Bakit hindi mo makuha ang iyong regla sa 15? Paano naitatag ang menstrual cycle sa mga teenage girls, ano ang itinuturing na normal at ano ang isang paglabag? Ibalik sa normal ang sikolohikal na estado

Sa mga batang babae na may edad 13 hanggang 16 na taon, ito ay itinatag pa rin cycle ng regla, at sa panahong ito ay maaaring hindi regular ang regla. Ang cycle timing ay naaabala ng pagkakalantad iba't ibang salik. Maaaring matukoy ng isang gynecologist kung gaano mapanganib ang pagkaantala sa mga regla ng isang tinedyer, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang pagkabigo ay maaaring mapigilan ng ordinaryong pangangalaga at atensyon sa kalusugan ng batang babae sa bahagi ng mga magulang.

Ang unang regla, ayon sa mga eksperto, ay dapat mangyari sa mga batang babae na may edad 12 hanggang 14 na taon. Ilang taon na ang nakalilipas, ang binatilyo ay nagsimulang gumawa ng mga babaeng hormone at anyo reproductive system. Sa bisa ng iba't ibang dahilan, una sa lahat, pagmamana o mga katangian ng pag-unlad, ang mga menor de edad na paglihis mula sa pamantayan ay maaaring mapansin: ang regla ay maaaring magsimula sa 11 taong gulang, o maantala ng kaunti - pagkatapos ay dumating sila sa unang pagkakataon kapag ang batang babae ay labinlimang taong gulang na.

Kung ang pagsisimula ng regla ay nangyayari nang mas maaga (sa siyam na taon) o higit pa (pagkatapos ng 15 taon), ito ay isang dahilan para sa pag-aalala at pakikipag-ugnay sa isang doktor.

Sa karaniwan, ito ay tumatagal ng isang taon upang makapagtatag ng isang normal na cycle ng panregla. Sa oras na ito, mayroong isang kumpletong pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang prosesong ito ay maaaring maapektuhan ng panlabas na mga kadahilanan, pati na rin ang ilang sakit. Samakatuwid, sa edad na 12-13 taon, mayroong pagkaantala sa regla at mga iregularidad ng regla sa mga kabataan.

Kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa loob lamang ng isang buwan, maaari mo lamang pag-aralan ang sitwasyon, maunawaan ang dahilan ng pagkaantala sa regla, at subukang alisin ang kadahilanang ito sa buhay ng batang babae. Ito ang alalahanin ng ina o ng ibang nakatatandang babae sa pamilya.

Kapag ang isang pagkaantala o iba pang cycle disorder ay paulit-ulit nang maraming beses sa isang hilera, ito ay kinakailangan upang dalhin ang binatilyo sa isang konsultasyon sa isang gynecologist. Kinakailangang maunawaan ang mga dahilan ng pagkaantala sa regla at gamutin ang nasuri na sakit.

Mga sanhi ng iregularidad ng regla sa mga batang babae

Habang ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang tinedyer ay isinasagawa, sa edad na labintatlo o kapag siya ay naging 14 na taong gulang, ang batang babae ay mas madaling kapitan sa anumang mga impluwensya panlabas na kapaligiran. Ang pagtatatag ng isang cycle ay higit na nakasalalay sa kanyang pamumuhay.

Hindi balanseng diyeta

Ang lahat ng mga pagbabago sa katawan ay nauugnay sa metabolismo. Kung ang isang tinedyer ay kumakain ng hindi tama, nag-abuso sa mabibigat na pagkain, at hindi makontrol na kumakain sa mga establisyimento mabilis na pagkain, ito ay maaaring makaapekto sa hormonal background ng babae at maging dahilan kung bakit naantala ang regla kapag ang cycle ay halos na-debug.

Ang isa pang dahilan upang pangalagaan ang sapat na nutrisyon ng isang tinedyer sa panahong ito ay masinsinang paglago. Hindi lang pumunta ang babae panloob na mga pagbabago sa katawan, ngunit ang pigura ay nabuo din, maaari itong maging matalim na pahaba. Upang ang lahat ng mga prosesong ito ay maganap nang normal, ang isang tinedyer ay nangangailangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap: mga mineral at bitamina

Kung ang isang bata ay hindi tumanggap ng mga ito nang buo sa panahon ng nutrisyon, halimbawa, dahil sa isang pagkahilig para sa pagbaba ng timbang diets, ito ay nakakaapekto hindi lamang sa kanyang pisikal na kaunlaran, ngunit dahil dito ang cycle ay maaaring mabigo, dahil sa anumang katawan ng tao lahat ng mga sistema ay magkakaugnay.

Labis na ehersisyo

Ang hilig sa sports, o kahit na ang sobrang aktibong pamumuhay ay maaaring makaapekto sa sekswal na kalusugan ng isang babae. Ang dahilan ay pareho: mas maraming mga calorie ang nasusunog, at may kakulangan ng mga sustansya sa katawan na kinakailangan para sa pag-unlad at pagbuo ng reproductive system.

Samakatuwid, sa labis na pisikal na pagsusumikap, mayroon ding pagkaantala sa regla. Mas mainam na tiyakin na ang iskedyul ng pagsasanay ng batang babae ay nagiging banayad mga isang linggo bago ang inaasahang pagsisimula ng regla; kung maaari, mas mahusay na limitahan ang pagsasanay sa panahong ito. Ang pangunahing bagay ay upang magtatag ng isang malinaw na pang-araw-araw na gawain na pagsasamahin:

• mga panahon ng pahinga;
• magandang pagtulog;
• ipinag-uutos na paglalakad sa sariwang hangin.

