Явган аялалд анхны тусламж үзүүлэх. Явган аялалд анхны тусламж үзүүлэх

Сайн зохион байгуулалттай явган аялал нь баяр баясгаланг авчирдаг. Бүх оролцогчид сахилга бат, аюулгүй байдлын дүрмийг чанд баримталдаг бүлэг нь санаа зоволтгүй, санаа зовдоггүй. Гэсэн хэдий ч жуулчин бүр анхны тусламж үзүүлэх дүрмийг мэддэг байх ёстой.

Хоолны хордлого

Чанар муутай бүтээгдэхүүн, мөөг, бохир усэсвэл цайрдсан саванд чанаж болгосон хоол. Хордлогын шинж тэмдэг нь хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал, дотор муухайрах, хэвлий дэх тодорхой бус өвдөлт юм. Өвчтөн калийн перманганатын сул уусмал эсвэл содтой бүлээн усаар ходоодоо 3-4 удаа цэвэр бөөлжис гарч ирэх хүртэл зайлж угаана. Угаалгын дараа та давстай туулгах эм ууж, боломжтой бол цэвэрлэгч бургуй хийх хэрэгтэй. Өвчтөнд хлорамфеникол эсвэл энтеросептол, 2 шахмалаар өдөрт 3 удаа өгнө. Хүчтэй амтат цай уух нь ашигтай байдаг.

Ходоодны өвдөлт, таагүй байдал

Буруу хооллолт, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэснээс болж үүсдэг. Ходоодондоо халаах дэвсгэр (халасан элс, чулуу) түрхэж, бэсалол 1 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа, викалин (тунг тутамд 1 шахмал), анестезин (1 шахмал) ууснаар өвдөлт намдаах боломжтой.

мухар олгойн үрэвсэл

Түүний үрэвсэл нь хэвлийн дээд хэсэгт бага зэргийн өвдөлт, дотор муухайрах, үе үе бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Ямар ч тохиолдолд халуун шахалтыг хэрэглэж болохгүй; Та хүйтэн халаалтын дэвсгэр (нэг шил сэрүүн ус) хэрэглэж болно. Өвчтөнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн төвд яаралтай хүргэх шаардлагатай.

Түлэгдсэн

Түлэгдсэн хэсгийг хувцаснаас чөлөөлж, калийн перманганатын уусмал эсвэл архины уусмалаар тосолж, дараа нь синтомицин эсвэл стрептоцид эмульс бүхий боолт хэрэглэнэ. Үүссэн бөмбөлгийг нээх боломжгүй. Хүнд тохиолдолд хохирогчдод өвдөлт намдаах эм, зүрхний эм, хүчтэй цай өгдөг. Цаашдын эмчилгээг эмнэлэгт хийнэ.

Хөхөрсөн

Биеийн гэмтсэн хэсгийг иодын хандмалаар тосолж, хүйтэн шахаж, дараа нь боолт хийнэ. Нэг өдрийн дараа дулаан шахалт хийнэ.

Мултрах

Гол шинж тэмдэг нь үе мөчний эвдрэл юм. Хөдөлгөөн хийх боломжгүй, хавдах, зөөлөн эдэд цус алдах, хүчтэй өвдөлт гарч ирдэг. Та эмчийн тусламжгүйгээр мултрахыг засах гэж оролдох ёсгүй. Гэмтсэн үеийг бэхэлгээний боолт хийж, дараа нь хохирогчийг эмнэлгийн төвд хүргэдэг.

Хагарал

Явган аялалын хамгийн ноцтой гэмтлийн нэг бол хугарал юм. Тэд нээлттэй, хаалттай гэсэн хоёр төрөлтэй.

Хаалттай хугарал нь зөөлөн эдэд цус алдах, хавдах, хүчтэй өвдөлт дагалддаг; арьс гэмтээгүй. Хагарлын талбай ба түүний дээр ба доор байрлах үеийг чиглүүлэгчээр бэхэлсэн. Үүний оронд та банз эсвэл саваа ашиглаж болно.

Нуруу нь хугарсан бол хохирогчийг өргөх, суулгах, хөл дээр нь тавих, эргүүлэхийг хориглоно. Өвчтөнийг тээвэрлэх боломжгүй. Хамгийн ойрын хот руу очиж тусламж авах нь дээр. Боломжтой бол арын доор фанер эсвэл модон шалыг байрлуул. Дүрслэхээс өмнө Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээӨвчтөнд цай, өвдөлт намдаах эм, зүрхний эм өгдөг.

Нээлттэй хугарал нь яс гарч ирдэг том цус алддаг шарх юм. Тусламж нь цус алдалтыг зогсоохоос эхлэх ёстой, учир нь задгай хугарлын үед артериуд ихэвчлэн гэмтэж, цус урсдаг. Жирийн олс нь турник хийхэд тохиромжтой. Арьсыг хавчихгүйн тулд доор нь даавуу тавьж, боолт түрхэх хугацааг зааж өгдөг. Үүнийг үе мөчний ойролцоо түрхэж болохгүй. Нэг цаг хагасын дараа турникийг суллах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цусгүй эдэд цусны эргэлт сэргээгдэх болно. Шархны эргэн тойрон дахь арьсыг иод, архи, устөрөгчийн хэт исэлд дэвтээсэн арчдасаар эмчилдэг. Гадны биетийг резинэн чийдэнг ашиглан арилгадаг. Эмчилгээ дууссаны дараа гэмтсэн хэсгийг ариутгасан боолтоор боож, чиглүүлдэг. Хохирогчийг зөвхөн зүрх, амьсгалын замын хэвийн үйл ажиллагаатай тээвэрлэж болно.

Тархины цохилт

Нурууны гэмтэл, хугарал нь ихэвчлэн тархины доргилт дагалддаг. Хүчтэй хөхөрсөн нь гавлын ясны битүү хугарал бүхий хохирогчийн толгой дээр хонхорхой үүсгэж болно. Бага зэргийн цочрол нь толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг богино хугацааны ухаан алддаг (2-3 минут хүртэл).

Дунд зэргийн сэгсрэх нь хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг. Хохирогчийн судасны цохилт удаан, нүд нь нээлттэй, царай нь цайвар, амьсгал нь гүехэн, бөөлжиж болно. Хүнд доргилттой бол өвчтөн хэдэн өдрийн турш ухаан алддаг. Сум нь маш сул байна.

Тархины доргилтод тусламж үзүүлэх нь бүрэн амрах, толгойны ар тал руу хүйтэн шахалт хийх, толгойг хувцасаар хийсэн бул дээр бэхлэх явдал юм. Хохирогчдод зүрх, өвдөлт намдаах эм, халуун цай өгдөг. Зөвхөн онцгой тохиолдолд, хатуу дамнуурга дээр, сэгсрэхгүйгээр тээвэрлэхийг зөвшөөрнө.

Нарны цохилт

Онцлог шинж тэмдгүүд нь нил ягаан царай, сул эсвэл хурдан судасны цохилт, хүчтэй хөлрөх, нойрмоглох, толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, ухаан алдах. Хохирогчийг сүүдэрт шилжүүлж, толгойг нь дээшлүүлж, хүзүүвчийг нь тайлж, толгойд нь хүйтэн шахаж, нүүрийг хүйтэн усаар арчиж, шаардлагатай бол хиймэл амьсгал. Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд амидопирин эсвэл анальгин ууна.

Усанд живж буй хүнд туслах

Ам, хамар, амьсгалын замаас ус, өвсийг зайлуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд живж буй хүнийг доош харуулж, гэдсийг нь өвдгөөр нь нааж, нуруун дээр нь дардаг. Дараа нь тэд хиймэл амьсгал хийж эхэлдэг. Агаар үлээх хамгийн үр дүнтэй арга бол "амнаас аманд" эсвэл "амнаас хамар" юм. Усанд живж буй хүнийг нуруун дээр нь хэвтүүлж, хүзүүндээ хувцасны дэр тавьж, толгойг нь буцааж хаядаг. Тусламж үзүүлж буй хүн хохирогчийн ам руу минутанд 18-20 удаа алчуур, самбайгаар амьсгалж, хамраа чимхдэг. Амьсгалыг идэвхгүй байдлаар хийдэг. Хэрэв хохирогчийн эрүү зангирч, амаа нээх боломжгүй бол амнаас хамар, амнаас амаар амьсгалах хэрэгтэй. Усанд живж буй хүний ​​зүрхний цохилт байхгүй тохиолдолд зүрхний шууд бус массажийг хиймэл амьсгалаар нэгэн зэрэг хийдэг. Энэ нь 4-5-р хавирганы хэсэгт өвчүүний зүүн талд зүрхний хэсэгт (хөндлөн) алгаа нэг нэгээр нь байрлуулж, хэмнэлээр дарах замаар гүйцэтгэдэг. Хурц шахалт нь минутанд 70 удаа давтамжтайгаар явагдах ёстой.

