Ev Hijyen Düşük düzeyde kadınlık hormonu belirtileri. Kadınlarda kadınlık hormonlarının eksikliği, halk ilaçlarıyla tedavi

Hijyen

Düşük düzeyde kadınlık hormonu belirtileri. Kadınlarda kadınlık hormonlarının eksikliği, halk ilaçlarıyla tedavi

Kadınlarda östrojen seviyelerinin nasıl artırılacağına karar vermeden önce, bu grubun vücutta meydana gelen birçok sürecin bağlı olduğu estriol, estradiol ve estron gibi birkaç önemli hormonu içerdiğine dikkat edilmelidir.

Kadın vücudundaki östrojen eksikliğinin nedenleri incelendiğinde, bunlar arasında hayati kadın hormonları üretmek üzere tasarlanan yumurtalıkların zayıf işleyişinin hakim olduğu not edilebilir.

Bir dizi başka patolojik bozukluklaröstrojeni düşürebilir:

hormonal seviyelerin düzenlenmesinde bozulmaya neden olan hipofiz bezi hastalıkları;
ani kilo kaybı;
Kötü alışkanlıklar– alkol, uyuşturucu, sigara;
hormonal olarak aktif tümörler;
kalıtsal faktör;
uzun süre antidepresan kullanmak.

Tiroid bezi tarafından üretilen tiroid hormonları östradiolün düzgün işleyişini etkiler. azaltılmış seviye hipotiroidizmle ortaya çıkabilen bir durum - patolojik süreç tiroid bezinde.

Hipoöstrojenizm gözlenir ve bunun sonucunda yaşa bağlı değişiklikler. Östrojen eksikliği, bazı kadın hastalıkları için reçete edilen Vitex ilacının yanlış kullanımından kaynaklanabilir. Bunun nedeni, adet öncesi durumu hafifletmek için alınan Vitex'in östrojen üretimini azaltabilmesidir. Doktorun talimatlarına sıkı sıkıya uyarsanız, sonuç hormonal dengenin yeniden sağlanması olacaktır. İlacın aşırı kullanımı, hormon eksikliğinden kaynaklanan ve tedavi önlemleri gerektiren ciddi rahatsızlıklara neden olacaktır.

Görünür semptomlar

Östrojen eksikliğinin arka planında, kalsiyum kaybı nedeniyle kadının kemik gücü azalır ve bu da sıklıkla osteoporozun gelişmesine yol açar. Çoğu zaman, bu durum menopoz sırasında östrojenlerin fizyolojik olarak azaldığı 50 yıl sonra ortaya çıkar. normal parametreler artık üretilmiyor. Bu durumda idame hormon tedavisi yoluyla tedavinin gerekli olup olmadığına doktor tarafından karar verilir.

Sebep-sonuç ilişkisini bağımsız olarak anlamak imkansızdır, bu nedenle östrojen eksikliğine özgü gözle görülür ve rahatsız edici semptomlar için bir uzmandan yetkin danışmanlık desteği gereklidir.

Seviye normalleştirme yöntemleri

Vücutta ciddi sorunlara neden olan durumlarda düşük seviyeöstrojen, genellikle tedavi edilir özel yollarla, hormon miktarını yenilemek için tasarlanmıştır. Terapötik kompleks her durumda ayrı ayrı belirlenir. Hem tıbbi hem de doğal preparatları içerebilir.

Hesaba katıldığında vücut için gerekli Mevcut bazı ürünlerde östrojenler bulunduğundan, doktor beslenmenizi nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunur. günlük diyet. Östrojen-progesteron eksikliği, yenileme ile birlikte gerekli olduğundan özel bir yaklaşım gerektirecektir. kadınlık hormonları progesteron üretimini teşvik eder.

Menopoz da dikkat gerektirir. Şiddetli ise, bir bakım tedavisi kursu gerçekleştirilebilir.

İlaç tedavisi

Geleneksel tedavi tarhun üzerinde arttırıcı etkisi olan ilaçların kullanımına dayanmaktadır. Gibi aktif madde analitik çalışmaların sonuçlarına göre vücudun normal işleyişi için yeterli olmayan türde hormonlara sahiptirler.

Hangisinin kullanılacağını seçerseniz, çeşitli dozaj formlarının bulunduğunu dikkate almalısınız.

En uygun ve yaygın olanı tabletlerdir. Önerilen rejime göre alındığında olumlu etki oldukça hızlı bir şekilde ortaya çıkar.
Sık sık seyahat eden ve çalışan kişiler için, aktif maddeyi cilt yoluyla emerek östrojen artışı sağlayan yamalar giderek daha çekici hale geliyor.
Vücudu da aynı şekilde etkilerler. tıbbi merhemler, jeller, östrojenli kremler. Alerjik reaksiyon görülmediği sürece kullanıldığında rahatsızlık vermezler.
Subdermal implantların ömrü uzundur. Hormonları doğrudan kana salabilirler. Genellikle altı ay dayanırlar ve daha sonra değiştirilmeleri gerekir. Olası olumsuz reaksiyonlar durumunda implantın derhal çıkarılması gerekir.
Neredeyse hayır yan etkiler Vajinal formlar işe yarıyor. Ancak olumlu etkinin tezahürü daha zayıftır.
Düşük östrojeni daha hızlı bir şekilde normale döndürmek için doktorunuz intravenöz veya intramüsküler enjeksiyonlar önerebilir.

Progesteron eksikliği östrojen eksikliği ile aynı anda ortaya çıkarsa, kombine oral kontraseptiflere ihtiyaç duyulacaktır. Fonksiyonu yeniden sağlamak için gereken ilaçlar tiroid bezi hipotiroidizm için, bu hastalığın kadınlık hormonlarının miktarındaki azalmaya neden olduğu tespit edilirse.

Prolaktin yükselmişse bu östrojen düzeylerinin de yüksek olduğunu gösterir. Düşürme kursuna başlamadan önce, vücudun hayati fonksiyonlarını hızlı bir şekilde geri kazanması için hormonal dengesizliğin nedenlerini belirlemek gerekir.

Halk ilaçları

Hormonal terapinin yanı sıra, doğru kullanıldığında bozulan dengenin nazikçe yeniden sağlanmasına yardımcı olan doğal östrojenler sıklıkla kullanılır.

