Олон өвчнийг эмчлэх маш энгийн бөгөөд боломжийн арга байдаг - эсвэл дууны эмчилгээ.
Дуулах нь зөвхөн зугаа цэнгэлийн төлөө биш юм. Хэрэв та бүрэн амьсгалах эрч хүчээр дуулах юм бол ийм дуулах нь бидний биеийн дотоод шүүрлийн булчирхайд сайн нөлөө үзүүлэх болно.
Дуу нь сайн, хор хөнөөлийн аль алинд нь ажилладаг гэдгийг мэддэг. Венагаас ирсэн профессор В.М.Лессер-Лазарко эдгээх дадлага хийсэн дууны эмчилгээ, бүрэн амьсгалах эрч хүчээр одоо байгаа бүх эгшгийг дуудах аргаас бүрддэг.
Энэ систем нь биеийн чичиргээтэй харьцдаг учраас йогоос илүү хялбар байдаг.
Бүрэн амьсгалах эрч хүчээр эгшиг дуулах нь шинэ эрч хүчийг цэнэглэдэг. Эгшиг дуулах нь тайвширч, тайвширдаг. Хэрэв тэд гүнзгий амьсгалах бүрэн эрч хүчээр дуугарвал та тэр даруй сэргэж, шинэ эрч хүчээр цэнэглэгдэх болно.
Эхлээд та амьсгалах хэрэгтэй, дараа нь амьсгалаа барьсны дараа инээмсэглэж байгаа мэт амаа сунган IIIIIIIII хүчтэй, цоолсон дуулна. Заавал дуулах гэж байгаа юм шиг биш, алсаас хашгирмаар байгаа юм шиг хийх хэрэгтэй.
Дуу нь зөөлөн байх ёстой. Эхлэл, дунд, төгсгөлд ижил давирхайг хадгалах шаардлагатай. Хүчтэй эхэлж, сул дуусгахыг зөвлөдөггүй.
Амрах богино завсарлагатай байхын тулд амьсгалаа дуусгахаас өмнө зогсоож, 3-4 удаа дахин дуулах хэрэгтэй. Энэ нь эхлэхэд хангалттай.
Та толгойдоо тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг тодорхой чичиргээний үйлдлийг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь тархи, нүд, хамар, чихийг цэвэрлэхэд тусалдаг; баяр хөөртэй догдлолын мэдрэмжийг өгдөг.
Мэдээжийн хэрэг, бусад эгшигт суурилсан авианууд нөлөөлдөг янз бүрийн эрхтэнбидний бие.
БА - (Библи дээр гардаг шиг) толгойд чичирч, ГАВАЛ БА ТАРХИ, ГАВАЛЫН ЯСАНД байрлах бүх эрхтнүүдэд нөлөөлдөг. Цэнхэр сэтгэцийн дүр төрхийг өдөөх нь ашигтай байдаг.
E - ХООЛОЙ, МӨНГӨ, МӨНГӨГДӨН, БАМБАЙ, БАМБАЙРИД БУЛЧИНД нөлөөлдөг. Ногоон сэтгэцийн дүр төрхийг өдөөдөг.
A – УУшиг, ЗҮРХ, ЭЛЭГ, ХОДООДЫН дээд хэсэгт тусалдаг. Сэтгэцийн дүрсний өнгө нь алтан шаргал өнгөтэй.
Ю - (Дебюссигийн адил) Бөөрөнд нөлөөлдөг.
OO-II – БЭЛГИЙН ГЭДЖИЛ, БЭЛГИЙН БҮЛГИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮН (бэлгийн булчирхайн бүтээгдэхүүн) дээр хамтран ажилладаг.
MMMMMMMMM – ON – MMMMMMMM ЗҮРХЭНД чичирнэ. Энэ дасгалыг өдөрт нэг удаа л зөвшөөрдөг. Сул зүрхтэй хүмүүс эхлээд үүнийг богино дуугаар бэхжүүлэх хэрэгтэй.
М мм м П О мм мм ба урт P A A A E E E E E E – (бүгд нэг амьсгалаар)
Мөн дараах дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна.
- амьсгалах, амьсгалаа барих.
Дасгал хийх явцад та эгшигт анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг дүрслэн харуулах хэрэгтэй. Дараа нь та эгшгийг өөртөө гоншигнох зуураа агаараа гаргаж, анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Энэ аргыг туршаад үзээрэй P E O O O O O O O X O O O O O O, соруулж буй "X" өөрчлөлтийг анзаараарай.
Та эхлээд гурав, дөрөвөөс илүү эгшгийг дараалан дуудаж болохгүй. Дараа нь зарим дасгал хийсний дараа та дууны тоо, үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой.
МЭӨ 17-р зуунд бичигдсэн байх магадлалтай Эберса хэмээх эртний Египетийн папируст. Нүүрний булчин чангарсан, сунасан эгшиг эгшиг олон эрхтэний өвчнийг анагадаг гэдэг. Дууны чичиргээ нь хүний биед сайнаар нөлөөлдөг нь эргэлзээгүй. Хүн сайхан байвал дуулахыг хүсдэг.
Дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой тодорхой асуудлуудыг дуу авианы тусламжтайгаар засч залруулж болно.
"Би" дуу нь бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусална. Та үүнийг яг ижил өндөрт татах хэрэгтэй бөгөөд уушигны агаар дуусахаас өмнө бага зэрэг зогсох хэрэгтэй."Би" дуу нь тархинд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнийг дуудахдаа таны өмнө байгаа цэнхэр өнгийг төсөөлөх нь ашигтай байдаг.
Уушигны доод хэсгийг эмх цэгцтэй болгохын тулд "E" дууг ижил өндөрт гаргах хэрэгтэй.
"А-а-а-..." дууны дуудлагаас үүсдэг удаан хугацааны чичиргээ нь вирусын бүрхүүлд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Үйл ажиллагааг зохицуулах дотоод шүүрлийн системмөн амьдралыг уртасгахад "O" дууг жигд зурах нь ашигтай байдаг.
"OI" дууны хослол нь зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг. "OI" дуу нь ч бас гөлгөр, дээшлэх, унахгүй байх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд "i" дууны урт нь "o" дуунаас 2 дахин урт байх ёстой.
Эберсийн папируст дуу авиаг өдөрт 5 удаа 10 минутын турш тоглох ёстой гэж хэлдэг. "А" дууг дуудахаас хамгийн их эдгээх нөлөө өглөөний 4.00 цагт, "О" ба "Е" дууны хувьд - 12.00 цагт, "OI" дууны хувьд - 14.00 цагт хүрдэг.
Дууны хослол бүхий хорт хавдрын эмчилгээ
"SI" дуу нь хамгийн аймшигтай, түгээмэл өвчний нэг болох хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ дууг дуудах үед зүүн гарөвчтэй эрхтэн дээр хэвтэх ёстой, баруун талд нь зүүн тийшээ хөндлөвчтэй байх ёстой. 11.00 цагт "SI" дууг дуудахыг зөвлөж байна. Энэ үед түүний нөлөө эрчимжиж байна. Дуу нь нэг нот дээр үргэлжилдэг, "дуулах" хугацаа 6 минут байна. Ийм дууны эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь 2 долоо хоног байна. Дууг өдөрт 5 удаа - 11, 15, 19, 23, 00 цагт дуулах ёстой.
Энэхүү дууны хослол нь цусыг төгс цэвэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ, ийм ноцтой өвчингемофили, цусны хорт хавдар гэх мэт.
"SI" хослолын дуудлагаар дууны эмчилгээ хийсний дараа тэд "HUM" дууны дуудлага руу шилждэг. Дараагийн 8 хоногт өдөр бүр хэлэх шаардлагатай болно. Энэхүү дууны хослол нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, хорт хавдрын эсийн өсөлт, хөгжлийг саатуулдаг. Дасгалыг өдөрт гурван удаа 15 минутын турш хийдэг (өглөө - 9.00, үдээс хойш - үдээс хойш 4 цагт, оройн цагаар - 23.00 цагт).
Анхны нийтлэл ДебютТАНД МАШ БАЯРЛАЛАА
ЭМЧИДИЙН НУУЦ. ЭГЭГИЙН АВГАТАЙ ЭМЧИЛГЭЭ.
