Зүрх судасны систем нь хүний биеийн цусны эргэлтийг хангадаг систем юм. Цусны эргэлтийн системийг хүний биеийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзэж болно. Ашигтай бодисыг амин чухал эрхтэн рүү зөөвөрлөж, биеэс бүх шаардлагагүй бодисыг (хог хаягдал) гадагшлуулах замаар зүрх судасны систем нь биднийг бүрэн дүүрэн, эрүүл амьдралаар хангадаг.
Зүрх судасны системд зүрх ба цусны судасБүхэл бүтэн системийн тасралтгүй ашигтай ажиллагааны салшгүй хэсэг болох өөр өөр калибрын . Зүрх нь мотор шиг цусыг судаснуудаар дамжуулж, шаардлагатай бодисыг дамжуулж, ашиггүй болсон зүйлийг зайлуулдаг. Ийм тээвэрлэлтгүй байсан бол хүний биед ийм чухал дархлаа тогтохгүй, үүнгүйгээр байнга өвдөж, бүр дордох нь элбэг байдаг...
Харамсалтай нь зүрх гэх мэт чухал, хүчирхэг эрхтэн, улмаар түүний туслахууд болох цусны судаснууд хүртэл өвдөж магадгүй бөгөөд хүнд ачааллын улмаас тэд үүнийг ихэвчлэн хийдэг. Бүх өвчний дунд зүрх судасны тогтолцооны өвчинудирдагчид юм. 40-өөс дээш насны хүмүүс зүрх судасны өвчинд хамгийн өртөмтгий байдаг.
Хамгийн түгээмэл өвчин нь:
- Атеросклероз;
- Хелийн судлуудсудлууд;
- Гипертензи;
- Зүрхний титэм судасны өвчин (CHD);
- Зүрхний дутагдал;
- хэм алдагдал.
Зүрх судасны тогтолцооны эмийн эмчилгээ
Эмийн эмчилгээ зүрх ба цусны судасны эмчилгээнэлээд олон удаа тохиолддог. Өвчин бүр үүнийг эмчлэхэд ашигладаг өөрийн гэсэн эмтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эм, эм нь өвчнийг хөнгөвчлөх боломжтой боловч эмэнд маш их байдаг сөрөг нөлөө. Түүнээс гадна ямар ч тохиолдолд та өөрөө эмчилгээг зааж өгөх ёсгүй. эм, найз нөхдийнхөө зөвлөгөө эсвэл интернет дэх мэдээлэлд тулгуурлан заавал хийх хэрэгтэй ЭМЧТЭЙЭЭ ЗӨВЛӨЛДӨГДӨӨ, энэ нь танд юу авч болох, юуны талаар бодох ёсгүйг илүү нарийвчлалтай хэлэх болно.
Кардио эмчилгээ судасны өвчинсувиллын газарт
Орос болон ТУХН-ийн орнуудад зүрх судасны тасагтай, тусгай зөвшөөрөлтэй олон сувилал байдаг эмчилгээ зүрх судасны өвчин . Рашаан сувиллын эмчилгээсувилал дахь зүрх, судасны өвчнийг уушиг гэх мэт янз бүрийн арга техник ашиглан хийдэг эмийн эмчилгээмөн амралтын газарт байдаг байгалийн эдгээх хүчин зүйлсээр эмчлэх.
Сувиллыг сонгохдоо түүний байрлах амралтын газрыг харгалзан үзэх ёстой, учир нь... Зүрх судасны тогтолцооны өвчлөлөөс гадна та тодорхой амралтын газарт зочлохыг хориглодог хавсарсан өвчин дагалдаж болно. Тиймээс, жишээлбэл, өвчин нь халууныг тэсвэрлэхгүй бол 7-р сард Крымийн амралтын газруудад очиж болохгүй, учир нь... Энэ бол жилийн хамгийн халуун цаг юм. Харамсалтай нь, хүн бүр үүнийг анхаарч үздэггүй бөгөөд ийм тохиолдлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн үндсэн өвчнийг эмчлэх сувилал руу чиглүүлэх төдийгүй холбогдох бүх өвчнийг харгалзан үзэж, эцэст нь сонгох боломжтой рашаан сувиллын мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. эмчилгээ, амрах хамгийн сайн сонголт.
Зүрх, судасны өвчнөөр шаналж буй хүн эрүүл мэндээ байнга анхаарч байх ёстой. Энэ нь зөвхөн зөв амьдралын хэв маяг, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх төдийгүй зүрх судасны сувиллын газруудад тогтмол очиж үзэх нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахад тусална. Энэ нийтлэлд бид эдгээр сувиллын талаар ярих болно.
Олон жилийн туршлагаас харахад амралтын газрын хүчин зүйлс, түүнчлэн физик эмчилгээний нэмэлт аргууд нь хүний нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Зүрх судасны сувилалыг ихэвчлэн нөхөн сэргээх үе шатанд байгаа өвчтөнүүдэд, түүнчлэн цочмог бус үе шатанд зүрх, судасны олон архаг өвчин байгаа, нөхцөл байдал тогтвортой байгаа тохиолдолд зөвлөж байна. Сувилалд байх хугацаандаа хүн сайхан амарч, хүч чадал олж, зарцуулж чаддаг нэмэлт эмчилгээЭнэ нь өвчний хурцадмал байдлаас зайлсхийхэд тусална.
Ийм эмчилгээг хэвтэн эмчлүүлсний дараа нөхөн сэргээх хэлбэрээр, үе үе засвар үйлчилгээ хийх нөхөн сэргээх хэлбэрээр хийж болно. Ийм өвчтөнүүдэд шаардлагатай нөхцлийг зүрх судасны сувилалаар хангаж, өвчтөний нөхцөл байдал, өвчний хүнд байдал, байгалийн эдгэрэлтийн хүчин зүйлийн нөлөөнд бие махбодийн хариу урвалын шинж чанар, зэрэг зэргийг харгалзан үздэг. Зүрх судасны сувиллын эмнэлгийн ажилтнууд ирж буй өвчтөний эрүүл мэндийн бүх шинж чанарыг харгалзан үзэх бөгөөд үүний үр дүнд амралт нь ашигтай, тааламжтай байх болно.
Сувилалд зочлох заалтууд
Сувилал сувиллын эмчилгээ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хүргэдэг тул сувиллын газарт очсоны дараа таны зүрх сэтгэл танд талархах болно! Дараах өвчний үед рашаан сувиллын эмчилгээг зааж өгч болно.
- миокардийн шигдээсийн дараа эдгэрэх үе шатанд (тогтвортой байдал, эмнэлгийн эмчилгээ хийсний дараа)
- үйл явцын үйл ажиллагааны хамгийн бага зэрэгтэй эндомиокардит, миокардитийн дараах байдал (үйл явцын шинж тэмдэг арилсны дараа, цусны эргэлтийн бага зэргийн дутагдал)
- зүрхний гажиг (цусны эргэлтийн бага зэргийн дутагдалтай)
- бага зэргийн дайралт бүхий angina pectoris
- хэмнэл алдагдах, цусны эргэлтийн бага зэргийн дутагдалгүй кардиомиопати
- цусны даралт ихсэх (2-р үе шат хүртэл) судасны хямрал, хэмнэл алдагдах, цусны эргэлтийн дутагдалгүй
- артерийн гипотензи
- флебитийн дараа үлдэгдэл нөлөө (цочмог нөлөө үзүүлэхгүй).