Эм
Байгалийн хайр дурлал, хайр дурлалаас гадна жуулчдыг замд нь хүлээж буй бодит аюулууд бас бий. Та тэдэнд бэлтгэлтэй байж, ямар ч үед төөрөлдөхгүй байх хэрэгтэй. хэцүү нөхцөл байдал. Эрүүл мэнддээ маш хариуцлагагүй шинэхэн жуулчид л анхны тусламжийн хэрэгсэл авч явахгүй, нэг өдөр ч гэсэн явган аялалд гарах боломжтой. Нэмж дурдахад ийм хэтэрхий мартамхай жуулчид зугаалахаар явсан зүйлээ алдах эрсдэлтэй байдаг - энэ нь цагийг сайхан өнгөрөөх таашаал юм. Тэдний авах гэж найдаж байсан амралт нь муудсан сэтгэлийн байдал, эсвэл бүр ноцтой асуудал болж хувирч, заримдаа жуулчдын амьдралд заналхийлж болно.
Хорин таван жилийн өмнө Эрүүл мэндийн яамнаас баталсан зааврын дагуу хоёр долоо хоногийн турш явган аялалд гарах 15 хүний ​​анхны тусламжийн хайрцагт дараах хэрэгслүүд багтсан байх ёстой. эрүүл мэндийн хангамжболон эм:
Ариутгасан боолт 10 ширхэг.
Бие даасан багц 7-8 ширхэг.
Ариутгасан хөвөн ноос 1 кг
хясаа 1ш.
Гичийн гипс 100 ширхэг.
Пипетк 3 ширхэг.
Вишневский тос 100 гр
Эмнэлгийн архи 200 гр
Термометр 2 ширхэг.
Резинэн тууз 2 ширхэг.
зүү 10 ширхэг.
Хайч 1 ширхэг.
Хүнсний сод 200 гр
Иод 150 гр
Аммиак 45 ампул
Калийн перманганат 3 хайрцаг
Устөрөгчийн хэт исэл 150 гр
Валериан 1 шил
Корвалол эсвэл түүний аналогууд 1 шил
Шүдний дусал 1 шил
Борын вазелин 3 ширхэг хоолой
Нарнаас хамгаалах тос 2 ширхэг
Синтомицин тос 2 лонхтой
Наалдамхай гипс 3 өнхрөх
Дугуй 2ш.
Бриллиант ногоон 2 шил
Нафтизин 1 шил
Хар нүдний шил 5 ширхэг.
Нэмж дурдахад та апсирин, анальгин 45 шахмал, ханиалгах шахмал 8 хайрцагтай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв та нэг эсвэл хоёр өдрийн турш явган аялал хийх гэж байгаа бол, жишээлбэл, амралтын өдөр, Бямба, Ням гарагт анхны тусламжийн иж бүрдэлд өөрчлөлт оруулж, хөнгөн жинтэй эмнэлгийн багцаар хязгаарлаж болно. "Амралтын өдөр" явган аялал хийх гэж буй 15 хүний ​​​​бүлэгт зориулсан анхны тусламжийн иж бүрдэл (1-2 өдөр):
Тусдаа багц 5 ширхэг.
Ариутгасан боолт 3 ширхэг.
Ариутгасан хөвөн ноос 100 гр
Термометр 1 ширхэг.
Хайч 1 ширхэг.
Наалдамхай гипс 1 өнхрөх
Иод 1 шил
Аммиак 1 шил
Резинэн тууз 1 ширхэг.
Стрептоцид 1 багц
Эмнэлгийн архи 150 гр
Борын хүчил 10 гр
Валериан 1 шил
Analgin 2 багц
Аспирин 1 багц
Стрептоцидийн тос 1 хоолой
Бүлэгт эмч байвал мэдээж сайн. Хэдийгээр байхгүй байсан ч бүлгийн гишүүн бүр шаардлагатай бол осол, гэмтэл гарсан тохиолдолд хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх чадвартай байх ёстой.
Тэгэхээр жуулчдыг маршрутын дагуу ямар аюул хүлээж байна вэ? Хамгийн нийтлэг зүйлээс эхэлье.
Каллус ба үрэлт
Хэрэв явган аялал явганаар хийгдсэн бөгөөд гутал нь хөлөндөө хангалттай тохирохгүй байвал каллус нь баталгаатай болно. Мөн хөл нь өвдөж буй жуулчин жуулчин байхаа больсон, харин сайн дураараа алагдсан хүн. Хөлөөсөө гадна үүргэвчээ зөв саваагүй бол нуруу, мөрөө үрж болно. Эдгээр бэрхшээлээс хэрхэн зайлсхийх, тохиолдвол яах вэ?
Юуны өмнө та явган аялалд шинэ гутал өмсөж болохгүй. Явган аялал хийхдээ өмссөн, биед эвтэйхэн, хөнгөн, хөлд тохирсон гутал сонгох хэрэгтэй. Та мөн оймсдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй - хөлд тань нягт таарах, нөмрөг, нөхөөсгүй, ноосоор хийсэн оймс сонгох хэрэгтэй. Ноос чийгийг сайн шингээдэг бөгөөд ийм оймс өмссөн хөл нь алхах үед бага хөлрөх болно. Гутал тань аялж явахдаа урам хугарах эсэхийг шалгахын тулд өмнөх өдөр нь түүгээр алхаж, гутал нь таны хөлд таарч байгаа эсэхийг шалгах, эсвэл тохирохгүй бол солих боломжтой.
Хөл дээр чинь каллус гарч ирэхийг хүлээх шаардлагагүй. Гутал чинь хөлийг чинь үрж байгааг анзаарсан даруйдаа зогсоод шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Ихэнхдээ хөхрөлтөөс зайлсхийхийн тулд дээш өргөгдсөн улавчийг шулуун болгох эсвэл хурууны үрчлээг арилгахад хангалттай. Үрэлттэй холбоотой асуудал бага байдаг - тэдгээр нь гарч ирэх үед буглаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үрсэн хэсгийг ариутгах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хийхийн тулд үрэлтийг гялалзсан ногоон, иод эсвэл спиртээр тослоход хангалттай. Үүссэн хөөсийг зүүгээр цоолж болохгүй, учир нь энэ нь илүү хурдан алга болно. Бөмбөлгийг хөвөн ноосны цагирагаар хүрээлж, самбайгаар хучиж, наалдамхай туузаар битүүмжилсэн байх ёстой. Хэрэв бөмбөлөг хагарвал үүссэн шархыг иод эсвэл гялалзсан ногооноор тосолж, дараа нь буталсан стрептоцидоор цацаж, боолт нь шарханд наалдахгүй, хөвөн самбай арчдас түрхэж, боолтоор битүүмжилнэ.
Буруу савласан үүргэвч эсвэл нүцгэн бие дээр цамцгүй өмсөх нь нуруу, мөрөн дээр үрэлтэд хүргэдэг. Явган аялалд зориулсан буруу хувцас нь цавины болон гэдэсний завсарт цочрол, үрэлт үүсгэдэг. Тиймээс аялахдаа нийлэг усны хувцас, бариу өмд, нугалсан дотуур хувцас өмсөж болохгүй. Эдгээр тохиолдолд тусламжийг хөлний үрэлттэй адилаар өгдөг. Мөн гэмтсэн хэсгийг хүүхдийн тос гэх мэт зөөлрүүлэх, тайвшруулах тосоор тосолж болно.
Эдгээр бүх бэрхшээлүүд нь дүрмээр бол явган аялалын эхний цагт гарч ирдэг. Тиймээс туршлагатай удирдагч нь явган аялал эхэлснээс хойш хагас цагийн дараа эхний зогсоолыг үргэлж хийдэг бөгөөд бүлгийн гишүүдэд тоног төхөөрөмжид дутагдал гарсаны дараа гутал, тоног төхөөрөмж, хувцас хунараа тааруулах боломжийг олгодог.
Хамгийн тааламжгүй тохиолдол бол арга хэмжээ авсны дараа ч гэсэн каллус гарч ирээд зогсохгүй, түүний оронд үүссэн шарх руу шороо орж, идээт үрэвсэл үүссэн. Энэ тохиолдолд нийтлэг алдаа бол синтомицин эсвэл бусад тос бүхий зузаан давхарга бүхий боолт хэрэглэх явдал юм. Гэхдээ ийм нөхцөлд тос нь тус болохгүй. Эмчилгээ нь шархнаас идээ бээрийг арилгахаас бүрдэх ёстой. Энэ нь шархыг гипертоны уусмалаар эмчлэхээс бүрддэг бөгөөд энэ нь зам дээр бэлтгэхэд хялбар байдаг.
Үүнийг хийхийн тулд та давсны нэг хэсэг, буцалсан ус есөн хэсгийг авах хэрэгтэй. Уусмалтай самбайг дэвтээж, шарханд түрхэж, шархыг цэвэр болтол 2-3 хоногийн турш өдөр бүр боолтыг солино. Зөвхөн үүний дараа анхны тусламжийн хэрэгсэлд байгаа тосыг ашиглан боолтыг түрхээрэй.
(тетрациклин, синтомицин, пенициллин гэх мэт). Энэ боолтыг 3-4 хоног орчим солихгүйгээр зүүж болно. Мэдээжийн хэрэг, идээшил нь өвчний илүү ноцтой шинж тэмдгүүд дагалддаггүй бол: өвдөлт ихсэх, жихүүдэс хүрэх, халуурах. Энэ тохиолдолд хохирогчдод тетрациклины шахмалыг өгч, эмчид үзүүлнэ.
Хоолны хордлого
Хордлого нь хөхөрсөнтэй ижил шалтгаанаар тохиолддог - аялалд бэлтгэх, түүнийг хэрэгжүүлэх дүрмийг дагаж мөрдөөгүй. Хордлогын гол шалтгаан нь чанар муутай хоол хүнс, угаагаагүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бохирдсон эх үүсвэрийн түүхий ус юм.
Хөнгөн хэлбэрийн хордлого нь ихэвчлэн ходоодны хямрал гэж нэрлэгддэг боловч хүнд хордлогоос дутуугүй болгоомжтой эмчилгээ шаарддаг. Хэрэв энэ нь тохиолдвол өвчтөнд эмийн санд байгаа ходоодны эмийг өгч, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны хэрэглээг бүрэн хасаж, өвчтөнийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай: хүчтэй цай, будаа эсвэл манна будаа, цагаан жигнэмэг. Сэргээх үед гоймон, цөцгийн тос, бяслаг, өтгөрүүлсэн сүү зэрэг нь хоолны дэглэмд ордог.
Хүнд хордлогын шинж тэмдэг: хэвлийгээр хүчтэй өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, олон удаа суулгах, толгой эргэх, толгой өвдөх, хуурай ам, цангах. Өвчтөнд анхны тусламж үзүүлэхгүй бол биеийн хордлогын үйл явц үүсч, хордлого нь эрчимжиж, улам бүр хүндрэх болно. хүнд үе шат, температурын мэдэгдэхүйц өсөлт, амьсгалын дутагдал, судасны цохилт сулрах, таталт дагалддаг.
Хордлогын анхны тусламж нь ходоод гэдэсний замаас хортой бодисыг цаг алдалгүй зайлуулах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд өвчтэй хүнийг зохиомлоор бөөлжих, ходоод, гэдэс цэвэрлэх шаардлагатай. Хэлний үндсийг цочроох нь гаггих нь үр дүнтэй байдаг. Өвчтэй хүнд эхлээд их хэмжээний калийн перманганатын сул уусмал эсвэл хүнсний содын бүлээн усанд ууж өгнө. Хэрэв танд калийн перманганат байхгүй бол усанд бага зэрэг саван нэмж болно. Ходоодыг бүрэн угаахын тулд 5-6 литр ус хэрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн 2-3 литр ус хангалттай байдаг.
Бие махбодид орсноос хойш ойролцоогоор хоёр цагийн дараа хорт бодис гэдэс рүү орж эхэлдэг. Тэндээс зайлуулахын тулд өвчтэй хүнд туулгах үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэт их бөөлжилтийн үр дүнд шингэн алдалт үүсдэг тул өвчтөнд их хэмжээний шингэн, жишээлбэл, хүчтэй цай өгөх ёстой. Хоол идэхийг хатуу хориглоно. Фталазол, хлорамфеникол, тетрациклин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өвчтөнд амар амгалан, дулааныг өгөх хэрэгтэй, жишээлбэл, мөчрүүдэд халаах дэвсгэр тавих. Хэрэв ийм процедурын дараа биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжрахгүй бол өвчтөнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн төвд яаралтай хүргэнэ.
Шарх
Зуслангийн аялалд гарах хамгийн их магадлалтай шарх бол хутганы жижиг зүсэлт гэж хэлэхэд аюулгүй. Оролцогчид бүгд талх өлгөхдөө хэрхэн зөв, болгоомжтой зүсэхээ мэддэггүй, лааз нээхдээ хүн бүр болгоомжтой байдаггүй, хөл нүцгэн алхах дуртай хүмүүс хөл рүүгээ хардаггүй, үүний үр дүнд хагарсан шил дээр гишгэдэг.
Үүссэн шарх нь ихэвчлэн гүехэн, жижиг байдаг. Үндсэн зарчимИйм тохиолдолд туслах нь зүслэгийг аль болох сайтар ариутгах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд цусыг урсгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр түүний урсгал нь шарханд орсон шороог зайлуулж, шархны ирмэгийг иод эсвэл спиртээр тосолно. Хэрэв шарх нь жижиг бол шархны гадаргууг бүхэлд нь тосолж болно. Үүний дараа шархыг наалдамхай гипсээр битүүмжлэх эсвэл ариутгасан боолтоор боох шаардлагатай бөгөөд та явган аялалаа үргэлжлүүлж болно.
Гүн шарх нь хамаагүй бага тохиолддог. Сүх бол чадваргүй гарт хутганаас хамаагүй илүү аюултай хэрэгсэл тул түүнийг хайхрамжгүй харьцсанаас үүсэх шарх нь илүү ноцтой байдаг - хөл, гарыг зүсэх. Зүсэх гол аюул бол хүнд цус алдалт бөгөөд хохирогч цус алдахаас сулрахгүйн тулд аль болох хурдан зогсоох хэрэгтэй.
Уламжлалт эмчилгээцус алдалтыг зогсоох - турник түрхэх, энэ нь ослын үед маш сайн тусалдаг. Үүнийг хэрэглэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд шалтгаан үүсгэхгүйн тулд та зарим дүрмийг санах хэрэгтэй чадваргүй тусламжхохирогчид илүү их хохирол учруулдаг. Хөл нь гэмтсэн бол гуяндаа, гар нь гэмтсэн бол боолтыг түрхдэг. мөр. Эрчилсэн үед боолт нь хохирогчийн арьсыг чимхэж болзошгүй тул та үүнийг нүцгэн биед түрхэж болохгүй, харин эхлээд хохирогчийн хувцас эсвэл алчуурыг доор нь тавь. Дараа нь тэд нарийсгах материалыг авч, гогцоо хийж, шархны дээгүүр - гуя эсвэл мөрөн дээр байрлуулна.
Анхны тусламжийн хайрцагт турник байхгүй бол бүс, ороолт, алчуур гэх мэтийг боолт болгон ашиглаж болно.Гэмтсэн мөчний лугшилт хүртэл боолтны үзүүрт хийсэн модон саваагаар боолтыг мушгина. гэмтлийн талбайн доор алга болно. Дараа нь боолтыг сулруулахгүйн тулд саваа биед боолт хийнэ.
Аливаа хүнд бэртэл гэмтлийн үед бүлэгт мэдрэлийн, түгшүүртэй уур амьсгал үүсдэг бөгөөд энэ нь боолтыг чангалахдаа гол дүрмийг мартах нь амархан байдаг: үүнийг нэг цаг хагасаас илүү хугацаанд барьж болохгүй, эс тэгвээс мөчний үхжил үүсэх болно. тохиолддог. Тиймээс цусны урсгалыг сэргээхийн тулд 20-30 минут тутамд боолтыг хэдэн секундын турш сулруулж, өмнөх түрхсэн газраас бага зэрэг холдуулж дахин чангална. Боолтыг авах хугацааг хойшлуулахгүйн тулд түрхэх хугацааг цаасан дээр тэмдэглэж, боолтны доор байрлуулна. Хүйтэн цаг агаарт турник хэрэглэх хугацааг 1 цаг хүртэл багасгах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд товлосон хугацаанаас өмнө цус алдалт бүрэн зогссон бол боолтыг арилгаж болно.
Цус алдалт зогссоны дараа шархны ирмэгийг наалдамхай гипс эсвэл боолтоор чангална. Ийм бэртэл авсны дараа явган аялалаа үргэлжлүүлэх асуудал байхгүй нь ойлгомжтой. Хохирогчийг хамгийн ойрын эмнэлгийн байгууллагад яаралтай хүргэх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч хэрэв та боолт хэрэглэхгүйгээр хийх боломжтой бол өөр бусад хэрэгслээр өөрийгөө хязгаарлах нь дээр. Жишээлбэл, даралтын боолтыг хэрэглэнэ. Эхлээд шархны эргэн тойрон дахь арьсны гадаргууг архи эсвэл иодоор эмчилж, дараа нь ариутгасан хөвөн самбай арчдасыг шарханд түрхэж, маш чанга боолтоор боож өгнө. Боолттой мөчийг хэсэг хугацаанд барьж байх ёстой бөгөөд энэ нь цус алдалтыг зогсооход тусална. Ихэвчлэн даралтын боолт нь венийн цус алдалт, тэр ч байтугай хүнд хэлбэрийн цус алдалт, түүнчлэн жижиг артерийн цус алдалтанд хангалттай байдаг.
Хөхөрсөн
дамжуулан тохиолддог гэмтэл янз бүрийн шалтгаанууд, арьсны бүрэн бүтэн байдал зөрчигддөггүй, хөхөрсөн, мултрах, сунах, хаагдсан хугарал гэж нэрлэдэг.
Явган аялалд оролцогчдын хэн нь ч өмнө нь хөхөрсөн байдалтай тулгарч байсан байх - тэднээс болж олонд танигдсан хөхөрсөн байдаг. Хөхөрсөн нь арьсан доорх хөхрөлтөөс өөр зүйл биш юм. Явган аялал хийх үед хөхөрсөн хөхрөхөөс зайлсхийх нь бараг боломжгүй боловч энэ нь та тэдэнд анхаарал хандуулах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Хөхрөх нь дор хаяж долоо хоногийн турш хүрэх эсвэл хөдөлгөхөд өвдөж, явган аялалын таашаалыг алдагдуулдаг.
Хөхөрсөн үр дагаврыг багасгахын тулд арьсан доорх цус алдалтыг багасгах шаардлагатай. Энэ тохиолдолд хүйтэн, металл зүйл, жишээлбэл, сүхний ир, аяга, колбо, хутга, хүйтэн усанд дэвтээсэн алчуур зэрэг нь сайн тусалдаг. Хүйтэн нь зөөлөн эдэд цус алдалтыг зогсооход тусалдаг. Ийм процедурын дараа хөхөрсөн нь бага байх болно, энэ нь тийм ч их өвдөхгүй бөгөөд илүү хурдан арилах болно.
Хэрэв хөхөрсөн нь илүү хүнд байвал гэмтсэн хэсэгт даралтын боолт түрхэж, гэмтсэн эрхтнийг амраах хэрэгтэй, ялангуяа үе мөч нь хөхөрсөн бол. Явган аялалыг үргэлжлүүлэх эсэх нь гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарна.
Шөрмөс
Энэ төрлийн гэмтэл нь хөхөрсөнөөс илүү ховор тохиолддог боловч туршлагагүй, хайхрамжгүй жуулчдад ихэвчлэн тохиолддог. Үе мөч нь хэвийн бус чиглэлд шилжих үед суналт үүсдэг. Жуулчид шөрмөсийг дүрмээр бол хөл, шагай, эсвэл өвдөг дээрээ сунгадаг. Хэрэв та хөлөө хаашаа явж байгааг ажигладаггүй бол шагайгаа мушгих, мушгих нь маш амархан.
Хэрэв үе мөчний хурц өвдөлт нэгэн зэрэг гарч ирвэл сунасан байна. Анхны өвдөлт нь цочмог боловч удаан үргэлжилдэг, хэсэг хугацааны дараа арилдаг."Бүдэрсэн хүн" өөрийгөө хөнгөн унасан гэж үздэг. Гэхдээ шөрмөс татагдах үед периартикуляр эдэд цус алдалт үүсч, хэдэн цагийн дараа хөл хавагнадаг: үе мөчний ойролцоо том хавдар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг, алхахад саад болдог. Тиймээс, шөрмөсний эхний сэжигтэй үед та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй: өвдөлт төвлөрч буй газарт хүйтэн түрхэж, үеийг чангалж, хөдөлгөөнийг нь хязгаарлана. Хоёр хоногийн дараа (гэхдээ эрт биш!) Хүйтэн биш харин гэмтсэн үеийг дулаацуулах боолт түрхэх хэрэгтэй. хурдан сэргэхшөрмөс
Шагайг дэмждэг гутлын гутал өмссөнөөр шөрмөс татах магадлалыг бууруулж болно. Харамсалтай нь пүүз, пүүз, теннисний гутал нь шөрмөс татах магадлалыг бууруулдаггүй.
Мултрах
Мултрах нь хамаагүй бага тохиолддог бөгөөд суналттай маш төстэй байдаг. Мултрахыг суналтаас ялгах гол шинж тэмдэг нь: мөчний хэвийн бус байрлал, үе мөчний ердийн тохиргоог зөрчих, хөдлөхийг оролдох үед хүчтэй өвдөлт. Гэмтсэн үений эргэн тойронд хөхөрсөн байж болно. Гэмтлийн үед үүссэн хурц өвдөлт нь суналтаас ялгаатай нь арилдаггүй.