Текст рүү орох эсэх нь танаас шалтгаална, гэхдээ би оролдлого хийж, таны үзэмжээр дууны эдгээх шинж чанарын талаархи мэдээллийг сонгох болно. Яагаад оролдож болохгүй гэж? Энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй, та мөнгөө үрэхгүй, ашиг тус нь тодорхой байж магадгүй юм.
МЭӨ 17-р зууны үеийн эртний Египетийн Эберсийн папирус дээр: "Хэрэв та эгшгийг дуудаж, нүүрний булчинг чангалж, сунгах юм бол энэ үйлдэл нь олон эрхтнүүдийн ердийн эмчилгээг амжилттай орлодог." Дууны чичиргээ нь бидний биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг нь эргэлзээгүй.
Энэ нь анзаарагдсан байх үед хүн эрүүл мэнд, тэр дуулахыг хүсч байна.
Хэрэв та бөөртэй холбоотой асуудалтай бол тэдний ажлыг "Би" дууг ашиглан тохируулж болно: "ба - ба - ба - ба - ба.." -ыг яг ижил өндөрт татаж, амьсгалаа гаргахаасаа өмнө бага зэрэг зогсооно. агаар.
Уушигны доод гуравны нэгийг цэгцлэх (хэсэг цээж) та "E" дууг нэг нот дээр яг тоглуулах хэрэгтэй: "e - e - e - e - e...".
Хоолойг цэвэрлэхийн тулд (амьсгалын замын цочмог халдвар, хоолойны ангина, хавчаар, хоолойны бөглөө) "А" дууг ижил өндөрт жигд татаж аваарай: "а-а-а-а-а...".
Энэхүү дуу чимээнээс үүссэн удаан хугацааны чичиргээ нь вирусын бүрхүүлийг устгах чадвартай.
Дотоод шүүрлийн системийг зохицуулах, дотоод шүүрлийн булчирхайг сэргээх, амьдралыг уртасгахын тулд "O" дууг яг ижил түвшинд татна: "o - o - o - o - o ... ".
"OI" дууны хослол нь зүрхэнд ашигтай байдаг, учир нь энэ нь зөвхөн механик эрхтэн төдийгүй бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаанаас хамаардаг гол булчирхай юм. Яг ижил өндөрт "o - ба - ба ..." татаж, "o" дууныхаас "i" дуунд хоёр дахин их цаг зарцуулна.
Эберсийн папирус дууны чичиргээг өдөрт таван удаа 10 минутын турш давтах ёстой гэж заасан байдаг. Нэмж дурдахад дуу бүрийн хувьд дээд тал нь хүрэх хугацааг зааж өгдөг. эдгээх нөлөө. "А" дууны хувьд - өглөөний 4 цаг; 15 цаг; "O-I" - 14 цаг; "O" ба "E" - 12 цаг.
ДУУ ЧИГЛЭЛТЭЙ ЭМЧИЛГЭЭ.
Дуу чимээ нь тодорхой чичиргээ, бодис руу нэвтрэх зэрэгт тохирсон байдаг бөгөөд өвчтөн өөрөө тодорхой дуу чимээ гаргах үед гарч ирдэг дууны долгион нь өвчтэй эрхтэнд шууд хүрдэг. Тэгээд ч эрхтэн бүр эс бүр өөрийн гэсэн чичиргээтэй байдаг дууны долгион, дараа нь эрхтэнд нэвтэрч, түүнд хүрэх чичиргээ нь өвчний чичиргээг саармагжуулах эсвэл зүгээр л нүүлгэн шилжүүлж, дараа нь эрхтэн хэвийн ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь дууны чичиргээ болон эдгээр чичиргээ чиглэсэн эрхтэний дүрс хоёрын хооронд ийм гүн гүнзгий холбоо байдаг нь өвчнийг бүрэн арилгадаг. Бүх зүйл дууны чичиргээнээс тогтдог, бүрэлдэж, материйн задралын дараа бүх зүйл тэдгээрт ордог гэдгийг дахин онцолж хэлье.
Тэгэхээр өвчин бол бусад эрүүл эрхтэнтэй зохицохгүй чичиргээ юм. Хэрэв та энэ чичиргээг өөрчилвөл эрхтэн өөрөө эдгэрнэ.
Ийм л байх ёстой.
Өвчтөн хоёр далдуугаа өвчтэй эрхтэн дээр байрлуулж, зүүн тал нь биед дарагдсан, баруун нь зүүн далдуу модны дээд талд байрладаг. Гарын ийм байрлалаар хүн дууны хослолыг хэлж эхэлдэг.
Нийтлэг боловч эмчлэхэд хэцүү өвчин болох хорт хавдраас эхэлье. 11.00 цагт хорт хавдартай өвчтөн өөрийн биеийг тавих ёстой зүүн далдуудээр гашуун цэг, баруун тал нь - зүүн алган дээр хөндлөн чиглэлд, зургаан минутын турш нэг нотоор амьсгалахдаа "SI" дууны хослолыг зур. Үүнийг зургаан минутын турш өдөрт таван удаа давтах ёстой (эхний удаа 11.00 цагт, хоёр дахь удаагаа 15.00 цагт, гурав дахь удаагаа 19.00 цагт, дөрөв дэх удаагаа 23.00 цагт, тав дахь удаагаа 24.00 цагт). Үүнийг 14 хоног дараалан хий.
Ингэснээр цус цэвэршиж, гемофили, лейкеми зэрэг янз бүрийн өвчин арилдаг. Дараа нь найман өдөр дараалан "HUM" дууны хослолыг нэгэн зэрэг дуудаж, "HU - M - M - M) ..." сүүлчийн М дууг гарга. Үүнээс болж цусан дахь гемоглобин нэмэгдэж, өсөлт зогсдог. хорт хавдрын эсүүд. Энэ дасгалыг өдөрт гурван удаа 15 минутын турш давтах ёстой (эхний удаа 9.00, хоёр дахь нь 16.00, гурав дахь нь 23.00 цагт).
Дэлүү, амны булчинг эмчлэхдээ "THANG" дууны хослолыг давтах хэрэгтэй. Ходоодны өвчний хувьд - "DON". Дууны үргэлжлэх хугацааг хязгаарлахгүйгээр өдөрт 16 удаа давтана (заавал үдээс хойш - 16.00-24.00 цаг хүртэл).
Зүрхний өвчний хувьд, жижиг гэдэс, хэл ярианы хувьд "CHEN" дууны хослолыг өдөрт нэг удаа сэрэх даруйдаа, орондоо, нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа нэг хэвийн байдлаар гурван минутын турш дуудах шаардлагатай. Эмчилгээний курс зургаан сар, дараа нь нэг сарын завсарлага.
Арьс, бүдүүн гэдэс, хамрын өвчний үед "CHAN" хослолыг есөн өдөр дараалан дөрвөн минутын турш үргэлж 16.00 цагт давтдаг. Дараа нь 16 хоног - завсарлага. Энэхүү үсгийн хослол нь биеэс салстыг гадагшлуулахад тусалдаг.
Хэрэв та бүдүүн гэдэсний өвчтэй бол "WONG" үсгийн нэмэлт хослолыг дуудах замаар үр нөлөөг сайжруулж болно.
Уушигны өвчний үед "SHEN" гэж нэгэн хэвийн дуудна (үйлчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь "CHAN" гэж дуудахтай ижил байна).
Бөөрний эдгэрэлтийн хувьд бүхэлд нь шээс бэлэгсийн систем, араг ясны систем нь "U-U" дууг өдөрт гурван удаа (Өдрийн цагаар нар мандсны дараа 15 минутын турш) дууддаг. Мөн энэ дуу чимээ нь өвчтэй эсийн үүсэхийг багасгаж, өсөлт, хуваагдлыг зогсоодог. Шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд та "VCO" хослолыг өдөрт хоёр удаа 15 минутын турш дуудах хэрэгтэй. Үүнээс гадна энэ дууны нөлөөгөөр ясны тогтолцоонд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул хугарлын үед яс ердийнхөөс дөрөв дахин хурдан эдгэрдэг.
Элэг, цөс, шөрмөс, нүдний өвчлөлийн үед “ХА-О” буюу “ГҮ-О” гэж яг 12.00 цагт, өдөр бүр дөрвөн сар дараалан 18 удаа дуудаж, дараа нь зургаан сарын завсарлага гэх мэт.
