Ang isang 8 buwang gulang na sanggol ay pinapakain ng artipisyal. Power supply

Sa wakas, walong buwan na ba ang iyong sanggol? Bilang mapagmahal at mapagmalasakit na mga magulang, kailangan mo lang malaman kung ano ang dapat na maging sanggol ngayon at kung gaano kadalas kailangang pakainin ang sanggol sa edad na ito. Ang natural na nutrisyon ng isang bata sa 8 buwan ay naiiba sa artipisyal na nutrisyon. Gayunpaman, nag-iiba ito hanggang sa isang taon.

Pagpapakain ng karne

Sa 8 buwang gulang, pinapayagan ng mga doktor ang isang sanggol na bigyan ng sabaw na niluto na may karne, at magdagdag pa ng kaunting gulay na katas. Upang ang isang bata ay matutong kumain ng tinapay, inirerekumenda na gumuho ng isang maliit na piraso nito sa sabaw. Maaari ka ring payagang kumain ng matamis na cookies.

Ang isang bata na isang buwan, na mahigpit at tumpak, ay dapat kumain ng pinakuluang karne, dahil naglalaman ito ng maraming bitamina at amino acid, protina, at mineral. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng manok o karne ng baka para pakainin ang iyong sanggol. Ang mga varieties na ito ay hindi masyadong mataba, na nangangahulugang mas madaling hinihigop ng katawan ng bata. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili sa naturang karne. Ngunit bago mo isama ang pinakuluang karne sa menu ng iyong 8 buwang gulang na sanggol, kailangan mo siyang ganap na masuri ng isang pedyatrisyan upang maiwasan ang iba't ibang problema.

Pagkakaiba-iba

Ang diyeta ng isang bata sa 8 buwan ay dapat na iba-iba, hindi lamang upang ang sanggol ay hindi magsawa sa parehong pagkain, kundi pati na rin upang makuha niya ang lahat. kapaki-pakinabang na mga sangkap, na matatagpuan sa mga produkto.

Maaari kang magdagdag ng mga cereal sa karne.

Sa halip na karne, ang sanggol ay dapat pakainin ng sabaw ng isda 2 beses sa isang linggo. Ang fillet ay pinakaangkop para sa paghahanda nito. At kailangan mong maingat na suriin na walang isang buto sa likido. At ang isda ay lubhang kapaki-pakinabang para sa isang lumalagong organismo.

Gayundin, ang sanggol ay dapat pakainin ng cottage cheese isang beses sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa 50 g.

Sa kabila ng katotohanan na sa edad na 8 buwan ang isang bata ay mayroon nang 2-3 ngipin, ang lahat ng pagkain ay dapat na lubusang durugin.

Pure ng gulay na sopas

Pagkatapos ng pagsubok sa sabaw ng karne sa loob ng 14-16 na araw, ang menu ng isang 8-buwang gulang na bata ay dapat magsama ng vegetable puree na sopas, kung saan maaari kang magdagdag ng 1-2 kutsarita ng cream at kalahati ng pinakuluang pula ng manok. Ngunit ang bahagi ay hindi dapat lumampas sa 200 g.

Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng 2-2.5 maliit na kutsara ng langis sa katas upang mapabuti ang lasa at pagsipsip ng mga sustansya. Katulad sa sabaw ng karne, inirerekumenda na maglagay ng maliit na cracker o isang maliit na piraso ng tinapay lamang sa sopas ng gulay upang masanay ang sanggol. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng lahat ng mga pediatrician na bigyan ang mga bata ng kaunting kefir pagkatapos ng 6 na buwan upang mapabuti ang paggana ng tiyan at higit pa.

Pagkatapos ng sabaw ng gulay, maaari mong palayawin ang iyong sanggol ng dessert ng prutas sa pamamagitan ng paggawa ng katas mula dito. O uminom ng natural, mas mainam na sariwang kinatas, juice.

Kung ang isang 8-buwang gulang na bata, na ang pang-araw-araw na gawain ay inireseta sa itaas, ay sumunod dito, siya ay tiyak na lalaki na isang malusog at malakas na tao.

Iskedyul ng Pagkain

Mga panuntunan para sa natural na pagpapakain ng mga bata na walang alerdyi:

1. Bigyan ang iyong anak ng hindi hihigit sa 250 ML ng gatas ng ina o formula at hindi hihigit sa 60 ML ng natural na juice bawat araw.
2. katas ng prutas, ngunit hindi hihigit sa 60 g bawat araw. Bigyan ang gatas ng ina o sinigang ng gatas - hindi hihigit sa 190 g bawat araw, pagdaragdag ng 2 maliit na kutsara ng mantikilya at 50 g ng cottage cheese.
3. Gumawa ng sabaw para sa iyong anak, magdagdag ng katas ng gulay (150 g), gumuho ng isang maliit na piraso ng tinapay. Ang dami ng sopas ay hindi dapat lumampas sa 0.23 litro. Pagkatapos ay kailangan mong bigyan ang bata ng juice (0.05 l).
4. Sa halip na ang iyong sariling gatas, maaari mong pakainin ang iyong sanggol na kefir, ngunit hindi hihigit sa 0.016 litro, na nagpapalayaw sa iyong sanggol na may matamis na cookies ng sanggol. Bigyan ng mga purong gulay at prutas, humigit-kumulang 50-60 g bawat isa.
5. Pagpapasuso o formula - 0.22 l.

Nutrisyon para sa isang bata na may allergy sa gatas ng baka:

Pang-araw-araw na gawain ng bata

Sa 8 buwan ang sanggol ay nagiging mas aktibo. Napakahalaga na bigyang-pansin ang lahat ng mga nuances ng kanyang pag-aalaga, dahil sa oras na ito ang bata ay nagsisimulang makipag-usap sa lipunan.

