கடோச்னிகோவ் ஷபோலோவ்ஸ்கயா அமைப்பின் படி கைகோர்த்து போர். கடோச்னிகோவ் அமைப்பு: அது என்ன, சண்டை பாணி மற்றும் உபகரணங்கள், மற்ற போர் பிரிவுகளிலிருந்து வேறுபாடுகள்

Data-medium-file="https://i0.wp..png?fit=300%2C179&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp..png?fit=550%2C329&ssl= 1" class="aligncenter size-full wp-image-19434" src="https://srrb.ru/wp-content/uploads/2018/01/%D0%91%D0%B5%D1%81%D0 %BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%BE%D0% B9-%D0%9A%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0.png" alt ="" அகலம்="550" உயரம்="329" srcset="https://i0.wp..png?w=550&ssl=1 550w, https://i0.wp..png?resize=300%2C179&ssl =1 300w" sizes="(அதிகபட்ச அகலம்: 550px) 100vw, 550px">

எல்லாம் உணர்வுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஏ. ஏ. கடோச்னிகோவ் (பழமொழி)

இப்போது, ​​தோராயமாக அறிந்திருந்தாலும், அலெக்ஸி அலெக்ஸீவிச் கடோச்னிகோவ் தற்காப்புக் கலை உலகில் இதுபோன்ற ஒரு அற்புதமான மற்றும் மர்மமான தலைப்பைக் கடந்து செல்ல முடியாது என்பது தெளிவாகிறது - "தொடர்பு இல்லாத போர்". அதன் பிரபலத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் - அவருடைய அமைப்பின் நலனுக்காக . இங்கே முக்கிய விஷயம், நான் புரிந்து கொண்டவரை, எல்லாவற்றையும் ஒரு தீவிர தோற்றத்துடன் செய்ய வேண்டும் - ஒரு டை மற்றும் ஜாக்கெட்டில். (இந்த வீடியோ ரென்டிவியில் அனைத்து தீவிரத்திலும் காட்டப்பட்டது.)

அலெக்ஸி அலெக்ஸீவிச் கடோச்னிகோவின் ஒரு சிறிய விளக்கம் - இந்த "தொடர்பு இல்லாத போருக்கான" வலிமை எங்கிருந்து வருகிறது - இது உயர்நிலைப் பள்ளியின் எட்டாம் வகுப்புக்கான இயற்பியல் இல்லையென்றால்.

அதன்படி, கடோச்னிகோவின் கூற்றுப்படி, "தொடர்பு இல்லாத போரை" நடத்தும் திறனைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு குறுகிய வீடியோ. தோராயமாக இப்படித்தான் எல்லாம் மாறிவிடும் மற்றும் பயிற்சி பெற வேண்டும் - உண்மையில். மீண்டும் - யார் நினைத்திருப்பார்கள். (ஆனால் மிகவும் சுவாரசியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதையெல்லாம் கவனமாகக் கேட்டு, திரும்பத் திரும்ப முயற்சிப்பவர்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். அவர்கள் யார்?)

இங்கேயும் - "ரஷ்ய பாணிகளின்" மிகவும் பிரபலமான மாஸ்டர் கைக்கு கை சண்டை"மற்றும் "சிறப்புப் படைகள் கைகோர்த்து போர்" அலெக்சாண்டர் லாவ்ரோவ், "ஷ்க்வால்" அமைப்பு ( ShKஓலா INஉயிர்வாழ்தல் ஏலெக்ஸாண்ட்ரா எல்அவ்ரோவா) அவளது தொடர்பு இல்லாத சண்டையைக் காட்டுகிறது - மற்றும், மிக முக்கியமாக, டை மற்றும் ஜாக்கெட்டில். மேலும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல், எல்லோரும் தங்கள் காலில் இருந்து விழுகிறார்கள் - மேலும் இதுபோன்ற அற்புதங்களில் அவர்கள் இன்னும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். (இது எப்படி இருக்க முடியும், எனக்கு ஒன்றும் புரியவில்லை. இதுவும் ஒரு புலப்படும் காரணி - எதிரி இப்படி ஒரு தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு - இப்படி, "நான் இதை எதிர்பார்க்கவில்லை உண்மையான வாழ்க்கை" என்றாவது ஒரு நாள் எனது "தொடர்பு இல்லாத போர்" நுட்பத்தையும் படம்பிடித்து, அது உண்மையில் எவ்வளவு அற்புதமானது என்பதைக் காட்டுவேன்.

ஆனால் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம், நிச்சயமாக, அலெக்ஸி கடோச்னிகோவின் இந்த முழு தொடர்பு இல்லாத சண்டையில், நிச்சயமாக, சற்று வித்தியாசமான விமானத்தில் உள்ளது. கடோச்னிகோவ் அமைப்பின் இருப்பு முழு வரலாற்றிலும் - அதன் நிறுவனர் அலெக்ஸி கடோச்னிகோவ், அவரும் அவரது பள்ளியைப் பின்பற்றுபவர்களும் குறைந்தபட்சம் இரண்டில் தேர்ச்சி பெற்றதாக அறிவித்தனர், ஒருவர் கூறலாம், சிறந்த தற்காப்பு கலை நுட்பங்கள்.

... மண்டபத்தில் அவர்கள் வெறுமனே லாவ்ரோவை அழுத்தி, எல்லா விவரங்களிலும் "ஊசல்" நிரூபிக்கும்படி கேட்டுக் கொண்டனர். முதலில் அவர் இராஜதந்திர ரீதியாக "ஒதுங்கிவிட்டார்", ஆனால் இறுதியில் அவர் அதை நேராக துண்டித்தார்: இது ஒரு பொம்மை அல்லது சர்க்கஸ் செயல் அல்ல, மேலும், எந்த வெளிநாட்டு உளவுத்துறை சேவைக்கும் இதுபோன்ற உபகரணங்களின் முழு கட்டளையும் இல்லை, மேலும் அதை வெளிப்படுத்த இன்னும் நேரம் இல்லை. இரகசியம்.

உண்மை, நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு "ஊசல்" எளிதில் திருட முடியாது. கடோச்னிகோவின் கிராஸ்னோடர் பள்ளியின் முறையின்படி, உடலை அதன் தேர்ச்சிக்கு தயார்படுத்த, ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சியை 150 ஆயிரம் முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாள் கூட குறுக்கிட்டால், நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும் - "ஸ்பீடோமீட்டர் பூஜ்ஜியத்திற்கு மீட்டமைக்கப்பட்டது." "ஊசல்" தானியங்கி பயன்பாடு 300 ஆயிரம் பயிற்சிகளை முடித்த பின்னரே தொடங்குகிறது!

போகோமோலோவின் ஹீரோ மாசிடோனிய பாணியில் சுடும் போது ஒரு "ஊசல்" பயன்படுத்தினார், அதாவது ஒரே நேரத்தில் இரு கைகளிலும் கைத்துப்பாக்கிகளுடன். இந்த நுட்பத்தின் பிற பயன்பாடுகளும் சாத்தியமாகும்: எடுத்துக்காட்டாக, 6 ஆம் நூற்றாண்டில், கிழக்கு ஸ்லாவிக் வீரர்கள் இரண்டு வாள்களைப் பயன்படுத்தும் திறனைக் கொண்டு பைசண்டைன்களை ஆச்சரியப்படுத்தினர். போர்வீரர்கள் கேடயங்களைப் பயன்படுத்தவில்லை என்ற போதிலும், அவர்கள் இன்னும் சற்று பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். ஒருவேளை “ஊசல்” ரகசியம் அந்தக் காலத்திலிருந்தே நமக்கு வந்திருக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் பார்க்கிறபடி, “” நுட்பத்தை வைத்திருப்பது பற்றிய ஒரே குறிப்பு இதுதான் - கடோச்னிகோவ் பள்ளி. குறைந்தபட்சம் இந்த நேரத்தில்இணையத்தில் "கடோச்னிகோவ் ஊசல்" பற்றிய எந்தக் குறிப்பையும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. (கட்டுரையைப் பார்க்கவும் -) அலெக்ஸி கடோச்னிகோவின் புத்தகங்களிலோ (கட்டுரையைப் பார்க்கவும் -), அல்லது "கடோச்னிகோவின் ரஷ்ய பாணி" பற்றிய அவரது அடிப்படைத் தொடரிலோ (கட்டுரையைப் பார்க்கவும் -) - "ஊசல்" பற்றி ஒரு வார்த்தை கூட இல்லை.

"கடோச்னிகோவின் தொடர்பு இல்லாத சண்டை" பற்றி அதே விஷயம் நடக்கிறது - இது எளிதாகக் காட்டப்படலாம் - உண்மையான வேகம். போலல்லாமல். மேலும் - எங்கும் மற்றும் குறிப்பிடப்படவில்லை, நுட்பங்களின் மிகக் குறைவான ஆர்ப்பாட்டங்கள் - மெதுவான வேகத்தில் கூட. (இந்த இரண்டு நுட்பங்களைப் பற்றி புத்தகங்களிலோ, திரைப்படங்களிலோ அல்லது அலெக்ஸி கடோச்னிகோவின் பத்திரிகைகளிலோ நீங்கள் எதையும் கண்டுபிடிக்க முடியாது.)