Эдгээр дасгалуудыг хэрхэн зөв хийх талаар би та бүхний анхаарлыг татахыг хүсч байна. Дээр дурдсанчлан гараа өвдөж буй хэсэгт байрлуулж, тарни шиг дуу чимээг нэг хэвийн байдлаар хэлэхээ бүү мартаарай. Үүний үр дүнд үүссэн чичиргээ нь тодорхой эрхтэнд хүрч, олон өвчнөөс ангижрах болно. Өвчтэй хүмүүсийг эдгээх олон жилийн дадлага хийснээр зохиолч эдгээр дуу чимээний хүч чадалд итгэлтэй болжээ. Хамгийн үнэ цэнэтэй үр дүн бол хорт хавдартай өвчтөнүүдийг эмчлэх явдал юм. Өнөөг хүртэл улс орны өнцөг булан бүрээс олон захидал хүлээн авснаар санал болгож буй дууны хослолын зөв гэдэгт би итгэлтэй байна.
Эх сурвалж
"Би" дууг урт удаан дуулах нь тархи, гипофиз булчирхайг идэвхжүүлдэг. Бамбай булчирхайболон гавлын ясны бүх элементүүд. Хүн энэ дууг хангалттай удаан дуулахад баяр хөөртэй догдолж эхэлдэг. Энэ сайн эмзөвхөн эсрэг биш муу сэтгэлийн байдал, гэхдээ бас өдөр тутмын муу нүдний эсрэг. "Би" дууг дуулах нь хүний сэтгэл санааг өндөр сүнслэг түвшинд хүргэх, өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө сайжруулахад хувь нэмэр оруулж, түүний бүтээлч чадварыг нээж, бэхжүүлдэг.“А” авиа нь эрч хүчийг өгч, өгдөг дуу авиа юм. Та яг л нялх хүүхдийг сэгсэрч байгаа мэт дуудах хэрэгтэй. Урт "А" нь хүнийг цэвэрлэж, хурцадмал байдлыг намдааж, наманчлалтай бараг ижил үр дүнг өгч, хуримтлагдсан зүйлийг арилгадаг. сөрөг энерги, түүний тусламжтайгаар та атаархлаас үүдэлтэй муу нүд эсвэл хуучин гэмтлийг арилгах боломжтой.
Хүн ямар нэг зүйлээс айж эмээх үед "SI" дуу чимээ нь нарийн чичиргээ үүсгэдэг хурцадмал байдлыг намдаадаг. дээд бүрхүүлүүдбидний эрчим хүчний талбар. Энэ дууг дуулах нь хар ид шид, сөрөг нөхцөл байдлаас хамгаалах хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг.
"У" авиа нь хүнийг мэргэн ухаанаар дүүргэдэг, учир нь "мэргэн ухаан" гэдэг үгэнд энэ үеийг онцолсон байдаг. "U" дууг дуулах нь хүнийг идэвхтэй ажиллах хүч чадал, эрч хүчийг өгч, түүний амьдралын динамикийг сайжруулдаг.
"E" дуу. Энэ дууг дуулах нь хүнийг нийтэч болгож, оюун ухаан, ажил хэрэгч байдлыг дээшлүүлдэг.
"Ю" дуу нь амьдралын шинэ давхрагыг нээж, сайн сайхан байдлыг дэмждэг.
“MN” авиа нь хөгжил дэвшил, хөгжил цэцэглэлтийг авчирдаг. Үүнийг дуудах нь амьдралыг хөнгөвчлөх, хүнд хэцүү нөхцөлд бид ихэвчлэн энэ дуугаар эдгээдэг. Энэ дууны чичиргээ нь тарни болон баталгааг ашиглан хувь заяагаа програмчлахад тохиромжтой.
"Е" дууг дуулах үед ногоон өнгө мэдрэмж төрдөг. Ногоон өнгө- дунд. Солонгонд бусад бүх өнгийг тэнцвэржүүлж, зохицох нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол амьдралын өнгө юм. Энэхүү дууг дуулах нь хүнийг ертөнцийг болон хүмүүсийг хайрлах мэдрэмжийг төрүүлж, тогтвортой байдал, амар амгалан, сэтгэл ханамжийг өгдөг бөгөөд энэ нь цагаан ид шидийн үйл ажиллагаанд ихэвчлэн хэрэглэгддэг.
"OE" дуу нь маш их эдгээх, цэвэрлэх чимээ юм. Энэ дууг дуулах нь түншлэлийн харилцааг сайжруулж, дотоод мухардлаас гарах гарцыг өгдөг.
“О” дуу нь цагийг зохицуулдаг гол дуу авиа юм. Бүх үндэстэнд "O" дууны чичиргээг агуулсан үгс байдаг бөгөөд ингэснээр та бүх нийтийн зохицсон чичиргээтэй холбогдох боломжийг олгодог. Энэ бол цагаан, хар аль аль нь ид шид, хуйвалдааны тэргүүлэх, холбогч элементүүдийн нэг юм.
Маш чухал дуу - "NG" нь зорилгодоо хүрэхэд тань туслах мэдээллийг тохируулахад тусалдаг.
"YA" дуу нь Анахата чакра дахь энергийн хавтгайд, зүрхний физикийн хавтгайд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь гэр бүл, харилцааны эв найрамдлыг хадгалахын тулд цагаан ид шидийн хуйвалдаанд ашиглах боломжийг олгодог. Энэ дууг дуулах нь хамгаалагч сахиусан тэнгэртэй харилцах харилцааг бэхжүүлж, дэлхий дээрх өөрийгөө илүү эв найртай ойлгоход тусалдаг.
“Өө” дуу нь гаслахтай адил дуу, та орилох боломжтой. Энэ нь дотоод энергийн бүтцийг бий болгож, ойлгоход тусалдаг дотоод байдалтодорхой цаг хугацаанд. Энэ нь маш хүчтэй тул хар шидтэнгүүд өөр хэн нэгний сувагт холбогдож, хайрын шившлэг гэх мэт бусад хүмүүст үйлдэл, нөхцөл байдлыг тулгахад ашиглаж болно.
"MPOM" дуу нь чичиргээний эрч хүчтэй хаалттай хэлхээ юм. Энэ дууг дуулах нь хар ид шидийн нөлөөллөөс түр зуурын хамгаалалтыг бий болгож, өөрийгөө шаардаж, одоогийн боломжуудыг ашиглахад тусалдаг.
"EUOAAYYAOM" дуу нь хүнд гэмтэл, хайрын шившлэгийн дараа хүний хүч чадал, бие даасан байдлыг сэргээхэд цагаан ид шидэд ашиглагддаг маш чухал энергийн хэлхээ юм. Эхлээд та бүх дууг тусад нь, зөв, цэвэрхэн, хурцадмал байдалгүйгээр дуудаж сурах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хамтдаа дуулж эхлэх хэрэгтэй.
"NGONG" дуугарна. Энэ дууг дуулах нь сайжруулахад тусалдаг гэр бүлийн харилцаамөн зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их эрх чөлөөг олж авна. Энэ бол эзэмшиж, чөлөөтэй хэлэх шаардлагатай хамгийн чухал дуу авиа юм. Энэ тохиргоо нь залбирал, шившлэг, тарнийг зөв дуудах нь чухал юм.
Эвлэрүүлэх, сөрөг, хамгаалах үгсийн онцгой ид шид байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн чичиргээтэй, өөрийн гэсэн утгатай, дуудлагын дүрэмтэй байдаг.
ЦУСНЫ ДАРАЛТ БУУРУУЛАХ.
Бууруулахын тулд артерийн даралт, та 5-10 минутын турш O-E-O-U-A-SH гэж дуулах хэрэгтэй. "W" -ийг "M" -ээр сольж болно.
Гуурсан уушигны тогтолцооны өвчинд.
Амьсгалах, амьсгалах (1: 1.5; 1: 1.75) үргэлжлэх хугацаа, харьцааг хэвийн болгох, амьсгалах үед агаарын урсгалын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, багасгах, цэрний ялгаралтыг хөнгөвчлөх зорилготой дуу чимээ бүхий дасгалууд. Гуурсан хоолойн өвчний үед гийгүүлэгч, эгшигт авианы дуудлагаар дасгал хийдэг.