Mga matamis na panaginip

Ang isang bata ng mga buwan, na ang pang-araw-araw na gawain ay nagiging mas puno ng kaganapan, hindi gaanong natutulog at higit na naglalaro, masaya, pabagu-bago, umiiyak, tumatawa.

Ang sanggol ay may higit na lakas, at samakatuwid, sa halip na ang nakaraang 2 oras ng pagpupuyat, maaaring hindi na niya gustong matulog ng 3-4 na oras. Kailangan ding tipunin ng mga magulang ang kanilang lakas, dahil ang pagiging magulang ay trabaho.

Ang mga laruan para sa isang 8 buwang gulang na sanggol ay nagiging mas kaakit-akit. At kadalasan ang sanggol ay hindi gustong matulog sa araw, na nakakatakot sa batang ina.

Mainam na regimen para sa isang walong buwang gulang na sanggol

6:00 - 7:00

Umakyat! Gustong kumain ng sanggol.

6:30 - 8:00

Ang bata ay nangangailangan ng isang lakad sa umaga.

8:00 - 10:00

Ang paglalakad ay ganap na nakakapagod. Kailangan ng tulog.

Gigising ang sanggol. Kailangan nating kumain.

10:30 - 14:00

Sa panahong ito, ang sanggol ay kailangang gumawa ng napakaraming kapaki-pakinabang na bagay! Mag-ehersisyo, maghugas, magmasahe. At maglakad ulit!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

Ang maliit ay nagpapahinga, natutulog kung maaari, na nagpapahintulot sa kanyang ina na gawin ang kanyang sariling bagay sa ilang sandali.

16:00 - 18:00

Ang sanggol ay naglalaro sa kanyang mga paboritong laruan. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga laruan para sa isang 8-buwang gulang na bata ay dapat na naiiba kaysa sa dati, kaya ang kanilang hanay ay kailangang muling isaalang-alang.

19:30 - 22:00

Nagising ang sanggol at humiling na kumain. Kailangan mong pakainin siya, at siya ay makatulog hanggang sa umaga.

Siyempre, bihirang obserbahan ng isang bata ang lahat ng ito. Ngunit kung halos susundin mo ang iskedyul na ito, ang sanggol ay palakihin nang tama at magiging malusog, malakas, malakas.

Mga kapritso ni baby

Na dapat mahigpit na sundin, ay hindi palaging sumusunod sa mga alituntunin ng magulang. Ang dahilan nito ay maaaring:

1. gatas ng ina. Masyadong madalas na binibigyan ng ina ang kanyang sanggol ng gatas. Dapat ibigay lamang pagkatapos ng pangunahing pagkain.
2. Paglabag sa pang-araw-araw na gawain. Ang pag-unlad ng isang 7-8 buwang gulang na bata ay nakasalalay dito, kaya ang hindi pagsunod dito ay maaaring makapinsala sa bata. Kahit na may nagbago sa mga plano, ang sanggol ay kailangang pakainin nang mahigpit ayon sa orasan, kung gayon ang lahat ay magiging maayos.
3. Ngipin. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng mga kapritso. Ang sanggol ay nakakaranas ng pananakit kapag nagngingipin, at ang pagdampi ng kutsara sa gilagid ay nagdudulot kawalan ng ginhawa, kaya ayaw kumain ng sanggol. Sa kasong ito, hindi mo maaaring ipilit. Hayaan siyang kumain hangga't kaya niya.
4. Temperatura ng silid. Kung ang isang bata ay umiiyak nang wala maliwanag na dahilan, kung gayon malamang na ang silid ay masyadong mainit. Napatunayan iyon ng mga siyentipiko mataas na temperatura Ang hangin ay mas mahirap dalhin ng mga bata. Samakatuwid, kailangan mong patuloy na mag-ventilate sa bahay, ngunit sa parehong oras huwag kalimutan ang tungkol sa kalusugan ng sanggol. Huwag gumawa ng mga draft kung nasaan ang sanggol. Bago magpahangin sa gabi, mainam na takpan ang bata upang hindi siya sipon.

Ang mga batang magulang ay malamang na nagtataka kapag ang kanilang anak ay naging 8 buwang gulang: "Ano ang maaari niyang gawin at ano ang dapat niyang gawin sa edad na iyon?" Ang lahat ay depende sa kung gaano kadalas sila nakikipag-ugnayan sa kanilang sanggol. Sa mas maraming pagtuturo sa kanya ngayon, mas maraming libangan, adhikain at hilig niya sa hinaharap.

Mga mahahalagang pagkain sa diyeta ng isang walong buwang gulang na sanggol

Sa edad na ito, ang pangunahing pagkain ng sanggol ay gatas ng ina o formula. Ang kanilang dami ay aabot sa 700-900 mililitro bawat araw. Ngunit ang pang-adultong pagkain ay nasa pangalawang lugar, kahit na ang komposisyon ng mga pantulong na pagkain ay lumalawak na. Ang bata ay nagiging mas at mas pamilyar sa mga bagong panlasa at nagkakaroon ng interes sa pagkain.

Tingnan natin kung ano ang maaari mong idagdag sa iyong diyeta:

Mga cereal:

Bilang karagdagan sa bakwit, bigas at mga butil ng mais, idinagdag ang oatmeal. Gayundin, maaari nang subukan ng isang bata ang pasta at noodles para sa mga sopas. Ngunit mas mahusay na ipakilala ang tinapay nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon.

Mga gulay:

Bukod pa rito, ipinakilala ang broccoli at cauliflower, spinach, at green beans.

Mga prutas

Maaari nang subukan ng bata ang mga saging, prun, plum, peach, nectarine at aprikot.

karne

Magdagdag ng pabo, kuneho, manok at veal sa iyong menu. Ngunit dapat mong iwasan ang mga sopas na may sabaw ng karne sa ngayon.