அதாவது, இரண்டு மிகவும் என்று மாறிவிடும் சுவாரஸ்யமான நுட்பங்கள், கைகோர்த்து போரிடுவதில் உண்மையில் உதவக்கூடிய திறன் காட்டப்படவில்லை. அவற்றில் ஒன்று, இன்னும் அதிகமாக, காட்டப்படவில்லை - அலெக்ஸி கடோச்னிகோவுக்கு "கவரப்பட்ட" மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் மர்மமான விஷயம் காட்டப்படவில்லை ...

அலெக்ஸி அலெக்ஸீவிச் தனது காலத்தில் மற்றொரு தனித்துவமான நிறுவனரின் புகழால் வேட்டையாடப்பட்டதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது " தற்காப்பு கலை"அக்கிடோ - மோரிஹே உஷிபா என்ற பெயரில் - மோரிஹே உஷிபாவின் "தொடர்பு இல்லாத போர்" பற்றிய வீடியோக்களைப் பார்த்தால் (எங்கேயோ பார்த்தேன் - எங்கே என்று எனக்கு நினைவில் இல்லை) - தோராயமாக அதே பாணி மாறிவிடும்: நிறுவனர் மாஸ்டர் "ரகசியம்" நுட்பங்கள்” மற்றும் மாணவர்கள் வெவ்வேறு பக்கங்களில் சிதறுகிறார்கள். (Morihei Ueshiba உணராத ஒரே விஷயம், இவை அனைத்தும் மெதுவாக இருந்தது, ஆனால் அதைச் செய்ய முடியும் என்று மாறிவிடும்.)

இந்த வீடியோ போன்ற ஒன்று - ஆனால் முக்கிய வேறுபாடு நிச்சயமாக Morihei Ueshiba இலிருந்து தெரியும். (நீங்கள் நெம்புகோல்களைப் பயன்படுத்தி எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், இதுபோன்ற அற்ப விஷயங்களில் கவலைப்பட வேண்டாம் - நெம்புகோல்களைப் பயன்படுத்தி மெதுவாகக் காட்டுங்கள், மற்றவர்களைப் போல நீங்கள் எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை - இது முழு ரகசியம்.)

அல்லது மோரிஹெய் உஷிபாவின் "தொடர்பு இல்லாத சண்டை" கூட - சுவாரஸ்யமாக, எல்லோரும் விழுந்து ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். (மற்றும் தாத்தாவை சந்தேகப்படுபவர் எல்லாம் எளிமையாக அமைத்தார் - யாருக்கும் இல்லை, தாத்தாவுக்கு இது தேவையில்லை - அது தேவையில்லை. அதாவது அவர் எதையும் அமைக்கவில்லை - குறிப்பாக அவர் அத்தகைய மரியாதைக்குரிய ஆடைகளில் நடிப்பதால் - எல்லாவற்றையும் தீவிரமாக ஆன் என்று பொருள் மேல் நிலை- இது அனைவருக்கும் அணுக முடியாதது. இதற்கெல்லாம் குறைந்தது அறுபது வருடங்களாவது பயிற்சி எடுக்க வேண்டும். அப்போதுதான் அது செயல்படும் - .)

நீங்கள் விரும்பினால் புதிதாகபயனுள்ள தற்காப்புக்கான போர் வழிமுறைகளை விரைவாக மாஸ்டர், பின்னர் கடோச்னிகோவ் அமைப்பு - சிறந்த தேர்வுஉங்களுக்காக. இருப்பினும், பயனுள்ள தற்காப்புக்கான போர் திறன்களை நீங்கள் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், இது எதிரி மீது "புத்திசாலி மற்றும் தந்திரமான" செல்வாக்கின் முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மிருகத்தனமான உடல் சக்தியில் அல்ல, நீங்கள் சில விஷயங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில், உண்மையான பயனுள்ள தற்காப்பு என்பது போர் விளையாட்டுகள் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கடோச்னிகோவ் அமைப்பு தற்போதுள்ள அனைத்து தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், இது எளிமையானது மற்றும் கற்றுக்கொள்வது எளிது. இந்த கட்டுரையில் கடோச்னிகோவ் அமைப்புக்கும் எந்த வகையான போர் விளையாட்டுகளுக்கும் இடையிலான ஏழு முக்கிய அடிப்படை வேறுபாடுகளைக் காண்பிப்போம்.

இந்த ஏழு முக்கிய வேறுபாடுகளை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், எந்த பயிற்சித் திட்டம் உங்களுக்கு ஏற்றது என்பதை நீங்கள் எளிதாக தீர்மானிக்க முடியும், மேலும் பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன முடிவைப் பெறுவீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

முதல்மற்றும் ஒரு மிக முக்கியமான வேறுபாடு மன தயாரிப்பு பற்றியது. கடோச்னிகோவின் அமைப்பு உங்கள் ஆன்மாவை தயார்படுத்துகிறது திறமையான வேலைவாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆபத்தில் இருக்கும்போது தீவிர சூழ்நிலைகளில்.

எந்தவொரு போர் விளையாட்டும் ஒரு நபரை வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து இல்லாத போட்டிகளில் பங்கேற்க தயார்படுத்துகிறது. இதற்கு நீதிபதிகள், மருத்துவர்கள், விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சியாளர் பொறுப்பு. போட்டி நடைபெறும் மண்டபத்தில் பார்வையாளர்கள் மற்றும் ரசிகர்கள் உள்ளனர்.

இயற்கையாகவே, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் நரம்பியல் மன அழுத்தத்தின் அளவு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக மோசமான வெளிச்சம் உள்ள தெருவில் போராட வேண்டும், மேலும் பலருக்கு எதிராக, ஒன்று மட்டுமல்ல, தாக்குபவர்கள், ஒவ்வொன்றும். அவர்கள் ஒரு குச்சி, கத்தி அல்லது பித்தளை முழங்கால்களால் ஆயுதம் ஏந்தியிருக்கலாம்.

இந்த வேறுபாடுகளின் மிகத் தெளிவான காட்டி துடிப்பு ஆகும். பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரரில், போட்டி நிலைமைகளின் கீழ், துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 140-145 துடிப்புகளுக்கு அப்பால் செல்கிறது.

நிலைமைகளில் தீவிர நிலைமைதேர்ச்சி பெறாத எந்த நபர் சிறப்பு பயிற்சி, துடிப்பு உடனடியாக 180 அல்லது நிமிடத்திற்கு 200 துடிக்கிறது. ஒரு போட்டி சூழலில் நம்பிக்கையுடன் செயல்படும் ஒரு விளையாட்டு வீரரும் உதவியற்றவர் மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம் உண்மையான ஆபத்தில் இருக்கும் சூழ்நிலைகளில் பயப்படுகிறார்.

அருகில் நடுவர்களோ அல்லது பயிற்சியாளரோ இல்லாதபோது, ​​அவர் தோராயமாக அதே எடை மற்றும் பயிற்சியின் அளவைக் கொண்ட எதிரியுடன் வெற்றிக்காக அல்ல, மாறாக எடை மற்றும் எண்ணிக்கையில் அவரை விட அதிகமாக இருப்பவர்களுடன் அவரது வாழ்க்கை அல்லது ஆரோக்கியத்திற்காக போராட வேண்டும். அவர் நன்கு அறிந்த விதிகளின்படி, மற்றும் காட்டின் சட்டத்தின்படி, எங்கே சிறந்த நுட்பங்கள்மிகவும் நயவஞ்சகமாகவும் கொடூரமாகவும் கருதப்படுகின்றன.

ஒரு நபர் உண்மையான ஆபத்தை நேருக்கு நேர் காணும்போது நமது மூளையும் உடலும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

உயிருக்கு அச்சுறுத்தலை எதிர்கொள்ளும் நமது மூளை, நாம் செயலாக்க வேண்டிய தகவல்களின் அளவையும் அளவையும் கடுமையாகக் குறைக்கிறது. இதனால்தான் நம்மில் பெரும்பாலோர், நாம் நம்மைக் கண்டுபிடிக்கும்போது மன அழுத்த சூழ்நிலைமிகவும் உற்சாகமாக.

ஒரு குறிப்பிட்ட எல்லையைத் தாண்டிய பிறகு, நம் உடல் பல தகவல் சேனல்களைத் தடுக்கிறது, மேலும் நாம் உதவியற்றவர்களாகிவிடுகிறோம். துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 145 துடிப்புகளின் எல்லையை கடக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உண்மையான சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன.