Östrojen seviyesini nasıl artıracağınıza karar verirken akşamları basitçe demleyip sabaha kadar bekletebileceğiniz keten tohumunu dikkate alabilir, böylece uyandıktan sonra bir keten içeceği içebilirsiniz. Ayrıca iyi etki keten, tohumları basitçe çiğnenerek kurutulursa ortaya çıkar. Kendine has bir tadı olduğundan havuç, lahana, keten tohumu ve fındıkla vitamin salatası hazırlamak tercih edilir. Ayrıca keten tohumunu toz haline getirerek yemeklerinize azar azar ekleyebilirsiniz.

Tabletler yerine pelin, adaçayı ve diğerleri gibi bitkileri demlerseniz östrojen seviyesi giderek artacaktır. İçerdikleri doğal östrojenler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. kadın vücudu. Arızalar meydana geldiğinde sıklıkla kullanılan adaçayı, özellikle kadınlık hormonlarının konsantrasyonunu arttırmada etkilidir. adet döngüsü.

Adaçayı ayrıca sıcak basması sırasında sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve folikül oluşumunu destekler. Adaçayı içmeden önce, bunu adetin bitiminden sonra yumurtlamanın başlangıcından önce yapmanın tavsiye edildiği dikkate alınmalıdır. Torbalarda demlemek için adaçayı kullanmak daha uygundur. Gerekirse kurs bir yıl sürebilir, ancak bir doktorun zorunlu gözetimi altında.

Östrojen açısından zengin gıdalar

olur Tedavi daha etkilidirÖstrojeni arttırmak için beslenmenizde ayarlamalar yaparsanız ve bu hormonları yüksek oranda içeren gıdalar tüketirseniz.

Yeterli kapsamlı liste Aşağıdaki yiyecek çeşitleri kadın vücudu üzerinde faydalı etkisi olan östrojenler içerir:

soya fasulyesi, fasulye;
zeytin yağı;
meyveler – nar, erik, elma vb.;
Süt Ürünleri;
Kırmızı fasulyeler;
patlıcan.

Hangi gıdaların östrojen eksikliği için gerekli olan karoten içerdiğini bilmek de önemlidir (pancar, deniz topalak, havuç ve diğerleri). Diğer vitaminler açısından zengin olan pancar suyu özellikle küçük miktarlarda faydalıdır.

Kaynakça

Hamile kadınlarda diyabet. Makarov O.V., Ordynsky Moskova 2010 S.127.
Düşük, enfeksiyon, doğuştan gelen bağışıklık; Makarov O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - “GEOTAR - Medya”. - Moskova. - 73 s. - 2007.
Yeni bal teknoloji (Metodolojik öneriler) “Membranların erken yırtılmasıyla komplike olan erken gebeliklerin yönetimi”; Makarov O.V., Kozlov P.V. (Volodin N.N. tarafından düzenlenmiştir) – RASPM; Moskova; TsKMS GOU VPO RGMU-2006.
Kadın doğum: ders anlatımı. UMO damgası Tıp eğitimi. Strizhakov A.N., Davydov A.I., Budanov P.V., Baev O.R. 2009 Yayıncı: Geotar-Media.

Vücutta hangi hormonun eksik olduğu nasıl belirlenir? En doğru cevap hormonlar için kan testi yapılarak alınabilir. Ancak vücudunuzun şu anda hangi hormon eksikliğini yaşadığını size söyleyebilecek dolaylı faktörler de vardır. Nefret edilen kilogramlardan kurtulmak, gösterilen çabalara rağmen çoğu zaman kolay değildir. Ancak gerçek şu ki, diyetinizi yeniden gözden geçirmek yeterli değildir; onu hormonal tipinize uyacak şekilde yeniden yapılandırmanız gerekir. O zaman sadece ağırlık ilerlemekle kalmayacak, aynı zamanda hormonal seviyelerin normalleşmesi de bir bütün olarak vücut üzerinde olumlu bir etki yaratacak, bu da dengeye ve gönül rahatlığına yol açacaktır.

4 önemli hormon vardır: adrenalin, kolin, serotonin, tiroksin. Sıradan ölçülen yaşamda, dengesizlikleri neredeyse farkedilemez. Ancak içinde bulunduğu stresin bir sonucu olarak modern adam belli oluyor, değişiyor yeme davranışı. Bazılarımız ellerine geçen her şeyi sinirli bir şekilde özümsemeye başlarken, bazılarımız boğazlarına bir parça bile sokamıyor.

Hayatın böyle anlarında, özellikle hormonal tipinize uygun gıdalara odaklanarak diyetinizi değiştirmeniz gerekir. Daha sonra kaybedilen dengeyi geri kazanabilir ve aynı zamanda eksik hormonun eksikliğini giderebilir, böylece kilo dalgalanmalarından kaçınabilirsiniz.

Hormon tipinizi nasıl belirlersiniz? Vücutta hangi hormonun eksik olduğu nasıl anlaşılır? İpuçları bu konuda yardımcı olacaktır İlk öne çıkanınız .

Birinci tip. Adrenalin

Ayırt edici özellikleri

Kural olarak, bu tür, sabahları bir fincan canlandırıcı, aromatik kahve olmadan uyanamayan baykuşlar için tipiktir.
Heyecan ve stres dönemlerinde sürekli bir şeyler çiğneme ihtiyacı duyarsınız ve çoğu zaman tuzluyu tatlıya tercih edersiniz.
Artış yaşıyor musunuz? terlemek
Böyle anlarda herhangi bir şeye konsantre olmanız zordur.

Kendinizi açıklanan türde tanıyorsanız, adrenalin eksikliğiniz var demektir.

Ne yapalım

İkinci tip. KholinBir notta: İyi tirozin kaynakları şunlardır: fındık (yer fıstığı) ve fasulye.

Ayırt edici özellikleri

Her zaman yanınızda yapılacaklar listesi vardır, aksi takdirde unutup bir şeyleri kaçırırsınız.
Kolayca dengesiz olursunuz; küçük deneyimler bile sizi gergin ve huzursuz yapar.
Bazen buna kabızlık ve kulak çınlaması da eşlik eder.

Bu türe aitseniz, vücudunuzu ruh hali ve hafızadan sorumlu bir hormon olan kolin ile yenilemeniz gerekir.