Mga itlog

Dahil ang mga itlog ay maaaring maging sanhi ng allergy, subukan muna ang isang hard-boiled yolk. Ang isang buong itlog ay maaaring ibigay pagkatapos ng isang taon.

Isda

Ito ay isang bagong produkto ng pagkain. Ang bakalaw ay isang magandang paraan upang ipakilala ang isda sa isang walong buwang gulang na sanggol.

Langis

Bigyan ng kagustuhan ang mantikilya, olive at sunflower na langis.

Mga produkto ng pagawaan ng gatas

Maraming mga ina ang nagpapakilala sa kanila nang maaga hangga't maaari upang bigyan ang sanggol ng calcium. Maaari kang magbigay ng purong cottage cheese at yogurt.

Cookie

Ang mga cookies ng mga bata ay dapat idagdag sa maliliit na bahagi at kung ang bata ay ngumunguya nang mabuti.

Mga inumin

Maliban sa gatas ng ina o mga mixture, mag-alok sa bata ng iba pang likido: tubig, juice o compote.

Paano magluto at maghain ng pagkain

Ang bata ay maaaring bigyan ng thermally processed na mga gulay at prutas. Nagluluto kami ng pagkain kadalasan sa malambot at katas na anyo. Mas mainam na gumawa ng sinigang na pinakuluan para sa pagpapakain sa sanggol.

Sa edad na ito, ang bata ay nagsisimulang kumuha ng pagkain sa kanyang sarili at mas mahusay na ngumunguya. Para sanayin ang mga kasanayang ito, mag-alok ng pagkain sa mga piraso na kasing laki ng kagat para mapulot niya ito gamit ang kanyang kamay. Halimbawa, saging, pasta, karne at gulay. Huwag kailanman iwanan ang iyong sanggol na walang nag-aalaga habang nagpapakain. Huwag magbigay ng mga ubas, hilaw na karot, pasas, dahil madali silang mabulunan.

Mag-alok ng bagong pagkain sa umaga. At sa gabi maaari mo pamilyar sa isang bata mga pinggan.

Isang talahanayan na may halimbawa ng kung ano ang maaaring hitsura ng pang-araw-araw na menu ng isang 8-buwang gulang na sanggol (angkop para sa parehong pagpapasuso at IV):

Naaalala natin na isa lamang itong halimbawa ng nutrisyon sa edad na ito.

Hindi sinasadya na ang edad na walong buwan ay tinatawag na punto ng pagbabago sa pag-unlad ng isang sanggol, dahil mula sa oras na ito na ang unti-unting pagtaas ng dinamika ng kanyang pisikal at panlipunang aktibidad ay nagiging mas malinaw. Ang pang-araw-araw na gawain ay 8- isang buwang gulang na sanggol mayroong isang patuloy na ugali patungo sa pangingibabaw ng mga panahon ng aktibong pagpupuyat sa mga panahon ng pagtulog. Ang pakikipag-usap sa sanggol araw-araw ay nagiging mas at mas kawili-wili, bagaman ito ay mas mahirap para sa ina, na palaging nasa tabi niya.

Halimbawang pang-araw-araw na gawain para sa isang 8 buwang gulang na sanggol

• 6:00-8:30 Oras para gumising, unang magpakain, at magaan na masahe, pagkumpleto ng pamamaraan ng air bath.
• 8:30-10:00 Ang unang pagtulog ay mas mabuti sariwang hangin.
• 10:00-10:30 Pangalawang pagkain ni baby.
• 10:30-14:00 Aktibong paglilibang, kabilang ang pagtatanghal mga ehersisyo sa umaga, masahe at mga larong pang-edukasyon.
• 14:00-14:30 Oras na para sa ikatlong pagkain.
• 14:30-16:00 Pangalawang araw na panahon ng pahinga. Mas mainam na pagsamahin ito sa paglalakad.
• 16:00-18:00 Isang panahon ng aktibong kakilala sa kapaligiran, oras para sa mga aktibidad sa pag-unlad at katuparan pisikal na ehersisyo.
• 18:00-18:30 Pang-apat na pagkain ni baby.
• 18:30-20:00 Maglakad sa sariwang hangin.
• 20:00-22:00 Mga laro na may malapit na kamag-anak, ang pamamaraan para sa pagligo sa gabi ng bata.
• 22:00-22:30 Pagpapakain sa gabi ng sanggol.
• 22:30-6:00 Panahon ng pahinga sa gabi.

Ilang karagdagang mga opsyon na may pang-araw-araw na gawain (pipiliin mo na ang pinakamahusay na opsyon na isinasaalang-alang ang mga katangian ng iyong sanggol):

Sa paghahambing na pag-aaral ng mga talahanayan, mapapansin ng isa na ang pang-araw-araw na gawain na nag-aayos ng buhay ng isang bata sa 8 buwan ay hindi sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago (kumpara sa nakaraang panahon). Kasama pa rin dito ang limang pagpapakain na may apat na oras na pagitan sa pagitan nila at dalawang paglalakad sa sariwang hangin. Tanging ang oras ng pahinga sa araw ay nabawasan, dahil ang bata ay maaaring manatiling aktibo sa loob ng 5-6 na oras.

Tungkol sa pangangailangan ng pahinga

Ang pagtulog ng isang walong buwang gulang na bata, na may yugto ng mababaw at malalim na pagtulog, ay nagsisimulang maging katulad ng panaginip ng isang may sapat na gulang. Ang isang sanggol na mahimbing na natutulog ay hindi tumutugon sa anumang panlabas na stimuli sa kanyang mga reflex na reaksyon sa panahong ito ay makabuluhang nabawasan. Ang antas ng aktibidad ng utak sa panahon ng pagtulog sa gabi ay bumababa sa isang minimum.