சிக்கலான மோட்டார் திறன்கள் பலவீனமடைகின்றன. நாம் திறம்பட செயல்படக்கூடிய வரம்பு நிமிடத்திற்கு 115-145 துடிக்கிறது என்று சொல்ல வேண்டும். மற்றும் அவரது மேல் வரம்பு- நிமிடத்திற்கு 140-145 துடிப்புகள், மிகவும் பயிற்சி பெற்றவர்களுக்கு உகந்தது. சாதாரண மக்களுக்கு, உகந்த இயக்க வரம்பு நிமிடத்திற்கு 120-130 துடிக்கிறது.

ஆனால் அழுத்தமான தீவிர சூழ்நிலையில் நமது இதயத் துடிப்பு உடனடியாக நிமிடத்திற்கு 180 துடிக்கிறது மற்றும் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்கிறோம். இந்த விகிதத்தில் நம் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது?

நிமிடத்திற்கு 175 துடிப்புகளில், தகவல் செயலாக்கம் முற்றிலுமாக நின்றுவிடுகிறது... மூளையின் முன் பகுதி தடுக்கப்பட்டு, நடுமூளை - விலங்குகளின் மூளைக்கு ஒத்த பகுதி (மற்றும் அனைத்து பாலூட்டிகளிலும் உள்ளது) - செயல்படுத்தப்பட்டு பொறுப்பேற்றுக் கொள்கிறது. செயல்பாடுகள் முன்மூளை. காட்சி உணர்வு குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், மக்கள் அடிக்கடி குடல் அசைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில், இத்தகைய தீவிர அபாய நிலையில், உயிர்வாழும் நோக்கங்களுக்காக இந்த வகையான உடலியல் கட்டுப்பாடு அவசியமில்லை என்று நம் உடல் கருதுகிறது.

இந்த நிலையில், அவர் வேறு ஏதாவது கவனம் செலுத்துகிறார்: இரத்தம் வெளிப்புற தசைகளிலிருந்து பாய்கிறது மற்றும் உட்புறங்களுக்கு பாய்கிறது. தசைகளை ஒரு வகையான கவசமாக மாற்றவும், காயம் ஏற்பட்டால் இரத்தப்போக்கைக் குறைக்கவும், நமது உடல் மரபணு மட்டத்தில் பரிணாம ரீதியாக இதற்கு முன்னோடியாக உள்ளது. ஆனால் இது நம்மை நடைமுறையில் சலனமற்றவர்களாகவும் உதவியற்றவர்களாகவும் ஆக்குகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, அமெரிக்காவில், 911 ஐ டயல் செய்வதைப் பயிற்சி செய்ய மக்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் தீவிர சூழ்நிலைகளில் உள்ளவர்கள் தொலைபேசியைப் பிடித்த பல நிகழ்வுகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த எளிய செயலைச் செய்ய முடியவில்லை - 3 இலக்கங்களை டயல் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் எந்த சூழ்நிலைகளுக்கு உங்களை தயார்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டிருப்பதாக நான் நம்புகிறேன். ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்பில் பெற்ற திறன்களை ஒரு உண்மையான தீவிர சூழ்நிலைக்கு எளிதில் மாற்ற முடியும் என்று நினைப்பது குறைந்தபட்சம் முட்டாள்தனமானது, மற்றும் பெரிய குற்றவாளி, மற்றும் முதலில் தன்னைப் பற்றியது.

இந்த கட்டுரையின் நோக்கம் நிஜ வாழ்க்கைக் கதைகளின் விளக்கத்தை உள்ளடக்கவில்லை, அதில் தனித்துவமான தடகளப் பயிற்சி பெற்றவர்கள் கூட, தங்கள் வாழ்க்கை அல்லது ஆரோக்கியம் ஆபத்தில் இருக்கும்போது உண்மையான சூழ்நிலையில் தங்களை முற்றிலும் உதவியற்றவர்களாகக் கண்டனர்.

இதுபோன்ற நூற்றுக்கணக்கான கதைகள் உள்ளன, நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றை நீங்களே கண்டுபிடிக்கலாம். தெருக் கொள்ளைக்கு ஆளான பிரபல மல்யுத்த வீரர் இவான் பொடுப்னியின் கதையும், அமெரிக்காவில் கறுப்பின கொள்ளைக்காரர்களால் தாக்கப்பட்ட நவீன கராத்தே நிறுவனர்களில் ஒருவரான மசுதாட்சு ஓயாமாவின் கதையும் இதுவாகும் (அவரே அதை விவரித்தார். அவரது சுயசரிதை) மற்றும் இதே போன்ற பல வழக்குகள். ஒருவேளை நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் இந்தத் தலைப்பில் தங்கள் சொந்தக் கதையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இரண்டாவதுமுக்கியமான வேறுபாடு விதிகள்.

போட்டியின் விதிகள் எவ்வளவு கடுமையானதாக இருந்தாலும், "விதிமுறைகள் இல்லாத சண்டைகள்" என்று அழைக்கப்படும் விளையாட்டு வகைகளில் கூட அவை உள்ளன. அங்கேயும் உங்களால் கண்களைப் பிடுங்கவோ, மூட்டுகளை உடைக்கவோ, இடுப்பில் அடிக்கவோ முடியாது. ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு உண்மையான கை-கை சண்டையில் தன்னைக் கண்டால் முதலில் செய்ய முயற்சிக்கும் செயல்கள் இவை.

விளையாட்டில் உங்களுக்கு பொழுதுபோக்கு மற்றும் திறமை தேவை, உண்மையான போரில் உங்களுக்கு திறமை தேவை. இதன் பொருள் இலக்குகள் வேறுபட்டவை. மேலும் இலக்குகள் வேறு என்பதால், பயிற்சி முற்றிலும் வேறுபட்டது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தெருவில் அல்லது போர்க்களத்தில், சண்டையின் முடிவை ஒரு ஸ்மார்ட் வில் டை மற்றும் வெள்ளை சட்டை அணிந்த ஒரு நீதிபதி தீர்மானிக்க முடியாது, ஆனால் வாழ்க்கையே சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்டு பயிற்சி பெற்றவர் என்பதை தீர்மானிக்கும்.

இங்கே நாம் எதிர்கொள்கிறோம் மூன்றாவதுஒரு முக்கியமான வேறுபாடு உள்ளடக்கம் மற்றும் கற்பித்தல் முறைகள்.

எந்தவொரு போர் விளையாட்டிலும் விதிகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் நினைவில் கொள்கிறோம். இதன் விளைவாக, ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு என்ன, எப்படி கற்பிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை இந்த விதிகள் தீர்மானிக்கின்றன. குத்துச்சண்டையில் - வேலைநிறுத்தங்கள், வேலைநிறுத்தங்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு, சூழ்ச்சிகள், போர் தந்திரங்கள். மல்யுத்தத்தில் - நிற்கும்போது வீசுதல் மற்றும் விழுதல், தரையில் மல்யுத்தம், தந்திரங்கள் போன்றவை.

கூடுதலாக, உங்களுக்கு நல்ல அளவிலான செயல்பாட்டு மற்றும் சிறப்பு திறன்கள் தேவை. உடல் பயிற்சி, இது இல்லாமல் பல சிக்கலான ஒருங்கிணைப்பு செயல்களைச் செய்வது அல்லது வளையத்தில் ஐந்து சுற்றுகள் உயிர்வாழ்வது சாத்தியமில்லை.

எனவே, ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் பல ஆண்டு பயிற்சித் திட்டம் இருக்க வேண்டும், அதில் அனைத்து பயிற்சியும் பயிற்சியும் முக்கிய நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. பயிற்சி ஆரம்ப பயிற்சி குழுவுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் சமாளிப்பவர்கள் கல்வி மற்றும் பயிற்சி குழுக்களுக்கு மாற்றப்படுகிறார்கள்; பின்னர் மிகவும் திறமையானவர்கள் விளையாட்டு மேம்பாட்டிற்காக குழுக்களுக்கு மாற்றப்படுகிறார்கள், அதன் பிறகுதான் உயர் விளையாட்டுத் திறன் கொண்ட குழுக்களுக்கு மிகவும் திறமையான நகர்வு.

எந்தவொரு போர் விளையாட்டின் நுட்பத்தையும் தந்திரங்களையும் மூன்று அல்லது ஆறு மாதங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது சாத்தியமில்லை. நீங்கள் பல வருட படிப்பை எண்ண வேண்டும். மேலும், ஒரு பிரமிட்டின் கொள்கையின் அடிப்படையில் பயிற்சி கட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு தடகள வீரர் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய அதிகபட்ச நுட்பங்கள் மற்றும் அவற்றின் சேர்க்கைகள் அடிப்படையாகும். ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு வீரருக்கும் பொருத்தமான தொழில்நுட்ப மற்றும் தந்திரோபாய சேர்க்கைகளின் உகந்த தொகுப்பு மேலே உள்ளது. அதாவது, ஆரம்ப கட்டங்களில் நாம் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்கிறோம், ஆனால் இதில் 20% மட்டுமே அதிக விளையாட்டுத் திறனைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

கடோச்னிகோவ் அமைப்பில், நாங்கள் இந்த வழியில் செல்ல விரும்பினாலும், எங்களால் அதைச் செய்ய முடியாது. விளையாட்டுகளில், விதிகளின் வடிவத்தில் உள்ள கட்டுப்பாடுகளுக்கு நன்றி, சாத்தியமான அனைத்து தொழில்நுட்ப நடவடிக்கைகளின் மாதிரியையும் உருவாக்கலாம், இந்த மாதிரியின் அடிப்படையில், ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு பயிற்சி அளிக்கலாம்.