Зарим тохиолдолд рашаан сувиллын эмчилгээг тусгай аргаар хийдэг хувь хүний хандлагаХагалгааны дараа ч өвчтөнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Юуг анхаарах вэ
Зүрх судасны тогтолцооны өвчин нь олон процедурын эсрэг заалттай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та сувиллын газар очихыг хүсвэл хяналтанд байгаа зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөж, хэзээ, аль сувилалд очиж амрах нь дээр гэдгийг хэлж өгнө.
Түүнчлэн эдгээр өвчний хувьд сонгосон сувиллын байршлыг зөв тодорхойлох нь маш чухал юм. Зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүд цаг уурын өөрчлөлтийг үргэлж сайн тэсвэрлэдэггүй бөгөөд энэ тохиолдолд тэдний оршин суугаа газартай төстэй цаг уурын бүсэд байрлах сувилал нь сайн сонголт байж болно. Одоогийн байдлаар сувиллын газруудын сонголт нэлээд өргөн бөгөөд та яг аль нь хамгийн тухтай байх болно гэдгийг сонгох боломжтой.
Зүрх судасны тогтолцооны нөөцийн чадавхийг өргөжүүлэх, бие махбодийн гүйцэтгэлийг хадгалахын тулд рашаан сувиллын эмчилгээний янз бүрийн сонголтыг санал болгож болно. Ихэвчлэн энэ нь тусгай нөхөн сэргээх кардиологи юм: сувилал нь ихэвчлэн нөхөн сэргээх мэргэжилтний тодорхой өвчтөнд тохируулсан ижил төстэй сонгосон нөхөн сэргээх арга хэмжээг санал болгодог. Ийм хөтөлбөрүүд нь янз бүр бөгөөд янз бүрийн эмчилгээ, түүний дотор физик эмчилгээ орно.
Хичээлийг дуусгасны дараа өвчтөнүүд эрүүл мэндээ мэдэрч, зөвхөн сайн сайхан байдал төдийгүй сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Хөтөлбөрт агаар эмчилгээ, гелио эмчилгээ, массаж, бальнеотерапия, зарим төрлийн физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ гэх мэт орно.
Хүүхдийн зүрх судасны сувилалТөрөлхийн зүрхний гажигтай хүүхдүүдэд ихэвчлэн согогийн төрөл, хүүхдийн нөхцөл байдлаас хамааран хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Рашаан сувиллын эмчилгээний эсрэг заалтууд
Харамсалтай нь эмч үргэлж сувиллын газрыг санал болгож чадахгүй. Зүрх судасны өвчин нь заримдаа тусгай сувилалд зочлоход эсрэг заалттай байдаг. Цусны эргэлтийн ноцтой эмгэг бүхий зүрх судасны өвчтэй, хүнд хэлбэрийн атеросклероз, судасны хүнд гэмтэлтэй, цусны даралт ихсэх 2-оос дээш зэрэгтэй, тархины судасны осолд өртөх хандлагатай, angina-ийн хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг бүхий өвчтөнүүдийг сувилал руу илгээдэг. цаг уурын нөхцөлд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт, байнга давтагдах халдлага гэх мэт.
Рашаан сувиллын эмчилгээ: зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх
Зүрх судасны сувилал дахь сувилал-амралтын эмчилгээ:
- титэм судасны өвчтэй хүмүүсийн зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг 7 дахин бууруулдаг
АГ-тэй өвчтөнд миокардийн шигдээс, цус харвах эрсдлийг 5 дахин бууруулдаг.
- гиперлипедемитэй бол өвчний шинж тэмдэггүй эхний үе шатанд эмнэлзүйн өндөр үр нөлөө үзүүлдэг.
“ ДЭМБ: Зүрх судасны өвчин нь дэлхий даяар нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна. ОХУ-д цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг, нас баралтын түвшин Европын дунджаас 2 дахин их байдаг нь анхан шатны тахир дутуугийн бүтцэд түр зуурын тахир дутуу болох тохиолдол, үргэлжлэх хугацаагаараа эхний байрыг эзэлдэг гуравдугаар байранд.
Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх сувиллын эмчилгээний гол хүчин зүйл, арга замууд: цаг уурын эмчилгээ, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, хүхэрт устөрөгч, радонтой бальнеотерапия, усан эмчилгээ, түүнчлэн хангалттай эмийн эмчилгээний дэвсгэр дээр физик эмчилгээний техник хангамжийн аргууд. .
Уур амьсгалын амралтын газрууд: далайн эрэг, уул, ой
Наранд шарах, далайн усанд орох, агаарт усанд орох зэрэг зүрхний өвчтэй хүмүүст цаг уурын янз бүрийн хүчин зүйлсийн нөлөө нь эрүүл хүмүүсийн дасан зохицох урвалаас эрс ялгаатай байдаг. Дасан зохицох үйл явц нь сайн сайхан байдал муудаж дагалдаж болно: зүрхний титэм судасны эмгэгийн үед angina дайралт илүү олон удаа эсвэл улам хүндэрч, тархины атеросклерозтой өвчтөнүүдэд эрчимжиж болно. толгой өвдөх, толгой эргэх.
Уулын амралтын газарт ирсэн эхний өдрүүд,Агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж багатай тул биеийг хүчилтөрөгчөөр зөв хангахын тулд дасан зохицох механизмыг дайчлах шаардлагатай болно. Дүрмээр бол далайн түвшнээс дээш 2000 м-ийн өндөрт өргөхөд уулын өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй боловч зүрхний өвчтэй хүмүүст уулын уур амьсгалын сөрөг нөлөө нь уулын дундах амралтын газруудад ч илэрч болно. Кисловодск хотод (далайн түвшнээс дээш 800-1200 м-ийн өндөрт) эхний өдрүүдэд амралтын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн төв хэсэгт (1000 м хүртэл өндөр) өөрийгөө хязгаарлаж, эрүүл мэндийн замын бүх маршрутаар зугаалж болохгүй. .
Өмнөд амралтын газруудын халуун уур амьсгалдБие нь зөвхөн хөлсөөр л дулаанаа алддаг. Чийглэг субтропик (Сочи) дахь амралтын газруудын нөхцөлд өндөр температур, агаарын өндөр чийгшилтэй үед биеийн гадаргуугаас уурших нь хэцүү бөгөөд энэ нь терморегуляцийг тасалдуулахад хүргэдэг. Зүрхний өвчтэй болон өндөр настай хүмүүст биеийн температур нэмэгдэж, амьсгал, судасны цохилт нэмэгдэж, гипереми үүсч болно. арьсдотоод эрхтнүүдийн цусан хангамж харьцангуй буурч, цус өтгөрдөг. Эдгээр үзэгдлүүд ялангуяа булчингийн ачааллын үед эрчимждэг. Нарны цацраг нь цусны бүлэгнэлтийн шинж чанарыг нэмэгдүүлж, судаснуудад тромбо үүсэх, миокардийн шигдээс, тархины цус харвалт үүсэх боломжтой.
Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх амралтын газар, сувилал сонгохдоо цаг уурын урвал бүхий өвчтөнүүд цаг уурын эсрэг тэсрэг амралт сувилал руу явахаас татгалзаж, оршин суудаг цаг уурын бүс эсвэл өмнөд амралтын газруудын амралт сувиллын газрыг сонгох хэрэгтэй.
ОХУ-ын өмнөд хэсгийн амралтын газруудад хилэн улирал нь цаг агаарын таатай нөхцөл, далайн усанд сэлэх, наранд биеэ шарах боломж, хоолны дэглэм дэх жимс жимсгэний элбэг дэлбэг зэргээс шалтгаалан илүү тохиромжтой байдаг бөгөөд энэ нь дэлхийн өвчнийг эмчлэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. цусны эргэлтийн систем ба бодисын солилцооны хам шинж.
ЧУХАЛ:биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлахамралтын газарт байх эхний өдрүүд, дасан зохицох хугацаанд
ThalassotherapyДалайн ус, далайн усны давсны аэрозол, далайн эргийн агаарын ион, нарны цацраг зэрэг олон хүчин зүйлийн улмаас зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Далайн эргийн амралтын газруудын нөхцөлд цусны эргэлтийн тогтолцооны физиологийн өөрчлөлтүүд нь миокардид цусны хангамж, бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, төвийн гемодинамик, судасны өвөрмөц эсэргүүцэл хэвийн болж байгааг харуулж байна. артерийн даралт.
Далайд сэлж байхдаа дулааны, механик болон нөлөөллийг анхаарч үзэх хэрэгтэй химийн хүчин зүйлүүд. Далайн ус нь натрийн хлоридын баннтай төстэй, ялангуяа цусны даралт багатай өвчтөнүүдэд өдөөгч нөлөөтэй байдаг. Усанд сэлэх үед цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Далайгаас гарснаас хойш 5-10 минутын турш тайван усанд сэлэх үед зүрхний үзүүлэлтүүд 5 минутын дотор хэвийн болж, анхны төлөвтэй харьцуулахад ихэвчлэн сайжирдаг. Усанд орох нь үргэлж сэтгэл хөдлөлийн байдал дагалддаг тул ачааллыг амархан тэсвэрлэдэг бөгөөд хэт их гэж тооцдоггүй боловч энэ нь зүрх судасны системээс ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Нарны цацраг, ялангуяа түүний хэт ягаан туяаны нөлөөг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь 1 м гүнд ус нэвтэрч чаддаг.
Далайн усанд орохыг ашигт малтмалын халуун усгүй өдрүүдэд, эсвэл түүнээс хойш 2 цагийн өмнө хийдэг.
(төлөвлөсөн маршрутын дагуу алхах) нь цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчний үед биеийн тамирын дасгал хийх аргуудын нэг юм. мэдрэлийн систем. Явган алхах үед хүн уур амьсгал, хүрээлэн буй орчны байгальд нэгэн зэрэг нөлөөлж, хатууруулж, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарт эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн замаар явган алхах эмчилгээний үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Уулын цаг уурын амралтын газрууд, жишээлбэл, Кисловодск, Железноводск зэрэг амралтын газруудад сувиллын маршрутыг сувиллын эмчийн зааж өгсөн байдаг.
Биеийн тамирын дасгалыг маршрутын урт, өгсөх өнцөг, алхах хурд, амрах зогсоолын тоо, үргэлжлэх хугацаа зэргээс хамаарч, амралтын газарт байх эхний өдрүүдэд ачааллыг хязгаарлах хэрэгтэй.
Зүрх судасны сувилал дахь усан эмчилгээ, бальнеотерапия
Усны эмчилгэээмийн ванны хэлбэрээр зүрхний өвчтэй хүмүүсийн сувиллын сувиллын эмчилгээнд сайнаар нотлогдсон. Богино хугацааны хүйтэн, халуун шүршүүр нь судасны тогтолцооны аяыг нэмэгдүүлдэг. Цусны урсгалыг арьс руу эсвэл биеийн гүн рүү чиглүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, миокардийн агшилтын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, бүх төрлийн бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
Усанд орох (төрөл бүрийн нэмэлт, хий бүхий эрдэс ба шинэхэн, бүрэн ба хэсэгчилсэн) нь зүрх судасны усан эмчилгээ, бальнеотерапияны үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Шинэхэн, өөр өөр эрдэс найрлагатай бүх банн нь дулааны болон гидростатик нөлөөтэй байдаг. Зүрхний бүх өвчтөнүүдэд (цусны даралт ихсэх, зүрхний титэм судасны өвчин, цусны эргэлт, зүрхний хэмнэлийн эмгэггүй зүрхний гажиг) усанд орсны дараа зүрхний цохилт буурч, цус харвалтын индекс нэмэгдэж, цусны даралт буурч, захын судасны өвөрмөц эсэргүүцэл ажиглагддаг. Усанд орохдоо усны баганын 20-30 см-ийн зайд тооцдог гидростатик даралт нь захын судсыг бага зэрэг шахаж, хэвлийн хөндийд нөлөөлдөг тул зүрхний ажилд саад болдог. Хэдийгээр энэ дарамт нь ач холбогдолгүй боловч зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд ваннд орохдоо үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс зүрхний өвчтэй хүмүүст зүрхний түвшинд хүртэл усанд дүрэх, цусны эргэлтийн асуудалтай бол хагас ваннд орохыг зөвлөж байна.
Ахмад настан, цусны эргэлтийн эмгэгтэй өвчтөнүүд судас унахаас зайлсхийхийн тулд усанд орохоосоо өмнө усыг суллах хэрэгтэй.
Эсрэг заалтууд дундын халуун усны газар ашиглахЭнэ нь тархины болон титэм судасны цусны эргэлтийн динамик эмгэг, I В үе шатаас дээш цусны эргэлтийн дутагдал, хоёр ба гуравдугаар бүлгийн архаг титэм судасны дутагдал бүхий атеросклерозын кардиосклерозын тод илрэл, цусны даралт ихсэх III В үе шат, саяхан миокардийн шигдээс (нэг жил хүртэл) эсвэл цус харвалт юм. , хүнд хэлбэрийн angina pectoris
Ашигт малтмалын хийн болон эрдэсийн найрлага нь зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэх сувиллын газрыг ялган сонгох зарчмыг тодорхойлдог.
Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн баннЦусны эргэлтийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ванны нөлөөг "хийн сойз" гэж нэрлэдэг нүүрстөрөгчийн давхар ислийн бөмбөлөгүүд (t ° 12 ° C) ба бүлээн усаар арьсыг цочроох зэргээр тайлбарладаг бөгөөд энэ нь арьсны хялгасан судасны эрчимтэй тэлэлтээр илэрдэг. , буурсан дотоод температурбие ба венийн цус. Үйлдлийн хоёр дахь механизм нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн улмаас химийн бодис бөгөөд амьсгалсан агаар болон арьсаар дамжин биед ордог. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ваннд ороход захын судас өргөжиж, зүрхний судаснуудад цусны эргэлт нэмэгдэж, төв мэдрэлийн тогтолцооны түвшинд титэм судасны агшилтын нөлөө дарангуйлж, миокардийн агшилтын үйл ажиллагаа сайжирч, зүрхний эрчим хүчний хангамж нэмэгддэг. мөн тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, зүрхний булчингийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээ буурч, зүрхний цохилт удааширч, цусны даралт буурдаг.