Kawalang-tatag ng damdamin

Kapag ang isang batang babae ay 13, magsisimula siya ng isang bagong yugto sikolohikal na pag-unlad. Ito ay nauugnay din sa mga pagbabagong nagaganap sa kanyang katawan:

• siya ay nagsisimula sa pakiramdam tulad ng isang babae;
• ang kanyang saloobin sa mga lalaki bilang mga kinatawan ng ibang kasarian ay nagbabago;
• Ang mga kritikal na pananalita mula sa mga kaibigan o magulang ay mas napapansin din.

Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang hindi matatag na mga antas ng hormonal ay lubos na nakakaapekto sa emosyonalidad ng isang tinedyer. Anumang stress, hindi pantay na relasyon sa mga kapantay, mabibigat na akademikong kargada na nagpapakaba sa isang bata ay maaaring makaapekto sa timing ng menstrual cycle. Maaaring mangyari ang mga pagkaantala o kahit na pangmatagalang pagkaantala. Sa kasong ito, mas mahusay na makakuha ng hindi lamang isang konsultasyon sa isang gynecologist, kundi pati na rin ang tulong ng isang psychologist.

Ang espesyalista ay magpapayo kung paano pigilan ang emosyonalidad ng tinedyer, marahil ay magreseta ng mga baga pampakalma, mga pagsasanay sa paghinga, ay magbibigay ng payo sa pang-araw-araw na gawain at nutrisyon ng batang babae.

Hormonal imbalances sa pagdadalaga

Sa unang dalawang taon, habang nagsisimula pa lang ang regla, may mga malubhang pagkagambala sa pag-ikot. Sa unang kaso, ito ay maaaring sanhi ng mahinang nutrisyon, emosyonal na estado at iba pang mga dahilan para sa hindi wastong pagsasaayos ng pang-araw-araw na gawain ng isang batang babae.

Ang lahat ng mga salik na ito ay pinagsama-sama ay humantong sa hormonal imbalance, kapag ang dami ng mga babaeng hormone - estrogen o progesterone - ay nagiging mas mataas kaysa sa normal. Sa kasong ito, hindi lamang maaaring magkaroon ng pagkaantala sa regla sa mga kabataan, ngunit maaaring lumitaw din ang mga sumusunod:

• sakit sa ibabang tiyan o mas mababang likod;
• sakit ng ulo;
• at pagkahilo;
• Minsan nangyayari ang pagkahimatay.

Ang sanhi ng pagkabigo ay maaaring pangmatagalang paggamit ng mga antibiotic, anumang bagay na nakakaapekto sa pituitary gland, na responsable para sa paggawa ng mga hormone. Tutulungan ka ng gynecologist na mahanap ang mga sanhi ng mga cycle disorder at magreseta kumplikadong therapy kung saan isasama ang mga bitamina, mga homeopathic na gamot at isang kurso ng mga hormonal na gamot.

Ang ilang mga batang babae ay maaaring makaranas hormonal imbalance kapag may surge sa katawan mga hormone ng lalaki. Sa kasong ito, pipiliin ng gynecologist ang tama indibidwal na paggamot, pagpapanumbalik ng normal na produksyon ng hormone.

Late simula ng regla

Ang huli na pagsisimula ng regla sa mga batang babae ay itinuturing na ang pagdating ng unang regla sa edad na higit sa 14 na taon. Ito ay nagpapahiwatig ng pagkaantala ng sekswal na pag-unlad at maaaring sanhi ng parehong sikolohikal at pisyolohikal na mga dahilan.

Ang isang batang babae ay maaaring may kulang sa pag-unlad ng matris, mga sakit sa pituitary gland, at mga tumor ang maaaring dahilan. Ang napapanahong interbensyong medikal ay mabilis na maalis ang mga problemang ito. Mas madalas, ang huli na pagsisimula ng regla ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng emosyonalidad at kakulangan ng timbang. Binabawasan nito ang produksyon ng estrogen at naantala ang sekswal na pag-unlad.

Kung ang regla ay nagsisimula nang huli, kung gayon ang pag-ikot ay tumatagal ng mahabang panahon upang maitatag, ang isang pagkaantala sa regla sa isang 15-taong-gulang na binatilyo ay maaaring mangyari, mga pagkagambala sa pagpasa ng pag-ikot, mahabang panahon, na sinamahan ng isang heneral masama ang pakiramdam. Sa buong unang taon, na may ganitong pag-unlad, mas mabuti para sa batang babae na patuloy na sinusubaybayan ng isang gynecologist.

Ang kawalan ng regla ng higit sa dalawang buwan

Kung ang cycle ng isang batang babae ay halos naitatag, ngunit biglang huminto ang kanyang regla sa loob ng dalawa o higit pang buwan, kailangan niyang magpagamot. Ang sanhi ay maaaring pangalawang amenorrhea o oligomenorrhea. Dapat pumasa komprehensibong pagsusuri at isang buong kurso ng paggamot.

Kasama dito ang kumplikadong therapy, ang batayan nito ay isang hormonal course. Ito ay mahalaga at normal na pag-unlad mga babae, kung hindi, maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng kababaihan sa hinaharap.

Mga nagpapaalab na sakit ng genitourinary system

Ang sanhi ng mga pagkaantala sa regla, kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, ay maaaring mga sakit genitourinary system mga batang babae. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa impeksiyon at ang pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab. Ang sanhi ng impeksiyon ay bakterya, depende sa kanilang lokasyon sa katawan, ang pamamaga ay sumasaklaw sa:

• vaginal flora - vaginitis;
• Pantog - ;
• matris mucosa - endometritis;
• pelvis ng bato - pyelonephritis.

Sa ang pinakamaliit na sintomas: sakit sa lugar ng anumang pelvic organ, naantala ang regla, pangkalahatang masakit na kondisyon, kawalang-interes, pagkapagod, tumaas na temperatura ng katawan - dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa klinika.

Ang mga pagsusuri sa ultratunog, ihi at dugo ay makakatulong sa mga espesyalista na magtatag ng isang malinaw na diagnosis at magreseta tamang paggamot. Kasama sa kurso ng therapy ang mga anti-inflammatory na gamot, posibleng antibiotic, lokal at oral antiseptics, bitamina, at, kung kinakailangan, mga hormonal na gamot.

Ang Menarche ay ang unang regla ng isang babae, kadalasang nangyayari sa edad na 12. Bagaman kung minsan ito ay nangyayari nang mas maaga - sa 10 taong gulang, at mamaya - hanggang 15 taon. Mula sa edad na ito, tinanong ng mga kabataang babae ang tanong: "Ilang araw ang tatagal ng regla?"

Maaaring tumagal ng 2-3 buwan, minsan hanggang isang taon, mula sa sandali ng unang regla bago mag-normalize ang cycle at pumasok sa isang matatag na ritmo. Mga malulusog na babae at ang mga kababaihan ay may menstrual cycle na 28 araw, magbigay o kumuha ng isa pang 2-4 na araw. Kung ang naturang cycle ay matatag, maaari itong ituring na pamantayan sa bawat partikular na kaso. Ang perpektong sitwasyon ay itinuturing na kapag ang regla ay tumatagal mula 3 hanggang 5 araw.

Gaano katagal ang mga regla ng mga babae?

Para sa mga batang babae na hindi pa ganap na nakumpleto ang pagdadalaga, ang kakaunting unang regla ay karaniwan. Sa kasong ito, alinman sa ilang patak ng liwanag o iskarlata na dugo, o isang maitim na kayumangging "daub" ay inilabas. Ito ay normal at ipinaliwanag ng mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa isang batang katawan sa panahong ito.

Sa edad na 14-15 taon, bilang panuntunan, ang siklo ng panregla ay bumalik sa normal, at ang regla ay tumatagal ng 3-4 na araw. Nasa oras na ito, dapat subaybayan ng batang babae ang tagal ng kanyang mga regla. Kung ang regla ay tumatagal ng mas mababa sa 2 o higit sa 7 araw, kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist.

Kapag ang isang babae ay may mga problema sa mga genital organ, maaari itong magbigay ng mga sagot sa mga tanong na hindi magpapakita ng anuman sa ibang mga pagsusuri. Kung ang iyong mga regla ay hindi lamang napalampas, ngunit nagiging kayumanggi din, pagkatapos ay kailangan mong basahin kung ano ang gagawin.

Mga iregularidad sa regla

Kadalasan ang mga kababaihan ay nagpapansin ng mga pagkagambala sa cycle ng panregla, ngunit nagkakamali na naniniwala na ito ay dahil sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Huminto sila sa pagsubaybay kung gaano karaming araw ang kanilang mga regla, huwag pansinin ang paghila ng bigat sa lumbar region at lower abdomen, huwag pansinin ang pagduduwal at sakit ng ulo. At kung minsan ay hindi lang nila iniuugnay ang mga sintomas na ito sa regla. Gayunpaman, ang lahat ng mga palatandaang ito ng masamang kalusugan ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Ang pagbisita sa isang espesyalista ay lalong mahalaga kung ang menstrual cycle ay tumatagal ng mas mababa sa 21 araw o lumampas sa 35 araw.

Ginantimpalaan ng kalikasan ang isang babae ng malakas na kalusugan, ngunit isang maling pamumuhay, pang-aabuso o walang kontrol na paggamit mga gamot at ang mga pandagdag sa pandiyeta ay kadalasang may pinakamalaking negatibong epekto sa katawan ng babae. Ngunit may mga mas malubhang dahilan para sa mga pagkagambala sa cycle ng regla. Maaaring sila ay:

• hormonal disorder;
• mga problema sa ginekologiko: ectopic na pagbubuntis, pamamaga ng matris o mga appendage, mga tumor ng kanser sa mga panloob na genital organ;
• hindi kanais-nais na kapaligiran;
• matagal na stress;
• malubhang sakit sistema ng nerbiyos.

Dahil sa lahat ng nasa itaas, sa kaso ng malubhang at paulit-ulit na pagkagambala sa pag-ikot, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor upang hindi lumala ang sitwasyon.

Maliit at masaganang discharge

Kapag alam mo kung ilang araw dapat tumagal ang iyong regla, ang natitira na lang ay bigyang pansin ang kalidad at dami ng discharge upang maunawaan kung maayos ba ang lahat. Ang mga batang babae na may itinatag na cycle at kababaihan sa edad ng reproductive ay dapat magkaroon ng isang average na dami ng purong paglabas ng dugo sa loob ng 2-3 araw, at sa pagtatapos ng regla ng isa pang 1-2 araw ng kakaunting discharge.

Karaniwan, ang gayong regla ay hindi nagdudulot ng anumang abala sa isang babae at walang sintomas. Ang pagkakaroon ng kayumanggi na "buhangin" sa paglabas ng mga namuong dugo o isang malakas na hindi kasiya-siyang amoy ay isang dahilan para sa pag-aalala.

Alam kung gaano karaming mga araw ang iyong regla ay tumatagal ng normal, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong sariling kalusugan. At kung ang iyong cycle ay malayo sa normal, at ang regla ay tumatagal lamang ng 2 araw at ang discharge ay napakakaunti, ito ay isang alarm signal na ibinibigay ng katawan. Ang ganitong haba ng cycle ay maaaring magpahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng mga ovary o kababaan ng uterine mucosa. Ang huli ay kadalasang sanhi ng mga talamak na proseso ng pamamaga o paulit-ulit na pagpapalaglag.

Nakapagtataka, ang kakaunting regla ay nangyayari din sa mga babaeng naglalantad sa kanilang sarili sa seryosong pisikal na aktibidad. Maaari itong maging kasing bigat pisikal na trabaho sa mahabang panahon, at labis na ehersisyo.

Ngunit ang dahilan mabigat na paglabas Kapag ito ay "bumubuhos tulad ng mga balde" sa loob ng 5-7 o higit pang mga araw, ang iba't ibang mga pathologies ng matris ay madalas na nabubuo: polyps, fibroids, oncology at endometriosis. Ito ay nangyayari na ang regla ay nangyayari sa loob ng 2 linggo, at ang babae ay naghihintay lamang na matapos ito.

Ngunit kung, bilang karagdagan sa mabigat na pagdurugo, may mga maitim na namuong dugo, kung ang ibabang bahagi ng tiyan ay patuloy na sumasakit, at ang agwat sa pagitan ng regla ay 20 araw o mas kaunti, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang patolohiya at ang pagbisita sa doktor ay hindi maaaring ipagpaliban. .

Paano magtatag ng isang cycle

Ang isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa kalusugan ng isang babae at ang normal na kurso ng regla ay ang magandang suplay ng dugo sa mga pelvic organ at biyolohikal na aktibidad mga selula. Ang emosyonal na kalmado ng isang babae at ang kanyang pangkalahatang kalusugan ay kadalasang nakadepende sa kung gaano katagal ang regla at kung paano ito lumilipas.

Patatagin ang cycle (siyempre, kung walang seryoso mga problema sa ginekologiko) ang pagsunod sa pang-araw-araw na gawain ay makakatulong: Wastong Nutrisyon sa araw-araw na pagkonsumo ng prutas, gulay, mga produktong fermented milk; aktibong pamumuhay - paglalakad nang hindi bababa sa 2-3 oras, skiing, pagbibisikleta o skating; kakulangan ng stress at kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran.

Maaari mong tulungan ang katawan sa pamamagitan ng paggamit ng mga katutubong remedyo. Sa kaunting regla, makakatulong ang pagbubuhos ng plantain chastuha. Ibuhos ang isang kutsarita ng tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo. I-wrap ito at hayaang magluto sa isang mainit na lugar sa loob ng dalawang oras. Salain, kumuha ng 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain para sa 10-15 araw. Ulitin ang kurso pagkatapos ng 2 buwan.

Ang pulbos mula sa mga bunga ng alder buckthorn ay makakatulong upang mabawasan ang mabigat na regla. 0.2-0.5 gramo ng pulbos ay dapat na diluted sa isang third ng isang baso ng tubig o gatas at lasing tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Nilalaman

Alam na ng bawat modernong first-grader na ang mga babae at babae ay pana-panahong may regla. Ngunit kahit na ang mga ideya ng mga nasa hustong gulang tungkol sa prosesong ito ay kadalasang napakalabo, at ang ilang mga kabataang babae ay hindi man lang handa para sa panahong ito. Ano ang regla sa mga batang babae? Bakit lahat ng kinatawan ng patas na kasarian, simula sa 11-13 taong gulang, ay dumudugo sa loob ng ilang araw ng buwan?

Kailan magsisimula ang mga unang kritikal na araw?

Ang isang mahalagang yugto sa buhay ng bawat batang babae ay ang simula ng menstrual cycle. Kamakailan lamang, nagsimula ito sa mga batang babae sa edad na 18, ngunit ngayon ay nagsisimula nang mas maaga ang pagdadalaga. Kung ang isang batang babae ay nagsimula ng kanyang regla sa edad na 11, ito ay itinuturing na normal. Ngunit kung ang menstrual cycle ay nagsimula sa 12, 13, 14, 15 o 16 taong gulang, ito ay normal din, dahil ang simula ng regla ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

1. pisikal na kaunlaran
2. pagmamana
3. mga nakaraang sakit
4. kalagayan ng pamumuhay
5. klima
6. nutrisyon

Kung ang lola at ina ay nagkaroon ng maagang cycle, malamang na ang babae ay magkakaroon din ng maagang cycle. Kung ang isang batang babae ay mahina sa pisikal at patuloy na may sakit mula pagkabata, sa panahon ng pagdadalaga ay malamang na mahuhuli siya sa kanyang mga kapantay. Ang pag-mature nang maaga para sa isang batang babae ay puno ng hormonal imbalance, at ang late maturation ay maaaring humantong sa hindi sapat na paggana ng mga ovary, isang disorder ng pituitary gland, o nervous stress.

Ang mga unang palatandaan ng regla sa mga batang babae

Napansin ng batang babae ang mga bakas ng hindi tipikal na discharge sa kanyang damit na panloob ilang buwan bago ang kanyang regla. Ang mga ito ay maputi-puti, madilaw-dilaw o transparent na paglabas walang amoy. Ngunit kung ang paglabas ay sinamahan ng pangangati, pagkasunog o isang hindi kasiya-siyang amoy, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang gynecologist, dahil hindi ito ang pamantayan. Ang mga palatandaan ng premenstrual syndrome (PMS) sa isang batang babae ay sinusunod ilang araw bago ang simula ng regla. Ang kundisyong ito ay madalas na sinamahan ng:

• pagsalakay o kawalang-interes
• pagluha
• madalas na mood swings
• sakit ng ulo
• masakit na sensasyon ibabang bahagi ng tiyan

Ang unang senyales ng pagsisimula ng regla ay madugong isyu. Ang mga ito ay karaniwang napaka-moderate sa una, pagkatapos ay ang pagdurugo ay tumindi (patungo sa gitna ng cycle), at sa pagtatapos ng panahon sila ay nagiging katamtaman muli. Sa pinakaunang regla, ang isang batang babae ay gumagawa ng 50 hanggang 150 ML ng dugo. Ang iba't ibang dami na ito ay dahil sa namamana na mga kadahilanan. Ang paglabas ng panregla ay may katangian na amoy, na likas sa lahat ng mga batang babae nang walang pagbubukod sa anumang edad, dahil sa panahong ito ang mauhog na glandula ng vulva ay aktibong gumagawa ng mga pagtatago.

Gayundin, huwag mag-alala na may mga masakit na pananakit sa panahon ng regla. Ang kundisyong ito ay madaling maipaliwanag ng normal babaeng pisyolohiya. Ang mga batang babae, kahit na bago magsimula ang kanilang mga panahon, ay kailangang malaman ang tungkol sa pangangailangan na sundin ang mga patakaran ng kalinisan, dahil ang dugo ay isang napaka-kanais-nais na kapaligiran para sa paglaganap ng mga mikroorganismo, ang pagkakaroon nito ay mabilis na hahantong sa nagpapasiklab na proseso sa genitourinary system.

Mga tampok ng siklo ng panregla

Ang tagal ng regla ay nag-iiba mula 3 hanggang 7 araw, ngunit imposibleng sabihin nang eksakto kung gaano katagal ang regla, dahil sa magkaibang taon at sa iba't ibang panahon Nagbabago ang siklo ng buhay ng isang babae. Sa mga teenager na babae, ang mga pagitan sa pagitan ng kanilang unang regla kung minsan ay mula isa at kalahati hanggang anim na buwan. Panregla function ay hindi pa ganap na nabuo, kaya ang gayong mga pahinga ay itinuturing na pamantayan.

Karaniwan, ang cycle ng regla ay mula 21 hanggang 35 araw, kung bibilangin mo ang panahon mula sa unang araw ng nakaraang regla hanggang sa simula ng susunod. Nagbabago ito, kaya sa iba't ibang buwan ito ay sinusunod magkaibang numero. Ngunit kung ang pahinga sa pagitan ng unang regla ay talagang mahaba: hindi dumudugo higit sa 6 na buwan, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist. Ang kundisyong ito ay nagpapahiwatig ng malfunction sa batang katawan.

Bakit may pagkaantala ang mga babae?

Ang menstrual cycle ay nagiging mas o hindi gaanong regular pagkatapos lamang ng dalawang taon. Ngunit kung sa oras na ito mangyari ang mga hindi regular na regla, halimbawa, isang pagkaantala sa negatibong pagsubok patuloy na umabot sa 60 o higit pang mga araw, pagkatapos ay kailangan mong hanapin ang mga dahilan. Ang mga problema ay kadalasang nangyayari dahil sa:

• biglaang pagbabago ng klima
• mahinang nutrisyon
• ang pagkakaroon ng endocrine o mga nakakahawang sakit
• mataas na pisikal na aktibidad
• stress
• sobra sa timbang o kulang sa timbang
• mga depekto o pinsala ng mga genital organ
• metabolic disorder

Ang isang popular na dahilan sa mga modernong dalagita para sa mga late period ay anorexia. ganyan sakit sa nerbiyos nangyayari kapag ang isang batang babae ay kulang sa timbang, kapag iniisip niya na ang anumang piraso na kanyang kinakain ay magiging isang pangit na matabang babae. Ang alak at kahalayan ay humahantong din sa mahabang pagkaantala buwanang cycle. Kadalasan pagkatapos ng mga pagkaantala masakit na nangyayari na may malaking pagkawala ng dugo.

Pagpapanatili ng kalinisan

Ang kalinisan sa panahon ng regla ay dapat na obserbahan lalo na maingat. Ang pangangailangang ito ay nabibigyang katwiran hindi lamang sa pamamagitan ng presensya hindi kanais-nais na amoy mula sa paglabas, ngunit, higit sa lahat, sa pamamagitan ng pagpapanatili ng matalik na kalusugan ng batang babae. Ang isang intimate shower ay kailangan nang mas madalas kaysa karaniwan. Magiging magandang ideya din na alagaan ang espesyal mga detergent, dahil ang ordinaryong sabon ay hindi ang pinakamahusay na lunas Para sa intimate hygiene: Lalo nitong pinatuyo ang balat, na napapailalim na sa labis na alitan mula sa pagsusuot ng mga pad.

Hindi inirerekomenda na maligo sa mga araw na ito, dahil ang tubig sa gripo ay naglalaman ng maraming mga pathogenic microorganism, at ang cervix ay bukas. Ginagawa nitong mas madali para sa kanila na makapasok sa loob, at pagkatapos ay hindi maiiwasan ang impeksiyon. Gayundin mainit na tubig ay hahantong sa pagtaas ng pagdurugo, na negatibong makakaapekto pangkalahatang kondisyon. Mas mainam na hugasan ang iyong sarili sa ilalim ng maligamgam na tubig 3-4 beses sa isang araw, at kung hindi ito posible, dapat kang bumili ng mga espesyal na wet wipes para sa intimate hygiene.

Video: lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga regla

Pansin! Ang impormasyong ipinakita sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan paggamot sa sarili. Tanging kwalipikadong doktor maaaring gumawa ng diagnosis at gumawa ng mga rekomendasyon sa paggamot batay sa indibidwal na katangian tiyak na pasyente.

May nakitang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ang lahat!

Ang mga batang babae ay nagsisimula sa kanilang mga regla sa pagitan ng edad na 12 at 14. Gayunpaman, kung minsan ang mas maaga o huli na menarche (unang regla) ay normal. Karaniwan, ang mga batang babae ay nagsisimula sa regla sa halos parehong edad ng kanilang mga ina. At sa huling 10-20 taon, ang mga batang babae ay nakaranas ng mas maagang pagdadalaga. Malamang na ito ay dahil sa mabuting nutrisyon at paraan ng pamumuhay. Ang batang babae ay hindi nagugutom, na nangangahulugang gumagawa siya ng pangunahing sangkap sa mga normal na konsentrasyon. babaeng hormone- estrogen, na kumokontrol sa pagdadalaga at pagkatapos ay nakakaapekto sa reproductive system.

Ang unang regla sa mga batang babae ay palaging nangyayari pagkatapos ng pagbuo ng pangalawang sekswal na mga katangian. Mula sa mga 9 na taong gulang, ang mga batang babae ay nagsisimulang lumaki nang mabilis (madalas nilang nalalampasan ang mga lalaki sa taas). Nagkakaroon sila ng buhok sa ilalim ng kanilang mga braso, maitim na buhok sa kanilang mga binti at pubic area, at kung minsan sa kanilang baba at sa itaas ng kanilang mga labi. Pagkatapos (hindi hihigit sa 2-3 taon mamaya) nagsisimula ang regla. Bago ang mahalagang sandali na ito, ang batang babae ay maaaring magkaroon ng acne sa kanyang mukha at maliit na transparent na discharge mula sa kanyang mga utong. Sa oras na ito, dapat na ipaliwanag ng mga ina sa kanilang mga anak na babae kung ano ang mga pagbabagong nagaganap sa kanilang mga katawan, kung ano ang mga panahon ng mga batang babae, kung ano ang kanilang cyclicity at, siyempre, tungkol sa kalinisan sa kanilang mga katawan. kritikal na araw.

Sa kabila ng katotohanan na ngayon ay may mga mini tampon na maaaring gamitin ng mga birhen, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa magandang sanitary pad. Ang mga ina ay dapat mag-ingat nang maaga na ang kanilang mga anak na babae ay hindi kulang sa mga produktong ito sa kalinisan, dahil kahit na may kaunting regla, ang mga pad ay kailangang palitan ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.

Ano ang dapat gawin kung ang mga regla ay madalas na naantala sa mga batang babae na 11 at 12 taong gulang? Nakasanayan na namin ang katotohanan na ang regla ay dapat na regular na dumating, at kahit na ang mga maliliit na paglihis mula sa pamantayan ay nagpapahiwatig ng ilang uri ng problema sa katawan. Ngunit iba ang mga bagay para sa mga dalagita. 2-3 taon pagkatapos ng menarche ang cycle ay maitatag, iyon ay, ang regla ay maaaring magsimula ng kaunti maaga at pagkaraan ng kaunti, sa isang buwan ay maging sagana, at sa isa pang kakaunti, at masakit din. Hindi ka dapat masanay sa sakit; maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng pagkuha ng antispasmodics sa mga regla. Ang mga kakaunting panahon ay hindi rin malaking bagay. Ngunit ang mga masagana ay maaaring mapanganib kung sila ay talagang napakasagana. Dapat ka ring kumonsulta sa doktor kung may mga pagkaantala ng mas mahaba kaysa sa 3 buwan (ang dahilan nito ay madalas na pagsunod sa mga mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang), matagal na regla (mas mahaba sa 7 araw), at kung ang mga pagitan sa pagitan ng buwanang pagdurugo ay mas mababa sa 21 araw .

Ang mga batang babae na 15 taong gulang at mas matanda ay may mga regla na mas regular. Sa oras na ito, unti-unting nagtatapos ang pagdadalaga. Sa edad na 18-20, ang mga batang babae ay may nabuong pigura ayon sa tipong babae, magkaroon ng regular na menstrual cycle at maaaring magbuntis at magkaanak nang walang kahirapan o komplikasyon.

17.10.2019 07:06:00 Huwag Kain ang Mga Gulay na Ito Kung Gusto Mong Magpayat Ang mga gulay ay mababa sa calories, ngunit sa parehong oras ay pinupuno nila ang tiyan at nababad na rin. Tamang-tama para sa pagbabawas ng timbang, hindi ba? Kung walang mga gulay na nakakasagabal sa pag-alis dagdag na libra. Naku, kahit sa barrel na ito ng pulot ay may langaw sa pamahid.

16.10.2019 18:58:00 -50 kg sa 6 na buwan: kung paano pumayat si Jessica Simpson Sa loob ng anim na buwan, nagawa ni Jessica Simpson na mawalan ng 50 kilo. Ipinaliwanag ng kanyang tagapagsanay kung paano siya pumayat nang napakabilis nang hindi pumupunta sa gym araw-araw.

16.10.2019 08:30:00 5 lihim ng isang malusog na hapunan para sa pagbaba ng timbang Kapag nawalan ng timbang, ito ay lalong mahalaga upang i-save ang calories. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gawin nang walang masarap na hapunan. Ang 5 tip na ito ay magpapakita sa iyo kung paano maghanda ng madali at kasiya-siyang pagkain para sa gabi.

15.10.2019 15:30:00 Pasulput-sulpot na pag-aayuno: epektibong pagbaba ng timbang at iba pang mga bonus Ang pasulput-sulpot na pag-aayuno ay isinusulong na ngayon bilang pinakamahusay na paraan pagbaba ng timbang. Sa katunayan, salamat dito, maraming tao ang maaaring magyabang ng magandang resulta ng pagbaba ng timbang. Napagpasyahan naming alamin kung paano nangyayari ang pagbaba ng timbang sa paulit-ulit na pag-aayuno at kung ano ang mga pakinabang at disadvantage nito.

15.10.2019 09:11:00 Madaling Magbawas ng Timbang sa Mababang Carb Eating! Bakit bawasan ang proporsyon ng carbohydrates sa diyeta, dahil ito ay napaka mahalagang elemento para sa katawan? Para mag papayat! Ang isang low-carbohydrate diet ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang malaki nang hindi mo hinihiling na isuko ang maraming pagkain tulad ng iba pang mga diyeta. Alamin natin kung ano ang kailangan mong gawin para pumayat nang walang pinsala sa iyong kalusugan!

14.10.2019 18:43:00 Ano ang masasabi sa iyo ng mga fat deposits tungkol sa iyong kalusugan? Halos bawat babae ay may isang lugar sa kanyang katawan na gusto niyang baguhin - upang gawin itong manipis at tono. Kadalasan ang mga ito ay mga lugar ng problema - mga lugar ng aktibong pag-aalis ng taba. Ngunit ano ang ibig sabihin ng mga ito para sa kalusugan?

Lahat ng balita

Ang simula ng regla para sa isang batang babae ay hindi ang pinaka masayang kaganapan. Kailangan mong talikuran ang iyong mga karaniwang gawain, ang iyong kagalingan ay nagbabago. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay may pagkaantala sa regla, marami ang nagsisimulang mag-panic. Bakit ito nangyayari? Alamin natin kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito.

Ang nabuong menstrual cycle ay tumatagal ng 21-36 araw. Ang unang dalawang taon pagkatapos ng menarche (unang regla) ang cyclicity ay umuunlad lamang, ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan ng batang babae, kaya ang agwat sa pagitan ng regla ay maaaring tumaas o bumaba. Kung ang spotting ay nangyayari bawat buwan sa malalaking pagitan, hindi na kailangang mag-alala. Itinuturing na paglabag ang paghinto ng regla nang higit sa anim na buwan.

Upang malaman kung ano ang gagawin kung ang cyclicity ay nilabag, kailangan mo munang matukoy ang sanhi ng pagkaantala:

• pisyolohiya;
• estado ng nervous system, emosyonal na estado;
• mga hormone;
• matinding pisikal na ehersisyo;
• mga karamdaman sa pagkain;
• pagbabago ng klima;
• biglaang pagtaas o pagbaba ng timbang;
• mga pinsala o depekto ng mga genital organ.

Ibalik sa normal ang sikolohikal na estado

Ang mga iregularidad ng regla ay malapit na nauugnay sa emosyonal na estado. Load sa mga paaralan at karagdagang mga klase, mga pag-aalala tungkol sa kabaligtaran na kasarian, ang mga salungatan sa mga magulang at mga kapantay ay humantong sa nakababahalang mga sitwasyon. Ang malabata katawan ay tumutugon nang husto sa mga naturang pagbabago at kasama proteksiyon na function. Ito ay maaaring magdulot ng pagkaantala sa regla.

Kailangan mong maglaan ng mas maraming oras sa mga aktibidad na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan, maghanap ng isang libangan na makagambala sa iyo mula sa mga problema.

Subukang makakuha ng maraming pahinga, matulog ng hindi bababa sa 8-10 oras sa isang araw, at pagtulog sa gabi dapat ilaan ng hindi bababa sa 6 na oras.

Pagpapanumbalik ng hormonal balance

SA pagdadalaga Ang batang babae ay sumasailalim sa isang proseso ng muling pagsasaayos ng kanyang mga antas ng hormonal. Ang hormon estrogen ay aktibong ginawa - ito ay responsable para sa simula ng obulasyon at ang simula ng regla. Kung may kakulangan ng mga hormone sa katawan ng tinedyer, kung gayon ang susunod na regla ay maaaring hindi magsimula sa oras.

Kung ang isang batang babae ay naghihinala ng isang hormonal malfunction, kung gayon ang isang pagbisita sa gynecologist ay hindi maaaring ipagpaliban. Kung bakit nangyayari ang pagkaantala ay tutukuyin ng doktor, na magrereseta ng mga gamot. Kadalasan pagkatapos ng kurso therapy sa hormone naibalik ang menstrual cycle.

Rational moderate exercise

Ang pisikal na aktibidad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng katawan sa panahon ng pagdadalaga. Ngunit narito mahalaga na obserbahan ang pag-moderate - kung ang mga aktibidad sa sports ay maubos ang katawan, kung gayon ang cyclicity ng regla ay nagambala.

Ang mga pag-load ng lakas sa katawan ay hindi dapat humantong sa pagkapagod, ngunit magbigay ng singil ng lakas.

Mas mainam na ipagpaliban ito sa panahon ng pagbuo ng menstrual cycle. pisikal na ehersisyo nadagdagang pagiging kumplikado. Sapat na gawin ang mga ehersisyo sa umaga at hindi makaligtaan ang mga aralin sa pisikal na edukasyon sa paaralan.

Wastong pag-unlad

Pagbibinata sa mga batang babae ito ay nagsisimula sa pagitan ng edad na 8 at 10 taon. Sa oras na ito, ang katawan ay nagsisimulang lumaki nang mabilis at lumilitaw ang mga sekswal na katangian:

• pagpapalaki ng dibdib;
• paglago ng buhok sa pubis at kilikili;

Ang proseso ng sekswal na pag-unlad ay tumatagal ng mga limang taon. Sa panahong ito, lumilitaw ang regla. Sa 15-16 taong gulang, ang isang batang babae ay itinuturing na sexually mature. Kung ang menarche ay hindi dumating bago ang edad na 16, ang dahilan ay nakasalalay sa pagkaantala sa pag-unlad.

Mahalagang tandaan na sa sitwasyong ito ay walang pagdurugo. Ang karamdamang ito ay tinatawag na amenorrhea.

Ang mga magulang ang dapat na unang magpatunog ng alarma kung ang kanilang anak na babae ay hindi nagkaroon ng menarche sa edad na 16. Ang napapanahong pagbisita sa doktor at pagtukoy sa sanhi ay makakatulong na maiwasan ang mga kahihinatnan sa paglilihi sa hinaharap.

Masustansyang pagkain

Ang mga tinedyer ay madalas na hindi nasisiyahan sa kanilang hitsura at figure, at ang mga batang babae ay nagdidiyeta. Ang katawan ay humihinto sa pagtanggap ng mahahalagang bitamina at microelement. Kung hindi mo sisimulan ang muling paglalagay ng mga pagkalugi sa oras, hihinto ang iyong mga regla. Ang karagdagang panganib ay ang pagkaantala ng intelektwal na pag-unlad dahil sa kakulangan ng mga sustansya na kinakailangan para sa utak.

Ang labis na katabaan ay maaari ding maging sanhi ng hindi na regla. Sa kasong ito, mapapabuti ng wastong nutrisyon at diyeta ang cycle ng panregla.

Anong gagawin?

1. Ang mga mapaminsalang chips ay dapat mapalitan ng isda, karne, mainit na pinggan, at kalimutan ang tungkol sa mga meryenda.
2. Ang mga gulay at prutas ay kinakailangan sa diyeta.
3. Mas mainam na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi.

Ang kakulangan sa hemoglobin ay sanhi din ng kakulangan ng regla. Ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pag-inom ng iron supplements at folic acid na irereseta ng doktor.

Napapanahong paggamot ng mga sakit

Ang mga dahilan sa itaas para sa pagkaantala ng regla sa karamihan ng mga kaso ay nawawala nang wala sintomas ng pananakit. Kung ang isang batang babae sa 13, 14, 15, 16 taong gulang, nang walang regla, ay nakakaramdam ng sakit sa tiyan o mas mababang likod, pagkatapos ay kinakailangan upang bisitahin ang isang gynecologist. Ang isang doktor lamang pagkatapos ng pagsusuri ay maaaring magreseta ng paggamot - ang self-medication sa kasong ito ay mapanganib.

Ang mga nakakahawang sakit at pag-inom ng mga gamot ay maaaring humantong sa pagkagambala sa cycle - ito ay isa pang dahilan kung bakit nangyari ang pagkaantala.

Ang pag-upo sa malamig na mga ibabaw ay humahantong sa hypothermia ng mga maselang bahagi ng katawan, pagbuo Nakakahawang sakit, na kung kaya't ang cyclicity ng regla ay naaabala. Ang isang kwalipikadong doktor ay makakatulong sa paglutas ng lahat ng mga problemang ito.

Pagtuklas at paggamot ng polycystic ovary syndrome

Ito ay isang medyo karaniwang problema sa mga kababaihan at madalas na nangyayari sa pagbibinata. Ang sakit ay isang pagpapakita ng malubhang kaguluhan sa paggana ng mga ovary, pituitary gland at adrenal glands.

Bumabagal ang produksyon ng mga hormone sa katawan at maaaring huminto o hindi na magsimula ang menstrual cycle. Kung sisimulan mo ang paggamot sa oras, maiiwasan mo ang pagkabaog sa mas matandang edad.

Pag-aalis ng iba pang mga kadahilanan

May mga kaso kapag ang isang batang babae ay may pagkaantala sa regla dahil sa pagmamana. Ito ay hindi isang sakit o karamdaman, ngunit tumutukoy sa mga katangiang pisyolohikal katawan.

Ang paglalakbay sa dagat o paglalakbay sa ibang mga bansa ay maaaring humantong sa pagkagambala ng cycle. Sa beach, pagkatapos lumangoy, dapat kang palaging magpalit ng tuyong damit upang maiwasan ang hypothermia. Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay dapat na ganap na iwasan.

Ang pagbubuntis bilang sanhi ng pagkaantala ng regla ay hindi dapat balewalain. Ang mga babae ay dumaan sa pagdadalaga nang mas mabilis kaysa sa mga lalaki. buhay sex maaaring humantong sa pagbubuntis kahit na sa edad na 14. Ang mga magulang sa sitwasyong ito ay hindi dapat tumabi, ngunit mapansin ang mga pagbabago sa lalong madaling panahon at dalhin ang batang babae sa isang gynecologist.

Kung ang babae pagdadalaga Walang mga regla o hindi regular ang menstrual cycle, kung gayon hindi mo na kailangang hanapin ang sanhi ng pagkaantala sa iyong sarili. Sa unang hinala ng isang paglihis mula sa pamantayan, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang gynecologist na magsasabi sa iyo kung bakit nangyari ang pagkaantala. Sa pagdating ng unang regla, ang bawat batang babae ay dapat na regular na bisitahin ang isang gynecologist.