Мултрах нь ихэвчлэн хөл, өвдөг, ташаа, мөрөнд тохиолддог. Хэрэв та санамсаргүй хүмүүс мултарсан үеийг хэрхэн амархан, өвдөлтгүй суулгаж болохыг уншиж эсвэл киноноос үзсэн бол толгойноосоо салгаад тэр даруй мартаарай! Тэр ч байтугай туршлагатай эмчГэмтлийн голомт дахь үеийг шулуун болгох нь үргэлж боломжгүй байдаг бол сонирхогчийн мансууруулах эмч нарын зохисгүй үйлдэл нь гэмтсэн мөчний хэлбэрийг бүрэн алдагдуулж болзошгүй юм. Үе мөчийг бие даан шулуун болгох оролдлого нь үе мөчний хугарал үүсгэдэг бөгөөд энэ тохиолдолд хохирогч удаан хугацааны эмчилгээ хийлгэх баталгаатай бөгөөд энэ нь эмнэлэгт хэвтэхтэй холбоотой байж магадгүй юм. Тиймээс бага идэвхтэй тусламжаар өөрийгөө хязгаарла. Хэт их бие даасан байдлаа харуулахгүйгээр та хохирогчийн зовлонг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой. Өвдөлт намдаахын тулд гэмтсэн үе рүү хүйтэн түрхэж, хохирогчдод өвдөлт намдаах эм, тухайлбал өвдөлт намдаах эм өгнө. Нэмж дурдахад, үе мөч нь хөдөлгөөнгүй хэвээр байх ёстой бөгөөд ингэснээр аль хэдийн гэмтсэн периартикуляр эдийг гэмтээж, хохирогчийг илүү хүчтэй өвдөлт үүсгэхээс сэргийлнэ.
Жишээлбэл, гараа хүзүүндээ хаясан самбай ороолт дээр түдгэлзүүлж болно. Хөлийг нь хугалах шаардлагатай. Үе мөчөө хамгийн бага өвдөлтөөр зассаны дараа хохирогчийг яаралтай эмнэлгийн байгууллагад хүргэж байна.
Хагарал
Ясны нүүлгэн шилжүүлэлтгүй битүү хугарал нь бусад төрлийн гэмтэл, жишээлбэл, хөхөрсөн, шөрмөсний шөрмөсөөс ялгахад маш хэцүү байдаг. Шинж тэмдгүүд нь маш төстэй: гэмтлийн үед хурц өвдөлт, хавдар хурдан харагдах, цус алдалт, дасгал хийх үед өвдөх. Алдаа гарах магадлалыг багасгахын тулд ийм гэмтлийг болзошгүй хугарал гэж үзэх хэрэгтэй. Эмч хүртэл ихэнхдээ гэмтлийн төрлийг тодорхойлж, далд хугарлыг хөхөрсөнөөс ялгаж чаддаггүй. Нарийвчилсан оношийг зөвхөн рентген зураг ашиглан хийж болно.
Хагарсан ясны хурц үзүүр нь булчин, мэдрэл, судсыг гэмтээж болзошгүй тул ямар ч тохиолдолд шилжсэн ясыг буцааж тавихыг хичээх ёсгүй. Цус алдалтыг багасгаж, өвдөлтийг намдаахын тулд та хугарсан газарт хүйтэн тавих хэрэгтэй.
Хэрэв нуугдмал хугарал гэж сэжиглэж байгаа бол мөчид хатуу чигжээс зүүж, хохирогчийг эмнэлгийн байгууллагад хүргэдэг. Чимэг хийхийн тулд та бэлэн материалыг ашиглаж болно: саваа, хавтангийн хаягдал, боодол мөчир, сүрэл, зэгс гэх мэт. Энэ нь хоёр үеийг засах шаардлагатай - хугарлын талбайн доор ба түүнээс дээш. Дугуйны доор та хувцас эсвэл бусад зүйлийг байрлуулах ёстой зөөлөн даавуу. Хэрэв оосор хийх зүйл байхгүй бол гэмтсэн гараа зүгээр л биед, хөлийг эрүүл хөл рүү нь боож өгнө.
Нээлттэй хугарлын шинж тэмдэг нь хугарсан, шилжсэн ясны үзүүрээр хугарсан арьсны гэмтэл юм. Хагарлын талбайд үүссэн шарх нь их хэмжээний цус алдалт үүсгэдэг. Юуны өмнө хохирогч цус алдалтыг яаралтай зогсоох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд шархны дээгүүр турник түрхдэг. Энэ нь өргөн шархыг хүлээн авахтай ижил аргаар хийгддэг. Хагарлын талбайн шархыг усаар угааж болохгүй, учир нь энэ нь халдвар үүсгэдэг. Зөвхөн шархны ирмэгийг калийн перманганат эсвэл иодын уусмалаар эмчилж, дараа нь ариутгасан боолт, хатуу чиглүүрийг хэрэглэнэ. Хэрэв таны гарт ариутгасан боолт байхгүй бол цэвэр даавуу хэрэглэж болно. Нэгдүгээрт, даавууг халдваргүйжүүлэхийн тулд гал дээр хэд хэдэн удаа барьж байх ёстой. Дараа нь шарханд хүрэх хэсэгт иодын уусмал түрхэнэ.
Одоохондоо бид зөвхөн гар хөл хугарсан тухай л ярилаа. Харамсалтай нь бусад төрлийн хугарал жуулчны практикт ч бас тохиолддог ч хамаагүй бага тохиолддог. Жишээлбэл, нуруу, хавирга, аарцагны ясны хугарал. Хамгийн аюултай нь нуруу, аарцагны хугарал юм. Гэмтсэн ясыг цааш нүүлгэхээс сэргийлэхийн тулд хохирогчийг хавтгай, хатуу гадаргуу дээр тавих ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та модон хавтан, самбар эсвэл бусад хатуу гадаргууг ашиглаж болно.
Хохирогчийг бүрэн амраахын тулд түүнийг боолт, алчуур болон бусад хэрэгслээр бэхлэх хэрэгтэй. Хэрэв аарцагны яс хугарсан бол хохирогчийн хөлийг бага зэрэг нугалж, энэ байрлалд байгаа хувцас, хөнжил, унтлагын уут гэх мэт бэлэн материалаар хийж болох жижиг тулгуур ашиглан засах шаардлагатай. Гэмтсэн хүнийг яаралтай авах шаардлагатай. эмнэлгийн байгууллагад. Та хохирогчийг хөл дээр нь суулгах эсвэл суулгахыг хичээх ёсгүй, энэ нь түүний өвдөлтийн цочролыг нэмэгдүүлэх болно. Үүний эсрэгээр тэд хөдөлгөөнгүй болгох замаар өвдөлтийг багасгахыг хичээдэг бөгөөд ижил зорилгоор та хохирогчдод өвдөлт намдаах эм өгч болно. Хохирогчийн эргэн тойронд сандарч, чимээ шуугиантай орчин бий болж, зайлшгүй шуугиан, заримдаа үймээн самуун дагалддаг тул цочрол улам бүр нэмэгддэг. Өвчтөнийг энэ орчноос хамгаалж, халааж, хөнжил, унтлагын уутанд боож, халуун цай, кофе уух хэрэгтэй. Тээвэрлэлтийн хувьд боломжтой бол зарим төрлийн тээврийн хэрэгслийг ашиглах нь дээр - машин, тэрэг, завь гэх мэт.
Хавирганы хугарлыг илтгэх шинж тэмдэг нь ханиалгах, найтаах, гүнзгий амьсгалах үед өвдөлт огцом нэмэгдэх явдал юм. Цээжинд хатуу боолт хийж, хохирогчдод өвдөлт намдаах эм өгч, анхны тусламжийн газарт хүргэх шаардлагатай.
Түлэгдсэн
Гал түймэргүй кемпийн аялалыг төсөөлөхийн аргагүй юм. Мөн гал гарсан газар галтай болгоомжгүй харьцдаг. Явган аялалд түлэгдэх нь ихэвчлэн тохиолддог боловч ихэнхдээ нэгдүгээр зэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хамгийн хөнгөн хэлбэрээр түлэгддэг. Ийм түлэгдэлтийн үед арьс улаан болж, бага зэрэг хавдаж, загатнах нь түлэгдэлтийн талбайд мэдрэгддэг. Энэ тохиолдолд та түлэгдэлтийн газрыг хурдан байрлуулах хэрэгтэй хүйтэн устэнд 10-15 минут байлгана. Дараа нь түлэгдсэн арьсыг калийн перманганатын 5% -ийн уусмал, сод, одеколоноор тосолж, эсвэл жижиг шахалт хийнэ. Хатуу боолт нь цэврүүтэхээс сэргийлдэг.
Сайн эмСогтууруулах ундаа нь хөөс үүсэхээс сэргийлдэг. Түлэгдсэн хэсэгт хэд хэдэн давхаргаар нугалж, спиртэнд дэвтээсэн самбай тавих хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь түлэгдэлтийн дараа шууд хийгдсэн бол арьсан дээр цэврүү үүсэхгүй. Түлэгдсэн хэсэгт шинэхэн хэрчсэн төмс түрхвэл түлэгдэлтийн өвдөлт намдана. 2-3 хоногийн дараа түлэгдэлтийн талбайн улайлт арилна.
Хоёр дахь зэргийн түлэгдэлтийн үед арьсан дээр цэврүү гарч ирдэг. Ямар ч тохиолдолд та тэдгээрийг цоолж болохгүй, та тэдний эргэн тойрон дахь арьсыг калийн перманганатаар эмчилж, замд гарахын өмнө синтомицин, пенициллин эсвэл анхны тусламжийн хэрэгсэлд байгаа бусад тос бүхий боолтыг түлэгдэлтийн талбайд түрхээрэй.
Гуравдугаар зэргийн түлэгдэлт нь хамгийн аюултай бөгөөд ноцтой гэмтэл гэж тооцогддог. Юуны өмнө та шатаж буй хүчин зүйлийн нөлөөг зогсоохын тулд шатаж буй эсвэл буцалж буй усанд дэвтээсэн хувцасыг биеэсээ зайлуулах хэрэгтэй. Үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй - түлсэн арьс нь ихэвчлэн хувцастай наалддаг.
Ийм газраас хувцас урж болохгүй. Үүнийг огтолж, дээр нь ариутгасан боолт хийх шаардлагатай. Боолтыг согтууруулах ундаагаар шингээж болно. Ямар ч тос, эмульс түрхэж болохгүй - энэ нь ирээдүйд эмчийн ажлыг улам хүндрүүлнэ. энэ тохиолдолдзаавал мэргэшсэн тусламж үзүүлэх. Хүнд түлэгдэлт нь маш их өвддөг бөгөөд хохирогч цочролд орж болзошгүй тул тусламж үзүүлэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хөлдөлт
Хүмүүс зуны улиралд төдийгүй өвлийн улиралд явган аялал хийдэг. Үүнээс гадна уулын жуулчид ихэвчлэн бага температурт өртдөг. Тэд хөлдөлтийн шинж тэмдэг, түүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй эмчлэх талаар мэдэх нь маш чухал юм.
Хөлдөлт бол жуулчдын хамгийн нууцлаг дайснуудын нэг юм. Энэ нь үл анзаарагдам, аажим аажмаар мөлхөж, эхэндээ огт мэдрэгддэггүй. Дашрамд хэлэхэд, хөлдөлт нь зөвхөн агаарын маш бага температурт л тохиолдож болно гэж бодож болохгүй. Хачирхалтай нь, энэ нь тэг температурт ч тохиолдож болно - хэрэв таны хувцас нойтон байвал, жишээлбэл, гол гатлах үед.
Ихэнх тохиолдолд арьсны нээлттэй хэсгүүд, ялангуяа нүүр нь хөлддөг. Арьс нь эхлээд улаан болж, дараа нь цагаан болж, мэдрэмжээ алддаг. Гэхдээ энэ хөнгөн зэрэгхөлдөлт, хөлдсөн хэсгийг бээлий эсвэл нүцгэн гараар хүчтэй үрэх замаар шийдвэрлэх боломжтой. Та хөлдсөн арьсыг цасаар үрж болохгүй - энэ нь хэтэрхий хатуу материал бөгөөд түүний талстууд арьсыг гэмтээдэг.
Хөлдөлтөөс өөрийгөө хамгаалах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд гол зүйл бол зөв, дулаан хувцаслах явдал юм. Хувцас, гутал нь хуурай байх ёстой, гутал нь цэвэр, дулаан улавчтай байх ёстой. Жуулчид ихэвчлэн ийм аргыг хэрэглэдэг: тэд хөлөө сонинд боож, дээр нь оймс өмсдөг: сонин нь гутлын дотор чийгийг шингээх боловч оймс нь хуурай хэвээр байх болно. Та нүүр, биеийн арьсыг тос, өөх тосоор тосолж болохгүй, тэдгээр нь хүйтэн жавараас хамгаалахгүй. Гэхдээ энэ нь муугаар нөлөөлж болзошгүй - тосноос болж та хамтрагчийнхаа нүүрэн дээр хөлдсөн шинж тэмдэг харагдахгүй байж магадгүй юм.
Хөлдөлтийн хяналтыг арван минут тутамд хийдэг - бүлэг зогсч, оролцогчид бие биенийхээ нүүрэнд хөлдөлтийн шинж тэмдгийг шалгадаг. Түлэнхийн нэгэн адил 2-р зэргийн хөлдөлт нь арьсан дээр цэврүүтэх шалтгаан болдог. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт дулаан боолт хийж, жуулчдыг мэргэшсэн тусламж авахын тулд эмнэлгийн төвд илгээнэ.
Хөлдөлтөөс гадна гипотерми нь тийм ч аюултай биш юм. Энэ нь нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, ерөнхий жихүүдэс хүрэх, арьс хөхрөх, хавдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Энэ нөхцөлд гол тусламж нь гипотермик бүлгийн гишүүнийг халаах явдал юм.
түүнд халуун цай өг. Удаан хугацааны гипотермитэй бол хохирогч ухаан алдаж болно. Дээрээс нь дулаан хувцас шидээд хурдан халаах хэрэгтэй. Ханцуйтай хувцас өмсөхөд цаг алдах ёсгүй, хүн секунд тутамд хярууг эсэргүүцэх чадвараа алддаг. Хохирогч ухаан орсны дараа аммиак өгч, аммиак өгч, халуун цай ууж, хүч чадлыг сэргээхийн тулд глюкоз эсвэл элсэн чихэр өгөх шаардлагатай.
Согтууруулах ундаа нь таныг гипотерми, хөлдөлтөөс аврахгүй тул та тэдэнд найдах эсвэл явган аялал хийхдээ уух ёсгүй. Эсрэгээр, хордлого нь хүний ​​нөхцөл байдлыг хянах чадварыг бууруулж, хөлдөлт, гипотерми үүсэх шинж тэмдгийг цаг алдалгүй анзаардаг.
Ханиад, ханиад, хоолой өвдөх
Юуны өмнө, урт удаан аялалд, дүрмээр бол хэн ч ийм өвчнөөр өвддөггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Зуны нэг өдрийн явган аялалд ханиад, томуу, хоолой өвдөх нь ихэвчлэн тохиолддог. Оролцогчид урт удаан аялалд илүү нухацтай, анхааралтай бэлтгэдэг тул энэ нь тохиолддог. Хүмүүс тийм ч сайн биш ч гэсэн өдрийн аялал хийхээр шийддэг. Нэг үгээр хэлбэл, явган явахдаа ханиад хүрдэггүй, өвчлөл нь гэрээсээ эхэлдэг, зөвхөн зам дагуу л хөгждөг. Ийм тохиолдолд юу хийх нь өвчний хүнд байдлаас хамаарч тодорхойлогддог. Хэрэв хамрын хамар, ханиалгах, хоолой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл ханиад хүрсэн хүний ​​хамар руу стрептоцид нунтаг асгаж, калийн перманганатын сул уусмалаар хоолойгоо зайлуулна. Шөнийн цагаар өвчтэй хүнийг илүү дулаан унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг - майхны дунд байрлуулж, сайтар хучдаг.
Халууралтын эхний сэжигтэй үед, аюултай түвшинд хүртэл өсөх хүртэл хүлээхгүйгээр antipyretics өгдөг. Ихэвчлэн өндөр температурнойрмоглох, амархан ядаргаа дагалддаг. Өвчтэй хүн маршрутын үеэр эсвэл амралтаараа бүх ажил, түүнчлэн аливаа сургалтаас чөлөөлөгдөнө. Ийм нөхцөлд олон өдрийн аялал хийхдээ мэдээжийн хэрэг цаг агаар болон бусад нөхцөл байдал таатай байвал нэг өдөр амрах нь дээр. Жишээлбэл, хүчтэй салхинд хийссэн хүйтэн уулын энгэр дээр нэг өдрийг өнгөрөөхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв температур өндөр байвал өвчтөнийг нүүлгэн шилжүүлж, тетрациклин эсвэл бусад антипиретик эм өгсний дараа эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
Нар, халуунд цохиулах
Дулааны гэмтэл нь хөлдөлт, хүнд түлэгдэлтээс багагүй аюултай. Эдгээр нь нарны гэрэлд шууд өртөх (наранд цохиулах) ба ийм өртөлтгүй (халуун цохилт) гэсэн хоёр төрөлтэй.
Хүйтэн, халуун цаг агаарт халуунд харвалт үүсч болно. Ойд, аадар бороо орохоос өмнө сүүдэрт ч гэсэн агаар зогсонги байдалд орж, хэт халдаг. Ийм газраар шилжих үед бие нь хэт халж болно.
Нарны болон халуунд цохиулахаас хамгаалах нь голчлон хувцасны зөв сонголтоос бүрддэг. Толгой нь нарны шууд тусгалаас хамгаалагдсан байх ёстой, хөдөлгөөн хийхэд сүүдэртэй газрыг сонгох нь дээр, хувцас нь өргөн, хэт дулаан биш байх ёстой.
дулаан дамжуулагч.
Хэт халалтыг онцлог шинж тэмдгээр анзаарч болно. Үүнд: судасны цохилт, амьсгал сулрах, толгой эргэх, толгой өвдөх, сулрах, царай цонхийх эсвэл улайх, хамраас цус гарах, дотор муухайрах, бөөлжих, нүд харанхуйлах, чих шуугих зэрэг орно. Хүчтэй хэт халалт нь ухаан алдахад хүргэдэг.
Халуун, наранд цохиулсан хүнийг нэн даруй сүүдэрт байрлуулж, толгойг нь биеэсээ өндөрт байрлуулж, хувцасны товчийг тайлж, биеийг хүйтэн усаар норгож, халуун устай савыг хөлөнд байрлуулна. Хохирогчийг алчуураар хийснээр агаарын хөдөлгөөнийг бий болгох хэрэгтэй. Хөвөн арчдасыг чийгшүүлсэн аммиак. Амьсгал нь муудсан тохиолдолд хохирогчийн хиймэл амьсгал хийх шаардлагатай. Хэрэв хохирогч ухаан орж, ухамсар нь цэвэрлэгдсэн бол энэ нь тэр маршрутаа үргэлжлүүлэх боломжтой гэсэн үг биш юм. Түүнд илүү урт амрах хэрэгтэй, тэр сүүдэрт чимээгүйхэн хэвтэж, хэсэг хугацаанд унтах ёстой.
Дашрамд хэлэхэд, дулаан, наранд цохиулсан хүнийг хүнд өвчтэй гэж үздэг. Энгийн, кемпийн бус нөхцөлд тэрээр эмнэлэгт хэвтдэг. Тийм ч учраас хамгийн сайн гарцхохирогчийг эмнэлгийн байгууллагад хүргэх ажлыг зохион байгуулна.
Хөдөлгөөний өвчин
Бүх жуулчид тээврийн хэрэгслээр урт удаан аялал хийхийг сайн тэсвэрлэдэггүй. Зарим хүмүүст хөдөлгөөний эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг: цайвар, хүйтэн хөлс, толгой эргэх, дотор муухайрах, толгой өвдөх, бөөлжих. Дүрмээр бол, явган аялалд оролцсон бараг бүх хүмүүс тээврийн хэрэгсэлтэй холбоотой өнгөрсөн туршлагаасаа болж хөдөлгөөний өвчин туссан эсэхээ урьдчилан мэддэг. Хөдөлгөөний өвчинд өртөмтгий бүлгийн гишүүд бага чичирдэг, жишээлбэл, жолоочийн бүхээгт ойртож, захын хараа нь хязгаарлагдмал, жишээлбэл, шуурганы хүрэм өмсөхөөс өөр аргагүй байдлаар суудаг. 1 өдрийн дотор уух ёстой Аэрон шахмал сайн үр дүн өгнө.Аялал эхлэхээс 1.5 цагийн өмнө.
Хамраас цус гарах
Хамрын цус алдалтаас илүү их зовж шаналж буй хүмүүс бол хамрын хөндий дэх цусны судасны хана сул байдаг. Тэд гадны шалтгаангүйгээр хамраас цус алдаж болно. Гэхдээ хэт халалт, ханиад, хэт ачаалал нь урьд өмнө хэзээ ч зовж байгаагүй хүмүүст хамрын цус алдалт үүсгэдэг. Гэхдээ ийм зүйл болсон учраас арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Хохирогчийг сүүдэрт суулгаж, ханиалгах, хамраа үлээх, гэнэт хөдөлгөөн хийхгүй байхыг анхааруулах хэрэгтэй, учир нь энэ бүхэн цус алдалт нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хувцасных нь товчийг тайлж, хүзүүвчийг нь суллаж, хамрынх нь гүүрэнд хүйтэн тавьж, цус урсаж буй хамрын нүхийг хөвөн арчдасаар бөглөх хэрэгтэй. Хөвөн дээрх цус хурдан өтгөрдөг. Та мөн хуруугаараа хамрын нүхээ хааж, амаараа амьсгалж болно. Маршрутын дагуу явахаасаа өмнө хохирогч сайн амрах ёстой тул бусад бүх хүмүүст зогсолт хийх нь дээр.
"Цочмог гэдэс"
Энэ бол ноцтой өвчин юм. Илүү нарийн, энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ходоод гэдэсний замын аливаа ноцтой өвчний нэр юм. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн хүн явганаар явж байхдаа мухар олгойн үрэвсэлтэй болох, эсвэл бүлгийн гишүүдийн аль нэг нь ходоодны шархлаа үүсэх магадлал бага байдаг, гэхдээ үүнийг бүрэн үгүйсгэх аргагүй, ийм тохиолдлуудад бэлэн байх ёстой.