Зүрхний өвчтэй хүмүүст нүүрстөрөгчийн давхар ислийн баннуудыг томилох заалтууд.Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ванны тусламжтайгаар рашаан сувиллын нарийн төвөгтэй эмчилгээний үр дүнд angina-ийн дайралт арилах эсвэл багасч, амрах, биеийн тамирын дасгал хийх үед зүрхний үйл ажиллагаа тасалдсан мэдрэмж буурдаг. цусны даралт ихсэхцусны даралт буурдаг. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ванны нөлөөн дор липидийн солилцоо нэмэгдэж, атеросклерозтой өвчтөнд холестерин, бага нягтралтай липопротеины түвшин буурч, өөх тос, өөх тостой төстэй бодисын задрал нэмэгддэг. Атеросклерозын эмнэлзүйн илрэлгүй гиперлипедемийн үед нүүрстөрөгчийн устай бальнеотерапи нь нийт холестерины түвшинг бууруулж, биеийн жинг бууруулахад тусалдаг.
Эсрэг заалтууд:зүрхний титэм судасны өвчин, angina pectoris III-IV анги, зүрхний митрал гажиг, гипертиреодизм.
Хуурай агаарын нүүрстөрөгчийн давхар ислийн баннадилхан байна ашигтай шинж чанарууд, усан ваннууд шиг, гэхдээ зүрхэнд ус ачаалах нөлөө байхгүй тул тэсвэрлэхэд хялбар байдаг тул илүү хүнд өвчтэй, түүний дотор миокардийн шигдээстэй өвчтөнүүдэд нөхөн сэргээх эхний үе шатанд хэрэглэж болно. хотын бальнеологийн эмнэлэг эсвэл хотын захын зүрх судасны сувилал.
Радон усрадоны альфа цацрагийн улмаас эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Радон процедурын дараа 2.5 цагийн дараа радон нь биеэс бүрэн гадагшилдаг бөгөөд хоёр цагийн дараа охин бүтээгдэхүүн алга болдог.
Радон банн нь гипотензи нөлөөтэй бөгөөд липолитик ферментийн систем, цусны фибринолитик үйл ажиллагаа, цусны хялгасан судасны нэвчилтийг хэвийн болгодог. Радон ванны нөлөөн дор захын судасны эсэргүүцэл буурах нь миокардийн агшилтын үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Радон баннтай эмчилгээний курс хийсний үр дүнд цусны даралт буурч, экстрасистолын тоо буурч, миокардийн ишемийн "чимээгүй" тохиолдол буурдаг.
Зүрхний өвчтэй хүмүүст радон банн хэрэглэх заалт.
Радон банн нь I-II зэргийн хүндрэлгүй артерийн гипертензи өвчтэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг. ургамлын-судасны дистони By гипертензийн төрөл, ялангуяа мэдрэлийн эмгэг, артерийн гипертензитэй гипертиреодизм, I-II зэргийн функциональ ангиллын angina pectoris, бага зэргийн хэм алдагдал, тархины судасны атеросклероз, устгадаг эндартерит, посттромбофлебитийн хам шинж.
Радон банн нь эсрэг заалттай байдагсинусын синдромтой өвчтөнүүд, брадикарди минутанд 60-аас бага цохилттой, тосгуур ховдолын дамжуулалт удааширдаг.
Сульфид (устөрөгчийн сульфид) усЦусны эргэлтийн тогтолцоонд үзүүлэх нөлөөллийн хувьд тэд амралтын бүх эмчилгээний хүчин зүйлсийн дунд эхний байруудын нэгийг эзэлдэг. Сульфидын ус нь судасны аяыг зохицуулах орон нутгийн механизм, васомотор төвөөр дамжуулан арьсны хялгасан судас ба артериолуудыг өргөсгөж, ажиллаж буй хялгасан судасны тоог нэмэгдүүлж, цусны урсгалыг хурдасгаж, ОХУ-д "Мацестин" гэж нэрлэгддэг арьсны улайлтыг хурдасгадаг. хариу үйлдэл". Ерөнхий ба хоёр ба дөрвөн танхимтай устөрөгчийн сульфидын банн хэлбэрээр бальнеотерапевтик курс нь миокардийн агшилтын үйл ажиллагааг сайжруулж, гемодинамикийг сайжруулж, гиперхолестеринемийг бууруулж, цусан дахь липолитик идэвхийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст гипотензи нөлөө үзүүлдэг. бие махбодийн болон ортостатик стрессийг тэсвэрлэх чадвар.
Устөрөгчийн сульфидын баннуудыг үзүүлэвартерийн даралт ихсэх, атеросклероз, титэм судасны нөөц хангалттай өндөртэй зүрхний титэм судасны өвчин (маш ховор, бага зэргийн angina халдлага), булчингийн тогтолцооны хавсарсан өвчин (нурууны остеохондроз, үрэвсэл, бодисын солилцооны өвчин) бүхий захын судасны атеросклерозын гэмтэлтэй өвчтөнүүд. үе мөч) болон захын мэдрэлийн систем .
Зүрхний өвчтэй хүмүүст устөрөгчийн сульфидын банн хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:зүрхний титэм судасны өвчин, angina pectoris III FC, зүрхний дутагдал II үе шат, ургамлын-судасны үйл ажиллагааны алдагдал, тархины хүнд хэлбэрийн атеросклероз, устөрөгчийн сульфидын хорт харшлын урвал,
Нүүрстөрөгчийн давхар исэл-устөрөгчийн сульфидын банн(Эссентуки, Пятигорск) нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл, устөрөгчийн сульфидын хуримтлалын нөлөөгөөр зүрхний титэм судас, тархины судасны атеросклерозтой өвчтөнүүдэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Натрийн хлорид (давс) баннмеханик, дулааны болон химийн үйл ажиллагааны улмаас бие махбодид нөлөөлдөг. Механик үйлдэл нь хөвөх хүчээр илэрдэг тул ванны эрдэсжилт их байх болно. Натрийн хлоридын уснаас биед орох дулааны урсгал нь цэвэр уснаас 1.5 дахин их байдаг. Шингээсэн дулаан нь арьсны өнгөц судсыг тэлж, цусны урсгалыг 1.2 дахин нэмэгдүүлдэг. Натрийн хлоридын усны химийн нөлөө нь арьсны рецепторыг цочроож, тархи руу орж буй афферент импульсийн урсгалыг нэмэгдүүлдэг давсны нөмрөгөөс болж үүсдэг. Натрийн хлоридын ванны өдөөгч нөлөө нь цусны даралт багатай өвчтөнүүдэд мэдэгдэхүйц бөгөөд ванны нөлөөн дор нэмэгддэг. Төв болон захын гемодинамикийн бүтцийн таатай өөрчлөлтийн үр дүнд давстай банн нь сургалтын үр нөлөөтэй байдаг. Натрийн хлоридын ерөнхий баннуудыг хэрэглэх үед гипотензи нөлөө нь захын судасны эсэргүүцэлд тодорхой нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм.