Гэгээн авиа нь дууны утсанд чичиргээ үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойд дамждаг. Агаарын урсгалын хүч чадлын дагуу гийгүүлэгчийг гурван бүлэгт хуваадаг: хамгийн бага хүч нь "mmm", "rrr" дуугаар хөгждөг; Тийрэлтэт онгоц нь "b", "g", "d", "v", "z" дууны хувьд дунд зэргийн эрчимтэй; Хамгийн их эрчим нь "p", "f" дуу чимээтэй байдаг.
Эгшигт авиа нь амьсгалыг уртасгаж, хөөрөх зурвас дахь эсэргүүцлийг тэнцүүлэх боломжийг олгодог. Тэдгээрийг тодорхой дарааллаар дууддаг: "a", "o", "i", "bukh", "bot", "bak", "beh", "bih". "zh-zh-zh-zh", "r-r-r-r" чичиргээт дуу нь ус зайлуулах дасгалын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
“ТАРБАГАН” гэдэг ид шидийн үг
Энэ үгийг дуудах нь нарийн биеийн бүрхүүлийг зузаатгаж болно (өглөө эрт, үүр цайхаас өмнө гурван өдөр дараалан өдөрт 15 удаа давтаж, үүнийг чангаар дуудах).Холбодог астрал биебие махбодид. Шөнө дөрвөн удаа унш - нимгэн биетэйШөнөдөө “эзэн”-ээсээ нисч, сөрөг мэдээлэл авчрахгүй. Үг нь зөн билэгийг нээж өгдөг.
Үүнийг өндөр ууланд эсвэл дөрөвдүгээр давхрын түвшнээс дээш ашиглах боломжгүй - зүрх зогсч магадгүй юм.
Тулалдаанд халдашгүй байдлыг өгдөг, муу бодлоос зайлсхийдэг (өмсөх хувцасныхаа талаар өмнө нь дөрвөн удаа ярьдаг).
Хэрэв та ус руу 14 удаа ярих юм бол микробууд устаж, ус нь ариун усны шинж чанарыг олж авч, бүтцийг нь өөрчлөх болно. (Шилэн аяганд ус хийнэ, зүүн гараа тавагны доор, баруун гараа тавагны дээгүүр барина.) Бөөр, ходоодны шарх, элэгний өвчин, бүх өвчинд энэ усыг хэрэглэнэ. дотоод эрхтнүүд. Муу нүдтэй тохиолдолд та үүнийг дээрээс нь доош нь угааж, саванд цуглуулж, дараа нь хашааныхаа гадна асгах хэрэгтэй.
Могой, хоёр нутагтан амьтдаас хамгаалдаг (энэ улирлын ойд анхны аялал хийхээсээ өмнө энэ үгийг дөрвөн удаа чангаар давтана).
Графикийн хувьд ТАРБАГАН гэдэг үгийг хоёр сүлжилдсэн ногоон наймны хэлбэрээр дүрсэлж болно.
Энэ үг хөгшрөлтийг удаашруулж, дундаж наслалтыг уртасгадаг.
Өдөрт гурван минутын турш хоёр сар дараалан давтана, дараа нь 20 хоногийн завсарлага, бүх зүйл дахин давтагдах, мөн төгсгөлгүй үргэлжлэх болно.
Хэрэв та толгой өвдөж, стресст орсон бол "AUM" эсвэл "PEM" дууг ашиглаж болно. Бүгд
Энэхүү тарни нь эмзэглэл, хайр, асран хамгаалагч сахиусан тэнгэрүүдтэй харилцахад тусалдаг. Бясалгал хийж, уншиж байхдаа өөрийнхөө тухай бод. нандин хүсэлАлтан утас чамайг тэнгэртэй холбодог гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүний хариуд та баяр баясгалан, аз, тэнгэрлэг зөн совин, хүслийн биелэлтийг хүлээн авах болно. Та үүнийг аятайхан, уянгалаг хөгжимтэй хамт дуудаж болно. АУМ ЖАЯ ЖАЯ ШРИ ШИВАЯ СВАХА
ЗУРГААН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ДУГААР (дадлага).
II. ЗУРГААН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ДУГААР ХИЙХ БЭЛТГЭЛ
A. Хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд позоо зөв хийж, эрхтэний дуу бүрийг зөв дуудна.
B. Амьсгалах үед та толгойгоо хойш шидээд тааз руу харах хэрэгтэй. Энэ нь амнаас улаан хоолойгоор дамжин дотоод эрхтнүүд рүү шууд дамжих замыг бий болгож, энергийн солилцоог хөнгөвчилдөг.
Бүх зургаан дууг удаан, жигд дуудах ёстой.
D. Бүх дасгалыг номонд заасан дарааллаар хий. Энэ дараалал нь биеийн дулааныг жигд хуваарилахад тусалдаг. Энэ нь намар эхэлж, Энэтхэгийн зун хүртэл улирлын байгалийн зохион байгуулалттай нийцдэг.
D. Зургаан эдгээх дууг хоол идсэнээс хойш нэг цагийн өмнө хийж эхлээрэй. Харин хий гарах, дотор муухайрах, гэдэс базлах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хоол идсэний дараа шууд дэлүүний дууг хийж болно.
E. Чимээгүй газар сонгоод утсаа унтраа.
Дотооддоо анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэх хүртлээ анхаарал сарниулах бүх зүйлийг арилгах хэрэгтэй.
Г.Хөлдөхгүйн тулд дулаан хувцасла. Хувцас нь сул байх ёстой, бүсээ тайл. Нүдний шилээ аваад хараарай.
III. ДУУНЫ БАЙДАЛ, ГҮЙЦЭТГЭЛ
A. Сандлын ирмэг дээр суу. Бэлгийн эрхтэн нь сандал дээр байх ёсгүй; Тэд эрчим хүчний чухал төв юм.
B. Хөлийн хоорондох зай нь гуяны урттай тэнцүү байх ёстой бөгөөд хөлийг шалан дээр хатуу байрлуулна.
B. Нуруу нь шулуун, мөр нь сул; Цээжээ тайвшруулж, доош буулгана.
D. Нүд нь нээлттэй байх ёстой.
D. Гараа ташаан дээрээ тавиад алгаа дээшлүүлнэ. Одоо та бэлэн болсон бөгөөд дасгал хийж эхлэх боломжтой.
IV. УУшигны ДАСГАЛ: АНХНЫ ЭДГЭЭХ ДУУ
A. Онцлог шинж чанарууд
Хосолсон эрхтэн: бүдүүн гэдэс
Элемент: металл
Жилийн цаг: намар - хуурай
Сөрөг сэтгэл хөдлөл: уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг
Эерэг чанарууд: язгууртнууд, татгалзах, орхих, хоосон чанар, эр зориг
Дуу: SSSSSSS...
Биеийн хэсгүүд: цээж, дотоод гар, эрхий хуруу
Мэдрэхүйн эрхтэн ба мэдрэхүй: хамар, үнэр, салст бүрхэвч, арьс
Амт: халуун ногоотой Өнгө: цагаан
Намрын улиралд уушиг давамгайлдаг. Тэдний элемент нь металл, өнгө нь цагаан. Сөрөг сэтгэл хөдлөл - уйтгар гуниг, уйтгар гуниг. Эерэг сэтгэл хөдлөл бол эр зориг, язгууртнууд юм.
1. Уушигаа мэдэр.
2. Гүнзгий амьсгаа аваад гараа урдаа өргөн, тэдний хөдөлгөөнийг нүдээрээ дага.
Гараа нүдний түвшинд байх үед алгаа эргүүлж, алгаа дээш харуулан гараа толгойноос дээш өргө.
Тохойнууд нь хагас нугалж байна.
Та бугуйнаасаа шуу, тохой, мөр хүртэл сунгаж байгааг мэдрэх ёстой.
Энэ нь уушиг, цээжийг нээж, амьсгалыг хөнгөвчлөх болно.
3.Шүдээ зөөлөн аниад уруулаа бага зэрэг салгахын тулд амаа хаа.
Амныхаа буланг арагш татаж, амьсгалаа гаргаж, шүдний завсраар агаар гаргаж, дуугүй дуудагдах ёстой “SSSSSS...” дууг нэг амьсгаагаар аажуу, жигд гаргана.
4. Үүний зэрэгцээ гялтан хальс (уушгийг бүрхсэн мембран) хэрхэн бүрэн шахагдаж, илүүдэл дулаан, өвчтэй энерги, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг шахаж байгааг төсөөлж, мэдэр.
5.Амьсгаа бүрэн гаргасны дараа (ачаалалгүй хийж) алгаа доош эргүүлж, нүдээ аниад уушгиа агаараар дүүргэж хүчирхэгжүүлнэ.