நிஜ வாழ்க்கையில் இது சாத்தியமற்றது, ஏனென்றால் ஒரு எதிரி இருக்கலாம், அவர்களில் பலர் இருக்கலாம், அவர்கள் ஆயுதம் ஏந்தியிருக்கலாம், முதலியன - அதனால்தான் நுட்பங்கள் மற்றும் அவற்றின் சேர்க்கைகளின் வடிவத்தில் ஒரே மாதிரியான வடிவங்களை உருவாக்க முடியாது. எங்களிடம் ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எதிரிகளுடன், எந்த வகையான பிளேடட் ஆயுதத்திற்கும் எதிராக, எந்தச் சூழ்நிலையிலும் உடனடியாக எதிர்வினையாற்றுவதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் நம் உடலைக் கற்றுக்கொடுப்பது. இதை பல வருட படிப்பு மற்றும் பயிற்சியில் செய்யாமல், குறுகிய காலத்தில் செய்ய வேண்டும்.

நான்காவதுவித்தியாசம் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு மற்றும் தீவிரம்.

விளையாட்டில், ஆண்டின் முக்கிய போட்டிக்கு விளையாட்டு வீரரை உச்ச உடல் வடிவத்திற்கு கொண்டு வருவதே பணி. எனவே, ஆண்டு முழுவதும் முழு பயிற்சி சுழற்சியும் சில நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோசைக்கிள்கள், அதிக சுமைகளின் காலங்களை இணைத்தல், அவர்களுக்குப் பிறகு மீட்பு மற்றும் பின்வரும் காலங்கள்சுமைகள்

இந்த இலக்கை அடைய, கல்வியியல் மற்றும் மருந்தியல் முகவர்கள்மற்றும் முறைகள். முக்கிய இலக்கை அடைய இவை அனைத்தும் செய்யப்படுகின்றன - ஆண்டின் முக்கிய போட்டியில் வெற்றி. ஆனால் பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் ஒரு தீவிர சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

அத்தகைய அவசர சூழ்நிலைகள்காலெண்டரில் ஒரு போட்டியைத் திட்டமிடுவது அல்லது கோப்னிக் கேட்க முடியாது: "5-7 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள், நான் என் தசைகளை சூடேற்ற வேண்டும் மற்றும் ஒரு வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டும்." எனவே, கடோச்னிகோவ் அமைப்பில் பயிற்சி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது, இதனால் எந்தவொரு நபரும்: ஆண் அல்லது பெண், பலவீனமான அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட, சிறந்த உடல் நிலையில் அல்லது ஐந்தாவது மாடிக்கு ஏறிய பிறகு மூச்சுத் திணறலுடன் அவர் போராட வேண்டியிருந்தால் தீவிர சூழ்நிலையில் வேலை செய்யலாம். அவர் அல்லது அவரது குடும்பத்தினர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம். எங்கள் வேலையில் 25% வலிமையை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம் என்பதன் மூலம் இது அடையப்படுகிறது. இதோ வருகிறோம் ஐந்தாவதுகடோச்னிகோவ் அமைப்புக்கும் போர் விளையாட்டுக்கும் உள்ள வேறுபாடு.

100% அல்ல, ஆனால் 25% உங்கள் பலத்தை எந்த நிலையிலும் தேவைப்படும் வரை திறம்பட செயல்பட பயன்படுத்தவும். இந்த வேறுபாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது கீழே உள்ள வரைபடத்தில் மிகத் தெளிவாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது:

ஆறாவதுவித்தியாசம் மோட்டார் செயல்பாடுகளை விட சிந்தனை செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது.

போரில் விளையாட்டு தந்திரோபாயங்கள் மிகவும் உள்ளன என்ற போதிலும் முக்கியமான, மற்றும் அதன் பயன்பாடு ஒரு விளையாட்டு போட்டியின் தந்திரோபாயங்களை விட விரிவானது (பொதுவாக போட்டி பயிற்சியின் தந்திரோபாயங்களும் கருதப்படுகின்றன), மற்றும் ஃபென்சிங்கில், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஃபென்சரின் மூலோபாய கோட்பாடு போன்ற ஒரு விஷயம் கூட உள்ளது - அது வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.

இது எதற்கு வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே யூகித்திருக்கிறீர்களா? சரி. இது போட்டி விதிகளால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. நமது அமைப்பில் தந்திரோபாயங்கள் அல்லது உத்திகள் ஆகியவற்றில் சிறிதளவு கட்டுப்பாடுகளைக் கூட எங்களால் தாங்க முடியாது. ஏனெனில் அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஒரு குறிக்கோளுக்கு அடிபணிந்துள்ளன - உயிர் பிழைத்து பணியை முடிக்க. உதாரணமாக, உங்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு கொடுமைக்காரனை விரட்டுவது, காயம் காரணியை முடிந்தவரை குறைப்பது, காயம் மற்றும் சேதத்தைத் தவிர்ப்பது.

இதைச் செய்ய, இந்த நேரத்தில் நம் வசம் உள்ள அனைத்து வளங்களையும் பயன்படுத்துகிறோம், சக்திகளின் திரித்துவத்தின் கொள்கை (உடல், ஆன்மீகம், அறிவுசார்) மற்றும் இடைநிலை தொடர்பு. எங்களிடம் ஸ்டீரியோடைப்கள் இல்லை (எந்த கட்டுப்பாடுகளும்) மற்றும் அவற்றை வைத்திருக்கக்கூடாது.

இறுதியாக, ஒருவர் உதவாமல் இருக்க முடியாது ஏழாவதுஒரு முக்கியமான வேறுபாடு வெவ்வேறு சூழல்களில் வேலை செய்கிறது.

ஒரு நபரை அதே சூழலில், அதே நிலைமைகளின் கீழ் வேலை செய்யத் தயார்படுத்துவது, நிலைமைகள் குறைவாக இருக்கும் சூழ்நிலையில் வேலை செய்ய அனுமதிக்காது. ஒரு மென்மையான கம்பளத்தின் மீது விழும் உடல் ஒரு சாதாரண நுழைவாயிலில் நிலக்கீல் அல்லது படிக்கட்டில் விழுவதைப் போன்றது அல்ல. ஒரு ஏணியுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்று தெரிந்துகொள்வது, உங்கள் உடலை அதன் கடினமான விளிம்புகளை மென்மையாக்குவதற்கு தயார்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் எப்படியாவது ஒரு மென்மையான தளத்தை சமாளிக்க முடியும், ஆனால் எதிர்மாறாக சாத்தியமில்லை.

இந்த கட்டுரையின் கட்டமைப்பிற்குள் கடோச்னிகோவ் அமைப்புக்கும் போர் விளையாட்டுக்கும் இடையிலான ஏழு முக்கிய வேறுபாடுகளை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம். நிச்சயமாக அதிக வேறுபாடுகள் உள்ளன.

இந்த தொடர் கட்டுரைகளில், ஒரு தனித்துவமான வழிமுறை அணுகுமுறையை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம், இதற்கு நன்றி நீங்கள் கடோச்னிகோவ் அமைப்பின் அடித்தளமாக இருக்கும் அடிப்படை மோட்டார் திறன்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் மாஸ்டர் செய்யலாம். உங்களுக்குப் பயிற்றுவிப்பாளர் இல்லாவிட்டாலும், கருத்தரங்குகள் மற்றும் பயிற்சிகளில் கலந்துகொள்ளும் வாய்ப்பு இல்லாவிட்டாலும், வீட்டிலேயே எப்படிச் சரியாகக் கற்கத் தொடங்கலாம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

• [நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள்] பகுதி 1. கடோச்னிகோவ் சிஸ்டம்: கை-க்கு-கை போரில் தேர்ச்சி பெற மூன்று படிகள்
• பகுதி 2.
• [விரைவில்] பகுதி 3.கடோச்னிகோவ் சிஸ்டத்தை சுயமாக படிக்கும் போது சுமைகளை சரியாக டோஸ் செய்வது எப்படி

புத்திசாலித்தனமான அனைத்தும் எளிமையானவை, ஆனால் பழமையானவை அல்ல - ஐன்ஸ்டீன் கூறினார். எளிமைக்கும் மேதைக்கும் இடையிலான இந்த நேர்த்தியான கோட்டில்தான் கைகோர்த்துப் போர் மற்றும் பயனுள்ள தற்காப்பு முறை உருவாக்கப்பட்டது, இது உலகில் ஒப்புமைகள் இல்லை மற்றும் எந்த வயதினராலும் தேர்ச்சி பெற முடியும்.