• Ang pinaka mahabang panahon magpahinga sa pang-araw-araw na gawain ng isang 8-buwang gulang na sanggol ay pagtulog sa gabi, kadalasang umaabot ng hindi bababa sa walong oras;
• Ang pagtulog sa araw ay nagiging biphasic. Karamihan sa mga sanggol ay pumupunta ng isa at kalahati hanggang dalawang oras na naps nang dalawang beses sa araw, bagaman may mga madalas na kaso kapag ang tagal nito ay hindi lalampas sa apatnapung minuto. Ang ilang mga walong buwang gulang na sanggol ay nagpapahinga nang isang beses lamang sa araw, at ang tagal ng pahinga na ito ay maaaring hindi bababa sa apat na oras;
• Sa karaniwan, ang isang bata ay nangangailangan ng labing-isang oras ng pagtulog bawat araw, bagaman ang ilang mga sanggol ay patuloy na natutulog sa loob ng labintatlong oras.

Madaling hulaan mula sa kanyang pag-uugali na ang sanggol ay pagod at nangangailangan ng pahinga. Ang sanggol ay nagiging matamlay, huminto sa aktibong reaksyon sa kung ano ang nangyayari, nagsisimulang humikab at kuskusin ang kanyang mga mata gamit ang kanyang mga kamao, ang kanyang paghinga ay nagiging mas malalim at mas pantay. Napansin ang lahat ng mga palatandaang ito, dapat baguhin ng ina ang damit ng sanggol at ipadala siya sa kanyang kuna.

Tungkol sa tamang organisasyon ng pagtulog

Upang ang sanggol ay makatulog nang mahimbing at mahinahon hangga't maaari, kailangan mong alagaan ang paglikha pinakamainam na kondisyon para sa kanya.

1. Ang antas ng halumigmig sa silid ng mga bata ay hindi dapat mas mababa sa 70%, at ang temperatura ng hangin ay hindi dapat mas mataas.
2. Bago ilagay ang sanggol sa kuna, kailangan mong alagaan ang pre-ventilation ng silid: ang hangin na puspos ng oxygen ay magtataguyod ng mas malalim na paghinga para sa sanggol.
3. Ang paggamit ng maayos na napiling orthopedic mattress () at isang maayos na ginawang kuna na walang fold sa ibabaw ng sheet ay isa pang kundisyon para sa pangmatagalang pagtulog.
4. Kinakailangan na ilagay ang sanggol sa kama alinsunod sa karaniwang pang-araw-araw na gawain.
5. Upang matiyak ang isang mahimbing na pagtulog para sa iyong sanggol, dapat mong liliman ang bintana at hinaan ang volume ng TV at radyo (hindi lamang nakakasagabal ang mga tunog sa background, ngunit tinutulungan din ang iyong sanggol na makatulog ng maayos).
6. Napaka-kapaki-pakinabang na bigyan siya ng nakakarelaks na masahe at kumanta ng oyayi bago patulugin ang iyong sanggol.
7. Ang isang mahabang pahinga sa gabi ay palaging pinadali ng paglalakad sa sariwang hangin at isang pamamaraan ng pagligo (pagkatapos magbabad sa maligamgam na tubig at maglaro ng sapat, ang sanggol ay matutulog nang mas mabilis at mas mahimbing).

Ang isang mahalagang punto ay may kinalaman sa mga bata na may posibilidad na gumulong-gulong sa kanilang pagtulog at matulog na ang kanilang ilong ay nakabaon sa unan. Ang sanggol ay dapat na i-turn over kaagad, kasama ang kanyang mga aksyon na may stroking sa likod, tahimik na pag-awit o monotonous mapagmahal na pag-ungol. Kung ang sanggol, natakot, ay nagising, maaari mo lamang siyang kunin at, bahagyang nanginginig sa kanya, ibalik siya sa kuna.

Upang gawing mas madaling kontrolin ang pagtulog ng isang sanggol na lumiliko sa kanyang pagtulog, maaari mong ganap na alisin ang gilid na dingding ng kuna at ilipat ito sa higaan ng ina, na ihanay ang mga antas ng mga kama. Hawak ang sanggol sa kamay, ang ina ay maaaring matulog nang mapayapa sa buong gabi (kung ang sanggol ay kumilos nang mahinahon) o gumising sa tamang sandali. Ito ay kilala na ang pagtulog mapagmalasakit na magulang ay partikular na sensitibo at pasulput-sulpot. Nararamdaman ang paggalaw ng maliit na kamay, ang ina ay magigising at makokontrol ang pag-uugali ng sanggol.

Tungkol sa mga intricacies ng pagpapakain

Ang diyeta ng isang bata sa 8 buwan ay nagiging iba-iba. Bilang karagdagan sa mga pinggan at inumin na kilala sa kanya (mga puree ng gulay at prutas, multi-grain at porridges ng gatas, baby cottage cheese, kefir, tsaa at juice), ang sanggol ay nagsisimulang makatanggap ng karne. Para sa pagkain ng sanggol Ang mga mababang-taba na varieties ay mahusay: dibdib ng manok, kuneho at karne ng pabo.

Kapag ipinapasok ang karne sa diyeta ng iyong sanggol, mas mainam na idagdag ito nang paunti-unti sa katas ng gulay. Ang isang mahusay na paraan upang maging pamilyar sa isang bagong produkto ay ang magdagdag ng karne, tinadtad sa mga mumo, sa mga sopas ng mga bata na niluto sa sabaw ng gulay o karne.

Sa halip na karne, maaari kang magdagdag ng pula ng itlog sa mga sopas itlog ng manok, mahigpit na tinitiyak na pareho ang mga ito ay sapat mabigat na produkto ay hindi napunta sa tiyan ng bata sa loob ng isang araw (dapat silang salitan, nagbibigay sa iba't ibang araw).