Хэрэв та өнгөнд мэдрэмтгий бол цэвэр цагаан гэрэл, уушгийг бүхэлд нь дүүргэх эрхэм чанарыг төсөөлж чадна.
Мөрөө зөөлөн тайвшруулж, алгаа дээш харуулан гараа ташаан дээрээ аажим аажмаар буулгана. Гар, алган дээрээ энергийн солилцоог мэдэр.
6.Нүдээ аниад, хэвийн амьсгалж, уушгиндаа инээмсэглэж, тэдгээрийг мэдэрч, тэдний дууг дуудаж байна гэж төсөөл.
Үүссэн бүх мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай.
Шинэ, сэрүүн энерги нь халуун, хортой энергийг хэрхэн халж байгааг мэдрэхийг хичээ.
7.Амьсгал хэвийн болсны дараа энэ дасгалыг 3-6 удаа хийнэ.
8. Ханиад, томуу, шүд өвдөх, тамхи татах, астма, эмфизем, сэтгэл гутрал, эсвэл цээжний хөдөлгөөн, гарны дотоод гадаргуугийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, уушгийг хорт бодисоос цэвэрлэхийг хүсвэл давтан хийж болно. дууг 9, 12, 18, 24 эсвэл 36 удаа.
9. Таны уушгины дуу чимээ нь таныг олон үзэгчдийн өмнө байх үед сандрахаа зогсооход тусална.
Үүнийг хийхийн тулд чимээгүйхэн, гараа хөдөлгөхгүйгээр хэд хэдэн удаа хий. Энэ нь таныг тайвшруулахад тусална.
Хэрэв уушгины чимээ хангалтгүй бол "Зүрхний чимээ" болон "Дотоод инээмсэглэл"-ийг хийж болно.
V. БӨӨРИЙН ДАСГАЛ: ХОЁР ДАХЬ ЭНГҮҮЛЭХ ДУУ
A. Онцлог шинж чанарууд
Хосолсон эрхтэн: давсаг
Элемент: ус
Улирал: өвөл
Сөрөг сэтгэл хөдлөл: айдас
Эерэг чанарууд: даруу байдал, сонор сэрэмж, тайван байдал
Дуу: аааааааа...(воооооо)
Биеийн хэсгүүд: хөлний хажуугийн гадаргуу, хөлний дотоод гадаргуу, цээж
Мэдрэхүй, мэдрэхүй: сонсгол, чих, яс
Амт: давслаг
Өнгө: хар эсвэл хар хөх
Нахиалах улирал бол өвөл юм. Тэдний элемент нь ус, өнгө нь хар эсвэл хар хөх юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөл бол айдас, эерэг сэтгэл хөдлөл бол даруу байдал юм.
B. Биеийн байдал ба техник
1. Бөөрийг мэдрэх.
2.Хөлөө нийлүүлж, шагай, өвдөгөө нийлүүлнэ.
Урагшаа бөхийж, гүнзгий амьсгаа аваад гараа тэврээрэй; гараараа өвдгөө барьж, өөр рүүгээ тат. Гараа шулуун болгож, бөөрний бүсэд нурууны хурцадмал байдлыг мэдрэх; дээшээ харж, толгойгоо сунгалгүйгээр арагш хазайлгана.
3.Уруулаа бөөрөнхийлж, лаа үлээхэд гарах чимээг бараг чимээгүйхэн дууд.
Үүний зэрэгцээ хэвлийн дунд хэсгийг - өвчүүний болон хүйсний хооронд - нуруу руу татна.
Бөөрний эргэн тойрон дахь мембранаас илүүдэл дулаан, нойтон өвчтэй энерги, айдас хэрхэн шахагдаж байгааг төсөөлөөд үз дээ.
4.Амьсгаа бүрэн гаргасны дараа эгц суугаад бөөрөнд орж буй тод цэнхэр энерги, зөөлөн сэтгэлийн чанарыг төсөөлөн бөөр рүүгээ аажуухан амьсгална.
Хөлөө ташааны уртаар сунгаж, гараа ташаан дээрээ тавиад алгаа дээшлүүл.
5.Нүдээ аниад хэвийн амьсгал.
Бөөрний дууг гаргасаар байна гэж төсөөлж, бөөрийг инээмсэглээрэй.
Өөрийнхөө мэдрэмжинд анхаарлаа хандуул.
Бөөр, гар, толгой, хөлний эргэн тойронд энергийн солилцоог мэдэр.
6. Амьсгал чинь намжсаны дараа эдгээх дууг 3-6 удаа давтана.
7. Нурууны өвдөлт, ядрах, толгой эргэх, чих шуугих эсвэл бөөрийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд 9-36 удаа давтана.
VI. ЭЛГИЙН ДАСГАЛ: ГУРАВДУГААР ЭДГЭЭХ ДУУ
A. Онцлог шинж чанарууд
Хосолсон эрхтэн: цөсний хүүдий
Элемент: мод
Улирал: хавар
Сөрөг сэтгэл хөдлөл, чанарууд: уур хилэн, түрэмгийлэл
Эерэг чанарууд: сайхан сэтгэл, өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл
Дуу: SHSHSHSH...
Биеийн хэсгүүд: дотоод хөл, цавь, диафрагм, хавирга
Мэдрэхүй, мэдрэхүй: алсын хараа, нулимс, нүд Амт: исгэлэн Өнгө: ногоон
Хаврын улиралд элэг давамгайлдаг. Мод бол түүний элемент, ногоон бол түүний өнгө юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөл - уур хилэн. Эерэг - сайхан сэтгэл. Элэг нь онцгой ач холбогдолтой юм.
B. Биеийн байдал ба техник
1. Элэгийг мэдэрч, нүд элэг хоёрын холбоог мэдэр.
2. Гараа алгаа доош харуулан доошлуулна. Гараа аажуухан дээш өргөхдөө гүнзгий амьсгаа ав. Үүний зэрэгцээ толгойгоо хойш тонгойлгож, гараа хар.
3.Хуруунуудаа хооронд нь холбож, алгаа дээш эргүүлнэ.
Бугуйгаа дээш нь түлхэж, гараас мөр хүртэл гарын булчингаа сунгаж байгааг мэдэр.
Зүүн тийш бага зэрэг бөхийж, элэгний хэсэгт зөөлөн сунгалт үүсгэнэ.
Дахин хэлэхэд элэгийг бүрхсэн мембран агшиж, илүүдэл дулаан, уур хилэнг гаргаж байгааг төсөөлж, мэдэр.
5.Амьсгаа бүрэн гаргасны дараа хуруугаа онгойлгож, алганы доод хэсгээр хажуу тийш түлхэж, элэг рүү удаан амьсгалах; энэ нь сайхан сэтгэлийн тод ногоон гэрлээр хэрхэн дүүрч байгааг төсөөлөөд үз дээ.
6.Нүдээ аниад, хэвийн амьсгалж, элэг рүүгээ инээмсэглэн түүний Дууг дуудсаар байна гэж төсөөл. Мэдрэмжийг дага. Эрчим хүчний солилцоог мэдэр.
7. 3-6 удаа гүйцэтгэнэ.
Хэрэв та уурлаж, нүд нь улайж, нулимс гоожиж, аманд исгэлэн эсвэл гашуун амттай байвал дасгалыг 9-36 удаа давтана.
Таоист багш нар уур хилэнг дарах талаар: "Хэрэв та элэгний дууг 30 удаа хэлсэн ч хэн нэгэнд уурласан хэвээр байвал тэр хүнийг зодох эрхтэй" гэж хэлсэн байдаг.
VII. ЗҮРХНИЙ ДАСГАЛ: ДӨРӨВДҮГЭЭР ЭДГЭЭХ ДУУ
A. Онцлог шинж чанарууд
Хосолсон эрхтэн: нарийн гэдэс
Элемент: гал
Улирал: зун
Сөрөг чанарууд: тэвчээргүй байдал, цочромтгой байдал, яаруу байдал, харгислал, хүчирхийлэл
Эерэг чанарууд: баяр баясгалан, нэр төр, чин сэтгэл, бүтээлч байдал, урам зориг, сүнслэг байдал, гэрэл гэгээ, гэрэл
Дуу: ХХАААААААА...