Ne yapalım

Üçüncü tip. Serotonin

Ayırt edici özellikleri

Stresli olduğunuzda, kahvaltı ve öğle yemeğini atlayabilir ve tüm iş günü boyunca hiçbir şey yemediğinizi yalnızca akşamları hatırlayabilirsiniz.
Akşamları tok karnından dolayı uzun süre uyku size gelmez.
Sık sık uykusuzluktan dolayı eziyet çekiyorsunuz ve endişe hissi sizi bırakmıyor.

Kendinizi tanıyorsanız ve vücudunuzda hangi hormonun eksik olduğunu anlamak istiyorsanız cevabımız serotonindir.

Ne yapalım

Dördüncü tip. Tiroksin

Ayırt edici özellikleri

Saçlarınızın döküldüğünü, uçlarının kırıldığını, cildinizin kurumaya yatkın olduğunu fark etmeye başladınız.
Ayrıca, sıklıkla sindirim problemleriniz var ve düzensiz bağırsak hareketleriniz var.
Vücutta sıvı tutulması nedeniyle bacaklarınız şişer.
Çabuk yorulursunuz ve sürekli üşürsünüz.

Bunlar vücutta önemli bir hormon olan tiroksin eksikliğinin belirtileridir. tiroid bezleri Vücuttaki metabolizmadan sorumlu olan s.

Ne yapalım

bir notta. Serotonin fındıklarda bulunur (ceviz ve badem özellikle zengindir) ve iyot deniz ürünlerinde (levrek, morina, hake) bulunur. Çinko sığır eti, kuzu eti, dana eti, istiridye, yengeç, çikolata ve yer fıstığında bulunur.

Hariç dengeli beslenme Beden eğitimi ve spor hormonlarınızı sakinleştirmenize yardımcı olacaktır. Sonuçta hareket, stresi ve gerginliği gidermeye yardımcı olur ve ruh halini iyileştirir. Uygulamak için en sevdiğiniz sporu seçin, ancak bu durumda zevkle pratik yapacak ve en iyi sonuçları alacaksınız.

Östrojen sözde "kadın" hormonlarına aittir. Üretimi ergenlik döneminde başlar ve menopozun başlangıcına kadar zirveye ulaşır. Bu hormon, genital organların gebe kalma, gebelik ve doğum için hazırlanmasından sorumludur ve ikincil cinsel özelliklerin oluşumunda ve adet döngüsünün düzenliliğinde belirleyici bir rol oynar.

Düşük östrojen yalnızca aktiviteyi olumsuz etkilemez üreme sistemi, ama aynı zamanda dış görünüş.

Östrojen eksikliğinin nedenleri

Hormon esas olarak yumurtalıklar tarafından ve kısmen de adrenal bezler tarafından üretilir. Hormonal dengesizliklere bir dizi faktör neden olabilir: kalıtsal hastalıklar. Bu hormonu üreten yumurtalıkların işleyişinin zayıflaması şunlardan kaynaklanabilir: Aşağıdaki sebeplerden dolayı:

hormonal sistemin dengesizliğine yol açan hipofiz bezi hastalıkları (hipofiz cüceliği, serebral-hipofiz kaşeksi, ön hipofiz bezinin nekrozu);
ani kilo kaybı;
alkol kötüye kullanımı, sigara, uyuşturucu kullanımı;
hormonal olarak bağımlı tümörlerin varlığı;
antidepresanlar veya nootropik ilaçlar almak;
tiroid bezinin patolojileri;
hormonal ilaçlarla kendi kendine ilaç tedavisi;
dengesiz beslenme kolesterol ve demir eksikliği ile karakterizedir.

Östrojen seviyelerindeki düşüş, doğal bir süreç olan menopoz sırasında başlar. Rahim ve eklerinin alınmasından sonra yapay olarak oluşan östrojen eksikliği daha da şiddetlidir.

Hormon düzeylerinde azalmaya zemin hazırlayan faktörler, hareketsiz bir yaşam tarzı olabilir veya tam tersine artmış olabilir. fiziksel egzersiz Yüzme sırasında vücudun maruz kaldığı, artistik patinaj, artistik Jimnastik. Bazı güç türleri Spor, kadını testosteron içeren ilaçları alma ihtiyacıyla karşı karşıya bırakıyor. Aşırı erkeklik hormonuöstrojen üretimini baskılar.

Vejetaryen beslenmeyi takip ederken ve anoreksi vakalarında hormonal dengesizlikler sıklıkla fark edilir. Çoğu durumda, patolojiye bir nedenden değil, listelenen nedenlerin birleşiminden kaynaklanır.

Östrojen eksikliği belirtileri

Ergenlik döneminde

Kızlarda zaten düşük östrojen seviyeleri görülüyor Gençlik. Normalde ergenliğin ilk belirtileri 11-12 yaşlarında ortaya çıkmalıdır. Kızın meme bezleri genişler, bir kadın figürü oluşur ve kasık kılları ortaya çıkar. koltuk altları. Bu belirtilerin yokluğunda yetersiz miktarda östrojen kendini gösterir. Ayrıca bazı durumlarda başlamış olan meme bezlerinin büyümesi ve oluşumu yavaşlayabilir, hatta durabilir.

Önemli bir gösterge Kızlarda hormonal denge adetin düzenli olmasıdır. (ilk adet görme) genellikle 12-13 yaşlarında başlar ve adet döngüsünün oluşumu 15-16 yaşlarında tamamlanır. Östrojen eksikliği ile menstruasyon 16 yıldan sonra başlar ve bazen yoktur. Bazı durumlarda, bir kız, aşağıdaki özelliklerle karakterize edilen erkek tipi bir figür geliştirir: dar leğen kemiği, geniş omuzlar, gelişmiş kaslar.

Açık jinekolojik muayene bu tür kızlarda rahmin küçüklüğü ve iç ve dış genital organların az gelişmişliği belirlenir. Hipoöstrojenizm, bir kızın hamile kalma ve gelecekte anne olma yeteneğini olumsuz etkiler.

Yetersiz meme büyümesi, düzensiz adet döngüsü ve diğer semptomların birçok hastalığa eşlik edebileceğini unutmamak gerekir. Her zaman düşük östrojen seviyelerini göstermezler. Bir kızın cinsel gelişimi gecikirse, nedeni belirleyecek ve uygun tedaviyi önerecek bir jinekolog veya endokrinologa danışmalıdır. Bağımsız kullanım Bu vakalarda ilaçlar kabul edilemez çünkü kızın hormonal sistemi hala gelişmektedir ve kaba müdahale yalnızca sorunu daha da karmaşık hale getirebilir.

Menopoz sırasında

Adet döneminde östrojen düzeylerinde doğal bir azalma gözlenir. Eksiklikleri ile yumurtalık fonksiyonunun inhibisyonu meydana gelir. Erken yaş 40-45 yaş ve bazen daha erken. Bu durumda doktorlar erken menopoz tanısı koyarlar. Kadınlar baş ağrısı ve baş dönmesi, sıcak basması, kalp atış hızının artması ve terlemeden şikayetçidir.

Erken yaşta başlayan hormonal düzeydeki değişiklikler yumurtalıklarda ve adrenal bezlerde arızalara yol açar. Kadının hastalanma riski artıyor şeker hastalığı, ateroskleroz, osteoporoz, miyokard enfarktüsü, tiroid hastalıkları.

Ortalama yaş başlangıç – 45-55 yaş. Bu kadın kategorisinin özellikleri işaretleri takip etmek kendini iyi hissetmemek:

kilo alımı – endokrin bezlerinin yetersiz aktivitesi ile ilişkili;
sindirim sisteminin işleyişindeki bozukluklar - şişkinlik, disbiyoz;
üretilen kollajen miktarında azalma - kırışıklıkların, çatlakların, selülitin ortaya çıkmasına, ciltte nem ve elastikiyet kaybına neden olur;
birkaç ay içinde çok sayıda papillom ve benlerin ortaya çıkması;
ihlaller beyin dolaşımı felç ve kalp krizlerine yol açan;
artan kalp atış hızı;
Libido azalması, genital mukozanın hassasiyeti, vajinal kuruluk.

Daha adil cinsiyetin psiko-duygusal durumunda da olumsuz değişiklikler meydana gelir. Kadınlar hafıza ve performansta bozulma, duygusal stres, artan yorgunluk ve sinirlilik yaşarlar.

Üreme çağında

Üreme çağındaki kadınların özellikleri aşağıdaki belirtileröstrojen eksikliği:

sık görülen hastalıklar inflamatuar nitelikteki genital organlar (kolpitis, vajinit), hastalık zamanında reçete edilen tedaviyle bile şiddetlidir ve kroniktir;
– Adet düzensizleşir (2-3 ayda bir), akıntı az ve sivilceli kalır;
yoğun sızıntı;
Cinsel ilişkinin normal seyri için gerekli olan vajinal bezlerin salgıladığı yağlamanın eksikliği, fiziksel acı ve ahlaki rahatsızlık;
negatif durum deri, soyulma ve artan kuruluk cilt, sivilce;
Performansta keskin bir düşüş, eğilimi depresif durumlar, uykusuzluk hastalığı, artan sinirlilik saldırganlık;
değişiklikler tansiyon, sıcak basması, kalpte ve eklemlerde ağrı;
tırnakların ve saçın durumunun bozulması (kırılganlık, kırık uçlar, kayıp).

Östrojen eksikliği neredeyse her zaman kadının moralini etkiler. Fiziksel çekiciliğini kaybettiği duygusu cinsel ve psikolojik bozukluklar, özgüvenin azalması, partnerinizle ilişkilerde sorunlar. Hormonal sistemdeki dengesizlik, idrar sistemi hastalıklarına, bağırsak bozukluklarına, bitkisel-vasküler bozukluklara neden olur.

Hamile kadınlarda hipoöstrojenizm

Üreme çağındaki bir kadında normal östrojen düzeyi 12 ila 190 pg/ml arasındaysa, hamilelik sırasında hormon düzeyleri önemli ölçüde artar. Hamileliğin başarılı seyri, genital organların normal işleyişi ve fetüsün gelişimi için gereklidir. İndirilirse, bu aşağıdaki riskleri gösterir:

plasentanın durumunda buna yol açabilecek rahatsızlıklar;
tehdit spontan düşük;
fetüste Down sendromunun ve diğer genetik anormalliklerin gelişimi;
kalbin çalışmasındaki patolojiler ve gergin sistem fetüs;
rahim kanaması.

Gebeliğin sonlarında östrojen eksikliğinin sonuçları, kendilerini post-term gebelik ve halsizlik risklerinde gösterebilir. emek faaliyeti Teslimatta. Seviyelerini arttırmak için anne adayına hormon replasman tedavisi ve özel bir diyet reçete edilir.

Patolojik durumun teşhisi

Listelenen semptomlar yalnızca östrojen eksikliğinin değil aynı zamanda diğer hastalıkların da karakteristiğidir. Kadınlarda hormon eksikliği nasıl belirlenir? Bunu yapmak için kan testi yaptırmanız gerekir. Bazen idrar testi ve folikül uyarıcı hormon testi ek olarak gerekli olabilir. Östrojen seviyesinin belirlenmesinden bir süre sonra gerçekleştirilir. Miktarları yetersizse FSH seviyeleri de düşük olacaktır.

Hormon seviyeleri kadının yaşına bağlıdır. 11 yaşın altındaki çocuklarda norm 5-22 pg/ml'yi geçmez. Üreme çağındaki kadınlarda adet döngüsünün evresine bağlıdır ve 12 ila 190 mg/ml arasında değişir. Yumurtalıkların menopozal tükenmesi sırasında östrojen miktarında 5-46 mg/ml'ye keskin bir düşüş meydana gelir.

Adet döneminizin 3-5. günlerinde hormon testi yapmanız önerilir, ancak doktorlar genellikle adetinizin 20-21. günlerinde ek bir test yapılmasını önerir. Testten birkaç gün önce fiziksel aktiviteyi dışlamak ve tüketmemek gerekir. yağlı gıdalar, sigarayı ve alkollü içecekleri bırakın. Kan sabahları aç karnına bağışlanır. Bir kadın herhangi bir nedenle kullanıyorsa hormonal ilaçlar Bu durumu doktora bildirmesi gerekmektedir.

Tedavi

Düşük östrojen düzeylerine yönelik tedavi, seçim yapmayı amaçlamaktadır. ilaçlar, seviyesini arttırıyor. Hormonal ilaçların, dozajın ve kullanım rejiminin seçiminin, hormon seviyesi, kadının yaşı, sağlık durumu ve sağlık durumu dikkate alınarak yalnızca ilgili doktor tarafından yapıldığı unutulmamalıdır. bireysel özellikler. Bu nedenle, üreme çağındaki kadınların hormonal ilaçları alma rejimi, menopoz dönemindeki kadınlara yönelik rejimden önemli ölçüde farklıdır. Bu tür ilaçların bağımsız kontrolsüz kullanımı onarılamaz zararlara neden olabilir.

Ayrıca ilaç tedavisi Hastaya vücudun kendi hormonunu üretmesini teşvik edecek koşullar sağlanmalıdır. Her şeyden önce bu, diyetin gözden geçirilmesi ve menüde ayarlamalar yapılmasıyla ilgilidir. Halk ilaçları yaygın olarak kullanılmaktadır: şifalı bitki kaynatmalarının ve tentürlerinin kullanımı.

Östrojen eksikliği olan ergenlerde hormonal tedaviye fizyoterapötik prosedürler, orta derecede egzersiz, uygun fiziksel aktivite değişimi ve sessiz dinlenme eşlik etmelidir. Gerekirse psikoterapistlerle istişarede bulunulur.

Östrojen, 3 tip steroid kadın seks hormonunun genel kolektif adıdır. değişen dereceler biyolojik aktivite(BA):

estron (folikülin) E1– Birincil ve ikincil cinsel özelliklerin (rahim ve göğüsler) gelişimini kontrol eder, endometriyumun büyümesini uyarır;
estradiol E2– Dış cinsiyet uyumundan, feromonların salgılanmasından, cinsel yaşamın kalitesinden, sinir ve kardiyovasküler sistemler kolesterol düzeyleri, asit-baz dengesi, kalsiyum emilimi ve diğer birçok süreç;
estriol E3– Rahim kan akışını iyileştirir ve fetal olgunlaşma sırasında meme bezi kanallarının gelişimini destekler.

Seviye, duruma bağlı olarak doğal olarak dalgalanır. mevcut durum vücut (adet döngüsünün aşamaları, hamilelik) ve normalde yalnızca büyük ölçüde azalır(45-50 yaş arası). Diğer zamanlarda hormon düzeylerinde keskin bir düşüş sağlık sorunlarına işaret eder.

Östrojen eksikliği (hipoöstrojenizm) – çoğu durumda yumurtalık fonksiyonunun inhibisyonu (çürümesi) nedeniyle oluşur Seks hormonlarının çoğunu üretir.

Adrenal korteks, tiroid bezi veya hipofiz bezinin işleyişindeki patolojik bozuklukların yanı sıra Olumsuz faktörlerin etkisi altında gelişir:

profesyonel spor eğitimi de dahil olmak üzere yorucu kuvvet yükleri;
fiziksel aktivite eksikliği (fiziksel hareketsizlik);
alkollü içeceklerin, sigaraların ve uyuşturucuların kötüye kullanılması;
ile sıkı diyet Düşük tüketim yağlar ve demir, dengesiz beslenme;
vücut ağırlığında herhangi bir yönde ani sıçramalar;
hormonal ilaçların yanlış kullanımı (kendi kendine reçete);
gonadotropin salgılayan hormon (GnRH) antagonistleri, antidepresanlar veya nootropiklerle uzun süreli tedavi;
kötü kalıtım;
düzensiz cinsel ilişkiler;
tümör gelişiminin malign süreci;
pelvik organların radyasyon veya kemoterapi seyri;
uterusun eklerle cerrahi olarak çıkarılması, yumurtalıkların rezeksiyonu;
uzun süreli depresyon psiko-duygusal durum, Sinir gerginliği, depresyon.

Önemli! Patolojinin nedeni, kural olarak, bir değil, birbiriyle ilişkili birkaç faktördür, bu nedenle, kırılgan hormonal dengeyi yeniden sağlamaya başlamadan önce, doktorun tam bir muayene yapması gerekir.

Düşük seviyeli semptomlar

Üreme çağındaki kadınlarda (16-48 yaş) hem spesifik hem de kendini gösterir ortak özellikler rahatsızlıklar:

bir kayıp cildin elastikiyeti ve sıkılığı (turgor), düzensiz mikro rahatlama, derin kırışıklıkların oluşumu, dehidrasyon ve soyulma;
sivilce görünümü, yaşlılık lekeleri büyük miktarlarda benler ve papillomlar (1 yılda 20 parçaya kadar);
figürün bozulması, göğüslerin sarkması (mastoptoz), çatlakların (stria) oluşması ve durgunluk deri altı yağ dokusunda, yani selülitte (lipodistrofi);
vücut hacimlerinin yeniden dağıtılması (büyük üst, dar alt, geniş göbek) ve erkek tipi saç büyümesi;
kontrol edilemez saç dökülmesi, rengin donukluğu, kırılganlık, kuruluk ve uçların kırılması;
adet döngüsü düzensizlikleri yani düzensiz adet dönemleri (2-4 ayda bir) veya bunların tam yokluk(amenore), akıntının miktarında ve kalitesinde değişiklikler, şiddetli adet öncesi sendromu (PMS);
sık görülen hastalıklar inflamatuar nitelikteki genitoüriner sistem (kolpitis, sistit, vajinit);
atipik rahatsızlık en samimiyet ve idrara çıkma sırasında vajinal kuruluk (atrofik vajinit), idrar kaçırma, genital kaslarda hareket bozukluğu (kontraktür);
performans düşüşü ve kendine güven (benlik saygısı), olumlu ahlaki tutumun kaybı, cinsel istek eksikliği, uykusuzluk, sinirlilik ve mantıksız saldırganlık;
keskin değişiklikler Kan basıncı, aşırı gaz oluşumu (şişkinlik), kalp ve eklemlerde ağrı, kalp atım hızında artış, vücut ısısında artış ve terlemede artış (sıcak basması);
diş çürüğü Kemiklerin (osteoporoz) ve tırnakların kırılganlığının artması.

Referans. Bir kadının sağlığının bozulması, yalnızca mutlak değil, aynı zamanda östrojen miktarındaki gerçek bir azalmaya bağlı olarak değil, doğal dengeyi bozan progesteron seviyesindeki bir artışa bağlı olarak ortaya çıkan göreceli hipoöstrojenizmden de kaynaklanabilir. vücuttaki hormonların miktarı.

İÇİNDE çocukluk ve ergenlik döneminde östrojen eksikliği yetişkinlikten daha az tehlikeli değildir, bu nedenle bunu zamanında tespit etmek çok önemlidir.

Ergenlikte hormonal dengesizliğin karakteristik belirtileri:

gecikmiş cinsel gelişim (adet akışının olmaması, ifade edilmemiş meme bezleri, uterusun küçüklüğü);
sık kırıklar, iskelet deformasyonu, diş çürümesi;
yüz ve vücutta çok miktarda kıl (eğer bu milliyet veya kalıtımla ilgili değilse);
erkek tipi bir figür şekillendirme, ciltte çatlaklar, mantıksız kilo alımı.

Menopozdan sonra düşük östrojen seviyeleri normal kabul edilen doğal bir olgudur. Bununla birlikte, çoğu zaman bu dönemde bir kadın sağlığında bir bozulmadan muzdariptir, bu nedenle bu yaşta hipoöstrojenizm semptomlarının da özel terapi yardımıyla düzeltilmesi gerekir.

Eksiklik durumlarının teşhisi

Norm yaşam boyunca değişir: yaşa, adet döngüsünün evresine ve hamilelik süresine bağlıdır.

Belirlemek için genel seviye hormon genellikle Kandaki estradiol seviyelerinin bir göstergesi kullanılırçünkü biyolojik aktivite oranı açısından diğer steroidlere (E1-6: E2-100: E3-1) önemli ölçüde üstündür.

Normlar

Vücuttaki östrojen içeriği için referans değerleri:

Kadın bedeninin gelişiminin yaşam aşaması	Estradiol seviyesi
Kadın bedeninin gelişiminin yaşam aşaması	ng/l	pmol/l
Ergenlik öncesi çocukluk (12-14 yaşına kadar)	5–22	18,4–80,8
Üreme yaşı (15-50 yaş)
— Döngünün foliküler fazı (7-13 gün)	23–139	84,4–510,3
— adet döngüsünün yumurtlama aşaması (14-15 gün)	83–495	304,7–1817,1
— Döngünün luteal fazı (16-28. günler)	42 –338	154,2–1240,8
Gebelik yaşı
— I trimester (1-13 hafta)	203–3980	745,2–14610
— II trimester (14–26 hafta)	1005–17880	3689,4–65674
— III trimester (27-40 hafta)	4353–17600	15979–84609
Menopoz sonrası dönem (50-55 yıl sonra)	5–48	18,4–176,2

Kadınlık hormonlarının eksikliği teşhis edilir venöz kan analizi yoluyla bu nedenle materyal toplamadan önce bu tür araştırmalar için standart önerilere uymak gerekir:

1–1,5 hafta önceden – tüm randevuları iptal edin ilaçlar(bu mümkün değilse, doktora önceden belirli bir ilaç listesi verin);
5-7 gün önceden – cinsel uyarılma ve cinsel ilişkiden kaçının;
3-4 gün önceden - yağlı, baharatlı yiyecekleri ve alkollü içecekleri diyetten hariç tutun;
1-2 gün önceden – yoğun fiziksel aktiviteyi sınırlayın (daha fazla dinlenin, spor yapmayın) ve sigara içmeyi;
10-12 saat önceden - herhangi bir yiyeceği yemeyi bırakın (içmeye kısıtlama olmaksızın izin verilir).

Laboratuvara gelmeniz tavsiye edilir sabahın erken saatlerinde (saat 7-11) belirlenen saatten 20-30 dakika önce, böylece duygusal stres de dahil olmak üzere aşırı stres, elde edilen sonucu bozmaz.

Referans. Evde hormonal dengesizlik uyandıktan hemen sonra vajina içindeki sıcaklığın (bazal) ölçülmesiyle tespit edilebilir. Normalde 37°C'den fazla olmamalıdır: izin verilen maksimum dalgalanmalar herhangi bir yönde 0,2–0,3°C'dir; bu göstergelerin aşılması sapmaların varlığını gösterir.

Hormonal seviyelerin normalleşmesi nasıl etkilenir?

Hormonal sistem vücuttaki herhangi bir değişikliğe çok hassas tepki verir, bu nedenle östrojen seviyelerini stabilize etmek için her şeyden önce, Yaşam tarzınızı ve sağlığınızı normalleştirmeniz gerekir:

uygun bir günlük rutini sürdürün (gece uykusu günde en az 8 saat fiziksel aktivite, uygun dinlenme);
yararlı bileşenlerin içeriğini dengeleyin(vitaminler, mikro ve makro elementler) ve besin değeri (KBZHU) diyetiniz;
kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak(sigara içmek, uyuşturucu kullanmak) ve alkollü içecek tüketimini en aza indirmek;
stresten kaçınmaya çalışın Ve psiko-duygusal stres, geri yüklemeyi öğrenin iç huzur(otomatik eğitim, yoga, yaratıcılık, aromaterapi vb. yapın);
aktif ol düzenli seks hayatı kalıcı bir ortakla;
zamanında tedavi edin Rahatsız edici tüm rahatsızlıkları giderin, hastalıkların kronikleşmesine izin vermeyin ve doktor reçetesi olmadan hiçbir ilaç almayın.

Referans. Tüketimi aynı zamanda hipoöstrojenizmin gelişmesini önlemeye yardımcı olacak birçok yiyecek (soya fasulyesi, fasulye, domates, her türlü lahana, kırmızı ve siyah üzüm, patlıcan, zeytin, havuç, nane, adaçayı, keten).

Hipoöstrojenizmin sonuçlarını tedavi etme yöntemleri

Sorularda konservatif tedaviöstrojen eksikliği resmi tıp prensibine bağlı kalıyor"Az ama öz."

Bu nedenle ezici çoğunlukta klinik vakalar doğal olmayan analoglar reçete edilir aktif bileşenin yeni, daha aktif bir kimyasal yapıya sahip olduğu hormon.

Mutlak hipoöstrojenizm için hormon replasman tedavisi (HRT) için reçete edilen ilaçlar:

Aktif madde	Formları yayınlayın	İlaçların adı
17-β-östradiol (östradiol)	harici kullanım için merhem	Dermestril, Klimara, Menorest, Proginova, Estraderm, Estrimax, Estrogel, Logest, Yarina, Lindinet
	kas içi uygulama için çözüm
	burun damlaları
	kaplı tabletler
	transdermal tedavi cihazı (deri altı implantlar)
estriol	vajinal krem	Ovestin, Orto-ginest, Estrovagin, Estriol, Estrocad
	fitiller (mumlar)
	kaplı tabletler
estron	kaplı tabletler	Femara, Estron
etinilestradiol	kaplı tabletler	Mikrofollin (forte), Etinil estradiol
konjuge östrojenler (östrojen konjugatı)	kaplı tabletler	Premarin, Presomen, Hormoplex, Estrofeminal
poliestradiol fosfat	kas içi uygulamaya yönelik çözeltinin hazırlanması için liyofilizat (toz halinde)	Estradurin
östradiol valerat (östradioli valeras)	kaplı tabletler	Proginova, Klimonorm, Klimen Indivina, Divisek, Divina

Eksikliğin nedeni aşırı düzeydeyse, yani göreceli hipoöstrojenizm varsa, doktor aşağıdakileri reçete eder: Klomifen, Tamoksifen, Mifepriston.

Önemli!İlaç isimleri yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Hormonal ilaçları uzmana danışmadan kullanmak, geri dönüşü olmayan sonuçlar Malign neoplazmların gelişimine kadar.

Kadınlarda östrojeni yenileyen ana tedaviye ek olarak alternatif (geleneksel) tıp yöntemlerine de dikkat edebilirsiniz:

2 yemek kaşığı. l. ahududu yaprakları + 1 yemek kaşığı. l. Tarla nanesi + 300 ml kaynar su – 30-40 dakika bekletin ve sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa 150 ml içilir;
1–1,5 yemek kaşığı. l. şerbetçiotu kozalakları + 200 ml kaynar su – kısık ateşte 20-30 dakika kaynatın ve her yemekten sonra günde 4 defa 50 ml içirin;
2 yemek kaşığı. l. ısırgan otu yaprakları + 200 ml kaynar su – 15-20 dakika bekletin ve yemeklerden önce günde 2 kez 100 ml içirin;
2 yemek kaşığı. l. filizlenmiş öğütülmüş brokoli tohumları + 500 ml Keten tohumu yağı– serin ve karanlık bir yerde 7-10 gün bekletin ve 1-2 yemek kaşığı alın. her gün aç karnına;
1 yemek kaşığı. l. muz tohumları + 1 yemek kaşığı. l. manto tohumları + 300 ml kaynar su - kısık ateşte 10-15 dakika kaynatın ve yemeklerden önce günde 3 defa 100 ml içilir.

Östrojen seviyelerini düzeltmek için ev yöntemlerini kullanmak ayrıca bir uzmana danışmayı gerektirirÇünkü görünürdeki güvenliklerine rağmen, bir kadının hormonal seviyelerini önemli ölçüde etkileyebilirler.

Düşük tansiyonla hamile kalmak mümkün mü?

Estrojen Başarılı bir anlayış için gerekli, hamileliğin ve fetal gelişimin sürdürülmesi.

Düşük içeriği (12-190 ng/l'den az), hiç hamile kalamamaya veya ciddi sorunlarİlk trimesterde hem anne adayı hem de bebek için:

kendiliğinden kürtaj tehdidi (fetal red);
çoğu durumda ayrılmasıyla sonuçlanan plasentanın hasar görmesi;
embriyo gelişiminin “dondurulması” veya genetik anormalliklerin varlığı;
fetüsün kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin işleyişindeki patolojiler;
rahim kanaması.

Daha sonraki bir tarihte eksiklik olgunlaşma sonrasına neden olabilirçocuk ve zor doğum (doğumun zayıflığı).

Vücuttaki hormonal dengenin korunması – Bir kadının hayatındaki temel önceliklerden biriçünkü pek çok şey ona bağlı: güzelliği, sağlığı, cinsel çekiciliği ve en önemlisi anne olma fırsatı. Bu nedenle sağlığınızı takip etmeniz ve zamanında doktora başvurmanız çok önemlidir.

... Kadını kadın yapan hormon östrojendir. Östrojen eksikliği nasıl anlaşılır, fazlalığından ne etkilenir ve bu tür hormonal bozuklukların tedavisi nasıl yapılır...

Merhaba, sevgili okuyucular ve okuyucular. Svetlana Morozova seninle. Bugün temelde önemli bir konumuz var: östrojen. Başlayalım...

Arkadaşlar, makaleyi daha fazla okuyun, içinde pek çok ilginç şey olacak! Ve bugünden itibaren sağlığına kavuşmak, kronik rahatsızlıklardan kurtulmak, düzgün beslenmeye başlamak ve çok daha fazlasını yapmak isteyen herkes, buna gidin ve alın ÖZGÜRöğreneceğiniz video dersleri:
Modern evli çiftlerde kısırlığın nedeni.
Bir çocuk nasıl beslenir?
Bir parça et nasıl etimize dönüşür?
Neden proteine ihtiyacınız var?
Kanser hücrelerinin nedenleri.
Kolesterol neden gereklidir?
Sklerozun nedenleri.
İnsanlar için ideal bir protein var mı?
Vejetaryenlik kabul edilebilir mi?

Östrojen eksikliği: belirtiler

Östrojen tamamen kadınlık hormonudur. Her anlamda. "Eş kurma" işine çocukluk çağında, ergenlik döneminde başlar. Östrojen sayesinde kızlarda yuvarlanması gereken her şey yuvarlanır, ses yumuşak ve yumuşak hale gelir, çocuksu zıplama ve kendiliğindenliğin yerini kadınlık ve karakterin yumuşaklığı alır. Ve en önemlisi çocuk sahibi olma yeteneği ortaya çıkıyor.

Bu hormon yeterli olmazsa çeşitli belirtiler ortaya çıkar:

Zayıflık, uyuşukluk, hızlı yorulma Performansta azalma, unutkanlık, dalgınlık, cinsel istekte azalma.
Ruh hali. Kadınların duygusallığı genel olarak doğrudan hormonal seviyelere bağlıdır. Daha bir dakika önce bayan tatlı bir şekilde gülümsüyordu ama çoktan yumruklarını sıkmış ve tükürük püskürtmüştü. Bir orospu ve histerik bir kadınla karşılaştınız mı? Sen de mi böyle oluyorsun? Eğer bu sadece bir kerelik bir şeyse, ne olursa olsun, sonsuza kadar iyi olmak imkansızdır. Ve eğer sürekli olarak bu şekilde "örtüyorsa", o zaman hormonal denge bozulur, bu% 99'dur.

Bu arada burada birbirine bağımlı bir ilişki var. Bazen sadece psikosomatik östrojen eksikliğinden sorumlu tutuldu

Dış değişiklikler. Yetersiz östrojen sentezi figürü etkiler : göğüsler sarkar, belde daha hızlı birikir. Cilt elastikiyetini kaybeder, kurur ve kırışıklıklar erken ortaya çıkar. Saçlar matlaşır ve incelir.
Kalsiyum eksikliği. Östrojen, kalsiyumun kemikler tarafından normal emiliminde rol oynar. Yeterli olmazsa çürük gelişir ve duruş bozulur.
Menstrüel bozukluklar döngü. Görünüyor düzensizlik ve ağrılı dönemlerden başlayarak altı ay boyunca tamamen yokluğa kadar. Dolayısıyla hamile kalamama, kısırlık.
Erken menopoz. Genç kadınlar bile azaldı Hormonlar menopoz sırasındaki eksiklik semptomlarına benziyor : arteriyel dalgalanmalar, sıcak basması, gece terlemeleri, kalp atışı, .
Genitoüriner bölgedeki bozukluklar: enfeksiyonlar, sistit, vajinal kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı, rahim hastalıkları: miyomlar, endometriozis, endometrit - sıcaklık rektumda (bazal) artar.
ve bol miktarda ben - yine burada.

Hamile bir kadında östrojen eksikliği

Böylece mutluluk gerçekleşti. Ve östrojen yeniden devreye giriyor: Rahmi plasentanın tutunması için hazırlıyor, sonra onu ve fetüsü beslemekten sorumlu. Ayrıca memenin emzirmeye hazır olmasından da sorumludur.

Östrojen eksikliği belirtileri hamileliğin erken evrelerinde zaten ortaya çıkıyor:

Ciddi zayıflık.
Kötü ruh hali, ağlamaklılık, sinirlilik.
Cilt sorunları: pigmentasyon, çatlaklar, sorunlu bölgelerde cilt sarkması ( içeri uyluklar, koltuk altları, kalçalar, boyun).
Saçlar dökülmeye başlar, dişler parçalanır.
Bel ağrısı ortaya çıkar ve duruş hızla değişir.

Bu ne anlama gelir:

Düşük ve erken doğum tehdidi;
Plasental yetmezlik, fetal yetersiz beslenme;
Bebeğin Down sendromuna yakalanma riski artar;
Fetusta adrenal hipoplazi gelişme riski.

Gördüğünüz gibi her şey ciddi. Bu nedenle hamileliğin tamamı boyunca anne adayına hormon testleri de dahil olmak üzere birçok test yapılır. Ve normdan hafif bir sapma olsa bile, daha iyi beslenmeniz, hamile kadınlar için vitamin ve mineral kompleksleri almanız ve bazen doktor reçete ederse hormonal ilaçlar almanız önerilir.

Peki ya aşırılık?

Biz bu şekilde tasarlandık, her şeyde denge olması gerekiyor. Ve aşırılık da eksiklik kadar zararlıdır.

Aşırılık belirtileri aslında eksiklik belirtileriyle aynıdır. Kendine has bir şey var:

. Bu ana özellik. Üstelik tüm yağlar alt kısımda birikir: bacaklar, kalçalar, kalçalar, alt karın;
Sık açlık;
Artan duygusallık;
Artan kan pıhtılaşması;
Menstruasyonla ilişkili olmayan ağrı;
Konvülsiyonlar;
Tiroid hastalıkları;
Hazımsızlık, şişkinlik;

Menopoz sırasında ve menopoz sonrası fazlalıkta çok nadir görülür, çoğunlukla akut eksiklik vardır.

Östrojen eksikliği: hormonların normalleştirilmesi

Nasıl yenilenir Yetersiz östrojen seviyeleri? Kadınların tedavisinde Bu genellikle reçete edilir:

Beslenme

Hangi ürünler yenilenebilir östrojen seviyeleri? Bitki analoglarını içerenler - fitoöstrojenler. Ve elimizde olan şey bu:

Baklagiller. Fitoöstrojen içeriği açısından rekor sahipleri. Bezelye, fasulye, nohut ve özellikle mercimek.
Zeytin, siyah zeytin. Bitki östrojenlerinin yanı sıra şunları içerirler: yağ asidi Omega-9.
patlıcan, havuç, kabak, lahana.
Kayısı, papaya, nar, mango.
Soya.
Fındık, tohumlar (kabak ve ayçiçeği), susam, buğday tohumu.
Bitkisel yağlar, özellikle keten tohumu ve zeytin.
Yeşil çay, kakao ve hatta bira, evet.

Hormonal ilaçlar

Her zaman reçete edilmezler - dengesizlik küçükse ilaçsız yapabilirsiniz. Üstelik farklı şekillerde alınırlar: ağızdan, deri altından ve fitiller yoluyla. Bu nedenle kendi başınıza deney yapmamak, bir doktora güvenmek daha iyidir.

Jimnastik

Temelde yogadır. Sadece nispeten genç bir dal var - hormonal yoga. Egzersizleri bezlerdeki kan dolaşımını iyileştiren ve stresi azaltan alanları içeriyor.

Size keyif veren her spor ilaç sayılabilir. Sık iyi ruh hali birçok rahatsızlığı iyileştirir.

Otlar herkesin en sevdiği halk ilaçlarıdır. Ama önemli bir şeyi hatırlatmadan geçemeyeceğim. Bazı nedenlerden dolayı birçok kişi bunların isteğe göre alınabileceğine ve dozajın özellikle dikkate alınmadığına inanıyor. Umarım bunu yapmazsın.

Çünkü çoğunluk şifalı otlar kontrendikasyonları var. Ayrıca bunları yalnızca döngünün belirli bir döneminde alabilirsiniz, aksi takdirde durumu iyileştirmeyebilir, hatta daha da kötüleştirebilirsiniz. Her durumda bir doktora danışmak daha iyi olacaktır. İdeal olarak, bir bitki uzmanıyla.

Hangi şifalı bitkiler östrojen dengesinin yenilenmesine yardımcı olur:

Ebegümeci (ebegümeci);
Isırgan otu;
Muz;
Aloe;
Adaçayı;
üvez;
Ahududu yaprakları;
Çemen otu;
Yonca;
Şerbetçiotu;

Bu arada bunların hepsi şifalı Bitkiler sadece kadınları değil erkekleri de etkiliyor. Ancak alım modu farklıdır. Örneğin, kadınlarda tedavi süresi ortalama üç ay, erkeklerde ise yalnızca bir ay sürer.