ஏனென்றால் அதை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் தேவை இல்லைவிளையாட்டு பயிற்சி அல்லது சிறப்பு அறிவு இல்லை. முற்றிலும் மாறாக. நீங்கள் கணினியுடன் பழக ஆரம்பித்தவுடன், உங்கள் உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் திறன்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புவீர்கள்.

அவர்கள் வந்ததை விரைவாகப் பெற்ற பிறகு - தன்னம்பிக்கை மற்றும் பயனுள்ள தற்காப்பு திறன்கள் - பலர் தங்களைத் தாங்களே மற்றும் உலகில் தங்கள் நோக்கத்தை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காக கடோச்னிகோவ் அமைப்பைத் தொடர்ந்து படித்து வருகின்றனர்.

திட்டவட்டமாக, கணினியை கற்பிப்பதில் மூன்று நிலை நடைமுறைகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

முதல் நிலை போர் திறன்.

இந்த மட்டத்தில் முக்கிய பணி உங்கள் உடலை உள்ளே செல்ல கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும் உகந்த முறைஉங்கள் தசைகளை பயம் மற்றும் பதற்றத்திலிருந்து விடுவிக்கவும். அதனால்தான் உடல் மற்றும் ஆன்மாவில் தேவையான முழு அளவிலான விளைவுகளைக் கொண்ட சிறப்பு பயிற்சிகளின் உதவியுடன் பயத்தில் வேலை செய்வதன் மூலம் பயிற்சி தொடங்குகிறது: இது ஒரு சிறப்பு மசாஜ் மற்றும் ஒரு திறமை. தசை தளர்வு, மற்றும் மூலைகளிலும் தடைகளையும் சுற்றி வரும் திறன்.

இந்த மட்டத்தில் முக்கிய பணி உங்கள் உடலை உகந்த முறையில் நகர்த்தவும், பயம் மற்றும் பதற்றத்திலிருந்து உங்கள் தசைகளை விடுவிக்கவும் கற்பிப்பதாகும்.

இந்த எளிய பயிற்சிகளைச் செய்வது தசை நினைவக பொறிமுறையை செயல்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

உங்கள் உடலுக்குப் பிறகு தசைகளில் பயம் மற்றும் பதற்றம் குவிவதை நிறுத்தியது, நீங்கள் அதை ஒரு ஒத்திசைவான பொறிமுறையாகக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் கவனம் செலுத்தப்படும் இடத்திற்கு ஆற்றல் செல்கிறது. தயாரிக்கப்பட்ட உடல் மூளையால் கட்டுப்படுத்தப்படும் நுட்பமான வேலையைச் செய்ய முடியும். உங்கள் உடல் ஒரு ரோபோவைப் போல நிகழ்த்திய கடினமான மற்றும் கூர்மையான இயந்திர இயக்கங்கள் இனி உங்களுக்குத் தேவையில்லை.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முழு உடலுடனும், தொடர்ந்து முயற்சிகளை விநியோகிப்பதன் மூலம், சீராக நகர்த்த கற்றுக் கொள்வீர்கள். இந்த முறையில் நீங்கள் வேலை செய்யலாம் தேவையான அளவு நேரம், அதே நேரத்தில் நீங்கள் சோர்வடைய மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஒரு வியர்வை கூட உடைக்க மாட்டீர்கள்.

நம்புவது கடினமா? ஆம், அது அற்புதமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் முதல் பார்வையில் மட்டுமே. ஏனெனில் இதற்கு அறிவியல் விளக்கம் உள்ளது.

விஷயம் என்னவென்றால் சோர்வு பெருமூளைப் புறணிப் பகுதியில் குவியத் தொடங்குகிறது. அதன் பிறகுதான் தசைகள் சோர்வடையத் தொடங்கும். அதனால்தான் மூளை ஒரு சூழ்நிலைக்கு தயாராக இல்லை, ஒரு சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்று தெரியவில்லை, ஒரு நபர் வம்பு செய்யத் தொடங்குகிறார் மற்றும் மிக விரைவாக ஆற்றலை இழக்கிறார்.

ஒரு நபர் தன்னை நம்பியிருந்தால் அதே விஷயம் நடக்கும் உடல் திறன்கள், கற்றுக்கொண்ட நுட்பங்கள் மற்றும் நடத்தை முறைகள். உடல் அனைத்து ஆற்றலையும் எடுத்துக்கொள்கிறது, நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப தேவையான முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் மூளையை விட்டுவிடுகிறது.

உடல் ஆற்றல் ஒரு கூர்மையான எழுச்சி ஒரு சரிவு தொடர்ந்து, மற்றும் நபர் பாதுகாப்பற்றவராக மாறுகிறார்.இந்த நேரத்தில், பயிற்சி பெற்ற தசைகள் அல்லது நூற்றுக்கணக்கான மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட நுட்பங்களின் சாமான்கள் அவருக்கு உதவாது.

ஒரு நபர் தனது உடல் திறன்களை நம்பியிருக்கும் நடத்தை மாதிரி படம் (சிவப்பு) இல் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது அதிகபட்ச வெளிப்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது உடல் வலிமை, இதில் நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கான கவனத்தின் அளவைப் பராமரிக்கவோ அல்லது சூழ்நிலையை நிர்வகிக்கும் திறன் மற்றும் ஒருவரின் உடலையும் எதிராளியையும் (களை) கட்டுப்படுத்த தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான ஆற்றலும் எஞ்சியிருக்காது. மற்றும், நிச்சயமாக, அது நேரம் குறைவாக உள்ளது.

மனித உடல் திறன்கள் எல்லையற்றது அல்ல. அலெக்ஸி அலெக்ஸீவிச் கடோச்னிகோவ் இந்த நடத்தை மாதிரியை நெடுஞ்சாலையில் அசுர வேகத்தில் விரைந்து செல்லும் காரை ஓட்டுவதற்கு ஒப்பிடுகிறார்.

அதிக வேகத்தில் ஒரு திருப்பத்தில் பொருத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், தற்போதுள்ள அனைத்து அமைப்புகளிலும் 99% துல்லியமாக இந்த மாதிரி நடத்தையின் அடிப்படையில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது. நவீனமாக இருந்தாலும் அறிவியல் ஆராய்ச்சிநிலைமையை திறம்பட கட்டுப்படுத்த, ஒரு நபர் 20-25% க்கு மேல் உடல் உழைப்புக்கு செலவிடக்கூடாது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இது எதனுடன் தொடர்புடையது? முதலில், சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டிற்கு மூளைக்குத் தேவையான ஆற்றலின் அளவுடன். மூளை என்பதுதான் உண்மை நமது உடலில் அதிக சக்தியை உட்கொள்ளும் உறுப்பு. நம் உடல் அமைதியான, தளர்வான நிலையில் இருந்தாலும், மூளை 20% ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது உள் உறுப்புகள்உதாரணமாக, இரண்டு மடங்கு அதிகம்.

இல் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளுக்கு விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர் ஆபத்தான சூழ்நிலைகுறைந்தபட்சம் 270 டிகிரி வரம்பில் நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழலைப் பார்த்து மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், மேலும் பிற பகுப்பாய்விகளையும் (கேட்டல், வாசனை, தொடுதல்) பயன்படுத்த வேண்டும். இதற்கெல்லாம் ஆற்றல் தேவை.

உங்கள் உடலை சரியான நேரத்தை செலவிட கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் மோட்டார் செயல்பாடுநமது பலத்தில் 25% க்கு மேல் இல்லை, தேவையான அளவு ஆற்றலை விட்டுவிடுகிறோம், இதனால் நமது மூளை நிலைமையை சரியாக மதிப்பிட முடியும், சிக்கலைக் கண்டறிந்து அதைத் தீர்க்க ஒரு பணியை அமைக்கிறது. பல்வேறு விருப்பங்கள்(தற்போது நம் வசம் உள்ள நேரம், முயற்சி மற்றும் வழிமுறைகளைப் பொறுத்து). இந்த பயன்முறையில் மட்டுமே, ஒரு சாத்தியமான மன அழுத்த சூழ்நிலையில், பயம் அல்லது பீதிக்கு ஆளாகாமல் திறம்பட செயல்பட முடியும் மற்றும் எந்தவொரு சிக்கலான சிக்கல்களையும் தீர்க்க முடியும்.

நிலை இரண்டு - போர் இயக்கவியல்

இந்த அளவிலான பயிற்சியில், உடலை விறைப்பிலிருந்து விடுவிக்க உதவுகிறோம் தசை பதற்றம்பல்வேறு இயக்கங்களின் போது, ​​எதிரியுடன் தொடர்பு கொண்டு செயல்பட கற்றுக்கொள்கிறோம், அதே நேரத்தில் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மனரீதியாகவோ கஷ்டப்படக்கூடாது. தொடர்பு மண்டலங்களை சரியாகத் தேர்ந்தெடுத்து, எதிரியை பலத்தால் அல்ல, ஆனால் அவரது இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் செல்வாக்கு செலுத்துங்கள். நேரியல் மட்டுமல்ல, கோண வேகத்தையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எந்தவொரு எதிரி தாக்குதல்களுக்கும் எதிராக நாங்கள் பாதுகாப்பில் தேர்ச்சி பெறுகிறோம்.