Биеийн хэсгүүд: суга, дотоод гар
Мэдрэхүйн эрхтэн ба түүний үйл ажиллагаа: хэл, яриа
Амт: гашуун
Өнгө: улаан
Зүрх нь минутанд ойролцоогоор 72 цохилт, цагт 4,320, өдөрт 103,680 цохилтоор тасралтгүй цохилдог.
Энэ тохиолдолд дулааныг байгалийн жамаар үүсгэдэг бөгөөд үүнийг зүрхний уут, перикардиар арилгадаг.
Таоист мэргэдийн үүднээс авч үзвэл перикарди нь тусдаа эрхтэн гэж үзэхэд хангалттай ач холбогдолтой юм.
B. Биеийн байдал ба техник
1. Зүрх сэтгэлийг мэдэрч, түүний хэл хоёрын холбоог мэдэр.
2. Элэгний авианы байрлалыг барьж гүнзгий амьсгалах боловч энэ удаад баруун тийшээ бага зэрэг бөхийлгөнө.
3.Амыг бага зэрэг ангайж, уруулаа бөөрөнхийлж, "ХХХХААААА..." гэж дуугүй дуугаар амьсгалаа гаргаснаар перикарди илүүдэл халуун, тэвчээргүй, цочромтгой байдал, яаруу байдлаас хэрхэн ангижрахыг төсөөлөн бодоорой.
4. Амралт нь элэгний эгшиг хийхтэй адил хийгддэг бөгөөд цорын ганц ялгаа нь зүрх сэтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, тод улаан гэрлээр хэрхэн дүүрч байгааг төсөөлж, баяр баясгалан, нэр төр, чин сэтгэл, бүтээлч байдлын шинж чанаруудыг төсөөлөх хэрэгтэй. .
5. Гурваас зургаан удаа хий. Хоолой өвдөх, ханиад хүрэх, буйл эсвэл хэл хавдсан, зүрхний өвчин, зүрхний өвдөлт, мэдрэлийн эмгэг,
VIII. ДЭЛҮҮНИЙ ДАСГАЛ: ТАВДУГААР ЭГЭЭХ ДУУ
A. Онцлог шинж чанарууд
Дэлүү - нойр булчирхай Хосолсон эрхтэн: ходоод
Элемент-дэлхий
Улирал: Энэтхэгийн зун
Сөрөг сэтгэл хөдлөл: сэтгэлийн түгшүүр, өрөвдөх, харамсах
Эерэг чанарууд: үнэнч шударга, өрөвч сэтгэл, анхаарал төвлөрөл, хөгжим
Дуу: HHHHHHHHHHH...
Амт: төвийг сахисан Өнгө: шар
B. Биеийн байдал ба техник
1. Дэлүүг мэдрэх; дэлүү ба амны хоорондох холбоог мэдрэх
2. Гараа тавиад гүнзгий амьсгаа авна дээд хэсэгхэвлий гэдсэнд долоовор хуруугаа өвчүүний доод талд, бага зэрэг зүүн талд байрлуулна. Энэ хэсэгт нэгэн зэрэг даралт хийнэ долоовор хуруумөн нурууны дундуур урагш түлхэнэ.
3. “ХХХУУУУ...” гэж дуугүй боловч дууны утаснуудад мэдрэгдэхээр амьсгалаа гаргана. Илүүдэл дулаан, чийгшил, чийгийг гаргаж, санаа зовох, өрөвдөх, харамсах.
Дэлүү, нойр булчирхай, ходоодоор амьсгалах эсвэл тод шар гэрлийг үнэнч шударга байдал, энэрэнгүй сэтгэл, анхаарал төвлөрөл, хөгжмийн шинж чанаруудын хамтаар төсөөл.
5.Гараа ташаандаа аажуухан буулгаж, алгаа дээшлүүлнэ.
6.Нүдээ аниад хэвийн амьсгалж, дэлүүний чимээ гарсаар байна гэж төсөөл. Мэдрэмж, энергийн солилцоог хянах.
7. 3-6 удаа давтана.
8.Гэдэс, дотор муухайрах, гүйлгэх, мөн дэлүүг хорт бодисоос цэвэрлэхийг хүсвэл 9-36 удаа давтана. Бусад эдгээх дуунуудтай хослуулан гүйцэтгэх нь ямар ч эмээс илүү үр дүнтэй бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь хоол идсэний дараа шууд хийж болох зургаан дууны цорын ганц нь юм.
IX. ГУРВАЛЖ ДУЛААХ ДАСГАЛ: ЗУРГАДУГААР ЭДГЭЭХ ДУУ
A. Онцлог шинж чанарууд
Гурвалсан халаагуур нь биеийн гурван эрчим хүчний төвийг агуулдаг.
Тархи, зүрх, уушиг зэрэг биеийн дээд хэсэг халуун байдаг.
Дунд хэсэг - элэг, бөөр, ходоод, нойр булчирхай, дэлүү нь дулаан байдаг.
Жижиг, бүдүүн гэдэс, давсаг, бэлэг эрхтнийг багтаасан доод хэсэг нь сэрүүн байдаг.
Дуу: HHHHIIIIII...
Гурвалсан халаагуурын дуу нь бүх гурван хэсгийн температурыг зохицуулж, хоол боловсруулах замаар дамжин халуун энергийг доод төв рүү буулгаж, сэрүүн энергийг дээд хэсэгт хүргэдэг.
Энэ жигд хуваарилалтбиеийн дулаан нь гүн нойрыг сэргээдэг. Энэ дууг гаргаснаар олон оюутнууд нойрны эмнээс хамааралтай байдлаа даван туулж чадсан. Үүнээс гадна энэ дуу нь стрессийг тайлахад маш үр дүнтэй байдаг.
Гурвалсан халаагуурт тохирох улирал, өнгө, чанар байдаггүй.
B. Биеийн байдал ба техник
1. Нуруун дээрээ хэвт. Бүсэлхий нурууны бүсэд өвдөж байгаа бол өвдөгний доор дэр тавь.
2.Нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа аван гэдэс, цээжээ тэнийлгэж, хурцадмал байдал үүсгэхгүй.
3. “HHHIIIIII...” дуугаар амьсгалаа дуугүй хэлж, хүзүүнээс эхлээд хэвлийн доод хэсгээр дуустал хэн нэгэн таны агаарыг асар том өнхрүүлгээр шахаж байгаа мэт төсөөлж, мэдрэх. Цээж, гэдэс чинь цаас шиг нимгэн болж, дотроо хөнгөхөн, гэрэлтсэн, хоосролыг мэдрээрэй гэж төсөөлөөд үз дээ.
Амьсгалахдаа хэвийн амраарай.
4.Огт нойр хүрэхгүй байвал 3-6 ба түүнээс дээш удаа давтана. Гурвалсан дулаахан дууг таныг хажуу тийшээ хэвтэх, сандал дээр суух зэргээр нойргүй тайвшрахад мөн ашиглаж болно.
X. ӨДРИЙН ДАДЛАГА
A. Зургаан эдгээх дууг өдөр бүр хийж үзээрэй
Өдрийн аль ч цаг тохиромжтой. Унтахаасаа өмнө хийх нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг, учир нь тэдгээр нь гүн сэргэг шар буурцаг өгдөг. Дасгал хийх техникийг эзэмшсэний дараа та бүх мөчлөгийг ердөө 10-15 минутын дотор дуусгах болно.
B. Хүчтэй дасгал хийсний дараа илүүдэл дулааныг гаргана
Аэробик, алхах гэх мэт хүнд дасгалын дараа нэн даруй зургаан эдгээх дууг хий. тулааны урлаг, эсвэл ямар нэгэн йог, бясалгалын хичээлийн дараа, энэ үеэр дээд халаагуурт (тархи, зүрх) их хэмжээний дулаан үүсдэг.
Ингэснээр та дотоод эрхтний хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хүчтэй дасгал хийсний дараа шууд ууж болохгүй хүйтэн шүршүүр- Энэ нь таны эрхтнүүдийг хэтэрхий цочирдуулдаг.
B. Зургаан дууг зөв дарааллаар гүйцэтгэнэ
1.Үргэлж дараах дарааллаар гүйцэтгэнэ: Уушигны чимээ (намар), бөөрний дуу (өвөл), элэгний дуу (хавар), зүрхний чимээ (зун), дэлүүний дуу (Энэтхэгийн зун) болон гурвалсан дулаан дуу.
