Artık bunu kimse tartışmayacak akıl sağlığıçoğu doğrudan fiziksel sağlığı etkiler. Ancak bu iki kavram arasında, sonuçlarda olduğu gibi doğrudan bir bağlantı hayal etmek zordur. zihinsel bozukluklar, isminde " yeme bozuklukları».

Yeme bozuklukları nelerdir?

Yeme bozuklukları veya yeme bozuklukları normal yeme davranışından sapmalardır. Normallik düzenli demektir sağlıklı beslenme insanlarda herhangi bir fiziksel ya da psikolojik rahatsızlık yaratmayan bir üründür. Ancak yeme bozuklukları söz konusu olduğunda vurgu, ya diyetinizi azaltma ya da artışını abartma yönünde değişir. Aynı zamanda “diyetle beslenme” ile “yeme bozuklukları” gibi kavramları da birbirinden ayırmakta fayda var.

Diyetin amacı sağlığı iyileştirmektir; ideal olarak her zaman bir beslenme uzmanı tarafından reçete edilmelidir ve diyetteki bazı kısıtlamalar yalnızca iyileşmeye ve bazen de kilo kaybına katkıda bulunur. Yeme bozukluklarından bahsedersek, öncelikle, kişinin normal diyetini değiştirmek için doktorlar tarafından kontrol edilmeyen izinsiz operasyonları kastetmeliyiz; bu, sonuçta iyileşmeye değil, kişinin sağlığında önemli bir bozulmaya ve bazen de ölüme yol açar çünkü vücut acilen ihtiyaç var dengeli beslenme normal yaşam için, aksi takdirde sorun beklemelisiniz.

Yeme bozukluklarının ana tipik vakaları hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım.

- Kişinin özellikle zayıf olma arzusu ve kilo alma korkusu nedeniyle yemek yemeyi reddettiği patolojik davranış. Çoğu zaman, bir anorektik kişinin ağırlığına ilişkin gerçek durum, kendisi hakkındaki fikirleriyle örtüşmez, yani hastanın kendisi çok şişman olduğunu düşünürken, gerçekte ağırlığının yaşam için yeterli olduğu söylenemez.

Anoreksiyanın psikolojik belirtileri şunlardır:: davetsiz düşünceler kişinin kendi şişmanlığıyla ilgili olması, beslenme alanında bir sorunun varlığının inkar edilmesi, yeme yöntemlerinin ihlali (yiyeceği küçük parçalara bölmek, ayakta yemek yemek), depresyon, duygular üzerinde zayıf kontrol, değişim sosyal davranış(kaçınma, inzivaya çekilme, önceliklerin ve ilgilerin ani değişmesi).

Anoreksiyanın fiziksel belirtileri: adet döngüsü ile ilgili sorunlar (amenore - adet görmeme, algomenore - ağrılı adet görme), kalpte aritmi, sürekli halsizlik, üşüme ve ısınamama, kas spazmları.

Anoreksiyanın sonuçları korkunçtur. Vurgulanan incelikle ifade edilen modern güzellik idealinin peşinde anoreksikler diğer bileşenleri unutuyor. Sonuç olarak hastalar korkunç görünmeye başlar: yetersiz alım nedeniyle besinler cilt kuru ve soluklaşır, kafada saç dökülür ve yüzde ve sırtta küçük saçlar belirir, çok sayıda şişlik görülür, tırnakların yapısı bozulur ve bunların hepsi iskelet şeklinde ilerleyici distrofinin arka planında cilt altında çıkıntı yapar.

Ancak tüm bunlar hastaların ölüm tehlikesiyle karşılaştırılamaz. İstatistiklere göre anoreksiya tedavi edilmezse her onuncu hastadan biri ölüyor. Ölüm, kalbin arızalanması, tüm vücut fonksiyonlarının genel olarak engellenmesi veya buna bağlı olarak meydana gelebilir.

Bulimia nervoza- Kişinin iştahını kontrol edememesiyle kendini gösteren yeme bozukluğu, tatmin edilmesi çok zor olan periyodik ağrılı açlık nöbetleriyle ifade edilir.

Bulimia hastası kişiler aç olmasalar bile takıntılı bir yemek yeme isteği duyarlar. Çoğu zaman bu davranış obeziteye yol açar, ancak bu gerekli bir gösterge değildir, çünkü suçluluk duygusuyla hareket eden birçok hasta, kusturarak mideyi yiyeceklerden boşaltmayı tercih eder. Bulimia hastalarının davranış kalıpları farklı olabilir, ancak temel olarak hastalık, atak benzeri bir yemek yeme isteği (iştah artışının ani tezahürü), gece aşırı yeme (geceleri açlığın artması) veya sürekli olarak aralıksız olarak besin emilimi ile kendini gösterir. yiyecek.

Bulimia'nın zihinsel semptomları aşağıdakilere benzer: zihinsel belirtiler anoreksiya, ancak fiziksel belirtiler farklıdır. Aşırı açlığa maruz kalan bir bulimik yemek yemeyi bırakmazsa, o zaman doğal ve en az sonuçları obezite olacaktır. Ancak hasta her yemekten sonra midesini boşaltmayı tercih ederse durum daha da kötüleşir.

İlk olarak bulimikler anorektikler gibi davranışlarını gizlemeye çalışın mümkün olduğu kadar uzun süre, eğer ikincisinde oldukça hızlı bir şekilde kendini gösterirse (akrabalar kişinin hiçbir şey yemediğini fark eder), o zaman ilkinde durumlarını nispeten uzun bir süre gizlemek mümkündür, çünkü kusma yardımıyla kilo normal aralıkta sabit bir durumda tutulur ve kişi sıklıkla iyi bir iştah gösterir, ancak bu onun bir süre sonra yediğini çöpe atmasına engel olmaz. Bu nedenle sevdikleri, yanlarında acil yardıma ihtiyacı olan bir kişinin bulunduğunun farkına bile varmayabilir. Sonuçta, bir süre sonra vücudunuzla yaptığınız bu tür manipülasyonlar sonucunda sağlığınız bozulur.

İkincisi, kusmuk içerir mide suyu hidroklorik asit ve diğer bazı sindirim maddelerinden oluşur. Bu maddeler düzenli olarak kusmaya neden olduğunda yemek borusunun hassas duvarlarını tahrip eder, ki bu hiç de böyle bir etki için tasarlanmamıştır ve ülserasyonların nedeni haline gelir. Ağız boşluğu da zarar görür, diş minesi tahrip olur ve gerçek bir diş kaybı riski vardır. Tıpkı anorektikler gibi bulimia için de böyle bir “kilo kontrol yöntemi” uygulayanların yeterli etkiyi alamadıklarını unutmamalıyız. iyi beslenme, çünkü yiyeceklerin sindirilecek zamanı yok, bu da gelecekte aynı sorunları tehdit ediyor fiziksel sağlık ve ölüm.

Bu iki tür yeme bozukluğuna ek olarak, araştırmacılar başka birçok yeme bozukluğunu da tanımladılar. Örneğin, ortoreksi (yalnızca doğru ve sağlıklı yiyecekleri yemeye yönelik saplantılı istek), seçici yeme bozukluğu (bir kişinin mutlaka yalnızca belirli yiyecekleri yemeye çalışması, diğerlerinden ve ayrıca yeni tanıdık yiyeceklerden kaçınması), yenmeyen şeyler yeme, obsesif-kompulsif aşırı yeme ( Yemek yemenin takıntılı bir güvende olma arzusundan kaynaklandığı ve bir “ritüel” rolü oynadığı durumlarda).

Yeme Bozuklukları Kliniği'nin kurucusu ve yöneticisi, psikolog, yeme bozuklukları uzmanı, anoreksi, bulimia ve kompulsif aşırı yeme tedavisine yönelik yöntemlerin yazarı.

Yeme Bozukluklarının Tedavisi ve İyileşmeye Giden Yol

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelme ve Özgüveninizi Nasıl Kazanabilirsiniz?

Anoreksiya ve bulimia tedavisi gören birçok hasta, hiçbir zaman mutlu olamayacaklarına, ince ve güzel olabilmek için sürekli sıkı diyetler yapmak zorunda kalacaklarına, acılardan, acılardan, acılardan asla kurtulamayacaklarına inanmaktadır. İnce ve atletik bir figür için yarıştan kaynaklanan sürekli yorgunluk. Ama öyle değil. Unutulmaması gereken en önemli şey hiçbir şeyin imkansız olmadığı ve her şeyin sizin elinizde olduğudur.Nitelikli bir terapistin, yeme bozuklukları uzmanının yardımı, sevdiklerinizden destek ve kendiniz üzerinde çalışmak sizi depresif düşüncelerden, yıkıcı kilo verme yöntemlerinden kurtarabilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir. yiyecek bağımlılığıözgüveninizi, mutluluğunuzu ve yaşam zevkinizi yeniden kazanın.

Yeme bozukluğundan nasıl kurtuluruz, nereden başlamalı?

Öncelikle bir sorun olduğunu kabul edecek gücü kendi içinizde bulmanız gerekiyor. Bu zor olabilir, özellikle de (derinlerde bir yerde) bulimia veya anoreksi yoluyla kilo vermenin başarının, mutluluğun ve özgüvenin anahtarı olduğuna inanıyorsanız. Bunun hiç de doğru olmadığını “entelektüel olarak” anlasanız bile, eski alışkanlıklarınızı kırmanız sizin için zor olabilir.

İyi haber şu ki, eğer değişim konusunda ciddiyseniz ve yardım istemeye istekliyseniz, başarılı olursunuz. Ancak şunu anlamak önemlidir Tam iyileşme Sağlıksız yeme davranışını basitçe “unutmak” yeterli değildir. Bu kötü alışkanlıkların, kilo verme düşüncelerinin ve "ideal resim" arzusunun arkasında saklanan kızla tekrar "tanışmanız" gerekecek.

