвөн, торго орно. Тэд тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье. Хөвөн маск нь тохируулгатай хэмжээтэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн хөөс резин эсвэл полиэстр материалаар дүүргэдэг. Энэхүү боолт нь таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй, таны зовхинд аятайхан таарч, арьсанд зөөлөн, зөөлөн мэдрэмж төрүүлнэ. Ашиглахад ямар ч сул тал байхгүй.
Торгоны материал нь нас, сонголтоос үл хамааран бүх хүмүүст тохиромжтой бөгөөд харшил үүсгэдэггүй бөгөөд ямар ч шалтгаан үүсгэдэггүй. хүсээгүй үр дагавар. Энэ нь хэрэглэхэд сайн, удаан эдэлгээтэй, гэхдээ маш том сул талтай - энэ өндөр үнэбарааны хувьд.
Дүүргэгч - дүүргэгч полиэфир эсвэл гель үү?
Полиэфирийн хувьд энэ нь маш сайн шинж чанартай бүх нийтийн нэхмэл бус материал гэж хэлж болно: өндөр ашиглалтын хугацаа, хүч чадал, аюулгүй байдал, байгаль орчинд ээлтэй.
Гель маск нь нүдний эргэн тойрон дахь хүсээгүй үрчлээг толийлгож, булчинг чангалж, тайвшруулж, ядаргаа тайлахад тусалдаг гоо сайхны тусгай шинж чанар юм. Ердийн толгойн тууз шиг гэрэл оруулахгүйгээр тайван унтахад тохиромжтой.
Тэд өөр өөр нарийн үнэртэй үнэртэй байдаг чухал тосцэцэг, ургамал. Бохирдсон хотод амьдардаг эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой, тэд ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа маш сайн антидепрессант байх болно. Эдгээр боолт нь янз бүрийн бэхэлгээ, оруулгатай ирдэг.
- хөргөх гель нь ядаргаа тайлах болно;
- нүдний шил хэлбэрийн соронзон оруулга нь булчингийн гипертоникийг арилгаж, арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг;
- турмалины утаснууд хэвийн болдог мэдрэлийн системцусны эргэлтийг сайжруулах;
- Уг дэвсгэрийг зэсийн ислээр шингээж, арьсыг толигор, хилэн болгодог.
Ийм боолт худалдаж авахаасаа өмнө эмч, гоо сайхны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
Нойрны боолтыг зөвхөн иргэдийн материаллаг сайн сайхан байдлаас хамааран сонгож болно. Та өдөрт 12 цагаас илүүгүй хугацаанд ийм сохроор зүүж болно.
Унтлагын боолтны үнийн хүснэгт:
Нойрны маск сонгохдоо өгөх зөвлөгөө - энэ дагалдах хэрэгслийг Velcro ашиглан хэзээ ч бүү худалдаж ав. Ийм боолт нь бэхэлгээний үйл ажиллагаагаа хурдан алдаж, үсэнд маш их орооцолдож, эзэндээ таагүй байдал, цочрол үүсгэдэг.
Мөн уян харимхай тууз бүхий тууз нь таны сүмийг тааламжгүй шахаж, унтахаас сэргийлдэг тул дагалдах хэрэгсэл худалдаж авахаасаа өмнө зөөлөн тоолуур ашиглан толгойны тойргийг хэмжиж, өгөгдсөн параметрийн дагуу туузыг сонгоорой.
Нойрны тууз нь сормуус сунгасан охидод огт тохиромжгүй гэдгийг санаарай. Нэг удаагийн хэрэглээ ч гэсэн сормуус нь наалддаг эсвэл боолт дээр үлддэг. Тиймээс энд сонголт таных - гоо сайхан эсвэл унтах.
Учир нь орчин үеийн хүмүүсЦахим технологийн эрин үед үйлдвэрлэсэн зүйл худалдаж авахыг эрэлхийлж буй хүмүүст зориулж "ухаалаг" нойрны тууз байдаг. Төрөл бүрийн электрон төхөөрөмжөөр дүүргэсэн тусгай төхөөрөмж нь тухайн үеийн хүний төлөв байдлыг унших боломжийг олгодог.
Энэ нь тархины импульсийг удирдаж, автоматаар монофазаас полифаз унтах горимд шилждэг. Хэрхэн ажилладаг?