2. Хэрэв та ямар нэг эрхтэн эсвэл үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийн талаар санаа зовж байгаа бол бүх Зургаан дууны мөчлөгийг давталгүйгээр нэг юмуу өөр Дууг хийх тоог нэмэгдүүлээрэй.
G. Улирал, эрхтэн, дуу авиа
Эрхтэн нь илүү шаргуу ажилладаг бөгөөд үүний дагуу жил давамгайлах үед илүү их дулаан ялгаруулдаг. Тиймээс, энэ хугацаанд түүнд зориулагдсан дасгалыг хийж байхдаа түүний Дууны давталтын тоог нэмэгдүүлээрэй. Жишээлбэл, хаврын улиралд элэгний дууг 6-аас 9 удаа, бусад нь 3-6 удаа дууддаг.
Хэрэв танд хэтэрхий бага хугацаа байгаа эсвэл маш их ядарсан бол зөвхөн Уушигны дуу, Бөөрний дууг хийж болно.
D. Амрах үедээ биеийн байдлыг хянах
Дууг гүйцэтгэх хооронд амрах нь маш чухал. Энэ үед та өөрийн эрхтнүүдээ илүү тод мэдэрч, тэдэнтэй илүү нягт холбоо тогтоох үе юм.
Ихэнхдээ та аль нэг эрхтэн рүүгээ амарч, инээмсэглэх үед Ци энергийн солилцоог тухайн эрхтэнд төдийгүй гар, хөлөөрөө мэдэрдэг. Мөн та толгойдоо энергийн урсгалыг мэдэрч чадна.
Шаардлагатай гэж үзвэл амрах цаг гарга.
Эх сурвалжХэрэв та энэ сэдвийг сонирхож байгаа бол Жонатан Голдманы "Дууны эдгэрэлтийн долоон нууц" номыг уншиж болно.
Дууны эмчилгээ нь хөгжим ашиглах явдал юм эмийн зорилгоор. Эдгээх нөлөөЭнэхүү техник нь бие даасан эрхтэн, систем эсвэл хүний бие махбодид бүхэлд нь нийцдэг янз бүрийн дуу авианы давтамжийн чичиргээнд суурилдаг.
Дууны эдгээх чадварыг эртний эдгээгчид анзаарсан. Ялангуяа Пифагор ажиглалтын үндсэн дээр янз бүрийн дуу чимээ нь хүнд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг болохыг анзаарсан. “Хөгжмийн жор” хэмээх эдгээх ном ингэж бий болсон юм.
Өнөөдөр дууны эмчилгээ нь хүнийг зөвхөн эмээр эмчлэхгүй, ихэнхдээ эмээр эмчлэхгүй гэдэгт итгэлтэй хүмүүс ажилладаг бүхэл бүтэн салбар юм.
Орчин үеийн эрдэмтэд эсийн чичиргээг хэмжих төхөөрөмж зохион бүтээжээ. Хүний биемөн тэдгээрийг авианы хэл рүү "орчуулна".Бидний биеийн эрхтэн бүр өөр өөр сонсогдож, эрүүл эсийн дуу чимээ нь өвчтэй хүмүүсийн "дуу чимээ" -ээс тэс өөр байдаг нь тогтоогдсон.
Хэрэв хөгжим нь биеийн эсийн дууны чичиргээтэй цуурайтвал тэд дуу чимээнд дасан зохицож эхэлдэг. Энэ нь дуу авианы тусламжтайгаар та бие даасан эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг засч залруулахаас гадна хүнийг эмчлэх боломжтой гэсэн үг юм. янз бүрийн өвчин. Зөв сонгогдсон аялгуу нь өвчтэй хүмүүст сайнаар нөлөөлж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Бидний эргэн тойронд олон янзын дуу чимээ бүх талаасаа хүрээлэгдсэн байдаг. Тэд хүний хувьд тааламжтай, хэрэгцээтэй байж болно, эсвэл түүнтэй үл нийцэх түүнийг үгүйсгэж болно сэтгэлийн амар амгалан. Олон дуу чимээ байдаг тул дууны эмчилгээний техникийг хэд хэдэн нарийн, илүү тодорхой хэсэгт хуваасан.Дууны эмчилгээний чиглэл бүр дээр товчхон ярихыг хичээцгээе.
Хөгжмийн эмчилгээ
Хөгжмийн эмчилгээ нь дууны эмчилгээнээс салсан ба Сүүлийн үедмаш их хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Өнөөдөр хөгжмийн тусламжтайгаар эмчлэх боломжгүй өвчнийг эмчилдэг. орчин үеийн анагаах ухаан. Хөгжмийн эмчилгээ нь бараг бүх өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ төрлийн эмчилгээ нь хүн бүрт боломжтой бөгөөд бүтээгдэхүүнийг зөв сонговол ямар ч сөрөг нөлөөгүй.
Хөгжмийн эмчилгээг анагаах ухааны бараг бүх салбарт ашигладаг: уушиг судлал, гастроэнтерологи, зүрх судлал. Өнөөдөр олон эмнэлгүүдэд (ялангуяа гадаадын) мэс заслын үйл ажиллагаахөгжимд тоглодог. Германы эмч нарын ажигласнаар: хөгжмийн дуу чимээ нь өвдөлтийг намдааж, улмаар өвдөлт намдаах эмийн тунг багасгах боломжийг олгодог.
Хөгжмийн эмчилгээ зохицуулдаг нь шинжлэх ухаанаар нэгэнт батлагдсан сэтгэл хөдлөлийн байдал, өөрийн туршлагыг ойлгоход хялбар болгодог.
Зөв сонгогдсон аялгуу хэвийн болдог тархины цусны эргэлт, зүрхний хэмнэл, цусны даралт, уушгины байдал нь ой санамж, анхаарлыг сайжруулдаг. Юуны өмнө хөгжмийн эмчилгээ нь эмчилгээнд амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог төрөл бүрийн сэтгэцийн эмгэг: сэтгэцийн эмгэг, сэтгэл гутралын төлөв байдал, шизофрени.
Мөн олон хүний эмчилгээнд сайн тусалдаг психосоматик өвчин. Хөгжмийн мэдрэлийн дотоод шүүрлийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө, ялангуяа цусан дахь гормоны түвшинд маш их нөлөөлдөг. чухал үүрэгбүх сэтгэл хөдлөлийн урвалд.
Удаан хугацааны туршид хөгжмийн эдгээх хүч нь зөвхөн хүний сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд суурилдаг гэж үздэг. Хожим нь эрдэмтэд ийм дүгнэлтэд хүрсэн эмчилгээний үр нөлөөбиорезонанс гэдэг үзэгдэл оршдог. Хэрэв тийм бол бид дараах дүгнэлтийг хийж болно: хөгжим нь бидний биеийн аль ч эрхтэн, тогтолцоог эмчилж чадна.
Үг эмчилгээ
Хувь хүний дуу авиаг ашиглан хүнийг эдгээх үйлчилгээтэй утгын хэлбэрийг бий болгодог үгийн эмчилгээ өнөөдөр ч багагүй алдартай. Ялангуяа эдгээр нь залбирал, тарни юм.
Энд тарнины зарим гийгүүлэгч байна:
- "OM" - цусны даралтыг бууруулдаг;
- "AY", "PA" - зүрхний өвдөлтийг намдаана.
- "AP", "AM", "AT", "IT", "UT" - зөв яриа.
Ийм олон хослол байдаг бөгөөд бүгдийг нь жагсаах нь утгагүй юм. Эдгээр нь бүгд семантик утгаараа бус, харин дуудагдах үед үүсэх чичиргээний эдгээх нөлөөнд суурилдаг.
Дуу авианы дуудлагын эрч хүч нь бас чухал юм. Ялангуяа зарим эрхтнийг эмчлэхэд эрч хүч нь бага, дунд, заримыг нь эмчлэхэд өндөр байх ёстой.Эдгээх тарниас бид эрч хүчтэй, эдгээх цэнэгийг агуулсан үг хэллэг рүү шилждэг.
Эрт дээр үеэс тэд тодорхой дарааллаар, тодорхой аялгуугаар ярьдаг зарим үгс нь орлуулшгүй эм болдог гэдгийг мэддэг байсан. Хүмүүсийн дунд байдаг бүх төрлийн хуйвалдаан, шившлэг, залбирал үүнд тулгуурладаг.