Гол бэрхшээл нь эдгээр өвчнийг хоолны хордлогоос ялгах явдал юм, учир нь шинж тэмдгүүд нь хоёуланд нь маш төстэй байдаг: дотор муухайрах, бөөлжих, ходоодны хүнд өвдөлт. Та тэдгээрийг хордлогын илрэлээр авч, өвчтөнд анхны тусламж үзүүлж эхлэх боломжтой. Гэхдээ "цочмог хэвлий" -тэй бол эсрэгээрээ арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Өвчтөнд ямар нэгэн эм өгөх ёсгүй, ингэснээр эмч дараа нь зөв оношлох боломжтой болно. Тэр ходоодоо угааж болохгүй, түүнд хоол хүнс, ундаа өгөх ёсгүй, учир нь энэ бүхэн зөвхөн хэвлийгээр өвдөх, өвчнийг улам хурцатгахад хүргэдэг.
Үүний зэрэгцээ, жишээлбэл, мухар олгойн үрэвслийг хордлогоос ялгах боломжтой. Та аажмаар доошоо дарах хэрэгтэй хэвлийн хана, дараа нь гэнэт гараа суллана. Хэрэв гараа суллахад өвдөлт улам эрчимжиж байвал энэ нь хордлого биш харин мухар олгойн үрэвслийн баттай шинж тэмдэг юм. Мөн бусад шинж чанарууд байдаг " цочмог хэвлий» шинж тэмдэг: хэвлийн хурцадмал байдал, тэмтрэлтээр өвдөх, өтгөн хатах, хий дамжуулах чадваргүй болох.
Ийм шинж тэмдэг илэрвэл та өвчтөний гэдсэн дээр хүйтэн боодол тавьж, түүнийг чимээгүй хэвтүүлж, хамгийн ойрын эмнэлэгт яаралтай хүргэх хэрэгтэй. мухар олгойн үрэвсэл нь нууцлаг өвчин юм. Хэрэв өвчтөн үүнийг тэвчихийг оролдвол үрэвссэн гэдэсний мухар олгой хагарч, өвчтөний амь насанд ноцтой аюул заналхийлнэ. Дараа нь анхан шатны оронд мэс засал, энэ тохиолдолд шаардлагатай бол эмч нар өвчтөний амийг удаан хугацаагаар, хэцүү байдлаар аврах шаардлагатай болно.
Наранд түлэгдэх
Наранд түлэгдэх нь хүн бүрт тохиолддог. Үндсэндээ энэ нь эхний эсвэл хоёрдугаар зэргийн дулааны түлэгдэлт юм (хэрэв бөмбөлөг гарч ирвэл). Тиймээс анхны тусламж нь бүх төрлийн түлэгдэлттэй адил юм. Гэхдээ эрүүл мэнддээ урьдчилан анхаарч, арьс чинь цэврүүтэх хүртэл наранд гарахгүй байх нь дээр. Гэсэн хэдий ч цэврүү нь шууд гарч ирдэггүй, эхлээд бага зэрэг шатаж, арьсанд бага зэрэг улайдаг. Хэрэв та түлэгдэлтийн энэ үе шатанд арьсаа нарны туяанаас хамгаалж чадвал оройн цагаар эхлэх бага зэргийн жихүүдэс ангижрах боломжтой. Харин наранд шараад л байвал шаналсан шөнийг өнгөрөөнө.
Илүү хурдан, бараан өнгөтэй болох хүсэл нь арьсны бүх гадаргууг хүчтэй жихүүдэслэх, түлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй өвдөлт үүсгэхгүйгээр хүрэх боломжгүй болно. Нэмж дурдахад, илүү сайн шарлах гэсэн таны бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон байх болно - арьс хөөсөрч, дараа нь бөмбөлгүүд хагарч, таны нар бүхэлдээ гуужих болно.
Цасан харалган байдал
Өвлийн аялал жуулчлалын үеэр жуулчдыг хүлээж буй өөр нэг бэрхшээлийг нарны нөлөөгөөр үүсгэж болно. Нартай сайхан цаг агаарт маршрутын дагуу алхах нь сайхан байдаг, гэхдээ нарны хурц гэрлээс болж их хэмжээний цасан бүрхэвч нэмэгдэж, нүд маш хурдан ядарч, цасан харалган байдал үүсдэг - энэ нь олон удаа очиж байсан бүх хүмүүст тохиолддог нүдний өвөрмөц өвчин юм. өмнө зүг, цастай ууланд танил.. оргилууд. Гэхдээ хаврын улиралд нарны хурц гэрэлд хойд бүс нутгуудад аялж буй хүмүүсийг цохиж болно. Түүгээр ч зогсохгүй усны гадаргуугаас туссан нарны гэрлээс болж цас харалган болох тохиолдол гарсан.
Жишээлбэл, нэрт байгаль судлаач Николай Сладков энэ өвчний эхлэлийг хэрхэн дүрсэлсэн байдаг: "Уулын ой, тэдэнтэй хамт зун нь гүн, үүлний дор үлджээ. Бидний эргэн тойронд өвлийн уулын нуга байдаг. Гэхдээ нугад өвөл нь энгийн биш, харин зун юм. Жинхэнэ өвөл шиг эргэн тойронд хэн ч хүрээгүй цасан талбайнууд бий. Өвөл шиг тод өнгө, цагаан цас, саарал чулуу байхгүй. Гэхдээ бид зуных шиг зөвхөн шорт өмсдөг - халуун байна! Цамцыг нарны түлэгдэлтээс хамгаалахын тулд нүцгэн мөрөн дээр шиддэг. Тэдний толгой дээр өргөн хүрээтэй малгай байдаг. Гэвч нарнаас зугтах арга байхгүй. Энэ нь толинд байгаа мэт цасанд тусч, доороос нь шатдаг. Бидний зовхи харанхуйлж хавдаж, хамрын нүх, эрүүний ёроол түлэгдсэн. Нүд минь өвдөж, урсаж байна..."
Энэхүү явган аялалын дараа зохиолын зохиолч хоёр өдрийн турш хараагүй болж, "цасны сохор" -д өртжээ. Энэ өвчин нь нууцлаг байдаг - энэ нь нэн даруй тохиолддоггүй. Аялагч нүд сохолсон гэрлийг хэсэг хугацаанд тэвчиж, нүдээ цавчиж, гараараа нүдээ таглаж, энэ таагүй байдлыг төдийлөн анзааралгүй замаа үргэлжлүүлнэ. Гэвч 4-5 цагийн дараа нүд нь гэнэт асуудал эхэлдэг: өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд нүд нь элсээр бүрхэгдсэн мэт мэдрэмж төрдөг. Дараа нь өвдөлт эрчимжиж, салст бүрхэвч улаан болж, нүд нь хавдаж байна. Нарны туяанд удаан хугацаагаар өртөх үед хараа бүрэн алдагдах боломжтой.
Цасан харалган байдлын шинж тэмдэг илэрсний дараа, дүрмээр бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь аваагүйд харамсаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь энгийн дүрэм болж хувирдаг: талбайн гэрэлтүүлэг огцом нэмэгдэх үед та хар шил зүүх хэрэгтэй. Тиймээс өвөл, ууланд явган аялал хийх зайлшгүй шаардлагатай тоног төхөөрөмжид багтдаг.
Цасан харалганд өртсөн нүдийг нарны гэрлээс тусгаарлаж, хүйтэн цай эсвэл калийн перманганатын сул уусмалаар угааж, нүдийг нь тос түрхэнэ. Өвчтэй хүнийг харанхуй өрөөнд аваачих нь хамгийн сайн арга боловч хэрэв боломжгүй бол нүдийг нь боосон байна. Тэрээр 1-2 хоногийн дараа нарны шил зүүж замаа үргэлжлүүлэх боломжтой болно.
Усанд живж буй хүнд туслах
Хамгийн анхны тусламж бол усанд осолдсон хүнийг аврах явдал юм. Үүнийг хийхэд тийм ч амар зүйл биш юм. Усанд живж буй хүн үргэлж сандарч, аврагч гэх мэт гар хүрэх боломжтой бүх дэмжлэгийг шүүрэн авах болно. Усанд живж буй хүн түүнийг гараараа ороонгуут ​​түүнийг салгах болно. Тусламж үзүүлэх төдийгүй усан дээр өөрөө үлдэх боломжтой. Иймд та живж буй хүний ​​араас байнга сэлж, үс, хүзүүвч, хувцаснаас нь барьж, нүүрийг нь эргүүлж, усанд сэлэх хэрэгтэй. түүнийг эрэг рүү.
Гэсэн хэдий ч живж буй хүн аврагчтайгаа зууралдсан хэвээр байвал гараа хүчээр таслах, өөрөөсөө түлхэх, зодох шаардлагагүй. Ийм тохиолдолд та түүнтэй хамт гүнзгий амьсгаа аваад усан доогуур орох хэрэгтэй. Үр дүн нь аврагчийн хүрэхийг хүсч буй зүйл байх болно.
Усанд живж байгааг мэдэрсэн хүн живж буй хүн аврагчийг суллаж, гадаргуу руу яаран гарна. Дараа нь та түүнд туслахын тулд хоёр дахь оролдлого хийх хэрэгтэй. Боломжтой бол та аврах боломжтой хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй - завь, сал, самбар, гуалин гэх мэт.
Усанд живж буй хүнийг эрэг рүү татах нь түүнийг аврах гэсэн үг биш юм. Хэрэв тэр бага зэрэг ус залгисан бол өөрөө бөөлжиж эхлэх бөгөөд дараа нь ухаан алдах тохиолдол гардаг. Гэвч түүний амь насанд аюул учрахаа больжээ. Та зүгээр л түүнийг ухаан ороход нь туслах хэрэгтэй: нойтон хувцсаа тайлж, биеийг нь хуурай арчиж, дулаанаар боож, толгойг нь хөлнөөсөө доош байрлуулж, цус урсдаг. Үүнтэй ижил зорилгоор та хохирогчийн гар, хөлийг дээш өргөх боломжтой. Аммиакт дүрсэн хөвөн арчдас нь ихэвчлэн хохирогчийг ухаантай болгодог. Цай өгөөд амраах хэрэгтэй. Аврагдсан хүн өөрөө аяндаа бөөлжихгүй бол бүр дорддог. Энэ нь хэлний үндсийг цочроох замаар зохиомлоор өдөөх шаардлагатай болно.
Хүнийг уснаас гаргавал үнэхээр муу ухаангүй, хэрэв тэр хэсэг хугацаанд усан дор байсан бөгөөд уушиг нь усаар дүүрсэн бол. Энэ тохиолдолд та түүний ам, хоолойг лаг, салиа, бөөлжилтөөс цэвэрлэх хэрэгтэй. Дараа нь өвдөг дээрээ цээжин дээрээ тавиад толгойг нь цээжинээсээ доош унжуулж, нуруун дээр нь хүчтэй дарж уушигнаас нь ус гаргана. Хохирогчийн хоолой, амыг дахин цэвэрлэсний дараа түүнийг нуруун дээр нь хэвтүүлж, амьсгал нь тогтворжих хүртэл хиймэл амьсгал хийх шаардлагатай. Хэрэв зүрхний цохилт байхгүй бол хиймэл амьсгалаас гадна зүрхний гаднах массажийг нэгэн зэрэг хийх хэрэгтэй.
Эхний минутанд хийсэн процедур нь ямар ч үр дүнд хүрээгүй байсан ч амжилтанд хүрэх магадлал бий. Заримдаа хиймэл амьсгал, зүрхний массажийг удаан хугацаагаар хийх шаардлагатай байдаг тул хохирогчийн судасны цохилт гарч, алга болдог. Тиймээс тогтмол импульс гарч, амьсгал тогтворжих хүртэл тэдгээрийг үргэлжлүүлэх ёстой. Нэг хүн ийм үеийг тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг тул дор хаяж хоёр хүн процедурыг хийж, нэгэн зэрэг үе үе бие биенээ өөрчлөх шаардлагатай болдог.
Зүрхний массаж, хиймэл амьсгал хийх
Эдгээр хоёр процедурыг зөвхөн живж буй хүний ​​амийг аврахад төдийгүй бусад тохиолдолд ашигладаг. Ихэнхдээ аврагч хиймэл амьсгал хийх, зүрхний массаж хийх аргыг хэр зөв мэддэгээс бараг үргэлж аврагдах боломжтой хүний ​​амьдрал хамаардаг.
Заримдаа, ялангуяа хуучин уран сайхны кино, номноос хохирогчийн гарыг олон удаа хажуу тийш нь сунгаж, цээжин дээр нь нийлүүлж хиймэл амьсгал хийдэг болохыг та харж болно. Үүний зэрэгцээ түүний цээж дээшилж, унадаг бөгөөд энэ нь уушигны ажлыг өдөөх ёстой. Харин одоо хиймэл амьсгал хийх хамгийн үр дүнтэй арга бол "амнаас ам руу" эсвэл "амнаас хамар" юм. Тэдгээрийг дараах байдлаар үйлдвэрлэдэг.
Хохирогчийг нуруун дээр нь хэвтүүлж, мөрнийхөө доор ороосон хувцас байрлуулж, толгойг нь арагш хазайлгаж, хоолой нь шулуун шугам үүсгэдэг. Эрүүг нь урагшлуулснаар хохирогчийн амыг нээж, хэлийг нь самбайгаар барьж авдаг. Хэрэв үүнийг хийхгүй бол хэл нь живж, амьсгалын замыг хааж, найздаа туслах гэсэн бүх хүчин чармайлт чинь дэмий хоосон болно.
Үүний дараа та гүнзгий амьсгаа авч, хохирогчийн хамрыг барьж, уруулаа аманд нь нааж, хүчтэй амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь хохирогчийн уушгинд агаар оруулах болно. Таны тусламжтайгаар тэр амьсгал авах болно. Уушиг, цээжний уян хатан эдүүдийн агшилтын улмаас амьсгалах нь өөрөө явагдана. Хохирогч 3-5 секунд тутамд амандаа агаар үлээх шаардлагатай.
Зүрхний массажийг хиймэл амьсгалтай нэгэн зэрэг хийдэг. Хэрэв та хохирогчтой ганцаараа байвал хоёр хагалгааг өөрөө хийх хэрэгтэй болно. Нэг цохилт хийсний дараа та 4-5 удаа массаж хийж, хохирогч амьдралын шинж тэмдэг илэрч эхлэх хүртэл эдгээр аргуудыг ээлжлэн солих хэрэгтэй.
Зүрхний массаж хийхийн тулд та гар, алгаа бие биенийхээ дээр, хохирогчийн өвчүүний доод гуравны нэг дээр байрлуулж, нуруу руу нь бага зэрэг нугалах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ зүрх нь шахагдаж, цусыг судаснууд руу шахдаг. Хохирогчийг хатуу гадаргуу дээр байрлуулах ёстой бөгөөд зөөлөн суурь нь хаварлаг байх бөгөөд цээж нь дарагдахгүй. Түлхэлтийг секундэд нэг шахалтын давтамжтайгаар хийх ёстой бөгөөд уушгинд агаар үлээх бүрт 4-5 удаа массаж хийдэг. Түлхэх бүрт хохирогчийн гарт импульс мэдрэгдэх ёстой. Энэ нь массажийг зөв хийж байна гэсэн үг юм.
Зүрхний үйл ажиллагаа сэргэх үед хохирогчдод зүрхний эм өгч, цай өгөх шаардлагатай. Мэргэшсэн тусламж авахын тулд тухайн хүнийг эмнэлгийн байгууллагад хүргэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Замдаа хохирогч дахин ухаан алдаж магадгүй бөгөөд энэ тохиолдолд хиймэл амьсгал хийх, зүрхний массаж хийх шаардлагатай.
Хортой хазуулсан
Зөгий, зөгий нь бас хортой шавж байдаг тул хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хортой шавьж хазуулсан байдаг. Болгоомжтой байх ёстой бусад шавьжнаас тэдний мэдэгдэхүйц ялгаа нь хэд хэдэн зөгий эсвэл соно зэрэг хазуулсан нь амь насанд аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв жуулчин зөгий эсвэл зөгий сүрэг рүү дайрвал эдгээр шавжнаас ийм тооны хазуулсан нь цочрол, зүрх зогсоход хүргэдэг.
Гэхдээ энэ тохиолдол нь онолын шинж чанартай юм. Жинхэнэ аюул нь өөр ангийн хорт шавьжтай тулгарах явдал юм. Оросын төв хэсэгт аялж буй жуулчид зөвхөн нэг төрлийн хортой аалзтай тааралддаг - тарантул. Тарантула бол арахнидын бүхэл бүтэн гэр бүлд өгсөн нэр юм. Ихэнхдээ эдгээр нь үсэрхэг хөлтэй, саарал эсвэл хар нуруутай жижиг аалзнууд боловч илүү том сорьцыг олж болно. Цуу яриагаар тэднийг хортой гэж ангилдаг бөгөөд энэ нь зөгий хатгах шиг өвдөлттэй байдагтай холбоотой юм. Үнэн хэрэгтээ, тарантула хазуулсан нь хүний ​​амьдралд аюултай биш боловч энэ нь туйлын тааламжгүй байдаг.
Өөр нэг хортой аалз - каракурттай уулзах нь ноцтой аюул болж хувирна. Каракурт нь Хойд Африк, Баруун Ази, Өмнөд Европт түгээмэл байдаг. Түүний хазуулсан нь хүнд хордлого үүсгэдэг, заримдаа үхэлд хүргэдэг.
Жуулчдын замд аалзнаас гадна хилэнцэт хорхой, залгиур таарч болно. Хилэнцэт хорхой нь халуун болон субтропик оронд түгээмэл байдаг хортой үе мөчний амьтан юм. Хэвлийний арын хэсэгт дээшээ сегментчилсэн сүүлтэй хурц дэгээ хэлбэртэй хатгууртай бөгөөд тарилга нь хүмүүст маш их өвддөг. Халуун оронд хүнд тарилга хийх боломжтой том сорьцууд байдаг.
Phalanx нь 5-7 см хэмжээтэй, ойролцоогоор насанд хүрсэн хулганатай адил хэмжээтэй үе мөчний амьтан юм. Гаднах байдлаараа аалзтай маш төстэй, бие нь сэвсгэр утасаар бүрхэгдсэн байдаг. Аюултай үед phalanx нь нимгэн шуугиан гаргадаг. Халуун оронд амьдардаг. Фаланг нь өөрөө хортой биш боловч хазуулсан нь өвдөж, шархлаа үүсэхэд хүргэдэг.
Орост хортой бах эсвэл хортой гүрвэлтэй таарах магадлал тэгтэй тэнцүү боловч бусад оронд тохиолдож болно. Орост амьдардаг бах нь гүрвэл шиг огт хортой биш юм.
Дэлхий дээр зөвхөн 3500 төрлийн гүрвэл байдаг. Гэхдээ тэдгээрийн хоёрхон зүйл нь хортой байдаг. Тэд хоёулаа Хойд Америкт амьдардаг. Хойд Америкийн Аризона, Невада мужуудад оршин суугч нь тод хар хүрэн, хар, цайвар шар эсвэл улбар шар-улаан хивсний өнгө бүхий гүрвэл амьдардаг. Сүүлтэй биеийн нийт урт нь 50-60 см, хуурай газар удаан хөдөлдөг боловч маш хурдан сэлдэг. Гүрвэл хүчтэй хаздаг, гэхдээ өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай үед л түрүүлж дайрдаггүй.
Мексикт дагалдан яваа хорхой амьдардаг. Энэ нь илүү том хэмжээтэй, 80-90 см хүрдэг.Хоёр гүрвэлийн хорт булчирхай нь маш том байдаг. Хор нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Туулай, хурга, далайн гахай, нохой гөлөг 0.05 мг хордлогын улмаас үхдэг. Хүний гэмтэл нь хазалтын хүч, үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Гэхдээ Невада, Аризона мужид ч гэсэн хантаазтай таарах магадлал бага байдаг, учир нь энэ зүйл маш ховор байдаг, гэхдээ та үүнийг тусгайлан хайж байсан ч гэсэн.
Могойтой уулзах нь жуулчны хувьд гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ энэ нь түүний зан авирын өвөрмөц байдлын талаар маш бүдүүлэг ойлголттой бол л болно. Могойн түрэмгий, зальтай байдлын талаархи үзэл бодлыг хэт хэтрүүлсэн, эс тэгвээс энэ нь тэдний жинхэнэ зан авирыг биш харин тэдний тухай утга зохиол, домогт санааг илэрхийлдэг. Байгаль дээр могойнууд бусад бүх амьтадтай яг адилхан биеэ авч явдаг: юуны түрүүнд болгоомжтой байдаг.
Байгаль дээр нийтдээ 3000 төрлийн могойг мэддэг. Тэдний 15% нь, өөрөөр хэлбэл 450 зүйл нь хортой байдаг. Тэдний тал хувь нь маш ховор байдаг. Үлдсэн хэсэг нь, өөрөөр хэлбэл илүү түгээмэл нь ихэвчлэн Өмнөд Ази, Өмнөд Америк, Африк, Австралид амьдардаг. Хуучин ЗСБНХУ-ын нутаг дэвсгэрт 58 зүйлийн могой амьдардаг бөгөөд үүнээс 10 зүйл нь хортой байдаг боловч Кавказын улаан могой зэрэг ихэнх нь маш ховор байдаг.
Жуулчдад ялангуяа Оросын өмнөд хэсэгт явган аялал хийх үед тааралддаг хамгийн аюултай могой бол кобра юм. "Кобра" нэр нь "нүдний шилтэй могой" гэсэн утгатай Португалийн "кобра" гэсэн үгнээс гаралтай. Энэ нь маш хортой бөгөөд хүзүүндээ нүдний шилтэй төстэй цайвар хээтэй. Кобра нь Африк, Өмнөд Азид хамгийн түгээмэл байдаг ч Оросын өмнөд хэсэг, Төв Азийн мужуудад бас байдаг. Та хүзүүндээ өвөрмөц хэв маяггүйгээр Оросын өмнөд хэсэгт амьдардаг дэд зүйл олж болно. Кобра нь толгойнхоо доор нэг төрлийн арьсан бүрхүүлтэй бөгөөд дайсныг айлгах зорилгоор хийлдэг.
Зөвхөн 6 төрлийн кобра байдаг. Хамгийн том нь - Орост амьдардаггүй, харин Зүүн Өмнөд Азид амьдардаг хааны кобра нь 3-4, заримдаа 6 метр хүрдэг. Хүн өндөглөдөг газарт ойртох үед кобра хурдан дайрдаг тул кобра нь өндөгний хөгжлийн үед онцгой аюултай байдаг.
Африкийн хар хүзүүтэй, хүзүүвчтэй кобра, Индонезийн Энэтхэгийн нулимагч кобра гэж нэрлэгддэг кобра дайсан руу хор цохиж, хэдэн метрийн зайд маш нарийвчлалтай шидэж байв. Хор нь хүчтэй хурц өвдөлт үүсгэдэг, нүдний эвэрлэг бүрхэг болдог. Гэмтлийн үр дүнд харалган байдал үүсч болно. Энэ тохиолдолд зөвхөн мэргэшсэн эмч тусалж чадна.