இது நம்மை அனுமதிக்கிறது எந்தவொரு தாக்கத்தையும் அதன் கூறுகளாக உடைக்கவும்மற்றும் எப்போதும் எதிரியை விட வேகமாக இருக்க வேண்டும். எதிரியின் ஒவ்வொரு செயலுக்குப் பிறகும் அவன் பாதிக்கப்படக்கூடிய தருணங்களை உருவாக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்.

இந்த அளவிலான நடைமுறையில், உங்கள் வலிமையில் 25% க்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம், உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பார்க்கலாம் மற்றும் மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் தேவையான வரை திறம்பட செயல்படலாம். இந்த நிலையில், நீங்கள் மெதுவாக அடிகளை எடுக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் இயக்கத்தின் நேரியல் வேகத்தை மட்டுமல்ல, கோண வேகத்தையும் பயன்படுத்துகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் எப்போதும் நேரத்தைப் பெறுவீர்கள்.

வெளிப்புற பார்வையாளருக்கு உங்கள் அசைவுகளின் மென்மை, மென்மை மற்றும் பாதிப்பில்லாத தன்மை ஏமாற்றும். உங்கள் கைகளை அவற்றின் சொந்த அச்சில் சுழற்றுவதன் மூலம் நிகழ்த்தப்படும் சுழல் இயக்கங்கள் அனுபவமற்ற கண்ணால் கூட பார்க்க முடியாத புதிய பாதைகளை உருவாக்குகின்றன. இது சுற்றளவுக்கான அடிப்படை சூத்திரத்தால் விவரிக்கப்பட்டாலும். படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி.

இந்த நடைமுறையில், இது உங்களுக்கு முற்றிலும் தெளிவாகத் தெரியும் கோண வேகம்எப்போதும் நேரியல் மேலே. நுரையீரல் சுழற்சி இயக்கம்கை அல்லது முன்கையால், ஒரு பிளவு நொடியில் நிகழ்த்தப்படும், எந்த அடியின் இயக்கத்தின் திசையையும் மாற்றுகிறது, அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும் மற்றும் எதிரியை அந்த நேரத்தில் பாதிக்கப்படும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.

இது உங்களை அனுமதிக்கிறது சரியான இடத்தில் மற்றும் நேரத்தில் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள், கணம், எந்த எதிரியையும் (களை) நடுநிலையாக்குவதற்கான தூண்டுதல்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு உடல் உடலிலும் பல அளவுருக்கள் உள்ளன: நிறை, நீளம், அகலம், ஈர்ப்பு மையம், வடிவியல் வடிவம், திரட்டல் நிலை. இயக்கவியலில் (இயக்கம்), ஒரு உடல் திசையன் (இயக்கத்தின் திசை), வேகம், முடுக்கம், வேகம் போன்ற அளவுருக்களைப் பெறுகிறது.

ஒரு உடல் மற்றொன்றுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​ஒரு தொடர்பு மண்டலம் உருவாகிறது, இது தொடர்பு பகுதியால் அளவிடப்படுகிறது. எப்படி சிறிய பகுதிதொடர்பு மண்டலம், இந்த மண்டலத்திற்கு வெளிப்படும் போது பொருளின் சிதைவு வலுவாக இருக்கும் (மற்ற விஷயங்கள் சமமாக இருக்கும்).

ஒரு உடல் மற்றொன்றில் செயல்படும்போது, ​​​​புல்க்ரம் புள்ளிகள் மற்றும் வெகுஜன சுழற்சியின் மையங்கள் உருவாகின்றன. திசை தாக்கத்தை குறைக்க, ஒரு சக்தி சிதைவு புள்ளி உருவாக்கப்பட்டது. திசை தாக்கத்தை அதிகரிக்க, ஒரு ஃபுல்க்ரம் உருவாக்கப்பட்டு, ஒரு நெம்புகோல் அல்லது விசையின் தருணம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வேலைநிறுத்தங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது துடிப்பு(சூப்பர்சோனிக் வேகத்தின் கொள்கை), இது குறைந்தபட்ச ஆற்றல் செலவினத்துடன் பேரழிவு விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பயிற்சியின் முதல் இரண்டு நிலைகளின் முக்கிய பணி உங்கள் உடலின் இயக்கங்களின் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள், தீவிரமானவை உட்பட. சில பொறிமுறைகளைக் கொண்டு நம் உடலின் ஒப்புமையை வரைந்தால் புரிந்துகொள்வது எளிது.

எந்த வேலை பொறிமுறையும் உள்ளது இயக்க-இயக்க அமைப்பு, இது இரண்டு அளவுருக்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - இயக்கவியல் மற்றும் இயக்கவியல்.

இயக்கவியல் என்பது சக்தியின் மூலமாகும் (இயக்க ஆற்றல்). ஒரு கார் அல்லது விமானத்திற்கு, இது இயந்திரம். மனிதர்களுக்கு, இவை தசைகள். ஒவ்வொரு தசை நார் ஒரு சிறிய மோட்டார் ஆகும்.

இயக்கவியல் என்பது ஒரு மூலத்திலிருந்து சக்தியை பயனுள்ள செயலாக மாற்றுவதற்காக கொடுக்கப்பட்ட பொறிமுறையின் கூறுகள் மூலம் பரிமாற்றம் ஆகும். இயக்கவியல் பரிமாற்றம் மிகவும் திறமையானது, அதே இயந்திர முடிவை உறுதிப்படுத்த குறைந்த சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எலும்பு, மூட்டு மற்றும் முகமூடி கட்டமைப்புகள் - இயக்க இணைப்புகளை வழங்குகின்றன மற்றும் தசை வேலைகளை துணை மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளாக மாற்றுகின்றன. இயக்கவியல் இணைப்புகள் மிகவும் திறமையானவை, தசைகள் குறைந்த வேலை செய்ய வேண்டும். நமது தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஒரு தசைக்கூட்டு அமைப்பாக எவ்வளவு திறம்பட செயல்படுகிறது என்பதை இயக்கவியல் பண்புகள் தீர்மானிக்கின்றன.

எனவே, நடைமுறையின் முதல் இரண்டு நிலைகள் நமது உடலின் இயக்கவியல் பண்புகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வேலை செய்ய அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் நமது தசைகளின் ஆற்றல்-நுகர்வு பயன்பாட்டினால் அல்ல, அதன் திறன்கள் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன.

மூன்றாவது நிலை போர் வேலி.

இந்த அளவிலான நடைமுறையில், முனைகள் கொண்ட ஆயுதங்கள் மற்றும் மேம்பட்ட வழிமுறைகளுடன் பணிபுரிய அனைத்து பெற்ற திறன்களையும் நாங்கள் மாற்றுகிறோம். முனைகள் கொண்ட ஆயுதங்களுடன் பணிபுரியும் போது உளவியல் தடைகளை அகற்றவும், 99% மாணவர்கள் செய்யும் தவறுகளைத் தவிர்க்கவும் சிறப்பு ஆயத்த பயிற்சிகள் உதவும். இறுதியாக, எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் சூழ்நிலையிலும் பயனுள்ள தற்காப்புக்கான அனைத்து வாங்கிய அறிவையும் போர் வழிமுறைகளாக இணைக்கிறோம்.

கடோச்னிகோவ் அமைப்பின் மூன்று நிலைகளிலும் பயிற்சி என்பது வீட்டுப் பயிற்சிக்கான மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ பயிற்சிகளில் ஒன்றில் விரிவாக விவாதிக்கப்படுகிறது.

தற்காப்பு பிரச்சினை எல்லா நேரங்களிலும் பொருத்தமானது. இப்போது, ​​​​சாயங்காலம் தாமதமாக வீடு திரும்பும்போது, ​​அத்தகைய திறன்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் எப்படியோ நினைக்கிறோம். அனைத்து வகையான ஆசிய தற்காப்புக் கலைகளுடன், முற்றிலும் மாறுபட்ட கொள்கைகளின் அடிப்படையில் சோவியத் தற்காப்புக் கலைகளின் பள்ளிகளும் உள்ளன. கடோச்னிகோவ் அமைப்பும் அத்தகைய போர் பிரிவுகளுக்கு சொந்தமானது. இது தற்காப்புக்காக குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் ஒரு நபர் எந்தவொரு எதிரியையும் விட குறிப்பிடத்தக்க நன்மையைப் பெற அனுமதிக்கிறது, அவர் ஒரு வலுவான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த போராளியாக இருந்தாலும் கூட.

இந்த அமைப்பு பெரும்பாலும் ரஷ்ய அல்லது சோவியத் கைக்கு-கை போர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அமைப்பு V. A. ஸ்பிரிடோனோவ் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் கடோச்னிகோவ் இந்த தற்காப்புக் கலையைப் பற்றிய தரவை முறைப்படுத்த முடிந்தது, மிக முக்கியமான சேர்த்தல்களைச் செய்து, அமைப்பை முழுமைக்குக் கொண்டு வந்தது.