Nihai iyileşme ancak şunları öğrenirseniz mümkündür:

• Duygularınızı dinleyin.
• Vücudunuzu hissedin.
• Kendini kabul et.
• Kendini sev.

Bu görevle baş edemeyeceğinizi hissedebilirsiniz. Ama unutmayın; yalnız değilsiniz. Nitelikli uzmanlar her zaman size yardım etmeye hazırdır, tek yapmanız gereken ilk adımı atmak!

Birinci Adım: Yardım Alın

Böyle bir konuda yabancılara yaklaşmaktan korkmuş ve çok utanıyor olabilirsiniz ancak bağımlılığınızdan gerçekten kurtulmak istiyorsanız korkunuzu yenmelisiniz. Önemli olan sizi gerçekten destekleyebilecek ve sizi yargılamadan veya eleştirmeden dinleyecek birini bulmaktır. Bu yakın bir arkadaşınız, aile üyeniz ya da güvendiğiniz biri olabilir. Bu sorunu bir terapist veya psikologla tartışırken kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.

Muhatabınıza hastalığınızı nasıl itiraf edersiniz?

Hasta olduğunuzu birine hastalığınızı nasıl anlatacağınıza ilişkin net kurallar yoktur. Ancak zamana ve yere dikkat edin; ideal olarak kimse sizi aceleye getirmemeli veya rahatsız etmemelidir.

Konuşmaya nereden başlamalı? Bu belki de en zor şeydir. Basitçe şöyle diyebilirsiniz: “Senin için çok önemli bir şeyi itiraf etmem gerekiyor. Bu konuda konuşmak benim için çok zor, bu yüzden konuşmama ve beni dikkatlice dinlememe izin verirseniz çok minnettar olacağım. Bundan sonra hastalığınızın nasıl ortaya çıktığını, her şeyin nasıl başladığını konuşabilirsiniz; deneyimleriniz, duygularınız, yeni alışkanlıklarınız ve yeme bozukluğunuzun hayatınızı nasıl değiştirdiği hakkında.

Sabırlı ol. Arkadaşınız veya aile üyeniz muhtemelen itirafınıza çok duygusal bir tepki verecektir. Şok olabilirler, hayrete düşebilirler, kafaları karışabilir, üzülebilirler ve hatta sinirlenebilirler. İtirafınıza nasıl düzgün yanıt vereceklerini bile bilmemeleri mümkündür. Duyduklarını sindirsinler. Yeme bozukluğunuzun spesifik özelliklerini mümkün olduğunca ayrıntılı olarak tanımlamaya çalışın.

Muhatabınızın sizi tam olarak nasıl destekleyebileceğini açıklayın.Örneğin, periyodik olarak sağlığınızı kontrol edebileceğini, bir uzmandan yardım isteyip istemediğinizi sorabileceğini, sağlıklı bir yemek planı oluşturmanıza yardımcı olabileceğini vb.

Günümüzde hastalar birçok şeye ulaşabiliyor Çeşitli seçenekler Ancak size en uygun yaklaşımı veya prosedür sürecini tam olarak bulmak çok önemlidir.

• Alanında son derece uzmanlaşmış bir uzman bulun yeme bozuklukları
• Seçilen uzmanın “psikoterapi” veya “tıp” uzmanlığı alanında yüksek eğitime sahip olması, ayrıca psikoloji alanında yüksek öğrenim görmesi ve yeme bozukluklarının tedavisinde yeterli deneyime sahip olması gerekir.
• Yeme bozukluğu tedavisinin ilk aşamasında gastroenterologlar, psikiyatristler, nörologlar veya beslenme uzmanlarıyla iletişime geçmemelisiniz. Tüm bu uzmanlarla zaten yeme bozukluğu aşamasında temasa geçilmelidir. Kliniğimizde gerekli tüm uzmanlar görev yapmaktadır. başarılı tamamlama iyileşme aşaması.

Adım 2: Uzun vadeli bir tedavi planı oluşturun

Sağlık sorunlarınızı çözdükten sonra kişisel “tedavi ekibiniz” yeme bozukluğunuz için uzun vadeli bir tedavi planı oluşturabilir. Şunlardan oluşabilir:

Bireysel veya grup psikoterapisi. Yeme bozukluğuna yol açan altta yatan sorunları ortaya çıkarmak için bir yeme bozukluğu uzmanıyla çalışmak gereklidir. Bir uzman, özgüveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacak ve ayrıca strese nasıl doğru tepki vereceğinizi öğretecek ve duygusal deneyimler. Her uzmanın kendi tedavi yöntemleri vardır, bu nedenle tedavi sürecinden ne gibi sonuçlar beklediğinizi onunla önceden tartışmak önemlidir.

Aile Terapisi. Aile terapisi sizin ve aile üyelerinizin yeme bozukluğunun ilişkilerinizi nasıl etkilediğini ve aile sorunlarının yeme bozukluğunun gelişimini nasıl tetikleyebileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. bu hastalığın iyileşmesini de engeller. Birbirinizle nasıl iletişim kuracağınızı, birbirinize saygı duymayı ve destek olmayı yeniden öğreneceksiniz...

Yatarak tedavi. Nadir durumlarda hastaneye kaldırılmanız ve yatarak tedavi görmeniz gerekebilir. Çoğu durumda şiddetli anoreksi ve şiddetli bulimia için yatarak tedavi gerekir. 24 saat uzman gözetiminde olacaksınız, bu da iyileşme şansınızı önemli ölçüde artıracaktır. Doktorlar durumunuzun stabil olduğundan emin olduktan sonra tedaviye evde devam edebilirsiniz.

3. Adım: Kendi Kendine Yardım Stratejilerini Öğrenin

Sorunun çözümünü uzmanlara emanet ederken, tedaviye kişisel katkınızın daha az önemli olmadığını unutmayın. Yeme bozukluğu geliştirmenize tam olarak neyin yol açtığını ne kadar hızlı anlarsanız ve bu sorunu çözmenin "sağlıklı" yollarını ne kadar hızlı öğrenirseniz, o kadar hızlı iyileşirsiniz.

Anoreksiya ve Bulimia'nın üstesinden nasıl gelinir: Ne yapabilirsiniz ve nelerden kaçınmalısınız?
Sağ:
Güvendiğiniz insanların önünde savunmasız kalmanıza izin verin her duyguyu tam anlamıyla deneyimleyin açık olun ve hoş olmayan duyguları göz ardı etmeyin Kendinizi kötü hissettiğinizde sevdiklerinizin sizi rahatlatmasına izin verin (olumsuzluk yemek yerine) Tüm duygularınızı özgürce deneyimlemenize izin verin
Yanlış:
duygularınızı ve duygularınızı görmezden gelin İnsanların belirli duygulara sahip olduğunuz için sizi aşağılamasına veya utandırmasına izin vermek duygulardan kaçının çünkü sizi rahatsız ediyorlar Kontrolünüzü ve soğukkanlılığınızı kaybedeceğinizden endişe edin hoş olmayan duyguları yemek

Gıdayla Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Kurulur?

Yemeğin kendisi sorun olmasa da, onunla sağlıklı bir ilişki kurmak iyileşmeniz için çok önemlidir. Pek çok hasta, yiyecek söz konusu olduğunda davranışlarını kontrol etmekte çok zorlanır - genellikle önce diyetlerini ciddi şekilde sınırlarlar ve sonra aniden bozulurlar ve ellerine gelen her şeyi kontrolsüz bir şekilde emmeye başlarlar. Göreviniz optimum dengeyi bulmaktır.

Katı beslenme kurallarını unutun. Ciddi yiyecek kısıtlamaları ve gün içinde yediğiniz her şeyin sürekli izlenmesi, yeme bozukluğunun gelişimini tetikleyebilir. Bu yüzden bunları sağlıklı olanlarla değiştirmek çok önemlidir. beslenme alışkanlıkları. Örneğin, kendinizi sürekli olarak tatlılarla sınırlandırıyorsanız, bu "kuralını" en azından biraz yumuşatmaya çalışın. Ara sıra kendinize dondurma veya kurabiye yeme izni verebilirsiniz.

Diyet yapmayı bırakın. Kendinizi yiyeceklerden ne kadar kısıtlarsanız, sürekli onu düşünmeniz ve hatta takıntılı hale gelmeniz o kadar olasıdır. Bu nedenle ne yememeniz gerektiğine odaklanmak yerine, size enerji ve canlılık verecek besleyici gıdalara odaklanın. Yiyecekleri vücudunuzun yakıtı olarak düşünün. Vücudunuz enerji rezervlerini ne zaman yenilemesi gerektiğini çok iyi bilir. Onu dinle. Sadece gerçekten aç olduğunuzda yiyin ve doyduğunuzu hissettiğiniz anda yemeyi bırakın.

Düzenli bir beslenme programına bağlı kalın. Bazı öğünleri atlama alışkanlığınız olabilir veya uzun zaman bir şey yok. Ama bunu unutma uzun zamandır hiçbir şey yemeyin, tüm düşünceleriniz sadece yemekle ilgili olur. Bunu önlemek için her 3-4 saatte bir bir şeyler yemeyi unutmayın. Ana öğünlerinizi ve atıştırmalıklarınızı önceden planlayın ve atlamayın!

Vücudunuzu dinlemeyi öğrenin. Yeme bozukluğunuz varsa muhtemelen vücudunuzun gönderdiği açlık ve tokluk sinyallerini görmezden gelmeyi öğrenmişsinizdir. Artık onları tanıyamayabilirsiniz bile. İşiniz, yemeklerinizi fizyolojik ihtiyaçlarınıza göre planlayabilmeniz için bu doğal sinyallere nasıl yanıt vereceğinizi yeniden öğrenmektir.

Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi ve sevmeyi öğrenin.

Öz değerinizi yalnızca görünüşünüze dayandırdığınızda, sizi çekici kılan diğer niteliklerinizi, başarılarınızı ve yeteneklerinizi unutursunuz. Arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi düşünün. Seni görünüşün için mi seviyorlar? Muhtemelen görünüşünüz, sizin hakkınızda sevdikleri şeyler listesinde alt sıralarda yer alıyor ve muhtemelen siz de onları aşağı yukarı aynı değerler ölçeğinde derecelendiriyorsunuz. Peki görünüşünüz kendiniz için neden bu kadar önemli?

Nasıl göründüğünüze çok fazla dikkat etmek, özgüveninizin azalmasına ve özgüven kaybına yol açabilir. Ancak kendinizi olumlu, "uyumlu" bir şekilde algılamayı öğrenebilirsiniz:

Olumlu niteliklerinizin bir listesini yapın. Kendinizle ilgili hoşunuza giden her şeyi düşünün. Akıllı? İyi? Yaratıcı? Sadık? Neşeli? Çevrenizdeki insanlar sizin iyi niteliklerinizi ne olarak görüyor? Yeteneklerinizi, becerilerinizi ve başarılarınızı listeleyin. Ayrıca SAHİP OLMADIĞINIZ olumsuz nitelikleri de düşünün.

Vücudunuzla ilgili neyi beğendiğinize odaklanın. Aynaya baktığınızda kusurları aramak yerine görünüşünüzle ilgili neleri beğendiğinizi değerlendirin. Eğer "kusurlar" nedeniyle dikkatinizin dağıldığını fark ederseniz, kendinize kimsenin mükemmel olmadığını hatırlatın. Süper modellerin bile fotoğrafları rötuşlanıyor.

Kendiniz hakkında olumsuz düşünmeyi bırakın. Tekrar olumsuz düşünmeye, kendinizi sert bir şekilde eleştirmeye, yargılamaya veya suçlu hissetmeye başladığınızı fark ettiğiniz anda durun. Kendinize şunu sorun: Bu tür yargılar için gerçek bir temeliniz var mı? Onları nasıl çürütebilirsin? Unutmayın, bir şeye olan inancınız gerçeğin garantisi değildir.

Başkaları için değil kendiniz için giyinin. Giydiğiniz kıyafetlerin içinde kendinizi rahat tutmalısınız. Kişiliğinizi vurgulayan, kendinizi rahat ve güvende hissetmenizi sağlayan kıyafetleri seçin.

Moda dergilerinden kurtulun. Bu dergilerdeki fotoğrafların tamamının photoshoplu olduğunu bilseniz bile yine de sizde güvensizlik ve aşağılık duygusu geliştirebilirler. Benlik saygınıza zarar vermediklerinden emin olana kadar onlardan uzak durmak en iyisidir.

Vücudunuzu şımartın. Vücudunuza düşmanmış gibi davranmak yerine ona değerli bir şeymiş gibi bakın. Kendinize hoşunuza giden bir masaj, manikür, yüz bakımı, mum ışığında banyo veya kokulu losyon veya parfümle kendinizi şımartın.

Aktif bir yaşam tarzı sürdürün. Hareket, zihinsel ve fiziksel sağlığınız için çok önemlidir. Açık havada eğitim olması en iyisidir.

Yeme Bozukluklarını Önlemek İçin İpuçları

Yeme bozukluklarının tedavisi uzun bir süreçtir. Hastalığın tekrarını önlemek için elde edilen sonuçların korunması çok önemlidir.

Yeme bozukluğunun tekrarı nasıl önlenir?

Etrafınızda bir “destek grubu” toplayın. Etrafınızı sizi destekleyen, sizi sağlıklı ve mutlu görmek isteyen insanlarla çevreleyin. Enerjinizi tüketen, düzensiz yemeyi teşvik eden veya kendinizi kötü hissetmenize neden olan kişilerden kaçının. Her zaman kilo değişiklikleriniz hakkında yorum yapan arkadaşlarınızla takılmaktan kaçının. Bütün bu yorumlar iyi niyetle değil, kıskançlıktan yapılıyor.

Hayatınızı olumlu bir şeyle doldurun. Size neşe ve tatmin getiren şeylere zaman ayırın. Her zaman yapmak istediğin bir şeyi dene, yeni bir şeyler öğren, bir hobi edin. Hayatınız ne kadar sağlıklı olursa, yemek yemeyi ve kilo vermeyi o kadar az düşünürsünüz.

Düşmanı görerek tanımanız gerekir. Tekrarlama olasılığının hangi koşullar altında en yüksek olduğuna karar verin: tatillerde mi, sınav döneminde mi yoksa “mayo sezonu” sırasında mı? En çok tanımlayın tehlikeli faktörler ve bir “eylem planı” geliştirin. Örneğin bu zamanlarda yeme bozukluğu uzmanınızı daha sık görmek isteyebilirsiniz veya ailenizden ve arkadaşlarınızdan ek duygusal destek isteyebilirsiniz.

Sağlıksız beden imajı davranışını teşvik eden internet sitelerinden kaçının. Anoreksi ve buliminin reklamını yapan ve teşvik eden bilgi kaynaklarından kaçının. Bu sitelerin arkasında vücutlarına ve beslenmelerine yönelik sağlıksız tutumlarını meşrulaştırmaya çalışan insanlar var. Sundukları “destek” tehlikelidir ve yalnızca iyileşmenizi engeller.

Sizinkini kesinlikle takip edin bireysel plan tedavi.İyileşmeler fark etseniz bile yeme bozukluğu uzmanıyla randevuları veya tedavinizin diğer bölümlerini atlamayın. “Tedavi ekibiniz” tarafından geliştirilen tüm tavsiyelere kesinlikle uyun.

Kemikleri dışarı çıkacak kadar zayıflık, spor salonu ve diyetlerin yaşamın tek anlamı olması ya da buzdolabına kontrolsüz baskınlar yapılması toplumun bilincinde insanların tercihi ve irade göstergesi olarak yerleşmiş durumda. Bu bir sorun gibi görünmüyor: bitkin olanlar sadece yemek yemeye başlamak zorunda, zayıf olmak isteyenler ise-aşırı yemeyi bırak. Bu kişilerin yeme bozukluğu olduğunu bilmiyorsanız çözüm mantıklı görünüyor. Yeme bozukluklarıyla ilgili birçok efsane ve yanlış anlama vardır ve bunlar vaka sayısının artmasına katkıda bulunmaktadır. site bunun gerçekte ne olduğunu ve bu tür bozuklukların tehlikelerinin neler olduğunu açıklıyor.

RPP nedir?

Yeme bozuklukları (ED)-Bu, zihinsel bozukluklar olarak kabul edilen bir grup yeme bozukluğu sendromudur. Bu bozuklukların pek çok türü vardır, ancak en ünlüsü-bunlar anoreksiya, bulimia ve kompülsif veya psikojenik aşırı yemedir. Ayrıca bu bozukluklar kişinin yaşamı boyunca birlikte ortaya çıkabileceği gibi birbirinin yerine de geçebilir.

Anoreksiya-Obeziteye ve takıntıya dönüşen sarkmaya karşı psikopatolojik korku. Bu takıntının etkisiyle insanlar kilo veriyor ve limitlerini çok düşük tutuyorlar.-bu çarpık algı nedeniyle olur kendi bedeni. Ağırlık azalır fizyolojik norm, belli olmak eşlik eden hastalıklar: hormonal, metabolik ve organ fonksiyon bozukluğu.

Bulimia-aşırı yeme ve şiddetli kilo kontrolü kaygısının eşlik ettiği bir bozukluk. Hastalar kendi yeme ve aşırı yeme tarzlarını geliştirirler: Yemekten sonra kusma meydana geldiğinde veya müshil ve idrar söktürücüler kullanıldığında. Bulimia sıklıkla anoreksiyanın remisyona girmesinden sonra hastalarda ortaya çıkar.

Kompulsif veya psikojenik aşırı yeme-aşırı yeme şeklinde kendini gösteren bir bozukluk. Yiyecek alımı üzerindeki kontrol kaybolur: İnsanlar, şiddetli stres zamanlarında veya sadece kısa bir süre içinde aç hissetmeden büyük miktarda yiyecek yerler. Aşırı yeme bozukluğuna suçluluk, yalnızlık, utanç, kaygı ve kendinden nefret etme duyguları eşlik eder veya bunların yerini alır.

Yeme bozukluklarının görülme sıklığına ilişkin kesin bir istatistik yok: Bu hastalıkların kapsamlı tedavisi çok uzun zaman önce başlamadı ve çok az kişi bu konuda uzmanlara başvurdu.. Anket, yeme bozukluğu yaşayan 237 kişiyi içeriyordu. Ankete katılanların çoğunluğu (%42) anoreksi yaşadı, diğer %17'si ise anoreksi yaşadı- bulimia, %21 - anoreksiya ve bulimia kombinasyonu. %6'sında iştah kaybı ve kompülsif aşırı yeme sorunu vardı-%4. Anoreksiya, bulimia ve aşırı yemenin dönüşümlü atakları-%4, hepsi bir kerede listelendi- 6%.

Yeme bozukluğundan kimler muzdarip?

Anoreksiya ve bulimia denir kadın hastalıklarıÇünkü bu bozukluk esas olarak genç kızları ve genç kadınları etkilemektedir; erkeklerde nadirdir. Anket sitesi aynı dağılımı gösterdi: Yeme bozukluğu olanların %97'si- dişi.

Üstelik büyük çoğunluk (%80,2) 10 ila 18 yaşları arasında yeme bozukluğuna yakalandı. Ankete katılanların yüzde 16'sı 18 ila 25 yaşları arasındaydı. Ankete katılanların çok az bir kısmı 25 yaşın üzerindeydi.

Yeme bozukluğu neden tehlikelidir?

En yaygın bozukluk-anoreksiya. Anoreksiya hastaları kendilerini aşırı yorgunluğa sürükler: her onuncu hastadan biri bundan ölür. Buna hastaların genç yaşını da eklersek durum daha da gerginleşiyor. 10-18 yaşlarında vücut oluşur: iç organlar, kemikler, kaslar büyür, hormonal değişiklikler meydana gelir, ruh çok büyük stres yaşar. Bu gibi durumlarda vücudun yorgunlukla baş etmesi zordur. Yoğun duygusal arka plan, uyum sağlama arzusu"güzellik standartları, takım içinde ilişki kurmada zorluklar, ilk aşklar-bu yeme bozukluklarının gelişimi için verimli bir zemindir. Büyüklere güvenmemek, güleceklerinden korkmak, başa çıkamayacakları için utanmak, yardım istemelerine engel olmak ve kendi başlarına uzmana başvuramamak iyileşme şansını azaltır.

Herkes hastalıkla kendi başına baş edemez. Bu sadece fiziksel yorgunlukla ilgili değil, aynı zamanda hastanın duygusal durumuyla da ilgili çünkü yeme bozukluğu-bunlar zihinsel bozukluklardır. Katılımcılara hastalık nedeniyle hangi duygu ve duyguları deneyimlediklerini seçmelerini istedik. 237 kişinin yarısından fazlası sunulan tüm seçenekleri seçti: korku, yalnızlık, kaygı, ilgisizlik ve kayıtsızlık, ölme arzusu ve utanç. Ayrıca 31 kişi de bu seçeneği tercih etti"Diğer" . Yaşadıklarını şöyle anlattılar:

• umutsuzluk, hiçbir şeyi değiştiremeyeceğimi hissetmek
• çaresizlik, her şeyin cehenneme gideceği hissi
• kendinize ve vücudunuza karşı nefret
• kendinize ve başkalarına karşı öfke ve öfke
• sağlık ve gelecek korkusu
• kişinin sözde başarısı ve iradesinden duyulan sevinç ve gurur
• ben böyleyim – var olmaya layık değilim
• panik atak, korku, histeri
• kendiniz, bedeniniz ve yaşamınız üzerindeki kontrolün kaybı
• yemek hakkında konuşanlara karşı nefret
• en azından biri tarafından ihtiyaç duyulmaya yönelik dayanılmaz bir arzu.

Ayrıca yeme bozukluklarından kaynaklanan bazı sağlık sorunları da kalıcıdır. Bütün vücut yorgunluktan acı çekiyor. Mide sıklıkla “ayağa kalkar” ve yiyecekleri sindiremez. Hastalar diüretikler ve müshil ilaçlar, özellikle de fluoksetin gibi antidepresanlar kullanırsa böbrekler, karaciğer ve kalp iflas eder. Dişler parçalanır ve düşer.

Bir diğer tehlike ise yeme bozukluğunun tamamen tedavi edilip edilemeyeceğinin bilinmemesidir. Birçoğu uzun süreli iyileşme sağlar, ancak daha sonra bazı olaylar her şeyi yeniden başlatan bir tetikleyiciye dönüşür. Saldırı sayısını azaltmak-çoktan büyük başarı yeme bozukluklarına karşı mücadelede.

Yeme bozukluğuna ne sebep olur?

Yeme bozukluğu olan hastalar, siteye bozukluklarının başlangıcına neyin sebep olduğunu anlattı. Hikâyeler çeşitlidir ancak büyük çoğunluk sınıf arkadaşları, arkadaşlar ve aile tarafından aşağılanmanın yanı sıra toplumdaki stereotiplerden de söz etmektedir:"güzellik standartlarıInstagram fotoğraflarında zayıflığın popülerliği ve ruhsal bozuklukların romantikleştirilmesi. Ancak bazı hikayeler gerçekten korkutucu:

"Babam bana kötü davrandı ve ben de yemeği hak etmediğime karar verdim. Kendimi bu şekilde cezalandırdım."

"Gizli şizofrenim var. Yeme bozukluğu hastalığın bir sonucudur. Çirkin ve şişman olduğumu söyleyen sesler yüzünden yemek yemeyi reddettim."

"Sevilen birinin ölümünden sonra anoreksi ortaya çıktı ve ardından kısıtlamalar nedeniyle bulimia ortaya çıktı."

"Erken çocukluktan itibaren bana şu veya bu yiyeceğin 'zararlılığı' söylendi, sürekli 'kız zayıf olmalı', 'zayıf olmalısın' diye duydum. Annemin yeme bozukluğu var, şimdi kendimi iyileştiriyorum. ve ona yardım etmek. Görmezden geldim ama bu tür ifadeler hala bilinçaltımda aynı şekilde yerleşmiş durumda. Tüm süreç bir kişinin "şişman" olduğumu söylemesiyle tetiklendi. Tıklayın. Ve şimdi kendimi şişman olarak görüyorum, artık sevmiyorum Artık figürüm hakkında bana söylenen "kötü" her şeye inanıyorum."

"15 yaş, vücudun değişmeye başladığı yaştır, vücut ağırlığı artar. Altı ayda biraz kilo aldım: 46-48'den 54 kg'a. Eh, arkadaşlarım bunu söylemeyi görev saydılar. Bir tartı buldum." evdeydim ve buna ikna oldum. MF'den (biraz yemek) daha iyi bir şey olmadığına karar verdim. Ama her şey bu kadar iyi bitemezdi ve üçüncü yıldır bulimiadan acı çekiyorum. Bunun böyle olduğunu hissediyorum. neden yakında öleceğim..."

"Beni hiç kimse sevmedi. Ben bile. Sebebinin ne olduğunu bilmiyorum, belki cildimin renginden ya da yüz hatlarımdandır: Yarı İranlıyım. Bundan sıkılınca kilo vermeye başladım. ve egzersiz... 5 saat spor salonu, Japon diyeti. Kilo verdim ama son 5 kiloyu veremedim ve kusmaya başladım. Aşırı yeme ve kusma. 10 yıldır bulimia hastasıyım."

Sizde veya sevdiğiniz birinin yeme bozukluğu olup olmadığı nasıl belirlenir?

Bir kişinin davranışının değişip değişmediğini dışarıdan fark edebilirsiniz. Yiyeceklerin reddedilmesi veya aşırı tüketimi, fanatik kalori yakımı-her şeyin yolunda olup olmadığını merak etmek için bir neden.

Ayrıca Clark Psikiyatri Enstitüsü Yeme Tutumları Testini (EAT) geliştirdi. Test tarama amaçlıdır: bozukluğun varlığını kesin olarak belirlemez ancak bozukluğun olasılığını veya buna yönelik eğilimi ortaya çıkarır. EAT-26 testinin 26 sorudan oluşan ve bazen diğer 5 sorunun ikinci bölümünü içeren bir versiyonu kullanılır. Test serbestçe dağıtılır ve herkes tarafından kullanılabilir ve geçilebilir. İnternette EAT-26 örneğin şu adreste tamamlanabilir:psikologların web siteleri .

Diğer yol - Vücut kitle indeksinizi (BMI) kontrol edin. Bir kişinin hızla kilo verdiğini veya kilo aldığını fark ederseniz bu önemlidir. BMI'yi belirlemek için birçok yöntem vardır, ancak en basit ve en doğru olanı Quetelet indeksidir. Aşağıdaki formüle göre hesaplanır:

ben = mh²,

Nerede:

• m, kilogram cinsinden vücut ağırlığıdır;
• h - metre cinsinden yükseklik.

Örneğin bir kişinin ağırlığı = 70 kg, boyu = 168 cm Bu durumda vücut kitle indeksi şu şekilde hesaplanır:

BMI = 70: (1,68 × 1,68) = 24,8

Artık BMI'nın değerler tablosuna göre kontrol edilmesi gerekiyor:

Örneğimizde BMI normal değere dahildir. Ağırlığın bireysel olduğunu ve birçok göstergeye bağlı olduğunu dikkate almak da önemlidir: iskelet sistemi, gelişim kas sistemi, cinsiyet, iç organların durumu. Ancak bir kişinin BMI'sinin nasıl değiştiğini kontrol ederseniz, alarmı çalmaya değer olup olmadığını anlayabilirsiniz. Özellikle aniden olduysa.

Ama daha önemlisi - Bir kişiyi gözlemleyin ve onunla konuşun. CHP-fiziksel bedeni hemen etkilemeyebilecek zihinsel bir hastalıktır. Sadece sevdiklerinize ve kendinize daha dikkatli olmanız gerekiyor. Bir kişiyi sıklıkla kazanan bir hastalıkla yalnız bırakmaktansa alarmı çalmak ve her şeyin yolunda olduğunu öğrenmek daha iyidir. Bir şeylerin ters gittiğinden şüpheleniyorsanız derhal bir uzmana başvurmanız en iyisidir. Açık erken aşamalar Bir psikologla terapi, her şeyin ihmal edilmesi durumunda yardımcı olur-bir psikoterapiste gidin. Hasta insanları gözetimsiz bırakmamak çok önemlidir.

Yalnız değilsiniz ve üstesinden gelebilirsiniz: Yeme bozukluğu olan insanlar birbirlerine ne diliyor?

Site, anket katılımcılarından duyguları hakkında konuşmalarını ve mücadele edenlere tavsiye vermelerini istedi. Bazılarını anonimlik şartıyla aktarıyoruz.

"Başlamayın. Birkaç kez neredeyse ölüyordum, kalbim dayanamadı... Hasta organlar ve fazla ağırlık tüm girişimlere rağmen. Mümkün olan her yerde yardım isteyin. Bir ara benimle birlikte yaşayan akrabalarım tarafından durduruldum. Şimdi kimse yok. Annenin, babanın, kız kardeşinin yanına taşın, seni intihar ediyormuşsun gibi izlesinler. Çünkü gerçekte bu bilinçsiz bir intihardır."

"Şunu söylemek istiyorum ki bu tür bir ruhsal bozukluk çok korkunç. Sizi tamamen yok ediyor ve direnmiyorsunuz, aksine sadece hastalığınızı övüyor, kendinizi uçuruma daha da yaklaştırıyorsunuz. Gerçekten mutlu ve mutlu bir yaşamı hak ediyorsunuz." Zihninizi ve bedeninizi öldüren dürtüler ve düşünceler olmadan harika bir hayat. Kendinizi sevin ve her şey için yiyecekleri ve tartıdaki sayıları suçlamayı bırakın. Güzel olduğunuzu ve çok okumak, hareket etmek ve öğrenmek için açlığa ihtiyacınız olmadığını anlayın. tam olarak sıkı diyet dönemlerinde yaptığınız gibi, tabu yiyeceklerden zihninizi uzaklaştırmaya çalışıyorsunuz. Hatta daha fazlasını da söyleyeceğim: kişisel gelişimin ve genel olarak yaşamın gerçekten tadını çıkarmak için yiyecekler midenizde OLMALIDIR. Yiyecekler bize enerji, güç verir. yeni hedefler için, hafta içi koşuşturmanızı durdurur, moralinizi yükseltir - ve bu tamam, annenizin lezzetli akşam yemeğinin tadını çıkarmanın iğrenç olduğunu düşünmeyi bırakın. İşte bu yüzden o iyi. hayali “ideal”. Unut gitsin. Yeniden başla ama aç kalmadan!"

"Çok zayıf olduğumda sokakta fotoğraflarımı çektiler ve parmaklarıyla beni işaret ettiler. Zayıf olmayı seviyordum ama bu sürekli bir zayıflıktı, sert bir şeyin üzerine oturup banyo bile yapamamaktı çünkü kemiklerim zayıftı." çıkıntı yaptı ve çok acı verici oldu. Kusura bakmayın, kalçadaki tahrişler bile acı vericiydi. Saçlarım dökülüyordu, cildim kertenkele gibiydi. İki yıldır adet görmüyordum ve mide-bağırsak sistemim o kadar iyi çalışmıyordu. uzun.Ve bu da tüm zamanımı ve hatta hayatımı alan sürekli bir yemek endişesi.Çizemedim, gitar çalamadım, yazamadım.Evde agresif olmaya başladım ve fazla iletişim kuramadım.
İyileşmeye karar verdikten sonra fazla yemek yemedim, her şey yavaş yavaş yapıldı, zafer üstüne zafer. Kilo almanın zor olduğu ortaya çıktı, 1,5 yılda başkaları tarafından neredeyse farkedilemez hale geldi. Ama beni daha sık tanımaya bile başladılar. Gözlerdeki ışıltı yeniden ortaya çıktı. Sevdiklerim sonunda yemek yediğim ve ölmediğim için gözyaşlarına boğulacak kadar mutluydular!
İki yıldır ilk kez regl oldum. İlk başta buna inanmadım. Ağlamaya başladım. Anneme anlattım o da ağladı. Bu babamın doğum gününde oldu ve babam akşam öğrendiğinde odama gelip bana sarıldı. Hiç böyle ağlamamıştı..."

"Bir yıl boyunca yemek yedikten sonra kusmaya başladıktan sonra cildim bozuldu, dişlerim dökülmeye başladı, saçlarım döküldü, mide problemleri yaşadım ve parmak eklemlerimde kalıcı diş hasarları oluştu. Sağlık sorunları beni ayılttı. Bunun olmadığını fark ettim. Ne olursa olsun fazla kiloluyum: kilo vermek, kaybedilen sağlık ve sinirlere değmez."

Yeme bozuklukları (yeme bozuklukları veya yeme bozuklukları olarak da adlandırılır) bir grup karmaşık psikojenik patolojidir. anoreksiya, bulimia, ortoreksiya, kompülsif aşırı yeme bozukluğu, egzersiz yapmak için zorlayıcı arzu vesaire. ) Bir kişide beslenme, kilo ve sorunlarla kendini gösteren dış görünüş.

Ancak kilo önemli bir klinik belirteç değildir çünkü hastalık normal vücut ağırlığına sahip insanları bile etkileyebilir.

Yeme bozuklukları, zamanında ve yeterli yöntemlerle tedavi edilmezse kalıcı bir hastalık haline gelebilir ve vücudun tüm organ ve sistemlerinin (kardiyovasküler, gastrointestinal, endokrin, hematolojik, iskelet, merkezi) sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atabilir. gergin sistem, dermatoloji vb.) ve ciddi vakalarda ölüme yol açar. Anoreksiya nervoza hastalarında ölüm oranı 5-10 kat daha yüksek hariç sağlıklı insanlar aynı yaş ve cinsiyet.

Son yıllarda başlangıç ​​yaşının giderek düşmesi nedeniyle bu bozukluklar günümüzde önemli bir halk sağlığı sorunu oluşturmaktadır. anoreksiya Ve bulimia Bunun bir sonucu olarak, kız çocuklarında 8-9 yaşına kadar menstruasyon başlangıcından önce teşhis edilen hastalıklar giderek artmaktadır.

Hastalık sadece gençleri değil aynı zamanda ergenlik çağına ulaşmadan çocukları da etkiliyor, bu da vücutları ve ruhları için çok daha ciddi sonuçlar doğuruyor. Hastalığın erken başlaması daha fazla hastalığa yol açabilir yüksek riskÖzellikle kemikler ve merkezi sinir sistemi gibi henüz tam olgunluğa ulaşmamış dokularda yetersiz beslenme nedeniyle geri dönüşü olmayan hasar.

Sorunun karmaşıklığı dikkate alındığında erken müdahale özellikle önemlidir; Farklı uzmanlıklara sahip uzmanların (psikiyatristler, çocuk doktorları, psikologlar, beslenme uzmanları, dahiliye uzmanları) başarılı sonuçlar elde etmek için birbirleriyle aktif olarak işbirliği yapması önemlidir. erken tanı ve derhal harekete geçmek.

Resmi tahminlere göre, 95,9% yeme bozukluğu çeken insanlar kadınlar. Anoreksiya nervozanın görülme sıklığı kadınlarda yılda 100.000 kişi başına en az 8 yeni vaka iken erkeklerde 0,02 ile 1,4 yeni vaka arasındadır. İlişkin bulimia, Her yıl 100 bin kişi başına zorunda Kadınlarda 12 yeni vaka, erkeklerde ise yaklaşık 0,8 yeni vaka.

Nedenleri ve risk faktörleri

Sebeplerden değil, risk faktörlerinden bahsediyoruz.

Aslında bunlar genetik, biyolojik ve psikososyal faktörlerin patogenezde birbiriyle etkileşime girdiği karmaşık etiyolojiye sahip bozukluklardır.

Yüksek Sıhhi Enstitü tarafından "USL Umbria 2" derneğiyle işbirliği içinde hazırlanan yeme bozukluklarına ilişkin fikir birliği belgesinde, aşağıdaki bozukluklar predispozan faktörler olarak kaydedildi:

• genetik eğilim;
• uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm;
• olası olumsuz/travmatik olaylar, kronik çocukluk hastalıkları ve erken beslenme güçlükleri;
• zayıf olmaya yönelik artan sosyo-kültürel baskı (modeller, jimnastikçiler, dansçılar vb.);
• inceliğin idealleştirilmesi;
• görünümden memnuniyetsizlik;
• düşük benlik saygısı ve mükemmeliyetçilik;
• olumsuz duygusal durumlar.

Belirti ve bulgular

Yeme bozukluklarının yaygın belirtileri arasında yeme, kilo ve görünümle ilgili sorunlar yer alır. Ancak her seçenek kendini belli bir şekilde gösterir.

Anoreksiya nervoza

Bu, ölüm oranı en yüksek olan psikiyatrik bir patolojidir (bu hastalarda hastalığın başlangıcından itibaren ilk 10 yıl içinde ölüm riski, aynı yaştaki genel popülasyona göre 10 kat daha yüksektir).

Anoreksiya nervozadan muzdarip insanlar kilo almaktan korkarlar ve aşırı diyet, kusma veya çok yoğun egzersiz yoluyla kilo almalarını engelleyen ısrarcı davranışlarda bulunurlar.

Başlangıç, gıda alımında kademeli bir azalma ile birlikte kademeli ve sinsidir. Kalori alımını azaltmak, porsiyonların azaltılmasını ve/veya belirli gıdaların ortadan kaldırılmasını içerir.

İlk dönemde, kilo kaybı, gelişmiş görüntü, açlığı kontrol etme yeteneği veren her şeye gücü yetme duygusu ile ilişkili bir öznel refah aşamasını gözlemliyoruz; daha sonra vücudun hatları ve şekilleriyle ilgili endişeler takıntı haline gelir.

Kilo verme korkusu kilo kaybıyla azalmaz, genellikle kilo kaybına paralel olarak artar.

Yaygın uygulamalar arasında aşırı egzersiz (kompulsif/takıntılı), aynaların, giysi bedenlerinin ve tartılarının sürekli kontrol edilmesi, kalori sayılması, birkaç saatten fazla yemek yeme ve/veya yiyecekleri küçük parçalara ayırma yer alır.

Obsesif kompulsif belirtiler, kalori alımının ve kilonun azalmasıyla da şiddetlenir.

Etkilenen insanlar bu durumda olduklarını kesinlikle inkar ediyorlar. tehlikeli durum sağlıkları ve yaşamları için ve her türlü tedaviye karşıdır.

Benlik saygısı düzeyi fiziksel uygunluk ve kilodan etkilenir; kilo kaybı öz disiplinin bir işaretidir, kilo alımı ise kontrol kaybı olarak algılanır. Tipik olarak kilo kaybı gözlemledikleri zaman aile üyelerinin baskısıyla klinik muayeneye gelirler.

Kilo vermek için hastalar gıda alımından kaçınmanın yanı sıra aşağıdaki yöntemlere de başvurabilirler:

• kompulsif egzersiz;
• müshil, anoreksijenik ilaçlar, diüretik almaya başvurmak;
• kusmaya neden olur.

Anoreksiya nervoza hastası olan kişiler aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• yağ birikintilerinin ve kas atrofisinin ortadan kalkmasıyla aşırı zayıflık;
• kuru, buruşuk cilt, yüz ve uzuvlarda tüylenme görünümü; yağ üretiminin ve terin azaltılması; cildin sarımsı rengi;
• soğuğa maruz kalma nedeniyle mavimsi eller ve ayaklar ();
• yara izleri veya nasırlar arka taraf kusturmak için parmakların sürekli olarak boğaza sokulması nedeniyle parmaklar (Russell belirtisi);
• donuk ve incelmiş saçlar;
• opak emayeli dişler, çürükler ve erozyonlar, diş eti iltihabı, genişlemiş parotis bezleri(sık sık kendi kendine kusma ve ardından ağızdaki asitliğin artması nedeniyle);
• (yavaşla kalp atış hızı), aritmi ve hipotansiyon;
• mide krampları, gecikmiş mide boşalması;
• kabızlık, hemoroid, rektal prolapsus;
• uyku değişiklikleri;
• (kaybolma, en az 3 ardışık döngü) veya rahatsızlıklar;
• cinsel ilgi kaybı;
• ve kırık riskinin artması;
• hafıza kaybı, konsantrasyon güçlüğü;
• depresyon (olası intihar düşüncesi), kendine zarar verme davranışı, anksiyete;
• elektrolit seviyesinde olası hızlı dalgalanmalar, önemli sonuçlar kalp için (kalp durmasına kadar).

Bulimia

Anoreksiyadan ayıran temel özellik, tekrarlanan aşırı yemenin varlığıdır.

Bu durum, kısa sürede çok miktarda gıdanın tüketildiği epizodlara (tek başına bulimik krizler, planlı, karakteristik yeme hızı) neden olur. Bunun öncesinde disforik ruh hali durumları, kişilerarası stres durumları, vücut ağırlığı ve şekli ile ilgili tatminsizlik duyguları, boşluk ve yalnızlık duyguları görülür. Aşırı yeme sonrasında disforide kısa süreli bir azalma olabilir, ancak bunu genellikle depresif ve özeleştirel bir ruh hali takip eder.

Bulimialı kişiler kilo almayı önlemek için kendiliğinden kusma, müshil, diüretik veya diğer ilaçların aşırı kullanımı ve aşırı kilo alma gibi tekrarlayan telafi edici davranışlarda bulunurlar. fiziksel egzersiz.

Bulimik krize kontrol kaybı hissi eşlik eder; yabancılaşma duyguları, bazıları da benzer derealizasyon ve duyarsızlaşma deneyimlerini bildiriyor.

Çoğu zaman hastalığın başlangıcı, geçmişteki diyet kısıtlamaları veya kişinin kayıp veya hayal kırıklığı duygularıyla baş edemediği duygusal travma sonrası ilişkilidir.

Aşırı yeme ve telafi edici davranışlar üç ay boyunca ortalama olarak haftada bir kez ortaya çıkar.

Kendiliğinden kusma (%80-90) kilo alma korkusunun yanı sıra fiziksel rahatsızlık hissini de azaltır.

Çok miktarda yiyeceğin kontrolsüz tüketilmesi ( kompulsif aşırı yeme )

Tıkınırcasına yeme bozukluğu, sınırlı bir süre boyunca tekrarlanan kompülsif yeme atakları ve yemek sırasında yiyecekler üzerinde kontrol eksikliği (örneğin, yemeyi bırakamadığınızı veya neyi veya ne kadar yiyeceğinizi kontrol edemediğinizi hissetmek) ile karakterizedir. yemek yemek).

Tıkınırcasına yeme epizodları aşağıdakilerden en az üçüyle ilişkilidir:

• Her zamankinden çok daha hızlı yiyin;
• Yiyene kadar yiyin acı verici duygu aşırı kalabalık;
• Aç hissetmeden çok yiyin;
• Yuttuğunuz yiyecek miktarından utandığınız için tek başınıza yemek yemek;
• Çok fazla yemek yedikten sonra kendinden nefret etme, depresyon veya aşırı suçluluk hissetme.

Tıkınırcasına yeme sıkıntıya, rahatsızlığa neden olur ve telafi edici davranış veya bozukluk olmaksızın son altı ay boyunca ortalama olarak haftada en az bir kez meydana gelir.

Kısıtlayıcı yeme davranışı

Kısıtlayıcı yeme davranışı esas olarak ergenlik döneminin karakteristik özelliğidir ancak yetişkinlerde de ortaya çıkabilir.

Bu bir yeme bozukluğudur (örneğin, yiyeceğe karşı belirgin ilgi eksikliği; yiyeceğin duyusal özelliklerine dayalı kaçınma; hoş olmayan sonuçlar beslenmenin katkısını yeterince değerlendirmede ısrarcı bir başarısızlıkla kendini gösteren yiyecek alımı). Sonuç olarak, bu kışkırtır:

• Önemli kilo kaybı veya çocuklarda beklenen kiloya veya boya ulaşılamaması;
• Önemli beslenme eksiklikleri;
• Enteral beslenmeye veya oral besin takviyelerine bağımlılık;
• Psikososyal işlevselliğe açık müdahale.

Bu bozukluk, başka terimlerle adlandırılan birçok bozukluğu içerir: ör. fonksiyonel disfaji, histerik yumru veya boğulma fobisi(boğulma korkusu nedeniyle katı gıda yiyememe); seçici yeme bozukluğu(beslenmenin birkaç gıdayla sınırlı olması, her zaman aynı olması, ekmek-makarna-pizza gibi genellikle karbonhidrat); ortoreksiya nervoza(Doğru yemek yeme konusunda takıntılı arzu, sadece yemek yeme) sağlıklı yiyecek); yemek neofobisi(herhangi bir yeni besinden fobik kaçınma).

Ruminasyon bozukluğu

Merisizm veya ruminasyon bozukluğu, en az 1 aylık bir süre boyunca yiyeceklerin tekrar tekrar kusmasıyla karakterize edilir. Regürjitasyon, yemeğin yemek borusu veya mideden geri çıkmasıdır.

Tekrarlanan regürjitasyon ile ilişkili değildir mide-bağırsak bozukluğu veya diğer hastalıklar (örneğin hipertrofik pilor stenozu); yalnızca anoreksiya nervoza sırasında ortaya çıkmaz, bulimia nervoza, aşırı yeme bozukluğu veya kısıtlayıcı yeme davranışı.

Semptomlar zihinsel gerilik veya yaygın gelişimsel bozukluk veya zihinsel engellilik veya diğer nörogelişimsel bozuklukların seyri sırasında ortaya çıkıyorsa, bunlar kendi başlarına daha fazla klinik müdahaleyi gerektirecek kadar şiddetlidir.

Pika

Cicero, en az 1 aylık bir süre boyunca yenmeyen maddelerin sürekli alımıyla karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Alınan yaygın maddeler yaşa ve bulunabilirliğe bağlı olarak değişir ve ahşap, kağıt (ksilofaji), sabun, toprak (jeofaji), buz (pagofaji) içerebilir.

Bu maddelerin tüketimi bireysel gelişim düzeyine karşılık gelmemektedir.

Bu yeme davranışları kültürel veya sosyal olarak kabul edilen normatif uygulamaların bir parçası değildir. Bununla ilgili olabilir zeka geriliği veya uzun süreli bakımevinde kalan kronik psikotik bozukluklar

Yeme davranışı başka bir zihinsel bozukluk (zihinsel engellilik, otizm spektrum bozukluğu, şizofreni) veya tıbbi durum (hamilelik dahil) bağlamında ortaya çıkıyorsa, daha fazla klinik müdahale gerektirecek kadar şiddetlidir.

Komplikasyonlar

Yeme bozuklukları, yetersiz beslenmenin (vücudun tüm organlarını ve sistemlerini etkileyen) ve eliminasyon davranışlarının (mide-bağırsak yolu, elektrolitler, böbrek fonksiyonu) etkilerine bağlı olarak, çoğunlukla anoreksiya nervoza olmak üzere ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir.

Yeme bozukluğu olan kadınların perinatal komplikasyonları daha fazladır ve doğum sonrası depresyon gelişme riski daha yüksektir.

Bu nedenlerle değerlendirme tıbbi komplikasyonlar bu alanda uzman kişiler gerektirir.

Anoreksiya uzun vadede şunlara neden olabilir:

• endokrin bozuklukları ( üreme sistemi, tiroid bezi, stres hormonları ve büyüme hormonu);
• spesifik beslenme eksikliği: vitamin eksikliği, amino asit veya esansiyel yağ asitlerinin eksikliği;
• metabolik değişiklikler (hiperkolesterolemi, hiperazotemi, ketoz, ketonüri, hiperürisemi, vb.);
• doğurganlık sorunları ve libido azalması;
• kardiyovasküler bozukluklar (bradikardi ve aritmiler);
• ciltte ve eklerde değişiklikler;
• Osteoartiküler komplikasyonlar (osteopeni ve bunu takip eden kemik kırılganlığı ve artan risk kırıklar);
• hematolojik değişiklikler (demir eksikliğine bağlı mikrositik ve hipokromik, nötrofillerde azalma ile lökopeni);
• elektrolit dengesizliği (özellikle kalp durması riskiyle birlikte önemli potasyum azalmaları);
• depresyon (muhtemelen intihar düşüncesi).

Bulimia neden olabilir:

• emaye aşınması, diş eti sorunları;
• su tutulması, şişme alt uzuvlarşişkinlik;
• yemek borusu hasarına bağlı akut yutma bozuklukları;
• potasyum seviyelerinin azalması;
• amenore veya düzensiz adet döngüsü.

Yeme bozukluklarının tedavisi

Yeme bozukluklarında ayakta tedavi veya yoğun, kısmi veya tam yatışla tedavinin her aşamasında beslenme rehabilitasyonu, beslenme komplikasyonlarının yanı sıra psikiyatrik/psikoterapötik tedavinin beslenmeyle entegrasyonunu da içeren kapsamlı bir disiplinler arası yaklaşım çerçevesinde gerçekleştirilmelidir. yeme davranışı bozukluklarının spesifik psikopatolojisi ve mevcut olabilecek genel psikopatoloji ile birlikte.

Özellikle yeme bozukluğu psikopatolojisinin yetersiz beslenme veya aşırı yeme ile birlikte olduğu durumlarda multidisipliner müdahale endikedir.

Tedavi sırasında, yetersiz beslenmenin ve varsa komplikasyonlarının yeme bozukluğu psikopatolojisinin sürdürülmesine katkıda bulunduğu ve psikiyatrik/psikoterapötik tedaviyi engellediği ve tam tersine, kilonun restorasyonu ve diyet kısıtlamasının ortadan kaldırılmasının yeme bozukluğu ile ilişkili olmadığı sürekli olarak dikkate alınmalıdır. Psikopatolojide iyileşme, nüksetme olasılığı yüksektir.

Tedavinin yoğunluğuna bağlı olarak disiplinler arası ekip şunları içerebilir: aşağıdaki profesyoneller: doktorlar (psikiyatristler/çocuk nöropsikiyatristleri, beslenme uzmanları, terapistler, çocuk doktorları, endokrinologlar), beslenme uzmanları, psikologlar, hemşireler, profesyonel eğitimciler, psikiyatrik rehabilitasyon uzmanları ve fizyoterapistlerdir.

Multidisipliner klinisyenlere sahip olmanın, yeme bozukluğuna eşlik eden ciddi tıbbi ve psikiyatrik sorunları olan karmaşık hastaların yönetimini kolaylaştırma avantajı vardır. Ek olarak, hem yeme bozukluğunun psikopatolojisi hem de kalori ve bilişsel kısıtlamanın yanı sıra sonuçta ortaya çıkan fiziksel, psikiyatrik ve beslenmeyle ilgili komplikasyonlar da bu yaklaşımla uygun şekilde ele alınabilir.

Aslında yeme bozukluğu çeken kişilerin hem psikiyatrik hem de zihinsel sağlık müdahaleleri alması gerekir. psikolojik yönler beslenme, fiziksel ve sosyo-çevresel yönlerin yanı sıra. Bu müdahaleler ayrıca yaşa, bozukluğun türüne, klinik değerlendirmeye ve hastada başka patolojilerin varlığına bağlı olarak reddedilmelidir.

İlginç

Herhangi bir yeme bozukluğu gelişmeye neden olabilir ciddi sorunlar sağlıkla. Kural olarak, buna dayanmaktadır. psikolojik faktörler. Bu nedenle uzmanlarla birlikte onlardan kurtulmak gerekir.

Sorun türleri

Uzmanlar yeme bozukluklarının farklı şekillerde ortaya çıkabileceğini biliyor. Her özel durumda tedavi taktikleri ayrı ayrı seçilmelidir. Hastanın tanısına ve durumuna bağlı olacaktır.

En popüler bozukluk türleri şunlardır:

Bu rahatsızlıklardan herhangi birine sahip olan kişileri tanımak her zaman mümkün olmamaktadır. Örneğin bulimia nervozada kilo normal aralıkta veya alt sınırın biraz altında olabilir. Aynı zamanda insanlar yeme bozukluğu yaşadıklarını kendileri de anlamıyorlar. Onlara göre tedaviye ihtiyaçları yok. Bir kişinin kendisi için beslenme kuralları oluşturmaya çalıştığı ve bunlara sıkı sıkıya bağlı kaldığı her durum tehlikelidir. Örneğin, 16 saat sonra yemek yemeyi tamamen reddetmek, katı kısıtlama veya yağ yemeyi tamamen reddetmek; bitki kökeni, dikkatli olmalıyız.

Ne aranmalı: tehlikeli belirtiler

Bir kişinin yeme bozukluğu yaşadığını anlamak her zaman mümkün değildir. Bu hastalığın belirtilerini bilmeniz gerekiyor. Küçük bir test, sorun olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Aşağıdaki soruları yanıtlamanız yeterlidir:

• Kilo alacağınıza dair korkunuz mu var?
• Kendinizi çok sık yemek hakkında düşünürken mi buluyorsunuz?
• Aç hissettiğinizde yemeği reddediyor musunuz?
• Kalori mi sayıyorsun?
• Yiyecekleri küçük parçalara böler misiniz?
• Periyodik olarak kontrolsüz yeme nöbetleri yaşıyor musunuz?
• İnsanlar size sıklıkla zayıf olduğunuzu mu söylüyor?
• Kilo vermek için takıntılı bir arzunuz mu var?
• Yemek yedikten sonra kusar mısınız?
• Alırsın
• Hızlı karbonhidrat (unlu mamuller, çikolata) yemeyi reddediyor musunuz?
• Menünüzde sadece diyet yemekleri mi yer alıyor?
• Etrafınızdaki insanlar size daha fazla yiyebileceğinizi mi söylemeye çalışıyor?

Bu sorulara 5’ten fazla “evet” cevabı verdiyseniz bir uzmana başvurmanız tavsiye edilir. Hastalığın türünü tespit edebilecek ve en uygun tedavi taktiğini seçebilecektir.

Anoreksinin Özellikleri

Yemek yemeyi reddetmek insanlarda zihinsel bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Herhangi bir katı kendini kısıtlama, alışılmadık yiyecek seçimi anoreksiyanın karakteristiğidir. Aynı zamanda hastalarda sürekli iyileşeceklerine dair bir korku da vardır. Anoreksiya hastalarında normalin belirlenen alt sınırının %15 altında olabilir. Sürekli obezite korkusu yaşıyorlar. Ağırlığın normalin altında olması gerektiğine inanıyorlar.

Ek olarak, bu hastalıktan muzdarip kişilerin aşağıdaki özellikleri de vardır:

• kadınlarda amenore görünümü (adet eksikliği);
• vücudun işleyişinin bozulması;
• cinsel istek kaybı.

Bu yeme bozukluğuna sıklıkla aşağıdakiler eşlik eder:

• diüretikler ve müshillerin alınması;
• yüksek kalorili yiyeceklerin diyetten hariç tutulması;
• kusmaya neden olmak;
• iştahı azaltmaya yönelik ilaçların alınması;
• evde ve evde uzun ve yorucu egzersizler spor salonu kilo verme hedefiyle.

Kesin tanıyı koymak için doktorun hastayı tam olarak muayene etmesi gerekir. Bu, neredeyse aynı şekilde kendini gösteren diğer sorunları dışlamanıza olanak tanır. Ancak bundan sonra tedavi reçete edilebilir.

Bulimia'nın karakteristik belirtileri

Ancak gıdayla ilgili bozuklukları olan kişilerde anoreksiden daha fazlası gelişebilir. Uzmanlar bulimia gibi nörojenik bir hastalığı teşhis edebilir. Bu durumda hastalar periyodik olarak ne kadar yediklerinin kontrolünü kaybederler. Oburluk nöbetleri yaşıyorlar. Aşırı yeme tamamlandığında hastalar ciddi rahatsızlık hissederler. Midede ağrı, mide bulantısı vardır ve sıklıkla oburluk dönemleri kusmayla sonuçlanır. Bu tür davranışlardan dolayı suçluluk duygusu, kendinden nefret etme ve hatta depresyona neden olur bu bozukluk yeme davranışı. Kendi başınıza tedaviyi gerçekleştirmeniz pek mümkün değildir.

Hastalar bu tür aşırı yemenin sonuçlarını kusturarak, mideyi yıkayarak veya müshil alarak ortadan kaldırmaya çalışırlar. Bir kişi yemekle ilgili düşüncelere kapılırsa, sık sık aşırı yeme atakları yaşarsa ve periyodik olarak yemek için karşı konulmaz bir istek hissederse, bu sorunun ortaya çıktığından şüphelenebilirsiniz. Genellikle bulimia atakları anoreksi ile dönüşümlü olarak görülür. Tedavi edilmediği takdirde bu hastalık hızlı kilo kaybına neden olabilir ancak aynı zamanda vücutta kurulan denge de bozulur. Sonuç olarak, ciddi komplikasyonlar ve bazı durumlarda ölüm mümkündür.