Натрийн хлоридын банн нь цусны эргэлт, бичил эргэлт, эд эсийн трофикийг сайжруулж, цусны гиперкоагуляцийг арилгах, дархлааны процессыг хэвийн болгоход тусалдаг. Эмчилгээний явцад цусны зуурамтгай чанар, ялтасын наалдамхай чанар буурч, арьсан доорх болон булчингийн цусны урсгал нэмэгддэг (ул мөр нөлөө). Натрийн хлоридын ус нь зүрхний титэм судасны өвчтэй (CHD) экстрасистол бүхий өвчтөнүүдэд сургалт, хэм алдагдалын эсрэг нөлөөтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ бие махбодийн гүйцэтгэл, зүрхний титэм судасны нөөц нэмэгддэг; ховдолын болон суправентрикулярын экстрасистолын тоо буурах, миокардийн ишемийн өвдөлт, "чимээгүй" илрэл. Натрийн хлоридын ванны эмнэлзүйн чухал нөлөө нь хэвийн болгох чадвар юм судасны ая, ялангуяа захын венийн аяыг нэмэгдүүлэх.
Натрийн хлоридын банныг зааж өгсөн болноатеросклерозын эхний үе шатанд дунд зэргийн илэрсэн астеник синдром, I-II үе шаттай цусны даралт ихсэх, артерийн гипотензи, автономит-судасны эмгэг, захын судасны эмгэг бүхий өвчтөнүүд. Яс-булчингийн тогтолцооны хавсарсан өвчтэй зүрхний өвчтэй хүмүүст натрийн хлоридын устай амралтын газруудыг санал болгож болно. Эсрэг заалтууд:
усбусад бальнеологийн процедуртай харьцуулахад зүрх судасны системд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Иод-бромын ванны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох иод нь бичил эргэлтийн үйл явц, судасны хананы уян хатан чанар, цусны реологийн шинж чанар, липидийн солилцоонд шууд нөлөөлдөг. Бромын ионууд нь тархины бор гадаргын дарангуйлах үйл явцыг сайжруулж, зүрх судасны тогтолцооны өвчин (атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх) зэрэгт нөлөөлдөг өдөөх, дарангуйлах үйл явцын эвдэрсэн харьцааг сэргээхэд тусалдаг. Иод-бромидын ус нь хялгасан судасны тэлэлт, тоог нэмэгдүүлж, цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, цусны урсгалыг хурдасгадаг. Иод бромидын усны липотроп нөлөө нь натрийн хлоридын уснаас илүү тод илэрдэг бөгөөд энэ нь миокардийн морфофункциональ байдал сайжирч, судаснуудад атеросклерозын морфологийн шинж тэмдэг буурснаар илэрдэг. Иод-бромын банн нь судас тэлэх, шээс хөөх эм, даралт бууруулах нөлөөтэй.
Иод-бромын ванны курс хэрэглэх нь титэм судасны эргэлт, миокардийн агшилтын үйл ажиллагааг сайжруулж, атеросклерозын үед дарангуйлдаг цусны фибринолитик идэвхийг нэмэгдүүлж, цусны бүлэгнэлтийн шинж чанар, тромбоцитуудыг нэгтгэх чадварыг бууруулж, өвдөлт арилдаг. зүрх, толгой өвдөх, нойргүйдэх, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирна.
Заалт ба эсрэг заалтууд:кардиологийн рашаан сувиллын ерөнхий эмчилгээ (доороос үзнэ үү)
Хүчилтөрөгчийн банн ба сувдан баннарьсыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, эд эсийн амьсгалыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлнэ. тайвшруулах нөлөөтэй, ерөнхий цочрол, судасны урвал, цусны даралтыг бууруулдаг. Эдгээрийг өвчтөнүүд харьцангуй амархан тэсвэрлэдэг бөгөөд зүрх судасны тогтолцооны байдлаас шалтгаалан бусад бальнеологийн процедурыг (нүүрстөрөгчийн давхар исэл, устөрөгчийн сульфид, радон банн) эсрэг заалттай хүмүүст зааж өгдөг.
Үнэртэйанхилуун үнэрт тос нэмснээр зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, зүрхний титэм судасны өвчинд сайнаар нөлөөлдөг, учир нь зарим эфирийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь титэм судасны судсыг өргөжүүлж, зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, цусны даралтын түвшинг хэвийн болгох боломжтой.
Рашаантай ундны эмчилгээлипидийн солилцоог засахад ашигладаг бөгөөд энэ нь тэдний сайжруулах чадвартай холбоотой юм функциональ байдалэлэг, холестериныг цөсний хүчил болгон хувиргах үйл явцыг сайжруулж, цөсийг гэдэс рүү зайлуулна. ХАМТ эрдэст усБие махбод нь биологийн идэвхт элементүүдийг (иод, манган, цайр гэх мэт) хүлээн авдаг бөгөөд тэдгээрийн метаболизм нь атеросклерозын үед тасалддаг.
Шавар эмчилгээзахын судасны өвчинд хэрэглэнэ: хелийн судлууд, тромбофлебитийн үр дагавар. Шавар нь захын цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны улаан эсийн илүү эрчимтэй хөдөлгөөнийг дэмжиж, хүчилтөрөгчийг дамжуулах, ялгаруулах, эд эсийн хүчилтөрөгч, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Шаварлаг процедурын нөлөөн дор титэм судасны эргэлт сайжирч, миокардийн агшилт, захын эсэргүүцэл өөрчлөгддөг. Зүрх судасны өвчлөл нь сонгодог хэрэглээний хэлбэрээр эмчилгээний шаварыг томилох хязгаарлалтын нэг юм. Сүүлийн үед шавар эмчилгээ, биологийн зөөлөн аргууд идэвхтэй эмүүдпелоид (шаврын ханд, humisol гэх мэт).
Кардиологийн бүх амралтын газруудаас урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх хөтөлбөрүүдийг хавсарсан болон дагалдах өвчнийг харгалзан дангаар нь эмхэтгэсэн. Зүрхний өвчтэй хүмүүст зориулсан эмчилгээний дасгалуудыг зааж өгөхдөө түвшинг анхаарч үзээрэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, дасгалын хүлцэл (биеийн тамирын тестийн өгөгдөл дээр үндэслэн), амралтын газрын цаг уурын нөхцөл.
Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчинд зориулсан рашаан сувиллын эмчилгээний заалт
- Ревматик зүрхний гажиг (I05-I08)
- Гипертензи (I10-I15)
- Зүрхний титэм судасны өвчин (I20-I25)
- Захын судасны өвчин (I70-I87)
- Гипотензи (I95)
- Мэс заслын эмчилгээний дараах байдал (I97)
- "Зүрхний невроз" буюу NCD (F 45.3)
- Зүрхний төрөлхийн гажиг (Q20-28)
- Липопротеины солилцооны эмгэг болон бусад липидеми (E78)
 |
Мытищи дүүрэг |
||
|
Эмчилгээ |
Боломжтой өрөөнүүд |
Амралтын зочид буудал
Боломжтой өрөөнүүд
Амралтын зочид буудал
Боломжтой өрөөнүүд
 |
Туапсе дүүрэг |
|
||||||
|
Эмчилгээ |
Боломжтой өрөөнүүд |
|||||||
 |
Евпатория, амралтын газар |
Орос бол дэлхийн хоёр хэсэгт оршдог улс бөгөөд газар нутаг нь Балтийн элсэрхэг нулимж, Чукоткийн чулуурхаг арлуудыг хамардаг, хойд туйлын өргөрөгөөс субтропик хүртэл үргэлжилдэг муж юм. Орос улс санаанд багтамгүй баялаг - соёл, түүхийн өв, хамгаалагдсан ой мод, хүний гар хүрээгүй орон зайтай. Санкт-Петербургийн гоёмсог гудамжууд, Калининградын архитектурын дурсгалт газрууд нь эртний хотуудын архитектур - олон бөмбөгөр сүм, худалдаачдын байшингуудтай өрсөлдөж, Хар тэнгисийн эргийн наран шарлагын газар нь Карелийн хойд ой, Уралын нуруутай өрсөлддөг. Уулс. Газарзүй Орос бол 17.1 сая хавтгай дөрвөлжин км талбайг эзэлдэг манай гаригийн хамгийн том орон юм. Тус муж нь Евразид байрладаг бөгөөд тивийн хоёр хэсгийг хамардаг. ОХУ-ын нутаг дэвсгэрийн гуравны нэг орчим нь Зүүн Европт, үлдсэн хэсэг нь Азийн хойд хэсэгт хамаардаг. Оросын эргийг Арктик, Атлантын далайд хамаарах 12 тэнгисийн усаар угаадаг Номхон далай, эндорик Каспийн тэнгисийн усаар. Орос улс нь том тавцан дээр байрладаг тул газарзүйн байрлал нь ихэвчлэн тэгш байдаг. Тус улсын баруун хэсэгт Сибирийн тэгш өндөрлөгөөс Уралын нурууны нуруугаар тусгаарлагдсан Оросын төв тэгш тал үргэлжилдэг. Оросын өмнөд хэсэгт тус улсын хамгийн өндөр цэг болох Эльбрус, Саян, Алтай зэрэг Кавказын нурууны системүүд байдаг. Алс Дорнодод унтарсан, идэвхтэй галт уулын оргилууд дээшээ хөөрдөг. Орос улсад 2.5 сая орчим гол мөрөн, 3 сая нуур байдаг. Ихэнх голууд нь тэгш шинж чанартай байдаг ч Орост чулуурхаг, хурдацтай урсацтай уулархаг голууд байдаг. Тус улсын хамгийн том голууд нь Об, Лена, Иртыш, Енисей, Волга юм. ОХУ-ын нуурын бүс нутаг бол Европ дахь хамгийн том нуурууд байдаг Карелия юм - Зүүн Сибирьт Ладога, Онега, манай гаригийн хамгийн гүн нуур - Байгаль. ОХУ-ын ургамал бол тайгын тундрын хөвд, хаг, Карелийн мөстлөгийн нууруудыг тойрсон шилмүүст ой, царс мод, хус мод, өд өвс, шаргал тал, өргөн навчит Алс Дорнодын ой, Хар тэнгис дэх субтропик ургамал юм. эрэг. ОХУ-д байгалийн хамгаалалтын бүс бий болсон бөгөөд 42 үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн, 71 байгалийн нөөц газар байдаг. Уур амьсгал ОХУ-ын нутаг дэвсгэр нь цаг уурын хэд хэдэн бүсийг хамардаг: Хойд мөсөн далайн эрэг, хойд бүс нутагт Арктик ба субарктик, Хар тэнгисийн эрэгт сэрүүн, субтропик. Гэсэн хэдий ч тус улсын ихэнх хэсэг нь сэрүүн өргөргийн уур амьсгалаар тодорхойлогддог: эх газрын, сэрүүн эх газрын, эрс тэс эх газрын болон Алс Дорнодын муссон. Ерөнхийдөө Орост урт, цастай, хүйтэн өвөл байдаг. Бүс нутгаасаа хамааран 1-р сарын дундаж температур 6-аас -50 ° C хооронд хэлбэлздэг. ОХУ-ын ихэнх нутгаар зун нь дунд зэргийн дулаан, хойд бүс нутагт 1 хэмээс Хар тэнгисийн эрэгт 25 хэм хүртэл байдаг. Цаг хугацаа ОХУ-ын нутаг дэвсгэр нь 11 цагийн бүсийг хамардаг. Калининградын цаг - MSK−1 (UTC+2) Хэл Оросын албан ёсны хэл: Орос хэл. ОХУ-ын субъектууд орос хэлтэй адил тэгш хэрэглэгддэг төрийн болон албан ёсны хэлийг бий болгох эрхтэй. Орос улсад хамгийн түгээмэл гадаад хэл бол Украйн, Беларусь, Герман хэл юм. Англи хэлбизнес, аялал жуулчлалд олон улсын харилцааны хэрэгсэл болгон өргөн ашигладаг, гол төлөв томоохон хотуудад. Хүн ам ОХУ-ын хүн ам 142 сая хүн. Хүн амын 80 орчим хувь нь оросууд. Тус улсад нийт 200 гаруй үндэстэн, үндэстний төлөөлөл амьдардаг. Валют Албан ёсны мөнгөн тэмдэгт: рубль (RUB). Гаалийн зохицуулалт Мэдэгдэлгүй валют импортлох, экспортлох нь 10,000 доллартай тэнцэх хэмжээгээр хязгаарлагддаг. Хувийн хэрэглээний бараа бүтээгдэхүүнийг татваргүй импортлох нь хязгаарлагдмал - архи, тамхи: нэг литр архи, 50 хүртэл навчин тамхи, навчин тамхи, эсвэл 200 тамхи, эсвэл 250 грамм тамхи, түүнчлэн хувийн хэрэглээний бараа, эд зүйлс: хувцас, ариун цэврийн хэрэгсэл, үнэт эдлэл, гэрэл зураг, киноны тоног төхөөрөмж. Үнэт эдлэл, урлаг, соёлын үнэт зүйлс, урлагийн бүтээл, сэтгэцэд нөлөөт болон хүчтэй эмийн бодис, сум, зэвсгийг заавал мэдүүлэх ёстой. Холболт Орос улсад үүрэн холбооны үйлчилгээг зуу гаруй оператор гүйцэтгэдэг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн том нь "Том гурв" гэгддэг MTS, Megafon, Beeline үүрэн холбооны операторууд юм. Үлдсэн компаниудын үйлчлүүлэгчдийн тоо харьцангуй бага бөгөөд тодорхой бүс нутагт үйлчилгээ үзүүлдэг. Гурван том операторын SIM картыг дэлгүүр, гар утасны дэлгүүр, шуудангийн салбараас хаанаас ч худалдаж авч болно. ОХУ-ын утасны код +7 байна. Орос руу гар утсаараа залгахын тулд +7 захиалагчийн дугаар руу залгана уу*** Сүлжээний хүчдэл Сүлжээний хүчдэл 220 вольт. Аялал жуулчлал Орос улсад ямар ч төрлийн аялал жуулчлалын боломж бий. Түүхийн баялаг өв нь аялалын маршрут, боловсролын аялалыг бий болгоход