இந்த தற்காப்புக் கலையின் முக்கிய குறிக்கோள் எந்த எதிரியையும் தாங்கக்கூடிய ஒரு போராளியை தயார் செய்வதாகும். இந்த அமைப்பு கணிதம் மற்றும் இயற்பியலின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது எதிரி மீது குறிப்பிடத்தக்க நன்மையைப் பெறுவதன் மூலம் வெற்றியை உறுதி செய்கிறது.

அமெரிக்க கடற்படையினரின் பயிற்சி கடோச்னிகோவ் அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சண்டை பாணி மற்றும் நுட்பங்கள்

கடோச்னிகோவின் அமைப்பு, உடல்ரீதியாக ஆயத்தமில்லாத ஒருவருக்கு (பலவீனமான, நோய்வாய்ப்பட்ட, காயமடைந்த, பெண், குழந்தை) தாக்குதல் ஏற்பட்டால் தங்களுக்குத் தற்காத்துக் கொள்ள பயிற்சி அளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இது கைகோர்த்துப் போரிடுவது மட்டுமல்ல, அதைப் பற்றியது முழு அமைப்புஒரு நபருக்கு எதிலும் பயனுள்ள உயிர்வாழ்வை வழங்கும் அறிவு தீவிர நிலைமைகள். இந்த நுட்பம்ஒரு போராளியின் உடல் தகுதியை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உளவியல் சமநிலையை அடைய உதவுகிறது, இதன் காரணமாக ஒரு நபர் வாழ்க்கையை ஒரு புதிய வழியில் பார்க்கத் தொடங்குகிறார், சரியான முடிவுகளை எடுக்கிறார் மற்றும் நிலைமையை நிதானமாக பகுப்பாய்வு செய்கிறார்.

கடோச்னிகோவ் அமைப்பில் பயிற்சி முடித்த பிறகு, ஒரு நபர் பார்க்கத் தொடங்குகிறார் பலவீனமான புள்ளிகள்போட்டியாளர்கள், தங்கள் மேன்மையை உணர்ந்து. ஆனால் அவர் தனது நிதானத்தினாலும் விவேகத்தினாலும் அவற்றைச் சுட்டிக்காட்ட மாட்டார். ஒரு வகையில், ஒரு போராளி தனது எதிரியின் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

பின்வரும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு தற்காப்பு பயிற்சி முறைக்கு இத்தகைய உயர் முடிவுகளை அடைய முடியும்:

1. போர் ஒழுக்கம் வலிமையைக் காப்பாற்ற கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒவ்வொரு இயக்கமும் முடிந்தவரை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் சரியான பயன்பாடுஎதிரி படைகள். ஒவ்வொரு இயக்கமும் உத்தரவாதமான முடிவைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நுட்பங்களின் பொதுவான கலவையில் செய்யப்படுகிறது.
2. இந்த வகை தற்காப்புக் கலைகள் ஒரு விளையாட்டு துறை அல்ல. இங்கு போட்டி மனப்பான்மை முற்றிலும் இல்லை, மேலும் விளையாட்டு வீரர்கள் பயனுள்ள தற்காப்பைக் கற்றுக்கொள்வதை இலக்காகக் கொண்டுள்ளனர்.
3. பாடங்கள் சலிப்பானவை அல்ல, போராளி மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை பல்வேறு நுட்பங்கள். நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வது மற்றும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் கொள்கையின் அடிப்படையில் இந்த அமைப்பு செயல்படுகிறது. கடோச்னிகோவ் அமைப்பு பெரும்பாலும் வாழ்க்கை அல்லது உயிர்வாழும் பள்ளி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த அமைப்பு எளிமை, நம்பகத்தன்மை மற்றும் இயல்பான தன்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது எளிய இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது உடல் நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைத்து போராளிகளுக்கும் அணுகக்கூடியதாக அமைகிறது. இந்த தற்காப்புக் கலையில் ஏராளமான சண்டை நுட்பங்கள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன.

தற்காப்புக்கான அடிப்படை யோசனை, எதிராளியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், அவருக்கு எதிராக அவரது சக்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். உளவியல், இயற்பியல் மற்றும் உடற்கூறியல் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்துடன் கைகோர்த்து போர்க் கோட்பாடு கற்பிக்கப்படுகிறது. கற்றல் செயல்பாட்டின் போது, ​​ஒரு செயலின் ஆர்ப்பாட்டம் ஒரு விளக்கத்துடன் இருக்கும். உடல் சட்டம்அல்லது கணித சூத்திரம். பயிற்சி செயல்பாட்டில் முக்கிய முக்கியத்துவம் கோட்பாட்டில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் போர் பயிற்சி பெரும்பாலும் மாணவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கடோச்னிகோவின் அமைப்பில் நுட்பங்களின் கருத்து இல்லை, மேலும் எதிரியை எதிர்கொள்ளும் செயல்முறை கட்டுப்பாட்டாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் சரியான பயிற்சி பெற்ற போராளி தனது எதிரியை உண்மையிலேயே கட்டுப்படுத்துகிறார், அவருடைய ஒவ்வொரு அசைவையும் கையாண்டு தனது சொந்த செயல்களுக்கு அதை சரிசெய்கிறார்.

உபகரணங்கள்

ஆடை உபகரணங்கள் தொடர்பாக கடுமையான தேவைகள் எதுவும் இல்லை

கடோச்னிகோவ் அமைப்பு முதன்மையாக இராணுவத்தை பயிற்றுவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதால், வகுப்புகள் பெரும்பாலும் இராணுவ சீருடையில் நடத்தப்படுகின்றன. இந்த தற்காப்பு கலை விளையாட்டு துறைகளுக்கு சொந்தமானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அதில் போட்டிகள் நடத்தப்படவில்லை. அதன்படி, ஆடை தொடர்பாக கடுமையான தேவைகள் எதுவும் இல்லை.

ஆரம்பகால போராளிகள் உபகரணங்களைப் பற்றி புரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• தளர்வானது (இறுக்கமான வடிவம் அனுமதிக்கப்படாது, ஏனெனில் அது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது);
• வசதியாக - ஒரு நபர் வசதியாக உணர வேண்டும்.

கடோச்னிகோவின் அமைப்பு முதன்மையாக நிலைநிறுத்தப்பட்டதால் பயனுள்ள வழிதற்காப்பு, அதன் நடைமுறை பயன்பாடு பெரும்பாலும் அன்றாட ஆடைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நிஜ வாழ்க்கையில், நீங்கள் கிமோனோ அணிய மாட்டீர்கள், உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு ஸ்பாரிங் கூட்டாளியாக இருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் கைவிட்ட பிறகு நிறுத்தாத ஒரு உண்மையான தாக்குபவர். எனவே, அதே கவனம் இங்கு ஆடை வடிவில் செலுத்தப்படவில்லை. பெரிய மதிப்பு, மற்ற துறைகளைப் போலவே.

தோற்ற வரலாறு

கடந்த நூற்றாண்டின் 80 களின் நடுப்பகுதியில், இயக்கவியல் துறையின் ஆய்வகத்தின் தலைவர், அலெக்ஸி அலெக்ஸீவிச் கடோச்னிகோவ், கடினமான சூழ்நிலைகளில் தனது சொந்த உயிர்வாழும் முறையை உருவாக்கினார். இது உடனடியாக பொதுமக்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது, ஏனெனில் இது உடற்கூறியல், இயற்பியல் மற்றும் கணிதத்தின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது முன்மொழியப்பட்ட எந்தவொரு செயலையும் அதன் படைப்பாளியை விளக்க அனுமதித்தது. அறிவியல் புள்ளிபார்வை.

கடோச்னிகோவ் முறையின்படி கைகோர்த்து போர் இந்த உயிர்வாழும் அமைப்பிலிருந்து வெளிவந்தது. ஒரு வகையில், புதிய போர் கலையானது V. ஸ்பிரிடோனோவின் படைப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்வதாகும், ஆனால் மேம்பாடுகளின் விளைவாக, அமைப்பு மிகவும் சிந்தனைமிக்கதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாறியது, போராளிக்கு அதிக செயல் சுதந்திரத்தை வழங்கியது.

கடோச்னிகோவ் தனது கருத்தரங்குகளில் அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறார், அவர் போராளிகளுக்கு பார்க்க மட்டுமல்ல, பார்க்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறார். எந்தவொரு, இன்னும் அனுபவம் வாய்ந்த, எதிரியையும் குழப்பும் திறன் கொண்ட பல செயல்களை முன்கூட்டியே சிந்தித்து, போரின் முடிவைக் கணிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள்.