Maraming mga ina ng walong buwang gulang na mga sanggol ang naniniwala na sa edad na ito ay oras na upang alisin ang mga ito sa gatas ng ina. Ito ay isang maling posisyon. Karamihan sa mga nakaranasang pediatrician ay nagsasabi na dapat mong pasusuhin ang iyong sanggol hangga't maaari. Siyempre, ang nutritional value ng gatas ng ina lamang ay hindi na sapat para sa isang nasa hustong gulang na sanggol, kaya kailangan itong ilapat sa dibdib ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw: kapag nagising at kapag natutulog sa gabi.

Paalala sa mga nanay!

Hello girls) Hindi ko akalain na ang problema ng stretch marks ay makakaapekto din sa akin, at isusulat ko rin ang tungkol dito))) Ngunit walang mapupuntahan, kaya nagsusulat ako dito: Paano ko naalis ang kahabaan mga marka pagkatapos ng panganganak? Ako ay lubos na natutuwa kung ang aking pamamaraan ay makakatulong din sa iyo...

Dahil ang gatas ng ina ay pagkain at hindi inumin para sa isang 8-buwang gulang na sanggol, dapat itong bigyan ng espesyal na tsaa ng sanggol o pinakuluang tubig. Sa araw, ang sanggol ay dapat tumanggap ng humigit-kumulang isang litro ng solidong pagkain at 600 ML ng likido(sa anyo ng mga juice, tsaa, mga herbal decoction, tubig at gatas ng ina).

Ang pang-araw-araw na diyeta ng isang bata sa 8 buwan ay dapat magmukhang ganito:

1. almusal: gatas ng ina o pormula.
2. Pangalawang pagkain: sinigang (may tubig o gatas), inuming prutas o tsaa ng mga bata.
3. Hapunan: gulay na sopas na may pagdaragdag ng karne o pula ng itlog (maaari kang gumawa ng gulay na katas sa halip na sopas), katas ng prutas.
4. Ikaapat na pagkain: fruit puree o baby cottage cheese.
5. Pagpapakain bago matulog: pagpapasuso o sinigang (para sa mga artipisyal na sanggol).

Simula sa edad na 8 buwan, ang sanggol ay dapat turuan na maghugas ng kanyang mga kamay bago kumain: kung gagawin mo ito nang regular, siya ay bubuo sa lalong madaling panahon. magandang ugali nauugnay sa pagpapakain. Ang kapaki-pakinabang na kasanayang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa sanggol kapag siya ay pumasok sa paaralan. kindergarten. Basahin ang artikulo tungkol sa 4 na pangunahing kapaki-pakinabang na kasanayan na dapat mong ituro sa iyong anak bago ang kindergarten -

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga ina:

Tungkol sa pisikal na aktibidad at paglalakad

Sa pamamagitan ng 8 buwan, ang sanggol ay nakakamit ng mahusay na tagumpay: salamat sa mas malakas na mga kalamnan, maaari siyang umupo nang may kumpiyansa nang walang anumang suporta, gumagapang nang maayos, lumipat mula sa silid patungo sa silid, tumayo sa kanyang mga paa at nagsimulang maglakad na may suporta ng magkabilang braso.

Upang pagsama-samahin ang mga tagumpay na ito at ilagay ang pundasyon para sa matagumpay na pag-unlad sa hinaharap, ang sanggol ay nangangailangan ng regular pisikal na Aktibidad: pagsasagawa ng mga ehersisyo sa umaga at hanay ng mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang ligamentous-muscular system.

Ipinakilala ang ina sa isang hanay ng mga pagsasanay sa himnastiko nars sa opisina malusog na bata. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo para sa pagbaluktot at pagpapahaba ng mga paa, nagsasagawa ng mga pabilog na pag-ikot sa mga braso at paa ng sanggol, ang ina ay dapat na maging maasikaso at maingat, na tinitiyak na ang aktibong sanggol ay hindi nasaktan sa isang mahirap na pagliko.

Upang gawing kasiya-siya ang himnastiko para sa iyong anak, pagkatapos ng bawat ehersisyo dapat kang magsagawa ng ilang nakakarelaks na paggalaw ng masahe. Kabuuang tagal Ang pisikal na ehersisyo para sa isang 8-buwang gulang na sanggol ay maaaring 15-20 minuto sa isang araw. Bago magsagawa ng himnastiko, kinakailangan na maaliwalas nang maayos ang silid.

Ang paggugol ng mahabang panahon sa sariwang hangin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng isang bata, kaya naman pinapayuhan ng mga pediatrician na gamitin ang bawat pagkakataon para sa sanggol na makalakad nang madalas at hangga't maaari. Ang dalawang dalawang oras na paglalakad ay dapat na isang mandatoryong bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain.

Ang paglanghap ng oxygen-enriched na hangin ay nagtataguyod ng:

• aktibong pag-unlad ng cerebral hemispheres;
• oxygen saturation ng mga selula at tisyu ng katawan ng bata;
• malalim at mahabang pagtulog.