Могойнууд Европ, Ази, Африкт өргөн тархсан. Тэдний хор нь жишээлбэл кобрагийнх шиг хүчтэй биш ч хорт могойн тархалт өндөр байгаа нь тэднийг жуулчдын хувьд хамгийн аюултай могой болгодог.
Могойнууд эхлээд дайрдаггүй бөгөөд ихэнхдээ хүмүүстэй харьцахаас зайлсхийхийг хичээдэг. Тэдний түрэмгий зан нь үргэлж хүний ​​зан үйлийн хариу үйлдэл юм.
Төрөл бүрийн хорт могойн дотроос өөрийн гэсэн нэр авсан нь бас байдаг. Жишээлбэл, хорт могой бол Транскавказын хорт могойн нэр юм. Энэхүү хортой, толботой саарал могой нь гайхалтай хэмжээтэй байдаг. Насанд хүрсэн хүний ​​гар шиг зузаан сорьцууд байдаг. Түүний хор нь морь, тэмээг алж болно.
Хорт могойд хазуулж нас барах нь ховор байдаг. Тэд ихэвчлэн тусламж үзүүлэх буруу, "ардын" аргыг ашигладаг тохиолдолд тохиолддог.
Хэрэв та могойд хазуулсан бол тэр даруй эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.
Могойтой таарвал түүнд зам тавьж өг. Хортой болон хоргүй могой хоёулаа хүн рүү дайрдаггүй тул могой хүнийг хөөхгүй. Дүрмээр бол могойтой тулгараад түүнийг устгахыг эрмэлздэг хүний ​​дайралтаас тэд зөвхөн хамгаалж хаздаг. Могой аюулыг мэдэрч, шидэлт хийдэг бөгөөд энэ үеэр дайсныг хаздаг. Могойн шидэх нь маш хурдан бөгөөд нүдэнд бараг мэдрэгддэггүй. Могойн толгой зүгээр л чичирсэн мэт санагдаж байгаа ч урагшаа гүйж, хазаж, ухарч, өмнөх байрлалдаа буцаж ирэв.
Могойд хатгуулсан хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Түүнд бага зэрэг зүү хатгасан бололтой. Гэхдээ энэ хөнгөн зүү хатгаснаас болж шатаж буй гал тэр даруй арьсан дээр тархаж, цэнхэр болж, дотор муухайрах нь эхэлдэг бөгөөд энэ нь хагас мартагдахаар солигддог.
Могой бол мэдээж аюултай. Гэхдээ тэд янз бүрийн домогт өгүүлсэн зүйлийг ихэнхийг нь хийж чадахгүй. Могойнууд үсэрч чаддаггүй, гипнозгүй, эргэлддэггүй, гэхдээ энэ талаар зарим номонд бичсэн байдаг. урлагийн бүтээл. Эдгээр нь зүгээр л сайхан уран зохиол юм. Хэрэв та үхсэн мод цуглуулах, агуй судлах, могой амьдардаг бусад газруудад зочлохдоо болгоомжтой байвал тэдний хэн нь ч тан руу дайрахгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та хамгийн ойрын эмнэлгийн төвд хандах хэрэгтэй бөгөөд эмч нар мэргэшсэн тусламж үзүүлэх болно. Хортой могойд хазуулах нь ямар ч санаачлага гаргахгүй байх нь дээр байдаг ослын нэг хэлбэр юм. Хазуулсан газар шархнаас цус шахах, сорох, хутга, сахлын хутгаар зүсэх, хазуулсан газраас дээш турник түрхэх, эм болгон архи уух шаардлагагүй - энэ бүхэн зөвхөн хордлогын нөлөөг сайжруулна. мөн эмчийг түргэн тусламж үзүүлэхээс сэргийлнэ.
Хорт могойд хазуулах хамгийн чухал арга бол хазуулахаас зайлсхийх явдал юм.
Далайгаар аялах нь далайн гүн дэх хортой оршин суугчидтай тулгарах явдал юм. Энэ талаар ялангуяа аюултай зүйл бол усанд шумбах явдал бөгөөд энэ нь хүний ​​далайн амьдралтай харилцах боломжийг ихээхэн өргөжүүлдэг.
Далайд аюулгүй шумбах, эрэг орчмын усанд сэлэх ерөнхий дүрэм бол хортой загас хэзээ ч хүн рүү хамгийн түрүүнд халддаггүй гэдгийг санах явдал юм. Тэдний хордлого нь зөвхөн усанд сэлэгч эсвэл шумбагчийн хайхрамжгүй байдлаас болж үүсдэг. Энэ нь гол төлөв далайн элсэнд булагдсан загасыг хүн гишгэх үед тохиолддог.
Та ёроолд эсвэл хадны завсарт хэвтэж буй загасыг гараараа барьж болохгүй, ялангуяа загас нь үл мэдэгдэх үүлдэртэй бол. Доод талд байрлах үл мэдэгдэх объектод мөн адил хамаарна. Тэд олзоо татахын тулд биеийнхээ нэг хэсгийг элсний дээгүүр ил гаргасан өнгөлөн далдалсан загас байж магадгүй юм.
Оросын далайд маш олон хортой оршин суугчид байдаг. Гэхдээ тэдний зарим нь маш ховор байдаг тул тэдэнтэй уулзах нь бараг боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч илүү нийтлэг зүйлүүд байдаг. Хорт загас нь хурц сэрвээ, нуруу, өргөсөөр хүнд халдварладаг. Үүний зэрэгцээ тэд хүний ​​цусанд мэдрэлийн болон мэдрэлийн системд нөлөөлдөг хорт бодисыг тарьдаг цусны эргэлтийн системхүн. Мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах нь хамгийн аюултай, учир нь энэ тохиолдолд яаралтай тусламж шаардлагатай байдаг. Хор нь маш хурдан үйлчилдэг бөгөөд усанд байгаа хүнд туслах боломжгүй. Цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг хор нь илүү удаан ажилладаг.
Хар ба Азовын тэнгисээс та ихэвчлэн катран, хорхой, далайн луу, оддыг ажиглагч, лам загас, лир хулгана олж болно. Алс Дорнодын тэнгисийн хортой оршин суугчид - катран, од, stingray, өндөр цацрагт алгана. Балтийн тэнгист та хорхой, sculpin тааралддаг.
Эдгээрээс далайн луу хамгийн хортой нь юм. Түүний хортой чанар нь түүний хоёр дахь нэр болох хилэнцэт хорхойг бий болгосон. Энэ нь усны доод давхаргад амьдардаг бөгөөд ихэнхдээ элсэнд булж, зөвхөн толгойгоо дээшлүүлдэг. Толгой дээр хурц хортой нуруунууд байдаг. Загасыг гараараа барьж авах эсвэл хөлөөрөө хаях оролдлого нь хүний ​​​​биеийн нурууг цоолж, хор нь үйлчилж эхэлдэг.
Ялагдал нь юуны түрүүнд нуруу нь биед хэр гүн шингэсэн, загасны хэмжээ зэргээс хамаарна. Хар тэнгис, Керчийн хоолойд насанд хүрсэн хойноо 36 см өндөрт хүрдэг далайн луу амьдардаг бол Балтийн баруун хэсэгт могой гэж нэрлэгддэг далайн луу арай бага байдаг. Түүний хэмжээс нь 12-14 см.
Элсэнд булагдсан луунууд далайн түрлэг багатай үед хуурай газар байдаг. Тиймээс, бага далайн эрэг дагуу явахдаа хөл дээрээ гишгэхгүйн тулд хөлөө сайтар ажиглах хэрэгтэй.
Далайн луугийн биеийг хажуу талаас нь шахаж, нүд нь дээшээ харж, өндөр, бие биентэйгээ ойрхон байрладаг. Хорт нуруу нь заламгайн бүрхэвч дээр байрладаг бөгөөд үүнээс гадна урд талын нурууны сэрвээний 6-7 цацраг нь хорт булчирхайгаар тоноглогдсон байдаг.
Хорт өргөстэй тарилга хийх үед өртсөн хэсэгт цочмог шатаж буй өвдөлт гарч, арьс хурдан улаан болж, дараа нь хаван үүсч, эд эсийн үхжил үүсдэг. Хэсэг хугацааны дараа хор нь үйлчилж эхэлдэг
бие: толгой өвдөх, хөлс их гарах, халуурах, зүрх өвдөх, амьсгалахад хэцүү болно. Далайн луугийн хордлогын хүчтэй хордлого нь мөчдийн саажилт, ялангуяа хүнд тохиолдолд үхэлд хүргэдэг. Гэхдээ ийм тохиолдол ховор байдаг, хордлого нь ихэвчлэн хөнгөн хэлбэрээр тохиолддог. Хордлогын шинж тэмдэг хоёр өдрийн дараа алга болдог ч Хар тэнгисийн энэ тааламжгүй оршин суугчтай харилцах нь танд удаан хугацааны туршид сануулах болно. Дүрмээр бол гэмтэл гарсан газарт хоёрдогч халдвар үүсч, шархлаа үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь гурван сарын дараа л алга болдог. Далайн луугийн хор нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг цөөн тооны хорт бодис агуулдаг тул түүний хорыг гэмтээж үхэх тохиолдол маш ховор байдаг.
Нүд нь тэнгэр рүү эргэдэг тул далайн луугийн хамгийн ойрын хамаатан нь зурхайч хочтой байв. Түүний өөр нэр нь далайн үнээ юм. Энэ нь Хар тэнгис болон цаашаа амьдардаг Алс Дорнодурт нь 30-40 см хүрдэг.Од харагч нь биеийн дагуу жигд бус хэлбэртэй цагаан толботой бөгөөд үүгээрээ бусад загаснаас ялгагдах боломжтой. Лууны адил далайн үнээ голчлон элсэнд булж, зөвхөн толгойгоо гаргаж, цухуйсан хэлээрээ олзоо татдаг. Түүний хортой нуруу нь заламгайн бүрхэвч, цээжний сэрвээний дээгүүр байрладаг. Эдгээр загасны хордлогын улмаас нас барсан тохиолдлыг зөвхөн Газар дундын тэнгист амьдардаг зүйлүүдээс л мэддэг.
Хар тэнгисийн ёроолд, ялангуяа Керчийн хоолойд чулуунуудын дунд хилэнцэт хорхойг харж болно, үүнийг алсаас далайн замаг ургасан чулуу гэж андуурч болно. Хилэнц загас далайн ёроолд байх агуй руу авирах дуртай тул агуйн ёроол, ханыг гараар хайх хэрэггүй, учир нь та энэ загастай тааралдана. Энэ нь хилэнцэт загасыг нурууны сэрвээний арван нэгэн цацрагаар цохино. Үүнээс гадна энэ нь хортой юм. мөн нэг ховдолын сэрвээний туяа, гурван шулуун гэдсээр сэрвээний туяа. Хордлогын нөлөө нь хүний ​​цусанд орох хэмжээнээс хамаардаг бөгөөд орон нутгийн эдийн үрэвсэлээс амьсгалын замын булчингийн саажилт хүртэл янз бүрийн хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Гэсэн хэдий ч хэдхэн хоногийн дараа хордлогын шинж тэмдэг арилдаг. Нас барсан тохиолдол бүртгэгдээгүй.
Хорхойг өөр нэрээр нэрлэдэг - далайн муур. Энэ нь Хар, Азов, Балтийн тэнгисээс олддог. Алс Дорнод дахь Их Петрийн буланд 2.5 метр урттай аварга загас, улаан хорхойнууд байдаг.
Хорхой нь гүехэн усанд элсэнд булагдсан цагийг өнгөрөөдөг. Энэ нь түүн дээр гишгэж буй хүнийг сүүл дээрээ байрлах хурц үзүүрээр цохиж, заримдаа хажуу талдаа хонхойдог. Өргөсний цохилт нь уйтгартай хутгаар цохихтой адил юм. Цохилт хийснээс хойш 5-10 минутын дараа өвдөлт нь тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Толгой эргэх, ухаан алдах, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдах боломжтой. Зүрхний саажилтаас үүдэлтэй маш хүнд тохиолдолд л үхэл тохиолддог. Хөнгөн гэмтлийн үед хүн 5-7 хоногийн дотор эдгэрдэг ч шарх нь нэлээд хожуу эдгэрдэг.
Нугастай акул буюу катран нь хоёр метр урттай бөгөөд Хар, Баренц, Япон, Охотскийн тэнгист амьдардаг. Нурууны сэрвээний урд байрлах хурц, хортой нуруу нь болгоомжгүй шумбагчдад гүн шарх үүсгэх чадвартай. Хордлогын шинж тэмдэг: өвдөлт, хавдар, зүрхний цохилт ихсэх, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг. Хордлого үргэлж бүрэн эдгэрч дуусдаг. Катран нь зөвхөн хороороо төдийгүй, хурц акул шүдээрээ аюултай. Өндөр цацрагт алгана нь Япон, Баренцын тэнгист, скульпин - Балтийн, Цагаан, Баренцын тэнгист, далайн басс - Баренцын тэнгист, лир далайн хулгана - Хар тэнгист амьдардаг. Тэдний хор нь бага хоруу чанартай бөгөөд үхэлд хүргэдэггүй, гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг хайхрамжгүй хандвал орон нутгийн үрэвсэл нь баталгаатай болно.
Хортой өргөст өртсөн үед далайн загасЮуны өмнө шархнаас хорт бодисыг зайлуулж, өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулж, шархыг хоёрдогч халдвараас хамгаалах шаардлагатай. Тусламж үзүүлж буй хүний ​​ам, уруул дээр шарх, шарх, бусад гэмтэл байхгүй бол шархнаас хор, цусыг 15-20 минутын турш соруулж, нулимах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хордлого гарахгүй, учир нь хүний ​​шүлс нь хордлогод хортой нөлөө үзүүлдэг нян устгах бодисыг хангалттай хэмжээгээр агуулдаг.
Хордлогыг сорсны дараа шархыг калийн перманганатын уусмалаар угааж, ариутгагч бодис бүхий боолт түрхэх шаардлагатай. Үүний дараа хохирогчдод харшил өгөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвдөлт намдаах эм, дифенгидрамин тарих шаардлагатай. Дараа нь түүнд хатуу цай өгөөд мэргэжлийн эмч рүү явуул.
Витамин ба эм
Хүний хоол тэжээлд витамин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд бодисын солилцоонд оролцож, исэлдэлтийн урвалыг идэвхжүүлж, ууланд аялагчдын гипоксид тэсвэр тэвчээр, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг.
Цэс дэх хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хэмжээ хязгаарлагдмал бүх аялалд витамин болон бусад бодис дутагдалтай байдаг. Аз болоход хүний ​​биед шаардлагатай витамины хэмжээ бага байдаг тул тэдгээрийн дутагдлыг хиймэл эм ууснаар амархан нөхдөг. витамин бэлдмэл.
Хэцүү явган аялалд, ялангуяа ууланд витамины хэрэгцээ нэмэгддэг тул хиймэл витамингүй бол BDP буурдаг. Хоол хүнсэнд витамин дутагдах нь удаан хугацааны туршид гүйцэтгэлд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй байж болох ч өндөр ачаалал эсвэл хүнд ядрах үед гэнэт нөлөөлж болно. Хамгийн их чухал витаминуудҮүнд витамин С (аскорбины хүчил), В цогцолборын витаминууд, олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлүүдэд багтсан PP (никотинамид) ба P (ханд) витаминууд (ундевит, аэровит, квадевит гэх мэт) орно. chokeberry). Уламжлалт олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлүүдэд ороогүй витамин В]5 (пангамын хүчил) нь чухал биш юм.
Тамирчид болон жуулчдад стресст дасан зохицож, тэсвэрлэхэд тусалдаг бусад эмүүд нь:
- нөхөн сэргээх - кальцийн глюконат;
- бодисын солилцооны үйл явцыг өдөөгч бодисууд - зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг өдөөдөг калийн оротат; өөх тосны шингээлтийг хөнгөвчлөх метионин; глютамины хүчил, аммиакийг холбодог - тархины хаягдал бүтээгдэхүүн;
- эрч хүчтэй эмүүд - глутамины хүчил ба кальцийн глицерофосфат;
- цусан дахь гемоглобины агууламжийг нэмэгдүүлж, өндрийн дасан зохицоход тусалдаг гематопоэтик өдөөгч (гематоген гэх мэт);
- адаптогендер - эрс тэс нөхцөлд биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг бодисууд - элеутерококк, дибазол гэх мэт.
Витамин хоолны дэглэмийн найрлага, тун нь замын нарийн төвөгтэй байдал, цаг уурын нөхцөл, ууланд, жуулчдын авирах өндрөөс хамаарна.
Энгийн явган аялалд (тал газар, Кавказын 3.5 мянган метрийн өндөрт, Төв Азийн 4 мянган метрийн өндөрт) ихэвчлэн олон төрлийн амин дэм (ундевит, аэровит гэх мэт) 2-3 шахмал (драже), витамин уудаг. C өдөрт 0.5 г. Хэцүү явган аялал хийхээс өмнө, түүнчлэн олон спортын тэмцээний өмнө тамирчдад витаминжуулалт хийдэг. Бие махбодид ийм байдлаар бий болсон витамины хангамж нь өндөр ачааллыг тэсвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд явган аялалын эхэн үед шинэ нөхцөлд дасан зохицоход тусалдаг. Энэ хугацаанд уулын жуулчид тусгай эмийн тусламжтайгаар цусны найрлагыг бага зэрэг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр ууланд гарахын өмнө өндөр ууланд дасан зохицоход шаардлагатай биеийн бүтцийн өөрчлөлт хэсэгчлэн явагддаг.
Баяжуулах зорилгоор энд тэд энгийн явган аялалтай ижил тунгаар витамин ууна (дээрхийг үзнэ үү), нэмэлтээр 3-4 шахмал В15 витамин, 3-4 шахмал кальцийн глюконат, ууланд явган аялал хийхээс өмнө гематоген ( багц дээрх заавар эсвэл эмчийн зөвлөмжийн дагуу). Олон жуулчид аялахаас нэг сарын өмнө дасан зохицох эм хэрэглэдэг - элеутерококк, нимбэгний өвс гэх мэт.
Улирлын бус үед (Эльбрус, Казбек зэрэг ууланд авирах) богино боловч хүнд хэцүү ууланд явган аялал хийх үеэр жуулчид бүхэл бүтэн аялалын туршид уулын архаг өвчинд нэрвэгддэг. Түүнтэй амжилттай тэмцэж, эрчимтэй биеийн тамирын дасгалыг тэсвэрлэхийн тулд тэд 6 шахмал Aerovit эсвэл Quadevit шахмал, 1.5-2 гр витамин С, витамин В15 2 шахмалаар өдөрт 4 удаа, кальцийн глюконат - өдөрт 6 шахмал, метионин, глютамины хүчил үргэлжлүүлэн ууж байна. - Өдөрт 2-4 шахмал (жуулчны бие даасан байдлаас хамаарч). Зарим жуулчид 4000 метрийн өндөрт гарах хүртэл элеутерококк, гематоген уусаар байна. Бүх жуулчны бүлгүүд заасан эмийн цогцолборыг бүхэлд нь хэрэглэдэггүй, гэхдээ ийм шокын витамины хэрэглээг өндөр ууланд авирагч нар тус группыг дагалдан яваа эмч нарын (Г. Рунг, Н. Завгарова) заасны дагуу олон удаа хэрэглэж, өөрсдийгөө батлав. өндөр үр дүнтэй. Дасан зохицох үйл явц зөөлөн явагддаг урт уулын замд гематоген, калийн оротатыг хэрэглэх шаардлагагүй, ялангуяа калийн оротатыг тогтмол уувал биеийн дасан зохицох үйл явцыг удаашруулдаг. Метиониныг заавал дагалдана өөх тостой хоол хүнс, мөн явган аялалд оролцогчдын дунд шалтгаангүй цочрол үүссэн тохиолдолд глутамины хүчлийг голчлон "тархийг цэвэрлэх" зорилгоор ашигладаг. Эдгээрт заавал aerovit эсвэл kvadevit - тус бүр 4-5 шахмал, B]5 - 0.5 г хүртэл (8 шахмал), витамин С - өдөрт 1-1.5 г нэмнэ. Маршрутын үндсэн хэсэгт бүх төрлийн аялал жуулчлалын хувьд витамины тунг: олон төрлийн амин дэм - 4 шахмал, В5 - 4-6 шахмал, витамин С - 1 гр хүртэл. Бусад эмийг зөвхөн ууланд ууна. шаардлагатай бол. Довтолгооны өдрүүд болон 5500 метрээс дээш өндөрт дасан зохицох стандартын тунг нэмэгдүүлэх, 2-4 шахмал метионин, глутамины хүчил, 5500 метрээс дээш өндөрт шаргуу хөдөлмөрлөхөд - явган аялал хийх стандартын дагуу тунг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. улирлын гадуур (дээрээс үзнэ үү).