மற்ற தற்காப்புக் கலைகளிலிருந்து வேறுபாடுகள்

கடோச்னிகோவின் போர் அமைப்பு தற்காப்புக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது

கடோச்னிகோவின் அமைப்பு பல வழிகளில் தனித்துவமானது. மற்ற துறைகளில் இருந்து வேறுபாடுகள் பின்வருமாறு:

1. இந்த அமைப்பு போட்டித்தன்மை வாய்ந்தது அல்ல, அதனால்தான் அதில் போட்டிகள் நடத்தப்படவில்லை. இது தற்காப்புக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
2. நுட்பங்களின் கருத்து இல்லை, மேலும் போராளிகள் சில செயல்களைச் செய்வதைப் பொறுத்து நிலைமையை மதிப்பிட கற்றுக்கொள்கிறார்கள். உண்மையான போரில் கடோச்னிகோவ் அமைப்பு மற்ற தற்காப்புக் கலைகளை விட செயல்திறனில் கணிசமாக உயர்ந்ததாக நம்பப்படுகிறது.
3. முக்கிய முக்கியத்துவம் உடல் மற்றும் கணித விதிகள். எனவே, அவர்களுடன் அறிமுகமில்லாத ஒரு நபர் கடோச்னிகோவ் அமைப்பின் படி ஒரு பாதுகாப்பைக் கட்டியெழுப்புவதற்கான கொள்கையைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

ஒரு பயிற்சியாளரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, பயிற்சிக்கான தோராயமான செலவு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அமைப்பிற்கு ஒரு நல்ல பயிற்சியாளரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். அலெக்ஸி கடோச்னிகோவ் ஏற்கனவே மிகவும் மேம்பட்ட வயதில் இருக்கிறார், இருப்பினும் அவர் உருவாக்கிய தற்காப்புக் கலைகள் குறித்த கருத்தரங்குகளை அவர் தொடர்ந்து நடத்தி வருகிறார். அவருடன் தனிப்பட்ட படிப்புகளுக்கு பதிவு செய்ய முடியாது.

பயிற்சி மெதுவான வேகத்தில் மேற்கொள்ளப்படுவதாலும், ஒழுக்கத்தில் பாரம்பரிய ஸ்பாரிங் இல்லாததாலும், பல “முதுநிலை” கடோச்னிகோவ் அமைப்பில் கருத்தரங்குகளில் மட்டுமே கலந்துகொண்டு தங்கள் மாணவர்களுக்கு உண்மையான அறிவை வழங்க முடியவில்லை. எனவே, ஒரு பயிற்சியாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், இணையத்தில் அவரைப் பற்றிய மதிப்புரைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அலெக்ஸி கடோச்னிகோவ் சொல்வது போல், அவரது அமைப்பில் நேரடி பயிற்சிக்கு முன், அடிப்படை குத்துச்சண்டை திறன்களைக் கொண்டிருப்பது நல்லது. அவர் குத்துச்சண்டையை கைக்கு-கை போரின் அடிப்படை என்று அழைக்கிறார், இந்த அறிக்கையில் அவர் முற்றிலும் சரி. கடோச்னிகோவின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் ஆன்லைன் பயிற்சிக்கு சுமார் 25 ஆயிரம் ரூபிள் செலவாகும். சில நேரங்களில் பாடத்திட்டத்தில் தள்ளுபடி உண்டு. இந்த வழக்கில், அதன் விலை 10 ஆயிரம் ரூபிள் குறைக்கப்படுகிறது.

பற்றிய கட்டுரைகளைப் படித்தல் பண்டைய உலகம்மற்றும் முதல் மக்கள் வாழ்ந்த அதிகரித்த ஆபத்து நிலைமைகள் பற்றி, நீங்கள் விருப்பமின்றி இப்போது நாம் என்ன ஒரு ஒப்புமை வரைய.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பாதுகாப்பான இருப்பைப் பற்றி நாம் பெருமை கொள்ள முடியாது. IN நவீன உலகம்அந்த தொலைதூர கற்காலத்தை விட மனித வாழ்க்கைக்கு அதிக அச்சுறுத்தல்கள் உள்ளன.

குறுகிய இருண்ட தெருக்கள் நவீன நகரம், ஒரு காட்டு காடு போல், சாத்தியமான ஆபத்து மற்றும் அச்சுறுத்தல்கள் இடமாக மாறும். இந்த விவகாரம் தொடர்பாக, ஒரு நபர் தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்வது நன்றாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறார், மேலும் தற்காப்பு நுட்பங்களைக் கற்பிக்கும் கோரிக்கையுடன் கைகோர்த்து போர் நிபுணர்களிடம் திரும்புகிறார்.

என்ன மாதிரியான அமைப்பு இது

ரஷ்ய அல்லது சோவியத் கைக்கு-கை சண்டை இல்லையெனில் கடோச்னிகோவ் அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவை இரண்டு போட்டியாளர்களின் போராட்டத்தையும் தற்போதைய கடினமான மற்றும் சில சமயங்களில் தீவிர சூழ்நிலையிலும் உயிர்வாழ்வதற்கான உளவியலையும் இணைக்கும் தனித்துவமான தற்காப்புக் கலைகள்.

இந்த அமைப்பின் நிறுவனர் வி.ஏ.

எந்தச் சூழலையும் எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருக்கும் ஒரு போராளியை உருவாக்குவதே அமைப்பின் குறிக்கோள். அமைப்பின் அடிப்படையானது சாதாரண இயற்பியல் மற்றும் கணிதம் ஆகும், இதன் அறிவு விரைவான வெற்றிக்கும் எதிரி மீது குறிப்பிடத்தக்க நன்மைக்கும் வழிவகுக்கும்.

தனித்தன்மைகள்

கடோச்னிகோவின் தற்காப்பு அமைப்பு என்பது கைகோர்த்து சண்டையிடுவது மட்டுமல்ல, ஒரு நபர் தீவிர நிலைமைகளில் உயிர்வாழ அனுமதிக்கும் அறிவு. இந்த சண்டை நுட்பம் ஒரு நபரை சிறந்த போராளியாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உளவியல் வளர்ச்சியையும் உருவாக்குகிறது
சமநிலை, ஒரு நபர் வாழ்க்கையை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார், சரியான முடிவுகளை எடுக்கிறார் மற்றும் சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்வது என்பது தெரியும்.

ஒரு நபர் மற்றவர்களை விட தனது மேன்மையைக் காணத் தொடங்குகிறார், ஆனால் அவர் அதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச அனுமதிக்க மாட்டார்.

கடோச்னிகோவின் கூற்றுப்படி, ஒரு போராளி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் நியாயமான, தந்திரமான மற்றும் திறமையானவர். அவர் தனது எதிரியை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

1. கடோச்னிகோவின் தற்காப்பு சக்தியை வீணாக்காமல், ஒவ்வொரு இயக்கத்திலும் சேமிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் ஒருவரின் இலக்குகளை அடைய எதிரியின் வலிமையை சரியாகப் பயன்படுத்துவது ஒரு நபரை வெற்றிபெற அனுமதிக்கும் வகையில் இந்த அமைப்பு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.
2. பாடங்கள் சலிப்பானவை அல்ல, சில நுட்பங்களை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. எல்லாம் கொள்கையின்படி செயல்படுகிறது: "அடியை மீண்டும் செய்யவும், ஆனால் வேறு விசையில்."
3. போட்டி மனப்பான்மை இல்லாததும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த வகையான சண்டையை விளையாட்டு என்று அழைக்க முடியாது. ஒரு பள்ளி போன்றதுவாழ்க்கை.

முக்கிய இலக்கு

அமைப்பு எளிமையானது, இயற்கையானது மற்றும் நம்பகமானது.இது இயற்கையான இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் உடல் தகுதியைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது. கடோச்னிகோவின் தற்காப்பு பல்வேறு நுட்பங்களையும் சண்டை நுட்பங்களையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

முக்கிய யோசனை என்னவென்றால், நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவது, எதிரியைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அவருக்கு எதிராக அவரது சக்தியைப் பயன்படுத்துவது.

கடோச்னிகோவின் தற்காப்பு என்பது ஒப்பீட்டளவில் புதிய வகை தற்காப்புக் கலையாகும், இது நம் முன்னோர்களின் ஞானத்தையும், அதே நேரத்தில், தழுவல் மற்றும் சமீபத்திய அறிவியல் முன்னேற்றங்களையும் கொண்டுள்ளது.

நிச்சயமாக, இந்த அமைப்பு தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து இன்னும் மேம்பட்டதாக மாறும். இயற்கையாகவே, உள்நாட்டு கைக்கு-கை போரின் வளர்ச்சிக்கு ஆர்வமுள்ள குடிமக்கள் மற்றும் இந்த கலையின் எஜமானர்கள் மட்டுமல்ல, அரசு மற்றும் சட்ட அமலாக்க முகவர்களும் ஆதரவு தேவை.

நீங்கள் தற்காப்பு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முடிவு செய்திருந்தால், நீங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டைக் கற்றுக் கொள்ள விரும்பினால், மேம்படுத்தவும், கடோச்னிகோவ் உருவாக்கிய தற்காப்பு முறைக்கு திரும்புவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
கடோச்னிகோவ் அமைப்பின் அடிப்படைகள் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்: