Ang glandula na gumagawa ng growth hormone. Lahat tungkol sa growth hormone

Ang pangalan ng hormone ay somatropin. Tanging sa pagbibinata at pagkabata ay kapaki-pakinabang para sa paglaki. Ang hormone ay napakahalaga para sa mga tao. Sa buong buhay ng tao nakakaapekto ito sa metabolismo, mga antas ng asukal sa dugo, pag-unlad ng kalamnan at pagsunog ng taba. Maaari rin itong i-synthesize nang artipisyal.

Saan at paano ito ginawa?

Ang growth hormone ay ginawa ng anterior pituitary gland. Ang organ na matatagpuan sa pagitan ng cerebral hemispheres ay tinatawag na Pituitary gland. Ang pinakamahalagang mga hormone para sa mga tao ay na-synthesize doon, na nakakaapekto sa mga nerve endings at, sa isang mas mababang lawak, iba pang mga selula ng katawan ng tao.

Ang mga genetic na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa paggawa ng hormone. Ngayon, isang kumpletong mapa ng genetic ng tao ang naipon. Ang synthesis ng growth hormone ay naiimpluwensyahan ng limang genes sa chromosome na labing pito. Sa una, mayroong dalawang isoform ng enzyme na ito.

Sa panahon ng paglaki at pag-unlad, ang isang tao ay gumagawa ng ilang karagdagang mga ginawang anyo ng sangkap na ito. Sa ngayon, higit sa limang isoform ang natukoy na natagpuan sa dugo ng tao. Ang bawat isoform ay may partikular na epekto sa mga nerve endings ng iba't ibang mga tisyu at organo.

Ang hormone ay ginawa paminsan-minsan na may tagal ng tatlo hanggang limang oras sa araw. Karaniwan isang oras o dalawa pagkatapos makatulog sa gabi, ang pinakamaliwanag na pag-akyat sa produksyon nito sa buong araw ay nangyayari. Sa pagtulog sa gabi, maraming mga yugto ang nangyayari nang sunud-sunod, mula dalawa hanggang limang beses, ang hormone na na-synthesize sa pituitary gland ay pumapasok sa dugo.

Napatunayan na ang natural na produksyon nito ay bumababa sa edad. Naabot nito ang pinakamataas sa ikalawang kalahati pag-unlad ng intrauterine bata, at pagkatapos ay unti-unting bumababa. Ang pinakamataas na dalas ng produksyon ay nakamit sa maagang pagkabata.

SA pagdadalaga, sa panahon ng pagdadalaga, ang maximum na intensity ng produksyon nito sa isang pagkakataon ay sinusunod, gayunpaman, ang dalas ay makabuluhang mas mababa kaysa sa pagkabata. Ang pinakamababang halaga nito ay ginawa sa katandaan. Sa oras na ito, ang dalas ng mga panahon ng produksyon at ang maximum na dami ng hormone na ginawa sa isang pagkakataon ay minimal.

Pamamahagi ng growth hormone sa katawan ng tao

Upang lumipat sa loob ng katawan, ito, tulad ng iba pang mga hormone, ay gumagamit daluyan ng dugo sa katawan. Upang makamit ang layunin, ang hormone ay nagbubuklod sa transport protein nito, na ginawa ng katawan.

Kasunod nito, lumilipat ito sa mga receptor iba't ibang organo, na nakakaimpluwensya sa kanilang trabaho depende sa isoform at ang pagkilos ng iba pang mga hormone na kahanay sa somatropin. Kapag tumama ito sa nerve ending, ang somatropin ay nagdudulot ng epekto sa target na protina. Ang protina na ito ay tinatawag na Janus kinase. Ang target na protina ay nagiging sanhi ng pag-activate ng transportasyon ng glucose sa mga target na selula, ang kanilang pag-unlad at paglaki.

Unang uri ng epekto

Ang Growth hormone ay may utang sa pangalan nito sa katotohanan na ito ay kumikilos sa mga receptor ng tissue ng buto na matatagpuan sa hindi saradong mga zone ng paglago ng buto. Nagdudulot ito ng malakas na paglaki sa mga bata at kabataan sa panahon ng pagdadalaga, na sanhi ng growth hormone na ginawa sa sapat na dami sa teenage body sa panahong ito. Kadalasan nangyayari ito dahil sa pagtaas ng haba tubular bones binti, buto ng buto, braso. Ang ibang mga buto (tulad ng gulugod) ay lumalaki din, ngunit ito ay hindi gaanong binibigkas.

Bilang karagdagan sa paglaki ng mga bukas na bahagi ng buto sa murang edad, nagiging sanhi ito ng pagpapalakas ng mga buto, ligaments, at ngipin sa buong buhay. Sa kakulangan ng synthesis ng sangkap na ito sa katawan ng tao Maraming mga sakit na nakakaapekto sa mga matatandang tao ang maaaring nauugnay - pangunahin ang mga sakit ng musculoskeletal system.

Pangalawang uri ng epekto

Ito ay isang pagtaas sa paglaki ng kalamnan at pagsunog ng taba. Ang ganitong uri ng epekto ay malawakang ginagamit sa sports at bodybuilding. Tatlong uri ng mga pamamaraan ang ginagamit:

• pagtaas natural na synthesis hormone sa katawan;
• pinabuting pagsipsip ng somatropin na nauugnay sa iba pang mga hormone;
• pagkuha ng mga sintetikong kapalit.

Ngayon, ang mga paghahanda ng somastatin ay ipinagbabawal na doping. Kinilala ito ng International Olympic Committee noong 1989.

Ikatlong uri ng epekto

Ang pagtaas ng dami ng glucose sa dugo dahil sa epekto nito sa mga selula ng atay. Ang mekanismong ito ay medyo kumplikado, at pinapayagan ka nitong subaybayan ang koneksyon sa iba pang mga hormone ng tao.

Ang growth hormone ay kasangkot sa maraming iba pang mga uri ng aktibidad - ito ay kumikilos sa utak, ay kasangkot sa pag-activate ng gana, nakakaapekto sa sekswal na aktibidad, at parehong ang impluwensya ng mga sex hormone sa synthesis ng somatotropin at ang impluwensya nito sa synthesis ng mga sex hormone ay sinusunod. . Nakikibahagi pa ito sa proseso ng pag-aaral - ipinakita ng mga eksperimento sa mga daga na ang mga indibidwal na na-injected nito ay mas natututo at nagkakaroon ng mga nakakondisyong reflexes.

Mayroong magkasalungat na pag-aaral tungkol sa epekto sa pagtanda ng katawan. Karamihan sa mga eksperimento ay nagpapatunay na ang mga matatanda na na-injected din ng growth hormone ay mas gumaan ang pakiramdam. Ang kanilang metabolismo at pangkalahatang kondisyon ay bumuti, at tumaas ang mental at pisikal na aktibidad. Kasabay nito, ipinahihiwatig ng mga eksperimento sa hayop na ang mga indibidwal na nakatanggap ng gamot na ito ay artipisyal na nagpakita ng mas maikling pag-asa sa buhay kaysa sa mga hindi nabigyan nito.

Paano nauugnay ang growth hormone sa ibang hormones?

Ang produksyon ng growth hormone ay naiimpluwensyahan ng dalawang pangunahing sangkap. Ang mga ito ay tinatawag na somastatin at somalibertin. Pinipigilan ng hormone na somastatin ang synthesis ng somatotropin, at ang somalibertin ay nagdudulot ng pagtaas ng synthesis. Ang dalawang hormone na ito ay ginawa sa parehong lugar, sa pituitary gland. Ang pakikipag-ugnayan at magkasanib na epekto sa katawan ng somatotropin ay sinusunod sa mga sumusunod na gamot:

• IGF-1;
• Mga hormone sa thyroid;
• Estrogen;
• Mga adrenal hormone;

Ang sangkap na ito ay ang pangunahing tagapamagitan sa pagsipsip ng asukal ng katawan. Kapag na-expose ang isang tao sa growth hormone, mayroong pagtaas ng blood sugar. Ang insulin ay nagiging sanhi ng pagbaba nito. Sa unang sulyap, ang dalawang hormone ay antagonist. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo.

Ang asukal sa dugo sa ilalim ng impluwensya ng enzyme ay mas mahusay na hinihigop sa panahon ng gawain ng mga selula ng tisyu at mga organo na nagising nito. Pinapayagan nito ang synthesis ng ilang mga uri ng protina. Tinutulungan ng insulin ang glucose na ito na masipsip upang gumana nang mas mahusay. Samakatuwid, ang mga sangkap na ito ay mga kaalyado, at ang gawain ng paglago ng hormone ay imposible nang walang insulin.

Ito ay dahil sa katotohanan na ang mga bata na may type 1 na diyabetis ay lumalaki nang mas mabagal, at ang mga bodybuilder ng diabetes ay nahihirapan sa pagbuo ng mass ng kalamnan kung kulang sila ng insulin. Gayunpaman, kung mayroong masyadong maraming somatropin sa dugo, ang aktibidad ng pancreas ay maaaring "masira" at magkakaroon ng diabetes unang uri. Ang Somatropin ay nakakaapekto sa paggana ng pancreas, na gumagawa.

IGF-1

Mga salik na nakakaimpluwensya sa synthesis sa loob ng katawan

Mga salik na nagpapataas ng synthesis ng somatropin:

• impluwensya ng iba pang mga hormone;
• hypoglycemia;
• magandang panaginip
• pisikal na Aktibidad;
• pagkakalantad sa lamig;
• Sariwang hangin;
• pagkonsumo ng lysine, glutamine, at ilang iba pang mga amino acid.

Bawasan ang synthesis:

• impluwensya ng iba pang mga hormone;
• mataas na konsentrasyon ng somatropin at IFP-1;
• alkohol, droga, tabako, ilang iba pang psychotropic substance;
• hyperglycemia;
• isang malaking halaga ng mga fatty acid sa plasma ng dugo.

Paggamit ng growth hormone sa gamot

Ginagamit sa gamot para sa mga sakit sistema ng nerbiyos, paggamot ng mga pagkaantala sa paglaki at pag-unlad sa pagkabata, paggamot ng mga sakit ng mga matatanda.

Ang mga sakit ng nervous system na nauugnay sa ay epektibong ginagamot gamit ang mga synthetic na somatropin substitutes.

Kinakailangang isaalang-alang na ang paggamit ng gamot sa kasong ito ay sa karamihan ng mga kaso ay magdudulot ng pagbabalik sa orihinal na estado, at ang mahabang kurso ng paggamit nito ay maaaring maging sanhi ng type 1 diabetes mellitus.

Mga sakit na nauugnay sa pituitary dwarfism - ilang uri ng demensya, mga depressive disorder, mga karamdaman sa pag-uugali. Sa psychiatry, ang gamot na ito ay ginagamit paminsan-minsan, sa panahon ng psychotherapy at sa panahon ng pagbawi.

Sa panahon ng pagkabata, maraming bata ang nakakaranas ng pagkaantala sa paglaki at pag-unlad. Ito ay totoo lalo na para sa mga na ang ina ay umiinom ng malalaking dosis ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis. Ang fetus ay maaari ding malantad sa ilang dosis ng alkohol, na tumatawid sa placental barrier at nagpapababa ng produksyon ng somatotropin. Bilang isang resulta, sa una sila mababang antas somatropin, at ang mga bata ay kailangang kumuha ng karagdagang mga sintetikong kapalit upang mahabol ang kanilang mga kapantay sa kanilang pag-unlad.

Sa diabetes mellitus sa mga bata, may mga panahon na mataas ang asukal sa dugo at walang sapat na insulin. Bilang resulta, ang kanilang paglaki at pag-unlad ay naantala. Ang mga ito ay inireseta ng mga gamot na somatropin, na dapat gumana sa isang direksyon. Maiiwasan nito ang mga pag-atake ng hyperglycemia. Sa kondisyon na ang insulin at somatropin ay nagtutulungan, mas madaling kinukunsinti ng katawan ang mga epekto ng mga gamot.

Para sa mga matatandang tao, ang pagiging epektibo ng somatropin ay nakumpirma sa paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system. Pinapataas nito ang katigasan tissue ng buto, mineralization nito, nagpapalakas ng ligaments, tissue ng kalamnan. Para sa ilan, nakakatulong ito sa pagsunog ng fat tissue.

Sa kasamaang palad, ang pag-inom ng ganitong uri ng mga gamot ay nauugnay sa pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo, na hindi katanggap-tanggap para sa karamihan ng mga matatandang tao, at ang pangmatagalang paggamot sa kanila ay hindi kasama.

Paggamit ng growth hormone sa sports

Ipinagbawal ng IOC ang gamot na ito para sa paggamit ng mga mapagkumpitensyang atleta mula noong 1989. Gayunpaman, mayroong isang pangkat ng mga "amateur" na kumpetisyon kung saan ang paggamit at doping ay hindi kinokontrol - halimbawa, ilang mga uri ng martial arts, ilang mga kumpetisyon sa bodybuilding at powerlifting.

Medyo mahirap kontrolin ang paggamit ng mga modernong sintetikong analogue ng somatropin sa mga pagsubok sa doping, at karamihan sa mga laboratoryo ay walang angkop na kagamitan.

Sa bodybuilding, kapag ang mga tao ay nagsasanay para sa kanilang sariling kasiyahan at hindi para sa mga pagtatanghal, ang mga sangkap na ito ay ginagamit sa dalawang uri ng pagsasanay - sa panahon ng proseso ng "pagputol" at kapag nagtatayo ng mass ng kalamnan. Sa panahon ng proseso ng pagpapatayo, ang paggamit ay sinamahan ng isang malaking halaga ng T4 thyroid hormone analogues. Sa panahon ng pagbuo ng kalamnan, kinukuha ito kasama ng insulin. Kapag nagsusunog ng taba, inirerekomenda ng mga doktor ang lokal na pag-inject ng mga gamot - sa tiyan, dahil ang mga lalaki ang may pinakamaraming taba sa lugar na ito.

Ang pumping up ng kaluwagan ng katawan sa tulong ng mga dalubhasang sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makakuha ng malaking mass ng kalamnan, maliit na subcutaneous fat, gayunpaman, ang tiyan ay malaki. Ito ay dahil sa malaking halaga ng glucose na nasisipsip kapag bumubuo ng mass ng kalamnan. Gayunpaman, ang pagsasanay na ito ay mas epektibo kaysa sa paggamit ng mga gamot tulad ng methyltestosterone. Maaaring i-activate ng methyltestosterone ang proseso ng labis na katabaan, kung saan ang isang tao ay kailangang "tuyo" ang katawan.

Hindi rin binalewala ng babaeng bodybuilding ang somatropin. Ang mga analogue nito ay ginagamit kasabay ng estrogen sa halip na insulin. Ang pagsasanay na ito ay hindi nagiging sanhi ng isang malakas na pagtaas sa tiyan. Mas gusto ng maraming babaeng bodybuilder ang isang ito dahil nauugnay ang iba pang mga doping na gamot mga hormone ng lalaki, maging sanhi ng paglitaw ng mga katangian ng lalaki, pagkalalaki.

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay magiging mas epektibo para sa isang bodybuilder na wala pang 30 taong gulang na hindi kumuha ng somatropin. Ang katotohanan ay habang kinukuha ang gamot na ito kailangan mong pahusayin ang epekto nito sa tulong ng iba pang mga hormone, side sintomas na (obesity) ay kailangang mabayaran ng mga karagdagang pagsisikap. Ang isang lifeline sa sitwasyong ito ay ang paggamit ng iba pang mga sintetikong gamot, na nagpapataas din ng endogenous na produksyon ng growth hormone.

Bago mo maunawaan kung paano gumagana ang growth hormone (somatotropic hormone) at kung bakit ito inireseta, kailangan mong matukoy kung ano ito at pag-aralan ang epekto sa katawan. Ang growth hormone ay maaari ding tawaging somatotropin, na kumakatawan sa istraktura nito ng isang protina na binubuo ng ika-191 na amino acid. Ito ay bahagi ng pamilya ng mga polypeptide hormone kasama ng placental lactogen at prolactin.

Sa mga tao, ang growth hormone ay ginawa ng endocrine gland - ang pituitary gland. Ang anterior lobe ay responsable para sa pagtatago ng somatotropin. Natatanging tampok mula sa iba pang mga hormone ng pituitary gland ay ginawa sa malalaking dami, na nagpapatuloy sa ilang mga pagbabago sa direksyon ng pagbaba sa buong buhay.

Sa araw, ang growth hormone ay na-synthesize ng mga pituitary cell sa mga alon. Mayroong ilang mga yugto ng panahon kung kailan tumataas ang konsentrasyon ng somatotropin. Ang mga peak value ay nangyayari humigit-kumulang dalawang oras pagkatapos makatulog ang isang tao. Tumataas din ang konsentrasyon sa pisikal na aktibidad na natanggap sa panahon ng pagsasanay.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay natural na nagpapasigla sa paggawa ng isang hormone na mahalaga para sa paglaki:

• pagbaba sa antas ng glucose;
• pisikal na ehersisyo;
• nadagdagan ang konsentrasyon ng estrogen;
• hyperfunction ng thyroid gland, na ipinahayag sa paglitaw ng hyperthyroidism;
• pagkuha ng isang bilang ng mga amino acid, halimbawa, arginine, ornithine, atbp.;
• gutom.

Nagbibigay-daan sa iyo na pasiglahin ang produksyon ng growth hormone sa pamamagitan ng wastong nutrisyon na may pamamayani ng mga pagkaing protina, na naglalaman ng mga amino acid na mga catalyst sa paggawa ng somatotropin:

• karne - manok, baka;
• cottage cheese, gatas;
• bakalaw;
• itlog;
• sinigang – oatmeal, kanin;
• munggo, repolyo;
• mani.

Ang mga "mabilis" na karbohidrat na nilalaman sa mga produktong confectionery at asukal ay pinipigilan ang synthesis ng somatotropin, kaya inirerekomenda na ibukod ang mga produktong ito mula sa diyeta. Maaari mong palitan ang mga ito ng "mabagal" na carbohydrates - mga cereal, prutas at gulay, tinapay na gawa sa wholemeal na harina. Ang mga taba ay dapat nasa menu, ngunit sa limitadong dami.

Ang proseso ng paggawa ng hormone na kinakailangan para sa buhay ay pinipigilan ng mga kadahilanan tulad ng labis na konsentrasyon ng glucose, pati na rin ang mga lipid, na nasuri sa dugo.

Antas depende sa edad

Ang pag-aaral ng impormasyon tungkol sa growth hormone ay nagpapahintulot sa iyo na maunawaan na ang konsentrasyon nito ay nagbabago sa buong buhay at depende sa edad. Ang maximum ay sinusunod sa yugto ng intrauterine development (humigit-kumulang 4-6 na buwan). Pagkatapos ng kapanganakan, sa karagdagang mga yugto ng edad, maraming mga peak ang sinusunod kapag ang dami ng somatotropin ay tumaas nang malaki. Ito ay mga panahon masinsinang paglago(sanggol - hanggang isang taon at malabata).

Matapos maabot ang edad kung kailan huminto ang paglaki ng katawan, ang synthesis ng growth hormone ay nagsisimula nang bumaba at ang halaga nito ay bumaba ng humigit-kumulang 15% sa bawat susunod na dekada.

Kung ang bata ay mayroon maagang edad nagkaroon ng kakulangan ng growth hormone na sanhi ng genetic defects, pagkatapos ay mayroon siyang isang bilang ng mga pagbabago sa pathological, na ipinahayag sa pagpapahina ng paglaki at kung minsan ay pagdadalaga. Kung ang antas ng somatotropin ay mas mababa sa normal na halaga sa isang may sapat na gulang dahil sa isang nabuo na pituitary adenoma, maaari itong magdulot ng ilang negatibong pagpapakita:

• mabilis na rate ng akumulasyon ng mga deposito ng taba;
• maagang atherosclerosis;
• nabawasan ang pisikal na aktibidad;
• osteoporosis;
• nabawasan ang sexual function.

Kapag pinag-aaralan ang mekanismo ng pagkilos, nagiging malinaw na ang naturang growth hormone ay hindi lamang makapagpapabagal ng pag-unlad kung ito ay malinaw na kulang sa katawan, ngunit humantong din sa isang hindi makontrol na pagtaas sa laki, na nagiging sanhi ng isang kababalaghan tulad ng gigantism.

Kung ang isang labis ay napansin sa isang may sapat na gulang, pagkatapos ay nangyayari ang acromegaly - isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng hypertrophied degeneration ng mga tisyu at buto. Maaaring mangyari ang isang hindi katimbang na pagtaas ibabang panga, ilong, kamay o paa. Ang partikular na pagdurusa ay sanhi ng isang dila na lumaki sa laki na hindi kasya sa bibig. Ang lahat ng mga panloob na organo ay maaari ring lumaki at ang mga kasukasuan ay maaaring kumapal.

Aksyon at impluwensya sa katawan

Ang hormon na ito ay nakakakuha ng priyoridad na kahalagahan para sa pag-unlad ng katawan ng tao bilang isang mekanismo na kinokontrol ang metabolismo ng protina, pati na rin ang pinakamahalagang proseso na direktang nauugnay sa paglaki.

Mayroon din itong epekto sa normalisasyon ng paggana ng iba't ibang mga proseso na kinakailangan para sa buong buhay.

Overrecruitment dagdag na libra sa kaso ng mga naobserbahang pagkabigo sa mekanismo ng produksyon ng somatotropin, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na halaga nito, ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang hormone na ito ay nakikibahagi sa proseso ng normal na pagkasira ng mga taba. Para sa kadahilanang ito, nakakuha ito ng katanyagan sa mga kababaihan na gustong mabilis na makakuha ng magandang pigura. Upang mahayag ang epekto ng pagsunog ng taba, kinakailangan na bilang karagdagan sa somatotropin, ang iba pang mga hormone ay naroroon sa katawan - ang kasarian at thyroid gland.

• Balat

Synthesis ng collagen, responsable para sa malusog na hitsura Ang balat, na pinapanatili ang pagkalastiko at tono nito, ay hindi rin magagawa nang walang paglahok ng growth hormone. Ang kakulangan nito ay nagiging trigger para sa mabilis na pagkupas at pagtanda ng balat.

Kung ang pituitary gland, na gumagawa ng mahahalagang growth hormone, ay nagbibigay nito sa katawan sa kinakailangang dami, kung gayon ang mga kalamnan sa mahabang panahon manatiling nababanat at malakas.

• buto

Sa proseso ng paglaki hanggang sa pag-abot sa isang tiyak na pagbibinata, ang rate ng paglago ng buto ay mahalaga - ito ay kinokontrol ng hormone somatotropin. Dapat itong isaalang-alang na nagagawa nitong isagawa ang epekto nito sa linear growth at synthesis ng protina lamang sa pagkakaroon ng insulin. Sa mga may sapat na gulang, tinitiyak ng growth hormone ang lakas ng kalansay. Ito ay dahil sa kakayahan sa presensya nito na mag-synthesize ng bitamina D 3, na responsable para sa katatagan ng buto.

• Positibong tono ng katawan

Sa normal na konsentrasyon sa anumang edad, ang growth hormone ay nagsisimulang kumilos bilang isang katalista para sa isang magandang kalagayan, pinupuno ang katawan ng enerhiya at nagtataguyod ng magandang pagtulog. Kung ang isang tao ay natutulog bago ang hatinggabi at nakadarama ng refresh sa umaga, ito ang nagiging susi sa pagpapanatili ng kalusugan.

Ang paglago ng hormone ay kinakailangan upang pasiglahin ang synthesis ng protina, na, kasama ng pinabilis na pagsunog ng taba, ay humahantong sa pagbuo ng kalamnan. Gayundin, sa kanyang pakikilahok, maaari itong normal na i-regulate metabolismo ng karbohidrat, mapabuti ang paggana ng pancreas.

Paggamit ng mga stimulant

SA medikal na kasanayan Ang mga stimulant ay ginagamit upang gamutin ang mga pathology na dulot ng kakulangan sa growth hormone. Ang sanhi ay maaaring isang namamana na predisposisyon, trauma ng kapanganakan o craniocerebral lesyon - mga bukol, mga pinsala. Sa napapanahong paggamot pagkatapos ng pangangasiwa ng mga gamot, ang mga bata ay nagsisimulang lumaki at may sistematikong paggamot, sa oras na sila ay lumaki, naabot nila ang normal na average na mga parameter ng paglago.

Sa therapeutic practice, ang somatotropin ay inireseta din para sa paggamot mga karamdaman sa nerbiyos. Mayroong pagpapabuti sa memorya at pagpapasigla ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay, nagpapabuti ang mood, at lumalakas ang paglaban sa stress.

Tulad ng iba pang mga therapies, ang mga stimulant ay maaaring maging sanhi ng mga side effect:

• pamamaga;
• sakit sa kasu-kasuan;
• pagpapahina ng pag-andar ng bato;
• sakit ng ulo;
• ang hitsura ng pagduduwal;
• nabawasan ang visual acuity;
• pagtaas ng presyon.

Ang mga hormone ng paglaki ay ginamit sa pagsasanay sa palakasan, dahil sa kanilang pagsulong ng pagtaas ng mass ng kalamnan habang sabay na binabawasan ang mga reserbang taba sa katawan. Ang isa pang positibong epekto ay ang kakayahan ng somatotropin na palakasin ang mga buto at gawing mas malakas ang cartilage at tendons. Pansinin ng mga atleta na kapag gumagamit ng growth hormone, ang paglaki ay nangyayari nang mas mabilis. panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga pinsala.

Dahil ang somatotropin ay nakakatulong na mapanatili ang malusog na balat, mapanatili ang pagkalastiko nito at pinipigilan ang pagtanda, ito ay nakakuha ng katanyagan sa cosmetology. Sa tamang kumbinasyon pisikal na Aktibidad at pag-inom ng mga gamot sa growth hormone, maaari mong gawing fit at payat ang iyong katawan, habang ang balat ng iyong mukha ay nagiging mas makinis at unti-unting nawawala ang mga wrinkles.

Mga uri

Pag-aaral ng mga artipisyal na uri ng growth hormone, dapat tandaan na mayroong dalawang pangunahing uri:

• recombinant somatropin na nakuha gamit ang genetic engineering method, katulad sa pormula sa istruktura natural growth hormone na naglalaman ng 191 amino acids;
• synthetic somatrem na naglalaman ng 192 amino acids.

Ang Somatropin ay higit na mataas sa kalidad kaysa sa somatrem, kaya naman ito ay ginagamit, halimbawa, sa sports pharmacology. Ang isa sa mga pamantayan sa pagpili ay ang homogeneity o antas ng kadalisayan ng gamot, na mula sa iba't ibang mga tagagawa ay maaaring nasa hanay na 94 - 98%. Ang pinakamataas na limitasyon ng tagapagpahiwatig na ito ay nagpapakita na ang paghahanda na ito ay naglalaman ng isang minimum na mga sangkap ng ballast at mas ligtas para sa paggamit.

Growth hormone Wachstum

Ang mga growth hormone mula sa Wachstum (Germany) ay kilala sa kanilang kalidad. Kabilang sa kanilang mga pakinabang ay ang paggamit ng mataas na kalidad na hilaw na materyales, isang mataas na antas ng paglilinis, at isang abot-kayang presyo. Ang pangalang ito ay isinalin mula sa Aleman bilang "paglago," na sumasalamin sa pangunahing layunin ng gamot.

Sa pagbili, isang kumpletong set ang iaalok:

• aktibong sangkap– 10 bote ng 10 yunit ng growth hormone;
• bactericidal water - 10 ampoules ng 2 ml bawat isa;
• insulin disposable syringes u100 – 10 piraso;
• mga tagubilin.

Bago gamitin, una, 1 ml ng bactericidal na tubig ang iginuhit sa syringe. Pagkatapos ay ang plastic cap sa bote na naglalaman ng aktibong sangkap ay tinanggal. Ang mga nilalaman ng syringe ay ipinakilala nang maayos nang hindi nanginginig sa bote, kung saan ang lahat ng mga particle ay dapat na ganap na matunaw. Pagkatapos nito, nakolekta ang nagresultang solusyon sa syringe ng insulin, ang tiklop ng balat sa tiyan ay pinipiga ng dalawang daliri ng libreng kamay at ang syringe needle ay ipinasok sa isang anggulo na humigit-kumulang 45 degrees at lahat ng nilalaman nito ay dahan-dahang pinipiga. Ang dosis ay kinakalkula nang paisa-isa. Ang hanay ng 5–10 unit sa loob ng 24 na oras ay itinuturing na pinakamainam.

Mga katangian ng pharmacological:

• pagpapalakas at paglaki ng kalamnan;
• pagbabawas ng taba layer;
• pagpapasigla ng pagpapagaling ng sugat;
• rejuvenating effect;
• paglago (hanggang 26 taon) at pagpapalakas ng mga buto;
• regulasyon ng metabolismo ng protina;
• pagtaas ng kaligtasan sa sakit.

Kapag nagsimulang gumamit ng Wachstum growth hormone, dapat mong tandaan na ito, tulad ng iba mga katulad na gamot, mayroong isang bilang ng mga contraindications:

• allergy reaksyon;
• malignant na mga bukol;
• seryoso mga kondisyon ng pathological katawan - postoperative period, acute respiratory failure.

Ipinagbabawal para sa mga kababaihan na simulan ang pagkuha ng somatropin sa buong panahon ng pagbubuntis at habang pinapakain ang sanggol ng gatas ng ina.

Ang pag-iingat ay dapat gawin kung ang mga sumusunod na sakit ay nasuri:

• madalas na pagtaas sa intracranial pressure;
• diabetes;
• hindi sapat na produksyon ng hormone thyroid gland– hypothyroidism.

Kapag nagpaplanong kumuha ng gamot, dapat mong tandaan na ang pinagsamang paggamit ng alkohol at growth hormone ay hindi katanggap-tanggap. Ang natural na ginawa na somatotropin ay may pinakamataas na konsentrasyon kapag ang isang tao ay natutulog nang mapayapa, at ang alkohol ay negatibong nakakaapekto sa mga biological na ritmo ng pagtulog, na nakakagambala sa kanila at pinipigilan ang paggawa ng mga hormone ng paglago sa dami na kinakailangan para sa katawan.

Gayundin, sa panahon ng pagsasanay, may mga regulasyon na nagbabawal sa pag-inom ng alak kung ang somatropin ay kinukuha. Ang gamot na ito ay mayroon nang malakas na epekto sa buong katawan, na, sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap na naglalaman ng alkohol, ay maaaring humantong sa malubhang negatibong kahihinatnan.

Epekto sa function ng puso

Dahil ang growth hormone ay isa sa mga mahalagang regulator ng matatag na antas ng kolesterol, ang kakulangan ng somatotropin ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng vascular atherosclerosis. Gayundin, kapag ang konsentrasyon ng growth hormone ay hindi sapat, lumilitaw ang mga sintomas malubhang sakit puso - atake sa puso, stroke, atbp.

Sa panahon ng pananaliksik, ipinahayag na sa isang normal na antas ng growth hormone para sa edad, ang pagkarga sa dingding ng puso ay nabawasan, na ginagawang posible na mapabuti ang paggana nito. Kung, ayon sa physiological indications, ang somatotropin ay inireseta para sa mature age, pagkatapos ay mayroong pagtaas sa masa ng kaliwang ventricle at dami ng stroke ng puso. Ang gamot na ito ay ipinakita upang pasiglahin ang produksyon ng nitric oxide, na humahantong sa pagluwang ng mga arterial vessel.

Bibliograpiya

1. Kakulangan ng androgen sa mga kababaihan at ang mga posibilidad ng hormonal diagnosis nito 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Mga tampok ng pathogenesis, diagnosis at paggamot ng erectile dysfunction sa mga pasyente na may hypogonadism 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Pag-aaral ng circulating endothelial cells sa mga pasyenteng may surgical at natural menopause 2013 / Elena Anatolyevna Kolbasova, Natalya Ivanovna Kiseleva, Lyudmila Vladimirovna Tikhonova

Si Roman ay isang bodybuilding trainer na may higit sa 8 taong karanasan. Isa rin siyang nutritionist, at ang kanyang mga kliyente ay kinabibilangan ng maraming sikat na atleta. Ang nobela ay kasama ng may-akda ng aklat na “Sport and Nothing But..

Ngayon sasabihin ko sa iyo ang aking kaalaman tungkol sa growth hormone (samotropin) kung ano ito, kung paano ito gumagana, anong mga katangian mayroon ito, alin ang mas mahusay (presyo/kalidad, peke at iba pang mga isyu), kung paano ito kunin (paano ito gamitin ) at, sa madaling salita, maraming mga tanong na kahit papaano ay nauugnay sa palayok.

Ang growth hormone (samotropin) ay isang peptide hormone ng anterior pituitary gland, na malawakang ginagamit hindi lamang sa bodybuilding, kundi pati na rin sa maraming iba pang ordinaryong tao na ang layunin ay magmukhang maganda.

Ito ay ginagamit:

• na may pagkaantala sa paglaki (upang lumaki ang haba)
• upang pagalingin ang mga pinsala
• bilang isang pagpapabata
• Ini-inject ito ng mga Hollywood actors para magmukhang payat at maganda hangga't maaari...
• sa pangkalahatan, ang listahan ay nagpapatuloy, ngunit hindi iyon ang pinag-uusapan natin ngayon.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan: huwag bumili ng gamot tulad ng growth hormone mula sa iyong mga kamay!

Dahil ito ay 100% fake (fake). Sa isang parmasya o pinagkakatiwalaang kumpanya lamang.

Ang pangunahing producer ng GH ay itinuturing (well, hindi bababa sa ngayon) na China.

Ang mga gamot na nagmula sa Chinese ay may average na kalidad at mababang presyo (na isang makabuluhang plus). Pinakamainam na tingnan at bilhin ang mga produkto lamang sa malalaki o pinagkakatiwalaang mga website, kumpanya, o sa isang parmasya (na pinakamaganda, ngunit napakamahal).

Ang mga sumusunod na growth hormone ay kasalukuyang lisensyado (ibig sabihin, ang mga nakatanggap ng mga sertipiko):

• Ansomon (China, Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
• Jintropin (China, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Ang Dynatrope ay aktibong lisensyado (Iran, Dynamic Development)

Ito ang mga gamot na dapat mong bigyang pansin muna.

Siyempre, kung ayaw mong bumili ng pekeng (ngunit mas mura).

Mayroon silang pinakamahusay na ratio ng presyo/kalidad, at oo, pareho sila sa kalidad sa mga producer ng European GR, ngunit sa parehong oras ay 5 beses silang mas mura.

Upang maunawaan mo ang halaga na pinag-uusapan natin, sa Europa ay nagkakahalaga ng mga 12-20 dolyar bawat 1 yunit, i.e. para sa isang iniksyon bawat araw (kung ang dosis ay 10 yunit) sa Europa ito ay nagkakahalaga ng 100-200 dolyar.

At ang sa amin ay mga 25-30 dollars. Maaari mo bang isipin ang pagkakaiba?

Sa pangkalahatan, sa China kasing dami ng 4 na kumpanya ang gumagawa ng Growth Hormone:

• Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Ansomone (somatrem)(Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
• Hygetropin (Hygene Biopharm Co.,Ltd.)
• Hypertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

Ang unang dalawa (Jintropin at Ansomon) ay lisensyado sa ating bansa, ang mga ito ay may magandang kalidad.

Maaari pa itong suriin, halimbawa, ang Jintropin ay may protective sticker at sa ilalim nito ay may natatanging numero (code). Yung. maaari kang pumunta sa opisyal na website ng tagagawa ng GR at ipasok ang code at tingnan kung ang packaging na ito ay ginawa ng kumpanyang ito o kung ito ay isang pekeng. Ito ay, una.

Pangalawa, maaari at dapat mong bigyang-pansin ang iba pang mga kadahilanan: (mga palatandaan na ito ay may mataas na kalidad na GH):

• Ang packaging mismo ay dapat na gawa sa makapal, moisture-resistant na karton
• Ang bote ay dapat na may orihinal na solvent
• Ang label ay dapat na idikit at pantay (pantay) sa lahat ng bote mula sa kahon
• Ang talukap ng mata ay dapat na aluminyo at, pinaka-mahalaga, kahit na (nang walang anumang mga bakas ng manu-manong packaging, wika nga).

Dapat ipahiwatig ang tagagawa (ibig sabihin, ang tagagawa, hindi ang website ng nagbebenta o gamot, ngunit ang website ng tagagawa).

• Kung ang site ay wala sa packaging o naroroon, ngunit pumasok ka at ang naturang site ay hindi umiiral, kung gayon ito ay isang pekeng.
• Kung umiiral ang site, pagkatapos ay hanapin doon ang mga pangalan ng mga kumpanya, ang kanilang mga detalye sa pakikipag-ugnayan, kung saan ang mga pabrika ay ginawa ang lahat ng mga bagay na ito, atbp. = kung ang lahat ng ito ay wala doon, kung gayon ito ay isang pekeng.
• Kung mayroon kang impormasyon sa pakikipag-ugnayan, suriin sa kanila kung kasalukuyan silang gumagawa ng gamot. Kung ang sagot ay hindi, ito ay isang pekeng.

Sa pangkalahatan, ito ang mga pangunahing patakaran, palatandaan, tampok ng kung ano ang kailangan mong bigyang pansin (kailangan mong malaman ito) kung hindi, bibili ka ng pekeng.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pangunahing tanda ng isang pekeng ay ang presyo.

Dahil ang presyo ng natural na GH ay napakamahal, kung ibinebenta ka nila ng murang GH, kung gayon ito ay isang pekeng. Tumutok sa presyo sa GR na humigit-kumulang 25 euro para sa 10 mga yunit. Ngunit may mga mas mahal (basahin sa itaas, sa Europa sila ay karaniwang matigas).

Mga katangian ng pharmacological ng growth hormone

• May anabolic effect - nagiging sanhi ng paglaki ng kalamnan
• May anti-catabolic effect - pinipigilan ang pagkasira (pagkasira) ng tissue ng kalamnan (mga kalamnan)
• Nagsusunog ng taba
• Pinapataas ang paglaki ng buto (maaaring tumaas ang taas sa mga kabataan hanggang sa magsara ang mga plate ng paglaki, ibig sabihin, hanggang 26 na taon).
• Nagpapalakas ng buto
• Pinapabilis ang paggaling ng sugat
• Nagpapabuti ng paggamit ng enerhiya
• Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
• May rejuvenating effect
• Maaaring pasiglahin ang muling paglaki lamang loob mga tao (na nag-atrophy sa edad)
• Nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo

Pakitandaan na ang gamot mismo ay nagdudulot ng ilang mga pharmacological effect.

Gayunpaman! Ang isang makabuluhang bahagi ng mga epekto nito (maaaring sabihin ng karamihan sa mga epekto ng somatropin) ay natanto dahil sa insulin-like growth factor IGF-1 (ito ay dating tinatawag na samotomedin C), ito ay ginawa sa ilalim ng impluwensya ng samotropin sa atay at talagang pinasisigla ang paglaki ng mga panloob na organo.

Samakatuwid, maaari nating ligtas na sabihin na halos lahat ng mga epekto ng pagkuha ng growth hormone sa sports ay nauugnay nang tumpak sa pagkilos ng insulin-like growth factor na IGF-1.

Tulad ng nakikita natin, ang mga pharmacological na katangian na mayroon ang growth hormone ay napakabisa (ang gamot ay talagang epektibo), kaya naman ito ay napakamahal (ito ay isang malubhang kawalan), gayunpaman, sinisiguro ko sa iyo, walang ibang gamot ang makakagawa kung ano. ang hormone ay lumalaki (samotropin) at ito rin ang nagpapaliwanag kung bakit ang mga tao ay gumastos at gagastos ng pera sa gamot na ito.

Paano gumagana ang growth hormone?

Pagkakaroon ng muscle mass + pagsunog ng taba.

Pakitandaan na ito ay dalawang magkaibang proseso.

Ang mga regular na nagbabasa ng aking mga isyu ay nauunawaan kung ano ang aking pinag-uusapan: pagtaas ng timbang = labis na kcal (kailangan mong kumain ng marami), at pagsunog ng taba = deficit ng kcal (hindi ka makakain ng sobra, sa kabaligtaran, kailangan mo upang limitahan ang iyong sarili). At kapag gumagamit ng isang palayok, kung ano ang dating imposible (kung ano ang imposible sa natural na pagsasanay) ay nagiging posible.

Pagtaas sa dami mga selula ng kalamnan.

Ito, mga kaibigan ko, ay isang obra maestra na epekto. Dahil ang iyong mga nadagdag pagkatapos ng isang kurso ng pagkuha ng growth hormone ay napanatili (at sa teorya ay maaari pang lumago pagkatapos ng pagtatapos ng kurso).

Ito ay isa pang katotohanan na naghihiwalay sa mga anabolic steroid mula sa isang kurso ng GH.

Yung. Hindi tulad ng AS (steroids), na may rollback phenomenon pagkatapos ng pagtatapos ng cycle, ang growth hormone ay walang ganitong rollback (at ito ay mahusay). Sasabihin ko pa, pagkatapos ng pag-inom ng hormone, nagpapatuloy ang paglaki dahil ang laki ng mga selula ng kalamnan sa katawan ay tumataas at sila ay inililipat sa mga bagong selula ng kalamnan.

pinakamababa side effects mula sa pagkuha ng growth hormone bilang kabaligtaran sa mga anabolic steroid, ito ay dahil sa ang katunayan na ang lung ay walang parehong mekanismo ng pagkilos tulad ng AS, samakatuwid ang growth hormone ay hindi nakakaapekto sa produksyon ng mga sex hormones, bukod pa rito, PCT (PCT) post-cycle therapy ay hindi kinakailangan.

Bukod dito, ang growth hormone mismo ay makapagpapagaling sa iyong katawan mula sa iba't ibang pinsala.

At ito ay tatlong mahimalang pag-andar ng gamot na ito.

Hindi namin ilalarawan silang lahat, i.e. Mayroon kaming seksyon ng bodybuilding, at iyon ay higit pa sa sapat. Para sa mga interesado sa halos lahat ng mga katangian, mag-scroll pataas nang bahagya at basahin ang mga katangian ng pharmacological.

Mga side effect

Dahil sa ang katunayan na ang GH ay natural na ginawa sa katawan ng tao, ang mga side effect ay bihira.

At ang mga ito ay bumangon lamang kapag ang GH ay ginagamit sa malalaking dosis at sa napakatagal na panahon.

Sa pagsasagawa, ang mga sumusunod na epekto ay nangyayari:

• Sakit at pamamanhid sa mga paa
• Ang akumulasyon ng likido (well, hindi isang side effect, ngunit pa rin)
• Tumaas na presyon ng dugo
• Pagpigil sa function ng thyroid
• Hyperglycemia (ito mataas na lebel ang asukal sa dugo ay maaaring alisin sa insulin).
• Acromegaly - may tamang paggamit ay hindi nangyayari, sa mga kaso lamang ng pang-aabuso.
• Hypertrophy ng puso at iba pang mga organo (lamang sa kaso ng pangmatagalang paggamit at malalaking dosis).
• Lumaki ang tiyan (oo totoo) anuman ang sabihin ng sinuman. Ngunit, ang mga atleta lamang (pros) na gumagamit ng megadoses ng GH + insulin + steroid + ligaw, masaganang nutrisyon = malaking tiyan.

Sa pangkalahatan, bihira ang anumang side effect mula sa GH.

Kung gagawin mo ang lahat ng tama (sa katamtamang mga dosis, huwag lumampas sa tagal ng paggamit).

Bilang karagdagan, halos lahat ng mga side effect ay nababaligtad (kung ginawa nang tama).

Kung inabuso mo ito (maaari kang magkaroon ng type 1 na diyabetis at kakailanganin mong mag-iniksyon sa iyong sarili, o magkakaroon ka ng mga problema sa thyroid gland at kakailanganin mong lunukin ang mga artipisyal na hormone, muli habang buhay).

Samakatuwid, mahalagang gawin ang lahat ng tama.

Ngunit sa parehong oras, napatunayan na ang GR ay may kakayahang:

• magpabata
• mapabuti ang mga katangian ng balat
• mapabuti ang physical fitness ng isang tao
• bawasan ang antas ng masamang kolesterol
• palakasin ang mga buto, ligaments
• at marami pang ibang positibong epekto.

Growth hormone: pangkalahatang impormasyon (mga detalye tungkol sa mahahalagang bagay)

Ang growth hormone (samotropin) ay naging isang ipinagbabawal na gamot noong 1989. Olympic Committee (IOC), ngunit ang paggamit nito ng mga tao ay hindi nabawasan, ngunit sa kabaligtaran ay tumaas pa sa buong mundo (kapwa sa mga ordinaryong tao at mga atleta).

Sa pamamagitan ng paraan, natanggap ng growth hormone ang pangalang ito dahil nagdulot ito ng isang binibigkas na pinabilis na paglaki sa haba (pangunahin dahil sa paglaki ng mahabang tubular bones ng mga limbs).

Ang paghahanda ng somatotropic hormone mismo ay somatotropin na na-synthesize gamit ang mga recombinant na teknolohiya, na magkapareho. hormone ng tao paglago.

Ang pangunahing konsentrasyon ng growth hormone sa dugo ng tao ay 1-5 ng/ml, at sa mga peak maaari itong tumaas sa 10-20 at kahit 45 ng/ml (pangunahin pagkatapos ng pagsasanay o sa gabi habang natutulog).

Yung. Gusto kong sabihin na ang natural na produksyon ng growth hormone ay may napakalakas na pagkakaiba-iba (iba ito para sa lahat), depende ito sa genetika. Upang makilala ang isang tao na may predisposed sa mataas na produksyon ng GH, tingnan lamang ang kanilang mga kamay at paa. Para sa isa sila ay magiging napakalaking, ngunit para sa isa ay hindi.

Ano ang nakakaapekto sa natural na pagtatago ng growth hormone?

Ang hypothalamus ay pangunahing nakakaimpluwensya.

Siya ang sumusubaybay sa dami ng samotropin at ang pangangailangan para sa karagdagang produksyon nito para sa iba't ibang pangangailangan ng ating katawan.

Para dito mayroon siyang mga katulong (dalawa peptide hormone) mga pangalan kung saan:

• samotropin (pinipigilan nito ang paggawa ng GH)
• somatoliberin (sa kabaligtaran, pinasisigla nito ang paggawa ng GH)

Sa totoo lang, ang mga hormone na ito na, kung kinakailangan lamang, ay pumapasok sa pituitary gland at pinipilit itong tumaas o bawasan ang dami ng produksyon ng growth hormone ng mga somatotropes.

Kaya ang tanong: posible bang kahit papaano ay maimpluwensyahan ang hypothalamus na ito?

Para mapilitan siyang baguhin ang dami ng produksyon natural na hormone paglaki?

Ang sagot ay oo. Posible, dahil maraming iba't ibang pharmacological at pisyolohikal na mga kadahilanan, na nakakaapekto sa produksyon nito. Ano ang mga kadahilanan? - tanong mo.

Mga kadahilanan na nagpapasigla sa paglago ng hormone

• Somatoliberin (ito ay isang antagonist ng somatostatin, kaya kung mas mababa ito, mas maraming growth hormone ang gagawin)
• Dami ng protina (mas marami ang mas mahusay)
• Hypoglycemia (mababang antas ng glucose sa katawan ng tao)
• Ghrelin (nag-regulate ng balanse ng peak-decline ng growth hormone, ito ay napakahalaga para sa produksyon ng self-totropin dahil ito ay nakakagambala sa natural na produksyon ng growth hormone: pinatataas nito ang konsentrasyon anuman ang antas ng sarili nitong somatostatin. Peptides based dito ay: GHRP-6, GHRP-2, Hexarelin at Ipamorelin)
• Malaking produksyon ng pagtatago ng androgen
• Peptides (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) at ilang iba pa.

Sa tulong ng mga salik na ito, maaari mong dagdagan ang natural na produksyon ng growth hormone ng 3-5 beses, at sa tulong ng peptides, sa pangkalahatan, ng 10-15 beses.

Mga salik na pumipigil sa growth hormone

• Somatostatin (i.e., sa kabaligtaran, mas marami ito, mas maliit ang peak ng growth hormone)
• Hyperglycemia (kabaliktaran din, kapag maraming asukal sa dugo, mas kaunti ang growth hormone, at mas kaunti ang asukal sa dugo, mas marami ito)
• Maraming matatabang pagkain
• Ang hormone cortisol at iba pang mga catabolic hormones
• Estrogens (na nagpapataas ng mga antas ng taba ng katawan at nagpapababa ng mga antas ng growth hormone sa katawan).
• Labis na growth hormone o insulin-like growth factor IGF-1 sa katawan (i.e., mas marami ito sa katawan, ang mas maliit na katawan gumagawa ng natural na GH).

Ngayon pag-usapan natin ang tungkol sa mga kadahilanan na nagpapasigla at pinipigilan ang paglago ng hormone, katulad:

• Hypoglycemia (mababang asukal sa dugo ng isang tao)
• Hyperglycemia (ito ay maraming asukal sa dugo)

Ang katotohanan ay ang paglago ng hormone ay nagdudulot ng pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo ng tao.

Samakatuwid, ang growth hormone ay isang insulin antagonist.

Ito ang dahilan kung bakit ito ay may napakalakas na epekto sa pancreas ng tao, dahil ang growth hormone ay nagiging sanhi ng paggawa nito ng mas maraming insulin kaysa sa nilalayon ng kalikasan.

At lahat dahil growth hormone at insulin = antagonists.

Ipinapaliwanag nito kung bakit mas mababa ang iyong asukal sa dugo, mas maraming growth hormone ang nagagawa, at vice versa, mas mataas ang iyong asukal sa dugo, mas maraming insulin ang nagagawa. Nakikita mo ba ang koneksyong ito?

Kapag ang growth hormone ay nagpapataas ng iyong blood sugar, nagiging sanhi ito ng iyong pancreas na gumawa ng mas maraming insulin. Para magkaroon ng balanse, kung hindi, magkakaroon ng breakdown...

Ang iyong pancreas ay hindi makayanan ang paggawa ng ganoong kalaking insulin na kailangan para sa balanseng ito at tatanggi na lang... ito ang tinatawag na type 1 diabetes (insulin dependent).

Ang ibig kong sabihin, kapag mayroon kang natural na produksyon ng growth hormone (iyon ay, hindi mo ini-inject ang sarili mo ng karagdagang GH), saka ok ang lahat. Hindi na ito mahalaga. Ngunit kapag nag-inject ka ng karagdagang growth hormone (dagdagan ito ng sampu-sampung beses, at pagkatapos ng maraming buwan), nangangailangan ito ng maraming insulin (nahihirapan ang iyong pancreas, gumagana ito sa buong orasan) at kung magpapatuloy din ito. matagal, may mangyayaring masisira.

Hindi makayanan ng pancreas at voila, maaaring magkaroon ng diabetes.

Samakatuwid, kailangan mong kumuha ng karagdagang insulin (na may mahaba at malalaking dosis ng growth hormone) upang matulungan ang iyong sarili, lalo na ang iyong pancreas (na may insulin mula sa labas).

Halimbawa, kung iniksyon mo ang iyong sarili ng 4 na yunit ng GH sa loob ng 2 linggo, hindi ito kritikal.

Ngunit kung mag-iniksyon ka ng 10-20 units ng growth hormone kada araw sa loob ng 3 buwan = kritikal ito (kailangan mong mag-inject ng sarili mo, kumuha ng karagdagang insulin injection, kadalasan 5 units ng short-acting insulin ng ilang beses sa isang araw bago kumain ng malalaking pagkain. magiging sapat).

Buod ng nabanggit

Ipinapaliwanag ng pagsubok sa itaas kung bakit napakahalagang gumamit ng panlabas na insulin sa kaso ng pangmatagalan at malalaking dosis ng growth hormone (i.e. higit sa 10 units + higit sa 3 buwan).

Sa pangkalahatan, ang insulin ay isang mapanganib na sandata (hindi para sa mga nagsisimula, malinaw naman) dahil ito ay maaaring magdulot ng hypoglycemia at kung hindi ito titigil sa oras, ang hypoglycemic coma at kamatayan ay posible. Ngunit ngayon naiintindihan mo na (sana naiintindihan mo) na imposibleng pag-usapan ang kumbinasyon ng growth hormone + insulin = dahil nakasalalay dito ang iyong kalusugan.

Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao (kung magpasya sila) na gumamit ng growth hormone, sapat na ang dosis na hanggang 10 yunit bawat araw (sa kasong ito, hindi na kakailanganin ang insulin at iba pang mga hormone, na hindi tatalakayin ngayon, dahil ang mga ito ay mga ligament para sa mga propesyonal na atleta, at para sa mga amateur at ordinaryong naninirahan sa ating isla ay hindi ito kailangan).

Paggamit ng growth hormone (mga detalye tungkol sa mga importante)

Ang growth hormone ay may maikling lifespan (panahon ng pagkilos).

Nangangahulugan ito na upang mapanatili ang isang mataas na konsentrasyon ay kailangan mong mag-iniksyon ng madalas.

Kailangan mong gumamit ng (inject) growth hormone:

• Sa mga fractional na dosis sa unang kalahati ng araw (mas mahusay na huwag gawin ito sa gabi, sasabihin ko sa iyo kung bakit mamaya)
• Alinman sa gitna ng isang pag-eehersisyo o kaagad pagkatapos nito

Yung. Kung mas mababa ang antas ng iyong asukal sa dugo, mas gagana ang iyong growth hormone.

kaya lang pinakamahusay na oras ang pagkuha ng growth hormone ay:

• Almusal (nang walang laman ang tiyan) dahil nagising ka (matagal ka nang hindi kumakain, kadalasan 8-10 oras) at mababa ang iyong blood sugar level (muli, dahil wala kang kinakain sa gabi).
• Pagkatapos ng pagsasanay (ang parehong bagay, ang asukal ay mababa dahil ang carbohydrates na kinakain bago ang pagsasanay ay ginugol sa pagsasanay mismo (sila ay sinunog) bilang enerhiya habang pinahirapan mo ang mga barbell at dumbbells).

Growth hormone: KURSO

Halimbawa, ang iyong dosis ay 10 yunit bawat araw.

Kaya ginagawa namin ito:

• 1 iniksyon: 5 unit sa umaga kapag walang laman ang tiyan, kaagad pagkatapos bumangon sa kama.
• Lumipas ang ilang oras
• 2nd injection: 5 units sa panahon ng pagsasanay

Kung ikaw ay may ehersisyo sa gabi (sabihin natin sa 17.00 o 18.00), pagkatapos ay gawin ito:

• 1 iniksyon: 5 unit sa umaga nang walang laman ang tiyan, kaagad pagkatapos magising at bumangon sa kama.
• 2nd injection: 5 units sa tanghalian (kalahating oras o 1 oras bago kumain).

Ito ang pinakamainam na pamamaraan. Nang walang paggamit ng insulin at iba pang mga hormone. Ito ay isang solong kurso ng GH.

Kung gagamit ka ng insulin kasama ng growth hormone, tandaan: magbigay ng iniksyon ng GH at maghintay ng 15-30 minuto at pagkatapos lamang magbigay ng insulin injection. Ang panuntunan ay simple (ginagawa namin ang insulin nang kaunti kaysa sa growth hormone).

Ang pinakasikat na mga tanong (mga detalye tungkol sa mahahalagang tanong)

#1. Gaano katagal bago kumain dapat akong mag-iniksyon ng growth hormone?

Ang tanong ay mahalaga. Kung hindi ka pa nakakasagot, ibig sabihin hindi ka pa nagbabasa ng mabuti.

Pagkain (pagkain) = tumaas na asukal sa dugo, at mataas na asukal sa dugo ay binabawasan ang bisa ng growth hormone.

Ang sagot ay malinaw: kailangan mong mag-iniksyon kapag ang antas ng asukal sa dugo ay mababa (0.5 - 1 oras bago kumain at 2 oras pagkatapos kumain). Sa kasong ito lamang ito magiging epektibo hangga't maaari!!!

#2. Saan mag-iniksyon ng growth hormone (sa anong mga lugar)?

Maaari itong nasa tiyan, o intramuscularly.

May mga taong colitis intramuscularly (sa tingin ko ito ay mas tama) dahil... pinapabilis nito ang pagkilos nito. Sa kasong ito, ang mga iniksyon ay maaaring ibigay sa triceps o deltoids gamit ang isang insulin syringe (gawin ito sa isang anggulo na 45-90 degrees).

#3. Maaari ba akong mag-inject ng growth hormone bago matulog?

Depende sa kung anong mga layunin ang iyong hinahabol, depende ito sa kung ikaw ay natutuyo o nakakakuha ng mass ng kalamnan.

Sa timbang = hindi posible, sa pamamagitan ng pagpapatuyo = posible. Dahil ang pinakamataas na natural na paglabas ng growth hormone ay nangyayari sa gabi, at ang GH ay gumagana rin nang mahusay kapag ang mga antas ng asukal sa dugo ay mababa. At dahil hindi ka nag-cut (paglilimita sa iyong sarili sa mga calorie), ito ay dapat na gumana nang maayos, na hindi masasabi tungkol sa masa (dahil marami kang kinakain), ngunit depende sa kung ano, kung hindi ka masyadong tumaba sa gabi (bilang maraming tao), tapos in theory dapat ok lang yan. Dito kailangan mong tingnan ang sitwasyon.

#4. Posible bang mag-inject ng GH sa gabi?

Kung gumising ka sa gabi at bigyan ang iyong sarili ng isang iniksyon ng growth hormone, dapat itong gumana nang maayos (dahil mababang asukal sa dugo), lalo na sa nalaman namin sa panahon ng pagpapatayo, ngunit ang epekto ay magiging mabuti din sa masa.

#5. Paano mo malalaman kung gumagana ang growth hormone?

Biswal na tingnan ang iyong sarili sa salamin.

Una, dapat lumitaw ang pagpapanatili ng tubig.

Kung gumamit ka ng malalaking dosis, maaaring mamaga ang iyong mukha.

Pero hanggang 10 units a day hindi ganito, magkakaroon ng water retention and that’s it.

• tataas ang working weights
• Ang mga joints at ligaments ay titigil sa pananakit (mawawala ang mga pinsala)
• masusunog ang taba (ikaw ay magiging, mabuti, tuyo).

Ang lahat ng mga katangiang ito ay magsasabi sa iyo na ang iyong growth hormone ay talagang gumagana.

#6. Paano magbigay ng mga iniksyon, saan at paano mag-imbak ng growth hormone?

Kailangan mong iimbak ito sa refrigerator.

Kailangan mo lamang itong palabnawin kapag gagamitin mo ito.

At para dito kakailanganin mo ring bumili ng tubig (espesyal) na ibinebenta sa mga parmasya para sa diluting powder solutions. Sa totoo lang, pagkatapos ay pupunuin mo ang tubig sa insulin syringe at ilalabas ito sa bote na may pulbos ng growth hormone. At pagkatapos ay sa pamamagitan ng magaan na paggalaw ay inalog mo (natunaw) ang pulbos na ito sa tubig na iyon.

Pagkatapos nito, kakailanganin mong kunin at iguhit ang nagresultang solusyon sa parehong insulin syringe at mag-iniksyon sa iyong sarili sa ilalim ng balat (sa tiyan) o intramuscularly (deltas, triceps)). Kung ginamit mo lang isang maliit na bahagi solusyon at may natitira pa, pagkatapos ay ilagay ang natitira sa refrigerator. Iyon lang.

Pinagsasama ang growth hormone + steroids

Ang pangunahing layunin ng pagsasama-sama ng mga gamot ay upang makakuha ng lunas at mass ng kalamnan sa parehong oras.

Pati na rin ang mga karagdagang epekto:

• mapabuti ang mga katangian ng balat
• dagdagan ang pagkalastiko ng kalamnan
• magpabata
• atbp. (basahin ang mga pharmacological properties ng GH sa pinakatuktok).

Mga kumbinasyon: ito man o iyon

• Growth hormone + Testosterone enanthate (sa dosis na 250-500 mg bawat linggo)
• Growth hormone + Sustanon 250 (parehong dosis ng enanthate)
• Growth hormone + Boldenone (dosage 400 mg bawat linggo)

Ang ganitong mga kurso ay hindi kapani-paniwalang makapangyarihan dahil sa synergistic na epekto, at higit pa rito, ang kumbinasyon ng mga anabolic steroid + growth hormone = ay itinuturing na ligtas para sa kalusugan ng tao, dahil ang mga gamot ay may iba't ibang mekanismo ng pagkilos (na nagpapahintulot sa kanila na magamit sa katamtamang dosis) nang hindi nagiging sanhi ng mga hormonal disorder.

Pagkatapos ihinto ang pag-inom ng mga anabolic steroid, kinakailangan ang post-cycle therapy ng PCT (PCT).

Kahit papaano ganito. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang iyong layunin ay kahulugan ng kalamnan (ang paunang layunin, priyoridad), pagkatapos ay inirerekomenda na gamitin ang sumusunod na kumbinasyon: alinman ito o iyon

• GH + anavar (30-50 mg bawat araw, araw-araw)
• GH + Winstrol (30 mg bawat araw, araw-araw)

Ang mga gamot na ito, hindi tulad ng mass-gaining na mga gamot (testosterone enanthate, sustanon o boldenone), ay may mas mababang kakayahan na pasiglahin ang paglaki ng kalamnan, ngunit sa halip ay mas angkop ang mga ito para sa pagsunog ng labis na taba at pagkuha ng relief at muscle density.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa batayan ng lahat ng mga pangunahing kaalaman:

• Wastong nutrisyon (diyeta) para sa pagkakaroon ng mass at lakas ng kalamnan

At kabaliktaran (kung ang iyong layunin ay pagpapatuyo, pagbaba ng timbang):

Medyo nasaklaw ko na lahat (sana). Hindi ako nag-aangkin ng anuman, ang impormasyon ay isinulat para sa mga tao lamang para sa mga layuning pang-impormasyon, binibigyang pansin ko ito, ang administrasyon ay ganap na walang pananagutan para sa paggamit ng anumang mga hormone, anabolic steroid, anumang ilegal na droga, atbp. at iba pa. nagbibigay lang kami ng pampublikong impormasyon at wala nang iba pa.

Pinakamahusay na pagbati, administrator.

Direktang pakikilahok sa wastong pag-unlad katawan ng bata kumukuha ng somatotropic hormone (GH). lubhang mahalaga para sa isang lumalagong organismo. Ang tama at proporsyonal na pagbuo ng katawan ay nakasalalay sa HGH. At ang labis o kakulangan ng naturang sangkap ay humahantong sa gigantism o, sa kabaligtaran, pag-retard ng paglago. Sa katawan ng isang may sapat na gulang, ang somatotropic hormone ay nakapaloob sa mas maliit na dami kaysa sa isang bata o tinedyer, ngunit mayroon pa ring mahalaga. Kung ang GH hormone ay nakataas sa mga matatanda, ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng acromegaly.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang Somatotropin, o growth hormone, ay isang growth hormone na kumokontrol sa mga proseso ng pag-unlad ng buong organismo. Ang sangkap na ito ay ginawa sa anterior lobe ng pituitary gland. Ang synthesis ng growth hormone ay kinokontrol ng dalawang pangunahing regulators: somatotropin-releasing factor (STGF) at somatostatin, na ginawa ng hypothalamus. Isinaaktibo ng Somatostatin at STHF ang pagbuo ng somatotropin at tinutukoy ang oras at dami ng pag-aalis nito. HGH - ang intensity ng metabolismo ng mga lipid, protina, carbohydrates at somatotropin ay nakasalalay dito, pinapagana nito ang glycogen, DNA, pinabilis ang pagpapakilos ng mga taba mula sa depot at ang pagkasira ng mga fatty acid. Ang STH ay isang hormone na may lactogenic na aktibidad. Ang biyolohikal na epekto ng somatotropic hormone ay imposible nang walang mababang molekular na timbang na peptide somatomedin C. Kapag ang GH ay pinangangasiwaan, ang "pangalawang" growth-stimulating factors—somatomedins—ay tumataas sa dugo. Ang mga sumusunod na somatomedins ay nakikilala: A 1, A 2, B at C. Ang huli ay may epektong tulad ng insulin sa taba, kalamnan at kartilago tissue.