Энгийн явган аялалд ч бэртэх эрсдэлтэй. Хэрэв дайралт нь байгалийн саад тотгорыг даван туулах юм бол гэмтлийн эрсдэл дагалдана. Тиймээс аливаа жуулчин хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх бүх аргыг мэддэг байх нь чухал юм. Аялал жуулчлалын бүх клуб, хэсгүүдэд энэ зүйлд тусдаа ангиудыг зориулдаг.

Явган аялалын үеэр авсан бүх гэмтэл нь хэд хэдэн бүлэгт хуваагдана. Тэд бүгд орсон янз бүрийн зэрэгаюултай. Ихэнх тохиолдолд та дараах гэмтэлтэй тулгардаг.

• Хагарал
• Мултрах, сунах
• Ухаан алдах, толгой эргэх
• Хорт болон энгийн амьтдын хазуулсан

Эдгээр нь явган аялал хийх үед тохиолддог хамгийн түгээмэл асуудал юм. Ой мод эсвэл ууланд гарахын өмнө шаардлагатай бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Бүлгийн гишүүн бүр тэдгээрийг хэрхэн, ямар нөхцөлд ашиглахаа мэддэг байх ёстой. Онцгой анхааралшинээр ирсэн хүмүүст зааварчилгаа өгөхөд анхаарах хэрэгтэй.

Хагарал

Энэ төрлийн гэмтэл нь нээлттэй эсвэл хаалттай байж болно. Ямар ч тохиолдолд яс гэмтсэн боловч хоёр төрөл нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.

Битүү хугаралтай бол арьсанд ямар ч гэмтэл байхгүй. Үүнийг тодорхой шинж чанараар тодорхойлж болно. Ихэнх тохиолдолд мөчрийг хөдөлгөх боломжгүй болдог (үргэлж биш). Гар эсвэл хөл нь хавдаж, хөх өнгөтэй болдог. Аарцгийн яс гэмтэх үед хөлийг гадаргуугаас дээш өргөх боломжгүй болдог. Хэрэв та мөчрүүгээ бага зэрэг цохих юм бол гэмтлийн талбайд эрчимжсэн өвдөлт мэдрэхүйг мэдрэх болно. Ховор тохиолдолд хугарал нь хөхөрсөн гэж андуурдаг; жишээлбэл, гар, бугуйны гэмтэлтэй холбоотой байж болно.

Нээлттэй хугарлын үед гаднах арьс гэмтдэг. Ихэнх тохиолдолд шарханд ясны хэлтэрхий харагдаж болно. Түүнчлэн, мөчрийг хөдөлгөх гэж оролдох үед та өвөрмөц хямралыг сонсож болно.

Нуруу, хавирганы хугарал онцгой анхаарал татаж байна. Хэрэв явган аялалд байгаа хүн хүлээн авсан бол хүнд хөхөрсөнцээж нь хугарах эрсдэлтэй тул түүнийг аль болох хурдан эмнэлэгт хүргэх хэрэгтэй. Гэмтсэн даруйдаа резинэн боолтыг өвчүүний ясанд наана. Ийм гэмтлийн аюул нь хавирганы хэсгүүдээр дотоод эрхтнийг гэмтээх магадлалтай байдаг. Нуруу нугасны гэмтлийг сэжиглэж байгаа бол хүнийг хөдөлгөхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд хийх ёстой бөгөөд ямар ч хатуу зүйлийг дамнуурга болгон ашиглаж болно.

Хаалттай хугарлын анхны тусламж нь мөчийг засах явдал юм. Энэ тохиолдолд та гэмтлийн талбайн дээрх үе болон доорхи үеийг засах хэрэгтэй. Хэрэв доод хөл гэмтсэн бол гурван үеийг засах шаардлагатай бөгөөд боломжтой бол хөлийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгоно. Шүүрийг арьсанд шууд түрхэж болохгүй, доор нь ямар нэгэн зүйл тавихаа мартуузай.


Нээлттэй хугарлын үед эхний алхам бол цус алдалтыг зогсоох явдал юм. Үүний тулд резинэн туузыг ашигладаг. Үүнийг хэрэглэсний дараа үүнийг цаг тутамд богино хугацаанд арилгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай, энэ нь эд эсийн үхжилээс зайлсхийхийн тулд хийгддэг. Та ямар ч ил гарсан ясны хэсгүүдийг суулгахыг хичээх ёсгүй. Энэ нь цус алдалт нэмэгдэхэд хүргэдэг. Цус алдалт зогссоны дараа ариутгасан боолт хийж, гэмтсэн мөчийг хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай.

Шөрмөс болон шөрмөс

Мултарсан үеийг үе мөчний хэвийн бус байрлал, үе мөчний өвдөлтөөр тодорхойлж болно, энэ нь үе мөчийг ердийн байрлалд нь оруулах гэж оролдох үед ихэвчлэн эрчимждэг. Та мултралыг өөрөө засах гэж оролдох ёсгүй. Хамтарсан үеийг найдвартай бэхлэх ёстой бөгөөд хохирогчийг хамгийн ойрын эмнэлэг эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд хүргэх шаардлагатай.

Мултрах нь ихэвчлэн мултрахтай нэгэн зэрэг ажиглагддаг. Энэ гэмтлийн үед гэмтлийн талбайд хавдар үүсч, хөдөлж байхдаа өвддөг. Бэхэлгээний боолт шаардлагатай.

Ухаан алдах, толгой эргэх

Ихэнхдээ эрүүл хүмүүст толгой эргэх нь биеийн хөдөлгөөн ихсэх үед тохиолддог. Хэрэв явган аялал хийх үед ийм нөхцөл байдал үүсвэл бага зэрэг суугаад амрах хэрэгтэй. Толгой эргэх нь ихэвчлэн хэдхэн минутын дотор алга болдог. Явган аялал дууссаны дараа эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ухаан алдах нь богино хугацаанд ухаан алдахтай холбоотой илүү аюултай нөхцөл юм. Энэ үзэгдлийн хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Тусламж нь хохирогчийг ухаан орохоос бүрддэг. Үүнийг хийхийн тулд аммиак, одеколон эсвэл цуунд дэвтээсэн хөвөн арчдасыг үнэрлэх хэрэгтэй.

Хазуулсан

Зэрлэг амьтдад хазуулах эрсдэлийг дутуу үнэлж болохгүй. Эцсийн эцэст ийм гэмтлийн үр дагавар нь маш ноцтой байж болно.

Шавжны дотроос хүмүүс хачигнаас ихэвчлэн өвддөг. Та өөрөө хавсаргасан хачиг арилгах ёсгүй. Үүнийг эмчээр хийлгэх нь дээр. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийвэл хясаа ашиглан мушгиж, сугалж аваарай. Шархыг халдваргүйжүүлэхээ бүү мартаарай.

Могойд хазуулсан үед та шархнаас цусыг нь сорж, байнга нулимж байх ёстой. Үүнийг айдасгүйгээр хийж болно. Хэрэв хор нь аманд орвол хор хөнөөл учруулахгүй. Гэмтсэн мөчийг хамгаалж, хүнийг аль болох хурдан эмнэлэгт хүргэх хэрэгтэй. Та шарханд зүсэлт хийх боломжгүй.

Шавьж хазуулсан тохиолдолд та шархнаас хорыг соруулж, шаардлагатай бол хатгалтыг арилгах хэрэгтэй. Аалзны хазалтыг шинэхэн унтраасан шүдэнзээр ариутгаж болно. Өндөр температурын нөлөөн дор хор нь задардаг.

Амьтны хазуулсан нь янз бүрийн халдвар авах магадлалтай тул аюултай тааламжгүй өвчин. Хазуулсны дараа шууд цус алдалтыг зогсоохыг бүү оролд, шүлс, эмгэг төрүүлэгчдийн ихэнх нь урсаж буй цустай хамт гарч ирнэ. Үүний дараа шархыг усаар угааж, халдваргүйжүүлж, боолт хийнэ.

Санаж байна уу! Амьтанд хазуулсаны дараа та эмчид хандах хэрэгтэй. Татрангийн эсрэг ийлдэс, галзуу өвчний хэд хэдэн тарилга хийх хэрэгтэй.

Анхны тусламжийн ур чадварын мэдлэг нь тухайн нөхцөлд амьд үлдэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм ан амьтан. Дээр дурдсан дүрмүүд нь нэгээс олон хүний ​​амийг аварсан. Энэ мэдлэгийг үл тоомсорлож болохгүй.

Өвчтэй, бэртсэн жуулчдад анхны тусламж үзүүлэх, шаардлагатай бол түүнийг хамгийн ойрын суурин, төмөр замын буудал, хурдны замд хүргэх ажлыг зохион байгуулах, явуулах чадвар нь хангалттай мэдлэг, ур чадвар шаарддаг. Амралтын өдрүүдээр явган аялалд оролцож буй шинэхэн жуулчин зөвхөн эмнэлгийн анхны тусламж үзүүлэх хамгийн энгийн аргууд, хохирогчийг тээвэрлэх хамгийн энгийн бөгөөд хялбар хэрэгждэг аргуудтай танилцаж байна. Үүнтэй холбоотой эмийн зорилгыг мэдэх шаардлагатай янз бүрийн бүлгүүд(өвчин намдаагч, ариутгагч, цус тогтоогч, халуун бууруулах эм), хиймэл амьсгал хийх, шарх, түлэгдэлтийг эмчлэх, боолт хийх, хохирогчийг хиймэл хэрэгслээр тээвэрлэх ур чадварыг эзэмшсэн байх (салхины хамгаалалт, цанын чирэгч, гэх мэт).