Ang arsenal ng mga aktibidad na pang-edukasyon para sa isang bata ay maaaring mapunan ng mga bagong kawili-wiling laro:

• Ang mga bata ay nasisiyahan sa muling pagsasaayos ng mga maliliwanag na cube, pag-disassembling ng maraming kulay na mga pyramids at paglalagay ng mga bagay mula sa mga kahon;
• Kung maglalagay ka ng maraming laruan hangga't maaari sa kuna ng iyong sanggol, masigasig niyang sisimulan itong itapon dito. Sa panahon ng kakaibang larong ito (mula sa pananaw ng isang may sapat na gulang), ang bata ay nagkakaroon ng koordinasyon ng mga paggalaw, isang mata, ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay pinalakas, at maraming enerhiya ang ginugol;
• Gustung-gusto ng mga bata ang mga aktibong laro, kaya mabibigyan mo sila ng pagkakataong "lumipad ng eroplano" sa mga bisig ng kanilang ama o maranasan ang kasiyahan sa paglalaro ng "boom hole";
• Upang bumuo ng koordinasyon ng mga paggalaw at mga kasanayan sa motor ng maliliit na kalamnan, maaari mong ialok ang iyong sanggol ng laruang nakabalot sa malambot na papel na pambalot (kailangan mong balutin ito palayo sa kanya). Sa pagbibigay-kasiyahan sa kanyang likas na pagkamausisa, tiyak na sisimulan niya itong ibuka;

• Kapag nakikintal sa isang bata ng interes sa mga libro, kinakailangan na turuan siyang maingat na tingnan ang mga guhit, na sinamahan ng proseso na may mga komento tungkol sa kung sino ang ipinapakita sa larawan. Kung ito ay isang hayop, maaari mong pag-usapan ang laki, gawi, paboritong pagkain, at ipakita kung anong mga tunog ang ginagawa nito;
• Sa isang kaakit-akit larong role-playing Maaari mo ring baguhin ang karaniwang pamamaraan ng pagpapaligo sa iyong sanggol. Sumakay ng plastik na bangka, maipapakita ng ina sa sanggol kung paano ito magagamit sa pagdadala ng maliit na laruan. Maaari mong paliguan ang paborito niyang manika o laruang goma sa harap ng mga mata ng bata, sabunan ito ng isang piraso ng espongha at ulitin ang parehong mga salita na karaniwang ginagamit kapag nagpapaligo ng isang sanggol. Pagkatapos nito, tiyak na nais ng sanggol na gawin ang pagkilos na ito sa kanyang sarili. Ang mga bata ay talagang mahilig magbuhos ng tubig. Upang gawin ito, dapat silang magkaroon ng mga balde, watering can o maliliit na bote sa kanilang pagtatapon (). Mga pamamaraan ng tubig, minamahal ng karamihan sa mga bata, ay nangangailangan ng mahusay na pangangalaga mula sa mga magulang. Dapat alalahanin na ang isang sanggol na nakaupo sa paliguan ay hindi dapat iwanang walang nag-aalaga, kahit isang sandali. Hindi rin kanais-nais na tanggalin ang plug na tumatakip sa butas ng paagusan ng bathtub kapag ang isang bata ay nasa loob nito. Ang nakikitang mabilis na pag-urong ng tubig at ang mga tunog na nalilikha nito ay maaaring matakot sa kanya at maging sanhi ng kanyang kamatayan.

Ang pang-araw-araw na pagsunod sa itinatag na pang-araw-araw na gawain ay isang garantiya ng mahusay na kalooban, matagumpay na pag-unlad at mabuting kalusugan 8 buwang gulang na sanggol.

VIDEO GUIDE: 8 months: development, nutrition, sleep and daily routine, kung ano ang kaya niyang gawin

Sa video na ito ay sasabihin at ipapakita ko kung ano ang kaya at kayang gawin ng isang bata mula 7 hanggang 8 buwan ng buhay. Tatalakayin ko ang mga mahahalagang isyu gaya ng komplementaryong pagpapakain, pag-unlad, ating mga nagawa, pang-araw-araw na gawain at pagtulog ng bata, pati na rin ang ilang iba pang paksa. Makakakuha ka ng ilang ideya kung ano ang hitsura ng isang bata mula 7 hanggang 8 buwan, kung ano ang magagawa niya at kung paano siya umuunlad.

Para sa buong paglaki at pag-unlad, ang menu para sa isang 8 buwang gulang na sanggol ay artipisyal na pagpapakain dapat piliin nang tama, isinasaalang-alang ang lahat indibidwal na katangian nutrisyon.

Ang artipisyal na nutrisyon ay nangangahulugan na ang sanggol, sa isang kadahilanan o iba pa, ay hindi tumatanggap ng gatas ng ina, ngunit kumakain ng mga espesyal na formula, na, siyempre, ay may magandang komposisyon. Ngunit walang maaaring palitan ang gatas ng ina at samakatuwid ay napaka mahalagang matugunan ang lahat ng pangangailangan para sa mga bitamina at microelement dahil sa pagpapakilala ng iba't ibang uri ng pagkain na katanggap-tanggap sa edad na ito. Sa 8 buwan, ang sanggol ay aktibong gumagapang, nakaupo nang maayos, at maaari pang tumayo, nakasandal sa isang bagay. Naghahanda siyang maglakad at, samakatuwid, kailangan niya ng maraming beses na mas maraming enerhiya para sa prosesong ito. Samakatuwid, napakahalaga na ipakilala ang maraming masusustansyang pagkain hangga't maaari sa diyeta ng isang walong buwang gulang na sanggol.

Napakahalagang turuan ang iyong anak tamang regimen nutrisyon - dapat siyang kumain ng sabay. Ang sanggol ay dapat magkaroon ng sariling plato at mug ng mga bata. Bukod dito, ang bawat bagong produkto ay unti-unting ipinakilala. Sinusubaybayan ng mga magulang ang pagpapaubaya ng ilang mga pagkain, pagtaas ng timbang at pag-unlad ng bata.