Kompulsif aşırı yeme belirtileri

Yeme bozukluğundan nasıl kurtulacağını bulmaya çalışan birçok kişi, bu tür sorunların bulimia ve anoreksiya ile sınırlı olmadığını unutuyor. Doktorlar ayrıca kompulsif aşırı yeme gibi bir hastalıkla da karşı karşıyadır. Tezahürlerinde bulimiaya benziyor. Ancak aradaki fark, bu durumdan muzdarip olan kişilerin düzenli oruç tutmamasıdır. Bu tür hastalar müshil veya diüretik almazlar ve kusturmazlar.

Bu hastalıkta, oburluk nöbetleri ve gıdada kendini kısıtlama dönemleri değişebilir. Çoğu durumda, aşırı yeme dönemleri arasında insanlar sürekli olarak biraz bir şeyler yerler. Önemli kilo alımına neden olan şey budur. Bazıları için bu yalnızca periyodik olarak ortaya çıkabilir ve kısa vadeli olabilir. Mesela tıpkı bunun gibi Belli insanlar Strese sanki sorunları yok ediyormuş gibi tepki verirsiniz. Kompulsif aşırı yemekten muzdarip insanlar, yiyeceklerin yardımıyla zevk alma ve kendilerine yeni hoş hisler sağlama fırsatı ararlar.

Sapmaların gelişmesinin nedenleri

Herhangi bir beslenme bozukluğu için uzmanların katılımı olmadan yapamazsınız. Ancak yardım ancak yeme bozukluklarının nedenleri belirlenip ortadan kaldırılabilirse etkili olacaktır.

Çoğu zaman, hastalığın gelişimi aşağıdaki faktörler tarafından tetiklenir:

• yüksek öz standartlar ve mükemmeliyetçilik;
• travmatik deneyimlerin varlığı;
• Çocuklukta alay konusu nedeniyle yaşanan stres ve Gençlik hakkında ;
• erken yaşta cinsel istismardan kaynaklanan zihinsel travma;
• ailedeki figür ve görünüm konusunda aşırı endişe;
• çeşitli yeme bozukluklarına genetik yatkınlık.

Bu nedenlerin her biri benlik algısının bozulmasına neden olabilir. İnsan görünüşü ne olursa olsun kendinden utanacaktır. Bu tür sorunları olan kişilerin kendilerinden memnun olmamaları, bedenleri hakkında bile konuşamamaları ile tespit edilebilir. Hayattaki tüm başarısızlıkları, tatmin edici olmayan bir görünüme sahip olmalarına bağlarlar.

Gençlerde sorunlar

Yeme bozuklukları sıklıkla ergenlik döneminde başlar. Çocuğun vücudunda önemli hormonal değişiklikler meydana gelir ve görünümü farklılaşır. Aynı zamanda takımdaki psikolojik durum da değişiyor - şu anda çocukların alışılmış olduğu gibi görünmesi ve belirlenen standartların dışına çıkmaması önemlidir.

Gençlerin çoğu görünüşleriyle ilgilenir ve bu arka plana karşı çeşitli psikolojik sorunlar geliştirebilirler. Aile, çocuğun nesnel, yeterli özgüveninin gelişmesine yeterli zaman ayırmadıysa ve yemeğe karşı sağlıklı bir tutum aşılamadıysa, yeme bozukluğu geliştirme riski vardır. Çocuklarda ve ergenlerde bu hastalık genellikle düşük özgüvenin arka planında gelişir. Aynı zamanda uzun süre her şeyi ebeveynlerinden saklamayı başarırlar.

Bu sorunlar, kural olarak, ergenlik döneminde 11-13 yaşlarında gelişir. Bu tür gençler tüm dikkatlerini görünüşlerine yoğunlaştırırlar. Onlar için özgüven kazanmalarının tek yolu budur. Birçok ebeveyn, çocuklarının yeme bozukluğu geliştirmesinden korkarak tedbirli davranır. Gençlerde, görünüşle ilgili normal meşguliyet ile normal meşguliyet arasındaki çizgiyi ayırt etmek zor olabilir. patolojik durum, alarmın çalma zamanı geldi. Ebeveynler, çocuklarının aşağıdaki durumları görmeleri durumunda endişelenmeye başlamalıdır:

• bayram yapılacak etkinliklere katılmamaya çalışır;
• kalori yakmak için fiziksel aktiviteye çok zaman harcıyor;
• görünüşünden pek memnun değildi;
• müshil ve idrar söktürücü kullanır;
• kilo kontrolü konusunda takıntılı;
• Gıdaların kalori içeriğini ve porsiyon boyutlarını takip etme konusunda aşırı titiz davranıyor.

Ancak birçok ebeveyn çocuklarında yeme bozukluğu olamayacağını düşünüyor. Aynı zamanda 13-15 yaşlarındaki gençlerini çocuk gibi görmeye devam ederek ortaya çıkan hastalığa göz yumuyorlar.

Yeme bozukluklarının olası sonuçları

Yol açabilecek sorunları hafife alın belirtilen semptomlar, yasaktır. Sonuçta sadece sağlığa zararlı olmakla kalmıyor, aynı zamanda ölüme de neden olabiliyorlar. Anoreksiya gibi bulimia da neden olur böbrek yetmezliği ve kalp hastalığı. Şu tarihte: sık kusma besin eksikliğine yol açarsa aşağıdaki sorunlar gelişebilir:

• böbrek ve mide hasarı;
• his Sürekli ağrı midede;
• çürük gelişimi (mide suyuna sürekli maruz kalma nedeniyle başlar);
• potasyum eksikliği (kalp problemlerine yol açar ve ölüme neden olabilir);
• amenore;
• “hamster” yanaklarının görünümü (tükürük bezlerinin patolojik genişlemesi nedeniyle).

Anoreksiyada vücut açlık moduna girer. Aşağıdaki işaretler bunu gösterebilir:

• saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar;
• anemi;
• kadınlarda amenore;
• kalp atış hızı, solunum, kan basıncında azalma;
• sürekli baş dönmesi;
• vücutta saç tüylerinin ortaya çıkması;
• osteoporozun gelişimi - artan kemik kırılganlığı ile karakterize bir hastalık;
• eklem boyutunda artış.

Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse, ondan o kadar hızlı kurtulmak mümkün olacaktır. Ağır vakalarda hastaneye yatmak bile gereklidir.

Psikolojik yardım

Açık yeme bozukluğu olan birçok kişi herhangi bir sorun yaşamadığına inanır. Ancak tıbbi yardım olmadan durumu düzeltmek imkansızdır. Sonuçta yeme bozukluğu için psikoterapiyi kendi başınıza nasıl yürüteceğinizi çözemezsiniz. Hastanın tedaviye direnmesi ve reddetmesi durumunda bir psikiyatristin yardımına ihtiyaç duyulabilir. Şu tarihte: entegre bir yaklaşım Bir kişinin sorunlardan kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz. Sonuçta ne zaman ciddi ihlaller Psikoterapi tek başına yeterli olmayacaktır. Bu durumda ilaç tedavisi de reçete edilir.

Psikoterapi kendi imajı üzerinde çalışan kişiye yönelik olmalıdır. Vücudunu yeterince değerlendirmeye ve kabul etmeye başlamalıdır. Yiyeceklere karşı tutumu da düzeltmek gerekiyor. Ancak böyle bir ihlale yol açan nedenler üzerinde çalışmak önemlidir. Yeme bozukluğu olan insanlarla çalışan uzmanlar, hastalarının aşırı hassas olduğunu ve sık sık kriz geçirmeye yatkın olduğunu söylüyor. olumsuz duygular kaygı, depresyon, öfke, üzüntü gibi.

Onlar için yiyeceklerdeki herhangi bir kısıtlama veya aşırı yeme, aşırı fiziksel aktivite, durumlarını geçici olarak hafifletmenin bir yoludur. Duygularını ve hislerini yönetmeyi öğrenmeleri gerekiyor, bu olmadan yeme bozukluğunun üstesinden gelemezler. Bu hastalığın nasıl tedavi edileceği bir uzmanla tartışılmalıdır. Ancak tedavinin asıl amacı hastanın doğru yaşam tarzını geliştirmektir.

Zor aile ilişkileri veya işyerinde sürekli stres yaşayanlar, sorundan kurtulma konusunda daha kötü bir iş çıkarırlar. Bu nedenle psikoterapistlerin başkalarıyla ilişkiler üzerinde de çalışması gerekir. Kişi bir sorunu olduğunu ne kadar erken fark ederse ondan kurtulması da o kadar kolay olacaktır.

Iyileşme süresi

Hastalar için en zor görev, öz sevgiyi geliştirmektir. Kendilerini birey olarak algılamayı öğrenmeleri gerekiyor. Yalnızca yeterli özsaygı ile kişi yeniden canlandırabilir fiziksel durum. Bu nedenle beslenme uzmanları ve psikologların (ve bazı durumlarda psikiyatristlerin) bu tür hastalar üzerinde eş zamanlı çalışması gerekir.

Profesyoneller yeme bozukluğunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olmalıdır. Tedavi şunları içerebilir:

• bir beslenme planı hazırlamak;
• yeterli fiziksel aktivitenin hayata dahil edilmesi;
• antidepresan almak (yalnızca belirli endikasyonların olması durumunda gereklidir);
• öz algı ve başkalarıyla ilişkiler üzerinde çalışmak;
• anksiyete gibi zihinsel bozuklukların tedavisi.

Tedavi süresince hastanın desteğinin olması önemlidir. Sonuçta insanlar sıklıkla bozulur, tedaviye ara verir ve belirli bir süre sonra planlanan eylem planına geri dönme sözü verirler. Hatta bazıları, yeme davranışları neredeyse hiç değişmese de kendilerinin iyileştiğini düşünüyor.