Амралтын өдрөөр явган аялал хийх эсвэл олон өдрийн аялалд бэлтгэхдээ анхны тусламжийн хэрэгслээ сайтар хангах шаардлагатай. Ялангуяа алслагдсан, хүн амгүй газар, өндөр уулс, өндөрлөг өргөрөгт явган аялал хийхдээ бүлэгтэй байх нь маш чухал. мэргэжлийн эмч. Гэхдээ бүлэг бүр эдгээр газрууд руу эмчтэй хамт явдаггүй. Түүнийг ихэвчлэн анхны тусламж үзүүлэх талаар мэддэг эмнэлгийн багшаар сольдог. Явган аялал хийх үед эмнэлгийн тусламж авах хэрэгцээ нь ихэвчлэн ханиад, ханиадны улмаас үүсдэг ходоод гэдэсний замын өвчин. Тусгай бүлэг нь хүнд гэмтэл, өвчин эмгэгээс бүрддэг бөгөөд эдгээрийг эмчлэх нь зөвхөн боломжтой байдаг хэвтэн эмчлүүлэх нөхцөл. Эдгээр тохиолдолд хохирогчийн тээвэрлэлтийг хангахын тулд маршрутын дагуу зөвхөн анхны тусламж үзүүлдэг.

Ханиад(бронхит, хоолой өвдөх гэх мэт) нь гипотерми (орчны агаарын температур бага, нойтон, ноорог хувцас) -ын үр дүн юм. Үүний зэрэгцээ температур 1-3 градусаар нэмэгдэж, толгой өвдөх, ерөнхий сулрал мэдрэгддэг. Трахейит ба бронхит нь хуурай, хакердсан ханиалга дагалддаг. Хоолойд өвдөх, ялангуяа залгих үед хоолой өвдөх нь хоолой өвдөх шинж чанартай байдаг. Эмчилгээ нь нэг өдөр эсвэл дор хаяж буурах шаардлагатай Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Биеийг ерөнхийд нь дулаацуулах, халуун ундаа уух, хоолойгоо зайлах нь чухал. Цай эсвэл содтой сүүг уух нь зүйтэй (шил тутамд хагас халбага).

Эмийн дотроос хамгийн үр дүнтэй нь бисептол эсвэл түүний орлуулагч юм. Антибиотикууд нь ампициллин, оксациллин, амоксиклав, макропен юм. Дурын хувьд ханиадөндөрт өвчтөнийг доош буулгана.

At Ф а р э р о у р м а х и в и х а халь ч боломжтой материалаас чигжээс түрхэж, гэмтсэн хэсгийн дээр болон доор боолт хийх замаар гэмтсэн мөчдийн хөдөлгөөнгүй байдлыг хангах шаардлагатай. Шинж тэмдэг нь хавдар, өвдөлт юм.

Хөхөрсөн тохиолдолд эхний 24 цагийн турш даралтын боолт, хүйтэн шахалтыг хийж, дараа нь халаана. Хөхөрсөн нь ясыг гэмтээж болно гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс үүнийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Ясны хугарлын хувьд анхны тусламж нь хэсгүүдийн хөдөлгөөнгүй байдал, өвдөлтийг намдаахад чиглэгдэх ёстой.

Холболтын өргөтгөлШагайны үеийг эдийг хавдах, алхах үед өвдөх зэргээр тодорхойлж болно. Гэсэн хэдий ч хугарал, мултралаас ялгаатай нь үе мөчний хөдөлгөөн хадгалагдаж, та өвчтэй хөл дээр гишгэж болно.

At Тархины асуудалХохирогчийг бүрэн амрааж, толгой дээр нь хүйтэн шахалтыг хийх ёстой. тээвэрлэх боломжгүй. Тухайн газарт эмч дуудагдах ёстой.

At ЗАСАЛ, ГЭМТЭЛгэмтсэн талбайн эргэн тойрон дахь арьсыг иодоор тосолно (гэхдээ шарханд орохгүйн тулд). Шархыг цагаан стрептоцид нунтагаар бага зэрэг цацаж болно. Ариутгасан боолт хэрэглэнэ.

Хүчтэй Цус алдалтшархны дээрх артерийг гараараа дарснаар шархнаас гарахыг зогсоож болно. Заримдаа та боолт түрхэх хэрэгтэй болдог, гэхдээ та үүнийг нэг цаг хагасаас хоёр цагаас илүү хугацаанд барьж чадахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй - мөчний үхжил үүсч болно. Хэрэв боолтыг удаан барих шаардлагатай бол цаг тутамд авч, цус алдалт дахин эхлэхэд дахин түрхэх хэрэгтэй. Турникетийг үе мөчний ойролцоо түрхдэггүй.

Венийн цус алдалтын үед та боолт хэрэглэж болохгүй, даралтын боолтыг хурдан түрхэх хэрэгтэй.

Дулааны гэмтэл, нарны цохилтмаш аюултай. Шинж тэмдэг: нүүр улайх, дотор муухайрах, толгой өвдөх, амьсгалахад хэцүү, хүнд тохиолдолд ухаан алдах. Хохирогчийг сүүдэрт суулгаж, бариулах хувцас, бүс, оосороос чөлөөлж, толгой дээр нь хүйтэн боодол тавих хэрэгтэй. Кофеиныг амаар (1 шахмал - 0.2 гр), толгой өвдөхөд - амидопирин (1 шахмал - 0.3 гр), аскофен (1 шахмал - 0.5 гр) эсвэл анальгин (1 шахмал - 0.3 гр) өгнө. Хохирогчийг сууж эсвэл хэвтэж буй байрлалд буулгана.

Сул дорой байдлын тухайтархинаас цус гэнэт урсах үед үүсдэг. Шинж тэмдэг: цайвар, нүүрэн дээр хөлрөх, ухаан алдах. Өвчтөнийг хөл нь толгойноосоо арай өндөр байхаар байрлуулна. Хүзүүвч, бүс нь тайлагдсан байх ёстой. Толгой дээрээ халаах дэвсгэр эсвэл бүлээн компресс түрхээрэй. Аммиакийг үнэрлэхийн тулд өгнө. Удаан хугацааны турш ухаан алдсан тохиолдолд хиймэл амьсгал хийх хэрэгтэй. Ухаан сэргэх үед хүчтэй кофе, валерианы дусал, вазодилатор (валидол) өгнө.

Хэрэв Аянганд цохиулахАмьдралын шинж тэмдгүүд бүрэн байхгүй бол хиймэл амьсгалыг нэн даруй эхлүүлбэл түүнийг аврах боломжтой байдаг. Заримдаа үүнийг хэдэн цагийн турш хийх шаардлагатай болдог.

At у к у с э м эМөн хазуулсан газарт могойн хортой шүднээс үүссэн хоёр цэгтэй шарх харагдана. Тухайн хүн өвдөлтийг мэдэрч, удалгүй шархны ирмэг нь улайж, хавдаж, хавдаж, толгой эргэх, сулрах, дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих, амьсгал давчдах, хурдан судасны цохилт илэрдэг. Хор нь зүрх судас, гематопоэтик болон хурдан нөлөөлдөг мэдрэлийн системхүн.

Могойд хазуулсан бол та үүнийг хийх хэрэгтэй:

Шархнаас хорыг аль болох хурдан сорж, байнга нулимж байх хэрэгтэй. Энэ бол гол арга хэмжээний нэг юм яаралтай тусламж. Нэгдүгээрт, хазуулсан газар нугалаа шахаж шархыг нээх хэрэгтэй. Хорыг хуруугаараа шахаж, соруулж 8-12 минутын турш хийнэ. Соролтыг зогсоосны дараа амаа калийн перманганатын сул уусмал эсвэл усаар зайлахыг зөвлөж байна.

Хохирогчийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах. Хэрэв хөл хазуулсан бол нөгөө рүү нь боож, гар бол нугалж бэхлээрэй. Хохирогч удаан эсвэл хурдан хөдөлгөөн хийх ёсгүй. Бүлэг нь эхний тохиромжтой газарт бивоуак зохион байгуулах ёстой.

Шээс хөөх эм ууж, аль болох их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй - ус, цай, шөл. Кофе, согтууруулах ундаа бүү өг.

Хэрэв харшлын урвал илэрвэл 1-2 шахмал антигистамин (супрастин, дифенгидрамин, тавегил) авна. Мөн хамар, шарханд 5-6 дусал Галазолин эсвэл Санорин дусааж болно.

Ялангуяа хортой могойд хазуулсан үед хамгийн их үр дүнтэй эмчилгээ- антидотын ийлдэс ("antigyurza" эсвэл "anticobra-antigyurza"). Үүнийг булчинд тарих, хазуулснаас хойш хагас цагийн дараа хийх нь зүйтэй.

хазуулсан газрыг таслах илүү сайн гадагшлуулаххор (халдвараас зайлсхийх, шөрмөсийг гэмтээх);

хортой шүдний урт нь заримдаа нэг см-ээс их байдаг тул хазуулсан газрыг цайруулах;

турник түрх, учир нь цусны судасны нарийсалт нь өртсөн мөчний эдэд илүү их бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.

Шавьж хазуулсан. Зөгий, соно, эвэрт хазуулсан тохиолдолд шархнаас хорыг шахаж, хатгуулж, хазуулсан газрыг аммиак эсвэл иодоор тослох хэрэгтэй.

Толгой нь арьсан дор үлдэх тул суулгагдсан хачиг нь түүж авах боломжгүй. Хачиг болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг ямар ч тос, бензин, иод, спиртээр тосолж, хумсны лакаар асгаж, бүх нүх сүв бөглөрч, хачиг амьсгал боогдож эхэлнэ. Толгойгоо цухуйлгах үед түүнийг удаан сэгсрэх хөдөлгөөнөөр арилгах хэрэгтэй. Арилгасны дараа хазуулсан газрыг иод эсвэл спиртээр тосолж, гараа ариутгана. Гэсэн хэдий ч хүний ​​биед хачигны толгой үлдсэн бол түүнийг галд халаадаг зүү, зүүгээр түүж, шархыг халдваргүйжүүлэх шаардлагатай.

Энцефалит хачигт хазуулсан нь маш аюултай. Шинж тэмдэг хачигт энцефалит: моторын үйл ажиллагаа алдагдах, ерөнхий сулрал, биеийн бүхэлдээ өвдөх, нурууны өвдөлт, богино хугацаанд халуурах, зүрхний цохилт ихсэх, халуурах, хүчтэй өвдөх, ихэвчлэн жихүүдэслэх мэдрэмж.

Энэ тохиолдолд хазуулснаас хойш 72 цагийн дотор энцефалитийн эсрэг гамма глобулиныг булчинд тарих, хохирогчийг нарны гэрлээс хамгаалж, ойр ойрхон шингэн өгөх, эмнэлэгт хүргэх замаас яаралтай гаргах шаардлагатай. хол зайд- нойрны эм, өвчин намдаагчийг урьдчилан өгөх.

Хэрэв шавьжны чихэнд, дараа нь гарахын тулд ихэнхдээ тийшээ эргэж чаддаггүй. Та чихэндээ бүлээн вазелин дусааж, чихний бөглөрсөн хэсэгт хажуу тийшээ хэвтэх хэрэгтэй. Хэрэв шавьж гарч ирэхгүй бол чихийг бүлээн усаар зайлж угаана.

У к у ш и в о т н о г огалзуу эсвэл өөр өвчин үүсгэж болно. Эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай.

At о з о г экалийн перманганатын эсвэл таннинийн хэт хүчтэй уусмалаар арьсыг чийгшүүлнэ. Үүссэн бөмбөлгийг нээх боломжгүй. Хүнд түлэгдэлтийн үед 1-2 шахмал пирамидоныг өвдөлт намдаах эм болгон өгч, ариутгасан боолт хийж, хохирогчийг эмчид үзүүлнэ.

Хөлдөлтбага температурт өртөх, ялангуяа салхи, агаарын өндөр чийгшилтэй хавсарч болзошгүй. Хөлдөлтийн эхний шинж тэмдгүүд: арьс хорсох, цочроох, арьс гэнэт цайрах, өвдөлтийн мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурах эсвэл бүрэн алдагдах. Хөлдөх үед гараараа эрч хүчтэй дугуй, савлуур хөдөлгөөн хийх, хуруугаа хурдан зангидах, тайлах, хөлийг хөргөх үед гүйх, үсрэх, тонгойх, хөл тус бүрээр дүүжин хөдөлгөөн хийх нь ашигтай байдаг. Арьс нь цайрч, мэдрэмж алдагдах үед гар, хуурай зөөлөн ноосон даавуугаар болгоомжтой үрэх хэрэгтэй. Арьс нь мэдрэмтгий болсны дараа өөх тосоор тосолно.

Хэрэв цэврүү үүссэн эсвэл арьс үхсэн бол арьсыг үрж, иллэг хийж болохгүй, харин левомикол эсвэл пантенолын тосоор боолт хийнэ. нэмэгдүүлэхийн тулд дотоод температурбие - халуун цай, кофе, зүгээр л халуун ус, витамин С-тэй глюкозын хэд хэдэн шахмалыг өгнө.

Хэрэв авсан арга хэмжээ үр дүнгүй эсвэл хүнд хөлдөлтийн шинж тэмдэг илэрвэл хохирогчийг дулаан хувцаслаж, яаралтай эмнэлэгт хүргэнэ.

At хоолны хордлогоӨвчтөнд хэд хэдэн аяга бүлээн ус ууж, хуруугаараа хоолойгоо онгойлгож, бөөлжих шаардлагатай.

Хэрэгтэй хүмүүст тусал. цагаан асфикситэй ( арьсцайвар, амьсгал нь зогссон) живж буй хүнийг уснаас гаргасны дараа шууд сэргэж эхэлнэ.

Цэнхэр асфикси (судлууд хавдсан, арьс, ялангуяа чих, хурууны үзүүр, уруул нь нил ягаан өнгөтэй) тохиолдолд ам, хамрыг шавар, шороо, элсээс цэвэрлэж, хохирогчийг өвдөг дээрээ доош харуулан хэвтүүлнэ (үүргэвчний цүнх). , гэх мэт) амьсгалын зам болон ходоодны усыг зайлуулах. Дараа нь хиймэл амьсгал хийж эхэлнэ. Хэрэв зүрхний үйл ажиллагаа зогссон бол (импульс мэдрэгдэхгүй, сурагчид өргөжиж, гэрэлд хариу өгөхгүй) зүрхний массажийг нэн даруй эхлүүлнэ. Зүрхний массажийг хиймэл амьсгалтай хослуулах хэрэгтэй (1:4).

Амьсгал сэргэх үед хэлээ живүүлэхгүйн тулд боолт эсвэл алчуураар барих шаардлагатай. Хохирогчийг халааж, валериан дусал, халуун амтат цай өгөх ёстой.

С н е г а н б л э п о т а .Ил задгай агаарт удаан хугацаагаар байсны үр дүнд жуулчдын нүд түлэгдэх эсвэл цас харалган болох тохиолдол гардаг. Энэ өвчин нь харааны эрхтнийг янз бүрийн гадаргуугаас (цас, ус) хэт ягаан туяанд шууд тусгаж, тусгасны улмаас үүсдэг.

Дүрмээр бол хоёр нүд нь өртдөг. Эхлээд зовхины доор элс орсон юм шиг санагддаг. Дараа нь өвдөлт нэмэгдэж, лакримац гарч ирдэг. Фотофобийн улмаас зовхи таталтаар агшдаг. Зовхи, нүдний салст бүрхэвч улаан болж, хавдаж байна. Хүн сохорч, арчаагүй болдог. Энэ байдал 1-3 хоног үргэлжилж болно. Жуулчны бүлэг хохирогчийг эдгэртэл бивуакт байх ёстой. Өмссөн байх ёстой Нарны шилмөн хүйтэн нойтон жин (калийн перманганатын хүйтэн уусмал, хүчтэй цайны хүйтэн уусмал эсвэл борын хүчлийн 2% уусмал) хийнэ.

Үрэлтихэвчлэн шинэхэн жуулчдад ажиглагддаг. Усны ажилчдын алга, гуя, өгзөг дээр шалбарсан; цаначин, алхагч, уулчдын хувьд - хөл, хонго. Энэ нь ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй тул тэдгээрийг ажиллуулж болохгүй. Анхны тусламж үзүүлэхдээ устөрөгчийн хэт исэл, спиртийн 3% -ийн уусмалд дэвтээсэн ариутгасан самбайгаар арьсыг цэвэрлэж, дараа нь синтомицины тос бүхий ариутгасан боолт хэрэглэнэ. Үрсэн хэсгийг вазелин эсвэл глицеринээр тосолж болно.

Үрэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь гутал, хувцас, тоног төхөөрөмжийг тохируулах явдал юм. Батлагдсан гутал өмсөхдөө оймс, улавчныхаа нугалаа сайтар тэгшлэх хэрэгтэй. Үрэлт үүсч эхэлсэн газрыг наалдамхай гипсээр битүүмжилж, улайсан хэсэгт самбай, тос түрхэх хэрэгтэй.

Хэрэглэсэн материал

"Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийг сайжруулах арга, арга зүй (арга зүйн зөвлөмж)", зохиогч Е.И.Веретенников, 2008;

Нийтлэл нь маш хуучин, өнгөрсөн зууны 70-аад оны хаа нэгтээ,
гэхдээ хамааралтай хэвээр байна.

Онцлогуудын нэг жуулчны аялалЭнэ бүлэг хэсэг хугацаанд хүн ам суурьшсан газраас нэлээд холддог. Энэ үед жуулчдад нэг юм уу өөр эмнэлгийн тусламж үзүүлэх зайлшгүй шаардлагатай байж болох ч түүнд хандах хүн олдохгүй байна. Тиймээс олон өдрийн аялалд гарах хүмүүс хамгийн багадаа шаардлагатай эмнэлгийн мэдлэгтэй байх ёстой.

Аялал жуулчлалын үеэр жуулчдад тохиолдож болох хамгийн эхний зүйл бол хэт халалт юм. Энэ нь ихэвчлэн наранд удаан хугацаагаар өртсөний үр дүнд үүсдэг. Иймд өглөө эрт явган аялалд гарах, халуун цаг агаарт завсарлага аваад амрах нь зүйтэй. Явган аялалд оролцогч бүх хүмүүс гэрлийн туяаг сайн тусгадаг цайвар өнгийн малгай өмсөх ёстой.