Rhyme эмчилгээ.Үгийн эмчилгээний чиглэлүүдийн нэг бол шүлгийн эмчилгээ - яруу найргийн эмчилгээ гэж үзэж болно. Хэмнэлтэй яриа нь сэтгэл зүйд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Яруу найргийн хэлбэрүүд, дуунууд нь хүнийг өдөөж, тайвшруулж чаддаг. Тэд таныг тайвшруулах, анхаарал сарниулах, эсвэл хүссэн сэтгэл хөдлөлийн түвшинд хүрэхэд тусалдаг.
Байгалийн дуу чимээгээр эмчлэх
Байгалийн дуу чимээ нь дууны эмчилгээний өөр нэг чиглэл юм эмчилгээний үр нөлөө. Энэ техник нь бие даасан арга хэлбэрээр байдаггүй боловч олон салбарт органик байдлаар нийцдэг уламжлалт анагаах ухаан, ялангуяа сэтгэл засал, аэрофитотерапия, амралт, бясалгал байдаг бусад техник, практикт. Үүнд: далайн болон салхины чимээ, борооны чимээ, навчны чимээ, шувууны чимээ, мэлхий, царцаа, халим, далайн гахайн чимээ. Мөн хонх дуугарах нь маш сайн эдгээх нөлөөтэй.
Дууны эмчилгээ
Өөр нэг үр дүнтэй эмчилгээний арга бол дуулах явдал юм. Энэ дуу нь хүний дотор идэвхждэг эрчим хүчний төвүүд, дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Энэ нь сонгодог болон поп дууны аль алинд нь хамаатай. Сайхан сонгодог дуулах нь дэлүүнд сайнаар нөлөөлдөг. Дашрамд дурдахад, дуулах нь зүрх судас, амьсгалын тогтолцоог хөгжүүлдэг учраас дуурийн дуучдын дунд урт настнууд олон байдаг.
Өнөөдөр, орчин үеийн судалгаабатлагдсан эдгээх шинж чанартод дуу чимээ. Тэдний нөлөөллийн өвөрмөц бүртгэл хүртэл бий болсон.
- "Би" дуу - хамарыг цэвэрлэж, нүдийг эдгээдэг;
- "V", "N", "M", "E" дуунууд - тархины үйл ажиллагааг сайжруулах;
- "C", "K", "Shch", "I" дуу чимээ - чихийг эдгээдэг;
- "U", "Y", "X", "CH" дуу чимээ - амьсгалыг сайжруулах;
- "O", "A", "S", "M", "I" авиа - зүрхний өвчнийг эмчилнэ.
- "Е" дуу нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, сүнсийг мэдээллийн хог хаягдлаас цэвэрлэдэг.
Тодорхой дуу авиаг дуудахдаа түүний өндөр давтамжийг үргэлж ижил байлгах хэрэгтэй. Та хүчтэй, хүчтэй эхэлж, уушгинд агаар үлдэхгүй бол дуусгаж чадахгүй. Эхлэхийн тулд та дуу бүрийг гурваас дөрөвөөс илүүгүй удаа дуудах хэрэгтэй.
Эцсийн эцэст, аль хэдийн батлагдсан шиг дууны чичиргээ нь бидний биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Сайхан санагдсан үедээ бид дуулж, дуулахыг хүсдэг. Жишээлбэл, "A-U-M" хослолыг 5-7 удаа удаан хугацаагаар амьсгалах үед дуулах замаар хурцадмал байдлыг намдааж болно.
Хэрэв та бөөрөө төгс ажиллуулахыг хүсч байвал бүх агаарыг гаргахаасаа бага зэрэг эрт зогсоод яг ижил өндөрт татаарай.Урт о-о-о нь дотоод шүүрлийн булчирхайг сайн өдөөдөг.
E-e-e - цээжний дунд хэсгийг эмх цэгцтэй болгодог.
o-i хослол нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг.
Эдгээр дасгалуудыг өдөрт 3-4 удаа давтах ёстой. Тиймээс, өөрийгөө дуулахаас бүү ичээрэй - энэ нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг төдийгүй эрүүл мэндийг нэмэх болно.
Дуу чимээг эдгээдэг нь маш удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. Жишээлбэл, эртний Египетчүүд нойргүйдлийг найрал дуугаар эмчилдэг байсан бол эртний Грекчүүд радикулит, мэдрэлийн эмгэгийг арилгахын тулд бүрээний дууг ашигладаг байжээ.
Зарим дуу чимээ нь хүний биеийн эрхтэн, тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бол зарим нь өвдөлтийг бууруулдаг.
Тэднээс бүрдсэн дуу авиа, үгийн тусламжтайгаар өөрийн мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэх чадварыг байгаль дэлхий хүнд заяасан байдаг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг дуулах замаар хамгийн сайн илэрхийлдэг. Дуу чимээ болон хүний эрүүл мэндийн хооронд шууд холбоо байдаг. Янз бүрийн дуу чимээ нь хүний биед ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг янз бүрийн чичиргээ үүсгэдэг.
Тэнцвэрээс гарах аливаа хазайлт нь стресс юм. Гэхдээ дэлхий ингэж ажилладаг - хүн стрессгүйгээр амьдарч чадахгүй. Стресс нь ашигтай ба хор хөнөөлтэй байж болно. Сүүлийнх нь невроз, ходоодны шархлаа зэрэг өвчинд хүргэдэг. гуурсан хоолойн багтраагэх мэт.
Дууны эмчилгээ (VT) нь бие даасан эрхтэнд биш, харин бие махбодид бүхэлд нь нөлөөлдөг бүх нийтийн эмчилгээний арга юм.
Эрдэмтэд өдөрт 20-30 минут энгийн дуулах нь ч сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Дууны хичээл нь ялангуяа ашигтай байдаг архаг өвчинуушиг, гуурсан хоолой. Дуу дуулах үед биеийн хамгаалалт идэвхжиж, бие нь хүчилтөрөгчөөр илүү сайн хангагддаг. Удаан татан буулгах нь зүрхэнд цусны хангамжийн нэмэлт зам, барьцаа үүсэх боломжийг олгодог. Мөн энэ нь эргээд зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм. Дуу дуулах үед үүсэх чичиргээ нь дотоод эрхтнийг өдөөдөг.
Бүх төрлийн чичиргээ биднийг хаа сайгүй хүрээлж байдаг. Тэдгээрийн зарим нь өндөр, бусад нь бага, мэдэгдэхүйц эсвэл үл үзэгдэх, биеийг эдгээх эсвэл сүйтгэгч хүчээр нөлөөлдөг. Хүний биед нөлөөлж буй эерэг ба сөрөг чичиргээ хоёулаа бие махбодид хуримтлагддаг. Чанга чанга хэлсэн зарим дууны хослолууд нь дотоод эрхтнийг тааруулж, чичиргээний давтамжийг засаж чаддаг.
Эрдэмтэд дууны эмчилгээг судалж байна өөр өөр улс орнууд.
Хятад дууны эмчилгээ
Дууны эмчилгээг Хятадууд эрт дээр үеэс өнөөг хүртэл хэрэглэж ирсэн.
Эмчилгээнд "HE" дууг ашигладаг онкологийн өвчин. Дууны эмчилгээний сесс бүрийн үеэр үүнийг 9 удаа дараалан хэлэх ёстой. Энэ тохиолдолд зүүн гар нь өвчтэй эрхтэн дээр, баруун гараа дээр нь тавьдаг.
Алсын хараа, элэг, цөс, шөрмөсийг эмчлэхийн тулд "GU-O" дууг дуудна. Энэ тохиолдолд дуу чимээг "HE" дууныхтай яг адилхан байрлуулж, элэгний хэсэгт байрлуулна.
9 удаа дуудагдсан "CHEN" дуу нь зүрхний өвчин, гэдэс, хэл зэрэгт тусалдаг. Үүний зэрэгцээ гараа зүрхэн дээр тавьдаг.
Ходоод, дэлүү, амны булчинд хүндрэлтэй үед "DON" дууг 12 удаа дуудах ёстой. Дуудлага хийх үед гар нарны зангилааны бүсэд байх ёстой.
"SHEN" дуу нь уушиг, бүдүүн гэдэсний өвчинд тусалдаг.
Мөн "U" дуу нь бөөр, араг яс, давсагны эдгээдэг. Энэ нь 9-12 удаа, гар нь сүүлний ясанд тулгуурладаг.