тусалсан бөгөөд Хар тэнгисийн урт эрэг нь далайн эрэг, идэвхтэй амралт зугаалгын уламжлалт бүс нутаг бөгөөд Оросын цанын баазууд хурдацтай хөгжиж байна. Тус улсын аялал жуулчлалын үндсэн төрлүүдийн нэг нь эрүүл мэндийн аялал жуулчлал юм. Олон зууны туршид Орос улсад рашаан, эмийн шавар, усны эх үүсвэрт сувиллын эмчилгээний тогтолцоо бий болсон. таатай уур амьсгалСувилал, рашаан сувиллын зочид буудлууд байдаг. Уламжлал / өвөрмөц байдал. Орос улс олон зуун жилийн түүхтэй олон ёс заншил, уламжлалыг хадгалсаар ирсэн. Жил бүрийн хавар томоохон хотууд болон маш жижиг суурин газруудад тэд өвөлдөө баяртай гэж хэлдэг - тэд хуушуур хийж, Масленицагийн сүрэл дүрийг шатаадаг, зун тосгонд Иван Купалагийн өдрийг тэмдэглэдэг бөгөөд өвлийн гол баяр бол шинэ жил юм. . Оросын ард түмний гол шинж чанаруудын нэг нь найранд хамгийн их илэрдэг зочломтгой зан байсан бөгөөд одоо ч хэвээр байна. Оросын уламжлалт хоолонд эхний, хоёр, гуравдугаар хоол орно - шөл, шөл, шатаасан шувууны мах эсвэл мах, бүх төрлийн гурилан бүтээгдэхүүн - бялуу, бялуу. Үндэсний хоолны хоолыг ресторанд бүх баялаг байдлаар нь танилцуулдаг. Өдөр бүр байцаатай шөл, шарсан мах, сбитни, хандмал зэргийг хамгийн сайн байгууллагуудад үйлчилдэг. Аюулгүй байдал ОХУ-д жуулчдын аюулгүй байдлыг хууль, журмын хүчээр хангадаг. 2014 оны зургадугаар сараас эхлэн аялал жуулчлалын цагдаагийн хэсэг хэд хэдэн бүс нутагт ажиллаж, явган хүний хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамж, талбай, цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдэд эргүүл хийж эхэлсэн. Ер нь Орос бол жуулчдад аюулгүй орон. Гэсэн хэдий ч тааламжгүй явдлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аюулгүй байдлын стандарт дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - хувийн эд зүйлээ хараа хяналтгүй орхихгүй байх, өмднийхөө арын халаасанд хэтэвч бүү хий, эсвэл амархан хүрч болох газар, харанхуйд эзгүй, гэрэлгүй газраас болгоомжил. , албан бус таксины жолоочийн үйлчилгээг ашиглахгүй байх, хувь хүмүүст валют солихгүй байх. Баримт бичиг Амралтын үеэр шаардагдах баримт бичгийн жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
Хэрэв жуулчин сувилал-амралтын байгууллагад амарч, хүлээн авна эмнэлгийн процедур, дараа нь танд ерөнхий эмчээс авч болох сувилал-амралтын ном хэрэгтэй. Насанд хүрэгчидтэй хамт байгаа хүүхдүүд төрсний гэрчилгээ эсвэл паспорт, эрүүл мэндийн даатгалтай байх ёстой. Чухал утасны дугаарууд Орос дахь яаралтай тусламжийн дугаар:
Аялал жуулчлал ОХУ-д аялал жуулчлалын газруудын сонголт бусад газраас илүү өргөн байдаг. Онцлог шинж чанарууд газарзүйн байршилТэгээд түүхэн хөгжилТус улсад нэг буюу өөр төрлийн амралт зугаалгаар тодорхойлогддог амралтын бүсүүдийг бий болгохыг зөвшөөрсөн. далайн эргийн амралт. ОХУ-д далайн эрэг дээр тав тухтай амралтыг санал болгодог олон амралтын газрууд байдаг. Манай улсын далайн эргийн аялал жуулчлалын уламжлалт бүс бол Краснодар хязгаар юм. Энд Оросын зуны нийслэл байрладаг - Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер зэрэг алдартай амралтын газрууд, Азовын тэнгисийн эрэгт байрладаг Ейск амралтын газар. Далайн эргийн амралтыг Крымын амралтын газрууд санал болгодог. Сувилал, амралтын зочид буудал, хувийн болон хотын наран шарлагын газрууд хойгийн бүх эрэг дагуу үргэлжилдэг. Гол очих газрууд нь Алушта, Евпатория, Керч, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, Курортное, Николаевка, Пещаное, Щелкино тосгонууд юм. Сувиллын эмчилгээОХУ-ын бараг бүх бүс нутагт хийгдсэн. Сувилал, амралт сувилал, эрүүл мэндийн төвүүд нь рашаан, эдгээх шавар, цаг уурын таатай нөхцөл бүхий газруудад ажилладаг. Тус улсын хамгийн алдартай бальнеологийн амралтын газрууд бол Ессентуки, Железноводск, Кисловодск, Пятигорск юм. Байгалийн хүчин зүйлийг ашиглах баялаг уламжлал Крымд, ялангуяа Саки, Евпаторид анхны шаварлаг амралтын газрууд нээгдсэн. Сувилал сувиллын эмчилгээг Краснодар мужийн эрэг дээр, Москва, Рязань, Кострома, Иваново, Тверь, Тула мужууд, Уралд. Тус улсын хойд болон баруун хойд бүс нутагт Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk, Zelenogradsk зэрэг эрүүл мэндийн амралтын газрууд байдаг бөгөөд Сибирийн хамгийн том амралтын газар бол Белокуриха юм. Аялал жуулчлалын аялалМосквад Оросын Алтан бөгж, Псков, Углич, Великий Новгород, Вологда, Нижний Новгород хотууд нь аялагчдад Оросын эртний хотуудын түүхэн өв болох алтадмал бөмбөгөр бүхий эртний сүм хийдүүд, эртний цайзууд, цайзууд, хотын харш, худалдааны байшингуудтай танилцах боломжийг олгодог. . Казань, Санкт-Петербург болон түүний эргэн тойронд - Петергоф, Ломоносов, Кронштадт зэрэг олон арван аялалын маршрутууд дамждаг. Крым дахь боловсролын аялал жуулчлал нь хааны ордон, байгалийн нөөц газар, агуйн хотуудад зочлох явдал юм. Цанын аялал жуулчлалОрос улсад хурдацтай өсөлт ажиглагдаж байна. Тус улс томоохон уулын системтэй, орчин үеийн цанын баазуудтай. Краснодарын нутаг дэвсгэрт, Кавказын гол нурууны налуу дээр Красная Поляна амралтын газар байрладаг. Өвлийн Олимпийн наадмын үеэр Красная Поляна хотын үйлчилгээний түвшин, орчин үеийн дэд бүтэц нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн жуулчид, тамирчдын талархлыг хүлээсэн. Тус амралтын газар нь хамгийн орчин үеийн тоног төхөөрөмж, нийт 72 км урттай янз бүрийн түвшний замууд, тохилог зочид буудлууд бүхий цанын тосгонуудтай. ОХУ-ын өндөр уулын амралтын газруудын дунд цанын амралтыг Домбей, Эльбрус бүсийн цогцолборууд, Уралын Абзаково-Банное хотууд санал болгодог. Амралтын газар бүр нь шаардлагатай дэд бүтэц, тав тухтай амьдрах нөхцөлтэй. Амралтын өдрүүдийн аялал. Амралтын өдрүүдийн амралтын хамгийн алдартай газрууд бол Москва муж болон ойр орчмын хотууд юм гол хотуудулс орны янз бүрийн бүс нутагт. Аялал жуулчлалын төв, сувилал, рашаан сувиллын зочид буудал, зочид буудлууд богино хугацаанд оршин суух хөтөлбөрийг санал болгодог. Хүүхдийн баяр.