Diyeta sa anyo ng talahanayan

Bawat buwan, binibisita ng mga magulang ang kanilang lokal na pediatrician upang subaybayan ang kalusugan ng kanilang sanggol. Doon ay natatanggap din nila ang lahat ng rekomendasyon sa nutrisyon para sa mga batang wala pang isang taong gulang. Karaniwan ang mga talahanayan ay binibigyan ng isang listahan ng mga produkto at ang kanilang mga dami. Ang nutrisyon ng isang bote-fed na sanggol sa 8 buwan ay maaaring ipakita sa sumusunod na talahanayan:

Feeding no.	Diet	Dami
Nagpapakain ako 06.00	Unang almusal. Karaniwang magaan. gatas ng formula	180.0-200.0 ml
II pagpapakain 10.00	Tanghalian. Siguraduhing kumain ng lugaw - mais, bakwit, bigas, perlas barley. Ang mga gulay sa katas ay dapat na sariwa at pinakuluan. Sinigang Fruit puree Yolk	170 ml 30.0 ml 1/2
III pagpapakain 14.00	Hapunan. Ang pagkakaroon ng steamed o boiled meat dishes ay kinakailangan. Ang karne ay hindi dapat mataba o matigas. Para sa puree ng gulay, maaari mong gamitin ang mga karot, beets, zucchini, at repolyo. Ang juice ay hindi dapat puro. Pure ng gulay Mantika Katas ng karne Katas ng prutas Tinapay	180 ML 1 tsp. 50 ml 70 ml 5 g
IV pagpapakain 18.00	Hapunan. Binubuo ng mga magagaan na pinggan. Formula ng sanggol Cottage cheese Fruit puree Cookies	110 ml 40.0 g 50.0 ml 10 g
V feeding 22.00	Formula ng gatas	200.0 ml

Ayon sa talahanayan, ang diyeta ng isang bata sa 8 buwan ay dapat na malusog at iba-iba. Para sa mas mahusay na pagsipsip Inirerekomenda na iproseso ang pagkain gamit ang isang blender o mixer. Ang mga yari na puree at lugaw ay hindi dapat ilagay sa refrigerator at pagkatapos ay painitin muli. Hindi ito makakabuti para sa iyong sanggol. Ang lahat ng mga gulay at prutas ay dapat hugasan ng mabuti bago gamitin. Huwag kumain ng mga hilaw o lipas na pagkain sa menu ng isang 8-buwang gulang na sanggol.

Mga produkto ng diyeta

Kasama sa diyeta ng isang 8-buwang gulang na sanggol ang isang malaking listahan ng mga produkto, kabilang ang:

• isda at karne na sopas;
• lahat ng uri ng mga puree ng gulay;
• sinigang na may idinagdag na mantikilya;
• fermented milk products - kefir, fermented baked milk, yoghurts;
• iba't ibang prutas at gulay sa maliit na dami;
• mga produktong karne, pinakuluang o pinasingaw;
• compotes, natural juices (diluted).

Ito ay kinakailangan upang mapagtanto ang kahalagahan ng lahat ng mga produktong ito para sa nutrisyon ng isang 8-buwang gulang na sanggol at sundin ang regimen, dalas ng pagpapakain, at mga diskarte sa pagluluto.

Nakahanap ng pagkakamali? Piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter

Nutrisyon ng isang bata sa unang taon ng buhay ay ang pinakamahalagang isyu para sa bawat ina. Ang isang 8-buwang gulang na sanggol ay nagsisimula pa lamang mag-explore ng iba't ibang pagkain, at ang kanyang diyeta ay lumalawak nang malaki. Ano ang dapat na nutrisyon ng isang bata sa 8 buwan kapag nagpapasuso at nagpapasuso sa bote? Ano ang gagawin kung ang iyong sanggol ay tumanggi sa mga pantulong na pagkain? Pag-uusapan natin ito sa aming artikulo.

Ang isang bata sa 8 buwan ay aktibong lumalaki at gumagalaw nang husto, kaya ang pagpapakain sa sanggol ay nagiging pangunahing isyu para sa mga magulang. Ang menu para sa isang bata sa edad na ito ay maaari nang iba-iba. Ngunit una sa lahat, ang pagpili ng mga produkto ay nakasalalay pa rin sa uri ng pagpapakain - dibdib o artipisyal. Pag-uusapan natin sila sa mga susunod na kabanata.

Menu para sa isang 8 buwang gulang na sanggol na pinapakain ng bote

Ang nutrisyon ng isang 8-buwang gulang na bata na pinapakain ng bote ay dapat na balanse at iba-iba upang matanggap niya ang lahat ng kinakailangang bitamina, mineral at trace elements mula sa pagkain. Ang pang-araw-araw na dami ng pagkain ay halos 1 litro, iyon ay, humigit-kumulang 200 ML bawat pagpapakain. Ang sanggol ay dapat kumain ng limang beses sa isang araw na may pagitan ng 4 na oras. Sa kasong ito, ang mga formula ng gatas ay kinakailangang naroroon sa diyeta ng sanggol. Dapat niyang tanggapin ang mga ito sa una at huling pagpapakain sa araw (maaga sa umaga at sa gabi bago matulog).

Ang mga pantulong na pagkain para sa isang sanggol na pinapakain ng formula ay ipinakilala nang mas maaga kaysa sa isang sanggol. Sa araw, maaaring mayroon siyang tatlong pangunahing pagkain na binubuo ng mga pantulong na pagkain: almusal, tanghalian at hapunan. Bukod dito, ngayon dapat kang maging bihasa sa pagkakasunud-sunod ng mga pinggan: sinigang para sa almusal, sopas para sa tanghalian.