Тусгай цахим маск нь гэрлийн туяаг аажмаар нэмэгдүүлэх замаар сэрээх дохиог илгээдэг. Ийм мөрөөдлийн дараа хүн баяр хөөртэй, сайхан амарсан мэт санагддаг.
Цэс дэх унтах янз бүрийн горимууд байгаа нь танд хэрэгтэй нэгийг нь сонгох боломжийг олгоно - урт шөнийн унтах эсвэл өдрийн богино унтах. Энэ нь ээлжээр ажилладаг хүмүүс эсвэл "өдөр шөнө будлиантай" синдромтой хүмүүст унтах мөчлөгийг тохируулах боломжийг олгодог.
Энэ боолтыг NeuroOn гэж нэрлэдэг бөгөөд 10 мянга гаруй рублийн үнэтэй. Гэхдээ бие нь дасаж чаддаг тул эмч нар энэ худалдан авалтыг сонирхогчдод дэмждэггүй энэ дагалдах хэрэгсэл, тэгээд тэр хүн энэ боолтыг өмсөх хүртэл огт унтаж чадахгүй болно.
Өөрийнхөө гараар унтахын тулд нүдийг нь яаж оёх вэ
Гэсэн хэдий ч нойрны боолт худалдаж авахад их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Та үүнийг маш бага цаг зарцуулж, өөрөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- Ямар ч зөөлөн даавуухэмжээ 30*15 см;
- Дүүргэх - хөвөн ноос, дэвсгэр полиэфир;
- Дуусгах зориулалттай нэхмэл бус даавуу;
- 30 см-ийн уян харимхай хамтлаг.
Эхний алхам бол духан дээр толгойгоо сүмээс сүм хүртэл хэмжих явдал юм. Энэ нь таны толгойн туузны өргөн байх болно. Дараа нь бид нүдний шилийг дуурайлган загвар хийдэг. Загварыг хайчлахын өмнө хажуу тал руу нь нэг сантиметр нэмж оёх хэрэгтэй.
Дараа нь бид хэв маягийг даавуунд холбож, хоосон зайг хийнэ. Бөглөхдөө нэг талыг үлдээж оё. Хайчны үзүүрийг ашиглан хөвөн ноосыг жигд тарааж, эсвэл нийлэг дэвсгэр ашиглан оёж оё. Флизелин эсвэл ирмэгийг авч, ирмэгийн дагуу оёж, боолтны төгсгөлд уян харимхайг шууд дундуур нь тогтооно.
Үүссэн бүтээгдэхүүнийг индүүдэж, эрүүл мэндээ амтлах, эс тэгвээс эрүүл, эрүүл унтах болно.
Мэргэжилтнүүдийн санал бодол, хүмүүсийн сэтгэгдэл
Маск бол маш хэрэгтэй зүйл гэж би боддог. Эрүүл унтахшаардлагатай бөгөөд ийм боолт нь шөнийн цагаар зохицуулж, амар амгалан, тайтгарлын уур амьсгалыг бий болгоход тусалдаг. Бие махбодид бүхэлд нь ашигтай нөлөө үзүүлнэ.
Светлана, 31 настай, Москва
Би зуны улиралд нойргүйдэлд өртдөг. Гэрэлт нар ба богино өдрүүдТэд чамайг унтуулахыг огт зөвшөөрдөггүй. Би нойрны боолт худалдаж аваад асуудал шийдэгдсэн.
Марина, 47 настай, Краснодар
Би шөнө ажилладаг, өдөр нь унтдаг. Би хөшгөө хаасан ч унтаж чадахгүй байна. Боолт тусалсан.
Алексей, 27 настай, Омск
Унтлагын маскыг би үргэлж хэрэггүй зүйл гэж боддог байсан ч үнэндээ энэ нь үнэхээр гайхалтай нэмэлт хэрэгсэл болж хувирсан. Би өөртөө гель дүүргэгчтэй торгон тууз худалдаж авсан - надад үнэхээр таалагдаж байна. Одоо өглөө бүр амарч, сэргэлэн босдог.
Виктория, 23 настай, Астрахань
Өөрийнхөө гараар нойрны маск оёх өөр нэг мастер анги дараагийн видеонд байна.