Уламжлал ёсоор хүүхдүүдэд зориулсан зуны амралт сувилал нь Краснодар хязгаарын Хар тэнгисийн эрэгт - Анапа, Геленджик, Туапсе, Сочи, Крымд - Евпатория, Ялта, Песчаное тосгонд байрладаг. Хүүхдийн сувилал, зуслан нь тус улсын янз бүрийн бүс нутагт байдаг - Москва, Калуга, Ленинград, Ростов мужуудад. Чөлөөт цаг. Орос улсад спортоор хичээллэх, идэвхтэй зугаацах, экстрим аялал жуулчлалаар хичээллэх олон газар байдаг. Байгаль нуур нь байгалийн үзэсгэлэнгээрээ бус харин боломжоороо татагддаг явган аялал, усанд шумбах, ан агнуур, загасчлах, ATV унах, дугуй унах, морь унах. Дулааны улиралд аялал жуулчлалын газруудад жуулчдад зориулж явган аялал, морь унах, уулын голуудаар аялах аялал зохион байгуулдаг. Горный Алтай, Домбай, Красная Поляна хотод. Крымд ууланд авирах, дельтаплан хийх, ууланд авирах, явган аялал хийх, морь унах, усанд шумбах, далайн загасчлах боломжтой. Хойд зүгийн идэвхтэй амралт зугаалгын арга хэмжээнд чарга унах, нохойтой чарга, цаа бугын чарга зэрэг орно. Идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулах нөхцөл - ан агнуур, загасчлах, явган аялал, дугуй унах, морь унах зэрэг нь Оросын төв хэсэгт байдаг. Виз ОХУ-д зочлохын тулд ихэнх орны иргэд үндэсний визтэй байх шаардлагатай. ТУХН-ийн орнууд (Туркменистанаас бусад), Абхаз, Өмнөд Осет, Өмнөд Америкийн хэд хэдэн улс, Балканы хэд хэдэн улсын иргэд 90 хоногоос илүүгүй хугацаагаар визгүй зорчихыг зөвшөөрдөг. Гадаадын жуулчдад ОХУ-ын виз авах үндэс нь ОХУ-ын Гадаад хэргийн яам эсвэл Аялал жуулчлалын операторуудын холбооны бүртгэлд орсон аялал жуулчлалын компанийн урилга бөгөөд гадаадын иргэдэд визний дэмжлэг үзүүлэх эрхийг олгодог. . Хамгийн алдартай үзвэрүүд
Гурзуф
Шинэ дэлхий
Суздаль
Углич
Переславль-Залесский
Ростов
Кострома
Тээврийн бүрэлдэхүүн хэсэг ОХУ-ын тээврийн системд агаарын тээвэр, төмөр зам, далай, авто замын харилцаа орно. Агаарын тээвэр.ОХУ-д 236 нисэх онгоцны буудал байдаг бөгөөд тэдгээрийн 70 гаруй нь олон улсын статустай байдаг. Тус улсын хамгийн том нисэх онгоцны буудлууд нь Москвагийн Домодедово, Шереметьево, Внуково, Санкт-Петербургийн Пулково, Екатеринбургийн Кольцово, Сочигийн Адлер зэрэг юм. Москвагийн нисэх буудлууд нийслэлтэй өндөр хурдны Aeroexpress галт тэргээр холбогддог. Оросын агаарын тээврийн компаниуд дотоодын болон олон улсын нислэг үйлддэг. Оросын төмөр замууд 124,000 гаруй км замд үйлчилдэг. Томоохон хотуудад зорчигчийн буудал, жижиг хотууд төмөр замын буудалтай. Галт тэрэгнүүд хот хооронд явдаг хол зай, орон нутгийн цахилгаан галт тэрэг мөн ажилладаг. Транссибирийн төмөр замын шугам нь Москва, Владивостокыг холбосон бүхэл бүтэн улсыг дайран өнгөрдөг. Та Оросын төмөр замын http://pass.rzd.ru вэбсайтаас холын зайн галт тэрэг, орон нутгийн галт тэрэгний хуваарийг үзэж, тасалбар худалдаж авах боломжтой. Оросын хурдны замын нийт урт нь 1,000,000 км. Далайн тээврээрХот хоорондын болон олон улсын зорчигч тээвэр хийж байна. Сочи, Санкт-Петербург, Мурманск, Находка хотод далайн терминалууд ажилладаг. Навигацыг гол мөрөн, сувгийн дагуу явуулдаг. Гол мөрний замын урт 200 мянган км. МетроМосква, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Екатеринбург, Новосибирск. Дээрх хот бүрт метро нь өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг - жишээлбэл, нийслэл нь хамгийн өндөр хөгжсөн метроны сүлжээтэй, Новосибирскийн метро нь ердөө 12 буудалтай. Оросын хотуудад газрын тээвэрЭдгээр нь автобус, троллейбус, трамвай шугам, микроавтобус юм. Хотуудыг тойрон аялах хамгийн тохиромжтой, хүртээмжтэй арга бол автобус, микроавтобус юм. Харьцангуй том хот болгонд бүсийн төв рүү шууд нислэгээр холбогдсон автобусны буудал эсвэл автобусны буудал байдаг. Такси, машин түрээслэх. ОХУ-ын хотуудад албан ёсны болон албан бус таксины жолооч нар байдаг тул сүүлийн үеийн үйлчилгээг ашиглахыг зөвлөдөггүй өндөр эрсдэлхууран мэхлэх эсвэл хэт их төлбөр авах. Албан ёсны такси компаниудын диспетчерийн ширээ нь ихэвчлэн нисэх онгоцны буудал, галт тэрэгний буудал, автобусны буудлуудын ирэх танхимд байрладаг. Жолооны үнэмлэхтэй, нэгээс доошгүй жил жолоо барьсан туршлагатай бол машин түрээслэх боломжтой. Энэхүү үйлчилгээг олон улсын томоохон Sixt, AVIS, Europcar компаниуд болон хувийн жижиг компаниуд санал болгодог. Ихэнх компаниудад өөр хотод буцах түрээсийн үйлчилгээ цөөн тоогоор хязгаарлагддаг суурин газрууд, эсвэл огт өгөөгүй.
* захиалгын өдөр Төв банкны ханшаар (+ 2%) рублийн төлбөр Даатгалын гэрээ байгуулах, цуцлах тухай мэдээлэл, даатгалын үүргийн хамрах хүрээ, даатгалын тохиолдол гарсан үед талуудын үйлдэл, даатгалын нөхөн төлбөр төлөх журам болон даатгуулсан жуулчинд шаардлагатай бусад мэдээллийг даатгалын дүрэмд тусгасан болно. .
>
Хамгийн алдартай | ||||||||||||||||||||||||||||||