Ang mga pangunahing pag-andar ng somatotropin sa katawan ng tao

Ang Somatotropic hormone (GH) ay synthesize sa buong buhay at may malakas na epekto sa lahat ng sistema ng ating katawan. Tingnan natin ang pinaka mahahalagang tungkulin naturang sangkap:

• Ang cardiovascular system. Ang STH ay isang hormone na kasangkot sa regulasyon ng mga antas ng kolesterol. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay maaaring makapukaw ng vascular atherosclerosis, atake sa puso, stroke at iba pang mga sakit.
• Balat. Ang growth hormone ay isang mahalagang bahagi sa paggawa ng collagen, na responsable para sa kondisyon. balat. Kung ang hormone (GH) ay nabawasan, ang collagen ay na-synthesize sa hindi sapat na dami at, bilang resulta, ang proseso ng pagtanda ng balat ay bumibilis.
• Timbang. Sa gabi (sa panahon ng pagtulog), ang somatotropin ay direktang kasangkot sa proseso ng pagkasira ng lipid. Ang paglabag sa mekanismong ito ay nagdudulot ng unti-unting labis na katabaan.
• buto. Tinitiyak ng somatotropic hormone sa mga bata at kabataan ang pagpahaba ng mga buto, at sa isang may sapat na gulang - ang kanilang lakas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang somatotropin ay kasangkot sa synthesis ng bitamina D 3 sa katawan, na responsable para sa katatagan at lakas ng mga buto. Ang kadahilanan na ito ay nakakatulong upang makayanan iba't ibang sakit at matinding pasa.
• Kalamnan. Ang STH (hormone) ay responsable para sa lakas at pagkalastiko ng mga fibers ng kalamnan.
• tono ng katawan. Ang somatotropic hormone ay may positibong epekto sa buong katawan. Tumutulong na mapanatili ang enerhiya magandang kalooban, malalim na pagtulog.

Ang growth hormone ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng slimness at magagandang hugis mga katawan. Ang isa sa mga pag-andar ng somatotropic hormone ay ang pagbabago ng adipose tissue sa kalamnan tissue, ito ang nakamit ng mga atleta at lahat ng nanonood ng kanilang figure. Ang STH ay isang hormone na nagpapabuti sa joint mobility at flexibility, na ginagawang mas nababanat ang mga kalamnan.

Sa mas matandang edad normal na nilalaman sa dugo ang somatotropin ay nagpapahaba ng mahabang buhay. Sa una, ang somatotropic hormone ay ginamit upang gamutin ang iba't ibang sakit sa senile. Sa mundo ng palakasan, ang sangkap na ito ay ginamit nang ilang panahon ng mga atleta upang bumuo ng mass ng kalamnan, ngunit ang paglago ng hormone ay hindi nagtagal ay ipinagbawal para sa opisyal na paggamit, bagaman ngayon ito ay aktibong ginagamit ng mga bodybuilder.

STH (hormone): pamantayan at mga paglihis

Ano ang mga normal na halaga ng growth hormone para sa mga tao? SA sa iba't ibang edad ang mga tagapagpahiwatig ng naturang sangkap bilang growth hormone (hormone) ay iba. Ang pamantayan para sa mga kababaihan ay malaki rin ang pagkakaiba sa normal na mga halaga para sa lalaki:

• Mga bagong silang hanggang isang araw - 5-53 mcg/l.
• Mga bagong silang hanggang isang linggo - 5-27 mcg/l.
• Mga batang may edad mula sa isang buwan hanggang isang taon - 2-10 mcg/l.
• Mga lalaking nasa katanghaliang-gulang - 0-4 mcg/l.
• Mga babaeng nasa katanghaliang-gulang - 0-18 mcg/l.
• Mga lalaking higit sa 60 taong gulang - 1-9 mcg/l.
• Babaeng mahigit 60 taong gulang - 1-16 mcg/l.

Kakulangan ng somatotropic hormone sa katawan

Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa somatotropin sa pagkabata. Ang kakulangan sa GH sa mga bata ay isang malubhang karamdaman na maaaring magdulot ng hindi lamang pagkaantala sa paglaki, kundi pati na rin ang pagkaantala sa pagdadalaga at pangkalahatang pag-unlad. pisikal na kaunlaran, at sa ilang mga kaso - dwarfism. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng naturang karamdaman: pathological pagbubuntis, pagmamana, hormonal disorder.

Ang hindi sapat na antas ng somatotropin sa katawan ng isang may sapat na gulang ay nakakaapekto pangkalahatang kondisyon metabolismo. Mababang halaga ang paglaki ng hormone ay sinasamahan ng iba't ibang mga sakit sa endocrine, gayundin, ang isang kakulangan ng somatotropic hormone ay maaaring makapukaw ng paggamot sa ilang mga gamot, kabilang ang paggamit ng chemotherapy.

At ngayon ng ilang mga salita tungkol sa kung ano ang mangyayari kung mayroong labis na somatotropic hormone sa katawan.

Nadagdagan ang STH

Ang labis na growth hormone sa katawan ay maaaring magdulot ng mas malubhang kahihinatnan. Ang taas ay tumataas nang malaki hindi lamang sa mga kabataan, kundi pati na rin sa mga matatanda. Ang taas ng isang may sapat na gulang ay maaaring lumampas sa dalawang metro.

Kasabay nito, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa mga limbs - mga kamay, paa, ang hugis ng mukha ay sumasailalim din sa malubhang pagbabago - ang ilong ay nagiging mas malaki, ang mga tampok ay nagiging mas magaspang. Ang ganitong mga pagbabago ay maaaring itama, ngunit sa kasong ito ito ay kinakailangan pangmatagalang paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Paano matukoy ang antas ng growth hormone sa katawan?

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang synthesis ng somatotropin sa katawan ay nangyayari sa mga alon, o sa mga cycle. Samakatuwid, napakahalagang malaman kung kailan kukuha ng STH (hormone), ibig sabihin, sa anong oras gagawin ang pagsusuri para sa nilalaman nito. Ang ganitong uri ng pananaliksik ay hindi isinasagawa sa mga regular na klinika. Ang nilalaman ng somatotropin sa dugo ay maaaring matukoy sa isang dalubhasang laboratoryo.

Anong mga tuntunin ang dapat sundin bago magsagawa ng pagsusuri?

Isang linggo bago ang pagsubok para sa growth hormone (growth hormone), kailangang tanggihan X-ray na pagsusuri, dahil maaaring makaapekto ito sa pagiging maaasahan ng data. Sa araw bago ang pag-sample ng dugo, dapat kang sumunod sa isang mahigpit na diyeta, hindi kasama ang anumang mataba na pagkain. Labindalawang oras bago ang pagsusulit, iwasang kumain ng anumang pagkain. Inirerekomenda din na huminto sa paninigarilyo, at sa loob ng tatlong oras dapat itong ganap na maalis. Isang araw bago ang pagsusulit, anumang pisikal o emosyonal na overstrain. Ang sampling ng dugo ay isinasagawa sa umaga, sa oras na ito ang konsentrasyon ng somatotropic hormone sa dugo ay pinakamataas.

Paano pasiglahin ang synthesis ng somatotropin sa katawan?

Ngayon, ang pharmaceutical market ay nag-aalok ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga gamot na naglalaman ng growth hormone. Ang kurso ng paggamot sa mga naturang gamot ay maaaring tumagal ng ilang taon. Ngunit ang mga naturang gamot ay dapat lamang na inireseta ng isang espesyalista pagkatapos ng maingat medikal na pagsusuri at sa pagkakaroon ng mga layuning dahilan. Ang self-medication ay maaaring hindi lamang hindi mapabuti ang sitwasyon, ngunit maaari ring magdulot ng maraming problema sa kalusugan. Bilang karagdagan, maaari mong i-activate ang produksyon ng growth hormone sa katawan nang natural.

1. Ang pinaka matinding produksyon ng growth hormone ay nangyayari sa panahon malalim na pagtulog, kaya naman kailangan mong matulog ng hindi bababa sa pito hanggang walong oras.
2. Makatuwirang diyeta. Ang huling pagkain ay dapat na hindi bababa sa tatlong oras bago ang oras ng pagtulog. Kung ang tiyan ay puno, ang pituitary gland ay hindi magagawang aktibong mag-synthesize ng growth hormone. Inirerekomenda ang hapunan na may mga pagkaing madaling natutunaw. Halimbawa, maaari kang pumili ng low-fat cottage cheese, lean meat, puti ng itlog, at iba pa.
3. Malusog na menu. Ang batayan ng nutrisyon ay dapat na mga prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas at protina.
4. Dugo. Napakahalaga na subaybayan ang antas ng glucose sa dugo;
5. Pisikal na Aktibidad. Para sa mga bata mahusay na pagpipilian Magkakaroon ng mga seksyon para sa volleyball, football, tennis, at sprinting. Gayunpaman, dapat mong malaman: ang tagal ng anumang pagsasanay sa lakas ay hindi dapat lumampas sa 45-50 minuto.
6. Pag-aayuno, emosyonal na overstrain, stress, paninigarilyo. Binabawasan din ng mga ganitong salik ang produksyon ng growth hormone sa katawan.

Bilang karagdagan, ang mga kondisyon tulad ng diabetes mellitus, pinsala sa pituitary gland, at pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa dugo ay makabuluhang binabawasan ang synthesis ng growth hormone sa katawan.

Konklusyon

Sa artikulong ito sinuri namin nang detalyado ang tulad mahalagang elemento, bilang isang somatotropic hormone. Ang paggana ng lahat ng mga sistema at organo at ang pangkalahatang kagalingan ng isang tao ay nakasalalay sa kung paano nangyayari ang produksyon nito sa katawan.

Umaasa kami na mahanap mo ang impormasyon na kapaki-pakinabang. Maging malusog!

Ang materyal ngayon ay ganap na nakatuon sa paksa ng growth hormone:

• Ano ang somatotropin?
• Para saan ito?
• Paano malayang pamahalaan ang mga proseso ng hormonal sa iyong katawan?
• At marami pang iba.

Growth hormone: ano ito?

Sa maraming nakaraang mga materyales, sinuri namin nang detalyado ang mga kadahilanan na mayroon direktang epekto sa mga anabolic na proseso na nagaganap sa katawan ng tao. Ito ay kapaki-pakinabang na malaman, ngunit hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa "kemikal" na bahagi ng proseso, iyon ay, mga hormone. Ngunit sa kanila (growth hormone at testosterone) nakasalalay ang tagumpay ng prosesong tinatawag na maganda at nililok na katawan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa growth hormone.

Sa siyentipikong termino, ang growth hormone ay tinatawag na somatotropin - isang peptide structure na ginawa ng endocrine gland. Ang pangunahing gawain nito ay upang bumuo ng mass ng kalamnan at tumulong na bumuo ng isang tinukoy na tabas ng katawan. Sa mga kabataan, ang hormone na ito ay nagiging sanhi ng matalim na linear na paglaki (dahil sa mabilis na pag-unlad ng mahabang buto sa mga limbs). Kadalasan ang konsentrasyon nito sa katawan ay mababa - 1-5 ng/ml, ngunit maaaring tumaas (sa panahon ng peak period umabot ito sa 45 ng/ml).

Ang Somatotropin ay hindi lamang nakikibahagi sa pagpapasigla ng paglaki ng kalamnan, nakakatulong din ito:

• Normalize ang mga proseso ng metabolic;
• Pabagalin ang pagkasira ng kalamnan;
• Palakasin ang mga proseso ng pagsunog ng taba;
• Dagdagan ang mga reserbang glycogen sa mga selula ng atay;
• Magbagong muli nang mas mabilis nasirang tissue at pagalingin ang mga sugat;
• Palakihin ang bilang at laki ng mga selula ng atay at thymus;
• Pagbutihin ang synthesis ng collagen;
• Dagdagan ang sekswal na aktibidad;
• Palakasin ang mga joints at ligaments;
• Mapabuti komposisyon ng lipid dugo;
• Pabilisin ang paglaki ng mga kabataan.

Ngunit huwag kalimutan na ang somatotropin ay hindi gumagana sa sarili nitong, ngunit kasabay ng isa pang hormone na ginawa sa mga selula ng atay at nakakaapekto sa paglago ng mga selula ng lahat ng mga panloob na organo.

Mahalaga: Ang pinakamalaking pagtaas sa dami ng growth hormone sa katawan ay sinusunod bago ang edad na 20 taon, pagkatapos ay bumababa ang halaga ng 15% sa susunod na 10 taon.

Naturally, sa iba't ibang yugto ng panahon (sa panahon ng buhay ng isang tao) ang dami ng somatotropin sa katawan ay nag-iiba, na malinaw na makikita sa larawan (tingnan ang figure).

Kaya lumalabas na ang perpektong panahon para sa pagbuo ng isang sculpted na katawan ay nasa pagitan ng edad na 14 at 25 (at mas maaga, mas mabuti). teenage years ay maaaring tawaging "ginintuang oras" para sa pagbuo ng iyong mga kalamnan. Ngunit hindi mo kailangang magalit at isipin na kung ikaw ay higit sa 25, kung gayon ay wala kang magagawa sa gym, at ang isang maganda, nililok na katawan ay isang pipe dream. Kakailanganin mo lamang na maglagay ng higit na pagsisikap at matiyagang maghintay, dahil ang prosesong ito ay magtatagal.

Mahalaga: ang proseso ng pagtatago ng growth hormone ay hindi pare-pareho at pana-panahong nangyayari sa buong araw. Sa partikular, may mga peak kapag ang produksyon ng hormone ay umabot sa pinakamataas na halaga nito (bawat 4-5 na oras). Ang pinakamalaking halaga ng growth hormone ay nagagawa sa gabi, isang oras pagkatapos makatulog.

Ang growth hormone ay ginawa tulad ng sumusunod: ang pituitary gland, pagkatapos makatanggap ng signal mula sa hypothalamus, ay nagsisimulang gumawa ng somatotropin. Pagkatapos nito, ang hormone ay pumapasok sa dugo at umabot sa atay kasama nito. Sa mga selula ng atay, ang growth hormone ay na-convert sa isa pang gumaganang substance na tinatawag na somatomedin (ito ang pumapasok sa mga selula ng kalamnan sa buong katawan). Ang proseso ay ipinapakita sa schematically sa figure sa ibaba.

Ngayon, naglatag kami ng ilang teoretikal na pundasyon, ngayon ay oras na para magpatuloy sa paglutas ng mas matitinding isyu, ibig sabihin...

Somatotropin at bodybuilding. Paano natural na pasiglahin ang mga salik ng paglago?

Ang bawat atleta ay magiging interesado sa kung paano masulit ang malakas na kadahilanan ng paglago na ito upang bumuo ng mga sculpted na kalamnan.

Ang unang bagay na kailangan mong malaman ay ang growth hormone ay isang epektibong tulong sa pagbaba ng timbang, dahil nakakaapekto ito sa bilis kung saan nangyayari ang metabolismo. Alam mo na na ang bawat cell sa katawan ng tao ay gumagamit ng alinman sa glucose o fatty acid. Kaya ang dami ng glucose ay kinokontrol ng insulin, at ang dami ng mga fatty acid ay kinokontrol ng somatotropin.

Kaya lumalabas na kung ang katawan ay kailangang mawalan ng timbang, kailangan mong tiyakin na ang katawan ay pinakain hindi ng glucose, ngunit may mga fatty acid. Hindi posible na maimpluwensyahan ang insulin, dahil kinokontrol nito ang dami ng glucose sa dugo, at tinitiyak din nito na ang mga selula ay tumatanggap ng nutrisyon mula sa glucose. Sa kabilang banda, sa tulong ng somatotropin, posible na pilitin ang mga cell na lumipat sa pagkonsumo ng mga fatty acid at bawasan ang pagkonsumo ng glucose.

Upang maisakatuparan ang buong bagay na ito, ang hormone ay dapat pumasok sa mga lamad ng mga fat cell at kumilos bilang isang sistema ng transportasyon para sa kanila. Ang hormone ay kukuha ng mga fatty acid, ilalabas ang mga ito sa dugo at bibigyan sila ng oxygen. Lumalabas na ang somatotropin ay may kakayahang mag-trigger ng lipolysis, na kung saan ay lalo na binibigkas sa isang oras kapag ang mga cell ay nakakaranas ng matinding kakulangan ng mga fatty acid.

Ang pangalawang bagay na nararapat ding alalahanin: kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa growth hormone sa bodybuilding plane, kung gayon ang ilang "craftsmen" ay gumagamit mga kagamitang medikal, iba't ibang mga iniksyon at iba pang "chemistry" upang mapabilis ang proseso ng paglaki ng kalamnan. Ngunit uulitin ko muli na ang "dalisay" na isport at natural na mga resulta ay pinakamahusay, kaya dito hindi ka makakahanap ng impormasyon tungkol sa mga katangian iba't ibang gamot, na nagiging sanhi ng pagtatago ng growth hormone.

Mahalaga: Noong 1989, ang paggamit ng growth hormone sa mga atleta ay ipinagbawal ng International Olympic Committee.

Kaya tingnan natin ang mga natural na paraan para mapataas ang HGH sa katawan. Magsimula tayo sa kung ano ang maaaring makagambala sa paggawa ng somatotropin:

• Mga nakababahalang sitwasyon (kahit pana-panahon);
• Tumaas na antas ng cortisol sa dugo;
• Pagkaubos ng central nervous system;
• Hindi magandang diyeta na may malalaking halaga ng mga pagkaing may karbohidrat.

Sa kabilang banda, ang mga nagpapasiglang kadahilanan para sa paggawa ng somatotropin ay:

1. Pagsasanay sa lakas (mataas na volume). Ang tagal ng pagsasanay ay hindi dapat higit sa 50 minuto.

2. Paggamit ng food releasers. Kasama ng sports nutrition, kailangan mong ubusin ang mga amino acid (glutamine, arginine, ornithine) o kunin ang mga ito mula sa natural na mga produkto(mga buto ng kalabasa, pine nuts, matapang na keso, toyo, pinakuluang itlog).

3. Sapat na oras ng kalidad ng pagtulog at pahinga sa pagitan. Mga 80% ng kabuuang bilang Ang somatotropin ay ginawa nang tumpak sa panahon ng pagtulog, kaya ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa isang atleta na matulog 7-8 oras sa isang araw. Ito ay magiging mas mabuti kung ikaw ay umidlip ng 20-30 minuto sa maghapon.

4. Panaka-nakang stress para sa katawan: gutom at mga pagbabago sa temperatura. Paminsan-minsan (hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan), ang katawan ay kailangang pilitin sa mga sitwasyon na hindi karaniwan para dito: matulog nang walang hapunan o singaw sa sauna, at pagkatapos ay maligo.

5. Wastong nutrisyon na may kinakailangang halaga ng protina. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon, at sa gabi ay kumain ng mabagal na protina na madaling natutunaw (mga puti ng itlog o mababang-taba na cottage cheese).

6. Masakit na epekto sa maliliit na dosis. Ang B-endorphin, para sa synthesis kung saan ginagamit ang isang di-tradisyonal na epekto, ay may malaking epekto sa pagtaas ng dami ng kinakailangang hormone:

• Masakit na masahe;
• Acupuncture;
• Gumamit ng mga banig na goma na hugis karayom ​​(ilagay sa katawan o ilagay sa ibabaw nito);
• Whiplash gamit ang walis sa banyo.

Ang pinaka-epektibong lugar para sa impluwensya ay: spinal column at kwelyo na lugar.

7. Pagkagutom sa oxygen. Kung nagsasanay ka sa mga lugar na may mas kaunting oxygen sa hangin (halimbawa, sa mga bulubunduking lugar), tataas ang dami ng growth hormone nang maraming beses. Ang mga katulad na kondisyon ay maaaring gayahin sa mga kondisyon sa lunsod: pigilin ang iyong hininga, gumamit ng pag-aayos ng mga corset.

8. Pagsasanay sa aerobic exercises. Ang pinakamahusay na opsyon sa pagsasanay para sa pagpapasigla ng somatotropin ay ang sprinting sa maikling distansya. Ang pagpipiliang ito ay napakahusay din kapag may pangangailangan na bumuo ng mass ng kalamnan.

9. Gumamit ng maiinit na damit habang nagsasanay. Pinakamainam na simulan ang pagsasanay sa panlabas na damit (anuman ang panahon). Napakahalaga din na huwag hayaan ang iyong sarili na sipon pagkatapos ng pagsasanay.

10. Huwag masanay sa parehong bagay. Tandaan na ang katawan ay nasasanay sa anumang load sa paglipas ng panahon, kaya kailangan mong pana-panahong baguhin ang iyong regimen sa pagsasanay, at huwag gawin ang parehong bagay sa loob ng maraming buwan.

Subukan ang mga programa sa pagsasanay na ipinakita sa aming website - sa seksyong "pagsasanay". Gusto ng isang mas mahusay na diskarte? Mag-order ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay

Ang mga simpleng alituntuning ito ay makakatulong sa pagtaas ng dami ng growth hormone sa katawan. Iyon lang, actually. At ilang higit pang mga salita bilang konklusyon.

Konklusyon

Kaya't sa wakas ay nalaman namin kung ano ang growth hormone at "kung ano ang kinakain nila nito." Tandaan, ang somatotropin ay isang napakalakas na salik na nakakaapekto sa paglaki at pag-unlad ng kalamnan. Siya sa sapilitan dapat isaalang-alang ng parehong mga nagsisimula at mas may karanasan na mga atleta. At higit sa lahat, huwag kalimutan na mayroon malaking halaga natural na paraan upang mapataas ang antas ng growth hormone sa dugo, kaya hindi na kailangang gumamit ng "chemistry".