Sa 8 buwan natatanggap na ng sanggol iba't ibang uri mga produkto:

• mga lugaw ng gatas: oatmeal, bakwit, mais, bigas, barley;
• mga gulay: cauliflower, broccoli, zucchini, patatas, karot, atbp.;
• prutas: mansanas, peras, prun, kalabasa, atbp.;
• karne: pabo, kuneho, karne ng baka, karne ng baka, manok;
• isda: para sa isang artipisyal na sanggol na nagsimulang makatanggap ng mga pantulong na pagkain mula 4 hanggang 5 buwan, ang isda ay maaaring ipakilala nang maaga sa 8 buwan. Pumili ng mga sandalan na varieties na may puting karne at ipakilala ito sa pagkain nang maingat at unti-unti;
• Bilang meryenda, ang mga walong buwang gulang na sanggol ay maaari nang ihandog ng kefir o baby yogurt, isang maliit na piraso ng tinapay at mantikilya, cookies at fruit juice.

Menu para sa isang 8 buwang gulang na sanggol na pinasuso

Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon ng sanggol pagpapasuso tumutugma sa mga artipisyal: limang pagpapakain sa isang araw sa pagitan ng mga 4 - 4.5 na oras.

Ang gatas ng ina ay nananatiling mahalagang bahagi ng diyeta. Subukang panatilihin ang ganitong uri ng pagpapakain hangga't maaari. Upang gawin ito, siguraduhing pakainin ang iyong sanggol kapag hinihiling sa gabi. Bilang karagdagan, ang unang umaga at huling pagpapakain sa gabi ay dapat ding gatas ng ina.

Sa araw, ang isang walong buwang gulang na sanggol ay maaaring makatanggap ng 2 o 3 pantulong na pagkain. Maaari itong maging isang buong almusal, tanghalian at hapunan, na nagtatapos sa gatas ng ina. Kung ikukumpara sa mga artipisyal na sanggol, ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala sa ibang pagkakataon at mas mabagal. Ngunit sa edad na ito kinakailangan na subukan ang iba't ibang mga gulay (hindi bababa sa zucchini, broccoli at kuliplor), prutas ( berdeng mansanas, peras, prun) at sinigang (walang gatas o dairy rice, bakwit, mais).

Sa 8 buwan, ang mga sanggol ay karaniwang inaalok ng iba't ibang uri ng karne. Marahil ay ipinakilala mo ito mula sa 7 buwan, pagkatapos ay maaari kang mag-alok ng mga bagong uri (veal, beef, beef na may dila o puso). Kung ipapasok mo lang ang karne sa iyong diyeta, oras na upang magsimula sa mga hypoallergenic na varieties - pabo o kuneho. Kumonsulta sa iyong pedyatrisyan: mula 8 buwan ay pinapayagan mga produkto ng pagawaan ng gatas, katulad ng kefir at cottage cheese. Maaari mo nang bigyan ang iyong sanggol ng baby cookie o cracker kung ang sanggol ay hindi dumaranas ng paninigas ng dumi.

Magkano ang dapat kainin ng isang sanggol sa 8 buwan?

Ang pang-araw-araw na pagkain para sa isang walong buwang gulang na sanggol (parehong artipisyal at sanggol) ay 1 litro. Sa limang pagkain sa isang araw, ang sanggol ay tumatanggap ng humigit-kumulang 200 ML sa isang pagkakataon. Ang una at huling pang-araw-araw na pagpapakain ay dapat na binubuo ng gatas ng ina o isang inangkop na pormula sa dami ng 200 ml (siyempre, pinipili ng sanggol ang kanyang sariling pamantayan). Ang mga pantulong na pagkain sa pagpapakain ay dapat ding ihandog sa dami ng humigit-kumulang 200 ML, kabilang ang mga likido.

Gayunpaman, ang mga ito ay mga karaniwang tagapagpahiwatig lamang. Maraming mga bata ang hindi makakain ng ganoon karaming pagkain sa isang pagkakataon. Lalo na pagdating sa mga sanggol na nagpapasuso sa buong araw. Tumutok sa iyong sanggol: kung siya ay nakakakuha ng timbang, ay hindi paiba-iba, ngunit kumakain ng mas mababa kaysa sa normal, kung gayon ang lahat ay maayos. Ang problema ay nagiging isang maliit na bata na ganap na tumanggi sa komplementaryong pagpapakain. Pag-uusapan natin ang mga ganitong bata sa susunod na kabanata.

8 buwang gulang na sanggol ay hindi kumakain ng maayos

Madalas na nangyayari na ang isang bata na 8 buwan ay tumangging kumain. Ang mga mapagbantay na ina ay nagsisimulang magpatunog ng alarma, dahil ang lumalaking katawan ay tiyak na nangangailangan ng pagkain. Una sa lahat, huwag mag-panic at huwag mahawahan ang iyong sanggol ng pagkabalisa. Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang mga dahilan para sa pagtanggi at makahanap ng solusyon sa problema. Kung ang isang 8-buwang gulang na sanggol ay tumanggi sa komplementaryong pagpapakain, mahalagang subaybayan kung ano ang eksaktong hindi niya gustong kainin. Kung mayroong isang tiyak na produkto, nangangahulugan ito na hindi niya gusto ang lasa. Kaya, maraming mga bata ang hindi kumakain ng broccoli. Sa kasong ito, alisin ang produkto nang ilang sandali o ihalo ito sa isa pa upang mabago ang lasa ng ulam.

Marahil ang bata ay nakabuo na ng mga kagustuhan sa panlasa, at ngayon ay hindi niya gusto ang monotonous na pagkain. Subukang pagsamahin ang mga produkto, magdagdag ng oliba, mirasol o mantikilya sa mga pinggan, singaw at kumulo sa turn. Maraming uri ng pagkain ng sanggol na ibinebenta sa mga tindahan: kung hindi gusto ng iyong sanggol ang iyong pagkain, palitan ito ng de-latang pagkain, at vice versa. Kunin ang iyong anak na interesado sa proseso ng pagkain: bumili ng isang plato na may mga larawan, isang makulay na bib, at mga laruan ng feed nang sabay. Bilang isang huling paraan, maaari mong aliwin ang taong maselan sa mga kanta o libro.