Хэт халалтын шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, толгой эргэх, хамраас цус алдах, ерөнхий сулрал, хоолны дуршил буурах, хүнд тохиолдолд дотор муухайрах, бөөлжих, халуурах, заримдаа ухаан алдах (ухаан алдах) зэрэг болно. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд бүлгийн хэн нэгэнд илэрвэл та зогсоод завсарлага авах хэрэгтэй. Хохирогчийн үүргэвчийг тайлж, цамцыг нь тайлж, ор дэрний цагаан хэрэглэл (хөнжил, майхан гэх мэт) дээр сүүдэрт байрлуулах нь зайлшгүй шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ түүний толгойг дээш өргөх хэрэгтэй. Хүйтэн (гэхдээ мөс биш!) Боолтыг толгой дээр тавьдаг. Үүнийг хийхийн тулд алчуурыг усаар чийгшүүлж, ус урсахгүйн тулд бага зэрэг шахаж ав. Гутлаа тайлж, хөлийг нь хүйтэн усаар зайлж, хатаавал сайн. Энэ нь жуулчны хэвийн байдлыг сэргээхэд хангалттай юм. Үдийн хоолны дараа халуун намдахад тэр аялалаа үргэлжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч тэр хүнд ачаа үүрэх ёсгүй. Хэт халалтын илүү хүнд тохиолдолд авсан арга хэмжээ нь тус болохгүй бол өвчтөнд 1-2 шил хүчтэй цай эсвэл кофе уух хэрэгтэй. Эдгээр тохиолдолд бүлэг нь тохиромжтой газар бааз байгуулж, хохирогчийг тийш нь шилжүүлж, жуулчдыг бүрэн эдгэртэл нэг өдрийн амралтыг зохион байгуулах ёстой. Дүрмээр бол шөнийн амралтын дараа эдгэрч, жуулчин аяллаа хөнгөн үргэлжлүүлж болно.

Туршлагагүй жуулчдад наранд түлэгдэх нь маш их төвөг учруулдаг. Тэд ялангуяа усаар аялж буй хүмүүсийн дунд болон агаар нь ялангуяа цэвэр, тунгалаг байдаг уулархаг нутагт амархан тохиолддог. Тэднээс өөрийгөө хамгаалах нь маш амархан. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн пропорцын мэдрэмжийг мэдэх хэрэгтэй. Арьс аажмаар нарны туяанд дасах ёстой.

Түлэгдэх үед арьс улайж, хавдаж, өвдөж, заримдаа цайвар шар өнгийн шингэнээр дүүрсэн цэврүү гарч ирдэг.

Энэ тохиолдолд арьсыг шорооноос сайтар цэвэрлэж (калийн перманганатын сул уусмалаар угааж), хатаасны дараа 5% -ийн синтомицин эмульс эсвэл стрептоцидийн тос, борын вазелинаар сайтар тосолно. Арьсны тосолгооны гадаргуу нь ариутгасан салфеткааар хучигдсан байдаг. Хэрэв мөрний арьс гэмтсэн бол үүргэвч зүүж болохгүй. Ийм жуулчин гартаа жижиг ачаатай (жишээлбэл, майхан) үргэлжлүүлэн хөдөлж болно.

Явган явахдаа гэнэт гэдэс өвдөж магадгүй. Үүний шалтгаан нь маш өөр юм. Ихэнх тохиолдолд хэвлийн өвдөлт нь чанар муутай хоол идсэний дараа гарч ирдэг. Тэд боловсорч гүйцээгүй жимс, жимсгэнэ (гүзээлзгэнэ, алим, лийр, интоорын чавга гэх мэт) иддэг жуулчдын дунд ихэвчлэн ажиглагддаг. Хэвлийн өвдөлт нь ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөний хямрал дагалддаг. Энэ тохиолдолд хэл нь ихэвчлэн цагаан бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг.

Энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй арга бол ходоод угаах явдал юм. Үүнийг яаж хийхийг жуулчин бүр мэддэг байх ёстой: өвчтэй хүнд 2 литр бүлээн (37 ° C) буцалсан ус өгч, дараа нь ходоодыг нь хоосолж, бөөлжихөд хүргэдэг. Ходоод угаасны дараа өвчтөнд норсульфазол эсвэл сульфодимезин шахмал, нэг аяга хүчтэй цай өгнө. Ийм жуулчдыг ирээдүйд хоол хийхээс нь хасах хэрэгтэй. Ялангуяа аюултай тэмдэгӨвчин нь өтгөний цусан дахь харагдах байдал юм. Энэ нь цусан суулга, хижиг зэрэг ноцтой өвчинтэй холбоотой байж болно. Энэ тохиолдолд жуулчдыг маршрутаас буулгаж, хамгийн дөт замаар эмнэлэгт хүргэнэ. Түүний авч явсан бүлгийн тоног төхөөрөмжийг халдваргүйжүүлсэн байх ёстой (металл объектыг гал дээр шатаах ёстой).

Осол гэмтэл (хөхөрсөн, хугарал, мултрал) нь замд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг. Гэнэтийн чулуу дээрээс унасан, мушгирсан хөл, амжилтгүй үсрэлт - жуулчин яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байна.

Хэрэв та хөхөрсөн байвал яах ёстой вэ? Юуны өмнө та гэмтлийн газрыг шалгаж, мэдрэх хэрэгтэй. Янз бүрийн төрлийн хөхөрсөн байдаг. Хэрэв арьс, яс гэмтээгүй, зөвхөн хүрэх үед мэдэгдэхүйц өвдөлт байвал хөхөрсөн хэсгийг шорооноос цэвэрлэж, иодоор тосолж, хүйтэн (халаагч дэвсгэр эсвэл хүйтэн резинэн уут) түрхэхийг зөвлөж байна. ус).

Заримдаа толгойн гэмтэл, толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих, тэр ч байтугай богино хугацаанд ухаан алдах тохиолдол гардаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тархины доргилтыг илтгэнэ. Хэрэв та хохирогчдод эмнэлгийн тусламж үзүүлэхгүй бол ийм тохиолдол гамшиг болж дуусна. Тиймээс ийм өвчтөн хэвтэж, үүргэвчний жингээс чөлөөлөгдөж, толгой дээр нь хүйтэн, хөл нь дулаан байх ёстой. Тэр явган аялалаа үргэлжлүүлэх боломжгүй тул хохирогчийг дамнуурга дээр яаралтай эмнэлэгт хүргэх ёстой.

Гэмтэл нь хугарал дагалдаж байвал илүү аюултай. Энэ тохиолдолд явган аялал хийх нөхцөлд заримыг нь өгнө үр дүнтэй тусламжЭнэ нь хохирогчийн хувьд хэцүү байдаг, гэхдээ түүнд яаралтай хэрэгтэй байна.

Гар, хөлний ясны хугарлын шинж тэмдэг нь мөчний ер бусын байрлал, хүрэх үед хүчтэй өвдөлт, тэмтрэлтээр шажигнах чимээ юм. Нөхцөл байдал нь хугарлын талбайд дотоод болон гадаад цус алдалтаар хүндрэлтэй байж болно. Хохирогчийг хэвтүүлж, хатуу боолтоор цус алдалтыг зогсооно. At хүнд цус алдалтцусны час улаан өнгөөр ​​шүүгдэж болох тул судаснуудаас нэн даруй боолт түрхэнэ. Үүний дараа гэмтсэн мөчийг хөдөлгөөнгүй болгох, өөрөөр хэлбэл хөдөлгөөнгүй байрлалд оруулах шаардлагатай. Үүнийг гэмтсэн мөчрийг боолттой урт саваа эсвэл самбар ашиглан хийж болно. Самбар (эсвэл саваа) нь хоёр үеийг холбоход хангалттай урт байх ёстой.

Өвчтөнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн төвд яаралтай хүргэх шаардлагатай. Хүнд өвдөлтийн үед хохирогчдод анальгин эсвэл пирамидон (амидопирин) шахмалыг өгнө.

Мултрах нь зам дээр тааламжгүй зүйл биш бөгөөд ихэнхдээ гулгамтгай чулуу, бул чулуугаар явах, эсвэл уулын горхи, горхи гатлах үед тохиолддог. Хамгийн их тохиолддог мултрал нь шагайнд, унасан тохиолдолд мөрний үе юм. Мултрах шинж тэмдэг илэрдэг хүчтэй өвдөлтүе мөчний бүсэд хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, мөчний хэвийн бус байрлал. Хэрэв шагайны үе мултарсан бол гэмтсэн мөчийг шулуун болгохыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хохирогчийн мөчний булчингууд бүрэн тайвширч, хөлийг огцом татах хөдөлгөөн хийж, дараа нь түүнийг хэвийн байдалд нь оруулдаг. Үүний дараа үеийг сайтар боож, хүйтэн хэрэглэнэ. Гэхдээ нүүлгэн шилжүүлэлтийг өөрөө хийхгүй, харин хохирогчийг хамгийн ойрын эмнэлэгт хүргэх нь дээр, учир нь амжилттай бууруулсан ч гэсэн ийм жуулчин хөдөлж чадахгүй.

Заримдаа явган аялалын үеэр жуулчдын нэг нь ханиад хүрч, хоолой өвдөж, хамар гоожиж, амьсгалын дээд замын катраар өвддөг. Жуулчинд үзүүлэх тусламжийн хэмжээ нь түүний нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамаарна. Залгих үед хоолой нь хүчтэй өвдөж, хамар гоожиж, толгой нь 38 градус ба түүнээс дээш халуурсан, биеийн ерөнхий сулрал гэх мэт шинж тэмдэг илэрвэл жуулчдыг замаас гаргаж, хамгийн ойрын эмнэлгийн төв рүү явуулна. Энэ үед түр зуурын арга хэмжээ нь их хэмжээний шингэн уух, манганы уусмалаар хоолойгоо зайлах, толгой өвдөх шахмал (амидопирин гэх мэт) орно. Хэрэв температур нэмэгдэхгүй бол норсульфазол эсвэл сульфодимезиныг амаар, 1 шахмалаар өдөрт 6 удаа (3-4 хоногийн турш) манганы уусмалаар зайлж угаана;

Ийм жуулчин үүргэвчиндээ үүргэвчгүй хамт үргэлжлүүлэн хөдөлж болно. Мөн түүнийг гол мөрөн гатлах, наранд шарах, эсвэл хэт ядрахыг зөвшөөрөх ёсгүй.

Явган аялал хийх үед хамар гоожихыг эмчлэх сайн арга бол ардын эмчилгээ юм - сонгино эсвэл сармисыг жуулчин зөвхөн дотооддоо хэрэглэхээс гадна буталсан нухаш хэлбэрээр хамар руу хийнэ.

Явган аялалын үеэр аянгад цохиулсан эсвэл усанд живсэн хүнд яаралтай тусламж үзүүлэх шаардлагатай байж болно. Хэрэв та замдаа аянга цахилгаантай бороонд өртвөл олон тооны моддын дор нуугдаж болохгүй гэдгийг жуулчин бүр мэддэг байх ёстой. Энэ нь конвекцийг бий болгож, өөрөөр хэлбэл жуулчдын биеэс халсан агаарын их биений дагуу дээшээ хөдөлж, цахилгаан дамжуулалтыг нэмэгдүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь аянгын цахилгаан цэнэгийг хөнгөвчлөх боломжийг олгодог. Аадар борооны үеэр бүлэг I-2 хүмүүсийг ямар ч байгалийн халхавч дор нуулгүй тарах ёстой. Хэрэв аянгад өртсөн хүнд тусламж үзүүлэх шаардлагатай бол түүнийг хуурай газар байрлуулж, хиймэл амьсгал хийх шаардлагатай. Үүнийг хийх хамгийн найдвартай арга бол: та аль болох гүнзгий амьсгаа аваад хохирогчийн уруул руу уруулаа чанга дарж, амьсгалаа гаргах хэрэгтэй. Дараа нь тэд гарынхаа алгаар хохирогчийн цээжийг шахаж, уушигнаас нь хэсэгчлэн агаарыг гаргаж (амьсгалах), дараа нь цуглуулсан агаарыг уушгинд нь дахин гаргаж (амнаас ам руу) амьсгалж, дахин шахна. түүний цээж нь алгаагаараа - амьсгалах гэх мэт.

Хоёрдахь арга бол хохирогчийн гарыг хэмнэлээр хажуу тийш нь тараах (амьсгалах), дараа нь цээжний хажуугийн гадаргуу дээр дарах (амьсгалах) юм. Тайлбарласан аргууд тус бүрээр минутанд 16-18 амьсгалын хөдөлгөөн хийдэг бөгөөд энэ нь хүний ​​амьсгалын давтамжтай тохирч байна.

Аянгад цохиулсан хүнд эрт хиймэл амьсгал хийж эхлэх тусам түүнийг аврах боломж нэмэгддэг гэдгийг санаарай.

Усанд живсэн хүний ​​амьдрал нь хиймэл амьсгалыг хэр хурдан бөгөөд зөв хийж эхэлснээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч хиймэл амьсгал хийхээс өмнө хохирогчийн амьсгалын дээд замын усыг зайлуулахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд түүнийг цээжиндээ бага зэрэг өндөрт (жишээлбэл, хөлний ил гарсан гуя) байрлуулж, цээжний хажуугийн гадаргуу дээр хэмнэлээр дарах хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ нь хангалттай бөгөөд ингэснээр ус амархан урсаж, агаарын хөдөлгөөн хийх зайг чөлөөлнө. Дараа нь дээр дурдсан аргуудын аль нэгийг ашиглан хиймэл амьсгал хийдэг.

Эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийх бүрэн боломжтой гэдгийг санаарай, та зүгээр л жагсаалд жуулчдад зориулсан хөдөлгөөний дүрмийг сайн мэдэж, дагаж мөрдөж, сахилга баттай байх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна, явган аялал хийх үед заримдаа хортой амьтдад (могой, хилэнцэт хорхой гэх мэт) хазуулсан үед тусламж үзүүлэх шаардлагатай байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд урд явж байгаа хүн замаа чадварлаг сонгож, хөлийг нь анхааралтай ажиглах ёстой. Дүрмээр бол бүхэл бүтэн бүлэг гинжээр дараалан алхдаг. Хагарал, бут сөөг, овоолсон чулуу, ялангуяа могой наранд жаргахыг хүсдэг наран талдаа зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв та гэнэт могойтой тааралдвал гэнэт хөдөлгөөн хийхгүй, гүйж болохгүй, хамгийн сайн нь могой ойртож, довтлохоор бэлтгэж байгаа бол бүү хөдөл.

Хэрэв могой тантай ойр биш бол аажуухан буц. Хэрэв та хазуулсан бол шархыг марганец эсвэл устөрөгчийн хэт ислийн уусмалаар сайтар угааж, ирмэгийг нь вазелинаар тосолж, шархны дээр цус сорох сав байрлуулна. Үүний тулд та шил эсвэл бүр сүүний сав хэрэглэж болно.

Цус сорогч аяганы ажиллах зарчим нь энгийн бөгөөд саванд байгаа агаарын даралтыг бууруулсны үр дүнд шархнаас цус сорох явдал юм. Цус сорох аяга тавихын тулд нимгэн утас авч, бага зэрэг хөвөн ороож, спиртэнд норгож, асаах хэрэгтэй. Согтууруулах ундаагаар шатаж буй хөвөн ноосыг хоосон саванд (лонх) хийж, дараа нь хурдан арилгана. Үүний дараа савыг хазуулсан газарт нүхээр нь хурдан дарна. Савны доторх агаарын даралт унасны үр дүнд дотор нь арьс татагдаж, шархнаас цус сорогдоно. Үүний дараа хохирогчид их хэмжээний шингэн, бага зэрэг дарс өгнө.

Хазуулсан газраас цус сорох маш үр дүнтэй арга бол шархны хорыг амаараа сорох явдал юм. Сорож буй хүн шархнаас гарсан ялгадасыг эрчимтэй сорж, нулимж, манганы уусмалаар амаа зайлж байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ийм жуулчин амандаа ямар ч гэмтэлгүй байх ёстой; зураас, хазуулсан, өвчтэй шүд. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний эмчилгээ бол могойн эсрэг ийлдэс хэрэглэх явдал юм. Тиймээс хохирогчийг хамгийн ойрын эмнэлгийн төвд аль болох хурдан хүргэх хэрэгтэй. Хордлогын шингээлтийг багасгахын тулд өвчтөн хөдөлж болохгүй гэдгийг санаарай.

Хазуулсаны дараа хазуулсан газраас дээш боолт түрхэх нь заримдаа тустай байдаг. Ийм жуулчин үүний дараа явах ёсгүй (хэрэв хөлөнд нь хазуулсан бол). Шаардлагатай арга хэмжээг авсны дараа хохирогч 2-3 хоногийн турш бүрэн амрах шаардлагатай.

Цус алдалтын үед, ялангуяа артерийн цус алдалт, цус нь час улаан өнгөтэй байх үед турник хэрэглэх шаардлагатай болдог. Турникетийг судас гэмтсэн газраас 10-20 см өндөрт, 2 цагаас илүүгүй хугацаанд хэрэглэнэ!

Хохирогчийг эмнэлэгт хүргэхдээ цус алдалт сэргэтэл 2 цаг тутамд боолтыг суллаж, дараа нь дахин түрхэх шаардлагатай.

Тайлбарласан ихэнх бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой гэдгийг санаарай, та зүгээр л хүрээлэн буй орчиндоо анхааралтай хандах, цуглуулах, байгалийг ажиглах, замын хөдөлгөөний дүрмийг, ялангуяа замын аюултай хэсгүүдэд чадварлаг ашиглах хэрэгтэй. Жуулчин аяллын бэлтгэлийн үеэр энэ бүх мэдлэгийг авах ёстой.